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Libros de crecimiento personal
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Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científi camente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.
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¿Cómo puedes aprender a amarte realmente a ti mismo?¿Cómo puedes transformar las emociones negativas enpositivas? ¿Es posible encontrar una felicidad duradera?
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El gurú que está transformando la toma de decisiones. Un libro para reconocer las oportunidades y pensar mejor.No actúes de forma precipitada. Da un paso atrás y piensa con claridad. El éxito depende muchas veces de pequeñas decisiones que estás tomando por instinto. Deja de hacerlo, tu futuro depende de ello. Damos por hecho que nuestras decisiones parten de un largo proceso de reflexión y que pensamos bien antes de pasar a la acción. Pues bien, no es cierto. Estamos biológicamente programados para reaccionar de manera impulsiva, y si bien este comportamiento instintivo ayudó a nuestros antepasados a sobrevivir, hoy nos desvía cada vez más del éxito. Shane Parrish, exagente del servicio de inteligencia canadiense, se dio cuenta de que los modelos mentales y métodos de razonamiento que utilizaba en su labor como espía se podían aplicar igual en todos los ámbitos de la vida personal y profesional. En este libro nos ofrece las herramientas necesarias para pensar con claridad y reconocer las oportunidades capaces de transformar nuestra vida.
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La sabiduría no es un libro de reglas, sino una mentalidad.Lo más normal del mundo es que tomar decisiones te traiga de cabeza. Pero seamos sinceros, pocas veces (o esperamos que ninguna) tendrás que decidir entre renegar de tus ideas o ser condenado al suicidio. Sócrates no solo lo hizo con una integridad inquebrantable, sino que también nos legó el método socrático, un modelo basado en la reflexión y el diálogo con los demás y con nosotros mismos, que sigue siendo crucial para enfrentar las crisis de la vida moderna. Con un relato y una destreza fascinantes, Donald Robertson retoma las principales enseñanzas del filósofo ateniense y las entrelaza con las técnicas psicológicas más avanzadas para mostrar cómo sus ideas filosóficas pueden guiarnos y beneficiarnos hasta el día de hoy. Adéntrate en la herramienta más poderosa (tus propias preguntas) para enfrentar la adversidad y alcanzar una vida más auténtica y reflexiva.
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En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva que otorga trabajar en una institución presente en más de 70 países, Isabel Sánchez nos presenta una galería de mujeres que han convertido sus límites en fuerza para mejorar su entorno e innovar. Mujeres brújula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar escenarios y ofrecer soluciones inspiradoras, pero siempre con los pies en el suelo. Una nueva visión del feminismo en la que mujeres y hombrestrabajan codo con codo para construir un nuevo modelo de sociedad que dé respuesta a las inquietudes queel futuro nos plantea.
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.Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. .Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. .El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capacidad de improvisación y permite desarrollar recursos y herramientas para poder lidiar con diversas situaciones en la vida. Crianza viva y activa para acompañar a los hijos desde la comprensión y el respeto. Sostener a los más pequeños para que echen a andar por la vida con confianza y alegría es una tarea apasionante, repleta de descubrimientos y ocasiones de reflexión. ¿Cómo atender sus necesidades evolutivas? ¿Cómo ponerles límites con amor? ¿Cómo adaptar tus ritmos a sus procesos? ¿O ayudarles a gestionar sus emociones? La psicóloga Elisenda Pascual i Martí, especialista en crianza respetuosa y acompañamiento familiar, propone emprender este camino desde una mirada muy especial, que prima la comunicación, la vivencia compartida y una profunda aceptación de la esencia única de nuestros hijos. De las clásicas rabietas a la comida o la autonomía, pasando por aspectos tan delicados como los celos, las separaciones familiares o el género, Criar y jugar ofrece orientación y actividades para trabajar los distintos temas en un entorno lúdico, comprensivo y seguro. Una apasionante experiencia de crecimiento, juego y transformación para toda la familia.
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El libro que aclara el misterio de la confianza en uno mismo. ¿Qué le da seguridad al niño que pedalea por primera vez sin las ruedas pequeñas de la bici, al músico que improvisa delante de una multitud o al deportista que se lo juega todo en un partido? La confianza en ellos mismos, claro, pero ¿cómo se obtiene esta capacidad?, ¿qué factores entran en juego para que perdamos el miedo y confiemos en lo que hacemos? En este extraordinario libro, Charles Pépin nos señala los caminos a seguir para alcanzar la autoconfianza ahondando en los textos de sabios de la antigüedad y filósofos modernos, así como en las experiencias delos grandes místicos y reconocidos psicólogos, deportistas, artistas o escritores.
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Nos pasamos la vida buscando una aprobación que no necesitamos por parte de gente a la que le damos igual para que nos permitan seguir haciendo aquello que no nos satisface con el objetivo de conseguir algo que en realidad jamás quisimos. Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera una guía. Básicamente, porque no está ordenado. Como la vida, que viene siempre como le da la gana. Después de un polvo, un asterisco en la analítica, antes de cualquier cumpleaños, un funeral. Esto se parece más a un puñado de cuándos protagonizado por algunos quiénes que se empeñan en encontrarle a todo un porqué.
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Para encontrar lo que buscamos hay que buscarlo en el lugar adecuado. Cuando nos abrimos a la verdad, la verdad nos libera. Recupera tu poder es un libro que nos ayuda a recordar nuestros derechos y nuestros poderes, y nos abre las puertas al aprendizaje para volver a usarlos. Este es un libro lleno de verdades que nos dan luz y nos liberan. Lleno de palabras y herramientas muy poderosas para reconectar con nuestro cuerpo, nuestra intuición, nuestra seguridad y nuestra capacidad para movernos hacia adelante en nuestra vida. También para liberar los miedos, las emociones y la confusión que tenemos dentro, y que a veces nos paralizan y no nos permiten saber y hacer lo que realmente queremos hacer. En definitiva, para sanar nuestras heridas con nuestro amor y recuperar nuestra libertad, nuestra espontaneidad, nuestra autenticidad y nuestra dicha. El nuevo y esperado libro de Rut Nieves: un viaje a las razones emocionales del corazón para reconectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.
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¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay algunafórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo?Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.Andrea Vicente, la psicóloga que arrasa en redes, te da las claves para tener una relación amorosa saludable y duradera mediante técnicas para gestionar mejor nuestras emociones, aprender a convivir, resolver conflictos, mantener la pasión, detectar situaciones tóxicas, superar una infidelidad, poner límites y reforzar nuestro amor propio.Un libro imprescindible para encontrar la felicidad en pareja sin perder nuestra identidad e independencia.¿A quién va dirigido el libro Quien bien te quiere te hará feliz?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que buscan mejorar sus relaciones de pareja y construir vínculos amorosos saludables y duraderos. Se centra en la importancia del amor propio y la capacidad de establecer límites sanos en una relación. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas para gestionar sus emociones, resolver conflictos de manera constructiva y detectar situaciones tóxicas. También resulta beneficioso para individuos que desean fortalecer su autoestima y comprender mejor sus propias necesidades en el contexto de una relación sentimental. En definitiva, se dirige a cualquier persona que desee encontrar la felicidad en pareja sin renunciar a su identidad e independencia.Temas que trata el libro Quien bien te quiere te hará felizEl libro aborda una variedad de temas cruciales para el desarrollo de relaciones amorosas sanas y satisfactorias. Se exploran las siguientes áreas:Gestión de emociones: Se proporcionan técnicas y estrategias para comprender y gestionar las propias emociones, así como las de la pareja, de forma que contribuyan a una comunicación más efectiva y a la resolución de conflictos.Convivencia: Se ofrecen herramientas para aprender a convivir con la pareja, respetando las diferencias individuales y fomentando la comprensión mutua.Resolución de conflictos: El libro proporciona métodos para abordar y resolver los conflictos de pareja de manera constructiva, evitando la escalada de tensiones y promoviendo el diálogo.Mantenimiento de la pasión: Se exploran estrategias para mantener la llama de la pasión viva en la relación, fomentando la intimidad y el deseo mutuo.Detección de situaciones tóxicas: Se enseñan a identificar señales de alerta que indican la presencia de dinámicas tóxicas en la relación, permitiendo tomar decisiones informadas y proteger la propia salud emocional.Superación de una infidelidad: Se ofrece apoyo y orientación para superar una infidelidad, abordando el dolor emocional y el proceso de reconstrucción de la confianza.Establecimiento de límites: Se enfatiza la importancia de establecer límites sanos en la relación, protegiendo la propia identidad y bienestar emocional.Fortalecimiento del amor propio: El libro destaca la importancia fundamental del amor propio como base para construir relaciones saludables y evitar la dependencia emocional.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Quien bien te quiere te hará felizAún no hay opiniones o críticas sobre Quien bien te quiere te hará feliz.
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Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones * Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones * Nuevas secciones como: los niños y la meditación * Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva * Meditaciones para gestionar nuestras emociones * Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio * Mindfulness En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica. El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la meditación. Su clara visión es como un faro nítido y certero que posibilita la realización de la auténtica experiencia mística.
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«Amor es lo que se da sin esperanza de regreso. Es la manifestación de lo sublime, la belleza pura e invisible, lo que nos hace bellos.» «El amor es el comienzo y el fin, la esencia de todo lo que nos anima, sus raíces se extienden en nosotros hasta el infinito.» «El amor convierte cada cosa, cada ser, cada acto, en una fibra sagrada que nos otorga la posibilidad de tejer un edén.»
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¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás q
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¡Descubre los secretos de la felicidad y apúntate al club!El club de la felicidad reúne doce encuentros con doce nombres destacados de la sociedad española: Luis Rojas Marcos, Valentín Fuster, Ferran Adrià, Eduard Punset... A lo largo de sus páginas, y con el diálogo como mejor herramienta, se irá hilvanando una idea: la felicidad nunca se alcanza por casualidad, siempre es fruto del trabajo y del esfuerzo.Así pues, de un modo entretenido, asombroso y eminentemente práctico, iremos descubriendo cómo dichas personalidades se han ganado el respeto y la confianza de toda una sociedad, y cómo aplican, tanto en su vida privada como en el ámbito profesional, una serie de premisas sin las cuales, seguramente, no hubiesen conseguido alcanzar el equilibrio y la armonía de su vida.
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Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness con la moderna investigación sobre la evolución
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En Groenlandia estuvo a punto de morir después de que una placa de hielo se rompiera bajo sus pies. Hasta el rescate, logró resistir 14 horas en un entorno helado totalmente empapado. Para superar esa situación, su mayor aliada fue su actitud: la mente. G
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Cuando a un niño no se le ha enseñado aún a ordenar, no se trata de que no puede sino de que no sabe cómo hacerlo. Por ello, debemos enseñarles, y el mejor método es ir paso a paso. Este libro habla de «ordenar» y muestra técnicas concretas adaptadas a di
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El libro de la felicidad es un viaje espiritual que contiene ciento veinticinco historias para aquellas personas que quieran profundizar en su ser interno una guía de meditación para encontrar la armonía mental, la salud emocional y la paz interior.
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el llibre explica l ampli catàleg/repertori de gestos que actuen en el joc de l amor, analitzant-los exhaustivament i detenint- se en els moviments conscients. aquells que tots coneixem i ens resulten familiars, però amb especial atenció als gestos més subtils i involuntaris, aquells on resideix la veritable intenció de l amor.
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Como crecer a partir de nuestros errores y detectar las oportunidades que hay en cada fracaso. Otro manual de autoayuda del autor best seller Bernardo Stamateas. Fuimos creados para vivir, para existir. Todos nuestros errores esconden la semilla de las grandes oportunidades. - Lo importante es aprender del error, olvidar los detalles y seguir adelante. - El fracaso es una situación, no una posición, no es un muro, es una puerta que te conducirá a una nueva dimensión de triunfo. - Lo único que hará el error en tu vida será liberar tu potencial oculto. En este libro encontrarás principios que te ayudarán a transformar tus fracasos en éxitos. ¡Nos vemos en la cima!
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Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para evitar la procrastinación
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Si estás súper cargado de trabajo, hiperconectado, eres cada vez más exigente, has dejado de experimentar una verdadera alegría por lo que haces, pasas el día sintiéndote agotado, apagando incendios y rara vez te sientes realmente conectado con tu orga
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¿Te sientes algunas veces como si fueras de otra galaxia? Tienes la sensación de no estar hecho para este mundo? Entonces, es posible que pertenezcas al grupo de las personas altamente sensibles. Si es así, este libro puede convertirse en una verdadera revelación para ti. La escritora y terapeuta Sylvia Harke (ella misma es una de esas personas llamadas «PAS» [Persona Altamente Sensible]) ha estudiado este fenómeno en profundidad y nos ofrece consejos prácticos de gran ayuda para el día a día. Este libro, respaldado por una gran cantidad de impactantes entrevistas y casos reales, ofrece una valiosa ayuda para todas las personas altamente sensibles y muestra una perspectiva completamente nueva para su vida.
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Hay temas de los que es difícil hablar y aún escribir. La Huella de la Desesperanza aborda la realidad delsuicidio y de aquellos que se quedan sufriendo y rodeados de interrogantes. Este es un libro que busca ayudar, y lo hace desde el respeto también a los silencios. La ciencia, el conocimiento, no pueden callar, pues su compromiso es la prevención. Toda vida es importante en esta sociedad. Vaya desde aquí nuestro recuerdo a quienes se bajaron de este tren en marcha, y aquienes siempre les esperarán.
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¿Tienes problemas para decir «no»? ¿La gente siempre te pide favores? ¿Te pre¬guntas cómo acabas enredado en cosas que en realidad no quieres hacer, con ami¬gos o familiares, en el trabajo o incluso con vendedores? Rechazar a alguien rara vez es fácil. A menudo, es francamente incómodo. Pero de¬cir constantemente «sí» causa ansiedad, enfado, estrés, arrepentimiento e impoten¬cia. Susan Newman te da el poder para romper este mal hábito del sí con unas sim¬ples técnicas e ideas. Un libro repleto de investigaciones y escenarios que te descubren cómo decir «no» sin sentirte culpable.
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Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, frescoy actual del concepto de inteligencia emocional, unavisión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relacionesmás profundas y saludables. Gracias a los elocuentesejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitosafectan a las emociones y que podemos reemplazarlospor otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos, así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocermejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias? Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.
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La naturaleza se adapta al medio de manera cíclicay nosotros deberíamos inspirarnos en ella, por eso,cada estación del año nos ofrece una fantástica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cadamomento. En este libro Eva Villar recorre los doce meses del año y nos da consejos tanto del cuidado físico como mental para aportarnos energía y equilibrio, que se traducirán en una belleza singular y única para cada una de nosotras.
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Esta obra, escrita con sencillez y sentido del humor,está dirigida a todo aquel que esté interesado en mejorar su experiencia de comunicación. Tanto a profesionales que tengan que actuar o dirigirse a un público, como a cualquier persona que quiera adquirir soltura, seguridad y confianza. Esto que tienes entre lasmanos es un libro. Hasta ahí estamos de acuerdo, ¿verdad? Pero también es una charla teatralizada, porquecuando estaba frente a mi ordenador, escribiendo desde la intimidad de mi casa sobre el acto de mostrarseante los demás, me pareció que, si hablaba de exponerse, también tendría que hacerlo yo.Llevo mucho tiempoimpartiendo cursos para sentirse bien hablando en público, y al investigar más a fondo sobre el tema descubrí que el 75% de la población siente algún tipo detemor o inseguridad cuando se enfrenta a estas situaciones. Mi intención con este trabajo es ayudarte a aliviar esa tensión y, de paso, entretenerte. Por cierto, yo también me he divertido. Elena Martín Calvo Dentro de este original formato encontrarás, entre otras cosas, anécdotas que le han ocurrido a Elena Martínen primera persona y ejercicios prácticos, algunos basados en técnicas teatrales o extraídos de diversasdisciplinas como la Inteligencia Emocional y otros creados por ella misma, que te invitarán a conocerte mejor, aumentarán tu seguridad y te ofrecerán prácticosrecursos. Elena Martín Calvo (Alicante 1964) Actriz,humorista (componente del dúo Virtudes), presentadora, profesora y experta universitaria en InteligenciaEmocional. Se ha especializado en hacer contactar a las personas con lo mejor de sí mismas y con la alegría. Por ello, ha sido bautizada como alegróloga.Imparte clases sobre cómo sentirse bien hablando en público, de interpretación y de bienestar subjetivo.En todossus trabajos procura comunicar un sentido sereno, amable y profundo de la vida.
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Cada vez se habla más de la humanización asistencial y de los modelos de atención centrados en la persona. Sorprende encontrar en el siglo XVI a un personaje como san Camilo (1550-1614), que ya trabajaba en esta clave y que revolucionó el mundo de la salud y de los cuidados. Sus escritos siguen siendo de una actualidad sorprendente. Este es un libro para ayudar a poner en valor la humanización del cuidado entre quienes –profesionales, familiares y voluntarios- entregan sus habilidades, energía y tiempo al cuidado de otras personas.
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Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de cómo caminar esuna oportunidad para aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual.
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No hay nada que no puedas ser, hacer o tener. ¿Quieres comprobarlo? ¿Quieres disponer de más tiempo para ti?, ¿alcanzar la independencia financiera?, ¿hacer que todo sea más sencillo?, ¿conseguir un estado de paz interior?, ¿crear tu propio proyecto profesional?, ¿incrementar tus ingresos?, ¿atraer una relación de pareja satisfactoria?, ¿o tal vez desearías un estilo de vida tal como siempre soñaste? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro te será de gran utilidad. Y si, además, pudiste visualizarlo y soñarlo, sin duda podrás alcanzarlo con el «método de los deseos cumplidos©». Pocas lecturas despiertan el ilimitado potencial de las personas como la que sostienes en tus manos. Estudia este libro, llévalo contigo a todas partes hasta que domines su contenido. Después de leerlo te sentirás dueño de tu destino. Cita en la cima contiene todo lo necesario para crear un gran sueño, ¿quieres que el tuyo se haga realidad? Visite este link: www.raimonsamso.com
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Lo que tu luz dice: un viaje desde la tecnología hacia la consciencia
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Una emotiva historia sobre el valor de las pequeñas cosasSofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al día siguiente, le comunican una terrible noticia. A partir de ese momento, Sofía inicia un camino de transformación personal y lo que en un principio es una noticia trágica se convierte en una lección de vida en la que todo su mundo cobra un nuevo sentido. A través de las conversaciones con Maya, su sabia y dulce compañera de habitación, Sofía transformará la visión de su vida aprendiendo a deshacerse de sus miedos y a concentrarse en lo verdaderamente importante. Su temor por el futuro desaparece por completo y de pronto el presente se le revela como la única fuente de plenitud. Para poder comunicar todo lo que esta experiencia le ha transmitido, decide organizar una fiesta de despedida para todos sus amigos, a quienes, en su carta de invitación, les hará tres peticiones muy especiales. Con el estilo profundo y emotivo al que Javier Iriondo nos tiene acostumbrados, esta novela llena de sensibilidad nos enfrenta a nosotros mismos, nos revela afectos fundamentales de la vida y cómo nuestros miedos y expectativas nos impiden disfrutar de lo único que tenemos: el presente.
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La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnosen la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro. Cristina Soria nos explicará elorigen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación. En estas páginas se dará respuestaa muchos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la tristeza o cómo debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.
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Vet ací un relat meravellós que encisarà el lector des de la primera pàgina, un relat modern però situat en una època remota, que simbolitza el viatge que tots fem a través de l avida a mesura que separem la il·lusió de la realitat, ens adaptem als somnis i a les ferides de la nostra infància, i descobrim qui som en realitat i com funciona la vida. Per a tots aquells els qui han lluitat contra el dolor de la infància, contra els sentiments de no ser prou bo, o els qui han cedit el seu poder a un príncep inadequat, la princesa que creia en contes de fades demostra que els finals feliços -i els nous començaments- són sempre possibles.
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Escuchar a Suzanne forma parte de esa llamada de luz, de esa avanzadilla angélica que pretende traer desde las estrellas esa sed de justicia, esa necesidad de colmar nuestra existencia con un nuevo paradigma que pasa por la generosidad, por la sencillez, por valores que tienen que ver con una vida nueva, mejor, más amorosa y profunda. Por esa Nueva Cultura Ética que tanto reclamamos desde todos los rincones del mundo. Por esa substancia de las cosas que no se ven pero que reclaman cada día más atención. Por ese amor incondicional a la humanidad y a todos los seres sintientes. Suzanne te sorprenderá y te hará ver que otro mundo es posible. Déjate llevar por su mensaje y por su luz.
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Libros de autoayuda y crecimiento personal
Los libros de autoayuda y crecimiento personal son una invitación a conocerte mejor, superar obstáculos y potenciar tus capacidades. Desde títulos clásicos hasta novedades inspiradoras, en Abacus encontrarás obras que acompañan en procesos de cambio, motivación y búsqueda de bienestar.
¿Por qué leer libros de autoayuda?
- Ayudan a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
- Proporcionan herramientas prácticas para la vida diaria.
- Favorecen el desarrollo de hábitos saludables y sostenibles.
- Inspiran a descubrir nuevas formas de afrontar retos personales y profesionales.
Temáticas más habituales en los libros de crecimiento personal
Gestión emocional y resiliencia
Guías para afrontar la ansiedad, el estrés o la incertidumbre con mayor serenidad.
Motivación y hábitos
Métodos para alcanzar objetivos, crear rutinas y mantener la constancia.
Mindfulness y bienestar
Prácticas de atención plena y equilibrio entre cuerpo y mente.
Relaciones y comunicación
Claves para mejorar los vínculos personales y profesionales.
Mejores libros de autoayuda en Abacus
En Abacus seleccionamos los mejores libros de autoayuda y desarrollo personal, escritos por autores de referencia internacional y especialistas en psicología y divulgación. Obras que han transformado la vida de miles de lectores y que pueden convertirse en el punto de partida de tu propio cambio.
Preguntas frecuentes sobre libros de autoayuda
- ¿Qué es un libro de autoayuda?
- ¿Qué diferencia hay entre autoayuda y crecimiento personal?
- ¿Cuáles son los mejores libros de autoayuda?
- ¿Para quién están recomendados los libros de autoayuda?
- ¿Dónde comprar libros de autoayuda y crecimiento personal?
Es una obra que ofrece estrategias, reflexiones y ejercicios prácticos para mejorar diferentes aspectos de la vida personal y emocional.
La autoayuda se centra en soluciones y consejos directos, mientras que el crecimiento personal abarca procesos más amplios de autoconocimiento y desarrollo integral.
Depende de tus necesidades: algunos se enfocan en la gestión emocional, otros en la motivación, los hábitos o el mindfulness.
Son útiles para cualquier persona que desee reflexionar, crecer interiormente o encontrar inspiración en su día a día.
En Abacus tienes una amplia selección de libros de autoayuda online, con novedades, clásicos y títulos recomendados por expertos.
