Libros de Ciencia y Conocimiento

En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

Timón del alma
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Moreno Buenafuente, Ángel

Durante el año 2025, hemos vivido una permanente llamada a la esperanza rea­lizada, tanto por el papa Francisco al abrir el Año Santo, como por el papa León XIV, bajo el lema ''Peregrinos de la esperanza''. Atraído por la invitación que nos hizo la Iglesia, elaboré algunas meditaciones sobre la esperanza cristiana, descubriendo en ella la dirección segura de la travesía de la vida: ancla y timón del alma, apoyados en la certeza de la bondad de Dios y en su Palabra dada. La esperanza cristiana no nace de una reacción psicológica, fruto del carácter positivo de la persona, sino que es un don de Dios, gracias al cual es posible esperar contra toda esperanza, reacción paradójica, pero signo distintivo del creyente. Sorprende comprobar que, a menudo, es necesaria la prueba para tomar conciencia de que la confianza se apoya siempre en la promesa divina. Jesucristo es el aval de la espera confiada: Él se compromete a ser el sustento necesario de la existencia y se convierte en pan y tesoro, en apoyo para no perecer ante las circunstancias más críticas de la vida. Es un axioma bíblico: «Espera en el Señor, sé valiente, espera en el Señor, y volverás a alabarlo» (Sal 26).
16,50€ 15,67€
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Manual de Citología de sangre periférica y Líquidos Biológicos
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Merino, Anna

Esta obra está basada en el estudio detallado de la fisiopatología, el diagnóstico temprano y el abordaje de la espondiloartritis, en concreto de la espondilitis anquilosante y la artritis psoriásica, desde el comienzo de su investigación hasta la actualidad. El desarrollo de tratamientos biológicos ha supuesto un gran avance para el abordaje de estas patologías y está demostrado que, los fármacos anti-TNF detienen el progreso de la enfermedad y mejoran la capacidad funcional y el nivel de calidad de vida de los pacientes con estas enfermedades.
59,00€ 56,05€
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EPOC, diagnóstico y tratamiento integral
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Giraldo Estrada, Horacio

Obra totalmente actualizada con las últimas guías de diagnóstico y tratamiento. Ofrece una extensa revisión del compromiso sistémico de la enfermedad y las técnicas de rehabilitación pulmonar. Revisa temas importantes como los biomarcadores en EPOC y las técnicas recientes de tratamiento invasivo y quirúrgico del enfisema pulmonar. y el manejo paliativo de los pacientes en etapa terminal. Aborda el tabaquismo activo en los pacientes con EPOC, oxigenoterapia, sexualidad, nutrición, técnicas de ahorro de energía y recomendaciones para viajes en avión con oxígeno, trasplante pulmonar. Contiene el uso adecuado de los diferentes inhaladores, y la educación a pacientes con EPOC, y a sus familiares y cuidadores. El manejo quirúrgico y endoscópico de pacientes con EPOC, el trasplante pulmonar, el ahorro de energía, el tabaquismo, la sexualidad, el uso de oxígeno y las recomendaciones para pacientes que viajan en avión, son tan solo algunos de los temas que aborda esta 4ª. Edición de EPOC Diagnóstico y tratamiento integral. Las siete secciones en las que se divide esta obra contienen, además, instrucciones precisas para el uso adecuado de los diferentes dispositivos en terapia inhalada, la educación a familiares y cuidadores y la nutrición de los pacientes con EPOC. Esta nueva edición -totalmente actualizada con las últimas guías de manejo y técnicas de rehabilitación pulmonar- incluye también puntos clave y preguntas adicionales dentro del texto para mantener el interés del lector, así como videos sobre el uso de inhaladores y ejercicios recomendados para pacientes con EPOC. El contenido de este libro es de gran utilidad para residentes de Medicina Interna y Neumología y se convertirá en una herramienta de consulta para neumólogos e internistas en su actividad profesional.
68,00€ 64,60€
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Au, vinga, va!
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Cabrol, Marta

Una aventura matinal plena de presses, parades i molta dolçor: perquè arribar junts a l'escola, fins i tot corrent, sempre és el millor moment del dia.Cada matí, la mare ossa repeteix la mateixa cantarella: -Au, vinga, va! Que el camí és llarg i sempre toca fer alguna parada! Aquesta és la història d'un de tants matins atrafegats abans d'arribar a l'escola, i la dolçor d'arribar-hi junts, encara que sigui corrents cada dia. DISPONIBLE A PARTIR DEL 25 DE MARÇ DE 2026
17,50€ 16,62€
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Conformidad, negociaciones y disidencias
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Blanco, Sergio

Durante el franquismo, la radio se convirtió en una compañera del hogar para las mujeres españolas. Las locutoras y los locutores de las denominadas “emisiones femeninas” constituyeron una voz amiga que les acompañó en aquellas largas y elásticas jornadas domésticas. No obstante, esta función de mitigar la carga onerosa del cuidado de a casa, la infancia y el marido, entre otras tantas cuestiones, no fue el único interés que albergó la radiodifusión franquista. En otro eje de coordenadas bien distinto, el régimen supo aprovechar su capacidad comunicativa para desplegar a través de las ondas, las prerrogativas ideológicas del nacionalcatolicismo. Los programas de radio, es una muestra de violencia institucional y sistémica, reeducaron a las radioyentes en el marco del nuevo modelo de feminidad de la España de los vendedores: “La perfecta casada”. En este sentido, los discursos radiofónicos insistían, con una añadida función represiva, en cómo debía ser la actitud, el comportamiento y el pensamiento de una mujer, al mismo tiempo que atenazaba su cuerpo con un rígido control moral. Por otra parte, negando la presunción de observar a las radioyentes como una audiencia pasiva, en las cartas que enviaron a los diferentes programas radiofónicos, se atisban una estratigrafía de resistencias. En ella, se muestra con lucidez la capacidad de agencia ejercida por las mujeres españolas que, no emulando una postura sumisa, más bien ambigua, disentían en ocasiones de los mensajes transmitidos en sus emisiones favoritas. La presente obra trata de esclarecer, no solo el proceso de construcción de los modelos de genero franquistas, sino que centra su atención en las conductas resistentes de aquellas “mujeres grises” que oían la radio, y pretende discernir, con el análisis de sus misivas, las posturas ''desafectas” con las que revelaron su inconformidad con el proyecto de genero franquista.
26,00€ 24,70€
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Sylvia Beach
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Perri, Emilia Cinzia

Frase destacada: Una historia de amor, a los libros. Cualquiera que haya visitado París alguna vez se habrá dado cuenta de que la librería inglesa Shakespeare and Co. es una auténtica institución de la ciudad. Pero quizás no todo el mundo sepa que no se trata de la original, sino de la librería abierta en 1951 por George Whitman, Le Mistral, que cambió el nombre en homenaje a la abierta en 1919 por Sylvia Beach. ¿Quién era Sylvia Beach? Emilia Cinzia Perri y Silvia Vanni le dedicaron una novela gráfica de colores cálidos y líneas suaves, con una atmósfera de ensueño. París, abril de 1919. Una joven americana enamorada de Europa persigue un sueño: se llama Sylvia Beach y el sueño es crear una librería de literatura americana cuyo nombre es Shakespeare & Co. Es una apuesta arriesgada: La guerra acaba de terminar, Europa parece estar ya abrumada por nuevos horrores y Sylvia tiene poca experiencia. Sin embargo, gracias al incesante boca a boca, la librería se convierte en un referente para lectores y autores. Hasta que un autor desesperado llama a la puerta de Shakespeare & Co, al no encontrar editor para su libro. El autor no es otro que James Joyce, y el libro es el que hoy conocemos como la obra maestra eterna de Ulises. Sylvia decide hacerse cargo de la edición y publicación, afrontando una de las etapas más intensas y exigentes de su vida. Emilia Cinzia Perri y Silvia Vanni alternan el rigor histórico con el tono poético para contar, a través de los ojos de una chica que busca trabajo en la librería de Sylvia Beach en sus últimos años, la historia de una mujer que, tratando de encontrar su lugar en el mundo, aseguró una inmortalidad a las obras maestras de la literatura mundial. Una historia contada desde el más profundo amor por los libros, fusionando hechos históricos, sentimientos humanos y una dimensión onírica: la historia de la que posiblemente sea la librería más famosa del mundo, y de la mujer que la creó.
23,00€ 21,85€
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El hombre en busca del sentido último
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Frankl, Viktor E.

Recuperamos el clásico de Viktor E. Frankl en el que reflexiona sobre el sentido que le damos a la vida.Poniendo de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrirle un sentido definitivo a la vida, tanto si este deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia, el doctor Frankl aborda un tema de especial relevancia en un momento en el que la sensación de que nuestra vida carece de un significado auténtico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporánea. Aunque la cultura actual parezca definitivamente sumida en la vulnerabilidad y la desesperación, el doctor Frankl demuestra de una forma brillante que el ser humano aún puede encontrar un sentido cierto a su vida cotidiana. Al tratar del «deseo de significado» como fuerza central motivadora y presentar evidencias específicas de que la vida puede hablarnos de su propio sentido en cualquier momento o situación, Frankl afirma que incluso aquellas personas que deben soportar sobre sus hombros la carga de la culpabilidad o que deben hacer frente a un sufrimiento inevitable disponen, en principio, de oportunidades para convertir sus súplicas en logros o, dicho de otro modo, su tragedia personal en un triunfo de la humanidad.
18,00€ 17,10€
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Un Present que s'eixampla
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Mària Serrano, Josep F.

El temps del present, el de la vida humana entre el naixement i la mort, el de la història i el de l'Eternitat: Josep F. Mària aborda aquestes quatre dimensions de la realitat temporal i ens presenta pràctiques espirituals provinents de diverses tradicions religioses perquè les puguem viure amb més plenitud. Amb una prosa amena i rigorosa, Mària s'aproxima al temps a través de la física i la biologia, però també des de la literatura o el cinema, sense oblidar els plantejaments filosòfics i teològics que més han condicionat la nostra experiència sobre la qüestió. Un present que s'eixampla és alhora un assaig sobre el temps i una invitació a viure de manera diferent la realitat temporal que ens constitueix. En l'era de l'acceleració i la dispersió ens cal, com defensa l'autor, connectar cada Present amb l'Eternitat tot obrint-nos a una vida més plena.
13,90€ 13,20€
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El mundo helenístico
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Walbank, F. Walter

LA OBRA DEFINITIVA SOBRE EL PERÍODO HELENÍSTICOEl inmenso imperio que Alejandro Magno consiguió dejar tras su muerte en 323 a. C. se considera una hazaña única en la historia de la humanidad. Esta vertiginosa y efímera etapa histórica dio paso a una nueva fase que duraría trescientos años, en los que la civilización griega dejó su huella desde el mar Adriático hasta la India.El profundo conocimiento que Frank W. Walbank tiene sobre esta época le permite condensar en este libro la historia del conjunto de monarquías y ciudades-Estado que controlaron este vasto territorio hasta el advenimiento del poder de Roma sobre el Mediterráneo oriental.
24,90€ 23,65€
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El mensaje
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Coates, Ta-Nehisi

Originalmente Ta-Nehisi Coates se propuso escribir un libro sobre la escritura, en la tradición del clásico de Orwell La poli?tica y la lengua inglesa, pero pronto se encontró lidiando con cuestiones más profundas sobre cómo nuestras historias -nuestros reportajes y narraciones y la creación de mitos- exponen y distorsionan nuestra realidad y dan forma a nuestro mundo. En su viaje inaugural a África, un viaje a Dakar, se encuentra en dos lugares a la vez: una ciudad moderna en Senegal y el país fantasma de su imaginación. Luego nos lleva a Columbia, en Carolina del Sur, donde aborda la prohibición de su propio trabajo y las raíces profundas de una mitología estadounidense falsa y ferozmente protegida, visiblemente en exhibición en sus estatuas segregacionistas. Finalmente en Palestina, Coates ve con una claridad devastadora la tragedia que crece en el choque entre las historias que contamos y la realidad en el terreno.
18,50€ 17,57€
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Especias
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Crowley, Roger

Quien controla las especias, controla el mundo Las especias fueron el motor de la economía mundial en la Edad Moderna y para los europeos simbolizaban riquezas inimaginables. Exploradores españoles y portugueses compitieron por encontrar su origen hasta que, finalmente, en 1511, los portugueses alcanzaron las Molucas, las codiciadas islas de las especias, y se desató una encarnizada lucha por el control de este valioso comercio. Roger Crowley revela cómo esta pugna dio forma al mundo moderno. Entre 1511 y 1571, año en que el español Miguel López de Legazpi funda Manila, las potencias europeas conectaron los océanos, consiguieron asombrosos avances militares y de navegación, construyeron vastos imperios marítimos y alumbraron el nacimiento del comercio global, todo en su afán por dominar el suministro y comercio de especias. Desde los astilleros de Sevilla hasta los confines del Pacífico, pasando por las ardientes islas volcánicas de Indonesia, el gélido círculo polar ártico y las enigmáticas costas de China, esta obra nos sumerge en una época histórica apasionante. Con vívidos relatos de aventuras, naufragios y asedios, nos trasladaremos a la era de los grandes exploradores y veremos cómo sus viajes transformaron la economía mundial y sentaron las bases de un orden global que perduraría durante siglos.
21,95€ 20,85€
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La cicatriz de Nina
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Nicolau Escuder, Ariadna

Nina, de ocho años, disfruta de una vida tranquila junto a su padre hasta que una noticia inesperada lo cambia todo. De pronto, debe afrontar médicos, hospitales y cambios en su cuerpo que también alteran sus emociones. El miedo, la rabia y la tristeza se apoderan de ella y Nina tendrá que encontrar la manera de recuperar la confianza en sí misma mientras descubre el verdadero significado de la valentía.
15,95€ 15,15€
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Carbono
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Hawken, Paul

El carbono es el único elemento del planeta que anima la totalidad del mundo vivo. Aunque comprende una pequeña fracción de la composición terrestre, es esencial para el desarrollo de la vida al constituir la base de las moléculas orgánicas y desempeñar un papel primordial en la estructura celular de los seres vivos. Sin embargo, se le culpa del cambio climático por su presencia en los principales gases de efecto invernadero. Paul Hawken contempla el flujo de la vida bajo la óptica del carbono y explora cómo este elemento ubicuo y fundamental se extiende por cualquier forma de existencia, modelando la entera fábrica de la vida. Hawken traza un itinerario a través de la historia de nuestro planeta, guiándonos por los dominios de plantas, animales, insectos, hongos y alimentos, para ofrecernos una innovadora descripción que reúne todo el poder vital del carbono y las posibilidades para un futuro sostenible. Este emocionante, esperanzador y profundamente humano libro nos ilustra sobre las sutiles conexiones entre el carbono y nuestra experiencia colectiva, y nos incita a contemplar la naturaleza y la humanidad como un mismo tejido interconectado.
29,00€ 27,55€
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Nacidos para estar fuertes
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Falces, Laura

Estar fuerte no es una opción, es una necesidad biológica para proteger tu salud física y mental. Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad implacable y haz del conocimiento tu mejor aliado. No necesitas más trucos, rutinas genéricas ni dietas que destruyan tu salud. Lo que necesitas es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control. En este libro encontrarás herramientas prácticas para construir el lugar donde vas a vivir toda tu vida: tu cuerpo. Con ciencia, lógica y estrategia aprenderás a... Diseñar un plan de entrenamiento y nutrición adaptado a ti. Perder grasa y ganar músculo sin perder el tiempo en el gimnasio. Comer bien sin obsesionarte con dietas absurdas. Evitar los errores más comunes que sabotean tu progreso. Forjar la mentalidad necesaria para conseguirlo. Si entiendes las reglas del juego, puedes ganar. Pero primero tienes que aprenderlas. Si estás listo para tomar el control de tu cuerpo y dejar de perder el tiempo, este libro es para ti.
17,90€ 17,00€
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El sistema de compliment normatiu amb protecció efectiva de persones alertadores
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Capdeferro Villagrasa, Óscar

Este libro parte del análisis detallado del régimen de canales de alertas seguras y de protección de las personas alertadoras que establece la Ley 2/2023, identificando los principales puntos problemáticos. A partir de este diagnóstico, con el apoyo de la principal literatura académica y el estudio de modelos reguladores comparados en Europa, la obra propone una formulación original para el despliegue y la aplicación efectiva del marco normativo de protección, con soluciones concretas de los obstáculos detectados.
20,00€ 19,00€
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BBVA-Sabadell. Secretos de una opa feroz
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Lander, Raquel

Este libro es el primero que analiza la batalla financiera más vibrante de los últimos veinte años en España. No es un mero recorrido por el año y medio de opa hostil de BBVA sobre Sabadell, sino que desvela pasajes complemente inéditos y ángulos nuevos de esta fallida adquisición. Lo vivido en esta batalla demuestra la importancia que tiene la política en las pugnas empresariales. Además, esta operación consiguió lo impensable: unir a una Cataluña rota desde el inicio del procés independentista para evitar la desaparición del banco catalán. La periodista financiera Raquel Lander, que ha seguido muy de cerca este combate feroz, expone en un relato casi novelesco todos los detalles del enfrentamiento entre dos gigantes: Carlos Torres, presidente de BBVA, y Josep Oliu, presidente de Sabadell, un banquero con 17 fusiones a sus espaldas y que sabe moverse muy bien en los círculos de poder político y entre las altas élites económicas catalanas.
18,90€ 17,95€
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Misterios y mitología
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León, Jorge

La primera parte de una trilogía dedicada a los predecesores presocráticos de la filosofía platónica se centra en la concepción del mundo de la mitología griega. La investigación trata de demostrar la existencia histórica del antiguo poeta y teólogo Orfeo de Tracia, autor, según la tradición, de una teogonía diferente de la de Hesíodo. Una saga de los cetros divinos donde los principios del universo se describen en la fom1a de un abismo insondable de oscuridad durante un tiempo infinito. En el seno del abismo sin fondo el tiempo-sin-edad genera al dios de la Luz llamado Eros, en el interior del Ovoide Cósmico. Una cosmovisión con precedentes en las mitologías fenicia y egipcia. Orfeo de Tracia fue también el creador del mito original de Deméter y Perséfone, la base fundacional de los famosos misterios de Eleusis, y parece haber sido él, en consecuencia, el primero en introducir en Grecia la doctrina de los castigos en el Hades para los malvados y de la Isla de los Bienaventurados para los justos y puros. No obstante, su figura, perdida en el tiempo, fue desvirtuada en el siglo VI a.C. por la reforma religiosa del tirano Pisístrato y el adivino Onomácrito en favor del dios infernal Dioniso, al hacer creer que los nuevos mitos del dios con cuernos provenían también de Orfeo. De ahí viene la identificación usual entre orfismo y dionisismo, cuyas diferencias irreconciliables el presente libro se propone deslindar. Fueron los reformadores del siglo VI a.C. los verdaderos creadores de los misterios dionisíacos y de la introducción del hijo de Perséfone, el antecesor griego del diablo cristiano, en los sagrados templos de Eleusis y Delfos.
29,00€ 27,55€
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Cirugía Oral y Maxilofacial(+e-book)
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Aavv

Profundiza en la adquisición de conceptos básicos de anatomía y fisiología del área craneofacial y cuello. Da las pautas para ofrecer una asistencia integral a los pacientes. Estudia los diferentes órganos y estructuras del área maxilofacial, así como sus patologías. Muestra los aspectos y las particularidades específicas de determinados protocolos quirúrgicos de toda la especialidad. Desarrolla sus contenidos desde una base científica sólida para poder otorgar al paciente con patología Oral y Maxilofacial una mayor calidad de vida. Cada capítulo, estructurado de forma ordenada, comienza con una exposición de los objetivos de aprendizaje y finaliza con unos puntos clave con los aspectos fundamentales. La versión digital, además incorpora preguntas de autoevaluación, facilitando el aprendizaje de la especialidad La Cirugía Oral y Maxilofacial es la especialidad médico-quirúrgica en constante evolución que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de patologías en la cavidad oral, la cara y la región craneofacial. Además, se ocupa de la prevención y rehabilitación relacionadas con estas áreas, incluyendo órganos y estructuras cervicales que interactúan directa o indirectamente. La especialidad abarca tanto procedimientos estéticos y funcionales como el manejo de condiciones complejas como traumatismos, deformidades y enfermedades que afectan el bienestar general.
140,00€ 133,00€
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Desaprender
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Álvarez de Mon, Miguel Ángel

El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnología para tomar las riendas de nuestro futuro.Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de información constante, decisiones infinitas y estímulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste más pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de información, la productividad constante, la soberanía de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnológica. En Desaprender, el psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon nos invita a dar un paso atrás para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad crítica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.
20,90€ 19,85€
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Agotamiento digital
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Leonardi, Paul

¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado? Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía 8 reglas de oro para redefinir tu relación con la tecnología y desarrollar buenos hábitos digitales Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondas, cuántas publicaciones leas o cuánta información proceses, no hay forma de mantenerte al día. En Agotamiento digital, el experto en transformación digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías digitales y crear nuevos hábitos para evitar que nos agoten y recuperar la energía. Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida: Regla #1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas. Regla #2: Haz match. Regla #3: Procesa la información por lotes y en flujo. Regla #4: Espera. Una hora. Un día. Una semana. Regla #5: No asumas. Regla #6: Actúa con propósito. Regla #7: Aprende a través de otros. Regla #8: Quédate aquí, no en otra parte.Lo que dicen los expertos: «Una guía práctica para vender el agotamiento digital. ¡Es hora de recuperar nuestras vidas!» Cal Newport, autor best seller de Slow Productivity y Deep Work «Agotamiento digital es un libro imprescindible para nuestro tiempo. Claro. Convincente. Lleno de esperanza.»Anna Lembke, MD, autora de Dopamine Nation «La tecnología puede ser útil y agotadora a la vez. En este libro, Paul Leonardi comparte estrategias prácticas para gestionar de manera inteligente nuestra vida digital.» Laura Vanderkam, autora de Tranquility by Tuesday y 168 Hours«Una joya repleta de soluciones para trabajar mejor, conservar la cordura y dar a las personas que queremos la atención que merecen.» Robert I. Sutton, profesor emérito de Stanford y autor superventas de The No Asshole Rule y The Friction Project
21,90€ 20,80€
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Contra la culpabilización
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Chollet, Mona

Mona Chollet, galardonada ensayista y autora de Reinventar el amor, centra su atención en las dinámicas sociales imperantes para descubrirnos cómo estas moldean nuestro diálogo interior y generan un sentimiento de culpa que envenena nuestras vidas.Desde el pecado original hasta el día de hoy, tanto en el trabajo como en nuestra vida privada, a las mujeres se nos observa, se nos juzga y se nos señala. El resultado es un sentimiento de culpa que envenena nuestras vidas, pero ¿es posible oponerse a estos impedimentos para nuestra existencia? Acoso, humillaciones, insultos... Conocemos bien estas lacras de la vida en sociedad, y nos esforzamos por combatirlas. Pero hay un caso que descuidamos: aquel en el que el agresor es uno mismo. A menudo, en nuestra cabeza resuena una voz maliciosa que nos ataca, nos sermonea, nos menosprecia, una voz que nos dice que, hagamos lo que hagamos, estamos equivocados, que no merecemos nada bueno, que tenemos un defecto fundamental. Y habla especialmente fuerte cuando además formamos parte de una categoría dominada: mujeres, niños, minorías sexuales o raciales... En Contra la culpabilización, Mona Chollet propone que esta vez nos centremos en el enemigo interior y descubramos cuáles son esos poderes que se infiltran en nuestra conciencia, cómo se han forjado y cómo nos condicionan, así como también algunas de sus manifestaciones: la milenaria descalificación de las mujeres y, en particular, la de las víctimas de violencia sexual que prima hoy en día, la demonización de los niños, que persiste mucho más de lo que se cree, la culpabilización de las madres, el culto al trabajo, que indexa nuestro valor a nuestra productividad, o el resurgimiento de lógicas punitivas incluso en nuestras luchas contra la opresión y nuestros deseos de cambiar el mundo.
21,90€ 20,80€
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Paisajes del agua en España. Descúbrelos en 70 viajes
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Barbadillo, Javier

Paisajes del agua en España. Descúbrelos en 70 viajes Este libro fluye por los paisajes del agua, se zambulle en su belleza, nos salpica de curiosidad por conocerlos y, a la vez, nos empapa de sus valores y la necesidad de preservarlos. Es una guía de viajes, por todas las comunidades autónomas de España, con 70 propuestas para descubrir lugares accesibles, donde el agua lo mismo es protagonista evidente que tesoro oculto. Rutas sugestivas por destinos sorprendentes para admirar la diversidad de formas, relieves y paisajes generados por las aguas continentales. En sus páginas se explica por qué ir y cómo llegar a parajes con impronta acuática, distintos y distantes. Se anticipan al viajero sus puntos de interés. Se le ayuda a entender las claves de ciertos prodigios hídricos, aportando además sus leyendas y curiosidades. Y, por supuesto, se detallan usos y aprovechamientos humanos del agua, sean sostenibles o no tanto. Esta publicación lleva a las orillas del agua. Desde manantiales y surgencias a ríos, lagos y lagunas. Lo mismo por saltos, cascadas y chorros que por aguas subterráneas. Sumidos en desfiladeros, gargantas, hoces, cañones, cárcavas, barrancos y ramblas o arribando a las aguas del litoral. Junto a captaciones, embalses, regadíos o extracciones. Entre fuentes de energía, comunicación y transporte. Disfrutando de la vecindad acuática o reconfortados por un paisajismo de agua y roca. Verdaderamente, es un libro con vocación de ser papel mojado.
24,95€ 23,70€
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«Solo necesitas perder peso»
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Gordon, Aubrey

«Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas, en la sala de espera de todos los consultorios médicos y, por supuesto, en tu estantería». Glamour Una guía inteligente y necesaria para desmontar los mitos comunes contra las personas gordas y vencer la gordofobia en la vida cotidiana. Aubrey Gordon, presentadora del popular pódcast de salud y cultura pop Maintenance Phase, escribe este libro esencial para combatir la discriminación por el volumen corporal y otras formas de opresión sistémica. ''Solo necesitas perder peso'' es un texto crítico e inteligente, para lectores de todas las tallas, que mediante datos científicos cuestiona los principales mitos sobre la gordura: «Estar gordo es una elección». «A los gordos no les gusta ir al médico porque no les gusta oír la verdad». «Estamos en medio de una epidemia de obesidad». «La aceptación de la gordura glorifica la obesidad». Además de desmantelar el sesgo antigordura arraigado en nuestra forma de pensar y de tratar a las personas, este texto ayudará a quien lo lea a construir una comunidad libre de estereotipos.Reseñas: «Mordaz y perspicaz, este libro hará reflexionar a los lectores sobre sus propios prejuicios». 425MAGAZINE «Una guía clara y apasionada para combatir los estereotipos negativos sobre el tamaño corporal». Publishers Weekly «Un tratado provocador sobre la gordura que dará mucho que pensar a los lectores de todos los tamaños». Booklist«Una excelente herramienta para quienes trabajan para poner fin al sesgo contra las personas gordas». Shelf Awareness «Lectura obligatoria para cualquiera que haya sentido la tentación de dar consejos sobre pérdida de peso o esté cansado de recibirlos». The Skimm
21,90€ 20,80€
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Aviones de papel
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Ponsi, Carles

Leighton Worthington y Dylan Render siempre han sido inseparables, pero cuando les mandan a un campamento de verano para jóvenes problemáticas tras un incidente que les cambia la vida, se pone a prueba su amistad. No han elegido estar ahí, pero necesitan una evaluación positiva del campamento para evitar que les manden a un instituto distinto al de sus amigos. Los desafíos del campamento empujan a quienes una vez fueron inseparables hacia un viaje personal de autoconocimiento, obligándoles a revalorar el incidente que amenaza su futuro y explorando la amistad que han mantenido durante tanto tiempo. Pero lo más importante es que Dylan y Leighton descubrirán el tipo de persona que realmente quieren ser.
15,00€ 14,25€
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El nutriente de la longevidad
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Venn-Watson, Dra. Stephanie

El ácido graso inesperado que tiene la clave del envejecimiento saludable Descubre el secreto de la longevidad con la revolucionaria investigación de la Dra. Stephanie Venn-Watson sobre la molécula C15:0, un ácido graso esencial presente en la leche entera, el queso y el pescado azul que puede mejorar tu salud e incrementar tu esperanza de vida.En El nutriente de la longevidad, la Dra. Venn-Watson revela la ciencia que se encuentra detrás del C15:0, el primer ácido graso esencial descubierto en casi un siglo. Este descubrimiento revolucionario identifica el ingrediente clave para combatir enfermedades crónicas asociadas al envejecimiento. El libro se desarrolla como una historia de detectives, guiándote paso a paso por el proceso científico y el descubrimiento de este nutriente extraordinario. Las implicaciones de reincorporar este nutriente a la dieta no pueden ser más relevantes. Además, presenta pasos prácticos y sencillos para incorporar de forma responsable este ácido graso esencial, el C15:0, a tu vida cotidiana, con el fin de mejorar tu salud y bienestar a largo plazo.¿El descubrimiento más sorprendente? Al final, puede que sea justamente un ácido graso saturado el que nos salve a todos
22,00€ 20,90€
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Caniche
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Clark, S. Meyer

La información más completa sobre los orígenes, estándar, temperamento, características, adiestramiento, concursos, cuidados y salud de esta raza
21,00€ 19,95€
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Discurso del método
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Descartes, René

«¡Pienso, luego existo!»En la época de grandes cambios que fue la transición de la Edad Media a la Edad Moderna, Descartes dedicó todo su empeño a buscar un conocimiento certero, una forma para que cualquier persona pudiese, mediante el uso de la razón encontrar, la verdad. Con su método Descartes legó al mundo las bases del conocimiento moderno. Te ofrecemos una introducción a su filosofía ¡ahora en formato manga!«La razón es la propiedad mejor repartida entre los hombres, pues ninguno reclama más cantidad de ella, porque todos creen tener la suficiente.»
9,95€ 9,45€
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Spain is NOT different
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Townson, Nigel

Más allá de clichés, tópicos y verdades aprendidas a medias, lo que sucedió en España desde 1898 hasta hoy no es muy distinto de lo que sucedió en el resto de Europa. No, España no es diferente.El eslogan turístico Spain is different encarna la máxima expresión de la singularidad española en el siglo xx, sobre todo porque fue concebido por la dictadura franquista, que ofrecía un triste, si no humillante, contraste con la Europa occidental democrática y próspera. Sin embargo, esta obra argumenta que, desde el «desastre» de 1898, el colapso de la Segunda República y la tragedia de la guerra civil hasta la imposición de una larga dictadura y la Transición, España no ha sido diferente. Aunque ha seguido su propia trayectoria hacia la modernización, lo ha hecho sin desmarcarse del contexto europeo al que se adscribe.
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Away days (edición ampliada)
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De Grado, Álvaro

Esta es una nueva edición, ampliada y revisada, de Away Days. No hay mejor periodismo que el que se hace sobre el terreno, y no hay mejor pasión que la que se respira en las gradas durante un partido de fútbol en Inglaterra. Álvaro de Grado tomó en 2013 una decisión que le cambió la vida: mudarse a Mánchester. Este libro es el viaje de alguien que, a partir de ese día, siempre jugó como visitante. Es la radiografía de una manera única de sentir el fútbol que aflora en los estadios de la Premier League pero también en los campos más modestos. Este libro no da noticias, narra las aventuras y desventuras de un corresponsal. Cuenta historias sobre una tierra a la que el balón se lo debe todo.
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La voz del mudo
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Esono, Lucas

La voz del Mudo, es una novela que versa sobre las vivencias de las personas discapacitadas, sus necesidades e inquietudes... pero sobre todo destaca el anhelo que poseen de ser tratados como iguales, ante todos y ante todo. Algunas de las historias narradas en ella son reales y otras ficticias. En la voz del Mudo el autor cuenta, describe y narra con pinceladas apreciables las visión de un joven, quien tras una infancia vivida y compartida con niños de su edad con discapacidades físicas, ve que el trato entre ellos es de iguales, nunca cae en la cuenta de sus discapacidades hasta que se hace mayor y la sociedad le proyecta esta otra visión...
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Fíjate: reptiles y anfibios
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Aavv

Nadan, trepan, corren, saltan o reptan. Los animales de este libro son escurridizos y difíciles de ver. Uno es lento, otro es ciego, varios sueltan la cola como cebo ¡y hay hasta un caníbal! Fíjate: reptiles y anfibios es una pequeña guía para iniciarse en la observación de la naturaleza. ¡Cuélgatela y sal a explorar!os
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Historia desconocida de Barcelona
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Alcalá, César

Barcelona es una ciudad muy conocida… o eso creemos. Bajo sus calles, en sus plazas y detrás de los nombres que más repetimos, se esconden relatos sorprendentes, sucesos incómodos y personajes olvidados que rara vez salen en los libros. ¿Sabías que existieron calles relacionadas con prostíbulos medievales cuyos nombres eran tan explícitos como Tres Camas? ¿Qué parte de la ciudad fue destruida después de la Guerra de Sucesión y nunca se reconstruyó? ¿Que Barcelona tenía un auténtico Broadway vernáculo en la avenida del Paralelo? ¿O que todavía existen marcas nazis, masónicas y religiosas en edificios por donde pasamos sin reparar? En Historia desconocida de Barcelona, César Alcalá nos adentra en la Barcelona más oculta: calles con historia, tiendas legendarias, conventos perdidos, masías escondidas, lugares mágicos, personajes únicos y perturbadores.
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Klopp. Un tipo normal
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Honigstein, Raphael

Autoapodado un tipo normal (The Normal One), en contraposición a Mourinho que se llamó a sí mismo como especial, Jurgen Klopp no es para nada un tipo corriente. Líder nato, este alemán que ha sido nombrado mejorentrenador del mundo en 2019 y 2020 por la FIFA, es todo menos una persona normal. Su don de gentes, carisma y visión del fútbol y de la vida, más cercana a lade cualquier forofo o ciudadano de Mainz, Dortmund yLiverpool (las únicas 3 ciudades en las que ha entrenado) que a la de las estrellas y dirigentes del fútbol, han llevado a Jurgen Klopp ha convertirse en unacelebridad. Uno de los pioneros del Gegenpressing, siempre se ha caracterizado por poner al conjunto por encima de la valía individual de los jugadores. No solo entendiendo el equipo como dicho colectivo, ya queen todos los equipos en los que ha entrenado el público ha sido ese jugador 12 que les ha llevado a conseguir los más grandes títulos, los dos últimos, la Champions League de 2019 y la Premier League de 2020 conel Liverpool.
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Hacia la paz perpetua
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Kant, Immanuel

Publicado en 1795, «Hacia la paz perpetua» es un ensayo visionario sobre las condiciones necesarias para alcanzar una paz duradera entre las naciones. Immanuel Kant expone una serie de principios basados en la razón, el derecho internacional y la cooperación entre los Estados, rechazando la guerra como herramienta política. Su propuesta, que anticipa conceptos fundamentales del derecho y la diplomacia moderna, sigue siendo una referencia clave en los debates sobre la paz, la justicia global y la construcción de un orden internacional basado en la ética y la libertad.
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100 paraules de l'Empordà
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Borrell Carreras, Helena

3A EDICIÓ PER REIVINDICAR L'EMPORDANÈS, UN PARLAR AVUI TAMBÉ MASEGAT PER LA INTERFERÈNCIA CASTELLANA I DILUÏT PER L'ESTÀNDARD. Les paraules diuen molt de nosaltres. A l'Empordà, ''acollonar ''no és el mateix que ''acollonir ''i un ''monjo ''no és només un frare. Són mots que ens identifiquen com a parlants d'un lloc concret. L'afany creixent per reconstruir i preservar la parla local que revela qui som i d'on venim fa que es vulguin salvar paraules de l'oblit. Aquest recull, però, no és un repositori de lèxic en desús, sinó que ens hem servit dels mots més característics de l'Empordà per parlar d'aquest indret i de moltes altres coses.  En aquest llibre hi trobareu paraules pròpies de l'Empordà i la rodalia gironina emmarcades en històries d'ara i d'abans, disquisicions sobre llengua i cultura, i algunes vivències personals. Aquests cent mots volen reivindicar el parlar empordanès com a tret definitori dels que hi viuen i com a llengua per debatre qualsevol qüestió.   * No es tracta només d'una recopilació de mots de l'Empordà, sinó d'un compendi de cultura local i universal. * Les entrades estan organitzades per temàtiques: la llengua, les humanitats, la idiosincràsia empordanesa, els records personals i altres anècdotes.
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Notre-Dame
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Follett, Ken

«La imagen de Notre-Dame en llamas me dejó aturdido y profundamente afectado. Me encontraba al borde de las lágrimas. Algo de un valor incalculable estaba muriendo ante nuestros ojos. Era una sensación desconcertante, como si la tierra hubiera comenzado a temblar.»Ken Follett En este breve pero fascinante libro, Ken Follett describe las emociones que sintió cuando conoció la tragedia que amenazaba con destruir Notre-Dame de París y recorre, desde los días de su construcción, los momentos históricos determinantes de un edificio que a través de los siglos ha ejercido una fascinación universal. Follett rinde homenaje así a Notre-Dame y revela además la influencia que ha tenido en las catedrales de todo el mundo y en la escritura de su más famosa novela, Los pilares de la Tierra.La crítica ha dicho:«Follett sabe de catedrales -he ahí Los pilares de la Tierra para corroborarlo- y domina al dedillo el relato bien hilado y entretenido, incluso cuando se trata de un ensayo (homenaje) divulgativo como este.»ABC «Follett rinde un sentido homenaje con este libro a Notre-Dame y revela además la influenciaque ha tenido en las catedrales de todo el mundo y en la escritura de su más famosa novela, Los pilares de la Tierra.»Todo Literatura
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