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Libros de Cocina y Salud
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Barrio Bravo: el fenómeno futbolístico de las redes sociales que arrasa en Latinoamérica. Una recopilación de las mejores historias del fútbol mundial. Fútbol, letra y calle se dan la mano en este extraordinario libro.Por estas páginas desfilan Pelé, Maradona, Baggio, Ronaldo, Zidane, Suáreze Iniesta, pero también hay espacio -entre diversospersonajes- para una futbolista de Nigeria, una monjafanática del fútbol, un delantero austriaco que se negó a jugar por la Alemania Nazi y un defensa africano que salvó la vida de sus compañeros.Barrio Bravo es una fotografía magistral de las grandes hazañas futboleras de todo el mundo y, almismo tiempo, un homenaje a los héroes anónimos detrás del espectáculo. Una obra adictiva y épica.«Me declaro alguien que disfruta del fútbol de forma distinta, no con fanatismo, sino como algo digno de estudio de las emociones humanas, por lo transmite, porlo que provoca el fútbol. Y las historias de Barrio bravo logran esa conexión.Meléndez toca esa fibra que todos llevamos dentro, telogra transportar a lugares y sueños de otros, comosi fueran propios, contagiándote de aquellas emociones ajenas. Todo mezclado con una única protagonista: el balón.»«Estos relatos son apasionantes, perolibros sobre mundiales hay varios. Para mí, lo que hace distinto a Barrio bravoes justamente la prosa certera, la soltura y el desparpajo con que se aboca a la épica, la lírica del esfuerzo, los valores de la calle (entre otras muchas cosas).»«Roberto Meléndez en una prosa ágil, entretenida y por sobre todo erudita en torno al ''deporte rey'' nos transporta a los más tiernos recuerdos de infancia.»«Del tipo de narrativa que al igual que el fútbol, se nutre de pasajes, sensaciones y una mezcla de corazón y valentía. Para ser un crack hay que ser atrevido, irresponsable, no confundir con desprolijo, sino más bien debe correr las ganas de sertú mismo y este libro lo cumple.»«Una verdadera joya esta recopilación de relatos y crónicas futboleras de Roberto Meléndez.»
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Calculatrix. 85 trucos de velocidad con los números
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Cuinologia
Les principals tècniques culinàries, explicades gràcies a la ciència. Descobreix amb Cuinologia els conceptes fonamentals de la cuina, juntament amb els millors consells pràctics i tècniques pas a pas, i converteix la teva cuina en un autèntic laboratori gastronòmic. Hi trobaràs resposta a les preguntes que fins ara no tenien solució i capítols dedicats als principals aliments i preparacions: carns, aus, peixos, llegums, cereals, vegetals… Com aconsegueixo que la carn em quedi sempre al punt? Com haig de coure la verdura perquè no perdi nutrients? És millor premsar els alls, o picar-los? Trobareu les respostes a aquestes preguntes i moltes més en aquest llibre que revela la ciència que s'amaga rere la cuina. Escrit pel Dr. Stuart Farrimond, Cuinologia serà un autèntic descobriment per a tots els qui gaudeixin del plaer de menjar i busquin portar la seva afició a un altre nivell. Una guia completíssima que sorprendrà els lectors amb trucs i consells que s’entenen… i que funcionen. Aquest llibre dona resposta i solucions pràctiques a més de 160 enigmes culinaris servint-se dels estudis científics més recents. Amb imatges i diagrames fàcils d’entendre, Cuinologia inclou explicacions sobre processos i tècniques de cocció, consells sobre com treballar els ingredients bàsics i suggeriments sobre l’equipament que cal tenir a la cuina. I tot en un llenguatge planer i sense tecnicismes. Endinsa’t en la ciència dels aliments i capgira la teva manera de cuinar
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Para desentrañar el misterio, cada capítulo realiza un viaje hacia atrás en el tiempo. Un viaje en el quese recorren todo tipo de datos, anécdotas y testimonios aportados por personalidades relevantes de la industria del videojuego como Gary Winnick y David Fox (LucasArts), Nick Newhard (Monolith), Bob Wakelin (Ocean Software), Susan Jaekel (Atari), Rafael Gómez (TopoSoft), Juan Delcán (Indescomp), Pablo Ruiz (Dinamic)o Fernando Yago (EFO S.A.). Los desafíos de Siguiente Fase abordan diversas fases de la historia del videojuego como las primeras máquinas recreativas españolas, Shigeru Miyamoto y Donkey Kong, los ilustradoresque transformaban juegos en objetos de deseo a travésde sus carátulas, la magia de los hermanos Stamper ysu Knight Lore, los secretos más intrincados de la Edad de Oro del software español, los primeros pasos de LucasArts en el género de las aventuras gráficas, el modo 7 de Super Nintendo, el nacimiento del videojuego shareware o la inquietante pantalla partida de Pac-Man. Siguiente Fase pone a prueba los conocimientosdel lector en materia de videojuegos!
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Cada proyecto de este libro es una oportunidad para transformar tus uñas en diez lienzos diminutos. ¡Hay algo para cada persona en estas páginas! Utiliza estas técnicas, para experimentar, para equivocarte, para desarrollar estilos característicamente tuyos. Una forma de arte absolutamente renovable y un medio juguetón de expresarte que te animará sin arruinarte.
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El principal interés de los autores al escribir este libro es ayudar a entender mejor unas carnes excepcionales, susceptibles de aplicaciones culinarias muy diversas e interesantes. Por otro lado, actúan con el afán de potencia el conocimiento de la economía de la dehesa española, joya única del ecosistema ibérico. Así mismo, poseen el deseo desinteresado, llamémosle romántico, por poner de manifiesto otro aspecto cultural más de las tradiciones históricas de los pueblos de España ligadas al toro de lidia, además de la corrida de toros y las manifestaciones artísticas que tienen la Tauromaquia como objeto (pintura, escultura, literatura, etc.), nos referimos al aspecto lúdico gastronómico.
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Quin és el país de les mil illes
Preguntes sobre diversos aspectes dels països i les ciutats, des de dades geogràfiques fins a curiositats culturals, lingüístiques i gastronòmiques.- Quin és el país de les mil illes?- Quin país té devoció per les vaques?- Quin és el país més petit del món?- Què és l'ull de Londres?Per oblidar el mòbil i gaudir aprenent amb 100 preguntes i 100 respostes en 100 pàgines!
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Què és la Muntanya dels Ous
Preguntes variades sobre tota mena de dinosaures, des dels enormes herbívors fins als temibles carnívors, passant per tot de coses relacionades amb l'època en què van viure.- Hi havia dinosaures voladors?- Què és la Muntanya dels Ous?- Què va ser la Guerra dels Ossos?- Què va ser l'hivern planetari?Per oblidar el mòbil i gaudir aprenent amb 100 preguntes i 100 respostes en 100 pàgines!
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Robin Food vuelve al ataque. Después de En un paraguayo cabe el Amazonas, llega una nueva guía de lugares, comidas y bebercios para disfrutar como un cochino. No basta con gritar «¡Viva Rusia!» con frecuencia, vestirse de fallera ocasionalmente ni derrochar simpatía a la mínima ocasión, los verdaderos amantes del goce y el disfrute saben que lo que caracteriza a David de Jorge es la capacidad de reflejar por escrito el entusiasmo y la alegría que produce el plato bien guisado, el vino bien bebido y el recuerdo bien contado. El hombre que susurraba a las morcillas es otro variadísimo compendio de productos gastronómicos, bebidas y restaurantes desde la especial y característica mirada de nuestro Robin Food.La crítica ha dicho: «Con simpatía, franqueza y sin engolamientos ni jergas displicentes, David de Jorge prueba, sazona, corta, pregunta, felicita, sopla, descubre, sirve, recomienda, aliña, sonríe, recuerda y blasfema. La reacción es inmediata: empiezas a salivar y sueñas con atunes gigantes bailando sobre un mar de jugos gástricos, ajos y cebollinos».Sergi Pàmies«David de Jorge nos da una lección de lo bueno que es comer sin bobadas tecnoescalofriantes».Quim Monzó «Abofetea a la crítica como nunca hasta ahora se había hecho. Sus textos son magníficos porque tocan las claves de este mundo, son sic, es decir, sensibles, inteligentes, cultos,y apelan a las tres variables fundamentales del ser humano: el sexo, el estómago y el cerebro».Arturo Pardos, Duque de Gastronia
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La introducció de l'esquí a Catalunya. L'esport al món rural
Nou títol de la col·lecció ''Textos de Cultura i Esport'', una selecció de documents d'autors i institucions rellevants de la història i el desenvolupament de l'esport a Catalunya. L'estudi contextualitzador del doctor en Història Contemporània Josep Casanovas precedeix la tria de tres texts històrics: la guia sobre esports de neu de 1915 ''Sports de nieve'', de V. de Lasserra, ''Carnet d'un esquiador (1915-1930)'', la crònica personal d'un practicant de l'esquí escrita per Josep M. Guilera el 1931, i l'article crític amb els esports de neu ''Ya ha llegado'', publicat a la revista Sembrar el 1932.
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* Una guía cuidadosamente ilustrada de los años que Lagerfeld trabajó en Chanel, desde su alta costura elaborada con gran exquisitez a los impresionantes e irreverentes desfiles que han hecho de Chanel la marca más ilustre del mundo. * La Casa Chanel no es sinónimo de un diseñador emblemático, sino de dos. Primero fue Gabrielle y luego Karl. * Sin embargo, Karl Lagerfeld no se limitó a continuar el legado de Gabrielle Chanel, sino que lo reinventó. Los productos icónicos de la Casa Chanel -el vestidito negro, el traje de tweed, la bisutería y la fragancia- se actualizaron con ingenio para la mujer moderna, mientras que los deseados accesorios estampados con el logotipo de la doble ''C'', reconocibles al instante, se convirtieron en símbolos universales de una elegancia lúdica. ''Los jóvenes creadores que quieren seguir mis pasos, tienen que correr''. Karl Lagerfeld
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En este precioso libro cada proyecto incluye una lista completa de materiales plegados paso a paso e instrucciones de acabado, una bella fotografía de la pieza terminada y sugerencias para variaciones de color e ideas para adaptar el diseño y añadir adornos que embellezcan la pieza. Todos los pliegues básicos y las técnicas de acabado están explicados e ilustrados con claridad. Los proyectos se hallan graduados de sencillos hasta más desafiantes, de modo que incluso los principiantes pueden comenzar a crear hermosas joyas de origami desde el principio.
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Estos mandalas pertenecen a una colección de cuadernos, y cada uno de ellos ha sido ideado con intenciones precisas y muy sentidas. Los Mandalas para acompañar... el duelo han sido concebidos para acompañar a la persona que vive una situación de duelo. Cada dibujo es una mano tendida, un pensamiento empático para trasmitir la certidumbre de que el período que se está viviendo puede ser comprendido o, cuando menos, aligerado. Sin embargo, se necesita un tiempo para encajar lo que será la vida sin el otro. Los dibujos mandalas te proponen ese espacio-tiempo para volver a centrarte, a armonizarte. Cuando el sufrimiento se vuelve intenso, el consuelo, los ánimos que nos proporcionan a veces, no consiguen aliviar la emoción que desgarra el corazón. El mandala actúa allí donde las palabras no alcanzan. Sin necesidad de hablar, empezando a colorear por el centro del círculo es posible sentir una mejoría, un alivio en el alma.
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One of the last surviving members of the futurist generation, Bruno Munari's Design as Art is an illustrated journey into the artistic possibilities of modern design translated by Patrick Creagh published as part of the 'Penguin on Design' series in Penguin Modern Classics.'The designer of today re-establishes the long-lost contact between art and the public, between living people and art as a living thing'Bruno Munari was among the most inspirational designers of all time, described by Picasso as 'the new Leonardo'. Munari insisted that design be beautiful, functional and accessible, and this enlightening and highly entertaining book sets out his ideas about visual, graphic and industrial design and the role it plays in the objects we use everyday. Lamps, road signs, typography, posters, children's books, advertising, cars and chairs - these are just some of the subjects to which he turns his illuminating gaze.How do we see the world around us? The Penguin on Design series includes the works of creative thinkers whose writings on art, design and the media have changed our vision forever.Bruno Munari (1907-1998), born in Milan, was the enfant terrible of Italian art and design for most of the twentieth century, contributing to many fields of both visual (paint, sculpture, film, industrial design, graphics) and non-visual arts (literature, poetry). He was twice awarded the Compasso d'Oro design prize for excellence in his field.If you enjoyed Design as Art, you might like John Berger's Ways of Seeing, also available in Penguin Modern Classics.
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Ediciones Urano recupera para sus lectores el gran clásico de psicología prenatal, recomendado por pediatras, comadronas y psicólogos. En esta obra, Thomas Verny planteó por primera vez la idea -demostrada con datos empíricos- de que el vínculo entre la madre y el bebé que va a nacer no sólo conecta sus universos físicos sino también los emocionales y mentales: el bienestar materno afecta al desarrollo del niño desde su misma concepción. A lo largo de las páginas, el psiquiatra estadounidense enseña cómo neutralizar los conflictos que inevitablemente surgen durante el embarazo, al tiempo que guía a las futuras mamás para que hagan de la gestación una experiencia enriquecedora, tanto para ellas como para el futuro bebé, a través de la voz, la música, la relajación... sin descuidar los hábitos de sueño y alimenticios. Indispensable para conocer el sorprendente universo del útero materno, La vida secreta del niño antes de nacer marcó un antes y un después en la percepción del embarazo para familias y profesionales.
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100 postales con el icónico diseño de las fichas Pantone en 100 vibrantes colores.
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36 descensos repartidos entre los ríos Irués, Cinqueta de la Pez y Cinqueta para disfrutar de la aventura en la Val de Chistau. Aquí finaliza aquello que empezó como un entretenimiento para nosotros mismos, y ha quedado reflejado en la elaboración de esta guía. No dejéis de visitar la Val de Chistau, este maravilloso valle pirenaico con multitud de posibilidades para todos los amantes de la montaña. Nosotros no dejaremos de hacerlo, pues después de visitarlo ya estamos planeando nuestro próximo regreso.
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Un libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes. Entiende las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con cambios cotidianos, factibles y sencillos. Entre el 10 y el 15 % de la población de España sufre una enfermedad autoinmune. El diagnóstico no es rápido ni fácil y puede convertirse en un calvario de años y años. Las enfermedades autoinmunes se dan cuando hay un fallo de reconocimiento en el sistema inmunitario y el cuerpo, por error, ataca a las estructuras endógenas y las destruye o cambia su funcionamiento. La medicina tradicional las trata con fármacos, pero se impone hacer una cura integral para que baje la inflamación del cuerpo y el paciente recupere la salud y la energía. María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina, sufre alguna enfermedad autoinmune -sabe de primera mano lo inhabilitantes que pueden llegar a ser- y se ha especializado en este campo para dar a los pacientes las herramientas prácticas que les permitirán tener una vida llena de energía. Este libro pone luz sobre muchos conceptos importantes que pueden ser la clave para apagar ese fuego interno.
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Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la práctica de la musculación, así como algunas páginas dedicadas al entrenamiento en función de las diferencias morfológicas, información que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculación. La original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro –que ha recibido en Francia el Gran Premio de Técnica y de Pedagogía del Deporte– una obra de referencia tanto para los estudiantes como para los profesores de materias deportivas, de fisioterapia y de fisiología, así como para las escuelas de enseñanza de todo el mundo.
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Els millors mots encreuats de Màrius Serra
Veïns de pàgina des de fa 25 anys, ara i per primeravegada els dos creadors de crucigrames més importantsdel país reuneixen una selecció dels seus millors enginys en un sol volum serà una delícia per als seus seguidors. Un llibre que recull els 100 millors mots encreuats de Màrius Serra, entre els quals es troben absolutes joies i rareses del gènere, i els 100 millors crucigramas de Fortuny, dels quals era fidel seguidora Ana María Matute. N'inclou dos d'inèdits i bilingües: un mots crucigramados i un crucigrama encreuat,tot un repte per als més espavilats! Si ets dels queobre el diari per la secció de passatemps, aquest ésel teu llibre!
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Muchas personas disfrutan con el origami, el antiguoarte japonés del plegado de papel, y se deleitan en la variedad de formas que se pueden hacer. La artesanía de kirigami agrega una nueva dimensión al combinarel plegado con el corte para crear hermosos modelos.Este libro contiene una gama esplendida y diversa deproyectos que muestran los elementos esenciales del kirigami y ayudan a desarrollar su habilidad en este arte fascinante. Desde delicados copos de nieve y libélulas hasta adornos decorativos y atractivas tarjetasde felicitación, puede pasar horas de diversión creando estos hermosos artículos, que son un regalo perfecto para familiares y amigos.
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El robot amasador, que permite ahorrar tiempo y amasar con menor esfuerzo, se ha convertido en un utensilio indispensable en la cocina. Sus tres funciones básicas son mezclar, batir y amasar. Es muy eficaz para conseguir montar una crema chantilly esponjosa en unos minutos, preparar con facilidad panes, brioches caseros o masas fermentadas, elaborar un sencillo cake o un pastel para una fiesta, sorprender a todos con un suculento tronco helado o con un suflé de chocolate, preparar una pasta italiana, o una masa para pizza perfecta...El libro contiene 170 recetas de repostería, postres o recetas saladas que se clasifican del siguiente modo:- Recetas básicas- Pasteles y cakes- Tartas y tartaletas- Galletas y pastelillos- Panes, brioches y bollos- Cremas, mousses y postres helados- Pastelería salada- Pasta fresca
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NUEVA EDICIÓN AMPLIADA! En ''Las muñecas de Famosa se dirigen...'' encontraremos un maravilloso desfile de muñecas, antiguas y preciosas glorias, que nos transportará a nuestra niñez y a otros tiempos, y permitirá que nos deleitemos con cientos de preciosas fotografías que emergen del ayer para atraparnos en un mundo de nostalgia. Este libro cataloga los centenares de muñecas producidos por Famosa desde su creación hasta finales de la década de los sesenta, todas esas pequeñas y grandes creaciones que por uno u otro motivo resultan interesantes para los coleccionistas y amantes de las mismas. Babalú, Loretín, Niquito, Dina, Cayetana, Marilyn, Pepín, Polilla, Nora, Corisa, Maricela, Chelito, Paulova, Güendalina, Nancy Multitud de muñecas que han hecho historia...
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Gran enciclopèdia del Barça (De La Sotana)
L'esperat llibre de La Sotana (Joel Díaz, Manel Vidal, Magí García, Andreu Juanola i Enric Gusó) Una extensa enciclopèdia de més de 400 pàgines, totalment il·lustrada, que reuneix totes les personalitats i els conceptes claus de la història del Futbol Club Barcelona. Des de Gamper fins a Alexia Putellas, passant per Stoichkov, Cruyff o Amunike. AMUNIKE · CRUYFF · LLAMBORDINS · ALèXIA PUTELLAS · GUARDIOLA · RONDO LAPORTA · STOICHKOV · VALORS · PALANQUES · RONALDINHO · XAVINETA JOC DE POSICIó · TOIA · DREAM TEAM · PROSINECKI · EPI · PENYISTES JORDI CULé · AITANA BONMATí · NUñISME · CATALANISME · MESSI Presidents mafiosos, fitxatges delirants, remuntades epiques, aficionats masoquistes, enemics mortals, nits magiques, un deu i una religió plena de tarats. Una enciclopedia que repassa tota la historia del Barça, del chupachup de Cruyff al porc de Figo, de la magia de Messi a la miseria del bartorosellisme. El llibre definitiu sobre el millor club de la historia.¿A quién va dirigido el libro Gran enciclopèdia del Barça?Este libro está dirigido a todos los aficionados del Fútbol Club Barcelona, independientemente de su nivel de conocimiento sobre el club. Se trata de una obra exhaustiva que abarca desde la historia más básica hasta los detalles más intrincados, por lo que resulta accesible tanto para seguidores casuales como para expertos. Su enfoque abarca diferentes aspectos, lo que lo convierte en una lectura atractiva para un público amplio, desde jóvenes que se inician en el mundo culé hasta aficionados veteranos que buscan profundizar en su pasión. La obra se presenta como una enciclopedia, lo que implica un carácter informativo y de consulta, ideal para aquellos que buscan información precisa y detallada sobre el club.Temas que trata el libro Gran enciclopèdia del BarçaLa Gran enciclopèdia del Barça ofrece una visión completa de la historia del FC Barcelona, cubriendo una amplia gama de temas. Se explora la trayectoria del club desde sus inicios hasta la actualidad, incluyendo:Personajes clave: Desde los jugadores más emblemáticos, como Johan Cruyff, Josep Guardiola, Lionel Messi y Alexia Putellas, hasta presidentes, entrenadores y otras figuras relevantes que han marcado la historia del club. Se analizan sus contribuciones, logros y el impacto que tuvieron en el equipo.Momentos históricos: Se detallan eventos cruciales, victorias memorables, derrotas dolorosas y etapas significativas en la historia del club. Se incluyen descripciones de partidos históricos, remontadas épicas y momentos que han definido la identidad del Barça.Aspectos culturales e ideológicos: Se aborda la estrecha relación entre el club y la cultura catalana, incluyendo el catalanismo y los valores que han definido la identidad del Barça. Se analiza la influencia del club en la sociedad catalana y su papel como símbolo de identidad.Análisis táctico y deportivo: Se examinan las estrategias, formaciones y estilos de juego que han caracterizado al equipo a lo largo de su historia. Se analizan las diferentes etapas tácticas, las innovaciones y la evolución del juego del Barça.Aspectos económicos y de gestión: Se explora la gestión del club, incluyendo las decisiones económicas, los fichajes y las estrategias de mercado que han moldeado la historia del Barça. Se analizan los éxitos y fracasos en la gestión del club.El libro se presenta como una enciclopedia visual, con una profusa ilustración que complementa la información textual.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Gran enciclopèdia del BarçaAún no hay opiniones o críticas sobre Gran enciclopèdia del Barça.
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Este libro explica cómo tejer pulseras de la amistad con modernos diseños y colores, perfectas para llevarlas puestas en cualquier época de año y poder combinarlas con accesorios de moda al gusto de cada uno. • Expone detalladamente la técnica de trenzado y anudado para realizarla fácilmente: desde cómo comenzar el trabajo hasta la descripción minuciosa de los diferentes nudos que se utilizan en los proyectos. • Incluye novedosas propuestas con su realización explicada paso a paso, ilustrada con gráficos en color, para crear diseños de trenzas, galones, rayas, ondas, diamantes y mucho más. • Contiene magníficas ideas para convertir las pulseras trenzadas sencillas en originales piezas hechas con hilo de bordar, cáñamo de vivos colores o paracord, y adornadas con cuentas, abalorios, botones…
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Escrito por «la gurú del metabolismo», este libro NO propone una dieta de moda. Es LA dieta que acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso para siempre. La última dieta que harás en tu vida. Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 10 kilos en 4 semanas a través del poder quemagrasa que tienen los propios alimentos. Conocida como «la gurú del metabolismo», Haylie nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas. Con este plan alimenticio no pasarás hambre: harás tres comidas completas y, al menos, dos tentempiés al día. Y perderás peso. Lo que no harás es contar calorías ni gramos de grasa. No eliminarás grupos enteros de alimentos, no obviarás los carbohidratos ni te convertirás en vegetariano ni renunciarás a tu comida preferida. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada dos días de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán tu metabolismo como nunca. No solo perderás peso en cuatro semanas, sino que también verás como descienden tus niveles de colesterol, se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, incrementa tu energía, mejora la calidad de tu sueño y se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Y todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana y deliciosa!Los que la han probado opinan:«No es solo una dieta, sino que también supone un cambio de estilo de vida. He perdido más de 18 kilos y me siento 20 años más joven. Tengo energía ilimitada. He recuperado la emoción de vivir.»David, Rancho Santa Margarita (California) «Nunca había podido seguir una dieta durante más de 6 semanas. Perdía entre 3 y 5 kilos, me aburría, me apetecían dulces y volvía a comer como antes. De este modo recuperaba el peso en un par de semanas. Un día decidí seguir esta dieta al pie de la letra y conseguí perder 10 kilos. Ahora tengo más energía que nunca y ya no me incomoda probarme ropa nueva, no me siento gorda cuando me miro en el espejo.»Linda, Longmont (Colorado) «Con el plan de Haylie Pomroy recuperé mi cuerpo. Ahora tengo el metabolismo que siempre deseé. Aún me cuesta trabajo creer que, verdaderamente, esta soy yo.»Drew, Los Ángeles (California)
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Jeffrey Hamelman es una figura de referencia en las panaderías de medio mundo, un auténtico apasionado de su oficio. En este libro encontrarás un pan para cada estación y para cada paladar, incluyendo algunas recetas poco conocidas como el pan suizo de granja o los 'simits'.
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Un completísimo manual con el que aprenderás a sacar el máximo partido a tus caminatas porque, dedicándoles un tiempo y un ritmo adecuados y con una nutrición equilibrada, lograrás eliminar esos kilos de más que tal vez quieres perder hace tiempo.El programa, de 4 semanas, es apto para todas las edades y condiciones físicas, porque introduce las caminatas en el día a día de forma progresiva. Además de andar, propone una serie de ejercicios de tonificación para que el entrenamiento y sus efectos sean aún más completos.Todo esto se complementa con una completa dieta de 30 días que se adapta perfectamente a cada fase del plan, y con recetas ligeras y apetitosas que, sin duda, te ayudarán a lograr tu objetivo de perder peso y, también, ganar salud.
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Los sudokus que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 8 y los 12 minutos. Todos ellos se resuelven mediante la lógica, favorecen la concentración y son una auténtica vacuna contra el aburrimiento y el estrés.¿A quién va dirigido el libro Sudoku nivel medio para disfrutar de la magia de los números?Este libro está dirigido a personas que buscan un desafío mental de dificultad media a través de la resolución de sudokus. Es ideal para aquellos que desean mejorar su concentración, agudizar su mente y disfrutar de un pasatiempo estimulante que les ayude a combatir el aburrimiento y el estrés. La dificultad de los sudokus incluidos se adapta a un nivel intermedio, lo que lo hace accesible para personas con cierta experiencia en la resolución de este tipo de rompecabezas, pero también lo suficientemente desafiante como para mantenerlos interesados. Se presenta como una opción de entretenimiento ideal para personas de todas las edades que buscan un reto mental accesible y gratificante.Temas que trata el libro Sudoku nivel medio para disfrutar de la magia de los númerosEl libro se centra principalmente en la resolución de sudokus de nivel medio. Los temas que trata son:Resolución de sudokus: El libro proporciona una gran cantidad de sudokus (273) diseñados para ser resueltos en un tiempo estimado entre 8 y 12 minutos cada uno. Se enfatiza la resolución lógica de los acertijos, sin necesidad de recurrir a métodos de ensayo y error.Mejora de la concentración: La resolución de sudokus se presenta como una herramienta para mejorar la concentración y la capacidad de atención. La dificultad intermedia de los acertijos exige un enfoque sostenido y una planificación estratégica.Combate al estrés y el aburrimiento: El libro se promociona como una forma de combatir el estrés y el aburrimiento, ofreciendo un entretenimiento mental estimulante y relajante a la vez. La actividad de resolver los sudokus se plantea como una forma de distracción y escape de las preocupaciones diarias.Agilidad mental: La práctica regular de la resolución de sudokus se presenta como una forma de mantener y mejorar la agilidad mental. La necesidad de pensar estratégicamente y de encontrar soluciones lógicas contribuye al entrenamiento cognitivo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sudoku nivel medio para disfrutar de la magia de los númerosAún no se han encontrado opiniones o críticas disponibles públicamente sobre este libro.
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Nueva edición del Best Seller de Costura En esta nueva edición, El gran libro de la costura -del que se han vendido más de 375.000 ejemplares en todo el mundo y es obra de referencia y libro de consulta imprescindible para todos los aficionados y profesionales de la confección- desvela de forma sencilla todos los secretos de la costura. Incluye más de 300 técnicas actualizadas de costuras básicas, pinzas, frunces, vistas, escotes, cuellos, cinturas, mangas, bolsillos, dobladillos, bajos, sistemas de abrochado, forros, arreglos y mucho más. Explica cómo elegir y utilizar el equipo de costura, las telas y los patrones más actuales. Se completa con 10 proyectos nuevos, llenos de estilo, de ropa de hogar y prendas de vestir. Con fáciles instrucciones paso a paso, fotografías y patrones, este libro será una guía indispensable para realizar cualquier labor de costura a mano o a máquina y emplear la técnica necesaria en cada caso.¿A quién va dirigido el libro Gran libro de la Costura, El?El Gran Libro de la Costura está dirigido a un público amplio, que abarca desde principiantes sin experiencia previa en costura hasta costureras con conocimientos intermedios o profesionales de la confección. Se presenta como una obra de consulta útil para todos los niveles, ofreciendo información básica para los principiantes y técnicas más avanzadas para los usuarios con mayor experiencia. La autora, experta en el campo, ha diseñado el libro para que sea accesible y útil para cualquier persona interesada en aprender o mejorar sus habilidades en costura.Temas que trata el libro Gran libro de la Costura, ElEl libro se estructura en tres partes principales:Herramientas y Utensilios: Esta sección proporciona una guía completa sobre las herramientas y utensilios básicos de costura, tanto para trabajos manuales como a máquina. Se explica de forma sencilla cómo utilizar correctamente cada herramienta, proporcionando una base sólida para cualquier proyecto de costura.Técnicas de Costura: Más de 300 técnicas de costura se explican paso a paso, con fotografías detalladas que facilitan la comprensión. Se incluyen ideas, consejos y alternativas para variar los modelos originales y obtener resultados óptimos. Se cubre una amplia gama de técnicas, desde las más básicas hasta otras más complejas.Proyectos de Costura: Se presentan 18 proyectos para confeccionar diferentes prendas de vestir para adultos y niños, así como artículos para el hogar. Estos proyectos sirven como ejemplos prácticos para aplicar las técnicas aprendidas en las secciones anteriores, permitiendo a los lectores poner en práctica sus nuevas habilidades y crear sus propias piezas. Las instrucciones son claras y fáciles de seguir, incluso para principiantes.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Gran libro de la Costura, ElAún no hay opiniones o críticas sobre El Gran Libro de la Costura.
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Anécdotas científicas y hechos históricos increíbles nos ayudan a descubrir secretos de nuestra dieta y a cuestionar nuestra conexión con las especies que nos rodean. En un libro lleno de anécdotas y explicaciones científicas, el naturalista Bill François rastrea los orígenes y misterios de los alimentos que hoy aparecen en nuestras mesas. François relata la vida secreta de nuestros alimentos, en un viaje fascinante al corazón de nuestros platos. Una hoja de lechuga, una rodaja de tomate, una gota de aceite, una modesta miga de pan revelan la historia de nuestros vínculos con el mundo vivo.
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SINOPSIS El mandala te abre las puertas hacia el interior de ti mismo y tu sabiduría interna, te proporciona un refugio donde sentirte a salvo de ese mundo exterior lleno de estrés y confusión y te aporta una sensación de paz. CARL G. JUNG. _AUTOR
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Dibuixa paper paper
Tant és si utilitza llapis, ceres o retoladors! Cada nen és diferent i cada obra també. Els fulls d’aquest llibre són plens de suggeriments perquè el nen pugui barrejar colors i crear amb total llibertat. Encara que el traç se surti de la línia, també estarà bé. Podrà dibuixar la pell d’una serp, les barbes d’uns personatges, o cares a una truita? DIBUIXA PAPER PAPER aconseguirà que els més petits se sentin creatius mentre juguen i dibuixen. Pertany a la col·lecció guardonada amb el premi Bologna Ragazzi, Secció No Ficció / Infantil.
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Este libro, complementa la anterior publicación 101 juegos tranquilos. Para motricidad limitada y espacios reducidos. En este caso las propuestas que presentamos pueden ser realizadas de forma fácil, solo precisan algo para escribir y dibujar, como un lápiz y un papel. El libro está dirigido, fundamentalmente, a maestros, monitores y educadores, para ponerlo en práctica con aquellos que precisen ejercitarse mentalmente, tanto niños pequeños como personas mayores. Estos juegos tienen diferentes finalidades, desde un simple entretenimiento, al logro de determinados objetivos (ampliar vocabulario, desarrollo de la imaginación, fomentar el pensamiento lógico...).
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Recetas para comer bien y sentirte aún mejorCuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y muy saludables con el método Batch Cooking. ¡Organízate y disfruta! Comer saludable no siempre es fácil y más si volvemos tarde a casa, cansados y con mucha hambre y, al final, ya sea por falta de tiempo o de inspiración, es fácil caer en la trampa de comer algo precocinado, sin ningún tipo de elaboración y, por lo general, poco sano. Pero ¿y si te digo que se puede comer saludable aun teniendo poco tiempo? Chloé, fundadora del blog Being Biotiful que cuenta con miles de seguidores, nos enseña el método Batch Cooking, una manera de planificar y preparar comidas saludables, caseras y fáciles para toda la semana en tan solo una tarde. Tras años de práctica en el arte de tostar y mezclar semillas, batir frutas y verduras y combinar ingredientes de manera sorprendente, nos cuenta su historia y sus consejos esenciales e inspiradores para cambiar nuestra rutina alimentaria y encaminarnos hacia una dieta vegetariana, orgánica y de temporada.
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Labor creativa y sencilla de realizar, de resultadosincreíbles.El bordado punch needle es un tipode bordado en relieve que también se conoce como bordado ruso. Consiste en pinchar una aguja de punch needle, o aguja mágica, en la tela colocada en un bastidor. Es una labor sencilla de realizar, con resultadosmuy llamativos y una agradable textura en la lana, también resulta muy atractiva por su viva coloración ysus dibujos poco habituales.En este libro semuestran 27 proyectos con sus patrones, son ideas muy creativas que sirven para decorar la casa o regalar. La autora explica la técnica paso a paso con muchodetalle, describiendo todo lo necesario para hacer elbordado punch needle: conocer los puntos, prender latela, transferir el dibujo, bordar sin dificultad, rematar y rectificar en caso de error y cuidar y mantener la labor, todos ellos son aspectos muy importantes en este tipo de bordado.
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