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Guías de rutas y excursiones
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El reto de los ''100 Cims'', impulsado por la FEEC, consiste en alcanzar 100 cimas de entre una lista de 522 montañas representativas de Cataluña, la Cataluña del Norte y Andorra. Este mapa es una herramienta que permite registrar de una manera sencilla y visual todas las cimas que se vayan alcanzando, simplemente rascando con una moneda los topónimos que aparecen en color negro y convirtiéndolos en magenta. La escala del mapa, 1:400.000, y su formato póster (68 x 68 cm), facilita tanto la identificación como la ubicación de todos los topónimos.El 100 cims - Mapa de rascar es mucho más que un simple mapa; es una invitación a la aventura y un diario visual de tus conquistas en la montaña. Este póster interactivo se transforma con cada excursión, convirtiéndose en un testimonio personal y único de tu progreso en el reto de alcanzar las cimas más emblemáticas. Cada montaña rascada descubre un color vibrante que simboliza el esfuerzo, la satisfacción y los recuerdos imborrables de cada ascensión.Concebido como una herramienta de motivación, este mapa te invita a explorar la riqueza geográfica del territorio de una manera activa y estimulante. Su diseño claro y atractivo no solo facilita la planificación de nuevas rutas, sino que también se convierte en un elemento decorativo que inspira conversaciones y sueños de aventura. Es una pieza que crece contigo, reflejando tu pasión por la naturaleza y tu compromiso con un objetivo personal lleno de descubrimientos y superación.¿A quién va dirigido el "100 cims - Mapa de rascar"?Este mapa está pensado para las almas aventureras y los amantes del senderismo, desde los excursionistas experimentados que buscan un nuevo reto hasta aquellos que se inician en el mundo de la montaña con ganas de descubrir el territorio. Es ideal para personas que no solo disfrutan de la actividad física, sino que también valoran el componente simbólico de cada cima alcanzada. Si eres alguien que colecciona experiencias más que objetos y buscas una manera tangible de visualizar tus logros y planificar futuras metas, este mapa conectará profundamente contigo. Es un compañero de viaje perfecto para quien siente una conexión especial con la naturaleza y quiere profundizar en el conocimiento del paisaje que le rodea.Temas que trataMás allá de su función práctica, esta obra explora conceptos profundos ligados a la experiencia de la montaña. Uno de los temas centrales es la superación personal, donde cada cima representa un desafío físico y mental que, una vez superado, se convierte en una fuente de orgullo y confianza. También profundiza en la conexión con el territorio, fomentando una exploración consciente y respetuosa que fortalece el vínculo con el paisaje y su historia. Finalmente, el mapa se convierte en un poderoso vehículo de la memoria y el recuerdo, ya que cada marca no es solo una cima conquistada, sino la puerta de entrada a las vivencias, las emociones y las compañías que hicieron posible aquella jornada.
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La colección Mapas Pirenaicos 1:25.000 publica títulos renovados, en este caso el referido a Andorra. Con respecto a ediciones anteriores, llega convertido en un solo mapa, un instrumento magnífico para disfrutar de estos ricos espacios naturales, tanto porque cuentan con la precisa cartografía de Miguel Angulo, como porque recogen, además de todos los senderos balizados de la zona, excursiones y ascensiones recomendadas.
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GUIA A TOT COLOR I EN FORMAT BUTXACA, PER GAUDIR D'UN TERRITORI PRIVILEGIAT. El Parc Natural per on transcorren aquestes 15 excursions comprèn el massís del Montgrí i el seu entorn marí (incloses les illes Medes), així com el litoral del Baix Ter. El valor paisatgístic de la zona és fruit d'un conjunt de factors geològics i humans que han anat donant forma al seu medi físic i natural, amb comunitats vegetals característiques. Tot això, combinat amb interessants vestigis històrics, que van des del paleolític inferior fins als masos fortificats, tot coronat per l'imponent castell del Montgrí.
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La guía Trotamundos de Bali, Lombok se presta a haceros el viaje a estas islas más fácil. Os recomendamosque leáis '' Generalidades '' , donde hallaréis información sobre cómo desplazarse, la mejor época para ir, la sanidad, la historia, las costumbres y las afables gentes del país. Los planos que se adjuntan en toda la guía son un complemento perfecto para programarcon acierto las rutas. Y para los momentos de ocio,os hacemos recomendaciones para comprar, salir a bailar, tomar algo... Además os reseñamos alojamientos yrestaurantes, seleccionados por su calidad y organizados por precios. Describimos Bali mediante un itinerario circular partiendo del sur: Denpasar y la babel turística de Kuta, Legian y Seminyak, pasando por lashermosas playas de Bukit, hacia el norte, recorremospueblos de artesanos, mercados y templos para dirigirnos a la región de Ubud -el templo del arte y las tradiciones balinesas- y al lago Batur, a los pies de los volcanes Batur y Abang. En dirección al este, Trotamundos os conduce hasta Besakih y el majestuoso monte Agung, con sus valles de arrozales y maíz. En Kusamba embarcaréis a Nusa Lembongan y Nusa Penida, paraíso de los submarinistas. Culminaréis esta etapa en Amed y Tulamben, con agradables playas de arena negra.Desde la franja costera del norte, menos turística pero con bonitas playas adosadas a los cráteres, llegamos al árido oeste: Pemuteran, el parque nacional de Barat y los increíbles fondos marinos de Menjangan. Yfinalmente de nuevo hacia Denpasar, visitamos Negaray la sucesión de templos de Tanah Lot, Mengwi, Sangeh, Kapal, Sempidi y Lukluk. En Lombok, recorremos el oeste en torno a Mataram, el sur, con sublimes playascomo la de Kuta, el centro, con pueblos indígenas como Tetebatu, Labuhan Lombok, al este, y el norte, conlas islas Gili y el volcán Rinjani. En Java podréismeditar en la hinduista Prambanan o la budista Borobudur. ¡O en lo alto de los volcanes javaneses! Y si preferís las compras, id a Yogyakarta.
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20 Excursions a diferents arbres i boscos emblemàtics del territori català, amb l’al·licient de poder-hi arribar fent una excursió, sempre per camins senyalitzats o molt evidents, que no cal tenir molta experiència prèvia en el món de l’excursionisme per poder-los fer.
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La Noguera és una comarca extensa i variada amb unes característiques paisatgístiques i històriques que la fan abundosa en indrets per visitar. Els itineraris proposats en aquest llibre us mostren part dels seus atractius, centrant-se majoritàriament en les serres que esglaonadament van pujant des de la Baixa Noguera fins a la serralada del Montsec. Entre les rutes que hi trobareu, hi ha la de Sant Llorenç de Montgai a l'ermita de Montalegre, la de Millà a l'ermita de Sant Llobí o la de Vilanova de Meià al puig de Meià. L'existència de grans embassaments confereix un especial atractiu a aquest territori. Per això, sovint, mentre anireu trepitjant camins i corriols, podreu gaudir d'aquest decorat d'aigües plàcides dels petits mars interiors.
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El Parc Natural Cadí-Moixeró va ser creat per decret de la Generalitat de Catalunya el 15 de juliol de 1983. El territori que ens ocupa, vast i complex, representa l'allargament de la carena prepirinenca enllaçada amb els contraforts de la carena axial a partir de la coneguda collada de Toses, que és el punt de contacte natural que cap a l'est dóna pas a un ràpid enlairament amb el Puigmal (2.910 m) com a referent, ja a la comarca del Ripollès. Al marge d'aquest contacte, l'àrea que cobreix tot el parc natural manté una continuïtat de relleu que ofereix una unitat geològica marcada per les roques de component calcari, fet que ha possibilitat l'existència d'accidents orogràfics molt espectaculars, d'entre els quals destaquen especialment les cingleres i les canals. Aquesta guia ofereix quinze itineraris per fer a peu per aquesta zona, que a efectes pràctics es divideix en tres sectors: les serres de Moixeró i del Cadí i el massís del Pedraforca.
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Ponemos en tus manos la nueva edición, revisada y actualizada a todo color, de una de las más bellas rutas del mundo al alcance de montañeros y esforzados andarines: el Tour del Mont Blanc. A lo largo de 10 etapas bordearemos en su totalidad el maciz
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Ascender a los cuatromiles no requiere, en la mayoría de los casos, más que unos conocimientos básicos de progresión en glaciares, de escalada en nieve y hielo, así como algunas habilidades de escalada en roca. No obstante, sí es imprescindible un buen conocimiento previo de la ruta, una buena planificación y una capacidad de previsión que reduzca al mínimo los peligros que siempre puede depararnos la alta montaña. Richard Goedeke, escalador y guía con más de 40 años de experiencia, nos ofrece una descripción práctica, completa y actualizada de las rutas normales de todos los cuatromiles alpinos, incluidos los picos que han encontrado recientemente su lugar en la nueva lista de la UIAA. En esta guía clásica e imprescindible, que goza de gran prestigio entre los alpinistas de todo el mundo, encontrarás: • Información sobre las localidades de partida y los accesos. • Croquis claros de las rutas. • Descripciones exactas de todas las rutas normales y de sus variantes. • Indicaciones para acceder a los picos adyacentes. • Estimación del grado de dificultad de cada ruta. • Información sobre los refugios y vivacs. • Información sobre el desnivel y la duración de cada itinerario. • Consejos para superar los puntos especialmente peligrosos. • Datos históricos sobre las primeras ascensiones. • Información sobre mapas y guías útiles.
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CONEIX EL PAÍS, TOT FENT EXCURSIONISME. L'any 2005, la Junta Directiva de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) va proposar a les persones federades una activitat que permetés conèixer el país tot practicant l'excursionisme. Així va nèixer el repte dels 100 Cims. El llibre que teniu a les mans inclou els 150 cims que el Comitè dels 100 Cims ha catalogat com a ''essencials'', després d'algunes ampliacions del llistat de cims del repte i que, des del 2013, són els vàlids per assolir-lo. Aquests cims, que són panoràmics i emblemàtics per al nostre excursionisme, es troben repartits de manera que totes les comarques hi són representades, amb major presència de les més muntanyoses, amb la finalitat de donar a conèixer la major part del territori de Catalunya, Andorra i la Catalunya Nord. * Cada cim va acompanyat d'una fitxa amb la descripció i informació necessària: ubicació, característiques, cartografia, desnivell, durada, dificultat, itinerari, etc.¿A quién va dirigido el libro 100 Cims. Els 150 essencials?Este libro está dirigido a excursionistas y amantes de la naturaleza que deseen explorar los paisajes de Cataluña. Se presenta como una guía esencial para aquellos que buscan realizar el reto de los 100 Cims, un desafío que promueve el conocimiento del territorio catalán a través del senderismo. Su contenido es de utilidad tanto para principiantes como para excursionistas con más experiencia, ofreciendo información detallada sobre los 150 cims considerados esenciales para completar el reto. La obra resulta atractiva para cualquier persona interesada en el montañismo, el senderismo y el descubrimiento del patrimonio natural de Cataluña.Temas que trata el libro 100 Cims. Els 150 essencialsEl libro 100 Cims. Els 150 essencials se centra en los 150 cims considerados esenciales dentro del reto de los 100 Cims de la FEEC (Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya). Se trata de una guía exhaustiva que proporciona información detallada sobre cada uno de estos picos. Los temas que abarca incluyen:Descripción de cada cima: Se ofrece una descripción detallada de cada uno de los 150 cims, incluyendo su ubicación, altitud, características geográficas y puntos de interés. Esta información permite al lector planificar sus excursiones con precisión.Acceso y rutas: El libro proporciona información sobre las diferentes rutas de acceso a cada cima, incluyendo su dificultad, duración y puntos clave a tener en cuenta. Esto facilita la planificación de las rutas y la elección de la opción más adecuada para cada nivel de experiencia.Información práctica: Se incluye información práctica para la realización de las excursiones, como consejos sobre el equipo necesario, medidas de seguridad y recomendaciones para la conservación del medio ambiente. Esto ayuda a garantizar la seguridad y el respeto por la naturaleza durante las actividades.Contexto geográfico y cultural: Más allá de la información técnica, el libro contextualiza cada cima dentro del entorno geográfico y cultural de Cataluña. Esto permite al lector apreciar la riqueza natural y cultural del territorio.Cartografía: Se incluye material cartográfico para facilitar la orientación durante las excursiones. Esto es fundamental para la seguridad y la eficiencia en la planificación de las rutas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 100 Cims. Els 150 essencialsAún no hay opiniones o críticas sobre 100 Cims. Els 150 essencials.
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Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emmanuelle Pioli, encontraréis movimientos técnicos, consejos para aprender a leer e interpretar los bloques, sesiones completas de entrenamiento, tablas de ejercicios para reforzar la musculatura y la flexibilidad, y un montón de información útil para progresar en la escalada sin perder de vista el objetivo principal: pasar un buen rato en compañía de quienes también han descubierto el deporte de moda. LA GUÍA PARA PROGRESAR EN LA ESCALADA EN BLOQUE Ampliar el repertorio de movimientos técnicos y aprender a combinarlos. Saber leer un bloque y aplicar ese conocimiento en situaciones concretas. Dominar entrenamientos específicos para desarrollar la fuerza y la flexibilidad, y evitar lesiones. Aprender a escuchar el cuerpo para planear el objetivo de cada sesión: relajarse, mejorar el rendimiento, la técnica o la resistencia y, sobre todo, divertirse. 30 movimientos clave ilustrados 10 combinaciones técnicas 50 consejos para subir de nivel 20 ejercicios de fortalecimiento 4 sesiones tipo 5 retos para amenizar las sesiones
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A la sombra del boabab es un relato memorable sobre un delirante safari vegetal, y también, y nomenos, una crónica teñida de melancolía sobre los problemas más acuciantes del África negra. Unas páginasdeslumbrantes llenas de humor ante uno de los fenómenos más espectaculares de la naturaleza: los boababs,diseminados por los cuatro puntos cardinales de Botswana.
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Cita con la cumbre encandila, engancha, emociona. La naturalidad y la calidez con que Juan San Sebastián narra su terrible experiencia en el K2 hace que el interés de su relato transcienda el ámbito puramente montañero. Como dice David Torres en el prólogo, Juanjo ha templado la pasión y el dolor, la rabia ha dado paso a la melancolía y la pena. Las heridas del amor se han cerrado y en su recuerdo queda la cicatriz de quien –precisamente porque todavía duele– sabe que ha amado y vivido. Pero también hay algo más, y es que Juanjo se atreve a mirar cara a cara al último tabú. (...) La cumbre aquí no importa nada, o casi nada. No es más que frío y viento y vértigo. Creo que la cita que Juanjo anuncia desde el título no era con la cumbre. Era el trago que Atxo, su amigo, su compañero de tantas escaladas, bebió por él.Juanjo San Sebastián (Bilbao,1955) es uno de los personajes más sólidos, versátiles y carismáticos del montañismo español. Autor de varios libros, entre los cuales destaca Cuando la luna cambie (Desnivel, 2000), ha convertido en palabras valientes sensaciones y pensamientos compartidos por muchos montañeros.
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En las páginas de esta práctica guía encontrarás, además de 32 propuestas especialmente indicadas para que los más pequeños se adentren progresivamente en el mundo de la montaña, un completo manual con información práctica, recomendaciones, curiosidades, consejos, juegos, actividades y datos útiles para convertir cada excursión en una pequeña gran aventura. Planos y descripciones de las rutas con más de 300 imágenes a todo color para no perder ningún detalle. Incluye tracks descargables a través de códigos QR.
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GUIA DE BUTXACA EN COLOR I PER A TOTS ELS PÚBLICS El massís de les Gavarres té la forma d'un gran arc que s'obre cap al nord, a cavall entre les comarques del Baix Empordà i el Gironès, i una extensió propera als 350 km2. Per a aquesta guia s'han dissenyat 15 rutes en circuit que han estat escollides a partir de criteris de situació geogràfica, d'interès paisatgístic, històric i excursionista, que us permetran conèixer en profunditat l'Espai d'Interès Natural de les Gavarres, un petit gran espai que cal petjar de manera calmosa per apreciar-lo com cal.
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Catalunya és un país eminentment forestal. Actualment es calcula que hi ha un total d'1,7 milions d'hectàrees de superfície arbrada, el que equival a dir que gairebé la meitat del país és bosc. Si a Europa hi ha 140 espècies arbòries, als boscos de Catalunya n'hi ha 100. Però allò que abunda al nostre país són boscos joves, que des de fa més de mig segle incrementen any rere any la seva superfície per l'abandonament creixent de l'agricultura. Tots aquests boscos i alguns més (teixedes, castanyedes, vernedes...) estan presents en les excursions d'aquest llibre, l'objectiu del qual és descobrir alguns dels millors boscos del nostre país, amb una àmplia representació d'espècies i una equilibrada distribució geogràfica. Però com es tracta d'un llibre d'excursions i no d'un manual forestal, sempre hem tingut en compte que es tracti de boscos de fàcil accés i de rutes de diferents nivells, però per al públic en general.
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A bordo de un barco, los viajes se vuelven aventuras: ir del punto A al punto B es otra cosa cuando unose atreve a atravesar un lago, un mar, un ocΘano o un rφo. Subir a una embarcaci≤n significa dejar atrßslas certidumbres y los horarios rφgidos para dejarsellevar hasta cierto punto por la incertidumbre. En elagua, uno estß a merced de la madre naturaleza, y decidir ad≤nde ir y quΘ clase de dφa tener ya no dependerß solo de uno mismo, hay que adaptarse a las condiciones y dejar que el clima ofrezca lo inesperado. Ademßs, viajar por el agua es una forma excelente de levantar el pie del acelerador y desconectar del ritmo frenΘtico del mundo para apreciar las cosas sencillas:el gran cielo abierto, los horizontes vacφos, los amaneceres y atardeceres.
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Voytek Kurtyka sigue siendo hoy uno de los alpinistas más grandes de todos los tiempos. Nacido en 1947, fue uno de los astros de laedad de oro del himalayismo polaco. Su enfoque visionario de la escalada se tradujo en un gran número de ascensionesr
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Aquesta és la primera guia d'esquí de muntanya que tracta, exclusivament, sobre la Cerdanya i el seu entorn. Quan arriba l'hivern i els camins desapareixen sota el mantell de neu, el muntanyenc somnia de dibuixar la seva traça per la neu verge d'aquestes immensitats silencioses. A la guia hi trobareu recomanacions per efectuar 33 itineraris, des dels més clàssics i freqüentats fins als menys concorreguts. En la selecció hem tingut en compte la diversitat de nivells i dificultats per tal que siguin útils per a tothom. Tots els itineraris es poden fer en una sola jornada, sobretot si el punt de partida és algun lloc de la Cerdanya, comarca en què les muntanyes són gairebé com de la família.
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SENDERISME A CATALUNYA II20 Excursions accessibles a totes les edats. Per gaudir de la muntanya i dels millors paisatges, seguint itineraris senyalitzats homologats, seleccionats d’arreu de Catalunya: senders de gran recorregut (GR), senders de petit recorregut (PR-C) i senders locals (SL-C)Idioma: català.Guia excursionista.Selecció d’itineraris i excursions per a tota la família.Descripcions clares i comprensibles.Mapes parcials de cada ruta.
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L'exili republicà al final de la Guerra Civil Espanyola i l'èxode jueu durant la Segona Guerra Mundial són el fil conductord'aquest trekking circular transfronterer. Són 60 km de mitja muntanya que resegueixen els camins que van fer serv
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El 18 de juliol del 1936 va tenir lloc un cop d’estat militar que va marcar el destí de Catalunya i de la resta de l’Estat. Van començar llavors tres anys de cruenta guerra civil que van precedir un llarg hivern de quaranta anys de postguerra i dictadura.La voluntat d’aquest llibre és contribuir a difondre el fet històric més important i dramàtic de la nostra història contemporània amb una proposta que permet recórrer indrets del país on són visibles els efectes de la guerra, llocs que ens permeten posar en context què va suposar aquell període de violència, dolor i tristesa.Al llarg de 35 capítols del llibre, hi trobareu espais vinculats a les zones de rereguarda, llocs de combat, com ara búnquers i trinxeres, ciutats que van patir bombardejos cruents, refugis vinculats a la defensa passiva, llocs en què s’evoca la participació de brigadistes internacionals o localitats que van ser clau en l’evacuació de Catalunya i en l’exili.
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L'any 2006, la Junta Directiva de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) va proposar a les persones federades una activitat que permetés conèixer el país tot practicant l'excursionisme. Així va nèixer el repte dels 100 Cims. El llibre que teniu a les mans inclou els 372 cims que el Comitè dels 100 Cims ha catalogat com a ''no essencials'' i que, junt amb els 150 apareguts al llibre ''100 Cims. Els 150 essencials'' (publicat en aquesta mateixa col·lecció el 2024 per Cossetània), conformen la totalitat de la proposta dels 522 cims de la FEEC. Aquests cims, que són panoràmics i emblemàtics per al nostre excursionisme, es troben repartits de manera que totes les comarques hi són representades, amb major presència de les més muntanyoses, amb la finalitat de donar a conèixer el territori de Catalunya, Andorra i la Catalunya Nord. ''Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat de Catalunya / Institut Català de les Empreses Culturals''
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