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Libros de Estilo de vida y Salud
Marta Miranda se ha convertido en un referente de la cocina con olla de cocci≤n lenta. DespuΘs del Θxito de sus libros anteriores, llega el momento de centrarse en unos platos cada dφa mßs solicitados: los elaborados exclusivamente con ingredientesvegetales.Con unes fotografφas espectacularesy una puesta en pßgina muy atractiva, este manual recoge propuestas para todos los gustos (dulces y salados), salsas que van bien con todo, consejos para cocinar legumbres ''en tarro'', unagran variedad de caldos, diversos tipos de panes...La cocina con slow cooker no tiene lφmites.
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La criptografía es la ciencia de cifrar o descifrar información utilizando técnicas que hacen posible intercambiar mensajes de manera que sólo puedan ser leídos por las personas a las que van dirigidos. Los sistemas de encriptación tuvieron su momento glorioso durante la Segunda Guerra Mundial y después, durante la Guerra Fría. ¿Te atreves a romper el código y descifrar todos los mensajes?
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José Andrés se ha propuesto una misión: cambiar laforma en que vemos las verduras. Conocido por su energía inagotable y su salvaje imaginación, el chef asturiano canaliza sus treinta años de cocinar y comer por todo el mundo en Verduras sin límites, una carta de amor apasionada, sorprendente y deliciosa al reinovegetal. El objetivo de este libro es mostrarnos cómo podemos comer más verduras de las formasmás diversas y satisfactorias posibles. En Verduras sin límites encontraremos las recetas, los trucos y los consejos que se esconden tras los platos quehan hecho de José Andrés uno de los chefs más importantes de América: los intensos gazpachos y sangrías, la imponente hamburguesa de tomate corazón de buey, las creaciones mexicanas, de Oriente Medio y modernas que alimentan sus galardonados restaurantes. Y también tendremos a nuestro alcance ideas atrevidas y explosiones de genialidad que nos ayudarán a ver con otros ojos todo el potencial del mundo de las plantas.
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Más de 70 recetas para comidas que sirven al tiempo de desayuno y almuerzo: ensaladas completas, platos vegetarianos y platos concarne y pescado en los que los cereales (quinoa, cebada, bulgur, kamut, espelta?) son los auténticos protagonistas.
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Comer para vivir, obra superventas del doctor Joel Fuhrman, ha descubierto a millones de lectores de todoel mundo un sistema nutricional que se ha comprobadocientíficamente como el más efectivo y saludable parasentirse sano y vital y perder peso de forma permanente. Ahora, Comer para vivir: Recetas facilita la puesta en práctica del revolucionario enfoque del Dr. Fuhrman sobre la nutrición y la salud. En esta guía encontrarás 200 recetas deliciosas y nutritivas fácilesde preparar, junto con los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición, información nutricional detallada acerca de cada receta e inspiradores testimonios de personas que han seguido el programa de Comerpara vivir. Con Comer para vivir: Recetas lograrás:• Preparar suculentos alimentos que te permitirán adelgazar de forma permanente sin necesidad de pasar hambre ni privaciones. • Prescindir de los medicamentosy curarte de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y las afecciones cardíacas. • Gozar de buena salud, vivir más años y disfrutar plenamentede la vida.
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Flowerers es el juego de moda. Un juego tan inmersivo que la gente acaba conectada a biomáquinas para poder jugar las 24 horas del día. Oxana, una de sus usuarias, tiene 50 días para salir si quiere mantener con vida a Jason, un compañero que se ha perdido en los caminos de Flowerers. ¿Será capaz de conseguirlo?
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Los mejores Cruzadas con la calidad garantizada de Megastar Libros
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Comprender en profundidad a Kobe es como estudiar un cuadro de El Bosco. Son muchos los detalles a considerar y muy diversos los momentos que se muestran como piezas de un puzzle a completar. Porque no es una trayectoria en permanente ascenso, es un
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Un libro que no solo nos enseña qué comer, sinotambién a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientosque implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional. El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadoradisciplina se centra en la persona y la convierte enla protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán adefinir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos,superar nuestra propia resistencia al cambio, haceruna valoración de nuestros puntos fuertes y débiles,a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.
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¡NO HAY NADA COMO ESTAR EN FAMILIA! Pero, a veces, entre las obligaciones, las extraescolares y los imprevistos nos cuesta encontrar tiempo para, sencillamente, estar juntos. Este libro es la mejor excusa para pasar un buen rato en familia
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Aprende a fermentar en casa desde cero y recupera la salud de tu sistema digestivo. Fermentación te abrirá las puertas a una manera decocinar que jamás hubieras imaginado. Con algode verdura, sal, tiempo y muchas ganas, serás capaz de crear platos sencillos y sabrosos mientras cuidas la salud de tu microbiota gracias a la fermentación, un proceso que transforma los nutrientes de los alimentos en probióticos naturales. Nerea Zorokiain Garín, una de las mayores especialistas de nuestro país en esta técnica culinaria, te enseña a exprimir el arte de las conservas: técnicas clave, herramientas básicas, consejos prácticos y recetas muy fáciles de incorporar en tu día a día, pensadas tanto para principiantes como para aquellos con conocimientos previos que quieran ir un paso más allá. Tomar alimentos vivos te hará florecerpor dentro y por fuera.
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En este juego de memoria, los participantes deben formar parejas de obras de arte del mismo autor. Así educará su mirada y sensibilidad para con el arte. Además, el juego despertará el interés por los diferentesartistas y su particular estilo. Instrucciones y reglas del juego y la representación de las parejas, además de interesante información sobre las obras de arte.Demuestra lo que sabes de arte en este juego de memoria con las pinturas más famosas del mundo. Forma tantas parejas como puedas y bate a todos tus oponentescon tus conocimientos sobre arte! El jugador que forme más parejas será el amo del juego!
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