Libros de Estilo de vida y Salud

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Mamá, ¿hay algo para comer? ¿Oyes esta pregunta a cada rato en tu casa? Así comienza la introducción de este libro de Laura Fuentes, fundadora y CEO de MOMables.com, una compañía de preparación de comidas frescas, desde donde ayuda diariamente a miles d
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Considerado el más importante consejero en inversión del siglo XX, Benjamin Graham enseñó e inspiró a financieros de todo el mundo.Presentó su filosofía, basada en el concepto de invertir en valor, en El inversor inteligente, un libro que se convirtió
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En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones. La autora nos comparte su filosofía Happy food therapy en la que nos brinda las clavespara poder llevaruna alimentación e higiene de vidaque potencien nuestrafelicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades yvirus a través del cuidado de nuestra microbiota. Desdeun riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poneren práctica hábitos de autocuidado físico y psicoemocional:rutinas sencillas, reflexionespara «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de30 recetas pre- y probióticas para abrazarun estilo de vida más saludable y happy.
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Per què hem de compartir aquest llibre amb els joveslectors? Aquest àlbum ofereix dades útils i atractives sobre la importància de l'alimentació, per ajudarels joves lectors, i a les famílies, a prendre consciència sobre el que mengem per poder escollir amb arguments. En els últims anys, la societat ha pres consciència de la importància de l'alimentació com a factor clau per gaudir d'una bona salut i evitar les malalties. Cada dia ens interessa més saber què mengem, d'on ve, com s'ha preparat, quins elements conté i comafectarà al nostre organisme. Volem menjar sa. Però,què és menjar sa? Avui és difícil saber-ho. La publicitat ens ha fet un embolic important, i de vegades no sabem ni el que estem menjant. Menjar sa és aconseguir tots els nutrients que necessitem a partir de laquantitat necessària d'aliments saludables. I cuinar-los o preparar-los amb molta cura i amor. Menjar sa és també evitar el consum d'aliments que no són saludables o reduir-los al màxim. Fàcil? Segur que hi ha moltes coses en què podem millorar la nostra alimentació. Però necessitem informació. Segons l'últim informe de l'European Heart Network, la primera causa de mort a Europa són les malalties cardiovasculars, i la principal causa d'aquestes malalties són factors dietètics modificables. Hem de tenir en compte que els nostres fills viuran menys que nosaltres a causa de l'actual epidèmia d'obesitat infantil que assola el planeta. Hem de informar-los sobre el que mengen i així els donarem la possibilitat de tenir una vida millor imés feliç. Per això és important llegir i compartirtota la informació que ens ofereix ''Nyam'', un llibre sobre allò que mengem.
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Tanto si estas empezando con el ganchillo, o has terminado más proyectos de los que puedes recordar, estaguía paso a paso te ofrece una original inspiración sea cual sea tu nivel. Los nuevos tejedores disfrutarán viendo cómo realizar puntos básicos, cambios de color y rematar, los lectores con más experiencia apreciarán las instrucciones en cómo diseñar sus propias prendas y cómo llevar a cabo sustituciones de puntos enpatrones existentes.
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Vols fer una festa de disfresses com la de la Isadora Moon? La Isadora Moon és especial perquè és diferent. En aquest llibre trobaràs la manera de crear els teus propis complements de fada, de vampir, d
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El llibre de manualitats de la Isadora Moon!Ficción infantil Alfaguara
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Amb aquest llibre volem posar la teva ment en forma.Sabies que el cervell necessita tant exercici com laresta del cos? Resoldre aquests enigmes posarà la teva ment a treballar. Pensa com un científic! Totes lessituacions es basen en principis que s'expliquen alfinal del llibre, on també et proposem experiments que segur que et divertiran.
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Estos mandalas pertenecen a una colección de cuadernos, y cada uno de ellos ha sido ideado con intencionesprecisas y muy sentidas. Los Mandalas para cultivar? la alegría han sido concebidos para los que ya no consiguen comunicarse con su corazón de niño o niña, aquellos que se han alejado de los juegos, la alegría,la fantasía y las risas. La vida a veces resulta pesada de llevar y se presenta cargada de exigencias, hasta el punto de que llegamos a olvidarnos de sonreír,de felicitarnos y festejar la existencia como tal. Sin embargo, la alegría es innata en el ser humano y por ello siempre está a nuestro alcance. El mandala esen sí una expresión de alegría que nos permite sentir paz y armonía y acercarnos a nuestro propio centrovital. Los mandalas de este cuaderno son una invitación a silenciar durante unos instantes nuestro lado racional y a desarrollar nuestra creatividad, a volvera encontrarnos con aquello que nos inspira y nos llena de regocijo.
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Crea coloridas imágenes de animales con este libro de tinta mágica. Solo tienes que pintar con agua, dejar que se seque y volver a pintar el dibujo. Este libro incluye muchas imágenes para colorear, datos asombrosos y montones de páginas para que pruebes tus habilidades artísticas.
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En este libro encontrará los principios fundamentalesque necesita para triunfar en el terreno financieroy que le permitirán engrosar su bolsillo, aumentar sucuenta bancaria y asegurarse el éxito económico quetodos anhelamos, aprendiendo a conservarlo y a hacerlo fructificar. Se trata de la guía perfecta tanto para graduados y especialistas como para profanos en eltema. Aprovechando las reglas básicas de la economíasurgidas en la antigua Babilonia, y que todavía hoy en día son reconocidas y aplicadas por miles de especialistas, el autor, George S. Clason, nos enseña las leyes que llevan al éxito económico a través de un lenguaje ameno, sencillo y asequible para todos, con unlibro que se lee como una novela. El dinero como criterio universal con el que se mide el éxito en nuestrasociedad, sólo abunda para el que conoce el medio deobtenerlo. Si quieres ser rico, lee este libro. AUTOR nació en Luisiana y cursó sus estudios en la Universidad de Nebraska. Forjó una gran fortuna imprimiendomapas con la Clason Map Company, de Denver, Colorado. Escribió una serie de artículos sobre economía y éxito financiero, ambientándolos en la antigua Babilonia. Sus escritos fueron distribuidos entre los empleados de banca y casas de seguros, habiéndose vendido yavarios millones de ejemplares de sus libros
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