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La gerociencia, la medicina regenerativa y las nuevas terapias biotecnológicas están cambiando por completo el estudio del envejecimiento. Los avances actuales nos acercan a un futuro en el que vivir más años con buena salud es cada vez más probable. La Dra. Consuelo Borrás, catedrática de Fisiología e investigadora del envejecimiento, nos guía de forma clara y rigurosa por los mecanismos biológicos que explican por qué nos hacemos viejos y qué podemos hacer para mantenernos en la mejor condición. El primer paso es entender nuestro cuerpo y cuidarlo. Hay una ruta clara basada en la ciencia: desde la alimentación, el ejercicio o el descanso, hasta el papel de la gestión del estrés, las relaciones sociales y el propósito vital. Pero más allá del autocuidado, la investigación actual explora nuevos caminos: fármacos que podrían favorecer la regeneración de los órganos, terapias con células madre o basadas en plasma sanguíneo que los podrían reparar, así como el uso de microorganismos beneficiosos y nanopartículas con potencial para prevenir o revertir ciertas enfermedades. Y este solo es el comienzo de una revolución que no solo nos hará ganar años de vida, sino también añadir vida a los años
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Da rienda suelta a tu alto fae interior ¡y que comience el festín!Sumérgete en el mundo místico de Prythian y disfruta de sus maravillas con Un festín de rosas y espinas. Este libro de cocina no oficial, que reúne 65 recetas irresistibles, está inspirado en los personajes icónicos y los escenarios prodigiosos de la serie de libros, que llevará a tu mesa los encantos de Una corte de rosas y espinas. Satisface tu apetito con la voluptuosa torta de chocolate de Feyre, bebe un sorbo de los elixires más estimulantes de la Corte Primavera o deléitate, como un alto lord, con un espléndido pollo asado digno de la Corte Noche. Cada plato encierra la esencia de la magia que tanto aman los fanáticos de la serie: desde delicados bizcochos para el té hasta suculentos guisos que te alimentarán para resistir los festejos de Calanmai más intensos.
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Un clásico de la literatura alpina que intenta responder a la gran pregunta: ¿por qué alguien arriesgaría la vida por subir una montaña?¿Por qué arriesgar la vida por subir una montaña? Jon Krakauer —periodista, escritor y escalador— se plantea esa pregunta desde el filo mismo del abismo. En estas doce historias, escritas con una tensión narrativa que corta la respiración, seguimos a hombres y mujeres que buscan sentido en la altura. De la mítica pared norte del Eiger a los glaciares de Alaska, del Himalaya a las Montañas Rocosas, Krakauer traza un mapa de la obsesión por escalar: esa mezcla de belleza, locura y lucidez que empuja a subir cuando todo invita a quedarse abajo. Con una prosa afilada y profundamente humana, La maldita obsesión de subir montañas es una meditación sobre los límites —físicos, mentales y morales— y sobre la delgada línea que separa la aventura de la insensatez.
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El método de @nutri.vazquezpara adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guía práctica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 días del año. A lo largo de sus páginas descubrirás cómo cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estación y aprenderás a adaptar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año. De la mano de Jesús y Martina Vázquez, padre e hija expertos en salud y nutrición clínica, encontrarás consejos útiles, menús estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento. Este libro te ayudará a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Más que un manual de nutrición, es una invitación a cuidar de ti desde la consciencia y la armonía con la naturaleza. La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.
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¡La nueva sensación shonen del mundo!¡Sojo se interpone en el camino de Chihiro! Durante la batalla, Sojo revela su profunda admiración por Kunishige, el padre de Chihiro y creador de las espadas encantadas. Sin embargo, sus ideales chocan por completo: Sojo está convencido de que las espadas son solo herramientas para matar. Aunque ambos admiran a la misma persona, han elegido caminos opuestos. Frente a la brutalidad despiadada de Sojo, la sed de venganza de Chihiro no deja de crecer.
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Kurono y Kato, antiguos amigos en la escuela primaria, acaban atropellados por un tren cuando se disponían a ayudar a un borracho. Sin embargo, al cabo de un instante aparecen en un piso de aspecto anodino. Allí no están solos: otras personas que también han experimentado el instante previo a la muerte les acompañan, así como una esfera negra, Gantz, que les indica, sin dar pie a ningún tipo de discusión, que deben acabar... ¡¿con el cebollense...?! ¡Así empieza una batalla llena de...
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Superdotados como Fernando VII, impotentes como Carlos II, la almorrana que mató a Juan de Austria, la fístula del Rey Sol que se convirtió en cuestión de Estado, el dolorido ano de Lutero, la felación mortal de un presidente de Francia, la efervescencia amatoria de la hermana de Napoleón… Algunas entrepiernas ilustres han llegado a cambiar el curso de la historia. De ellas han nacido escándalos que hicieron temblar reinos, emergieron crisis políticas, se vertieron ríos de tinta y de maledicencia, cambiaron el carácter de personajes célebres, hicieron avanzar la práctica médica y también unieron corazones a través de las más bajas pasiones. El Dr. Roberto Pelta ha convertido estas páginas en un fascinante y divertido tratado escatológico, anatómico y sexual que deja la historia en paños menores.
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Álvaro Colmenero (Madrid, 1992) siempre quiso ser periodista. Su pasión por los deportes de combate le llevó a especializarse desde el inicio de su carrera profesional en las artes marciales mixtas, disciplina de la que goza un profundo conocimiento y que también practica, y en la que se ha convertido en el comunicador referente en España, con más de una década de experiencia en la cobertura de la UFC. Bajo su marca «KOlmenero», ha logrado posicionarse como una de las fuentes más fiables de información a nivel mundial en este deporte y ha impulsado y dirige ABC MMA, la primera sección especializada en esta disciplina en la prensa generalista española. Además, ejerce como analista y ha sido narrador de la UFC en Eurosport y, también, es comentarista de WOW, la mayor liga de MMA en España, en Movistar Plus.
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El libro que las familias necesitan para hablar de sexo sin miedo ni prejuicios. Frente a los riesgos y a los desafíos de un presente cada vez más complejo, la educación sexual de las nuevas generaciones es una preocupación compartida tanto por los padres como por sus hijos. Con este libro queremos ofrecer una herramienta nueva para abordar estos temas en casa o entre iguales, con la vista puesta en romper los estereotipos y conseguir una vida sexual y afectiva sana. Habla con ellos de sexualidad es una guía práctica, actual y cercana que propone un diálogo abierto entre adultos y jóvenes sobre emociones, cuerpo, identidad y deseo. A través de ejercicios, reflexiones y ejemplos cotidianos, Elena Crespi ayuda a desmontar mitos, a reconocer los sesgos de género y a construir relaciones basadas en el respeto, la empatía y el consentimiento. Desde los primeros aprendizajes durante el embarazo y la infancia —cuando sin darnos cuenta ya transmitimos roles sexistas— hasta las dudas y descubrimientos de la adolescencia, este libro acompaña cada etapa del crecimiento con sensibilidad y rigor. Con un lenguaje claro e ilustraciones que invitan a la conversación, ofrece un espacio seguro para hablar sin tabúes de emociones, placer, límites, identidad y diversidad. Una lectura imprescindible para madres, padres, educadores y adolescentes que quieren aprender a hablar de sexualidad con naturalidad, sin miedo y con valores igualitarios.
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La mejor herramienta para comunicarse en Portugal Con esta guía el viajero no tendrá problemas para entender y hacerse entender en los países donde se habla portugués, ya que incluye el vocabulario y las frases en este idioma más útiles y relevantes para cubrir todas las necesidades del viaje. Esta guía será un aliado magnífico para hacerse entender y vivir intensamente el viaje.
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«¿Por qué no siento deseo hacia mi pareja, si la quiero? ». «Me cuesta tener orgasmos, ¿qué hago?». «Cuando tengo sexo desconecto y siento que mi cabeza va rapidísimo…». El sexo que hemos aprendido es uno de los principales enemigos para nuestra felicidad. Nos hemos encasillado, evaluado y juzgado a través de él, intentando encajar en una sexualidad rígida, a años luz de nuestros propios deseos y pasiones. De ahí los miles de dudas que entorpecen nuestro. A través de estas páginas, Monica Branni demuestra cómo la intimidad erótica es un universo infinito y potentísimo y, sobre todo, que es mucho más que 20 minutos de placer: es fragilidad, es descubrimiento, es política, es conexión y es cultura. Con ejemplos prácticos, evidencia científica y cercanía (y con un poco de humor), este libro te guiará en uno de los viajes más transformadores que te mereces: construir una nueva idea de sexo, más realista y sana, para que vivas tu placer desde la libertad y la felicidad.
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L'art de gastar diners
Lliçons clau sobre com aprofitar el poder dels diners i aprendre a gastar amb sentit per viure una vida més feliç.El major retorn d'una inversió no és econòmic, sinó la tranquil·litat. Tanmateix, sovint gastem diners en coses inútils, més preocupats per la imatge que projectem que pel que realment necessitem. O, encara pitjor, els acumulem amb ansietat, amb por de gastar-los precisament en allò que podria millorar la nostra vida. L'art de gastar diners és un llibre sobre la importància de coneixe'ns a nosaltres mateixos, de saber què ens aporta valor i què ens fa feliços. L'autor explora temes com l'enveja, l'estatus, la identitat o la inseguretat, així com altres paranys habituals que condicionen les nostres decisions econòmiques. Aquest llibre no tracta d'enriquir-se, sinó de treure el màxim partit del que ja tenim i d'aprendre a desitjar allò que realment val la pena desitjar. Perquè les expectatives importen més que els ingressos, i perquè gestionar bé els diners té menys a veure amb fulls de càlcul i més amb autoconeixement. Amb lucidesa, Housel ens convida a reflexionar sobre com gastar d'una manera sàvia i reconfortant.
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Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, cíclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneración. Nathaly Marcus - nutrióloga clínica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra más íntima y poderosa, nacida del conocimiento científico, pero también del dolor físico, la búsqueda espiritual y la transformación radical. ESte libro ofrece estrategias prácticas de biohacking, protocolos para activar tu sanación desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de fórmulas rígidas ni de soluciones mágicas, es una invitación valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza más auténtica.
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Kurono y Kato, antiguos amigos en la escuela primaria, acaban atropellados por un tren cuando se disponían a ayudar a un borracho. Sin embargo, al cabo de un instante aparecen en un piso de aspecto anodino. Allí no están solos: otras personas que también han experimentado el instante previo a la muerte les acompañan, así como una esfera negra, Gantz, que les indica, sin dar pie a ningún tipo de discusión, que deben acabar... ¡¿con el cebollense...?! ¡Así empieza una batalla llena de...
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Recetas de cocina de Oriente Medio de la mano derecha de Yotam OttolenghiLugma significa «bocado» en árabe. Para Noor Murad, como chef y coautora de dos de los libros de cocina de Yottam Ottolenghi, su carrera se ha centrado en ofrecer bocados y cocinarlos hasta crear el plato perfecto. Criada en Bahrain y residente en Londres actualmente, en este libro Noor nos lleva en un viaje culinario donde celebrar su cultura gastronómica. Sus recetas están inspiradas en la comida de su infancia (elaborados platos de arroz con aceitunas negras del Golfo, abundantes hierbas, sabores ácidos de Irán, especias, el calor del chile de la India y los alimentos vibrantes del Levante) para crear esta increíble colección de platos tradicionales re-imaginados del Oriente Medio.
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Microéxitos es una invitación a cambiar sin dramatismos, desde lo pequeño, cotidiano y alcanzable. Frente al culto al éxito inmediato y espectacular, este libro propone una filosofía de vida basada en los logros minúsculos que generan beneficios inmensos. Con un estilo ágil, cercano y cargado de inteligencia, el autor -con experiencia en comunicación, formación y gestión de cambio- guía al lector a través de reflexiones prácticas que ayudan a avanzar con constancia, humor y sentido común. Aquí no hay gurús ni fórmulas mágicas, solo observación lúcida y propuestas posibles. Microéxitos es ideal para quienes buscan resultados reales sin perderse en grandes promesas. Una brújula amable para orientarse en el día a día y construir progreso desde la imperfección, con alegría y sin ansiedad.
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Nevermind es la emotiva novela gráfica con la que Tuono Pettinato rindió homenaje a Kurt Cobain, el alma atormentada detrás del fenómeno Nirvana. Lejos del mito de la estrella del rock, esta historia nos lleva a los orígenes del músico: un niño imaginativo y entusiasta, cuya vida cambió para siempre tras la separación de sus padres. Con sensibilidad y una buena dosis de ironía, la obra retrata la fragilidad, la rabia y el brillo efímero de quien -a su pesar- se convirtió en la voz de toda una generación. Un retrato íntimo y diferente del gran icono del grunge.
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Els 15 de Fosbury
Amor, amistat i ambició. Quinze cors bategant per un mateix somni.A l'Acadèmia Esportiva Dick Fosbury només hi ha lloc per als millors. Quinze joves esportistes d'elit conviuen en aquest centre d'alt rendiment amb un objectiu comú: arribar a l'excel·lència i guanyar-se un futur en l'elit de l'esport. L'exigència és màxima, la pressió constant i, en aquest entorn tancat, les emocions es viuen al límit: amistats que es tornen irrompibles, rivalitats que cremen en silenci i amors que neixen sense esperar-ho. Però quan la mort sacseja els fonaments de l'acadèmia, res torna a ser igual. La por s'instal·la entre ells i la convivència s'omple de sospites, secrets i veritats que fan mal. Mentre la policia investiga, els entrenaments continuen i els sentiments s'intensifiquen: passions ocultes, lleialtats posades a prova i decisions que ho poden canviar tot. Els 15 de Fosbury és una novel·la que batega al ritme del cor, en què l'amor, el misteri i la competició s'enllacen en una història vibrant i emocional sobre créixer, estimar i lluitar pels somnis, fins i tot quan sembla que tot està en contra.Els 15 de Fosbury te sumerge en una atmósfera de alta tensión donde cada página vibra con la energía de la juventud y la ambición desbordada. Blue Jeans crea un microcosmos cargado de sueños y presiones, un lugar donde la adrenalina de la competición se mezcla con la intensidad de las emociones a flor de piel. La lectura se convierte en una experiencia inmersiva, que te atrapa no solo por su misterio, sino por la autenticidad con la que retrata un mundo donde la excelencia lo es todo y la vulnerabilidad se esconde tras una fachada de fortaleza.¿A quién va dirigido 'Els 15 de Fosbury'?Esta novela está pensada para los lectores jóvenes y adultos que disfrutan de las historias corales con personajes complejos y bien desarrollados. Es ideal para quienes buscan una trama que combine el crecimiento personal, los desafíos de la adolescencia y la dinámica de un entorno de alto rendimiento. Si te apasionan las narrativas que entrelazan magistralmente el romance, la amistad incondicional y un misterio que te mantiene en vilo hasta el final, este libro te atrapará desde el primer capítulo.Temas que trataLa novela explora la dualidad entre la ambición personal y el sacrificio que conlleva alcanzar un sueño, mostrando el lado más oscuro de la competición de élite. También profundiza en la amistad y la lealtad, poniendo a prueba los vínculos entre los personajes cuando la desconfianza y los secretos amenazan con romperlo todo. El primer amor y las pasiones ocultas son un pilar central, mostrando cómo los sentimientos se magnifican en un ambiente cerrado y competitivo. Finalmente, aborda el impacto del duelo y el miedo ante un suceso trágico que lo cambia todo.
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El inimitable Zerocalcare, «figura indiscutible del cómic mundial» (Zona Negativa), retrata los retos de su generación a los treinta años. Cuando Zero se entera de que Jabalí, su amigo más impresentable, se va a casar, no da crédito. Para colmo, ha sido el último en enterarse y esa sensación de haberse alejado de sus raíces lo aprisiona. ¿Lo mejor está por venir o ya pasó?, ¿será el mundo justo con su generación? Publicado originalmente en dos tomos (2017 y 2018) tras el campanazo de su nominación al premio Strega, este es quizá el primer cómic en el que Zerocalcare retrata los efectos de la fama en su vida personal. Presentamos esta obra por primera vez en español en una edición integral.La crítica ha dicho sobre Será todo para mí:«Su peculiar manera de fusionar la rabia y el humor, así como los registros íntimos con los sociales, es lo que ha propiciado que este hijo de los barrios populares romanos, criado entre casas okupas y conciertos punk, se convierta en uno de los autores más famosos de Italia».Le Monde «Zerocalcare reconstruye con humor su infancia y la de su familia apoyándose en la figura de su padre. Será todo para mí destaca por la frescura de unos diálogos que tratan temas complejos e íntimos con un humor y una frescura envidiables».Jordi Canyissà, La Vanguardia «Las heridas se curan a modo de revelaciones que exorcizan. […] Una lectura que cala, por loque abarca y expone. Un paso adelante más en la carrera de Zerocalcare. Otro más».Antonio Santaliestra, Cuántica Gráfica «Poco a poco el italiano Zerocalcare se ha convertido en una figura indiscutible del cómic mundial. Un reconocimiento que ha logrado sin tener que amoldarse a las exigencias de editoriales multinacionales que ejercen un control férreo sobre sus cómics».Diego García Rouco, Zona Negativa «Con su caricatura, con sus exageraciones, pero siempre con un pie puesto en su realidad personal, [...] Zerocalcare tiene una forma de narrar que, con una comedia cínica, facilita esta entrada para el lector, que se ve siempre sorprendido por el fervor con el que pasa las páginas».Juan Rodríguez Millán, Cómic para todos«Una aguda y sincera reflexión sobre los traumas generacionales y sobre su relación con su padre, al que nunca ha llegado a comprender».Jesús Jiménez, RTVE «Sea para la risa o para el extremo contrario, Zerocalcare tiene la facultad de atravesar cualquierbarrera de intelectualidad para llegar directa y sin filtros».Alain Villacorta ''Laintxo'', Es la hora de las tortas «Un viaje íntimo, emocional y necesario. Una historia entre padre e hijo que te rompe y te cose a partes iguales».Adrián Peralta, La Comicteca «Zerocalcare lo ha vuelto a hacer, y otra vez con una facilidad insultante. El autor de Rebibbia, teje una historia llena de puertas o capas por donde va dejando pistas como si fueran migas de pan, para al final montar su truco de magia y volver a dejarnos boquiabiertos, emocionados y, cómo no satisfechos».Jaume Vilarrubí, 13 millones de naves
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«Que foi antes, o ovo ou a galiña?». Un precioso día de verán, o ovo e a galiña colócanse na liña de saída para solucionar a cuestión. Os xuíces levantan a bandeira... Preparados, listos, XA! A galiña toma a dianteira, pero o ovo, cun pequeno empurrón do seu adestrador, comeza a ir a rebolos rapidamente. Moitos altibaixos, cambios de posición e personaxes inesperados darán un resultado sorprendente!
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Uma tiene que salir a comprar y, claro, ¡Rob y Ot quieren acompañarla! En el supermercado, cada uno coge su carrito y con la lista de la compra en la mano, ¿qué podría salir mal? Efectivamente, Rob y Ot tienen que aprender unas cuantas cosas sobre cómo hacer la compra.
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Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Mike Aquarium regresa con una novela luminosa y profundamente humana sobre el amor, la identidad, y cómo perderlo todo puede ser el inicio para volver a encontrarse. Áxel y Mar viven en una furgoneta frente al mar de Huelva, rodeados de su pequeña familia elegida: Churra, Julito y Joe. Intentan ir al día, con la mente en el presente, siempre a flote... hasta que un incendio lo devora todo y les obliga a buscar un nuevo rumbo. A partir de ese momento, la historia se abre a un viaje físico y emocional: rutas por carreteras, presentaciones literarias, y viejas heridas familiares que vuelven a abrirse. En medio de esta vorágine, Áxel deberá enfrentarse a la pregunta más difícil: ¿cuánto de sí mismo está dispuesto a mostrar... y cuánto necesita seguir protegiendo? Después de la publicación de El chico de la gorra, el escritor Mike Aquarium regresa con Siempre a flote, una historia sobre la fragilidad de la vida y la fuerza de los vínculos. Una novela llena de sensibilidad y optimismo que nos recuerda que la vida siempre es una cuestión de segundas oportunidades.
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En la Escuela del Bosquecillo, un rumor sobre una cueva llena de monstruos despierta la curiosidad de Mía y sus amigos. En su aventura nocturna, entre hechizos, sombras y telarañas, descubren que los verdaderos monstruos no siempre son lo que parecen. En lo profundo, un secreto antiguo y un pequeño lince cambiarán su destino para siempre.
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El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar, con más de 500.0000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un ''yo'' más seguro y feliz. Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre.Sumergirse en las páginas de Así es como lo verás mañana es como recibir un abrazo cálido y una guía compasiva en medio del caos. Elizabeth Clapés no ofrece soluciones mágicas, sino una conversación honesta y cercana que te invita a mirar hacia adentro con amabilidad. La lectura se siente como un refugio, un espacio seguro donde puedes desaprender viejos patrones y empezar a construir una relación más sana contigo mismo.Este libro es una promesa de calma, una herramienta para ordenar la mente y el corazón. A través de un lenguaje accesible y lleno de empatía, la autora te acompaña en un viaje de autodescubrimiento, demostrando que, aunque no podamos evitar el dolor, sí podemos aprender a sufrirlo de una manera diferente y más constructiva.¿A quién va dirigido 'Así es como lo verás mañana'?Este libro está pensado para quienes se sienten atrapados en bucles de pensamientos negativos o abrumados por sus propias emociones. Es una lectura esencial para cualquiera que busque herramientas prácticas y aplicables para gestionar la ansiedad, el estrés y el sufrimiento cotidiano. Si anhelas construir una autoestima más sólida y aprender a habitar tu vida desde un lugar de mayor conciencia y serenidad, encontrarás en estas páginas un mapa claro y alentador para lograrlo.Temas que trataLa obra se centra en la gestión emocional como pilar para una vida más plena, enseñando a regular las emociones en lugar de reprimirlas. Explora profundamente la importancia de cambiar la mentalidad para afrontar los problemas inevitables de la vida, promoviendo la resiliencia y la aceptación. Además, aborda la rumiación mental, ofreciendo estrategias concretas para detener los pensamientos obsesivos y cultivar un diálogo interno más compasivo y constructivo, sentando las bases para un 'yo' más seguro.
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En Auckland, Nueva Zelanda, un grupo de quince estudiantes con edades comprendidas entre los ocho y los catorce años se embarcan en la goleta Sloughi para iniciar unas vacaciones de seis semanas en el mar. Mientras toda la tripulación se encuentra en tierra, el barco, que por alguna extraña razón no está bien amarrado, comienza a navegar a la deriva empujado por un viento tempestuoso. Sin saber cómo controlar la nave, los chicos pasarán varias semanas en el océano, hasta que encallarán en una isla desierta. Sin embargo, sus aventuras no habrán hecho más que comenzar...Una edición ilustrada inspirada en la original del siglo XIX de Pierre-Jules Hetzel.La edición más bella del mundo de la obra de Julio Verne.
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¿Quién dijo que una villana no podía resarcirse de sus pecados? Conoce el webtoon que causa furor en redes, traducido a más de seis idiomas y con millones de lectores en todo el mundo. La princesa Cayena Hill es elogiada por ser la más bella del imperio, pero lo único que conoce es el lujo y la corrupción. Su hermano es un tirano que la ha utilizado como una pieza de ajedrez para ganar el trono, y su marido llevado por la locura terminó asesinándola, como si estuviera planificado como el final perfecto para una villana. Ahora, ha renacido y puede jugar mejor sus estrategias para no cometer los mismos errores… y repetir el mismo final.
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Miembro de la Generación del 14 y de la también llamada promoción de El Cuento Semanal, Augusto Martínez Olmedilla (Madrid, 1880-1965) es un autor hoy en día olvidado pero de indudable interés como narrador y biógrafo. Como narrador fue uno de los más prolíficos y apreciados proveedores de novelas cortas para las múltiples colecciones de este género que aparecieron entre 1907 y 1936, aunque también cultivó insistentemente la novela larga con interesantes matices galdosianos, ya que fue una gran seguidor del novelista canario. Mantuvo también una larga carrera periodística en multitud de periódicos y revistas gráficas, por lo que conocía perfectamente el género. Periódicos de Madrid, pese a los años transcurridos sigue siendo una bieninformada y amena mirada a la prensa madrileña del siglo XIX y primer tercio del siglo XX. Esta edición se enriquece con una excelente introducción de Jesús A. Martínez Martín, Catedrático de Historia Contemporánea de la Universidad Complutense. A.L. Augusto Martínez Olmedilla fue un escritor, periodista, ensayista y autor teatral nacido en Madrid en 1880. Desarrolló una intensa y extensa actividad creativa entre 1907 y 1950, destacando especialmente por sus numerosas novelas cortas y largas y los artículos periodísticos, tanto en periódicos como en revistas. Como autor de novelas cortas colaboró en las más importantes colecciones del género: El Cuento Semanal, Los Contemporáneos, El Libro Popular, La Novela Corta, La Novela Semanal, La Novela de Hoy, La Novela Mundial, etc. Entre sus novelas destacan Memorias de afrancesado, El tormento de Sísifo, Los hijos, La ley de Malthus y El plano inclinado. Como ensayista es autor, entre otros libros, de El maestro Barbieri y su tiempo (1941), Los teatros de Madrid. Anecdotario de la farándula madrileña (1947) y Mujeres del Romanticismo español: anecdotario (1948). Falleció en Madrid en 1965.
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¡“La Edad Heroica” está aquí! El Capitán América descubre el nuevo mundo que ha dejado la derrota en Asgard de las fuerzas de Norman Osborn. Pero James Buchanan Barnes no va a tener demasiado tiempo para disfrutar de este espléndido amanecer. El Barón Zemo ha regresado, con el único objetivo de concluir el trabajo que comenzó su padre… ¡Y ese trabajo consiste en asesinar al Centinela de la Libertad! El genial Ed Brubaker sigue al frente del Capitán América, y a él se suma también el excepcional Butch Guice. Nada será igual después de esta historia.
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Boni vs. Mico 7. Boni vs. Mico i el caos al multivers
Després que s'hagin obert un munt de portals a dimensions paral·leles, al Bosc apareixen versions estranyes de les criatures que hi habiten: una munió de Bonis! Un Nil dolent! Un Boni nadó que lluita contra un Mico oficinista! Els nostres herois viatjaran fins al final de l'existència, però... aconseguiran tornar al Bosc? Riures assegurats en aquesta esbojarrada i aclamada sèrie de còmics! Sisena entrega de la col·lecció infantil més esbojarrada que ha encapçalat la llista de vendes del Regne Unit, per a NENS I NENES A PARTIR DE 7 ANYS! Prepara't per riure't del perill! «Jamie Smart és un geni dels còmics». Philip Reeve «Un dels millors còmics infantils de tots els temps». Starburst «Perfecte per a fans de L'Home Gos». Jamie Littler
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LA EMOCIONANTE CONCLUSIÓN DE LA GALARDONADA TRILOGÍA ACLAMADA POR LA CRÍTICA ¿Qué pasa cuando accidentalmente das inicio al apocalipsis al tratar de defender a tu familia de un malvado brujo? Los mellizos Milly y Billy están a punto de descubrirlo. El agujero en el tejido del universo abierto sin querer por los mellizos Ting ha diezmado Los Ángeles. Pero eso no es todo... en todo el mundo, las cosas están... cambiando. Las realidades de la Tierra y el mundo mágico, largo tiempo separadas, están colisionando con resultados nefastos. Milly y Billy se desesperan tratando de solucionar las cosas, pero Keon e Ipo son conscientes de la verdad: hay cosas que no se pueden deshacer. Ha empezado la guerra definitiva por el destino de este mundo. En Venga a nosotros su reino, el equipo creativo superventas según el New York Times formado por Marjorie Liu y Sana Takeda regresa de nuevo para poner fin a su épica fábula de magia y monstruos, demonios y semidioses, y el caprichoso e indiscutible poder de la suerte.
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¿Y si el eco de lo que nunca dijiste fuera la clave para encontrarte a ti misma? Jude Portman pronto aprendió a hacerse invisible para sobrevivir. Hija de una estrella de la música que se apagó con su nacimiento, creció bajo la sombra de una leyenda rota... y bajo las miradas de un pueblo convencido de que traía mala suerte. Hasta que llegó Isaac, un chico que veía la vida en colores, pensaba con canciones y convertía el mundo gris de Jude en un lugar habitable. Con él, Jude descubrió algo que nunca habría imaginado:la posibilidad de mirarse sin miedo. ¿Y si crecer significara dejar de ser la villana en la historia de otros y ser la protagonista de la tuya? ¿Y si tu vida no fuera una maldición, sino un capítulo mal contado? Esta no es la historia de su madre. Tampoco de su pueblo. Ni siquiera de Isaac. Por primera vez, esta es la historia de Jude.Los ecos de Jude es una novela que te envuelve en una atmósfera íntima y melancólica, pero cargada de una esperanza silenciosa. La narrativa de Joana Marcús se siente como una confesión susurrada, explorando las complejidades del dolor y el crecimiento personal con una sensibilidad que cala hondo. No es una historia de grandes eventos, sino de transformaciones internas, de cómo los pequeños momentos y las palabras no dichas pueden definir una vida entera. La lectura se convierte en un viaje emocional que invita a la introspección, acompañando a la protagonista en su búsqueda de una voz propia.¿A quién va dirigido 'Los ecos de Jude'?Este libro resonará profundamente con lectores que disfrutan de las historias centradas en el desarrollo de personajes y la superación personal. Es ideal para quienes buscan una lectura emotiva que explore las heridas del pasado y el difícil camino hacia la autoaceptación. Si te conmueven las narrativas sobre encontrar tu lugar en el mundo, liberándote de las expectativas ajenas y las sombras familiares, esta novela te atrapará. Es una obra perfecta para jóvenes adultos y cualquiera que aprecie un drama con un toque de romance y mucha profundidad psicológica.Temas que trataLa novela profundiza en la búsqueda de la identidad, mostrando la lucha de Jude por definirse más allá de ser la hija de una leyenda y la 'villana' de su pueblo. También aborda el peso del duelo y el trauma familiar, explorando cómo el pasado reverbera en el presente y condiciona las relaciones. La sanación es otro pilar fundamental, presentando el poder de la amistad y el primer amor como catalizadores para empezar a sanar. Finalmente, se reflexiona sobre la percepción pública y la importancia de contar nuestra propia historia en lugar de aceptar la que otros han escrito para nosotros.
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La sal no es el enemigo, sino un aliado indispensableEste libro desmonta el mito de que la sal es perjudicial para la salud y demuestra que puede ser, en realidad, una aliada del organismo. El autor explica cómo una ingesta adecuada de sal ayuda a prevenir infecciones, deshidratación, diabetes y enfermedades cardiovasculares, además de mejorar la fertilidad, el rendimiento físico y el control del peso. También revela cómo la industria del azúcar ha manipulado durante décadas a la opinión pública y a las instituciones para demonizar injustamente a la sal y la grasa. Una obra que desmantela décadas de desinformación y devuelve a la sal al lugar que se merece en nuestra dieta.
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¿Por qué en China decapitaban a los astrólogos que no predecían un eclipse? ¿Cómo funciona el ciclo de Saros que descubrieron los babilonios? ¿Por qué un eclipse total tarda 375 años en repetirse en el mismo lugar? ¿Qué era el mecanismo de Anticitera y para qué servían sus treinta engranajes? ¿Cómo confirmó un eclipse la teoría general de la relatividad de Einstein? ¿Por qué los animales se desconciertan cuando se oscurece el cielo en pleno día? ¿Es casualidad que la Luna y el Sol tengan ahora el mismo tamaño aparente? ¿Qué descubrieron los astrónomos del siglo xix fotografiando la corona solar? Un libro para quienes buscan entender cómo pasamos del terror supersticioso al cálculo matemático preciso, gracias a un fenómeno que dura pocos minutos y que ha marcado, en muchos aspectos, la historia de la ciencia. Eclipses documenta más de tres mil años de historia humana ante la desaparición del Sol: desde los sacrificios aztecas de personas albinas y los tambores chinos hasta las expediciones científicas que persiguieron la sombra lunar por todo el planeta. Moncho Núñez combina astronomía (geometría orbital, periodicidades, efectos físicos medibles) con episodios históricos verificables: tablillas de arcilla, el Códice de Dresde maya, los informes de Eddington en la isla de Príncipe y hasta el burro que rebuznó en Plasencia durante la totalidad del eclipse de 1900.
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VUELVE LORENZO SILVA PARA RESCATAR LA FIGURA DE UN HÉROE DESCONOCIDO. Campins, el general que eligió la valentía y la lealtad en uno de los momentos históricos más trepidantes de EspañaEn esta novela, Lorenzo Silva rescata del olvido la historia de Miguel Campins, un militar culto, íntegro y valiente que atravesó las guerras de Marruecos, la dictadura de Primo de Rivera y los años convulsos de la República sin traicionarse jamás. Huérfano de madre desde niño y marcado por una soledad que ni la gloria ni el amor lograron disipar, Campins hizo del deber su única patria. Desde los barrancos del Rif hasta el fatídico verano de 1936 en el que el alzamiento militar lo condenaría a perder la vida, Con nadie reconstruye la trayectoria de un hombre que eligió la conciencia antes que la sumisión, la lealtad a la palabra dada antes que la conveniencia. En sus manos, la historia se convierte en destino: el de quien supo permanecer entero cuando las pasiones dividían y arrastraban al resto. Con el pulso de la gran narrativa histórica y la lucidez moral de su mejor literatura, Lorenzo Silva convierte en protagonista a un héroe desconocido, un general que, rodeado de ruido y de miedo, fue fiel solo a su deber, a su idea de justicia y al afán de cuidar de las vidas de las que era responsable. Esta es la historia de un hombre solo, pero que nunca se vino abajo. La historia de quien fue capaz de mantenerse en su lugar con nadie más que consigo mismo.
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Entra en el brutal mundo de Terminus, una prisión donde los ricos cazan a los reclusos por diversión. Amor prohibido, alianzas inesperadas y una lucha desesperada por la supervivencia marcan el inicio de una electrizante saga distópica. En la ciudad de Dividium, la ley es simple: si cometes un crimen, tu castigo es cumplir cadena perpetua en Terminus. Raven es una cazarrecompensas que vive en los márgenes de la sociedad. Pero, cuando sentencian a su hermano mayor, Jed, a una vida en Terminus, Raven hará cualquier cosa para sacarlo de allí... Incluso si eso implica que la arresten a ella también. Atrapada en una prisión en la que el peligro acecha en cada esquina, Raven tendrá que usar toda su astucia y su fuerza para proteger a Jed y protegerse a sí misma mientras intenta encontrar un modo de escapar. Sin embargo, se topa con un obstáculo que no esperaba: un guardia de prisión que remueve algo en su interior. El hombre al que debería odiar. Un hombre indescifrable. En un mundo en el que la confianza es un arma y el amor un lastre, Raven deberá decidir hasta dónde llegar para conseguir de nuevo la libertad.
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