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Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. El libro para dejar de lado las metas inalcanzables sin sentir que eres un desastre. Sigue una dieta keto. Haz ayuno intermitente. Controla la glucosa. Regula el cortisol. Haz cardio, y no te olvides de entrenar la fuerza. Mejora todo los días en algo que te propongas... Este es el mensaje que recibimos a diario miles y miles de personas. En una época de sobreinformación e incertidumbre, nos aferramos a lo que creemos que podemos controlar: nuestra salud, nuestro bienestar y, en definitiva, nuestra felicidad. Pero en esta obsesión por mejorar y optimizar todos los aspectos de nuestra vida, entramos en un bucle de insatisfacción y autoexigencia, y sentimos que somos un absoluto desastre por no marcar todos los checks que deberíamos. Noelia Samartin, doctora en Neurociencia y Psicología clínica, dinamita los hábitos milagrosos y universales y nos ofrece una receta revolucionaria basada en la ciencia, la empatía y el sentido común: prácticas para reconectar contigo, cultivar la calma y acercarte al bienestar que ansías aquí y ahora. Sin presión, sin perfección. Solo siendo tú. Porque has venido a vivir.
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Dones que corren amb els llops
Un mosaic fascinant d'històries que ens ofereix una visió del femení i de les seves possibilitats. Dins de tota dona hi ha una vida secreta, una força poderosa de bons instints, creativitat i saviesa. És la Dona Salvatge, una espècie en perill d'extinció a causa dels esforços de la societat per «civilitzar» les dones i constrenyir- les a papers rígids que n'anul·len l'essència instintiva. En aquest llibre, es revelen mites interculturals, contes de fades i històries que contribueixen al fet que les dones recuperin la seva força i la seva salut, atributs visionaris d'aquesta essència instintiva. Mitjançant els relats i els comentaris de l'autora examinem l'amor i comprenem la Dona Salvatge.«Una celebració de l'ànima femenina». The Washington Post
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Mi peor enemigo es mi compañero de piso ¿y ahora también mi novio? ¡Socorro! ¡El enemies to lovers con fake dating que estabas esperando! Si a algo está acostumbrada Martina Avellaneda es a convivir con Víctor Pardo, hijo de una de las familias más influyentes de Madrid. Lleva dos años compartiendo piso con él a pesar de no soportarlo porque la habitación gratis que le ofrecieron los padres de Víctor es mejor que pagar un alquiler desorbitado en la capital. Pero todo en esta vida tiene un precio. Víctor es insoportable, adora sacarla de quicio y fue el primer chico del que se enamoró por más que ella se niegue a admitirlo. Sin embargo, a lo que Martina no está acostumbrada es a que Víctor le pida favores. Especialmente, favores que impliquen fingir que son pareja. Víctor tampoco la soporta, pero es consciente de que no hay nadie mejor que ella para ayudarlo, por más que lo deteste. Todo se complica cuando la línea entre lo fingido y lo real comienza a desdibujarse. Sobre todo, cuando las cenizas de un amor adolescente resurgen. Entre Víctor y Martina nunca ha habido nada claro, pero ahora todo parece estar más confuso que nunca. Lo único que ambos tienen claro es que del odio al amor solo hay un favor. Concretamente, ese favor.
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Fake dating, chispas en el aire y hielo bajo los pies. El sport romance juvenil de Jennifer Iacopelli en el que se basa la nueva serie de Netflix. Ella solo tiene un objetivo: ganar. Ellos han venido a ganarse otra cosa: su corazón. Adriana Russo lo tiene claro. Quiere conseguir la victoria y salvar el legado familiar. Pero cuando un imprevisto hace que su plan se tambalee, solo le queda una opción para lograrlo: fingir que la química con su pareja de pista va más allá del hielo. Brayden Elliot no es lo que se dice su tipo ideal, pero ni Adriana es capaz de no caer rendida ante sus encantos. Y no sería difícil creerse su relación (ni que se volviese real) si no fuese por Freddie O'Connell. Hace dos años que Freddie y ella dejaron de ser amigos y pareja de patinaje, pero Adriana no puede ignorar el aleteo que aún siente cuando tienen que compartir espacio. Con el campeonato de su vida delante, no puede permitirse distracciones. Pero ¿y si el amor fuese la verdadera medalla de oro? Un retelling de Persuasión que combina lo mejor de un romance de Jane Austen con lo mejor de los sport romances. Un triángulo amoroso adictivo y una ambientación que te sumergirá en el mundo del patinaje artístico. La lectura perfecta para las amantes de El verano en que me enamoré, Mi vida con los chicos Walter y Mi querido rival.Otras autoras han dicho: «Bailando sobre hielo brilla con el trasfondo de riesgo del baile profesional sobre hielo. Con un deporte emocionante, una dinámica familiar cautivadora, amistades bellamente trazadas y una o dos relaciones a las que apoyar, esta historia sobre hielo sin duda despertará sueños y calentará corazones».Laura Taylor Nameyi, autora del bestseller Recetas cubanas para sanar un corazón roto«Iacopelli combina el mundo de alto riesgo y presión de la danza sobre hielo de élite con un romance (¡o dos!) que dejará a los lectores fascinados y listos para agarrar sus patines y lanzarse al hielo».Erin A. Craig, autoradel best seller Casa de sal y lágrimas«Una deliciosa lectura que te mantendrá toda la noche despierto sumergido en el mundo del patinaje sobre hielo profesional. Con chistes chispeantes y una pareja (o dos o tres) que querrás shippear, Bailando sobre hielo es una mezcla perfecta entre drama deportivo y romance. ¡No he podido soltarlo!».Cameron Lund, autora de Las (des)ventajas de ser virgen
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No es por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro. Sencillamente, es imposible llegar a más. ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS. Y no, no podemos con todo. Ni queremos poder. La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente editora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfección que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los días en los que el cansancio puede con todo superan a los días buenos. Tranquila, no estás sola. Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece después de días llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua. Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor. PERO ESTAMOS CANSADAS. Este libro es una invitación a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo.
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¿Qué pasaría si pudieras hablar con los animales y entender lo que dicen? Un libro ideal para acompañar el lanzamiento de la nueva película de Disney·Pixar, HOPPERS. Los científicos han descubierto la manera en que los humanos pueden comunicarse con los animales ¡como si también fueran animales! Mabel no quiere perderse la oportunidad y se embarca en este experimento que le permitirá formar parte del fantástico mundo animal. ¿Quieres tú formar parte de este increíble descubrimiento? Ponte tu bata de laboratorio, coge tus gafas protectoras y trabaja en todas las actividades del cuaderno. Cuando termines, ¡serás un gran científico! ¡Uno, dos, tres y... HOP!La crítica ha dicho...Reseñas:El Jurado ha dicho:Los blogueros opinan...Los lectores comentan...Críticas:
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Todo gran ilustrador se moriría por reinterpretar El Principito, pero nadie podría hacerlo como ella. Y es que el estilo de María Hesse se ha convertido en un sello inconfundible para los lectores y libreros de nuestro páis.
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¡Tenyô y Rangetsu por fin pasan una noche a solas en el nuevo tomo de La bestia del rey! Tras recuperar a su hermano Sogetsu, Rangetsu logra por fin descansar. Sin embargo, es en la calma donde despuntan las diferencias entre humanos y semihumanos, y las dudas ensombrecen su corazón. Pensaba que estar al lado del príncipe Tenyô era cuanto necesitaba para ser feliz, pero... Por un futuro en el que los dos puedan estar juntos, ¡Rangetsu toma una importante decisión!
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¡Prepárate para un viaje épico a través del multiverso! ¿Estás listo para acompañar a Chuy Mine? La vida de Chuy ha dado un giro totalmente inesperado: en el lugar más tranquilo de su ciudad se ha abierto un portal a otros universos y la curiosidad de Chuy es la llave para acceder a ellos. ¡Increíble! Sin embargo, una vez ahí, esos mundos parecen sacados de sus peores pesadillas y el terror se esconde entre los árboles. Con la ayuda de un misterioso viajero multiversal, Chuy tendrá que salir de esos mundos terribles y poner a salvo a sus amigos antes de que sea demasiado tarde. ¡Acompaña a Chuy Mine en la aventura de su vida! ¿Qué encontrarás en este libro? *La primera aventura en formato libro del youtuber ChuyMine, con más de 20 millones de seguidores. *Una aventura de ciencia ficción cargada de acción y humor capaz de enganchar a cualquier lector. *Increíbles ilustraciones interiores a dos tintas que darán vida a la historia de Chuy.
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¿A dónde huyeron los nazis después de su derrota? Esta es la historia de los mercenaries que, tras el colapso del Tercer Reich, vendieron sus servicios a las grandes potencias. Cuando Alemania se rindió, miles de antiguos oficiales del régimen se esfumaron en la confusión de la posguerra. Algunos fueron juzgados, otros escaparon, muchos, fueron reclutados. Reinhard Gehlen, antiguo general de inteligencia, creó el espionaje de Alemania Occidental con la ayuda de exagentes de las SS, mientras los servicios estadounidenses y soviéticos competían por los mismos hombres. Desde restaurantes de lujo en Múnich hasta puertos yugoslavos infestados de contrabandistas, pasando por casas francas en Damasco, clubes de campo en El Cairo o refugios fascistas en la España de Franco, estos fugitivos tejieron una red secreta de tráfico de armas, espionaje y poder que sirvió indistintamente a Washington, Moscú o Tel Aviv. Basado en archivos inéditos del Mossad, la CIA y el espionaje alemán, Fugitivos revela una historia envuelta en secretos, mitos y propaganda: la de los nazis que sobrevivieron a Hitler para convertirse en piezas clave de la Guerra Fría. Con pulso narrativo y rigor, Danny Orbach reconstruye el lado más oscuro de la posguerra, cuando la lealtad era un lujo y la supervivencia una forma de traición.La crítica ha dicho: «Una historia apasionante. Un relato tan horripilante como entretenido sobre el papel que desempeñaron los antiguos (o eso afirmaban) nazis en el espionaje durante la Guerra Fría».The Telegraph «Un relato cautivador y, a menudo, impactante sobre lo que hicieron los antiguos nazis».The Times
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Simenon disecciona con precisión quirúrgica la figura de «asesino en serie», integrando de forma magistral elementos del psicoanálisis en el universo Maigret. En seis meses, cinco mujeres han sido asesinadas en Montmartre. Un desafío inquietante para Maigret, que, tras conversar con un psiquiatra, comprende que para atrapar al asesino primero debe adentrarse en su mente. El dispositivo policial desplegado es excepcional... y efectivo. Pero aún queda lo más difícil: entender los motivos ocultos del asesino.
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Es una partida sin final. Una vez que se empieza, es muy difícil, si no imposible, dejarla. ¿Quién habla, el novelista o el comisario? ¡Quién sabe! <,p style=''text-align: justify, ''>,Hacia 1928, el comisario Maigret ve llegar al Quai des Orfèvres a un joven periodista muy seguro de sí mismo, e incluso algo arrogante, llamado Georges Simenon. Este no duda en publicar poco después, con gran despliegue publicitario, una novela en la que él, Maigret, aparece como personaje... ¡y bajo su verdadero nombre! Muchos años más tarde, ya convertido en amigo de Simenon, Maigret toma la pluma a su vez, decidido a corregir la imagen que el novelista ha dado de él y de su profesión. Delicioso e irónico diálogo entre un personaje y su autor, estas Memorias de Maigret <,/>,ofrecen también un sorprendente retrato del París turbio de entreguerras.<,/p>,<,p style=''text-align: justify, ''>,Un emocionante juego entre la realidad y la ficción, y una auténtica joya literaria.<,/p>,
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Iris i Lluna: cuidadores d'animalets màgics 5 - La nit més màgica!
Què hi ha millor que un unicorn? Un bebè unicorn! Què hi ha millor que un cadellet? Un cadellet màgic! Uneix-te a les millors amigues Iris i Lluna, cuidadores d'animalets màgics. L'Iris i la Lluna són com la nit i el dia. A l'Iris li agraden els arcs de Sant Martí i a la Lluna, les tempestes. No obstant això, s'han fet millors amigues. A l'escola Màgia Potàgia s'ho passen d'allò més bé, aprenen sobre pocions i cadellets màgics i el millor de tot és... que no ho fan soles! A l'Iris l'acompanya el Polvoró, un unicorn ben simpàtic, i a la Lluna, una gateta molt espavilada, la Mitjanit. A la seva cinquena aventura, l'Iris i la Lluna es preparen per la seva primera festa de pijames! Amb l'ajuda dels professors i Raudo, el falconer, tota la classe haurà de tenir cura d'una òliba bebè. Aconseguiran jugar, entretenir i alimentar a la cria durant tota la nit? O s'adormiran abans d'hora? Què trobaràs en aquest llibre? * Una nova aventura de l'Iris i la Lluna il·lustrada a dues tintes per a primers lectors amants de la màgia i dels animals. * Una escola plena de màgia, amistat, pastissos, diversió... i cadellets màgics adorables! * Text senzill, entretingut, divertit i fàcil de llegir. * Precioses i divertides il·lustracions a cada pàgina. Les cuidadores de cadellets màgics tenen una nova missió! Benvinguts a l'escola Màgia Potàgia!
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Preston & Child revelan uno de los secretos mejor guardados de la historia de los Estados Unidos en la nueva aventura de Nora Kelly: ¿Qué ocurrió realmente en ROSWELL en 1947? Tras su fulminante despido del Instituto Arqueológico de Santa Fe, Nora Kelly acepta hacerse cargo de un proyecto financiado por un filántropo millonario: investigar el famoso incidente Roswell, donde en los años cuarenta hubo un teórico contacto alienígena posteriormente encubierto por el gobierno de los Estados Unidos. Un examen pormenorizado de las imágenes realizadas con un radar de penetración terrestre revela el escenario de un crimen cerca del lugar: dos cadáveres sometidos a la acción de algún tipo de ácido para dificultar su identificación y con un orificio de bala en sus cráneos, junto con un extraño artefacto de metal plateado. El hallazgo, en terreno federal, supone la entrada en escena del FBI y la llegada de la agente especial Corrie Swanson, que no tardará en descubrir que las víctimas eran dos agentes de la antigua Unión Soviética que operaban en territorio americano. A medida que Nora y Corrie profundizan en la investigación, surgen más preguntas que respuestas, y una conspiración muy poderosa parece dispuesta a todo para proteger la verdad.La crítica ha dicho...«No hay nada comparable a Preston & Child».The Washington Post
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Un prodigioso viaje a la época en que la ciencia y la alquimia movían juntas el mundo. En 1543, Nicolás Copérnico declaró que la Tierra giraba alrededor del Sol, revolucionando siglos de presunción escolástica. Se vislumbraba una nueva era, guiada por la observación, la tecnología y la lógica. Pero los presagios y los elixires no desaparecieron de manera instantánea de los laboratorios. Durante mucho tiempo, aún se podían encontrar amuletos y pociones entre relucientes instrumentos de metal y tomos encuadernados en cuero. La línea entre lo natural y lo sobrenatural seguía siendo porosa e indefinida. Desde el gélido observatorio danés de Tycho Brahe hasta el taller humeante y sulfuroso de John Dee, la historiadora Violet Moller nos traslada a los albores de la ciencia europea para revelarnos un deslumbrante mundo olvidado, donde todo conocimiento, por arcano que fuera, podía buscarse con buena fe.La crítica ha dicho: «En su lúcido relato de esta era transformadora, la historiadora y podcaster Violet Moller muestra cómo las dos corrientes —por un lado la práctica y por otro la hermética y mágica— interactuaron y se informaron mutuamente». New Statesman «Un análisis rico y atractivo sobre dónde se produjo la actividad científica temprana y el contexto en el que floreció... Las vívidas descripciones de Moller de laboratorios llenos de humo y talleres bulliciosos son estimulantes. Abundan los pasajes encantadores... El lector se sumerge en el mundo de la revolución científica del siglo XVI». The Irish Times «Un entretenido análisis de las instalaciones utilizadas por los científicos de los siglos XV y XVI... El cariño de Moller por los personajes, a menudo caóticos pero inspiradores, es palpable. Para ella, representan un legado de audacia interdisciplinaria, una disposición a traspasar fronteras geográficas e intelectuales, así como a fusionar teoría y práctica. Los científicos de la actualidad, confinados en sus campos, a menudo limitados, harían bien en tener presentes sus esfuerzos». The Wall Street Journal «Violet Moller capta algo vital. Los académicos del norte, en efecto, construyeron nuevas comunidades de investigación, cuyos miembros se irritaban e inspiraban mutuamente. Las líneas de comunicación eran frágiles, pero vibraban con mensajes impactantes... Tras las fachadas de las casas de comerciantes, en sótanos y áticos, en las torres y terrazas construidas para Guillermo IV y Tycho, se abrían nuevos caminos hacia la imponente puerta del palacio más grande de todos, el de la propia Naturaleza». The Times Literary Supplement
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Considerada la Carrie Bradshaw de la era de TikTok, Eli Rallo nos ofrece una visión irreverente, divertida y sincera de las citas y los romances modernos, con consejos, trucos y reglas de supervivencia. Un best seller del Publisher's Weekly. Eli Rallo es una romántica y la mejor amiga que todas desearíamos tener. Como alguien que se enorgullece de sentir plena y profundamente, Eli te acompaña en un recorrido por el ciclo completo de las relaciones: de besar sapos, enviar (y borrar) mensajes arriesgados y crear vínculos para toda la vida, a encontrar el amor, quererte a ti misma y aprender a aceptar que las cosas, al final, siempre saldrán bien. Con una mirada sincera y vulnerable sobre el mundo moderno de las apps y las citas, Eli comparte las reglas que le han funcionado y que le han valido una gran comunidad de seguidores en TikTok: * Antes de comprometerte, pon a prueba a esa persona en escenarios distintos. * Seduce a tu pareja sin importar cuánto llevéis juntos. * Date un tiempo de duelo después de una ruptura. * Siempre (¡siempre!) comunica tus necesidades, deseos y límites. * Encuentra pequeñas maneras de amar tu vida. No sabía cuánto necesitaba esto es la dosis de confianza que toda chica necesita para vivir (y querer) a su manera.La crítica ha dicho: ''Fresca, divertida y sincera. No sabía cuánto necesitaba esto es una auténtica biblia para quienes navegan el mundo confuso y, muchas veces, cómico de las citas modernas''. Tara Schuster, autora de Glow in the F*cking Dark y Buy Yourself the F*cking Lilies ''Imposible de soltar, increíblemente útil y profundamente cercano''. Haley Jakobson, autora de Old Enough''Definitivamente, el libro que toda mujer joven necesita leer''. Lori Gottlieb, autora del best seller Deberías hablar con alguien
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La mejor guía para conocer Albania Visita antiguas ciudades otomanas, admira playas de aguas cristalinas y explora Tirana, su animada capital. Albania ofrece experiencias inolvidables que recordarás toda la vida. Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guía de viaje de DK Travel es la compañera perfecta. ¡Bienvenidos a Albania! Con un diseño actual, bonitas fotografías y nuevo contenido inspiracional, esta guía completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, información de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografías en prácticamente todas las páginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conducirán por los barrios y por el interior de los edificios más emblemáticos. Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. En las páginas de esta guía encontrarás: - Nuestra selección de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. - Bonitas fotografías e ilustraciones detalladas. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje. - Itinerarios fáciles de seguir. - Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10 son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistas te permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
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Las niñas bonitas no pagan dinero
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La meva primera bíblia
Coneix les històries bíbliques clàssiques amb aquest encantador llibre il·lustrat Una introducció ideal a la Bíblia per als més petits a través de les històries més conegudes de l'Antic i el Nou Testament. Des d'Adam i Eva i l'Arca de Noè fins a la Pasqua i la Resurrecció, La meva primera Bíblia recull 15 relats clàssics explicats amb un llenguatge planer i acompanyats de precioses il·lustracions. Les pàgines de cartró són resistents, perfectes per a les mans dels nens, i permeten una lectura inoblidable.
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Desconecta, aleja el estrés y deja que tu mente se relaje... o se excite Saca los rotuladores y el humor y añade picante a tu día a día con el libro para colorear más sexy del mundo. Con más de 80 imágenes eróticas inspiradas en el clásico Kama Sutra, este es un libro para colorear para adultos en todos los sentidos de la palabra. Disfruta de sensuales ilustraciones, Kama Sutra. El libro para colorear garantiza horas de diversión erótica. Descubrirás que el placer puede encontrarse en todas partes: en los rincones más insospechados de tu hogar, o también al aire libre, bajo la intimidad de las estrellas. Desata tu creatividad y pon color a tus fantasías. Colorear nunca ha sido tan satisfactorio.
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La guía definitiva del quilting, desde el primer corte hasta la última puntada Este completo libro contiene todo lo que necesitas saber para crear tus propios diseños. Una guía esencial que incluye más de 200 técnicas paso a paso, desde la medición y el corte hasta el acolchado y el ribeteado, además de diferentes estilos, como el improv quilting o el paper piecing. Una vez que hayas practicado lo básico, pon a prueba tus nuevas habilidades con 13 proyectos o diseña los tuyos propios con 85 patrones de bloques tradicionales y crea tus propias colchas de patchwork. Tanto si tienes curiosidad por el patchwork pero no sabes por dónde empezar, como si eres un experimentado que busca perfeccionar tus habilidades, este libro te inspirará para crear maravillosas colchas.
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El legado del «rey del thriller moderno»: la explosiva secuela de su clásico best seller Odessa. Puede que los nazis perdieran la batalla. Pero la guerra no ha hecho más que empezar... Han pasado cincuenta años desde que Peter Miller revelara los secretos de Odessa, una organización clandestina de antiguos nazis que luchaban por recuperar el poder. Ahora jubilado, Miller es una leyenda del periodismo y ha dedicado la última década a cuidar de su nieto Georg tras la muerte de su hijo y su nuera en un trágico accidente de coche.Aunque siempre ha sospechado que su propia lista de enemigos podría estar detrás de las muertes, Peter se apartó de su carrera para mantener a su nieto a salvo. Pero no pudo hacer nada para impedir que el joven siguiera sus pasos, y la reputación de Georg, que practica un periodismo incisivo y valiente, ha crecido rápidamente en el mundo digital.Y este no es el único aspecto del pasado de Peter que ha florecido. Odessa ha sido sustituida por Medusa, que ha logrado un nivel de poder muy superior al de su predecesora. El ascenso de la extrema derecha en Alemania, el auge de los partidos «patrióticos», la violencia contra los inmigrantes... Todos son síntomas de un peligro oculto que debe detenerse a toda costa. Y mientras, los descendientes de Odessa apuntan hacia su objetivo final: un sillón en la Casa Blanca. «El rey del thriller que cambió las reglas del relato de suspense». El País«El rey del thriller que cambió las reglas del relato de suspense». El País «Forsyth es un escritor magnífico». Daily Mail «Uno de los mejores autores de thrillers del mundo».The Wall Street Journal «Un escritor soberbio». The Daily Telegraph
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Encontrar un buen terapeuta no es fácil. Y encontrar uno con quien te sientas bien sin arruinar tu economía, lo es aún menos. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y fácil de aplicar. Aprende cómo: * Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora. * Silenciar y domar a tu crítico interior. * Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). * Establecer límites y dominar el arte de decir «no». * Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu. * Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. * Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Lo que dicen los expertos: «Este libro es más barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creó una guía divertida, accesible y muy práctica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, está basada por completo en el conocimiento científico. Además, ¡no viene mal que sea también un libro genuinamente divertido, lo cual te inducirá a que quieras saber más! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!».Jonah Paquette,psicólogo clínico y autor de Happily Even After
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Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, pero ¿sabemos realmente a qué se debe? ¿Cuál es el origen de la inflamación? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y cómo nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra dieta? Después de Acaba con el SIBO, la nutricionista y naturópata Mireia Velasco acude al origen del problema y nos da las respuestas reales que necesitamos para vivir en paz, sin obsesionarnos, disfrutando y, sobre todo: con salud. Con este libro, que incluye además recetas y menús realistas y que facilitarán tu día a día, aprenderás a detectar lo que realmente te hace la vida más incómoda y ponerle solución con las herramientas que la naturaleza nos proporciona.«Con Acaba con el SIBO, Mireia Velasco ofrece una herramienta valiosa para quienes buscan entender mejor susalud digestiva y encontrar un camino hacia el bienestar». Carmen Bonilla. ConSalud
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¿Con ganas de más? ¡Perfecto! El tercer volumen de la saga de Carl te volará la cabeza. Carl y Donut han logrado sobrevivir hasta ahora, pero este nivel es algo que jamás podrían haber imaginado. La Maraña de Hierro: un sistema de metro absurdamente complejo, hecho un nudo de trenes de todo tipo, desde locomotoras de vapor hasta vagones ultramodernos. Arriba es abajo. Abajo es arriba. Lo cercano está lejos. Los vagones están llenos de monstruos, las estaciones no siempre son lo que parecen y la salida está siempre a unas pocas paradas... pero nunca llega.
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¡Envuelto en intriga, el quinto encuentro de la primera ronda del Tenkaichi llega a su clímax! La batalla entre Hattori Hanzô, el shinobi que no se esconde, y Sasaki Kojirô, la máquina de matar, se desarrolla con un truco tras otro desde el inicio. Hanzô acorrala a Kojirô sacando a relucir sus colmillos de shinobi, esos ''engaños'' de los que se sirve sin remordimientos. Sin embargo, su rival lo supera y demuestra una fuerza abrumadora. Ninguno se rinde. ¿Quién ganará? ¿El ''cobarde incansable'' o el ''talento desbordante''? ¡No apartes la vista de la lucha más impredecible de la historia del Tenkaichi!
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Nuestra gran apuesta de cartón con mecanismos: regresan Rita y Sr. Oso con una historia perfecta para primavera. Una preciosa colección interactiva con mecanismos para deslizar, girar y soñar. ¡Con temas best seller para acompañar en los pequeños aprendizajes y mensajes imprescindibles! Con la llegada de la primavera, Rita y Sr. Oso deciden aprovechar que hace un día maravilloso para irse de pícnic. Sin embargo, Sr. Oso piensa más allá: ¿y si el plan sale mal? Una historia que nos recuerda que no pasa nada si tenemos que parar en el camino, que nuestros amigos siempre van a estar... y su compañía es lo mejor del mundo.
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¡El pasado de la familia de Ryuu la pone en apuros! ¡Una original fantasía yakuza de primera clase ambientada en otro mundo! ¡Un grupo misterioso se presenta ante Ryuu! Son mestizos, descendientes del clan demoniaco que se alió con el Rey Demonio hace 3.000 años. Debido a los pecados que cometieron sus antepasados, tanto humanos como demonios los aborrecen. ¡¿Qué hará Ryuu con ellos?!
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Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansiedad? En este libro revelador, el psicoterapeuta Owen O'Kane explora cómo, sin darnos cuenta, nos aferramos a comportamientos y patrones de pensamiento que perpetúan este malestar emocional. ¿Cómo romper ese ciclo? Siguiendo tres pasos esenciales: 1. Reconoce: Comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. 2. Afronta: Descubre técnicas eficaces para interrumpir los hábitos y patrones subyacentes. 3. Avanza: Aprende estrategias para superar los reveses o las recaídas en el camino. La ansiedad no tiene por qué dominar tu vida. Comprender que no es algo que simplemente te sucede, sino una emoción que puedes gestionar, te ayudará a encontrar el camino hacia un futuro más sereno y feliz.Lo que dicen los expertos: «El trabajo de Owen sobre la ansiedad me ha sido de gran ayuda. Recomiendo encarecidamente este libro».Lewis Capaldi«Me encanta el trabajo de Owen. Es una energía positiva».Davina McCall«Owen nos enseña a mirar nuestra vida y nuestra felicidad de una forma clara y práctica».Fearne Cotton«Una lectura fundamental para cualquiera que desee convivir con su ansiedad de una forma más serena. Rebosa conocimiento clínico, calidez y humanidad».Julia Samuel, psicoterapeuta y autora best seller«Un libro imprescindible y profundamente inspirador».Rob Rinder
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Antes de que Tom Kinkade se convirtiera en el «Pintor de la luz» y yo en el creador de 'Dinotopía', éramos dos estudiantes de arte desconocidos y sin dinero. Estábamos hartos de pasar el tiempo sentados en aulas sin ventanas, escuchando clases de teoría del arte. Urdimos un plan audaz para abandonar los estudios y descubrir Norteamérica, y lo documentamos todo en nuestros cuadernos de bocetos. El 16 de septiembre de 1980 nos subimos a un vagón de un tren de mercancías en Los Ángeles y emprendimos un viaje hacia el este. Hicimos rápidos bocetos de leñadores, zapateros y mineros, y dormimos en cementerios y tejados. Este libro es el resultado de aquella odisea artística.En las más de cuatro décadas transcurridas desde su primera publicación, el dibujo urbano o 'urban sketching' se ha ido haciendo cada vez más popular. ¿Por qué? Porque dibujar 'in situ' es una forma estupenda de ampliar nuestros conocimientos y vocabulario visual. Sin embargo, su mayor beneficio es que nos permite conectar con nuevos lugares y personas. Esta edición se ha mejorado con imágenes escaneadas en alta resolución de las ilustraciones originales, y se ha ampliado para incluir una nueva sección con arte inédito de la misma época. -JG
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Patufet
En Patufet és un llibre pensat especialment per als infants a partir de 3 anys. A través d'un llenguatge senzill, dolç i proper, aquest conte els apropa un dels personatges més coneguts de la tradició infantil a casa nostra: en Patufet.Un dels grans atractius del llibre és que inclou la lletra de la cançó tradicional d'en Patufet, un recurs ideal per fomentar la participació activa dels infants. Podran cantar mentre passen les pàgines del llibre, memoritzar la lletra i vincular la lectura amb l'expressió musical i el moviment. El llibre també contribueix al desenvolupament del llenguatge, la memòria auditiva, l'atenció i el vincle afectiu amb l'adult que comparteix la lectura.Descobreix l'aventura més gran del nen més petit de Catalunya!En Patufet és tan petit com un cigró, però té el cor d'un gegant. Quan la seva mare necessita pa per al dinar, en Patufet s'ofereix per anar a comprar-lo tot sol. Amb una moneda i la seva cançó màgica ''Patim, patam, patum... no trepitgeu en Patufet!'', s'endinsa en un món ple de perills.Però quan una tempesta el sorprèn i acaba refugiant-se sota una col, l'aventura pren un gir inesperat: un bou se l'empassarà d'una queixalada! Atrapat a la panxa de l'animal, en Patufet haurà de demostrar que la intel·ligència i el coratge són més poderosos que l'alçada.Un conte clàssic català ple de valors, humor: també els més menuts poden aconseguir les fites més grans!
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¡Viaja a Isla Casita y descubre a sus peculiares habitantes! Una colección protagonizada por personajes tiernos, divertidos... ¡adorables! Ideal para dejar volar la imaginación. · Resolución de conflictos del día a día. · Humor. · Valores como la amistad, la convivencia, la generosidad o el trabajo en equipo. · Preciosas ilustraciones a todo color. · Situaciones cotidianas para los niños.· Con personajes divertidos y sorprendentes: ¡conoce a Mila Mansión, Tito Torre, Manu Monet y Dora Dorada!Isla Casita es un lugar muy especial: ¡sus habitantes son casas! Pero no son casas normales, ellas hablan, ríen y juegan igual que las personas.Hoy llueve en la isla, y a Mila, Tito y Dora les encanta jugar en los charcos. Pero Manu no para de estornudar... ¡se ha resfriado! Tiene el techo roto, se le cuela el agua y, ¡BRRR!, hace mucho frío. Pobre Manu, ¿cómo pueden ayudarle sus amigos?
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Este libro es un alegato y una apuesta por la inclusión, más allá de la utopía, desde y para la práctica, dando a conocer lo que supone e implica su puesta en marcha, pero sin obviar las dificultades y barreras que conlleva su aplicación.
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En la era digital contemporánea, el branded content emerge como una revolución en la comunicación publicitaria, transformando radicalmente la relación entre marcas y consumidores. Esta obra ofrece un análisis exhaustivo de cómo las empresas están abandonando los métodos tradicionales de publicidad para crear contenidos auténticos, significativos y verdaderamente atractivos para su audiencia. El texto explora la evolución de una estrategia comunicativa que va más allá de la simple promoción comercial, situándose en el corazón de las nuevas dinámicas de interacción mediática. La investigación desentraña los fundamentos teóricos y prácticos del branded content, revelando sus orígenes, desarrollo y potencial futuro. Desde los primeros ejemplos pioneros hasta las campañas más sofisticadas de marcas contemporáneas, el libro analiza cómo las organizaciones están construyendo narrativas que conectan emocionalmente con los consumidores. Destaca casos emblemáticos que ilustran la transformación de la publicidad tradicional hacia un modelo donde las marcas se convierten en generadoras de experiencias significativas, utilizando herramientas narrativas complejas provenientes del cine, la literatura y las ciencias sociales. El impacto de esta obra trasciende el ámbito publicitario, ofreciendo una radiografía de los cambios culturales en la comunicación contemporánea. Representa una contribución fundamental para comprender cómo las marcas están redefiniendo su rol en la sociedad digital, pasando de ser meras vendedoras a mediadoras culturales capaces de generar contenidos que los consumidores eligen voluntariamente consumir. La investigación no solo describe una tendencia, sino que anticipa el futuro de la comunicación, donde la autenticidad, la capacidad de generar conexiones emocionales y la participación voluntaria se configuran como los verdaderos diferenciadores estratégicos.
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Una guía filosófica para afrontar nuestras horas más frágiles, del autor de La imbecilidad es cosa seria. A veces, la vida nos asalta con incidentes que nos obligan a parar y replantearnos si realmente hemos aprendido a vivirla. Desde ese lugar, y en la red conceptual del vivir (sobrevivir, previvir y convivir), el filósofo Maurizio Ferraris reflexiona sobre la existencia humana, marcada por experiencias, memorias y aprendizajes tanto personales como culturales. El momento de pausa revela una red de sentimientos y recuerdos que nos conecta con lo vivido, lo leído y lo compartido. Ferraris entrelaza filosofía y literatura, invitando a compañeros de viaje como Montaigne, Heidegger, Nietzsche, Derrida, Proust, Yourcenar, Fitzgerald o Hemingway. El resultado es una obra profunda y conmovedora que invita a reconsiderar la vida desde sus quiebres, mostrando que incluso en la fragilidad hay espacio para volver a intentarlo.______Maurizio Ferraris es catedrático de Filosofía Teórica en la Universidad de Turín, presidente del Labont (Centro de Ontología) y de Scienza Nuova, el instituto de estudios avanzados que reúne a la Universidad y al Politécnico de Turín en el diseño de un futuro sostenible. Es columnista del Corriere della Sera y autor de programas de televisión y de libros traducidos en todo el mundo. Entre sus publicaciones destacan: Aprender a vivir (2026), Documanidad. Filosofía del nuevo mundo (2023), Posverdad y otros enigmas (2019) y La imbecilidad es cosa seria (2018).
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Cuando en el siglo pasado las revoluciones armadas se creyeron posibles, también se creyó posible la alianza entre marxistas y cristianos para cambiar la sociedad, de por medio el Concilio Vaticano II y el Congreso Eucarístico de Medellín, que proclamó la opción preferencial por los pobres. El laboratorio de esta amalgama fue la revolución sandinista en Nicaragua, que triunfó en 1979. En este libro Ángel Esteban nos habla de Gustavo Gutiérrez, el ideólogo más visible de esta nueva teología, de monseñor Pedro Casaldáliga y de monseñor Sergio Méndez Arceo, apóstoles del compromiso social, de Ernesto Cardenal, poeta y sacerdote quien, junto con su hermano Fernando, sacerdote también, encabezó el movimiento en Nicaragua, a costa de la suspensión de su ministerio ordenada por el papa Juan Pablo II, del matrimonio formado por Cintio Vitier y Fina García Marruz, poetas los dos y cristianos comprometidos, y de Rubem Alves y Julia Esquivel. Vale la pena, después de pasado medio siglo, entrar, como lo hace el autor en este estudio profundo y dedicado, a revisar los presupuestos e ideales de este cristianismo de vanguardia que hoy parece disolverse en el tiempo.SERGIO RAMÍREZ
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