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Llibres de ciències naturals
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Bioenergética, La
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Bonsáis
Manual con la información primordial para cuidar con éxito un bonsái. ¿Cómo elegir un bonsái sano? ¿Qué sustratos son los más adecuados? ¿Dónde colocar un bonsái de interior? ¿Cuáles son las técnicas para el mantenimiento de un bonsái? Esta guía está totalmente ilustrada y, con el objetivo de facilitar la consulta, muestra la información en forma de fichas, que se organizan en 4 secciones claramente identificables: - 12 técnicas básicas - calendario de actividades de todo el año- 37 géneros de bonsáis - un diccionario con los términos fundamentales
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Cuando los volcanes envejecen
Cuando los volcanes envejecen aborda la intimidad, las necesidades, los problemas, las gratificaciones y los aspectos más cotidianos entre aquellas personas necesitadas de cuidados ―esos volcanes que han envejecido― y quienes las atienden. Javier Yanguas, uno de los mayores expertos en gerontología de nuestro país, comparte la historia personal del cuidado de su madre durante nueve años junto a su hermana, una experiencia que refleja la realidad de millones de familias en España. Este libro combina un testimonio profundamente humano con un análisis experto sobre la vejez y los cuidados, ofreciendo una guía práctica y emocional para quienes enfrentan los retos de cuidar a sus seres queridos.
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Greta Thunberg va acusar de «bla-bla-bla» a governs i corporacions per les seves polítiques davant l'emergència climàtica. Exagerava o realment es tracta de gestos buits que només serveixen per neutralizar la lluita ciutadana?Aquest llibre dona resposta a la pregunta, esmicolant els mites del capitalisme ecològic i del creixement sostenible junt amb altres mentides del greenwashing empresarial com la neutralització d’emissions o el zero-net. Pel camí, dibuixa alternatives per pal·liar la crisi climàtica i garantir el futur del nostre planeta abans que arribem a un punt de no retorn. Alternatives que, en tot cas, passen per refer les polítiques migratòries, així com per la construcció d'una globalitat basada en la cooperació solidària i el recolzament mutu. En definitiva, el salt d’un món capitalista dominat pel creixement exponencial i l’explotació dels cossos i de la natura regit per l’heteropatriarcat, a un altre basat en la justícia social.¿A qui va dirigit el llibre Bla-bla-bla?Bla-bla-bla s'adreça a un públic ampli interessat en la crisi climàtica i les polítiques mediambientals. En particular, resultarà d'interès per a aquells que busquen comprendre les estratègies de les empreses i els governs en relació amb l'emergència climàtica, així com les alternatives per afrontar aquesta crisi de manera efectiva. El llibre també s'adreça a qui qüestionen els discursos del "capitalisme ecològic" i el "creixement sostenible", i busquen una perspectiva crítica sobre les promeses de neutralitat d'emissions i zero net. Finalment, és una lectura recomanada per a persones compromeses amb la justícia social i la construcció d'un futur sostenible basat en la cooperació i la solidaritat.Temes que tracta el llibre Bla-bla-blaBla-bla-bla analitza críticament els discursos i les polítiques de governs i corporacions en relació amb la crisi climàtica, desmuntant els mites del capitalisme ecològic i el creixement sostenible. El llibre explora els següents temes:Greenwashing empresarial: Es desvela la falsedat de conceptes com la neutralitat d'emissions i el zero net, mostrant com s'utilitzen per maquillar la realitat de la inacció climàtica. S'analitza com les empreses utilitzen aquestes estratègies de màrqueting per projectar una imatge de responsabilitat ambiental sense realitzar canvis significatius en les seves pràctiques.Crítica al capitalisme ecològic i al creixement sostenible: Es qüestiona la viabilitat d'un model econòmic basat en el creixement continu en un planeta amb recursos limitats. S'argumenta que el creixement econòmic il·limitat és incompatible amb la sostenibilitat ambiental i la justícia social.Alternatives per pal·liar la crisi climàtica: Es proposen alternatives per afrontar la crisi climàtica, basades en la cooperació solidària, el suport mutu i la redefinició de les polítiques migratòries. Es defensa un canvi de model econòmic que prioritzi el benestar social i la sostenibilitat ambiental sobre el creixement econòmic.Justícia social i crisi climàtica: S'estableix una connexió entre la crisi climàtica i les desigualtats socials, mostrant com els impactes del canvi climàtic afecten de manera desproporcionada a les poblacions més vulnerables. S'argumenta que la solució a la crisi climàtica requereix una transformació social que promogui la justícia i l'equitat.El decreixement sostenible: Es presenta el decreixement sostenible com una alternativa al creixement econòmic il·limitat, proposant un model econòmic basat en la reducció del consum i la producció, la redistribució de la riquesa i la protecció del medi ambient.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Bla-bla-blaEs destaquen opinions de figures rellevants en l'àmbit de l'ecologisme i l'acció climàtica que elogien el llibre per la seva claredat, la seva capacitat per plantejar preguntes clau i el seu aport d'inspiració per a l'acció. Es descriu com una obra que ofereix dades concretes i proposa sendes per transitar cap a un futur més sostenible. També es menciona que el llibre exposa les il·lusions perilloses que prometen solucions fàcils a la crisi civilizatòria, contrastant-les amb les il·lusions transformadores que mostren les transformacions socials possibles i desitjables. Finalment, es considera una lectura obligada per a qui busquen comprendre la realitat de l'acció climàtica i les alternatives per a un futur sostenible.
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Iridología
Descubre el estado de tu salud a través de tus ojos y aprende a prevenir enfermedades con la iridología. Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris, también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea.Interpretar los signos que podemos observar en el iris es toda una ciencia. Josep Lluís Berdonces nos presenta de manera amena y comprensible los conceptos básicos y fundamentales de la iridología, en una obra que recoge la visión no solo de la escuela alemana, sino también de la norteamericana, de la francesa y de las escuelas de Europa oriental. Con este libro podrás:Detectar y solucionar los problemas de digestión.Averiguar el estado de salud del corazón.Aprender a detectar anticipadamente las enfermedades.Seguir la evolución de los tratamientos a través del iris.
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Diez aves que cambiaron el mundo
Una fascinante historia de la humanidad a través de 10 aves que han cambiado el curso de nuestras vidas A lo largo de toda la historia de la humanidad, hemos vivido junto a las aves. Las hemos cazado y domesticado para alimentarnos, las hemos venerado en nuestras mitologías y religiones, las hemos explotado y nos hemos inspirado en ellas para nuestro arte. En un cautivador vuelo a lo largo de la historia, Stephen Moss explora el profundo impacto que diez notables especies aviares han tenido en la cultura humana, la ciencia y la sociedad. Fusionando la historia natural con una narración convincente y un agudo ojo para los detalles fascinantes, el autor nos enseña cómo las aves han moldeado profundamente el curso mismo del destino humano, desde los fieles cuervos compañeros de Odín hasta los pinzones de Darwin.La crítica ha dicho...«Un estudio fascinante sobre la larga y tensa relación entre las aves y la humanidad. [...] Delicado y elegante.»The Guardian «Una obra penetrante y de altos vuelos, cuya sabia mezcla de historia y ciencia pone de relieve las profundas conexiones entre los seres humanos y el mundo natural.»Publishers Weekly «Un libro muy bien elaborado que muestra el trato que dan las sociedades a las aves.»Library Journal«Una mirada cautivadora sobre momentos decisivos de la historia universal, contados a través del prisma de diez aves diferentes.»BookRiot «Un narrador deslumbrante.»The Wall Street Journal «Sólido y bien argumentado, llama urgentemente la atención sobre todas las especies en peligro a causa de la crisis climática global.»Kirkus Reviews «Magnífico, revelador e infinitamente atractivo.»The Daily Kos «Moss profundiza y responde a muchas preguntas en capítulos llenos de curiosidades sobre la historia y el mundo natural. [...] Un ferviente homenaje a nuestros vecinos emplumados.»Buzz Magazine
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Hay una cura para la diabetes: programa
Hay una cura para la diabetes: programa holístico de recuperación en 21días
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Adiestramiento canino
El adiestramiento canino es sencillo siempre que usted comprenda y disfrute de lo que está haciendo. En un mundo tan complicado es maravilloso disfrutar de la compañía sin complicaciones de un perro bien adiestrado. Con este libro, escrito por un prestigioso veterinario y adiestrador, está al alcance de su mano.
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Las obsesiones y el trastorno obsesivo-compulsivo. Una adicción al pensamiento. Entenderlos y superarlos con el modelo PARCUVE
Este libro describe el trastorno obsesivo-compulsivo y otras psicopatologías asociadas desde una perspectiva original e innovadora. Se plantea que los miedos obsesivos con compulsiones físicas o mentales tendrían unos correlatos neurobiológicos casi idénticos a las adicciones. Las obsesiones serían una forma de adicción al pensamiento que permitiría a la persona obviar otros problemas que le acosan, como emociones de rabia, miedo o culpa. Cuanto más se evita el motivo original de la ansiedad y más se realizan las compulsiones como forma de conseguir calma, más incisivo y adictivo se vuelve el proceso obsesivo. En este libro se desarrolla, en una primera parte, la explicación teórica que relaciona a las obsesiones con los trastornos adictivos. En la segunda parte se explica cómo realizar el tratamiento de los trastornos obsesivos-compulsivos y afines mediante técnicas terapéuticas innovadoras basadas en el modelo PARCUVE. De este modo no solo se tratan los síntomas de las personas que sufren este tipo de trastornos. Se profundiza también en el origen del problema y por tanto se evitan futuras recaídas. Este libro se convierte en un manual imprescindible tanto para los profesionales de la salud mental como para aquellas personas que sufren de estos trastornos tan dolorosos e incapacitantes. Manuel Hernández Pacheco (1966) es licenciado en biología y psicología por la Universidad de Málaga. Es presidente de la Asociación Española del Trauma Psicológico (AETPS). Alterna su actividad como psicólogo sanitario en su clínica de Fuengirola (Málaga) con la docencia como ponente nacional e internacional. Es creador de su propio modelo terapéutico: PARCUVE, donde integra diferentes aspectos de la neurobiología, el apego y la psicopatología para ayudar a superar los traumas psicológicos. Es autor de los libros Apego y Psicopatología. La ansiedad y su origen, ¿Por qué la gente a la que quiero me hace daño? y Apego disociación y trauma, publicados todos ellos por la editorial Desclée De Brouwer.
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Produce tu propia electricidad
¿Te gustaría tener una autonomía energética, o reducir al máximo la factura de la luz?, ¿vives en el campo lejos de la red, en una minicasa rodante, en un vehículo sobre ruedas, o en un barco? ¿Vives en la ciudad y quieres reducir tu consumo energético? La electricidad fotovoltaica o solar es la forma más simple y exitosa de acceder a esta energía, sin otro coste que la instalación que tú mismo puedes montar siguiendo paso a paso las indicaciones de esta guía. Con unas nociones básicas y haciendo recuento del sol con el que puedes contar y de tus necesidades energéticas en las diferentes estaciones, el autor te ayudará a hacer esos cálculos y a montar los paneles y conducciones de manera segura para acceder a la energía verde actual y del futuro.
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Peluquería canina
Una guía definitiva sobre peluquería canina, con consejos sobre todos los aspectos del cuidado y peinado de 170 razas. Instrucciones paso a paso para el peinado de cada raza, ilustradas con excelentes fotografías y dibujos. Manual de referencia esencial para el aficionado y el profesional.
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Mirar los cielos
Montse Villar, astrofísica del CSIC y una de las divulgadoras más reconocidas en la intersección entre ciencia y humanidades, nos invita a un viaje único por la historia del cosmos a través del arte. Un libro que une ciencia, arte e historia para ofrecer una nueva manera de mirar el universo.Una nueva manera de mirar el universo a través de la ciencia, el arte y la historia La humanidad ha mirado al cielo desde tiempos inmemoriales, pero no solo con los ojos de la ciencia. A lo largo de los siglos, artistas de todas las épocas han tratado de capturar la inmensidad del cosmos en sus obras, reflejando tanto los avances científicos como las emociones que nos provoca el universo. Este libro es un viaje apasionante en el que la astronomía y el arte se entrelazan para contarnos la historia de nuestra relación con las estrellas. De la mano de Montse Villar, astrofísica y divulgadora, recorreremos siglos de historia a través de pinturas, grabados y esculturas que han dado forma a nuestra percepción del cosmos. Desde los monjes medievales que estudiaban el cielo para medir el tiempo litúrgico, hasta los mapas estelares creados con una precisión artística extraordinaria en la era de las exploraciones marítimas, cada capítulo nos muestra cómo el arte ha sido un reflejo de nuestra manera de comprender el universo. Las constelaciones y mitos estelares que poblaron la bóveda celeste, el temor a los cometas y eclipses como señales divinas, la astrología como intento de leer nuestro destino en las estrellas y la eterna pregunta sobre la existencia de vida en otros mundos son algunos de los temas que se exploran en este libro. A través de obras de Monet, Dante, Voltaire y muchos otros artistas y pensadores, el lector descubrirá cómo la astronomía ha influido en la cultura visual y el pensamiento humano. Con una narrativa envolvente y un enfoque innovador, este libro es una invitación a mirar el cielo con nuevos ojos, entendiendo cómo el arte y la ciencia han estado conectados desde el principio de los tiempos.
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Microbiota y salud mental
En 2016, se publicaron los resultados de un experimento sorprendente. A un grupo de ratones les cambiaron todas sus bacterias intestinales por otras de personas con depresión. Al cabo de unos días, los ratones se deprimieron. La depresión se puede trasplantar… en ratones.Estudios como este demuestran la estrecha relación entre nuestros microbios (la microbiota) y nuestras células. Cuando ese equilibrio se altera y disminuye el número y diversidad de los microorganismos… tenemos un problema. Se han encontrado cambios en la composición de la microbiota en más de 300 enfermedades, desde la obesidad, la diabetes tipo 2 o las enfermedades autoinmunes, hasta otras como la depresión, el párkinson, el alzhéimer o el autismo.La relación entre el intestino y el cerebro es uno de los temas más apasionantes de la medicina actual. Uno de los mayores expertos en este campo, el catedrático de Microbiología Ignacio López-Goñi, descubre en este libro cómo es el intestino y sus bacterias, la relación con algunas enfermedades mentales, cómo es el mecanismo por el que se comunica el intestino con el cerebro y lo más importante:Cómo podemos alterar o modificar la microbiota para mejorar nuestra salud mental.
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Herbario femenino
Descubre el poder de los remedios naturales y el poder de la salvia, la mejorana, el jengibre, la almendra dulce o la ashwagandha para mejorar la salud de la mujer a lo largo de toda su vida. - Una alianza perfecta «problema-remedio» porque parte del problema de salud específico para describir el remedio natural que puede aliviar trastornos como la cistitis, endometriosis, vaginitis, micosis, reglas dolorosas o los fibromas uterinos y mejorar la salud en etapas como el embarazo o la menopausia.- Un herbario con ilustraciones que ayudan a identificar esas 18 plantas que te ayudarán a vivir mejor.- Una guía holística para comprender el ciclo femenino y los remedios a base de plantas.- Una amplia recopilación de métodos porque abarca desde el uso de plantas secas hasta tinturas, flores de Bach y aromaterapia.- Una visión 360 grados porque aborda tanto los aspectos emocionales como la salud física. Este herbario es tu libro de cabecera si:- estás buscando soluciones naturales para tu bienestar- te interesa el uso de las plantas medicinales para mejorar la salud emocional y física
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Brenner y Stevens. Farmacología básica, 6.ª Edición
Nueva edición del texto de farmacología que tiene como objetivo presentar de forma rigurosa pero lo más concisa y visual posible los conceptos básicos de la asignatura. Para ello, hay que destacar la magnífica presentación en formato tabla, así como las ilustraciones y dibujos esquemáticos que lo convierten en un texto con un alto valor didáctico. El texto sigue la filosofía ''must to know” y, debido al gran número de fármacos existentes actualmente, enfatiza básicamente en las propiedades generales de las principales categorías de fármacos y de los considerados más comunes Presenta la misma organización en Secciones/Capítulos que la ed anterior, si bien una novedad importante es la inclusión de un nuevo capítulo dedicado a la Inmunoterapia y a las más modernas terapias con agentes biológicos. Otra de las novedades a destacar es la especial actualización sufrida en los siguientes campos: toxicología y tratamiento en los procesos de envenenamiento, los fármacos ansiolíticos e hipnótico-sedativos, los fármacos psicoterapéuticos, los opioides, los fármacos para las enfermedades neurodegenerativas y los utilizadas para el tratamiento de las cefaleas. A lo largo de los capítulos se insertan pinceladas de correlación clínica en forma de cuadros, en donde se presenta de forma sucinta un pequeño caso clínico. Incluye acceso a contenido adicional en e-book+ (contenido en inglés) Nueva edición del texto de Farmacología que presenta de forma muy concisa y estructurada los conceptos fundamentales de la disciplina siguiendo la filosofía ''must know''Entre las principales novedades cabe destacar la inclusión de un nuevo capítulo dedicado a la Inmunoterapia y a las mas modernas terapias con agentes biológicos. Otra de las novedades a destacar es la especial actualización sufrida en los siguientes campos: toxicología y tratamiento en los procesos de envenenamiento, los fármacos ansiolíticos e hipnótico-sedativos, los fármacos psicoterapéuticos, los opioides, los fármacos para las enfermedades neurodegenerativas y las utilizadas para el tratamiento de las cefaleas. La nueva edición incluye nuevas tablas resumen y enfatiza la correlación clínica Incluye acceso a e-book+ en el que se encuentra disponible el e-book junto con otros elementos didácticos
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Astrofísica para gente con prisas
LLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERASHoy en día son pocos los que cuentan con el tiempo necesario para detenerse y contemplar el cosmos. En Astrofísica para gente con prisa, Neil deGrasse Tyson condensa las grandes preguntas del cosmos en breves capítulos tan claros como adictivos. Del big bang a los agujeros negros, de los quarks a la mecánica cuántica, y del descubrimiento de nuevos planetas a la búsqueda de vida en el universo, el autor acerca el universo a la Tierra. A través de estas brillantes páginas que podremos leer en cualquier momento y en cualquier lugar, descubriremos que todos somos polvo de estrellas y que entender cómo funciona el espacio y el tiempo cambia la forma en que nos miramos a nosotros mismos y nuestro lugar en el cosmos. Un libro ideal para disipar nuestras dudas e invitarnos a pararnos a mirar, y comprender, el cielo.
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AnatomÍa humana 3aEd (+e-book)
Este libro representa la integración de tres componentes fundamentales en la práctica de un curso moderno de anatomía humana: disección/prosección, anatomía por imagen (AI) y anatomía procedimental. Los autores se basaron en los conceptos de razonamiento clínico y en las habilidades intelectuales básicas y superiores para diseñar cada uno de los ejercicios que se presentan. La obra propone una nueva forma de llevar a cabo el aprendizaje en el laboratorio de anatomía humana.
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Oro
Un relato íntimo y visual sobre la creación artística como camino de sanación y encuentro entre culturas.Tras una etapa de pérdida y enfermedad, Cristina Cerezales retoma la creación gracias a una escultora amiga. Juntas desarrollan un proyecto sobre Issack, un joven somalí cuya historia inspira una escultura dorada, símbolo de dignidad y esperanza, y que la autora narra con sensibilidad y belleza en este libro.
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Tratado de Cirugía Oncológica(+e-book)
Proporciona todos los conocimientos necesarios para el ejercicio eficiente de la Cirugía Oncológica.Estudia los principios de la oncología médica y quirúrgica, y los abordajes específicos por órganos y aparatos con una sólida evidencia científica, desde las bases fisiopatológicas al cuidado postoperatorio, incluyendo el diagnóstico, evaluación, optimización, técnicas quirúrgicas y complicaciones postoperatorias. El libro ha sido elaborado por más de cincuenta autores que además del conocimiento han aportado su experiencia y desempeño de su actividad asistencial y docente. Cada capítulo, con un enfoque multidisciplinar, incluye recursos pedagógicos: objetivos de aprendizaje, textos destacados y puntos clave. Además, el texto se acompaña de figuras y tablas para reforzar la comprensión de temas controvertidos y técnicas específicas. En la actualidad, la cirugía es la forma de tratamiento oncológico más eficaz para eliminar la mayoría de los tipos de cáncer antes de que se diseminen a los ganglios linfáticos o se conviertan en metástasis. El avance de las últimas décadas, con el auge de la cirugía mínimamente invasiva, el acondicionamiento prequirúrgico y el desarrollo de tratamientos multimodales ha mejorado tanto los resultados como la calidad de vida del paciente. Médicos en formación y especialistas en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Oncología, Ginecología Oncológica, Ortopedia y Traumatología, Urología, Dermatología y Cirugía Torácica interesados en adquirir las competencias y cualificaciones necesarias en esta área. Además, pretende convertirse en una herramienta útil para la preparación del examen European Board of Surgical Oncology.
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En busca del ahora
Combinando neurociencia, psicología y física, la galardonada periodista científica Jo Marchant analiza los límites del tiempo para explorar lo que somos y nuestra relación con el universo.¿Qué es el ahora? El presente, este preciso momento, lo que estamos experimentando... el ahora nos envuelve como el aire o la gravedad y, sin embargo, cuando intentamos comprenderlo, examinarlo o focalizarlo, se desvanece, escurriéndose entre nuestros dedos como un sueño. Y lo que es peor: según los modelos de física más fiables, la cualidad de ahora ni siquiera existe. Si esto es así, entonces, ¿qué es exactamente lo que experimentamos? ¿Cómo delineamos el tiempo, las sensaciones, el yo o incluso el sentido de la vida cuando no tenemos un presente en el que apoyarnos? En esta obra, la galardonada periodista científica Jo Marchant intenta responder a estas preguntas con el estilo y la claridad que la caracterizan, y nos acompaña a través de las últimas explicaciones que nos dan la física, la neurociencia, la cosmología y la psiquiatría sobre la esencia misma del tiempo y cómo lo experimenta cada uno de nosotros. A medio camino entre la crónica personal y la meditación filosófica, En busca del ahora es una fascinante exploración científica que nos muestra lo que el tiempo nos enseña y cómo funciona el mundo, pero también cómo funcionamos nosotros.
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My dino world
Diviértete con los dinosaurios y pon a prueba tu imaginación llenando de color las páginas de este libro. Incluye también muchas pegatinas y recortables con figuras de dinosaurios para que puedas crear tus propias escenas prehistóricas.
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Pon freno a tus pensamientos
«El tiempo todo lo cura», «Querer es poder» o «Debes encontrar tu propósito en la vida» son frases que chocan frontalmente contra nuestra paz interior cuando estamos sufriendo depresión o ansiedad. Se convierten en «okupas mentales» que nos atrapan y nos recuerdan que hay que ser feliz constantemente, mientras sientes una voz que te dice que no, que te falta algo, que no puedes hacerlas tuyas.Diego Olivar es un adulto con una vida normal, llamado a ser feliz, un adulto como miles de personas que a priori parecen tener una vida sin grandes problemas, pero que caen en la crisis existencial. En el texto va enlazando situaciones de su propia vida con las experiencias vividas en su proceso de recuperación, desmonta mitos sobre la felicidad o el propósito y aporta las evidencias científicas y filosóficas que sostienen sus propuestas de transformación que conducen a la calma, a la confianza y a la lucidez para elegir desde la fortaleza y no desde el miedo.Cada capítulo funciona de manera independiente y permite leerlo según tus intereses y necesidades. El texto propone una situación y una reflexión y se cierra con un apartado de herramientas para desterrar esas convenciones tóxicas que nos hunden aún más (gestión emocional, meditación, etc.).Recupera el control de tu mente. Libérate de los pensamientos que te aprisionan. Descubre cómo vivir con autenticidad y paz interior y construye una vida basada en tu verdad, no en expectativas ajenas.
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El ingenio de la naturaleza
Un viaje esperanzador por la capacidad de la naturaleza para adaptarse que nos enseña a enfrentar los desafíos actuales. Durante casi cuatro mil millones de años, la vida en la Tierra ha encontrado nuevas formas de adaptarse, reproducirse y prosperar, transformándose para responder a las condiciones de cada época. Pero el impacto humano sobre el planeta -y la amenaza potencialmente devastadora del cambio climático- han puesto a prueba esa capacidad de adaptación como nunca antes. Aun así, la vida siempre encuentra un camino. Animales, plantas e insectos siguen afrontando el desafío y continúan adaptándose, reproduciéndose y prosperando incluso en un entorno en rápida transformación. En su ejemplo quizá encontremos también nosotros las claves para cambiar, para detener la destrucción que estamos causando al planeta. En El ingenio de la naturaleza, David Farrier nos invita a un viaje profundo por este mundo natural en constante cambio. Lo que descubrimos en él podría transformarnos. Las formas en que los animales se ajustan al paisaje urbano pueden ayudarnos a diseñar ciudades sostenibles. El estudio de otras inteligencias puede inspirarnos a reinventar nuestras economías. La evolución bacteriana puede ofrecer soluciones al problema de los residuos. La biología sintética podría rescatar especies al borde de la extinción. Y pensar en las escalas de tiempo de la naturaleza puede guiarnos hacia un futuro mejor. La vida en la Tierra está cambiando, la pregunta es si nosotros seremos capaces de cambiar con ella. ¿Podremos reconstruir el mundo para que toda forma de vida vuelva a prosperar?
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La increíble aventura de la Tierra
¿Qué secretos guarda la historia de la Tierra? ¿Cómo hemos logrado descifrar su pasado y entender nuestro lugar en el universo? ¿De dónde venimos?Alain Riazuelo nos guía por los grandes hitos de la ciencia que han permitido descifrar la historia de nuestro planeta: las preguntas audaces, los experimentos ingeniosos y los debates rupturistas, desde la hipótesis de la nebulosa de Laplace hasta el descubrimiento de la deriva continental o la datación de las rocas más antiguas, mostrando cómo cada avance ha transformado nuestra visión del mundo.Una historia que comprende 13 800 millones de años, que comienza con las partículas del universo primordial y se extiende hasta nosotros. Estas páginas son un homenaje a la curiosidad y al espíritu crítico y una invitación a seguir maravillándose con el proceso científico, una aventura intelectual que nos conecta desde hace milenios con la Tierra y con el cosmos._______Alain Riazuelo es astrofísico e investigador del Centro Nacional para la Investigación Científica (CNRS) en el Instituto de Astrofísica de París y colabora en diversos medios de divulgación científica. Está especializado en la historia del universo primitivo y, sobre todo, en los agujeros negros. En 2012, recibió el Premio «Astronomía en Sociedad» del consejo de la Sociedad Francesa de Astronomía y Astrofísica. Es autor de Por qué la Tierra es redonda, Por qué E=mc2 y Agujeros negros. Un misterio cósmico por fin desvelado.
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The bestselling survey of the world’s finest garden-makers, planters, and horticulturists, now available in a tactile mini format for on-the-go inspiration.Revealing the rich artistic history of this ever-changing art form, The Garden Book presents 500 iconic garden-makers in A-to-Z order, creating fascinating juxtapositions among their signature works.From the first religious gardens to Dan Pearson’s heavenly Tokachi garden in Japan, each entry illustrates a key work by the designer, describes the garden, and evokes the unique spirit and ethos of their work. Images span four millennia, from ancient Persian gardens to the naturalistic designs of today, with landscapes from Chanticleer to Central Park, Sissinghurst to Versailles. The biggest names and rising stars of contemporary garden design are showcased alongside iconic figures of the past, including Capability Brown, Andrea Cochran, Antoni Gaudí, Dan Hinkley, Gertrude Jekyll, Christopher Lloyd, Cornelia Oberlander, Charles Platt, Carlo Scarpa, Piet Oudolf, and more.The Garden Book is an essential reference and exquisite gift, offering today’s gardeners infinite inspiration to create their own signature spaces, whatever their landscape.
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Identidad
La genética revela hasta qué punto somos únicos y, al mismo tiempo, profundamente interdependientes ¿Qué significa realmente tener una identidad? ¿Hasta dónde llega lo que creemos ser y qué papel desempeña nuestro ADN en esa construcción? En Identidad Carles Lalueza-Fox aborda una de las cuestiones más complejas y actuales de nuestro tiempo desde una perspectiva científica rigurosa y profundamente humanista. A partir de los avances más recientes en genómica y paleogenética, el autor explora cómo la información genética ilumina distintos niveles de la identidad humana: la individual, la familiar, la colectiva y, en última instancia, la de la propia especie. A lo largo del libro, desmonta ideas muy extendidas sobre la raza, la pureza genética o la existencia de identidades biológicas cerradas, y muestra hasta qué punto nuestras identidades son el resultado de mezclas continuas, migraciones históricas y vínculos invisibles que nos conectan con millones de personas del pasado y del presente. Con ejemplos que van desde los reyes europeos hasta los genomas antiguos, desde los test de ADN comerciales hasta los debates contemporáneos sobre género, pertenencia y nacionalismo, Identidad ofrece una reflexión imprescindible sobre los límites y las posibilidades de la genética para explicar quiénes somos, y sobre los riesgos de utilizarla de forma simplista o ideológica.
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El orden improbable
El libro perfecto para descubrir, de forma entretenida y rigurosa, uno de los conceptos esenciales (pero también menos conocidos) de la física contemporánea: la entropía. La entropía suele ser el villano de la física: una palabra que evoca desorden, caos y la inevitable degradación de todo. Pero ¿y si en realidad escondiera la clave de cómo el universo se hace cada vez más complejo? En El orden improbable, Sergio de Régules -uno de los divulgadores más originales del mundo hispano- narra la historia del concepto de entropía desde sus orígenes termodinámicos hasta su papel como medida del conocimiento, la vida y la evolución cósmica. Con humor, rigor y un estilo narrativo que combina ciencia y filosofía, el autor desmonta los mitos sobre el desorden universal y nos invita a descubrir cómo del caos surge la estructura: galaxias, organismos, pensamientos. Un viaje intelectual que une a Boltzmann con Darwin, a Shannon con Schrödinger, y a los átomos con el cerebro humano. Una historia sobre cómo el universo, lejos de rendirse al caos, encontró formas improbables de mantener el orden por un tiempo.
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Ansiedad social para gente normal
Estrategias sencillas y prácticas para controlar la ansiedad social ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la única persona a la que le ocurre. Ansiedad social para gente normal es una guía clara y sin dramatismos para aprender a moverte con más seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas fáciles de aplicar, este libro te ayuda a ganar confianza, comunicarte mejor y sentirte más cómodo siendo tú mismo. En esta guía encontrarás: * UN MÉTODO PASO A PASO para afrontar las interacciones sociales con mayor tranquilidad y naturalidad. * SOLUCIONES SENCILLAS de aplicar en situaciones reales, ya sea en el trabajo, en clase, en una cita o con amigos. * CLAVES PARA ENTENDER la raíz de la ansiedad social y aprender a gestionarla de forma eficaz y sostenible.«La guía definitiva para ganar confianza, ser tú mismo y sentirte cómodo en cualquier situación social. ¡Prepárate para dejar atrás la ansiedad y dar el paso hacia una vida más libre y conectada». NICOLE B. NEWELL, terapeuta y fundadora de Higher Ground Counseling and Consulting «Inspirador y práctico». LONNIE MULLET, terapeuta y fundador de Clear Creek Counseling and Consulting«Repleto de herramientas que te ayudarán a transformar las experiencias sociales estresantes en experiencias exitosas». JANE GOBLE-CLARK, especialista en apoyo comunitario y prevención social
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
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Electroterapia en Fisioterapia
El comportamiento eléctrico del cuerpo humano presenta una serie de características que todo fisioterapeuta debe conocer para poder aplicar de forma efectiva las diferentes técnicas empleadas en el campo de la electroterapia. Esta tercera edición hace especial hincapié en las bases físicas de la electroterapia, en las metodologías del tratamiento y en los sistemas de dosificación.Entre las características más importantes destacan:-Presenta un enfoque centrado en el aprendizaje del alumno, con multitud de herramientas didácticas y acompañado de un sitio web con material complementario como vídeos y autoevaluaciones.-Establece los sistemas adecuados de dosificación terapéutica con el fin de que la energía aplicada consiga los objetivos pretendidos. Aporta técnicas para que el profesional entienda y domine las herramientas que brinda la electroterapia ante un paciente concreto.-Destaca el uso de estas herramientas en tratamientos de parálisis, pacientes reumáticos o la electroterapia funcional en parapléjicos.-Aporta sugerencias de técnicas novedosas para comprender con profundidad la electroterapia.Electroterapia en Fisioterapia, 3ª edición, está dirigido tanto a estudiantes del grado de fisioterapia como a profesionales en activo, y diseñadores de equipamientos.
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Depresiones Bipolares y Unipolares. Qué hacer en los pacientes que no responden suficientemente a los tratamientos habituales
Durante décadas la ciencia ha trabajado para encontrar tratamientos que sirvan para todo tipo de pacientes. Entramos ahora en la era de la medicina personalizada y quienes tienen la responsabilidad de tratar personas con trastornos mentales, y afectivos en particular, están ávidos de datos que les permitan diseñar «un traje a medida» para cada tipo de paciente.Eso todavía no es posible pero, tal como dicen los autores de esta obra, «nos vamos acercando». Precisamente la originalidad de este libro es que aborda de manera específica el tratamiento de las depresiones que no responden de forma satisfactoria a las medidas habituales de intervención terapéutica y se centra en el tratamiento de la depresión en el marco de la atención especializada.El otro aspecto original es el abordaje del concepto de depresión mayor, ofreciendo una herramienta a los profesionales para distinguir entre depresión unipolar y bipolar. El libro pone de manifiesto cuán distinto es el tratamiento de una y otra con criterios modernos derivados de la medicina basada en la evidencia. Por eso, un buen diagnóstico desde el principio es fundamental.Depresiones bipolares y unipolares es una obra de gran actualidad, práctica y de fácil lectura, de interés para la mayor parte de psiquiatras, psicólogos, y profesionales de la salud mental, y también para los médicos de atención primaria que podrán entender mejor el abordaje de esos pacientes que, muchas veces, se ven obligados a derivar al especialista.
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Renacer hormonal
Recupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada sin motivo aparente o con la sensación de que tu cuerpo ya no responde como antes? ¿Te notas más irritable, con menos paciencia, durmiendo mal o con una energía que no termina de llegar, por mucho que lo intentes? ¿Has pensado que quizá no es estrés ni falta de fuerza de voluntad, sino que tu cuerpo está atravesando un cambio hormonal que nadie te explicó? Detrás de muchos de estos síntomas (el aumento de peso, la inflamación abdominal, la ansiedad, el insomnio, la niebla mental o la desconexión emocional) se esconde una perimenopausia mal entendida y mal acompañada, una etapa de transición hormonal que afecta a todo tu organismo y que necesita nuevas reglas para poder vivirse con equilibrio.En este libro descubrirás qué está ocurriendo en tu cuerpo, tanto a nivel físico como emocional, qué hormonas se están desajustando y cuáles son los pasos necesarios para volver a equilibrarte y mejorar tus síntomas. Renacer hormonal es un manual claro y fácil de entender para recuperar tu bienestar, comprender por qué lo que antes funcionaba ahora ya no lo hace y aprender cómo la alimentación, el movimiento, el descanso y la gestión emocional son claves para sentirte mejor sin lucha ni culpa.Yolanda Martínez te ofrece una mirada cercana, práctica y realista para entender la perimenopausia y acompañarte paso a paso con herramientas pensadas para mujeres reales que necesitan soluciones posibles en su vida cotidiana. Esta es una guía para volver a ti, recuperar energía, claridad y calma, y empezar a cuidarte desde un lugar más amable y consciente. Incluye un plan de 7 días más un recetario diseñado para ayudarte a empezar de forma sencilla, sin improvisar ni complicarte, integrándolo en tu vida.
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Cardiología Pediátrica (+ e-book)
Ofrece información completa de toda la especialidad, desde la cardiología fetal y su manejo clínico junto con los fundamentos embriológicos y avances quirúrgicos y terapéuticos de las cardiopatías congénitas hasta el abordaje de patologías cardiovasculares comunes en pediatría, tales como hipertensión, arritmias, síncope y dolor torácico. Proporciona conocimientos sobre la nutrición, el ejercicio y las recomendaciones deportivas en pacientes cardiópatas, así como estrategias de seguimiento y transición de los pacientes cardiópatas hacia la vida adulta. Incluye herramientas útiles para optimizar el tratamiento farmacológico en la cardiología pediátrica. La cardiología pediátrica es una especialidad en constante evolución que exige conocimientos actualizados y un enfoque adecuado para tratar eficazmente las diversas patologías cardiovasculares que afectan a los niños. Este libro proporciona una formación integral y actualizada sobre las patologías cardíacas infantiles, desde las más comunes hasta las más complejas. Se abordan de manera, práctica y sencilla todos los conceptos necesarios para el diagnóstico, manejo y tratamiento de estas enfermedades. Cardiología Pediátrica brinda los conocimientos necesarios para ofrecer una atención de alta calidad a pacientes con enfermedades cardiovasculares. Su enfoque actualizado y práctico, junto con los avances más recientes en el campo, hacen de este libro un recurso esencial dirigido a médicos en formación y especialistas en Pediatría, así como en Cardiología, tanto de niños como de adultos.
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Microbiología de los Alimentos (+e-book)
La parte I abarca cuatro unidades que tratan las generalidades de la microbiología de los alimentos, las características de las bacterias, virus, hongos y parásitos, las diferentes formas en que pueden contaminar a los alimentos, y los elementos que favorecen el desarrollo de las bacterias en los comestibles. La parte II tiene seis capítulos que se enfocan a las enfermedades transmisibles por el consumo de alimentos, en donde se hace hincapié en los mecanismos que utilizan las bacterias para causar daño en el hombre. Asimismo, se abordan las respuestas de defensa diseñadas para eliminar a los patógenos. En la parte III, que incluye cinco capítulos, se muestra cuáles son los principales grupos microbianos indicadores de calidad sanitaria, qué alteraciones ocasionan en los alimentos y cómo se detectan en el laboratorio. Igualmente, se describen las recomendaciones para elaborar y conservar un producto en buena calidad sanitaria, y las distintas normatividades que se consideran, con la finalidad de garantizar un alimento inocuo para el consumidor.
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Cuando nada es suficiente
Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir. Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente. Siempre podrías haber hecho más, mejor, más rápido, con menos errores. Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones más invisibles y extendidas de nuestro tiempo: la de las personas que funcionan, rinden y cumplen, pero viven atrapadas en la autocrítica, el control y la sensación de no llegar nunca. La psicóloga clínica Ellen Hendriksen muestra cómo el perfeccionismo no es una virtud, sino una forma de relacionarnos con nosotros mismos basada en la exigencia constante y en la idea de que solo valemos si cumplimos unos estándares imposibles. Una lógica que termina generando ansiedad, procrastinación, culpa, desconexión y agotamiento. A través de siete cambios profundos y bien articulados, Hendriksen propone un desplazamiento radical pero realista: aprender a sostener la excelencia sin violencia interna, el compromiso sin castigo y el deseo de hacer las cosas bien sin perder la vida por el camino. Este no es un libro para conformarse ni para rendirse. Es una invitación a dejar de vivir en guerra con uno mismo. «Cuando nada es suficiente ofrece una guía para liberarte de la autocrítica y vivir una vida plena y llena de alegría». OLGA KHAZAN, periodista de The Atlantic y autora de Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider World «La doctora Ellen Hendriksen escribe con la autoridad y el rigor de una clínica experta y, con compasión, humor y una profunda comprensión, comparte una visión práctica y empoderadora para sanar al perfeccionista interior, un problema que puede limitar con demasiada facilidad a muchas personas. Cuando nada es suficiente es un libro absorbente e imprescindible». Ken Duckworth, M.D., director médico de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) y autor de You Are Not Alone «La ansiedad y la depresión están aumentando rápidamente, y una de las causas son los estándares cada vez más altos que nos imponemos en productividad y éxito. En este libro brillante y ameno, la doctora Ellen Hendriksen expone pasos probados que conducen a una mayor satisfacción y felicidad en la vida» Dr. David Barlow, profesor emérito de Psicología y Psiquiatría y fundador del Center for Anxiety and Related Disorders de la Universidad de Boston «Ayudé a redactar discursos para un presidente, pero a menudo yo mismo luchaba con hablar en público. La doctora Ellen Hendriksen me ayudó a comprender el origen de mis ansiedades. Con elegancia y compasión, me acompañó hacia la autoaceptación, y este libro extraordinario te ayudará a encontrar tu propio camino». Terry Szuplat, exredactor de discursos de la Casa Blanca para el presidente Barack Obama y autor de Say It Well
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El fascinante mundo de los adaptógenos
Las sustancias naturales que te devuelven a la vidaNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduría ancestral que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo. Los adaptógenos son sustancias naturales (a menudo hierbas, raíces o hongos) que ayudan al cuerpo a adaptarse y a resistir el estrés físico, mental y emocional. Sus principales funciones son mantener el equilibrio del cuerpo, al regular hormonas y otros procesos, y mejorar la resistencia y el rendimiento del ser humano, algo que exploraron tanto los astronautas de la NASA como los atletas rusos durante la década de los 60. El libro incluye las propiedades de las principales plantas adaptogénicas, su historia, sus posibles indicaciones y las dosis habituales.
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Els llibres de ciències naturals són publicacions impreses que exploren l’estudi del món físic i biològic des d’una perspectiva científica. Les ciències naturals abracen disciplines com la biologia, la geologia, la física o la química, oferint eines per comprendre els fenòmens de la natura. En format paper, aquests llibres permeten una lectura pausada, l’anàlisi detallada de conceptes i la consulta estructurada de continguts.
Què són les ciències naturals?
Les ciències naturals són el conjunt de disciplines que estudien la natura, les seves lleis i els processos que la regeixen.
Definició
Inclouen l’anàlisi dels éssers vius, la matèria, l’energia i els ecosistemes, proporcionant una base científica per entendre l’entorn.
Àmbits d’estudi
Entre les seves principals àrees hi ha la biologia, la geologia, la física i la química, cadascuna amb metodologies i enfocaments específics.
Com triar llibres de ciències naturals
Seleccionar llibres de ciències naturals implica tenir en compte el nivell de profunditat, l’especialitat científica i el perfil lector.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual introductori, un estudi especialitzat o una obra divulgativa adaptada a diferents nivells educatius.
- Manuals escolars i universitaris.
- Llibres de divulgació científica.
- Estudis monogràfics sobre disciplines específiques.
- Guies pràctiques sobre natura i medi ambient.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres de ciències naturals en format paper ofereixen continguts variats i estructurats.
Tipus de llibres i contingut
- Explicacions teòriques acompanyades d’esquemes i il·lustracions.
- Estudis de casos i experiments científics.
- Atles i guies visuals de flora i fauna.
- Assajos sobre sostenibilitat i medi ambient.
Aquestes publicacions permeten comprendre millor els processos naturals i el seu impacte en la vida quotidiana.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres de ciències naturals en paper fomenta el pensament científic i la curiositat per l’entorn natural.
Desenvolupament del pensament crític
Aquests llibres ajuden a interpretar dades, comprendre mètodes científics i analitzar fenòmens naturals amb rigor.
Consciència ambiental
Contribueixen a promoure valors relacionats amb la sostenibilitat i el respecte pel medi ambient.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres de ciències naturals s’adrecen a lectors i lectores interessats a comprendre el funcionament del món natural.
- Estudiants de primària, secundària i universitat.
- Docents de l’àmbit científic.
- Persones interessades en divulgació científica.
- Lectors que volen ampliar el seu coneixement sobre la natura.
Preguntes freqüents sobre llibres de ciències naturals
Què estudien les ciències naturals?
Estudien la natura, els éssers vius, la matèria i els processos físics i químics que regeixen el món natural.
Quin tipus de llibres de ciències naturals existeixen?
Existeixen manuals acadèmics, llibres de divulgació, atles il·lustrats i estudis especialitzats.
Com triar un llibre de ciències naturals?
És recomanable considerar el nivell educatiu, l’enfocament científic i la claredat expositiva del contingut.
Per què llegir llibres de ciències naturals en format paper?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes, gràfics i il·lustracions i permet una lectura concentrada i reflexiva.