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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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Este es el libro fundamental de Anna Freud. Se ocupa de los recursos protectores típicos que utilizan el niño, el adolescente y el adulto en su búsqueda de placer y evitación del miedo y la angustia, que en ocasiones conducen a la enfermedad. Trata de los denominados mecanismos de defensa: represión, formación reactiva, racionalización, inhibición, restricción del yo, intelectualización, conversión en lo contrario, vuelta contra sí mismo, desplazamiento, sublimación, regresión... Incluye un examen psicoanalítico de la adolescencia.
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¿Cuántas consultas se atienden al mes por sospecha de TDAH? En la actualidad superan el 80% de las solicitudes de mi consulta.La actualidad ha puesto claramente de moda el TDAH en nuestra sociedad. Los avances alcanzados en su conocimiento suponen un enorme reto a todos los profesionales implicados en su evaluación y tratamiento. Son enormes las controversias sobre el tema y muy variado el espectro clínico de los pacientes que atendemos en el día a día. Las nefastas consecuencias de un retraso diagnóstico o de un diagnóstico erróneo hacen fundamental un conocimiento profundo y ágil de la materia junto con una elevada capacidad de comunicación con el paciente y su familia. También hay que estar al día en las posibilidades que las nuevas tecnologías aportan a la clínica. Durante mis años de experiencia he conseguido desarrollar una concepción y metodología exclusiva en el manejo del TDAH.
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Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos. Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y conseguir nuestros objetivos personales y profesionales. En La gran guía del lenguaje no verbal, Teresa Baró, consultora en comunicación, recoge su experiencia y los conocimientos de los especialistas más importantes de la materia en una visión totalmente actual de las relaciones personales y profesionales. Una para dominar la parte más inconsciente de la comunicación, manejar la propia y comprender mejor a los demás. Desde su primera publicación en 2013, miles de personas han descubierto cómo mejorar su vida personal y laboral, controlar la imagen que proyectan y diseñar su marca personal. Pero en estos últimos años, nuestro cerebro ha tenido que adaptarse a una nueva forma de percibir el lenguaje no verbal y hemos aprendido otras formas de influir en los demás. En esta nueva edición, Baró incorpora contenidos indispensables para que nos podamos adaptar a los cambios sociales, liderar las relaciones digitales y controlar nuestra reputación en las redes. Con imágenes, ejemplos y consejos muy prácticos, esta obra es un completo plan de entrenamiento personalizado para desarrollar tus habilidades de comunicación en todos los ámbitos.
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¿Y si te dijera que puedes cambiar cualquier aspecto de tu vida reprogramando tu mente subconsciente? Este libro es mucho más que una lectura, es una guía práctica y transformadora que te llevará a explorar las raíces de tus pensamientos, creencias y emociones. Desde esas ideas inconscientes que determinan cómo actúas hasta los hábitos que, sin darte cuenta, moldean tu día a día, descubrirás cómo puedes tomar las riendas de tu vida desde su origen: tu subconsciente.Con un enfoque claro, sencillo y accesible, este libro desglosa paso a paso cómo identificar las creencias limitantes que te han mantenido atrapado. Pero no solo aprenderás a reconocerlas: encontrarás herramientas efectivas y ejercicios prácticos para transformarlas en nuevas creencias que impulsen tu vida hacia donde siempre has deseado. La autora combina ciencia, psicología y su experiencia personal para ofrecerte un método probado, que ya ha ayudado a cientos de personas a superar bloqueos internos, mejorar su autoestima, romper con la procrastinación, reducir la ansiedad y construir relaciones más auténticas.A través de su propio camino de superación, la autora demuestra que el cambio es posible para cualquier persona, sin importar su punto de partida. Ella misma es un ejemplo vivo de que nunca es tarde para reescribir tu historia. En estas páginas encontrarás no solo inspiración, sino también las herramientas necesarias para que tú también puedas hacerlo. Este libro es para ti si estás cansado de vivir con las mismas limitaciones, si sientes que algo dentro de ti pide un cambio, o si simplemente quieres entender cómo funciona tu mente y aprender a transformarla para alcanzar tu máximo potencial.Reprogramar tu mente no es magia, pero sus resultados pueden parecerlo. Si estás listo para dar ese paso, esta guía será tu aliada en el viaje hacia una vida más plena, consciente y libre de límites. Tu transformación empieza aquí.
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La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla. Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduría del yoga, el budismo y la psicología moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y cómo cultivar una mente más lúcida, flexible y equilibrada.A través de enseñanzas esenciales, ejemplos cotidianos y prácticas meditativas, este libro propone un camino sencillo pero poderoso para entrenar la mente y convertirla en nuestra aliada. Un camino práctico de autoconocimiento y transformación interior.• Cómo es una mente realmente equilibrada y cons-tructiva.• «Cuatro esfuerzos conscientes» para transformarlos estados mentales.• La diferencia entre mentes constructivas y destruc-tivas.• Claves para desaprender hábitos nocivos y ganarflexibilidad mental.• Prácticas de atención y meditación.
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En los primeros años de vida, es donde el niño utiliza todos los elementos que conforman su entorno y construye el adulto en el que se convertirá. De ahí la importancia que adquiere el juego y la comunicación que los adultos mantengan con ellos.La ciudad será su realidad, la primera, la más cercana y la que se les presenta de la manera más terrible: las plazas se han convertido en lugares con rejas y carteles, el tránsito no los respeta, las veredas que solían ser el lugar alternativo para sus juegos y vínculos con otros niños se han transformado en “una zona de peligro”, debido a la inseguridad y violencia en la que se vive. De tal manera, el autor ha querido, a través de este libro, llamarnos la atención y advertirnos acerca de la importancia de ejercer de manera progresiva un cambio positivo en la coexistencia y simbiosis entre niño-adulto-ciudad. Deben los niños recuperar sus espacios y dejar de sentir que el lugar en donde se desarrollan les es hostil.
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Los ejercicios aquí propuestos se refieren a situaciones colectivas estructuradas, en las que a través del jefe de grupo se plantean problemas y conflictos simulados. La manipulación de estas situaciones modelo impulsa a los participantes a observarse a sí mismos, atendiendo principalmente a sus modos de comportamiento recíproco, gracias a lo cual llegan a conocerse a sí mismos y a los demás en nuevas formas de conducta, con lo que puede producirse no sólo una asimilación cognoscitiva, sino también notables cambios e el modo de obrar del sujeto. La mayoría de los ejercicios proceden de los métodos de ensayo experimentales de la psicología social, y también del psicodrama, la sociometría, la psicoterapia, la teoría del juego, las ciencias de la organización y otras disciplinas especializadas. El carácter de juego y simulación común a todos ellos les confiere un valor específico de diversión, que estimula la creatividad e introduce tensión y dinamismo en los grupos. El libro en sí mismo constituye un compendio sistemático que proporciona al psicólogo una visión panorámica, que le permite con mayor seguridad y eficacia formularse los problemas del grupo y orientar mejor la práctica de los ejercicios.
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I no t’ho dic per color, sinó amb lletres ben negr
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Alguien lo tenía que decir, y quién mejor que una de las pedagogas más reconocidas de nuestro país. Eva Bach alza la voz para advertirnos del caos que impera en el ámbito de las emociones, donde actualmente influencers y gurús, a menudo sin titulación o experiencia, propagan todo tipo de consignas y recetas muchas veces carentes de fundamento, que distorsionan la visión de las emociones, nos impiden entenderlas y atenderlas sanamente, y hacen que continuemos siendo sociedades emocionalmente enfermas o inmaduras. Para prevenirnos, Eva identifica distintas «educaciones emocionales» que ni educan ni son sanas, y deshace treinta malentendidos y disparates que circulan temerariamente y a todo gas por las redes sociales. Eva les da la vuelta, uno por uno, y nos ofrece una brújula brillante, delicada y muy necesaria, con las claves para una transmisión y un crecimiento emocional sanos, «para que tus emociones te inspiren, y no te engañen ni te manipulen».
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¿A menudo te sientes exhausto y negativo? ¿Te pasas los días con los nervios a flor de piel? ¿Tienes la sensación de que estás perdiendo agilidad mental o memoria?La humanidad se está viendo afectada por un hecho preocupante: nuestros cerebros (y nuestra inteligencia) están sufriendo un rápido declive. Todo ello coincide con un preocupante aumento de las enfermedades mentales en todo el mundo. Los diagnósticos de ansiedad, depresión, demencia, TDAH y autismo aumentan a un ritmo alarmante. Estamos perdiendo nuestra avanzada inteligencia cerebral: el control emocional, el sentido de la conexión, la agudeza cognitiva, el propósito y la felicidad que nos era innata. Afortunadamente, hay cosas que podemos hacer, tanto individual como colectivamente, para optimizar nuestra salud cerebral y nuestras funciones cognitivas. En esta obra, el autor best seller Patrick Holford se basa en sus 40 años de experiencia, así como en las aportaciones de numerosos expertos en la materia, para enseñarnos cómo revertir esta tendencia global, mejorando nuestro estado de ánimo, memoria, resiliencia ante el estrés, la calidad de nuestro descanso y la capacidad de centrar nuestra atención.
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Gestió de Conflictes. Troba solucions constructives és una obra essencial per a qualsevol persona que vulgui comprendre les dinàmiques dels conflictes i aprendre a gestionar-los de manera efectiva. Mitjançant un enfocament pràctic, el llibre explora les diferents tipologies de conflictes, des dels personals fins als socials, i ofereix eines per afrontar-los de manera constructiva. S'hi tracten temes fonamentals com la influència de les emocions, les creences limitants i els estils d'aprenentatge i lideratge en la resolució de conflictes. Aquesta obra proporciona recursos per identificar les causes profundes dels conflictes, conèixer millor les persones involucrades i aplicar estratègies per transformar un conflicte en una oportunitat de creixement i millora de les relacions. És ideal per a líders, professionals i qualsevol persona que vulgui millorar les seves habilitats en la gestió de conflictes, tant en l'àmbit personal com professional.
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El fenómeno de la soledad no deseada es una experiencia universal que se manifiesta a lo largo del ciclo vital y deja una huella profunda en la salud emocional y relacional de las personas. Esta obra explora, con rigor y sensibilidad, las distintas facetas de la soledad no deseada desde la adultez hasta la ancianidad, analizando sus causas, manifestaciones y consecuencias. Se brinda al lector una perspectiva integral que va desde la neurobiología-explicando el impacto de la soledad en el cerebro y la mente-hasta enfoques basados en la teoría del apego, la psicología del desarrollo, la psicología social y la psicotraumatología. El libro permite identificar los factores que favorecen el surgimiento de esta soledad, así como las condiciones psicosociales que contribuyen a su persistencia crónica. Los autores ofrecen herramientas precisas para detectarla, prevenirla y abordarla, subrayando la importancia de los vínculos afectivos seguros como elementos reparadores y fundamentales para fomentar la resiliencia a través de relaciones sanadoras. Redactada con una exquisita combinación de rigor académico y sensibilidad, esta obra es fruto del trabajo de autores muy queridos y admirados por nosotros, quienes invitan a una profunda reflexión sobre la soledad no deseada como un fenómeno complejo, pero abordable. El libro nos recuerda que siempre es posible reparar, reconectar y resignificar nuestras experiencias vitales. Este libro es en una herramienta esencial para profesionales, cuidadores, familiares y cualquier persona interesada en comprender y acompañar a quienes enfrentan la soledad no deseada en cualquiera de las etapas finales de la vida. Asimismo, le invitamos a profundizar en este fascinante tema con el libro Apego y conexión: soledad no deseada en la infancia y la adolescencia, perteneciente a la misma colección y enfocado en las primeras etapas vitales.
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Un recorrido con el eneagrama que te llevará a convertirte en tu verdadero yo«Esclarecedor, divertido y práctico, este libro no sólo te ayudará a comprender la historia de tu vida, la que te cuentas a ti mismo, sino que te ayudará a desarrollar una nueva historia que te lleve a quererte más».(Russell Moore, director del Proyecto de Teología Pública en Christianity Today [Cristianismo Hoy])En esta sólida y transformadora guía, el autor del bestseller The Road Back to You (El camino de regreso a ti) abre nuevos senderos con el eneagrama –el antiguo sistema de tipos de personalidad– mostrándonos que cada persona habita un relato que contradice la gran historia de la gracia divina y aquello para lo que fuimos creados desde un principio.Basándose en su formación como psicoterapeuta y en su propia experiencia personal, Ian Cron explica de qué modo puedes:- Reescribir las historias con las que te saboteas diciéndote quién eres.- Liberarte de la tiranía de los mensajes inconscientes de tu infancia.- Superar los patrones de conducta autodestructivos que te impiden convertirte en tu verdadero yoCon esta consistente herramienta, Cron nos muestra de qué modo cada tipo de personalidad puede despren-derse de sus historias rotas para que tomemos el control de nuestro singular poder interior y nos convirtamos en las personas que estábamos destinadas a ser, liberándonos de la desdicha acumulada mientras intentábamos vivir una historia equivocada. ¡Reconstruye tu propia historia y descubre la libertad que proviene de transfor-marte en tu verdadero yo!
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Guía: las pesadillas + cuento: Álex y el monstruo de los ojos rojos
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El reconocido ilustrador Grady Klein forma equipo con el psicólogo cognitivo Danny Oppenheimer con el fin de introducir a los lectores en el complejo -y a menudo cómico- mundo de la psicología. Con sus detalladas observaciones sobre la percepción, el estrés, las emociones, la cognición y demás, el dibujante Grady Klein y el psicólogo Danny Oppenheimer buscan que este cómic sea la manera ideal de que los estudiantes y lectores no especializados pero curiosos aprendan más sobre psicología, al tiempo que disfrutan de alguna buena carcajada.
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*Premio Iberoamericano de Letras José Donoso 2023* Rudo e impío, y cargado de humor, Contra los hijos cuestiona los discursos culturales que promueven la preeminencia del hijo y lo llevan a ocupar un lugar despótico en el siglo XXI. Versión revisada y ampliada del publicado en 2014, este ensayo es una provocadora advertencia contra el retorno de un modelo conservador que pretende devolver a las mujeres al encierro doméstico.Un ángel maléfico recorre impune nuestras conciencias: es el mensajero de la procreación. En esta diatriba Lina Meruane examina el retorno de este «ángel» que, amparado en la retórica ecologista, hace imperiosos llamados a la prolongación de la lactancia, la crianza intensiva y una infinita lista de prescripciones. De su polémico análisis sobre uno de los temas más determinantes y peor discutidos de nuestro tiempo se derivan observaciones sobre el estatuto de la pareja contemporánea, la discriminación laboral de las mujeres y los actuales sistemas educativos.La crítica ha dicho...«Lina Meruane, cuya prosa se resiste a los usos heredados, es una escritora inteligente, autocrítica, que sabe adelantarse a objeciones [...]. Mequito el sombrero ante [ella].»Marta Sanz «Contra los hijos es un grito [...] contra el siempre creciente imperio de los hijos que ha convertido a sus progenitores en esclavos y ha devuelto a las mujeres (que recién conquistaban su libertad a la reclusión de la crianza.»Vice«Lo dice bien Meruane: vivimos jalonadas entre la casa y el trabajo, la obligación de ser madres y la necesidad de libertad bajo un sistema de control constante.»Patricia de Souza, Babelia, El País
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Las autoras proporcionan un claro y conciso texto clínico que contiene comprensiones y estrategias prácticas para navegar los pros y contras en el desarrollo de sus habilidades EMDR... Es un recurso inestimable tanto para profesionales que han concluido recientemente su formación en EMDR como para aquellos con más experiencia que deseen mejorar su comprensión de este notable enfoque psicoterapéutico. Gerald Puh, PhD. Entrenador de EMDR Una guía práctica y accesible que presenta a los terapeutas un conjunto de estrategias para evitar los errores más comunes y los retos asociados con la aplicación de la terapia EMDR para adultos.Con un enfoque directo y sencillo, las autoras responden a las cuestiones que más suelen plantear los profesionales para ayudarles a trabajar con seguridad, prevenir problemas e integrar correctamente la poderosa, pero con frecuencia desafiante, terapia EMDR en su práctica clínica. El libro contiene un estudio de casos para mostrar de principio a fin las ocho fases del protocolo estándar del EMDR, desde la recopilación de la historia a la reevaluación. Características principales:- Presenta directrices para ayudar a los clientes a identificar y poner en práctica los mecanismos adecuados de afrontamiento- Contribuye a fortalecer la relación terapéutica, identificando y atendiendo las necesidades de los clientes- Utiliza estudios de casos y testimonios para ilustrar los errores más comunes y las estrategias para prevenirlos- Incluye consejos prácticos aplicables a cada fase del EMDR para fomentar la confianza del terapeuta.
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En La tabla rasa, Steven Pinker explora la idea de la naturaleza humana y sus aspectos éticos, emocionales y políticos. Demuestra que muchos intelectuales han negado su existencia al defender tres dogmas entrelazados: la «tabla rasa» (la mente no tiene características innatas), el «buen salvaje» (la persona nace buena y la sociedad la corrompe) y el «fantasma en la máquina» (todos tenemos un alma que toma decisiones sin depender de la biología). Pinker aporta calma y serenidad a estos debates al mostrar que la igualdad, el progreso, la responsabilidad y el propósito nada tienen que temer de los descubrimientos sobre la complejidad de la naturaleza humana.
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A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla. Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores. Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo.
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¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior. Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía y la compasión hacia ellos mismos y hacia los demás, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración y la calidad de sus decisiones. Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.
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En su justa medida, la ansiedad es buena y necesaria. Pero cuando supera unos límites soportables, las cosas se complican. Los trastornos de ansiedad son una de las patologías más habituales de nuestra sociedad. Resulta más preocupante aún la mayor incidencia de la ansiedad en la infancia: una etapa en la que es cada vez más precoz y virulenta. En parte, porque vivimos en un mundo ansioso e hipercompetitivo, en el que se han normalizado las existencias frenéticas, arrastrando a ellas a los niños. Sin olvidar su impacto en la adolescencia, periodo en el que, biológicamente, esta emoción se vive con más intensidad. Pero más allá de factores biológicos y coyunturales, la ansiedad también es producto de la educación. Tanto una crianza sobreprotectora -característica de la hiperpaternidad- como una negligente influyen en los niveles de miedo y ansiedad de los hijos. Como también es innegable que de padres ansiosos surgen hijos ansiosos. Este libro pretende ser una radiografía de esta emoción, poniendo el foco en su impacto en niños y adolescentes: cómo, cuándo y por qué les afecta. Cómo la describen y la enfrentan. Cuáles son sus detonantes y sus nuevas fuentes -con las redes sociales como factor estrella-. Qué síntomas deben alertarnos y cómo padres e hijos podemos lidiar con ella.
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La logoterapia, creada por Viktor E. Frankl, es una forma de psicoterapia que ha mostrado su eficacia durante décadas -a través de periodos de guerra y de prosperidad- para fortuna de muchas personas, y en las desgracias de muchas otras. La garantía de éxito es satisfactoriamente alta. Ayuda a seguir manteniendo la agilidad mental en situaciones críticas y a descubrir nuevas posibilidades de sentido. La solidez de sus métodos está basada en la inalienable dignidad de la persona, que la hace capaz de superar sus problemas y debilidades en una interacción entre libertad y responsabilidad. En este libro, la Dra. Elisabeth Lukas, una de las primeras y más cercanas discípulas de Frankl, y la Dra. Heidi Schönfeld, alumna de Lukas, cuentan sus experiencias en el campo de la logoterapia. A partir de casos verdaderos y de los comentarios profesionales que los acompañan, los lectores podrán convencerse de los beneficios de esta forma de psicoterapia de la mano de dos de las mayores expertas en psicoterapia del mundo.
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Descubre las 7 estrategias para el desarrollo de la inteligencia creativa, necesarias en un mundo cada vez más complejo. Mucha gente se considera a sí misma inteligente, pero son muy pocos los que hacen lo mismo con la creatividad. Pocas personas se consideran creativas. ¿Por qué? En este libro se descubren las relaciones entre inteligencia y creatividad y, sobretodo, se propone un conjunto de recursos prácticos para desarrollar nuestra creatividad y poder reinventarnos en tiempos difíciles. Necesitamos tiempo para pensar, ganas de desafiar convencionalismos, capacidad para conectar con los demás, habilidad para trabajar de forma creativa, sensibilidad para comprender las emociones y transformarlas en creaciones, hacer lo que nos gusta y aprender a colaborar con los demás. El libro, además, integra un método de gestión de la creatividad a través del cuerpo, las emociones y el lenguaje. - Es el único libro con más de 70 ejercicios para reinventarse. - Es el resultado de 20 años de experiencia de los autores con alumnos y organizaciones. - Libro muy útil para conseguir reinventarse en tiempos de crisis.
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Seamos claros: divorciarse es jodido. Muchas emociones a la vez, preocupaciones que antes no tenías, desconcierto, y, en definitiva, preguntas, muchas preguntas. Para superar la ruptura ¿es mejor que me acueste con varias mujeres o es preferible quedarme totalmente solo? ¿Cómo se supone que tengo que hacer contacto cero con alguien con quien tengo hijos y una casa? ¿Volveré alguna vez con mi ex? ¿Cuáles son los principales aspectos legales que he de tener en cuenta tras la decisión del divorcio? ¿Cómo evitar que mi ex me manipule? ¿Qué hacer cuándo mi exmujer se convierte en mi enemigo? Aquí no solo encontrarás todas las respuestas a esas preguntas que aún nadie se ha atrevido a plasmar en un libro, sino que también descubrirás las indicaciones concretas sobre qué carajo tienes que hacer para superar tu divorcio y dejar atrás esta etapa de la forma más rápida y elegante posible. En una época duramente afectada por la corrección política y el menoscabo de la masculinidad, el método descrito sin tapujos en estas páginas se dirige a todos esos hombres que, después de uno de los baches emocionales más complicados que existen, quieren recuperar el timón de su vida.
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Fer la feina que t’agrada és el primer par per a l’explotació, per acceptar alegrement una tirania del treball que s’apodera de la nostres vides.Segur que a tu també t’han dit que si fas el que t’agrada serà com si no treballessis cap dia de la teva vida. Sota aquest pretext no hem qüestionat el que és inacceptable: treballem gratuïtament a canvi d'experiència, suportem un mal tracte per arribar a una determinada posició o fem hores extres per lluitar per una bona causa. Poc a poc, ens hem anat veient empesos a sacrificar la vida i el temps personal pel privilegi de treballar en allò que ens satisfà.La feina no t'estimarà és una crida a trencar el mite de l’amor a la feina i una invitació a prendre distància per entendre el parany. Ser conscients d’aquesta trampa ens permetrà treballar menys, lluitar per posar més en valor la nostra feina i, finalment, viure millor.¿A quién va dirigido el libro La feina no t'estimarà?Este libro se dirige a un público amplio interesado en la reflexión crítica sobre el mundo laboral actual. Se centra especialmente en aquellos que sienten una desconexión entre su trabajo y su bienestar personal, o que experimentan una presión social para amar su trabajo incondicionalmente. Es útil para trabajadores de todos los sectores y niveles, así como para estudiantes que se plantean su futuro profesional y desean una perspectiva más realista y menos idealizada del mercado laboral. También resulta de interés para cualquier persona preocupada por las dinámicas de poder en el capitalismo y su impacto en la vida de las personas.Temas que trata el libro La feina no t'estimaràEl libro La feina no t'estimarà explora diversos temas relacionados con la cultura laboral contemporánea y su impacto en la vida de las personas. Se analizan las presiones sociales y económicas que llevan a las personas a sacrificar su bienestar personal por el trabajo, cuestionando la idea de que amar el trabajo es la clave para la felicidad. Se aborda la historia de las luchas por los derechos laborales, mostrando cómo el capitalismo ha manipulado los sentimientos para obtener mayor beneficio de las relaciones laborales. Se incluyen testimonios de personas de diversos sectores que denuncian su situación actual. El libro invita a la reflexión sobre la relación entre el trabajo, la identidad personal y el bienestar, proponiendo una mirada crítica sobre la explotación laboral y la necesidad de un equilibrio entre la vida profesional y personal. Se examina cómo el capitalismo y el liberalismo han contribuido a la creación de una cultura laboral que prioriza la productividad por encima del bienestar de los trabajadores. Se cuestiona la idea de que trabajar en lo que te gusta equivale a no trabajar, desmontando el mito del amor al trabajo como condición para la satisfacción personal y profesional. Finalmente, se ofrece una invitación a tomar distancia para entender las trampas del sistema y a trabajar por un cambio que permita una mejor conciliación entre vida personal y laboral.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La feina no t'estimaràAún no hay opiniones o críticas sobre La feina no t'estimarà disponibles públicamente en las fuentes consultadas.
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Este libro reúne los trabajos de psicoanalistas, pediatras, neuropediatras, pedagogas, lingüistas, psicomotricistas, psicopedagogas de la Argentina, Brasil y Portugal, preocupados por la creciente medicalización y patologización de la infancia. Está dirigido a profesionales de la salud, la educación y las ciencias sociales.
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Basado en el reconocido curso de la Universidad de California en Berkeley, Pensamiento crítico para el tercer milenio es un manual para desarrollar el pensamiento crítico, tomar mejores decisiones y resolver problemas -individuales y colectivos- en la era de la saturación informativa.En la actual avalancha de información resulta cada vez más difícil identificar qué es realmente significativo. ¿Qué decisión debemos tomar cuando recibimos consejos médicos contradictorios? ¿Podemos confiar en que las citas que leemos demuestran lo que afirman los autores? ¿Cómo podemos afrontar aquellas conversaciones con nuestros seres queridos cuyos referentes en materia de cambio climático son completamente distintos? En Pensamiento crítico para el tercer milenio, un físico, un psicólogo y un filósofo nos presentan las herramientas y los marcos conceptuales que han desarrollado los científicos para no dejarse llevar por el engaño, para comprender el mundo y para tomar las mejores decisiones. Todos podemos adoptar estas técnicas y espolear nuestra confianza a la hora de abordar cualquier tipo de problema, sea grande o pequeño. Así, aprenderemos a: comprender los hechos del mundo moderno, trazar un rumbo a través de una profusión de posibilidades, trabajar colectivamente para afrontar los retos actuales, y mucho más. Mediante estimulantes ejercicios mentales, un lenguaje desprovisto de tecnicismos y una serie de vívidos ejemplos extraídos de la historia, la vida cotidiana y las anécdotas del mundo científico, Pensamiento crítico para el tercer milenio ofrece un enfoque novedoso para que podamos dar sentido al sinsentido.
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Los últimos treinta años los niños han cambiado tanto como la sociedad, y las herramientas que siempre nos habían servido para educarlos ya no dan el mismo resultado. Nuestros niños son ahora más inseguros, están sobreprotegidos y tienen muchos más miedos. Pero cuando un niño entiende alguna de las cosas que siente, o lo que le sucede por dentro, percibes cómo le cambia la mirada de golpe, y cómo por fin modifica dócilmente su comportamiento. Este libro habla de multitud de situaciones reales que la autora ha vivido en un centro de colonias por donde pasan miles de niños y niñas y donde no faltan recursos para transformar sus carencias emocionales. No es un libro de teoría, sino surgido desde la privilegiada «trinchera» de la autora, y ofrece formas muy concretas de poner en práctica la educación emocional, que muchas veces se queda en la teoría y resulta imprescindible si queremos entrenar a nuestros hijos para que sepan qué hacer con su vida.
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Arriba un dia que som mares o pares, i un altre, passats els anys, en què potser ens fan avis. Ens embadalim veient els nets i sentim ben endins que volem el millor per a ells. Però mentre els omplim de petons, els duem al parc, els anem a buscar a escola o els donem el sopar, hem de tenir clar que el nostre tracte amb ells també té un paper actiu en el seu procés educatiu. Per això, els avis hem de col·laborar amb els pares dels nens, hem d'adaptar- nos-hi, crear una sintonia i obrir-nos a un món canviant, a noves maneres de fer. Hem de sumar amb ells. Aquest llibre presenta reflexions, idees i pautes que poden ajudar a viure de manera plena, intensa i satisfactòria aquesta etapa de la vida, que és, sens dubte, una de les més plaents. Perquè una relació rica amb els nens és una injecció de vitalitat!
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Tras su brillante análisis de padres e hijos en nuestros días, Massimo Recalcati vuelve su mirada hacia la compleja figura de la madre. ¿Para qué sirven las manos de la madre? ¿Para acariciar, cuidar, acoger, según sostienen las interpretaciones canónicas, o más bien para salvar al hijo del abismo de la falta de sentido?Después de haber analizado en libros anteriores la transformación de las figuras del padre y del hijo en nuestros días, Massimo Recalcati aborda la última pilastra de la tríada familiar. Y lo hace impelido por sus lectores y movido por su propio deseo de ser justo con las madres y reconocerles su papel, esencial e insustituible. Ahora bien, lejos de toda visión simplificadora, para Recalcati la madre es siempre una compleja figura de múltiples facetas, de la que no soslaya ni los lados luminosos ni los oscuros: la madre ángel, pero también la madre cocodrilo, la madre castradora, pero también la que sabe desprenderse de su hijo, la madre narcisista, pero también la que es capaz de guiar al hijo en la adopción simbólica de la vida. Para ello nos presenta una caleidoscópica galería de figuras maternas, extraídas de su experiencia clínica y de la actualidad, pero también de la Biblia, de libros y películas y, en última instancia, de su propia vida, presente aquí como en ninguna otra de sus obras.Así, nos ayuda a reconocer el perfil de una madre real, no ideal, cuyos mil rostros representan en realidad uno solo, aquel en el que el hijo sabe reconocer el suyo propio. Y, sobre todo, subraya la importancia de no olvidar nunca, en contra de la interpretación patriarcal de la madre asexuada y anulada como mera ama de cría, que una madre nunca debe dejar de ser mujer, esposa y amante, y que la única base posible de una maternidad sana es la feminidad.
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Una guia increïblement sàvia i útil per construir relacions segures per a tota la vida.Com és una relació sana? Aquesta és una pregunta que molts ens fem, i és una bona pregunta, però n'hi ha una altra de més encertada: com et fa sentir una relació sana? Conèixer-ne la resposta és l'objectiu final d'Amor segur, una guia increïblement sàvia i útil per entendre el vincle segur en les relacions adultes. Plena de consells, t'ajuda a explorar maneres de fer créixer la teva capacitat per aconseguir una intimitat i una connexió profundes. Dissenyat per ajudar-te a trobar i mantenir l'amor, aquest llibre t'ajuda a analitzar els vincles que vas crear durant la infantesa per determinar quin tipus d'aferrament tens, t'ajuda a reconèixer i posar nom a les teves necessitats més íntimes i a mantenir-te connectat amb la teva parella fins i tot durant el conflicte. T'ensenya a comunicar-te des d'un lloc de vulnerabilitat per construir una relació que duri tota la vida. Tot això, amb un llenguatge rigorós però prou planer perquè la lectura sigui plaent, i farcit de diagrames i exemples de casos reals per ajudar a aclarir qualsevol concepte. Un llibre important que esdevindrà un clàssic.
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El regreso al mundo literario de Amaya Ascunce: autora superventas del fenómeno editorial Cómo no ser una drama mamá. Amaya Ascunce, directora de ELLE digital, y reportera de diferentes medios, como Elle o El Semanal, y autora superventas de Cómo no ser una drama mamá (30.000 ejemplares vendidos) nos trae un retrato veraz sobre cómo la vida no suele acabar siendo lo que esperas. «Yo publiqué dos libros de maternidad sin ser madre. Soñaba con ser escritora, tener una casa en la playa, un perro y vivir de mi éxito. En lugar de eso, me gasté la mayor parte de mis ahorros en tratamientos de fertilidad. Y así es como la vida me dijo: Nena, deja de creer que tienes el control. Este no es un libro de maternidad, ni de infertilidad, este es un libro sobre todo lo que creemos o esperamos de nosotros y de nuestra vida y de cómo revienta por los aires. Este es un libro sobre todas las veces que tuve que cambiar de opinión. Si todo va bien, y yo soy una persona que aprende, dentro de unos años, habré cambiado de opinión sobre la mitad de las cosas que cuento aquí. Ojalá tú también seas ese tipo de persona.» Un relato personal a la par que universal sobre las vueltas que da la vida, las expectativas que nos creamos y nos imponemos y cómo, a medida que crecemos, la vida nos hace cambiar de opinión.
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Esta obra es el fruto del trabajo de asesoramientorealizado durante más de treinta años por Carme Thióde Pol, en el que expone las dificultades y los conflictos más comunes en el proceso de aprendizaje y maduración de los hijos —,los celos, la inseguridad, los miedos, etcétera—, y propone diversasmaneras de expresarse y de actuar con el objetivo deconseguir un entorno familiar positivo y de bienestar, en el que todo el mundo se sienta más feliz.
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Este manual nace con la vocación de facilitar la obtención y valoración de la prueba testifical a policías, fiscales, abogados, jueces y psicólogos forenses que intervienen en las investigaciones criminales, y por extensión, a todos aquellos que realicen actividades investigativas similares a las del proceso penal (periodistas, historiadores, etc.). También puede ser una buena lectura para los alumnos de grados y posgrados relacionados con la psicología criminalista y la criminología interesados en acercarse a las técnicas de investigación criminal y al proceso penal. Sin ser un manual específico sobre pericias de credibilidad, se profundiza en los fundamentos de esta tarea, dejando negro sobre blanco lo que se sabe al respecto, desmitificando conceptos que quizá se han instalado en la práctica profesional sin suficiente apoyo empírico y proponiendo líneas de futuro para mejorar esas prácticas.
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Se recurre para ello al análisis de cartas, obras literarias, diarios, fanzines, etc., intentando valorarlos testimonios e interpretaciones sobre la locura propia en contextos diferentes. Pensar la locura a través de las expresiones escritas de los locos y las locas nos llevará a transitar desde las letras cautivas(de internas anónimas) en la institución total del manicomio —que nos ilustrarán sobre las condiciones devida en su interior y sobre complejos procesos de
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Entiende porqué, a pesar de haber pasado por cientos de dietas, cada día tienes peor relación con la comida y tu cuerpo.Cuando estamos atrapadas, obsesionadas y desnutridas, es más fácil someternos.Saca a la luz tu fuerza para crear, construir y vivir la vida que mereces. Nuestra alimentación es nutriemocional: comida y emociones están íntimamente relacionadas. Desde el momento en que nacemos, mamá nos alimenta en su regazo y en ese acto tan íntimo nos nutre y nos da amor, pertenencia y seguridad. Si gestionamos los problemas a través de la comida entramos en un bucle infernal donde empezamos a rechazar nuestra forma de comer y nuestro cuerpo: estamos atrapadas, obsesionadas y desnutridas, y no podemos sacar a la luz la fuerza que tenemos para crear, construir y vivir la vida que nos merecemos. Miriam Salinas, psicoterapeuta especializada en ansiedad por la comida, ha creado un método que consiste en desprogramarse de los mandatos de la estructura patriarcal agazapada detrás de la cultura de la en fuerza para dar el paso a comerse la vida . En este libro encontrarás: -Romper paradigmas de la cultura de dieta para poder vivir nuestros cuerpos de forma libre respetando la diversidad corporal. -Identificar los 10 tipos de hambre más comunes y herramientas para trascenderlos. -Crear un mapa de ruta para automaternarte de una forma más amable -Herramientas básicas para superar los atracones-Herramientas
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Los libros de psicología son obras impresas que exploran el comportamiento humano, los procesos mentales y las emociones desde perspectivas científicas y divulgativas. Los libros sobre psicología permiten comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos, ofreciendo herramientas conceptuales para interpretar la experiencia personal y social. En formato papel, favorecen una lectura reflexiva, la subrayado de ideas clave y la consulta estructurada de teorías y estudios.
Una mirada al estudio de la mente y la conducta
La psicología abarca distintas corrientes y áreas de investigación que ayudan a entender la complejidad del ser humano.
Definición
Un libro de psicología analiza procesos como la memoria, el aprendizaje, la personalidad o la motivación, apoyándose en investigaciones y marcos teóricos consolidados.
Principales enfoques
Existen obras centradas en la psicología clínica, educativa, social o cognitiva, así como ensayos divulgativos orientados al público general.
Qué aportan los libros sobre psicología
Estas publicaciones en papel combinan teoría, ejemplos prácticos y estudios de caso para facilitar la comprensión de conceptos complejos.
- Explicaciones sobre desarrollo emocional y etapas vitales.
- Análisis de conductas individuales y dinámicas grupales.
- Reflexiones sobre bienestar, autoestima y resiliencia.
- Estudios sobre procesos cognitivos y toma de decisiones.
Cómo escoger la lectura adecuada
La elección de libros de psicología depende del interés específico y del nivel de profundidad deseado.
Criterios de selección
Conviene distinguir entre manuales académicos, ensayos especializados y títulos divulgativos que presentan conceptos de forma accesible.
Perfil lector
Algunas obras están dirigidas a estudiantes y profesionales, mientras que otras se orientan a personas interesadas en el crecimiento personal y la comprensión emocional.
Valor cultural y educativo
La lectura en papel de libros sobre psicología contribuye a desarrollar el pensamiento crítico y la autoconciencia.
Comprensión personal
Estos libros ofrecen marcos interpretativos que ayudan a comprender mejor las propias emociones y comportamientos.
Contexto social
También permiten analizar fenómenos colectivos y dinámicas sociales desde una perspectiva fundamentada.
¿Para quién están recomendados?
Los libros de psicología se dirigen a lectores y lectoras que desean ampliar su conocimiento sobre la mente y la conducta humana.
- Estudiantes de ciencias sociales y de la salud.
- Profesionales del ámbito educativo y terapéutico.
- Personas interesadas en el bienestar emocional.
- Lectores que buscan comprender mejor las relaciones humanas.
Preguntas frecuentes sobre libros de psicología
¿Qué temas abordan los libros sobre psicología?
Abordan procesos mentales, emociones, comportamiento, desarrollo personal y dinámicas sociales desde distintos enfoques teóricos.
¿Son adecuados para personas sin formación previa?
Sí, existen títulos divulgativos que explican conceptos psicológicos de manera clara y accesible.
¿Qué ventajas ofrece el formato papel en psicología?
El formato en papel facilita la lectura reflexiva, el subrayado y la revisión pausada de conceptos complejos.
¿A quién van dirigidos estos libros?
Van dirigidos a estudiantes, profesionales y personas interesadas en comprender mejor la mente y el comportamiento humano.
