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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con un propósito que nunca se pierde de vista: elbienestar emocional que te servirá para afrontar deuna manera más efectiva los momentos difíciles de lavida y te ayudará a vivir mejor. Con un estilo directo, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nos introduce en el fascinante mundo de las emociones.
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¿Recuerdas cuando en el año 1938 se pudo ver una aurora boreal en el cielo de Barcelona? ¿Recuerdas cuando las tropas franquistas entraron en la ciudad catalana desfilando por Diagonal, mientras cientos de republicanos huían? Muy probablemente no puedas acordarte, bien porque no estuviste allí o bien porque ni siquiera vivías cuando eso sucedió. En cambio, Ramon Bayés, uno de los grandes referentes de la psicología de nuestro país, nacido en 1930, sí estuvo allí. Y Ramon, con lucidez, con brillantez, recuerda. Este libro es un homenaje a su vida y, sobre todo, a sus recuerdos, con los que tenemos la fortuna de poder contar, en su voz privilegiada, para ilustrar la vida del pasado y entender así mejor nuestra vida del futuro.
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Expressar-se és una funció vital que el nen viu com un acte natural i que l'adult reivindica. Una de les funcions de l'art és facilitar l'expressió d'allò que ens passa en el profund, sobretot quan manquen les paraules precises. Per això serveix a la teràpia, com un aparell digestiu paral·lel que ens ajuda a empassar, assimilar i integrar, des de la cerca de les primeres imatges fins a adonar-nos que és a les nostres mans lliurar-nos a una intel·ligència de la vida que es manifesta en l'estat creador i així recuperar en el que és possible l'espontaneïtat en l'expressió, un moviment necessari en la superació dels desequilibris i la recuperació de la salut.
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Vivimos en un tiempo de continuas transformaciones sociales y económicas, pensamos y sentimos en un mundocambiante, e interconectado, en el que nada permaneceestático, que nos exige cada día más adaptarnos al impredecible y ambiguo futuro. En un mundo tan vertiginoso y variable como el actual, la orientación profesional se pone en valor como un proceso de cambio cuyopropósito es el de acompañar a las personas para quesean capaces de descubrir y potenciar sus posibilidades de inserción en su entorno sociolaboral. Orientación profesional ante la incertidumbre. Un programa deinserción sociolaboral, busca la concienciación y transformación de la persona que se enfrenta a este proceso a través del conocimiento de sí mismo, del conocimiento de su entorno y de la implicación en su propio proyecto profesional y de vida para llevar a cabo una toma de decisiones reflexiva y consciente que le convierta en protagonista de su proceso de inserción en el mercado de trabajo. Para ello se propone un programa preciso y muy completo dirigido tanto a los técnicos que van a aplicarlo como a los posibles usuarios.
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Escrit per un psicòleg especialista en psicologia infantil. Adreçat a nens i nenes d’entre 4 i 8 anys. La Respe viu en un planeta en què no hi ha temps i on els habitants no respecten els altres. Ella i els seus ecoamics cridaran el capità Urra per salvar el seu planeta. Els vols ajudar? El respecte a un mateix i als altres és fonamental, necessari, obligatori. Respecte a les persones, als animals, al nostre planeta. No es tracta només de tolerar, sinó d’acceptar, de respectar. També per ser respectats. Respecte a les tradicions, a les diferents cultures, a altres maneres d’entendre la cultura i l’art. Aquest conte fomenta aquest valor esencial per tot ésser viu. L'autor d'aquest llibre és Javier Urra, psicòleg forense per oposició de la Fiscalia del Tribunal Superior de Justícia i dels Jutjats de Menors de Madrid. Primer defensor del menor de la Comunitat de Madrid. Doctor en Psicologia i doctor en Ciències de la Salut. Pedagog terapeuta i professor de la Universitat Complutense de Madrid. Acadèmic numerari de l’Acadèmia de Psicologia d’Espanya. Ambaixador de l’Associació Iberoamericana de Psicologia Jurídica. President de la comissió rectora del programa RECURRA-GINSO per a pares i fills amb conflicte, entre altres mèrits. Aquest conte proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit, i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la que passen els protagonistes (els ecoamics i el capità Urra). A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional Element de transició a buscar per les pàgines del conte Jocs per als petits lectors Recomanacions per a adults Ecosobre al final del conte Si vol explicar un altre tipus de situacions complexes a nens/es i no sap com, no es perdi els llibres de la col·lecció Creixicontes, Neuricontes i Senticontes.
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Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será una fuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a las personas a tener más compasión hacia sí mismas y hacia los demás. -Paul Gilbert El Mindful Self-Compassion Program o programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC) es un programa de entrenamiento con apoyo empírico, de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la compasión hacia uno mismo. Basado en la investigación innovadora de la Dra. Kristin Neff y la experiencia clínica del Dr. Christopher Germer, el MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismos. Esta obra es una verdadera guía de enseñanza para profesionales, dirigida a aquellos interesados en la práctica y la enseñanza de la Autocompasión, que brinda poderosas herramientas para enfrentar los desafíos de la vida y mejorar el bienestar emocional. Germer y Neff revisan la teoría y la investigación relevantes y describen la pedagogía única del programa. El objetivo es que esta obra sirva como referencia básica a los cientos de profesores ya formados en habla hispana y a los que están por venir, y que despierte el interés de aquellos profesionales que empiezan a acercarse a la Autocompasión como prometedora herramienta terapéutica. Christopher Germer, PhD, se dedica a la práctica privada de la psicoterapia basada en el mindfulness y la autocompasión en Arlington (Massachusetts) y es profesor a tiempo parcial de psiquiatría en la Harvard Medical School y en la Cambridge Health Alliance. También es miembro fundador del Institute for Meditation and Psychotherapy y del Center for Mindfulness and Compassion. Entre sus libros cabe destacar Cuaderno de trabajo de mindfulness y autocompasión y The Mindful Path to Self-Compassion (dirigido al público en general), Wisdom and Compassion in Psychotherapy y Mindfulness and Psychotherapy (segunda edición) (dirigido a profesionales). Christopher imparte conferencias y talleres por todo el mundo y su sitio web es www.chrisgermer.com. Kristin Neff, PhD, es profesora adjunta de cultura y desarrollo humano en la Universidad de Texas en Austin y pionera en el campo de la investigación sobre la autocompasión. Entre sus libros cabe destacar The Mindful Self-Compassion Workbook y Self-Compassion. También es la autora del programa de audio Self-Compassion: Step by Step y ha publicado numerosos artículos académicos. La doctora Neff da conferencias e imparte talleres por todo el mundo y dirige, junto a Christopher Germer, el curso online de 8 horas titulado The Power of Self-Compassion. Su sitio web es www.self-compassion.org.
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¿Cómo funciona el proceso por el que las nuevas ideas acuden a nuestra mente? ¿Podemos estimularlo de alguna manera? ¿Es la capacidad creativa una facultad exclusiva del ser humano? ¿Por qué la explicación del acto creativo ha estado siempre rodeada de incógnitas? La capacidad creativa es algo tan común que todos nosotros hacemos uso de ella a diario y en cada momento. Sin embargo, el proceso creativo se ha resistido a encontrar una explicación racional más allá de los mitos, creencias o tabúes que lo han alimentado durante siglos. En El yo creativo, Carlos García-Delgado aporta una innovadora explicación del acto de creación, que implica a todas las partes materiales de nuestro organismo y se apoya en el papel desempeñado por la consciencia y la memoria. Para ello, el autor desarrolla con gran claridad y rigor científico dos teorías fundamentales que no habían sido formuladas hasta hoy: la teoría cinética de la memoria (los datos contenidos en la memoria no son estáticos, sino que se combinan por cuenta propia sin intervención de la voluntad) y la teoría cibernética de la creatividad (la memoria y la consciencia actúan como dos polos de un sistema autorregulado o cibernético). Un libro profundamente original e iluminador que cambiará nuestra manera de entender el fenómeno de la creatividad humana, extensible a todos los seres vivos, a las células e incluso a todas las partículas materiales de nuestro universo.
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Escrit per un doctor en Psicologia especialista en infància. Adreçat a nens i nenes d’entre 4 i 8 anys. L’Ani és un ecoamic amb una missió: assegurar-se que els humans cuiden i respecten els animals i les plantes. Creus que ho aconseguirà? El vols ajudar?Segur que junts ho podreu aconseguir! Som animals amb capacitat per riure, per plorar, per imaginar, per sentir l’espiritualitat, per elaborar la nostàlgia. Però al cap i a la fi som animals, amb instints, amb pors descomunals, amb comportaments tribals, aferrats al nostre espai. Per això és lògic que respectem la resta d’animals, tots ells. Aquest conte fomenta la cura dels animals i la natura. L'autor d'aquest llibre és Javier Urra, psicòleg forense per oposició de la Fiscalia del Tribunal Superior de Justícia i dels Jutjats de Menors de Madrid. Primer defensor del menor de la Comunitat de Madrid. Doctor en Psicologia i doctor en Ciències de la Salut. Pedagog terapeuta i professor de la Universitat Complutense de Madrid. Acadèmic numerari de l’Acadèmia de Psicologia d’Espanya. Ambaixador de l’Associació Iberoamericana de Psicologia Jurídica. President de la comissió rectora del programa RECURRA-GINSO per a pares i fills amb conflicte, entre altres mèrits. Aquest conte proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit, i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la que passen els protagonistes (els ecoamics i el capità Urra). A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional Element de transició a buscar per les pàgines del conte Jocs per als petits lectors Recomanacions per a adults Ecosobre al final del conte Si vol explicar un altre tipus de situacions complexes a nens/es i no sap com, no es perdi els llibres de la col·lecció Creixicontes, Neuricontes i Senticontes.
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Una reflexión valiente y audaz sobre las trampas de la política de la identidad, clave para entender el estado el mundo de hoy. El fenómeno de la «asignación de identidad» ha ido tomando fuerza en los últimos veinte años, hasta el punto de involucrar a la sociedad en su conjunto. Así lo atestiguan la evolución de la noción de género y las metamorfosis de la idea de raza. ¿Qué ha pasado para que los compromisos emancipatorios del pasado, en particular las luchas anticoloniales y feministas, hayan se hayan replegado sobre sí mismos de tal manera? El derribo de estatuas en nombre del antirracismo es desconcertante, y la violencia con la que se manifiesta el odio a los hombres en el seno de la lucha feminista plantea interrogantes. En décadas recientes, se han reinterpretado hasta el exceso instrumentos de pensamiento ricos y de gran fineza #de las obras de Sartre, Beauvoir, Lacan, Césaire, Foucault, Deleuze o Derrida# para sostener unos ideales nuevos cuya prioridad no es alcanzar una sociedad más justa. En paralelo, la noción de identidad nacional regresa en los discursos de la extrema derecha, habitados por el terror. Estos valoran lo que los identitarios del otro lado rechazan: la identidad blanca, masculina, viril, colonialista, occidental. Identidad contra identidad, por tanto. En esta reflexión valiente y audaz sobre las trampas de las políticas identitarias, clave para entender el mundo de hoy, Élisabeth Roudinesco ofrece algunas pistas para huir del laberinto de la esencialización de la diferencia y de lo universal. La crítica ha dicho:«Una investigación inspirada en la obsesión contemporánea de asignar una identidad a cada persona: un manual de progresismo pragmático».Le Monde «Una obra notablemente investigada que analiza, con talento y meticulosidad, la naturaleza y los peligros de las derivas identitarias, dondequiera que surjan. No era fácil entrelazar los hilos que unen los debates sobre la identidad, el Islam, la República, el colonialismo, etc., para dar sentido a los cambios contemporáneos en la relación con la alteridad. Como historiadora, pero con todos los recursos de las ciencias sociales, la autora consigue el tour de force de arrojar luz sobre el asunto con una coherencia que sorprenderá a la mayoría de los lectores».Nonfiction
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'Descubre las poderosas estrategias con las que podrás educar a tus hijos en el amor y el respeto mutuos En tu labor de padre o de madre tratas de mostrarte amable, compasivo y paciente con tus hijos pero nadie es perfecto. En las situaciones difíciles o estresantes es posible que actúes sin pensar, de una forma que no se ajusta en absoluto a tu modelo ideal de crianza, y que, para colmo, acabes gritando. Estas reacciones suelen estar muy arraigadas y es probable que las hayas aprendido de tus padres, así que, ¿cómo puedes romper este ciclo y convertirte en el padre o la madre que de verdad quieres ser? Educar buenas personas te permite acceder a las herramientas prácticas que no solo te ayudarán a desarrollar la atención plena y a permanecer centrado incluso durante las peores rabietas infantiles, sino que también te enseñarán a responder de forma constructiva y compasiva en todo momento. Cuando los niños ven que sus padres responden con amabilidad y paciencia, también ellos aprenden a ser amables, lo que a su vez rompe los patrones de las generaciones anteriores y crea los cimientos de un futuro más amable y compasivo. Con esta guía esencial descubrirás que cambiar tus propias reacciones puede tener un impacto positivo y duradero, y no solo en tus propios hijos sino también en las generaciones venideras.''
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Mariola, una madre divorciada, moderna, con estudios, con un buen trabajo, activa y segura de sí misma, se embarca en el que será el mayor reto de su vida: conseguir que sus hijos adolescentes recuperen el rumbo perdido y se hagan dueños de sus vidas y sus decisiones. Lo que no sabe es que, de esa lucha agotadora, ella saldrá también mejorada, renovada, mucho más consciente de su maternidad, de sí misma y de su lugar en el mundo. En No te rindas, mamá, Mariola Esteban se abre en canal para animar a otras madres que estén viviendo experiencias similares, en un relato coral valiente, donde su voz se une a la de sus hijos y a la de sus terapeutas y nos enseña cómo ha logrado sobreponerse a las dificultades con una voz a veces desgarradora, otras humorística, descubriéndonos las complejidades de criar a dos hijos adolescentes y cómo ayudarles a crecer y vencer sus dificultades, hallando de paso la fuerza para crecer también como persona y aprendiendo a superar juntos los problemas, a perdonar, a reír, a querer y a quererse.
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La ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, educadores y cuidadores tienen problemas a la hora de comunicarse con los más pequeños. Las conversaciones se vuelven triviales, o bien se convierten en callejones sin salida en los que los adultos preguntamos y los niños apenas responden. «¡No me cuenta nada!» Nos lamentamos. En ocasiones, incluso, caemos en la pelea y el conflicto casi sin darnos cuenta. En este libro, Rebecca Rolland, profesora de Harvard, terapeuta del habla y madre, nos ofrece herramientas prácticas para ayudarnos a mantener conversaciones productivas y significativas con niños y niñas de todas las edades, no importa si se trata de un chaval de tres años obstinado o de una adolescente acostumbrada a contestarnos a todo con refunfuños y monosílabos. Con una fascinante mezcla de historias, de la más avanzada investigación y consejos prácticos, este libro es esencial para empoderar a madres y padres y ayudarlos a gestionar los conflictos del día a día, acabar con las peleas y construir relaciones más pacíficas y satisfactorias para todos.
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Este volumen reúne diversos encuentros con C. G. Jung que tuvieron lugar durante sus últimos años de vida. Interpelado en el círculo de amigos y respondiendo a las preguntas de colegas y estudiantes, Jung expone «para fines didácticos», como él mismo dirá, aspectos básicos de la Psicología Analítica. Las nociones en torno a las que se organizan las sesiones son los sentimientos, la redención, los nuevos símbolos, las proyecciones y la sombra, en las jornadas de 1957 y 1959 en Winterthur, los sueños y las transformaciones, la práctica del análisis y la sombra de la Psicología Analítica, en las jornadas de Zúrich de 1958. Pero, más allá de esta finalidad didáctica, la riqueza de los asuntos abordados en estas conversaciones da ocasión a Jung para exponer sus perplejidades mejor que sus certezas, su humildad científica antes que un conocimiento autosuficiente, una actitud más que un cuerpo de doctrina: «Con la 'hybris' del intelecto no se llega a ninguna parte. Tienen que aceptar que lo inconsciente aporta algo, y de ustedes depende que entiendan su lenguaje, el de lo inconsciente. No es el lenguaje que usan ustedes, es la lógica de la naturaleza, la inteligencia de la naturaleza, la moralidad de la naturaleza, la que ha de ser traducida a formas humanas. La forma es lo que cuenta, y eso, ya ven, es la razón de la dignidad del hombre».
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Once claves para jóvenes con personalidad
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Con el objetivo de conocer el mundo social de las personas hospitalizadas, Erving Goffman realizó un trabajo de campo como observador participante durante un año en un Hospital Psiquiátrico en Washington, cuyo resultado es el presente libro. Compuesto por cuatro ensayos que parten de fuentes sociológicas distintas, el autor intenta esclarecer la situación de la persona internada en una Institución total: organizaciones particulares por su impermeabilidad al exterior, su intento de regimentar al milímetro las conductas de sus miembros, su carácter desresponsabilizador y violento, y su estructura terriblemente jerárquica. Goffman expone una versión sociológica de la estructura del yo. Lentamente se va separando al interno del mundo de afuera, proceso que comienza en cuanto ingresa: se le desnuda y despoja de sus objetos personales y se le niega toda intimidad y privacidad, siguiendo un proceso de despersonalización. El hospital psiquiátrico es analizado aquí por dinámicas sociales que lo hacen similar a otras instituciones como la cárcel, el campo de concentración, el cuartel o el convento de clausura. Más allá de las disputas sustantivas y metodológicas de un libro tan polémico en su momento, lo que permanece es la hipótesis fundamental de Goffman: que los psiquiátricos no sirven para lo que dicen que fueron concebidos. El internamiento, con sus características y consecuencias, es más un método de desajuste que de ajuste del yo del paciente, y lo que página tras página parece recalcar el autor, es una devastadora crítica de la realidad y los efectos de este tipo de instituciones totales. En esta nueva edición revisada del libro original, rescatamos su primer título (Manicomios) e incluimos una interesante y extensa presentación realizada por Robert Castel a la edición francesa, inédita en castellano, así como un amplio análisis de la obra y su influencia en la actualidad. Cualquier grupo de personas forma una vida propia que, mirada de cerca, se hace razonable y normal, y que un buen modo de aprender algo sobre cualquiera de esos mundos consiste en someterse personalmente, en compañía de sus miembros, a la rutina diaria a la que ellos mismos están sujetos.
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Con la metodología y práctica que expone el autor en este libro, aprenderás a saber cómo es tu inconsciente y el de los demás, que como se ha demostrado científicamente, es el que determina el 98% de nuestras decisiones, conducta y virtudes-competencias innatas y tus áreas de mejora, por lo tanto, al ser consciente de ello podrás corregir tus aspectos perfectibles, y como consecuencia, mejorarás en tu desarrollo social, profesional y familiar, al saber elegir mejor en todos los aspectos de tu vida, ya que este conocimiento es transversal, pero también para conocer y comprender a los demás.
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Cómo una emoción incomprendida puede darte claridad, propósito y fortaleza.Estamos acostumbrados a quejarnos de que hay demasiada ira en el mundo. Pero ¿qué pasa con el precio de tener muy poca? ¿Y si, en lugar de temerla, aprendiéramos a usar la ira con sabiduría?En La buena ira, el periodista Sam Parker investiga cómo una de nuestras emociones más complejas se ha convertido en un tabú, y el coste que su represión tiene sobre nuestra salud mental y física, nuestras relaciones y la sociedad en general. Parker sostiene que, lejos de sabotearnos o llenarnos de vergüenza, la ira puede transformarse en una fuente vital de valentía, propósito y autoestima.Basándose en conocimientos de la psicología, la filosofía antigua y la ciencia emocional, Parker analiza las expectativas de género en torno a la ira, cómo la rabia reprimida se manifiesta en el cuerpo, y el papel crucial que desempeña su procesamiento en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Descubrimos cómo comprender la ira puede mejorar todos los aspectos de nuestra vida: desde el amor y la creatividad hasta el éxito profesional.Este libro provocador y aparentemente contraintuitivo está dirigido a quienes complacen a los demás, evitan el conflicto o buscan crecer personalmente. Un recordatorio poderoso de que abrazar nuestras emociones —incluso las que nos asustan o confunden— puede ayudarnos a ser personas más fuertes y felices.Transforma tu ira en una fuente de fuerza, claridad y valentía para tomar el control de tu vida.
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Siete historias reales de las que aprender. Siete adolescencias conflictivas que Alejandro Rodrigo ha tratado y que han hecho mella en él, siete relatos donde nos narra esas adolescencias y el origen de sus problemas para, a continuación, explicarnos en el capítulo siguiente el porqué del conflicto, cómo solucionarlo y, en nuestro caso, cómo evitar llegar a esos extremos con nuestros hijos.Porque los casos reales están para que podamos aprender de ellos y porque libros como el de Alejandro Rodrigo, un ejemplo de empatía, escucha y concordia, nos ayudan de mil maneras en la convivencia con los adolescentes para aprender a escucharlos, entenderlos y remediar todos los malentendidos que puedan existir con ellos en la búsqueda de una relación, y una familia, feliz que conviva en paz.
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Si examinamos con atención y sin prejuicios la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan, ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Este libro está lejos de ser una guía con normas y preceptos para ser los mejores padres y maestros. Al contrario, propone un cambio de perspectiva sobre la educación de los niños para calmar el nerviosismo que les rodea y para que puedan disfrutar de una infancia digna de ser llamada así.
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Los niños, desde que son pequeños, tienen una inclinación natural por explorar el mundo que les rodea y aprender de lo que experimentan por sí mismos. La motivación interna es el impulso natural para aprender, explorar y crecer y que los lleva a descubrir el mundo con ojos de asombro. Es un aprendizaje que no se impone desde fuera, es esa chispa que los lleva a hacer preguntas, a resolver problemas, a ser creativos, a desarrollar habilidades y aprender a confiar en sí mismos y sus propias capacidades.¿Cómo influye en el aprendizaje? ¿Por qué es necesario para su autoestima? ¿Cómo podemos ayudar a fomentarlo? Cuando el aprendizaje está asociado con experiencias motivadoras, facilita la retención y consolidación de aprendizajes ya que su cerebro puede recordar y procesar de una forma mucho más efectiva. Esta lectura combina anécdotas, investigaciones y reflexiones que invitan a conocer ese motor poderoso para crecer y aprender en la infancia, la motivación interna de cada niño.Este libro ofrece herramientas y estrategias para madres, padres, educadores y cuidadores, invitándolos a fomentar todas esas habilidades que moldean el futuro de cada niño y permitir que las semillas plantadas en la infancia florezcan de forma natural, ayudándonos a formar individuos más curiosos, confiados, motivados y resilientes.
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UN LIBRO REPLETO DE VIÑETAS Y REFLEXIONES DE ANTIAUTOAYUDA PARA CONOCER TUS FALSAS CREENCIAS MENTIRAS Y HABLAR CON CRITERIO SIN CAGARLA Las frases hechas son como las comidas ultraprocesadas, tiras de ellas por prisa y comodidad pero no suelen ser buenas para tu salud. ¿Te has parado a pensar alguna mísera vez cómo te definen las frases típicas y tópicas que dices automáticamente y cómo condicionan tus ideas acerca de un montón de temas? ¡Para eso está este libro! En su incansable labor para hacer el mundo un mejor lugar (y con menos humanoides y tarados por metro cuadrado), DommCobb deconstruye, cual tortilla de patatas con y sin cebolla, 33 de estas falsas verdades universales que repetimos sin parar. A través de un montón de viñetas y de reflexiones repletas de humor y profundidad, podrás, pequeño homo sapiens, hacer honor a tu nombre por una vez en tu vida y darle al coco antes de hablar. ¡Tal vez ya nunca vuelvas a decir que todo es ponerse, que nada es imposible y que ser feliz solo depende de ti ñiñiñí! Algunas de las perlas que encontrarás en sus páginas son: LA PRIMERA IMPRESIÓN ES LA QUE CUENTA CONDICIONA LA CONFIANZA DA ASCO ¡CONEXIÓN! RODÉATE DE PERSONAS QUE SUMEN ¡HAGAN LA RAÍZ CUADRADA! ERES MI PERSONA VITAMINA NÑIÑIÑÍ LUCHA NO TE AGOBIES POR TUS SUEÑOS LAS APARIENCIAS TUS PREJUICIOS ENGAÑAN EL FIN JUSTIFICA LOS MEDIOS TUS MIERDAS (¡O TUS MIEDOS!) LA ESPERANZA RESPIRACIÓN ES LO ÚLTIMO QUE SE PIERDE LA EXCEPCIÓN CONFIRMA DEBILITA, MACHACA, ANULA LA REGLA
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Desde su creación en la década de 1960 como psicoterapia breve para la depresión, la terapia cognitiva ha experimentado un desarrollo significativo. En el presente, este enfoque se aplica con éxito en un amplio espectro de trastornos psíquicos. Todos los tratamientos se apoyan en una serie de sólidos principios básicos, no siempre familiares al público de estudiantes y profesionales del campo de la Salud Mental. El presente libro ofrece una excelente introducción explicando con claridad y de manera bien articulada los elementos conceptuales y los enfoques de tratamiento que caracterizan la terapia cognitiva. La exposición avanza paso por paso y ayuda a los terapeutas a precisar sus conceptos, a planificar con mayor rigor sus tratamientos, a ampliar sus recursos técnicos y superar las dificultades en situaciones de crisis. A lo largo del volumen, la autora incluye numerosos casos clínicos que muestran todas las facetas de la terapia cognitiva en acción. Incluso terapeutas experimentados encontrarán nuevas estrategias y sugerencias para la planificación y el diagnóstico en su trabajo.
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¿Qué es la atención? Según W. James, «todo el mundo sabe qué es la atención». Sin embargo, las respuestas a esta pregunta suelen ser múltiples, y casi ninguna de ellas suele abarcar el amplio espectro de particularidades que implica la atención, dada su complejidad dentro del sistema cognitivo (función selectiva, de distribución de recursos, de sostenimiento de la atención) y su relación con otros procesos, como percepción, memoria, aprendizaje, razonamiento, etc. La investigación científica actual en el campo de la atención cobra su máxima relevancia en su imbricación con la neurociencia. El descubrimiento de las redes atencionales (anterior, posterior y de vigilancia) abre nuevas líneas de interés. Otro campo de investigación que en la actualidad genera gran interés en la comunidad internacional, y que también tratamos con detalle en este libro, es el de las alteraciones atencionales, como el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad, la negligencia unilateral, el síndrome de Balint y la prosopagnosia. Este manual pretende cubrir el déficit de publicaciones que existe en el área de la atención, ya que examina sus tres dimensiones básicas -la selectiva, la dividida y la sostenida-, algunos de los estudios más representativos de la atención visual y cuatro de las alteraciones atencionales más comunes, todo ello desde un planteamiento general. En el libro se describen las características de cada alteración, síntomas, tipos, bases neuroanatómicas, modelos, evaluación y tratamiento. Resulta de especial interés el estudio de las tres dimensiones básicas de la atención y conocer cómo pueden afectar ciertas alteraciones a la conducta diaria de las personas.
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La grafología es una técnica que facilita el conocimiento tanto de uno mismo como el de los demás proporcionando comprensión y tolerancia. Al conocer a una persona a través de la grafología, comprendemos por qué actúa de una determinada manera. Aprender grafología es un acercamiento a esta técnica. Aporta los conceptos básicos para analizar la escritura. Sobre todo se pretende que el lector aprenda cómo se analiza la escritura y vea de qué manera se configura todo el proceso de descripción de una persona a través de la técnica grafológica.
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Supervivientes de deportaciones, guerras o genocidios, víctimas de accidentes, personas que conviven con la discapacidad o simplemente personas que han sufrido maltratos y humillaciones encuentran la posibilidad de redefinir el sentido del dolor, a través de sus propios medios afectivos, gracias al vínculo que supone el encuentro y el inicio de una relación amorosa. A través de una prosa amena que se lee como una historia de amor, Cyrulnik aproxima la teoría de la resiliencia a las teorías sobre vínculo amoroso: una experiencia que nos une con el mundo y con la vida, con los demás y con nosotros mismos.
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Si bien el divorcio entre los progenitores es cada vez más frecuente, su impacto es de gran importancia y no se puede minimizar. Además, en la mayoría de los casos afecta a hijos e hijas menores o mayores todavía dependientes de sus familias, para quienes las consecuencias de la ruptura pueden ser de mayor importancia e incluso mantenerse a largo plazo. Los hijos e hijas en medio de un divorcio conflictivo tienen mayor probabilidad de manifestar problemas como depresión, ansiedad, psicosomáticos, dificultades en las relaciones con amigos, conductas agresivas, consumos de drogas, etc. Los padres y las madres quieren proteger a sus hijos e hijas de estos efectos, pero no es una tarea fácil y, a menudo, se requiere del apoyo de profesionales. Actualmente, sabemos que los programas preventivos grupales pueden ayudar y tienen efectos muy positivos para su ajuste psicológico. Esta obra presenta información sobre los factores que afectan a los hijos cuando están en medio del conflicto de sus progenitores y ofrece dos programas de intervención para que los profesionales puedan, de forma sencilla, acompañar a los padres o las madres en este proceso. Las dos propuestas reciben el nombre de Egokitzen, es decir, «adaptándonos», y pueden ser aplicadas en dos momentos diferenciales. Egokitzen Primeros pasos es un programa breve de tan solo cuatro sesiones de dos horas, de carácter preventivo. Este programa es idóneo para ser empleado en las primeras fases del divorcio. Egokitzen Progenitores es un programa de diez sesiones de hora y media cada una, que puede ser aplicado independientemente del tiempo transcurrido tras el divorcio. Ambos programas de intervención son sencillos de aplicar por los profesionales, en la medida en que están completamente manualizados. Se trata de herramientas muy prácticas que ayudarán a la coparentalidad, a la mejora de las relaciones entre los progenitores y sus hijos e hijas y, sobre todo, contribuirán a su ajuste psicológico.
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Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido durante muchos años. El autor explica qué pasa (o qué no pasa) en el cerebro de alguien con depresión y por qué nuestro actual estilo de vida nos hace deprimirnos más. Asimismo, ofrece consejos prácticos para familiares y allegados a personas con depresión.
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Les creences són una constant al llarg de la història de la humanitat. Les primeres creences religioses apareixen justament com un intent d'entendre i trobar sentit a les experiències individuals i col·lectives. Aquest llibre, però, no és un treball sobre la psicologia de la religió, sinó que ofereix al lector no especialista una visió dels mecanismes psicològics bàsics que fan possible les creences humanes. Tot desgranant les necessitats, els pensaments, les emocions i les conductes que les generen, l'autor incorpora visions d'altres camps com la filosofia, la sociologia o l'antropologia a l'anàlisi. Un llibre que ens convida a comprendre què són les creences i quin paper juguen en la psicologia de cadascú.
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La vida en pareja puede ser maravillosa... si conoces los secretos milenarios para una relación sana y feliz. Paciencia, confianza, amabilidad, alegría, humildad, generosidad, pasión... son algunos de los secretos que se ponen a tu alcance en este libro, repleto de reflexiones, experiencias, anécdotas y dibujos inspiradores. Y, además, 26 ejercicios ilustrados con potentes imágenes de visual thinking, ¡para que puedas aplicar los secretos a tu propia relación! «El amor es paciente, es servicial, el amor no tiene envidia, no es altivo, no es arrogante...». Seguro que has oído muchas veces estas palabras, pero ahora descubrirás nuevas maneras de hacerlas presentes en tu vida en pareja, porque cuando la pareja es dichosa... ¡la vida es maravillosa!
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¿Sientes que no conectas o no comprendes del todo a esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescencia actual es un desafío complicado que no puedes superar? No te negaré que entre generaciones suelen existir diferencias sustanciales, sin embargo, quiero ayudarte a comprender el por qué de sus acciones, qué es aquello que les importa y cuáles son sus ambiciones para allanarte el camino. Además, te daré algunos truquitos para que te actualices sin demasiado esfuerzo y para que os relacionéis mucho mejor y, sobre todo, desde la comprensión, la empatía, y sin olvidar el adolescente que fuiste. Este libro te ayudará a tender puentes con la juventud y el mundo actual. A través de un lenguaje cercano, intentaré que comprendas sus códigos sin necesidad de que te conviertas en un tiktoker ni de que empieces a compartir memes en las redes sociales, aunque, ¡nunca se sabe!
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Francesc Tosquelles (1912 - 1994) va ser un psiquiatre republicà exiliat a França al final de la Guerra Civil. Instal·lat a Saint-Alban fins als anys seixanta, va dur a terme una pràctica transformadora que va respondre no solament a unes necessitats terapèutiques sinó també culturals i polítiques, en un procés que implicava la institució assistencial mateixa. L'obertura dels hospitals als seus entorns, la vinculació amb el paisatge, l'exploració de sistemes de gestió cooperativa amb els interns, el treball dins i fora dels centres, la producció artesanal i el teatre, el cinema i l'escriptura com a pràctiques col·lectives van ser algunes de les seves propostes al servei de la cura i de la humanització de la vida. A través d'una àmplia selecció de textos de Tosquelles i de documents i fotografies de l'època, Joana Masó proposa un recorregut que permet donar vida a una memòria col·lectiva que va més enllà de la història de la psiquiatria i les seves institucions.Adentrarse en Tosquelles. Curar les institucions es descubrir la figura fascinante y, durante mucho tiempo, olvidada de Francesc Tosquelles, un psiquiatra que entendió la locura y su cura de una manera radicalmente humana y transformadora. Joana Masó nos invita a un viaje apasionante a través de la vida y el pensamiento de este médico republicano, exiliado en Francia tras la Guerra Civil, que revolucionó las instituciones psiquiátricas desde dentro. El libro no es solo una biografía, sino un mosaico de textos del propio Tosquelles, fotografías y documentos de la época que reconstruyen una memoria colectiva que va mucho más allá de la historia de la psiquiatría.Con una prosa que fluye entre el rigor académico y la sensibilidad narrativa, Masó consigue que conectemos con las ideas de un hombre que defendió que para curar al paciente, primero había que curar a la propia institución que lo acogía. Esta obra nos interpela directamente, haciéndonos reflexionar sobre cómo tratamos la enfermedad mental y la importancia de crear entornos terapéuticos que sean, por encima de todo, espacios de vida. Es una lectura que sacude e inspira a partes iguales, un homenaje necesario a una figura clave de la cultura catalana y europea.¿A quién va dirigido el libro Tosquelles. Curar les institucions?Este libro cautivará a un público muy diverso. Es una obra imprescindible para profesionales y estudiantes de la psicología, la psiquiatría, el trabajo social y la antropología, que encontrarán en ella una fuente de inspiración y un cuestionamiento de las prácticas heredadas. Pero su alcance va mucho más allá; es una lectura esencial para cualquier persona interesada en la historia del siglo XX, el exilio republicano y las conexiones entre política, cultura y salud mental. Historiadores, sociólogos y lectores con inquietudes culturales descubrirán a una figura que tejió vínculos con intelectuales y artistas como Tristan Tzara, Paul Éluard o Jacques Lacan, y que entendió la cura como un acto profundamente político y creativo.Temas que trata el libroLa obra de Joana Masó profundiza en múltiples facetas del pensamiento y la práctica de Francesc Tosquelles. Algunos de los temas centrales son:Psicoterapia institucional: El concepto clave de Tosquelles. El libro explora cómo transformó el hospital psiquiátrico de Saint-Alban en una comunidad terapéutica, implicando a pacientes, personal y al entorno local en el proceso de curación.Humanización de la psiquiatría: Se detalla su lucha por romper con el aislamiento y la exclusión de los enfermos. Tosquelles abrió los hospitales, fomentó la vinculación con el paisaje y exploró sistemas de gestión cooperativa con los internos.Arte y creatividad como herramienta terapéutica: El ensayo muestra cómo el teatro, el cine, la escritura y la producción artesanal se convierten en prácticas colectivas fundamentales para la cura, siendo uno de los impulsores del Art Brut.Memoria histórica y exilio: La trayectoria de Tosquelles está marcada por la Guerra Civil y el exilio. El libro recupera su figura como parte de un legado intelectual republicano que el franquismo intentó borrar.Política y salud mental: Masó subraya cómo, para Tosquelles, la salud mental es inseparable del contexto político y social. Su práctica respondía a necesidades terapéuticas, pero también culturales y políticas.Esta obra ha sido ampliamente elogiada por su rigurosa investigación y su capacidad para recuperar una figura esencial, siendo reconocida con galardones como el Premi Ciutat de Barcelona de Ensayo.
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Gestió de Conflictes. Troba solucions constructives és una obra essencial per a qualsevol persona que vulgui comprendre les dinàmiques dels conflictes i aprendre a gestionar-los de manera efectiva. Mitjançant un enfocament pràctic, el llibre explora les diferents tipologies de conflictes, des dels personals fins als socials, i ofereix eines per afrontar-los de manera constructiva. S'hi tracten temes fonamentals com la influència de les emocions, les creences limitants i els estils d'aprenentatge i lideratge en la resolució de conflictes. Aquesta obra proporciona recursos per identificar les causes profundes dels conflictes, conèixer millor les persones involucrades i aplicar estratègies per transformar un conflicte en una oportunitat de creixement i millora de les relacions. És ideal per a líders, professionals i qualsevol persona que vulgui millorar les seves habilitats en la gestió de conflictes, tant en l'àmbit personal com professional.
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Saber lo que nos hace únicos como especie ha sido, desde la antigüedad, una preocupación constante en la reflexión filosófica. Para algunos pensadores, lo que nos hace humanos es el lenguaje, para otros, es el raciocinio lo que nos distingue de otros animales, o el arte, o la música o también la religión. Los avances científicos han sido decisivos para acercarse a un análisis más riguroso y preciso de la naturaleza humana, basado en evidencias y no tan solo en especulaciones. Pero en estos análisis se olvida con frecuencia que nuestra naturaleza es el resultado de un doble proceso formativo: la evolución y el desarrollo. Gracias a la evolución, se originó nuestra especie, recorriendo transformaciones durante millones y millones de años. La evolución nos señala la vinculación y, a la vez, la diferencia con otras especies animales. Por otro lado, gracias al desarrollo, un recién nacido indefenso e inacabado se convierte en una persona adulta. El desarrollo nos permite entender cómo se fragua y consolida nuestra naturaleza humana. La perspectiva adoptada en este libro parte precisamente de esta premisa: para saber quiénes somos, hemos de conocer de dónde venimos y cuál ha sido nuestro recorrido. Desde esta óptica, en cada capítulo se analiza un comportamiento que caracteriza a los humanos, desde el caminar erguidos hasta la autoconciencia o la religiosidad, pasando por la capacidad de crear instrumentos, de inventar símbolos, de hablar, de tener un sentido numérico o de disfrutar de la música y del arte.
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En toda relación sentimental existen dos relatos, dos versiones casi siempre superpuestas y algunas veces coincidentes. A partir de esta premisa, Vidas paralelas se asoma a la intimidad de cinco ilustres parejas de la época victoriana, cuando el divorcio era motivo de escándalo y el «hasta que la muerte nos separe» se tomaba en un sentido literal.Combinando la erudición histórica y literaria, la crítica feminista y el «chismorreo de altura», Phyllis Rose somete a examen el desastroso matrimonio de Charles Dickens y Catherine Hogarth, pero también el romance de George Eliot con George Henry Lewes, curiosamente la pareja más feliz del libro y la única que no pisó el altar. Entre ambos extremos aparecen John Stuart Mill, empecinado en encarnar la igualdad de género, John Ruskin, incapaz de consumar el matrimonio en la noche de bodas, y Thomas Carlyle, que tuvo que leer los diarios de su esposa muerta para comprender lo desdichada que había sido a su lado. Desde que se publicara en 1983, Vidas paralelas se ha convertido en un clásico de culto y un referente para escritoras de la talla de Hilary Mantel, Nora Ephron, Jia Tolentino y Leila Slimani. Su agudo análisis del matrimonio, como institución social y política, no ha perdido un ápice de vigencia y, todavía hoy, nos interpela y nos invita a cuestionar un molde narrativo que «ha determinado la historia de nuestras vidas en mayor medida de lo que solemos admitir.»
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¿Qué tienen en común escritores como Paul Auster o J.M. Coetzee, artistas como Sophie Calle o Marina Abramovic, músicos como Caetano Veloso o Jorge Drexler, o pensadores como Julia Kristeva o Slavoj Zizek? Todosellos han pasado a lo largo de sus vidas por el diván del psicoanalista, dispuestos a desnudar su alma en busca de aristas y sombras, de esas experiencias que condicionan indefectiblemente su presente. El psicoanalista argentino Mariano Horenstein ha hablado con todos ellos para rastrear esas experiencias y transmitirlas en forma de jugosas entrevistas, que nos permiten acercarnos a más de una veintena de personalidades desde otra perspectiva, mucho más íntima y humilde que la que su personaje público deja ver.
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¿Tienes problemas para que tu hijo adolescente te obedezca? ¿Os comunicáis con mucha dificultad y de malas maneras? ¿Has de discutir con él para que ordene su habitación o para que asuma sus obligaciones en casa? ¿Te preocupa cómo lleva sus estudios o las compañías que frecuenta? Tener un adolescente en casa no debería ser un camino de obstáculos, sino la ocasión ideal para educar y construir a alguien que, sin llegar a ser un adulto, ya ha dejado de ser un niño. La falta de comprensión y las distintas formas de ver la realidad deberían convertirse en oportunidades de enriquecimiento mutuo, tanto para padres como para hijos. Sònia Cervantes nos ofrece una mirada comprensiva y objetiva sobre la relación entre padres e hijos adolescentes y nos plantea cómo debemos abordar los problemas más habituales que surgen en la convivencia familiar. La autora da las claves para mejorar la educación de nuestros hijos y nos recuerda que una relación familiar sana y armoniosa debe basarse en la firmeza de criterios, pero también en el cariño y el afecto.
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