Libros de estilo de vida y salud

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Más de 60 mandalas inspirados en la tradición hinduista para colorear a tu gusto. Rotuladores, pinturas, pasteles... sorpréndete con diferentes técnicas y dejavolar la imaginación y la creatividad. Con el paso de las páginas, tu Art Book para colorear ¡se transforma en un original libro de arte! Escoge tus más bellas creaciones y conviértelas en decorativos cuadrospara colgar o regalar.
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PVP 6,90€
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Seguir el desig, compartir el plaer. Sembla fàcil, oi? I, tanmateix, vivim sexualitats condicionades per expectatives, pressupòsits i tabús que ens fan complicat escoltar-nos. Follem? explora els camins que ens poden portar a sexualitats més humanes, a relacions més plaents.Amb il·lustracions de Glòria Vives Xiol.
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Campiona del món de la Ultra Trail World, Núria Picas s'ha convertit enun referent per a esportistes, amants de la natura i tot tipus depersones que admirin l'esforç de superació. En aquest relat en primerapersona, emotiu i emocionant, narra el seu recorregut esportiu des de laseva filosofia de vida, basada en la perseverança, la mentalitatpositiva i la força de voluntat per superar obstacles. Una esportistacompromesa i un exempla de passió i seny davant els grans reptes.
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Este libro es la continuación natural de Tu sexo es tuyo. Si aquél se ocupó de todo lo que ha desaber una mujer (y un hombre) sobre su sexualidad para vivirla en las mejores condiciones, éste pretendeafrontar la falta de deseo y/o las diferencias de deseo en la pareja. Objetivo final: que las parejas se reencuentren o que nunca tengan este tipo de problemas. Temas que trata: la presión por desear,la falta de deseo, las diferencias de deseoen la pareja y cómo solventarlas, reencontrar el deseo o aumentarlo? Habla de todo lo relacionado con el deseo sexual y cómo esto afecta a nuestra vida y a las relaciones de pareja, a fin de encontrar el camino para que todos disfrutemos más.
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Una obra que sienta las bases de la cocina vegana, tanto para profesionales como para aficionados. Un manual que destaca por la originalidad y diversidad de sus recetas, que abarcan una gran variedad de elaboraciones. Incluye fotos a todo color de Beck
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Aprèn a fer la brioixeria casolana més deliciosa de la ma de Xavier Barriga. Qui es pot resistir a l'aroma inconfusible d'un croissant tot just sortit del forn? En aquest llibre, el mestre flequer Xavier Barriga ens proposa més de 50 receptes debrioixeria, tradicionals i innovadores, explicades iil·lustrades pas a pas i a l'abast de tothom. Des de napolitanes, ulleres, berlines farcides ocroissants fins a elaboracions d'altres països o lespeces més típiques de la brioixeria tradicional, enaquest llibre trobareu tot allò que cal saber per elaborar una brioixeria casolana, sana i de qualitat, iper sorprendre familiars i amics cada dia amb un caprici dolç diferent.
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En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.En este libro, Carlos Ríosnos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no sepuede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar?
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Un libro de referencia que recoge las 1000 mejores recetas del cocinero más mediático. Tras siete décadas de vida y medio siglo cocinando, Karlos Arguiñano nos brinda un amplio recetario queconfigura el mejor testimonio de su experiencia y amor por la gastronomía.Mil recetas que son un homenaje a todos los elementos que le han llevado a convertirse en el cocinero de referencia de millones dehogares. Un cuidado y amor únicos por la materia prima, elaboraciones sencillas aptas para todo tipo de cocineros, consejos que dan al plato el toque especialy una propuesta amplia para todo tipo de paladares yocasiones.Arroz caldoso con tempura de borraja,canutillos de pastel de pescado, bloody mary con berberechos o crema de calabaza con cigalita y beicon...Recetas de elaboración propia, para disfrutar en familia o con amigos, y de las que emana esa alegría contagiosa que tan bien define su cocina.
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Libros singulares Anaya Multimedia
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Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran librode Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos.El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de referencia, divulgativo y ameno.En este libro encontramos todo lo necesario para entender las enfermedades más habituales y las respuestas a todas esas preguntas que asaltan a padres ymadres cada día. ¿Es normal que mi bebé llore? ¿Cuáles son los motivos más frecuentes de consulta? ¿Cómo respondo a las preguntas de un adolescente sobre sexo?Estas y muchas más cuestiones se analizan aquí,con el inconfundible tono amable y esperanzador de una de las mejores prescriptoras de pediatría de España.
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PVP 22,90€
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El sexo no es algo que se acabe en la cama, que sucede durante un rato y que cuando termina se acabó ypunto. Es mucho más. Si te sientes realmente satisfecha, perfecto. Pero si no es así o tienes dudas o crees que podría mejorar, no te conformes, ni mires haciaotro lado, ni te digas que es sólo un aspecto más detu vida o de tu relación: el sexo es importante. Deahí este libro, que incluye todo lo que has de saber(y ha de saber él) para comprender tu sexualidad, reflexiona con sinceridad sobre algunos de los temas quepreocupan a muchas mujeres y expone (no impone) algunas ideas, hilos de los que tirar. Es probable que estés de acuerdo en muchos temas, en otros discreparás,pero, en cualquier caso, su lectura te hará pensar en tu sexualidad y disfrutar (mucho más) de ella. Porque tu sexo es (aún más) tuyo.
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Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frasescomo «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol». En Mi dieta cojea, AitorSánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelenprovenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizaren el aprendizaje de los principales conceptos de loque debe ser una alimentación saludable.
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PVP 6,95€
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