Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Pràctic
Avui -5% en llibres
Opositar no es solo estudiar. Es aprender a convivir con la duda, el cansancio, la presión externa y el miedo a fallar. Este libro es un manual de cabecera al que recurrir en momentos de bloqueo, desánimo, ansiedad o agotamiento. Una guía realista y humana para quienes se preparan una oposición mientras lo compaginan con trabajo, familia, amigos y, en definitiva, una vida que no se detiene.Su autora sabe de qué habla: opositora y acompañante de opositores, escribe desde la experiencia real y sin filtros, no desde la teoría. A lo largo de estas páginas comparte herramientas prácticas para organizarte, memorizar, estudiar mejor y rendir más, pero también —y sobre todo— estrategias para cuidar tu salud mental, reconstruir la confianza en ti mismo y aprender a tratarte con indulgencia sin perder un ápice de disciplina ni de compromiso. Este manual te acompañará en los tramos más duros del trayecto hacia el éxito, con sus avances, retrocesos y aprendizajes: desde el largo periodo de preparación hasta el mismo día del examen, e incluso después, cuando haya que enfrentarse al resultado y gestionar un mar de sentimientos. El libro perfecto para cualquier persona que esté opositando… o a punto de empezar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El Derecho explicado como nunca antes por un catedrático de Derecho Constitucional. En una época en la que el Derecho se fragmenta en disciplinas cada vez más técnicas, resulta fácil perder de vista la visión de conjunto. Este libro propone recuperar esa mirada amplia: diez tardes de conversación entre un profesor y dos estudiantes, en las que se desgranan, con rigor y claridad, los grandes temas que atraviesan el universo jurídico. Del Derecho penal a la democracia constitucional, de las Naciones Unidas a la propiedad privada, de los contratos civiles a la interpretación de las leyes, el diálogo va trazando un mapa completo de cómo funciona el sistema jurídico y qué dilemas enfrenta. Con ejemplos tomados de la literatura, el cine o la filosofía, se muestra que el Derecho no es un saber aislado, sino una forma de razón práctica enraizada en la cultura. El resultado es un mapa accesible y estimulante del sistema jurídico, escrito por uno de los juristas más reconocidos de nuestro país. Una invitación a descubrir que el Derecho no es solo normas y procedimientos, sino la forma misma en que damos sentido a nuestra convivencia democrática. «No hay ningún libro con el que pueda aprenderse tanto Derecho, de manera tan rápida y tan entretenida». MANUEL ATIENZA, Catedrático de Filosofía del Derecho «Con la habilidad de un experimentado artesano, Víctor Ferreres ha diseñado una joya de altísimo valor, que lleva la forma de un didáctico manual de introducción al derecho. Se trata de una obra espléndida, apta tanto para el disfrute de iniciados, como de profesionales del derecho». ROBERTO GARGARELLA, Catedrático de Filosofía Política de Buenos Aires «Los arcanos del derecho explicados por un refinado jurista». LUIS MARÍA DÍEZ-PICAZO, Catedrático de Derecho Constitucional y Magistrado del Tribunal Supremo español «Un libro de lectura obligada para quienes sienten curiosidad por el Derecho y la justicia. Su autor, un destacado jurista, habla en un lenguaje comprensible para todos acerca de los fundamentos jurídicos de la vida social. Un libro que faltaba». MARTA CARTABIA, ex Presidenta del Tribunal Constitucional italiano y Ministra de Justicia de Italia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
¿Sabes en qué debes fijarte al firmar un contrato laboral para que no te engañen? ¿Qué es una nómina y las cantidades que deben figurar según tus funciones? ¿Tienes dudas de qué pasa si necesitas una baja? ¿Sabías que las fechas de tus vacaciones no te las puede imponer la empresa? ¿Cuáles son tus derechos y tus obligaciones en el teletrabajo? ¿Cómo te protege la ley para que puedas conciliar? ¿Y si te despiden? ¿Y si te acosan?Si eres un trabajador, deberías tener esta guía como un libro de consulta imprescindible. Aquí se recogen todos tus derechos y obligaciones, y también todos los trucos que las empresas pueden utilizar contra ti si les das la oportunidad de hacerlo.Soy Juan Manuel Lorente, abogado laboralista, y sé muy bien de lo que hablo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La dinàmica capitalista ha tocat l'os. La indústria alimentària i la farmacèutica són còmplices de les malalties d'estil de vida que tots arrosseguem. Els sistemes de sanitat pública són depredats per l'empresa privada i no poden parar el cop. A la feina se'ns pressiona per ser més productius a costa del valor i la qualitat del que fem. L'afany d'acumular riquesa a tot preu ha creat un medi tan inhòspit que és impossible adaptar-s'hi. Però aquesta dinàmica absurda es pot revertir, i la clau és la salut. Tim Jackson analitza les inèrcies que han portat a aquest xoc entre els interessos del capital i els de la humanitat. La seva solució és estimulant, factible i reparadora, reconeix el valor de la vida humana i ens dona eines conceptuals i organitzatives per tornar-la al centre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Transforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa no tomar suficientes proteínas o vitaminas? ¿O simplemente sientes curiosidad por una forma de comer más sostenible y saludable? Tanto si llevas tiempo siguiendo una dieta vegetal como si eres de los que piensa que «hay que comer de todo», en este libro encontrarás la información y las herramientas necesarias para tomar decisiones conscientes que te acercarán a la alimentación que nos salvará a todos. De una manera clara y práctica, la nutricionista Ariadna Jordà desmonta mitos y propone menús y recetas para que descubras todo lo que una alimentación basada en plantas puede hacer no solo por ti, sino también por los animales y el planeta. Una invitación a entender la nutrición vegetal desde la ciencia y el sentido común.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El primer libro de la marca bestseller.El mundo de la belleza cambia día a día. Hoy ya no basta con comprar a ciegas un producto de skincare, sino que es indispensable ir más allá y entender cómo funciona tu piel para elegir el que verdaderamente atienda sus necesidades. The Ordinary, la exitosa marca fundada en 2016, trae a tus manos de manera honesta y clara, fiel al espíritu que la ha caracterizado desde sus inicios, la información que necesitas para conocer los productos que aplicas en tu piel todos los días, desde cómo se desarrollan hasta lo que hay detrás de sus etiquetas y cómo interpretarlas. Ingredientes es un libro que va al corazón de los productos de skincare: lo que está dentro de ellos. Acompaña a los científicos de DECIEM -creadores de The Ordinary- al lugar donde la belleza comienza, el laboratorio, y descubre los efectos que realmente tienen en tu piel ingredientes tan populares como: Ácido hialurónico Escualano Niacinamida Retinol Vitamina C Una piel sana comienza con la información correcta.La lectura d'Ingredientes és una experiència reveladora que convida a la reflexió i a una comprensió més profunda del món que ens envolta, especialment en l'àmbit de la cura personal. El llibre desplega una atmosfera de claredat i honestedat, despullant complexitats per oferir un coneixement accessible i empoderador. És un viatge intel·lectual que estimula la curiositat, transformant la manera com percebem els productes quotidians i els seus components. Aquesta obra no només informa amb rigor, sinó que també inspira una aproximació més conscient i informada a les nostres eleccions de bellesa, fomentant una relació més sana amb la nostra pell.A qui va dirigit 'Ingredientes'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona amb una curiositat genuïna per la ciència darrere de la cura de la pell i els productes de bellesa. És ideal per a aquells que volen anar més enllà del màrqueting superficial i entendre realment què s'estan aplicant a la pell, buscant una base sòlida de coneixement. Si et sents aclaparada per la multitud d'opcions al mercat i desitges prendre decisions informades basades en fets provats, Ingredientes t'oferirà les eines necessàries per navegar amb confiança. També és perfecte per a professionals del sector que busquen aprofundir els seus coneixements i comunicar-los amb més precisió als seus clients.Temes que tractaEl llibre explora principalment la composició i la funció dels ingredients actius en els productes de cura de la pell, desvetllant els secrets darrere de les formulacions. Aborda la importància de la transparència en la indústria cosmètica, explicant com es desenvolupen els productes i com interpretar correctament les seves etiquetes. També posa èmfasi en la comprensió de la pròpia pell i les seves necessitats individuals, promovent un enfocament personalitzat i efectiu. Finalment, fomenta l'empoderament del consumidor a través del coneixement, permetent escollir productes de manera més intel·ligent i amb total confiança.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
En esta nueva edición actualizada, Vicente Valera, junto a la diseñadora gráfica Cinthia Moure, ofrece una preciosa versión, fácil estudio, sobre la Constitución Española, en un cómodo e innovador formato, pensado especialmente para el uso diario por parte de cualquier estudiante/opositor que deba enfrentarse a la misma. A color, con anillas ocultas, el papel idóneo para un uso intensivo y prácticas solapas interiores para guardar tus notas. Actualización online gratis del contenido, durante la vigencia de la presente edición.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
¡La airfryer sigue siendo nuestra aliada estrella! Pero ¿sabías que puedes preparar un arroz delicioso en ella? ¿Que puedes marcarte un solomillo Wellington impresionante? ¿ que es posible cocinar postres en un momento? Más airfryer te ofrece las recetas que nunca pensaste que podrías hacer, y con los trucos de Sabina Banzo, será tan fácil que no podrías dejar de brillar en reuniones, eventos y fechas clave. Porque las grandes citas también se pueden solucionar en un periquete. Las recetas más rápidas, impresionantes y deliciosas, en un libro tan útil y práctico que no saldrá de tu cocina.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Es una paradoja de nuestros tiempos que vivamos en la sociedad de la información, pero no entendamos cómo funciona. ¿Qué pasaría si supiésemos más? En Fancy Bear se va de phishing, Scott J. Shapiro recurre a su popular clase en la universidad de Yale sobre hackeo para mostrar que el cibercrimen tiene menos que ver con la programación defectuosa que con el cableado imperfecto de nuestra psique y nuestra cultura. Cuenta la historia de perpetradores ilustres, como Robert Morris Jr., el estudiante de postgrado que se cargó Internet de forma accidental en los ochenta, y el búlgaro «Dark Avenger», quien inventó el primer motor de virus informáticos mutantes. También conocemos al adolescente de dieciséis años del sur de Boston que se hizo con el control del móvil de Paris Hilton, los agentes de inteligencia rusos que trataron de controlar unas elecciones en EE. UU., y otros.Al relatar sus historias, Shapiro expone los kits de herramientas para hackers y revela que los cibercriminales no solo hacen un mal uso del código informático, sino que también explotan los principios filosóficos de la informática: las mismas características que hacen posibles los ordenadores también hacen posible el hackeo. Explica cómo funciona en realidad nuestra sociedad de la información, la manera en que nuestros datos se almacenan y se manipulan y por qué son tan vulnerables a la explotación. Mezcla de jugueteo intelectual y narrativa dramática de crímenes reales, Fancy Bear se va de phishing expone los secretos de la era digital. Aquí hay hackeo, espionaje, guerra y cibercrimen como nunca habías leído antes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Esta obra constituye una aproximación integral y renovadora a los fundamentos esenciales del derecho penal, ofreciendo un análisis dogmático riguroso de los principios que estructuran la parte general, desde los presupuestos hasta las consecuencias jurídicas del delito.La obra ofrece una exposición profunda y actualizada de la parte general del Derecho penal, considerando las últimas reformas legislativas y jurisprudenciales. Aborda de manera crítica y reflexiva los temas más relevantes de la dogmática penal, presentando un análisis riguroso y novedoso de las principales teorías y debates doctrinales. Proporciona herramientas prácticas para la interpretación y aplicación del Derecho penal, lo que la convierte en una obra de gran utilidad para profesionales del derecho, jueces, fiscales, estudiantes y estudiosos del tema.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Management en 20 Minutos de HBR: «Cómo ser más productivo», «Cómo mantener una conversación difícil», y «Los 9 secretos de la gente exitosa»La Serie Management en 20 Minutos de HBR te permitirá ponerte rápidamente al día sobre las habilidades de gestión más esenciales. Ya sea que necesites un curso intensivo o un breve repaso, cada libro de la serie es un manual conciso y práctico que te ayudará a repasar un tema clave de management.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
EL PRIMER LIBRO DE GONZALOM.ART. Faes y arqueras, asesinas vengativas, piratas en mares letales, vampiros y monjes, bufones enigmáticos, brujos legendarios, princesas prometidas, pueblos inundados, guerreros exiliados, brujas y bardos, jinetes de dragones, magos, pasaespejos, grandes rivales... y mucho más. ¡Colorea a personajes llenos de vida e inmortalizados por un ilustrador lleno de talento!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Este libro te enseña a dibujar dinosaurios variopintos con facilidad y mucha imaginación. Aprende a crear diferentes motivos y formas, y reutiliza la pantalla una y otra vez. ¡Diversión sin fin! INCLUYE TABLETA DE ESCRITURA BORRABLE
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
A beautifully illustrated survey of the world’s most inspiring kitchen gardens, from potagers and historic estates to rooftop urban farms.This stunning volume celebrates the rich history of kitchen gardens through more than 50 of the world’s finest examples, each explored in depth through gorgeous imagery, vivid storytelling, and insightful texts highlighting garden and growing details.Organized geographically, the book reveals how climate, culture, and history inform productive gardens around the world. Readers will discover European walled gardens flush with flowers and edibles, a forward-thinking, rooftop urban farm in Singapore, and an abundant coastal garden in Patagonia that proves green things can grow in the harshest of places. Iconic locations, such as Château de Villandry and Bunny Mellon’s Oak Spring Garden, appear alongside community spaces, such as Alice Waters’ Edible Schoolyard in California, as well as stunning contemporary gardens by Patrice Taravella (Babylonstoren, South Africa), Arne Maynard (Gordon Castle, Scotland), Charles Stick (Sleepy Cat Farm, USA), and other renowned designers.Gardeners of all abilities will discover the story behind each garden and its creation. Large images and informative texts offer the reader both inspiration and useful advice for what to grow in spaces of all shapes and sizes. Authored by Dr. Toby Musgrave, a garden historian and a grower at the iconic De Runde Haver community gardens in Nærum, Denmark, The Kitchen Garden includes extensive captions about each of the featured gardens, as well as an illustrated introduction charting the history of kitchen gardens and six topic essays on key subjects, including protected cropping, organic techniques, and training fruit.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Descubre las experiencias más icónicas de Túnez y sus secretos mejor guardados: desde explorar Dougga, uno de los yacimientos romanos más completos de África, hasta recorrer sin prisas el Cap Bon, donde podrás nadar en piscinas naturales y descubrir playas vírgenes, o caminar por el paisaje semidesértico y milenario de las montañas de Dahar o por los imponentes mares de arena del Gran Erg Oriental. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir el Túnez más auténtico - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 70 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, música, paisajes, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante - Información práctica para moverse por el país Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje en todas las etapas. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La cuina catalana il·lustrada i explicada per als més petits. Els adults es posen les mans al cap: la cuina se'ns mor! La cuina catalana està a la UCI! Però com ha de salvar-se, si no ens l'ensenyen de petits? Si ni tan sols ells mateixos saben com preparar uns senzills espinacs amb panses i pinyons! Aquest llibre il·lustrat pas per pas és una invitació per a grans i petits a fer cuina catalana de veritat. El Pep Salsetes ens guia a través d'elaboracions senzilles i accessibles de les quals sortiran plats tan emblemàtics com les faves a la catalana, el fricandó o les mandonguilles amb sípia. I si n'hi ha de mandrosos que no volen arromangar-se, sempre poden amenitzar la vetllada llegint les llegendes i anècdotes que acompanyen cada recepta. Perquè la cuina és tradició, família i, sobretot, gresca!Cuinem! de Pep Salsetes és molt més que un simple receptari; és una invitació càlida i vibrant a redescobrir el plaer de la cuina en família. Amb un to proper i ple d'entusiasme, el llibre transforma cada plat en una aventura accessible i divertida, eliminant qualsevol intimidació que puguin generar les receptes tradicionals. Les seves pàgines transmeten una sensació de festa i complicitat, on l'objectiu no és només el resultat final, sinó el procés compartit de crear, aprendre i, sobretot, gaudir junts al voltant dels fogons.L'obra aconsegueix crear una atmosfera on la tradició culinària es presenta com un llegat viu i emocionant, lluny de ser una relíquia del passat. Cada il·lustració i cada paraula estan pensades per despertar la curiositat i animar a posar-se el davantal sense por. És una experiència que connecta directament amb l'alegria de fer les coses amb les pròpies mans, convertint la cuina en un espai de joc, descoberta i connexió familiar.A qui va dirigit 'Cuinem!'?Aquest llibre està especialment pensat per a famílies amb nens i nenes curiosos que vulguin iniciar-se en el món de la cuina d'una manera lúdica i engrescadora. És ideal per a pares, mares i avis que busquen una eina per transmetre el valor de la gastronomia catalana i crear records inoblidables. També encantarà als adults que, potser sense gaire experiència, desitgen apropar-se a les receptes de sempre d'una forma senzilla i guiada pas a pas, redescobrint plats emblemàtics sense complicacions.Temes que tractaMés enllà de les receptes, el llibre explora la cuina com a pilar de la cultura i la identitat, defensant la importància de preservar la tradició culinària catalana. Un altre tema central és la connexió intergeneracional, mostrant com la cuina pot ser un pont entre grans i petits per compartir coneixements, històries i temps de qualitat. Finalment, l'obra celebra la gastronomia com una font de diversió i creativitat, on cada plat va acompanyat de llegendes i anècdotes que enriqueixen l'experiència i la converteixen en una autèntica festa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Si te apasionan los viajes por carreteras secundarias, arranca el motor y prepárate para una aventura a contracorriente por la cuna de la música moderna. Elena Ortega explora los puntos emblemáticos de la mítica Highway 61, pero también aquellos no tan conocidos, con la finalidad de acercar una ruta que conserva intacta su autenticidad. A lo largo de una travesía de más de 5.000 kilómetros, la autora compone una crónica personal que se entrelaza con el legado de la afamada arteria estadounidense y sus gentes. Este recorrido sonoro discurre junto al Misisipi, desde Nueva Orleans, donde aún se escuchan tambores africanos y cánticos espirituales, hasta el nacimiento del río, en el estado de Minnesota, pasando por los pueblos de la región del Delta, Memphis o San Luis, y con desvíos que incluyen Nashville y Chicago, entre otros. Un trayecto que permite comprender el contexto cultural y social que ha moldeado el sonido actual mientras seguimos los pasos de leyendas como Louis Armstrong, B.B. King, Elvis Presley, William Faulkner, Mark Twain, Martin Luther King y de otros personajes que cambiaron la historia de la música, la literatura y los derechos civiles. Pero este itinerario también supone encontrarse con figuras que hoy continúan convergiendo en este camino que ejerce como un imán de talento. Una guía indispensable sobre desvíos vitales que llevan a lugares inesperados, cargados del calor del Misisipi, el aroma de la cocina sureña, el polvo del Delta, los legendarios clubes de jazz, blues o country o los lamentos de los campos de algodón entre los que resuenan las cuerdas oxidadas de viejas guitarras.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El neuromarketing es un nuevo campo de estudio en el que se investigan las respuestas cerebrales de los consumidores a los mensajes publicitarios. La neurociencia, la semiótica, la psicología social, la psicología de la comunicación y la economía del comportamiento ofrecen nuevas maneras de responder a la eterna pregunta: ¿por qué compran los consumidores? ''Neuromarketing para Dummies'' va más allá de las tendencias actuales para explicar los últimos descubrimientos científicos en este campo de investigación, mostrando a empresas, profesionales del marketing, anunciantes y creativos cómo funciona realmente el neuromarketing y cómo pueden aprovecharlo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Cuando pones a las personas primero, el éxito llega soloMientras perseguía sus sueños empresariales en Estados Unidos, Jordi Ricart experimentó un despertar personal y profesional. A través de una inesperada y estrecha mentoría con Alan Lazowski -capitalista consciente y cofundador de LAZ Parking, la compañía de aparcamientos más grande de Estados Unidos- emprendió un viaje de varios años abrazando la humanidad y el amor en los negocios. Esta relación transformadora no sólo desafió su visión del liderazgo, sino que también le mostró que un cambio profundo es posible cuando se tiene el valor de cuestionar paradigmas arraigados. Al integrar estos principios en su vida, el autor revolucionó su forma de vivir, su manera de trabajar y el impacto que él y su empresa, CURATED, tienen en el mundo. Gracias a la filosofía Pay It Forward, CURATED ha crecido hasta superar los 100 millones de dólares en ventas en menos de diez años, mientras inspira a los empleados a convertirse en la mejor versión de sí mismos y a encontrar propósito en su labor diaria. Quienes buscan una nueva manera de hacer negocios, priorizando a las personas por encima de las ganancias, encontrarán en estas páginas una historia conmovedora que los motivará a replantear su propio camino. Una invitación a liderar desde el corazón y a construir un futuro donde el éxito se mida también por el bienestar que somos capaces de generar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Un viaje esperanzador por la capacidad de la naturaleza para adaptarse que nos enseña a enfrentar los desafíos actuales. Durante casi cuatro mil millones de años, la vida en la Tierra ha encontrado nuevas formas de adaptarse, reproducirse y prosperar, transformándose para responder a las condiciones de cada época. Pero el impacto humano sobre el planeta -y la amenaza potencialmente devastadora del cambio climático- han puesto a prueba esa capacidad de adaptación como nunca antes. Aun así, la vida siempre encuentra un camino. Animales, plantas e insectos siguen afrontando el desafío y continúan adaptándose, reproduciéndose y prosperando incluso en un entorno en rápida transformación. En su ejemplo quizá encontremos también nosotros las claves para cambiar, para detener la destrucción que estamos causando al planeta. En El ingenio de la naturaleza, David Farrier nos invita a un viaje profundo por este mundo natural en constante cambio. Lo que descubrimos en él podría transformarnos. Las formas en que los animales se ajustan al paisaje urbano pueden ayudarnos a diseñar ciudades sostenibles. El estudio de otras inteligencias puede inspirarnos a reinventar nuestras economías. La evolución bacteriana puede ofrecer soluciones al problema de los residuos. La biología sintética podría rescatar especies al borde de la extinción. Y pensar en las escalas de tiempo de la naturaleza puede guiarnos hacia un futuro mejor. La vida en la Tierra está cambiando, la pregunta es si nosotros seremos capaces de cambiar con ella. ¿Podremos reconstruir el mundo para que toda forma de vida vuelva a prosperar?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Camino de Santiago de Lonely Planet es la guía definitiva para embarcarte en una de las grandes aventuras del mundo: un recorrido que te acerca a la cultura, la historia y los paisajes que encontrarás en el Camino. Con la nueva colección de Lonely Planet ''Rutas legendarias'' descubre la esencia del Camino Francés e inspírate con ideas y consejos de planificación de la mano de nuestros expertos, quienes han recorrido cada paso para descubrir experiencias únicas que podrás hacer tuyas. Prueba la mejor tortilla de patatas que hayas comido en Valdelafuente, despierta con el canto de los monjes al amanecer en Roncesvalles y pide un pacharán como copa de despedida antes de dejar Navarra. Esta completa guía te ofrece todo lo necesario para planificar, vivir y recordar tu peregrinaje por el Camino de Santiago: - Un formato diseñado para ayudarte a planificar el viaje de tu vida, con cobertura paso a paso de esta ruta emblemática. - Seis de nuestras formas favoritas de explorar el Camino de Santiago, con itinerarios que van desde 4 días hasta 5 semanas. - Mapas fáciles de usar, con paradas imprescindibles en cada etapa, perfiles de altitud, además de un rastreador de ruta desde las alturas. - Los mejores lugares para comer, beber y dormir, además de desvíos recomendados. - Entrevistas con lugareños y peregrinos, que comparten historias, consejos prácticos y vivencias personales. - Artículos que profundizan en el sentido del Camino, dedicados al duelo en el Camino, la verdad sobre los peregrinos medievales y el impacto del turismo jacobeo. - Experiencias imprescindibles: desde la majestuosidad gótica de la catedral de Burgos hasta la cocina maragata en la pintoresca Astorga y las playas de arena blanca en el cabo Fisterra. - Toda la información práctica sobre cómo llegar, presupuesto, alojamiento, accesibilidad, viaje responsable y más. - Fotografías espectaculares a lo largo de toda la guía. Cubre: Saint-Jean-Pied-de-Port, Pamplona, Logroño a Santo Domingo de la Calzada, de Burgos a Carrión de los Condes, León, Ponferrada, Sarria, Santiago de Compostela, cabo Fisterra Rutas Legendarias de Lonely Planet te invita a descubrir algunos de los recorridos más emblemáticos y fascinantes del mundo. Con un enfoque en experiencias auténticas, esta colección ofrece itinerarios y rutas que van más allá de lo convencional, permitiéndote explorar destinos legendarios de manera profunda y enriquecedora. Cada guía está diseñada para inspirar y facilitar la planificación de tu viaje, con un diseño visual y accesible. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje paso a paso. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El otro lado de la efectividad parte de una convicción profunda: la confianza y la cooperación son, además de valores deseables, actos radicales y estratégicos. En tiempos de turbulencia, o de permacrisis, como acuñó recientemente el sociólogo Manel Castells, cuando la complejidad nos desborda y las certezas se diluyen, necesitamos dos anclajes esenciales: seguridad para movernos y posibilidad para crear. Con El otro lado de la efectividad, el autor nos ofrece: - Un marco conceptual sólido, fruto de años de trabajo de campo, que permite comprender los mecanismos profundos de la confianza y la cooperación. - Una brújula práctica para transformar esas comprensiones en acuerdos operativos, decisiones claras y dinámicas relacionales que generen resultados sostenibles. - Una perspectiva radicalmente humana, que reconoce la vulnerabilidad, la tensión y la belleza que habitan en cualquier intento serio de construir trabajo compartido saludable. El libro es, en el fondo, una invitación a ejercitar un oficio: el de «constructores de relaciones de calidad» incluso cuando el contexto empuja en sentido contrario.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Dicen que el dinero no da la felicidad y, de hecho, la ciencia dice que más allá de cubrir las necesidades básicas, más dinero NO nos hace significativamente felices. ¿Cuánto ocupa el dinero en tu cabeza? no es simplemente otro libro sobre finanzas personales. La Dra. Pradnya Surana combina psicología clínica y experiencia financiera para proponernos una visión revolucionaria en la forma en que entendemos nuestra relación con el dinero: no es cuestión de números, sino de emociones.Este libro desentraña la compleja red de emociones, creencias y comportamientos que gobiernan nuestra relación con el dinero. Surana propone a los lectores herramientas de la psicología positiva, terapias cognitivo-conductuales y técnicas de 'mindfulnes's (autoconocimiento, gratitud, autocompasión y escritura expresiva) para que cada lector encuentre cuáles le van a ayudar a transformar su vida para que sea más plena, serena y libre de angustia.Hipotecas, deudas, ahorro, jubilación y compras compulsivas dejarán de ser fuente de ansiedad y zozobra porque tu mente podrá manejar mejor tus pensamientos y emociones.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la manodel doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro de referencia en el campo de su estudio a nivel internacional, descubriremos todo lo que debemos saber sobre esta hormona tan apasionante.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
¿Y si todo lo que creías saber sobre el envejecimiento fuera mentira? ¿Y si la vejez no fuera un destino inevitable, sino una oportunidad de transformación?En El mito de la vejez, Francisco Mora desmonta los extendidos prejuicios sobre el envejecimiento y nos invita a descubrir el verdadero potencial de la madurez. Con rigor científico y un enfoque profundamente humano, Mora revela que nuestra edad no está dictada solo por el calendario, sino sobre todo por nuestras decisiones, hábitos y entorno.A través de los últimos hallazgos en neurociencia y epigenética, este libro demuestra que el cerebro puede seguir desarrollándose y adaptándose, que los genes pueden reescribirse y que la calidad de vida depende, en gran parte, de nosotros mismos. Mora expone cómo factores como la alimentación, el ejercicio, la estimulación mental y las interacciones sociales pueden modificar nuestra trayectoria biológica, convirtiendo el envejecimiento en un proceso dinámico y personalizado y no en un destino fatídico.Este libro nos invita a abandonar el miedo y los estereotipos sobre la vejez, presentándola como una etapa de potencial crecimiento en la que cada individuo puede gestionar activamente su vitalidad y calidad de vida, prolongando no solo los años vividos sino fundamentalmente su significado y sus posibilidades. Una obra esperanzadora que combate el edadismo y nos invita a reimaginar el potencial humano más allá de cualquier límite temporal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Exploramos los vínculos eternos entre parejas literarias icónicas y los paisajes que enmarcan sus pasiones. Desde los jardines de Romeo y Julieta hasta los ríos místico de Radha y Krishna, la naturaleza es protagonista. A través de leyendas y tragedias, descubrimos cómo los elementos naturales reflejan la desesperación, la serenidad y la fuerza del deseo. Cada relato invita a un viaje único donde el amor echa raíces profundas y florece en los lugares más inesperados.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La sal no es el enemigo, sino un aliado indispensableEste libro desmonta el mito de que la sal es perjudicial para la salud y demuestra que puede ser, en realidad, una aliada del organismo. El autor explica cómo una ingesta adecuada de sal ayuda a prevenir infecciones, deshidratación, diabetes y enfermedades cardiovasculares, además de mejorar la fertilidad, el rendimiento físico y el control del peso. También revela cómo la industria del azúcar ha manipulado durante décadas a la opinión pública y a las instituciones para demonizar injustamente a la sal y la grasa. Una obra que desmantela décadas de desinformación y devuelve a la sal al lugar que se merece en nuestra dieta.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Un libro imprescindible para desenmascarar las falsas promesas de la inteligencia artificial y entender cómo las grandes tecnológicas convierten su hype en un negocio a costa de nuestras vidas.¿Va a acabar la inteligencia artificial dominando el mundo? ¿Han creado los científicos una forma de vida artificial capaz de pensar por sí misma? ¿Va a quedarse con nuestros puestos de trabajo? ¿Estamos entrando en una era en la que los ordenadores son mejores que los humanos? Las doctoras Emily M. Bender y Alex Hanna responden a todas estas preguntas con un rotundo «NO», con frases sarcásticas como «Ya les gustaría» o simplemente riéndose. Estos temores no son más que una consecuencia de la implacable promoción la IA por parte de las empresas tecnológicas para justificar el robo de datos, motivar la creación de herramientas de vigilancia en el puesto de trabajo y devaluar la creatividad humana. En La trampa de la IA encontraremos ejemplos reales, argumentos claros y opiniones de expertos que nos proporcionarán las herramientas para detectar el hype de la IA en todas y cada una de sus manifestaciones. Ya que, al descubrir la explotación que hay detrás de su implantación y la usurpación de poder que pretende ocultar, seremos capaces de disipar el humo que nos intentan vender, tanto en el trabajo como en nuestra vida cotidiana.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud». Doctor Aldo, preparador físico especializado en Fuerza, Acondicionamiento físico y Salud, y todo un referente que ha trabajado con atletas de élite, campeones en deportes de combate y medallistas internacionales, hace suyas estas sabias palabras para demostrarnos con sus recomendaciones y pautas que cualquiera de nosotros, sin que importe el género, el estado físico o la edad, podemos hallar en el entrenamiento de fuerza el elixir para vivir más y mejor. Fuerza: elixir de vida, es una guía esencial para transformar cuerpo, mente y salud. La fuerza es la herramienta más poderosa de la que disponemos para prevenir enfermedades, mejorar nuestro metabolismo, fortalecer la mente y alargar nuestra vida.Este libro rompe mitos y nos enseña, con lenguaje claro y evidencias científicas, por qué el entrenamiento de fuerza no es solo para deportistas y cómo, unido a una alimentación equilibrada y hábitos saludables, cuidaremos nuestra salud, lograremos objetivos físicos e intelectuales y alcanzaremos las metas personales, laborales y deportivas que nos propongamos. Doctor Aldo nos ofrece los consejos, las claves y métodos sencillos, basados en la ciencia, y fáciles de seguir para alcanzar el bienestar tanto físico como mental.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Las mejores recetas de pescados y mariscos a la parrilla. Cuando pensamos en unas brasas al rojo vivo, una rejilla de acero, una quedada familiar o con amigos al aire libre con esa típica persona que quiere hacerse el chef, pensamos en costillas de cerdo o alitas de pollo. Sin embargo, hay un mundo mucho mayor por explorar que viene de los mares y las costas. Esta unión de pescados y mariscos con la célebre parrilla es lo que se ha denominado «marbacoa». Con más de treinta recetas, el chef Óscar Manresa y el periodista Toni Garcia Ramon reivindican las virtudes de los productos del mar en un terreno poco explorado en los libros de cocina.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El presente libro es obra del Grupo de Investigación ''Economía política: capitalismo y desarrollo desigual'' de la Universidad Complutense de Madrid, del que forman parte también profesores de universidades argentinas, brasileñas y mexicanas. En él se abordan, a partir de una perspectiva crítica, distintas cuestiones de índole teórica y empírica relativas a la grave problemática social actual que preside la economía capitalista mundial: crisis recurrentes, guerras, saqueo de los recursos naturales, discriminaciones étnicas y de género, genocidios como el de pueblo palestino y, coronando todo, un ataque sistemático al valor de la mercancía fuerza de trabajo, de cuya venta vive la mayoría de la población mundial. El libro se propone, modestamente, como una invitación a la discusión rigurosa, desde el convencimiento de que una adecuada interpretación de las causas de los problemas es imprescindible en la lucha por la emancipación de la humanidad de toda forma de opresión
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Vivimos en una época de abundancia material y, sin embargo, nunca tantas personas se sintieron tan vacías. El sistema nos empuja a producir, consumir, acumular y aparentar. Nos promete éxito, pero rara vez propósito. Y cuando lo alcanzamos -un buen sueldo, un estatus, reconocimiento social- descubrimos que nada de eso basta si no está conectado con nuestra esencia. Keko Martínez conoce bien ese territorio. Exfutbolista profesional, empresario y acompañante de más de 200 atletas y perfiles de alto rendimiento, ha visto cómo la cara brillante del éxito convive con el vértigo, la soledad y el desarraigo. También ha experimentado en primera persona la caída, la pérdida de rumbo y la reconstrucción. De ese camino nace este libro. Capital Trascendente propone una nueva relación con el dinero, con el trabajo y con nosotros mismos. No se trata de renunciar a la riqueza, sino de darle sentido. El capital -económico, emocional, intelectual, relacional- deja de ser un fin y se convierte en herramienta para construir una vida plena, consciente y humanista. Una vida con propósito. A través de reflexiones profundas, historias reales y una metodología accesible, el autor invita a cuestionar el modelo dominante de éxito y a diseñar el propio: más coherente, más libre, más alineado con lo que somos. Sin dogmas, sin espiritualidad impostada, sin gurús. Con verdad, con mirada compasiva y con acción. Este libro es para quienes sienten que les falta algo, incluso cuando todo parece ir bien. Para directivos, emprendedores, atletas y personas inquietas que desean ordenar sus prioridades, liderar desde la consciencia y contribuir de forma positiva a la sociedad. Para quienes buscan herramientas reales para vivir mejor -por dentro y por fuera- sin renunciar a sus ambiciones. Capital Trascendente no es solo una lectura inspiradora, es una invitación a construir una vida que deje huella. A pasar del yo al nosotros. A transformar el capital en significado. Y a recordar que lo verdaderamente valioso no es lo que tenemos, sino quiénes somos en el proceso de conseguirlo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Las plantas nos pueden enseñar mucho acerca del «arduo arte de vivir bien». La admiración por la naturaleza parece acentuarse a medida que aumenta la población mundial y crecen las ciudades. Cuanto más nos alejamos de la tierra, más fuerte es el anhelo de retornar a ella. Verdolatría se articula en torno a cuatro preguntas esenciales de la filosofía: qué puedo saber, cómo debo actuar, qué me cabe esperar y qué significa ser humano. Se nutre del pensamiento ecológico, las lecciones del arte del jardín y la ciencia botánica para cambiar nuestra forma de entender la vida en el planeta y nuestro lugar en ella.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La mejor guía para conocer Estocolmo Pasea por las calles empedradas de Gamla Stan, visita el Museo Nobel, no te pierdas el cambio de guardia y saborea unas clásicas albóndigas suecas. Estocolmo ofrece experiencias inolvidables que recordarás toda la vida. Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guía de viaje de DK Travel es la compañera perfecta. ¡Bienvenidos a Estocolmo! Con un diseño actual, bonitas fotografías y nuevo contenido inspiracional, esta guía completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, información de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografías en prácticamente todas las páginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conducirán por los barrios y por el interior de los edificios más emblemáticos. Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. En las páginas de esta guía encontrarás: - Nuestra selección de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. - Bonitas fotografías e ilustraciones detalladas. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje. - Itinerarios fáciles de seguir. - Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10 son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistas te permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Soluciones suaves y comprobadas para ayudar a tu hijo a dormir bien sin dejarlo llorar ¿Quieres dormir mejor sin dejar llorar a tu bebé? Aquí encontrarás un plan claro, gradual y respetuoso para lograrlo El método Sleep Lady te guía paso a paso para crear rutinas efectivas, establecer límites amorosos y enseñar la habilidad de dormir con ciencia y corazón. Con propuestas por edades de 0 a 5 años aprenderás a: Preparar un ambiente de sueño y aplicar «somnoliento pero despierto» Resolver siestas cortas, despertares nocturnos y madrugadas Afrontar regresiones, viajes, enfermedades y cambios de rutina Acompañar temperamentos distintos y necesidades especiales Te sentirás segura, constante y disponible emocionalmente, sin soluciones drásticas. Dormir es aprendible, y tú puedes enseñarlo con suavidad y eficacia. Tu familia merece noches tranquilas... y este libro te muestra cómo conseguirlas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.