Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Pràctic
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La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas páginas, la Dra. Marta González-Corró explora cómo esta alianza influye en funciones esenciales como la digestión, el metabolismo de grasas y azúcares, el equilibrio del pH y la eliminación de toxinas. Comprender el eje hígado-intestino-microbiota permite entender por qué la salud no depende de órganos aislados, sino de una red perfectamente coordinada. El libro aborda los mecanismos que sostienen esta relación: la circulación enterohepática de metabolitos, la producción y transformación de ácidos biliares y el papel de las bacterias intestinales en la inflamación local y sistémica. También analiza cómo la disbiosis, el estrés oxidativo y la sobrecarga de tóxicos pueden alterar el funcionamiento hepático y favorecer patologías como el hígado graso no alcohólico, la fibrosis, la cirrosis y otras complicaciones metabólicas asociadas a un hígado desbordado. Además, ofrece herramientas prácticas para cuidar este eje vital. Recomendaciones nutricionales, hábitos de vida y estrategias basadas en la evidencia ayudan a restaurar la eubiosis intestinal y a fortalecer la capacidad del hígado para neutralizar toxinas y mantener la homeostasis metabólica. «Marta domina el arte de la intervención dirigida al microbioma y en esta ocasión profundiza de manera exquisita en la función hepática. Un conocimiento imprescindible para comprender la importancia del hígado y dar un gran paso hacia una intervención de precisión.» -Mar Alonso, naturópata y especialista en el microbioma
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Explore the world’s most stunning coastlines in this breathtaking collection of gardens by the sea.Creating gardens in harmony with their environment is a key aspect of garden design today. Nowhere is this more apparent than in gardens created on our coastlines, whether that be atop a rocky Mediterranean cliffside, tucked in a sheltered bay on Britain’s south coast, or on the edge of a sandy beach in Australia. Rooted in their location and offering unforgettable water views, coastal gardens embody an atmosphere of tranquillity, beauty, and an intenseconnection with nature.The Coastal Garden invites readers to explore 48 extraordinary private gardens set along the world’s most iconic coastlines. These verdant spaces represent a broad variety of terrains, climates, and garden styles – from Bernard Trainor’s design for a surfing family, overlooking the waves in sunny California, to Ulf Nordfjell’s thoughtful, rambling garden on the southern coast of Sweden.The gardens address one of four different contexts for coastal environments: gardens atop rocky cliffs, planting for resiliency, framing ocean views, and gardens on the beach. The four chapters open with an exploratory text on the theme by writer and editor Sorrel Everton. Each garden feature is then brought to life through striking, large-scale color photographs and a short informative text, also written by Everton. Descriptive image captions provide further context, including planting information and special design details.Along with in-depth garden features, an introduction by acclaimed plantsman and designer Nigel Dunnett offers insights into both the natural obstacles and incredible benefits of coastal gardens. A garden directory at the back, organized geographically, allows for easy reference.Beautifully produced and filled with inspiration, The Coastal Garden will transport home gardeners, professional designers, and armchair travelers to these exceptional green spaces overlooking our oceans and seas.
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Un viaje fascinante por la vida secreta de las hormigas, contado por uno de los biólogos más importantes de nuestro tiempo. Edward O. Wilson, uno de los científicos más reputados del mundo y dos veces ganador del premio Pulitzer, nos lleva de viaje desde Mozambique a Nueva Guinea, pasando por los bosques de Alabama y el jardín cubierto de maleza de sus padres, para contarnos de manera emocionante sus nueve décadas de pasión científica por las más de 15.000 especies de hormigas existentes. Combinando observaciones científicas con esclarecedoras anécdotas personales, Wilson elige veinticinco especies de hormigas para enseñarnos cómo estas criaturas genéticamente superiores hablan, huelen y saborean y,sobre todo, luchan por la dominancia. Describe una estructura social basada en hembras en la que «los machos son poco más que misiles volantes de esperma» y explica las violentas batallas que se dan entre las colonias cuyo objetivo principal es el exterminio del enemigo. Además, nos da algunas pinceladas sobre las hormigas de fuego, las guerreras y las cortadoras de hojas, así como de otras especies más exóticas como las matabele o las hormigas toro. Con ilustraciones y fotografías de las expediciones de Wilson por todo el mundo, Historias del mundo de las hormigas es un relato personal fascinante -y a veces escalofriante- de un gran científico que atrapará a cualquier amante del mundo natural.
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Mi primera guía de Japón es el compañero ideal para que los niños descubran el país de una manera entretenida, curiosa y participativa. Con un enfoque divertido y accesible, combina datos sorprendentes, ilustraciones llamativas y actividades interactivas para que los más pequeños se acerquen a la historia, la cultura y los lugares más fascinantes del país nipón de forma amena. Desde pasear entre templos y santuarios antiguos, observar cerezos en flor, viajar en tren bala y descubrir barrios llenos de luces y tecnología, hasta aprender sobre ninjas, sumo y tradiciones japonesas, esta guía convierte cada viaje por Japón en una aventura llena de descubrimientos. Exploración activa: Desafíos y actividades, para descubrir Italia de forma participativa. Datos sorprendentes: Historias fascinantes, leyendas y curiosidades que despertarán la imaginación de los pequeños viajeros. Consejos prácticos para familias: Ideas y rutas adaptadas para que explorar Japón con niños sea fácil y emocionante. Una guía pensada para que los niños sean los protagonistas de su propio viaje. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Un diario de colores y emociones. Un viaje a través del Nueva York que amo y que me inspira. Toma tus lápices de colores o una paleta de acuarela y deja que tu mente vague al ritmo de los colores.
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«Esta tarde, antes de empezar a escribir sobre sus vidas, me acerqué a la ventana a contemplar el crepúsculo otoñal desvaneciéndose hacia el anochecer mientras se oía el último piar de un mirlo desde su nido, en un árbol cercano a la casa.» La Casa de los Pájaros, en Sussex, es un pequeño paraíso para Len Howard y los pájaros salvajes con los que comparte casa y jardín. Igual que en 'Los pájaros y su individualidad', podemos ver en estas páginas la magia de sus días, como la entrañable historia de un carbonero excepcional llamado Lucero. Con paciencia, constancia y sensibilidad, Howard logra que este pequeño pájaro aprenda a contar mediante golpecitos. Al abrir su hogar a las aves silvestres, Len se gana su confianza lo suficiente como para realizar descubrimientos asombrosos y observar la vida individual de cada uno de los pájaros que tienen su casa por territorio. Lleno de alegría y asombro, así como de profundo conocimiento y detalles fascinantes, 'Mi vida con los pájaros' también incluye la historia de un polluelo cojo, relatos sobre carboneros, herrerillos y mirlos, observaciones de aves migratorias y otros pequeños animales.
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Un llibre que converteix la màgia en una experiència vital compartida. Una eina meravellosa per transformar la manera com ensenyem, comuniquem i connectem amb els altres.Què passaria si la màgia no fos només un espectacle, sinó també una eina per educar, emocionar i transformar? Tens a les mans un llibre únic. Una guia pràctica i inspiradora per descobrir com els jocs de màgia poden captivar la ment, despertar l'atenció i convertir l'aprenentatge en una experiència inoblidable. El Mag Stigman, amb una trajectòria de més de vint anys sobre els escenaris i a les aules, ens comparteix trucs sorprenents, reflexions i estratègies de comunicació. Molt més que un manual de màgia, aquest llibre és una eina per entrenar la memòria, les matemàtiques, l'empatia i, sobretot, per connectar amb les persones que ens envolten des de la sorpresa i la il·lusió.
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Científico pionero cuyos inventos transformaron la vida cotidiana de millones de personas, tildado de loco por sus enemigos, de genio por sus admiradores y de enigma por todos ellos, Nikola Tesla ha sido, sin duda, una de las personalidades del ámbito de la ciencia más importantes del siglo XX. Sus aportaciones fueron inmensas, no solo descubrió la radio, la luz fluorescente, el láser o el campo magnético rotativo (la base de la luz que ilumina nuestros hogares), también exploró los fundamentos de la robótica, la informática y la balística. Dotado de un talento casi sobrenatural para la ciencia, pero también extravagante y neurótico, Tesla sufría diversas manías, como alimentar a los gorriones, y fobias, como no usar dos veces los mismos guantes. Filántropo que nunca quiso comercializar sus hallazgos, y a quien estafaron otros inventores, como Marconi o Thomas Edison, Tesla fue una figura popular entre la alta sociedad neoyorquina, amigo de escritores y de artistas del espectáculo, admirado por hombres tan diversos como Mark Twain y George Westinghouse, y adorado por numerosas damas de la alta sociedad. Desde su infancia en el imperio austríaco, hasta su muerte en Nueva York en la década de 1940, Cheney traza un fascinante retrato de Nikola Tesla, de la persona y de su época y también del científico visionario que consagró su vida a la investigación para transformar el mundo en que vivía.
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Si te apasionan los viajes por carreteras secundarias, arranca el motor y prepárate para una aventura a contracorriente por la cuna de la música moderna. Elena Ortega explora los puntos emblemáticos de la mítica Highway 61, pero también aquellos no tan conocidos, con la finalidad de acercar una ruta que conserva intacta su autenticidad. A lo largo de una travesía de más de 5.000 kilómetros, la autora compone una crónica personal que se entrelaza con el legado de la afamada arteria estadounidense y sus gentes. Este recorrido sonoro discurre junto al Misisipi, desde Nueva Orleans, donde aún se escuchan tambores africanos y cánticos espirituales, hasta el nacimiento del río, en el estado de Minnesota, pasando por los pueblos de la región del Delta, Memphis o San Luis, y con desvíos que incluyen Nashville y Chicago, entre otros. Un trayecto que permite comprender el contexto cultural y social que ha moldeado el sonido actual mientras seguimos los pasos de leyendas como Louis Armstrong, B.B. King, Elvis Presley, William Faulkner, Mark Twain, Martin Luther King y de otros personajes que cambiaron la historia de la música, la literatura y los derechos civiles. Pero este itinerario también supone encontrarse con figuras que hoy continúan convergiendo en este camino que ejerce como un imán de talento. Una guía indispensable sobre desvíos vitales que llevan a lugares inesperados, cargados del calor del Misisipi, el aroma de la cocina sureña, el polvo del Delta, los legendarios clubes de jazz, blues o country o los lamentos de los campos de algodón entre los que resuenan las cuerdas oxidadas de viejas guitarras.
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Tres eclipses excepcionales iluminarán el cielo de España en 2026, 2027 y 2028. Este libro es una invitación a comprender y disfrutar de uno de los espectáculos más grandiosos de la naturaleza. Con el respaldo de investigadores astronómicos de primer nivel y un enfoque multidisciplinar, esta obra recorre la ciencia y la cultura de los eclipses: desde los primeros intentos de explicación en la Antigüedad hasta los grandes descubrimientos de la astrofísica moderna, pasando por los mitos, las leyendas y las obras de arte que han inspirado. Los lectores encontrarán en estas páginas mapas y cálculos precisos, consejos para una observación segura y, al mismo tiempo, un mosaico fascinante de historia, literatura, música y arte. Porque los eclipses no solo han marcado hitos científicos, también han dejado huella en la imaginación y en la memoria colectiva de la humanidad. Un libro imprescindible para quienes deseen prepararse para vivir estos próximos eclipses, pero también para todo aquel que busque asomarse desde una perspectiva científica al vínculo eterno entre el cielo y la humanidad.
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Tras una imagen perturbadora que lo cambió todo, Delta Odonell pasa por un proceso que rompe su supuesta vida idílica, su identidad, su idea del amor y todo lo que creía ser.Siguiendo un llamado imposible de ignorar, viaja a Inglaterra en busca de respuestas. Pero lo que encuentra allí no es solo un nuevo comienzo, sino el derrumbe de la realidad tal como la conocía.Allí encontrará personas afines, tendrá conexiones extrañas y sucesos sin explicación aparente que la llevarán frente a una verdad que empieza a asomarse: nada es casual, todo vibra y todo tiene una frecuencia. No se trata de mirar al cielo. Para entender quiénes somos hay que empezar a mirar hacia adentro.Acompaña a Delta en esta aventura que afirma que nunca hemos estado solos.La verdad ha llegado para ser revelada.
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Un clásico de la literatura natural por parte de uno de los mejores escritores del siglo XX y Premio Nobel de Literatura. La vida de las abejas es uno de los acercamientos más sorprendentes y emblemáticos al mundo natural y su relación con el hombre. Con la curiosidad del naturalista y el asombro del poeta, Maurice Maeterlinck se adentra en el extraordinario mundo de la colmena para desentrañar o, tal vez, preservar sus misterios más profundos. La vida de estas criaturas casi humanas poseídas por «el espíritu de la colmena» nos es mostrada en toda su complejidad a través del mágico filtro de este libro prodigioso.
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INSPÍRATEEncuentra la inspiración en las páginas de esta guía. Las fotografías y las ideas te ayudarán a preparar el viaje perfecto.PLANIFICAOlvídate de buscar en cientos de páginas web, todo lo que necesitas está aquí: consejos de expertos, mapas, itinerarios e información práctica.DESCUBRECultura, historia, naturaleza, gastronomía, ocio, rincones secretos: descubre el Portugal más auténtico.EXPLORANo te pierdas nada: visitas obligadas, vida local y lugares menos conocidos.
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Un repaso nostálgico por cuarenta y dos apasionantes jornadas que culminaron en la victoria del 25 de mayo de 1996: el día que el Atleti consiguió el doblete. En la temporada 1995-1996 el Atlético de Madrid escribió una de las páginas más inolvidables de su historia: el doblete de Liga y Copa. Un equipo improbable, dirigido por Radomir Antic y liderado por nombres como Kiko, Pantic, Caminero, Simeone o Molina, desafió todos los pronósticos para conquistar el fútbol español. Este libro reconstruye aquella campaña irrepetible desde dentro. No solo los partidos y los goles, sino también las historias que los rodearon: fichajes inesperados, broncas en los despachos, supersticiones, celebraciones desbordadas y un vestuario que acabó convertido en familia. Con el pulso de una crónica llena de anécdotas, protagonistas y momentos míticos, estas páginas nos devuelven al Calderón de los noventa, a las noches de Neptuno y a una temporada que cambió para siempre la historia rojiblanca. Porque hay títulos que se celebran... y otros que se convierten en leyenda.
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PEQUEÑAS MUESTRAS DE NUESTRA COCINA MÁS POPULAR.Sorprende a tus invitados con una mesa repleta de tapas deliciosas. En este libro encontrarás las recetas de las más clásicas: desde tortillas a croquetas, pasando por los calamares a la romana. Además de algunas representativas de diferentes regiones, como las almejas en salsa verde, tan típicas en Euskadi, o los bollos preñaos asturianos. Hay también un sinfín de tostas y canapés, pinchos, sin olvidar las propuestas de autor, más sofisticadas.
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Una celebración de la 75.ª temporada del Campeonato mundial de Fórmula Uno a través de 75 momentos que han moldeado el deporte más emocionante del mundo tal y como lo conocemos hoy.Alex Jacques, el premiado comentarista deportivo del canal televisivo británico Channel 4, nos baja a pie de pista para que podamos experimentar el apasionante mundo de la élite de la F1. Desde el rugido de motores en la línea de salida a la celebración del triunfo en el podio, En parrilla de salida hacia la gloria nos ayuda a limpiarnos el visor del casco y conocer al detalle historias sobre pilotos cuya pericia al volante no ha tenido igual, maniobras sobradas de valentía y otras indiscutiblemente gafadas. Así se vive la vida a 320 km/h.
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Al debate sobre cómo, cuándo y por qué dar acceso (o no) a niños y adolescentes a las pantallas, móviles y redes sociales, se añade ahora otro ingrediente digital: la inteligencia artificial.En realidad, la IA no es un fenómeno nuevo: llevamos conviviendo con ella desde hace años, muchas veces de forma invisible. Ahora, la «democratización» de aplicaciones y herramientas de IA ha facilitado que los más jóvenes comiencen a usarlas a edades tempranas sin siquiera comprender sus implicaciones, lo que plantea nuevos riesgos tecnológicos. Sin embargo, no debemos olvidar que también abre grandes oportunidades.¿Qué impacto tiene la IA en las capacidades cognitivas de la infancia y la juventud? ¿Y en su salud y desarrollo emocional? ¿Nos encontramos ante el riesgo de una nueva modalidad de dependencia tecnológica? ¿Cómo educar en el uso responsable, ético, seguro y creativo de la inteligencia artificial, que potencie las competencias digitales? ¿Y cómo evitar que el auge de la inteligencia artificial disminuya la inteligencia natural?Nos enfrentamos al desafío de que las nuevas generaciones aprendan a comprender, cuestionar, utilizar y diseñar la inteligencia artificial. Urge abordar este reto, porque de ello depende nuestro futuro.
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Gonzalo Moreno, periodista deportivo de referencia en redes, nos cuenta las historias más emocionantes del Mundial que nos unió.Quince años después de uno de los mayores hitos del fútbol español, Gonzalo Moreno regresa al Mundial de Sudáfrica de 2010 para contar, con entrevistas exclusivas y las voces de quienes lo vivieron de verdad, todo lo que no apareció en pantalla. De la preconvocatoria y las dudas sobre Torres a la derrota contra Suiza y la explosión colectiva con el gol de Iniesta, Gonzalo revisita los momentos que marcaron a una generación y que aún siguen emocionando. Un viaje que mezcla memoria, emoción y periodismo para conocer a fondo cómo una selección consiguió que millones de personas nos sintiéramos parte del mismo latido.
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Ante la presión de este mundo profesional cada vez más exigente, muchos líderes trabajan más horas y deben ir más rápido, sacrificando energía, claridad y vida personal. Funciona... hasta que deja de hacerlo. Este libro propone una idea clara y poderosa: trabajar como un nórdico y vivir como un mediterráneo. Trabajar como un nórdico es crear estructura, foco y método: priorizar con intención, proteger la agenda y ser lo más eficiente posible. Vivir como un mediterráneo es cuidar la energía, las relaciones y su valor para la efectividad, junto con el disfrute consciente de la vida. La clave está en la combinación: usar la estructura para crear espacio y usar ese espacio para vivir mejor. Pues solo así es posible rendir al máximo y sostener una vida plena en el tiempo.
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ELS MILLORS PASSATEMPS PER A ADULTS DIVERTITS, VISUALS, SORPRENENTS I 100% CATALANSPASSATEMPS PER DONAR UN COP DE MÀ AL CATALÀ! Una festa per a la memòria col·lectiva i lingüística del país. En aquestes pàgines hi trobaràs expressions oblidades, frases mítiques de la cultura popular, barbarismes nostrats, anagrames gastronòmics i molts més. Saps què era un «sereno»? Coneixes l'origen de l'expressió «De cal Déu»? Encara fas servir la paraula «llepafils»? Més que passatemps, un homenatge al català d'ara i d'antes. Escrit pel creador de contingut Marc Solé (@marcsssole), amb més de 35K seguidors. Obre el quadern, agafa un llapis i juga amb el català. T'ho agrairà.
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Cómo evitar que los ultrarricos paguen menos impuestos que el ciudadano medio. Los ultrarricos pagan en proporción menos impuestos que el ciudadano medio. Es una evidencia, una paradoja, una injusticia clamorosa y, en último término, un peligro para la democracia. El economista francés Gabriel Zucman propone un modelo de gravamen para que quien más tiene más contribuya y evitar que los millonarios se escabullan de sus obligaciones fiscales por los resquicios del sistema, único modo de lograr una sociedad más justa.
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¿Alguna vez has mirado el cielo nocturno y te has preguntado qué misterios se esconden más allá? Por encima de las nubes se revela la inmensidad del espacio. Desde majestuosos planetas orbitantes, pasando por luminosos cometas o agujeros negros supermasivos, hasta estrellas que explotan... el espacio está repleto de asombrosas maravillas. ¡Algunas se encuentran en lugares tan remotos que verlas es como viajar en el tiempo! Y todas ellas, igual que tú, forman parte de lo que llamamos «universo». En este libro viajarás de la Tierra a los confines observables del cosmos. A lo largo del camino, explorarás la conquista humana del conocimiento, desde los antiguos astrónomos que rastreaban los cielos en busca de cometas hasta las sondas solares más avanzadas, algunos alunizajes históricos y el descubrimiento de la materia oscura. No solo averiguarás qué sabemos, sino también cómo lo sabemos. Aquí comienza tu viaje definitivo a través del universo... ¿qué prodigios descubrirás?
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El reconocido neurocientífico Ben Rein nos presenta una guía basada en las investigaciones más recientes para que podamos prosperar en un mundo cada vez más digital y mejorar nuestra salud cerebral a través de nuestros vínculos.Ya sea al pedir un café, abrirnos paso entre los pasajeros del tren, tener tensas reuniones de trabajo, tomar algo con nuestros compañeros de trabajo o relajarnos en el sofá con nuestra familia, cada día está lleno de interacciones sociales que nutren y favorecen la salud de nuestro cerebro. Esta «dieta social» con la que alimentamos nuestro cerebro no solo da forma a nuestras experiencias, sino que además puede llegar a alargar nuestra vida. En una época marcada por la soledad, el neurocientífico Ben Rein se adentra en la fascinante ciencia de las interacciones sociales para revelarnos cómo nuestros cerebros están programados para conectar y, a través de nuestra necesidad de comunidad y aportando nuevas infraestructuras para que podamos vincularnos mejor, nos demuestra por qué la vida moderna está desafiando esos instintos ancestrales. Entretejiendo descubrimientos científicos de vanguardia, narraciones y consejos prácticos inspirados en su investigación, en Tu cerebro necesita amigos descubriremos la biología que hay detrás de nuestros vínculos y cómo estos fortalecen nuestro cerebro y nuestro cuerpo para que podamos reconsiderar el valor de la compañía y construir una vida más sana y feliz.
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L'any 1954, un científic alemany arriba a un barranc remot del Pirineu i hi fa una troballa que podria canviar la història de la paleontologia. Però la feina resta inacabada i enrere queden més incògnites que certeses: unes notes en una llibreta desapareguda, un jaciment abandonat i un silenci que s'allargarà en el temps. Trenta anys després, una segona expedició torna al barranc d'Orcau. Però la força de la natura esclata i evita que la muntanya reveli el secret que amaga des de fa milions d'anys. I, de nou, arriba un silenci que durarà vint-i-cinc anys més. Només uns records fugissers i unes poques restes fòssils eviten que el jaciment sigui oblidat per sempre. L'any 2011, un grup de paleontòlegs reprèn l'excavació. Mentre desenterren un dinosaure de grans dimensions, un d'ells, Bernat Vila, reconstrueix amb obstinació seixanta anys d'una història de persistència, silencis i emocions. La història de l'últim gegant d'Europa.
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Un quadern de passatemps per a ajudar una família catalana de manual a fer unes vacances catalanes de manual. La família dels Poquenspassa, com cada estiu, s'enfronten a la temuda pregunta: ''On anem de vacances?''. Però aquesta vegada, cansats d'acabar discutint com a un programa de la Pilar Rahola, han abandonat la idea de decidir-ho ells i han preferit donar-vos feina a vosaltres: han fet un quadern de passatemps perquè els ajudeu a prendre una decisió. Dins d'aquest quadern, hi trobareu jocs com: *Tests per saber si ets un bon cunyat català *Buscamots sobre festes populars *Sopes de lletres d'insults *Trucs de màgia *Cronologies de grans cites catalanes És l'eina perfecte per aconseguir fer vacances de les vacances: ho diu Morgan Freeman. I també ho diuen les seves creadores: Pol Mallafré, @mockudrames a les xarxes, conegut pel seu humor i el seu bigoti asimètric, Jordi Pota, actor i pallasso de naixement, i Xavi Bach, @xavinoriguis, un cunyat català parlant de cunyadisme català. Il·lustrat per Cristina Gallardo, aquest quadern és l'única esperança perquè en Marc, la Carla, en Biel, la Martina i la Iaia Rosa no acabin, com cada any, tot l'estiu davant del ventilador.
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TÁCTICA Y ESTRATEGIA PARA LA SELECCIÓN DE ACCIONESEl legendario gestor de fondos Peter Lynch explica en esta obra sus claves de inversión y cómo conseguir la mejor cartera de inversiones posible. Batiendo a Wall Street da comienzo con un repaso a sus años como gestor del Magellan Fund, en el que analiza las estrategias que siguió, la metodología que usó y las principales operaciones que hizo, incluyendo tanto sus aciertos como sus errores. En la segunda parte, se centra en el proceso de análisis que llevó a cabo para seleccionar las famosas veintiuna acciones que recomendó a los lectores de la revista Barron's, la principal publicación financiera y de negocios de Estados Unidos. Una clave importante para invertir, según Lynch, es recordar que las acciones no son billetes de lotería: detrás de cada una siempre hay una empresa y una razón por la que las compañías crecen de la manera en que lo hacen. Otra de sus recomendaciones es invertir en aquello que uno conoce, y anima a los inversores a convertirse en expertos en el sector y en la empresa en la que colocan su dinero. Es éste un texto repleto de anécdotas, consejos y ejemplos del método de inversión de uno de los más prestigiosos gestores de fondos del mundo. Un clásico que enseña cómo el inversor particular puede alcanzar mayores logros que un administrador profesional, si sabe cómo.
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¡Los secretos para ganar dinero que no te enseña la escuela! El autor de Padre rico, Padre pobre, Robert T. Kiyosaki te pondrá en el camino directo al éxito financiero con esta nueva edición revisada y actualizada. Con un estilo claro y ameno, esta obra, de la serie escrita por Robert T. Kiyosaki, te mostrará cómo lograr que el dinero trabaje para ti. Su contenido no solo refiere a la sorprendente historia de su autor, sino además, te enseñará cuestiones que impactarán tu vida y aprenderás a tomar el tipo de decisiones que te harán rico, aun en la juventud. - Conocerás los términos y conceptos propios del medio financiero. - Descubrirás que para ser rico es necesario trabajar con la intención de aprender, no de ganar. - Comprenderás cómo funciona el dinero y cómo hacerlo crecer en tu beneficio. Estos consejos financieros funcionarán como una valiosa arma secreta para que obtengas la libertad y riqueza que deseas.
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¿Cómo pudo un equipo del bloque comunista conquistar la cima del fútbol mundial en territorio enemigo? Julio Ocampo se sumerge en las entrañas de una época convulsa para rescatar la crónica de la primera Copa de Europa que cruzó el Telón de Acero. Steaua 86. La balada roja de Ceaucescu no es solo un libro de fútbol, es un viaje a la Rumanía de los ochenta y un análisis profundo de la derrota más traumática en la historia del FC Barcelona. Con un acceso excepcional a los héroes de aquella final, Ocampo teje una narrativa enriquecida por los testimonios directos de quienes estuvieron sobre el césped. En la final disputada en Sevilla hace 40 años, el FC Barcelona tuvo enfrente un muro hermético. Indescifrable. Alguien que sabía más de lo que mostraba. Así como el Steaua de Bucarest conocía el Barça a la perfección, el conjunto dirigido entonces por Terry Venables disponía de poca o nula información de este fantasma —sin extranjeros— que llegaba del Este para morder la historia. Los culés apenas vieron un vídeo de veinte minutos sobre cómo jugaba esa acorazada misteriosa diseñada por el viejo zorro Emerich Alexandru Jenei, fallecido en noviembre de 2025. Un caimán irredento con una libreta que describía un fútbol abigarrado cosido con hilos de hierro y cuero. Ese Steaua no jugaba los partidos, los vivía y habitaba hasta terminar de hacerlos suyos. Era como ir a la guerra con Victor Piturca, Boloni, Balint, Belodedici, Lacatus y Duckadam, una araña negra cuya imagen sería instrumentalizada y manipulada después, usada como látigo contra Ceaucescu. La artimaña fue cruel.
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¿Qué tienen en común Julius Erving, Larry Brown, Moses Malone, Bob Costas, los Indiana Pacers, los San Antonio Spurs o el Concurso de Mates? Que todos nacieron en la Asociación de Baloncesto Americano, la mítica ABA: la liga del balón rojo, azul y blanco, de los peinados afro, los mates por encima del aro, la línea de tres puntos, los pabellones vacíos, la presión a toda pista y el espectáculo más libre. Pero la ABA no fue solo innovación y dificultades. Fue también una liga con una constelación irrepetible de personajes legendarios: Marvin Barnes y su genio indomable, Connie Hawkins, el talento prohibido, Roger Brown, el héroe silencioso, y también George McGinnis, Mel Daniels, Rick Barry, Wendell Ladner, Maurice Lucas, Bob Netolicky, Artis Gilmore, Billy Cunningham, Swen Nater... Puede que la NBA ganara la guerra del dinero y la estabilidad, pero la ABA ganó la del arte, la imaginación y la osadía. ''Bolas perdidas'' es la historia definitiva de la ABA. Un viaje frenético a una de las épocas más libres, divertidas y surrealistas del deporte profesional, contado íntegramente con las voces de quienes la vivieron: jugadores, entrenadores, periodistas y narradores que, durante nueve años imposibles, cambiaron para siempre la manera de entender el baloncesto.
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EL FENÓMENO JAPONÉS QUE ESTÁ HACIENDO PENSAR A TODO EL MUNDO.Los acertijos de pensamiento lógico no requieren conocimientos previos -ni siquiera habilidades de cálculo-, solo una mente despierta capaz de razonar con claridad. Prepárate para una experiencia que va más allá del puro entretenimiento. Si el pensamiento lógico consiste en no darse por vencido ante los problemas y en analizar con calma los hechos para llegar a conclusiones sólidas, Pienso, entonces puedo es el camino para dominarlo. Porque, en un mundo repleto de información, pensar con rigor se ha convertido en tu verdadera baza. Solo necesitas tu inteligencia natural. Un libro para afrontar con mayor claridad las decisiones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día.
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¡Hola, bonitura! Este es el primer libro de cocina de Pink Chadora, la artista que conquistó al público con su paso por Drag Race España. Descubre los platos que han marcado su historia, los de su casa, los que saben a recuerdo y los que ha aprendido en otros hogares. Porque, como ella misma dice, «lo tradicional no es solo lo de toda la vida, sino aquello que se repite una y otra vez con cariño».El libro se divide en cinco secciones: Las primeras veces, Menos postureo, más cuchareo, ¡Celebremos!, Nuevas tradiciones y Recetas básicas e indispensables. Cinco maneras de sentarse a la mesa.Con más de 60 recetas, tanto saladas como dulces, ¡Come como Dios manda! propone un recorrido por una cocina real, doméstica y emocional. Desde unas lentejas con chorizo o un puchero con sus croquetas hasta recetas traídas de sus viajes e incorporadas a sus nuevas tradiciones, como el ceviche, el gattó de patatas o el pollo al curri con leche de coco. Una cocina donde el legado familiar convive con nuevas formas de sentarse a la mesa, y donde cada receta ha sido afinada con los años, la experiencia y una mirada creativa.«Esto es un recetario, sí, pero también un empujón para que te lances sin esperar el momento perfecto para brillar. Prueba, diviértete, mánchate y cocina a ojo sin miedo»
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En un mundo que parece obsesionado con el apocalipsis, este libro es un antídoto contra el pesimismo.Héctor Socas es un astrofísico reconocido especialmente por su empeño en humanizar y divulgar la ciencia. Desde la solvencia científica de quien se ha pasado la vida estudiando el universo y nuestro lugar en él, Horizontes de la civilización es una invitación a levantar la mirada, ampliar nuestra perspectiva y contemplar el futuro no como un oscuro abismo sino como un paisaje infinito lleno de posibilidades. Con una voz muy personal y una narrativa cautivadora pero rigurosamente documentada, nos propone explorar algunas de las cuestiones más fascinantes de nuestro tiempo: el lugar que ocupamos en el tiempo y el espacio, el desarrollo de la inteligencia artificial, la crisis climática, la transformación del trabajo, bioingeniería, la exploración espacial, la vida en otros mundos, o el futuro de la política. Todo ello atravesado por una reflexión crítica sobre el momento histórico que vivimos. A medio camino entre la divulgación científica, el ensayo filosófico y la literatura futurista, esta obra traza una auténtica hoja de ruta para mantener la esperanza en un futuro mejor.
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La mejor antología del mejor escritor de fútbol en españolLlega el mundial de fútbol. Se llenarán horas de televisión, horas de radio y se escribirán millones de palabras, pero solo Juan Villoro es capaz de filtrar —con ligereza, como quien inventa un regate imposible— un aforismo filosófico mientras el lector mira hacia otro lado.A Juan Villoro, que mima la palabra, le gusta llegar a una idea por acumulación de pases, pero también puede descerrajar una metáfora por la escuadra desde cuarenta metros para vencer las defensas cerradas o tirar un caño burlón para desmitificar el pasado. Villoro conoce todas las estrategias de la literatura, pero no se deja encorsetar por ninguna ortodoxia, es un fantasista que juega con todos los elementos de este juego: los mitos, la geopolítica —tan cruda en este ambiente bélico y mundialista—, la lucha del fútbol femenino, los rituales, el azar, el fanatismo, las herencias, los odios entre aficiones, el nacionalismo y sus simulacros.El partido del fin del mundo es una antología de textos de fútbol concebida en la pizarra táctica como un manual de instrucciones para la Copa del Mundo.Un placer jugón para divertirse, aprender y reflexionar.
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No tienes que ser atleta para comer como uno de ellos. El libro de nutrición que los lectores de Marcos Vázquez necesitan. Todo empieza con la comida. Igual que si a un coche le metes gasolina de mala calidad se le resentirá el motor, también nosotros, si no comemos bien, empezamos a fallar por todas partes. Por eso, una alimentación sana es la base de cualquier deportista de alto nivel. Y vale, puede que tú no tengas que correr una maratón ni subir los Lagos de Covadonga en bicicleta. Pero también en tu día a día necesitas controlar los picos de energía, favorecer un buen descanso y mejorar el equilibrio emocional. Y eso es posible... con el combustible adecuado. Basado en años de experiencia como nutricionista de alto rendimiento, este libro es la respuesta para comenzar a tratar nuestro cuerpo como merece, del desayuno a la cena.
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En entornos de emprendimiento solemos formar para el éxito, pero no para el fracaso, cuando ambos forman parte del mismo proceso. Apenas se enseña que emprender implica equivocarse. A veces se falla en una decisión, otras en el momento elegido y, en muchas ocasiones, en la forma de interpretar lo que ocurre dentro del propio proyecto. Sin embargo, seguimos hablando poco de todo esto. El error, la frustración y la caída forman parte del proceso empresarial, aunque no encajen bien en un relato que solo celebra el triunfo. Esta obra parte de ahí: de la necesidad de dejar de esconder el fracaso y empezar a tratarlo con más calma y profundidad. No como un estigma personal que paraliza, sino una experiencia que, analizada, se convierte en aprendizaje y en criterio para decidir mejor la próxima vez. No presentamos un conjunto de consignas ni de mensajes tranquilizadores, tampoco un breviario de soluciones rápidas. El planteamiento es otro: mirar al fracaso de frente, entender por qué los proyectos no salen adelante, cómo influyen las emociones cuando se toman decisiones bajo presión y qué errores se repiten con frecuencia. Desde este lugar, se proponen formas concretas de afrontar tales situaciones sin negarlas ni taparlas, aunque, asimismo, sin dramatizarlas, incorporando miradas complementarias desde la empresa, la psicología y el ámbito jurídico. Esta guía invita a relativizar tanto el éxito como el fracaso, a gestionar mejor la frustración y a recuperar la confianza necesaria para volver a decidir y, si es el caso, volver a emprender. Por ello, estas páginas resultan útiles no solo para personas emprendedoras, sino también para docentes, orientadores y profesionales implicados en procesos de aprendizaje y desarrollo personal y profesional.
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El ecosistema startup te bombardea con historias de unicornios y rondas millonarias, pero la realidad es que se trata de un deporte de contacto donde casi siempre gana el que aguanta más golpes. Miguel Arias, emprendedor en serie, COO de scaleups globales como CARTO, y socio inversor en K Fund, destila más de 20 años en las trincheras y te ofrece un manual práctico para operar y escalar tu compañía.Este libro no te dará recetas mágicas, porque no existen, sino un verdadero sistema operativo para startups: un conjunto de marcos mentales, rituales y artefactos que transforman una idea frágil en una organización resiliente y de alto rendimiento. Descubre las claves que separan la anécdota del éxito sostenible:* Persistencia inteligente vs. obstinación ciega: Aprende a ser obstinado con la visión, pero flexible con las tácticas, improvisando con cabeza cuando el mercado te golpea.* La cadencia operativa como motor de crecimiento: La velocidad sin foco mata. Descubre el poder de la cadencia trimestral para crear un momentum imparable.* El rol del COO: Más que un título, es el contrapeso pragmático del CEO, traduciendo la estrategia en acción diaria.* La salud organizativa como ventaja diferencial: Institucionaliza el ''Disagree and Commit'' para gestionar el conflicto y asegurar que la ejecución no se diluya en el ''ya te lo dije''.* Roadmap: Siempre afilar, no redondear. Tu producto debe ser un arma competitiva. Aprende a definir tus pilares estratégicos y a decir no con criterio.En tiempos de la inteligencia artificial, donde la velocidad de ejecución se acerca al infinito, la única constante es que, al final, todo va de personas. Este libro te proporciona la brújula y las herramientas para cuidarlas, alinearlas y liderarlas a través de la tormenta.
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