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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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Este libro trata de paliar la escasez de información sobre programas de intervención cognitivo-conductual para niños/as con TDAH, aplicables al marco escolar. En la primera parte de este libro encontrará una relación de algunos de los programas cognitivo-conductuales diseñados para el tratamiento de los niños y niñas con Déficit De Atención con Hiperactividad. En la segunda parte dispondrá de un manual completo y pormenorizado de un programa de intervención cognitivo-conductual especialmente diseñado para su aplicación en el marco escolar para niños con TDAH de 6 a 12 años de edad. Este programa ha sido diseñado para su aplicación en 30 sesiones individuales y grupales en las que se aplican técnicas como: Entrenamiento autoinstruccional. Autorregistro. Autoevaluación de la situación inicial, de las sesiones y de los progresos conseguidos. Entrenamiento atribucional. Autorrefuerzo positivo individual y colectivo. Economía de fichas y refuerzo social. Entrenamiento en solución de problemas cognitivos y académicos. Entrenamiento en discriminación de sentimientos. Entrenamiento en interpretación y solución de problemas sociales. Entrenamiento en relajación. Técnica de la Tortuga. Protagonista de la semana. Coterapeutas. Programa de generalización de las estrategias aprendidas al aula. En el libro se incluye una descripción detallada de cada una de las sesiones con tres modelos de fichas y materiales para su aplicación en tres niveles de dificultad diferentes, las instrucciones del terapeuta, hojas de autoevaluación y autorrefuerzo, un listado de los materiales a utilizar y un cuadro resumen de las sesiones.
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Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional. ¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre tóxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones tóxicos en tus relaciones? ¿Quieres aprender a detectar y evitar esos comportamientos? ¿Te gustaría reforzar tu amor propio y construir una relación sana de pareja? Lara Ferreiro, psicóloga de referencia en España, ha formulado un método pionero que te ayudará a desengancharte de una relación tóxica. Este libro incluye: * un «yonquitest» para que conozcas tu grado de adicción emocional * historias de otras mujeres que pasaron por la misma situación que tú y la superaron * los diez perfiles de adictas emocionales más comunes para que descubras tu rueda adicta * el «top 10 de gilipollas» con los perfiles de hombres tóxicos más habituales * un programa de desintoxicación radical de seis semanas para desengancharte de tu relación tóxica. A lo largo de estas páginas aprenderás a no permitir que nadie te maltrate, a valorarte, a quererte incondicionalmente, a sanar tus heridas emocionales y a sentirte digna de amor y merecimiento. Despierta a la mujer fuerte y empoderada que llevas dentro. Este libro es el primer paso hacia tu nueva vida.
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¿Cómo criar niños felices y con una sana autoestima... cuando a ti nadie te enseñó a hacerlo?La autoestima no se hereda: se construye. Y también se puede reparar. Este libro es una guía cercana, práctica y transformadora para madres, padres y educadores que quieren criar sin gritar, sin culpa y desde el respeto. Porque cuando entendemos cómo se forma la autoestima de un niño, qué factores pueden dañarla y que detalles pueden potenciarla empezamos a criar con más conciencia, conexión y sentido.Aquí no vas a encontrar recetas mágicas, pero sí herramientas reales, ejemplos cotidianos, claves sencillas y un mensaje profundo: todavía estamos a tiempo.Escrito por Soledad Carmona, madre, 'coach' y referente en crianza respetuosa en el mundo hispano. Creadora del proyecto Infancia Respetuosa, lleva años acompañando a miles de familias y docentes a educar con empatía, respeto y amor incondicional.Un libro que va a transformar tu manera de educar y entender la infancia.
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Ayuda a clínicos y estudiantes a mejorar sus habilidades en la formulación de un diagnóstico diferencial completo proporcionando varios enfoques para abordar los distintos cuadros sintomáticos. Incluye un marco diagnóstico de seis pasos, 30 árboles de decisión de los síntomas clave para tener en consideración y 67 tablas de diagnóstico diferencial para usar una vez que se haya realizado el diagnóstico provisional. Un aspecto crucial del diagnóstico psiquiátrico consiste en elegir, entre las diferentes afecciones del DSM-5-TR®, aquellos diagnósticos capaces de explicar más adecuadamente los síntomas presentados. Una vez determinada la lista de posibles patologías, el siguiente paso será recopilar datos clínicos adicionales (como la historia clínica, otros informes, registros de tratamiento, examen del estado mental o pruebas de laboratorio), lo que permitirá reducir las opciones de diagnóstico diferencial a aquellas más probables, y que se convertirán en el diagnóstico inicial que conducirá a un plan de tratamiento inicial. Este manual, completamente actualizado y escrito por el editor del DSM-5-TR, un experto en el diagnóstico y la evaluación psiquiátricos, se hace eco de los avances del DSM-5-TR e incluye dos nuevos árboles de decisión (para síntomas disociativos y comportamientos patológicos repetitivos). Además, incluye la clasificación DSM-5-TR para facilitar la codificación y ofrecer una visión general de todos los diagnósticos que deben considerarse al formular un diagnóstico diferencial. Los índices de los árboles de decisión y las tablas de diagnóstico diferencial, ordenadas alfabéticamente, ayudarán a los lectores a encontrar fácilmente el material deseado. Los clínicos y estudiantes que estudien el diagnóstico psiquiátrico se enfrentarán a esta tarea crucial y encontrarán esta obra de gran ayuda. Médicos en formación y especialistas en Psiquiatría de Adultos y Psiquiatría de la Infancia y la Adolescencia. Además, también será de gran utilidad para psicólogos especializados en Psicología Clínica y Psicología de la Salud.
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Com podem aconseguir que un nen –i, més endavant, un adolescent– sigui capaç d’estar-se quiet observant amb calma el seu voltant, capaç d’esperar abans de tenir, capaç de pensar, amb motivació per aprendre sense por de l’esforç? Avui dia, els nens creixen en un entorn cada vegada més frenètic i exigent, que, d’una banda, ha fet que la tasca d’educar sigui més complexa, i, de l’altra, els ha allunyat de les coses essencials. De cara al seu èxit en el futur, creiem que és necessari programar-los per a un munt d’activitats, que els aparten de l’oci de sempre, del joc lliure, de la naturalesa, del silenci, de la bellesa. La seva vida s’ha convertit en una veritable cursa per saltar etapes, cosa que els allunya cada vegada més de la seva naturalesa. Hi ha molts nens que s’estan perdent el millor de la vida: descobrir el món, endinsar-se en la realitat. Un soroll ensordidor emmudeix les seves preguntes, les pantalles amb les seves imatges estridents els saturen els sentits i interrompen el seu aprenentatge lent de totes les coses meravelloses que haurien de descobrir per primer cop. Educar en l’admiració és replantejar l’aprenentatge com si fos un viatge que neix a l’interior de la persona, una aventura meravellosa facilitada per una consideració profunda del que reclama la naturalesa del nen, com ara el respecte de la seva innocència, els seus ritmes, el seu sentit del misteri i la seva set de bellesa.
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Esta guía infantil enseña a los niños a superar, con la ayuda de sus padres, sus problemas para irse a la cama (pesadillas, acostarse tarde, problemas para relajarse
) y conseguir así que duerman lo suficiente y de manera autónoma. El libro utiliza un len
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Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos inspira y permite escuchar su verdadera voz.
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Potser has notat que el teu fill aprèn amb més facilitat i rapidesa, en una àrea específica o en totes. Potser no acaba d'encaixar a classe. Potser s'obsessiona amb certs temes. T'has començat a fer preguntes? Sí, potser té una capacitat intel·lectual superior a la de la majoria: és el que coneixem com a persona amb altes capacitats (AC). Per a la Maria Beltran, psicòloga especialitzada en infants i joves amb AC, cal fer-ne una detecció en edats primerenques. Perquè identificar precoçment un cervell que funciona diferent serveix per descobrir unes necessitats educatives també diferents, entendre-les i atendre-les. Aquest llibre t'ajudarà a conèixer què són les AC i a identificar-les, i t'aconsellarà sobre els primers passos: en la vostra relació familiar, amb els experts, amb l'escola i amb l'entorn.
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El Programa Relaciones Positivas (PRP) es una estrategia proactiva de desarrollo positivo que promueve la competencia socioemocional asociada a la construcción, fortalecimiento y mantenimiento de relaciones de calidad, para la prevención de los problemas relacionales y el afrontamiento de las situaciones interpersonales comprometidas, abusivas o adversas. Los contenidos del PRP están estructurados en seis módulos que se despliegan en sesenta fichas que incluyen ciento treinta actividades prácticas. Los módulos son: - Sociabilidad y convivencia. - Comunicación y diálogo. - Asertividad. - Inteligencia emocional. - Empatía y prosociabilidad. - Afrontamiento y resiliencia. Todos ellos se refieren a amplias áreas que están involucradas principalmente en la construcción de la competencia socioemocional y también en la gestión positiva y activa de interacciones y vínculos interpersonales difíciles, tóxicos o violentos, que exigen habilidades complejas para el empoderamiento y la resiliencia. Cada módulo comprende diez fichas que se centran en el desarrollo de habilidades y conductas concretas que se van poniendo en práctica con la realización de diferentes actividades. Algunos ejemplos son: Amistad divino tesoro, Escucha activa y mensajes «Yo», Conducta asertiva estupenda, Miedo a la exposición pública, Remarcar cosas positivas y Personas difíciles, complicadas y tóxicas. Este programa requiere el trabajo planificado y sistemático y el desarrollo de actividades intencionales de enseñanza-aprendizaje dirigidas al logro de los objetivos. Se trabaja en grupo siguiendo una metodología activa y participativa por medio de un conjunto de técnicas y estrategias conductuales, cognitivas, de dinamización de grupos y de educación en valores, lo que facilita la puesta en práctica, el mantenimiento y la generalización de las conductas y las habilidades que se pretenden. Este texto, y la monografía El complejo mundo de las relaciones interpersonales que lo precede,(cont.)
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PARA ENTENDER CÓMO PENSAMOS Y PENSAR MEJOR, HAY QUE LEER A KAHNEMAN Premio Nobel de Economía Dos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra según sea por la mañana o por la tarde, o según se acerqueo no la hora de comer. Estos son ejemplos de ruido: el sesgo que conlleva variabilidad en juicios que deberían ser iguales. El ruido está presente en todas las decisiones individuales y colectivas, y produce errores en innumerables terrenos, desde la medicina hasta la economía, pasando por el derecho, la sanidad, la protección infantil y la contratación. Además, también nos importuna e influye a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones cotidianas.Daniel Kahneman, uno de los psicólogos más importantes del mundo, junto con Cass R. Sunstein y Olivier Sibony, dos eminencias mundiales en pensamiento estratégico, nos enseñan a escuchar ese ruido, cuyo impacto tendemos a ignorar, y a reducirlo para mejorar nuestros juicios. Basado en el mismo tipo de análisis agudo e ingeniosos ejemplos que convirtió Pensar rápido, pensar despacio en un best seller internacional, Ruido ofrece una serie de remedios originales, prácticos y sencillos para pensar mejor.La crítica ha dicho:«Una investigación absolutamente brillante de un problema social inmenso que nos ha pasado desapercibido cuando ha estado siempre ante nuestros ojos.»Steven Levitt, autor de Freakonomics «Monumental y apasionante. Excepcional.»The Sunday Times «Un tour de force de sabiduría y claridad.»The New York Times«Puede que Ruido sea el libro más importante que he leído en más de una década. Una obra maestra.»Angela Duckworth, autora de Grit «Un logro magistral y un hito en el campo de la psicología.»Philip E. Tetlock, coautor de Superpronosticadores «Una exploración electrizante de la mente humana. Este libro cambiará permanentemente nuestra forma de pensar sobre la escala y el alcance de los prejuicios.»David Lammy, diputado por Tottenham «Prepárate para que algunas de las mentes más brillantes del mundo te ayuden a repensar tu forma de evaluar a las personas, tomar decisiones y resolver problemas.»Adam Grant, autor de Think Again y presentador del TED podcast WorkLife
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Es habitual tener miedo de cometer errores. Sin embargo, a veces este miedo puede resultar problemático cuando hace que una persona deje de hacer actividades que le gustan por miedo a no destacar en ellas, entregue las tareas fuera de plazo por su excesivo perfeccionismo, eche la culpa a los demás de sus errores, tenga una imagen negativa de sí misma o sea incapaz de tomar decisiones por el miedo a elegir la opción equivocada. Comprender y aceptar los errores puede ayudar a los niños y niñas a recuperarse más fácilmente de las contrariedades de la vida y animarles a perder el miedo de aprender cosas nuevas. Qué puedo hacer cuando me da miedo equivocarme es un libro que pretende ayudar a los niños y niñas y a sus familiares a identificar los pensamientos y creencias que fomentan el miedo a cometer errores y a afrontar las emociones negativas relacionadas con él, empleando para ello estrategias y técnicas basadas en los principios de la psicología cognitivo-conductual. Este libro es un recurso completo y atractivo para enseñar y motivar a los niños a enfrentarse a los errores. Está dirigido a padres y madres que quieran emplearlo con sus hijos de forma independiente o bien dentro de un contexto terapéutico como material de apoyo durante la intervención a propuesta del profesional.
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«Decir que este enfoque es brillante, creativo y transformador se queda corto para captar por completo su verdadero poder. Los autores han entretejido la teoría del apego en una intervención innovadora basada en la investigación que ayuda a los bebés y a sus padres a avanzar hacia la seguridad y hacia una vida de resiliencia y bienestar. Sumérgete en la sabiduría de estos maestros y estarás eternamente agradecido, sin duda, yo lo estoy. El libro ofrece una exploración terapéutica intrincada pero práctica macerada en la dedicación y las ideas de sus autores». -DANIEL J. SIEGEL, Doctor en Medicina, Departamento de Psiquiatría, Facultad de Medicina de UCLA. «El Círculo de Seguridad se fundamenta en la teoría e investigación del apego. Con una sorprendente combinación de simplicidad, relevancia clínica y rigor académico, este libro enseña al lector lo que los niños necesitan realmente para tener un apego seguro y aclara lo que puede impedir que los padres respondan a esas necesidades. Enfocado a terapeutas y a estudiantes, el libro retrata vívidamente lo que se considera, tanto nacional como internacionalmente, la vanguardia de los primeros programas de intervención entre padres e hijos». -Jude Cassidy, Doctora, Departamento de Psicología, Universidad de Maryland, College Park «¡Qué maravilla de libro! Perspicaz, compasivo, emotivo, claro, eminentemente útil: este trabajo ofrece la mejor combinación que conozco de ciencia en mayúsculas, de profunda experiencia clínica y de orientación coherente para los terapeutas. Una lectura obligada para cualquiera que desee comprender y fomentar una crianza efectiva». -PHILLIP R. SHAVER, Catedrático Distinguido de Psicología, Universidad de California. «Me impresionó el tremendo nivel de sistematicidad del programa, el equilibrio prácticamente perfecto entre rigor teórico y aplicabilidad práctica, y la elegancia de sus autores para transmitir la esencia de lo que debe ser una intervención suficientemente buena con familias vulnerables. Debo mucho a este libro, que leí en su versión original hace unos años. Gran parte de sus hallazgos y de su filosofía, junto con la de otros programas semejantes, está en el núcleo de mi trabajo con familias y menores». - CARLOS PITILLAS SALVÁ, DOCTOR EN PSICOLOGÍA, Universidad Pontificia Comillas, Madrid Coordinador del proyecto Primera Alianza
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Una lliçó existencial del tot vigent avuiNova edició d'una obra mestra d'observació psicològica i un testimoni de grandesa humana. El relat de l'experiència dels camps de concentració per part de Viktor Frankl, psiquiatre i presoner, és una lliçó existencial sobre la capacitat humana de transcendir les dificultats i descobrir una veritat profunda que ens orienta i dona sentit a les nostres vides. Ell, que ho havia perdut tot, va poder reconèixer que, malgrat tot, la vida és digna de ser viscuda i que la llibertat interior i la dignitat humana són indestructibles. Amb una lucidesa extraordinària, Frankl reflexiona sobre per quin motiu, malgrat el pitjor dels inferns, val la pena viure. «Un dels pocs grans llibres de la humanitat».K. Jaspers¿A quién va dirigido el libro L'home a la recerca de sentit?L'home a la recerca de sentit se dirige a un público amplio interesado en la búsqueda del sentido de la vida, la psicología, la superación de la adversidad y la resistencia humana. El libro resulta especialmente relevante para aquellos que se enfrentan a situaciones difíciles o que buscan comprender la naturaleza del sufrimiento y la capacidad humana para encontrar significado incluso en circunstancias extremas. Su enfoque existencial y la experiencia personal del autor lo hacen accesible a lectores con diferentes formaciones y creencias. La obra puede ser de interés para profesionales de la salud mental, estudiantes de psicología, personas en procesos de autodescubrimiento y cualquier individuo que reflexione sobre el propósito de la existencia.Temas que trata el libro L'home a la recerca de sentitL'home a la recerca de sentit explora diversos temas interconectados, principalmente a través del relato de la experiencia del autor en los campos de concentración nazis. Se abordan los siguientes aspectos:La búsqueda del sentido de la vida: El libro centra su atención en la necesidad inherente del ser humano de encontrar un propósito en su existencia. Frankl argumenta que esta búsqueda es la fuerza motivadora principal del individuo, incluso en situaciones de extrema dificultad. La obra analiza cómo la búsqueda de significado puede ser una fuente de fortaleza y resistencia ante el sufrimiento.La logoteràpia: Frankl introduce y desarrolla su propia teoría terapéutica, la logoteràpia, que se centra en ayudar a las personas a encontrar sentido en sus vidas. A través de su experiencia personal y de ejemplos clínicos, el autor ilustra cómo la logoteràpia puede ser aplicada para superar traumas, afrontar la enfermedad y encontrar un propósito en la vida.La resistencia humana: El libro es un poderoso testimonio de la capacidad humana para resistir incluso en las circunstancias más adversas. Frankl describe cómo los prisioneros en los campos de concentración encontraron maneras de mantener su espíritu, su dignidad y su esperanza, a pesar de la brutalidad y la deshumanización a la que fueron sometidos.El sufrimiento y la superación: La obra analiza la naturaleza del sufrimiento humano y la forma en que las personas pueden encontrar significado en el dolor y la pérdida. Frankl argumenta que el sufrimiento puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y el desarrollo espiritual.La libertad interior: A pesar de las limitaciones físicas y externas impuestas por el régimen nazi, Frankl destaca la importancia de la libertad interior. El libro muestra cómo la actitud mental y la capacidad de encontrar significado pueden influir en la experiencia del sufrimiento y la capacidad de superación.La responsabilidad: Frankl enfatiza la responsabilidad individual en la búsqueda del sentido de la vida. El libro sugiere que cada persona tiene la responsabilidad de encontrar su propio propósito y de vivir una vida significativa.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'home a la recerca de sentitSe dispone de una valoración de cinco estrellas sobre el libro, descrita como "Te hace pensar. Es como una suave bofetada que te recuerda que la vida no es tan horrible. Todo depende del ojo con el que se mire.". Otras fuentes mencionan que la obra es considerada una obra maestra de observación psicológica y un testimonio de la grandeza humana, un libro imprescindible y un relato conmovedor sobre la resistencia humana y la búsqueda de significado en medio del sufrimiento. Se destaca la capacidad del autor para analizar psicológicamente la vida de los prisioneros con gran humanidad. También se menciona que el libro es un best-seller de la psicología existencial.
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¿Cuál es el error de Descartes? Para Antonio Damasio, uno de los más prestigiosos investigadores en neurofisiología, el de separar el cuerpo de la mente, con su tesis de que pensar es igual a ser, cuando se trata justamente de lo contrario: en el principio fue el ser, posteriormente el pensar, somos, luego pensamos. Creer que las operaciones más refinadas de la mente están separadas de la estructura y del funcionamiento del organismo biológico es un error, porque el cerebro y el resto del cuerpo constituyen un organismo indisociable integrado por circuitos reguladores bioquímicos y neurales que se relacionan con el ambiente como un conjunto, y la actividad mental surge de esta interacción. Esta innovadora visión del hombre se desarrolla en un libro que es, a la vez, riguroso y accesible. Partiendo de casos reales y bien documentados, el autor nos lleva a comprender cómo se forman las imágenes que percibimos, cómo se depositan nuestros conocimientos, cómo opera la memoria, cómo actúan los mecanismos reguladores de nuestra vida, qué son las emociones y sentimientos y, en definitiva, nos proporciona los conocimientos esenciales sobre el funcionamiento del cerebro.
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Avorriment o alt potencial? Descobreix què fer (i què no) perquè el talent del teu estudiant brilli. Amb un estil clar, visual i proper, aquest llibre ofereix orientacions pràctiques per respondre a les seves necessitats cognitives i socioemocionals. Una guia útil per a docents i famílies que desitgen comprendre aquests estudiants i acompanyar-los de manera respectuosa en el desenvolupament del seu potencial. Escrit per Lara Milan, especialista en educació i altes capacitats, amb una àmplia experiència en formació de docents. Perquè les altes capacitats no són un problema, sinó una riquesa.
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Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo. MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. ¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por más claramente que lo expliques? No estás solo. Tras una reunión desastrosa con un empresario de éxito que estaba convencido de estar «rodeado de idiotas», Thomas Erikson ideó un revolucionario método de clasificación del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: los rojos, dominantes y ambiciosos, los amarillos, espontáneos y optimistas, los verdes, pacientes y amables, y los azules, metódicos y precisos. Este libro da herramientas para identificarlos e interactuar con ellos y, con un trasfondo psicológico y partiendo de situaciones cotidianas, nos permite mejorar nuestras habilidades sociales y afrontar los conflictos en nuestra vida profesional y personal, con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean.
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Winnicott fue un célebre pediatra, psiquiatra y psicoanalista inglés, que contribuyó de forma decisiva, junto a Ferenczi y otros,al progreso del psicoanálisis despuésde Freud. Dotado de una inmensa capacidad creativa, y siempre a partir de su exper
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Texto de referencia en forma de guía práctica para la intervención en psicología clínica, específicamente en la psicopatología de la edad adulta. Su contenido, práctico y actualizado, explica cómo proceder frente a los diferentes problemas clínicos, con la intención de resultar útil tanto para los estudiantes de grado y del máster de psicología general sanitaria como para los aspirantes a una plaza formativa de Psicólogo/a Interno/a Residente (PIR). Del mismo modo, será de utilidad para los profesionales de la psicología clínica en activo y para otras profesiones implicadas en el tratamiento psicológico de los problemas de salud mental. Partiendo de información actualizada sobre el trastorno en cuestión, cada capítulo describe su evaluación y diagnóstico, y se extiende en la evidencia empírica de las diferentes intervenciones y la definición de las técnicas y programas de psicoterapia, así como las variables relacionadas con el proceso terapéutico. La obra sigue el modelo de descripción paso-a-paso, con casos clínicos para ilustrar la aplicación de las técnicas, la formulación de escenarios particulares y la evaluación de resultados.
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UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ. ''El amor verdadero no se encuentra, se construye''. Ni el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno.Tanto si ya te has inspirado con los libros de María Esclapez, has hecho de Me quiero, te quiero tu manual de relaciones o de Tú eres tu lugar seguro tu libro de cabecera de autocuidado, como si llegas por primera vez a los libros de la autora, este workbook es para ti. Un cuadernillo de psicología donde encontrarás diferentes ejercicios guiados por la autora para aliviar tu malestar, potenciar tu autoestima, conocerte mejor y cuidar de tu salud mental de la mano de la psicóloga del momento. Inspirado en la teoría de Me quiero, te quiero, este cuaderno combina teoría y práctica e incluye ejercicios y propuestas entretenidas, frescas y motivadoras para trabajar en ti mismx y en tus relaciones.En la primera parte, ''ME QUIERO'', encontrarás material para trabajar en ti mismo/a, con propuestas de autoconocimiento, trabajo personal, desarrollo de la autoestima y la autopercepción... En la segunda parte, ''TE QUIERO'', aprenderás cómo potenciar tus relaciones personales (ya sean de pareja, de amistad...) a través de recursos prácticos de resolución de conflictos, estrategias de comunicación, ejercicios para fortalecer vuestros vínculos...Nunca es tarde para trabajar en ti. ¡Hazlo ahora con María Esclapez! ¿Qué encontrarás en este libro? -Tests de autoconocimiento, como, ''La escala de autoestima de Rosenberg'' o ''El test de María Esclapez'', para identificar antes de nada cuánto te quieres y saber de dónde partes. -Ejercicios para trabajar en la relación contigo mismx y comenzar a hablarte y tratarte con cariño, practicar la introspección, trabajar tu autoconcepto, aprender a valorar tus logros, motivarte, fijarte metas y objetivos, gestionar la autoexigencia... -Ejercicios de pareja para fortalecer vuestro vínculo, la comunicación asertiva, aprender a gestionar las discusiones o los celos, manejar los enfados... -Sugerencias para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones, contigo mismo/a y con los demás.¿A quién va dirigido el libro Me quiero, te quiero. El cuaderno?Este cuaderno de ejercicios está dirigido a un público amplio, tanto a quienes ya conocen la obra de María Esclapez y han leído sus libros sobre relaciones personales y autocuidado, como a quienes se acercan por primera vez a su trabajo. Se presenta como una herramienta útil para cualquier persona interesada en mejorar su autoestima, fortalecer sus relaciones personales y trabajar en su salud mental. El libro se adapta a diferentes situaciones, ofreciendo apoyo tanto para el trabajo personal como para mejorar las relaciones de pareja, amistad, etc. Es una herramienta práctica y accesible para quienes buscan un enfoque práctico y motivador para su crecimiento personal y el desarrollo de relaciones sanas.Temas que trata el libro Me quiero, te quiero. El cuadernoEl libro Me quiero, te quiero. El cuaderno se centra en el desarrollo personal y la mejora de las relaciones interpersonales a través de ejercicios prácticos. Se divide en dos partes principales:"ME QUIERO": Esta sección se enfoca en el autoconocimiento y el desarrollo de la autoestima. Incluye tests para evaluar la autoestima, ejercicios para trabajar en la relación consigo mismo, practicar la introspección, mejorar la autopercepción, aprender a valorar los logros personales, gestionar la autoexigencia y establecer metas realistas. Se promueve el autocuidado y el desarrollo de una relación sana y cariñosa con uno mismo."TE QUIERO": Esta parte del libro se centra en las relaciones interpersonales, ofreciendo recursos para fortalecer los vínculos con los demás. Incluye ejercicios prácticos para la resolución de conflictos, estrategias de comunicación efectiva y herramientas para mejorar la dinámica en las relaciones, tanto de pareja como de amistad. Se busca fomentar la construcción de relaciones sanas y basadas en el respeto mutuo.El cuaderno combina teoría y práctica, ofreciendo una guía paso a paso para trabajar en el desarrollo personal y las relaciones interpersonales. Los ejercicios son presentados como entretenidos, frescos y motivadores, buscando facilitar el proceso de aprendizaje y crecimiento.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Me quiero, te quiero. El cuadernoAún no hay opiniones o críticas sobre Me quiero, te quiero. El cuaderno.
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«¿Os imagináis tratar con los pequeños sin perder la compostura, sin levantar la voz, sin ponernos de los nervios? Si lo lográramos, viviríamos más tranquilos. Además, y esto resulta todavía más importante, los hijos podrían aprender de nosotros a regular su propia tensión en momentos de contrariedad, ya que, sin duda alguna, ellos aprenden de lo que hacemos y no de lo que decimos que hay que hacer.» Alba Castellví ha puesto sobre el papel su experiencia como madre, educadora y mediadora de conflictos, para proporcionar a los padres un manual ágil y práctico sobre la convivencia diaria con los hijos. Si nuestro mayor objetivo como educadores es dotar a los hijos de herramientas que les permitan ser personas libres y responsables, este libro nos dará las claves. Nunca es tarde para construir una relación serena y positiva con tus hijos y acompañarlos en su itinerario vital. La convivencia será mejor ahora y ellos te lo agradecerán siempre. Para una educación serena hacia la libertad y la responsabilidad.
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Las emociones son el motor que nos impulsa, que nos permite adaptarnos al medio y sobrevivir día a día. Resulta paradójico que nos digan que debemos aprender a pensar de forma racional cuando esta función es de las últimas en madurar. Por tanto, ¿no tendrá más sentido escuchar también a nuestras emociones, que nos acompañan desde el primer día de vida? Durante sus primeros años, los niños deben conocer todos los estados emocionales. Lo importante es que aprendan a manejar sus emociones en lugar de dejarse dominar por ellas. Solo así crecerán felices. A través de este libro descubrirás cómo van emergiendo y evolucionando desde la infancia y cómo ayudar a tu hijo a gestionarlas, para que te sientas acompañada y segura durante la crianza.
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¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria? El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas y vivir más en paz. ¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por cómo otros puedan tomarse tus actos? ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inútiles? Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raíz para lograr así una vida mucho más serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres débiles, egoístas o poco empáticos, se trata más bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera más objetiva y constructiva. Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicología, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicólogo Pedro Jara expone en sus páginas una argumentación brillante y novedosa que se podría calificar como un auténtico método de educación para la paz.
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DIANA JIMÉNEZ (fundadora de infanciaenpositivo.com, adolescenciaenpositivo.com y parejaenpositivo.com) se graduó como psicóloga en la Universidad Complutense de Madrid. Es psicoterapeuta y pertenece a la primera promoción de Adlerian Counselors en España. Tras certificarse como educadora en disciplina positiva en todas sus áreas, pasó a convertirse en entrenadora de educadores, formando a futuros educadores/as de disciplina positiva. Cuenta con más de veinte años de experiencia con niños y adolescentes, y más de cinco impartiendo ponencias, talleres y programas formativos para profesionales de la educación y familias. Durante estas dos décadas ha dedicado su vida profesional a ayudar a que cientos de familias, profesionales e instituciones llegaran a superar y solucionar retos y problemas sobre educación. Además, Diana tiene en su haber varios libros, entre ellos el cuento Mamá, ¿por qué me porto mal?, sobre el funcionamiento del cerebro en la infancia. Puedes encontrarla en redes sociales como @dianajimenezpsicologa.
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Todos los temas y entidades descritas, ya convenientemente actualizados con los criterios DSM-V y CIE-11 en su edición previa, se presentan ahora, en esta cuarta edición, tras pasar por el tamiz de las últimas revisiones científicas (texto revisado de DSM-5: DSM-5-TR). En este volumen II, se describen en profundidad las alteraciones que se registran en el marco de los denominados trastornos mentales y del comportamiento.
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Alcanzar la estabilidad laboral dentro de la administración pública, o promocionar a un puesto mejor remunerado dentro de la empresa privada es un objetivo que muchos nos planteamos durante gran parte de nuestra vida. ¿Usted también se lo ha planteado? Si es así necesitará dar lo mejor de sí mismo para conseguirlo. Pocas personas consiguen alcanzar sus metas sin ayuda, y menos aún sin entrenamiento. Resulta básico disponer de un método práctico para entrenar todas esas aptitudes y capacidades mentales que se evalúan en los procesos de selección. Le proponemos que abra este libro y practique con sus más de 2.600 preguntas sobre 60 tipos de pruebas distintas, todas ellas con soluciones razonadas. Esto hará que su aprendizaje sea aún más rápido y sus opciones de acceder al puesto deseado aumenten considerablemente. ¿Comenzamos?
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¿Qué es la NEUROEDUCACIÓN? ¿Se puede hablar de NEUROEDUCADORES, una nueva profesión?Desdéla primera edición de Neuroeducación , hace ya cuatro años, se ha incrementado enormemente el interés por una nueva enseñanza y educación basadas en cómo funciona el cerebro. Es un hecho incontrovertible quélo que somos, pensamos, sentimos, aprendemos, memorizamos y expresamos en nuestra conducta y lenguaje es expresión del funcionamiento de nuestro cerebro en interacción constante con el resto délos órganos del cuerpo, y de este con todo lo quéle rodea, desdélo físico y lo químico, a lo familiar, lo social y la cultura en que se vive.En los '' capítulos que constituyen estélibro que ahora presentamos en su segunda edición revisada, se habla déla importancia déla emoción y la empatía, déla curiosidad, délos mecanismos déla atención, del propio proceso cerebral del aprendíaje y consolidación déla memoria, délos ritmos circadianos y de taños otros ingredientes que influyen para innovar y mejorar la enseñanza. El interés generado nos lleva a albergar con ilusión la esperanza de que ocurran cambios importantes en nuestras sociedades occidentales, en donde, por fin, se comience a reconocer y aceptar con calado que el ser humano es lo quéla educación hace de él.
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Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión extraordinaria que esconde a una autora que constituye el paradigma del científico con los pies en el suelo. Un auténtico regalo para la humanidad». «Nazareth Castellanos es una gran comunicadora además de una especialista en el campo de la neurociencia. Este breve ensayo consigue motivar a cualquier interesado en la práctica de la meditación desde un enfoque sencillo pero científico. Muy recomendable, lo compré Y después de leerlo lo he vuelto a comprar para regalo». «El espejo del cerebro de Nazareth Castellanos es una ventana fascinante al universo de nuestra mente. Con un estilo claro y accesible, Castellanos nos guía por los intrincados caminos de la neurociencia, haciendo que temas complejos se sientan como una charla entre amigos. Es un libro que despierta la curiosidad y alimenta el alma con su mezcla de ciencia y humanidad».«Me ha entusiasmado la forma en que la autora hace que la neurociencia sea cómoda y atractiva para el lector, sin importar su conocimiento previo del tema. Cada capítulo se siente como una pieza del rompecabezas que encaja perfectamente, proporcionando una comprensión más profunda de nosotros mismos y de cómo interactuamos con el mundo». «Este libro no solo ha sido un placer leer, sino que también es una de esas raras obras que ansío volver a abrir. Lo volvería a adquirir para regalar a amigos y familiares».¿A quién va dirigido el libro El espejo del cerebro?El espejo del cerebro se dirige a un público amplio, interesado en la neurociencia y su aplicación al crecimiento personal. Su lenguaje sencillo y fluido lo hace accesible a lectores sin formación específica en el ámbito científico. El libro resulta especialmente atractivo para quienes buscan comprender mejor el funcionamiento del cerebro, la meditación y su impacto en el bienestar, así como para aquellos interesados en la intersección entre la neurociencia, la filosofía y la espiritualidad. La obra se presenta como una herramienta para el autoconocimiento y el desarrollo personal, basada en evidencia científica.Temas que trata el libro El espejo del cerebroEl libro explora la neurociencia de la meditación, mostrando cómo la práctica de la atención plena produce cambios cerebrales. Se centra en los mecanismos neuronales implicados en la meditación, argumentando que esta no es una técnica que se aprende, sino una capacidad innata que se refuerza. Se analizan los obstáculos mentales que pueden dificultar el proceso de autoconocimiento y se destaca la capacidad del ser humano para moldear su propio cerebro. La obra también aborda la relación mente-cuerpo, explorando la interconexión entre los procesos mentales y las experiencias corporales. Se trata la identidad personal desde una perspectiva neurocientífica, invitando a la reflexión sobre la naturaleza del yo y su relación con el cerebro. Finalmente, el libro integra conocimientos de la neurociencia con perspectivas filosóficas y espirituales, ofreciendo una visión holística del crecimiento personal. La autora destila la neurociencia para extraer información útil para el autoconocimiento.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El espejo del cerebroAún no hay opiniones o críticas sobre EL ESPEJO DEL CEREBRO.
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El libro definitivo de Occimorons, el dibujante y psicólogo que aborda las cuestiones que más preocupan al público joven (y no tan joven). Tras el reconocimiento de sus dos primeras obras, Esas cosas que nos pesan y Durante la tormenta, el esperado tercer libro del psicólogo y viñetista Pablo R. Coca (Occimorons) es una obra que explora con honestidad y sensibilidad los desafíos de construir una vida en un mundo marcado por un vaivén constante. A través de la historia gráfica de Occi, un personaje entrañable y humano, el autor reflexiona sobre los tropiezos, las expectativas y las reinvenciones necesarias para avanzar. Este libro, dedicado a la salud mental y a la importancia de abrazar la incertidumbre, nos guía a través de un viaje lleno de preguntas fundamentales: ¿qué hacer cuando todo parece desmoronarse? ¿Cómo volver a construir cuando el terreno parece inestable? A través de un enfoque que combina humor, profundidad y sus entrañables ilustraciones, Occi nos enseña que la vida no es un plano perfecto, sino un proceso de aprendizaje continuo. Con un estilo único que mezcla una filosofía visual y práctica, Las vidas que construimos cuando todo se derrumba es una invitación a dejar de temer al caos, a encarar lo desconocido y descubrir la fuerza que surge cuando decidimos empezar de nuevo. Un libro imprescindible para quienes buscan respuestas en el desconcierto y un abrazo en forma de palabras.
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Esta obra nos presenta uno de los temas principales y más controvertidos de Carl G. Jung: el problema de lo inconsciente colectivo y los principios y patrones de su actividad. El volumen contiene asimismo un ensayo en el que Jung nos ofrece unas consideraciones teóricas sobre la naturaleza de lo psíquico así como un intento de sintetizar las múltiples facetas de su pensamiento. Para ello toma, como punto de partida, la última y más atrevida de sus hipótesis, la de la naturaleza del arquetipo. En el conjunto de su obra, este ensayo ocupa un lugar comparable al de Esquema del psicoanálisis en la obra de Freud, en la medida en que ambos textos contienen una exposición de sus respectivas doctrinas.
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Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro. En Pensar rápido, pensar despacio, un éxito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan cómo pensamos. El sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. El impacto de la aversión a la pérdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hará felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones, todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexión sobre cómo pensamos, Kahneman consigue revelar cuándo podemos confiaren nuestras intuiciones y cuándo no, y de qué modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Además, ofrece enseñanzas prácticas e iluminadoras sobre cómo se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre cómo podemos usar distintas técnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rápido, pensar despacio cambiará para siempre nuestra manera de pensar sobre cómo pensamos. Reseñas:«Los más entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.»El Mundo «Considerado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuándo debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.»El EconomistaAdentrarse en las páginas de Pensar rápido, pensar despacio es como recibir un manual de instrucciones para la propia mente, uno que nunca supimos que necesitábamos. La obra de Daniel Kahneman no es un simple ensayo, sino una reveladora conversación con el lector sobre los mecanismos ocultos que guían nuestras elecciones diarias. Con un tono accesible y lleno de ejemplos cotidianos, el autor nos invita a un viaje fascinante hacia el interior de nuestros procesos mentales, desmitificando la idea de que somos seres puramente racionales.¿A quién va dirigido 'Pensar rápido, pensar despacio'?Este libro es una lectura esencial para cualquier persona con curiosidad sobre el comportamiento humano y los resortes de la toma de decisiones. Resulta especialmente valioso para profesionales de campos como la economía, el marketing, la psicología y la política, ya que ofrece herramientas para comprender y predecir las reacciones de las personas. Sin embargo, su alcance es universal, atrayendo a cualquiera que desee mejorar su juicio personal y profesional, entender sus propios sesgos y tomar decisiones más informadas y conscientes en su vida.Temas que trataLa obra se articula en torno a la dualidad de la mente, presentando dos sistemas de pensamiento que coexisten en nuestro cerebro. El Sistema 1, rápido e intuitivo, es responsable de nuestras reacciones automáticas, mientras que el Sistema 2, lento y analítico, se encarga del razonamiento deliberado. Kahneman explora en profundidad los sesgos cognitivos y las heurísticas, atajos mentales que, aunque útiles, a menudo nos conducen a errores sistemáticos de juicio. También aborda conceptos clave como la aversión a la pérdida y el exceso de confianza, explicando cómo influyen en nuestras decisiones financieras y personales.Considerado uno de los mejores libros de su año por publicaciones como The New York Times y The Economist, la obra revela cuándo debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.
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Tras el éxito de Cuando el final se acerca, Mannix nos ayuda en este libro a abordar las conversaciones delicadas que siempre posponemos. Casi todos tenemos pendiente una conversación que evitamos. Podría ser un desacuerdo con un compañero de trabajo o una preocupación por un amigo. Podría tratarse de algo tan importante e inevitable como la muerte. Hay momentos en los que hemos de hablar, escuchar y ser honestos los unos con los otros. ¿Por qué evitamos estas conversaciones con tanta frecuencia o nos quedamos con la sensación de que no han resultado tal y como esperábamos? Consciente de esto, y tras el éxito de sus consejos para enfrentarnos al duelo en Cuando el final se acerca, Kathryn Mannix conjuga la experiencia de toda una vida laboral dedicada a la medicina con la de su consulta de psicología y explora las conversaciones más importantes y el gran avance que puede suponer para nuestra vida conseguir afrontarlas con éxito. «La mayor virtud de esta obra no es la información que nos ofrece, sino la humanidad que destila en estado puro: esas conversaciones titubeantes, temerosas e imperfectas entre personas que se esfuerzan de la mejor manera y, aun así, no siempre consiguen acertar. Mannix es una narradora tan compasiva, afectuosa y sabia que al leerla te sientes como si te estuvieran escuchando». The Times«Cargado de fuerza, humanidad e inteligencia». Julia Samuel, autora de No temas al duelo «Este libro sabio, tierno y profundo no solo nos ayudará a seguir caminando. Nos enseñará a bailar». The Guardian
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Pautas prácticas sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar así a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones.La educación emocional y el apego son fundamentales para que nuestros hijos y alumnos aprendan a gestionar sus emociones y crezcan con una autoestima saludable. En este libro encontrarás un manual práctico elaborado con un lenguaje extraordinariamente claro y sencillo sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar así a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones. Además de entender qué es una emoción, se explica qué es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, así como las características que deben reunir un padre o una madre para vincularse de manera segura y saludable con su hijo, ofreciendo estrategias prácticas de intervención. El libro está prologado por Rafael Bisquerra y Begoña Ibarrola, y además intervienen en él expertos de renombrado prestigio en el ámbito emocional como Álvaro Bilbao, entre otros.
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Según un artículo en The Guardian, sin una relación segura y amorosa en la infancia, se compromete nuestra capacidad para vivir de forma auténtica y saludable, un tema que conecta directamente con la terapia IFS y prácticas de autocompasión. A lo largo de la vida adulta, muchas decisiones, bloqueos o conflictos que experimentamos tienen su origen en emociones reprimidas de la infancia: rabia, tristeza, miedo, traición. Este libro propone mirar de frente esas emociones y reconocer la «venganza silenciosa» de ese niño interior que aún habita en nosotros. Con un enfoque terapéutico desde la Gestalt y la psicología profunda, Manuel Cuesta Duarte nos invita a reconectar con esa parte dolida que pide ser escuchada. Lejos de victimizarse, nos guía hacia la reconciliación emocional, la madurez y la paz interior. Una lectura valiente, clara y reveladora, que abre caminos hacia la autenticidad y la autoaceptación.
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«Sami Timimi es una de las voces más valientes y sabias de Reino Unido. Cualquiera que desee pensar con mayor profundidad sobre lo que nos aflige -¡y lo que no!- debería leer este libro magnífico y que invita a la reflexión». Johann Hari, autor de El valor de la atención El número de diagnósticos de trastornos mentales, TDAH y autismo entre la juventud aumenta día tras día. Como consecuencia, los centros de salud mental se encuentran colapsados y se produce un incremento desmedido de la medicalización como vía de alivio más inmediata. Sin embargo, ¿es este proceder el más eficiente a largo plazo? ¿A qué sistemas recurren los diversos países? ¿Hasta dónde llega el interés de la industria farmacéutica por fomentar la mercantilización de estas patologías? ¿Qué deberíamos considerar normal y qué merece realmente un tratamiento? Sami Timimi, prestigioso psiquiatra inglés con más de treinta años de experiencia tratando a niños y adolescentes, explora en Qué es ser normal estas preguntas y sus respuestas con el propósito de redefinir cómo pensamos, abordamos y tratamos el sufrimiento en las sociedades modernas.
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«En la empresa, como en la vida, hay momentos en los que nadie te observa de forma explícita, pero todo queda registrado. Se registra cómo entras en una sala. Cómo saludas. Cómo escuchas. Cómo corriges. Cómo discrepas. Cómo te vas. Y, sobre todo, cómo haces sentir a los demás cuando compartes espacio, tiempo y responsabilidad».Lograr el éxito en el entorno laboral requiere capacidad y eficacia, pero también transmitir una imagen profesional impecable. María José Gómez y Verdú, experta en protocolo y etiqueta social y empresarial, con más de un millón de seguidores en redes, te ofrece en estas páginas una guía detallada para que sepas cómo comportarte, hablar y vestir en cualquier situación: antes de una reunión importante, de un evento profesional, de una entrevista, un viaje de trabajo o ante cualquier conflicto en la oficina.«La educación nunca te resta fuerza, la elegancia nunca te quita verdad y el respeto, bien entendido, siempre suma».
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«Ser sin ser madre es un libro ameno, a pesar de la dureza y dificultad del tema. Gloria Labay ha logrado darle ligereza y hacernos sonreír con sus anécdotas a veces repletas de ironía, pero, sobre todo, con su sinceridad y cariño. Me ha encantado su sensatez, que hace que este libro, cargado de información valiosísima, funcione casi como una conversación con una matrona sumamente entrañable y experta.» Del prólogo de Ibone Olza --- La no maternidad también es un duelo, aunque rara vez se nombra. Este libro aborda ese dolor silenciado desde una doble experiencia: la de una mujer que quiso ser madre y no pudo, y la de una matrona que ha acompañado durante años la maternidad de otras mujeres. Gloria Labay quiso ser madre. Lo intentó sola y con pareja, por la «vía divertida» y por la de la reproducción asistida, a través de la biología y mediante la adopción. No lo consiguió. Su búsqueda se prolongó durante siete años e incluyó cuatro pérdidas gestacionales y una etiqueta de «no idónea» como madre adoptiva. Todo ello, mientras ejercía su profesión de matrona, conviviendo con la maternidad ajena y sosteniendo una herida silenciosa que no encontraba espacio social para ser reconocida, lo que supuso un trabajo enorme de resiliencia personal. En estas páginas, escritas sin tabúes, la autora comparte el camino recorrido desde que empezó a albergar su deseo maternal hasta el momento -doloroso y liberador- en que decidió soltarlo. Al mismo tiempo, señala las contradicciones de una sociedad que idealiza la maternidad para luego descuidar a quienes cuidan la vida desde sus inicios, así como las sombras de la industria de la infertilidad, un negocio en alza, que a menudo opera sin la empatía y la transparencia necesarias. Para Gloria Labay, contar su experiencia al mundo fue decisivo en su proceso de recuperación, acompañar a otras mujeres que encuentran dificultades para ser madres, un propósito transformador que aquí plasma con una sensibilidad y una delicadeza exquisitas, proporcionando valiosos recursos para afrontar lo inesperado, desde la convicción de que la vida sin hijos no es un vacío, sino otra forma de plenitud. --- Sobre el trabajo de la autora se ha dicho: «Tu taller sobre la no maternidad ha sido una experiencia profundamente reveladora y enriquecedora. La forma en que abordaste este tema tan delicado y a menudo tabú fue admirablemente respetuosa y abierta. Lograste crear un espacio seguro donde las participantes nos hemos sentido cómodas compartiendo nuestras historias y reflexionando sobre nuestras decisiones.»
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Los libros de psicología son obras impresas que exploran el comportamiento humano, los procesos mentales y las emociones desde perspectivas científicas y divulgativas. Los libros sobre psicología permiten comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos, ofreciendo herramientas conceptuales para interpretar la experiencia personal y social. En formato papel, favorecen una lectura reflexiva, la subrayado de ideas clave y la consulta estructurada de teorías y estudios.
Una mirada al estudio de la mente y la conducta
La psicología abarca distintas corrientes y áreas de investigación que ayudan a entender la complejidad del ser humano.
Definición
Un libro de psicología analiza procesos como la memoria, el aprendizaje, la personalidad o la motivación, apoyándose en investigaciones y marcos teóricos consolidados.
Principales enfoques
Existen obras centradas en la psicología clínica, educativa, social o cognitiva, así como ensayos divulgativos orientados al público general.
Qué aportan los libros sobre psicología
Estas publicaciones en papel combinan teoría, ejemplos prácticos y estudios de caso para facilitar la comprensión de conceptos complejos.
- Explicaciones sobre desarrollo emocional y etapas vitales.
- Análisis de conductas individuales y dinámicas grupales.
- Reflexiones sobre bienestar, autoestima y resiliencia.
- Estudios sobre procesos cognitivos y toma de decisiones.
Cómo escoger la lectura adecuada
La elección de libros de psicología depende del interés específico y del nivel de profundidad deseado.
Criterios de selección
Conviene distinguir entre manuales académicos, ensayos especializados y títulos divulgativos que presentan conceptos de forma accesible.
Perfil lector
Algunas obras están dirigidas a estudiantes y profesionales, mientras que otras se orientan a personas interesadas en el crecimiento personal y la comprensión emocional.
Valor cultural y educativo
La lectura en papel de libros sobre psicología contribuye a desarrollar el pensamiento crítico y la autoconciencia.
Comprensión personal
Estos libros ofrecen marcos interpretativos que ayudan a comprender mejor las propias emociones y comportamientos.
Contexto social
También permiten analizar fenómenos colectivos y dinámicas sociales desde una perspectiva fundamentada.
¿Para quién están recomendados?
Los libros de psicología se dirigen a lectores y lectoras que desean ampliar su conocimiento sobre la mente y la conducta humana.
- Estudiantes de ciencias sociales y de la salud.
- Profesionales del ámbito educativo y terapéutico.
- Personas interesadas en el bienestar emocional.
- Lectores que buscan comprender mejor las relaciones humanas.
Preguntas frecuentes sobre libros de psicología
¿Qué temas abordan los libros sobre psicología?
Abordan procesos mentales, emociones, comportamiento, desarrollo personal y dinámicas sociales desde distintos enfoques teóricos.
¿Son adecuados para personas sin formación previa?
Sí, existen títulos divulgativos que explican conceptos psicológicos de manera clara y accesible.
¿Qué ventajas ofrece el formato papel en psicología?
El formato en papel facilita la lectura reflexiva, el subrayado y la revisión pausada de conceptos complejos.
¿A quién van dirigidos estos libros?
Van dirigidos a estudiantes, profesionales y personas interesadas en comprender mejor la mente y el comportamiento humano.