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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Este libro es una apuesta por complejizar cómo entendemos y acompañamos a la adolescencia trans en la época actual. Nos proponemos abrir líneas de fuga que vayan más allá de las explicaciones tradicionales con el objetivo de comprender mejor cómo se está configurando la experiencia de género en los adolescentes trans y mejorar sus acompañamientos. Estas transiciones de género han aumentado exponencialmente en los últimos años y este fenómeno ha hecho emerger múltiples debates, algunas veces polarizados y ruidosos. Por ello nos parece crucial complejizar nuestra mirada sobre las adolescencias trans, comprender sus dinámicas y atender a sus desafíos.A la vez, pensamos que en las experiencias de adolescentes trans emergen cuestiones que trascienden lo trans y reflejan procesos que atraviesan a esta generación de adolescentes y cómo experimentan, encarnan y negocian la normatividad de género, independientemente de si realizan transiciones o no. Dicho de otra forma, las dolescencias trans son el espejo de las adolescencias cis y nos invitan a una reflexión doble: en primer lugar, en torno a los malestares de énero, en la época actual y cómo se materializan entre esta generación de adolescentes y, en segundo lugar, entorno a los malestares en la adolescencia y cómo cristalizan en sus experiencias de género en la época actual.
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4 abraçades i 1 tros de paper
El 15 de maig de 2022, l’Anna Comellas Vilanova, una infermera de l’Hospital Clínic de Barcelona apassionada per la muntanya, va patir un greu accident dins de la cova d’Esjamundo, al Pirineu aragonès. Des d’aquell moment només va tenir un objectiu: sortir de la cova com més aviat millor. Però la lluita de l’Anna no es va acabar en el moment de sortir-ne sinó que tot just començava: la recuperació física i, sobretot, psicològica va posar a prova el seu coratge, la seva determinació i amor per la vida.
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Octavo volumen de la colección Psicología de los Eneatipos, donde un amplio equipo de colaboradores, dirigido por el Dr. Claudio Naranjo, desarrolla nueve tomos, dedicados a cada uno de los eneatipos o caracteres descritos en este sistema de estudio de la personalidad. Cada día más, el eneagrama es conocido por ser el sistema de análisis de la personalidad más popular. Esta colección está destinada a convertirse en la obra de absoluta referencia sobre la materia, con un esfuerzo de investigación y de recolección de testimonios y evidencias como nunca se había realizado. El Dr. Claudio Naranjo es el referente mundial absoluto de los estudios de eneagrama. Cada uno de los nueve libros que componen esta obra presenta una extensa descripción de cada eneatipo: subtipos Conservación, Sexual y Social, equivalencias académicas, rasgos más destacados, biografías, personajes célebres, problemas en el amor, así como un amplio conjunto de recomendaciones terapéuticas. IRA. Puritanos, furibundos y resentidos describe al eneatipo 1 y sus subtipos como un conjunto de caracteres que sienten un ímpetu rabioso y un ánimo corrector frente al vacío existencial provocado por la pérdida de la condición original de plenitud, y que le lleva a tratar de modificar el contexto en lugar de adaptarse a él.
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Manual de mètrica i versificació catalanes
Una eina imprescindible per a l'estudi de la poesia catalana.Aquest llibre, que és una síntesi dels conceptes bàsics de mètrica i versificació, analitza especialment les unitats mètriques -el procés de sil·labació, els accents màxims, les diverses rimes...- i l'estructuració dels versos generats per la tradició poètica catalana. Al mateix temps, conté un inventari, amb mostres i exemples, de més d'una quarantena de formes fixes de versificació -tirades de versos, estrofes i composicions-, i estudia els intents contemporanis d'adaptació dels metres clàssics. Publicat per primer cop el 1991 i reeditat el 2007 en una versió notablement revisada i ampliada per l'autor que ara reproduïm amb correccions mínimes, el Manual de mètrica i versificació catalanes és, per la riquesa de les seves aportacions, una eina de consulta imprescindible per a estudiants i professors de literatura catalana.
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De la meva vida
En aquest llibre, Miquel Barceló ens parla per primera vegada 'de la meva vida' a través dels seus carnets, la seva pintura, els seus dibuixos i una llarga sèrie de textos sobre la infantesa, els pares, Mallorca, la seva relació amb el mar, els animals, la creació: 'Pintar, nedar, llegir. Això és el que sempre he fet'. Aquí hi trobem els seus amics i els seus referents humans, literaris i artístics. La fascinació per Àfrica i per l'art prehistòric. Els diversos tallers i maneres de treballar a Mallorca, París i Mali. La seva relació amb la pintura, l'escultura, la ceràmica. La reflexió sobre els treballs monumentals a la catedral de Palma, a la seu de l'ONU a Ginebra, a la Biblioteca Nacional de França, a París.¿A quién va dirigido el libro De la meva vida?Se podría considerar que este libro está dirigido a un público amplio, interesado en la vida y obra de Miquel Barceló, así como en el arte, la cultura y la autobiografía. Su contenido, que combina texto e imágenes, lo hace accesible a lectores con diferentes niveles de conocimiento sobre el artista y su trabajo. La obra puede resultar especialmente atractiva para aquellos que aprecian la pintura, la escultura y la cerámica, y para quienes buscan una visión íntima de la trayectoria creativa de un artista reconocido internacionalmente. También puede ser de interés para lectores interesados en la cultura mediterránea y africana, dada la influencia de estas regiones en la obra de Barceló.Temas que trata el libro De la meva vidaEl libro De la meva vida explora diversos temas a través de los diarios, pinturas, dibujos y textos del artista. Se incluyen:Infancia y familia: Barceló comparte recuerdos de su infancia en Mallorca, describiendo su relación con sus padres y su entorno familiar.Mallorca y el mar: La isla de Mallorca y su relación con el mar son elementos recurrentes, reflejando la profunda conexión del artista con su tierra natal.Relación con la naturaleza: Se observa una fascinación por el mundo natural, que se manifiesta en la elección de materiales y temas en sus obras.Proceso creativo: El libro ofrece una mirada al proceso creativo de Barceló, incluyendo sus diferentes técnicas y materiales, así como sus reflexiones sobre el arte.Experiencias en diferentes lugares: Se describen sus experiencias en diversos lugares, como París, Mali y el Himalaya, mostrando la influencia de estos entornos en su obra.Amistades y referentes: El artista comparte información sobre sus amistades y referentes humanos, literarios y artísticos, que han influido en su trayectoria.Trabajos monumentales: Se incluyen reflexiones sobre sus trabajos monumentales en lugares como la catedral de Palma, la sede de la ONU en Ginebra y la Biblioteca Nacional de Francia en París.Pintura, escultura y cerámica: El libro abarca su relación con la pintura, la escultura y la cerámica, mostrando la diversidad de sus expresiones artísticas.Fascinación por África y el arte prehistórico: Se destaca la fascinación del artista por África y el arte prehistórico, que se refleja en su obra.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro De la meva vidaAún no hay opiniones o críticas sobre De la meva vida.
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Cómo tener una actitud estoica ante los problemas de la vidaUn clásico de interés universal.Este libro recoge las reflexiones que el emperador y gran filósofo estoico Marco Aurelio escribió a modo de diario. En ellas pueden leerse todas aquellas anotaciones y apuntes que fue tomando en vida al hilo de los hechos que sucedían a su alrededor.Estos textos pueden considerarse una valiosa herramienta para los tiempos que corren, ya que ahondan en aspectos tan significativos para el alma humana como la integridad, la tolerancia, la calma ante las adversidades, la armonía necesaria para vivir el presente o la manera de aceptarse. Sin duda, una obra maestra para comprendernos mejor a nosotros mismos.Un libro para aprender a vivir bien que ha servido de inspiración y guía a muchos líderes y personajes ilustres de la historia.
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Un año después de la victoria del ejército sublevado, Diego Abad de Santillán (pseudónimo de Sinesio Baudilio García Delgado) publicó Por qué perdimos la guerra. Firmó el libro en Buenos Aires, el 5 de abril de 1940, alejado de España y de la contienda
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La homeopatía es la única medicina eficaz, natural y aplicable a todas las personas, sin riesgo alguno de provocar efectos secundarios. Trata tanto las enfermedades agudas (gripe, dolor de cabeza, eczema ) como los trastornos crónicos (colitis, asma
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Mariona Caldentey
EDICIÓ A CURA DE LAIA COLL PRÒLEG D'ANDRÉS INIESTA Mariona Caldentey (Felanitx, 1996) és jugadora de l'Arsenal i durant 10 temporades ha defensat la samarreta del FC Barcelona. És una de les millors futbolistes del món, imprescindible per als èxits del Barça (3 vegades campió d'Europa) i la selecció espanyola (campiona del món), i forma part de la generació que ha aconseguit canviar el paradigma del futbol femení. En aquest llibre, Mariona relata els seus inicis, amb la influència del seu pare, com ha sigut des de dins i com ha viscut ella el creixement del futbol femení, i es posiciona sobre els capítols més controvertits que han hagut de patir les futbolistes aquests darrers anys, com el cas de Les 15, els acords d'Oliva o el petó de Rubiales. «Guanyar, millorar, ser sempre les millors. Ho exigeix el club, l'escut, però també ens ho hem exigit sempre les futbolistes. I aquesta és una de les claus de tot el que s'ha aconseguit. Hem sigut les primeres inconformistes.» Un llibre molt personal, escrit en primera persona, d'una de les futbolistes que forma part de la generació d'inconformistes. «De petita no vaig sentir que per ser nena no podia jugar a futbol, però ja al món professional he vist que per ser dones hem de lluitar molt més les coses i perquè ens donin recursos primer hem d'aconseguir resultats.»¿A quién va dirigido el libro Mariona Caldentey?Mariona Caldentey se dirige a un público amplio interesado en el fútbol femenino, la vida de deportistas de élite y las historias de superación personal. El libro resultará especialmente atractivo para los seguidores del FC Barcelona y de la selección española femenina de fútbol, así como para aquellos que deseen conocer de primera mano la trayectoria de una de las mejores jugadoras del mundo. También puede ser de interés para lectores interesados en el periodismo deportivo y en la evolución del fútbol femenino a nivel profesional. Finalmente, la obra puede servir como fuente de inspiración para jóvenes deportistas y para cualquier persona que busque ejemplos de perseverancia y éxito.Temas que trata el libro Mariona CaldenteyEl libro Mariona Caldentey explora diversos temas relevantes en el contexto del fútbol femenino y la vida de la futbolista. Entre ellos se encuentran:La trayectoria deportiva de Mariona Caldentey: Desde sus inicios hasta su etapa actual en el Arsenal, el libro detalla su evolución como jugadora, sus logros y los desafíos que ha superado a lo largo de su carrera. Se describe la influencia de su padre en su desarrollo deportivo.El crecimiento del fútbol femenino: La obra analiza el desarrollo y la evolución del fútbol femenino, ofreciendo una perspectiva interna sobre los cambios experimentados en los últimos años, incluyendo los avances en infraestructura, medios de comunicación y reconocimiento social.Controversias en el fútbol femenino: Se abordan temas controvertidos que han afectado al fútbol femenino, como el caso de "Las 15", los acuerdos de Oliva y el beso de Rubiales, ofreciendo la visión y la postura de Mariona Caldentey sobre estos sucesos.El papel de la mujer en el deporte: El libro reflexiona sobre el papel de la mujer en el deporte profesional, los retos a los que se enfrentan las jugadoras y la lucha por la igualdad de oportunidades.El trabajo en equipo y la perseverancia: Se destaca la importancia del trabajo en equipo, la perseverancia y la búsqueda constante de la excelencia como claves del éxito en el deporte de alto rendimiento.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mariona CaldenteyAún no hay opiniones o críticas sobre MARIONA CALDENTEY.
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EL OTOÑO DE LA EDAD MEDIA es un retrato de la vida, el pensamiento y el arte durante los siglos XIV y XV en Francia y los Países Bajos. Esta obra, publicada en 1927, ha conservado, a lo largo de los años, toda su frescura y vigor y se ha convertido en un clásico sobre el tema. En estos estudios sobre la forma de la vida y del espíritu, Johan Huizinga nos ofrece un amplísimo y multicolor fresco de las postrimerías de la era medieval que permite la reconstrucción de la época y de sus motivos impulsores: la concepción jerárquica de la sociedad, el ideal caballeresco, el sueño del heroísmo, la imagen idílica de la existencia, la idea de la muerte, los tipos de religiosidad, la decadencia del simbolismo, la sensibilidad artística, las formas de trato amoroso, la imagen y la palabra...
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En el siglo XI, un vasto ejército cristiano irrumpió en las tierras del Mediterráneo oriental y conquistó Jerusalén. Durante los doscientos años posteriores a la Primera Cruzada, el islam y Occidente libraron una lucha sin cuartel por el dominio de Tierra Santa que se materializó en una sucesión de guerras terribles. Thomas Asbridge, uno de los historiadores medievales más destacados del panorama internacional, narra la historia del épico enfrentamiento desde la perspectiva de cristianos y musulmanes, reconstruye sus experiencias y actitudes, y expone los horrores, las pasiones y la barbarie de la era de las cruzadas con un fuerte pulso narrativo y una aguda y reveladora visión. Las cruzadas ofrece un retrato vívido y detallado del conflicto más importante de la Edad Media y establece un nuevo estándar en el ámbito de los estudios medievales. Gracias a sus exhaustivos conocimientos de Oriente Próximo y a nuevas fuentes, Asbridge nos descubre qué llevó a musulmanes y cristianos a adoptar los ideales de la yihad y las cruzadas, y revela cómo estas guerras santas, cuyos ecos resuenan en nuestros días, dieron forma al mundo tal y como lo conocemos.
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Les set caixes
UN TESTIMONI ÚNIC SOBRE L'EXILI, LA DEPORTACIÓ I L'HOLOCAUST 7A EDICIÓ L'autora d'aquest llibre va néixer a Barcelona i va ser educada com a catòlica en l'apostòlica i romana Espanya de Franco. Després de morir la seva mare, Dory Sontheimer descobreix, en un armari de casa seva, set caixes amb fotografies, cartes, passaports i altres documents que li revelen la identitat jueva i la dramàtica història de la seva família, víctima de la persecució i matança de jueus perpetrada pel règim nazi. Aquesta revelació ha suposat un abans i un després en la vida de la Dory que, encara avui, segueix viatjant arreu del món per completar la investigació sobre un passat que havia quedat sepultat. Sense floritures retòriques i amb una lluminosa sinceritat, Dory Sontheimer ha escrit un relat que documenta la vida dels jueus refugiats a Espanya i aconsegueix que la seva família retrobi una identitat negada i els diversos membres es descobreixin a si mateixos amb una emoció intensíssima que el lector comparteix fins a l'última paraula. «Imagineu-vos què ha representat per a Dory descobrir a pedaços l'espant que va envoltar la seva família. Imagineu-vos-ho, i si no us emocioneu és que no sou d'aquest món.» (Eduardo Martín de Pozuelo, al Pròleg)
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Preguntaron a Cecil Beaton: ¿qué es la elegancia? Y respondió: agua y jabón. Que es lo mismo que decir: lo elegante es lo sencillo, lo útil, lo de toda la vida. El libro habla del amor a las bibliotecas públicas, el humor barato, los mapas, el paseo errante, las viejas pastelerías, los trenes, la Venecia de Wagner, comer fruta directamente del árbol. Es el resultado de una trayectoria intuitiva y desordenada.
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Josep Pla había conocido a Manolo Hugué en Barcelona en 1919, cuando el escultor acababa de regresar a España tras la primera guerra mundial. Casi una década más tarde, en 1927, escribiría su biografía en «uno de los esfuerzos concentrados más febriles de mi vida». De la mano del artista, Pla traza en Vida de Manolo contada por él mismo una semblanza memorable de Hugué, siguiéndole por Barcelona, París y Ceret, narrando las mil adversidades a las que tuvo que hacer frente para huir de la miseria. El lumpen y la vida cotidiana en Barcelona a finales del XIX, la bohemia parisina, el círculo artístico de Ceret, o las ideas éticas y estéticas del escultor son recogidos en esta biografía con extraordinaria viveza. Pla sometió el texto a sucesivas revisiones y modificaciones, limando dos de sus características esenciales: la frescura y la autenticidad. Esta nueva traducción recupera el texto de la primera edición del libro, que llevaba más de setenta años sin ser publicado. Por la densidad humana del personaje que palpita en sus páginas, el libro es referencia ineludible de la biografía del siglo XX en España y uno de los más logrados de su autor. «Vida de Manolo es uno de los libros más urbanos, más personales, más sabios y más divertidos que he leído en mi vida. Un libro para releer, seguido o al azar de la página por la cual se abra. Un clásico.»Jaime Gil de Biedma, 1967 «Uno de los mejores libros que se han publicado en España durante los últimos treinta años.»Dionisio Ridruejo, 1953 «Sin duda el libro más famoso de Josep Pla.»Gabriel Ferrater «Uno de los mejores libros de la literatura catalana.» Carles Riba «Sin duda el libro más famoso de Josep Pla.» Gabriel Ferrater
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Salvem els mots
200 paraules en perill d'extincióJordi Badia recull dos-cents mots que estan en perill d'extinció i que, entre tots, cal que salvem i reivindiquem A cal dentista, hi aneu quan teniu una «dent corcada» o una «càries»? Per assistir a una celebració, «us arregleu», hi aneu «mudats» o ben «empolainats»? Trobeu que l'alemany és un idioma «enrevessat» o «complicat»? La llengua ens ofereix expressions sinònimes per parlar del nostre entorn o de les accions que fem cada dia, però d'alguns d'aquests mots n'abusem i, sense voler, fem que uns altres vagin caient en desús. I quan un mot o una locució perden pistonada, tenen molts números d'extingir-se. El lingüista Jordi Badia, amb aquest llibre, vol reivindicar totes aquelles paraules i expressions que actualment són a la corda fluixa perquè han estat arraconades per la pressió del castellà, o bé perquè formes sinònimes, sovint no tan precises, n'han acabat ocupant l'espai genuí. Ressenya:«En Jordi Badia documenta (i reivindica) una llengua rica, fresca, natural, eficaç, rotunda i poderosa. Vivíssima arreu del país.»RAFEL NADAL
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Cómo cuidarte a ti mismo y a los demás fácilmente El reiki es una técnica muy simple y efectiva para lograr un equilibrio físico y mental. En el reiki, las manos se colocan sobre el cuerpo para redireccionar la energía vital universal. En pocos minutos, las reservas de energía se recargan y las molestias físicas y las aflicciones emocionales se desvanecen. Barbara Simonsohn es una de las pioneras de reiki en Alemania. En este libro, la autora nos proporciona una introducción que resulta muy práctica para iniciarnos en el método de una forma sencilla.
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Todos sabemos que la comunidad queer fue la primera en bailar el vogue, organizarse en los desfiles del Orgullo e introducir el estilo drag en la cultura de masas, pero ¿sabías que los pioneros queer inventaron la inteligencia artificial, encabezaron el movimiento por los derechos civiles y viajaron al espacio? 50 queers que cambiaron el mundo nos presenta a héroes y heroínas LGTBIQ+ que traspasaron todo tipo de fronteras a lo largo de los años. Prepárate para descubrir las vidas de Freddie Mercury, Alan Turing, RuPaul, Oscar Wilde o Virginia Woolf, entre otras estrellas queer y simpatizantes queer procedentes de los mundos de la música, el arte, la literatura, el cine y la televisión, además de toda una serie de aguerridos académicos, activistas y descarados ídolos de la cultura pop.
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Todas las personas necesitan y merecen alojamiento. Pero hoy nuestros hogares se están transformando en mercancías, haciendo que las desigualdades de la ciudad sean cada vez más agudas. El beneficio se ha vuelto más importante que la necesidad social. Los pobres se ven obligados a pagar más por una peor vivienda. Las comunidades se enfrentan a la violencia del desplazamiento y la gentrificación. Y los beneficios de una vivienda digna solo están disponibles para aquellos que pueden pagarla. La crisis de la vivienda no puede ser resuelta con cambios de política menores, argumentan. Más bien, la crisis de la vivienda tiene profundas raíces políticas y económicas y, por lo tanto, requiere una respuesta radical.
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N·mero 1 de ventas en Estados Unidos, estas memorias son el relato mßs completo y sustancial sobre la Administraci≤n Trump publicado hasta la fecha, y uno de los pocos, si no el ·nico, escrito por un funcionario del mßs alto nivel. La cercanφa diaria a Trump leha permitido a John Bolton hacer una precisa radiografφa de sus dφas en el Despacho Oval y de un presidente para el que ser reelegido era lo ·nico que importaba, poniendo de manifiesto su desconocimiento de la polφtica exterior o¦las continuas transgresiones durante su mandato.
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½La pornografφa es la pedagogφa de la prostituci≤n.╗ ½El porno no es ficci≤n, crea realidad.╗ Con esta obra, la feminista y acadΘmica Rosa Cobo relata una breve historia sobre los orφgenes de la pornografφa, altiempo que pretende despertar conciencias y alertarsobre los efectos del consumo de pornografφa, asφ como sobre su efectividad a la hora de construir un discurso y un imaginario de violencia mis≤gino. Ademßs, el libro tambiΘn aspira a visibilizar y advertir sobre la relaci≤n directa que existe entre pornografφa y prostituci≤n.
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Casada con el prestigioso arqueólogo británico Max Mallowan, Agatha Christie tuvo la oportunidad de recorrer, en los años treinta del pasado siglo, todo Oriente Medio acompañando a su esposo en diversas campañas de excavaciones arqueológicas en Siria e Irak. Como dice la propia autora, esta obra es la respuesta a las innumerables preguntas que sus amistades y conocidos le hacían acerca del tipo de vida que el matrimonio llevaba en esos extraños parajes. Las peripecias y dificultades que este grupo de occidentales afronta estoicamente, al tiempo que la enriquecedora convivencia con los nativos, son narradas por la gran escritora con toda la agudeza propia de la hipercivilizada Gran Bretaña. Glamour, aventuras en escenarios exóticos -que esta autora incorporó en algunas de sus más célebres novelas-, ingentes cantidades de té e insuperable humor inglés se conjugan en este inolvidable fresco del mundo de entreguerras.
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NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. Porque está escrito desde la experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Y muchas más cosas que ahora vas a empezar a descubrir... Quiero que sepas que se publicó una primera versión de este libro hace tres años y ya lo han leído más de 13.500 personas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.¿A quién va dirigido el libro El pequeño gran libro de la ansiedad?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que experimentan ansiedad, independientemente de la intensidad o la frecuencia con la que se manifieste. Se presenta como una guía accesible para quienes buscan comprender mejor este trastorno y adquirir herramientas prácticas para gestionarlo. Es especialmente útil para individuos que desean un enfoque paso a paso, con información clara y concisa, que les permita avanzar en su proceso de superación. El libro se adapta a diferentes niveles de conocimiento sobre la ansiedad, ofreciendo una perspectiva tanto desde la experiencia personal del autor como desde un punto de vista científico.Temas que trata el libro El pequeño gran libro de la ansiedadEl libro aborda la ansiedad desde múltiples perspectivas, ofreciendo un enfoque holístico que integra diferentes estrategias. Algunos de los temas que se tratan son:Comprensión de la ansiedad: El libro ayuda a comprender los mecanismos de la ansiedad, desmitificando creencias erróneas y ofreciendo una perspectiva basada en la evidencia científica. Se explica cómo funciona la ansiedad a nivel neurológico y emocional.Identificación de patrones: Se proporciona un método para identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la ansiedad. Esto permite a los lectores reconocer sus propios desencadenantes y desarrollar estrategias para afrontarlos.Técnicas de gestión de la ansiedad: Se enseñan diversas técnicas para gestionar la ansiedad, incluyendo ejercicios de respiración, meditación mindfulness, y la importancia del ejercicio físico. Se enfatiza la importancia de la autocompasión y la aceptación de las emociones.Reestructuración cognitiva: Se exploran técnicas para modificar los pensamientos negativos y catastróficos que suelen acompañar a la ansiedad, reemplazándolos por pensamientos más realistas y adaptativos.Hábitos saludables: Se promueve la adopción de hábitos saludables como una parte fundamental del proceso de gestión de la ansiedad. Esto incluye aspectos como la alimentación, el sueño y la gestión del estrés.Filosofía estoica: La nueva edición del libro incorpora elementos de la filosofía estoica, ofreciendo herramientas adicionales para cultivar la resiliencia y la aceptación, contribuyendo a una mayor estabilidad emocional. Se presentan ejercicios prácticos basados en esta filosofía.Experiencia personal del autor: El libro se basa en la experiencia personal del autor con la ansiedad, lo que aporta un toque de empatía y comprensión a la narrativa, haciendo que el lector se sienta comprendido y acompañado en su proceso.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El pequeño gran libro de la ansiedadAún no hay opiniones o críticas sobre El pequeño gran libro de la ansiedad.
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Aprendre junts alumnes diferents. Els equips d'aprenentatge cooperatiu a l'aula
Aquest llibre és una aposta per l'escola inclusiva, un model pensat i dissenyat per a aquelles persones que creuen en una escola per a tothom, amb atenció a la diversitat i a una veritable igualtat d'oportunitats. L'autor fa una anàlisi rigorosa de les condicions que han de fer possible una escola per a tothom i proposa els equips d'aprenentatge cooperatiu a l'aula com a instrument metodològic i didàctic, però també com a via de pensament per ensenyar una nova forma de viure. Conjugant la reflexió teòrica amb la pràctica educativa a l'aula, aquest llibre ofereix eines de treball i recursos per desenvolupar un procés d'ensenyament-aprenentatge que doni la veu a l'alumnat i el situï al centre de l'acte educatiu.
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En este libro se ofrece, con la ayuda de las cartas que lo acompañan, un mejor conocimiento de la interpretación de los signos del zodiaco, de los cuatro elementos, de los signos masculinos y femeninos, y de la influencia de los planetas, el Sol y la Luna en los signos del zodiaco. Todo esto te permitirá interpretar las distintas tiradas de las cartas y sacar tus propias conclusiones.
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La ambición de avanzar hacia una educación escolar más inclusiva se ha establecido como una de las grandes metas educativas para el siglo xxi, tal y como refleja el cuarto de los Objetivos para el Desarrollo Sostenible (ODS) planteado por las Naciones Unidas. Aunque algunos no se den cuenta, este es el más desafiante de los objetivos a los que se enfrenta hoy cualquier sistema educativo del mundo, puesto que estos se han construido en el pasado y mantenido hasta ahora como sistemas excluyentes y sobre la premisa de una visión dicotómica de la población escolar: la que define a algunos estudiantes como normales y al resto como especiales, raros o diferentes de la mayoría. Transformar esta realidad para contribuir desde la educación escolar al desarrollo de una sociedad más justa, que reconozca la igual dignidad de todo el alumnado y ofrezca a todos ellos y ellas oportunidades equiparables para aprender y participar, requiere de la conjunción de políticas educativas para la equidad con una perspectiva ecológica, sistema y local. Pasa también por tener y compartir una idea clara sobre de qué estamos hablando cuando hablamos de inclusión educativa, además de para qué y por qué, y de quién hablamos y cuál es su naturaleza y las tareas urgentes que deben acometerse para acortar la distancia entre los deseos y la realidad. El lector hallará en esta obra elementos para la comprensión de estas cuestiones y para construirse un marco de referencia que le permita ser parte de la solución a este reto, en lugar de ser parte del problema que supondría querer avanzar hacia esa meta, pertrechado con concepciones y valores inadecuados para tamaña empresa.
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Una agenda especial para un período especial Una agenda especial para unas semanas muy especiales En esta agenda puedes anotar una semana tras otra tus emociones, pensamientos, dudas y preguntas y podrás encontrar toda la información que necesitas para vivir el embarazo con conocimiento y serenidad. También encontrarás las respuestas a muchas falsas creencias que te podrían llevar a conductas equivocadas y potencialmente dañinas.n diario personal y un manual de consulta en un solo libro.
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La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional.
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Atrapades en el temps
L'emergència climàtica és un fet i cal actuar.Les dones del temps ens expliquen per què. Gemma Puig i Mònica Usart ens presenten els testimonis de quinze dones lligades al món de la meteorologia, on expliquen els episodis que les van marcar de manera personal, i reflexionen sobre el canvi climàtic, el futur del planeta i els reptes socials que comporta. Catedràtiques, analistes, presentadores a mitjans de comunicació, observadores professionals i aficionades, posen de manifest la gran feina, sovint silenciosa, que serveix de base per entendre el que després arriba a les nostres pantalles i ràdios, i la seva passió per allò que tant ens agrada fer: mirar el cel. Amb el to divulgatiu que caracteritza a les autores, a les cròniques s'hi suma l'anàlisi científic, l'explicació dels fenòmens més destacats dels últims anys i de com seran els que venen. Atrapades en el temps ens ajuda a comprendre el que ens envolta, a través de quinze històries de neu, pluja i vent.Amb la participació de Mònica López, Carme Llasat, Silvia Laplana, Sarai Sarroca, Pili Rius, Sònia Papell, Xesca Cifré, Carme Farnell, Núria Seró, Anna Pérez, Ester Batalla, Montserrat Canal, Concepció Beà, Mar Gómez i Silke Hansen.Pròleg d'Eloi Cordomí.Il·lustracions d'Àlex Santaló.
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LA APASIONANTE HISTORIA DEL PRIMATÓLOGO QUE DESCUBRIÓ A COPITO DE NIEVE La de Jordi Sabater Pi fue una vida insólita y llena de obstáculos para conseguir un sueño, descubrir lugares exóticos y convertirse en un gran científico. Muy joven y sin estudios superiores huyó de la España de posguerra y partió a Guinea Española. En África se adentró en la selva y aprendió la lengua de los indígenas Fang y su cultura, estudió de cerca a primates y otros animales salvajes y utilizó sus detallados dibujos como herramienta de observación. También se cruzó en su camino un gorila albino, Copito de Nieve, al que siempre consideró una anécdota mediática que eclipsó sus valiosos descubrimientos científicos. El guionista Raúl Deamo y el dibujante Tyto Alba reivindican la figura del científico autodidacta Sabater Pi y su importantelegado. Para ello, emplean en su narrativa fotografías, dibujos del científico, cartas personales y testimonios de familiares,migos y discípulos para crear un apasionante cómic documental que relata la vida de uno de los mayores primatólogos del mundo.
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El presente libro desarrolla los contenidos de la Unidad Formativa (UF0887) Montaje y mantenimiento de instalaciones eléctricas de interior, incluida en el Certificado de Profesionalidad ELEE0109 Montaje y mantenimiento de instalaciones eléctricas de baja tensión, regulado por el Real Decreto 683/2011, de 13 de mayo.Montaje y mantenimiento de instalaciones eléctricas de interior ofrece gran cantidad de contenidos totalmente actualizados, cuyo índice se apoya en el Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión (REBT), lo que hace muy recomendable tener un ejemplar del citado Reglamento como complemento para el estudio de esta materia.Este manual proporciona al electricista unos conocimientos que, al aplicarlos, le permitirán realizar trabajos de montaje y mantenimiento en instalaciones de edificios comerciales, oficinas, industrias y con fines especiales.
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El sistema infográfico presentado en este libro informa sobre cómo y cuándo practicar los asanas relacionados con la naturaleza de la que formamos parte, con un lenguaje fácil de comprensión inmediata. Nos ayuda a escuchar mejor al cuerpo y a sentirlo como un todo con el universo, la Luna, las estaciones y las energías que circulan dentro y fuera de nosotros. Traductora: Cristina Zuil.
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Adéntrese en el mundo de la comunicación industrial y consiga que las automatizaciones de procesos industriales sean exitosas Estamos en un mundo interconectado, en el que la máquina industrial con capacidad de comunicación puede funcionar de forma autónoma, o con un mínimo de interacción humana. Su columna vertebral es el conjunto de las comunicaciones y redes de comunicaciones industriales basadas en protocolos de comunicación que evolucionan con el tiempo. La arquitectura de un sistema de automatización industrial se debe apoyar en las sólidas redes de comunicación para realizar intercambios de datos y controlarlos, con el fin de conectar dispositivos o máquinas de diferentes fabricantes en una misma instalación. Si desea introducirse en la automatización de procesos industriales, debe saber crear comunicaciones y simularlas, así como conocer su funcionalidad y su configuración antes de llevarlas al mundo real. En Comunicaciones industriales aprenderá, a través del software Siemens TIA PORTAL V18, las características de las comunicaciones para responder a las necesidades de intercomunicación en tiempo real. Asimismo, con esta lectura conocerá: Los protocolos de comunicación industrial: los sistemas que hacen posible la transmisión de información entre diversos dispositivos y procesos. Los PLC y cómo programarlos entre ellos. Entenderá cómo simular para el control y monitoreo de los procesos industriales y para automatizar las tareas. Instrumentos de campo, dispositivos de campo inteligentes, controladores de E/S distribuidos y pantallas HMI. Además, en este libro encontrará ejercicios prácticos guiados sobre las tecnologías PROFIBUS y PROFINET, y contará con material adicional para aprender más acerca de las comunicaciones industriales. En la parte inferior de la primera página encontrará el código de acceso que le permitirá descargar de forma gratuita los contenidos adicionales en www.marcombo.info. Aproveche los contenidos prácticos y las explicaciones sencillas que le brinda este libro para profundizar en la comunicación industrial con resultados positivos. Sergio Pérez Canales es técnico superior en automatización y robótica industrial por el Instituto Tecnológico MasterD (ITMD), y especialista en automatismos eléctricos, autómatas programables y automatización industrial. También es practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y máster diplomado en coaching con PNL. Cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector industrial y, actualmente, trabaja como docente en el centro de formación ITMD de Barcelona, en el área de mantenimiento y automatización industrial.
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Iníciate en el fascinante mundo de la astrología¿Conoces el poder de las constelaciones? Astros, signos zodiacales, rituales, tarot, mitologías... Constelaciones es la guía ilustrada de astrología más divertida e interesante que podrás encontrar. Con este libro descubrirás la historia de tu signo (y cuáles son las mejores compatibilidades), aprenderás a hacer tu propia carta astral, conocerás la relación entre los planetas y sus regencias, las fases de la luna y sus significados, y mucho pero mucho más. Como si fuese un antiguo compendio de astrología y alquimia, en esta guía @carlotydes nos invita a sumergirnos en un mundo fascinante para comprendernos a nosotros mismos y al universo que nos rodea.
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Interseccionalitat
«Aborda els debats clau que cal superar als espais on s'organitza la dissidència política i que frenen l'avenç del projecte d'emancipació.» Pastora Filigrana al pròlegLa interseccionalitat és una proposta sorgida del feminisme Negre dels Estats Units als anys vuitanta que ha influït de manera central en la concepció de les desigualtats socials i la discriminació, tant en la investigació en ciències socials com en els moviments socials i en les administracions públiques. La seva premissa bàsica és que no es pot entendre la desigualtat des d'un sol marc explicatiu (com el gènere, la raça, la classe o l'edat) sinó que cal considerar la interrelació entreells per entendre com es configura. Amb aquest llibre es porten al nostre context els debats que hi ha en l'àmbit internacional sobre el concepte i es proposa una aproximació pròpia: la consideració del lloc com a element constitutiu de les dinàmiques interseccionals i la incorporació de la dimensió emocional en l'anàlisi de les desigualtats. S'aporten eines concretes per aplicar marcs interseccionals a la investigació, nous conceptes per reflexionar sobre les pròpies posicions d'opressió i privilegi i elements per encarar alguns dels reptes polítics actuals: les exclusions dins els feminismes, la relació entre la lluita de classes i altres eixos de desigualtat, la crítica antiracista als moviments feministes i d'esquerres o el sorgiment de nous subjectes polítics.
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En 1580, Michel de Montaigne dio a la imprenta la primera edición de sus dos libros de Los ensayos. El éxito fue tan arrollador que, dos años más tarde, apareció una nueva edición, aumentada con un tercer libro y con notables adiciones y correcciones en los dos primeros. Se completaba así la redacción de uno de los libros que mayor prestigio e influencia han tenido en el pensamiento occidental. Sin embargo, el gentilhombre perigordino siguió trabajando en el texto de sus ensayos hasta su muerte, acaecida en 1592. Tres años más tarde, Marie de Gournay, «fille d?alliance» de Montaigne, presentaba una edición de Los ensayos siguiendo las instrucciones que le diera su autor, edición que durante siglos ha sido considerada canónica, hasta que Strowski preparó la suya entre 1906 y 1933. Hoy, el de Marie de Gournay es visto de nuevo, con justicia, como el texto de referencia, y sirve de base a todas las ediciones recientes fiables. Éste es también el que el lector hispano encontrará en la presente edición, enriquecida con referencias a los múltiples estadios que experimentó el texto y con un completo aparato de notas. Una edición útil al especialista y próxima al lector común.
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Esta obra integra acertadamente dos de las tendencias más innovadoras de las terapias de tercera generación: la Terapia de Esquemas y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Las relaciones de pareja suponen un considerable reto para muchos clientes que, muchas veces, los lleva a un profundo sufrimiento emocional. Cada vez más datos apuntan a que las causas de los desacuerdos interpersonales radican en los esquemas -historias que los clientes generan sobre sí mismos y sus relaciones y que desencadenan expectativas negativas-. Entonces, ¿de qué manera puede la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ayudar a las parejas a superar sus esquemas disfuncionales y alcanzar soluciones que reflejen las necesidades y valores de ambos miembros de la pareja? En este innovador recurso clínico, los autores identifican los diez esquemas más frecuentes en las relaciones y ofrecen un enfoque basado en la terapia ACT para superar los sentimientos de dependencia, abandono y desconfianza. Aquí encontrarás una guía de conductas para abordar esquemas disfuncionales, estrategias para ayudar a las parejas a identificar sus valores y habilidades para ayudarles a superar sus barreras cognitivas y emocionales. Utilizando el innovador protocolo en ocho pasos que se ofrece, podrás ayudar a tus clientes a desarrollar una relación más fuerte y saludable que se mantenga toda la vida.El presente manual aborda, además, un amplio surtido de habilidades útiles para mejorar la relación: técnicas de solución de problemas, de negociación, comunicación no violenta, etc., así como abundantes ejemplos dialogados extraídos de sesiones terapéuticas, que resultan realmente útiles para aclarar los conceptos. Avigail Lev es psicoterapeuta y asesora ejecutiva en San Francisco, CA. Trabaja con parejas y clientes individuales que se enfrentan a problemas interpersonales, ansiedad, traumas y trastornos afectivos. Lev está especializada en la integración de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia de esquemas para fortalecer las relaciones. Es coautora de Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems y de The Interpersonal Problems Workbook. Lev presenta sus investigaciones en conferencias regionales e internacionales y ofrece consultas, entrenamiento y talleres sobre tratamientos basados en evidencias. Para mayor información, véase www.bayareacbtcenter.com. Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley, CA. Autor y coautor de numerosos libros, incluyendo The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, When Anger Hurts y ACT on Life Not on Anger. También ha escrito dos novelas: Us y Wawona Hotel. McKay se doctoró en psicología clínica en la California School of Professional Psychology y está especializado en el tratamiento cognitivo-conductual de la ansiedad y depresión. Vive y trabaja en el área de la Bahía de San Francisco.
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