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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Transforma tu manera de cultivar y crea un espacio estético, productivo y ecológico -Crea un jardín próspero inspirado en los patrones de la naturaleza, mejor para el suelo, la fauna local y tus plantas. -Diseña tu espacio de forma sostenible, teniendo en cuenta el clima, la orografía del terreno, los recursos, la energía y tus objetivos para que todos los elementos funcionen en armonía. -Cultiva una mezcla diversa de plantas, desde árboles frutales hasta flores, hortalizas y hierbas aromáticas, para obtener cosechas durante todo el año y un jardín más resistente, ecológico y atractivo. Repleto de ideas prácticas e inspiración, este fabuloso libro tiene todo lo que necesitas saber para crear y mantener un jardín bien diseñado y póspero. Las ilustraciones explicativas facilitan la comprensión de los conceptos clave, mientras que las fotografías detalladas muestran ejemplos reales del jardín del propio autor. Más de 130 cultivos perennes y anuales: la guía definitiva sobre qué y cómo cultivar en tu propio espacio para obtener los mejores resultados. La guía definitiva sobre qué y cómo cultivar en tu propio espacio para obtener los mejores resultados.
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Quien ama Pamplona reconoce la ciudad en un conjunto de emblemas, momentos, rincones, tradiciones, sabores y personajes. Son los trazos que conforman el mapa de nuestro imaginario colectivo.Tras la exitosa trilogía Secretos de Pamplona, Juan Echenique nos sumerge de nuevo en el alma de la ciudad. Con una propuesta original, curiosa y emotiva conoceremos en detalle 60 imprescindibles de la identidad pamplonesa.Pasearás por lugares como la concurrida plaza del Castillo, la apacible Taconera o la televisiva calle Estafeta, te asomarás al Caballo Blanco y cruzarás el Portal de Francia. Encontrarás las huellas de Pablo Sarasate, María Lacunza o Miguel Induráin y la devoción por San Fermín o la Dolorosa. Celebrarás la escalera sanferminera o la nochevieja de disfraces y, cómo no, saborearás nuestra esencia con churros de la Mañueta, garrotes de Beatriz, pastas de Layana, huevos del Río, chistorra o pacharán. Todo ello acompañado de preciosas imágenes de archivo y un espectacular diseño.Si eres de Pamplona este libro es tu oportunidad para redescubrir la ciudad y sentirla más propia que nunca. Si no lo eres, Pamplona, así somos será tu guía perfecta para conocernos, no perderte lo más significativo y disfrutar de cada paso y momento de tu visita, sea física o virtual.
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Policía, Tribunal y Cárcel. Crítica del sistema penal es un ensayo afilado y profundamente documentado que desmenuza las tres grandes instituciones del sistema penal contemporáneo para mostrar su función real en el sostenimiento del orden socioeconómico. Con una mirada crítica y rigurosa, Ivan Montemayor Delgado analiza el papel de la policía, los tribunales y la prisión como engranajes inseparables de un mismo dispositivo de control. Como señala Albert Sales en el prólogo, el libro ofrece un recorrido imprescindible: Un repaso histórico y político de los cuerpos policiales en el capitalismo, con especial atención a la Guardia Civil y los Mossos d'Esquadra. Un análisis del Poder Judicial como garante del sistema de relaciones de poder y de las desigualdades estructurales. Y una reflexión en torno a la prisión como pieza central de la penalidad contemporánea, cuestionando su legitimidad y eficacia. El volumen se cierra con propuestas contracorriente, elaboradas a partir de marcos teóricos críticos y experiencias prácticas desarrolladas por movimientos sociales a ambos lados del Atlántico. El resultado es una obra que interpela, incomoda y abre horizontes de transformación para quienes no se resignan a que el castigo sea el eje de la justicia.
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Una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena. A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros de manera accidental. Pero no estamos condenados a vivir con ello: podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, que posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda las herramientas necesarias para sobreponernos a esta situación y alcanzar la felicidad.
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Elaborar tus propios productos de cosmética y cuidado personal es mucho más fácil de lo que crees. Disfruta de la satisfacción de crearlos con tus propias manos, con ingredientes vegetales, extractos de plantas y aceites esenciales. La mayoría son ingredientes sencillos y fáciles de encontrar y, sobre todo, mucho más respetuosos con tu piel y con el medio ambiente que la cosmética convencional. En estas páginas Marcela Burgos, experta en jabonería y cosmética natural, te ofrece: · Los principios de la cosmética natural. · Los procedimientos para el cuidado diario, semanal y estacional del rostro, cuerpo y cabello, y cuidados para toda la familia. · Las recetas de una gran variedad de productos de belleza y de cuidado personal: lociones, geles exfoliantes, mascarillas, bálsamos, cremas, jabones y champús. · Tablas prácticas que muestran los ingredientes adecuados para elaborar productos según las necesidades de tu piel. La salud de tu piel y tu cabello en tus manos.
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La obra que fundó la teoría política occidental y sigue dando forma a nuestro modo de entender la ciudadanía y el poder. ¿Cómo fundar un Estado capaz de evitar la discordia civil y promover una vida común justa? ¿Es posible esbozar sus fundamentos comparando otros sistemas de gobierno? A estas preguntas se enfrentó Aristóteles en el siglo IV a. C., en un momento en que la polis griega atravesaba una profunda crisis. Considerado el primer filósofo sistemático de la historia, emprendió en el Liceo una investigación sin precedentes sobre las formas de organización colectiva. El resultado es la Política: el tratado filosófico más completo que nos ha legado el mundo antiguo sobre el poder y la ciudadanía. Con sus luces y sus sombras, esta obra sigue iluminando los debates contemporáneos sobre la participación política, el conflicto social y la estabilidad de las comunidades en tiempos de crisis. Junto con La República de Platón, forma el díptico imprescindible del pensamiento político antiguo y uno de los pilares de nuestra tradición política. Esta edición presenta una nueva y fluida traducción de la helenista Federica Pezzoli, que acerca el texto al lector actual sin traicionar su complejidad. Se completa con un lúcido posfacio de Ángel Gabilondo, que reflexiona sobre la vigencia de Aristóteles para pensar los desafíos políticos de nuestro presente.
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El cambio climático se ha convertido en un gran desafío para el futuro del planeta que se extiende también a la movilidad humana. Diferentes organismos e informes han puesto de relieve el incremento de los desplazamientos ligados al impacto creciente del cambio climático. El aumento de las temperaturas, las sequías, las inundaciones o la elevación del nivel del mar condicionan los espacios de vida para un número cada vez mayor de personas, induciéndolas en unos casos a su movilidad, aunque puede que en otros el resultado sea la inmovilidad forzosa al perder incluso los medios para poder desplazarse.En este libro tratamos de dar cuenta, mediante las contribuciones de un número considerable de especialistas nacionales e internacionales en la materia, de los vínculos entre el cambio climático y la movilidad en diversos países y en sus diferentes vertientes, así como sus implicaciones para el desarrollo local, principalmente en Marruecos y Senegal a partir de los resultados del proyecto de investigación MigraClima, pero también en el conjunto de la región del Sahel y la región andina a través del concurso de otras investigaciones.
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Las memorias de la ex primera ministra de Nueva Zelanda, una de las líderes más jóvenes del mundo y la segunda en dar a luz en el cargo. Profundamente personales e inspiradoras, narran su extraordinario ascenso al poder y nos muestran el rostro de un nuevo tipo de líder. ¿Y si pudiéramos redefinir el concepto de liderazgo? Jacinda Ardern fue una niña mormona que creció en un pequeño pueblo de Nueva Zelanda. Pero como primera ministra de su país, se ganó el respeto del mundo entero por su liderazgo empático y cambió la idea de lo que puede ser un líder global. Cuando Jacinda Ardern asumió el cargo, los ojos del mundo se posaron sobre ella. Fue su respuesta compasiva, contundente y eficaz a los atentados de la mezquita de Christchurch en 2019 la que ejemplificó un nuevo tipo de liderazgo. Además, guió a su país a través de desafíos sin precedentes: una erupción volcánica, una grave brecha de bioseguridad y una pandemia mundial. También impulsó políticas visionarias para abordar el cambio climático, reducir la pobreza infantil, entre otros. Todo mientras compaginaba esta atención pública con su primera maternidad. Jacinda Ardern es un ícono mundial, y un modelo para liderar con compasión y valentía. Ahora, en este extraordinario libro, comparte su historia, desde las dificultades hasta las sorpresas, incluyendo todos los detalles de su decisión de dimitir durante su sexto año como primera ministra. ¿Y si tú también fueras capaz de conseguir más de lo que imaginaste?La crítica ha dicho:«Un claro y convincente llamamiento a la compasión... un rechazo implícito al estilo de liderazgo autoritario que se ha impuesto en todo el mundo».The Washington Post «[Ardern] ofrece reveladoras escenas de su administración entre bastidores y una inspiradora mirada al ascenso y la filosofía de una figura política de gran trascendencia». Publishers Weekly«Las memorias de Jacinda nos ofrecen una visión poco habitual de los fundamentos de un estilo de liderazgo único y sin precedentes, que valora la humanidad por encima de todo. Es una lectura esencial e inspiradora en nuestro clima político actual».Natalie Portman
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El silenci dels telers
“El que passava a les colònies era indigne i immoral, i el que digui el contrari, menteix”.''Nosaltres, que veníem de pagès, sort en vam tenir de les colònies i els amos, si no, ens hauríem mort de gana”.“A les colònies teníem plat a taula, sostre i feina segura. Només ens faltava la llibertat”.El silenci dels telers dóna veu a les dones i nenes que durant dècades van treballar a les colònies tèxtils de Catalunya. Des de l’inici de la indústria catalana fins als nostres dies, passant per la Guerra Civil i la repressió de la postguerra, els seus testimonis expressen una manera de viure marcada per un ofici ple de condicions precàries.Les treballadores de les fàbriques en són les protagonistes principals, però també hi tenen cabuda les dones dels amos, les criades, les sagristanes, i així, anar sumant mirades femenines que es reunien al voltant d’una colònia tèxtil, d’orígens ben diferents, amb opinions ben diferents.Aquest llibre és un rigorós i emocionat homenatge d’Assumpta Montellà a totes aquestes dones. Filles, esposes, mares, àvies, dones de colònies que han passat el seu testimoni a altres dones de noves generacions que encara viuen a les colònies i que vetllen perquè aquell passat no sigui oblidat.
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Hoy día es un lujo ir despacio y también es un lujo perderse. Sin embargo, todavía es posible caminar por sendas poco transitadas, muchas de ellas casi invisibles. En la actualidad, el significado de perderse ha quedado reducido a ''perderse algo'', a no estar, o visitar o fotografiar para las redes sociales todo lo que nos dicen que hay que ver, tocar y sentir en un viaje. Nadie se pierde ni quiere perderse nada. Por eso contamos con todo tipo de guías, folletos o páginas con rutas en las que se detalla qué visitar, dónde comer o dormir o en qué mirador asomarse a hacer un selfi, y aplicaciones de móvil que nos permiten descargar los tracks. Estas herramientas no nos ofrecen un camino de baldosas amarillas, como en El mago de Oz, pero casi. Sin embargo, en ninguna viene balizado ese camino hacia Ítaca que tan bien nos describió en sus versos Kavafis.Por eso este libro incluye rutas que a veces se esconden, o dan vueltas sin llegar a ningún sitio. A menudo no están señalizadas, por lo que existen muchas posibilidades de perderse en el cul de sac de un barranco lleno de aulagas, en un bosque con lobos, en un pueblo abandonado donde solo vive el lobishome, en un camino cortado, una montaña nevada, un páramo desolado o en las ruinas de una ciudad maldita.Los caminos principales se trazan con criterios como la rapidez para transitar de uno a otro punto o que puedan circular los vehículos, pero las sendas están hechas para las pezuñas, las garras y los pies. Robert MacFarlane o Bruce Chatwin descubrieron que en las viejas sendas seguía latiendo algo muy nuestro y remoto. El ritmo al caminar de estos dos viajeros también lo encontramos en la bicicleta de Ander Izaguirre y en la poética forma de viajar de María José Solano Franco, que utilizan los libros de literatura a modo de precisa guía Michelin. Al igual que Patrick L. Fermor, Henry Miller, Javier Reverte, May Sheldon, Mary Kingsley o Isabelle Eberhardt. A ellos me encomiendo, con ellos y ellas camino aquí.
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Entre 1939 y 1944, la suiza Elisabeth Eidenbenz salvó la vida de 597 niños y niñas en la localidad de Elna. Eran hijos e hijas de las exiliadas que malvivían en los campos de refugiados de Argelers, Sant Cebrià, el Barcarès y Ribesaltes. Gracias a su tenacidad y heroicidad y a la de su equipo se pudo salvar a todos aquellos recién nacidos de una muerte segura. El trabajo incansable de la historiadora Assumpta Montellà, consciente de la responsabilidad que conlleva ser transmisora de esta impresionante historia, facilitó que muchos testimonios se atrevieran a contar sus historias, largamente silenciadas. Esta edición quiere celebrar el éxito de una obra que se ha convertido en un clásico contemporáneo y que sigue emocionando a nuevos lectores y lectoras cada día.
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nvita a descubrir el verdadero origen de la enfermedad para que esta sea tratada con bases fisiopatológicas, a desarrollar y administrar tratamientos específicos, a mejorar su percepción social para aumentar la concienciación y disminuir su estigmatización. Profundiza en la etiopatogenia y la fisiopatología de la obesidad, aspectos poco conocidos y que con frecuencia suponen una barrera en la aplicación de tratamientos suficientemente efectivos. Describe los mecanismos de regulación de la ingesta y gasto energético, las particularidades del tejido adiposo como órgano endocrino y estudia las implicaciones que esta tiene en otras enfermedades. Con el objetivo de identificar y clasificar la obesidad correctamente, reflexiona sobre la necesidad de utilizar nuevos marcadores y herramientas para conseguirlo. Remarca la necesidad de un enfoque multidisciplinar y personalizado en el tratamiento, fármacos y/o cirugía, apoyo psicológico y cambios en el estilo de vida en el abordaje de la obesidad y sobrepeso. A pesar de que la obesidad fue considerada por la OMS como enfermedad en el año 1936, y de que en marzo de 2021 la Comisión Europea la clasificó como enfermedad crónica recidivante, no existe todavía una concienciación suficiente en el ámbito sanitario ni en la sociedad. Esto hace que los profesionales sanitarios, las instituciones o los pacientes no lleguen a implicarse de forma tan activa como en otras patologías crónicas. La obesidad no es una opción de vida, ni tampoco debe considerarse solo un factor de riesgo que puede producir o agravar otras enfermedades. Afecta a más de una cuarta parte de la población de los países desarrollados y sigue creciendo de forma imparable en todo el mundo. Reconocerla como enfermedad crónica recidivante es un importante punto de partida para destinar esfuerzos y recursos, y debe abordarse como una enfermedad controlable que requiere una atención de por vida. Esta obra, de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), está dirigida a cualquier profesional sanitario que esté ejerciendo o esté interesado en ejercer un papel en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento médico y quirúrgico de la obesidad.
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¿Te atreves a explorar tu mente infinita? «No subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar la realidad». JOE DISPENZA Más de un 2 millones y medio de lectores ya han transformado su vida con Joe Dispenza. Tú puedes ser el siguiente. Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química cerebral para mostrarte hasta dónde se puede llegar. Con este libro no solo adquirirás el conocimiento necesario para cambiar cualquier aspecto de ti mismo, sino que también descubrirás cómo aplicar paso a paso lo aprendido y así obtener cambios significativos en cualquier área de tu vida. El doctor Dispenza desmitifica antiguas creencias y tiende un puente entre la ciencia y la espiritualidad. Gracias a sus talleres y conferencias, miles de personas en veinticuatro países han utilizado estos principios para transformar su realidad. Una vez que cambies de mentalidad y dejes de ser quien eres, ¡tu vida no volverá a ser la misma!Adentrarse en las páginas de Deja de ser tú es embarcarse en una aventura mental que promete desvelar capas profundas de autoconocimiento y potencial. La lectura se siente como una conversación íntima con un guía sabio, que te invita a mirar más allá de lo que crees posible, fusionando la lógica científica con una profunda comprensión de la experiencia humana. Deja una huella de asombro y una renovada sensación de control sobre el propio destino, inspirando a la acción y a la creencia en una transformación personal radical.¿A quién va dirigido 'Deja de ser tú'?Este libro está especialmente dirigido a individuos que anhelan una transformación profunda y duradera en sus vidas, aquellos que se sienten atrapados por patrones repetitivos o limitaciones autoimpuestas. Es una lectura esencial para quienes buscan comprender la conexión entre su mente, su cuerpo y su realidad, y están listos para aplicar principios científicos y espirituales en su día a día. Si te intriga la idea de que puedes reescribir tu futuro y estás dispuesto a invertir en tu crecimiento personal, encontrarás en estas páginas una hoja de ruta clara y empoderadora.Temas que trataLa obra profundiza en la ciencia de la neuroplasticidad y la epigenética, explicando cómo nuestros pensamientos y emociones no solo moldean nuestro cerebro, sino que también pueden influir en la expresión de nuestros genes. Aborda la importancia de romper con los hábitos inconscientes y las identidades pasadas para crear una nueva versión de uno mismo, alineada con los deseos más profundos. Además, explora el poder de la meditación como una herramienta fundamental para acceder al campo cuántico de posibilidades, permitiendo a los lectores manifestar una realidad deseada a través de la coherencia entre el pensamiento y el sentimiento.
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La guía emocional para sobrevivir al primer cuarto de vida: cuando nada está claro, pero todo parece urgente.Los veintes son la década del quizá: quizá estudie esto, quizá me mude, quizá estoy enamorada, quizá no. Una etapa que hace bola: las amistades cambian, la independencia emocional y económica no es como lo habías visto en las películas y tu futuro te deja en visto. Àurea Martínez nos hablará de tú a tú sobre las emociones, crisis y lecciones que marcan esta crisis de los 20: la búsqueda de identidad, los vínculos que se transforman sin saber por qué, la precariedad que pone freno a lo que siempre habíamos soñado y las pequeñas victorias que la hacen mucho más llevadera. Un libro que combina reflexión, vulnerabilidad y franqueza, perfecto para quienes sienten que no tienen nada resuelto, pero quieren aprender a vivir con ello.
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Facilita el trabajo de aquellos docentes que se inician en la simulación con pacientes estandarizados, proporcionándoles material necesario para que los alumnos entrenen las competencias clínicas y otras habilidades como la comunicación, el trabajo en equipo y la profesionalidad. Recopila una amplia variedad de casos clínicos que se han empleado en las pruebas con pacientes estandarizados ECOE de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra. Cada caso incluye un listado de objetivos de aprendizaje, información sobre qué se debe hacer y el tiempo que se dispone, un guion para el paciente estandarizado con información sobre el caso y cuál debe ser su comportamiento, una rúbrica de evaluación y el listado del material y mobiliario necesario para cada escenario. En la versión digital del libro se incluyen vídeos en los que se ejemplifican las reuniones entre los profesores responsables del escenario y los pacientes estandarizados para facilitar la asimilación de conceptos. El Examen Clínico Objetivo y Estructurado (ECOE) es una prueba de conocimientos que evalúa las competencias clínicas adquiridas por el estudiante de Medicina al terminar el grado. Se trata de una prueba cronometrada en la que, a través de diferentes escenarios simulados, se puede evaluar el desempeño del alumno al finalizar el sexto curso del Grado en Medicina. Todo aquel docente en Ciencias de la Salud interesado en aplicar la simulación con pacientes estandarizados como metodología docente.
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Cuando se trata de espíritus y espectros, el conocimiento es poder y el miedo es el enemigo. Cómo limpiar tu casa de fantasmas y espíritus es una guía con todo lo que necesitas saber para deshacerte de los fantasmas. A partir de una breve historia sobre lugares embrujados y de sus propias experiencias, la investigadora paranormal Debi Chestnut arroja luz sobre los diferentes tipos de fantasmas, desde espíritus inofensivos hasta entidades destructivas, y nos ofrece consejos y técnicas para deshacernos de ellos. Acompaña a Debi mientras revela las diversas formas en que puedes invitar accidentalmente a espíritus a tu hogar y descubre qué situaciones requieren la intervención de un equipo especializado en lo paranormal. Escrita con un estilo claro y sensato, y respaldada por la experiencia de su autora, esta guía es imprescindible para quienes prefieren vivir anclados en la realidad antes que dominados por el miedo.
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Alfredo González Ruibal, premio Nacional de Ensayo, narra una historia íntima de la España franquista a través de sus escombros. Esta es una historia diferente del franquismo. El material con la que está escrita no son los documentos históricos, sino los restos de la dictadura: sus desechos y sus ruinas. En ellos se encuentran historias enterradas que hablan de millones de españoles corrientes. Porque no se trata tanto de contar el franquismo a través de sus objetos, como la vida de las personas que vivieron, sufrieron, lucharon y murieron en la España de Franco. A lo largo del libro conoceremos de cerca a los soldados que combatieron en las últimas trincheras de la Guerra Civil, las experiencias de los vencidos en los campos de concentración y los últimos momentos de las personas asesinadas por la dictadura. También visitaremos las bases de la guerrilla, las casas de los últimos campesinos y los barrios de chabolas en las grandes ciudades donde acabaron residiendo muchos de ellos. Y entraremos, además, en los santuarios del franquismo -el Valle de los Caídos, el Pazo de Meirás- para descubrir su lado oculto. Una arqueología de nuestro pasado reciente que es al mismo tiempo un relato de la violencia que ejerció la dictadura y de la resistencia y dignidad de quienes se le opusieron.
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¿Cómo criar niños felices y con una sana autoestima... cuando a ti nadie te enseñó a hacerlo?La autoestima no se hereda: se construye. Y también se puede reparar. Este libro es una guía cercana, práctica y transformadora para madres, padres y educadores que quieren criar sin gritar, sin culpa y desde el respeto. Porque cuando entendemos cómo se forma la autoestima de un niño, qué factores pueden dañarla y que detalles pueden potenciarla empezamos a criar con más conciencia, conexión y sentido.Aquí no vas a encontrar recetas mágicas, pero sí herramientas reales, ejemplos cotidianos, claves sencillas y un mensaje profundo: todavía estamos a tiempo.Escrito por Soledad Carmona, madre, 'coach' y referente en crianza respetuosa en el mundo hispano. Creadora del proyecto Infancia Respetuosa, lleva años acompañando a miles de familias y docentes a educar con empatía, respeto y amor incondicional.Un libro que va a transformar tu manera de educar y entender la infancia.
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Al contrario que los aforismos contenidos en sus dietarios, publicados por Valentí Puig desde comienzos de los ochenta, los que conforman Azar y costumbre fueron escritos de una vez, a lo largo de 2024, para ser parte de este libro donde el autor combina sus reconocidas dotes de observador y su finísima cualidad de estilista. Divididas en diez secciones no temáticas, que las reúnen de forma más o menos aleatoria, las sentencias aquí recogidas nacen de la libertad del ingenio y persiguen la concisión, usando de una lengua tersa que se opone en todo a la verborrea emocional de nuestro tiempo. Frente a la banalidad y la autocomplacencia de los hacedores de consignas, Puig oficia de moralista en el más alto sentido de la palabra, alternando los tonos sapiencial, irónico o epigramático para dejar un retrato de nuestra época que en realidad -pues hablamos de la condición humana- vale para cualquier otra. Sus aforismos llevan al máximo de destilación la incisiva prosa de un maître à penser desdoblado en artillero de campaña.
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Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti. En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por qué ser así. George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstáculos que nos frenan para combatirlos y avanzar a nuestro ritmo. Con herramientas prácticas, ejemplos reales y reflexiones profundas, esta guía te ayudará a romper las barreras que has construido a tu alrededor, deshacerte de las creencias que te limitan y vivir la vida que siempre has imaginado. Porque la vida empieza cuando dejas de pedir permiso. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un enfoque cercano y sin juicios para entender de dónde vienen tus bloqueos, miedos y dudas, y empezar a mirarte con más compasión. - Herramientas prácticas y ejercicios sencillos para dejar de autosabotearte, ganar confianza y tomar decisiones desde un lugar más consciente. - Ejemplos reales y situaciones cotidianas en las que te reconocerás y que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu día a día. - Una invitación a avanzar a tu ritmo, soltar la autoexigencia y empezar a construirla vida que te mereces.
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Insomnio, ansiedad, depresión, trastornos digestivos, cardíacos o respiratorios... Muchas de estas dolencias no nacen en nosotros, sino que son herencias invisibles que nos llegan desde nuestra historia familiar. A menudo se transmiten en silencio, como ecos de un trauma, son fragmentos de la historia afectiva de nuestros padres, abuelos y antepasados, vivencias que, sin que lo sepamos, dejan una huella profunda en nuestra salud física y en nuestro equilibrio interior. A veces esos síntomas no aparecen por azar, surgen en fechas significativas o en edades que repiten los ciclos del árbol familiar, guiados por el pulso oculto de nuestro reloj genealógico. Tras veinticinco años de investigación, Élisabeth Horowitz demuestra que los hechos íntimos y los secretos familiares atraviesan las generaciones y modelan nuestro cuerpo -y su metabolismo- desde el instante mismo de la concepción. Algunas configuraciones genealógicas, marcadas por repeticiones y semejanzas, pueden incluso modificar nuestro ADN. Parece imposible y, sin embargo, ¿de dónde podrían surgir tales transformaciones si no del entramado familiar que nos sostiene? Esta revelación transforma por completo nuestra idea de la herencia. Horowitz nos invita a explorar ese legado y a iniciar un camino de liberación: reconocer quién habita simbólicamente en nuestro cuerpo, detectar las heridas familiares que aún se manifiestan en nosotros y, con la ayuda de las herramientas concretas que ofrece este libro.
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«Pocos pensadores pueden captar la complejidad de este momento, pero Fareed Zakaria lo hace con maestría». The Wall Street Journal A lo largo de la historia moderna, las revoluciones han impulsado las libertades y el progreso, pero también han suscitado violentas reacciones en contra. En La era de las revoluciones, Fareed Zakaria traza un ambicioso recorrido por los grandes momentos de transformación que han configurado el mundo contemporáneo, desde el surgimiento del liberalismo hasta las inestabilidades que hoy amenazan con hacerlo retroceder. El relato arranca en la República Holandesa del siglo XVII, primera superpotencia moderna y refugio de la libertad individual, cuyas ideas se propagaron en Inglaterra con la Revolución Gloriosa. Continúa con la Revolución francesa, ejemplo del peligro que entrañan los cambios radicales impuestos desde arriba, y con la Revolución Industrial, la «madre de todas las revoluciones», que empujó a Gran Bretaña y Estados Unidos al liderazgo global, al tiempo que sembraba profundas divisiones sociales y políticas. La globalización, la transformación tecnológica, la política identitaria y el retorno de la rivalidad entre las grandes potencias constituyen las grandes revoluciones de nuestro tiempo. Y ya nos están enfrentando a enormes retos. Ante el auge de la furia populista, el deterioro de las democracias y la amenaza del tribalismo, el autor lanza una importante advertencia: la gran fortaleza del liberalismo -liberar a los individuos- puede convertirse también en su mayor debilidad si su avance deja tras de sí un vacío moral y social, porque es en ese vacío donde prosperan los movimientos reaccionarios.«Un libro indispensable para entender el mundo actual. Fareed Zakaria aborda la cuestión central de nuestra era: ¿cuáles son las causas de los drásticos cambios sociales que estamos atravesando y de las reacciones políticas a las que asistimos? Conectando cinco siglos de historia con una profunda comprensión de nuestras preocupaciones actuales, Zakaria muestra cómo interactúan entre sí las transformaciones tecnológicas, económicasy políticas. El resultado es una fascinante mirada sobre la historia y una inspiradora visión de futuro». Walter Isaacson «Pocos pensadores pueden captar la complejidad de este momento, pero Fareed Zakaria lo hace con maestría». The Wall Street Journal «Muy poderoso [...] El libro de Zakaria hace que los lectores se sientan afortunados de poder formar parte del viaje glorioso y continuado del liberalismo. Entiende que los liberales no podemos limitarnos a ofrecer beneficios económicos, también tenemos que pronunciarnos a favor de nuestro modo de vida a través de lo espiritual y lo cívico». The New York Times «Increíblemente ambicioso. La era de las revoluciones salva con éxito la brecha entre la lectura generalista y la especializada. Es accesible y tiene una perspectiva fresca, que no es poco». Financial Times «Zakaria cree que podemos progresar y que, de hecho, lo hacemos. Pero desconfía de la premisa de que la historia se dirige hacia un progreso humano cada vez mayor...». New Yorker «¡Hay tanto en él! Me veía subrayando pasaje tras pasaje, y dato tras dato. Se ganan diez puntos de coeficiente intelectual leyendo este libro». Nicholas Kristof
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Un paisatge, una flor
Les flors són éssers meravellosos, arrelats a la terra i orientats cap al cel. Cadascuna està intrínsecament associada a un lloc concret, a un tipus de sòl i de clima que n'han forjat la personalitat i l'han fet tal com és. Si ens aturem per uns moments a contemplar-les, ens adonarem que cada flor és una obra d'art, un miracle, un prodigi de la intel·ligència de la vida. Cada flor omple el món de bellesa!
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Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Acompañamos este libro con una libreta para que puedas anotar todo lo que te inspire. Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos -de cierto calado- recibe a diario la mente humana? Juanjo Benítez se propuso averiguarlo. Para ello, escribió 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 días. Según él, a su mente llegaron 25,2 pensamientos por día (de media). Luz de tungsteno fue un ejercicio mental de pantalón largo...
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¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos. -Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante. -Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan. -Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme. ¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!
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El catálogo GRAND HOTEL PARR es la primera retrospectiva integral en formato fotolibro sobre Martin Parr.Una referencia esencial para aficionados a la fotografía, coleccionistas y cualquier persona interesada en la evolución del fotolibro.The PhotoBookMuseum, Colonia, presenta la primera retrospectiva integral en fotolibros de Martin Parr. Parr publicó más de 200 libros a lo largo de más de cinco décadas. Como fotógrafo, editor, escritor, coleccionista y curador de imágenes, estaba vinculado al medio del fotolibro como ningún otro fotógrafo de nuestra época. GRAND HOTEL PARR explora y celebra los libros de Parr en toda su riqueza y diversidad, e incluye un catálogo ilustrado de todas las publicaciones de la Colección Parr del PhotoBookMuseum. Martin Parr (1952-2025, Reino Unido) uno de los fotógrafos documentales más influyentes de nuestro tiempo. Parr fue reconocido por sus ingeniosas, satíricas y, a menudo, críticas observaciones de la vida contemporánea, el ocio y la cultura de consumo.
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Esta obra describe, con una óptica diferente, el abordaje fisioterapéutico del paciente con patología neurológica. Se organiza alrededor de los principales síndromes neurológicos, para un mayor entendimiento de la fisioterapia desde una perspectiva práctica y a la vez holística. Parte del modelo denominado Clasificación Internacional del Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (ICF), documento marco de la OMS, donde se describen los déficits y las alteraciones funcionales que presentan las personas con discapacidad de origen neurológico y que a menudo son compartidas por diferentes entidades patológicas.
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Educar amb totes les lletres
Educar amb totes les lletres és, de fet, la gran tasca que esdevé del fet d'ésser pares. Què espera un fill dels seus pares? Què cal que fem per als nostres fills? Segurament són interrogants que ens hem fet més d'una vegada i que, fins i tot, ens poden arribar a angoixar, sobretot quan sorgeixen problemes. Quan un fill ve al món, sentim una alegria immensa. Alhora, però, quelcom canvia en el nostre interior. És com si sentíssim el pes d'una nova responsabilitat. Aquest petit ésser estimat necessita molt de nosaltres i la seva maduresa dependrà, en gran mesura, del que nosaltres fem i de com el tractem. És una tasca apassionant però, reconeixeu-m'ho, ens fa respecte. Aquest llibre neix amb l'objectiu de convertir-se en un recurs per contribuir a apaivagar l'angoixa que ens pot fer sentir el fet de ser pares. La meva intenció és oferir aquells consells i aquelles explicacions que tant de bo puguin servir d'ajuda per a molts de vosaltres. Tot i que és difícil generalitzar i que, com diem col·loquialment, cada cas és un món, sí que hi ha aspectes comuns i propis del desenvolupament cognitiu i emocional dels nens que es poden convertir en una guia per a la nostra tasca de pares. ''Els llibres són les abelles que porten el pol·len d'una intel·ligència a una altra'' (R. Lowell)
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Nada de lo ocurrido tras el 18 de julio de 1936 fue fruto de la improvisación. Los documentos internos de la Internacional Comunista revelan que, antes del estallido de la Guerra Civil, existían en España redes, estructuras y directrices diseñadas para acelerar un proceso revolucionario. A partir de una investigación exhaustiva en archivos soviéticos y europeos, el autor demuestra cómo la Comintern convirtió a España en una prioridad estratégica dentro de su política europea y desplegó un plan de infiltración que condicionó decisivamente la evolución política de la Segunda República.
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Moriré en la montaña, decía Wanda Rutkiewicz. Y mantuvo su palabra. El 12 de mayo de 1992 moría en el kangchenjunga, en el Himalaya. Tenía que ser su noveno ocho mil. Nadie presentación su muerte, nadie oyó sus últimas palabras, nadie encontrar su cuerpo. Su desaparecido, como tantos otros sucesos de su vida, a día de hoy sigue siendo un misterio. Wanda Rutkiewicz (1943-1992), la alpinista polaca más sobresaliente de todos los tiempos, escaló nueve de las cumbres más altas de la tierra. Fue la primera mujer en el K2 y la primera europea en el Everest. Ya de niña la conocen por su tenacidad, pero tuvo que madurar rápido. Carga con el peso de un entorno familiar complicado. Aun así, la vida siempre eligió papeles protagonistas para Wanda: estudió electrónica porque le apasionaba la Cibernética, fue jugadora profesional de voleibol y gran alpinista. Cuando no se sentía valorada hacen todo lo posible para demostrar que era la mejor, Wanda solía repetir que para ella eso era como gasolina para vivir. Así había sido desde su infancia, demasiado corta, quizá por eso vivir de expediciones en expedición, sin ataduras, buscando una eterna libertad.
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La descripción y el estudio minucioso de las principales enfermedades y trastornos mentales, como la ansiedad, el obsesivo-compulsivo, los relacionados con trauma y estrés, los depresivos y los bipolares. La inclusión de temas, como suicidio, afecciones vinculadas a síntomas somáticos, trastornos de la conducta alimentaria y asociados al consumo de sustancias y otras adicciones. El abordaje de los trastornos sexuales y las variaciones de género, la esquizofrenia, los trastornos de la personalidad y la psicopatología del envejecimiento y la cognición. El uso de valiosos recursos didácticos y artísticos que contribuyen a que la lectura, además de formativa, sea también atractiva y estimulante: ''Psicoenfoques'' con miradas psicológicas de temas específicos, ''Infografías'' prácticas, datos sobre ''Tendencias'', apartados de ''Mente y tecnología'', ''Globos'' con comentarios, breves párrafos con ''Notas'', citas textuales con relatos de pacientes, caricaturas que aportan un toque de humor, remisiones al glosario, resúmenes de conceptos, cuadros con criterios diagnósticos de la American Psychological Association (APCA) y del DSM-5®, tablas con comparaciones de fármacos y descripción de casos clínicos. Además, todos los capítulos cierran con ''Resumen de conceptos'', ''Palabras clave'' y ''Preguntas de autoevaluación''. El análisis de temas de gran vigencia, como las repercusiones de la pandemia por COVID-19 sobre la salud mental, la telemedicina, los circuitos encefálicos más relevantes, los avances tecnológicos, e información sobre las leyes de atención de la salud. El estudio de temas sensibles y de debate, como el terrorismo, los tiroteos masivos y la salud mental, las intervenciones robóticas, el acoso por el exceso de peso y los trastornos alimentarios en los deportistas. El abordaje del gravísimo problema actual de los opioides y de otras problemáticas, como el vapeo, el uso recreativo del cannabis, la normalización del sexteo, la pornografía infantil, las cuestiones transgénero y el funcionamiento no binario, el género fluido e intersexual y el narcisismo maligno. Nos enorgullece presentar esta primera edición en español de Psicopatología. Fundamentos, correspondiente a la décima en inglés de la ya consagrada obra de los profesores Ronald J. Comer y Jonathan S. Comer, ambos psicólogos destacados por su dedicación a la docencia universitaria de la psicopatología y la publicación de textos sobre esta disciplina. Estudiantes que comienzan el estudio de la psicopatología, y a profesionales que deseen actualizar y ampliar sus conocimientos, como psicólogos, psicopedagogos, médicos psiquiatras, clínicos o de atención primaria, y a todo profesional de la salud interesado en el desafiante mundo de las enfermedades mentales.
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La biografía más exhaustiva y actualizada de Michel Jordan, en la que se basa la serie de Netflix El último baile.«A veces me pregunto cómo será mirar hacia atrás y ver todo esto, incluso si me parecerá real.» Michael Jordan El talento más excepcional de la historia del baloncesto fue como un cometa que cruza el cielo a toda velocidad, del que solo atisbamos el rastro de su brillo. La fascinante carrera de Michael Jordan dejó a seguidores, medios, entrenadores, compañeros y al propio Jordan intentando comprender qué es lo que había sucedido, incluso años después de su retirada. Roland Lazenby dedicó casi treinta años a cubrir la carrera de Michael Jordan, desde la universidad hasta su consolidación como embajador mundial del baloncesto. Sin embargo, también fue testigo de la transformación de Jordan en un competidor insaciable y, a menudo, despiadado, muy lejos del modelo de perfección que se quiso proyectar durante años. Este libro arroja luz sobre la compleja personalidad que se esconde detrás del mito, gracias a innumerables entrevistas con amigos y familiares, con entrenadores y compañeros, además de con el propio Michael Jordan. El resultado es una biografía monumental que muestra a Jordan desde todas sus facetas: el jugador, el icono y el hombre.
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Una obra que invita a repensar los límites entre el ser y el no ser, entre la sombra y la conciencia. En Los sueños y el tiempo, María Zambrano propone una reflexión filosófica sobre el mundo onírico que va más allá de cualquier aproximación psicológica o simbólica. El sueño es, para la autora, la manifestación más primaria de la vida humana: un estado en el que el sujeto, privado del fluir temporal, padece la realidad sin poder apropiársela ni habitarla plenamente.A través de este análisis, Zambrano ilumina una paradoja fundamental: es precisamente en la privación (de tiempo, de conciencia, de sí) donde se revela con mayor claridad la condición trascendente del ser humano. El despertar no es un simple retorno a la vigilia, sino la conquista del tiempo como condición esencial de la existencia.
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La vergüenza y la agresividad son emociones nucleares en numerosos procesos psicopatológicos. Aunque profundamente influyentes en la regulación emocional y en las relaciones interpersonales, con frecuencia resultan difíciles de identificar, diferenciar y trabajar eficazmente en la práctica clínica. Este libro ofrece un abordaje integrador desde la Terapia Focalizada en la Emoción, combinando rigor teórico y orientación clínica para comprender la función de la vergüenza y la agresividad, tanto en sus modalidades adaptativas como desadaptativas, así como la compleja interrelación que suele darse entre ambas dentro del proceso terapéutico. El texto proporciona criterios para evaluar qué tipo de emoción está siendo experimentada, en qué secuencia aparecen y cómo influyen mutuamente en distintos momentos de la sesión, facilitando diagnósticos procesuales más precisos. Dirigido a psicólogos y profesionales de la salud mental, el libro enseña cómo acceder de forma segura a estas emociones intensas, ayudando a los pacientes a sentirlas de manera regulada y visceral dentro de un encuadre terapéutico respetuoso. Desde ahí, se muestran estrategias para promover su transformación emocional, utilizando la emoción para cambiar la emoción, favoreciendo la creación de nuevas identidades intrapersonales y narrativas interpersonales más integradas. Una obra esencial para ampliar la comprensión clínica y fortalecer la intervención terapéutica en contextos complejos, transformando la vergüenza y la agresividad en potentes recursos para el cambio y el crecimiento terapéutico. Leslie S. Greenberg, PhD, es profesor investigador distinguido jubilado de Psicología en la Universidad York de Toronto. Es una autoridad internacional en el trabajo con las emociones en psicoterapia y creador de la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE), un enfoque basado en la evidencia. Es autor de numerosos textos de referencia, entre ellos Cambiar la emoción con la emoción (Desclée De Brouwer, 2023).
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El libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud personalizada basado en datos reales. Más que un libro: una herramienta para cuidarte. Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece información excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus páginas, encontrarás también un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analíticas, aprender qué significan y poder hackear futuras patologías a través de cambios de hábitos, alimentación y suplementación. Un libro único, innovador e interactivo lleno de información avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuándo y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los síntomas antes que aparezcan. La divulgadora de salud más seguida de España, Nuria Coll y el enfermero y psiconeuroinmunólogo Carlos González, te invitan a tomar el control de tu salud con conocimiento y método y a adelantarte a la enfermedad con ciencia y prevención.
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'Mi lengua materna fueron los libros'', dice Nora Catelli. Y asoma una niña rodeada de ''espasmódicas y fantásticas bibliotecas'' en una casa de Rosario, donde el murmullo criollo se mezcla con las voces de inmigrantes. Con el tiempo es una mujer que lee a Kipling en un barco rumbo al exilio español, en 1976. Desde entonces traductora, redactora de prensa, lectora free lance para grandes editoriales y docente universitaria en Barcelona, la autora también leyó con fanatismo la literatura en los kioskos y en las bibliotecas ajenas. Esa ''formación ambulatoria'' le dio una sensibilidad ecléctica, libre y creativa para el ensayo literario. Catelli sabe que los libros nos tocan, a veces como esquirlas que dejan huellas indelebles y marcan una vida.
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