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Libros de deportes y juegos
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Campiona del món de la Ultra Trail World, Núria Picas s'ha convertit en un referent per a esportistes, amants de la natura i tot tipus de persones que admirin l'esforç de superació. En aquest relat en primera persona, emotiu i emocionant, narra el seu recorregut esportiu des de la seva filosofia de vida, basada en la perseverança, la mentalitat positiva i la força de voluntat per superar obstacles. Una esportista compromesa i un exempla de passió i seny davant els grans reptes.
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La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento ?esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo? hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnos. No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la evidencia. En su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamiento. En la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades específicas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo?) y generales (condición física básica, fuerza de traducción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones?) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escalada. Y la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una Super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalada. La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta.
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Por la compra de un ejemplar de Cómo hacer un coche, de regalo un póster con cuatro imágenes de coches de Fórmula 1 diseñados por el autor del libro: Adrian Newey.Un libro imprescindible para aficionados a la Fórmula 1, escrito por Adrian Newey, el actual Jefe de Equipo de Aston Martin.En este emocionante libro descubriremos de manera exhaustiva, fascinante y extraordinariamente entretenida cómo funciona un coche de carreras, mientras recorremos la trayectoria de Adrian Newey, el más grande diseñador de automóviles de la historia, desde sus comienzos en la IndyCar hasta alcanzar un éxito inigualado en la Fórmula 1 diseñando coches para pilotos como Mario Andretti, Nigel Mansell, Alain Prost, Mika Häkkinen, Mark Webber o Sebastian Vettel entre otros, siempre con un objetivo inquebrantable: conseguir el coche más rápido.
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En 2020, solo un año después de rozar el ascenso a Primera, el Deportivo bajaba a Segunda B. El equipo coruñés, uno de los únicos nueve campeones de Liga, caía al barro de manera tan cruel como dolorosa. Seis años después, ha vuelto a la élite. Pero el camino no ha sido sencillo. En su periplo por el inframundo del fútbol español, el Dépor ha destituido a siete entrenadores. La directiva se ha remodelado por completo. La plantilla ha cambiado de manera casi íntegra. Pero hay algo que se ha mantenido inmutable: el apoyo de su gente. La “hinchada que nunca se rinde” no ha dado la espalda a su equipo.Partidos perdidos ante Celta B o Coruxo, derrotas dramáticas en playoff, encuentros vergonzantes ante equipos históricamente muy inferiores… Nada de eso pudo con la hinchada blanquiazul. Tras esos durísimos momentos, el equipo comenzó a reponerse. El regreso de Lucas, la fiebre por las piñas, la irrupción de Mella y Yeremay, la constancia de Villares o los goles del “percebeiro” Zaka han hecho que el equipo firme dos ascensos en tres años. “Nos van a ver volver”, gritó Riazor durante años entre rabia y pasión. Ya nos han visto hacerlo. En estas páginas revivimos cómo.
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Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Tanto maestros como discípulos afirman disfrutar enormemente la práctica de las posturas. Sin embargo, ocasionalmente, pueden surgir problemas, principalmente en las vertebras cervicales, lumbares y las rodillas. ¿Cuáles son las causas?, ¿cómo evitarlas? Alejandro Chiarella lo explica en este libro que incluye 400 imágenes.Antiguamente estos problemas casi no existían, pues los hábitos posturales de los practicantes de la India antigua no eran los mismos que los de nuestros contemporáneos. A diferencia de aquellos ancestros yoguis, nosotros pasamos más horas sentados y quietos. Esta posición moldea el cuerpo restringiendo su movilidad y creando compensaciones. Es decir: otras partes del cuerpo realizarán los movimientos que originalmente le corresponderían a las articulaciones restringidas.En biomecánica las compensaciones son anti naturales, e inclusive pueden ser traumáticas. Para el yoga, el cuerpo es el templo del alma, el portal hacia una dimensión espiritual. Trabajar alineadamente las posturas evita lesiones y, fundamentalmente, despierta esos potenciales de salud y espiritualidad.Alejandro Chiarella es fundador y director de la escuela Ashtanga Baires, pionero en América Latina del Ashtanga Vinyasa Yoga.
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Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma física y tus necesidades de rendimiento. Más de una docena de ejercicios técnicos muy novedosos te ayudarán a dominar la brazada a estilo libre. Natación para mantenerse en forma cubre los objetivos de frecuencia cardíaca, la formación para lograr la eficacia en las brazadas, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación del estado físico, con lo que te brinda toda la información que necesitas para registrar tus avances y mantener un rendimiento óptimo. Una obra muy útil tanto para nadadores expertos como para quienes se inician o hacen mantenimiento. EMMETT HINES es uno de los principales preparadores de natación de EE.UU. y uno de los trece únicos entrenadores que posee el 5.º nivel Masters Certification, la titulación de entrenamiento de adultos más elevada de la Asociación Americana de Entrenadores de Natación (American Swim Coache Association, ASCA). En el 2002 le concedieron el premio Masters Aquatic Coaches Association Lifetime Achievement Award. También fue galardonado como U.S. Masters Swimming Coach of the Year en 1993. Ha preparado a nadadores adultos, desde principiantes a participantes olímpicos, durante más de veinticinco años. Los nadadores a los que ha asesorado han ganado numerosos títulos, tanto individuales como por equipos, en los campeonatos nacionales norteamericanos y han establecido varias marcas nacionales y mundiales. Hines ha trabajado como ayudante editor de la revista Swim Magazine, editor de los boletines de la Masters Aquatic Coaches Association (MACA) y editor del boletín del Gulf Masters Swim Commitee (GMSC).
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Tras el éxito del primer libro de A fer la mà!, Vicent Marco y Raúl Salazar vuelven a la carga con una nueva recopilación de pasatiempos completamente nuevos y originales.¿Sabrías diferenciar entre un verso de Estellés y una frase de reguetón? ¿O reconocer a un grupo de música solo con una imagen? Tras el éxito del primer libro de A fer la mà!, Vicent Marco y Raúl Salazar vuelven a la carga con una nueva recopilación de pasatiempos completamente nuevos y originales. Música, literatura, cultura popular, celebrities valencianas... ¿Estás seguro de que sabes todo lo que hay que saber sobre la cultura valenciana? ¡Con A fer la mà! 2 podrás ponerte a prueba! ¡Incluye un «Quién es quién» para jugar con tus amigos!
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Este libro intenta reunir la mayor cantidad posible de camisetas nacionales en un solo lugar. Las más conocidas, pero también las de países que han dejado de existir, las legendarias, las ''raras'' y las que se usaron en alguna ocasión excepcional. Más allá de sus orígenes, las camisetas de los países se transforman en objetos de culto y de identificación en tierras ajenas, símbolo de orgullo y suma de recuerdos colectivos. Con rigor periodístico, esta investigación única da como resultado una explosión de diseños y colores tan diversa y estimulante como el propio fútbol mundial.
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El abdomen es el punto de partida para escuchar el propio cuerpo y sus exigencias. En esta obra se proponen ejercicios para estar en forma, poniendo especial atención en los abdominales. Su formato permite colocar cómodamente las fichas de pie, de manera que se puede consultar mientras se están realizando los ejercicios.
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Introducción general de todas las aperturas fundamentales en ajedrez
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Un mar de banderas y bufandas, el crujido de un viejo torniquete metálico, los cánticos que resuenan en las gradas, el ruido del golpeo de la pelota: la experiencia del aficionado al fútbol es intensa, personal, apasionada. Esta guía, magníficamente ilustrada, muestra los campos extravagantes y los históricos, desde los más remotos y espectaculares hasta los grandes estadios urbanos, cubriendo tanto ligas masculinas como femeninas, profesionales y amateurs, dondequiera que se juegue con entusiasmo y estilo. Hogar de feroces rivalidades, jugadores legendarios y rituales, cada uno de los 1000 campos explorados en este libro tiene un carácter y un alma únicos. Únete a miles de tifosi o a un puñado de seguidores acérrimos en gradas abarrotadas o bien en un banco tranquilo y celebra los escenarios extraordinarios, las atmósferas eléctricas y las historias memorables de este hermoso deporte.
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TRX: El mejor compañero para entrenar El Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta los deportistas de élite con los que trabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado y esencial de los programas de acondicionamiento físico. Ahora, el mayor experto en este tipo de entrenamiento comparte con los lectores los ejercicios y programas de entrenamiento en suspensión más actuales. Este libro es la guía autorizada sobre el entrenamiento en suspensión. Esta obra es tan completa que se ha ganado el respaldo de TRX. Abre el libro, comprueba toda la información, las instrucciones y los consejos que da y sabrás por qué. Este es un recurso único en su género, diseñado para llevar los programas de entrenamiento hasta niveles nunca vistos. Incluye instrucciones completas de 117 ejercicios, con secuencias fotográficas, variantes y recomendaciones de seguridad.
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¿Recuerdas lo emocionante que resulta ver a atletas de todo el planeta estableciendo récords? Si abres este libro revivirás momentos vibrantes y te convertirás en un verdadero experto en deportes. Cada doble página explica una edición de los Juegos Olímpicos modernos, desde su origen en la antigua Grecia hasta nuestros días. Saltando «Más rápido, más alto, más fuerte – Juntos» (el lema olímpico), viajarás con la máquina del tiempo por todas las sedes de las Olimpiadas. Descubrirás cómo los Juegos han abrazado con sus anillos los cinco continentes mientras caían imperios y el mundo se transformaba. Conocerás las figuras olímpicas más destacadas, los fracasos, las lágrimas, los boicots, los conflictos, los éxitos y los récords. Más de 700 hechos que nos hablan no solo del deporte, sino también de nuestra historia. El gran libro de los Juegos Olímpicos es un divertido y trepidante viaje que inspirará a los que sueñan con ganar su «oro olímpico» personal. ¡Coge una antorcha y enciende tu propia llama olímpica!
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Todos los que se han aficionado al ajedrez con la serie ''Gambito de dama'' están de enhorabuena. Desde ahora cuentan con un libro ideal para entender sus fundamentos y que les ayudará a ir progresando hasta convertirse en jugadores de club o torneo. El ajedrez es intelectualmente el juego más interesante que existe y ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Maestros de todo el mundo lo han estudiado a fondo para descubrir sus secretos: aquellos conceptos, estrategias e ideas que lo rigen y que nos orientan entre sus millones de posibilidades. Paradójicamente, los aficionados y el público en general desconocen muchos de estos aspectos fundamentales para progresar. ''Los secretos del ajedrez'' desvela este conocimiento de forma estructurada y accesible.
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2A EDICIÓ El Girona Club de Futbol està de moda, i no només perquè ha liderat la Lliga de la Primera Divisió la temporada 2023-24, sinó perquè els números l'han situat unes quantes vegades com un dels millors d'Europa. I això és molt gros. Tan gros que cada setmana deixa antiquat el que havia fet la setmana anterior. El creixement de l'equip ha estat tan espectacular que ha anat més de pressa que tots nosaltres. El 2021 vèiem partits de Segona Divisió, el 2022 vam celebrar l'ascens, el 2023 hem tastat el lideratge de Primera Divisió per primer cop a la història, el 2024, si no passa res greu, veurem partits de competició europea, i, el 2025, qui sap si algun títol. Ara m'he engrescat tant que em diran que hem de tocar de peus a terra. I ens ha anat molt bé el bon moment del Girona per poder escriure un llibre d'aquestes característiques, distès, sempre amb un to d'humor i sense que tot sigui tan transcendent. No sabem quan ni quants capítols del llibre quedaran caducats, però el que sí que és clar és que hem fet el llibre dels ''100 motius per ser del Girona'' en el millor moment de la història del Girona.
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ESTA EDICIÓN INCLUYE UNA NUEVA INTRODUCCIÓN DEL AUTOR.Un recuento de cómo Alemania cambió al entrenador del Manchester City. Por el autor del best seller internacional Herr Pep.Guardiola vivió en Alemania una metamorfosis que le cambió en numerosos aspectos. Si bien conserva los atributos fundamentales de su fútbol (el juego de posición como modelo y la competitividad insaciable como motor), incorporó nuevos rasgos aportados por la experiencia en Múnich.Esta obra es una pieza singular en el universo de los libros de fútbol. Investido por el atrevimiento del propio Guardiola, Martí Perarnau propone una narración «libre», que igual fluye del presente al pasado que se detiene en reflexiones, personas o momentos significativos de la trayectoria de Pep. Desde el comedor vacío tras la dolorosa eliminación frente al Atlético de Madrid en el considerado mejor partido de la era germana de Guardiola, a cómo se ensaya un córner, la carta de un aficionado, la meticulosa descripción de la remontada frente a la Juventus o el cariño con el que se despidió al míster en Alemania.A base de crónicas, análisis, datos, citas, reflexiones o entrevistas, Martí Perarnau compone su particular trencadís, que funciona como un sólido bloque y configura un meticuloso retrato del hombre que se lo inspira.«Es una auténtica maravilla. Van a disfrutar cada página de las 462.» Vicente Ortega, Radio Marca«Es un libro sobre fútbol que sin embargo no habla de fútbol sino de arte, de vivencias, de perseguir una belleza -la del deporte- que está muy por encima de las miserias oficiales, antiguas y rancias.» Josep Maria Fonalleras, El Periódico«Con microscópica minuciosidad, el periodista Martí Perarnau ha publicado Pep Guardiola. La Metamorfosis, un libro que eleva el trabajo de entrenador a categoría de sustancia científica. El interés del relato radica en la diversidad de análisis y la crónica de un método evolutivo.» Sergi Pàmies, La Vanguardia«Un libro imprescindible para entender el método de trabajo de este entrenador.» Luis F. Rojo, Marca«El éxito que ha tenido Córner con los libros de Martí Perarnau en los últimos años nos hacen ser optimistas con respecto al futuro del libro deportivo en España.» Guille Ortiz, JotDown
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Vuelve Martí Perarnau, el autor best seller de Herr Pep y Pep Guardiola. La Metamorfosis.El nuevo libro de Martí Perarnau descifra el código genético del fútbol. Describe la evolución táctica del juego desde su reglamentación en 1863: la Pirámide de Cambridge, el mediocentro de ataque, el líbero uruguayo, la WM británica, el Método italiano, el 4-2-4 húngaro, el cerrojo suizo o el 3-2-5 argentino. El libro recorre los distintos desarrollos tácticos de la mano del falso 9, la figura más compleja y sutil que existe en el fútbol.El falso 9 surgió en 1910 y ha acompañado todas las sucesivas evoluciones: el juego directo inglés, el juego de pases escocés, la orientación ofensiva y la defensiva, la mentalidad proactiva, el espíritu reactivo, la defensa zonal, el marcaje al hombre, el ataque en línea, en abanico o en W. Todas las ideas del juego están contenidas en el interior del falso 9, que aglutina los cuatro grandes elementos del fútbol: balón, tiempo, espacio y engaño.Este libro demuestra que el fútbol es un combate de ideas, que viajan a lomos de entrenadores y jugadores en sus constantes migraciones, y que cada pueblo juega según su manera de ser.Sobre sus libros anteriores:«Un trabajo tan exhaustivo como completo y elogiable.» Ramón Besa«Es una auténtica maravilla. Van a disfrutar cada página de las 461.» Vicente Ortega, Radio Marca«Es un libro sobre fútbol que sin embargo no habla de fútbol sino de arte, de vivencias, de perseguir una belleza -,la del deporte-, que está muy por encima de las miserias oficiales, antiguas y rancias.» Josep Maria Fonalleras, El Periódico«Con microscópica minuciosidad, el periodista Martí Perarnau ha publicado Pep Guardiola. La Metamorfosis, un libro que eleva el trabajo de entrenador a categoría de sustancia científica. El interés del relato radica en la diversidad de análisis y la crónica de un método evolutivo.» Sergi Pàmies, La Vanguardia«Un libro imprescindible para entender el método de trabajo de este entrenador.» Luis F. Rojo, Marca«El éxito que ha tenido Córner con los libros de Martí Perarnau en los últimos años nos hacen ser optimistas con respecto al futuro del libro deportivo en España.» Guille Ortiz, JotDown«Una obra espectacular.» Lluís Lainz
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Conocer a Michael Jordan fue como conocer a Jesús. Era como si estuviera caminando en el aire mientras venía hacia mí. Para un niño de Akron, sin dinero, sin un padre cercano, que necesitaba inspiración, Jordan era el hombre adecuado. Quería tirar como él, usar los mismos zapatos que él. Y quería que los chicos me miraran un día con los mismos ojos con los que yo lo miraba a él.Aunque LeBron nunca lo diga de sí mismo, aunque para él lo mejor siempre seguirá siendo Air Jordan, una ex estrella de la NBA como Isiah Thomas no tiene dudas: es King James the Goat, el más grande de todos. «Porque nunca hemos tenido un jugador que logre combinar dominio en la cancha con todo lo demás como LeBron. Para el primer aspecto están las estadísticas, y los números nunca mienten: nadie ha tenido su rendimiento y su constancia en todos los aspectos del juego. Así como nadie hizo lo que hizo por las comunidades en dificultad».Por todas estas razones, LeBron James es único. El niño abandonado por su padre y con una madre que aún tenía dieciséis años, que pasó su infancia difícil (Vi de todo: drogas, asesinatos estaba loco) deambulando entre sofás y habitaciones alquiladas, hasta que fue acogido por el entrenador del equipo de fútbol del barrio.No sólo se ha convertido en el mejor del mundo en su deporte, el baloncesto, en un jugador único, el Elegido, sino también en un hombre que ha comprometido su imagen para luchar contra las injusticias sociales. Aquí lo cuentan y se cuenta, cuenta su fuerza imparable: «Un día me dije: si estás tan cansado que ya no sientes las piernas, sigue corriendo y si sientes que te mueres, corre aún más rápido». Seguro que lo mejor para él, en la cancha y en la vida, está por llegar.Nunca callaré ante las injusticias, y no me limitaré a hablar solo de deportes, como pretenden algunos. Soy parte de la comunidad. Me interesa mi gente, el racismo, la sociedad en su conjunto. Y soy consciente de lo poderosa que es mi voz y de lo útil que puede ser.
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Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerzaEll entrenamiento funcional no es un tipo especial deentrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor enla vida diaria y rendir más en la competición. Estelibro es una guía práctica ilustrada que te ayudará amejorar la movilidad y la fuerza en los tres planosde movimiento: sagital, frontal y transversal. También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones einstrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. Enla sección “Objetivo funcional” de cada ejercicio sedescribe cómo transferirlo a actividades deportivasespecíficas.
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Te presentamos una nueva manera de disfrutar de tu pasatiempo favorito con el Bloc de crucigramas de Megastar Libros, calidad garantizada.
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* Tanto si planificas una aventura como si solo quieres aprender trucos para la vida al aire libre, ¡este es el libro perfecto! * Una guía clara y sencilla que explica los conceptos básicos de la orientación, el senderismo, historias populares de animales, construir refugios, primeros auxilios... ¡y mucho más! * Las imágenes para explicar determinadas actividades paso a paso te enseñan las habilidades más importantes y las técnicas de socorro más avanzadas: por ejemplo, construir un refugio de maleza y sobrevivir a una avalancha. En las dos primeras y las dos últimas páginas se incluye una miniguía de supervivencia para que les hagas fotos y las lleves contigo en todo momento. ¡Desarrolla las capacidades fundamentales para tus aventuras al aire libre!
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Nikola Jokic ha sido tres veces MVP de la temporada regular, seis veces All-Star, seis veces All-NBA (cuatro presencias en el mejor quinteto y dos en el segundo), campeón de la NBA y MVP de las Finales. Un genio contracultural que ha brillado en distintas posiciones, mostrando versatilidad y adaptabilidad. Un excepcional pasador con una lectura de juego increíble. Desde el punto de vista humano, además de su inteligencia para sorprender a sus rivales, es uno de los jugadores con más sentido del humor de la NBA.
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Esta obra, por primera vez en castellano, ofrece una visión de aquellos días –alejada de dogmatismos, tópicos y modas políticas y académicas– sobre el origen y la historEn el 10è aniversari de la seva publicació, arriba 'Open' en català.Una joia literària amb més de 100.000 exemplars venuts i que crítica i lectors celebren poder llegir en català.«Odio el tenis, l’odio amb tota l’ànima, i, tanmateix, hi continuo jugant, continuo picant la pilota matí i tarda, perquè no tinc alternativa. Encara que tingui ganes de parar, no ho faig. Continuo suplicant-me de parar, i continuo jugant. I aquest abisme, aquesta contradicció, sento que és l’essència de la meva vida.» Andre AgassiQuan era molt petit, li van posar una raqueta de joguina a la mà. Des d’aleshores, Agassi no ha fet altra cosa que donar cops de pilota. El seu pare, obsessionat a convertir-lo en un astre del tenis, va construir una màquina (el Drac) que disparava 2.500 pilotes al dia contra el petit Andre.Escrita pel premi Pulitzer J. R. Moehringer, Open és la semblança a cor obert d’Andre Agassi, que en aquestes memòries es mostra tal com és: un home que es va haver d’enfrontar a les pressions de la seva família, i de la fama, però que sempre va conservar el valor de l'amistat i un sentit altruista de la vida. En aquesta fascinant autobiografia, Agassi revela, amb sentit de l’humor i tendresa, una vida definida per la contradicció entre un destí imposat i l’anhel de complaure els qui ho van sacrificar tot per ell.¿A quién va dirigido el libro Open. Memòries?Open. Memorias se dirige a un público amplio, interesado en las autobiografías, el deporte profesional, o la superación personal. El libro atrae tanto a los aficionados al tenis, que encontrarán fascinante la perspectiva íntima de uno de los mejores jugadores de la historia, como a lectores que buscan una historia conmovedora sobre la presión, la fama y la búsqueda de la identidad. La honestidad brutal con la que Agassi relata su vida lo convierte en una lectura cautivadora para cualquier persona que se haya enfrentado a desafíos personales o profesionales significativos. La obra también puede resultar de interés para aquellos interesados en la psicología del deporte de alto rendimiento y las complejas relaciones familiares.Temas que trata el libro Open. MemòriesOpen. Memorias explora una gran variedad de temas a través de la experiencia personal de Andre Agassi. Entre ellos destacan:La presión familiar: El libro describe la intensa presión ejercida por su padre, quien desde temprana edad lo impulsó a convertirse en una estrella del tenis, sacrificando su infancia y su propia voluntad. Agassi explora las consecuencias de esta presión en su vida adulta, incluyendo su relación con su padre y su propia identidad.La relación compleja con el tenis: Agassi revela su odio secreto por el tenis, a pesar de su éxito profesional. El libro analiza la contradicción entre su pasión por el deporte y su deseo de liberarse de las expectativas impuestas. Se explora la lucha interna entre el deber y el deseo personal.La fama y la vida pública: La obra aborda los desafíos de la vida bajo el escrutinio público, incluyendo la gestión de la fama, la presión mediática y la dificultad de mantener la privacidad. Agassi comparte sus experiencias con la atención constante y sus consecuencias en sus relaciones personales.La amistad y las relaciones personales: El libro destaca la importancia de la amistad y las relaciones significativas en la vida de Agassi, mostrando cómo estas conexiones le ayudaron a superar momentos difíciles y a encontrar un sentido de pertenencia. Se exploran las relaciones con compañeros, entrenadores y su esposa, Steffi Graf.La superación personal: Open. Memorias es una historia de superación personal, mostrando cómo Agassi logró superar sus propios demonios internos y encontrar un propósito más allá del tenis. El libro destaca su labor filantrópica y su compromiso con la educación de los jóvenes en riesgo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Open. MemòriesLas reseñas del libro Open. Memorias destacan su honestidad, su intensidad emocional y su capacidad para conectar con el lector a un nivel profundo. Muchos críticos elogian la prosa vívida y la narrativa cautivadora, que combina momentos de humor con reflexiones introspectivas. Se describe como una autobiografía absorbente, que trasciende el ámbito deportivo para explorar temas universales de la condición humana. Algunos críticos señalan la estructura no lineal de la narración, que aunque puede resultar atractiva para algunos lectores, puede resultar confusa para otros. En general, las opiniones sobre el libro son muy positivas, destacando su valor literario y su capacidad para conmover al lector.
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Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a través, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafío que lo hace muy emocionante, pero también puede resultar intimidante por desconocido para aquellos que se inician en esta actividad, y pueden surgir muchas dudas: ¿qué equipo necesito?, ¿qué duración debe tener mi tirada larga?, ¿cómo me alimento durante una carrera de larga distancia?, ¿cómo evito lesiones?, ¿cómo debo entrenar la fuerza? Este libro recopila 100 preguntas sobre trail running respondidas por el entrenador Marc Bañuls, a partir de las dudas más frecuentes entre los corredores a los que ha ayudado en su preparación, 100 cuestiones sobre temas muy variados relacionados con fisiología, entrenamiento, intensidad, técnica de carrera, planificación, nutrición, fuerza y material, todas ellas importantes para cualquier corredor de montaña, ya sea para iniciarte en el trail running o para mejorar tus habilidades y conocimientos si ya eres un corredor experimentado. Además, Marc también comparte consejos y otros recursos útiles para que puedas sacar el máximo provecho de tu experiencia en la carrera por montaña.
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El fenómeno Rafa Nadal, la superación de un campeón con los pies en la tierra. Rafa Nadal no necesita presentación, es considerado el mejor tenista de la historia en tierra batida y uno de los mejores tenistas de todos los tiempos. Su carrera está repleta de grandes gestas, como la inolvidable remontada en el Open de Australia de 2022. Sin embargo, más allá de sus indudables logros, Nadal pasará a la historia por sus valores, una filosofía que lo ha convertido en el campeón que es hoy, referente de presentes y futuras generaciones de deportistas y aficionados. En este libro, el periodista deportivo Alejandro Ciriza realiza un recorrido a la figura y trayectoria de Rafa Nadal, incluyendo los éxitos y los premios, pero también las derrotas y obstáculos del camino, así como los principios que lo han convertido en un ejemplo de superación constante, de respeto hacia el adversario y de competitividad incansable.
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A veces me pregunto qué quedaría de mi identidad si un día me alejo de todo esto. Y no lo sé. No sé qué más soy aparte de periodista de MotoGP.El Gran Premio de España de 2014 fue el primero en el que trabajé con los tres mejores pilotos españoles de la historia de este deporte. Tres de los mejores del mundo. Dani Pedrosa, Jorge Lorenzo y Marc Márquez. Fue el inicio de una relación profesional que ha llegado hasta el día de hoy, incluso después de retirarse Jorge y Dani, ahora compañeros en las retransmisiones de DAZN. Los años que he coincidido con los tres en este pequeño universo, y a través de conversaciones delante y detrás de las cámaras, me han permitido conocer sus historias. Pasado, presente y, también, futuro del motociclismo. Porque, unos años después, ha llegado Pedro Acosta. Pero este no es un libro biográfico, no repasa la trayectoria ni el palmarés de los deportistas que aparecen en él. Es un libro escrito para los aficionados, para quienes adoran al igual que yo este deporte. Es para aquellos y aquellas que desean conocer todos los detalles de este pequeño universo y a quienes intento, en lo que considero el principal objetivo de estas páginas, acercar a la persona que hay detrás del piloto. La cara humana del Campeonato del Mundo de MotoGP.
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Este viaje por Italia no pretende llegar lo antes posible. El guía es Toni Padilla, que, con un balón de acompañante, y a partir de temas como la muerte, la música, el queso o los cromos, se impregna de la doble alma del país. Aquí están la Italia majestuosa y la Italia masacrada por los prejuicios, tumbados en este recorrido de norte a sur y de este a oeste. La materia prima de las historias, que solo están en el radar del autor, son los paseos por la patria de Benito Mussolini, Rafaella Carrà o Francesco Totti. Sus páginas son un mapa donde se celebran los recuerdos y se saborean los goles. Escritas con una prosa detallada y una mirada pausada, que parecen de otra época, ahora que nos falta tiempo para todo. Pero el 'calcio' no tiene prisa por bajar de este tren.
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Una historia de esperanza y superaciónCorrer para vivir no es solo una historia sobre África ni siquiera un relato sobre atletismo o sobre las Olimpiadas... Es la biografía de un joven que aun teniéndolo todo en contra es capaz de perseguir un sueño a todas luces inalcanzable. En este libro, Lopez Lomong nos cuenta cómo pasó de ser un pobre niño soldado en la guerra civil de Sudán a convertirse en atleta olímpico norteamericano esponsorizado por Nike, de cómo sobrevivió sin familia al terrible campo de refugiados de Kakuma y de cómo logró salir de allí evitando así un futuro abocado a la desesperanza. La vida de Lomong es una prueba de que, en la mayor oscuridad, Dios puede hacer brillar la luz y ofrecer esperanza a los que la han perdido. Un ejemplo de valor, trabajo duro y tenacidad para alcanzar los propios ideales. Lopez Lomong nació en Kimotong, un pequeño pueblo del sur de Sudán en 1985, a los 6 años fue secuestrado por unos soldados rebeldes de los que pudo escapar y llegar a un campo de refugiados en Kenia. Diez años después, se le presentó la oportunidad de su vida y fue adoptado por una familia de Estados Unidos. Allí siguió corriendo como había hecho en África y en 2007 llegó a ser atleta profesional. Ha participado en las Olimpiadas de Beijing 2008 como abanderado, y también en las de Londres 2012. Dirige una fundación para llevar esperanza a su tierra natal. www.lopezlomong.com
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Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que mantener el cuerpo activo para no perder masa muscular. Son los músculos los que proporcionan estabilidad, flexibilidad y equilibrio. Sin una musculatura fuerte, tarde o temprano dejaremos de ser autónomos. Marimi García, psicóloga y entrenadora personal con 185.000 seguidores en redes, explica en este libro la importancia de un entrenamiento específico y propone varias rutinas de trabajo con 60 sencillos ejercicios, perfectos para cualquier edad. Basta un pequeño esfuerzo diario para mejorar tu físico y disfrutar siempre de una buena calidad de vida. Si quieres ponerte en forma física y mentalmente sin salir de casa, este libro es para ti. Con una guía sencilla, 60 rutinas claras, fáciles de seguir y mucha motivación para que aprendas a cuidarte, con muy poca equipación y desde donde estás. Basado en experiencia, ciencia y muchas ganas de ayudarte a empezar (o a retomar) el entrenamiento de fuerza. Mi objetivo, mejorar tu calidad de vida, haciendo que te sientas fuerte, ágil y con energía para vivir mejor.
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Xabi Alonso. La elegancia de un líder es la historia de un futbolista diferente, de un centrocampista que marcó una época con su clase, su visión y su templanza. Desde que debutó en la Real Sociedad, siguiendo el legado de su padre Periko, hasta convertirse en una referencia del Liverpool de Benítez, Xabi fue forjando una carrera donde el estilo y la inteligencia siempre estuvieron por encima del ruido. Tras su paso por el Real Madrid y el Bayern de Múnich, y tras ser pieza clave en la mejor selección española de todos los tiempos —doble campeón de Europa y campeón del mundo—, Xabi Alonso cambió las botas por el banquillo. Y lo que parecía una transición prudente, casi académica, se ha convertido en una irrupción deslumbrante: en apenas unos años, ha convertido al Bayer Leverkusen en un equipo de culto, devolviendo la emoción y el fútbol total a la Bundesliga con un estilo que recuerda al que lo encumbró como jugador. Este libro, actualizado tras su fichaje como entrenador del Real Madrid, recorre su camino desde los campos de Zubieta hasta lo más alto del fútbol mundial. Un retrato de un líder discreto, de un estratega brillante, y de un hombre que ha hecho del centro del campo —y ahora del banquillo— su territorio natural. La biografía de un genio que ha sabido adaptarse a cada reto con la misma elegancia con la que siempre jugó.
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En plena efervescència del model futbolístic del Barça, la Premier League anglesa es reforça any rere any com la competició més atractiva del món. El prestigi de l’escola catalana i la meticulosa organització dels campionats professionals anglesos han creat un cercle virtuós que ha dut desenes de futbolistes, tècnics i directius del país a clubs de la Gran Bretanya, tradicionalment poc receptius a les influències externes. Des de campions d’Europa fins a jornalers de les divisions inferiors, passant per entrenadors reputats, tots detallen les seves vivències a We Are The Catalans. Àlex Castells i Jordi Sunyer guien el lector en un recorregut de nord a sud i d’est a oest d’Anglaterra per conèixer aquests emigrants de la pilota i descobrir, a través dels seus ulls, com la lliga anglesa ha esdevingut la més prestigiosa del futbol mundial. Al mateix temps, els autors exploren ciutats i paisatges i recuperen noms i històries sorprenents per traçar, a l’estil d’una petita guia de viatge, un retrat social i cultural del país que va codificar el futbol modern.
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“Nunca creí en aquello de que el rosa es para las mujeres y el azul para los hombres. Quizá por eso no tardé mucho en darme cuenta de que quería vestirme de princesa para jugar al fútbol”. La autora de esta frase es Vero Boquete, la mejor futbolista de España y una de las mejores del mundo. Nacida en Santiago de Compostela, tuvo que hacer las maletas e irse de casa para poder vivir de su gran pasión. Tras pasar por Zaragoza y Barcelona dio el salto al mercado internacional, jugando en Estados Unidos —la mejor Liga del mundo—, donde fue subcampeona y nombrada MVP del campeonato, en Rusia, donde disputó la Champions League, y en Suecia, donde ganó la Liga y fue designada mejor centrocampista del país. Líder de la selección española, es una de las capitanas del equipo y la autora del gol que metió a España en la Eurocopa 2013 después de vencer a Escocia en una agónica repesca que se decidió con un gol suyo en el último minuto de la prórroga. Boquete cuenta en primera persona lo que ha sido su vida: un carrusel de emociones, vivencias y anécdotas que unas veces la hicieron llorar, otras reír y siempre mirar hacia adelante. David Menayo (Bilbao, 1982). Periodista y escritor. Ha trabajado en la Cadena Cope, Diariogoles y MARCA, medio al que pertenece desde 2007. Especialista de tenis y fútbol femenino.
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Más aparatosa que la catapulta infernal de los hermanos Derrick, más venenosa que un invento del profesor Bacterio... La relación entre fútbol y cómic siempre ha sido complicada pese a ser dos de los grandes entretenimientos de la cultura popular de los siglos XX y XXI. El periodista Jose A. Cano, bético hasta la médula y forjado como lector con las viñetas de La Patrulla X, nos presenta seis reportajes que exploran la forma en que el noveno arte ha representado el deporte rey. A través de entrevistas a autores, críticos y teóricos, y de su singular lectura de tebeos míticos como Mortadelo, Capitán Tsubasa o Eric Castel, con estos Apuntes de cómic nos invita a observar desde nuevas perspectivas el vínculo entre el fútbol y la cultura pop.
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Novak Djokovic es, sin duda, uno de los deportistas más carismáticos y enigmáticos de nuestros días. Esta biografía ofrece su completo retrato, el de un personaje que ofrece facetas tan diversas como la beber el agua subterráneo de las «pirámides» de Bosnia o contratar a un consejero de «amor y paz» que cree en el poder de los abrazos largos. Una apasionante trayectoria que comienza en un niño refugiado de los bombardeos de la OTAN en un búnker de Belgrado y recorre varias polémicas. «He visto veintenas de ruedas de prensa y oído declaraciones varias de Djokovic a lo largo de los años. No recuerdo jamás haberme encontrado con un deportista top más inteligente que él. Se expresa, en inglés perfecto, con una inusual lucidez y capacidad de análisis. Es más perspicaz, filosófico y ocurrente que la mayoría de los políticos.» John Carlin
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Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento.
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D'Anglaterra a Palestina, d'Alemanya a Mèxic, del Brasil a Egipte, de França a Sud-àfrica, aquest llibre explica una altra hist.riadel futbol, des dels seus orígens fins als nostres dies.L'autor ressegueix el destí d'aquelles i aquells que, practicant aq
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Los libros de deportes son obras impresas que analizan la práctica deportiva desde perspectivas históricas, técnicas y sociales. Los libros deportivos permiten profundizar en disciplinas concretas, en la trayectoria de deportistas destacados y en los valores asociados al deporte. En formato papel, estas publicaciones facilitan una lectura pausada y el estudio detallado de estrategias, reglamentos y contextos culturales.
¿Qué son los libros de deportes?
Son libros que abordan el deporte como fenómeno cultural, educativo y competitivo, ofreciendo información rigurosa y contextualizada.
Definición
Incluyen estudios históricos, manuales técnicos, biografías de deportistas y ensayos sobre la dimensión social del deporte.
Dimensión cultural
El deporte no solo es práctica física, sino también un reflejo de valores, identidades colectivas y transformaciones sociales.
Cómo elegir libros deportivos
Seleccionar libros deportivos implica considerar la disciplina, el nivel técnico y el enfoque del contenido.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual práctico, una obra divulgativa o un análisis histórico y cultural del deporte.
- Manuales de entrenamiento y técnica.
- Historia de competiciones y clubes.
- Biografías de deportistas relevantes.
- Ensayos sobre ética y valores deportivos.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de deportes en formato papel ofrecen enfoques variados y contenidos especializados.
Tipos de libros y contenido
- Guías técnicas sobre disciplinas específicas.
- Crónicas deportivas y análisis de eventos.
- Estudios sobre psicología y preparación física.
- Obras educativas sobre valores y trabajo en equipo.
Estas publicaciones permiten comprender el deporte desde una perspectiva integral que combina técnica y cultura.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros deportivos en papel contribuye a reforzar valores como la constancia, el respeto y el esfuerzo colectivo.
Formación en valores
El deporte promueve principios como la cooperación, la disciplina y el juego limpio, presentes en muchas obras especializadas.
Conocimiento técnico
Estos libros ayudan a mejorar la comprensión de reglamentos, tácticas y metodologías de entrenamiento.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de deportes están dirigidos a lectores y lectoras interesados en la práctica deportiva y su dimensión cultural.
- Estudiantes de educación física.
- Entrenadores y profesionales del deporte.
- Aficionados que desean profundizar en su disciplina favorita.
- Lectores interesados en la historia y los valores del deporte.
Preguntas frecuentes sobre libros de deportes
¿Qué incluyen los libros deportivos?
Incluyen manuales técnicos, estudios históricos, biografías y ensayos sobre la dimensión cultural del deporte.
¿Cómo elegir un libro de deportes adecuado?
Es recomendable considerar la disciplina, el nivel técnico y el enfoque educativo o divulgativo del contenido.
¿Qué beneficios aportan los libros de deportes?
Aportan conocimientos técnicos, comprensión histórica y refuerzan valores como el esfuerzo y el trabajo en equipo.
¿Por qué leer libros deportivos en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, tácticas y reglamentos con una lectura concentrada y estructurada.
