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Libros de ciencias naturales
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La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas páginas, la Dra. Marta González-Corró explora cómo esta alianza influye en funciones esenciales como la digestión, el metabolismo de grasas y azúcares, el equilibrio del pH y la eliminación de toxinas. Comprender el eje hígado-intestino-microbiota permite entender por qué la salud no depende de órganos aislados, sino de una red perfectamente coordinada. El libro aborda los mecanismos que sostienen esta relación: la circulación enterohepática de metabolitos, la producción y transformación de ácidos biliares y el papel de las bacterias intestinales en la inflamación local y sistémica. También analiza cómo la disbiosis, el estrés oxidativo y la sobrecarga de tóxicos pueden alterar el funcionamiento hepático y favorecer patologías como el hígado graso no alcohólico, la fibrosis, la cirrosis y otras complicaciones metabólicas asociadas a un hígado desbordado. Además, ofrece herramientas prácticas para cuidar este eje vital. Recomendaciones nutricionales, hábitos de vida y estrategias basadas en la evidencia ayudan a restaurar la eubiosis intestinal y a fortalecer la capacidad del hígado para neutralizar toxinas y mantener la homeostasis metabólica. «Marta domina el arte de la intervención dirigida al microbioma y en esta ocasión profundiza de manera exquisita en la función hepática. Un conocimiento imprescindible para comprender la importancia del hígado y dar un gran paso hacia una intervención de precisión.» -Mar Alonso, naturópata y especialista en el microbioma
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El trio d’eclipsis més esperat de la península Ibèrica arriba el 2026, 2027 i 2028! Dins de molt poc, al nostre país, tindrem la gran sort de veure tres eclipsis de Sol: dos totals i un anular. Els tres deixaran el seu rastre d’ombra travessant de punta a punta la península Ibèrica. Hi ha persones que recorren milers de quilòmetres cada any per poder presenciar un eclipsis total de Sol en algun lloc remot del nostre planeta. Nosaltres tindrem l’ocasió de veure’l des de casa nostra o fent curts desplaçaments. I no importarà que t’interessi o no l’astronomia, perquè el veuràs i participaràs durant unes hores d’aquest espectacle celeste. Et puc assegurar que no et deixarà indiferent. De fet, la visió d’un eclipsis total de Sol és un dels espectacles naturals més impactants que podem veure al nostre planeta. I gratis! Aquest llibre et donarà les pautes necessàries per observar-lo amb seguretat. T’indicarà els millors llocs del nostre territori per veure’l amb garanties i t’explicarà de manera senzilla què són els eclipsis i per què es produeixen. A més, inclou una entrevista a Josep Masalles, l’espanyol que ha vist més eclipsis arreu del món.
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Esta guía de bolsillo nos acompañará en nuestras estancias cerca del mar. Nos será útil para reconocer las especies que veremos en las inmersiones con escafandra autónoma y en apnea, utilizando máscara y tubo. Pero también podremos utilizarla en lonjas, pescaderías y mercados. Se ilustran un total de 832 especies, desde los cetáceos hasta las algas, incluyendo aves, tortugas, peces y todo tipo de invertebrados. Cada dibujo va acompañado de una breve descripción y del nombre o nombres más populares en castellano, el nombre científico y unos iconos que sintetizan algunos datos de interés (hábitat, frecuencia, profundidad...). Las páginas iniciales introducen el Mediterráneo, señalan los lugares más remarcables, describen los principales hábitats y ofrecen una serie de consejos para facilitar la observación de la fauna y la flora. En definitiva, este libro pretende convertirse en una herramienta útil, amiga, ágil y práctica que te acerque y te permita disfrutar de la vida marina mediterránea.
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Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen d'insomni. Molts d'ells recorren a pastilles. D'altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d'insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle viciós de la por, com reprogramar el teu cervell per dormir profundament i com calmar la ment perquè la nit torni a ser pau i descans. La teràpia pràctica i definitiva contra l'insomni que podràs aplicar de manera immediata. Científica, comprovada i sense fàrmacs.«Recepto els seus llibres com a part del tractament integral que necessiten els meus pacients». Dra. Carima Belleyo. Cardiòloga «Mètodes comprovats i realment eficaços». Ana Cerezales. Médico internista «La millor psicologia que conec, dona lloc a transformacions impressionants». Esther Garrido. Anestesiòloga «Aprenentatges de gran valor». Montse Prados. EndocrinólogaRafael Santandreu ofrece una perspectiva tranquilizadora y profundamente empática para quienes enfrentan la angustia de las noches en vela. Más que un simple manual técnico, Dormir quan no pots dormir se siente como una conversación cercana con un experto que comprende la ansiedad y la desesperación que genera el insomnio crónico. Su enfoque, basado en la psicología cognitiva, desmitifica el problema y lo presenta no como una batalla perdida contra el propio cuerpo, sino como un desafío mental que se puede superar con las herramientas adecuadas y una nueva comprensión de nuestra mente.¿A quién va dirigido 'Dormir quan no pots dormir'?Este libro está pensado para cualquiera que haya sentido la frustración de mirar el techo a las tres de la mañana, atrapado en un ciclo vicioso de ansiedad por no poder dormir. Es especialmente valioso para quienes han probado remedios tradicionales sin éxito y buscan una solución profunda y duradera que aborde la raíz psicológica del problema. También resonará con aquellos que desean liberarse de la dependencia de los somníferos o evitarla, ofreciendo una alternativa científica, comprobada y empoderadora para recuperar el control sobre su descanso de forma natural.Temas que trataLa obra se centra en la idea revolucionaria de que el insomnio es, en su mayoría, un problema mental y no físico, explorando cómo la 'terrible obsesión por dormir' es el verdadero enemigo. Santandreu profundiza en la deconstrucción del miedo a no descansar, enseñando técnicas prácticas para reprogramar el cerebro y que deje de percibir la noche como una amenaza. Además, aborda la importancia de la calma mental y presenta un método claro para desactivar los pensamientos ansiosos que sabotean el sueño, promoviendo un descanso natural y reparador sin necesidad de fármacos.
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Los creadores de Atípicas Suculentas, página web de referencia para miles de amantes de estas plantas tan singulares, te explican de forma sencilla, amena y cercana todo lo que hay que saber para cuidarlas con éxito.Con esta guía se aprende de una manera práctica y efectiva cómo reproducirlas y cómo sacarles el mayor partido para decorar el hogar. Con fotografías originales y el diseño elegante y minimalista que caracteriza la presentación de contenidos de Atípicas Suculentas, el libro se enriquece con unas láminas, cálidas y descriptivas, obra del estudio ICRA-Art.
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¿Cómo impacta el cambio climático en la salud y en el cáncer?Por el autor de Viral. Escrito con una claridad extraordinaria, Blues para un planeta azul plantea, de modo conmovedor y elocuente, uno de los problemas más apremiantes de la actualidad. En este nuevo libro, Juan Fueyo proporciona, con el tono divulgativo y humanista que lo caracteriza, una visión orientadora de la ciencia, la medicina, la virología y la ecología en relación con el cambio climático. Blues para un planeta azul explora -entre datos científicos, entrevistas y anécdotas-, la historia de la ciencia del clima, las extinciones anteriores, la estrecha relación entre el cambio climático y las pandemias, hasta presagiar las consecuencias del cambio climático como una verdadera epidemia de cáncer, que se convertirá en una enfermedad más frecuente y letal. «Precisamos una sociedad formada, que entienda lo que está en juego. Las consecuencias para nuestra salud son reales. Adoptar medidas rápidas y ambiciosas para revertir la crisis climática traerá muchos beneficios, también para la salud. Tal vez este sea el argumento definitivo para acelerar la acción en los asuntos del cambio climático. Es importante que nos «llevemos bien» con el planeta, en esta lucha absurda los perdedores seremos siempre nosotros.» María Neira, directora de Salud Pública y Medio Ambiente de la OMS
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Richard P. Feynman, premio Nobel de Física, no fue tan sólo un gran investigador, sino también un extraordinario maestro y un hombre de personalidad poderosa: una leyenda, a la manera de Einstein, para el gran público y «un genio», como dice el título de la biografía que le dedicó James Gleick, para sus colegas. Este libro, que reúne las partes menos técnicas de un curso introductorio para los estudiantes del Instituto Tecnológico de California, sirve a la vez como una introducción a la física para los no científicos y como una introducción al propio Feynman. Como ha dicho uno de los grandes científicos actuales, John Gribbin, «si hubiese que escoger un solo libro para pasarlo a la próxima generación de científicos, éste tendría que ser, sin duda alguna, Seis piezas fáciles».
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¿Estamos al borde de una nueva edad oscura de irracionalismo y superstición? En este libro conmovedor, el incomparable Carl Sagan demuestra con brillantez que el pensamiento científico es necesario para salvaguardar nuestras instituciones democráticas y nuestra civilización técnica. El mundo y sus demonios es el libro más personal de Sagan, y está lleno de historias humanas entrañables y reveladoras. El autor, con las experiencias de su propia infancia y la apasionante historia de los descubrimientos de la ciencia, muestra cómo el método del pensamiento racional puede superar prejuicios y supersticiones para dejar al descubierto la verdad, que, con frecuencia, resulta sorprendente.
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«AQUEST LLIBRE ÉS NOMÉS UNA GUIA QUE HA DE FACILITAR L'APRENENTATGE EN EL CONEIXEMENT DE LES PLANTES. PERÒ LES PLANTES S'APRENEN SOBRETOT OBSERVANT-LES UNA VEGADA I UNA ALTRA. (...) DE TOTA MANERA CADASCÚ HA D'ESTABLIR LES PAUTES D'APRENENTATGE EN FUNCIÓ DELS OBJECTIUS PERSONALS. CAL DIFERENCIAR ELS QUI APRENEN PLANTES EN UN ESTUDI REGLAT PER ESDEVENIR BOTÀNICS DELS QUI HO FAN PER AFICIÓ, PER GAUDI I COM ELEMENT DE CULTURA. EL LLIBRE VA DESTINAT A AQUESTS DARRERS.» En aquesta guia s'exposa una mostra significativa de les més de mil espècies de plantes que viuen a Barcelona. Inclou més de 125 espècies vegetals ordenades pel nom científic, encara que també hi apareixen les denominacions en català i castellà de cadascuna. Acompanyada d'abundant material gràfic per observar i poder identificar els arbres, els arbusts i les herbes que trobem a la ciutat, es presenta una documentada descripció sistemàtica de cada espècie: la seva forma, l'ecologia, la distribució i els aprofitaments. A més, en format fitxa, es tracten diversos punts destacats: el nom de la família a la qual pertany, l'alçada, el període de floració en mesos, el tipus biològic (aspecte de la planta en el moment menys favorable) i algunes singularitats. COEDITAT AMB L'AJUNTAMENT DE BARCELONA
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No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡estamos inflamados! El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida. En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.¿A quién va dirigido el libro Atención con la inflamación?Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender la inflamación crónica y cómo combatirla a través de la alimentación y un estilo de vida saludable. Se presenta como una guía práctica para mejorar la salud y la calidad de vida, especialmente útil para aquellos que experimentan síntomas relacionados con la inflamación crónica, como migrañas, alergias, problemas hormonales, problemas digestivos (gastritis, intestino irritable), enfermedades autoinmunes, sobrepeso, acné, eccemas, hinchazón abdominal, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, o baja energía. La obra se enfoca en la importancia del sistema inmunitario y su papel en el control de la inflamación, ofreciendo información accesible y útil para un público amplio, sin requerir conocimientos previos en medicina o nutrición.Temas que trata el libro Atención con la inflamaciónEl libro Atención con la inflamación aborda la inflamación crónica y sus consecuencias para la salud desde una perspectiva integral. Se centra en la relación entre la alimentación, el sistema inmunitario y la inflamación, proporcionando herramientas prácticas para mejorar la salud. Entre los temas que se tratan, se encuentran:Inflamación crónica: Se explica qué es la inflamación crónica, sus causas y cómo se manifiesta en el cuerpo. Se describe su papel en el desarrollo de diversas enfermedades.Sistema inmunitario: Se detalla el funcionamiento del sistema inmunitario y su relación con la inflamación. Se explica cómo un sistema inmunitario debilitado puede contribuir a la inflamación crónica.Microbiota intestinal: Se destaca la importancia de la microbiota intestinal para la salud y su influencia en la inflamación. Se ofrecen consejos para cuidar la salud intestinal.Alimentación antiinflamatoria: Se proporciona una guía completa sobre la alimentación antiinflamatoria, incluyendo listas de alimentos beneficiosos y perjudiciales. Se ofrecen ejemplos de menús y recetas.Estilo de vida antiinflamatorio: Se abordan otros aspectos del estilo de vida que pueden influir en la inflamación, como el manejo del estrés, el sueño y la actividad física. Se ofrecen estrategias para mejorar estos hábitos.Enfermedades relacionadas con la inflamación: Se exploran diversas enfermedades y condiciones que pueden estar relacionadas con la inflamación crónica, ofreciendo información sobre sus síntomas y posibles tratamientos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Atención con la inflamaciónLas opiniones de los lectores destacan la claridad y accesibilidad del libro, la información útil y práctica que proporciona, y su capacidad para ayudar a comprender la inflamación crónica y cómo combatirla. Se describe como una guía fácil de leer y aplicar en la vida diaria, que ofrece consejos prácticos y una perspectiva integral sobre la salud. Los lectores lo recomiendan ampliamente a quienes buscan mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación y estilo de vida más saludables. Muchos lo califican como un libro excelente, muy útil y recomendable para todo el mundo. Se valora su enfoque didáctico y sencillo, que facilita la comprensión de un tema complejo.
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Una introducción magistral a la vida y pensamiento del hombre que transformó para siempre nuestra concepción de las matemáticas. Se considera a Kurt Gödel el lógico más importante desde Aristóteles. Su monumental teorema de la incompletitud demuestra que en cualquier sistema formal de aritmética existen proposiciones verdaderas que, sin embargo, no pueden demostrarse. Este resultado creó una conmoción mucho más allá de las matemáticas, poniendo en duda nuestra concepción de la naturaleza y la mente. Rebecca Goldstein, novelista y filósofa, explica la visión filosófica que inspira las matemáticas de Gödel, y revela el error en las interpretaciones de su teorema por parte de los pensamientos filosóficos entonces en boga, desde el positivismo al postmodernismo. Irónicamente, tanto Gödel como su íntimo amigo y colega en Princeton, Einstein, se sentían exiliados intelectuales justo cuando sus trabajos eran aclamados como los más importantes del siglo XX. Para Gödel esta sensación de aislamiento tuvo unas consecuencias trágicas. Este libro, lúcido y accesible, permite al lector comprender el teorema de Gödel, dando vida al mismo tiempo a este genio excéntrico y torturado y a su mundo. “En su libro penetrante, accesible y magníficamente escrito, Rebecca Goldstein no sólo explora el trabajo de uno de los más grandes matemáticos, sino también la relación de la mente humana con el mundo que la rodea.” Alan Lightman, autor de Einstein's Dreams. Traducción de Víctor Úbeda Fernández
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El problema de estos titulares es que no son ciertos''. María José Más La genética tiene muy mala prensa.Malísima, de hecho. Cuando a un ciudadano normal lepreguntamos qué piensa sobre este asunto, fácilmenteacudirán a su mente experimentos de mad doctor al estilo La isla del doctor Moreau, o aberraciones biológicas que no deberían escapar de las páginas de los bestiarios y las pesadillas de los niños, o el pecado sumarísimo de jugar a ser dioses, y sin embargo rige nuestras vidas, quienes somos y quienes podemos llegara ser, Este libro saca a la luz sus aspectos menos conocidos, asentando los ya conocidos con ejemplos sorprendentes, orbitando alrededor de un eje central: que hay innumerables criaturas extrañadas por mor de lagenética, sobre todo humanas, como si los bestiarioso los cómics de superhéroes solo fueran un pálido reflejo de la febril creatividad del ADN.
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Contaminación de los ríos, embriones congelados, coronavirus, sida, agujero de ozono, robots… ¿Cómo comprender estos “objetos” extraños que invaden nuestro mundo? ¿Proceden de la naturaleza o de la cultura? Hasta aquí, las cosas eran simples: para los científicos, la gestión de esta división tradicional del trabajo no puede explicar la proliferación de híbridos. De ahí el sentimiento de pavor que generan y que los filósofos contemporáneos no consiguen disipar. ¿Y si hubiéramos tomado el camino errado? De hecho, nuestrasociedad moderna nunca funcionó de acuerdo con la gran divisiónque sustenta su sistema de representación del mundo: la que oponeradicalmente la naturaleza a la cultura. En la práctica, los modernosno dejaron de crear objetos híbridos, que proceden tanto de la unacomo de la otra y que se niegan a pensar. Nunca fuimos verdaderamente modernos, y hoy en día, para comprender nuestro mundo, hay que cuestionar ese paradigma fundador. Traducido a más de veinte lenguas, Nunca fuimos modernos renovóprofundamente los debates de la antropología porque modificó porcompleto la división entre naturaleza en singular y culturas en plural.Al ofrecer una alternativa al posmodernismo, Bruno Latour abrió nuevos campos de investigación y brindó a la ecología posibilidades políticas inéditas. Como homenaje a este pensador original y único, que falleció en octubre de 2022, hemos creído oportuno reeditar el presente volumen, donde se ofrecen múltiples herramientas para afrontar con rigor los innumerables retos que se le plantean al ecologismo.
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La ciencia explicada a través de la cultura pop. Fisicomic (Rubén Sierra) es científico, divulgador pop, youtuber y showman con más de 350.000 seguidores en sus redes sociales. Junto con Arima Rodríguez, creó el proyecto Garuna Effect, divulgando la ciencia de una manera muy original.¿Qué sucede cuando dos científicos con conocimientos en física, ingeniería, biología y ciencias ambientales se ponen a analizar sus mangas, animes, videojuegos y películas favoritas? ¡Que obtienes «La ciencia de lo friki»!¿Sabes esas conversaciones de bar con amigos en las que empiezas a enfrentar a un personaje de ficción contra otro? ¿O cuando alucinas con las «fantasmadas» de alguna película? Este libro habla de eso, pero con datos y razonamientos.¿Alguna vez has pensado de verdad cuánto mide el campo de Oliver y Benji? ¿Lo has calculado con papel y boli? ¿O cuánto mide el columpio de Heidi? Esos niños están «zumbados» de verdad. ¡Ojo! No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia.También molaría una barbaridad volar con el gorrocóptero de Doraemon, pero te recomendamos no hacerlo. Tampoco será buena idea que te subas a una Nube Kinton y, por favor, ni se te ocurra capturar un Pokémon, porque podrías extinguir la vida de la faz de la Tierra. No es una advertencia nuestra, es de la ciencia.¿Te gusta Ataque a los Titanes (Shingeki no Kyojin)? Normal, está genial, pero correr delante de esos titanes que te quieren comer ya no tanto. Si esperas que alguien como Flash te salve, mejor descártalo, correr con él te mataría más rápido que un pisotón del Titán Colosal. Te lo demostramos con ciencia.Si al plantearte estas preguntas te pica un poquito la curiosidad, no sabemos a qué esperas para abrir este libro y deleitarte con «La ciencia de lo friki».Con prólogos de los divulgadores científicos: Javier Santaolalla (Date un Voltio) y Sandra Ortonobes (La Hiperactina).
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Si tienes que cuidar de una persona con demencia, este libro te puede ayudar. Casi todas las personas con demencia sufren síntomas psiquiátricos (ansiedad, depresión, alucinaciones, creencias falsas, etc.) a lo largo de la enfermedad. Estos síntomas suelen ser el reto más exigente para sus familiares y cuidadores. ''¿Qué le pasa a mi madre?'' es un libro que proporciona respuestas al cuidador que afronta este reto y recomendaciones basadas en la Terapia Breve, que tienen en cuenta cada elemento del sistema familiar y sus interacciones. Este es un libro novedoso por su carácter integrador, puesto que reúne la descripción médica de los síntomas psiquiátricos en la demencia y los factores asociados, con ejemplos basados en casos reales, una aproximación a la experiencia de la persona con demencia, y un enfoque sistémico en las propuestas prácticas de abordaje.
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Esta nueva versión española del Manual de viticultura de A. Reynier, agrónomo y enólogo y profesor de la Facultad de Enología de Burdeos, ha sido refundida de la 8ª edición francesa, poniendo al día cada uno de sus capítulos y añadiendo algunos temas de actualidad que afectan a determinados viñedos, pero conservando el mismo espíritu de las anteriores a fin de que pueda seguir siendo útil a viticultores, estudiantes y profesionales de la viticultura, tanto de España como de América Latina. La versión española ha sido realizada por un equipo de profesores especialistas en cultivos leñosos y vitícolas de la Universidad Politécnica de Madrid, en la seguridad de que esta edición tendrá el mismo éxito que las anteriores.
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La presente obra estudia en profundidad el tratamiento de los trastornos mentales y emocionales mediante la acupuntura y la medicina herbal o fitoterapia. El autor analiza primero de la etiología, la patología y el diagnóstico de los trastornos mentales. Describe detalladamente la naturaleza y funciones de la Mente (Shen), del Alma Etérea (Hun), del Alma Corpórea (Po), del Intelecto (Yi) y de la Fuerza de Voluntad (Zhi) en la Medicina Tradicional China y posteriormente presenta en detalle el diagnóstico y el tratamiento para los trastornos psicológicos más comunes tanto con la acupuntura como fitoterapia chinas. Así, se dedican capítulos específicos al tratamiento de enfermedades tales como la depresión, la ansiedad, el insomnio, la crisis de pánico, el trastorno bipolar y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Se ilustra cada enfermedad con casos clínicos, extraídos de los 35 años de práctica profesional del autor, que facilitan la comprensión del amplio rango de diagnósticos y posibles tratamientos que el profesional puede llevar a cabo. Entre las característica clave, cabe destacar un capítulo dedicado en su totalidad al estudio de las funciones de los puntos de acupuntura en el tratamiento de los trastornos mentales y emocionales. El libro, con un diseño de página en bicolor que facilita el acceso y navegación del texto, es de gran interés para los profesionales y estudiantes de Medicina Tradicional China. Abordaje del tratamiento de trastornos mentales y emocionales mediante acupuntura y fitoterapia, que analiza la etiología, patología y diagnóstico de estos trastornos. Cada trastorno es ejemplificado mediante casos clínicos procedentes de los treinta y cinco años de práctica profesional del autor. El libro, con un atractivo diseño bicolor, facilita el acceso a la información dentro del texto.
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El mundo animal es tan fascinante que nunca deja de sorprendernos. Y es de una diversidad inagotable. Descubrir los secretos de la fauna de todos los rincones del planeta ahora es mucho más fácil y entretenido gracias a La Enciclopedia de los Animales. Esta completísima guía didáctica y visual es la gran obra de referencia para adentrarse en un reino inmensamente rico y exuberante. De la mano de un reputado equipo internacional de especialistas, podrás consultar toda la información necesaria, bien presentada y clasificada, sobre las grandes especies del reino animal: mamíferos, aves, reptiles, anfibios, peces e invertebrados.
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Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso. La terapia práctica y definitiva contra el insomnio que podrás aplicar de forma inmediata. Científica, comprobada y sin fármacos.«Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes». Dra. Carima Belleyo. Cardióloga «Métodos comprobados y realmente eficaces». Ana Cerezales. Médico internista «La mejor psicología que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes». Esther Garrido. Anestesióloga «Recomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental». María Jesús Almodóvar. Médico del trabajoRafael Santandreu ofrece una guía que se siente como una conversación tranquilizadora en mitad de la noche, un faro de claridad para quienes se enfrentan a la oscuridad del insomnio. En lugar de presentar datos fríos o soluciones genéricas, el autor acompaña al lector con un tono cercano y empático, desmitificando uno de los problemas más frustrantes de la vida moderna. La lectura de Dormir cuando no puedes dormir transmite una profunda sensación de alivio y empoderamiento, mostrando un camino claro y accesible para recuperar el control sobre el descanso. Es una obra que no solo informa, sino que también calma y ofrece una esperanza tangible.¿A quién va dirigido 'Dormir cuando no puedes dormir'?Este libro está pensado para cualquiera que haya sentido la angustia de ver pasar las horas en la cama sin poder conciliar el sueño, sintiéndose rehén de su propia mente. Es ideal para quienes han probado todo tipo de remedios sin éxito y están cansados de consejos que no funcionan, atrapados en un ciclo de ansiedad nocturna. También resultará revelador para personas que buscan comprender las raíces psicológicas de su insomnio y desean una solución definitiva y sin fármacos, basada en la ciencia. En definitiva, es una herramienta valiosa para todo aquel que anhele transformar su relación con el sueño y la noche.Temas que trataLa obra se centra en la idea revolucionaria de que el insomnio es, en la mayoría de los casos, un problema mental con solución. Explora a fondo cómo el miedo a no dormir se convierte en el principal obstáculo para el descanso, creando un círculo vicioso que se autoalimenta. Santandreu propone un método práctico basado en la terapia cognitiva para reprogramar el cerebro, enseñando a calmar la mente y a desactivar los pensamientos catastróficos que sabotean el sueño. El objetivo final es aprender a aceptar la vigilia sin angustia, permitiendo que el descanso llegue de forma natural y profunda.
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Es una recopilación espléndida de todas las especies caninas, combinando historia, razas, cuidado, salud y entrenamiento positivo en un magnífico volumen. Perfiles de las 420 razas reconocidas internacionalmente, con fotografías impresionantes de cada una, resúmenes de expertos, historias de perros famosos y sus dueños, y la historia de los orígenes de cada especie. Incluye fascinantes detalles sobre la evolución de la anatomía del perro, seguidos de consejos de expertos sobre el cuidado y el entrenamiento. Explora los distintos roles de los perros a través de la historia como hábiles trabajadores, campeones deportivos y mascotas queridas, y su lugar perdurable en el arte y la cultura global. Impresionante visualmente, El perro la enciclopedia, es el regalo perfecto para los amantes de los perros.¿A quién va dirigido el libro ?El Perro. La Enciclopedia está dirigido a un público amplio interesado en el mundo canino. Se adapta tanto a propietarios de perros que buscan profundizar en el conocimiento de sus mascotas, como a aficionados a las razas caninas, estudiantes o profesionales relacionados con la veterinaria, el adiestramiento o la cría de perros. Su enfoque visual y la información accesible lo hacen adecuado para lectores de diferentes edades y niveles de conocimiento previo. En definitiva, es un recurso valioso para cualquier persona apasionada por los perros y deseosa de aprender más sobre ellos.Temas que trata el libro Este volumen abarca una amplia gama de temas relacionados con los perros, presentándolos de forma exhaustiva y visualmente atractiva. Entre los temas que se tratan, se pueden destacar:Historia de los perros: Se explora la evolución de los canes desde sus ancestros salvajes hasta su domesticación y la diversificación en las razas actuales. Se analiza el largo proceso de domesticación y cómo se ha moldeado la relación entre humanos y perros a lo largo de la historia.Razas caninas: Se incluyen perfiles detallados de más de 420 razas de perros reconocidas internacionalmente. Cada perfil incluye fotografías de alta calidad, información sobre sus características físicas, temperamento, orígenes, necesidades de cuidado y posibles problemas de salud.Anatomía canina: Se describe la anatomía del perro, proporcionando información detallada sobre su estructura física y funcionamiento orgánico. Este conocimiento es fundamental para comprender su salud y bienestar.Cuidado y entrenamiento: El libro ofrece consejos prácticos y recomendaciones de expertos sobre el cuidado diario de los perros, incluyendo aspectos como la alimentación, la higiene, la salud y el entrenamiento positivo. Se enfatiza la importancia del entrenamiento basado en el refuerzo positivo para una convivencia armoniosa.El papel del perro en la sociedad: Se analiza el papel que los perros han desempeñado a lo largo de la historia en diferentes ámbitos, como el trabajo, el deporte, la compañía y la cultura. Se muestra la importancia de los perros en diversas sociedades y culturas a través del tiempo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Aún no hay opiniones o críticas sobre El Perro. La Enciclopedia.
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¿Sabías que ya se han detectado microplásticos en la leche materna, el cerebro humano o el semen?Vivimos rodeados de sustancias químicas que alteran nuestro equilibrio hormonal sin que apenas seamos conscientes. En esta guía práctica imprescindible, el doctor Nicolás Olea —referente mundial en disrupción endocrina— nos explica, con un lenguaje claro y sin alarmismos, cómo protegernos de los tóxicos presentes en objetos cotidianos, alimentos y en nuestros hogares y espacios públicos.80 pautas para informarse, actuar y exigir un entorno más saludable.
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Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.¿A quién va dirigido el libro Estimula tu nervio vago?Estimula tu nervio vago se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de un enfoque holístico. El libro resulta especialmente útil para personas que buscan comprender mejor el funcionamiento del sistema nervioso autónomo y la importancia del nervio vago en la regulación del estrés, la digestión y la respuesta inflamatoria. Se adapta a lectores que buscan estrategias prácticas y sencillas para gestionar el estrés, mejorar su salud digestiva y prevenir enfermedades crónicas. No se requiere un conocimiento previo específico en medicina o neurociencia para comprender la información presentada.Temas que trata el libro Estimula tu nervio vagoEl libro explora el papel fundamental del nervio vago en la salud y el bienestar. Se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, mostrando cómo la activación adecuada del nervio vago puede influir positivamente en diversos aspectos de la salud. Se detallan los síntomas de un tono vagal deficiente, proporcionando al lector herramientas para identificar si su sistema nervioso está desregulado.Se presentan diversas técnicas prácticas y fáciles de implementar para estimular el nervio vago, incluyendo:Técnicas de respiración: Se explican diferentes ejercicios respiratorios que ayudan a regular la actividad del nervio vago y a reducir el estrés.Ejercicios físicos: Se proponen actividades físicas suaves y accesibles que contribuyen a la estimulación del nervio vago, como el yoga o el tai chi.Técnicas de relajación: Se incluyen técnicas de relajación como la meditación y la visualización guiada para promover la calma y el equilibrio del sistema nervioso.Alimentación: Se aborda la importancia de la alimentación en la salud del nervio vago, recomendando la ingesta de alimentos fermentados y otros nutrientes beneficiosos.Otras técnicas: Se exploran otras técnicas como el canto, la risa, el tapping (técnica de acupresión) y los automasajes, que pueden contribuir a la estimulación del nervio vago.El libro proporciona una visión integral de la importancia del nervio vago en la salud, ofreciendo un conjunto de herramientas prácticas para mejorar el bienestar físico y mental. Se enfatiza la importancia de un enfoque holístico que integra diferentes aspectos de la vida para lograr un equilibrio óptimo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Estimula tu nervio vagoAún no hay opiniones o críticas sobre Estimula tu nervio vago.
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Activa la capacidad natural de tu cuerpo para sanar Cuando percibimos una amenaza, nuestra respuesta al estrés desencadena una cascada de cambios físicos y emocionales para protegernos. Hablamos de la entrada en acción del nervio vago, cuya finalidad es restablecer el equilibrio. Con los métodos propuestos en estas cartas, que aprovechan este poder, lograrás recuperar la homeostasis sin importar dónde te encuentres. 75 EJERCICIOS DE ACCIÓN RÁPIDA para transformar tu manera de manejar el estrés y adaptarte con facilidad a los retos de la vida. ALIVIO DE LOS SÍNTOMAS CRÓNICOS MÁS COMUNES relacionados con el estrés, como la inflamación, la mala salud intestinal y el dolor de cuello y espalda. UNA INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA POLIVAGAL, que explica cómo el nervio vago ayuda a promover la sensación de seguridad y conexión.
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Basándose en el mapa de meridianos, este libro presenta estrategias nuevas y holísticas para los terapeutas manuales y del movimiento dirigidas a restablecer y mejorar la postura y la función del movimiento.La nueva sección sobre vías anatómicas en movimiento, de la autora invitada KArin Gurtner, utiliza el movimiento basado en pilates para explorar la fuerza y la elasticidad a lo largo de los meridianos miofasciales.El contenido revisado y ampliado recoge las investigaciones más atuales y la evidencia más reciente para establecer unas bases científicas de los hallazgos clínicos frecuentes. Las nuevas fotografías e ilustraciones de los tejidos, las adhesiones y las capas faciales permiten comprender mejor el contenido del texto.Obra dirigida a todo profesional relacionado con las estructuras y el movimiento del ser humano: fisioterapeutas, entrenadores deportivos y personales, médicos rehabilitadores, osteópatas, quiroprácticos, terapeutas manuales, instructores de yoga y pilates, masajistas tearapéuticos, profesores de baile y de movimiento, acupuntores y otros terapeutas.La versión electrónica incluye una videoteca nueva y ampliada, con animaciones y seminarios web del autor (contenidos en inglés).Esta obra ofrece una perspectiva revolucionaria y sistémica de la anatomía funcional que transformará tu práctica profesional. A través de un lenguaje accesible y unas ilustraciones detalladas, el libro te invita a un viaje fascinante por las conexiones miofasciales del cuerpo humano, yendo mucho más allá de la visión tradicional de los músculos aislados. Descubrirás cómo la tensión se distribuye y cómo el movimiento se transmite a través de auténticos "meridianos" que recorren todo el cuerpo.Esta cuarta edición, revisada y ampliada, no solo profundiza en la teoría, sino que también se consolida como una herramienta práctica indispensable. Con contenidos actualizados basados en las investigaciones más recientes, el texto proporciona una base científica sólida para tus intervenciones. Además, la inclusión de un nuevo apartado sobre las vías anatómicas en movimiento enriquece enormemente su aplicación, ofreciendo estrategias para mejorar la postura, la función y la eficiencia del movimiento.¿A quién va dirigido el "Vías anatómicas. Meridianos miofasciales para terapeutas manuales y profesionales del movimiento, 4.ª Edición"?Este libro está pensado para mentes inquietas y profesionales apasionados por el cuerpo humano que buscan una comprensión más profunda e integrada. Si eres fisioterapeuta, osteópata, entrenador personal, instructor de yoga o pilates, o cualquier terapeuta manual o del movimiento, y sientes que la anatomía clásica se queda corta para explicar tus observaciones clínicas, esta obra te abrirá un nuevo mundo de posibilidades. Es ideal para quien desea evolucionar en su práctica, pasando de tratar síntomas locales a entender y abordar el cuerpo como un todo interconectado.Temas que trataLa obra explora principalmente la interconexión corporal a través de la red fascial, desafiando la idea de los músculos como unidades independientes. Propone un mapa corporal basado en "meridianos miofasciales", líneas de tensión y fuerza que explican cómo una restricción en una parte del cuerpo puede afectar a otra lejana. Este enfoque fomenta una visión sistémica del movimiento, analizando cómo la postura y los patrones funcionales dependen del equilibrio de estas vías. Finalmente, el libro se centra en la aplicación práctica de estos conceptos, ofreciendo estrategias terapéuticas y de movimiento para restablecer el equilibrio y mejorar la función global del cuerpo.En general, los lectores consideran que esta obra es una referencia esencial y transformadora en el campo de la anatomía y la terapia del movimiento.
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Segurament pots distingir una abella d'una vespa, però coneixes una mosca que copia els colors de les vespes per tal que no se la mengin? I saps que les llagostes semblen maldestres per despistar? Fixa-t'hi: insectes és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar!
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Viajero empedernido y divulgador brillante y entusiasta, Bill Bryson es incapaz de contener su asombro ante el mundo que nos rodea. Una breve historia de casi todo 2.0 nace de su deseo de comprender cómo hemos pasado del Big Bang al surgimiento de las primeras civilizaciones, cuáles han sido los grandes acontecimientos y las razones que han llevado al cosmos, a nuestro planeta y a todos los seres vivos a ser como son. Esta edición revisada y ampliada incorpora los numerosos avances científicos de las dos últimas décadas, y aborda cuestiones como:Por qué Plutón dejó de ser considerado un planeta.Cómo se ha más que duplicado el número de lunas conocidas en el sistema solar.De qué manera los avances en genética han permitido descubrir especies humanas antiguas antes desconocidas.Por qué seguimos sin saber de qué está compuesto gran parte del universo.Cómo el descubrimiento del bosón de Higgs ha revolucionado la física moderna.Este recorrido por el tiempo y el espacio ofrece una mirada renovada para nuevos lectores y también para quienes disfrutaron de la obra original. Con su estilo inconfundible, Bryson convierte los temas más complejos en historias fascinantes y accesibles para cualquier persona curiosa por entender el mundo.UN BESTSELLER INTERNACIONAL QUE HA VENDIDO MÁS DE 225.000 EJEMPLARES EN ESPAÑA
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REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.
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Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrógenos como los responsables de esta transición hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta : la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar físico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sánchez, ginecóloga integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacía. Con rigor científico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiología hormonal en conocimiento claro y práctico, y nos invita a comprender esta etapa no como una pérdida, sino como una oportunidad de reconexión con el cuerpo.
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Las mejores rutas por España para encontrar las setas más deliciosas.Veinte rutas distribuidas por el territorio español, con detallados mapas y explicaciones de los mejores hábitats, fotografías y comentarios de las experiencias del autor, alojamientos recomendados, las setas más frecuentes y los calendarios de recolección de cada zona.La guía imprescindible y el camino más fácil para encontrar las setas más exquisitas. ¡El secreto mejor guardado, ahora al alcance de todos!
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Una guía para cultivar pequeñas huertas biointensivasMientras la agricultura ecológica sigue desarrollándose por todo el planeta, algunos jóvenes agricultores, como Jean-Martin Fortier, son pioneros al poner en práctica sus innovadoras ideas sobre la creación de un jardín hortícola. Él y su mujer llevan quince años ganándose la vida con su poco más de media hectárea de cultivos, que alimentan a más de doscientas familias mediante su próspero sistema de cestas y su puesto en el mercado. Basado en métodos de producción de baja tecnología con un alto rendimiento, El jardinero horticultor está repleto de información sobre: cómo crear una microgranja diseñando sistemas de cultivo biointensivos de bajo coste, cómo cultivar sin tractor y minimizar los gastos de combustibles fósiles, gracias a un buen uso de las herramientas manuales, la maquinaria y las técnicas de labranza idóneas, cómo cultivar sistemáticamente diversas hortalizas, atendiendo a la gestión de las malas hierbas y las plagas, el rendimiento de los cultivos, las temporadas de cosecha y los métodos para calcular los precios. El jardinero horticultor es una guía práctica, completa y actualizada de agricultura a pequeña escala, que demuestra que vivir del cultivo de alimentos, sin hacer una gran inversión ni tener un terreno extenso, es más accesible de lo que parece. Este manual retoma las explicaciones de Eliot Coleman y aplica brillantemente muchos de sus principios fundamentales, que ofrecen a los aspirantes a agricultor unos sólidos conocimientos para ganarse la vida con sus cosechas.
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Les persones s'enfronten a un dèficit de la cura: tenim massa feina, hi ha massa exigències, no tenim prou temps per poder cuidar adequadament els infants, la gent gran, i a nosaltres mateixos. Alhora, la implicació en la política a molts països del món arriba a baixos històrics, tot i que hauria ajudar-nos a cuidar millor, la veiem com una cosa llunyana. Democràcia i cura argumenta que necessitem repensar la democràcia, així com els nostres valors i compromisos fonamentals, des d'una perspectiva cuidadora. Joan Tronto argumenta que hem de revisar com el gènere, la raça, la classe i el mercat desvien el treball de cures, i pensar la llibertat i la igualtat des de la perspectiva de fer les cures més justes. La idea que la producció i l'economia són la principal preocupació humana i política ignora la realitat: la cura és al centre de la vida humana, però actualment és fora de la política. Democràcia i cura busca les raons d'aquesta desconnexió i argumenta a favor de fer de la cura el punt central de la política democràtica.
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En Las arquitectas de la vida, el destacado biólogo Alfonso Martínez Arias revoluciona el campo de la biología al plantear un cambio de paradigma: lo que nos define no son los genes, sino las células.¿Qué define quiénes somos? Hasta ahora, la biología nos ha dicho que eran los genes. Hoy, el destacado biólogo Alfonso Martínez Arias rompe con la tradición popular para presentar un argumento revolucionario: lo que nos define son nuestras células. Basándose en su investigación pionera, Martínez Arias nos revela que estamos compuestos por una sinfonía de células emocionantemente compleja y en constante reorganización que sabe contar, sentir y que da forma a nuestro cuerpo. Aunque el ADN es importante, nuestros genes no explican por qué tenemos el corazón a la izquierda, por qué tenemos cinco dedos en cada extremidad, por qué los gemelos tienen huellas dactilares diferentes o por qué es posible que una madre no tenga el mismo ADN que sus hijos biológicos. En el centro de todo ello hay una nueva y poderosa concepción de la esencia de la vida: nuestras identidades se conforman por las interconexiones existentes entre las células. Estas cooperan para crear algo mayor que ellas mismas: el linaje ininterrumpido que nos conecta con el óvulo fecundado a partir del cual nos desarrollamos y con la primera célula viva de la Tierra, que nos remonta a miles de millones de años de la historia de nuestro planeta. En Las arquitectas de la vida, Martínez Arias lleva a cabo una revisión radical del presente, así como de toda la historia de la vida, y nos propone un nuevo paradigma para entender la biología, y transforma nuestra manera de abordar las cuestiones de dónde venimos, qué nos moldea y hacia dónde vamos como individuos, como especie y como comunidad.
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¿Cómo es posible que su perro se siente con toda parsimonia cuando usted le está pidiendo precisamente que acuda a toda prisa? ¿Por qué ladra todavía más fuerte cuando usted le dice que deje de hacerlo («calla, calla, ¡CALLATE!»)? ¿Por qué será que le mira con esa cara de sufrida resignación cuando usted le está felicitando con efusivos abrazos?
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Deja de vivir con miedo a la tripa hinchada: la solución al SIBO existe. A estas alturas, es más que probable que ya hayas oído hablar del SIBO, pero ¿sabías que puede ser de muchas clases? ¿Que es preciso saber cuál es tu caso antes de intentar ponerle remedio? ¿Que las dietas restrictivas no lo son todo? Sal del ciclo de «todo me sienta mal». Mireia Velasco, especialista en salud digestiva, te descubre todo lo que hay detrás del SIBO: cómo entender sus causas y, sobre todo, cómo ponerle remedio. Con un método de tres fases -limpieza, recuperación y mantenimiento-, toda la información de la mano de la evidencia científica y menús para ponerlo en práctica, este libro te ofrece una mirada integrativa con la que abordar el problema desde todos sus ángulos. Mejora desde ya tu calidad de vida.
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Los libros de ciencias naturales son publicaciones impresas que exploran el estudio del mundo físico y biológico desde una perspectiva científica. Las ciencias naturales abarcan disciplinas como la biología, la geología, la física o la química, ofreciendo herramientas para comprender los fenómenos de la naturaleza. En formato papel, estos libros permiten una lectura pausada, el análisis detallado de conceptos y la consulta estructurada de contenidos.
¿Qué son las ciencias naturales?
Las ciencias naturales son el conjunto de disciplinas que estudian la naturaleza, sus leyes y los procesos que la rigen.
Definición
Incluyen el análisis de los seres vivos, la materia, la energía y los ecosistemas, proporcionando una base científica para entender el entorno.
Ámbitos de estudio
Entre sus principales áreas se encuentran la biología, la geología, la física y la química, cada una con metodologías y enfoques específicos.
Cómo elegir libros de ciencias naturales
Seleccionar libros de ciencias naturales implica tener en cuenta el nivel de profundidad, la especialidad científica y el perfil lector.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual introductorio, un estudio especializado o una obra divulgativa adaptada a distintos niveles educativos.
- Manuales escolares y universitarios.
- Libros de divulgación científica.
- Estudios monográficos sobre disciplinas específicas.
- Guías prácticas sobre naturaleza y medio ambiente.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de ciencias naturales en formato papel ofrecen contenidos variados y estructurados.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones teóricas acompañadas de esquemas e ilustraciones.
- Estudios de casos y experimentos científicos.
- Atlas y guías visuales de flora y fauna.
- Ensayos sobre sostenibilidad y medio ambiente.
Estas publicaciones permiten comprender mejor los procesos naturales y su impacto en la vida cotidiana.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros de ciencias naturales en papel fomenta el pensamiento científico y la curiosidad por el entorno natural.
Desarrollo del pensamiento crítico
Estos libros ayudan a interpretar datos, comprender métodos científicos y analizar fenómenos naturales con rigor.
Conciencia ambiental
Contribuyen a promover valores relacionados con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de ciencias naturales están dirigidos a lectores y lectoras interesados en comprender el funcionamiento del mundo natural.
- Estudiantes de primaria, secundaria y universidad.
- Docentes del ámbito científico.
- Personas interesadas en divulgación científica.
- Lectores que desean ampliar su conocimiento sobre la naturaleza.
Preguntas frecuentes sobre libros de ciencias naturales
¿Qué estudian las ciencias naturales?
Estudian la naturaleza, los seres vivos, la materia y los procesos físicos y químicos que rigen el mundo natural.
¿Qué tipo de libros de ciencias naturales existen?
Existen manuales académicos, libros de divulgación, atlas ilustrados y estudios especializados.
¿Cómo elegir un libro de ciencias naturales?
Es recomendable considerar el nivel educativo, el enfoque científico y la claridad expositiva del contenido.
¿Por qué leer libros de ciencias naturales en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, gráficos e ilustraciones y permite una lectura concentrada y reflexiva.
