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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿El día a día te come y no puedes gestionar el estrés? ¿Tu cabeza empieza a dar vueltas y eres incapaz de salir del bucle? ¿Estás desconectado de ti mismo y has perdido la noción de qué quieres hacer? ¿Entras en una discusión y no consigues defender tus ideas sin herir a los demás? ¿Crees que la opinión de los demás te condiciona en tus actos ?Nos bombardean a todas horas con mensajes del tipo ''la salud mental es lo primero'', ''cuídate'', ''gestiona tus emociones'', ''priorízate''... Pero ¿qué significa todo eso? Y, sobre todo, ¿CÓMO SE HACE? Este libro pone en tus manos 20 conceptos clave de la piscología y 100 consejos prácticos para llevar mejor los problemas del día a día, explicados con un estilo claro y desenfadado.Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te los llevará.¿A quién va dirigido el libro TERAPIA PARA LLEVAR?El libro TERAPIA PARA LLEVAR está dirigido principalmente a un público juvenil, aunque sus enseñanzas son aplicables a personas de todas las edades que buscan mejorar su salud mental y bienestar emocional en su día a día. Se presenta como una herramienta accesible y práctica para afrontar los desafíos cotidianos.Temas que trata el libro Terapia para llevarTERAPIA PARA LLEVAR aborda veinte conceptos clave de psicología, ofreciendo cinco herramientas prácticas para cada uno. Estas herramientas están diseñadas para ser fáciles de implementar en la rutina diaria, con el objetivo de generar un impacto positivo en el bienestar emocional. Algunos de los temas tratados incluyen:Afrontar el fracaso: El libro proporciona estrategias para entender el fracaso como parte del aprendizaje y crecimiento personal, ayudando a sobrellevarlo de forma constructiva.Poner límites: Se enseñan técnicas para establecer límites saludables, aprender a decir "no" y proteger el bienestar personal frente a demandas externas.Aumentar la autoestima: Se ofrecen métodos para reconocer y valorar las propias capacidades y logros, fortaleciendo la confianza en uno mismo.Dejar de procrastinar: El libro proporciona estrategias y motivación para actuar sin dilación, superando la tendencia a postergar tareas.Superar una ruptura amorosa: Se ofrecen herramientas para gestionar el dolor emocional y avanzar positivamente tras una ruptura sentimental.Relativizar: Se enseñan técnicas para poner las cosas en perspectiva y evitar que la ansiedad nos desborde.Superar el miedo al qué dirán: Se fomenta la importancia de vivir de acuerdo a los propios valores, independientemente de las expectativas ajenas.Controlar los pensamientos intrusivos: Se enseñan técnicas para manejar y reducir pensamientos negativos y obsesivos.Gestión del miedo al futuro: Se abordan estrategias para manejar la incertidumbre y la ansiedad relacionadas con el futuro.Importancia de la autoestima: Se explora la importancia de la autoestima como base para el bienestar emocional y la toma de decisiones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro TERAPIA PARA LLEVARAún no hay opiniones o críticas sobre TERAPIA PARA LLEVAR.
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Esta obra rompedora ofrece, en dos volúmenes, toda la información concebible para descubrir y conocer las características, la muda, la edad y el sexo de todas las especies europeas. Con imágenes de alta calidad, tomadas por reconocidos fotógrafos de naturaleza, en sus páginas se destacan todas las características en las cuales nos debemos fijar para una identificación correcta, presentadas por el autor de forma clara y concisa. • 733 especies presentes o de aparición posible en Europa. • Más de 5.500 fotografías espectaculares. • Se describen todos los aspectos relevantes de datado, muda y sexo. • Cuando son identificables en una observación de campo, se distingue entre las distintas subespecies. • Diseño innovador y fácil de usar: los textos siempre están cerca de los aspectos que describen, unidos por líneas.Adentrarse en el mundo de la ornitología requiere pasión, paciencia y, sobre todo, las herramientas adecuadas. Para cualquier aficionado o experto que desee ir un paso más allá de las guías de campo convencionales, la obra Aves de Europa. Identificación de todas las especies y plumajes se presenta como una auténtica revelación. Este monumental trabajo en dos volúmenes, fruto de años de investigación, no es solo un libro, sino una experiencia inmersiva que transforma la manera en que observamos y entendemos las aves.Con un diseño rompedor y una claridad sorprendente, el autor consigue destilar una cantidad ingente de información en un formato visual y accesible. Sus más de 5.500 fotografías de altísima calidad no solo muestran las aves, sino que dialogan con el lector, señalando con precisión cada detalle clave para una identificación sin errores. Es una obra pensada para ser consultada una y otra vez, convirtiéndose en una compañera inseparable para cualquiera que sienta una profunda fascinación por el mundo alado.¿A quién va dirigido el libro Aves de Europa. Identificación de todas las especies y plumajes?Esta obra está especialmente concebida para observadores de aves, ornitólogos y naturalistas que ya tienen una base y buscan profundizar en la identificación compleja de especies. Es ideal para aquellos que no se conforman con saber el nombre de un pájaro, sino que anhelan descifrar su edad, el sexo, la subespecie o el estado de su muda. Se convierte en una herramienta imprescindible tanto para el trabajo de campo riguroso como para el estudio en casa, ofreciendo un nivel de detalle que resuelve las dudas que las guías tradicionales dejan abiertas.Temas que trata el libroLa obra aborda con una profundidad sin precedentes los aspectos más relevantes para el estudio de las aves europeas:Identificación exhaustiva de especies: Analiza las 733 especies presentes en Europa, ofreciendo claves visuales para diferenciar incluso las aves más parecidas entre sí.Análisis de la muda, la edad y el sexo: Uno de sus puntos fuertes es la descripción detallada de los diferentes plumajes. El libro enseña a interpretar el desgaste de las plumas, los patrones de muda y otras características sutiles para determinar la edad y el sexo de cada individuo.Diferenciación de subespecies: Cuando es posible identificarlas visualmente sobre el terreno, la obra describe las variaciones geográficas y las características distintivas de las diferentes subespecies.Enfoque visual y práctico: Su diseño innovador, que combina textos concisos con líneas que apuntan directamente a las características en las fotografías, facilita una consulta rápida y efectiva, casi como si un experto te estuviera guiando en directo.Numerosas reseñas y expertos en ornitología coinciden en describir esta obra como una guía 'rompedora', 'innovadora' y 'brillante', considerándola un manual de referencia indispensable en la biblioteca de cualquier observador de aves serio.
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Resumen del libro en palabras de la autora:´Mi objetivo al escribir este libro es mostrar algunos síntomasdel daño cerebral adquirido, especialmente del áreacognitiva, que considero los más invisibles hacia elexterior. También me gustaría minimizar la frustración añadida que supone su desconocimiento a lo largo del proceso hacia la recuperación. El libro está dirigido a las personas afectadas y a los que las rodean, parte esencial estos últimos en el proceso de rehabilitación, adaptación y aceptación, así como a los profesionales en contacto con esta población
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La revolució inevitable
La intel·ligència artificial acaba d’arribar però ja està reconfigurant l’organització de les societats i està plantejant escenaris totalment nous. Aquest assaig dissecciona les amenaces i les oportunitats d’aquesta tecnologia inevitable i amb una visió crítica i humanista dona les claus per fer-ne el millor us possible.¿Te has preguntado alguna vez cómo la inteligencia artificial está transformando silenciosamente nuestro mundo? En La revolució inevitable, el experto en transformación digital Genís Roca nos coge de la mano para explorar esta nueva era que apenas comienza. No es un manual técnico lleno de códigos incomprensibles, sino una conversación cercana y reveladora sobre una tecnología que ya está aquí y que lo está cambiando todo. Con su visión de arqueólogo digital, Roca conecta el pasado con el futuro, recordándonos que, aunque la tecnología avanza a un ritmo vertiginoso, nuestra adaptación como sociedad es un proceso más lento y reflexivo.Este ensayo breve y accesible despoja a la inteligencia artificial de toda magia y misterio para presentarla como lo que es: una evolución natural del software que gestiona nuestras vidas. Desde cómo trabajamos hasta cómo nos relacionamos, todo está siendo reconfigurado. Pero lejos de caer en un discurso apocalíptico o excesivamente eufórico, el autor nos invita a pensar, a hacernos preguntas y a asumir nuestra responsabilidad colectiva. El futuro no está escrito, y somos nosotros quienes debemos decidir qué uso hacemos de estas nuevas herramientas para construir una sociedad digital más justa y equitativa. Es una lectura que te interpela, que te hace sentir parte de esta transición y que te da las claves para no quedarte atrás.¿A quién va dirigido el libro La revolució inevitable?Este libro no es solo para tecnólogos o expertos en la materia. Al contrario, está pensado para cualquier persona curiosa y preocupada por el futuro de nuestra sociedad. Es ideal para profesionales de cualquier sector que quieran entender cómo la IA afectará a sus trabajos, para estudiantes que se incorporan a un mundo laboral en plena transformación y, en general, para cualquier ciudadano que quiera tener una opinión informada sobre uno de los debates más importantes de nuestro tiempo. Si buscas una guía clara y humanista para navegar en la complejidad del presente digital, este libro es para ti.Temas que trata el libroLa desmitificación de la Inteligencia Artificial: Roca despoja a la IA de su aureola de "magia" para explicarla como una evolución del software, una herramienta comprensible que forma parte de un largo proceso tecnológico.El impacto social y organizativo: El ensayo analiza cómo esta tecnología está reconfigurando nuestras sociedades, las empresas y nuestras vidas cotidianas, planteando escenarios completamente nuevos.La responsabilidad colectiva: Se pone énfasis en que el futuro de la IA no está predeterminado por la tecnología misma, sino por las decisiones que tomamos como sociedad. El autor aboga por un papel activo de la ciudadanía en la definición de las reglas del juego.Geopolítica de los datos: El libro explora la pugna global por la gestión de los datos, dibujando los tres grandes modelos que se están configurando: el de Estados Unidos (regulado por el mercado), el de China (controlado por el Estado) y el de Europa, que debería centrarse en el ciudadano.Visión humanista y crítica: Con una perspectiva crítica, la obra analiza tanto las oportunidades como las amenazas de la IA, ofreciendo claves para aprovecharla de la mejor manera posible desde un enfoque que pone a las personas en el centro.
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Vuelve el autor de 14 de abril y El peón, Premio Cálamo y nominado al Mejor Libro Extranjero de Francia.Un viaje de 467 km al corazón de nuestras tinieblas. «Cerdà es el maestro relojero de la memoria: disecciona el tiempo, lo expande». Paco Roca «No hace falta inventar nada para levantar un mundo. En Presentes, con erudición y vehemencia, Paco Cerdà convoca una galería de fantasmas reales que habitan en la negrura de la primera postguerra». Antonio Muñoz MolinaLa guerra ha terminado. España está en ruinas. En el cementerio de Alicante exhuman los restos de José Antonio Primo de Rivera. Sus camaradas falangistas van a llevarlo a hombros hasta enterrarlo en El Escorial, morada de reyes, sepulcro imperial. Durante once días y diez noches, el cortejo fantasmagórico avanzará por pueblos y ciudades entre hogueras, escarcha, brazos enhiestos y propaganda: una epopeya fascista de 467 kilómetros para demostrar quién manda en la nueva España.Sin embargo, la guerra no ha terminado. Una memoria se está construyendo y otra memoria se quiere borrar. En esos días crudos del otoño de 1939, miles de vidas humildes sufren la zarpa de la represión. Presos, fusilados, exiliados, trabajadores forzados, internos en campos de concentración, maestros depurados, vencedores desgraciados para siempre. El régimen trata de esconderlos. Pero ahí están: presentes.Paco Cerdà, que trazó el rostro humano del 14 de abril, compone una vibrante sinfonía de posguerra. Con un coro de voces olvidadas por la Historia. Con el delirio megalómano de un mito ''José Antonio'' al servicio de su amo: Franco. Presentes es un viaje al corazón de nuestras tinieblas. El conmovedor relato de quienes soñaron unos ideales jamás enterrados.La crítica ha dicho:«Pocos acontecimientos en la historia contemporánea de España superan en majestuosidad al que nos cuenta este libro. Paco Cerdà es el maestro relojero de la Memoria: disecciona el tiempo, lo expande. Nos otorga el don de la ubicuidad para jalonar el más épico y siniestro de los cortejos con las voces íntimas de esa otra España condenada a sobrevivir entre las sombras».Paco Roca «Paco Cerdà es uno de nuestros mejores escritores. Iba a decir de no ficción, pero, ¿por qué limitarlo? Es un grandísimo escritor, sin más».Antonio G. Maldonado Sobre 14 de abril:«Con el pulso del cronista, el rigor del investigador y la prosa del novelista, Paco Cerdà afronta una ambiciosa empresa: la de contar la llegada de la Segunda República a través de los ojos de quienes la deseaban y de quienes la temían. Como resultado, esta narración trepidante, apasionada».Elvira Lindo«Uno de los ensayos del año. Relata a modo de thriller la proclamación de la República».Ángels Barceló, Hoy por Hoy «Con el rigor del buen historiador y el estilo de un gran escritor de no ficción, Paco Cerdà ha revivido el 14 de abril de 1931 desde el palacio y tantas calles de España para mostrarnos el temor, el desconcierto y la esperanza encarnada de todo un país».Jordi Amat Sobre El peón:«Un libro excelente, quizás uno de los mejores, más compacto y de mayor personalidad propia, entre los escritos en España en los últimos tiempos».Manuel Hidalgo, El Cultural «He disfrutado tanto con este libro que me parece una obligación moral recomendarlo».Leontxo García, El País¿A quién va dirigido el libro PRESENTES?El libro PRESENTES, de Paco Cerdà, está dirigido a un público adulto interesado en la historia de España durante la posguerra. Se trata de una obra que analiza un periodo histórico complejo y doloroso, por lo que se recomienda a lectores con un interés específico en la historia contemporánea española y con la madurez necesaria para abordar temas de violencia, represión y sufrimiento. La profundidad del análisis histórico y la complejidad narrativa lo hacen menos adecuado para un público juvenil.Temas que trata el libro PresentesPRESENTES explora diversos temas relacionados con la España de la posguerra, entre los que destacan:La dictadura franquista: El libro describe el traslado de los restos mortales de José Antonio Primo de Rivera a El Escorial, utilizando este evento como eje central para narrar la construcción del mito franquista y la imposición de su ideología. Se analiza el contexto político y social de la época, mostrando la represión y el control del régimen sobre la población.La memoria histórica: La obra se centra en la memoria de las víctimas del franquismo, dando voz a aquellos que fueron silenciados por la historia oficial. Se muestra la lucha por recordar y preservar la memoria de los que sufrieron la represión, frente a los intentos del régimen por borrarla.La construcción de la identidad nacional: PRESENTES analiza cómo el régimen franquista intentó construir una identidad nacional basada en el nacionalcatolicismo y la supresión de otras identidades. Se explora la manipulación de la historia y la propaganda para lograr este objetivo.La violencia y la represión: El libro describe la violencia y la represión ejercidas por el régimen franquista, mostrando las consecuencias para la población civil. Se exponen las diferentes formas de violencia, desde la física hasta la psicológica, y su impacto en la vida de las personas.La resistencia y la esperanza: A pesar de la oscuridad del contexto histórico, PRESENTES también muestra la resistencia y la esperanza de aquellos que lucharon contra la dictadura. Se destacan las luchas por la libertad y la dignidad, incluso en las circunstancias más adversas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro PRESENTESLas críticas del libro PRESENTES destacan su rigor histórico, su capacidad para reconstruir un periodo complejo de la historia de España y su enfoque en las voces silenciadas. Se elogia la erudición del autor y su habilidad para crear una narrativa conmovedora y a la vez informativa. Se considera una obra imprescindible para comprender la posguerra española y la construcción del mito franquista. Algunos críticos lo califican como un retrato coral y riguroso de una España en ruinas, destacando su carácter hiperliterario y la intensidad emocional que transmite. Otros resaltan la capacidad del autor para convocar una galería de fantasmas reales que habitan en la negrura de la primera postguerra.
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La Seat: Motor de llibertat
Mentre recorren els carrers de la Marina, l'antic barri on hi havia la SEAT, un grup d'extreballadors de l'empresa rememora les lluites obreres viscudes a la fàbrica, en especial la vaga que hi va tenir lloc el 18 d'octubre de 1971, en plena lluita de la Barcelona antifranquista. El còmic repassa la relació de la SEAT amb la ciutat des que es va crear l'empresa el 1950, i descriu els mecanismes de control per les sufocar rebel·lions internes. També destaca el paper de les Comissions Obreres en la clandestinitat, especialment els esdeveniments del 18 d'octubre de 1971, en què milers de treballadors van ocupar el recinte de la Zona Franca com a protesta per l'acomiadament de representants sindicals. La repressió policial va acabar amb la mort a trets del treballador Antonio Ruiz Villalba, i va marcar un abans i un després per al moviment antifranquista i la lluita sindical.
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Jo vull ser diable
Una nena nova ha arribat a l'escola d'en Ramon. És decidida, valenta, juganera i xerraire. Es diu Montse i diu que és... DIABLESSA! En Ramon no acaba d'entendre res del que diu la seva nova amiga. Banyes al cap? Una cua al cul? En Ramon és a punt de descobrir els correfocs, perquè ell vol ser DIABLE!
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El mirall del cervell
Conèixer el cervell és el gran repte de la neurociència i un dels més grans del nostre temps. A dins s'hi reflecteix tot allò que sentim i pensem, i cadascuna d'aquestes emocions deixa una empremta real en la seva arquitectura. Amb aquest llibre aprendrem que és un òrgan viu i que, si l'entrenem adoptant una actitud atenta i conscient, podrem modificar els nostres circuits neuronals, regular les nostres emocions i establir, en definitiva, una nova relació amb nosaltres mateixos. Amb el rigor científic i la lucidesa de la reflexió interior, Nazareth Castellanos uneix la neurociència i la meditació i, a partir de la seva experiència al laboratori i de la seva contínua recerca de coneixement en àrees com la medicina, la filosofia o l'espiritualitat, ens demostra com la consciència plena pot transformar literalment el nostre cervell.Sumergirse en las páginas de El mirall del cervell es como iniciar un diálogo íntimo y revelador con nuestro propio cerebro. Nazareth Castellanos nos guía con una prosa clara y cercana a través de los complejos laberintos de la neurociencia, transformando conceptos científicos en herramientas prácticas para el autoconocimiento. La lectura se convierte en un viaje fascinante que une la lógica del laboratorio con la sabiduría de la introspección, invitándonos a observar cómo nuestros pensamientos y emociones esculpen la arquitectura de nuestra mente.La obra consigue desmitificar el cerebro, presentándolo no como un órgano inmutable, sino como un compañero dinámico en nuestro camino vital. A través de sus reflexiones, se percibe una profunda conexión entre la ciencia y la humanidad, ofreciendo una perspectiva esperanzadora sobre nuestra capacidad para influir activamente en nuestro bienestar. Es una lectura que ilumina y empodera, dejando una sensación de asombro y una mayor conciencia sobre el poder que reside en nuestro interior.¿A quién va dirigido 'El mirall del cervell'?Este libro está pensado para mentes curiosas que buscan comprender el puente entre la ciencia y la espiritualidad, sin necesidad de tener conocimientos previos en neurociencia. Es ideal para personas interesadas en el desarrollo personal, la meditación y el mindfulness que desean descubrir la base científica que respalda los beneficios de estas prácticas milenarias. También atraerá a cualquiera que sienta la necesidad de gestionar mejor sus emociones y su estrés, ofreciendo una guía fundamentada para cultivar una relación más sana y consciente consigo mismo.Temas que trataLa obra explora principalmente la neuroplasticidad, la asombrosa capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a lo largo de la vida en respuesta a nuestras experiencias y pensamientos. Un tema central es la conexión mente-cuerpo, donde la autora demuestra con rigor científico cómo las emociones y la atención plena dejan una huella física en nuestra biología, afectando desde el sistema inmunitario hasta el ritmo cardíaco. Finalmente, el libro teje un vínculo inseparable entre la neurociencia contemplativa y el bienestar, explicando cómo prácticas como la meditación pueden reconfigurar los circuitos neuronales para fomentar la calma, la empatía y la resiliencia emocional.
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Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje«Soy comandante de vuelo y llevo más de veinticuatro años volando en aviación comercial. Si en algún momento has sentido inquietud al volar, aunque sea solo una ligera ansiedad, quiero que sepas que no estás solo. Este libro lo he escrito para ayudarte a superarlo». Perico Durán es un piloto experimentado que lleva años calmando el miedo a los que sufren por volar. Sus buenas dotes de comunicación, así como su afán por contagiar su entusiasmo, lo han convertido en una referencia en la aviación y en la gestión de la ansiedad. Este es un libro lleno de técnicas, estrategias y consejos prácticos que nos ayudarán a volar con tranquilidad.
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Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida¿Qué sucede cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales? En estos tiempos ajetreados, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados, lo que nos ha llevado a vivir una auténtica revolución de la suplementación. Y ante este fenómeno urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo integrar con éxito este recurso en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Desde los suplementos que nos aportan más vitalidad hasta aquellos que mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa, este es un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.La Dra. Odile Fernández nos sumerge en el complejo universo de los suplementos con una guía que se siente como una conversación clara, cercana y tranquilizadora. En un mundo saturado de información contradictoria y promesas milagrosas, El poder de la suplementación emerge como un faro de conocimiento, desmitificando mitos y ofreciendo un camino basado en la evidencia científica más actual. La lectura transmite una profunda sensación de empoderamiento, permitiendo al lector tomar las riendas de su bienestar con confianza y seguridad, entendiendo el porqué detrás de cada recomendación.¿A quién va dirigido 'El poder de la suplementación'?Este libro es una herramienta indispensable para cualquier persona interesada en mejorar su salud de forma proactiva y consciente. Es ideal para quienes se sienten abrumados por la inmensa oferta de suplementos en el mercado y buscan una fuente fiable para tomar decisiones informadas y seguras. También resultará de gran valor para aquellos que desean optimizar su energía, mejorar su salud digestiva o mental, o buscan apoyo nutricional para etapas específicas como la menopausia o el envejecimiento, siempre desde una perspectiva rigurosa.Temas que trataLa obra aborda de manera exhaustiva la suplementación desde una mirada integrativa y científica, explicando por qué la alimentación por sí sola a veces no es suficiente. Explora los suplementos clave para potenciar la vitalidad, mejorar la microbiota y cuidar la salud mental, ofreciendo pautas claras sobre su uso. Además, dedica apartados a complementos importantes para afrontar el envejecimiento o como apoyo en enfermedades como el cáncer, siempre enfatizando que la suplementación es un pilar más dentro de un estilo de vida saludable.
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El segundo sexo no sólo ha nutrido a todo el feminismo que se ha hecho en la segunda mitad del siglo XX, sino que es el ensayo feminista más importante de esa centuria. Todo lo que se ha escrito después en el campo de la teoría feminista ha tenido que contar con esta obra, bien para continuarla en sus planteamientos y seguir desarrollándolos, bien para criticarlos oponiéndose a ellos. El segundo sexo, que es el ensayo de una filósofa existencialista, se encuadra en el ámbito más amplio de un pensamiento ilustrado que toma de la ilustración precisamente sus aspectos positivos, emancipatorios, ante todo, una concepción igualitaria de los seres humanos, según la cual la diferencia de sexos no altera su radical igualdad de condición. Al mismo tiempo, es un ensayo filosófico que analiza el hecho de la condición femenina en las sociedades occidentales desde múltiples puntos de vista: el científico, el histórico, el psicológico, el sociológico, el ontológico y el cultural. Se trata de un estudio totalizador donde se investiga el porqué de la situación en que se encuentra esa mitad de la humanidad que somos las mujeres.
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Enciclopèdia castellera. Història II: del 1939 al 2016
Aquest segon volum de l'''Enciclopèdia castellera'' analitza la història dels castells des del final de la Guerra Civil espanyola fins a la temporada del 2016. Es tracta, doncs, de la descripció de períodes històrics com la represa de l'activitat castellera després del conflicte bèl·lic i un posterior estancament (1939-1968), de la recuperació dels folres i la vibrant pugna per la supremacia entre els Nens del Vendrell i la Colla Vella de Valls (1969-1980), de l'inici de la Segona Època d'Or, amb la tornada a plaça dels mítics castells de nou (1981-1993), i de l'etapa d'excel·lència que encara vivim actualment i que té un punt d'inflexió clar en el 2 de 9 carregat pels Minyons de Terrassa el 1993. Igualment, el volum inclou un estudi dels diferents concursos castellers que hi ha hagut al llarg de la història.
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¿Cómo evitar la insatisfacción, el miedo? El libro de autoayuda más vendido del mundo tiene las respuestasEstás delante del libro de autoayuda más leído del mundo. Millones de personas y décadas de vigencia corroboran su eficacia. Saboréalo y concédete la posibilidad de conocerte mejor y ser más feliz. El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros: la causa está en ti, en las «zonas erróneas» de tu personalidad que te bloquean e impiden que te realices. En esta obra, el Dr. Wayne W. Dyer muestra dónde se encuentran, qué significan, adónde conducen y cómo podemos superarlas. Esboza un camino para alcanzar la felicidad, un procedimiento que se basa en ser responsable y comprometerse con uno mismo. Y todo contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de los demás.
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«¡Pertenecéis a Odín!», clamó un grito de guerra en cientos de gargantas en la batalla de Fyrisvollene, en el sur de Suecia, a finales del siglo X. Un grito que refleja bien el espíritu de los vikingos, guerreros paganos que durante más de dos siglos conmocionaron a la Europa cristiana. Fieles de Odín, se consideraban parte de su comitiva, por lo que la muerte en el campo de batalla no era algo que hubieran de temer: el Valhalla esperaba.Y si bien hacia el final de la era vikinga los cansados dioses nórdicos fueron sustituidos por la palabra de Cristo, el furor en el combate y una ética que privilegiaba el honor de morir en batalla no marcharon con ellos. Kim Hjardar, autor de Vikingos en guerra, obra ya de referencia, repasa en su nuevo libro cómo la incesante búsqueda de gloria y botín que llevó a los vikingos desde Escandinavia hasta el Mediterráneo, y desde Irlanda hasta el mar Caspio, desató innumerables conflictos, que aquí destila en las más destacadas batallas de la era vikinga: los salvajes choques por tronos y reinos en Suecia o Noruega, los durísimos ataques contra ciudades francas como París o Nantes, las incursiones que hicieron tambalearse a los reinos anglosajones, el increíble asalto contra Constantinopla, Miklagard, «la ciudad luminosa», o la batalla de Tablada, cuando los hombres de norte mordieron el polvo en al-Ándalus... Arteras triquiñuelas como la que empleó Hallsteinn para tomar lo que él creía Roma, cuando era la pequeña ciudad de Luna, o épicos choques como Stamford Bridge, donde Harald Hardråde ganó siete pies de tierra inglesa, todo narrado de tal manera que casi parece estar leyéndose una saga de la época. Cada batalla es contextualizada en su época y lugar, y se acompaña no solo de cartografía sino de un enorme caudal de exquisitas fotografías de objetos arqueológicos y de vívida reconstrucción histórica que zambullen al lector en la acción. Así, mientras uno lee casi se siente arrojado en el inmisericorde juego de Odín y danzando el baile de las lanzas.
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Un apasionado alegato en defensa de los valores tradicionales que han sostenido el entendimiento, la libertad y la identidad de España y que ahora se cuestionan.Una verdad incómoda. Testimonio de una época: contra el silencio y la mentira es el sincero testimonio de una vida comprometida con España. Jaime Mayor Oreja, exministro del Interior, rememora en este vibrante relato sus primeros pasos en la política, los terribles años de plomo en que el terrorismo transformó el País Vasco y España, la firmeza del Estado frente a ETA, su papel en la reconstrucción del centro-derecha español y también realiza un análisis de la actual situación política y social. Y lo hace con un propósito, advertir del riesgo de renunciar a la verdad, a la memoria y a los valores que cimentaron nuestra convivencia. Su reflexión es una defensa de la dignidad frente a la mentira y el olvido, y una llamada a la valentía, la responsabilidad y la esperanza para reconstruir una España herida.
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Los años en los que seguí mis imágenes internas fueron la época más importante de mi vida y en la que se decidió todo lo esencial. Comenzó en aquel entonces y los detalles posteriores fueron sólo agregados y aclaraciones. Toda mi actividad posterior consistió en elaborar lo que había interrumpido en aquellos años desde lo inconsciente y que en un primer momento me desbordó. Era la materia originaria para una obra de vida. Todo lo que vino posteriormente fue la mera clasificación externa, la elaboración científica, su integración en la vida. Pero el comienzo numinoso, que todo lo contenía, ya estaba allí. Carl Gustav Jung (1957)
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Una original baraja de cartas del tarot con la que explorar el otro lado de la mano de los personajes de la mítica serie Stranger Things El aprendizaje del tarot implica adentrarse en un mundo nuevo, tal como le pasó a Ce al salir por primera vez del laboratorio. Puede ser abrumador, ¡pero también muy divertido! Esta baraja de tarot se parece mucho a Hawkins, ya que está llena de personajes increíbles y misterios que podrás descubrir en cada nueva tirada. Cada combinación o tirada de cartas es como un mapa, un conjunto de claves que funcionan como instrucciones detalladas que te ayudarán a encontrar tu camino, tal como les pasa a los protagonistas de Stranger Things. Abre tu mente, como hicieron ellos, y déjate contagiar por la magia y la diversión del tarot. Incluye una baraja con los arcanos mayores y menores, junto a una guía ilustrada con el significado de cada carta y consejos para las tiradas.
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QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Enseña la importancia de cuidar el diálogo interno para que no nos amarguen la vida». El Mundo «Un libro sobre cómo repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar». Vogue«Aporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el diálogo interior destructivo». BBVA Aprendemos Juntos Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
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Con funda en simil piel con cierre de cremallera. Formato: 17,5 x 23 cm. Desclée de Brouwer
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Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinitaEl cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental, en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.«Una prosa impecable que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano». Pablo d'Ors«Su lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los más expertos en la materia. La ciencia bien explicada también es bella». El Diario de la Educación«Nazareth Castellanos trata de descodificar las claves científicas de la neurociencia actual para acercarla al ciudadano de a pie». María Fernández de Córdoba, Telva
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Com engegar a la merda de manera educada
Posar límits mai no ha estat tan fàcil. Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l'amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perquè això és el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos. En aquest llibre, que ja s'ha convertit en un èxit de vendes, la psicòloga i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir «prou» amb assertivitat i empatia per a aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir més respectats, més estimats i, sobretot, lliures de ser qui som.
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Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmente, y ser capaz de optar por una vida feliz y plena. «Tras más de treinta y cinco años de andadura, El Juego de la Atención se renueva y reescribe como método incomparable de psicoterapia transpersonal. Marly Kuenerz ha elaborado a partir de su propia experiencia, y de la sabiduría que otorga el contacto estrecho y profundo con las vivencias de muchas personas, una renovación del método, dirigido al contexto de la psicología del siglo XXI. Se trata de una experiencia definitiva, nacida de una mente lúcida y creativa, que ha logrado construir un método que llegará a ser un clásico y que hoy en día ya es un referente para muchos profesionales de la psicología clínica».
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Un libro para parejas que quieren romper la rutina y disfrutar con un montón de ideas de citas originales y divertidas, pensadas para conectar, reír, sorprenderse y crear recuerdos inolvidables.El regalo perfecto para vuestro aniversario, para San Valentín, para una pareja amiga o porque sí. ¿Estáis en modo rutina ON y sentís que os atrapa la monotonía? Pues este libro es vuestra excusa perfecta para romperla a lo grande. Aquí encontraréis la invitación que estabais esperando para salir de lo de siempre y volver a pasarlo bien juntos. Tenéis 99 ideas para liarla un poco (y un planazo final que os va a flipar) y no, no hay que ser ni millonarios ni acróbatas para apuntarse: hay opciones para todo tipo de parejas, gustos y bolsillos.
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La Guía de Consulta de los Criterios Diagnósticos del DSM-5-TR es una ayuda concisa y asequible para la referencia psiquiátrica fundamental, el DSM-5-TR. Incluye la clasificación diagnóstica completa revisada, así como todos los criterios diagnósticos del DSM-5-TR en un formato fácil de utilizar. Esta práctica guía proporciona un acceso rápido a la información esencial para emitir un diagnóstico. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales es la máxima referencia autorizada para la práctica clínica en el campo de la salud mental. Los cambios estructurales y diagnósticos de la quinta edición son un material que todos los clínicos''deben conocer''. La Guía de Consulta de los Criterios Diagnósticos del DSM-5-TR condensa la información diagnóstica para ofrecer a los clínicos un inestimable recurso con el que diagnosticar eficazmente los trastornos mentales, desde los más prevalentes hasta los menos frecuentes. Diseñada como complemento del DSM-5-TR, esta guía ayudará a todos los profesionales de la salud mental a incorporar los criterios diagnósticos del DSM-5-TR en sus diagnósticos.
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Fixa-t'hi: ocells
Fixa-t'hi: ocells és una petita guia per iniciar-se en l'observació dels ocells. Vint espècies en detallades il·lustracions, acompanyades d'una breu fitxa (de cartolina d'alt gramatge, unides per una anellaó), amb dades tècniques i una descripció per identificar les aus més fàcilment.
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Les coses que creixen
Amb l’aparença d’un herbari il·lustrat clàssic, però amb descripcions divertides i irreverents de les espècies, aquest llibre es troba a mig camí entre l’humor i la divulgació de la natura. Godai Garcia fa ràpel a coves per trobar l’herba de pou, sobrevola el Cadí-Moixeró per explicar-nos els seus boscos, posa la lupa sobre un boix grèvol o va a la cerca d’orquídies salvatges com qui busca el Sant Greal. Les possibilitats del nostre país són quasi infinites.
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El pack imprescindible que reúne Muchas vidas, muchos maestros y Muchos cuerpos, una misma alma, dos best sellers que han revolucionado el mundo de la psicoterapia. Muchas vidas, muchos maestros El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual. _________________ Muchos cuerpos, una misma alma En este libro, el doctor Brian Weiss nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro inpidual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas. _________________La opinión de los lectores:«Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. Tiene la credibilidad de una eminencia en psiquiatría y se asemeja en ocasiones al Libro Tibetano de los muertos pero bajo mi opinión hay aceptar esta información y cogerlo con pinzas ya que ningún hombre a lo largo de la humanidad murió y volvió para contarnos lo que hay en el más allá».«Interesante lectura incluso para escépticos. He disfrutado su lectura, a pesar de ser muy escéptico sobre estas cuestiones. Habituado a lectura científica, sentía una sana curiosidad por este libro. Quería descubrir si se trataba de una farsa o tenía visos de seriedad y, tras su lectura, no puedo sino recomendarlo. Se puede creer o no lo que en él se describe, eso es cuestión de cada uno, pero sin duda merece la pena su conocimiento».«Un libro increíblemente interesante. Libro muy fácil de leer y de tremendo impacto. Las cosas que hablan y los temas que abordan deberían ser aprendidos en el colegio. Todo ser humano debería leer este libro y respetar las teorías que mencionan en el. Brian Weiss es sin lugar a dudas un psiquiatra de prestigio que se atreve a abordar temas muy estigmatizados en nuestra época y sociedad actual».
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Este libro es el regalo perfecto para el papá más guay: ¡el tuyo! Pinta y colorea, recorta y pega, crea tus propios collages y escribe en estas páginas vuestra historia y lo chulos que son los momentos que compartís juntos. Con más de 30 actividades para dibujar, pintar y escribir, con este libro recorrerás las diferentes estaciones del año y los mejores momentos en familia, las vacaciones, la vuelta al cole... ¡Un libro imprescindible en toda biblioteca familiar!
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Las estrategias más eficaces para ser persuasivo. Todos hemos escuchado que los narcisistas y los psicópatas nos rodean, y que hay que estar atentos para evitar que nos manipulen. Y, sensacionalismos a parte, es cierto, claro. Es importante aprender sus estrategias de persuasión y manipulación para poder defendernos de ellas y ser inmunes. Pero, ya que estamos, ¿no podríamos también aprender algo de ellas? En este libro rompedor, el psicólogo punk Victor Amat desgrana una a una las leyes de la persuasión para que las podamos utilizar en nuestro propio favor. De este modo, no solamente nos enseña un atajo nuevo hacia el éxito personal y laboral, sino que nos muestra una forma diferente y única de crear relaciones.Adentrarse en este libro es como recibir una sacudida de realidad, una dosis de psicología sin filtros ni adornos. Victor Amat propone un viaje provocador que desafía las convenciones del desarrollo personal, utilizando un lenguaje directo y sin rodeos que te obliga a cuestionar tus propias creencias sobre las relaciones y la influencia. La lectura se siente como una conversación honesta con un mentor que no tiene miedo de decir las verdades incómodas para impulsarte a crecer. No es una lectura cómoda, sino una herramienta afilada diseñada para transformar la manera en que interactúas con el mundo.¿A quién va dirigido 'Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible'?Esta obra está pensada para personas que buscan resultados tangibles y están cansadas de los consejos genéricos de autoayuda. Es ideal para quienes desean comprender las dinámicas de poder en las interacciones sociales, ya sea en el ámbito personal o profesional, y no temen explorar los aspectos más oscuros de la persuasión para fortalecerse. Atraerá a lectores con una mentalidad pragmática, que valoran la eficacia por encima de la corrección política y desean dejar de ser pasivos en sus relaciones. Si buscas un manual práctico para aumentar tu carisma y tu seguridad, Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible te proporcionará las herramientas necesarias con una honestidad brutal.Temas que trataEl libro se sumerge en el arte de la persuasión y la manipulación, desglosando las estrategias que utilizan las personalidades más magnéticas. Analiza conceptos de la psicología oscura no para promover conductas tóxicas, sino para dotar al lector de un conocimiento profundo que le permita navegar con ventaja en cualquier entorno social. Además, aborda la construcción de una autoconfianza inquebrantable, enseñando a proyectar seguridad y a gestionar la percepción que otros tienen de ti, ofreciendo tácticas concretas para mejorar la comunicación y establecer límites.
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El camino para convertirte en la protagonista de tu vida, de la mano de Paula Orell, la psicóloga y divulgadora que triunfa en redes. Aprender a conocerse es un proceso, y conseguir quererse bonito es la recompensa. Con una comunicación sencilla y cercana, Paula te acompañará por un camino de comprensión, autocuidado, confianza y autoestima, porque sólo entendiendo cómo eres, podrás tomar decisiones que te ayuden a priorizarte y a colocarte en el lugar que mereces. ''Porque no somos responsables de nuestras heridas, pero si somos responsables de sanarlas.''
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* Este no es solo el relato de diez años de Open Arms. Es la memoria viva de un gesto que se repite una y otra vez: no mirar hacia otro lado. * Este libro nace del mar, pero sobre todo de las personas. De quienes salieron sin saber si volverían, de quienes esperaron durante días sobre una cubierta, de quienes fueron rescatados cuando ya casi no quedaba esperanza. Página a página, se dibuja una década de decisiones difíciles, silencios incómodos y una convicción inquebrantable: salvar vidas nunca debería ser un acto heroico, sino una obligación humana. * A contracorriente de políticas, fronteras y discursos de miedo, Open Arms ha navegado durante diez años sosteniendo una idea sencilla y radical: ninguna vida es ilegal. Este libro recoge imágenes, palabras y recuerdos que no buscan convencer, sino recordar. Recordar que el Mediterráneo no es solo una ruta migratoria, sino un espejo de lo que somos como sociedad. Leer estas páginas es embarcarse en una travesía incómoda pero necesaria. Una invitación a no acostumbrarnos, a no normalizar el horror, a seguir preguntándonos qué papel queremos ocupar cuando alguien pide auxilio. Porque esta historia no habla solo de Open Arms. Habla de todos nosotros, de los que vivimos en esta orilla del mundo desde la que el mar suele parecer paisaje y no frontera. A quienes, de una forma u otra, sabemos lo que ocurre y aun así seguimos con nuestra vida cotidiana.
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¿Quieres aprender a observar el firmamento? ¿Te gustaría identificar constelaciones y planetas, orientarte con una carta celeste o localizar galaxias, cúmulos y nebulosas? ¿Tienes un telescopio guardado en el armario porque no sabes cómo sacarle partido? Alza la mirada: el universo te está esperando. Convertirte en astrónomo aficionado es más sencillo de lo que imaginas. No necesitas conocimientos complejos, instrumentos costosos ni invertir incontables horas. Este libro es un manual práctico para aprender, paso a paso, a explorar el cielo nocturno. Ángel Molina, astrónomo aficionado y creador de la exitosa cuenta de divulgación El Diario del Astrónomo, te guiará en un apasionante recorrido por el universo. Al finalizar el libro, la bóveda celeste habrá dejado de ser un misterio: reconocerás los principales astros y dominarás trucos que incluso te permitirán realizar observaciones útiles para la ciencia. Descubrirás las posibilidades de la observación a simple vista, la utilidad de los prismáticos y, finalmente, aprenderás a manejar distintos tipos de telescopios para escudriñar cada rincón del cosmos. Además, el autor te introducirá en el fascinante mundo de la astrofotografía, para que puedas capturar la magia de planetas y estrellas, incluso con tu propio móvil. Este libro pone el universo al alcance de tu mano. Apaga las luces y prepárate: tu camino como astrónomo empieza aquí. «He escrito el libro que me habría gustado leer cuando di mis primeros pasos como astrónomo, en él encontrarás todos los trucos y secretos para aprender más rápido y mejor». Ángel Molina
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El Calendario Lunar ofrece la información necesaria para conocer, comprender y aprovechar al máximo las influencias lunares, especialmente en las tareas de horticultura, jardinería y del campo en general.Su objetivo es hacer accesible un saber ancestral directamente utilizable en agricultura y también en medicina o en el hogar. Ello nos permite mejores resultados en nuestras actividades y también proceder a experimentar en base a estos conocimientos. También nos ayuda a colaborar con la naturaleza, ya que su aplicación es la base de los cultivos biológicos y biodinámicos, por lo cual repercute en la mejora del medio ambiente. Trabaja el jardín con la Luna y disfruta de cosechas más abundantes y plantas más sanas y vitales.El Lunario es una herramienta indispensable para ocuparse de hortalizas, frutas, flores, árboles, animales, abejas, vino, cerveza, madera o césped, entre muchas otras aplicaciones. Vive con la Luna y luce un cabello más bonito, una depilación más eficaz, unas uñas más fuertes, una piel más sana, etc. Consulta las fechas más favorables para cuidar tu cuerpo y la salud en general.
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Descubra su destino con el antiguo sistema de adivinación de los gitanos rusos. Incluye la baraja gitana de regalo.Basadas en las auténticas enseñanzas gitanas de la Rusia del siglo XIX, estas impresionantes cartas, ilustradas a todo color en el estilo ruso Palekh, junto con el libro que las acompaña, combinan la belleza de las cajas lacadas rusas con la diversión que proporciona un sistema tan viejo como el tiempo de anticipar el futuro e iluminar el presente.«Al echar las cartas, estamos leyendo la situación actual de nuestro barómetro psíquico. ¿Nos amenaza una tormenta, o la travesía será fácil? ¿Encontraremos el éxito o el fracaso en nuestros planes? ¿En la actualidad se ven favorecidos el amor, el dinero, los viajes? Al igual que un piloto utiliza el informe del tiempo a fin de planificar su vuelo, del mismo modo podemos utilizar las cartas como ayuda para planificar nuestra vida.»
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La Terapia Dialéctica-Comportamental (Dialectical Behavior Therapy, DBT) es un tratamiento psicológico originalmente desarrollado para tratar adultos con riesgo de suicidio. A día de hoy, la DBT se ha reconocido como la intervención psicológica con mayor evidencia empírica para tratar el trastorno límite de la personalidad (TLP), un trastorno grave y complejo, con alto riesgo de suicidio y caracterizado por la desregulación emocional persistente.Aunque históricamente la DBT se ha relacionado con el tratamiento del TLP, diferentes factores han dado lugar a la extensión de su aplicación a otras poblaciones. Uno de los factores es que las personas con TLP tienden a cumplir criterios de más de un diagnóstico adicional. De esta forma, la DBT se diseñó para tratar diferentes problemas a través de un rango amplio de diagnósticos que tenían una característica en común, la desregulación emocional. Actualmente, la DBT ofrece una aproximación de tratamiento multi-componente, integradora y flexible que se puede aplicar a adultos y adolescentes con un rango amplio de dificultades de regulación emocional, considerándose de este modo una intervención transdiagnóstica.
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EL LIBRO MÁS ESPERADO DEL AÑO Las memorias en primera persona de Su Majestad el Rey Don Juan Carlos.«Mi padre siempre me aconsejó que no escribiera mis memorias. Los reyes no se confiesan. Y menos, públicamente. Sus secretos permanecen sepultados en la penumbra de los palacios. ¿Por qué le desobedezco hoy? ¿Por qué he cambiado de opinión? Porque siento que me roban mi historia». Esta obra, escrita en primera persona y cuya publicación es en sí un acontecimiento histórico, viene, en efecto, a reparar esa situación. Si Su Majestad ha decidido dar cuenta de su historia después de casi cuarenta años de reinado, es porque el traslado a Abu Dabi, parte de la opinión publicada y, por qué no, los propios errores han acabado por ensombrecer su trayectoria y sus aportaciones fundamentales al éxito de la democracia española. Reconciliación relata en detalle la parte privada de una vida pública. Son unas memorias ricas en anécdotas que no eluden los episodios más significativos de nuestra historia reciente, pero tampoco las alegrías ni los malos momentos de su vida íntima y personal. Un recorrido que empieza en un país inmerso en una guerra cainita y con un joven Juan Carlos anclado a un destino que no le pertenece, pero que paso a paso, eludiendo mil complots y ganándose la confianza de unos y otros, acaba convirtiéndoseen el actor principal de la transformación radical de España en el estado moderno y próspero que es hoy. Escrita a corazón abierto y sin concesiones, la obra navega entre los dos exilios que marcan el principio y final de su vida —el obligado, en Estoril, y el voluntario, en Abu Dabi— y por ella transitan muchos de los protagonistas más destacados de la historia contemporánea. El monarca, en el crepúsculo de su vida y lejos de su familia, se dispone a hacer su última confesión. «No tengo derecho a llorar», dice. Pero tiene derecho a buscar su anhelada reconciliación con el país que tanto ama y añora.Reconciliación es una invitación a explorar la dimensión más personal de una figura histórica, a través de una narración que se presenta como un ejercicio de memoria y balance vital. Más que un simple relato de hechos, el libro propone una inmersión en las reflexiones íntimas de quien fue jefe de Estado, ofreciendo una perspectiva desde la que se conectan los acontecimientos públicos con las vivencias personales. Es una obra que busca dar una versión propia de los hechos, contada desde dentro.¿A quién va dirigido Reconciliación?Este libro cautivará especialmente a los lectores interesados en la historia contemporánea y las memorias políticas que van más allá de la crónica oficial. Es ideal para aquellos que no buscan solo una sucesión de acontecimientos, sino que sienten curiosidad por la psicología del poder y las complejidades humanas que se esconden detrás de las grandes decisiones. El lector que disfrutará de esta obra es alguien que valora la posibilidad de acceder a una perspectiva directa, aunque subjetiva, para formarse una opinión más completa sobre una de las figuras más determinantes de la historia reciente.Temas que trataLa obra profundiza en conceptos universales desde una óptica muy personal. Uno de los ejes centrales es la construcción del legado y la tensión entre la memoria personal y la imagen pública, explorando el deseo de controlar la propia narrativa. También aborda la soledad del poder y el peso del deber, reflexionando sobre el sacrificio personal en favor de un rol histórico. Finalmente, el libro navega entre la justificación y el arrepentimiento, planteando una confesión que busca la comprensión y el perdón ante los errores cometidos.La publicación de Reconciliación ha generado un intenso debate público. Muchos lectores la han valorado como una lectura amena, necesaria y un documento histórico de gran valor por su perspectiva única y personal. Sin embargo, diversos análisis han señalado la presencia de imprecisiones históricas y han cuestionado su rigor. La recepción general, por tanto, se muestra dividida, oscilando entre el elogio por su valentía testimonial y el cuestionamiento de su exactitud histórica.
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