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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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El gran maestro del true crime, nos presenta veintiuna historias reales narradas con el sello inconfundible de Carles Porta Verdad, suspense y humanidad en estado puro: cada historia es un viaje al corazón de la oscuridad, contado con la maestría de quien sabe mirar donde otros apartan la vista. El estilo de los true crimes de Carles Porta se ve reflejado en Impacto,que reúne veintiuna historias reales inéditas. Con una inconfundible mezcla de rigor, respeto y ritmo narrativo, Porta nos enfrenta al mal en todas sus formas, sin morbo ni artificios, solo con la fuerza de los hechos y la humanidad de sus protagonistas. Desde Cataluña hasta los rincones más inesperados del mundo, cada caso ilumina la parte más oscura de la realidad y nos recuerda que la verdad, contada con talento, puede ser tan adictiva como la mejor ficción. Un nuevo volumen que consolida a Carles Porta como el gran referente del true crime y una lectura que impacta, sacude y deja huella.Carles Porta nos sumerge en un viaje a las profundidades de la condición humana, donde la realidad supera con creces cualquier ficción imaginable. La lectura de Impacto no es un simple recorrido por crímenes, sino una inmersión en la atmósfera densa y a menudo desoladora que rodea a cada suceso real. Con una prosa directa, respetuosa y cargada de tensión narrativa, el autor consigue que el lector sienta el peso de cada historia, generando una reflexión que perdura mucho después de cerrar el libro. Es una experiencia que sacude y confronta, obligándonos a mirar con valentía allí donde preferiríamos apartar la vista.¿A quién va dirigido 'Impacto'?Este libro está pensado para los lectores que buscan más que un simple relato de sucesos; es para quienes se sienten atraídos por el true crime tratado con un rigor periodístico impecable y una profunda sensibilidad humana. Apelará especialmente a aquellos que aprecian una narrativa que, sin caer jamás en el morbo, explora la complejidad de la maldad y la inmensa fragilidad de la vida. Si disfrutas de las crónicas que combinan un suspense adictivo, una investigación meticulosa y un enfoque centrado en la dignidad de las víctimas y sus circunstancias, encontrarás en estas páginas una lectura absorbente, reveladora y memorable.Temas que trataLa obra explora la naturaleza del mal como una fuerza latente en la sociedad, mostrando cómo actos terribles pueden surgir en los contextos más cotidianos e inesperados, rompiendo la normalidad para siempre. Otro pilar fundamental es la búsqueda incansable de la verdad, no solo como un ejercicio periodístico, sino como una necesidad vital para las víctimas y sus familias, un camino hacia la justicia y el cierre. Finalmente, un tema recurrente es la resiliencia del espíritu humano, la asombrosa capacidad de sobreponerse al dolor y la tragedia, ofreciendo un necesario contrapunto de luz en medio de la oscuridad que narra.
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Transforma tu manera de cultivar y crea un espacio estético, productivo y ecológico -Crea un jardín próspero inspirado en los patrones de la naturaleza, mejor para el suelo, la fauna local y tus plantas. -Diseña tu espacio de forma sostenible, teniendo en cuenta el clima, la orografía del terreno, los recursos, la energía y tus objetivos para que todos los elementos funcionen en armonía. -Cultiva una mezcla diversa de plantas, desde árboles frutales hasta flores, hortalizas y hierbas aromáticas, para obtener cosechas durante todo el año y un jardín más resistente, ecológico y atractivo. Repleto de ideas prácticas e inspiración, este fabuloso libro tiene todo lo que necesitas saber para crear y mantener un jardín bien diseñado y póspero. Las ilustraciones explicativas facilitan la comprensión de los conceptos clave, mientras que las fotografías detalladas muestran ejemplos reales del jardín del propio autor. Más de 130 cultivos perennes y anuales: la guía definitiva sobre qué y cómo cultivar en tu propio espacio para obtener los mejores resultados. La guía definitiva sobre qué y cómo cultivar en tu propio espacio para obtener los mejores resultados.
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En una sociedad que se ha vuelto tan hostil, agresiva, injusta, individualista, narcisista, competitiva y materialista, necesitamos reivindicar la importancia de la bondad, la compasión, la amabilidad, el altruismo, la solidaridad, la nobleza, la integridad, la generosidad y el servicio a los demás. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas, que desprendan humor, alegría y bondad, porque estas cosas son las que pueden humanizar un poco más esta sociedad. Y este libro habla de todo esto. Como si una conversación con él se tratara, el autor no se presenta como experto ni como gurú, sino como alguien que observa, lee, escucha y comparte lo que funciona. Recupera ideas de la filosofía clásica, del humanismo y de la psicología positiva, pero las traduce a un lenguaje comprensible, cercano y aplicable al día a día. A lo largo de sus páginas se reflexiona sobre la diferencia entre la alegría puntual y la alegría profunda, sobre cómo la actitud influye en nuestras relaciones, en nuestro trabajo y en nuestra salud, y sobre por qué ser buena persona no es una opción ingenua, sino una decisión inteligente y profundamente rentable a largo plazo. La ciencia confirma lo que la experiencia ya nos dice: hacer el bien genera bienestar, mejora nuestra biología y nos ayuda a vivir con más paz interior. No es un libro para cambiarlo todo de golpe, pero sí para empezar por lo único que está siempre en nuestras manos: elegir cada día cómo queremos ser. Un libro para quienes no quieren conformarse con sobrevivir, sino aspirar a vivir con sentido, dignidad y alegría.Leer es como sentarse a tomar un café con un amigo sabio y optimista. Victor Küppers no se posiciona como un gurú inalcanzable, sino como un conversador cercano que comparte reflexiones valiosas con una sencillez que desarma. A través de sus páginas, se respira un aire de esperanza y pragmatismo, recordándonos que, a pesar del ruido y el cinismo del mundo, la capacidad de ser mejores personas reside en nuestras decisiones diarias.La obra fluye con un tono cálido y motivador, invitando a la introspección sin caer en la complejidad académica. Es una lectura que reconforta y, al mismo tiempo, impulsa a la acción, dejando una sensación de claridad y un renovado deseo de contribuir positivamente a nuestro entorno. Cada capítulo se siente como un recordatorio amable de que la verdadera grandeza se encuentra en los gestos más humanos.¿A quién va dirigido 'Bondad, compasión y amabilidad, para viv'?Este libro está pensado para cualquiera que sienta la necesidad de reconectar con su lado más humano en un mundo a menudo individualista y hostil. Es ideal para personas que buscan herramientas prácticas y filosóficas para mejorar su actitud y sus relaciones, tanto personales como profesionales. Aquellos que creen que los pequeños cambios pueden generar un gran impacto y que aspiran a vivir con más alegría y propósito encontrarán en sus páginas una guía inspiradora y accesible.Temas que trataLa obra se centra en la psicología positiva y el humanismo aplicados al día a día. Uno de sus pilares es la gestión de la actitud, explicando cómo nuestra perspectiva influye directamente en nuestra felicidad y en la de quienes nos rodean. También explora la diferencia entre la alegría efímera y la alegría profunda, que nace de vivir con valores como la bondad, la generosidad y la integridad. Finalmente, reivindica el poder de las virtudes humanas como una estrategia inteligente para construir una vida más plena y con sentido.
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Un libro para parejas que quieren romper la rutina y disfrutar con un montón de ideas de citas originales y divertidas, pensadas para conectar, reír, sorprenderse y crear recuerdos inolvidables.El regalo perfecto para vuestro aniversario, para San Valentín, para una pareja amiga o porque sí. ¿Estáis en modo rutina ON y sentís que os atrapa la monotonía? Pues este libro es vuestra excusa perfecta para romperla a lo grande. Aquí encontraréis la invitación que estabais esperando para salir de lo de siempre y volver a pasarlo bien juntos. Tenéis 99 ideas para liarla un poco (y un planazo final que os va a flipar) y no, no hay que ser ni millonarios ni acróbatas para apuntarse: hay opciones para todo tipo de parejas, gustos y bolsillos.
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¿Sabías que decir ''gracias'' dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detrás de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor José Manuel Felices, radiólogo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta qué punto la salud física y mental están unidas y cómo cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubrirás nuevos hábitos, sencillos y originales, que van mucho más allá de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al día. Con mucho humor, pero también con evidencia científica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudarán a estar más sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Qué aprenderás con este libro? * Entender cómo el estrés afecta a tu salud física y mental. * Comprender cómo funciona el dolor y cómo transformarlo en tu aliado. * Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el músculo para no lesionarte. * Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitación. * Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo. * Usar la música como herramienta terapéutica para reducir la ansiedad. * Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio. * Aprovechar la energía positiva y el humor como medicinas reales. * Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario. * Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estrés. * Comer de manera saludable y sin perder la cabeza. * Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco. * Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos difíciles. * Vivir con perspectiva y gratitud, llamando ''problema'' a lo que realmente lo es. Pasa del ''sé que debería'' al ''ya lo estoy haciendo''.
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Terapia: una conversación honesar en el aquí y el ahora. La nueva obra de uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de los bestseller El día que Nietzche lloró y El don de la terapia.Este libro es una conmovedora reflexión en la que Irvin Yalom, uno de los psicoterapeutas más influyentes de nuestro tiempo, explora su oficio en medio de desafíos sin precedentes. A sus noventa años, y tras afrontar una pandemia y el deterioro de su memoria, decidió reinventar su práctica: sesiones de terapia únicas de una hora, en las que halló una libertad inesperada para explorar con sus pacientes las profundidades de la experiencia humana. Con la colaboración de su hijo, el también terapeuta Benjamin Yalom, el autor comparte algunas de estas intensas conversaciones, donde se entrelazan la pérdida, la vejez, la compasión y la búsqueda de sentido. La hora del corazón es una invitación a la autenticidad, al encuentro y a la ternura en el diálogo con los demás y, sobre todo, con uno mismo.
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Cent anys del Metro de Barcelona (1924-2024)
Este libro, coeditado por Transports Metropolitans de Barcelona, el Ajuntament de Barcelona y el Departament de Territori, Habitatge i Transició Ecològica, conmemora el centenario del metro de la ciudad, estrenado en 1924, cuando se unieron las plazas de Lesseps y Catalunya. Repasa todas sus etapas y expansiones, y acaba mirando hacia su futuro. Incluye más de un centenar de fotografías de archivo y textos en tres idiomas.
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La colección Los dossiers de Maria Antònia Canals recoge una muestra de los materiales que la autora ha ido elaborando a lo largo de su dilatada trayectoria, conjuntamente con el gabinete GAMAR de la Universitat de Girona. Una colección imprescindible para poner al alcance de todo el profesorado una oferta innovadora y evidenciar la importancia del material en el aprendizaje de las matemáticas en Educación Infantil, Educación Primaria y ESO. Los materiales de la colección no pretenden dar respuesta a ningún currículum, ni oficial ni personal. Se han escogido unos temas clave, y se ha intentado profundizar en ellos desde la mirada matemática y desde la voluntad de adecuarlos a los niños y las niñas. Cada título ofrece un tema organizado en tres o más bloques. Cada bloque incluye unas orientaciones didácticas, propuestas de actividades y, en algunos títulos, un anexo con modelos de plantillas fotocopiables.
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UN ENSAYO APASIONANTE SOBRE LA CULTURA QUE NOS CONVIRTIÓ EN PRINCESAS SIN PREGUNTARNOS SI QUERÍAMOS SERLO. ¿Sabías que cada princesa Disney está íntimamente relacionada con el momento histórico que la vio nacer? ¿Qué Elsa estuvo a punto de ser la villana de Frozen o que Mérida pudo haber sido otra chica más destinada a encontrar marido? ¿Dónde empiezan los sueños, si no es en los cuentos? Las princesas Disney nos han acompañado y han definido nuestro imaginario colectivo desde hace décadas. Impactaron en nuestros sueños y expectativas, en nuestro comportamiento y hasta en nuestra forma de buscar pareja o relacionarnos con nuestras amigas. Pero ¿quiénes son ellas? ¿Qué significa «ser una princesa»? Desde los contextos históricos o culturales que construyen a Blancanieves o Cenicienta hasta los cambios de patrones relacionales que representan Vaiana o Mérida, Sara Ruiz desarrolla en La princesa que nunca fui una mirada nueva, crítica y nostálgica a la vez, hacia las historias que marcaron nuestra infancia. Porque es posible analizar aquello que nos ha definido, detectar lo que ya no nos representa y, aún así, seguir disfrutando y celebrando lo que somos.
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Esta es la historia de Claudia, y de cómo su testimonio se ha convertido en referente del activismo para la concienciación y prevención del abuso sexual infantil. Alas es el relato de una niña que vivió y sobrevivió a abusos sexuales infantiles. Es la narración de cómo un cuerpo va manifestando todas esas heridas según va creciendo, de forma física y mental. Es el proceso de sufrimiento, sanación y resurgimiento de Claudia. Es la historia de cómo pasó muchos años atrapada en un cuerpo que no sentía suyo, y que fue deshabitando. Para ello imaginaba que se ponía unas alas de mariposa y volaba muy lejos de él mientras sobrevivía al dolor. Después de mucho trabajo se prometió a sí misma que este dolor no la iba a definir y, con el tiempo, se construyó, volvió a habitarse y desplegó sus alas de mariposa para volar libre. ''Una de las cosas que más me gusta en mi vida es viajar. Pero hay un viaje que me ha marcado de por vida, que me ha cambiado la vida y del que he vuelto herida. Esa herida que está presente en mí, en muchos aspectos de mi vida. Nunca volveré a poder habitar dentro de mí en paz. He sido, soy y seré un cuerpo herido''.
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Es habitual que muchos niños y niñas sientan nervios la primera vez que hacen algo sin compañía o lejos de sus padres o familiares. Sin embargo, en algunos casos la ansiedad ante la separación es más intensa y duradera. Para estos niños y niñas, puede ser difícil pasar el día (por ejemplo, ir a la escuela, dormir sin compañía, quedarse con una persona encargada de su cuidado...) debido a la preocupación extrema que les genera separarse, pueden realizar comportamientos inapropiados para evitar la separación e incluso pueden llegar a experimentar síntomas físicos de ansiedad. Qué puedo hacer cuando no quiero separarme es un libro destinado a ayudar a los niños y niñas y a sus familiares a identificar las sensaciones, los pensamientos y los comportamientos que mantienen la ansiedad por separación y poner en marcha las habilidades necesarias para afrontarla, basándose en técnicas y estrategias de intervención cognitivo-conductuales. Este libro interactivo, con un lenguaje adaptado a niños e ilustraciones atractivas, es el recurso completo para educar, motivar y empoderar a los niños y niñas a superar su ansiedad por separación. Puede emplearse de forma independiente o en un contexto terapéutico, contando con la ayuda de un profesional.
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El auge de la ciencia y el miedo han propiciado un interés renovado por las cartas del tarot y las prácticas místicas para empoderar y recordar a los practicantes su destino entrelazado. El Tarot del bosque místico es un viaje espiritual al bosque en la tradición tarotista de Rider-Waite-Smith. Las ilustraciones del prestigioso artista callejero Wes Gama ofrecen una experiencia sensorial inspirada en la incomparable Amazonia brasileña, conocida por su flora poderosa y su energía mística. Los personajes de la baraja están rodeados de colores psicodélicos y follaje que evocan la trascendente relación entre la humanidad y la naturaleza.
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Pack completo para la adivinación y el oráculo que incluye un libro de interpretación del tarot egipcio con pautas de numerología, astrología y cábala y una baraja de 78 cartas para practicar. Un estudio completo del significado de cada carta para lecturas simples y otro de su relación con el resto de la baraja para lecturas complejas que transmite un mensaje milenario con el que alcanzar el crecimiento espiritual.
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Kant: crítica de la raó pura. Pròleg B VII-XXXVII
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Pasea por la naturaleza, trepa a un árbol, aprende a hacer una cometa y hazla volar. Cultiva tus propias plantas y semillas, sal a buscar malas hierbas comestibles, fabrica tus propios cordeles y cuerdas a partir de fibras naturales. Moldea arcilla, pinta piedras o iníciate en la lectura de las fases lunares… Naturaleza 365 te propone todo tipo de proyectos y actividades para hacer, construir, cultivar y cocinar redescubriendo la naturaleza. Todos ellos te animarán a bajar el ritmo, a simplificar tu vida y a pasar tiempo con tus amigos, con tu familia y, por supuesto, contigo mismo. ¡Abre tus puertas de par en par y conecta con la naturaleza los 365 días del año! “Vive cada estación del año conforme transcurre, respira el aire, bebe las aguas, paladea los frutos y sométete al dictado de la tierra”. HENRY DAVID THOREAU, WALDEN
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Estas 321 curiosidades sorprendentes sobre animales, ciencia, historia, geografía y mucho más ofrecen impactantes datos como que las jirafas pueden chuparselas orejas, el ser humano se cepilla los dientes desde hace miles de años, el bambú puede llegar a crecermás de un metro al día o que los astronautas hacen pis en una aspiradora. El saber de Mathilda Masters yla maestría de Louize Perdieus se han convertido en un libro variado y entretenido que confirma que el conocimiento puede ser algo muy atractivo y divertido yque la lectura puede contagiar a todo el mundo y conseguir que nos olvidemos de mirar el móvil.
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¿Qué papel tuvieron las primeras mujeres en la prehistoria? Es hora de romper mitos y destapar la contribución esencial de nuestras antepasadas más antiguas.El libro que ha revolucionado nuestra visión de las mujeres en la prehistoria. ¿De verdad eran ellas las que se quedaban cuidando a la prole? ¿Cómo eran realmente la maternidad y la educación de los hijos? ¿En qué momento empezaron las mujeres a perder poder? En el relato que se ha construido de las sociedades prehistóricas, las mujeres han ocupado un lugar secundario que la ciencia no se ha preocupado por entender y explicar en profundidad hasta ahora, cuando el feminismo reivindica el papel fundamental de las mujeres en la historia. Este apasionante ensayo nos descubre también cómo el inicio de la arqueología en el siglo XIX como disciplina científica marcó la visión que se tenía de las mujeres y cómo esta sirvió para justificar las desigualdades. Un libro que trata de romper mitos, nos hace reflexionar sobre el origen de la desigualdad y destapa la contribución esencial de nuestras antepasadas más lejanas. «Un libro sobre las mujeres de hoy y cómo la historia nos ha situado en lugares secundarios.»
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Un texto capital del Renacimiento que nos recuerda que imaginar la libertad es más urgente que nunca.Más de quinientos años después de su publicación, Utopía sigue siendo un hito del pensamiento político occidental, así como el más alto referente de la necesidad humana de construir mundos posibles. Esta bella edición incluye una introducción del premiado escritor China Miéville, que analiza los límites de las utopías actuales a la vez que insiste en la necesidad de un pensamiento que imagine mundos posibles. Además, se añaden cuatro ensayos de Ursula K. Le Guin, una de las expertas más reputadas en pensamiento utópico, sobre su largo compromiso con la obra de Moro.
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En la historia de la humanidad son muy pocos los libros que han ejercido tanta influencia sobre más personas y durante más tiempo que las Analectas de Confucio. Nacido en el 551 a. de C., conocido en su época como El Maestro, Confucio puede considerarse uno de los más importantes filósofos de todos los tiempos, a la par que un extraordinario conocedor y analista de la naturaleza humana. Su legado sigue presente como un invalorable modelo de sabiduría aplicable en el ámbito de la reflexión ética y política, y con la misma vigencia que hace veinticinco siglos. En cuanto al texto, este consiste en una serie de sentencias breves, pequeños diálogos y anécdotas, que fueron recopilados por dos generaciones sucesivas de discípulos a lo largo de unos 75 años después de la muerte de su maestro, considerándose el único testimonio donde podemos encontrarnos un Confucio vivo y real. Asimismo, hay que destacar la magnífica traducción plena de rigor y lucidez, que convierten esta versión en una de las más importantes nunca publicadas, permitiendo una lectura ágil y directa.
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La felicidad, más cerca de lo que piensasLa presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso¿A quién va dirigido el libro El arte de no amargarse la vida?El arte de no amargarse la vida se dirige a un público amplio, a todas aquellas personas que deseen mejorar su bienestar emocional y aprender a gestionar sus pensamientos y emociones de manera más eficaz. Está especialmente indicado para individuos que experimentan estados de ánimo negativos frecuentes, como ansiedad, depresión o irritabilidad, y que buscan herramientas prácticas para transformar su perspectiva y alcanzar una mayor felicidad y serenidad. El libro se presenta como un manual accesible y comprensible, sin necesidad de conocimientos previos en psicología.Temas que trata el libro El arte de no amargarse la vidaEl libro explora diversos temas relacionados con la psicología cognitiva y la gestión emocional. Se centra en la importancia de la forma de pensar en la experiencia de la vida, proponiendo un método para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o irracionales. Algunos de los temas que se abordan incluyen:Pensamiento negativo: Se analizan las causas y consecuencias del pensamiento negativo, ofreciendo estrategias para identificar y rebatir las ideas irracionales que contribuyen a la infelicidad. Se enseña a reemplazar estos pensamientos por otros más adaptativos y realistas.Deseos y necesidades: Se establece una distinción crucial entre deseos y necesidades, ayudando al lector a comprender la diferencia y a enfocar su energía en lo verdaderamente importante para su bienestar.Fortaleza emocional: Se proporcionan herramientas para desarrollar una mayor fortaleza emocional, permitiendo afrontar las adversidades de la vida con mayor resiliencia y optimismo. Se promueve la aceptación de las emociones, sin juzgarlas ni reprimirlas.Cambio psicológico: Se presenta un método práctico y sencillo para lograr un cambio psicológico positivo, basado en la aplicación de principios de la psicología cognitiva. Se enfatiza la importancia de la constancia y la práctica para lograr resultados duraderos.Historias y anécdotas: El libro utiliza abundantes ejemplos de la vida real, tanto del autor como de sus pacientes, para ilustrar los conceptos y técnicas presentadas. Esto hace que la lectura sea más amena y accesible.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El arte de no amargarse la vidaSe destaca la claridad y accesibilidad del método propuesto por el autor, así como la utilidad práctica de las herramientas y técnicas presentadas. Muchos lectores señalan la capacidad del libro para generar un cambio positivo en su forma de pensar y afrontar la vida. Se valora la combinación de teoría y ejemplos prácticos, que facilita la comprensión y aplicación de los conceptos. El estilo ameno y el sentido del humor del autor también son aspectos muy apreciados.
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Guía para aprender a utilizar tu péndulo Los péndulos se han utilizado para adivinar el futuro y comunicarse con los espíritus. Desde encontrar pozos ocultos en la naturaleza y mascotas y tesoros perdidos, hasta identificar el origen del malestar corporal, los péndulos tienen una venerable historia de ayudar a los buscadores a encontrar lo que están buscando. Puedes recibir una orientación valiosa sobre asuntos relacionados con el amor, el trabajo y el hogar. Gracias a este visionario kit, aprenderás a conectar con el péndulo, que está incluido, y a encontrar respuesta a casi todo aquello que necesitas saber a través del movimiento del peso oscilante. También se incluyen ocho tablas de adivinación que te permitirán obtener aún más información sobre tu vida. Incluye: Un péndulo Ocho tablas de adivinación Un libro ilustrado de 128 páginas
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En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr. Al año siguiente correría en solitario el trayecto que separa Atenas de Maratón, su bautizo en esta carrera clásica. Ahora, ya con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en muchas carreras de larga distancia en diferentes ciudades y parajes, Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra. Mientras habla de sus duros entrenamientos diarios y su afán de superación, de su pasión por la música o de los lugares a los que viaja, va dibujándose la idea de que, para Murakami, escribir y correr se han convertido en una actitud vital. Reflexivo y divertido, filosófico y lleno de anécdotas, este volumen nos adentra plenamente en el universo de un autor que ha deslumbrado a la crítica más exigente y hechizado a miles de lectores.
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Podría decirse que, La interpretación de los sueños, de Sigmund Freud, es la obra más importante, significativa e influyente de dicho autor. Una afirmación que podría resultar escueta o incompleta, si no se añade que Sigmund Freud tiene en su haber un elevado número de ensayos, artículos y otros libros que escribió a lo largo de toda su vida. De este modo, a través de La interpretación de los sueños, Freud introduce por primera vez los sueños como elemento de estudio científico, haciéndolos susceptibles de ser interpretados como una forma de acceder al inconsciente humano, ese lugar de la mente oculto y profundo.
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Texto de referencia en forma de guía práctica para la intervención en psicología clínica, específicamente en la psicopatología de la edad adulta. Su contenido, práctico y actualizado, explica cómo proceder frente a los diferentes problemas clínicos, con la intención de resultar útil tanto para los estudiantes de grado y del máster de psicología general sanitaria como para los aspirantes a una plaza formativa de Psicólogo/a Interno/a Residente (PIR). Del mismo modo, será de utilidad para los profesionales de la psicología clínica en activo y para otras profesiones implicadas en el tratamiento psicológico de los problemas de salud mental. Partiendo de información actualizada sobre el trastorno en cuestión, cada capítulo describe su evaluación y diagnóstico, y se extiende en la evidencia empírica de las diferentes intervenciones y la definición de las técnicas y programas de psicoterapia, así como las variables relacionadas con el proceso terapéutico. La obra sigue el modelo de descripción paso-a-paso, con casos clínicos para ilustrar la aplicación de las técnicas, la formulación de escenarios particulares y la evaluación de resultados.
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Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado
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Un grupo de vecinos protesta ante la puerta del diputado de distrito exigiendo mayor atención para la zona. Un grupo de mujeres interrumpe el normal funcionamiento de un centro comercial que no contrata latinas. Un grupo de afroamericanos se dirige al barrio rico de la ciudad con el fin de señalar a los dignos propietarios de las infraviviendas que habitan. En EEUU, este tipo de acciones han sido desarrolladas desde los años cincuenta por el movimiento del community organzing (organización comunitaria).Saul Alinsky tuvo un papel protagonista tanto en los comienzos como en el primer desarrollo de esta rama del activismo estadounidense: participó en la organización de los guetos negros de Chicago y Nueva York, animó la constitución de las primeras fundaciones y asociaciones del organizing y a partir de sus experiencias y reflexiones formó a cientos de activistas. en 1971 escribió Tratado para radicales con el fin de condensar estos saberes acerca de cómo conectar con la gente y cómo poner en marcha tácticas y campañas divertidas y siempre eficaces. Una colección de métodos y sugerencias pragmáticas que parten de un análisis realista de la situación y que básicamente tienen un solo objetivo: demostrar que con organización sí se puede arrancar el poder a los poderosos, que nuestro horizonte puede ser la revolución.
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Hasta hace pocos años, se decía de nuestras emociones que nos nublaban la razón, que nos alejaban de nuestros propósitos y de nuestra mejor versión. Sin embargo, los estudios recientes muestran que, en realidad, necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, son una brújula que nos ayuda a entender quién somos, qué nos beneficia y nos perjudica, cómo relacionarnos con los demás y cuáles son nuestras necesidades. En este libro, Raquel López nos enseña cómo funcionan y cómo permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor. La gestión emocional es el primer paso para construir una versión integrada de nosotros, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.
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En general, nos resulta más fácil cantarles las cuarenta a los demás que decirles sencillamente la verdad de lo que nos sucede a nosotros. Por otra parte, no hemos aprendido a intentar comprender lo que les sucede a ellos. Hemos aprendido, más bien, a ser complacientes, a ocultarnos tras una máscara, a desempeñar un papel. Hemos adquirido la costumbre de disimular lo que nos sucede, con el fin de ganarnos el reconocimiento, la integración o una aparente comodidad, en lugar de manifestarnos tal como somos. Hemos aprendido a separarnos de nosotros mismos para estar con los demás. Y aquí tiene su origen la violencia en la vida diaria: no escucharse a sí mismo conduce, tarde o temprano, a no escuchar al otro: no respetarse a sí mismo conduce, tarde o temprano, a no respetar al otro. Deja de ser amable: ¡sé auténtico! es un acicate para despertarnos de nuestra inconsciencia, porque es urgente que seamos más conscientes de nuestro modo de pensar y de actuar. Ilustrando sus palabras con ejemplos contundentes, el autor explica cómo nuestra tendencia a ignorar o a desconocer nuestras propias necesidades nos incita a hacernos violencia y a transferir esa violencia a los demás. Para evitar caer en una espiral de incomprensión, hemos de reconocer nuestras necesidades y ocuparnos de ellas nosotros mismos, en lugar de quejarnos de que nadie lo haga. Este libro es una invitación a desactivar la mecánica de la violencia allí donde siempre se inicia: en la conciencia y en el corazón de cada uno de nosotros. THOMAS D'ANSEMBOURG ha ejercido como abogado, asesor jurídico y animador de una asociación que se ocupa de los jóvenes con problemas, en la que enseguida se dedicó a la gestión de conflictos. Formado en diferentes enfoques psicoterapéuticos, y especialmente en el método del Dr. Marshall Rosenberg, anima cursos de formación, da conferencias y practica la consulta individual.
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¿Es sexista decir que «los hombres son una basura»? ¿Pueden las personas blancas ser víctimas del racismo? ¿El cambio climático es responsabilidad de cada uno de nosotros?Todos hemos lidiado con este tipo de preguntas, ya sea que estemos gritándole a un pariente al otro lado de la mesa, discutiendo con viejos compañeros de clase en las redes sociales o charlando con amigos hasta altas horas de la madrugada. Muchas personas dan respuestas instintivas que apenas se alinean con su sistema de creencias general, pero se quedan sin palabras cuando se les pregunta su razonamiento, lo que lleva a un punto muerto en la conversación, sobre todo cuando se enfrentan a una división política,generacional o cultural.La verdad es que las respuestas a estas preguntas casi siempre se basan en suposiciones que no se han analizado previamente. En Argumentos para un mundo mejor, la filósofa Arianne Shahvisi nos muestra cómo resolver cuestiones morales controvertidas examinando sus partes en profundidad, lo que nos prepara no solo para identificar nuestras propias posiciones, sino también para defenderlas. Este libro pone de manifiesto la relevancia de la filosofía en la vida cotidiana y ofrece herramientas perspicaces a quienes quieran aprender cómo luchar por la justicia y la liberación para todos.«Arraigada con firmeza en el espíritu filosófico de la investigación crítica, esta obra explora de forma magistral todos los matices sin perder de vista su postura práctica. Es un recurso fascinante y pragmático para quienes quieren marcar la diferencia, pero no saben por dónde empezar». -Publishers Weekly«Una profesora de filosofía propone un enfoque más novedoso a las cuestiones políticas divisivas. Shahvisi intenta no ser 'objetiva' o 'apolítica', si tal cosa fuera posible, sino ''dejar mi razonamiento lo suficientemente claro como para que aquellos que no están de acuerdo conmigo al menos vean en qué nos diferenciamos''». -Kirkus Reviews
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Quirón es un planeta menor, sin embargo, cada vez sevalora más su importancia en la carta natal, ya que indica algún aspecto de la vida donde tenemos una herida profunda que, consciente e inconscientemente, intuimos que nunca podemos curar. A algunos les aflige enel área afectiva, a otros en alguna vocación frustrada y a otros a través de alguna enfermedad, mas siempre se trata de un tema que nos duele y que no podrá ser solucionado, no importa cuánto nos esforcemos en intentarlo. Dice Alejandro Lodi que desarrollar conciencia es aceptar esa polaridad entre felicidad y sufrimiento, la imposibilidad de disociar uno del otro. Lafunción de Quirón –afirma- es recordarnos esa clave:en el corazón de la desgracia está la gracia, y en el corazón de la dicha, está la desdicha. En una primera instancia nuestro impulso ante la herida es de rebeldía y un intenso sentimiento de ser pasibles de undestino funesto completamente inmerecido. Mas, tardeo temprano, comenzamos a comprender que ese inmenso sufrimiento que nos acompaña como una llaga incurable,nos sensibiliza ante el dolor ajeno y nos enseña a comprenderlo y acompañarlo. Sin esa intensa compañía no hubiésemos podido comprender abismos y riquezas delalma, a través de él se despiertan en nuestra más profunda intimidad fuerzas de resiliencia desconocidas.Por todo ello, Quirón puede convertirse en un portalde sabiduría y transformación interior de riqueza inconmensurable.
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Relájate, crea, inspírate, pero sobre todo ¡destroza!¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.¿A quién va dirigido el libro Destroza este diario. Burbujas?Este libro está dirigido a un público amplio, que busca una forma creativa y divertida de expresarse. Es especialmente adecuado para personas de todas las edades que disfrutan de actividades artísticas y manuales, y que desean explorar su creatividad de una manera lúdica y sin presiones. No requiere de habilidades artísticas previas, ya que se centra en el proceso creativo en sí mismo más que en el resultado final. La naturaleza interactiva del libro lo hace ideal para individuos que buscan una experiencia personal y única, permitiéndoles dejar volar su imaginación y experimentar con diferentes técnicas artísticas. Es una excelente opción para aquellos que buscan una actividad relajante y estimulante, una forma de desconectar del estrés diario y conectar con su lado más creativo.Temas que trata el libro Destroza este diario. BurbujasDestroza este diario. Burbujas se centra en la exploración de la creatividad y la autoexpresión a través de la experimentación y la interacción directa con el libro. No se trata de un diario tradicional, sino de una invitación a la destrucción creativa y la liberación de inhibiciones. Los temas que se abordan incluyen:Liberación creativa: El libro anima al lector a romper con las convenciones artísticas y a experimentar sin miedo al error. Se fomenta la improvisación y la exploración de diferentes técnicas y materiales.Proceso creativo: El enfoque principal no es el resultado final, sino el proceso de creación en sí mismo. El libro guía al lector a través de diferentes ejercicios y actividades que le ayudan a comprender y disfrutar del proceso creativo.Autoexpresión: A través de las actividades propuestas, el lector puede expresar sus emociones, ideas y pensamientos de una manera visual y tangible. El libro proporciona un espacio seguro para la experimentación y la autodescubrimiento.Experimentación con materiales: Se anima al lector a utilizar diferentes materiales, como pintura, café, fotografías, etc., para interactuar con las páginas del libro y crear sus propias obras.Juego y diversión: El libro se presenta como una actividad lúdica y divertida, que invita al lector a disfrutar del proceso creativo sin la presión de obtener un resultado perfecto.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Destroza este diario. BurbujasAún no hay opiniones o críticas sobre Destroza este diario. Burbujas disponibles públicamente.
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El lenguaje del cuerpo revela más de las personas que sus propiaspalabras. Nuestros gestos pueden mostrar que nos sentimos inseguros,incómodos, molestos, desconfiados, decididos, fuertes o complacientes.Tampoco nos causa la misma impresión alguien que nos ofrece un buenapretón de manos que quien nos la tiende con ligereza, o quien seapoltrona en un sillón en vez de sentarse en el borde.La manera como cruzamos los brazos o las piernas, movemos las manos ofijamos la mirada, por ejemplo, dice mucho de nosotros y ser conscientesde ello puede ayudarnos a causar una impresión positiva en los demás,averiguar si alguien nos miente, salir con éxito de una entrevista detrabajo o, incluso, seducir a otras personas, ya sea para persuadirles opara elegir la pareja correcta. Los gestos hablan, así que ¡sácales todoel partido!
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¿Cansado de esforzarte al máximo, de no atreverte a decir no, de ser una persona demasiado tímida o, por el contrario, agresiva? ¡Detente! ¡Despliégate! He aquí la versión ilustrada del best-seller Deja de ser amable ¡sé auténtico! (Sal Terrae 2003). Para aquellas personas a quienes les gusta aprender a convivir mejor? ¡divirtiéndose! Descubre cómo llegar a ser tú mismo respetando al otro, sin sentir culpabilidad, sin sobreadaptarte, sin miedo a la mirada del otro, sin aplastar ni aplastarte. Tu actitud animará a los demás a hacer lo mismo. ¡SER AUTÉNTICO ES CONTAGIOSO!
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Un món immens
BEST-SELLER DEL ''NEW YORK TIMES'' I ''SUNDAY TIMES'' Descobrir una nova dimensió: el món tal com el perceben realment altres animals. El planeta Terra és ple d'imatges i textures, sons i vibracions, olors i sabors, camps elèctrics i magnètics. Però cada animal està tancat en una bombolla sensorial pròpia i només percep una petita part d'un món que és immens. Aquest llibre ens endinsa en dimensions fins ara insondables: el món tal com el perceben realment altres animals. Hi trobarem escarabats que se senten atrets pel foc, tortugues que poden rastrejar els camps magnètics de la Terra, peixos que omplen els rius de missatges elèctrics i humans que fan servir el sonar com si fossin ratpenats. Descobrirem que el rostre ple d'escates d'un cocodril és tan sensible com la polpa dels dits d'un amant, que les plantes vibren amb els cants inaudibles de les bestioles que hi festegen i que fins i tot les simples vieires tenen una visió complexa. Ed Yong ens guia fins més enllà dels confins dels nostres sentits i ens permet percebre les olors, les ones electromagnètiques i els impulsos de pressió que ens envolten. I és que, per entendre el nostre món, ens cal veure-hi a través d'altres ulls. * «MAGNÍFIC: UN RELAT INCREÏBLEMENT IMMERSIU I AL·LUCINANT SOBRE COM EXPERIMENTEN ALTRES ANIMALS EL NOSTRE MÓN.» - Peter Wohlleben, autor de ''La vida secreta dels arbres'' i de ''La vida secreta dels animals '' * «''UN MÓN IMMENS'' EM VA AGAFAR DE LA MÀ I EM VA GUIAR PER UN VIATGE QUE MAI NO OBLIDARÉ. DESPRÉS DE LLEGIR AQUEST LLIBRE, MAI MÉS MIRARÉ EL NOSTRE PLANETA DE LA MATEIXA MANERA.» - Clint Smith TRADUCCIÓ DE LOURDES BIGORRA CERVELLÓ
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Primavera silenciosa (1962), de la bióloga marina y zoóloga estadounidense Rachel Louise Carson (1907-1964), es un libro que es preciso conocer ya que aborda uno de los problemas más graves que produjo el siglo XX: la contaminación que sufre la Tierra. Utilizando un lenguaje transparente, el rigor propio del mejor análisis científico y ejemplos estremecedores, Carson denunció los efectos nocivos que para la naturaleza tenía el empleo masivo de productos químicos como los pesticidas, el DDT en particular. Se trata, por consiguiente, de un libro de ciencia que va más allá del universo científico para adentrarse en el turbulento mundo de ''lo social''. Su trascendencia fue tal que hoy está considerado uno de los principales responsables de la aparición de los movimientos ecologistas a favor de la conservación de la naturaleza. De hecho, Primavera silenciosa consiguió lo que pocos textos científicos logran: iluminar nuestros conocimientos de procesos que tienen lugar en la naturaleza y despertar el interés de la sociedad tanto por la ciencia que es necesaria para comprender lo que sucede en nuestro planeta, como por la situación presente y futura de la vida que existe en él.
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