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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó. Si algo he descubierto en todo este tiempo es que cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta: NO NECESITAS LLEGAR A TOCAR FONDO PARA RECONSTRUIRTE DESDE CERO ¿Empezamos? Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Una historia vitalista que te agarra desde la primera línea. «Crudo, directo, valiente. Muy muy recomendable», Ana Pastor. «Creo firmemente que todo el mundo debería leer este libro. Tiene tanta verdad y es tan arrollador que te atrapa desde la primera página hasta la última», Cristina Pedroche. «Por si las voces vuelven, mejor leer a Ángel Martín», Alejandro Sanz. «Es un viaje al fondo de la mente, de una mente que ahora conozco y antes desconocía. Mi más profunda admiración», Miki Nadal. «Te sientes reconocido en muchos pasajes. Un libro que te sorprenderá para bien», Carles Francino, La ventana. «Clarividencia, control, omnisciencia, hablar con muertos, descifrar el universo... Leyendo su libro casi dan ganas de estar loco», Luz Sánchez-Mellado, El País. «Un relato brutalmente descarnado, emotivo, aterrador y a la vez desternillante sobre la locura», Javier Gallego Crudo. «Un relato en primera persona y sin dramatismo con un poso más de ayudar a alguien que esté pasando por su situación que de crear un relato amarillista sobre las enfermedades mentales. El último bestseller de 2021», Paula Corroto, El Confidencial.¿A quién va dirigido el libro Por si las voces vuelven?El libro Por si las voces vuelven se dirige a un público amplio. Está especialmente pensado para aquellos que han experimentado o están experimentando una crisis de salud mental, permitiéndoles sentirse identificados con la experiencia narrada. Sin embargo, también resulta atractivo para cualquier lector interesado en conocer de primera mano un relato sobre la locura y el proceso de reconstrucción posterior. La accesibilidad del lenguaje y el estilo coloquial lo hacen comprensible para un público diverso, independientemente de su formación o experiencia previa con temas de salud mental. La obra busca romper el estigma asociado a las enfermedades mentales y fomentar la conversación abierta sobre este tema.Temas que trata el libro Por si las voces vuelvenEl libro Por si las voces vuelven explora diversos temas relacionados con la salud mental y la experiencia personal del autor. Se centra principalmente en:Brote psicótico: Se describe con detalle la experiencia de un brote psicótico, incluyendo las percepciones alteradas, las alucinaciones auditivas (voces), y la pérdida de contacto con la realidad. Se presenta de forma honesta y sin eufemismos, buscando normalizar la experiencia y desestigmatizar la enfermedad mental.Proceso de recuperación: La obra no se limita a la descripción del brote, sino que también narra el proceso de recuperación y reconstrucción posterior. Se muestra cómo el autor ha logrado superar la crisis y reconstruir su vida, ofreciendo un mensaje de esperanza y resiliencia.Estigma de la enfermedad mental: El autor aborda directamente el estigma social asociado a las enfermedades mentales, mostrando cómo la sociedad reacciona ante la revelación de una enfermedad mental. Se busca promover la comprensión y la empatía hacia las personas que sufren este tipo de problemas.Uso de la primera persona: El libro utiliza la primera persona para ofrecer una perspectiva íntima y personal de la experiencia, creando una conexión cercana con el lector. Este estilo narrativo contribuye a la autenticidad y la emotividad del relato.Humor y vulnerabilidad: A pesar de la gravedad del tema, el autor mantiene su característico sentido del humor, lo que permite al lector conectar con la historia de una manera más ligera y accesible. La vulnerabilidad mostrada por el autor crea un espacio de confianza y empatía con el lector.Reflexión sobre la salud mental: Más allá de la experiencia personal, el libro invita a la reflexión sobre la salud mental en general, cuestionando algunos conceptos preconcebidos y promoviendo una mayor comprensión de la complejidad de la mente humana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Por si las voces vuelvenLas opiniones sobre Por si las voces vuelven son diversas. Algunos lectores destacan la honestidad y la valentía del autor al compartir su experiencia personal, valorando la accesibilidad del lenguaje y el estilo narrativo. Otros señalan la importancia del libro para desestigmatizar la enfermedad mental y promover la conversación abierta sobre este tema. Sin embargo, también existen críticas que cuestionan la falta de profundidad en el análisis de las causas del brote psicótico y la posible simplificación de una experiencia compleja. Algunos consideran que el libro, a pesar de su valor, podría contribuir a la difusión de ideas erróneas sobre la psicosis si no se lee con un espíritu crítico. En general, el libro ha generado un amplio debate sobre la representación de la enfermedad mental en la literatura y la importancia de abordar este tema con sensibilidad y rigor.
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Vuelve Ayestaran con una crónica que recorre la historia de Gaza a través de las personas que habitan en esta prisión a cielo abierto A lo largo de la historia, Gaza ha sido un enclave deseado y disputado por imperios y reinos. Un pequeño territorio de tierra, puerta del desierto y puerto del Mediterráneo, cuna de culturas y religiones, que actualmente permanece aislado del exterior a causa del bloqueo. En este libro, Mikel Ayestaran nos traslada al pasado y presente de la Franja -desde los tiempos de Tutmosis III hasta los días de Benjamín Netanyahu-, para mostrarnos cómo es la vida en un lugar que siempre ha plantado cara a los conquistadores. Un recorrido histórico, periodístico y personal de un reportero que ha visitado Gaza en decenas de ocasiones, que ha cubierto todas las grandes ofensivas de Israel desde 2008 y que ha seguido día a día la situación de la zona tras el ataque de Hamás del 7 de octubre de 2023 y la posterior venganza israelí.
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La obra fundamental para conocer el arte y los mitos del primer pueblo de la memoria hispana: los iberos.Esta obra, fundamental para el conocimiento de los pueblos iberos, va más allá de la visión que tenemos de ellos como un pueblo guerrero. Lo cierto es que mostraron un gran interés por el arte y sus distintas manifestaciones. Los iberos. Imágenes y mitos de Iberia, recoge una aproximación al territorio ibérico, sus pueblos y sus aspectos socioculturales, así como una detallada descripción de sus piezas artísticas más significativas, pues las imágenes permiten identificar divinidades a las que rindieron culto y asociar a ellas relatos directa o indirectamente transmitidos por los llamados textos clásicos. A través del análisis de la imaginería ibera podremos deducir que existió una primera fase ibérica en la que fueron los monarcas quienes, con las representaciones plasmadas en sus monumentos funerarios, quisieron legitimar su estirpe y su poder, pero que después, a partir de finales del siglo V a. C., el control de los territorios y las fundaciones de ciudades dependieron de una aristocracia que se consideraba descendiente de un héroe forjador del linaje de su pueblo.
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æDeseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rįpido a su sufrimiento y pasar a construir una vida mįs plena, mįs rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo śnico y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de laatención plena y de los valores. La presente obra esuna guķa completa de este poderoso enfoque basado enla evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual prįctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiarį paso a paso a través de todo el modelo de laACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarįs: o Una guķa sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva.Nuevos capķtulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición
Secciones y consejos de 'Habilidad' para superar los 'obstįculos de la terapia'. Cómo utilizar lanueva y poderosa herramienta llamada 'punto de elección'. Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metįforas y hojas de trabajo
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Presentamos una nueva edición del éxito Un geólogo en apuros, la historia de la Tierra contada de la forma más divertida y didáctica posible con la que además aprenderemos el porqué de los sucesos geológicos que más nos afectan hoy en día, como las erupciones volcánicas o los grandes terremotos.Una apasionante historia de creaciones y extinciones La historia de nuestro planeta, lejos de ser tranquila y aburrida, es emocionante, incluso convulsa en algunos momentos. A pesar de las páginas que nos faltan por conocer, el registro rocoso nos ha permitido reconstruir nuestra propia historia desde los orígenes de la Tierra hasta cómo llegó a aparecer nuestra especie y cómo ha superado momentos realmente críticos. En este libro descubriremos la historia de nuestro planeta y de cómo los procesos geológicos han tenido una profunda influencia en el origen y la evolución de los seres vivos, aunque en ocasiones nos hayan acercado a la extinción.
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L'AUTÈNTICA LLIBERTAT ÉS LA LLIBERTAT INTERIORTeniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat -sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta-, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns d'ells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fa fer tots els papers de l'auca, i el confonem amb la nostra vertadera identitat. Gaspar Hernàndez, en un to proper, a mig camí entre el del dietari i l'assaig, explica els passos per aconseguir «la llibertat sense límits». «El fet revolucionari és descobrir qui som en essència. Només llavors podrem ser autènticament lliures». Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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«La esencia del conocimiento de las asanas ya ha sidopresentada por el autor en su obra clásica La luz del Yoga. Ahora su madurez y refinamiento en el pranayama se plasman en este libro. El programa dura 200 semanas y se requiere entre 15 y 30 minutos diarios. Ellector también dispone de un glosario de términos demás de 30 páginas así como un índice. Las 190 fotografías del libro muestran el cuidado meticuloso que seha tenido en su preparación, e ilustran las formas decómo se deben utilizar los ejercicios. En resumen, recomendamos entusiásticamente este libro a todos losinteresados en la respiración yóguica.» -YOGA TODAY «Las técnicas del pranayama son difíciles de conseguirya que hay muy pocos maestros en el mundo capaces depresentarlas en Occidente de forma inteligible. PeroB.K.S Iyengar es indudablemente ese maestro. Se daninstrucciones prácticas para desarrollar una salud física perfecta y una mente armonizada. Un libro para todos aquellos interesados en la meditación y el misticismo.» -HEALTHY LIVING «Por su amplitud y claridad se trata de una obra excelente. Ninguna biblioteca sobre Yoga puede ser completa sin este volumen. Ningunapráctica del Yoga es completa sin la maestría en el pranayama.» -YOGA-LIFE
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Virtudes y cualidades de una planta milagrosa Se ha dicho del aloe vera que es la «farmacia entera en una planta». Las propiedades curativas que se le atribuyen son tantas, que pueden parecer exageradas, pero desde la más remota antigüedad esta planta se ha utilizado con éxito como desintoxicador, analgésico estimulante del sistema inmunológico y regenerador de los tejidos. Las más recientes investigaciones han descubierto que es, además, un potente antiséptico natural, que actúa como antibiótico y bactericida, un poderoso fungicida y antivírico ideal para tratar afecciones como: Inflamaciones intestinales, úlceras y llagas, afecciones cutáneas, quemaduras y picaduras, heridas y cortes, úlceras de estómago y dolor de garganta. La presente guía nos enseña a cultivar aloe vera en nuestra propia casa y a utilizarlo y nos explica qué requisitos han de tener los aloes de diversas marcas comerciales para ser realmente eficaces.
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En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional con su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores, relatada en su célebre obra Muchas vidas, muchos maestros. En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas.
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La doctora Gwen Adshead es una de las principales psiquiatras forenses de Reino Unido. Durante décadas ha tratado a asesinos en serie, pirómanos, pedófilos y otros convictos sobre quienes recae el estigma de la sociedad, que los considera «monstruos». En este libro la doctora Adshead nos invita a entrar con ella en la sala de terapia para conocer a doce de sus pacientes y tratar de comprender, a través de una mirada radicalmente compasiva, el mecanismo por el que se activan las acciones más crueles de que el ser humano es capaz. Guiados por ella, estos hombres y mujeres (y con ellos también nosotros) tendrán que enfrentar sus propios actos terribles y penetrar en la armadura de defensa que se han construido para resistir a su propia historia, a su propio dolor. Cada proceso terapéutico nos revelará distintas facetas de la mente humana en toda su complejidad, sin abandonar nunca ''el deber de la esperanza''.El demonio que hay en ti desafía todo lo que creíamos saber sobre la naturaleza humana y reajusta permanentemente nuestros niveles de empatía.
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Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona. Naturaleza, paz interior, salud, actitud, relaciones personales ..., todo ello forma parte de los nueve pilares fundamentales para el crecimiento personal. El sistema Hanasaki reúne las mejores enseñanzas del país del sol naciente, con el fin de ayudarte a tener una vida más plena y, en palabras del autor, «recorrer el camino que has iniciado para convertirte en una mejor persona cada día».
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Un llibre savi que reflexiona sobre la vida amb empatia, tolerància i sensibilitat. Una visió al voltant de l'existència com un camí cap a la reconciliciació. L'Osamu ha escrit la Teoria de la resta perquè la Haru, la seva filla, la trobi i la llegeixi el dia que, ja anciana, torni a casa per saber i entendre. Allà l'espera un gran miracle.
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Estàs pensant a adoptar un gos mestís i vols saber amb quines sorpreses et pots trobar? En tens un i t’agradaria conèixer com les diferents races influeixen en la seva personalitat o aparença? Aquesta és la guia perfecta per endinsar-te en el món dels gossos sense raça!El llibre ofereix, d’una manera amena i visual, eines per identificar les races de les quals pot descendir un petaner basant-se en trets físics i de comportament. Aprendràs a observar les seves característiques úniques des d’una nova perspectiva, entenent com l’herència de múltiples races pot influir en la seva mida, pelatge, energia i caràcter.També descobriràs com aprofitar els avantatges de tenir un mestís, des de la resistència genètica fins a la seva adaptabilitat, i com interpretar la seva diversitat (i exclusivitat!). EL GOS MESTÍS és un homenatge als gossos sense raça i a la bellesa de la diversitat canina. T’ajudarà a enfortir el vincle amb el teu gos, apreciant la seva singularitat i entenent millor les seves necessitats per proporcionar-li la millor vida possible!Prepara’t no solament per desxifrar d’on prové el teu mestís, sinó també per entendre i estimar aquest ésser extraordinari que t’acompanya cada dia!
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Zoologia popular catalana es va editar el 1910 per primer i únic cop. Cels Gomis va treballar de valent en l’aplec de tot allò que li explicava la gent en relació als animals, tant els domèstics com els feréstecs. A més, en aquest llibre trobareu creences, dites, històries, llegendes, jocs, embarbussaments, aforismes, tradicions i altres mites sobre animals que s’explicaven a Catalunya ara fa un segle, quan la relació entre les persones i ells eren més estretes, sovint necessàries. És per això que aquest llibre conté prop de 2.000 frases i un aplec ingent de curiositats entorn dels 160 animals que hi apareixen. Zoologia popular catalana és un tresor carregat de coneixements, d’intuïcions i de certeses. Gomis ens obre una porta per veure el país i la seva gent tal com era fa més de cent anys. Com érem, doncs, com ens vèiem i què en dèiem. Dels homes i de les bèsties. D’un món que era i que ja no és com el nostre.
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En pocos años, y gracias al apoyo de unos lectores entusiastas que han inundado las redes sociales con sus reflexiones y consejos, Brianna Wiest ha pasado del anonimato a vender más de un millón de ejemplares y ser número uno en países como Alemania, Estados Unidos o Canadá. En este inspirador libro, Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla. «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»
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Guía de bolsillo de introducción a las aves de Castilla y León. Con láminas de identificación de las especies más frecuentes y características y breves apartados sobre cómo y cuándo observarlas, cómoayudarlas y contribuir a conocerlas mejor. Incluye un mapa con sitios de observación recomendados. Diseñada para introducirnos en la observación e identificación de las aves de Castilla y León, y paraemplearla en cursos de formación, programas de educación ambiental y colegios e institutos, o bien para disponer de un resumen de los caracteres de identificación básicos (láminas y textos) en un formato de bolsillo que facilita tenerlos siempre a mano.
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Este libro reúne los mejores y más celebrados escritos de Simón Elías: piezas breves y bravas, escritas, en muchos casos, a veinte grados bajo cero, y que dan cuenta de sus pareceres sobre la vida en general y de sus andanzas por los caminos en particular. A medio camino entre la crónica de viaje, la reflexión sobre la escalada, el golferío nocturno, la filosofía básica y la épica del deporte de nulo rendimiento estos textos harán las delicias no solo de aficionados a la montaña, sino de cualquier aficionado a pasar un buen rato con un libro. Y si el aficionado ha practicado en alguna ocasión la ascensión a una montaña, aunque sea pequeña, miel sobre hojuelas. Este volumen cuenta además con un prólogo de Sebastián Álvaro, con una semblanza biográfica de Emilio Blaxqi y con un epílogo de Manuel Jabois
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Al llarg del temps, i en qualsevol exili, el pas de la frontera ha estatun fet nuclear en el record dels seus protagonistes i això perquètravessar la ratlla imaginària marca simbòlicament l’abast de lapèrdua, el final d’una etapa i l’inici d’una altra. L’exili republicàdel 1939 va quedar registrat en diferents formes de la literaturamemorialística, autobiogràfica i ficcional, i el fet de passar laratlla constitueix sempre un motiu significant. Aquest llibre aplega unventall representatiu de relats que reflecteixen aquesta experiència,escrits per quaranta-un autors de diversa condició: escriptors-soldats isoldats-escriptors, poetes, historiadors, novel·listes, polítics,estudiants, metges o artistes plàstics. Hem seleccionat des dels textosmés clàssics (com els de Rovira i Virgili, Artur Bladé Desumvila,Tísner, Lluís Ferran de Pol o Teresa Pàmies), fins als d’aparició mésrecent (els de Carles Fontserè, Sebastià Gasch, Montserrat Julió oAgustí Centelles). I d’altres menys difosos (els d’Edmon Vallès i OtíliaCastellví, entre molts més), o desconeguts fins ara (Pere Calders oFrancesc Trabal). En definitiva, moltes formes d’escriptura que, a més,abasten una gamma extensa de gèneres, del dietari a la crònica, de lacarta a la prosa memorialística, de la impressió viscuda al conte o a lanovel·la.
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Un canto de amor a los libros y la literaturaPREMIO NACIONAL DE ENSAYO 2020. Premio el Ojo Crítico de Narrativa 2019 Premio Las Librerías Recomiendan de No Ficción 2020 Premio Búho al Mejor Libro de 2019, que otorga la Asociación Aragonesa de Amigos del Libro Premio Acción Cívica Premio Nacional Promotora de los Estudios Latinos 2019 Premio de Literatura José Antonio Labordeta 2020 Premio de la Asociación de Librerías de Madrid al Mejor Libro del Año en la categoría de No Ficción EL ENSAYO REVELACIÓN DE LA TEMPORADA De humo, de piedra, de arcilla, de seda, de piel, de árboles, de plástico y de luz... Un recorrido por la vida del libro y de quienes lo han salvaguardado durante casi treinta siglos. «Muy bien escrito, con páginas realmente admirables, el amor a los libros y a la lectura son la atmósfera en la que transcurren las páginas de esta obra maestra. Tengo la seguridad absoluta de que se seguirá leyendo cuando sus lectores de ahora estén ya en la otra vida». MARIO VARGAS LLOSA «Vallejo ha decidido sabiamente liberarse del estilo académico y ha optado por la voz del cuentista, la historia entendida no como ristra de documentos citados, sino como fábula. Así para el lector común y corriente (a quien reivindicaba Virginia Woolf) es más conmovedor y más inmediato este encantador ensayo, por ser simplemente un homenaje al libro de la parte de una lectora apasionada». ALBERTO MANGUEL, Babelia, El País «Es un deleite leer la prosa de Irene Vallejo, creadora, brillante, plena de sensibilidad». LUIS LANDERO «Esos libros que te desbravan, que te doman, que te imponen el ritmo de lectura, que te quitan los nervios, no suelen encontrarse, pese a ser tan necesarios, en las primeras líneas de las mesas de novedades. El último de los descubiertos por mí se titula ''El infinito en un junco'' y es de Irene Vallejo». JUAN JOSÉ MILLÁS, El País «Se puede ser un filólogo magistral y al mismo tiempo escribir como los ángeles. Irene Vallejo riza el rizo de la comunicación hasta convertir su diálogo con el lector en una fiesta literaria». LUIS ALBERTO DE CUENCA, ABC «Una admirable indagación sobre los orígenes del mayor instrumento de libertad que se ha dado el ser humano: el libro». RAFAEL ARGULLOL «Los libros de Irene Vallejo, claros e inteligentes, se leen muy bien e invitan a pensar. En la mejor línea humanista». CARLOS GARCÍA GUAL «Amigos lectores: corred a leer ''El infinito en un junco'', de Irene Vallejo». MARUJA TORRES «Se puede ser un filólogo magistral y al mismo tiempo escribir como los ángeles. Irene Vallejo riza el rizo de la comunicación hasta convertir su diálogo con el lector en una fiesta literaria». LUIS ALBERTO DE CUENCA, ABC «Un libro muy original: la historia de los libros, el alfabeto, las bibliotecas... contada con erudición y amenidad, sentido del humor y elegancia, haciendo paralelismos con el presente». LAURA FREIXAS «Un libro hermoso y bien concebido que aúna la sensibilidad y el criterio con la capacidad narrativa». IGNACIO F. GARMENDIA, Málaga hoy «Desde las sorprendentes primeras páginas, advertimos que no nos encontramos ante un libro convencional. Irene Vallejo ha dado el salto a Siruela con una auténtica explosión de talento». RICARDO LLADOSA, Zenda «Irene Vallejo acaba de firmar un libro genial, universal, único, que sin duda se convertirá en un clásico». JUAN BOLEA, El Periódico de Aragón Este es un libro sobre la historia de los libros. Un recorrido por la vida de ese fascinante artefacto que inventamos para que las palabras pudieran viajar en el espacio y en el tiempo. La historia de su fabricación, de todos los tipos que hemos ensayado a lo largo de casi treinta siglos: libros de humo, de piedra, de arcilla, de juncos, de seda, de piel, de árboles y, los últimos llegados, de plástico y luz. Es, además, un libro de viajes. Una ruta con escalas en los campos de batalla de Alejandro y en la Villa de los Papiros bajo la erupción del Vesubio, en los palacios de Cleopatra y en el escenario del crimen de Hipatia, en las primeras librerías conocidas y en los talleres de copia manuscrita, en las hogueras donde ardieron códices prohibidos, en el gulag, en la biblioteca de Sarajevo y en el laberinto subterráneo de Oxford en el año 2000. Un hilo que une a los clásicos con el vertiginoso mundo contemporáneo, conectándolos con debates actuales: Aristófanes y los procesos judiciales contra humoristas, Safo y la voz literaria de las mujeres, Tito Livio y el fenómeno fan, Séneca y la posverdad. Pero, sobre todo, esta es una fabulosa aventura colectiva protagonizada por miles de personas que, a lo largo del tiempo, han hecho posibles y han protegido los libros: narradoras orales, escribas, iluminadores, traductores, vendedores ambulantes, maestras, sabios, espías, rebeldes, monjas, esclavos, aventureras, lectores en paisajes de montaña y junto al mar que ruge, en las capitales donde la energía se concentra y en los enclaves más apartados donde el saber se refugia en tiempos de caos. Gente común cuyos nombres en muchos casos no registra la historia, esos salvadores de libros que son los auténticos protagonistas de este ensayo.
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El passat, el present i el futur de l?univers en un llibre que ens desxifra les claus del cosmos d?una manera de tot accessible i comprensible. Quina és la naturalesa de l?espai i el temps? Com funciona l?univers? Quin és el nostre lloc a l?univers? Com hi encaixem? Una introducció brillant i directa als conceptes bàsics de l?astrofísica ?des dels bits constituents, a les forces i les lleis que ens regeixen, els científics pioners que van donar lloc a la mecànica quàntica, a la teoria de la relativitat o a l?energia darrere la matèria fosca? que ens permetentendre des del Big Bang fins als forats negres, les galàxies, i un llarg etcètera.
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Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos inspira y permite escuchar su verdadera voz.
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¿Sabes que las rocas se forman a partir de magma, sedimentos, fósiles...? ¿Que algunas se pueden deshacer con las manos y hay otras que hasta flotan? Fíjate: Rocas es una pequeña guía para iniciarse en la observación de la naturaleza. ¡Cuélgatela y sal a explorar!os
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Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes… ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales?En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota, demuestra cómo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino.Basándose en sus años de investigación y en su dilatada experiencia clínica, la autora ofrece las claves fundamentales para mantener nuestro micromundo intestinal sano y fomentar la química de la felicidad.Una guía esencial para entender que el descanso, la alimentación, el deporte y la resiliencia son indispensables para evitar el estrés y la ansiedad.«Un libro imprescindible y cercano para entender, desde la ciencia, la estrecha conexión entre nuestra salud y el bienestar emocional». NAZARETH CASTELLANOS
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¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a tu padre lo importante que es para ti?Este libro te da la oportunidad de hacerlo. Dile atu padre lo especial que es creando algo a partir delas experiencias que habéis compartido. La idea es sencilla y divertida y las posibilidades, infinitas, tan infinitas como tu deseo de hacerle feliz. Con estepequeño libro puedes contarle a tu padre todo lo quequieras. Comparte con él los mejores momentos de tuinfancia, escribe sobre lo que significa para ti, explícale tus sueños o cómo os veis en un futuro. Para hacerlo, solo tendrás que responder a divertidas preguntas y decidir con qué fotos, entre otras cosas, quieres viajar en el tiempo. Haz inventario de recuerdos, descubre citas inspiradoras y da forma, de una manera fácil y rápida, a un regalo original y personalizado (¡por ti!) que tu padre atesorará durante años. - Un pequeño libro de 80 páginas para rellenar. Una edición cuidada y elegante en tapa dura, con diseño limpio y actual. - El reverso de la sobrecubierta te servirá de papel de regalo para envolverlo cuando hayas terminado de rellenarlo. ¡Incluyeuna pegatina para cerrarlo! - Un regalo original y bonito para el día del Padre, su cumpleaños, Navidad o cualquier ocasión que consideres oportuna.Nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte.
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Décadas después de su aparición, este libro sigue conservando todo su poder de impacto para el lector que se asome a sus páginas por primera vez. No en vano, desde entonces no se puede hablar de la muerte y sus fenómenos sin considerar las investigaciones aportadas por el Dr. Moody. Estas se centraron en la recopilación de testimonios de personas que experimentaron la muerte clínica, y que, al ser reanimadas, revelaban detalles asombrosamente semejantes que apuntaban a una misma conclusión: la existencia de otra vida después de la muerte. El Dr. Moody investigó durante más de medio siglo sobre la muerte y sus fenómenos, mientras millones de personas en todo el mundo han narrado experiencias similares. Estos testimonios son la prueba evidente de que la senda abierta por el doctor Moody ha dejado una huella imperecedera en lo referido a la concepción que la sociedad moderna posee sobre la muerte, siendo imposible plantear hoy ningún debate sobre la misma sin recurrir a los contenidos de este libro, que han entrado en la categoría de clásicos sobre la materia.
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Los héroes de los antiguos mitos de las diferentes culturas ya recorrieron el camino. Tras sus gestas, aventuras y descubrimientos, surge tanto aquello que hace avanzar las civilizaciones como lo que conduce a laconquista de uno mismo. El autor nos explica el ciclo iniciático del héroe expuesto por Joseph Campbell ynos muestra su desarrollo en libros y películas contemporáneos.
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Novelas, películas, teatro, moda, turismo dan fe del innegable atractivo que sigue ejerciendo, pasados más de dos mil años, el mundo clásico en nuestros días. A cargo de los prestigiosos especialistas Mary Beard (Premio Princesa de Asturias de Ciencias Sociales 2016) y John Henderson, esta breve introducción nos lleva, con un original planteamiento, a captar y distinguir las variadísimas imbricaciones de la antigüedad grecolatina y los numerosos frutos que ha alumbrado a lo largo de la historia, desde Virgilio a Poussin y Evelyn Waugh, de Demócrito a Karl Marx, de las ruinas de un templo en la recóndita Arcadia a James Frazer. Un libro vivaz, de amena lectura, rebosante de anécdotas, que no sólo rompe una lanza a favor de la cultura clásica, sino que sienta su importancia insoslayable para la comprensión y construcción del mundo actual.
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En 1580, Michel de Montaigne dio a la imprenta la primera edición de sus dos libros de Los ensayos. El éxito fue tan arrollador que, dos años más tarde, apareció una nueva edición, aumentada con un tercer libro y con notables adiciones y correcciones en los dos primeros. Se completaba así la redacción de uno de los libros que mayor prestigio e influencia han tenido en el pensamiento occidental. Sin embargo, el gentilhombre perigordino siguió trabajando en el texto de sus ensayos hasta su muerte, acaecida en 1592. Tres años más tarde, Marie de Gournay, «fille d?alliance» de Montaigne, presentaba una edición de Los ensayos siguiendo las instrucciones que le diera su autor, edición que durante siglos ha sido considerada canónica, hasta que Strowski preparó la suya entre 1906 y 1933. Hoy, el de Marie de Gournay es visto de nuevo, con justicia, como el texto de referencia, y sirve de base a todas las ediciones recientes fiables. Éste es también el que el lector hispano encontrará en la presente edición, enriquecida con referencias a los múltiples estadios que experimentó el texto y con un completo aparato de notas. Una edición útil al especialista y próxima al lector común.
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DESCUBRE LOS SECRETOS DE LA TECNOLOGÍA CON EL PRIMER LIBRO DEL DIVULGADOR DE INFORMÁTICA MÁS FAMOSO DE HISPANOAMÉRICA.DE NIÑO ME OBSESIONABAN DOS COSAS: LOS SUPERPODERES Y LA TECNOLOGÍA.AHORA SÉ QUE ENTENDER LA TECNOLOGIA ES TENER SUPERPODERES.Piénsalo: gracias a los avances tecnológicos podemos hablar con alguien que esté a miles de kilómetros, predecir el tiempo, cruzar el planeta en cuestión de horas, conocer nuestro estado de salud, curar enfermedades graves, acceder al instante a más información de la que nunca seremos capaces de leer... ¡Si incluso hemos conseguido hacer que las máquinas aprendan!¿Cómo de difícil es realmente la informática?¿Qué pasó con Megaupload? ¿Y en la etapa más oscura de Steve Jobs?¿Cuál fue el ciberataque más grande de la historia?¿Cuál es el origen de la inteligencia artificial y a dónde nos lleva esta revolución?Estas y otras muchas preguntas encuentran respuesta y explicación en este libro, con el que deseo acercarte mi pasión por la tecnología, esa disciplina que me fascina desde pequeño y que inevitablemente envuelve toda nuestra vida. Tómatelo como una invitación a descubrir un mundo tan profundo como apasionante, pero ten cuidado: quizá te explote la cabeza.¿A quién va dirigido el libro La revolución digital?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la tecnología, pero sin conocimientos profundos en informática. Se presenta como una obra de divulgación que busca acercar el mundo de la tecnología a personas curiosas que deseen comprender mejor cómo funciona el mundo digital que les rodea, sin necesidad de tener una formación técnica previa. Es ideal para aquellos que buscan comprender los avances tecnológicos de forma accesible y atractiva, respondiendo a preguntas que surgen en la vida diaria sobre el funcionamiento de la tecnología.Temas que trata el libro La revolución digitalEl libro La revolución digital explora una variedad de temas relacionados con la tecnología, abordándolos de una manera accesible y atractiva para el lector. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Historia de la tecnología: El libro explora hitos importantes en la historia de la tecnología, incluyendo momentos clave en el desarrollo de la informática y las comunicaciones. Se analizan eventos relevantes como la caída de Megaupload y momentos cruciales en la vida de figuras como Steve Jobs.Funcionamiento de la tecnología: Se explica de forma sencilla conceptos tecnológicos complejos, haciendo que sean comprensibles para un público sin conocimientos previos. Se busca desmitificar la complejidad de la informática y mostrar su lado más accesible.Ciberseguridad: Se abordan temas relacionados con la seguridad informática, incluyendo ejemplos de ciberataques relevantes. Se busca concienciar al lector sobre la importancia de la seguridad en el mundo digital.Inteligencia Artificial (IA): Se explora el origen y el desarrollo de la IA, así como las implicaciones de esta tecnología en el futuro. Se presenta una visión general de esta área en constante evolución.Avances tecnológicos: Se analizan los avances tecnológicos más relevantes y su impacto en la sociedad, mostrando cómo la tecnología ha transformado diferentes aspectos de la vida cotidiana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La revolución digitalAún no hay opiniones o críticas sobre La revolución digital.
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Pactos y señales prosigue la titánica senda investigadora que J. J. Benítez emprendió hace más de cuatro décadas: probar la existencia del más allá. A partir de los pactos establecidos en vida entre dos personas, y la muestra explícita en forma de señales que nos llegan a través del universo, y que uno de los dos, ya en el más allá, manifiesta al otro como prueba irrefutable de que hay vida después de la muerte.Cada capítulo está dedicado a exponer un caso que, como es habitual en las obras de J. J. Benítez, se basa en sorprendentes testimonios. Más de doscientas pruebas de personas que han recibido y sabido interpretar estas señales y que nos enseñan a reconocerlas para dar sentido a nuestras vidas. Así, veremos que las señales son muy diversas tanto como su significado, y que cada persona alberga el poder para interpretarlas de manera correcta. Estos mensajes nos alertan de peligros o nos encaminan hacia una dirección correcta. En definitiva, un libro que nos ofrece las claves para interpretar los mensajes que nos llegan constantemente y que nos indican cómo seguir en la senda de la felicidad y la plenitud.La última novedad de J. J. Benítez es el resultado de su compromiso personal con los lectores, de ahí que el propio autor haya querido mostrarásus experiencias más personales con el más allá, detallando sus propios pactos y señales establecidos con diferentes personas.
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¿Sabías que muchas de las personas que nacen solas empezaron su vida acompañadas de un hermano o hermana que murió durante el embarazo y desapareció sin dejar rastro? ¿Y sabías que la frecuencia con que esto sucede es asombrosamente alta? Es un hecho conocido y comprobado por la ciencia desde hace ya varias décadas que, según las estimaciones más conservadoras, un 10% de los bebés que nacen solos empezaron su vida en un embarazo gemelar y perdieron a su hermano durante la gestación. Hasta fechas muy recientes este fenómeno era pura estadística. Solo desde hace unos pocos años la psicología se está interesando por las huellas que esta experiencia deja en el gemelo superviviente. ¿Qué consecuencias puede tener para una persona el hecho de pasar las primeras semanas o meses junto a un gemelo en el útero y después sufrir la pérdida y nacer sola? ¿De qué manera puede elaborarlo e integrarlo cuando, además, a menudo este hecho es ignorado y está relegado a las capas inconscientes de nuestro ser? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas constituyen el núcleo del presente libro, el primero escrito en español sobre el tema, que incluye también unos 50 testimonios que nos permiten escuchar de viva voz las múltiples manifestaciones de ser un gemelo solitario.
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A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo. En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.¿A quién va dirigido el libro LA LEY DEL ESPEJO?El libro LA LEY DEL ESPEJO está dirigido a un público amplio interesado en el desarrollo personal y la resolución de conflictos. Se presenta como una herramienta útil para aquellos que buscan comprender mejor sus relaciones interpersonales y cómo sus propias actitudes y percepciones influyen en su vida. La obra resulta especialmente relevante para personas que desean mejorar su capacidad de autoconocimiento y aplicar una filosofía oriental renovada a su vida diaria. Su enfoque práctico y accesible lo hace adecuado tanto para lectores sin experiencia previa en coaching o constelaciones familiares como para aquellos que ya estén familiarizados con estas disciplinas.Temas que trata el libro La ley del espejoEl libro LA LEY DEL ESPEJO explora diversos temas relacionados con la psicología, el desarrollo personal y las relaciones interpersonales. A través de una narrativa que presenta una situación de acoso escolar, el autor explora:El autoconocimiento: El libro enfatiza la importancia de la introspección y el conocimiento de uno mismo como clave para resolver problemas. Se invita al lector a reflexionar sobre sus propios sesgos cognitivos y mecanismos de defensa, y cómo estos influyen en la percepción de la realidad.Las relaciones interpersonales: Se analizan las dinámicas de las relaciones, mostrando cómo las propias proyecciones y expectativas pueden afectar la forma en que interactuamos con los demás. El libro propone una reorientación de estas relaciones hacia un enfoque más positivo y constructivo.La resolución de conflictos: La obra ofrece pautas y estrategias prácticas para abordar y resolver conflictos de forma efectiva, enfatizando la importancia de la comunicación y la comprensión mutua.La filosofía oriental: El libro integra principios de la filosofía oriental, ofreciendo una perspectiva renovada sobre la resolución de problemas y el desarrollo personal. Se propone una visión holística que conecta el mundo interior con el exterior.El coaching y las constelaciones familiares: El libro se sitúa en un punto intermedio entre estas dos disciplinas, combinando elementos de ambas para ofrecer un enfoque integral al desarrollo personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro LA LEY DEL ESPEJOSe han encontrado algunas reseñas que describen LA LEY DEL ESPEJO como una lectura accesible y fácil de entender, que ofrece una perspectiva útil para la resolución de conflictos personales y la mejora de las relaciones interpersonales. Algunos lectores han destacado la narrativa emotiva y la capacidad del libro para promover la reflexión sobre el propio comportamiento y sus consecuencias. Sin embargo, también hay opiniones que indican que el libro no cumplió con las expectativas de algunos lectores, quienes esperaban un contenido más profundo o una metodología más detallada. En general, las opiniones son variadas, reflejando la subjetividad de la experiencia lectora.
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El más completo y riguroso manual teórico y práctico para saber qué es el tarot, cuál ha sido su evolución histórica, cómo se utiliza, cuál es el poder adivinatorio y simbólico de cada arcano y sus diferentes representaciones en cada época y cultura, se incluye además todo el abanico de las posibles tiradas de cartas para que usted mismo, después de haber encontrado en estas páginas todas las instrucciones y consejos necesarios, pueda comenzar a practicar por su cuenta.
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El capital sexual s’endinsa en la intersecció entre sexualitat i estatus, explora tot el que fem per agradar, seduir, aparellar-nos i mantenir-nos aparellats. Desgrana les calculades insensateses i civilitzades barbaritats que estem disposats a fer per amor i disset minuts de sexe. Examina microgestos, automatismes, sacrificis, enveges o pressions econòmiques i estètiques que vertebren la nostra sexualitat i, tot i així, ens passen desapercebuts perquè constitueixen la nostra realitat més ordinària. S’apropia i ressignifica conceptes com l’autoestima, els vampirs, la teoria de l’aferrament, la filosofia hygge o les coses «guais». A través de múltiples formats com l’autobiografia, l’autoajuda, la divulgació o l’assaig polític, trenca el tabú i exposa a plena llum els més subtils engranatges del capital sexual. Ens alerta dels seus mals i perills —malbaratament prodigiós, egos sobredimensionats, etc.— però també de la potencialitat com a impulsor de la connexió humana i la lluita contra la desigualtat social més ignorada: la que afecta en el reconeixement interpersonal. «Tanta energia invertida a construir-nos un embolcall preciós, tot per després aconseguir trobar algú amb qui desfer-nos-en per complet. Algú amb qui treure’ns totes les capes fins a quedar-nos nus a tots els nivells i així per fi connectar profundament.»
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«Aquest llibre recorda la vida del meu avi, que és la història d'un temps, d'un país. És un homenatge a una generació sencera d'homes i dones que van sobreviure a una guerra quan eren nens i que ara han hagut de fer front a la pandèmia des de la residència geriàtrica. La compilació d'una vida que abraça gairebé la totalitat del segle xx m'ha portat per viaranys insòlits. He descobert secrets del meu avi, i també he entès millor algunes de les decisions que va prendre al llarg de la seva vida». Toni Cruanyes s'allunya de la seva faceta més periodística per oferir-nos un retrat íntim, lúcid i precís. La Vall de la Llum, un poble de canyes, vent i fang, es desperta a la modernitat a través de les vivències amb què una família pagesa s'obre pas en un món que es transforma molt de pressa. Un relat verídic però escrit com una novel·la, amb un alt contingut dramàtic i evocador. «Cinquanta-dos anys després que Teresa Pàmies guanyés el Premi Josep Pla amb Testament a Praga, tornem a gaudir amb una crònica destinada a ser la memòria viva d'uns fets extraordinaris». Montse Barderi, escriptora i filòsofa
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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes». Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en estas páginas y en los vídeos de YouTube asociados. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida está ahí, a tu alcance.¿A quién va dirigido el libro El método para vivir sin miedo?Este libro está dirigido a personas que sufren de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), hipocondría u otros miedos irracionales. Se presenta como una herramienta útil para quienes buscan superar estos desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. La obra incluye testimonios de diversas personas, incluyendo médicos, ejecutivos y estudiantes, lo que lo hace accesible a un amplio espectro de la población. Se enfatiza que el método descrito es aplicable a personas de diferentes edades y contextos. El libro busca inspirar y demostrar que la superación de estos problemas es posible con esfuerzo y perseverancia.Temas que trata el libro El método para vivir sin miedoEl libro El método para vivir sin miedo explora la superación de la ansiedad, el TOC y la hipocondría a través de un método de cuatro pasos. Se basa en testimonios reales de personas que han aplicado este método con éxito. Los temas tratados incluyen:Superación de la ansiedad: El libro proporciona estrategias y herramientas para gestionar y superar los ataques de ansiedad, incluyendo la comprensión de sus causas y mecanismos. Se describe cómo identificar y desafiar los pensamientos negativos que alimentan la ansiedad.Manejo del TOC: Se aborda el trastorno obsesivo-compulsivo, ofreciendo un enfoque práctico para romper los ciclos de obsesiones y compulsiones. Se enfatiza la importancia de la perseverancia y el trabajo personal.Tratamiento de la hipocondría: El libro ofrece una perspectiva sobre la hipocondría y cómo superar la preocupación excesiva por la salud. Se busca ayudar a los lectores a diferenciar entre preocupaciones reales y miedos infundados.Desarrollo personal: Más allá de los trastornos específicos, el libro promueve el desarrollo personal y la construcción de una mayor fortaleza emocional. Se presenta un método para reconstruir el cerebro y liberarse del miedo a través del esfuerzo personal y la aplicación de un método claro.Testimonios de superación: Una parte importante del libro se centra en la presentación de testimonios reales de personas que han aplicado el método con éxito. Estos testimonios buscan inspirar y demostrar la viabilidad del método.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El método para vivir sin miedoSe han encontrado diversas opiniones sobre el libro. Algunas personas lo consideran una herramienta útil y motivadora, destacando la fuerza de los testimonios y la claridad del método propuesto. Otras opiniones señalan que, si bien los testimonios son interesantes, el libro puede resultar una simple compilación de los mismos, con comentarios breves sobre cada caso. En general, las opiniones son variadas, reflejando la experiencia subjetiva de cada lector. Se recomienda consultar reseñas adicionales para una visión más completa.
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