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Próximos lanzamientos en libros de no ficción
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Descubre las doce prácticas revolucionarias que liberarán tu potencial creativo para convertir los desafíos en nuevas oportunidades.El arte de lo posible es el resultado de una colaboración creativa extraordinaria: combinando la experiencia y el increíble talento de Benjamin Zander como profesor y director de orquesta con el genio y la prodigiosa trayectoria de la psicoterapeuta, coach y artista Rosamund Stone Zander, esta obra nos presenta las doce innovadoras prácticas con las que podremos incorporar la creatividad en todas nuestras actividades. Este libro establece un marco innovador para las relaciones humanas y los caminos de lo posible, y, a partir de la mezcla de técnicas de liderazgo, música, terapia y coaching, estas prácticas nos brindan la oportunidad de transformar nuestro potencial personal y cómo vemos el mundo en el que vivimos. A través de historias, parábolas y anécdotas personales que ilustran sus argumentos, los Zander nos animan a cumplir todos nuestros sueños, ya sean grandes o pequeños, y nos enseñan a aprovechar al máximo la fuerza de lo posible para destacar y mejorar nuestra vida personal y profesional.
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Guía botánica para tu jardín es más que un simple libro de referencia útil sobre la ciencia de la botánica y el lenguaje de la horticultura: es una guía práctica que ayudará a los amantes del jardín a entender cómo crecen las plantas, qué factores afectan a su rendimiento y cómo pueden obtenerse los mejores resultados. Ilustrada con hermosas láminas botánicas y con diagramas simples, esta obra proporciona explicaciones sencillas sobre más de 3.000 términos botánicos y muestra cómo estos pueden aplicarse a la práctica cotidiana de la jardinería. Para facilitar la lectura, el libro se divide en capítulos temáticos que cubren todo tipo de temas, desde las partes de las plantas hasta las plagas que las atacan, y se subdivide en apartados útiles, como el de la poda de los árboles o la latencia de las semillas. Con la ayuda de este libro, podrás tener a tu alcance una riquísima fuente de información centrada en el fascinante mundo de la ciencia botánica, que hará que tus jardines prosperen sin duda alguna.
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Crea y descubre cinco escenas 3D y acompaña a estos personajes entrañables en sus jornadas de trabajo. Una clase muy alborotada, una consulta médica un poco desbordada, una oficina en plena efervescencia... en todas ellas descubrirás que la vida profesional también puede ser muy cozy.
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Un nou llibre d'anada i tornada, especialment pensat per al teu avi.Els nets i els avis estan connectats d'una manera molt especial. Tot i que viuen en mons diferents, comparteixen més coses de les que es pensen. Avi, m'expliques la teva història? et vol ajudar a conèixer-lo millor. Com era de petit? Com era el món en què va créixer? Qui va ser el seu primer amor?Respondre les preguntes divertides i inesperades que planteja aquest llibre ajudarà el teu avi a convertir la seva vida en una història única. Vet aquí una manera original de descobrir la teva família. Un llibre fet de records per compartir i conservar durant generacions.
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«La muerte no existe, no es un proceso biológico, sino espiritual. La vida debe entenderse como una continuación hacia la vida después de la vida».Para el doctor Manuel Sans Segarra, el ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos desprenderemos de todo lo material, incluido nuestro cuerpo, y actuamos con el poder de la Supraconciencia (nuestro verdadero yo), alejaremos gran parte de la maldad que asola el mundo y acabaremos, además, con nuestra angustia vital. Este es el punto de partida de Ego y Supraconciencia, el esperado regreso a las librerías del doctor Manuel Sans Segarra tras el éxito mundial de La Supraconciencia existe. CIENCIA Y ESPIRITUALIDAD SE UNEN PARA AYUDARNOS A DOMINAR NUESTRO EGO Y ENCONTRAR EL SENTIDO DE LA VIDA.
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¡ESTAS NAVIDADES, ÚNETE A LA MURDOKUMANÍA Y ENTRA EN EL SORTEO DE UN VIAJE PARA DOS PERSONAS!Si te gustan los juegos de lógica, los acertijos detectivescos y los desafíos mentales, hazte ya con tu Murdoku, el primer libro de rompecabezas que reúne asesinatos, lógica y sudokus. Ahora, resolver estos adictivos casos gracias de tu ingenio e imaginación tiene premio. Deberás completar la cuadrícula valiéndote de todos los elementos a tu disposición: personajes, habitaciones, muebles, animales, objetos... Cualquier detalle podría ser clave en la investigación, y si consigues desentrañar el caso extra que Manuel Garand ha preparado para ti... ¡entrarás en el sorteo de un viaje para dos personas! 80 + 1 casos inmersivos para resolver con la mecánica de los sudokus: solo puede haber un personaje en cada fila y columna de la cuadrícula. Escenarios a todo color para que entres en situación y te sientas un auténtico detective sobre el terreno. La dificultad avanza de forma gradual. ¿SERÁS CAPAZ DE CONVERTIRTE EN UN DETECTIVE EXPERTO Y RESOLVERLOS TODOS?
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El método Lean Startup supone un nuevo enfoque que se está adoptando en todo el mundo para cambiar la forma en que las empresas crean y lanzan sus productos.Bestseller de The New York Times y de The Wall Street Journal Un enfoque científico para crear y gestionar startups de éxito. El método Lean Startup hace que las empresas sean más eficientes en el uso del capital y que apoyen de manera más efectiva la creatividad humana. Se trata de poner en marcha diversas prácticas que acortan el ciclo de desarrollo del producto, miden el progreso real sin recurrir a los indicadores vanidosos y ayudan a entender qué es lo que realmente quieren los consumidores. En lugar de despilfarrar tiempo diseñando elaborados planes de negocio, Eric Ries ofrece a los emprendedores de empresas grandes y pequeñas la mejor manera para poner a prueba de forma continua su visión, para adaptarla y ajustarla antes de que sea demasiado tarde. «El libro de Ries está repleto de historias fascinantes, sin mencionar los incontables principios prácticos que deseará profundamente haber conocido cinco años atrás.» Dan Heath, coautor de Cambia el chip (Gestión 2000)
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¡La herramienta definitiva de Blackie Books para aprender a ahorrar! Gestiona tu economía personal y cambia tus malos hábitos con el Kakebo® Blackie Books 2027. Cada mes encontrarás breves trucos y consejos, algunos ejercicios para poner en práctica lo que irás descubriendo poco a poco, y todo ordenado en fáciles tablas y listas para animarte a hacer un cambio radical en tu día a día. ¿Cómo? En tan solo cinco pasos: 1 INGRESOS. Poner en claro todo el dinero que ingresas a tu favor mes a mes, ya sea el sueldo, propinas, regalos, etc. 2 GASTOS FIJOS. Réstales todos aquellos gastos mensuales recurrentes como los servicios del hogar, el alquiler, hipoteca, etc. 3 TU AHORRO. En este momento podrás decidir si ahorras de antemano o esperas a final de mes para ahorrar el sobrante de tus gastos semanales. 4 TU PRESUPUESTO. Mediante la resta de los INGRESOS y los GASTOS FIJOS cada mes, obtendrás el PRESUPUESTO mensual para tus gastos semanales. 5 TUS GASTOS SEMANALES. Aquí irás observando el dinero que gastas en tu día a día. Si restas el total de tus GASTOS SEMANALES a tu PRESUPUESTO obtendrás tu balance final. ¡Este es el gran momento de cada mes! • Anota tus gastos, examínalos y ¡ahorra! • Reflexiona, aprende y cambia de hábitos. • Método sencillo en cinco pasos. • Repleto de útiles tablas, consejos y trucos. • Podrás adaptarlo a tu propia rutina, sea cual sea. • Más de 100.000 ejemplares vendidos.
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TANTRA: LA CULMINACIÓN DEL SENDERO Dalai lama y Thubten Chodron En este último volumen de Biblioteca de sabiduría y compasión, Su Santidad el Dalai Lama revela el vajrayana como la culminación del sendero a la Iluminación. Resuelve muchas cuestiones que los occidentales tienen acerca de las iniciaciones, el papel del gurú, y sobre cómo la mente innata de la luz clara y el aire más sutil que residen en nuestro interior en este mismo momento se pueden transformaren el cuerpo y la mente de un buda. ¡Guau! Este es el texto más exhaustivo y completo sobre la práctica del vajrayana tibetano. A lo largo del libro, el Dalai Lama ofrece consejos personales y análisis comparativos únicos que van más allá, mucho más allá, muchísimo más allá de los ensayos habituales. Los enormes enredos de la terminología y práctica tántricas –como se representan en las diversas tradiciones tibetanas– se iluminan y se aclaran en esta obra maestra. —Guy Newland, Profesor de religión y director del departamento de filosofía y religión de la Universidad Central de Michigan. Esta obra es impresionante, indispensable para cualquiera que desee saber qué pueden hacer los seres humanos con sus vidas en esta época tan extraordinaria. Las palabras no bastan para expresar mi admiración por los autores y la obra, ni mi convicción de que esta obra será una fuente de claridad y deleite para los lectores reflexivos». —Robert A. F. Thurman, Profesor emérito de Estudios Budistas Indo-Tibetanos de la Universidad de Columbia. Su Santidad explica el tantra budista como nadie en el mundo. Los misterios del tantra se aclaran para que todos puedan los puedan comprender, y se expresan como un sendero claramente accesible para quienes cuentan con la cualificación y la motivación adecuadas. Gavin Kilty, traductor de Lámpara para iluminar las cinco etapas, de Tsongkhapa. Este libro está recomendado para personas que tengan una comprensión básica del budismo especialmente de la intención altruista y la sabiduría que comprende la vacuidad.
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Despierta tu mente con este libro lleno de sorpresas y conocimientos. La cultura más fascinante, ahora en una edición ampliada repleta de nuevas curiosidades. ¿Alguna vez te has preguntado por qué los cruasanes tienen forma de media luna? ¿O cuál será el próximo país del mundo? ¿Y qué tal si te digo que hay más árboles en la Tierra que estrellas en toda la Vía Láctea? Este libro te invita a embarcarte en un viaje a través de la cultura y el conocimiento, donde cada curiosidad está encadenada a la siguiente, revelando conexiones sorprendentes entre una amplia gama de temas: desde geografía hasta psicología, pasando por arte, cine, mitología, ciencia, historia... Con 212 píldoras culturales repletas de ilustraciones y categorizadas por colores, descubrirás los rincones más insólitos y alucinantes del saber. Y, para acabar, la guinda que todo amante de la cultura se merece: un cuestionario para poner a prueba tu conocimiento. ¡Conviértete en el alma de las reuniones sociales con esta nueva edición ampliada repleta de curiosidades!
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En el mes dedicado al autor, un libro que recoge textos suyos inéditos hasta el momento. Javier Marías: el mejor homenaje es leerlo.Este volumen reúne una selección de textos dispersos, artículos, discursos y piezas breves de Javier Marías, muchos de ellos nunca publicados en forma de libro. Intervenciones en prensa internacional, escritos ocasionales, literarios o ensayísticos, que combinan reflexión, memoria y crítica cultural con el inconfundible estilo del autor. El conjunto traza un recorrido complementario por la obra de una de las figuras más influyentes de la literatura contemporánea, y ofrece al lector la oportunidad de adentrarse en materiales desconocidos o difíciles de localizar, pero con un notable valor literario y testimonial, que revelan facetas inéditas de un escritor imprescindible y amplían de manera decisiva la comprensión de su universo intelectual.
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Empieza hoy mismo un entrenamiento cognitivo que amplía el vocabulario, mantiene el foco atencional, mejora la ortografía y reduce el estrés. Estudiantes, niños, personas mayores o cualquier persona que busque una manera eficaz y divertida de estimular el cerebro, mejorar la concentración y desarrollar la atención y agudeza visual, necesitan un libro como este, que contiene más de 350 sopas de letras temáticas con sus soluciones para huir del aburrimiento y despertar la mente.
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*Prix du livre européen 2025* *Premio «Un año de libros» de El Corte Inglés a la mejor obra de No Ficción 2025* *Mejor libro de 2025 según Babelia* El loco de Dios en el fin del mundo es el libro de unescritor en plenitud, que logra convertir una propuesta muy peculiar en un libro magistral. «Esta no novela, o novela sin ficción, solo podría haberla escrito Javier Cercas. Termina trazando la más entusiasta hagiografía que de un Papa podría haber sido escrita por nadie».José María Pozuelo Yvancos, ABC Cultural «Soy ateo. Soy anticlerical. Soy un laicista militante, un racionalista contumaz, un impío riguroso. Pero aquí me tienen, volando en dirección a Mongolia con el anciano vicario de Cristo en la Tierra, dispuesto a interrogarle sobre la resurrección de la carne y la vida eterna. Para eso me he embarcado en este avión: para preguntarle al papa Francisco si mi madre verá a mi padre más allá de la muerte, y para llevarle a mi madre su respuesta. He aquí un loco sin Dios persiguiendo al loco de Dios hasta el fin del mundo». Este es el arranque fulgurante de este libro único, que nadie había tenido la oportunidad de escribir, entre otras razones porque el Vaticano jamás le había abierto de par en par sus puertas a un escritor. Pero, además de único, este es un libro de plenitud, donde su autor logra convertir una propuesta insólita en un relato propio y magistral: un thriller sobre el mayor misterio de la historia de la Humanidad. Con esta novela sin ficción, Javier Cercas vuelve a su línea más personal, en la que logra enlazar sus obsesiones íntimas con una de las preocupaciones fundamentales de la sociedad actual: el papel en la vida humana de lo espiritual y lo transcendente, el lugar en ella de la religión y el ansia de inmortalidad.La crítica ha dicho:«No ficción narrada con un talento literario indiscutible».Agustín Squella, El País «Javier Cercas lo ha vuelto a hacer. La última evolución sofisticada de este género único metaliterario que podríamos bautizar como género Cercas, en el que el proceso de escritura llega a ser tan importante y adictivo como el propio libro».Ernest Folch, El Periódico «La inmersión dialógica en la Iglesia romana y en la de los pobres, en los principios doctrinales y en la esclerosis institucional hace del libro un reportaje tan dinámico como poliédrico que, al mismo tiempo, delinea un retrato agónico de Bergoglio [...]. Magnífico».Domingo Ródenas, Babelia «Un libro intenso y extravagante, sí, pero también memorable».Sergi Pàmies, La Vanguardia «Un libro que sublevará tanto a la derecha como a la izquierda, demostrando por quéCercas es un escritor indómito, inconveniente e inclasificable. Con toda seguridad».Ricardo Baixeras, El Periódico Sobre el autor y su obra la crítica ha dicho:«Uno de los mejores escritores de nuestra lengua».Mario Vargas Llosa «El incontestable jefe de filas de su generación de escritores hispanohablantes [...]. Uno de los escritores más importantes de nuestro tiempo».Olivier Mony, Sud-Ouest«Ha contribuido como muy pocos escritores de cualquier lengua a transformar la literatura actual».Jordi Gracia, El País «El más grande escritor contemporáneo español».Yann Perreau, Les Inrockuptibles «Probablemente el más grande novelista español vivo».Duncan Wheeler, The White Review
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El autor del bestseller La psicología del dinero nos invita ahora a reflexionar sobre cómo aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversión no es económico, es la tranquilidad que nos aporta. Sin embargo, a menudo desperdiciamos ese dinero en cosas inútiles, más preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos con ansiedad, con miedo a gastarlo precisamente en aquello que podría mejorar nuestras vidas. Este no es un libro sobre dinero, o no solo, sino sobre la importancia de conocernos a nosotros mismos, saber qué nos aporta valor y qué nos hace felices. Explora temas como la envidia, el estatus, la identidad o la inseguridad, así como otras trampas comunes que condicionan nuestras decisiones económicas, y comparte sus lecciones clave para utilizar el dinero de una forma más sabia y reconfortante.
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«Ryan Holiday ha traído las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning America Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina, este es el segundo libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas» de Ryan Holiday, autor superventas y referente internacional del estoicismo moderno. Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, además, nos aseguramos una vida de humillación y miseria. En este nuevo libro, Ryan Holiday defiende la templanza como la virtud más importante. A lo largo de la historia ha recibido distintos nombres —autocontrol, disciplina...— pero todos hacen referencia a lo mismo: a gobernar en lugar de ser gobernado, a establecer tus propios límites, a marcar tus propios hábitos. Todos los grandes de la historia han practicado esta forma de autodominio, desde la leyenda del béisbol Lou Gehrig, hasta la reina Isabel II, la escritora Joyce Carol Oates, el emperador Marco Aurelio y Martin Luther King Jr., ministro y líder del movimiento por los derechos civiles. En una época de excesos y desorden, la autodisciplina es ahora más necesaria que nunca. ¿Te atreves a cavar hondo para encontrarla? Y, más importante, ¿la usarás? Solo con autodisciplina podrás dirigir tu vida rumbo a la verdadera realización.La crítica ha dicho:«Una lectura ágil y absorbente».Annie Duke, autora del best seller Thinking In Bets «Un poderoso argumento a favor de las virtudes y los valores por los que deben regirse los líderes de hoy».Almirante James Stavridis, excomandante supremo de las Fuerzas Aliadas de la OTAN
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El silenci heretat reconstrueix, a través d'històries reals, la vida dels qui van viure la guerra des de les trinxeres... i dels qui van esperar a casa. Des del “iaio” Emiliano, carter al front de l'Ebre, fins a l'Antoni Zabala, desaparegut després d'escriure la seva última carta, el relat traça un fil íntim entre memòria i absència. Les cartes esdevenen l'únic refugi, l'única esperança, però també l'últim rastre de vides truncades. Darrere cada família, una història callada, darrere cada calaix, una veritat enterrada. Eloi Vila destapa el dolor acumulat de generacions que van aprendre a viure sense preguntar. Amb una mirada periodística i emocional, l'autor trenca dècades de silenci i recupera veus oblidades per entendre com la guerra continua habitant-nos. Perquè el passat no és passat: és una herència. I encara avui, ningú gosa mirar-la de cara.Hay silencios que pesan más que las palabras, vacíos que se transmiten de padres a hijos sin necesidad de ser nombrados. El silenci heretat no es una novela que se lee, sino una experiencia que se siente, un eco que resuena en la memoria colectiva y familiar con una fuerza sobrecogedora. Con una sensibilidad que combina el rigor periodístico y una profunda humanidad, Eloi Vila nos acerca a esas verdades enterradas en el fondo de un cajón, a las historias no contadas que, sin embargo, han moldeado el presente de tantas familias. Es un libro que invita a escuchar lo que no se dice, a mirar de frente un pasado que sigue habitando entre nosotros.¿A quién va dirigido 'El silenci heretat'?Este libro resonará especialmente en lectores interesados en la memoria histórica, pero desde una perspectiva íntima y humana, alejada del mero dato académico o el análisis político. Es una lectura ideal para quienes buscan comprender cómo los grandes conflictos, como la Guerra Civil, dejan una huella indeleble en el ámbito privado, afectando a las dinámicas familiares durante generaciones. Aquellos que valoran las narrativas testimoniales, construidas con rigor y una emoción contenida, encontrarán en sus páginas un refugio para la reflexión sobre el peso del pasado y la importancia de romper el silencio para sanar.Temas que trataLa obra explora con delicadeza la herencia del silencio como tema central, mostrando cómo la ausencia de relato se convierte en un trauma transmitido entre generaciones. Aborda la memoria no como un recuerdo estático, sino como una fuerza viva que condiciona el presente y la identidad de los descendientes, obligándolos a cargar con un dolor que no comprenden del todo. Asimismo, profundiza en el duelo no resuelto, la incertidumbre de los desaparecidos y la necesidad humana de encontrar respuestas para poder cerrar heridas que, aunque invisibles, siguen abiertas décadas después.
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La historia de España sin bandos y sin complejos. Un viaje riguroso y divertido para entender quiénes somos a través de nuestro pasado.España no surgió de la nada: es el fruto de tres mil años de mestizaje, conflictos, pactos y reinvenciones. Por aquí han pasado fenicios fascinados por una tierra de conejos, romanos que hicieron de Hispania una gran potencia, visigodos expertos en intrigas palaciegas, musulmanes que levantaron ciudades deslumbrantes, reyes que forjaron opulentos imperios y guerras civiles que dejaron profundas cicatrices. Con rigor, humor y pasión, el historiador Francisco Javier Osuna nos guiará por un viaje a través de los episodios decisivos que forjaron nuestra identidad y convertirá la Historia en una herramienta esencial para comprender el presente sin caer en trincheras ideológicas.
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¡Lo sabemos! Estás harto de hacer preguntas sobre la Historia Universal a Inteligencia Madre… ¡Porque solo te contesta mentiras e inexactitudes! Por no hablar del efecto endogámico. Inteligencia Madre se copia a sí misma y así regurgitando sus propias adaptaciones, añade progresivamente grados y capas de distorsión, ficción y falsedad a lo narrado.Entonces… ¿cómo vamos a conocer la historia real de la humanidad? Si tú también te estás preguntando eso, estás en el sitio adecuado, porque estamos redactando una nueva enciclopedia histórica universal (editada en papel). Tenemos trabajando ya a un grupo de estudiosos de dilatada experiencia trabajando en la gestación del tomo de lanzamiento, dedicado a la historia del siglo XX.
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Crea y descubre cinco escenas 3D y acompaña a estos personajes entrañables en sus planes con amigos. Desde una tarde de cine hasta un animado festival de música o una visita al parque de atracciones, cada escenario está lleno de detalles por explorar.
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¿Luchar por tu pasión o convertirte en esclava de tu propia ambición? Un testimonio feroz sobre la enfermedad, la fama y el verdadero precio de perseguir tus sueños. En estas crudas memorias, Lena Dunham se enfrenta a la pregunta que ha marcado su vida adulta: si el dolor es el precio que hay que pagar por cumplir tus sueños. Durante la última década, mientras su carrera ascendía de forma meteórica —desde la venta del piloto de Girls hasta las alfombras rojas, la Casa Blanca o los Globos de Oro—, Dunham fue testigo de cómo su cuerpo parecía derrumbarse. Hospitalizaciones interminables, diagnósticos inciertos, dependencia farmacológica y crisis personales acompañaron cada logro. Arrastrar su propio cuerpo, como quien remolca un coche averiado en mitad de la noche, se convirtió en la condición invisible de su éxito. Dividido en tres actos que recorren su ascenso y sus sombras, este libro indaga en el modo en que la vida profesional puede distorsionar las relaciones, aislar y amplificar las fragilidades. Cuando ni el reconocimiento ni los medicamentos logran anestesiar el sufrimiento, la pregunta por el sentido se vuelve ineludible. En Famesick, Dunham examina el coste de sus ambiciones y emprende el camino hacia un aprendizaje transformador que la lleva a aceptar lo que no puede cambiar, a reconciliarse con sus límites y a sustituir el arrepentimiento por una fortaleza capaz de sostenerla.
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Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. La psicóloga Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre cómo las trampas de manipulación se desarrollan y cómo podemos desactivarlas, así como un análisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar las maniobras de control emocional, entenderás los motivos detrás de estas acciones y, lo más importante, obtendrás herramientas prácticas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.
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Best Seller Debolsillo
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Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.
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BIENVENIDOS A LA MURDLEMANÍA... PARA CADA DÍA DE ESTAS NAVIDADESEl Detective Lógico se dispone a disfrutar de unas fiestas tranquilas cuando una serie de asesinatos nada festivos interrumpe sus planes. Tendrá que cambiar los polvorones por la libreta de deducción y embarcarse, en plenas Navidades, en la que quizá sea la investigación más difícil hasta la fecha: la desaparición de un hombre en el que ni siquiera está seguro de creer. Examina las pistas, analiza a los sospechosos y completa las cuadrículas para descubrir quién está en la lista negra de Papá Noel esta Navidad. ¿Serás capaz de deducir en cada uno de estos 25 casos quién está condenado a no encontrar nada bajo el árbol? ¿Te atreves a MURDLEAR?
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¡ESTAS NAVIDADES, ÚNETE A LA MURDOKUMANÍA Y ENTRA EN EL SORTEO DE UN VIAJE PARA DOS PERSONAS!Si te gustan los juegos de lógica, los acertijos detectivescos y los desafíos mentales, hazte ya con tu Murdoku, el fenómeno más adictivo y viral del año. ¡Ahora, resolver crímenes a través del tiempo tiene premio! En Murdoku: Viaje al pasado, la lógica del sudoku se mezcla con el suspense de los mejores enigmas detectivescos. Tendrás que colocar a los sospechosos en el lugar correcto para descubrir quién mató a la víctima y si consigues desentrañar el caso extra que Manuel Garand ha preparado para ti... ¡entrarás en el sorteo de un viaje para dos personas! 80 + 1 casos inmersivos para resolver con la mecánica de los sudokus: solo puede haber un personaje en cada fila y en cada columna de la cuadrícula. Escenarios a todo color que te llevarán por diferentes épocas de la historia: la Edad Media, el Lejano Oeste, la Edad de Oro de la piratería, la Edad de Piedra y el antiguo Egipto. La dificultad avanza de forma gradual. ¿SERÁS CAPAZ DE ATRAPAR AL ASESINO ANTES DE QUE LA HISTORIA CAMBIE PARA SIEMPRE?
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Un libro que profundiza en los orígenes de la moralidad para evitar que los humanos se enfrenten por causas políticas y religiosasPor qué los juicios morales no surgen de la razón sino de los instintos. En unos tiempos como los actuales, de enorme polarización política, resulta inevitable hacernos una pregunta: ¿por qué no podemos llevarnos bien? Seamos de derechas o de izquierdas, demasiadas veces tenemos la sensación de que nuestro adversario, además de oponerse a nosotros, no entiende en absoluto nuestras posturas y ni siquiera lo intenta. Eso hace que las divisiones sociales se estén consolidando, el debate público se convierta en un griterío y que en su mayoría los ciudadanos crean que sólo ellos están en lo cierto. Recurriendo a las investigaciones más recientes en campos como la neurociencia, la genética, la psicología social o los procesos evolutivos, La mente de los justos explica por qué los ciudadanos de las sociedades modernas viven divididos por distintas visiones morales de la realidad que, en última instancia, se traducen en tribus políticas aparentemente insalvables. Y es, también, una receta racional y moderada para intentar superar ese enfrentamiento y aprender a cooperar. «Una contribución extraordinaria a la comprensión del ser humano.» The New York Times
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UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍAJuan Manuel ‘Pincho', experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante. Esta edición ampliada incluye un capítulo especial y un cuaderno de ejercicios.
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El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz.El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. «¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!» Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida.
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Saca partido a tu airfryer y transforma tu manera de cocinar: el libro de recetas que no pasará ni un solo día en la estantería. ¿Tú también te compraste una airfryer y luego no has sabido sacarle partido? ¿Te la regalaron y aún no sabes a quién se le ocurrió la idea? ¿No te animas a comprarla porque no sabrás qué hacer con ella? ¡Descuida, Sabina te lo cuenta! En este libro no encontrarás fotos preciosas de platos que nunca conseguirás hacer realidad. Con su airfryer, Sabina Banzo ha conseguido lo que todos necesitamos: cocinar rápido, bien, sano y barato. Recetas que sí que salen, trucos y consejos para que la airfryer que te compraste sirva para algo más que ocupar espacio en tu cocina: para que te haga más fácil la vida. El libro de recetas rápidas y deliciosas que se volverá un imprescindible en tu día a día.
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Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de la autora:Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesSanotes, sanitos
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Empieza hoy: pequeños cambios para dejar atrás el insomnio y reclamar tu descanso. ¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de verdad, sin despertarte mil veces o mirar el reloj? En un mundo que nunca se detiene, el descanso se ha convertido en un lujo esquivo. Entre rutinas imposibles y soluciones rápidas, pasamos las noches en vela, atrapados en una mente que no se paga. Roser Gort, psicóloga especialista en trastornos del sueño, te invita a descubrir qué ocurre mientras dormimos, qué altera nuestro descanso y, sobre todo, cómo lo que haces durante el día influye directamente en tus noches. A través de un enfoque cercano y basado en la ciencia, aprenderás a introducir pequeños cambios en tu día a día para mejorar tu descanso y reconectar contigo mismo. Porque tratar el insomnio no es solo dormir mejor: es recuperar tu energía y tu calma. ¿Qué encontrarás en este libro? *Ejercicios y recursos prácticos para dejar atrás las noches en vela. *Explicaciones detalladas sobre qué ocurre en nuestro cerebro durante el sueño. *Estrategias para cambiar tu día a día y mejorar tu descanso de forma real y duradera.
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Un libro lleno de platos infalibles para disfrutar en casa cualquier día del año. Anna Terés propone un recetario práctico, variado y pensado para disfrutar de la cocina casera, tanto en el día a día como en ocasiones especiales. Aquí encontrarás recetas explicadas paso a paso y con ese toque infalible de Anna que hace que salgan bien: un tradicional pollo al chilindrón, una pizza exprés a la sartén para improvisar una cena, unos huevos cabreados para darte un homenaje, o una tarta rápida de manzana con solo tres ingredientes para sorprender a tus invitados. Comer bien con Anna Recetas Fáciles es un libro que querrás tener siempre a mano para preparar platos ricos con la seguridad de que el resultado merecerá la pena.
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«¿Cómo puede un libro así hablarnos con tanta fuerza en el presente? La respuesta breve es que nosotros también vivimos tiempos oscuros, aunque sean distintos.» Washington Post¿Cómo pudo la Europa moderna, supuesta cuna de la ley, la cultura y la razón política, engendrar los horrores del siglo XX? En Los orígenes del totalitarismo, Hannah Arendt asumió el compromiso de responder a esa pregunta con total honestidad intelectual y moral. Lejos de entender el nazismo y el estalinismo como simples accidentes de la historia, Arendt rastreó los procesos que prepararon el terreno y los hicieron posibles: el antisemitismo, el imperialismo, la descomposición del Estado-nación, la conversión de la ciudadanía en masa y de la política en maquinaria de dominación. El totalitarismo no surgió de la nada, sino de las corrientes subterráneas de la propia civilización occidental. Considerada una de las obras fundamentales del pensamiento del siglo XX, Los orígenes del totalitarismo no solo caracteriza las instituciones, la ideología y la práctica de los regímenes hitleriano y estalinista, también nos enseña que el totalitarismo no empieza con el terror o los campos, sino mucho antes: cuando se vacían las instituciones, se normaliza la exclusión y la mentira conquista el espacio público. Más que un análisis histórico, este libro es una advertencia que sigue viva. En un mundo siempre amenazado, la obra de Arendt continúa siendo una brújula indispensable para comprender hasta qué punto la libertad puede ser frágil y cuán fácilmente puede una sociedad perder su humanidad.
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2A EDICIÓ En aquest llibre hi trobarem descrits i localitzats 42 llocs de Catalunya on es poden observar aspectes geològics que inclouen materials (roques i sediments), així com estructures (falles i plegaments). Cadascun d'aquests llocs han estat triats a partir dels punts d'interès geològic de Catalunya que han estat publicats digitalment al Departament de Territori i Sostenibilitat de la Generalitat de Catalunya, i seleccionats d'acord amb els criteris de facilitat d'accés i poca complexitat geològica. Aquests punts permeten fer un recorregut per tota la geografia de Catalunya i també un primer tast de geologia. És un pretext per estimular el coneixement d'aquest món natural que sovint resta amagat. Es facilita la informació geològica necessària per identificar els materials i les estructures en cada cas, i està fet de la manera més assequible possible per a les persones no especialistes. És un llibre útil, amb molta informació fiable i acompanyat de dibuixos, esquemes i fotografies que ajuden a comprendre cadascun dels llocs descrits. _''Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat''_
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La adolescencia es una etapa por la que todos hemos pasado. Pero, por suerte o por desgracia, nuestra memoria es selectiva y ha borrado de nuestra cabeza el tipo de adolescentes que fuimos.Ahora ha llegado el momento de que nuestros hijos atraviesen esta fase llena de incertidumbre, cambios, dudas e inseguridades. Sus cerebros se están «reseteando» mientras intentan decidir quiénes son y qué lugar quieren ocupar en el mundo. Y van a elegir, con nuestra ayuda o sin ella.Es el momento de que nosotros también elijamos nuestro papel en sus vidas. En este libro os doy las claves para acompañarlos desde la comprensión, la complicidad y el respeto. Van a volar y nos toca ayudarles a construir sus alas, pero también a ser el faro que les guíe de vuelta a casa.
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Un robo. 16 pistas. Y una lista de 40.079 sospechosos.El Sol de Hesperia, un increíble diamante de 34 quilates, ha desaparecido del museo de la Fundación Alma Serrano. Y Eva Meira, conservadora adjunta, es la principal sospechosa. Como detective al cargo, tu misión es sencilla: demostrar su inocencia. La Interpol te ha facilitado un listado de nombres y una serie de pistas. Descifra los enigmas, descarta a los inocentes y desenmascara al culpable antes de que sea tarde. El futuro de Eva corre peligro, y ahora está en tus manos. Pon a prueba tus dotes de investigación y resuelve el crimen antes de que el auténtico ladrón logre escapar.
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