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Llibres de psicologia
Explora la nostra col·lecció de llibres sobre psicologia, que abasten una àmplia varietat de temes relacionats amb la ment humana, el comportament i el desenvolupament personal. Des de llibres d'introducció a la psicologia fins a obres especialitzades en àrees com la psicoteràpia, la psicologia social i la neuropsicologia, trobaràs recursos que et proporcionaran una comprensió més profunda dels aspectes psicològics de la vida humana.
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Quien bien te quiere te hará feliz
¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay algunafórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo?Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.Andrea Vicente, la psicóloga que arrasa en redes, te da las claves para tener una relación amorosa saludable y duradera mediante técnicas para gestionar mejor nuestras emociones, aprender a convivir, resolver conflictos, mantener la pasión, detectar situaciones tóxicas, superar una infidelidad, poner límites y reforzar nuestro amor propio.Un libro imprescindible para encontrar la felicidad en pareja sin perder nuestra identidad e independencia.¿A qui va dirigit el llibre Quien bien te quiere te hará feliz?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que busquen millorar les seves relacions de parella i construir vincles amorosos saludables i duradors. Es centra en la importància de l'amor propi i la capacitat d'establir límits sans en una relació. És especialment útil per a qui busca eines per gestionar les seves emocions, resoldre conflictes de manera constructiva i detectar situacions tòxiques. També resulta beneficiós per a individus que desitgen enfortir la seva autoestima i comprendre millor les seves pròpies necessitats en el context d'una relació sentimental. En definitiva, es dirigeix a qualsevol persona que desitgi trobar la felicitat en parella sense renunciar a la seva identitat i independència.Temes que tracta el llibre Quien bien te quiere te hará felizEl llibre aborda una varietat de temes crucials per al desenvolupament de relacions amoroses sanes i satisfactòries. S'exploren les següents àrees:Gestió d'emocions: Es proporcionen tècniques i estratègies per comprendre i gestionar les pròpies emocions, així com les de la parella, de forma que contribueixin a una comunicació més efectiva i a la resolució de conflictes.Convivència: S'ofereixen eines per aprendre a conviure amb la parella, respectant les diferències individuals i fomentant la comprensió mútua.Resolució de conflictes: El llibre proporciona mètodes per abordar i resoldre els conflictes de parella de manera constructiva, evitant l'escalada de tensions i promovent el diàleg.Manteniment de la passió: S'exploren estratègies per mantenir la flama de la passió viva en la relació, fomentant la intimitat i el desig mutu.Detecció de situacions tòxiques: S'ensenya a identificar senyals d'alerta que indiquen la presència de dinàmiques tòxiques en la relació, permetent prendre decisions informades i protegir la pròpia salut emocional.Superació d'una infidelitat: S'ofereix suport i orientació per superar una infidelitat, abordant el dolor emocional i el procés de reconstrucció de la confiança.Establiment de límits: S'emfatitza la importància d'establir límits sans en la relació, protegint la pròpia identitat i benestar emocional.Enfortiment de l'amor propi: El llibre destaca la importància fonamental de l'amor propi com a base per construir relacions saludables i evitar la dependència emocional.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Quien bien te quiere te hará felizEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Quien bien te quiere te hará feliz.
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La soledad
Estamos acostumbrados a pensar en la soledad como algo que tiene dos caras: por un lado, el sufrimiento yel malestar del animal social abandonado a si mismo mucho mas insoportable en nuestra sociedad hiperconectada y, por el otro, la condicion privilegiada paraconseguir la elevacion espiritual, la felicidad de la creacion artistica o el destello de la genialidad del inventor o del cientifico. Lo cierto es que esta soledad que duele esta presente en todos los trastornos psiquicos y de conducta, de los que puede ser causa, efecto o manifestacion. AUTOR Giorgio Nardone es director del Centro di Terapia Strategica de Arezzo, que fundo junto con Paul Watzlawick. Dirige la Escuelade Especializacion en Psicoterapia Breve Estrategicay la Escuela de Comunicacion y Problem Solving Estrategico, con sedes en Arezzo, Milan, Madrid y Barcelona. Reconocido internacionalmente como el maximo exponente de los investigadores que impulsaron la evolucionde la Escuela de Palo Alto, es autor de numerosos trabajos que se han convertido en una referencia teorica y practica para estudiosos, psicoterapeutas y managers de todo el mundo.
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9 reglas para una educación consciente
¡No esperes más para transformar la educación de tus hijos! ¿Qué es la educación consciente y por qué es tan importante? En este libro descubrirás cómo aplicar nueve reglas fundamentales para llevar a cabo una educación consciente que tenga en cuenta el desarrollo de tus hijos para conseguir que sean felices y que alcancen todo su potencial. Con una educación consciente podrás crear un entorno de aprendizaje más satisfactorio, enriquecedor y emocionante para todos. Con un tono ágil y sencillo de leer, pero con la profundidad y el peso teórico que aportan sus nueve autores, en este libro conocerás desde la importancia de cultivar una mentalidad abierta y curiosa hasta la necesidad de fomentar la empatía y el respeto hacia los demás. Siguiendo los principios de la Dra. Shefali, cada autor se centrará en un aspecto de la crianza consciente (el amor, la felicidad, las habilidades sociales, las emociones, la igualdad, la educación positiva, la prevención o el pensamiento crítico) explicando conceptos, aportando las claves y resolviendo dudas, desde su experiencia en los campos de la psicología infantil, la crianza, la educación y la divulgación para padres y educadores. Dirigido especialmente a padres de niños de hasta 12 años, este es un libro también para educadores y cualquier persona interesada en mejorar la forma en que enseñamos y aprendemos. Con la coordinación de Úrsula Perona, cuenta con autores de referencia como Rafa Guerrero «Darwin», Silvia Álava Sordo, Leo Farache, Begoña Ibarrola, Marina Marroquí, Diana Jiménez, Pedro García Aguado y Gabriel García del Oro. Este libro ofrece herramientas prácticas y efectivas para todos aquellos que buscan una educación más consciente y significativa a través de anécdotas, ejemplos y estrategias probadas, para involucrar a tus hijos o estudiantes en un proceso de aprendizaje activo, creativo y divertido. ÚRSULA PERONA MIRA. Psicóloga infantil y madre de tres hijos. Además del abordaje clínico de trastornos complejos, está especializada en Niños de Alta Demanda, y asesora a las familias desde la perspectiva de la crianza consciente. RAFA GUERRERO. Psicólogo y escritor. Es experto en EMDR, trauma y apego, en TDHA y otros trastornos del aprendizaje. Recorre el país impartiendo charlas y formaciones para acercar sus conocimientos a los papás y mamás. SILVIA ÁLAVA SORDO. Psicóloga infanto-juvenil, escritora y una gran comunicadora. Es doctora en Psicología Clínica y de la Salud, y tiene más de veintiún años de experiencia en las áreas sanitaria y educativa. LEO FARACHE. Experto en comunicación, escritor y empresario. Fundador de Educar es Todo, desde donde opera esta iniciativa cuyo objetivo es ofrecer ideas e inspiración educativa a madres y padres. BEGOÑA IBARROLA. Escritora y licenciada en Psicología, ha trabajado como psicóloga y musicoterapeuta con niños y adolescentes con discapacidad psíquica y problemas de conducta. MARINA MARROQUÍ. Educadora social, experta en violencia de género y escritora. Ha realizado talleres de prevención de violencia de género en la adolescencia a más de cien mil jóvenes DIANA JIMÉNEZ. Psicóloga, entrenadora y educadora certifi cada en disciplina positiva, en el aula, primera infancia, familia y organizaciones. Adlerian counselor y madre de familia numerosa. PEDRO GARCÍA AGUADO. Presentador, escritor y divulgador. Ha ayudado con su experiencia y sus conocimientos a jóvenes confl ictivos. Y experto en prevención de las adicciones en los jóvenes. GABRIEL GARCÍA DE ORO. Licenciado en Filosofía, escritor y experto en publicidad. Ha publicado más de 40 obras, sobre todo de literatura infantil y de crecimiento personal.
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Amor seguro
Un libro que te ayudará a crear un vínculo sano y duradero de la mano de la terapeuta de pareja más popular de Instagram @TheSecureRelationship. Gracias a Amor seguro podremos generar relaciones que nos permitan vivir desde la seguridad del vínculo sin caer en actitudes tóxicas relacionadas a vincularnos desde el miedo al abandono o la inseguridad. ¿Cómo se siente una relación segura? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de este libro que es una guía innovadora para salir de relaciones conflictivas y poder disfrutar de la vida en pareja. Este libro te ayudará a entender, entre otras cosas, porque tú y tu pareja tenéis la misma pelea una y otra vez (pista: se llama ciclo negativo, y detrás de cada pelea, discusión, trato silencioso o comentario pasivo-agresivo hay una necesidad de apego insatisfecha), los cuatro tipos de apego que existen (con ejercicios diseñados para ayudarte a identificar el tuyo y el de tu pareja), cómo mejorar la comunicación pare evitar caer en diálogos defensivos y saber abordar situaciones difíciles, aprender por qué el apego inseguro impacta negativamente en la vida sexual de una pareja y cómo restaurar esa conexión. Este es un curso intensivo para comprender cómo funcionan las relaciones y cómo salir de ciclos negativos que te impiden establecer un vínculo seguro con tu pareja para crear, por fin, la relación que tanto anhelas.
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Epopteia: Avanzar sin olvidar
Toda experiencia transformadora —en especial si se ha vivido un estado expandido de la consciencia— desentierra las grandes preguntas del ser humano. ¿Qué sentido tiene la vida? ¿Cómo amar? ¿Qué tanto influyen realmente los progenitores en la existencia de cada persona? ¿Qué hay antes de nacer y tras la última expiración? Epopteia es un libro único, es un libro-herramienta que ayuda a poner palabras al estado de apertura psico-espiritual que se vive tras una experiencia cumbre, con o sin el uso de psicodislépticos. Acompaña a que cada persona encuentre sus respuestas a sus grandes preguntas. Desde la publicación original en 2004 ha ayudado a miles de lectores a centrarse y asumir con valentía su camino personal. «La apertura hacia nuestro inconsciente suele provocar desconcierto y confusión. La obra Epopteia aporta claridad y seguridad, es un lecho donde reposar y sentirse en buena compañía, un libro excepcional para aprender y comprender las propias profundidades». Dra. Estela Kogan. Psiquiatra. «La morfología de los ritos que conducen al autoconocimiento cambia con los tiempos y el andamiaje que los sustenta en Occidente es necesariamente distinto al de otras culturas, por tanto, su estructura debe ser también otra. En la Grecia clásica se denominaba Epopteia a la visión mística transformadora que se daba en los ritos iniciáticos. Esta obra, que ha cogido tal término helénico para el título, resulta una guía incomparable para asentar las transformaciones vitales en Occidente».
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El extraordinario libro que te hace sentir feliz
Un libro extraordinario y único para encontrar la felicidad.Este libro tiene un propósito: conseguir que te sientas feliz. Y para ello ofrece más de 30 proyectos, actividades e ideas que ayudan a sentirse positivo, seguro, concentrado, tranquilo, relajado, valorado e integrado. Son actividades para crear proyectos artísticos, jugar con familia y amigos, probar a moverse con el yoga y el baile o investigar en el mundo de los sentimientos. Todas planeadas para conseguir una buena dosis de felicidad.
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El niño tozudo
Una guía para padres de niños más intensos, sensibles, perspicaces, persistentes y llenos de energía.
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El niño feliz
La clave de la felicidad, de la solución posible de los conflictos diarios, es la autoestima, concepto que alude no al puro engreimiento, sino a la forma en que cada individuo se ve a sí mismo y qué sentimientos tiene al respecto. En la conformación de un modelo de autoestima sólida interviene la acción de los padres, el medio familiar que ellos construyen a su alrededor y la relación que los une. El libro no se agota en la enumeración de las condiciones necesarias para la felicidad de un niño, sino que procura brindar a los padres orientaciones prácticas, indicaciones y, por medio del análisis de los distintos factores que intervienen en las relaciones familiares, sugerencias para una mejor y más valiosa educación en el seno de la familia. Se trata de una obra que enseña a preparar a las niñas y los niños para la salud y la felicidad, a armarlos psicológicamente para que a lo largo de su existencia realicen lo mejor de sí mismos y estén satisfechos por ello. La autora, que ha trabajado como educadora, psicóloga escolar y consejera de matrimonios y familias, es además una concienzuda defensora del papel paterno en la formación de una conducta sana. Por otra parte, ejecute su función de madre con auténtica vocación. ''El niño feliz'' es el resultado de esa doble experiencia como profesional y madre empeñada en integrar ambos enfoques.
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Emocionalmente no disponible
¿Estás o has estado en alguna relación con una persona que parece incapaz de conectarse emocionalmente, y te sientes frustrada por ello? Este libro revela las claves para identificar a las personas emocionalmente no disponibles y ofrece soluciones prácticas para manejar su relación con ellas.¿Alguna vez te han dicho que eres «una dramas» o que te pones muy intensa? ¿Sufres por «esa persona» pero eres incapaz de dejarla ir? ¿Sientes a tu pareja distante y ajena a tus preocupaciones? Este libro te ayudará a entender que el problema no eres tú, sino que hay personas emocionalmente no disponibles que no pueden ofrecerte la conexión que necesitas. Con la guía experta de la psicóloga Encarni Romero, descubrirás cómo desenredar los hilos de las relaciones románticas y liberarte de vínculos que no te hacen feliz. Superar la negación, la rabia, la culpa que estas relaciones te generan y llegar finalmente a la aceptación y el crecimiento personal no es tarea fácil, pero ¡no estás sola en este camino! Encarni te acompañará paso a paso para que puedas crear vínculos sanos y duraderos. Si estás lista para cultivar un apego seguro y, lo más importante, emprender el viaje hacia el amor propio, cimiento esencial para cualquier relación exitosa, este libro será tu aliado indispensable. ¡Transforma tu vida emocional y empieza a construir las relaciones que mereces!
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Emovere
El juego para que los más pequeños aprendan a conocer sus emociones y cómo gestionarlas.¿Le habéis visto alguna vez la cara al miedo? ¿Y a la alegría? ¿O al amor? Todos hemos sentido estas emociones, pero a veces es difícil ponerles cara. Con este juego aprenderás a reconocer las emociones más básicas e importantes: el miedo, la rabia, la tristeza, la alegría, el amor, la calma, la vergüenza, la curiosidad, el asco, los celos, la sorpresa y el aburrimiento. En este juego de cartas, Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en vínculos sanos y problemas de conducta, nos acompaña de forma divertida en el camino hacia el descubrimiento de aquello que les pasa por la cabeza a los más pequeños cuando sienten. Acompañadas de divertidas y evocadoras ilustraciones, que representan a la perfección cada una de nuestras emociones más primarias, estas cartas presentan una nueva forma de identificar sus emociones y divertirnos entendiendo cada una de sus aristas, y así ayudar a niños y niñas a gestionarlas adecuadamente. Descubre con los peques sus emociones, conócelas, ¡aprende y juega con ellos!¿A qui va dirigit el llibre Emovere?EMOVERE s'adreça a pares i educadors que busquen eines per ajudar els nens a comprendre i gestionar les seves emocions. Es presenta com un joc de cartes amb il·lustracions que faciliten la identificació i l'aprenentatge sobre les emocions bàsiques. El llibre proporciona una forma lúdica i atractiva perquè els més petits aprenguin sobre la por, la ràbia, la tristesa, l'alegria, l'amor, la calma, la vergonya, la curiositat, l'aspecte, els celos, la sorpresa i l'avorriment. La metodologia se centra en l'experiència i el joc com a eines per al desenvolupament emocional.Temes que tracta el llibre EmovereEl llibre EMOVERE aborda l'educació emocional en nens, centrant-se en el reconeixement i la gestió de les emocions. A través d'un joc de cartes, es presenten les emocions bàsiques de forma visual i accessible per als nens. Es busca que els petits aprenguin a identificar aquestes emocions en ells mateixos i en els altres, desenvolupant la seva intel·ligència emocional. El joc fomenta la comprensió de les diferents cares de cada emoció, permetent una millor gestió de les mateixes. L'objectiu principal és proporcionar eines perquè els nens puguin expressar i regular les seves emocions de manera adequada. El joc inclou il·lustracions que representen cada emoció, facilitant la seva comprensió i memorització. La metodologia es basa en l'aprenentatge experiencial i el joc com a eines per al desenvolupament emocional.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EmovereEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Emovere.
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El demonio que hay en ti
La doctora Gwen Adshead es una de las principales psiquiatras forenses de Reino Unido. Durante décadas ha tratado a asesinos en serie, pirómanos, pedófilos y otros convictos sobre quienes recae el estigma de la sociedad, que los considera «monstruos». En este libro la doctora Adshead nos invita a entrar con ella en la sala de terapia para conocer a doce de sus pacientes y tratar de comprender, a través de una mirada radicalmente compasiva, el mecanismo por el que se activan las acciones más crueles de que el ser humano es capaz. Guiados por ella, estos hombres y mujeres (y con ellos también nosotros) tendrán que enfrentar sus propios actos terribles y penetrar en la armadura de defensa que se han construido para resistir a su propia historia, a su propio dolor. Cada proceso terapéutico nos revelará distintas facetas de la mente humana en toda su complejidad, sin abandonar nunca ''el deber de la esperanza''.El demonio que hay en ti desafía todo lo que creíamos saber sobre la naturaleza humana y reajusta permanentemente nuestros niveles de empatía.
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Solteros por naturaleza
DESCARGAR LAS NOTAS DEL LIBRO AQUÍUna obra innovadora e integral que nos confirma que es posible disfrutar de una vida poderosa, saludable y feliz, no a pesar de ser soltero... sino gracias a ello. Con demasiada frecuencia, la sociedad emite advertencias nefastas sobre los riesgos de vivir solteros. Sin embargo, ¿es realmente necesario tener pareja para disfrutar de una vida plena? En Solteros por naturaleza, la Dra. Bella DePaulo, aclamada científica social y experta en soltería, habla en nombre de millones de personas que se sienten poderosamente atraídas por una vida de soltería gracias a lo que esta puede ofrecer, y comparte lo que significa no solo ser feliz estando soltero un tiempo, sino todo el tiempo.Mediante investigaciones, casos prácticos, anécdotas y mucho más, la autora aborda conceptos erróneos sobre la soltería, además de destacar, celebrar y apoyar a quienes planean permanecer solteros, facilitando la comprensión a familiares y amigos. Con consejos sobre temas tan diversos como la soledad, la libertad, la intimidad, los hijos y la presión social, la Dra. DePaulo brinda apoyo a los lectores de todos los géneros, edades y orígenes que se sienten solteros por naturaleza.Desde su experiencia, entenderse a sí misma como soltera por naturaleza le ha proporcionado fortaleza, tiempo, seguridad, poder, autenticidad y una profunda satisfacción. En esta obra, comparte lo que ha aprendido en el proceso, así como las historias de otros, y busca inspirar y fomentar un movimiento de personas que defiendan lo que es correcto para ellas y prosperen gracias a ello.«Solteros por naturaleza es el libro que la sociedad necesita para dejar de creer que la soltería es una parada en el camino hacia la felicidad. Esta obra es muy profunda y útil para todos, independientemente de su situación sentimental. Es un libro compasivo sobre cómo encontrar la felicidad dentro de uno mismo».Ginny Hogan, autora de I'm More Dateable Than a Plate of Refried Beans«Puede que hayan pasado dos décadas del siglo XXI, pero sigue siendo una ''verdad'' mundialmente reconocida que cualquier persona sin pareja debería estar buscando a alguien con quien casarse. Me encantó la combinación de datos concretos y las historias de vida cautivadoras con la escritura reflexiva de DePaulo. Cualquiera que sea tu estado civil actual, debes leer este libro».David Robson, autor de La trampa de la inteligencia y Supera tus expectativas«Para quienes se consideran ''solteros por naturaleza'', este libro será un refugio, puesto que refuta los estereotipos sociales que a menudo socavan y subestiman la profunda alegría que experimentan tantas personas solteras. Para los demás, la gran investigación de DePaulo les abrirá la mente a las innumerables formas en las que podemos encontrar la intimidad, el cuidado y la satisfacción que buscamos». Rhaina Cohen, autora de The Other Significant Others
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T'AGRADARIA QUE ELS TEUS FILLS TINGUESSIN UNA BONA RELACIÓ AMB ELS DINERS I QUE ES CONVERTISSIN EN ADULTS QUE PRENEN DECISIONS RESPONSABLES I INTEL·LIGENTS EN LA SEVA VIDA I EN LES SEVES FINANCES? A ''Amb els diners no s'hi juga!'' Sara Vicent presenta un mètode dirigit a nens de 6 a 12 anys per a donar-los una educació financera clara, estructurada i adaptable, perquè aprenguin a gestionar els seus diners de manera autònoma, responsable i eficient. Basat en diferents principis de la neurociència i de la pedagogia, i validat empíricament, l'element diferencial del mètode de l'autora és l'estructuració i l'adaptació de tot el contingut segons l'edat del teu fill, de manera que s'estableix un pas a pas esglaonat que fomenta un aprenentatge fàcil i el desenvolupament integral del nen. El teu fill adquirirà bons hàbits financers i de mentalitat, i aprendrà conceptes i eines essencials que li permetran no només gestionar els seus diners de manera intel·ligent, sinó que també serà capaç de portar aquests aprenentatges a altres àrees de la seva vida. «Et confessaré una cosa: aquest llibre és el que jo hauria volgut llegir quan em va sorgir el repte d'educar financerament els meus fills. En aquell moment, ni vaig trobar tota la informació que hauria desitjat, ni la informació que vaig trobar estava estructurada de la manera que jo considerava més adequada per als meus fills. [...] Aleshores vaig emprendre la tasca de llegir, subratllar, resumir, agrupar, estructurar, contrastar, aplicar, avaluar, rellegir i millorar. He trigat uns quants anys, però et garanteixo que el que trobaràs en aquest llibre és una proposta rigorosa i alhora flexible, i a més funciona!».
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Saber defenderse
¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan?A nivel somático nuestro organismo es capaz de desplegar defensas ante la invasión de un cuerpo extraño o para luchar contra una infección. Esta reacción nos protege sobre todo de gérmenes patógenos. Pero ¿cómo nos defendemos a nivel psíquico? Todos estamos expuestos a agresiones en nuestra vida cotidiana. Cuando mi pareja me habla mal, cuando las exigencias de mi jefe exceden mis límites y me estresan, si me empujan por la calle... ¿cómo reacciono? ¿Protesto o me callo y dejo que me avasallen? ¿De dónde vienen las diferencias tan marcadas en nuestras respuestas? Christophe Massin analiza en estas páginas el sufrimiento causado por el abuso y explica las diferentes respuestas psicológicas del individuo. El hecho de que algunas personas no estén tan bien equipadas como otras para lidiar contra las agresiones puede tener consecuencias graves: trastornos físicos y mentales, depresión o incluso una espiral de violencia doméstica. Tomar conciencia de nuestros mecanismos de defensa y de nuestro propio funcionamiento psicológico es un requisito fundamental para un verdadero trabajo de fortalecimiento de la inmunidad psicológica, que nos permitirá poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos.
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El cerebro del líder
El deslumbrante best seller que integra la neurociencia en el liderazgo. Porque las claves para un mayor rendimiento están en tu cerebro. Por la neurocientífica que ha cambiado a 200.000 ejecutivos. Ser un buen líder no consiste únicamente en dirigir un equipo. También implica ser el ejemplo a seguir y motivar y estimular a la gente que nos rodea. Para liderar tenemos que encajar muchas piezas casi por arte de magia, pero liderar no es un arte, ni depende del talento o la inspiración. Liderar es una ciencia y, como tal, puede entenderse, calcularse y potenciarse. La neurocientífica Friederike Fabritius y el experto en liderazgo Hans Werner Hagemann han formado a miles de altos cargos de todo el mundo. En este libro revelan por primera vez sus estrategias para aprender con mayor eficiencia, mejorar la toma de decisiones, crear un ambiente de confianza en nuestros equipos... y, en definitiva, conseguir resultados extraordinarios.Reseñas: ''Concreto, dinámico y bien escrito, esta es una lectura obligatoria para todo aquél que desee acercarse al mundo de los negocios y la empresa desde el rigor científico.'' Publishers Weekly ''La mejor integración de neurociencia y liderazgo que he leído.'' Dr. Jonathan Schooler, neurocientífico y catedrático en la UC Santa Barbara''Impresionante. Nunca había leído un libro de management con tantas ganas.'' Peter Gerber, CEO de Lufthansa Cargo ''Un libro fantástico. Leyéndolo, consigues sentir el efecto de fluir que los autores tan bien describen.'' Matthias Hohensee, director de la oficina en Silicon Valley de Wirtschaftswoche
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El libro del networking
Un libro que cambiará tu manera de entender las relaciones sociales.Prólogos de David Bisbal, Susana Griso, José Mota, Elsa Punset y Miguel Ángel Revilla. Es un hecho científicamente demostrado que las personas que tienen más y mejores vínculos sociales son más felices, gozan de mejor salud y viven más años. En este libro, Cipri Quintas te ofrece las pautas a seguir para desarrollar y consolidar buenas relaciones sociales y con ello enriquecerte tanto a nivel emocional como económico. Practicar el networking con corazón, desde la bondad, la empatía y la generosidad abre las puertas del éxito. Dar las gracias, dedicar tiempo a escuchar, aparcar el ego, ayudar a que pasen cosas, huir de la gente tóxica, vencer la timidez o sacar el máximo partido a las tecnologías son algunas de las claves que Cipri Quintas comparte contigo en estas páginas, pensadas para que mejores tus habilidades sociales y seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas.
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La jungla de mi memoria
¿Recuerdas cuando en el año 1938 se pudo ver una aurora boreal en el cielo de Barcelona? ¿Recuerdas cuando las tropas franquistas entraron en la ciudad catalana desfilando por Diagonal, mientras cientos de republicanos huían? Muy probablemente no puedas acordarte, bien porque no estuviste allí o bien porque ni siquiera vivías cuando eso sucedió. En cambio, Ramon Bayés, uno de los grandes referentes de la psicología de nuestro país, nacido en 1930, sí estuvo allí. Y Ramon, con lucidez, con brillantez, recuerda. Este libro es un homenaje a su vida y, sobre todo, a sus recuerdos, con los que tenemos la fortuna de poder contar, en su voz privilegiada, para ilustrar la vida del pasado y entender así mejor nuestra vida del futuro.
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El manantial oculto
Una nueva y reveladora teoría de la conciencia que devuelve las emociones al centro de la vida mental.Para Mark Solms, uno de los pensadores más audaces de la neurociencia contemporánea, descubrir cómo surge la conciencia ha sido la búsqueda de toda una vida. Los científicos lo consideran el ''problema difícil'' porque parece una tarea imposible entender por qué sentimos un sentido subjetivo del yo y cómo surge en el cerebro.Aventurándose en la física elemental de la vida, Solms ha llegado ahora a una respuesta asombrosa. En El manantial oculto, expone su descubrimiento en un lenguaje accesible y con analogías comprensibles.Solms es un guía franco e intrépido en un viaje extraordinario desde los albores de la neuropsicología y el psicoanálisis hasta la vanguardia de la neurociencia contemporánea, ciñéndose a lo médicamente demostrable. Pero va más allá que otros neurocientíficos al prestar gran atención a las experiencias subjetivas de cientos de pacientes neurológicos, a muchos de los cuales trató, cuyas extrañas conversaciones ponen al descubierto muchas cosas sobre los oscuros alcances del cerebro.Y lo que es más importante, usted será capaz de reconocer el funcionamiento de su propia mente por lo que realmente es, incluido cada pensamiento perdido, pulso de emoción y cambio de atención. El Manantial Oculto alterará profundamente su comprensión de su propia experiencia subjetiva.
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El cerebro, el teatro del mundo
Rafael Yuste, el neurocientífico español más reconocido internacionalmente y director del Centro de Neurotecnología de la Universidad de Columbia, nos desvela los misterios del cerebro y cómo este es capaz de crear la realidad que nos rodea.Rafael Yuste, neurocientífico español, director del Centro de Neurotecnología de la Universidad de Columbia e ideador de la iniciativa BRAIN, un proyecto financiado por la administración de Barak Obama que, desde 2011, investiga todas y cada una de las neuronas del cerebro humano, nos presenta su primera obra de divulgación: El cerebro, el teatro del mundo. Yuste nos invita a un viaje fascinante a través de la neurociencia moderna para descubrirnos uno de los mayores misterios de la ciencia: cómo ochenta mil millones de neuronas se organizan para crear la mente humana. El autor propone un verdadero cambio de paradigma del estudio del cerebro al estudiarlo a partir de las redes neuronales. Su teoría, «El Teatro del Mundo», concibe el cerebro como una máquina de predicción del futuro que utiliza las redes neuronales para generar un modelo del mundo como si fuese un modelo de realidad virtual. A través del relato de los principales descubrimientos de científicos como Santiago Ramón y Cajal, Rafael Lorente de Nó, Thomas Graham Brown o Christiane Nüsslein-Volhard, Yuste nos desvela, con un estilo sencillo y entretenido, qué es el sistema nervioso, cómo surgió en la evolución y cómo el cerebro utiliza los sentidos para predecir el futuro y elegir una acción inteligente que nos permita actuar en el mundo. Asimismo, aprenderemos qué es la memoria, qué nos muestran las emociones y cómo el cerebro toma decisiones. El cerebro, el teatro del mundo es un extraordinario recorrido por la historia reciente de la neurociencia que viene a confirmar que filósofos como Platón y Kant, o escritores como Proust, se adelantaron a su tiempo y fueron capaces de concebir teorías que en la actualidad se están confirmando. Para Yuste, al comprender los misterios del cerebro nos situamos en los albores de un nuevo renacimiento, un nuevo humanismo que nos permitirá dar un paso histórico que ayude a las futuras generaciones a proyectar un mundo mejor.¿A qui va dirigit el llibre El cerebro, el teatro del mundo?Aquest llibre de divulgació científica està dirigit a un públic ampli interessat en comprendre el funcionament del cervell humà. No requereix coneixements previs especialitzats en neurociència, sent accessible per a lectors amb curiositat pel tema, des d'estudiants fins a persones amb interès general en la ciència i la filosofia de la ment. L'obra es presenta com una introducció accessible als misteris del cervell, utilitzant un llenguatge clar i amena. Es dirigeix a aquells que busquen una comprensió més profunda de com funciona el cervell, com crea la nostra realitat i l'impacte d'aquest coneixement en el futur de la humanitat.Temes que tracta el llibre El cerebro, el teatro del mundoEl llibre explora diversos temes relacionats amb la neurociència moderna, presentant una nova perspectiva sobre el funcionament del cervell. Es centra en la teoria de les xarxes neuronals com un paradigma per entendre la complexitat cerebral. Alguns dels temes que s'aborden són:Xarxes Neuronals: L'autor presenta una nova manera d'entendre el cervell, basant-se en la teoria de les xarxes neuronals, com una màquina de predicció que crea un model del món, similar a una realitat virtual. S'explica com aquestes xarxes s'organitzen i funcionen per generar la ment humana.Història de la Neurociència: Es realitza un recorregut per la història de la neurociència, presentant les contribucions d'importants científics com Santiago Ramón i Cajal, Rafael Lorente de Nó, Thomas Graham Brown, Ethel Browne, Rita Levi-Montalcini i Christiane Nüsslein-Volhard, entre d'altres. Es mostra com els seus descobriments han contribuït a la comprensió actual del cervell.Sistema Nerviós i Evolució: S'explica l'origen i l'evolució del sistema nerviós, mostrant com aquest ha anat desenvolupant-se al llarg de la història de la vida a la Terra.Percepció Sensorial i Predicció: S'analitza com el cervell utilitza els sentits per predir el futur i prendre decisions intel·ligents, permetent la interacció amb el món.Memòria i emocions: S'exploren els mecanismes cerebrals de la memòria i les emocions, i la seva influència en el comportament humà.Presa de decisions: Es descriu com el cervell pren decisions, integrant informació sensorial, memòria i emocions.Filosofia i Literatura: S'estableix una connexió entre la neurociència moderna i les idees de filòsofs com Kant i escriptors com Calderón de la Barca i Proust, mostrant com les seves intuïcions s'han vist confirmades pels avenços científics recents.El Futur de la Neurociència: L'autor reflexiona sobre el futur de la neurociència i el seu potencial per millorar la vida humana, plantejant un nou humanisme basat en la comprensió del cervell.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El cerebro, el teatro del mundoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El cerebro, el teatro del mundo.
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Aprendiendo a ser padres
El libro de parenting perfecto para estimular y sacar lo mejor de cada pequeño y ayudarles a desarrollar todo su potencial.El doctor Francisco Kovacs, formado por su padre con técnicas especiales de educación temprana, terminó sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctoró summa cum laude a los veintidós. Su propia experiencia personal y su enfoque profesional como investigador médico le han servido para desarrollar el revolucionario método educativo que aquí se presenta. Aprendiendo a ser padres es un manual de consulta indispensable a lo largo de todo el proceso educativo. Sus páginas describen actividades variadas que estimulan el desarrollo cerebral de los niños y aportan soluciones a los problemas que surgen durante su educación. También definen las claves necesarias para prepararlos a enfrentarse a los retos que les esperan durante su vida y a capacitarlos para superar las incoherencias y amenazas que se ciernen sobre nuestra sociedad actual, a fin de facilitar que se conviertan en adultos felices. Una obra imprescindible para conseguir que nuestros hijos lleguen a ser adultos libres y preparados.
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¿Qué le cuento a mi psicólogo?
Al iniciar un proceso de terapia psicológica, muchas personas sienten inquietud o curiosidad por saber en qué consiste. Rafael San Román, terapeuta que lleva años acompañando a multitud de pacientes, nos muestra, con ejemplos reales extraídos de su práctica profesional y con un lenguaje directo y empático, de qué manera puede ayudarnos un psicólogo, qué esperar de la terapia y por qué debemos perder el miedo a recurrir a ella.
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Hipnoterapia sin trance
La hipnosis sin trance es una herramienta formidable para mejorar nuestras habilidades. Para los terapeutas, también es una de las técnicas más poderosas y efectivas para ayudar al paciente a desbloquear sus percepciones rígidas y disfuncionales de la realidad. El propósito de la hipnosis es preparar al sujeto para el cambio, porque convence mucho más un estado emocional que un argumento lógico. Solo así es posible ayudar a los pacientes a liberarse de sus conductas patológicas gracias a la autopersuasión. Tras veinte años de trabajo con el método de la hipnosis, Giorgio Nardone explica su funcionamiento y sus beneficios, entre otros, la capacidad de utilizar habilidades comunicativas basadas en la sugestión, que pueden hacer más efectivo el trabajo de terapeutas e investigadores.
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Tips para mamás
Tips para mamás es una guía amplia para llevar a la práctica una serie de recursos que recomiendan los expertos y que puedes utilizar para que combines tu carrera profesional con tu vida como madre. Sea cual sea tu historia particular como madre trabajadora, o el campo en el que te muevas, o los años que lleves en esto o si te llaman mamá, mami, abuela o cualquier otra cosa.Puedes gestionar las exigencias contrapuestas de la maternidad activa con tu carrera profesional. Si la mayor parte de tu tiempo la dedicas a los cuidados y las tareas domésticas y tu trabajo se resiente por ello en este libro de HBR encontrarás algunos consejos de expertos para ayudarte a aliviar esta tensión y lograr el equilibrio entre la familia y el trabajo y sentirte realizada en estos ámbitos en tu vida.Tips para mamás te ayudará a equilibrar e integrar tu carrera profesional con la maternidad, navegar por diferentes culturas de trabajo y encontrar el éxito y la satisfacción en uno de los trabajos más difíciles -y más importantes- de tu vida. Aprenderás a: Dejar atrás la culpa de madre trabajadora y esa constante sensación de «agobio». / Discutir los compromisos familiares con un jefe que no te apoya. / Crear una pandilla de padres para apoyar a los cuidadores. / Negociar un reparto más equitativo del trabajo en casa. / Decir no a las «tareas domésticas de oficina» y a otras tareas invisibles en el trabajo.
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Los desafíos de la memoria
Cuarenta días. Éste es el tiempo que perdemos de media cada año por culpa de lo que olvidamos. A Joshua Foer le sucedía exactamente esto, pero después de entrenar durante un año, ganó el campeonato de memoria de Estados Unidos, un concurso en el que participan personas capaces de realizar hazañas increíbles, como memorizar 1.528 números aleatorios en una hora. Éste es el punto de partida de este libro, que demuestra que la memoria es un don que poseemos todos, aunque a menudo ignoremos nuestro potencial. Foer rastrea la historia de las técnicas mnemotécnicas desde la antigua Grecia hasta nuestros días, entrevista a neurocientíficos, amnésicos, filósofos y jugadores de ajedrez, y se somete a un escáner cerebral para fotografiar su memoria. Gracias a todo ello, nos revela cómo mejorar de forma impresionante nuestra capacidad de recordar, y responde a preguntas sorprendentes, como qué relación existe entre memoria e inteligencia y qué significa olvidar. Los desafíos de la memoria se ha convertido en el libro revelación de no ficción del año en Estados Unidos e Inglaterra: ha permanecido meses en la lista de más vendidos de The New York Times, Amazon lo ha seleccionado entre los mejores libros del 2011 y está ya en vías de publicación en más de treinta países. En unos tiempos en los que la tecnología amenaza con desbancar nuestro cerebro, el libro de Joshua Foer es un imprescindible descubrimiento de nuestro talento
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Por amor a mi familia
¿Cómo abrir el corazón a nuestros padres, a nuestros abuelos, a nuestroshijos…, cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lodifícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere, nos irrita o nosdesasosiega? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martíhan logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: una obra quenos brinda claridad, fuerza y serenidad.A través de sus cartas, nos invitan a reflexionar sobre cómo amarnuestro origen y asumirlo tal como es. En una conversación amena, dulce,entretenida y sabia, alumbran lo que a menudo no vemos en las relacionesentre padres e hijos, nos recuerdan la dignidad de ser lo que somos ynos ayudan a calmarnos ante las exigencias de modelos idealizados orígidos. Las palabras son un bálsamo para el alma cuando llevan mensajesde vida. Y este libro está lleno de esperanza, respeto y vitalidad.
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Educar sin ira
Un manual de autocontrol emocional para padres e hijos de todas las edades Del autor de El adolescete indomable, más de 10.000 ejemplares vendidos A mayor implicación emocional, más dificultades existen para actuar de manera estable. De ahí que los padres necesiten controlar sus propias emociones en todas las etapas educativas, sobre todo porque los niños irán adquiriendo sus mismas tendencias a hacer las cosas deprisa y muchas veces mal, a ser impacientes e intransigentes y a sentirse frustrados por no saber detenerse a tiempo. Este manual enseña autocontrol emocional para educar sin ira y a no tirar la toalla cuando surgen los problemas. Su autor ofrece numerosas estrategias y técnicas para saber cómo favorecer la seguridad, la confianza y el optimismo en nuestro hijos.
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Tres ensayos sobre teoría sexual y otros
Tres ensayos sobre teoría sexual y otros escritos
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Inteligencia creativa
Descubre las 7 estrategias para el desarrollo de la inteligencia creativa, necesarias en un mundo cada vez más complejo. Mucha gente se considera a sí misma inteligente, pero son muy pocos los que hacen lo mismo con la creatividad. Pocas personas se consideran creativas. ¿Por qué? En este libro se descubren las relaciones entre inteligencia y creatividad y, sobretodo, se propone un conjunto de recursos prácticos para desarrollar nuestra creatividad y poder reinventarnos en tiempos difíciles. Necesitamos tiempo para pensar, ganas de desafiar convencionalismos, capacidad para conectar con los demás, habilidad para trabajar de forma creativa, sensibilidad para comprender las emociones y transformarlas en creaciones, hacer lo que nos gusta y aprender a colaborar con los demás. El libro, además, integra un método de gestión de la creatividad a través del cuerpo, las emociones y el lenguaje. - Es el único libro con más de 70 ejercicios para reinventarse. - Es el resultado de 20 años de experiencia de los autores con alumnos y organizaciones. - Libro muy útil para conseguir reinventarse en tiempos de crisis.
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La bipolaridad como oportunidad
Este libro nos plantea una idea tan sencilla como radical: la inestabilidad es una actividad natural del organismo. Ocurre que, bajo ciertas circunstancias y en determinadas personas, esta oscilación puede despeñarse hacia el trastorno bipolar y la desdicha. Eduardo H. Grecco, autor de libros muy reconocidos sobre la temática, no sólo arroja luz sobre las fuerzas que se apoderan del timón emocional de los bipolares, sino que nos propone considerar la bipolaridad como una oportunidad, una impagable ocasión para despertar los talentos dormidos, abrirse a vínculos sanos y recuperar la alegría. Con su característico estilo directo, freso y lleno de humor, el autor nos contagia la fe en que es factible hacerse con el control de nuestro timón emocional.
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Seguir el ritme accelerat que imposa la vida actual no és fàcil i sovint provoca estrès i ansietat, fins i tot en els nens i els adolescents. Cal que pares i mestres actuem per afavorir el seu benestar familiar i el seu rendiment escolar. Avui jugarem a relaxar-nos planteja més de seixanta activitats senzilles i agradables, de curta durada, mitjançant tècniques bàsiques de respiració, relaxació, consciència plena i visualització, que es poden fer individualment o en grup, a casa o a classe, al matí o al vespre. Dirigides sobretot a nens i nenes de 6 a 12 anys, aquestes activitats potenciaran la intel·ligència emocional dels teus fills i milloraran les seves habilitats cognitives, com la memòria, l'atenció i la concentració. I tu trobaràs una manera nova, positiva i agradable de relacionar-te amb ells. Ensenya els teus fills a relaxar-se, perquè estiguin més tranquils, dormin millor i se sentin més segurs Inclou un CD amb activitats guiades.
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Guía para ser buenos padres de hijos ado
Muchos padres al llegar la adolescencia de un hijo se preguntan dónde quedó todo lo que le enseñaron, aquél niño o niña amable, generosa, agradecida, habladora y alegre que tenían. Muchos no saben cómo aprovechar la etapa más rica, de mayor cambio y crecimiento, de su hijo. En este libro los padres de hijos adolescentes podrán encontrar consejos prácticos para ayudar a su hijo a sobrellevar la inseguridad, controlar la agresividad, canalizar la energía, aumentar la voluntad y la capacidad de esfuerzo, mejorar su autoestima y personalidad, expresar las emociones, madurar intelectual y emocionalmente, mejorar su conducta en la familia y en la escuela, etc. Aprendiendo a evitar los errores más frecuentes de los padres de hoy y aprovechar esta etapa tan crucial en la vida de sus hijos, en la que pasan ante padres e hijos muchos de los últimos trenes.
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El libro de la Psicología
¿Somos individuos autónomos, o nos dejamos llevar por el conformismo? ¿Qué nos hace recordar y por qué olvidamos? ¿Cómo medir la inteligencia? Preguntas como estas subyacen en la obra de los grandes teóricos e investigadores del fascinante mundo de la psicología. Con un lenguaje claro, El libro de la psicología ofrece concisas explicaciones que desbrozan la jerga académica, esquemas que hacen sencillas las teorías más complejas, citas memorables y una serie de ingeniosas ilustraciones que juegan con nuestras percepciones y creencias. Tanto el neófito como el estudiante o el experto aficionado hallarán en este libro material con el que estimular su mente.
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La edad del pavo
Es común que padres e hijos adolescentes sientan que hablan lenguas distintas y que pertenecen a mundosirreconciliables. El comprender los cambios que sufre el joven y conocer el modo en que procesa lo que lepasa resulta indispensable para distinguir entre loque es normal y lo que no lo es tanto. Una obra erudita y divertida que ayuda a que ambas generaciones salgan ilesas del encuentro.
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Infancia la edad sagrada
Es una obra fundamental para comprender y educar a los niños: profundiza en el parto natural, la educación del ser, la relación niño-adulto y el despertar de un nuevo paradigma: la educación heterárquica, sistémica y humanizada. Evânia Reichert nos ofrece una visión contemporánea de las ideas de Wilhelm Reich aplicada a la educación de los niños por medio del cultivo de la autorregulación, el respeto biopsicológico y los buenos vínculos. Autores como Winnicott, Erikson, Naranjo, Bion, Maturana, Vygotsky y Piaget enriquecen esta innovadora propuesta dirigida a padres, educadores, profesionales de la salud y cualquier persona que quiera comprender mejor su propia infancia.
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Gimnasia mental para mayores
A cualquier edad, nuestro cerebro necesita de un poco de ?gimnasia?. Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para la mente como lo es el ejercicio físico moderado para nuestro cuerpo. Pero no existe actividad mejor que el juego, para hacer atractiva y estimulantes esa ?gimnasia mental? a la que nos referimos. Gimnasia mental para mayores es una propuesta para estimular el cerebro de manera eficaz y divertida, a través de más de 100 juegos, con los que cuidar, mejorar y reforzar capacidades cognitivas básicas como la memoria, la atención y el razonamiento de las personas mayores, ya se encuentren en una residencia, en un centro de día o en su casa, facilitándoles además el poder relacionarse con otras personas de su entorno inmediato: familiares, amigos y conocidos. Este libro va dirigido tanto a monitores de actividades y educadores en residencias de Tercera Edad, a quienes tengan a su cargo gente mayor en su hogar, como a las propias personas mayores o cualquier persona que empieza a tener ?una edad? para que puedan por sí solas desarrollarlas de manera independiente o en compañía de sus familiares y amigos.
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Juntos pero no revueltos
Una guía para las relaciones de pareja del siglo XXI desde el punto de vista de la ecología emocional. Un libro valiente. Una mirada actual y crítica sobre la familia. Describe las dinámicas de relación desadaptativas que causan sufrimiento y enfermedad: familias rígidas, asfixiantes, confundidas, revueltas o neuróticas, mobbing familiar, territorios y luchas de poder, mitos y creencias desajustadas. Pero lo mejor de todo es que propone una alternativa creativa y emocionalmente ecológica: pasar de la familia obligada a la familia escogida. Nuestra vida no se define tanto por nuestro origen como por el camino que recorremos a partir del mismo. Tenemos la libertad y la responsabilidad de romper con los estereotipos familiares desadaptativos y escoger nuestra ruta, códigos de vida y la propia familia afectiva. Juntos pero no revueltos reflexiona sobre todo ello en un texto ameno y repleto de ejemplos y relatos que lo ilustran. La ecología emocional afirma que toda persona tiene el derecho de abandonar un contexto familiar agresivo que impida su equilibrio personal y desarrollo y el deber de buscar un entorno relacional emocionalmente ecológico que favorezca su crecimiento personal. • Se trata de la tercera obra conjunta de los psicólogos Mercè Conangla y Jaume Soler, con más de • 50.000 ejemplares vendidos de sus anteriores títulos, La Ecología Emocional y Aplícate el Cuento. • El libro forma parte de un trilogía sobre la familia que analizará también los conflictos con los hijos y las dinámicas familiares.
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