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Guies de rutes i excursions
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Guía de la escalada en bloque
Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emmanuelle Pioli, encontraréis movimientos técnicos, consejos para aprender a leer e interpretar los bloques, sesiones completas de entrenamiento, tablas de ejercicios para reforzar la musculatura y la flexibilidad, y un montón de información útil para progresar en la escalada sin perder de vista el objetivo principal: pasar un buen rato en compañía de quienes también han descubierto el deporte de moda. LA GUÍA PARA PROGRESAR EN LA ESCALADA EN BLOQUE Ampliar el repertorio de movimientos técnicos y aprender a combinarlos. Saber leer un bloque y aplicar ese conocimiento en situaciones concretas. Dominar entrenamientos específicos para desarrollar la fuerza y la flexibilidad, y evitar lesiones. Aprender a escuchar el cuerpo para planear el objetivo de cada sesión: relajarse, mejorar el rendimiento, la técnica o la resistencia y, sobre todo, divertirse. 30 movimientos clave ilustrados 10 combinaciones técnicas 50 consejos para subir de nivel 20 ejercicios de fortalecimiento 4 sesiones tipo 5 retos para amenizar las sesiones
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FOTOGRAFIES DE JORDI LONGÁS I JAVIER GARCÍA-DIE CINQUANTA PROPOSTES QUE COMBINEN VISITES CULTURALS I PAISATGÍSTIQUES AMB EXCURSIONS PER DESCOBRIR L'ENCANT DEL MONTSENY. Montseny. 50 indrets amb encant és un recull d'excursions i petites rutes per descobrir un dels espais naturals més preuats i emblemàtics de Catalunya. Cinquanta propostes apassionades que ens acosten a cims, gorgs, boscos, petits pobles, mines abandonades, fonts i altres indrets singulars, sovint envoltats de llegendes i històries locals. Tot i comptar amb indicacions pràctiques per facilitar la visita dels llocs seleccionats, no es tracta d'una simple guia turística. Els textos i les excel·lents fotografies són un homenatge al paisatge i a la cultura propera, i al mateix temps una invitació als excursionistes a realitzar l'exploració sistemàtica de la nostra muntanya i a l'excursió festiva en família.
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La alta montaña del valle de Benasque. 30 paseos, excursiones y ascensiones.
La alta montaña del valle de Benasque, integrada en el Parque Natural Posets-Maladeta, un espacio natural protegido que comprende también parte del de Monumento Natural de los Glaciares Pirenaicos, está formada por una serie de valles que vierten al principal, por cuyo seno discurre el río Ésera. En pleno corazón del Pirineo axial, es una amplia zona en la que se encuentran casi la mitad de los más de 200 picos que superan la mítica cifra de los tres mil metros de altitud, reunidos en tres grandes macizos: los de Maladeta, Posets y Perdiguero que, enriquecidos con sus glaciares, está considerada una de las zonas más alpinas de la cordillera. Su constitución granítica le permite albergar gran cantidad de ibones, verdaderas joyas que perviven como último reducto de la época glacial cuaternaria. Las 30 rutas que se describen están desplegadas sobre una buena parte del territorio, pudiendo recorrerlo por apacibles paseos por el seno de los valles, visitando sus bellos ibones o, con más nivel de exigencia, ascendiendo a las altas cumbres, en las que sentiremos esa libertad que tanto perseguimos los amantes de las montañas.
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Nou mapa del nord del País Valencià, a la província de Castelló: Morella. Camins i assegadors, escala 1.20.000.Amb l'epicentre a la capital dels Ports, el tall cartogràfic ensenya tots els camins senyalitzats (PR, GR, SL, el Camí de Sant Jaume i la Rogativa de Vallivana) i tots els assegadors, els camins ramaders que sovint conserven les típiques construccions de pedra seca: barraques, comptadors de ramats, pous o murs.Es tracta d'una eina molt útil per a organitzar excursions al voltant de Morella, però també per Xiva, Forcall, Villores i Herbeset. El mapa inclou també 4 rutes proposades que acostaran al caminant al paisatge dels Ports, barreja de barrancs, moles, boscos, sembrats de secà, pobles enturonats o arrambats als cursos fluvials.
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Travessa Circular Límits Baix Camp, un repte de muntanya de 129 km que ressegueix les serres que envolten la plana del Baix Camp.Amb 4.400 m de desnivell positiu i unes vistes espectaculars, aquesta ruta t’endinsarà en carenes panoràmiques, cims emblemàtics i racons sorprenents.Un viatge d’aventura i paisatge, amb inici i final al campanar de Reus.
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Europa sin avión
Despertar en un tren camino de los Alpes suizos, navegar entre las islas croatas o pedalear por la costa atlántica de Portugal. Descubre Europa a otro ritmo y disfruta cada etapa del viaje con Europa sin avión, un libro que te propone 80 rutas en tren, ferri, autobús y bicicleta para recorrer el continente con total libertad. Recorre la Ruta Romántica alemana, sigue la estela del Orient Express o pedalea entre los viñedos de la Toscana. Desde los fiordos noruegos hasta la Costa Amalfitana, cada viaje es una oportunidad para redescubrir el placer de viajar a tu rimo.
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360 grados
360 grados relata el desafío iniciado por Sofía, alter ego de la autora, de recorrer en moto los cinco continentes, acompañando a Pedro, un ornitólogo que pretende documentar una ruta de aves migratorias a lo largo y ancho del planeta. Un trayecto vital marcado porel reto que supone afrontar un viaje de tal magnitud, en un mundo dominado por hombres. Los miedos y losanhelos, las pasiones, el amor y la amistad, la solidaridad, la capacidad de descubrimiento y de superación atraviesan esta obra, que conjuga elementos novelescos y de la literatura de viajes y que gustará tantoa los amantes del motor como a todo lector inquieto que ame viajar.
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El Parc Natural de l’Alt Pirineu, el més gran de Catalunya, es concentra sobretot al Pallars Sobirà, però també a l’Alt Urgell. En aquest llibre ens proposem de recollir-ne tota la bellesa i heterogeneïtat amb un ventall d’excursions pensades tant per als senderistes esporàdics com per als més experts. El present compendi es divideix en dues parts: d’entrada, agrupem 15 rutes de mitja muntanya aptes per a tots els senderistes ja que no tenen cap mena d’exigència tècnica, d’una altra banda, recollim 10 itineraris d’alta muntanya reservats a excursionistes experimentats. Els recorreguts presentats aquí són una petita mostra de tot el que es pot fer al Parc i hem intentat combinar grans clàssics, com la Pica d’Estats, amb d’altres de menys coneguts. El resultat és un recull de 25 rutes repartides geogràficament per tot el Parc que es poden realitzar durant tot l’any, perquè si bé és cert que les d’alta muntanya queden reservades gairebé en exclusiva per a l’estiu, les de mitja muntanya tenen nombrosos encants també a la primavera i a la tardor amb una festa cromàtica que captivaran, fascinaran i delectaran els nostres sentits.
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CARTAS DE RUSIA
La crónica que hizo el marqués de Custine de su travesía por Rusia en 1839, además de una maravillosa muestra de la literatura de viajes, es un análisis agudo e incluso profético de uno de los países más vastos, complejos y asombrosos del mundo. En estas cartas imaginarias destinadas a los lectores inteligentes de su época, Custine, que en su periplo trató a personas de toda índole, incluido el propio zar, nos ofrece vívidas descripciones de San Petersburgo y Moscú, de la vida en la corte y a pie de calle, así como de la empobrecida comunidad rural. Repudiado tanto por los zaristas como por los bolcheviques, Cartas de Rusia fue un texto tremendamente popular ya en vida del autor, y tras su recuperación durante la Guerra Fría se convirtió en un clásico tan indiscutible como La democracia en América, de Tocqueville.
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La selecció de les cases rurals s'ha fet en base a estrictes criteris editorials i de manera independent. Els establiments escollits ho han estat en base a diferents paràmetres, que ens permetessin garantir la qualitat dels mateixos i que, no només inclouen qualitat de l'espai i les instal lacions -per suposat-, sinó també la seva excel lent integració en l'entorn, la sensibilitat ambiental i cultural, el seu tarannà acollidor i la bona oferta gastronòmica, així com un perfil familiar i, en conjunt, una distribució territorial equilibrada. Amb una edició molt cuidada i de gran qualitat, cada allotjament s'acompanya d'una gran quantitat de fotografies perquè els usuaris el puguin valorar. I, al costat dels textos i les imatges, s'inclou una detallada descripció de les característiques de l'allotjament i, en cada cas, una proposta de ruta a prop de la casa. Tot plegat, fan d'aquesta obra un llibre de referència per als amants del turisme rural.
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En defensa del viaje
Después de una pandemia global que ha confinado y ha cerrado las fronteras de casi todos los países del mundo, Tony Wheeler, el fundador de la mítica Lonely Planet, la principal compañía en contenidos de viaje del mundo, viene a despertar nuestra conciencia de viajeros. Tenemos que proteger nuestra salud, por supuesto, pero no podemos olvidarnos de que viajar ha hecho al ser humano más inteligente, más empático, más culto y más solidario. Hemos guardado nuestros pasaportes, pero ya es la hora de recordar todo lo bueno que viajar ha aportado a nuestras vidas. Y sobre todo es el momento perfecto para planear un futuro más sostenible, más respetuoso y más sensato, para reinventarnos y corregir todo lo que no nos gustaba del turismo masivo y las malas prácticas viajeras. Recordemos el pasado, respetemos el presente y diseñemos el futuro porque sin duda... ¡Volveremos a viajar!
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Triangle Postals
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Budapest
Un guía para viajar a Budapest de manera independiente y con la información más útil, en un volumen súper reducido. Contiene recomendaciones precisas para un primer viaje a la capital de Hungría: caminar por sus puentes, subir a la Colina del Castillo, tomar un baño en una piscina termal, navegar por el Danubio o deleitarse en alguno de sus cafés decimonónicos. Todos los lugares para comer y dormir, ir de compras o divertirse en Budapest se han seleccionado siguiendo un riguroso criterio de calidad/precio. La cartografía, clara y actual, incluye comentarios para conocer los barrios y ambientes de día y de noche.
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Pirineo de Girona - Costa Brava
Les terres de Girona han estat cruïlla de camins al llarg de la història. Per conèixer el Pirineu de Girona i la Costa Brava, ningú millor que el Sergi Lara (geògraf, escriptor, fotògraf i guia de muntanya professional) que ha seleccionat 51 de les més emblemàtiques rutes per fer a peu, amb bicicleta i amb caiac de mar, amb l'objectiu justament de posar en valor una de les millors destinacions del món per a la pràctica del turisme actiu i de natura.
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Ibiza + Formentera Mapa (español)
Mapa Ibiza + Formentera con papel sintético irrompible y resistente al agua.
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Paseos y rutas por bosques II Pirineo central
Caminamos por los bosques más hermosos del Pirineo central, aquellos en los que el otoño pinta con bellos ocres brillantes las masas forestales mixtas, donde los pinos negros componen bosquetes resistentes a los fríos y la altitud, donde el rododendro, cada primavera, ilumina con sus colores rosados el sotobosque. Se trata de rutas montañeras por bosques con nombre propio, como el maravilloso hayedo de la Selva de Oza, que gana en espectacularidad con el plus de los abetos blancos, los fabulosos Taxos de Crapera o la Selva de Barbaruens. Muchos otros, los identificamos por su ubicación en el mapa: las masas forestales centenarias que colonizan los cañones de Ordesa, los bosques tupidos de las gargantas de Añisclo, Escuaín y Pineta, los bosques del barraco de Aguas Limpias, los abetos de Barrada y los pinares de Néouvielle, los abetales de Guara y los quejigos centenarios de Las Bellostas…
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Aquest llibre pretén ser una invitació al coneixement dels naixements i les capçaleres dels rius de Catalunya. A través d'un recull de caminades, aptes per a tothom un xic avesat a moure's per la muntanya, el llibre us proposa apropar-vos a les conegudes surgències del Ter, del Cardener, del Llobregat però també a les remotes fonts del Segre o a les desconegudes deus de la riera de Merlès, del Llémena o del Glorieta, cursos modestos però captivadors. No es tracta d'un llibre de barranquisme, sinó d'una selecció d'excursions que discorren, en la major part dels casos, per senders que recorren les capçaleres de les conques hidrogràfiques del nostre país. Un viatge a alguns dels espais més íntims de Catalunya.
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Chica de campo
Toda la lucidez y la audacia de Edna O'Brien están presentes en sus deslumbrantes memorias. Esta «chica de campo» -nacida en 1930 en las profundidades de la Irlanda rural- dibuja ante nosotros el retrato de una mujer libre, de una creadora ferozmente apegada a su independencia. La primera novela de Edna O'Brien, «Las chicas de campo», se publicó en 1960 y escandalizó tanto a la gente de su pueblo que el libro fue quemado en público en la plaza mayor. Hay en estas páginas mucho de acción y de reflexión, y una personalidad singularísima: conventos de monjas, fugas, divorcios, maternidad... incluso locas fiestas en el Londres de los años sesenta y encuentros con gigantes de Hollywood. Y también, de manera central, amor. Mucho amor: feliz en alguna ocasión y, sobre todo, no correspondido. «Chica de campo» nos lleva de los prados irlandeses a Jackie Onassis, de los brazos de Robert Mitchum a Hillary Clinton, de sus paseos por un Nueva York nevado a sus extraños encuentros en París con Samuel Beckett o Marguerite Duras, pasando por un sinfín de personajes míticos. Una narración embriagadora, mucho más apasionante que cualquier novela.
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En mares salvajes
Un viaje por el último territorio virgen del planeta. Fascinado por la epopeya de las navegaciones árticas, Javier Reverte nos ofrece una exploración de los océanos salvajes, los bosques vírgenes y costas ásperas del antártico. En el verano de 2007, los hielos se abrieron por vez primera en el paso del Noroeste. Un año después, el autor del libro encontró pasaje en un barco oceanográfico ruso, uno de los primeros que acometían la aventura de cruzar el Paso. En el curso de trece días, fue testigo de la violencia del océano en aquellas salvajes latitudes cercadas por el hielo y de las condiciones de extrema dureza en las que viven los pocos habitantes de las regiones boreales. Desde Ottawa, un mes antes de la navegación, hasta Edmonton, también en Canadá, Javier Reverte nos describe, con su estilo inimitable, las regiones que recorre y las gentes que se encuentra en el camino, al tiempo que mezcla su periplo con la historia de las épicas exploraciones de tiempos pasados, rastreando los pasos y las hazañas de John Franklin o Roald Amundsen, entre muchos otros. Un retrato actual de una región que está sufriendo profundos y acelerados cambios climáticos, cuyas consecuencias tendrán serios efectos tanto en la política como en la economía y el medio ambiente. La crítica ha dicho...«Uno quisiera estar a bordo de ese buque.»Eduardo Riestra, ABC Cultural «Un libro apasionante que logra retrotraernos a un lugar que no es la infancia pero se le parece mucho.»Leer
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Las mejores cosas de la vida son gratis
Consejos para ahorrar, trucos y recomendaciones para disfrutar de las mejores experiencias sin gastar mucho.Para los viajeros, las cosas gratuitas no solo son apetecibles sino también imprescindibles si se desea que los días como mochileros se alarguen lo más posible. Muchos episodios inolvidables de libertad y descubrimiento suelen ser económicos, y uno no tarda en darse cuenta de que lo barato puede ser muchísimo mejor y ninguna cena en Roma podrá compararse con el pan y el queso del pícnic en Villa Celimontana, cerca del Coliseo.Magníficos recuerdos, una intensasensación de felicidad y una cartera agradecida, después de hojear estas páginas quizá ya no se aspire de nuevo a los placeres de los viajes caros.
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La Baronia d'Escornalbou. Caminada 2011. Marató. Mitja Marató 1:20.000 1a ed
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No cal anar a la platja més remota de la Polinèsia per sentir-se lluny de les preocupacions. A prop de casa hi ha indrets increïbles, plens d’energia positiva!! Són espais silenciosos on sembla que els minuts i les hores passin a un ritme més lent. És com si el temps s’aturés per oferir al viatger que hi posa els peus un parèntesi en la seva atrafegada vida quotidiana.501 llocs de silenci que has de conèixer abans de morir és un cant a la vida. Està dedicat al plaer de les petites coses, a la senzillesa. És una invitació adeixar el rellotge a casa i dedicar-se en cos i ànimaa viure el present. Catalunya és rica en racons queconviden a seure, reposar i oblidar els neguits quotidians. De valls paradisíaques a cales desertes de laCosta Brava o a paisatges idíl•lics del delta de l’Ebre, d’ermites romàniques a oasis de pau en el brogitde la ciutat. En el llibre hi trobareu dades pràctiques i els millors consells.
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Mirabilia. Compendio de maravillas y aso
Mirabilia. ''Compendio de maravillas y asombros del Camino de Santiago''. Compendio de maravillas y asombros, listas y citas, leyendas y tradiciones, aventuras y hechos noticiosos, estadísticas y curiosidades, mitos y narraciones relacionadas con el Camino de Santiago: con el itinerario, con las poblaciones, con su historia, con sus personajes y con su cultura. Desde un puntode vista cronológico, los temas de Mirabilia abarcan desde la vida de Santiago en Palestina y su mítico enterramiento en Galicia hasta la actualidad: leyendas, mitología local, citas y referencias bibliográficas, hagiografías,vírgenes, apariciones, demonios, estadísticas peregrinas, milagros y portentos, fantasmas, historias de terror y sobrenaturales, guerras, combates, hechos de armas y caballerescos, viajes, aventuras picarescas, delitos y crímenes, noticias curiosas y datos extravagantes relacionados con artistas, escritores, arquitectos, músicos, libros, edificios, cruceros, estatuas,personajes famosos, reyes y príncipes, toponimia, ciudades y pueblos, el paisaje, la orografía, la flora yla fauna, el clima y la gastronomía.
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Mapa La Picossa. Punta d'Aguilar. Serra del Tormo. Móra d'Ebre. Ribera d'Ebre 1:20.000
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El mejor momento de tu vida
¿Cuál ha sido el mejor momento de nuestra vida? Esuna pregunta fácil de hacer pero difícil de responder. Y de las respuestas a esta pregunta surgen las cien historias que componen este libro, un centenar de experiencias viajeras que marcaron un antes y un después en las vidas de esas personas. Desde momentos queconstituyen un arduo logro viajero hasta momentos enlos que se experimenta la majestuosidad de la naturaleza o se experimenta la unión con otros seres humanos…, Los autores del libro comparten con el lector sus impactantes vivencias, desde rutas de peregrinaje por lugares aislados, hasta viajes en coche atravesando paisajes extremos, pero todas ellas experiencias inspiradoras y memorables.
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L'Espai Natural Protegit de les Muntanyes de l'Ordal conserva moltes característiques del massís del Garraf, constituint la seva prolongació natural cap a l'interior. En aquest mapa a escala 1.20.000 a més dels itineraris habituals: senders de gran i petit recorregut i senders locals es proposen 6 rutes en les quals s'especifiquen distància, temps, desnivell i grau de dificultat.
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Mapa a escala 1:10.000 que recorre el GR92 entre estas dos localidades de la Costa Dorada. Uno de los tramos más salvajes de esta costa, donde disfrutaremos de playas, caminaremos entre pinos y pasaremos lor lugares tocando el mar, lejos de zonas masificadas. La descripción de la ruta está realizada en 4 idiomas.
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Camino a Santiago con Mithra, Prisciliano y Mahoma
Origen histórico del Camino de Santiago. Indagación sobre el inicio de las religiones. Repleto de fotografías.El Camino de Santiago es uno de los fenómenos más sorprendentes de nuestro tiempo. Gente de todos los países y de todas las edades creyentes, ateos, agnósticos se halla dispuesta a sufrir penalidades durante un trayecto que puede durar muchos días, tantos como el peregrino considere necesarios, siguiendo las etapas del camino elegido.Surge la duda sobre qué camino se debe elegir y sobre todo por qué razones uno decide hacer ese camino.Manuel Gómez Anuarbe indaga en este libro el origen de la tumba de Santiago, colmado de leyendas y anécdotas y las razones que llevaron al obispo Gelmírez junto con la Orden de Cluny y las autoridades eclesiásticas a promocionar esta peregrinación ante el peligro de otras religiones, principalmente el mitraísmo o el islam, además de las propias herejías que iban surgiendo dentro de la Iglesia.La ambigüedad del propio título del libro hace referencia también a la duda en la elección de un determinado camino, así como a las razones que impulsan a llevarlo a cabo como acto simbólico de su propia vida.
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Montseny. 50 indrets amb encantáés un recull d'excursions i petites rutes per descobrir un dels espais naturals més preuats i emblemàtics de Catalunya. Cinquanta propostes apassionades que ens acosten a cims, gorgs, boscos, petits pobles, mines abandonades, fonts i altres indrets singulars, sovint envoltats de llegendes i històries locals. Tot i comptar amb indicacions pràctiques per facilitar la visita dels llocs seleccionats, no es tracta d'una simple guia turística. Els textos i les excel·lents fotografies són un homenatge al paisatge i a la cultura propera, i al mateix temps una invitació als excursionistes a realitzar l'exploració sistemàtica de la nostra muntanya i a l'excursió festiva en família. Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat
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Amb aquesta guia d'itineraris en BTT pel Vallès Occidental podreu descobrir amb la bicicleta de muntanya llocs i paratges desconeguts i de gran bellesa. Tot això en una de les comarques catalanes amb més densitat de població i un elevat nombre infraestructures, activitats comercials i industrials. Gràcies a la recerca que els autors han fet per la comarca, hi trobareu rutes de gran interès paisatgístic, natural i cultural, alguns de molt coneguts com Collserola, Sant Llorenç del Munt i la serra de l'Obac, i d'altres menys freqüentats.
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En aquesta guia trobareu un recull de 15 itineraris per recórrer el massís del Garraf, des de propostes clàssiques fins a altres de més innovadores, i per a tots els gustos i capacitats. Algunes de les rutes que podreu resseguir són de Sitges a la Trinitat, de Begues a Jaques passant per la Mola o de Cal Ganxo a la Morella, totes d'una bellesa indòmita. En el llibre trobareu, també, informació sobre la durada, el desnivell i la topografia de cada itinerari, així com mapes i fotografies a tot color. També hi ha una introducció que ajuda a fer una primera aproximació al medi que es vol trepitjar. Guia de butxaca en color i per a tots els públics á Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat
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