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Libros singulares Anaya Multimedia
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EDICIÓN LIMITADA «Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones». SÉNECA La calidad de nuestra vida está íntimamente ligada a la calidad de nuestros pensamientos. Sin embargo, a menudo descuidamos el desarrollo de nuestra mente, lo que nos lleva a transitar por la vida sin comprender cómo aprovechar al máximo nuestro potencial mental. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar. Con este libro, aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte, y el programa Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo. Porque la vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina. Es el momento de enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. «Espero que este libro te guíe en tu camino». MARCOS VÁZQUEZ
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De la reina del shonen, Rumiko Takahashi!!Els practicants de kenpo Genma i Ranma Saotome acaben de tornar de la Xina. Des de la seva arribada, en tocar aigua freda, en Genma, el pare, es transforma en colla i en Ranma, el fill, en noia, encara que en contacte amb aigua calenta tornen als respectius estats originals. Els Saotome s'instal·len al dojo Tendô, i en Ranma es promet amb la filla menor del dojo, l'Akane ¡El Genma Saotome i el Sôun Tendô s'enfronten al seu mestre, Happôsai, per aconseguir les escriptures secretes de la terrible tècnica oculta del Happô-cercle viciós!! Al forcejament s'uneixen també el Ranma i l'Akane. Endavant, Ranma! Cal descobrir el secret d'aquesta tècnica! Després de passar tres anys als Estats Units, el director de l'Institut Fûrinkan torna... i l'únic que se li acudeix és inventar-se una norma escolar que obliga els nois a rapar-se a l'1 i a les noies a pentinar-se a l'estil patge! L'escola es rebel·la al complet. La trena d'en Ranma perilla!
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¡VENI, VIDI, KELLY! Una vez más, el joven aventurero Tim Kelly, con su amuleto mágico del ojo de Zoltec, y el Doctor Diamond son engullidos por la corriente temporal, viajando en el tiempo hasta la época de mayor esplendor del Imperio romano de Julio César, y viéndose atrapados en un peligroso juego de traiciones y gladiadores. Tras apenas escapar con vida de los circos romanos, el destino traslada a este dúo dinámico a un planeta cercano, habitado por gigantes liderados por el tiránico Wisemann, deseoso de invadir el planeta vecino Liturno, poblado por una raza diminuta, pero mucho más avanzada tecnológicamente. Este nuevo volumen, firmado por Tom Tully (Mytek El Poderoso), Francisco Solano López (El Eternauta) y el dibujante granadino Carlos Cruz (Dan Dare), incluye las primeras aventuras de Kelly Ojo Mágico de los años setenta, así como cuatro historias cortas inéditas en España hasta la fecha, dos de ellas a todo color.
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En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas -frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga- son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica. La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior. Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.
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Crece la tensión entre inmortales y fantasmas Xie Lian y Hua Cheng responden a la llamada de los dioses del Viento y de la Tierra para dar caza a una peligrosa entidad que amenaza el mundo de los inmortales. Sin embargo, detrás de estos ataques se esconde algo infinitamente más peligroso que ocasiona que las tensiones entre inmortales y fantasmas alcancen su punto más crítico.En esta nueva misión, las relaciones entre aliados y enemigos evolucionan, marcadas por la revelación de secretos largamente enterrados, y el sacrificio, la lealtad y las consecuencias de los errores pasados desvelarán la verdadera esencia de cada personaje.
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Marie, la hija de un barón venido a menos, se prepara para casarse con el conde Kyuros Granado, el hombre más adinerado del país. Ahora que los sentimientos que tienen el uno por el otro empiezan a aforar tras algunos malentendidos, deciden irse de cita a la ciudad. Disfrazados de plebeyos, recorren las calles cogidos de la mano, enamorándose cada vez más! Mientras tanto, Mío, la hábil doncella del castillo, también se ha disfrazado y se ha infltrado en la casa de la familia Shederan para investigar un rumor que corre como la pólvora: la posibilidad de que Anastasia, la hermana de Marie que supuestamente falleció en un trágico accidente, siga viva. Aunque su plan era llevar a cabo la investigación en secreto, el padre de Marie termina por descubrirla.
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ZEROCALCARE VUELVE CON SU HISTORIA MÁS PERSONAL. La novela gráfica de madurez del autor más seguido y querido de Europa, con más de dos millones de lectores «Su peculiar manera de fusionar la rabia y el humor, así como los registros íntimos con los sociales, es lo que ha propiciado que este hijo de los barrios populares romanos, criado entre casas okupas y conciertos punk, se convierta en uno de los autores más famosos de Italia».Le Monde ZEROCALCARE ES EL CREADOR DE LAS SERIES DE NETFLIX CORTAR POR LA LÍNEA DE PUNTOS Y ESTE MUNDO NO ME HARÁ MALA PERSONA «En el colegio te enseñan a distinguir entre feliz, triste y enfadado. Pero lo del sentimiento de culpa no te lo explica ni dios». La comunicación entre Zerocalcare y su padre siempre ha sido difícil y frágil. Un viaje juntos al pueblo de sus ancestros, perdido en el Véneto, al pie de los Dolomitas, puede ser la excusa perfecta para conocerse mejor. ''La montaña nunca olvida'', reza una pintada en un muro del lugar. A lo largo de los tres actos que componen Será todo para mí, el autor explora la manera en que los traumas generacionales han ido filtrándose en la piedra del tiempo hasta esculpir los silencios del hoy. Si Olvida mi nombre era un homenaje a su madre, en este libro Zerocalcare aborda descarnadamente la relación con su padre y logra llevar aún más lejos los límites entre autobiografía y ficción. Será todo para mí es, sin duda, su obra más bella, madura y confesional.LA CRÍTICA HA DICHO… «Quizá este sea el libro más personal de Zerocalcare, en él la mirada autobiográfica está puesta notablemente en el centro […]. En cada una de sus obras se ha ido acercando a su verdad más auténtica, a un refugio emocional extremadamente íntimo que contrasta con todo lo que se había abierto al mundo antes». Wired«Una nueva obra maestra». The Hollywood Reporter «Mucho más que una historia íntima y familiar. Este es el libro en el que Zerocalcare consigue entrelazar la dimensión íntima con la política y la social. Una obra poderosa». La Repubblica«No hay duda de que es su libro más maduro, a todos niveles». Mescalina «Sin abandonar sus señas de identidad, que volverán a hacer las delicias de sus seguidores, es probable que Zerocalcare haya abierto una nueva etapa en su carrera con Será todo para mí». Fumettologica«Su peculiar manera de fusionar la rabia y el humor, así como los registros íntimos con los sociales, es lo que ha propiciado que este hijo de los barrios populares romanos, criado entre casas okupas y conciertos punk, se convierta en uno de los autores más famosos de Italia». Le Monde «Una mirada tierna y divertida sobre un padre y un hijo que no logran entenderse. Puro placer».Le Nouvel Obs
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Vuelve el intrépido detective Gil Pupila con su ayudante Libélula y el inspector Corrusco en cuatro nuevas historias largas: en El infierno de Xique-Xique, los protagonistas se enfrentan al alto mando de una dictadura sudamericana con el fin de rescatar al inventor de una peligrosa arma. A continuación, en Festival sobre cuatro ruedas, deberán aclarar una serie de misteriosos robos de furgonetas en París. Su siguiente aventura, El secreto de la cripta, les conduce a las ruinas de una antigua abadía junto al mar, donde les aguarda un inquietante fantasma. Finalmente, en Las tres manchas, su misión será resolver el robo de unas fotos aéreas que encierran un valioso secreto. El volumen se complementa con los habituales extras y la historia corta La persecución, protagonizada por Corrusco y Libélula cuando este último era aún un ladrón de joyas.
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Un estudiante italiano, un viaje a EE. UU. y alguna novedad másLas sisters vuelven a la carga con sus cómicos desencuentros, sus diferencias y su amor a prueba de bomba, a pesar de todo. Esta vez, para añadir más pimienta a su relación, aparece un nuevo personaje, un estudiante italiano de intercambio, que es la antítesis del italiano glamuroso. A este chaval le gustan los juegos infantiles y estar tumbado en el sofá. Por eso le cae mejor a Marina que a Wendy. Aparte, sigue dando mucho juego Max, el noviete de Wendy, y las amigas de siempre. Leer a las sisters es como volver a un lugar de sobra conocido en el que sabes que vas a pasarlo bien entre seres bienhumorados cuyas trastadas tienen un punto naif.
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A recer de les ogives gòtiques esveltes i majestuoses de la catedral de Notre-Dame, l'any 1482 es teixeix a l'entorn de tres personatges una teranyina d'obsessions fatals. El campaner de l'església, en Quasimodo, el geperut marginat de tothom per la seva infinita lletjor, s'ha enamorat perdudament de l'Esmeralda, una gitana encisadora que canta i balla pels carrers i que viu embruixada per un oficial de la guàrdia reial. Per la seva banda, l'ardiaca Claude Frollo, a qui en Quasimodo deu la vida, home auster i taciturn que «ha tastat totes les pomes de l'arbre de la ciència» i encara no n'ha tingut prou, es debat violentament entre la seva vocació religiosa i una passió d'amor sinistra i irresistible per la mateixa Esmeralda. Tota una rècula d'altres personatges desfilen per aquesta recreació de la història de la bella i la bèstia, des del rei Lluís XI fins als baixos fons de vagabunds, lladregots i pidolaires de París, que protagonitzaran un assalt nocturn èpic a la catedral. En aquest veritable monument literari del 1831, Victor Hugo retrata amb una vivor extraordinària el París medieval, sotmès als ritmes que marcaven les campanes de Notre-Dame i d'una riquesa arquitectònica de la qual l'autor lamenta la pèrdua i la degradació.
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Una conmovedora historia sobre el poder de la amistad entre dos mujeres y la resiliencia en tiempos de guerra.Estados Unidos se desangra en una guerra fratricida. Stella, una ingeniosa esclava de Nueva Orleans, borda mapas cifrados en trozos de ropa para ayudar a sus compañeros a huir. Por temor a las represalias, Stella mantiene oculta su relación con William, un esclavo que ha logrado huir para sumarse a la lucha. Mientras tanto, en Nueva York, Lily, esposa de un soldado del ejército de la Unión destacado en Luisiana, confecciona vendajes para el frente. Cuando deja de recibir noticias de su marido, decide hacer un peligroso viaje al sur para buscarlo. Ahí es donde los caminos de Stella y Lily se cruzarán para descubrir cómo la amistad tiene el poder de salvarnos. ''Una desgarradora y emocionante novela que nos ofrecen un vibrante tapiz de personajes que, en medio del horror de la guerra, encuentran en unos pedazos de tela la esperanza, el amor e incluso la libertad''- Fiona Davis, autora best seller del New York Times de Los leones de la Quinta Avenida
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Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti. La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes. Nunca es tarde para sentirte y verte mejor. Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo. La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables. Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.
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Com hem de protegir la nostra pell? Tot el que cal saber per tenir-ne cura i desmentir falses creences sobre els cabells, les pigues, les ungles, les taques del sol, etc. ''Doctor, em cauen els cabells!'', ''Cal que els adolescents utilitzin crema hidratant?'', ''Quin factor de protecció solar m'he de posar?'', ''Si m'arrenco un cabell blanc, me'n sortiran set més?''. En aquest llibre, el doctor Ramon Grimalt respon aquestes preguntes i moltes altres sobre la nostra pell, i ens ensenya a protegir-la alhora que desmenteix falsos mites al voltant de les pigues, els cabells, les ungles, les berrugues, les taques del sol, els fongs, etc. Les darreres modes, com la de l'skin-care, molt esteses pel ressò que tenen les xarxes socials i impulsades per la indústria cosmètica, han divulgat falses creences sobre la pell sense tenir en compte el rigor científic. No es tracta de gastar diners per tenir més bona pell, sinó d'aprendre a cuidar-la i a mantenir-la sana.
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Mitos, sesgos y falacias sobre la autopercepción de la salud y de la enfermedad En este nuevo libro, el doctor Goicoechea —neurólogo reconocido y experto en neurobiología del dolor— nos ofrece la explicación de por qué podemos sentirnos enfermos aunque estemos realmente sanos, según el dictamen de los especialistas. Percibimos el cuerpo que creemos tener. El organismo se autoorganiza y se adapta al entorno en el que le toca vivir. A golpe de error-ensayo-error, aprende a atribuir un valor positivo o negativo a cada acción en cada escenario y va tejiendo, de forma inconsciente, un relato que se proyecta en la pantalla de la conciencia como una película. Vivimos con la convicción de que esa película refleja directamente la realidad, externa e interna. Sin embargo, lo que recibimos en esa pantalla no siempre se ajusta a lo que en efecto sucede. Un cuerpo sano puede aparecer en el relato como enfermo. Es una película de ficción, pero para el padeciente (el espectador) revela una realidad interna, que no puede ver con sus propios ojos.
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Hace quinientos años, el 24 de febrero de 1525, los arcabuces de la infantería española barrieron a la flor y nata de la caballería francesa, vanas sus armaduras, inútil su arrojo, cautivo su rey, ante la negra pólvora y la disciplina de los bregados soldados de Carlos V. Unas salvas que inauguraron casi siglo y medio de dominio español sobre los campos de batalla de Europa, y que ahora vuelven a tronar en este volumen que reúne a historiadores de referencia de España, Italia y Francia para ofrecer una visión amplia y minuciosa tanto de esa crucial batalla como del conflicto dentro del que se enmarcó, las Guerras de Italia, decisivo en la formación de la monarquía imperial de los Habsburgo y, por ende, en la historia del mundo. Las Guerras de Italia enfrentaron de forma intermitente a las casas de Austria y de Valois durante medio siglo lleno de campañas, batallas, negociaciones y ardides que jalonaron la pugna por el control de la fragmentada Italia, un endiablado escenario donde una constelación de actores, desde el papado hasta la república de Venecia, jugaban su propia partida. Lo que se dirimió fue, a la postre, la hegemonía en Europa. Cuando el papa Clemente VII puso sobre sus sienes la corona imperial, Carlos V bien sabía a quién debía su solio: a aquellos hombres que arcabuz y pica en mano, pies bien firmes, se batieron por él aquella fría jornada de hace quinientos años, a aquellos hombres que, apenas una década después, formaron los irreductibles tercios españoles.
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Lehen Mundu Gerra lehertzear dela, Rasputin pirataren katamaranak naufrago bat jasotzen du, bestela ezinbestez hilko zena: baten batek hankak eta eskuak lotu dizkio baltsa bati, eta jitoan dabil Ozeano Bareko olatuetan. Gizon horrek mito bihurtzeko moduko izena du: Corto Maltese. Zer egin ote du hain zigor krudela jasotzeko? Zer ezkutatzen ote du begirada misteriotsuaren atzean? Rasputinen eskuetan ausaz eroritako familia oneko bi gaztek ere, Pandorak eta Cainek, galdera bera egiten diote beren buruari. Ez dute susmatzen elkarketa horrek betiko markatuko dituela beren bizitzak, baita milioika irakurlerenak ere. Astiberrik euskaraz argitaratu du 'Itsaso gaziaren balada bat', Corto Maltese pertsonaia mundu osoan ezagutarazi zuen lehen komikia, Hugo Pratt marrazkilari entzutetsuarena. Serie hau gaurkotasun handikoa da beti, eta orain beste serie bat dago aurreprodukzio-fasean, Rainbow estudio italiarrarekin sinatuta, kasu honetan, irudi errealen bidez egina.
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Un día cualquiera Tasuku Sekine descubre que le sale fuego de las manos, así que aprovecha para fumarse un cigarrillo. Es entonces cuando lo sorprende su compañero Ryôsuke Harumi, quien le confiesa que tiene esa misma habilidad, pero con el agua. Después de trabajar, Ryôsuke lo invita a su casa y, con cara muy seria, le propone... ¿que viva con él?! Gracias a sus misteriosos superpoderes, los dos ahorrarán mucho dinero en la factura del agua y del gas. Si a eso le sumamos que pagarán el alquiler a medias... Tasuku no necesita más razones para aceptar! Que comience su nueva vida en común! Pronto se les unirán tres amigos: su vecino Munetaka Jûmonji, su primo Kôhei Higashi y un llavero llamado Gato.
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No conoces a Ada Byron ni su gran hazaña en el mundo de la informática, pero quizá sí a su padre, Lord Byron. Tampoco sabes quién es el cocinero François Vatel, pero habrás oído hablar de los memorables banquetes que daba Luis XIV en su corte. Y por supuesto no te sonará el nombre de Annie Oakley, pero sí el de sus coetáneos Toro sentado y Buffalo Bill. Y es que detrás de cada gran hombre o mujer hay, sin duda, un loco adorable con una increíble vida que deberías conocer. Y Daniel ha descubiertoen este libro 10 de las más fascinantes: François Vatel, Aimé Bonpland, Ada Byron, Temístocle Solera, Ezequiel Uricoechea,Annie Oakley, Graciela Olmos, Sidney Franklin, Hedy Lamarr y Mané Garrincha son los excéntricos e interesantísimos protagonistas de las historias injustamente desconocidas que componen este libro.
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La desgarradora e inspiradora historia real de una niña enviada a Auschwitz que sobrevivió a los malvados experimentos de Josef Mengele. Con prólogo de Su Santidad el Papa Francisco.Cuando voy a lo de Mengele estoy dormida, así que cuando salgo no recuerdo exactamente qué pasó. Me despierto y es mi cuerpo hablando y contándome.Lidia tenía solo tres años cuando llegó a Auschwitz-Birkenau con su madre, sus abuelos y su hermano adoptivo. Eran de Bielorrusia, su 'crimen' que apoyaron la resistencia partidista a la ocupación nazi. Lidia fue elegida por el Dr. Josef Mengele para sus experimentos y enviada al bloque de niños donde sobrevivió dieciocho meses de infierno. Inyectada con enfermedades infecciosas, desnutrida desesperadamente, estuvo al borde de la muerte. Su madre, que arriesgó su vida para visitar a Lidia en secreto, era su único vínculo con la humanidad.Cuando Birkenau fue liberada, su familia había desaparecido. Incluso su madre fue dada por muerta. Lidia fue adoptada por una mujer del cercano pueblo de Oswiecim. Demasiado traumatizada para sentir emociones, no era una niña fácil de cuidar, pero llegó a amar a su madre adoptiva ya su nuevo hogar. Luego, en 1962, descubrió que sus padres biológicos aún vivían en la URSS y querían recuperarla. Lidia se enfrentó a una elección agonizante...La niña que no sabía odiar es poderosa, conmovedora y, en última instancia, esperanzadora, ya que Lidia acepta el pasado y encuentra la fuerza para compartir su historia, incluso en los titulares cuando conoce al Papa Francisco, quien besa su tatuaje. Sobre todo, se niega a odiar a quienes la lastiman tanto, y dice: El odio solo trae más odio. El amor, por otro lado, tiene el poder de redimir.
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Del creador de Nogami Neuro.Para derrotar a Imagawa, que corre desbocado por el campo de batalla, Tokiyuki lleva a cabo un plan ideado por Fubuki que obliga a su enemigo a centrarse en él. ¡El más mínimo fallo podría ser letal, así que tendrá que aprovechar cualquier oportunidad para contraatacar a la vez que va subiendo la moral de sus aliados! Por otra parte, Tadayoshi Ashikaga también se suma a la lucha contra el ejército Houjou. ¡Estos grandes generales se enfrentarán en una guerra por recuperar Kamakura que dividirá el mundo entero!
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Agri Uma llega por primera vez a España con una obra romántica con tintes musicales para los más fans de BECK y Nana Mientras Yûsuke sufre porque su relación con Haruki está estancada, los sentimientos de Yukari hacia él crecen. La chica desea ir un paso más allá de la simple amistad. Con estas emociones aflorando y con el pulso revolucionado, Yukari invita a Yûsuke al festival de verano, y allí se arma de valor y lo coge de la mano.
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¡En este trepidante tomo lleno de acción y romance empieza un nuevo arco! Rangetsu y Sogetsu vuelven a reunirse por fin. Pero su alegría no durará mucho, pues el emperador, obsesionado con la idea de hacerse con la inmortalidad sirviéndose del arcano de ambos, se abalanza sobre los hermanos en un arrebato de locura... Asimismo, la bestia sirviente del emperador no tarda en mostrar su propio arcano... El arcano de Sogetsu llega a su impactante final. ¡Comienza un nuevo capítulo de esta historia!shojo,mejor manga shojo,manga shojo,manga accion,manga fantasia,manga romance,venganza,manga con tintes historicos,manga historia fantastica,manga sobrenatural,shojo fantasia,shojo accion,shojo romance,akatsuki no yona,beastars,yona la princesa del amanecer,gender bender,romper roles de genero,enemy to lovers,manga enemy to lovers,utena,shojo inedito españa,la bestia del rey,rei toma,
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En forma de relato novelado, se aborda la educación superior en España desde sus raíces y fundamentos recientes hasta lass cuestiones principales que definirán su próximo futuro: los tipos de universidades, la formación del profesorado o el estímulo de la creatividad de los estudiantes. Datos, hechos históricos, vivencias del autor con varios de los protagonistas destacados en el pasado reciente forman parte del escenario donde se desarrolla la acción que se narra, así como las corrientes del pensamiento educativo, tal es la Institución Libre de Enseñanaza en su búsqueda de los métodos formativos adecuados para la implantación de una educación activa. Sin duda, un libro imprescindible para profesionales de la educación, profesores y estudiantes de estudios avanzados, gestores universitarios, responsables de la política universitaria, investigadores y expertos en educación, y ciudadanos en general interesados en la enseñanza y la investigación.
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Los días han pasado volando y, antes de darme cuenta, ¡acabo de cumplir 18 años! Los gemelos que dejan de ser pequeños diablillos para convertirse en caballeros y un Graecito enamorado. Pero hay cosas que nunca cambiarán: ¡el caballero que siempre me pone en el puesto número uno en su lista de prioridades, un tutor inmaduro que en el fondo se preocupa por mí y un padre con un humor de perros constante!
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Ashuramaru entra en movimiento para capturar el alma de Mikaela por orden de Shikama Dôji y en el mundo interior del muchacho se inicia una cruenta batalla en su contra. Por otra parte, Shinoa descubre estas órdenes mientras intenta impedir el despertar de Shikama Dôji. Yûichirô y sus compañeros se apresuran para convertir a Mikaela en un arma demoníaca, pero...
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Una aproximación novedosa para entender nuestra relación con la comida desde un punto de vista psicológico, más allá de dietas, restricciones y normas.¿Qué relación tienes con la comida? ¿Es para ti una fuente placer, o más bien de culpa, vergüenza, premios y castigos? ¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan complicado? Nos hemos acostumbrado tanto a la idea de que hay alimentos «buenos» y «malos» que casi no nos damos cuenta de la poca distancia que existe entre pensar así y creer que hacemos algo malo por comernos un dulce. Así escrito, puede sonar un poco drástico, pero piensa cuántas veces has escuchado a alguien decir: «No, gracias, no quiero pastel. Hoy me voy a portar bien» u «Hoy me he portado fatal, me he hinchado a chocolate...». Este libro presenta una nueva y necesaria aproximación a nuestra relación con la comida. En lugar de centrarse en las reglas, la reducción y la restricción, esta guía práctica te ayudará a descubrir las raíces psicológicas de tus hábitos alimentarios, y te mostrará una nueva forma de enfocar la alimentación que te liberará de tu relación destructiva con la comida. Ya sea que tengas problemas de desórdenes alimenticios, de imagen corporal, o que simplemente te sientas atrapado por la cultura de la dieta, la experiencia de esta autora como nutricionista y psicoterapeuta te ayudará a descubrir cómo tus emociones afectan directamente a lo que comes. Nuestros hábitos a la hora de comer son más a menudo de lo que creemos intentos de resolver problemas subyacentes. Al mostrarnos el camino para afrontar las emociones difíciles y los recuerdos que hay detrás de ellas, este libro te empodera para que vuelvas a comer con libertad y te sientas a gusto en tu propio cuerpo. «Mi objetivo principal siempre es educar a las personas para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud basadas en información precisa. Quiero ayudar a las personas a sentirse más cómodas con la comida y disfrutarla, porque la vida es demasiado corta para no hacerlo. Es por eso que cada capítulo incluye teoría científica para desmentir mitos y recetas para ponerla en práctica»
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Un romance entre chicas.Para derrotar a Imagawa, que corre desbocado por el campo de batalla, Tokiyuki lleva a cabo un plan ideado por Fubuki que obliga a su enemigo a centrarse en él. ¡El más mínimo fallo podría ser letal, así que tendrá que aprovechar cualquier oportunidad para contraatacar a la vez que va subiendo la moral de sus aliados! Por otra parte, Tadayoshi Ashikaga también se suma a la lucha contra el ejército Houjou. ¡Estos grandes generales se enfrentarán en una guerra por recuperar Kamakura que dividirá el mundo entero!
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La nova edició de NARUTO!En Naruto passa de ser l'ovella negra de la Vila a lluitar per esdevenir Hokage, el ninja més poderós de Konoha. S'enfronta a innombrables reptes fins que arriba a la fase final de l'examen de chûnin, però llavors els ninges de Suna i d'Oto ataquen la vila, que esdevé un camp de batalla. En Naruto intenta protegir la Sakura, que ha resultat ferida, i tots els seus companys en una ferotge batalla cara a cara contra en Shukaku, el teixó monstruós en què s'ha transformat en Gaara. En Naruto fa esclatar tot el seu ésser en el seu atac contra en Gaara per salvar les persones que vol!! Mentre, la baralla mortal de l'Orochimaru contra el tercer Hokage arriba al punt àlgid...! Culmina la destrucció de la Fulla, però dues amenaçadores ombres planen ara sobre la Vila!
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Mientras Raeliana se prepara para despedirse, Noah le entrega su corazón con absoluta sinceridad. Sin embargo, antes de que la emoción de su confesión se desvanezca, una nueva crisis se cierne sobre ellos.
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¿Habéis sentido nunca esa sensación de tranquilidad y libertad al salir por la noche cuando todo el mundo está descansando? Eso es lo que vive Kou Yamamori cada noche cuando el insomnio no le deja pegar ojo.Siendo un buen estudiante, pero incapaz de entender y manejar los sentimientos y harto de guardar las apariencias, decide dejar el instituto. Pero no gastar ni una gota de energía en todo el día es lo que no lo deja dormir por las noches, así que sus salidas nocturnas son su vía de escape.En una de sus caminadas nocturnas, conoce a Nazuna, una extraña y jovial chica que lo acompaña a dar un paseo y le dice que necesita liberarse y encontrar aquello que lo satisfaga. Después lo invita a su casa y lo deja que se quede a dormir…¡Pero cuando se está quedando frito, la chica lo muerde en el cuello y le chupa la sangre!Aunque él preferiría transformarse en vampiro, la chica le explica que sólo muerde para alimentarse y que para ser un vampiro tendría que enamorarse de ella. A partir de entonces, las caminadas de Kou cambiarán totalmente. Podrá conocer muchas personas que habitan la noche, vampiros, misterios y hablar con Nazuna de los más variopintos temas… ¡Madurar tendrá un nuevo significado para Kou!
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Baki fue entrenado por su padre, el infame Yujiro Hanma “el ogro”, un hombre temido en todo el planeta. Su único objetivo es que lo acabe derrotando y sea el más fuerte del mundo con un salvaje entrenamiento que traumatizó al joven Baki y lo llenó de odio y resentimiento.Superado el entrenamiento, Baki emprende un viaje alrededor del globo que lo llevará a enfrentarse a grandes luchadores de todos los estilos y con habilidades que incluso están fuera de este mundo, en combates clandestinos en los que no hay nada en juego más que el honor.Guiado por su sed de venganza, Baki se cruza con los enemigos más temibles en un sangriento camino, pero sobre él pesará un gran interrogante: ¿será capaz de plantarle cara a su padre?
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Un manga de voleybol imprecisdible.Estamos en la tan esperada ''batalla del basurero''. Desde el comienzo del partido, el equipo del Nekoma, famoso por su juego defensivo, sorprende a sus rivales pasando a la ofensiva. Tsukishima del Karasuno está ansioso por silenciar la arrogancia del capitán contrario Kuroo, que se especializa en muros mortales. Pero esta vez para vencer a los gatos de garras afiladas, los cuervos del Karasuno tendrán que volar más alto que nunca.
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Audrey Hepburn y sus aventuras, vivencias y sufrimientos durante la Segunda Guerra Mundial y la Ocupación de los Países Bajos por los nazis.Loreto Aroca y Salva Rubio, autores de La Bibliotecaria de Auschwitz, vuelven con una nueva obra basada en la infancia de Audrey Hepburn, quien, pese a la Ocupación, las penurias y el hambre, nunca dejó de lado su gran sueño: convertirse en bailarina de ballet. La guerra de Audrey revela el capítulo oculto de la vida de la actriz, capturando los inmensos desafíos que enfrentó mientras soportaba el hambre, los bombardeos y la implacable invasión de las fuerzas nazis. Elegante, desgarradora e inspiradora, esta historia situada durante la época más oscura de la historia reciente occidental es un canto a la coraje de una frágil niña que se convierte en una valerosa mujer.
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Una historia donde el primer amor florece entre las canchas de deporte y los pasillos del institutoTaiki y Chinatsu salen juntos, pero en mitad de su cita aparece Matsuoka. Más tarde, mientras están contemplando el atardecer juntos, se encuentran con Yumeka, una antigua amiga de Chinatsu que también jugaba al baloncesto. A pesar de haberse reencontrado tras mucho tiempo, Yumeka le dirige unas duras palabras a Chinatsu. ¿¡Qué ocurrió entre las dos en el pasado!?
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Un al·legat humanista a favor del diàleg entre cultures en un moment molt necessari.Sens dubte no és fàcil definir-se quan vas néixer a Bagdad d'una mare d'origen grec i d'un pare armeni, però vas créixer a Beirut fins als 10 anys, just abans que esclatés la guerra civil al Líban... A través dels seus propis records i la reconstrucció de la seva història familiar, Charles Berberian ens convida a compartir el seu retorn als seus orígens, a la seva obra més íntima i alhora més universal.
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