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Novetats en llibres
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Anatol es un colegial irreverente y desmelenado que pone toda su inteligencia y energía al servicio de un solo objetivo: ¡meterse en líos!Esconder un loro en casa, crear una cápsula del tiempo, fabricar un amuleto para ganar un partido de fútbol, organizar un campamento al aire libre para perros... ¡Para hacer todo eso hay que tener mucha inventiva! Pero... ¡que no cunda el pánico! A Anatol nunca le faltan ideas.
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Llévame a casa
El autor de TERAPIA vuelve con una trama opresiva y angustiante que juega con los nervios del lector y lo mantiene al límite hasta el final. Quien sabe la hora de su muerte ya ha empezado a morir. Es sábado, poco después de las diez de la noche, y Jules está pendiente del teléfono. Es voluntario en un servicio telefónico de acompañamiento para mujeres que vuelven solas a casa por la noche. Nunca ha vivido una situación en la que la persona al otro lado de la línea estuviera realmente en peligro, hasta la llamada aterrorizada de Klara. La joven está convencida de que un hombre la sigue, alguien a quien conoce y que ha dibujado con sangre la fecha de su muerte. Y ese día está a punto de empezar.Críticas:«Fitzek crea una tensión tal que duele».Krimi-couch «Una historia capaz de inquietar incluso al mismo autor».Express «Los thrillers de Fitzek son impresionantes y están llenos de giros salvajes».Harlan Coben «Sebastian Fitzek es, sin lugar a dudas, uno de los escritores de novela criminal más sugerentes. Sus thrillers son tan intensos que es imposible abandonarlos».Karin Slaughter
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Aleación de ley (Wax & Wayne 1)
Aleación de ley es la secuela de la primera trilogía de la saga «Nacidos de la Bruma [Mistborn]», una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a dar forma a la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. Han pasado trescientos años desde los acontecimientos narrados en la primera trilogía de la saga, y Scadrial se encuentra ahora cerca de la modernidad: ferrocarriles, canales, iluminación eléctrica y los primeros rascacielos invaden el planeta. Aunque la ciencia y la tecnología están alcanzando nuevos retos, la antigua magia de la alomancia continúa desempeñando un papel fundamental. En una zona conocida como los Áridos, existen herramientas cruciales para aquellos hombres y mujeres que intentan establecer el orden y la justicia. Uno de estos hombres es Lord Waxillium Ladrian, experto en metales y en el uso de la alomancia y la feruquimia.Después de vivir veinte años en los Áridos, Wax se ha visto obligado, por una tragedia familiar, a volver a la metrópolis de Elendel. Sin embargo, y a su pesar, deberá guardar las armas y asumir las obligaciones que exige el hecho de estar rodeado de la clase noble. O al menos eso cree, ya que aún no sabe que las mansiones y las elegantes calles arboladas de la ciudad pueden ser incluso más peligrosas que las llanuras de los Aridos. Un skyline metálico de bruma, de ceniza y vapor conquista el cielo amenazando a todos aquellos que viven y luchan debajo de él.Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Sanderson es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss «El renovador de la fantasía, el gran reinventor de la magia.»Ricard Ruiz Garzón, Els Matins de TV3 «Sanderson es una bomba a punto de explotar.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya«Si te gusta la literatura fantástica, lee a Brandon Sanderson.»Chicote «Hace tiempo que George R.R. Martin tiene heredero.»Javier Blánquez, El Mundo
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Súper cuaderno millennial
Bienvenido a Súper Cuaderno Millennial, el libro que no te dará soluciones, pero al menos te hará sentirte acompañado en esta odisea generacional.Demasiado jóvenes para entender las referencias boomer, demasiado viejos para saber hacer un trend de TikTok sin parecer patosos. La generación que vio nacer internet, que usó el Messenger y el Tuenti antes de que murieran, que vivió con esperanza el «estudia y triunfarás» solo para encontrarse con contratos precarios y alquileres imposibles. Pero aquí seguimos. Sobreviviendo. Si alguna vez has sentido que la vida adulta es un nivel de dificultad extrema sin tutorial, que el concepto de «comprar casa» te da risa nerviosa, o que cada día entiendes menos la música que suena en los bares... este libro es para ti. Un repaso nostálgico y sarcástico a la vida millennial: las crisis (económicas y existenciales), las apps, el amor, la cultura pop y las modas que abrazamos... y de las que huimos en cuanto nuestros padres las descubren. Si recuerdas el sonido del módem, si pusiste frases emo en tu nick de Messenger, si sigues fingiendo que todo está bien mientras se te incendia la vida: bienvenido a tu cuaderno de supervivencia generacional.
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Blame Master Edition 6
Libro de historietas de estilo manga y de género seinen (orientado al público adulto) encuadernado en rústica de 338 páginas interiores en blanco y negro más cubiertas con sobrecubierta y sentido de lectura oriental.Las aventuras de Killy en el cyber-laberinto, un mundo hipertecnificado dominado por las máquinas en el que los pocos humanos que quedan buscan su identidad perdida. Una impactante mezcla entre la estética Matrix y los mundos de H. R. Giger en uno de los mejores manga del género cyberpunk. Nihei crea un mundo fantástico en el que las palabras dejan lugar a la acción más trepidante.
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Un original àlbum il·lustrat del bestseller internacional Oliver Jeffers. Un llibre per superar les pors infantils i convertir-les en un joc molt divertit. Hi havia una vegada una nena que vivia en una casa encantada, però que mai havia vist un fantasma. «Són blancs amb forats com a ulls?». «És difícil trobar-los?». Es solia preguntar, li hauria encantat veure'ls. Tinc una idea! Per què no descobreixes les sorprenents pàgines transparents d'aquest llibre infantil i l'ajudes a caçar-ne algun? Però has de buscar per tot arreu: darrera del sofà, sota el llit... En aquest original àlbum d'Oliver Jeffers, ple d'il·lustracions combinades amb fotografies, els més petits passaran una estona divertida buscant als seus amics els fantasmes que s'amaguen.
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Dan da dan 15
¡A POR LA ÚLTIMA BOLA DE OKARUN! Llega a librerías un nuevo volumen de este superventas de Yukinobu Tatsu que aglutina más de 10 millones de copias vendidas en todo el mundo. ¡Descubre su adaptación animada que ha batido récords de audiencia tanto en Netflix como en Crunchyroll! La batalla contra los invasores del espacio termina y Okarun y los demás crean el Club de Investigación de Historia y Cultura para encontrar la última bola dorada. Al mismo tiempo, la delegada de clase de Okarun le dice que, desde que recogió cierta bola dorada, a veces ve en él un vampiro guapísimo... y que de vez en cuando siente tal peso sobre los hombros que apenas puede tenerse en pie.
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Edición especial Enamórate de ti
Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
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Tom-Tom es el hermano mayor y Nana su hermana pequeña. Tienen ideasincendiarias y una energía explosiva. Evidentemente, siembran el caos.Sus padres se desesperan, su hermana mayor se enfada, su tía refunfuña,pero en el restaurante La buena mesa y en el barrio son muy queridos:¡con ellos, la vida es mucho más divertida!
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Parir en casa
Tras el éxito de Guía para un embarazo consciente, llega la guía que resuelve todas las dudas sobre el parto en casa. «Un manual completo para entender el parto en casa, desde los aspectos más emocionales hasta las gestiones más burocráticas, que descubre los entresijos de estos nacimientos y planta una semillita para que se aborde sin estigmas». @Verdeliss«Este libro pretende acercarte a la realidad actual del parto en casa en nuestro contexto. Huir de prejuicios y mitos. Mostrarte cómo hemos llegado hasta aquí y en qué consiste realmente parir en casa. El parto domiciliario es una opción minoritaria, pero que el sistema sanitario debería contemplar al tratarse de un derecho. A pesar de los esfuerzos de las instituciones sanitarias de humanizar cada vez más el parto y el nacimiento, de intentar desmedicalizar el proceso y eliminar intervenciones innecesarias, siempre ha habido y habrá mujeres que elegirán el parto en casa como su primera opción. Porque, al final, no se trata solo de evidencia científica o recomendaciones, sino de deseos y sensación de seguridad. Cada mujer debería parir en el entorno donde ella se sienta más segura».
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Entre tú y yo
Una historia de amor diferente, una historia de amor única, una historia de amor# entre tú y yo. El primer libro de Laura Cambón. Laura llega a un nuevo instituto con la idea de empezar de cero y dejar atrás malos recuerdos. Le preocupa no ser capaz de hacer amigos con facilidad, porque siempre ha sido más bien introvertida. Eso cambia cuando conoce a Silvia, su compañera de clase# y novia de Aitor, el chulito del curso. Celos, miedo, risas, amistad# y un camino para descubrir que #loveislove y que con amar, a veces, es más que suficiente.
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Sonic The Hedgehog: Tangle y Whisper
¡Únete a dos de los nuevos personajes más populares del mundo de Sonic en esta clásica aventura en equipo! Tangle la Lémur tiene un problema: ¡no hay suficiente acción en su vida! Whisper la Loba también tiene un problema: ¡está a la caza de un enemigo increíblemente peligroso llamado Sonic! ¿Podrán Tangle y Whisper ayudarse mutuamente y resolver sus problemas o empeorarán las cosas? Del guionista Ian Flynn y el dibujante Evan Stanley.
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La terapia de los números
¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «Terapia de los números»Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada «Terapia de los números». La repetición de ciertos números durante un período de 30 días en un orden y una cadencia concreta ofrece a los lectores la oportunidad de iniciar una reprogramación de su pensamiento que tendrá enormes beneficios para el bienestar, el nivel de energía personal, la memoria, la concentración. El Chaseo Rules Institute, fundado por Park Byongwon, es un centro de investigación y desarrollo que congrega a los especialistas más punteros de ámbitos tan diversos como la abogacía, las humanidades, la medicina coreana, la ingeniería médica, las humanidades, la educación, economía y finanzas, educación física, ingeniería de computación, etcétera, para idear un marco de trabajo que combina hallazgos relacionados con el sistema numérico tradicional de Asia y la teoría de la música.
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Pies descalzos 4
En el cuarto y último volumen de Pies descalzos, Gen y sus amigos no se dejan vencer por las circunstancias y están a punto de forjarse un futuro mejor. En el último volumen de Pies descalzos descubrimos a un Gen más maduro y fuerte. Con él compartimos algunas alegrías: recupera a su hermano Koiji, descubre que su gran pasión es la pintura, los éxitos compartidos con los diseños de Natsue y Katsuko, o cuando descubre el amor junto a Mitsuko. No obstante, también sufriremos con él cuando sienta impotencia ante la guerra contra Corea y la amenaza por parte del ejército estadounidense, cuando pierda su casa, el hogar de sus padres y lo último que le queda de su familia, o cuando empiece a ser consciente de que la bomba todavía sigue cobrándose vidas. Desde el día de la tragedia han aumentado los casos de cáncer y otras enfermedades terminales, y todo apunta a que la siguiente víctima será Natsue.
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Inmunes. Conoce y fortalece tu sistema de defensa
Aprende a cuidar y mejorar tu sistema inmunológico a cualquier edad.¿Qué es y por qué es necesario cuidar el sistema inmune? ¿Cómo evoluciona a lo largo de la vida? ¿Cuál es la relación que este sistema tiene con las alergias, la fertilidad, la microbiota, las intolerancias, la inflamación, el sueño, el estrés, el dolor crónico…?Desde un enfoque científico e integrativo, el doctor Enrique Esteve explica la importancia de dicho sistema, a veces tan desconocido y al tiempo tan crucial, y te adentra en los entresijos de la compleja red que nos protege de los agentes externos que amenazan nuestra salud.Mediante consejos y pequeñas prácticas que te guiarán para fortalecer el sistema de defensa e incrementar la esperanza y la calidad de vida, el doctor consigue entablar un diálogo ameno y didáctico sobre los principales retos a los que se enfrenta la inmunología en el siglo XXI.
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Hola, sueño
La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueño. En Hola, sueño, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cómo duerme (o no) el cerebro, comparte testimonios del camino de sus pacientes hacia un mejor sueño, y establece un programa paso a paso para superar el insomnio. Gracias a sus años de experiencia clínica, la doctora Wu resuelve los problemas más comunes, calma la ansiedad y adapta las recomendaciones a las circunstancias especiales del sueño, como, por ejemplo, el embarazo, la menopausia, el dolor crónico o la depresión, entre otras, y responde a estas preguntas y a muchas más: ¿Por qué no puedo conciliar el sueño a pesar de estar cansado? ¿Cómo puedo calmar la actividad de mi mente? ¿Qué debo hacer cuando me despierto a las 2 de la mañana y no puedo volver a dormirme? ¿Me echo una siesta? ¿Qué puedo hacer con la fatiga durante el día? ¿Cuál es la forma más segura de dejar de tomar medicamentos para dormir sin sufrir insomnio de rebote? Hola, sueño nos proporciona la información más reciente y las herramientas más eficaces para que podamos volver a confiar en nosotros mismos y en nuestro sueño.
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Apuntes de amor 02
¿Podemos creer en el amor cuando parece tan complicado? A pesar del divorcio de sus padres y la mudanza, Garance no deja de pensar en el vecino que toca la guitarra bajo su ventana. Linon, mientras tanto, sigue ignorando a Noa e intentando ayudar a sus amigas siempre que lo necesitan. Por su lado, Adéle se esfuerza en confiar en la gente y en valorar su arte, Enjoy lucha contra un acoso que no sabe cómo parar y Charlie sigue deseando que alguien la quiera.Pueden los vínculos que unen a las personas ser sinceros, profundos y duraderos?
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Cirugía menor para profesionales de enfermería
La adquisición de competencias, que pueden desarrollarse de manera segura en diferentes niveles asistenciales, a través de técnicas sencillas por los médicos de atención primaria y profesionales de enfermería, se denomina cirugía menor. En el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el campo de la Atención Primaria, la cirugía menor se encuentra incluida como prestación sanitaria desde 1995 (Real Decreto 63/1995, de 20 de Enero, sobre Ordenación de Prestaciones Sanitarias del Sistema Nacional de Salud), apareciendo definida en la cartera de servicios de Atención Primaria desde el año 2003. Esta práctica se encuentra regulada por el RD 1277-2003 del 10 de octubre por el que se establecen las bases generales sobre autorización de centros, servicios y establecimientos sanitarios.
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Una crítica argumentada del consum abusiu de medicaments i de la indústria que controla la nostra sanitat pública.Si vas a un centre de salut per a una consulta, molt probablement en sortiràs, com a mínim, amb una recepta. A Catalunya tres de cada deu persones prenen pastilles per dormir o per depressió, tres, omeoprazol, i dos, per al colesterol. Només durant el 2022 els metges espanyols van expedir més de 1.000 milions de receptes. L'interès econòmic de la indústria ha situat els nivells de consum més enllà de les necessitats sanitàries, aprofitant-se de la fe -cega- que la societat té en la medicina, i alhora ha debilitat profundament la qualitat en cada una de les etapes per les quals passa la fabricació i l'aprovació dels medicaments. Després de diverses dècades de treball en l'avaluació i el control de fàrmacs, el professor Laporte fa una exposició argumentada del que entén que és una societat sobremedicada i en conseqüència intoxicada. Un llibre divulgatiu que aprofundeix en la relació que tenim amb els fàrmacs i que aposta per acabar amb el consum acrític que en fem.¿A qui va dirigit el llibre Crònica d'una societat intoxicada?El llibre Crònica d'una societat intoxicada s'adreça a un públic ampli interessat en la problemàtica del consum excessiu de medicaments i el seu impacte en la salut pública. Es presenta com una obra divulgativa, accessible per a un públic no especialitzat, però amb prou rigor científic per satisfer professionals i acadèmics del sector sanitari. En particular, resulta d'interès per a pacients, metges i farmacèutics, els quals hi trobaran informació rellevant sobre la indústria farmacèutica i les seves pràctiques. També és útil per a qualsevol persona preocupada per la salut i el benestar, i que desitgi comprendre millor la complexa relació entre la societat i el consum de fàrmacs.Temes que tracta el llibre Crònica d'una societat intoxicadaEl llibre Crònica d'una societat intoxicada aborda una crítica argumentada del consum excessiu de medicaments i de la indústria que controla la sanitat pública. S'analitzen diversos aspectes relacionats amb aquest tema, incloent:El consum abusiu de medicaments: El llibre presenta dades sobre l'alt consum de medicaments en països rics, incloent xifres específiques sobre el consum de certs fàrmacs a Espanya i Catalunya. Es qüestiona si aquest consum massiu es justifica per necessitats sanitàries reals o si respon a altres interessos.La indústria farmacèutica: S'examina el paper de les companyies farmacèutiques en la promoció i el màrqueting de medicaments, incloent les estratègies comercials que poden influir en el consum excessiu. S'analitza l'impacte dels interessos econòmics en la regulació i la prescripció de fàrmacs.La regulació i prescripció de medicaments: S'analitza el procés d'investigació, desenvolupament, regulació i prescripció de medicaments, identificant possibles errors o deficiències que contribueixen al consum excessiu. Es qüestionen les pràctiques dels legisladors, reguladors i professionals sanitaris.La relació entre la societat i els fàrmacs: El llibre explora la confiança cega que la societat diposita en la medicina i els medicaments, i com aquesta confiança pot ser manipulada. Es promou un consum més crític i responsable dels fàrmacs.Les conseqüències del consum excessiu de medicaments: Es discuteixen les conseqüències negatives del consum excessiu de medicaments per a la salut individual i pública, incloent les reaccions adverses i l'aparició de noves malalties.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Crònica d'una societat intoxicadaS'han trobat diverses opinions que destaquen l'obra com a reveladora i ben documentada, oferint una perspectiva crítica sobre les estratègies comercials de les farmacèutiques i el consum excessiu de medicaments. Alguns lectors la consideren una obra de maduresa de l'autor, fruit de la seva llarga trajectòria professional, i la recomanen especialment a persones majors de 50 anys per evitar la polimedicació innecessària. Altres la qualifiquen com a valent i aclaridora, ajudant a comprendre la realitat de la política sanitària. En general, les valoracions són positives, destacant la solidesa de l'argumentació i la importància del tema tractat.
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El método Noom
Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo cierto es que es la clave del éxito, ya que te permitirá, primero, decidir qué es lo que quieres hacer y, después, cómo llevar adelante un plan que funcione a largo plazo. Este libro es un manual de instrucciones para conseguir cambios en tu estilo de vida y otros cambios relacionados con la salud, como la pérdida de peso. Aprenderás: A cultivar una mentalidad de autosuperación. A dominar y deconstruir las conductas aprendidas. A superar el autosabotaje. A crear una motivación interna y significativa para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear cambios para toda la vida.Basado en más de una década de investigaciones y experimentos, Noom ha ayudado a millones de usuarios a triunfar a través de tácticas para un cambio de mentalidad. Escrito con un énfasis en la autoconciencia, la fijación de objetivos y la autoexploración, Noom te dará las herramientas que necesitas para conseguir tus metas.
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Quiero ser mamá
Si estás pensando en ser mamá, este libro te brinda toda la información y herramientas para que vivas la búsqueda del embarazo con seguridad y confianza. En estas páginas encontrarás respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre la fertilidad y la concepción cuando empiezas a plantearte ser mamá. Gina Oller, embrióloga y psicóloga especializada en el acompañamiento emocional durante la búsqueda y el progreso del embarazo, ha volcado en este libro todo lo que ha aprendido en años de experiencia para guiarte tanto si deseas saber cómo potenciar tu fertilidad de manera natural como si estás atravesando dificultades para lograr el positivo. Desde la verdad sobre factores como el momento vital «ideal», la reserva ovárica, la calidad espermática, la infertilidad y la esterilidad, hasta las circunstancias que pueden llevar a la reproducción asistida y cómo prepararte para ese proceso, aquí encontrarás información rigurosa que te permitirá decidir con conocimiento de causa, además de una voz amiga que te acompañará a lo largo del camino. Gina, que también comparte la vivencia de su primer embarazo a los 37 años, sabe mejor que nadie que el viaje hacia la maternidad es tan biológico como psicológico, y te ofrece su mano para que puedas vivirlo con el apoyo que necesitas.
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Tu embarazo día a día (edición de 2024)
Edición ampliada y actualizada de esta imprescindible guía práctica e ilustrada para disfrutar al máximo del embarazo.Tu embarazo día a día es una completa y práctica obra sobre la gestación, el parto y las dos primeras semanas de vida del recién nacido. La detallada información que contiene esta guía permitirá a la futura madre no solo entender los cambios que se producen durante estos 280 días inolvidables, sino también seguir el desarrollo del feto en el interior del útero gracias a las sorprendentes imágenes que la ilustran. En esta obra el lector encontrará:- Respuestas a todas sus dudas sobre el embarazo de la mano de los mejores expertos.- Consejos sobre nutrición, ejercicios y otras cuestiones para mantenerse en forma durante el embarazo.- Explicaciones detalladas sobre los cambios que se producen en el cuerpo de la madre durante estos nueve meses.- Una guía práctica para saber cómo atender las necesidades del bebé durante sus dos primeras semanas de vida.- Más de 1.000 imágenes, algunas de ellas de última generación, que muestran el desarrollo del feto en el útero día a día.
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Lactancia y trabajo
Después de Somos la leche, Destete y Mucha teta, llega Lactancia y trabajo. ¿Cómo volver sin morir en el intento? En este manual, más necesario que nunca, Alba Padró no solo ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para que puedas bregar con la vuelta al trabajo, sino que demuestra lo difícil, cuando no imposible, de la conciliación familiar. Porque, además de tener que demostrar que sigues siendo la misma en el trabajo, tú, mamá, te enfrentas a dudas, preguntas y miedos: . ¿Aceptaráel biberón?. ¿Cómo va a dormir sin pecho?. ¿Se calmará sin mamar?. ¿Cómo lo hago para sacarme leche en el trabajo? Para Alba, una buena planificación es clave para estar preparada, reducir angustia y tener, hasta cierto punto, la situación bajo control.
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Vinagre
En mi barrio se extendió el uso de la palabra «vinagre» para definir a alguien que se pasaba tres pueblos con el alcohol. Yo me pillaba unas curdas de no lamerme. Este libro está escrito para una sociedad aletargada que vive entrando y saliendo de los cientos de miles de bares de nuestro país.
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Menopausia. No hay reglas
La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visión positiva y con un planteamiento alejado de los clichés sociales y médicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ámbitos:- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo). - El conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones). - La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografía peninsular, así como en redes sociales, donde sus vídeos gozan de gran éxito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino también de todas aquellas personas que viven con ellas. El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetración. Además, ofrece vídeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a través de los ejercicios del suelo pélvico, la actividad física, la respiración consciente, una alimentación saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.A qui va dirigit el llibre Menopausia. No hay reglas?Aquest llibre s'adreça a dones que es troben en l'etapa de la menopausa o el climateri, així com a les seves parelles o persones properes que desitgin comprendre millor aquest procés. Es presenta com una guia útil per afrontar els canvis físics i emocionals associats a aquesta etapa de la vida, oferint una perspectiva positiva i allunyada dels estereotips comuns. L'obra també resulta d'interès per a professionals de la salut interessats en la salut femenina i el benestar durant la menopausa.Temes que tracta el llibre Menopausia. No hay reglasEl llibre aborda la menopausa i el climateri des de tres perspectives principals:L'aspecte mental: S'explora la percepció i el concepte social de la menopausa, oferint una nova manera d'enfocar aquesta etapa de la vida. Es busca desmitificar les idees preconcebudes i promoure una visió positiva i empoderadora.El coneixement anatòmic i fisiològic: Es proporciona informació detallada sobre els canvis físics que ocorren al cos durant la menopausa, incloent els canvis hormonals, els fogots, la congestió de les estructures anatòmiques, els prolapses, la incontinència, les infeccions d'orina i el dolor durant les relacions sexuals. S'expliquen les causes d'aquests problemes i s'ofereixen solucions pràctiques.La vivència sexual: S'analitza l'experiència sexual durant la menopausa, oferint estratègies per superar les dificultats físiques i emocionals que poden sorgir. Es desmenteix la idea que els lubricants i les teràpies hormonals són les úniques solucions, proposant alternatives i enfocaments holístics.A més d'aquests tres pilars, el llibre inclou recursos addicionals com vídeos en format QR i consells sobre exercicis de sòl pèlvic, activitat física, respiració conscient, alimentació saludable i pràctiques que promouen el plaer corporal. Es busca un enfocament integral que atén a les necessitats físiques i emocionals de les dones durant aquest període.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Menopausia. No hay reglasEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Menopausia. No hay reglas.
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Alimentos geniales
Descubre cómo la comida afecta al envejecimiento del cerebro, elimina la neblina mental, optimiza la salud cerebral y ayuda a alcanzar tu máximo potencial cognitivo.¿Quieres sentirte mejor, desterrar la neblina mental, perder peso y aumentar tu calidad y tiempo de vida? La clave está en lo que comes.Alimentos geniales incorpora investigaciones punteras de prevención de la demencia, optimización cognitiva y psiquiatría nutricional, y revela así la sorprendente relación entre nuestras elecciones alimenticias y nuestra capacidad de concentrarnos, aprender, recordar, crear, analizar nuevas ideas e incluso mantener un humor equilibrado.Descubre qué nutrientes pueden mejorar tu memoria y la claridad mental y dónde encontrarlos, qué puede llenarte de energía y rejuvenecer tu cerebro, sin importar tu edad, y un método de pérdida de grasa y estimulación cerebral tan poderoso que algunos lo han llamado «liposucción bioquímica».
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El ejercicio, un muro contra el cáncer
Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Castillo, Javier S. Morales y Pedro L. Valenzuela explican de manera rigurosa, pero con un lenguaje accesible y cercano, qué es el cáncer, cómo evoluciona y por qué el ejercicio físico actúa como una de las herramientas más poderosas en su prevención y que, además, tiene el potencial de ayudar a mejorar la eficacia de los tratamientos en pacientes que ya lo sufren. Sumérgete en estas páginas y descubre cómo proteger tu salud a través de la actividad física.
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Salud Keto
SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas- ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo? - ¿Por qué es tan recomendable? - ¿Cómo tengo que empezar? - ¿Qué pasa si un día no cumplo la dieta? - ¿Es verdad que bajaré de peso y me encontraré mejor?Con rigor científico y un lenguaje sencillo, Néstor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogénica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamás.
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Salmones, hormonas y pantallas
Una guía para crear relaciones afectivo-sexuales seguras y responsables en la era de la tecnología y la inmediatez.El doctor Miguel Ángel Martínez-González, reconocido y premiado catedrático de salud pública y epidemiólogo, nos alerta en esta obra de cómo el sexo incontrolado, aprendido en internet (lejos del verdadero impulso amoroso), puede terminar con expresiones violentas y malsanas, ya observables en nuestra sociedad. Cada vez somos más los profesionales de salud pública que pensamos que pueden ser muchas y graves las consecuencias del uso irresponsable de pantallas, pornografía y sexo comercial o despersonalizado. En tal contexto, aprender a gestionar bien los propios impulsos y apetencias resulta vital. Este libro te ayudará a dominar esa gestión. Con señorío. Como un salmón que aprendió a nadar con soltura en aguas revueltas. Una obra que descubre las enormes ventajas de saber gestionar con personalidad, maestría y autonomía los aspectos clave de la sexualidad en el ambiente juvenil del siglo XXI.
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Éxtasis
ESTA NOVELA DE @MAMACASQUET CONTIENE INFORMACIÓN CAPAZ DE REVOLUCIONAR EL PODER DE TU PLACER Amisha tiene el don de ver el futuro cada vez que llega al orgasmo, lo que se ha convertido en una jodida maldición. Cuando decide librarse de ella, hace las maletas y viaja a Bali, el lugar donde todo comenzó. Allí se encontrará con prácticas milenarias, con la espiritualidad y con todo aquello que siempre ha rechazado, pero que en esta ocasión la ayudarán a conectar con su placer mostrándole los misterios ocultos de una sexualidad ancestral que va mucho más allá del cuerpo.«Esta novela es un camino hacia el poder más sagrado, aquel que reside en tu placer. Ahora lo tienes en tus manos. Al fi nal del camino está el éxtasis. Disfrútalo». UNA NOVELA PARA DESCUBRIR EL PODER DEL ÉXTASISReseñas: «La literatura erótica que necesitamos». «Introspección al alcance de la mano». «Liberal. Moderno. Inspirador».«Me ha enganchado desde el primer capítulo». «Libros que te cambian la vida».¿A qui va dirigit el llibre Éxtasis?Es pot considerar que ÉXTASIS s'adreça a un públic adult interessat en l'exploració de la sexualitat femenina, el creixement personal i l'espiritualitat. La novel·la sembla especialment adequada per a lectors que busquen una narrativa que combini elements de ficció eròtica amb una recerca introspectiva i un viatge d'autodescobriment. També podria atraure aquells interessats en les cultures i pràctiques espirituals de Bali i en com aquestes poden influir en la comprensió del propi cos i la sexualitat.Temes que tracta el llibre ÉxtasisÉXTASIS explora una sèrie de temes interconnectats que s'entrellacen al llarg de la narrativa. Aquests inclouen:Sexualitat femenina i plaer: El llibre centra la seva atenció en l'experiència femenina del plaer sexual, presentant-la no només com un acte físic, sinó també com una font de poder i connexió espiritual. S'aprofundeix en l'exploració del propi cos i la recerca de l'èxtasi.Espiritualitat i pràctiques ancestrals: La protagonista emprèn un viatge a Bali, on es troba amb pràctiques espirituals i tradicions mil·lenàries. Aquestes pràctiques juguen un paper fonamental en el seu procés d'autodescobriment i en la seva comprensió de la sexualitat des d'una perspectiva més holística.Creixement personal i autodescobriment: La novel·la segueix el viatge de la protagonista mentre s'enfronta als seus propis dimonis interns i busca una major comprensió de si mateixa. Aquest procés d'autodescobriment està intrínsecament lligat a la seva exploració de la sexualitat i l'espiritualitat.Superació de traumes i alliberació emocional: La protagonista busca alliberar-se d'una experiència que s'ha convertit en una maledicció. El viatge a Bali i la connexió amb la seva sexualitat es presenten com a vies per superar aquest trauma i aconseguir l'alliberament emocional.Connexió cos-ment-esperit: El llibre sembla suggerir una interconnexió profunda entre el cos, la ment i l'esperit, on l'experiència sexual es converteix en un vehicle per accedir a una major comprensió d'aquesta unitat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre ÉxtasisEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Éxtasis.
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Parásitos
Explorando las profundidades de la relación entre el ser humano y los organismos que desafían nuestra salud, José Antonio Garrido y Concha Mesa presentan en Parásitos una obra rigurosa y que nos adentra en el fascinante mundo de estas criaturas invisibles, pero omnipresentes. En estas páginas, los autores nos sumergen en un detallado estudio de las enfermedades provocadas por ellos, como el tifus o la malaria, de los parásitos presentes en la comida que consumimos a diario, en los riesgos que pueden suponer para nuestras mascotas y en el origen mismo de estos organismos. Una obra imprescindible para comprender la complejidad de estas criaturas y su impacto en nuestras vidas y en el desarrollo de la especie humana tal y como la conocemos. «En este libro, de la mano de Concha y de José Antonio, nos adentramos en el apasionante mundo de estos grandes desconocidos —como ellos mismos los llaman— para entender que, pese a todas las penurias que pueden causar en la Tierra —pensemos, sin ir más lejos, en la malaria— sería imposible imaginar un mundo en el que los parásitos no estuvieran presentes. Y no es que pertenezcan exclusivamente al mundo de lo invisible a nuestros ojos. Existen parásitos, como las tenias, que pueden llegar a alcanzar varios metros de longitud u otros, como los piojos, con los que el hombre —con mayúsculas de especie— sabe que convive casi desde que tiene consciencia de sí mismo. En su conjunto, los parásitos conforman un mundo que los autores de este libro nos muestran con pasión y profesionalidad». José Antonio López Guerrero, prologuista
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El gran libro de la salud integral femenina
Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la salud» rescata el lado más humano de la medicina, vuelve a unir ciencia con espiritualidad y entiende la salud como un todo. En cada página de este libro encontrarás propuestas y acciones sencillas que te sorprenderán y que, cuando las apliques con constancia, fe, paciencia y amabilidad, mejorarán todos los ámbitos de tu vida. Radharani Jiménez Carvallo nació es doctora por la Universidad Central de Venezuela, y especialista en Ginecología y Obstetricia. La maternidad ha supuesto un plus en su vida profesional porque le ha permitido aumentar su empatía con las pacientes. Hace unos años descubrió el running, el yoga y la meditación como filosofía y forma de vida.
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Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)
Una de las 100 mejores novelas negras del siglo XX, según la American Booksellers Association. «Sobresaliente e impredecible». Publishers Weekly Patrick Kenzie recibe el encargo de la conocida psiquiatra Diandra Warren de proteger a su hijo Jason, víctima de amenazas y mensajes anónimos, según parece, por parte de la mafia irlandesa. El caso suena arriesgado, pero aparentemente sencillo. Sin embargo, en medio de un calor asfixiante, la investigación se complica cuando el barrio se convierte en escenario de asesinatos cuya singular crueldad recuerda a crímenes ocurridos veinte años antes, en el mismo lugar, que transportan a Kenzie a sus años de adolescencia. En el curso de una desenfrenada caza en compañía de Angela Gennaro y su fiel Bubba Rogowski, Kenzie descubrirá que la siguiente víctima podría ser él.La crítica ha dicho:«Después de leer un par de historias de los detectives Patrick Kenzie y Angela Gennaro, quise explorar Boston. [...] Dorchester, el territorio de Kenzie y Gennaro, fue un gran descubrimiento. Resumía lo mejor y lo peor de Estados Unidos. Violencia, trabajo, emigración, generosidad, abuso, ambición, esperanza».Enric González «El maestrode los bajos fondos bostonianos, de la mugre, el frío, el indomable acento irlandés y el último pitillo».El País «Lehane habla de callejas y tipos duros, pero más abajo, a la altura infantil de las rodillasesconde un cruento escalofrío de los hermanos Grimm o de Hoffmann. [...] Un crucificador anda suelto».El Mundo «Un niño que hay que proteger de la mafia irlandesa, un cadáver que aparece crucificado y la estela de un asesino en serie que fue encerrado hace veinte años y cuyo recuerdo vuelve a inquietar la ciudad son las tramas que se entrecruzan en esta novela de Dennis Lehane, uno de los escritores más contundentes y sólidos».La Razón«Impresionante e impactante, implacable y aterradora. [...] Es todo lo que una novela negra actual debería ser y mucho más. Espeluznante, incómoda y fascinante».John Dufresne «Sobresaliente e impredecible. [...] La voz de Dennis Lehane, original, inquietante y directa, lo sitúa entre los estilistas que enriquecen el género negro».Publishers Weekly¿A qui va dirigit el llibre Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)?Aquest llibre està dirigit als amants del gènere negre, especialment a aquells que gaudeixen de thrillers psicològics amb trames complexes i personatges ben desenvolupats. L'obra se centra en la investigació d'un cas que involucra la màfia irlandesa, assassinats en sèrie i traumes infantils, la qual cosa la fa atractiva per a lectors que busquen una narrativa intensa i plena de suspens. La profunditat dels personatges i l'exploració de temes foscos la converteixen en una lectura recomanable per a lectors adults que aprecien la literatura de gènere amb matisos literaris. L'obra forma part d'una sèrie, per la qual cosa també resultarà atractiva a qui ja coneix els personatges principals, Patrick Kenzie i Angela Gennaro, i desitja continuar amb les seves aventures. Finalment, la reputació de l'autor, Dennis Lehane, com a mestre del gènere negre, atraurà lectors que busquen la qualitat literària i l'experiència d'un autor consagrat.Temes que tracta el llibre Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)Abrázame, oscuridad explora una varietat de temes interconnectats que contribueixen a la complexitat de la trama i la profunditat dels personatges:Criminialitat organitzada: La trama se centra en la investigació d'un cas que involucra la màfia irlandesa, explorant els seus mètodes, la seva influència en la societat i les conseqüències de les seves accions. Es mostra la violència inherent a aquest tipus d'organitzacions i el seu impacte en les vides dels innocents.Assassinats en sèrie: El llibre presenta una sèrie d'assassinats amb característiques particulars que desperten la curiositat i la tensió. La investigació d'aquests crims és el motor principal de la trama, portant els personatges a descobrir una xarxa de secrets i connexions inesperades.Traumes infantils: La novel·la explora l'impacte dels traumes infantils en la vida adulta dels personatges, mostrant com les experiències del passat poden influir en el seu comportament i les seves decisions presents. Aquest aspecte afegeix una capa de complexitat psicològica a la narrativa.La justícia i la llei: La investigació policial se centra en la recerca de la veritat i la justícia, però també explora les limitacions del sistema legal i la dificultat de trobar respostes en un món ple de corrupció i secrets.La lleialtat i la traïció: Les relacions entre els personatges es basen en la lleialtat i la confiança, però també es veuen afectades per la traïció i la desconfiança. Aquest aspecte afegeix tensió i drama a la narrativa.El passat i el present: La trama es desenvolupa en un context en què el passat i el present s'entrellacen constantment, mostrant com els esdeveniments del passat poden tenir conseqüències en el present. La investigació obliga els personatges a confrontar el seu passat i a lidiar amb les conseqüències de les seves accions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2).
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Que comience el juego (Kiss Me Like You Love Me 1)
Primera arrolladora entrega de «Kiss Me Like You Love Me», la atormentada historia de amor entre Selene y Neil que ha mantenido en vilo a más de seis millones de lectoras. El gran éxito de Wattpad en Italia. Él vivía en el caos. Ellabuscaba el orden.Juntos eran pasión y sortilegio, sueño y realidad.Ella quería el cuento de hadas, no la locura.Pero ¿y si la locura fuese el verdadero cuento de hadas?Recién llegada a Nueva York para tratar de recomponer la relación con su padre, Selene va a parar a una mansión de sueño con él, su nueva compañera y los hijos de esta. El mayor es Neil, un chico fascinante y enigmático en lucha permanente contra un pasado oscuro que no le da tregua. Como una palomilla atraída por la luz, Selene se siente cautivada por Neil. En un crescendo de eros y pasión, la chica demuestra estar dispuesta a todo con tal de entrar en la prisión de cristal donde él se ha encerrado para protegerse del mundo.Pero Neil no está dispuesto a abrirse a nadie, ni siquiera a Selene. Por más que se sienta atraído por ella, no quiere comprometerse. Sobre todo cuando en su vida irrumpe Player 2511, un desequilibrado en busca de venganza que la tiene tomada con él y su familia. Con sus enigmas, sus amenazas y sus ataques, el despiadado desconocido arrastra a Neil en un juego perverso y peligroso que tratará de ganar a toda costa, desatando una lucha sin cuartel. A merced de Player 2511, ¿logrará Neil no perderlo todo, incluso a Selene?Reseñas:«Un enganche y una adicción total, con giros inesperados. Si la portada es súper atractiva... La historia aún mejor.»Vane Jurado «Un viaje de emociones, con giros y vueltas, imprevistos que os mantienen bien enganchados a la lectura.»Las mamis también leen«Un libro muy fresco y con una trama embriagadora.»Rakybooks «Es un Dark Romance muy adictivo.»Booksbypatri «Después de terminar este libro, no pude evitar empezar el segundo.»Mydreamsmya «Enganchadesde el minuto uno, no puedes parar de leer para ver qué va a pasar.»Andrea books butterfly
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Deseo. Guía para una sexualidad plena
Explora el fascinante mundo del deseo sexual y descubre cómo tu mente y tu cuerpo están más conectados de lo que imaginas con este libro de la colección Saber es Placer con Platanomelón. Desde entender qué es el deseo sexual hasta explorar las conexiones entre tu cuerpo y tu placer, este libro responde a todas las preguntas que orbitan en torno a esta esfera sexual intangible pero poderosa.Descubre cómo el deseo sexual se transforma, se destruye y se reconstruye a través de conceptos y prácticas como la masturbación, el squirting y el ''punto G'', llevándote a un viaje fascinante a través del maravilloso mundo del placer sexual. Con información detallada y accesible, este libro te invita a reflexionar sobre tus ideas preconcebidas y a cuestionar las normas culturales que pueden estar obstaculizando tu exploración y disfrute sexual.Aprende a nutrir y cuidar tu mundo privado para tener una relación más cercana y saludable con tu sexualidad, y recuerda que siempre puedes buscar orientación y apoyo de especialistas en salud sexual y mental cuando lo necesites.¡Adéntrate en el poderoso universo erótico que reside en tu mente y descubre todo lo que el deseo sexual tiene para ofrecerte!
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Natural y seguro
Planificación familiar natural con Sensiplan. La guía práctica ¿Buscas una forma segura de concebir tu familia: de forma natural, sin hormonas y sin efectos secundarios? ¿O deseas tener un bebé y no quieres dejar nada al azar eligiendo el momento adecuado? Entonces la Planificación Familiar Natural (PFN) con Sensiplan es lo que necesitas. Con Sensiplan puedes saber fácil y claramente cuándo eres fértil y cuándo no. Se trata de un método de planificación familiar no agresivo ni farmacológico para todas aquellas parejas que buscan métodos suaves para ayudar a la concepción. - Contrastado: Sensiplan ha sido controlado científicamente y perfeccionado durante más de 40 años. - Fiable: Utilizado correctamente, Sensiplan es tan seguro como la píldora. - Sencillo y fácil de entender: más de 70 ejemplos de ciclos te muestran cómo funciona. En un lenguaje claro y sencillo, este libro explica lo que ocurre en el interior del cuerpo de la mujer durante el ciclo reproductivo. Una mujer que sabe interpretar las señales de su cuerpo, sabe cuándo es posible un embarazo. Este libro es la guía paso a paso hacia esta autoobservación y facilita hacer el cambio de los métodos anticonceptivos hormonales a la concepción natural.
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