Aún no tienes productos en tu cesta
.png?sw=770 "Llévate el primer balón oficial del Barça Femenino")
.png?sw=770 "Llévate el primer balón oficial del Barça Femenino")
Libros de crecimiento personal
Hoy -5% en libros
Un viaje interior que nos lleva a conocer al niñoemocional que todos llevamos dentro, para atrevernosa educarlo, encontrarnos con él y ofrecerle su debidacuración. A través de sus páginas, tendrás laoportunidad de explorar a tu niño interior. Una biblia del autoconocimiento personal que te ayudará a equilibrarte emocional y físicamente. Como lector, descubrirás cómo es tu niño interior, cómo se relaciona contigo a través de conductas emocionales dirigidas a ti y a los demás. Una vez reconocido, te será más fácil identificarlo contigo mismo y con el otro, ylograr una mayor armonización en tus relaciones personales y laborales.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
100 estrategias para entrenar a la mente en la confianza y el optimismo, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. El secreto del éxito en la vida reside en pensar positivamente. Sucede así porque las personas positivasse sienten más capaces y seguras de sí mismas, sabenescoger la mejor opción de entre todas las que tienen delante y, si acaso las cosas van mal, actúan y buscan soluciones. Pensar en positivo nos acerca a nuestros objetivos. Por suerte para nosotros, la positividad es un hábito que se puede cultivar y desarrollar.Después del gran éxito de sus obras anteriores, GillHasson nos acerca en este nuevo libro más de cien principios, trucos y técnicas diseñados para pensar y actuar con mentalidad positiva en cualquier situación:desde ejercicios que nos ayudarán a romper patrones de pensamiento negativos hasta pautas para adoptar unlenguaje verbal y corporal optimista y empoderador, técnicas que facilitan el paso del pensamiento a la acción y propuestas para motivarse y sostener la motivación. Un manual funcional e interactivo, que aportaráserenidad e ilusión a tu día a día. _AUTOR Hasson, Gill es maestra, formadora y escritora. Tiene más de 20 años de experiencia en temas de desarrollo y capacitación personal y profesional. Ha escrito varios libros sobre el tema y su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial para vivir la vidaque desean.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Despierta tu mente y controla tus pensamientos con elarte de la concentración. El frenesí y el estrés dela vida moderna nos impiden advertir lo que ocurre anuestro alrededor. Los proyectos, recuerdos, palabras e imágenes se suceden con rapidez en nuestro cerebro. La mente trabaja a toda velocidad y, muchas veces,nos resulta imposible controlar lo que sucede en nuestro día a día. En este libro, Pierre Feuga, célebremaestro de yoga, nos da las herramientas necesariaspara despertar nuestra mente y practicar la contemplación, un arte milenario que nos permitirá desarrollaruna consciencia profunda de nuestro propio ser y decuanto nos rodea, y decir adiós al estrés y a la ansiedad. Descubre el placer de la concentración y disfruta de una mente sana y en calma.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
En este completo cuaderno, best seller en Estados Unidos, Matthew McKay, Martha Davis y Elizabeth RobbinsEshelman, especialistas en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, recogen un amplio listado de técnicas paso a paso, detalladas y sencillas, para calmarel cuerpo y la mente en el mundo moderno, donde losestímulos resultan en muchas ocasiones excesivos. Conel Cuaderno antiestrés, el lector identificará la ansiedad o el estrés, descubrirá cuáles son sus causasy dispondrá de las herramientas necesarias para crearun plan de acción personal para reducir el estrés diario, lidiar con la ansiedad y el miedo y aprender arelajarse.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Oyes esa voz insistente y negativa en tu cabeza quete repite que no puedes y te impide avanzar? Descubre cómo desactivarla para ganar seguridad y empezar avivir más en positivo.Ejercitar y dominar la autoconfianza es posible! Da un vuelco a tu forma de pensarpara sentirte mejor, más feliz y más capaz en tu díaa día.Con prácticos consejos, ideas e inspiración para que puedas asumir nuevos retos y gestionar la negatividad, la presión, el miedo al fracaso y otros desafíos. Cree en ti y encuentra el camino a tu felicidad!Ahora con este pack ahorra un 25% y consigue estos dos títulos a un precio excepcional.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Vivir en libertad exige vivir con intensidad y plenitud la propia vida, ser protagonista —no observador—, es decir, tomar las riendas de la propia biografía. La libertad supone una conquista, más que la mera suma de elecciones triviales y pasajeras. No hay felicidad sin libertad, y esta necesita desarrollar un proyecto vital único e irrepetible, que nos permite desplegar la propia personalidad, con toda su riqueza y potencialidad. El presente libro te ofrece, con un lenguaje claro y sencillo, las principales claves éticas para vivir en libertad en una sociedad moderna:- ¡Piensa críticamente!- ¡Atrévete a decir lo que piensas!- ¡Sé respetuoso con todos, empezando contigo mismo!- ¡Busca la excelencia en todo lo que hagas!- ¡Prioriza lo pequeño sobre lo grande, lo local sobre lo global!- ¡No pierdas la ilusión por aprender y mejorar!- ¡Ama y haz lo que quieras!Esta obra contiene, además, varios testimonios de personas que narran cómo algunas de esas claves y fórmulas han cambiado su horizonte existencial y su vida cotidiana. Cada uno de los autores, prestigiosos estudiosos, fi lósofos y pensadores contemporáneos de la actualidad, aporta los parámetros y bases necesarios para superar los retos y difi cultades día a día, en una sociedad cada vez más competitiva, exigente y que nos pone a prueba con duras realidades y pruebas, tanto físicas como psicológicas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Todas las claves para aprender a dominar el arte de las relaciones personales. En la escuela aprendimos ortografía, álgebra y algunos hasta latín, pero nadie nos enseñó las habilidades necesariaspara hacer frente a los obstáculos de la vida y relacionarnos con los demás. Por eso vivimos acorraladospor nuestros miedos, incapaces de defender nuestros propósitos y encadenados a relaciones tóxicas. Tanto si deseas mejorar tu vida social y sentimentalcomo gozar de mayores oportunidades profesionales, este es un libro distinto a todo lo que estás acostumbrado. Aquí no encontrarás frases amables o mensajes motivadores cuyo efecto desaparece al cabo de unas horas. Apoyándome en las últimas evidencias científicas,te mostraré los hábitos prácticos que aumentarán tu confianza, multiplicarán tu carisma y transformarántu capacidad para conectar con las personas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El estres esta considerado la enfermedad del siglo XXI. De hecho, si escribes estres en cualquier buscador podras encontrar muchos articulos, algunos cientificos, que asi lo amnifiestan.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Con frecuencia se considera que la ''duda'' es algo negativo. Quien duda o vacila se pierde su propia viday se vuelve inseguro. A menudo se dice: ''Solo tendrá éxito quien no se cuestione a sí mismo''. Anselm Grün explora la cuestión de cómo se desarrollan las dudas y los anhelos de certeza. Porque, según Anselm Grün, la duda también puede hacer avanzar a las personas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee unalarga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días. Con una experiencia de másde sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones deyoga para urgirnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Estás a punto de embarcarte en un viaje hacia tu interior, el mismo en el que nos embarcamos mis hermanasy yo hace unos meses y que ahora compartimos contigo.Es una invitación a vivir la vida de manera consciente, en el presente, desde el amor compasivo y generoso. Es darle importancia a lo inmediato, a lo que surge desde el corazón, sin juicio, solo por el placer dedar y con el agradecimiento del recibir, sin pensaren el resultado y disfrutando del camino.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
A lo largo de la historia de la humanidad, filósofos,escritores y poetas de toda corriente, clase y condición se han preguntado a qué llamamos felicidad. Comoya advertía Voltaire, todos buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, y a pesar de nuestras numerosase inevitables limitaciones, todos podemos reconocerla, aunque nadie la sabe definir. Como matizaba Borges,la única cosa sin misterio es la felicidad, porque se justifica por sí sola. Tras su polémico Breve tratado sobre la estupidez humana y su defensa de la educación humanista en Los griegos y nosotros, Ricardo Moreno nos presenta su personal reflexión sobre la felicidad. No se trata de dilucidar lo que sea, tarea quizá imposible, sino deducir por qué con los mismos triunfos en la mano unos saben ser felices y otros no. Como ya nos alertó en su anterior tratado, la estupidez nunca allana el camino hacia la felicidad, muy porel contrario, lo bloquea, obstaculiza y destruye. Asíque es muy útil dialogar con aquellos pensadores queen toda época y tan distantes en el tiempo se han enfrentado con la pregunta más importante de la Filosofía, y que tantas implicaciones tiene para nuestra vida, todos ellos se convierten en nuestros contemporáneos, y sus pensamientos, encadenados unos con otros, forman el hilo conductor con el cual podemos buscar lasalida hacia la felicidad, en medio del laberinto que nos ha tocado vivir.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Aprende a despertar las ideas que llevas dentro.La palabra «creatividad» siempre se ha asociado a los artistas, a aquellas mentes que tienen una habilidad especial para convertir lo corriente en algo mágico. Pero el origen de la palabra hace referencia al acto de crear, esa capacidad de generar nuevas ideas que todos y cada uno de nosotros llevamos dentro. Este es un libro que nos enseña a potenciar nuestro talento para desarrollar aquellos proyectos que apartamos por falta de seguridad o de tiempo y a superar el miedo a hacerlos realidad. En estas páginas encontrarás las técnicas más útiles para poner en práctica de una vez por todas la habilidad de pensar diferente. A través de ejercicios de atención plena, de diarios de escritura y de la sabiduría de grandes pensadores, Carlota Juncosa nos devuelve la ilusión por recuperar la imaginación y hallar los grandes beneficios que la creatividad aporta a nuestras vidas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Este libro es una aventura para escucharse y entrenarse en el dominio de las capacidades interiores. Con cada historia podrás descubrir una sorpresa que te hará vivir de una forma más feliz. Aprenderás que cuandoestás centrado se produce en ti una transformación personal que estimula tu memoria y mejora tu entendimiento de lo que escuchas y tienes que aprender. Si aprendes a estar atento, podrás entender mejor lo que sientes y darte cuenta de lo que piensas. Con este libro podrás aprender a sentirte más seguro y estable. Sientras en cada cuento y experimentas lo que ocurre en cada historia, irás encontrando una paz interior que logrará hacer callar todos tus ruidos y dispersiones
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Un libro que te impulsa a mover ficha y a descubrir de lo que eres capaz. Prólogo del Rey Enigma ¿Sabes cómo superar obstáculos, combatir los miedos o reinventarte ante las derrotas? ¿Manejar el estrés o la ansiedad ante decisiones de vital importancia? Toma aire, reflexiona y piensa: ¿estás moviendo la pieza adecuada? ¿O tal vez debas buscar una nueva jugada antes de que te den jaque mate? Basado en técnicas de psicoajedrez, en No te enroques aprenderás a conocerte mejor y a gestionar las diferentes situaciones y los problemas que surgen en el día a día. Escrito desde el corazón y las experiencias de la psicóloga y ajedrecista María Rodrigo Yanguas, sus páginas son una potente herramienta para fortalecer la mente, entrenar las emociones, desarrollar la memoria, retrasar el envejecimiento y salir vencedor ante las partidas a las que tienes que enfrentarte en el tablero de la vida. “Jugar al ajedrez nos enseña a autoconocernos emocionalmente, también a etiquetar las emociones, regularlas y gestionarlas. Aprendemos la importancia de la constancia y la perseverancia, la capacidad de reflexión, el parar y pensar y no dejarnos gobernar por la impulsividad”.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Freud, Gandhi, Rasputin, Scarlett O'Hara, Beethoven, Madame Bovary, Marx, Alejandro Magno, Chaucer, Don Quijote, Cleopatra, Dickens, Fausto, Dostoyevski, Canetti, Robin Hood, Gurdjieff, Kafka, Molière, Napoleón o el Mulá Nasrudín son algunos de los personajes de la realidad o la ficción que desfilan por las páginas de Autoconocimiento transformador, una obra de culto que combina la psicoterapia, la historia y la narrativa con el fin de revelarnos los tesoros de sabiduría que el buscador necesita en su viaje del héroe. Pionero del eneagrama, el Dr. Claudio Naranjo dibuja un mapa del carácter que nos descubre las nueve principales formas de la degradación de conciencia que afecta a la humanidad. Cada capítulo de Autoconocimiento transformador incluye casos ejemplares de éxitos terapéuticos y se enriquece con transcripciones de sesiones de terapia dirigidas con maestría por el autor. Estas páginas tienen el aroma de un libro iniciático y nos recuerdan que la gran aventura de la conciencia a veces comienza leyendo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Pocas cosas hay como enriquecer el conocimiento de nosotros mismos para caminar hacia la sabiduría, mejorar nuestra propia gestión y comprender aquellas áreasgrises o miedos que nos gustaría superar. Con esta premisa, Por fin me comprendo nos muestra todo un escaparate de ideas y perspectivas de gran ayuda para loslectores que quieran aumentar la capacidad de comprenderse mejor a sí mismos y a los demás. Este libro deAlfredo Sanfeliz, escrito en su habitual estilo directo y ameno, salpicado de ejemplos y anécdotas con los que el lector podrá identificarse, constituye una magnífica guía de funcionamiento del ser humano. Sin pretender ser una obra de divulgación científica, es un manual riguroso que recoge la vasta experiencia desu autor de décadas dedicado al campo de la investigación del comportamiento humano. El objetivo final deesta obra es contribuir a que los lectores logren unamayor consciencia sobre las fuerzas y mecanismos quenos mueven, de manera que puedan ser dueños de su propio destino y protagonistas de una vida bien vivida.Marcos Ríos-Lago, profesor de la UNED de PsicologíaBásica y Neuro-psicología, redondea esta obra con unbuen prólogo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? ¿Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o en tu familia hay un hipocondríaco, un celosoo un supersticioso, a lo mejor hasta te reconoces a ti mismo en alguno de esos perfiles. En realidad, todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día es vivir y convivir lo mejor que podemos con nuestras manías y con las de los demás. Con la pluma repleta de humor inteligente de Fernando Trías de Bes y la experiencia profesional del psicólogo Tomás Navarro, asistiremos a un desfile de personajes divertidos e histriónicos que nos servirán de reflejo de nosotros mismos y nos ayudarán a desvelar algunas de las claves psicológicas para mejorar nuestra vida y lade los que nos rodean.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Los expertos en Eneagrama Victoria Cadarso y PedroEspadas sintetizan en este libro su conocimiento y experiencia sobre este tema, los tipos de personalidady la neurociencia en un método práctico que nos ayudará a sacarle el máximo partido a nuestra vida. Con un lenguaje cercano y claro, los autores nos enseñan a tomar consciencia de lo que queremos y necesitamos para descubrirnos, reconocernos y profundizaren lo que hacemos, cómo lo hacemos y por qué adoptamos determinados comportamientos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La calidad de nuestras relaciones es directamente proporcional a la calidad de nuestra comunicación. Y ambas cosas determinan la calidad de nuestra vida. ¿Es posible tener relaciones de buena calidad con todo elmundo y por ello una vida profundamente satisfactoria? Mi respuesta es sí. Y así lo expreso porque yo lo he logrado. Es mi esperanza que el material contenidoen este libro sea de utilidad para desarrollar tus habilidades en la comunicación de tal manera que puedastener relaciones de alta calidad con todas las personas en tu vida. José Gerardo Sánchez Lozano nació enMéxico, vivió en Estados Unidos y ahora vive en España. Es formador certificado de Comunicación NoViolenta, terapeuta Gestalt y formador certificado en la enseñanza de idiomas extranjeros por la Universidad de Cambridge. Trabaja como formador corporativo en diversas multinacionales, es conferenciante y terapeuta. Su pasión es la formación y el desarrollo personal. Esun explorador incansable de la vida y ha dedicado suvida a buscar y encontrar la raíz del sufrimiento humano.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Este libro quiere que desarrolles, aumentes, multipliques y potencies al máximo tu mentalidad de crecimiento, tu capacidad de desarrollo, con especial hincapiéen la visión espacial, el esfuerzo, la disciplina yel pensamiento lateral para que maximices todo tu potencial. Para ello el autor utiliza infinidad de ejercicios, ejemplos, historias propias y los últimos conceptos e investigaciones de los mejores autores de management y universidades del mundo. Un libro multidisciplinar y extraordinario para cambiar tu visión del mundo y ampliar tu perspectiva.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Diseña tu propia felicidad con el autor de El fin de la ansiedad, uno de los 10libros mejor valorados del año en Amazon España. Si existiese un manual avalado que incluyeralas mejores herramientas para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manualexiste y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajasen ti, seguro que con él tendrás una vida más sana yfeliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. Respaldado por la ciencia y basado enla experiencia del propio autor, El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para manteneralejados los conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre has deseado. Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El científico y explorador espiritual Rupert Sheldrake combina las investigaciones científicas más recientes con su amplio conocimiento de las tradiciones místicas para analizar siete prácticas espirituales. Así, nos muestra cómo las actividades cotidiana
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La combinación de lo mejor de la dieta paleo y la dieta vegana.Descubre cómo aumentar tu salud eligiendo adecuadamente los alimentos-medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total. Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 deliciosas y fáciles recetas para desayuno, comida y cena.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
A lo largo de esta recopilación, se proponen un montón de ejercicios prácticos que reconozco me han dejadohecho polvo, porque han dejado mi vida vuelta del revés como un calcetín. Esta obra te manda lo que podríamos decir deberes como a los estudiantes. Te invitaa que te hagas muchas preguntas y te hace poner muchas cosas por escrito. Porque tiene razón, las cosas puestas por escrito es como si te obligasen por sí mismas a que te esfuerces en cumplirlas. En el libro se habla de multitud de temas, pero si quieres, amigo lector, que te haga un resumen, yo te diría que es una edición resumida y mejorada de tres libros que para míhan sido muy importantes: Usa tu cerebro, del neurocientífico argentino Facundo Manes. ¿Por qué las cebras no tienen úlcera? de Robert Sapolsky, y El secretode Rhonda Byrne. Así que ya sabes, como mínimo un libro por el precio de tres. Ves, ya va mejorando tu vida…A quién va dirigido este libro: A todo el mundo. Nosolo a aquellos que quieran espabilarse. A los que dicen que ya están espabilados también. Sobre todo porque aquellos que dicen que ya están espabilados no loestán tanto. En la vida lo bueno es saber“jugar al tonto”. Es como de verdad se aprende. Si vas por la vida de espabilado“no te comes ná”como decimos aquí enmi tierra de Sevilla. A Ver Si Espabilas Que Ya EstáBien es un conjunto de artículos publicados en prensapara aprender y seguir aprendiendo. Aprenderás sobreinteligencia emocional, asertividad, comunicación, tipos de personas, etc, etc…de una forma amena y divertida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Como un hombre piensa, así es su vida constituye, sin duda, el libro más conocido de James Allen, uno de los autores de autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos. Este libro se escribió para todas aquellas personas que buscan sabiduría y tranquilidad en un mundo turbulento y hostil como el actual. Para James Allen, nuestros pensamientos son las semillas de lo que ocurrirá en nuestras vidas. La mente humana puede compararse con un jardín y su cultivo es, al mismo tiempo, un trabajo y un camino espiritual que Allen nos presenta con verdadera maestría. Cuidar el jardín de nuestros pensamientos nos conduce, de forma natural, a una vida plena y feliz. «Sólo el hombre sabio, sólo aquel cuyos pensamientos son controlados y unificados, puede conseguir que le obedezcan los vientos y las tempestades del espíritu.» James Allen ¡El manual por excelencia para aprender a pensar y a crear tu propia realidad!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El lector que desee descubrir ''''quien es'''' hallara en este libro un gran tesoro de informacion. Con ejemplos practicos sacados de la vida corriente, Lise Bourbeau le llevara a descubrirse a traves de sus propias palabras, sus pensamientos, aquello que ve, oye o siente. Incluso sus propias ropas o el lugar donde vive le ensenaran cosas importantes acerca de si mismo. Pero el mayor caudal de informacion le llegara a traves de su propio cuerpo. Nuestro cuerpo es una gran fuente de informacion que ademas nos ayuda a ser conscientes del estado de nuestra alma. El cuerpo es sencillamente maravilloso. En este libro el lector descubrira como, en realidad, su cuerpo es la expresion de su alma.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
En su famosa obra Morir para ser yo, Anita Moorjani narraba su experiencia cercana a la muerte (ECM) y explicaba que, cuando en un determinado momento se le dio la opción de regresar al mundo, decidió volver porque se dio cuenta de que “el cielo es un estado, no un lugar”. A su regreso, Anita comenzó a integrar y encarnar las verdades que había aprendido durante su vivencia espiritual, y descubrió que para poder experimentar el cielo “aquí y ahora” era necesario desembarazarse de diez creencias que limitan la plenitud del ser humano. En ¿Y si esto ya es el Cielo? Anita describe estos 10 mitos culturales mientras comparte anécdotas y ejemplos de su propia vida, revelando las mentiras que subyacen tras las creencias que nos han enseñado desde niños y ofreciéndonos pautas sobre cómo librarnos de ellas. Anita muestra que, al deshacernos de estas falsedades, dejamos atrás el miedo, las heridas emocionales y las barreras que nos hemos autoimpuesto desde la niñez, y entonces podemos comenzar a vivir por fin una vida llena de gozo, de sentido y de propósito. «La sabiduría de Anita proporciona a sus lectores la fuerza para alcanzar un estado de salud y armonía mucho mejor». Dr. Eben Alexander, neurocirujano y autor de La prueba del Cielo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Vive la belleza de las obras y los sonetos de Shakespeare con este pequeño libro para colorear, exquisitamente ilustrado, adecuado para todas las edades. Celebra la gloria del lenguaje de Shakespeare, de su visión del mundo y de su imaginación, con las citas preferidas de sus hermosas obras ysonetos. «El mundo es un escenario... y todos los hombres y mujeres son meros actores. A vuestro gusto». Colorea las bonitas ilustraciones que conmemoran el 400 aniversario de la muerte del célebre dramaturgo y poeta, cuyas obras son las más representadas del mundo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
En este importante libro, Marshall Rosenberg esboza su teoría moderna sobre el cambio social y la justiciarestaurativa. La teoría de Rosenberg complementa lavisión de Mahatma Gandhi y Martin Luther King Jr., centrándose en la creación de una cultura interna de paz mediante las potentes herramientas del proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV). Ya sea en nuestra forma de comunicarnos, en la intención con la que abordamos cualquier interacción, en las estructuras organizativas que respaldamos... el cambio social siempre “,comienza en mí”,. Este libro es un excelente recurso para activistas, líderes comunitariosy cualquier persona que desee marcar una diferencia en el mundo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La crisis de credibilidad, el desprestigio y especialmente la corrupción azotan a múltiples instituciones y estamentos de nuestra sociedad. En el marco de esta situación, la ambición del doctor Hawkins diferenciar entre verdad y falsedad no puede resultar más oportuna. Según el propio autor, esta confusión entre verdad y falsedad solo se debe a la propia estructura de la mente humana, que es ingenua, crédula y está ciega a sus propias limitaciones. Tiende a ser incapaz de distinguir entre sus propias proyecciones y deseos de que algo sea real y lo que es verdaderamente real. En el marco de esta investigación, el hallazgo clave de Hawkins es el tránsito del contenido al contexto, del punto de vista personal al punto de vista de la totalidad (el campo). Esto le permitió crear la herramienta con la que evaluar múltiples aspectos de nuestra cultura y civilización. La amplitud de los temas tratados es abrumadora: desde política y jurisprudencia hasta películas de cine o las principales religiones. Tenemos muchos motivos para sentirnos agradecidos por las contribuciones del doctor Hawkins en su empeño de elevar el nivel de conciencia de la humanidad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El pequeño libro de los unicornios te desvelará todo lo que siempre has querido saber sobre estas criaturas mágicas a lo largo de más de 200 fascinantes páginas repletasde leyendas, hechizos, curiosidades, manualidades y recetas de arcoíris. Con sus
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Te atreves a soltar el esfuerzo, a dejar de buscar la felicidad donde no se encuentra y a descansar en lapaz de este instante? Si crees que es posible confiar en la vida, en lugar de temerla y evitarla, si quieres aprender a intimar con tu existencia, abrazando todo en ti... este libro te puede acompañar. Te invitaa abrirte a cada experiencia cotidiana y a explorarla libertad de SER. Descubrirás el poder que vive entu corazón.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Antes de lanzarse a la aventura de escribir, CésarOrtiz tenía muchas cosas a las que un joven jamás seplantearía renunciar: un trabajo fijo, vacaciones remuneradas y un buen sueldo que le permitía vivir holgadamente. El único problema?, que no era feliz. Despuésde dejarlo todo para luchar por sus sueños, ha podido comprobar que lo único que nos impide disfrutar lavida al máximo son las trabas que nosotros mismos nosponemos. Aquí tienes los pasos para aprendera amarte más y empezar a disfrutar de todo lo que lavida tiene que ofrecerte: pasa tiempo contigo mismo,atrévete a ser tú, quéjate menos, disfruta más y, porúltimo, ten siempre presente al niño que una vez fuiste y que todavía mantiene viva la ilusión en tu interior. Si aún te quedaba alguna duda, este libro vaa convencerte de que La vida es la hostia.La vida tiene mucho que ofrecerte. ¡Atrévete asalir de tu zona de confort y verás que tus metas están más cerca de lo que crees!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
De todos los crímenes por violencia doméstica, un ochenta y cinco por ciento son perpetrados contra mujeres y niñas. 137 mujeres son asesinadas a diario en elmundo por sus parejas o en el contexto familiar. La periodista de investigación Rachel Louise Snyder estáaquí para decirnos, con voz clara, empática y accesible, algo que no siempre queremos oír: el lugar más peligroso para las mujeres es su propio hogar. ¿Es elmaltratador más poderoso que el sistema? ¿Por qué «soportan» las víctimas la situación de violencia? ¿Sonlos refugios la solución? ¿Es posible predecir el asesinato? ¿Qué señales pueden alertar del peligro, no solo ala víctima sino también al entorno y a todo elsistema? ¿Es posible la rehabilitación? A partir deimpactantes casos reales, Snyder crea un relato trepidante que da voz a todos los implicados en la violencia de género: víctimas y supervivientes, familiares,profesionales y activistas que luchan por encontrarsolucionesmás efectivas, también a los perpetradores. Poderosa,vibrante, aplaudida en todo el mundo, unaobra que, según el Washington Post, «salvará vidas».Ganadora delHillman Prize para obras periodísticas, Helen Bernstein Book Award y Lukas Work-in-ProgressAward Considerado uno de los mejores libros del Añopor New York Times, Esquire, Kirkus, Library Journal, Publishers Weekly, entre otras publicaciones. «Snyder expone esta crisis oculta combinando su cuidadosoanálisis con los relatos, profundamente perturbadores e impecablementenarrados, de las víctimas. (.) Unlibro importante.» Times Book Review «Un libro sobre lo que no sabemos -ya veces parece que no queremossaber- de la violenciade género. Una lectura esencial y devastadora.» TheNew York Times Book Review
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Libros de autoayuda y crecimiento personal
Los libros de autoayuda y crecimiento personal son una invitación a conocerte mejor, superar obstáculos y potenciar tus capacidades. Desde títulos clásicos hasta novedades inspiradoras, en Abacus encontrarás obras que acompañan en procesos de cambio, motivación y búsqueda de bienestar.
¿Por qué leer libros de autoayuda?
- Ayudan a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
- Proporcionan herramientas prácticas para la vida diaria.
- Favorecen el desarrollo de hábitos saludables y sostenibles.
- Inspiran a descubrir nuevas formas de afrontar retos personales y profesionales.
Temáticas más habituales en los libros de crecimiento personal
Gestión emocional y resiliencia
Guías para afrontar la ansiedad, el estrés o la incertidumbre con mayor serenidad.
Motivación y hábitos
Métodos para alcanzar objetivos, crear rutinas y mantener la constancia.
Mindfulness y bienestar
Prácticas de atención plena y equilibrio entre cuerpo y mente.
Relaciones y comunicación
Claves para mejorar los vínculos personales y profesionales.
Mejores libros de autoayuda en Abacus
En Abacus seleccionamos los mejores libros de autoayuda y desarrollo personal, escritos por autores de referencia internacional y especialistas en psicología y divulgación. Obras que han transformado la vida de miles de lectores y que pueden convertirse en el punto de partida de tu propio cambio.
Preguntas frecuentes sobre libros de autoayuda
- ¿Qué es un libro de autoayuda?
- ¿Qué diferencia hay entre autoayuda y crecimiento personal?
- ¿Cuáles son los mejores libros de autoayuda?
- ¿Para quién están recomendados los libros de autoayuda?
- ¿Dónde comprar libros de autoayuda y crecimiento personal?
Es una obra que ofrece estrategias, reflexiones y ejercicios prácticos para mejorar diferentes aspectos de la vida personal y emocional.
La autoayuda se centra en soluciones y consejos directos, mientras que el crecimiento personal abarca procesos más amplios de autoconocimiento y desarrollo integral.
Depende de tus necesidades: algunos se enfocan en la gestión emocional, otros en la motivación, los hábitos o el mindfulness.
Son útiles para cualquier persona que desee reflexionar, crecer interiormente o encontrar inspiración en su día a día.
En Abacus tienes una amplia selección de libros de autoayuda online, con novedades, clásicos y títulos recomendados por expertos.
