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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Esencia, hermosa palabra que se define como «aquello que constituye la naturaleza de las cosas, lo permanente e invariable de ellas» y, según su etimología proviene del latín essentia, donde «esse» significa «ser».Vamos un poquito más lejos, en chino, la palabra 'jing' puede referirse a lo concentrado y lo refinado, a lo preciso y lo minucioso, a lo maravilloso y lo extraordinario, también es la palabra para hablar del esperma de los animales y del polen de los vegetales: la sustancia donde se almacena la información genética del ser.Así de didáctico y divertido es este libro, a través del cual exploraremos el extraordinario mundo de los aceites esenciales, una de las maravillas que nos ofrece la madre naturaleza. Lo haremos con un ojo puesto en Occidente, en lo moderno, lo científico y lo bioquímico, y con el otro en Oriente, en lo tradicional, lo empírico y lo bioenergético.Si deseas disfrutar de una experiencia de inmersión completa, esta obra aúna la visión dual oriente-occidente para explicar algo íntegro e indivisible, tal como la naturaleza intrínseca del propio ser humano: holístico e integral.
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Descubre el reino animal con impactantes fotografías y textos escritos por especialistas Fabuloso libro del reino animal con impresionantes fotografías y los últimos conocimientos científicos relacionados con los animales. Escrito por 70 especialistas en historia natural, este libro incluye impresionantes fotografías de más de 2000 mamíferos, aves, reptiles, anfibios, peces, insectos y otros invertebrados. Cada especie animal viene acompañada con una descripción, una foto, un mapa de localización su estado de conservación. Además de explicar la biología animal con increíbles detalles visuales, este libro contiene un capítulo con los diferentes hábitats en los que viven los animales.Este impresionante libro de animales es una referencia fiable y apasionante en la que puedes encontrar las respuestas a todo, desde por qué las cebras tienen rayas hasta el origen del nombre del oso solar. Esta enciclopedia de animales incluye:- Descripciones de más de 2000 especies de animales, con mapas e impactantes fotografías. - El catálogo de animales está organizado en taxones (los grupos que los científicos utilizan para clasificar los animales). Cada taxón tiene una introducción que explica qué animales pertenecen al grupo y qué tienen en común. -Escrito y revisado por un equipo de más de 70 zoólogos y naturalistas de todo el mundo. Imprescindible para los amantes de los animales de todas las edades.¿A quién va dirigido el libro ANIMAL?Se dirige a un público amplio interesado en la historia de la vida, la biología, la filosofía y la reflexión sobre la condición humana. El libro explora temas complejos de forma accesible, lo que lo hace adecuado tanto para lectores con conocimientos previos en estas áreas como para aquellos que se acercan a ellas por primera vez. La profundidad de la obra y su estilo evocador lo convierten en una lectura atractiva para personas que buscan una experiencia literaria enriquecedora y reflexiva.Temas que trata el libro AnimalANIMAL explora la vasta historia de la vida en la Tierra, desde una perspectiva que integra la biología, la filosofía y la experiencia humana. No se limita a una simple descripción de hechos biológicos, sino que se adentra en la complejidad de la existencia, incluyendo:La historia de la vida: El libro narra la historia evolutiva de la vida, mostrando la interconexión de todos los seres vivos y la influencia del tiempo en la formación de las especies. Se presenta una visión amplia y profunda de la evolución, no solo como un proceso biológico, sino también como una fuerza que moldea la experiencia y la condición humana.La condición humana: ANIMAL reflexiona sobre lo que significa ser humano, explorando la relación entre nuestra naturaleza biológica y nuestra experiencia subjetiva. Se plantea la pregunta sobre nuestra conexión con el resto del mundo natural y cómo nuestra historia evolutiva ha moldeado nuestra psicología y nuestra forma de interactuar con el entorno.La memoria corporal: El libro explora la memoria inscrita en nuestros cuerpos, en nuestras células, como un legado de la historia evolutiva. Esta memoria corporal se presenta como una conexión profunda con el pasado, que influye en nuestra presente y nuestra comprensión de nosotros mismos.El tiempo y la transformación: El tiempo se presenta como un elemento fundamental en la formación de la vida y la experiencia humana. El libro muestra cómo la rueda del tiempo ha moldeado pacientemente la vida en la Tierra, incluyendo la evolución de las especies y la transformación de la humanidad.La fragilidad de la vida: Se destaca la fragilidad de la vida y la importancia de reconocer nuestra conexión con el mundo natural. El libro invita a una reflexión sobre nuestra responsabilidad hacia el planeta y las otras especies con las que compartimos el espacio vital.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro ANIMALAún no hay opiniones o críticas sobre ANIMAL.
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La querida estrella de Friends nos lleva tras bambalinas de la exitosa sitcom y su lucha contra la adicción en estas memorias sinceras, divertidas y reveladoras que transmiten un poderoso mensaje de esperanza y persistencia En una historia extraordinaria que solo él podía contar, Matthew Perry lleva a los lectores al estudio de sonido de la sitcom más exitosa de todos los tiempos mientras habla sobre sus luchas privadas con la adicción. Sincero, consciente de sí mismo y contado con su humor característico, Perry detalla vívidamente su batalla de por vida contra la enfermedad y lo que la alimentó a pesar de que aparentemente lo tenía todo. ''Amigos, amantes y aquello tan terrible'' es una biografía inolvidable que comparte los detalles más íntimos del amor que perdió Perry, sus días más oscuros y sus mejores amigos. Absolutamente honesto, conmovedor e hilarante: este es el libro que los fans han estado esperando.
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Laberint de l'ànima
Un deliciós recorregut per les emocions de l'ésser humà, una obra descriptiva i poètica al mateix temps, que ens ajuda a reflexionar, identificar i fins i tot gestionar el nostre món interior, el nostre laberint.Un camí tan complex com apassionant. Díficil de preveure, però on l'aventura, l'emoció i la imaginació estan del tot assegurades.
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Según afirmó Simone de Beavoir «En el seno del mundo dado le corresponde al hombre hacer triunfar el reino de la libertad para lograr esta victoria suprema es necesario, entre otras cosas, que más allá de sus diferenciaciones naturales los hombres y muj
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Los mensajes de cada una de estas cartas están inspirados en las estrellas y planetas de tu signo del Zodiaco. Baraja las cartas, saca una al azar, lee su contenido y déjate guiar por ella durante el día. O bien, separa las cartas según los colores de las cuatro categorías: amor, trabajo, bienestar y familia. Baraja, haz una pregunta y saca una carta de la categoría elegida. Un mensaje del universo te está esperando. ¿Estás preparada para escucharlo?
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El llamado Libro Tibetano de los Muertos ha sido reconocido durante siglos como un clásico de la sabiduría budista y del pensamiento religioso. Más recientemente, ha alcanzado gran influencia en el mundo occidental por sus penetraciones psicológicas sobre el proceso de la muerte y del morir, y por lo que puede enseñarnos acerca de nuestras vidas. También ha resultado de ayuda en los procesos de duelo de personas que recientemente han perdido a algún ser querido. Compuesto en el siglo VIII d. de C., su intención es la de preparar al alma para las adversidades y transformaciones del más allá. Su profundo mensaje es que el arte de morir es tan importante como el de vivir. Extraído de las tradiciones espirituales tibetanas, nos muestra los funcionamientos de la mente en sus diversas manifestaciones -aterradoras y tranquilizadoras, iracundas y hermosas-, que aparecen más claramente en la conciencia del difunto. Reconociendo dichas manifestaciones podremos alcanzar el estado de iluminación, tanto en esta existencia como en la venidera. La presente traducción conserva la forma y el espíritu del original, y ha sido especialmente preparada para los lectores occidentales por Robert A. Thurman, uno de los más importantes eruditos sobre el Tíbet, además de estrecho colaborador del Dalai Lama. Su introducción a las creencias budistas, instrucción sobre meditación, comentarios iluminadores y guía para el uso práctico de las plegarias tibetanas, la convierte en la más accesible e informativa de las versiones disponibles en castellano.
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¿Sabías que muchas de las personas que nacen solas empezaron su vida acompañadas de un hermano o hermana que murió durante el embarazo y desapareció sin dejar rastro? ¿Y sabías que la frecuencia con que esto sucede es asombrosamente alta? Es un hecho conocido y comprobado por la ciencia desde hace ya varias décadas que, según las estimaciones más conservadoras, un 10% de los bebés que nacen solos empezaron su vida en un embarazo gemelar y perdieron a su hermano durante la gestación. Hasta fechas muy recientes este fenómeno era pura estadística. Solo desde hace unos pocos años la psicología se está interesando por las huellas que esta experiencia deja en el gemelo superviviente. ¿Qué consecuencias puede tener para una persona el hecho de pasar las primeras semanas o meses junto a un gemelo en el útero y después sufrir la pérdida y nacer sola? ¿De qué manera puede elaborarlo e integrarlo cuando, además, a menudo este hecho es ignorado y está relegado a las capas inconscientes de nuestro ser? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas constituyen el núcleo del presente libro, el primero escrito en español sobre el tema, que incluye también unos 50 testimonios que nos permiten escuchar de viva voz las múltiples manifestaciones de ser un gemelo solitario.
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Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
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Los mensajes de cada una de estas cartas están inspirados en las estrellas y planetas de tu signo del Zodiaco. Baraja las cartas, saca una al azar, lee su contenido y déjate guiar por ella durante el día. O bien, separa las cartas según los colores de las cuatro categorías: amor, trabajo, bienestar y familia. Baraja, haz una pregunta y saca una carta de la categoría elegida. Un mensaje del universo te está esperando. ¿Estás preparada para escucharlo?¿A quién va dirigido el libro Oráculo del zodíaco. Cáncer?Se desconoce el público objetivo específico de la edición de Oráculo del zodíaco. Cáncer con el ISBN mencionado, ya que no se encuentra información suficiente en las fuentes proporcionadas para determinar a quién está dirigido. Sin embargo, basándose en la información disponible sobre otros libros que tratan el tema del cáncer, se puede inferir que el libro podría dirigirse a un público amplio, incluyendo pacientes con cáncer, familiares, cuidadores, profesionales de la salud (médicos, enfermeros, etc.) o cualquier persona interesada en aprender más sobre la enfermedad. La naturaleza exacta del contenido determinará el público al que mejor se adapta.Temas que trata el libro Oráculo del zodíaco. CáncerLas fuentes consultadas no ofrecen información específica sobre los temas tratados en la edición de Oráculo del zodíaco. Cáncer con el ISBN indicado. Por lo tanto, se carece de detalles concretos sobre el contenido del libro. Sin embargo, se puede inferir que, dado el título, el libro probablemente cubra aspectos relacionados con el cáncer, incluyendo posiblemente:Tipos de cáncer: Una posible descripción de los diferentes tipos de cáncer, sus características y su incidencia.Diagnóstico y tratamiento: Información sobre los métodos de diagnóstico y las diferentes opciones de tratamiento disponibles para el cáncer.Aspectos psicológicos y emocionales: El impacto emocional del diagnóstico y tratamiento del cáncer, tanto en el paciente como en sus seres queridos.Cuidados paliativos: La importancia de los cuidados paliativos para mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer en etapas avanzadas.Investigación y avances: Los últimos avances en la investigación del cáncer y el desarrollo de nuevos tratamientos.Prevención: Medidas para prevenir el desarrollo del cáncer.Supervivencia: Información sobre la supervivencia al cáncer y la vida después del tratamiento.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Oráculo del zodíaco. CáncerAún no se dispone de información sobre críticas, opiniones o valoraciones de la edición de Oráculo del zodíaco. Cáncer con el ISBN proporcionado.
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Una educació
Les memòries inoblidables d'una jove educada a casa que decideix deixar-la seva família mormona per traure's un doctorat a la Universitat de Cambridge. Tara Westover tenia disset anys quan va trepitjar una aula per primer cop. Nascuda en una família nord-americana de mormons fonamentalistes que vivia preparant-se per a la fi del món, no disposava de certificat de naixement, ni d'historial sanitari, ni havia anat mai a l'escola. No existia. En canvi, amb els seus sis germans va aprendre a domar cavalls i a furgar a les deixalleries per trobar metalls per vendre. Però a poc a poc comença a adonar-se que aquella família tancada i extremista no ha de ser la seva única educació. Des de les muntanyes solitàries d'Idaho, aquestes memòries segueixen el difícil camí del seu aprenentatge, que l'acabarà portant a les millors universitats del món, encara que el dolor i la misèria de la seva vida familiar no deixin d'acompanyar-la allà on va
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Traumaterapeutas en la caja de arena reúne a un grupo de profesionales que narran cómo ha sido su experiencia de trabajo con la persona del terapeuta utilizando una sugerente técnica: la caja de arena. Los integrantes de la promoción Apega 5 Donosti del postgrado de traumaterapia de Barudy y Dantagnan, haciendo un ejercicio de honestidad, «saltan a la arena terapéutica» para, en palabras de la coautora Beatriz San Millán, «experimentar las herramientas que usan con sus pacientes, pues solo así podrán acompañarlos con el respeto y cuidado necesarios». El libro quiere poner de relieve la importancia que tienen el autoconocimiento y la sanación emocional de las heridas infantiles de los profesionales, especialmente cuando se trabaja en el área de la salud, la educación y la intervención social. De lo contrario, «corremos el riesgo de contaminar a los niños con nuestros propios problemas, especialmente cuando algo de lo que ellos sienten nos conecta directamente con nuestras experiencias de vida no resueltas», como dice la coautora Nerea Benito. Los autores son conscientes de que los traumas requieren de un abordaje que tenga en cuenta no solo las palabras, sino también los aspectos emocionales y sensoriales de las experiencias almacenadas en la memoria. Por ello, la caja de arena se convierte en una técnica privilegiada para el autoconocimiento de aquellos que ejercen su actividad con niños, aunque también para los que trabajan con adultos (individual y/o familiar). Los profesionales comparten sus observaciones, vivencias y valoraciones sobre el uso de la técnica de la caja de arena en un proceso terapéutico. Las ideas, expresadas con exquisita sensibilidad y maestría por los escritores, fluyen a través de las páginas y nos transmiten la fascinación que sienten ante el descubrimiento del potencial terapéutico de la técnica, es decir, ante «los poderes transformadores de la psique» (Dora Kalff). El libro recoge una explicación detallada sobre cómo se organizan los talleres de la caja de arena para la formación de los profesionales de la infancia y un novedoso diálogo entre la técnica de la caja de arena y el paradigma de la mentalización. Finalmente, la obra se cierra con una interesante reflexión de una estudiante del Grado de Psicología a las puertas del último año acerca de la caja de arena y la formación del psicólogo. Asimismo, el libro incluye contenido adicional de descarga consistente en un vídeo comentado por José Luis Gonzalo en el que un niño juega con una caja de arena. Sin duda, este libro constituye un compendio indispensable para aquellos profesionales y personas que quieran saber todo sobre la sugestiva técnica de la caja de arena.
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Nueva edición del Anuario Internacional CIDOB, que alcanza su 33ª edición en un contexto marcado por la crisis climática y la evidencia de sus consecuencias en todo el planeta, así como también por el regreso de los conflictos armados y de la competencia entre potencias internacionales por la preeminencia en la configuración de un nuevo Orden Internacional emergente, o la defensa del actual -del statu quo-, que resulta cada vez menos atractivo para un número cada vez mayor de países. Es, por tanto, un momento de crisis solapadas, con las consecuencias de la pandemia de COVID-19 aún recientes y el conflicto en Ucrania pendiente de resolver. Una situación de desorientación, que invita al repliegue y a la mentalidad defensiva que, en el caso de las democracias, resulta especialmente peligroso ya que da alas a la radicalización y mina los principios de confianza y los consensos necesarios para sostener regímenes abiertos. Conscientes de ello, hemos dedicado uno de los tres capítulos de la presente edición al retroceso de la democracia en todo el mundo que, tras décadas de avance, se ve expuesta a nuevas amenazas derivadas de las tecnologías de la información y la comunicación, de la polarización política y la desigualdad de renta, o la frustración ciudadana sobre la genuina capacidad de influir en la agenda gubernamental e internacional.
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¿Cómo puede una mujer llegar a pensar que es normal que su marido la maltrate?Este libro analiza la agresión a la mujer en la realidad cotidiana, despojándola de mitos y justificaciones, y responde a éstas y otras preguntas desde una perspectiva médica y legal, pero también moral, ya que, como afirma el autor «muchas de las vigas de nuestra sociedad están podridas».
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El gran clásico de Louis L. Hay, un bestséller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en más de treinta países. El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone un método de autotransformación que enseña no sólo a crear paz y armonía tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la auténtica autoestima. Usted puede sanar su vida no ha perdido vigencia con el paso de los años, al contrario, las más modernas teorías científicas corroboran sus planteamientos. Muchos autores han recuperado las ideas de Hay con posterioridad pero ninguno ha sabido exponerlos con tanta sencillez y acierto. Hoy, Ediciones Urano vuelve pone al alcance de los lectores la nueva edición de un clásico para leer y releer.¿A quién va dirigido el libro Usted puede sanar su vida?Este libro está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el crecimiento personal y el bienestar emocional. Se presenta como una herramienta útil para quienes buscan mejorar su autoestima, aprender a gestionar sus emociones y transformar su vida a través del poder del pensamiento positivo. Es especialmente relevante para individuos que desean comprender la conexión entre sus pensamientos, emociones y salud física, y que buscan métodos prácticos para alcanzar un mayor equilibrio y armonía en sus vidas. No se limita a un público específico por edad o condición social, sino que se propone como una guía accesible y aplicable a un amplio espectro de lectores.Temas que trata el libro Usted puede sanar su vidaUsted puede sanar su vida explora la profunda interconexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. La autora expone la idea central de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, y que al modificar nuestros patrones de pensamiento podemos influir positivamente en nuestra salud física y emocional. El libro aborda los siguientes temas:El poder del pensamiento: Se enfatiza la responsabilidad individual en la creación de la propia realidad a través de los pensamientos. Se enseña a identificar y transformar pensamientos negativos en positivos.Autoestima: Se proporciona una guía para desarrollar una autoestima sana y fortalecer la autoaceptación, reconociendo el valor intrínseco de cada persona.Perdón: Se explora la importancia del perdón, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, como un paso fundamental para la sanación emocional y el crecimiento personal.Afirmaciones: Se presentan afirmaciones positivas como herramientas para reprogramar la mente subconsciente y fomentar cambios positivos en la vida.Conexión mente-cuerpo: Se explora la relación entre los pensamientos y las enfermedades físicas, sugiriendo que muchas dolencias pueden estar relacionadas con patrones de pensamiento negativos.Sanación emocional: Se ofrecen técnicas y estrategias para sanar heridas emocionales del pasado y superar experiencias traumáticas.Crecimiento personal: El libro se presenta como una guía para el crecimiento personal, animando a los lectores a tomar responsabilidad de sus vidas y a crear la realidad que desean.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Usted puede sanar su vidaLas opiniones sobre Usted puede sanar su vida son mayoritariamente positivas. Muchos lectores destacan la transformación personal que han experimentado tras leer el libro, señalando su impacto en la mejora de su autoestima, la gestión de sus emociones y su salud en general. Se describe como una lectura fácil de comprender y aplicar, con herramientas prácticas y ejercicios que facilitan la comprensión y la puesta en práctica de los conceptos expuestos. Algunos lectores lo consideran un libro imprescindible para el crecimiento personal, recomendando su relectura periódica. Otros resaltan la importancia de la conexión mente-cuerpo y la influencia de los pensamientos en la salud física. Sin embargo, existen algunas opiniones negativas que cuestionan la validez científica de algunos de los planteamientos del libro. En general, se percibe como una obra que ha ayudado a muchas personas a mejorar su calidad de vida, aunque su efectividad puede variar según la predisposición y la aplicación personal de sus enseñanzas.
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Un libro para entender la biología femeninaMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual... El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, analgésicos o antidepresivos. Pero ¿son posibles otras alternativas? En estas páginas, la doctora Miriam Al Adib nos invita a explorar el importante papel que juegan las hormonas en nuestra salud. Con un enfoque claro y accesible, nos ofrece una explicación detallada acerca de cómo funcionan en nuestro cuerpo, cómo afectan a nuestras emociones, aportando también estrategias efectivas para manejar los desequilibrios y mejorar nuestro bienestar. Un libro lleno de información rigurosa pero fácil de entender, que incide en la raíz de los síntomas, en el origen del malestar de las mujeres, desterrando mitos y tabúes, o aquello de «a las mujeres no hay quien las entienda». Además, incluye historias reales con las que podemos sentirnos identificadas, proporcionando un recurso valioso y práctico para aquellas mujeres que buscan entender mejor sus cuerpos, sus emociones y sus cambios.¿A quién va dirigido el libro Cuando las hormonas se desmadran?Este libro está dirigido a mujeres que deseen comprender mejor su propio cuerpo y las fluctuaciones hormonales que experimentan a lo largo de su vida. Se presenta como una herramienta útil para aquellas que buscan alternativas a los tratamientos convencionales para dolencias femeninas, ofreciendo información accesible y rigurosa sobre el funcionamiento hormonal y su impacto en el bienestar físico y emocional. La obra se dirige a un público amplio, desde mujeres que buscan un conocimiento básico hasta aquellas que desean profundizar en la comprensión de sus ciclos hormonales y sus posibles desequilibrios. Se presenta como un recurso valioso para cualquier mujer que desee tomar el control de su salud y bienestar.Temas que trata el libro Cuando las hormonas se desmadranEl libro Cuando las hormonas se desmadran aborda diversos temas relacionados con la salud hormonal femenina, ofreciendo una explicación detallada y accesible de cómo funcionan las hormonas en el cuerpo femenino y cómo afectan a las emociones. Se exploran temas como:El equilibrio hormonal femenino: Se explica la complejidad del sistema hormonal femenino y los cambios significativos que experimenta a lo largo de la vida de una mujer, desde la pubertad hasta la menopausia. Se enfatiza la importancia de este equilibrio para el bienestar general.Trastornos hormonales comunes: Se analizan diversos trastornos hormonales que afectan a las mujeres, incluyendo la menopausia, la dismenorrea, el síndrome del ovario poliquístico, el hiperestrogenismo y el síndrome premenstrual. Se describen sus síntomas y se ofrecen posibles explicaciones.Interrelación entre vías metabólicas, inflamatorias y hormonales: Se explora la conexión entre los sistemas metabólico, inflamatorio y hormonal, mostrando cómo interactúan y cómo un desequilibrio en uno puede afectar a los demás.Hábitos saludables para el equilibrio hormonal: Se proporcionan estrategias y consejos prácticos para mantener un equilibrio hormonal adecuado, incluyendo recomendaciones sobre estilo de vida, alimentación y otros hábitos saludables.Desmitificación de creencias populares: Se abordan mitos y tabúes relacionados con la salud hormonal femenina, ofreciendo información basada en evidencia científica y desmintiendo creencias erróneas.Historias reales: Se incluyen experiencias personales de mujeres que han vivido situaciones relacionadas con desequilibrios hormonales, lo que permite a las lectoras sentirse identificadas y comprender mejor las implicaciones de estos problemas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cuando las hormonas se desmadranSe ha encontrado una opinión de una lectora que describe el libro como "muy interesante y útil para entender mi cuerpo un poco mejor". Otras fuentes mencionan que el libro ofrece una explicación clara y accesible de la compleja biología femenina, desterrando mitos y tabúes. Se destaca su enfoque práctico, que proporciona estrategias efectivas para manejar los desequilibrios hormonales y mejorar el bienestar.
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Ejercicios prácticos para estimular la memoria 2, ofrece 180 ejercicios variados que trabajan las distintas capacidades de la cognición humana, con el objetivo de frenar el posible deterioro o, incluso, si se practican con regularidad, recuperar capacidades que se habían reducido. Las actividades están ordenadas de menor a mayor grado de dificultad y van destinadas a todas las personas que quieran estimular la memoria para mantenerla en forma. En este libro en concreto, estas actividades están diseñadas para ejercitar el lenguaje, la atención, el razonamiento, la orientación, el cálculo, la memoria y las praxias.
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El poder de la conciencia permite a quienes se rebelan contra una rígida educación religiosa renovar algunas de las ideas grabadas en su conciencia, sólo que de una manera más positiva y universal. Neville muestra cómo el cambio de conciencia es el factor crítico en la vida, ya que la conciencia es la única realidad,la primera y única causa-sustancia de los fenómenosdela vida. En este libro, Neville nos entrega la clavepara conocer más profundamente la verdadera naturalezadel ser, mostrándonos que la conciencia es la solayúnica realidad y que las circunstancias o condicionesson sólo el producto de nuestra propia conciencia. Intenta demostrar cómo utilizar nuestra mente pararealizar nuestros deseos. Emprende un viaje interiorque transformará tu vida cotidiana. En esta obra, lamás importante del autor, se centra, entre otros, enconceptos como: * La conciencia La verdad que te hacelibre La actitud El control subjetivo El libre albedrío La fe El destino
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Llegendes i tradicions de Lleida explicades a la canalla
Aquest és un llibre de tradicions i llegendes. Un llibre perquè els nens i els joves (i els no tan joves) coneguin aspectes bàsics de la història i la cultura popular de la ciutat de Lleida, i això faci que se l'estimin més. Seguint l'ordre del cicle anual, començarem pels Reixos i acabarem amb llegendes per explicar en nits fosques d'hivern, i entremig farem carnaval, processons, catifes de flors, aplecs, balls, correfocs i traurem a passejar lo Marraco i els Marraquets. Ens hi acompanyes?
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Guia curiosa de Barcelona
MÉS DE 200 CURIOSITATS DIVIDIDES PER SIS ÈPOQUES DIFERENTS, A MÉS D'UN EPÍLEG AMB ELS CARRERS PRINCIPALS, DENOMINACIONS POPULARS, REFRANYS BARCELONINS, ELS ORÍGENS DELS BARRIS, ETC. Quantes coses ens criden l'atenció o ens desperten la curiositat sobre Barcelona i no en sabem la resposta! Finalment, en desvelem les incògnites! Per què li diuen Can Fanga? Per què diem merci? Per què els taxis són grocs i negres? Què és un pixapins? I un camacu? On es troba Can Seixanta? Què és l'Oucomballa? Què vol dir Boqueria? I Rambla? Qui era Mortiz? I Damm? Per què la samarreta del Barça és blaugrana? Qui inventà les pastilles Juanola? Per què ens agrada tant el vermut? Bufallo Bill o Albert Einstenin van visitar Barcelona? Per què la ciutat era la Rosa de Foc? És fals el barri Gòtic? Per què vivíem d'esquena al mar? Per què cal bombardejar Barcelona cada cinquanta anys? Per què els turistes compren barrets mexicans? Hi ha altres Barcelones al món? A partir d'aquestes anècdotes revelades, aquest llibre proposa un recorregut àgil i amè per la història de la ciutat. Perquè no et quedis sense respostes.
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288 pensamientos de autoayuda para toda persona que busca elevarse moral, intelectual y espiritualmente, guiada por la sabiduría inmutable que es patrimonio de la humanidad. Las refl exiones nacen como respuesta a la necesidad apremiante que siente el hombre y la mujer de hoy: saber vivir. Minutos de sabiduría ha visto numerosísimas ediciones y ha sido traducida a varios idiomas.
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Adrián Paenza, el padre de las matemáticas recreativas, ha demostrado que las matemáticas son divertidas. Este nuevo libro es un mar de ideas, juegos, desafíos, estrategias, ingenio y, sobre todo, magia.
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Sobre la fotografía, publicado por primera vez en 1973, supuso un trabajo revolucionario en
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En un principio, los hombres atribuían la enfermedad a la influencia de los dioses y recurrían a la ayuda de los sacerdotes para una buena sanación. Con el tiempo descubrieron el poder curativo de las plantas y aprendieron a sacar de ellas ungüentos y brebajes. Sin embargo, ante las enfermedades del espíritu, el hombre estuvo desamparado hasta bien entrado el siglo xviii, cuando aún era incapaz de establecer las causas y los motivos de las enfermedades de la mente. En La curación por el espíritu, publicado en 1931, Stefan Zweig expone de un modo claro y preciso el pensamiento y la evolución de tres personalidades que desarrollaron un método de curación psíquica: Franz Anton Mesmer, que lo hizo por la vía de la sugestión y el refuerzo de la voluntad de sanar, Mary Baker-Eddy, que recurrió al éxtasis de la fe (la Christian Science), y Sigmund Freud, quien, reivindicando el conocimiento del Yo y buscando el origen de toda enfermedad en los conflictos psíquicos inconscientes, fundaría el psicoanálisis y se convertiría así en un personaje de gran influencia.
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A lo largo de sus múltiples conferencias, libros y artículos, Jorge Wagensberg se ha encontrado con que la esencia de sus aportaciones podría sintetizarse en un pensamiento afortunado. Otras veces, las clases, los seminarios, las conversaciones o las lecturas cristalizan en una sentencia que atrapa la cuestión primordial. Por fortuna para el lector, él ha ido recopilándolas en un cuaderno aparte. Como nos cuenta en el prólogo, «son frases que concentran bien una idea. Cuando una de ellas funciona, la repito o la repiten amigos y colegas. Y así, por una selección más natural que artificial, los pensamientos compactos acaban ganándose el puesto. Hoy casi desconfío de las ideas que no pueden formularse en una sola frase». Podría decirse, pues, que esta colección de aforismos es el resultado de treinta años dedicados a preguntarse y explicarse la realidad. Su disposición en cuatro partes sugiere un asedio ordenado a cuanto nos intriga de nuestro complejo entorno: la Realidad («¿es el azar un producto de nuestra ignorancia o un derecho intrínseco de la naturaleza?»), la Vida («un raro estado de la materia inerte»), el Conocimiento («una representación finita de una complejidad infinita transmisible por vía no genética») y la Civilización («la ética es la estética del comportamiento»). A ratos vademécum de reflexiones autosuficientes, por momentos pequeño tratado con mínimos desarrollos lógicos, estos quinientos pensamientos sobre la incertidumbre sorprenden por lo novedoso de su perspectiva y por la agudeza con que tratan del azar y del tiempo, del arte y de la ciencia como formas complementarias de conocimiento, o de la convivencia y la transmisión de saber como pilares de una comunidad civilizada.
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Una mirada singular a las constelaciones familiares por su máximo referente en lengua española. En nuestra existencia, los vínculos son como las raíces, ya que toda raíz nos da apoyo a la vez que nos entrelaza. ¿Por qué son tan importantes? ¿Cómo nos sostienen y nos dan vida, y cómo su ausencia, o su negación, nos hace sufrir tan amargamente? Los vínculos, las raíces, son la unidad básica de la vida, nos ayudan a convertirnos en lo que realmente somos, y el intercambio entre el dar y el recibir constituye sus nutrientes y vitaminas. El psicólogo y terapeuta gestalt Joan Garriga se sirve de ellos cuando aplica la técnica de las constelaciones familiares, con el fin de observar, analizar e intervenir en los nudos, las negaciones y las adversidades que experimentan las personas. El autoconocimiento y los sistemas vinculares se interrelacionan en un libro que ayudará a crear conciencia sobre la complejidad de la existencia, y que nos ayudará a comprender nuestro pasado, así como a crear salud para nuestro presente y futuro, no solo de forma individual, sino también colectiva.¿A quién va dirigido el libro Constelar la vida?Constelar la Vida se dirige a un público amplio interesado en el autoconocimiento y el crecimiento personal a través de las constelaciones familiares. No se requiere un conocimiento previo de la terapia, ya que el autor utiliza un lenguaje accesible y emplea ejemplos, anécdotas y relatos para ilustrar los conceptos. El libro resulta especialmente útil para aquellos que buscan comprender mejor sus relaciones familiares, superar traumas del pasado y construir un futuro más saludable y pleno. También es de interés para profesionales de la salud mental y aquellos que trabajan con terapias sistémicas, aunque no se limita a un público exclusivamente académico o profesional.Temas que trata el libro Constelar la vidaEl libro explora la influencia de las relaciones familiares en la vida de las personas, utilizando la herramienta de las constelaciones familiares como punto de partida. Se examinan los vínculos, las raíces y el amor como elementos fundamentales que conforman nuestra identidad y experiencia vital. Se analiza cómo estos vínculos, tanto positivos como negativos, nos moldean y afectan nuestro bienestar.Algunos de los temas específicos que se abordan incluyen:El laberinto de la vida: El libro presenta la vida como un proceso complejo y a veces confuso, donde las relaciones familiares juegan un papel crucial en nuestra orientación.El amor a la realidad: Se invita a una aceptación de la realidad tal como es, incluyendo aspectos dolorosos o difíciles, como paso fundamental para el crecimiento personal.El trabajo psicoespiritual: Se destaca la importancia de un trabajo interno para comprender y sanar las heridas emocionales y los patrones repetitivos heredados de la familia.El alma familiar: Se explora la idea de un inconsciente familiar que influye en nuestras decisiones y comportamientos.Fe, esperanza y caridad: Se integran principios éticos y espirituales en el proceso de comprensión y sanación personal.La muerte y el espíritu: Se aborda la muerte como parte natural del ciclo vital y su impacto en las relaciones familiares.El amor y los vínculos: Se profundiza en la naturaleza del amor, sus diferentes manifestaciones y su importancia en la construcción de una vida plena.A través de la narrativa, el autor busca generar una experiencia de aprendizaje que trascienda la simple adquisición de conocimientos teóricos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Constelar la vidaAún no hay opiniones o críticas sobre Constelar la Vida.
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Durante miles de años, nuestros antecesores han hecho conjuros para protegerse del mal y de la negatividad, han frotado en sus cuerpos ungüentos para lograr resultados mágicos o han quemado, entre otras actividades, cortezas y hierbas para absorber el poder que desprenden, fórmulas que fueron mantenidas en secreto por quienes poseían el conocimiento y la experiencia para conjurarlas. Esta obra le proporciona una clara información que le permitirá poner en práctica estas recetas mágicas, con las que logrará que sus sentidos se vean enriquecidos con los poderes y aromas exóticos de la naturaleza, o bien, poder crear una fragancia o una bebida deliciosa para alejar los malos espíritus, para conseguir amor o atraer el dinero. El arte de la magia se ocupa de la cualidad de vivir bien y en armonía con la naturaleza. Se basa en la magia de la Tierra, que existe en todas las cosas, en los ciclos y estaciones y en todo lo que fabricamos con nuestras propias manos, y esta obra viene a brindarnos un recetario de carácter dinámico y especialmente práctico en el que uno mismo, de manera fácil, puede aprender a crear multitud de fórmulas que engarzan con esa magia natural de la naturaleza. De la mano de la reconocida experiencia del autor aprenderá a confeccionar sus propios inciensos, aceites, baños de hierbas, sales de baño y jabones rituales, sin necesidad de comprar un equipo especial. Su información acerca de gran variedad de hierbas e ingredientes, su glosario y el capítulo sobre cómo crear sus propias recetas mágicas otorgan a estas páginas un valor inigualable. - Aprenda a elaborar sus propios inciensos, aceites, tintas y polvos mágicos. - Con ingredientes naturales de bajo costo. - Tome un baño usando el jabón y las sales preparadas por usted mismo. - Elabore un incienso que haga envidiable su vida sexual. - Prepare recetas que aumenten su poder psíquico, que acentúen su personalidad y, a la vez, que estimulen singularmente su creatividad. SCOTT CUNNINGHAM fue un extraordinario pionero espiritual que abrió el camino para un nuevo entendimiento de la magia elemental y natural. La naturaleza jugó un papel importante en su vida, desde sus primeros experimentos relacionados con la fabricación de compuestos de incienso y saquitos mágicos hasta sus investigaciones sobre los aceites esenciales y la utilización de los mismos. Destaca por su alabada aportación al mundo de la salud natural, exponiendo, actualizadas, cientos de recetas mágicas procedentes de la antigüedad. Prolífico e internacionalmente reconocido escritor en los géneros más diversos, cabría aquí destacar sus obras Enciclopedia de las hierbas mágicas, Enciclopedia de cristales, gemas y metales mágicos y Wicca, una guía para la práctica individual, editadas también en esta misma editorial.
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La periodista Valeria Vegas construye en este precioso libro una semblanza emotiva, divertida y llena de sorpresas y chascarrillos de las principales mujeres que han construido en el último siglo, contra viento y marea, una de nuestras señas esenciales de identidad, el folclore flamenco. Ellas son la voz de nuestra cultura musical, españolearon por el mundo y vivieron vidas vertiginosas en tiempos difíciles, valientes, talentosas y... tan flamencas. Cuestionadas, infravaloradas y muchas veces injustamente olvidadas, nuestras folclóricas son mujeres de naturaleza volcánica, que cantaron y vivieron como nadie el amor y el drama. Sus historias, en tiempos en los que ser del sexo femenino no ayudaba, demuestran que eran astutas, que lograron controlar sus vidas y adelantarse a sus épocas mientras construían nuestro legado cultural más internacional, llegando a ser algunas auténticas estrellas del cine y de la música, y a relacionarse con las grandes figuras intelectuales de su época. El folclore flamenco ha sido denostado durante décadas por su aparente cercanía al Régimen y su cierto olor a naftalina, sin embargo, a través de la historia de sus mujeres más punteras desde principios del siglo XX hasta hoy, la periodista Valeria Vegas quiere hacer justicia y dar cuenta de cuánto les debemos a todas ellas y cuán valientes fueron. A través del colmillo afilado y la mirada irónica y cariñosa de su autora conoceremos las anécdotas, curiosidades y todo aquello que hizo única y pionera a esa especie singular de mujeres que, para bien y para mal, nos guste o no, son nuestro patrimonio y nuestra cultura, nuestra historia y nuestra marca. *** ''No es este un manual para flamencólogos, puristas ni eruditos, que ya de entrada podrían cuestionar la reivindicación de alguna de ellas, sino más bien un repaso por la vida y obra de veintisiete mujeres que destacaron en la copla y el folclore nacional. Fueron la banda sonora de un país cambiante, en continua transformación, plasmando las emociones más descarnadas y los sentimientos más pasionales. La figura de la folclórica llega hasta nuestros días en forma de emoji y de imán de nevera, como evidente reflejo de su calado en el imaginario colectivo. Santo y seña de una España que se reconocía en ellas, eran a su vez la cita ineludible de cualquier extranjero de pro que pasará por aquí. Y sino ya acudían ellas al país de turno para demostrar su talento, y como dijo una, ''españolear por el mundo''. Respaldadas por agudos letristas y compositores, interpretaron con desgarro canciones que hablaban de desamor, de relaciones furtivas, de penas incurables, de secretos inconfesables y tormentos varios. También alegraron al público con temas jocosos en los que se ironizaba sobre la soltería, la edad, el matrimonio o la libertad de la mujer. En definitiva, pusieron voz y actitud a lo que mucha gente pensaba, soñaba o deseaba, y aquellas mujeres, muchas de ellas de origen humilde y a veces casi analfabetas, demostraron tener el talento necesario para la evocación, en el difícil arte de ser contadoras de historias''.
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Este libro para colorear, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Tómate unos minutos al día ''dondequiera que estés'' y el color te acompañará en el camino hacia la paz y la calma.
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«Lo que más tarda en llegar, más tiempo permanece en el corazón.» Juhee Mun Juhee Mun nunca se imaginó que las cartas escritas a mano pudieran tener cabida en un mundo digital marcado por la prisa y la inmediatez. Pero cuando decoró su oficina de Seúl con notas manuscritas, su iniciativa gustó tanto que decidió transformar aquel espacio en una tienda de cartas, a la que llamó Geulwoll, que en coreano significa «carta». Fundada en 2019, su éxito fue inmediato, y enseguida se dio a conocer como un lugar apacible donde la gente podía escribir y enviar cartas, comprar papeles y bolígrafos preciosos o participar en una actividad de amigos por correspondencia muy especial. Testigo privilegiado de ese momento mágico en que alguien pone la pluma sobre el papel, Juhee Mun ha querido compartir esa alegría en un libro inspirador, que nos anima a reconectar en un mundo acelerado, a hacer una pausa para prestar atención a nuestro interior y a las personas más cercanas. Dividido en dieciocho capítulos breves y bellamente ilustrados, desde «El mejor momento para escribir una carta» hasta «Consejos para escribir una carta» o «Papel y sobre», El encantador arte coreano de escribir cartas ofrece consejos claros y accesibles, entrelazados con historias personales y la sabiduría de grandes autores de cartas, que invitan a acercarnos de verdad a quienes más queremos.
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Aprende a poner límites con respeto y a transformar tu diálogo interno para vivir en paz con las dos obras fundamentales de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo. Este estuche reúne las dos obras fundamentales de Alba Cardalda para quienes desean libertarse de dinámicas dañinas, reconectar con su autenticidad y construir una relación compasiva consigo mismos. En Cómo mandar a la mierda de forma educada, la psicóloga y neurocientífica te enseña a poner límites con asertividad y empatía, a decir «no» sin culpa, a comunicar lo que necesitas sin renunciar al respeto mutuo. Herramientas prácticas para relaciones más sanas, honestas y equilibradas. Por su parte, Cómo dejar de ser tu peor enemigo se adentra en ese diálogo interno que todos tenemos, muchas veces lleno de críticas, miedos o exigencias imposibles, y explica cómo detectar esos patrones de auto-sabotaje, silenciarlos y transformarlos. Alba Cardalda ofrece claves psicológicas y ejercicios para mejorar la autoestima, reforzar la seguridad personal y establecer una voz interna que te apoye, no que te frene. Este estuche no es solo una invitación al cambio: es la guía necesaria para quienes están hartos de contenerse y también de castigarse desde dentro. Dos libros complementarios que te enseñan, primero, cómo cuidarte en tus relaciones externas estableciendo límites respetuosos, y luego, cómo cuidarte por dentro mejorando el modo en que te hablas. Con estas páginas aprenderás no solo a decir «basta» con dignidad, sino a construir un modo de vida donde tu mejor compañía seas tú mismo.
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En 1912, el librero Wilfrid Voynich adquirió un extraño manuscrito, propiedad de los jesuitas. Estaba escrito en un alfabeto ininteligible y decorado con dibujos eróticos, de botánica y astronómicos. Desde entonces nadie ha sido capaz de descifrar el manuscrito Voynich, que en la actualidad se encuentra en la universidad de Yale. La primera noticia fiable data de principios del siglo XVII cuando, al parecer, el emperador Rodolfo II de Bohemia lo adquirió por seiscientos ducados, luego pasó por diversas manos hasta llegar, en 1666, a las de Athanasius Kircher. A partir de ese momento y hasta el siglo XX, se pierde su rastro. Su autoría no resulta menos misteriosa: unos creen que es obra de un cabalista, otros que nos hallamos ante un manual de suicidio redactado por los cátaros, otros lo atribuyen al filósofo medieval Roger Bacon, o incluso a Nostradamus, y aún otros a John Dee, matemático, ocultista y embajador de la reina Isabel de Inglaterra. Lo cierto es que el manuscrito Voynich ha sido fuente de inspiración tanto para las novelas de H. P. Lovecraft como de Indiana Jones, y tiene un nutrido grupo de estudiosos en todo el mundo que se afanan por ser los primeros en desentrañar sus secretos.
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Desde su aparición en 1949, El héroe de las mil caras ha influenciado a millones de lectores de todo el mundo, desde antropólogos y cineastas hasta escritores y artistas, con sus penetrantes aportaciones psicológicas basadas en una profunda y renovadora comprensión de la mitología comparada. A lo largo de este libro, Joseph Campbell nos va describiendo, paso a paso, el viaje iniciático del héroe -su partida, iniciación, culminación y regreso-, cuya aventura transformadora de la experiencia anímica humana recorre todas las tradiciones míticas, para terminar analizando el ciclo cosmogónico de creación y destrucción del mundo, en el que los dioses nacen y perecen cíclicamente en su ocaso, como una eterna repetición del devenir. Tras ofrecernos una amplia comparación del simbolismo de ciertos sueños con el de las referencias mitológicas más dispares -desde Grecia, África o Polinesia hasta los cuentos de hadas tradicionales-, Campbell nos indica que, a causa de la progresiva racionalización de todo nuestro sistema de pensamiento, las imágenes simbólicas se han refugiado en su lugar de origen -lo inconsciente-, dejándonos desamparados frente a los dilemas que en otros tiempos resolvían los sistemas psicológicos del mito. Como señala Campbell, «los viejos maestros bien sabían lo que decían», y una vez que hemos aprendido a leer su lenguaje simbólico a través de la psicología junguiana, se nos abre la puerta a todos sus misterios.
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La icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las relaciones modernas.¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede ser comprensible, aceptable e, incluso, un acto de audacia y coraje? ¿Cómo negociamos con el difícil equilibrio entre nuestras necesidades emocionales y nuestros deseos eróticos? ¿La pasión tiene fecha de caducidad? ¿Podemos amar a más de una persona a la vez? Perel plantea en este libro una nueva y revolucionaria visión de las relaciones a través del prisma de la infidelidad, contemplada esta no solo como el mayor agente destructor de una pareja, sino también como un rasgo inherente a nuestra condición humana e incluso como una puerta para construir una nueva relación... con la misma persona.
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¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.
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Trabajar. Dormir. Repetir. VIVIR. Un ensayo para reflexionar sobre nuestra relación con el trabajo y cómo este devora nuestro tiempo. «Podría citar cualquier parte de este libro para describir mi vida laboral. En realidad no sé por qué no lo empezamos a llamar ''muerte laboral''», Silvia Nanclares «Esta obra no solo resulta necesaria, es urgente y una fiesta», Cristina Fallarás «Laura tiene el talento de organizar la rabia y volcarla en forma de palabras que te obligan a mirar ahí donde duele», Paola Roig Hay dos grandes razones para quedarse en un trabajo: la ilusión y el miedo. La ilusión de prosperar, de la estabilidad, de la subida salarial. O bien, el miedo a no poder pagar el alquiler, a no llegar a fin de mes, a no ser suficiente, a fracasar. El miedo. Nuestros miedos. Si el salario apenas nos permite cubrir nuestras necesidades básicas, si trabajamos sin ilusión de prosperar, yendo de casa al trabajo y del trabajo a más trabajo en casa, sin tiempo libre en el que proyectar sueños, sin energía para materializarlos, ¿vale la pena trabajar tantas horas? La respuesta es siempre que no. Nunca vale la pena. Puestos a no llegar a fin de mes, ¿y si seguimos sin llegar a fin de mes pero ganamos en tiempo y calidad de vida? En este ensayo, a caballo entre lo personal y la crónica colectiva, Laura Camps de Agorreta, activista digital y redactora creativa, analiza con precisión nuestra relación con el trabajo y nos invita a reflexionar cómo hemos llegado hasta aquí y qué futuro queremos. Porque el tiempo, una vez lo ganas, ya no lo quieres soltar.
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