Libros de Ciencia y Conocimiento

En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

Soc fill dels evuzok
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Mallart, Lluís

El testimoni d'un missioner que va anar al Camerun i va tornar convertit en antropòleg Lluís Mallart va anar com a missioner al Camerun a convertir africans al cristianisme. Però van ser els africans, amb els quals va conviure vuit anys, els qui el van convertir a ell en antropòleg. La relació de Lluís Mallart amb els evuzok va ser tan estreta que el van anomenar ''fill dels evuzok''. Mallart narra en aquest llibre una experiència extraordinària i explica com són i què fan els evuzok, instal·lats a les clarianes de la selva camerunesa. Viu des de dins els ritus col·lectius, les festes i els problemes dels evuzok com un veí acceptat. Mallart ens transmet l'emoció de descobrir el fons cultural i les formes socials d'un poble que per a nosaltres és exòtic, però en el qual se'ns apareixen proves insospitades de la compartida condició humana. Soc fill dels evuzok és un testimoni que impressiona tant pel rigor de l'observació com pel seu batec humà.
14,95€ 14,20€
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Cómo los superhéroes explican el mundo
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Turzi, Mariano

Hulk, que oscila entre la calma contenida y el estallido mortal, ayuda a entender la política exterior dela Rusia de Putin, Wonder Woman tiene el mismo poder''blando'' y declinante que la Unión Europea y la saga de los X-Men ilustra el drama de los refugiados y los migrantes. La superpotencia estadounidense reflejadesde hace décadas su hegemonía en Superman, por supuesto, y su complejo militar-industrial en los excesos de Iron Man. Los villanos también nos dicen algo: Lex Luthor expresa las inequidades del capitalismo globalizado y Fu Manchú, los temores que genera el ascenso de China. ¿Acaso el barbijo de Bane, el enemigo que quebró a Batman, no es un anticipo de los efectos del coronavirus? En este libro tan original como riguroso, el reconocido internacionalista Mariano Turzi recurre a los superhéroes que alegraban su infancia para ayudarnos a entender la geopolítica, los conflictosentre potencias, la globalización, la desigualdad ola cuestión nuclear.
16,90€ 16,05€
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La sabiduría pícara
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Jollien, Alexandre

El libro que ha inspirado la película Mentes maravillosas, producida y protagonizada por Alexandre Jollien. ¿Qué hacer con las heridas profundas del alma y los traumas que se resisten? ¿Cómo integrar la tragedia en la historia personal? Alexandre Jollien, quien padece una discapacidad neuromotora desde que nació, decidió acoger sin miedo el caos psíquico y el dolor crónico, y seguir su propio camino en busca de ayuda. En este libro, comparte su recorrido personal y lo que ha aprendido de los médicos que intentaron curar su cuerpo, de los filósofos que le enseñaron a abrir su mente, y también de aquellos seres cargados con sus tormentos y miserias. De sus encuentros con Nietzsche, Rousseau, Chögyam Trungpa, Spinoza, Bukowski y especialmente con los estoicos, y desde lo más hondo de sus obsesiones, miedos y contradicciones, surge esta especie de ensayo de filosofía práctica sobre el arte de vivir. Un auténtico tratado de sabiduría pícara, que nos devuelve la confianza y la alegría. Porque, como nos recuerda el autor, la vida «es un desastre, pero no hay problema».
18,90€ 17,95€
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La palabra hecha carne
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Main, John

La vida espiritual suele hacernos concebir la realidad de forma polarizada: lo profano y lo sagrado. Sin embargo, para madurar espiritualmente, es necesario superar esta dualidad y para lograrlo, la meditación ofrece un aprendizaje diario a través de la experiencia personal. La realidad es un todo unitario. Ya San Ireneo enseñó que Dios no puede conocerse nunca como objeto, sino solo por medio de la participación en su propio autoconocimiento. La escena del lavatorio de los pies es una enseñanza tangible de que «el cuerpo es el templo del Espíritu Santo» aunando así el ámbito profano del cuerpo y el sagrado del Espíritu. La expresión máxima de esta imbricación de lo sagrado y lo profano la encontramos en la encarnación: La Palabra hecha carne.
18,00€ 17,10€
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Encrucijada
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G-M Bermejo, Pilar

Los protagonistas, tres antiguos compañeros de universidad, adentrados de pleno en la edad madura, ven sus vidas entrecruzadas de nuevo a raíz de ciertos hechos fortuitos asociados de una u otra forma a una mujer.Sentimientos de culpabilidad, secretos nunca confesados y una sospecha de asesinato, marcan sus respectivas existencias, que acaban convergiendo en algo similar a la liberación, cuando reparan en aquello que de cercano y sencillo encierran sus vidas.
21,95€ 20,85€
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Life long learning
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Muñoz Galiano, Inés María

Este libro pretende delimitar la conceptualización de la Educación Permanente a partir de sus principios y fundamentos, así como de los desafíos a que se enfrenta. El punto de partida es tomar conciencia de que un contexto en constante cambio requiere de la formación y educación de la persona, como ser individual y como ser social, lo cual demanda una educación a lo largo de toda la vida. En este sentido, se invita a evitar el reduccionismo de asociar la Educación Permanente a una etapa de la vida, a un colectivo o a un fin, para apostar por reconocer la educación como una necesidad y un derecho que contribuye a la construcción de la persona durante toda su vida e independientemente de su contexto, valorando su historia, la expresividad y la participación libre. La obra puede inspirar el trabajo de los profesionales de la educación a desarrollar la educación permanente como un proceso humanista, dirigido a conseguir un desarrollo personal, social y profesional en el transcurso de la vida de todas las personas, con el fin de mejorar su calidad de vida y la de la colectividad.
17,00€ 16,15€
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Mira lo que te digo
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Cedillo Vicente, Pepita

Sol te habla. Aquí te habla a los ojos por escrito. Basta con que le prestes atención para que puedas escuchar lo que te dice esta chica que, en su vida ordinaria, habla con los que le rodean en lengua de signos porque es. sorda, y en lengua oral. Y escucha siempre con su mirada.Este texto te permite conocer lo que vive con su familia, sus amigos, sus profesores en las diversas situaciones que surgen a lo largo de un año escolar. Ruidos y silencios, momentos embarazosos y gozosos, complicidades con sus amigos y amigas...Pepita Cedillo, logopeda del CREDAC Pere Barnils de Barcelona, te permite que accedas al mundo de Sol con la suavidad de su escritura.
16,80€ 15,96€
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El vuelo de los buitres: El desastre del annual y la Guerra del Rif
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Reverte, Jorge M.

Este libro narra una novedosa historia de la batallade Annual, que en 1921 enfrentó a los rifeños encabezados por Abd el-Krim y elEjército español en Marruecos al mando del general Manuel Fernández Silvestre.
21,90€ 20,80€
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TI65 Enginyers enginyosos
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Aavv

Experiència que recull l'acció d'infants menors de tres anys amb tubs de diferents menes combinats amb objectes diversos i com resolen amb enginy els problemes que es troben en manipular-los.
12,00€ 11,40€
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Educación socioemocional en la etapa de Primaria
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Carpena Casajuana, Anna

PRESENTACIÓN Que la escuela no ha de favorecer solamente aprendizajes académicos es, hoy día, una cuestión cada vez más aceptada. La propuesta de educación basada en el desarrollo integral de las personas se extiende entre educadores y aparece como demanda social en muchos países como vía de desarrollo de la convivencia madura y responsable. Este enfoque de la educación pasa por cuestionarse actuaciones educativas enraizadas en la tradición racional y academicista, donde las emociones y los sentimientos no han tenido cabida, y requiere, tal vez, repensar la escuela. En este sentido, esta obra (una segunda edición revisada y ampliada) ofrece elementos encaminados a promover la reflexión entre los educadores. Asimismo, presenta propuestas -orientaciones, estrategias y actividades- dirigidas a planificar acciones sistematizadas que faciliten el crecimiento personal del alumnado. Todo ello presentado en cuatro grandes bloques temáticos: autoestima, gestión de emociones y sentimientos, empatía y resolución positiva de conflictos. Se trata, en síntesis, de una herramienta útil para el profesorado interesado en incorporar el desarrollo de la inteligencia emocional en la escuela.
15,80€ 15,01€
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Los muertos tienen la palabra
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Boxho, Philippe

Un fascinante recorrido entre bastidores de la morgue, de la mano del forense belga cuyo arrollador éxito internacional es un acontecimiento inédito. En esta lectura ágil y adictiva, un patólogo forense comparte historias sobre su día a día y nos permite echar un vistazo al mundo fascinante y poco conocido de la medicina forense. El autor, que combina autobiografía, divulgación y true crime en una narración cuidada, aderezada de ironía, nos sumerge en el mundo de la patología forense, y nos brinda un libro con una temática tan original como universal. Philippe Boxho lleva más de treinta años dando la palabra a los muertos. Si bien utiliza el humor negro para contar algunos de los detalles de los casos, el meollo de la obra trasciende lo puramente científico o legal. Con ingenio, delicadeza y gran sentido de la divulgación, Boxho nos invita a descifrar cuál es el panorama humano que subyace a cada muerte.Reseñas:«El doctor Boxho empuña la pluma con la misma destreza que empuña un bisturí. Este patólogo forense tiene el don de las palabras, ofrece un diálogo muy bien elaborado y cada historia nueva, que describe ni más ni menos que un día habitual en su vida, trae nuevos giros sorprendentes».Le Spécialiste «Si te gusta el true crime con un toque de terror, te encantarán los libros de Philippe Boxho. En ellos, cada historia nueva es más insólita que la anterior».La Libre Belgique«La muerte es una temática que siempre ha cautivado a los lectores, sin embargo, este patólogo forense, que ha realizado miles de autopsias a lo largo de sus treinta años de profesión, ofrece una narrativa perfecta hasta el punto de quitarle seriedad a la muerte y darle incluso un toque divertido. Les da la bienvenida a los lectores a su peculiar mundo a travésde un libro que no es para nada aterrador. Una lectura asequible e interesante a pesar de tratar un tema tan serio».SoirMag
21,90€ 20,80€
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Avances en psicoterapia con adultos, pareja y familia
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Bermejo Boixareu, Mercedes

En un mundo en constante cambio, la psicoterapia emocional sistémica emerge como un enfoque innovador y necesario para abordar las complejidades de la vida moderna con población adulta. Si es psicoterapeuta y busca ampliar sus conocimientos y técnicas, proporcionando una visión profunda y práctica de cómo intervenir de manera efectiva en los sistemas de pertenencia, este libro será una herramienta esencial en su trabajo.Gracias a esta lectura descubrirá cómo: - Comprender y transformar dinámicas familiares: Aprenderá a identificar y abordar las relaciones familiares y de pareja, que influyen en el bienestar emocional de sus pacientes. - Utilizar herramientas lúdicas y juegos emocionales: Encontrará métodos creativos y efectivos para trabajar con población adulta, facilitando su desarrollo emocional y psicológico. - Manejar situaciones de crisis y duelo: Desarrollará estrategias para acompañar a individuos y familias en sus momentos más difíciles, promoviendo la resiliencia y la sanación. - Integrar la neuropsicología en la práctica terapéutica: Explorará cómo la neurociencia puede enriquecer su enfoque terapéutico, mejorando la comprensión y el tratamiento de problemas emocionales y cognitivos. Además, en este libro no solo encontrará conocimientos teóricos, sino también técnicas prácticas y ejemplos reales que podrá aplicar directamente en su trabajo diario. Con una mirada emocional sistémica, aprenderá a ver a sus pacientes en el contexto de sus relaciones y entornos, facilitando cambios profundos y duraderos. Mercedes Bermejo es Psicóloga sanitaria. Experta en infancia, adolescencia y familia. Fundadora y directora del centro sanitario Psicólogos Pozuelo, con más de 30 psicólogos y 2 psiquiatras. Fundadora y directora de la Escuela de Formación ESEUPE (Escuela Superior Europea de Psicología y Educación). Cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistémica, que cuenta con una red de más de 3000 profesionales.
23,95€ 22,75€
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Epistemología de la psiquiatría
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Berrios, Germán E.

La psiquiatría es una rama de la medicina con carácter híbrido entre las ciencias naturales, las sociales y las humanidades. Los síntomas mentales tienen un elemento biológico (material) y otro semántico (inmaterial e intangible). Por eso, el estudio de los trastornos mentales ha de incluir su epistemología (cómo se construyen, aprehenden, conocenà) y su ontología (cómo se definen, en qué consisten, cuál es su estructura...). Según la original concepción que aquí se presenta, la psiquiatría ha de construir su propia epistemología para elaborar el conocimiento propio de los síntomas mentales. Para ello se apoya en disciplinas como la historia, filosofía, psicología social, antropología, sociología, lingüística y hermenéutica.
36,00€ 34,20€
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El mundo no es perfecto, pero podemos mejorarlo
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Batthyány, Alexander

Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas conversan sobre los desafíos psicológicos y sociales de nuestros días, y responden a estas preguntas desde la perspectiva de la logoterapia de Viktor Frankl y los descubrimientos psicológicos actuales. ¿Cómo mantenerse mentalmente sano en las fases difíciles de la vida? ¿Cómo podemos abordar adecuadamente las nuevas tecnologías y la inteligencia artificial? ¿Cómo proteger y mejorar la salud mental en tiempos de crisis, aportando además efectos positivos y sanadores para la sociedad? Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas responden a estos desafíos psicológicos y sociales desde la teoría de la logoterapia desarrollada por Viktor Frankl y a la luz de los descubrimientos psicológicos actuales. En tiempos de zozobra, la confianza en nuestra capacidad de resiliencia, la búsqueda del sentido de la vida en las cosas diarias y la motivación que el hallazgo de sentido nos infunde son grandes ayudas para afrontar los retos cotidianos. Este libro, que recoge conversaciones entre los dos psiquiatras, brinda apoyo psicológico concreto y eficaz, invitándonos a valorar las pequeñas cosas cotidianas y a descubrir en ellas el sentido de la vida.
22,00€ 20,90€
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La rebelión de las hienas (2a ed)
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Gómez, Mer

Un viaje autobiográfico hacia el encuentro de referentes intersex para iniciar una revolución. Los relatos de sus protagonistas nos muestran la construcción de una identidad colectiva en la búsqueda de un presente/futuro de libertad y con derechos.Castellón, 2016. Nace Lola. La actriz protagonista. Sale a escena. Y va rompiendo, poco a poco, su silencio. Viaja, en busca de referentes. La primera hermafrodita a caballo está ahí, aguardando en Barcelona. A orillas del Mediterráneo aparece otra: la Melero. Una repentina llamada la lleva a Galicia, junto a la vallista del COI. Ansiosa, emigra. Instalada en Valencia se encuentra, inesperadamente, con una chiqueta del Cabanyal. Vive sus catarsis. En Logroño, baila junto a otra de las machorras. Pierde el rumbo. Descubre unabrújula intersexual situada en un punto de México. Siguiente destino: País Vasco. En el pupitre de al lado se sienta la Kollontai del siglo xxi. Desde Madrid, irrumpe con fuerza la voz de una señora bien y fetén. Mientras tanto, un ave fénix extrabinarie atraviesa el cielo gris de Bizkaia. Y, entonces, pone cara al holograma del documental No box for me. ¿Qué falta? Descubrir a un notas del distrito sur de Sevilla. Volver a casa. Conversar con las dos que faltaban. Parar. En Salamanca, escribe y performa. Lola se empodera y Mer se desarmariza. Por fin, ha encontrado una familia intersex. Toca defenderse, cacarear bien alto. ¿Te unes a la rebelión de las hienas?
16,00€ 15,20€
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El árbol viajero
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Hoshino, Michio

Una paloma torcaz solitaria se posa en un abeto y picotea su fruto. Se lleva las semillas y comienza el largo viaje de un árbol. Un ensayo sobre ese viaje es el título de este libro. Michio Hoshino, uno de los reporteros más famosos del mundo que pasó 15 años viajando por el vasto paisaje de Alaska, es un fotógrafo de fama mundial y un escritor aclamado. Al leer sus conmovedores textos, uno se siente envuelto en el drama de la naturaleza y los seres humanos que se enfrentan a la profunda soledad de la existencia en una tierra llena de belleza, amor e inmensidad. Trágicamente muerto por el ataque de un oso mientras hacía un rodaje cuando estaba en lo más alto de su carrera, Michio Oshino se ha convertido en uno de los creadores más amados en Japón por su espiritual conexión con la naturaleza y su sentimiento de compasión hacia la fragilidad de la vida. Sus palabras hacen resplandecer el valor de la resiliencia y la voluntad tanto en los seres humanos como en los animales. Publicado por primera vez en 1994 y con 72 ediciones hasta la fecha, ''El árbol viajero'' es ya un clásico de la literatura ecologista, tan necesaria en nuestro tiempo. En esta obra, Hoshino reflexiona sobre cuestiones universales con una cuidadosa introspección y una profundidad emocional que recuerdan a Henry David Thoreau, mientras se enfrenta a una de las últimas fronteras de la vida, con plena aceptación e incluso reverencia por sus peligros.
19,95€ 18,95€
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Metafísica del amor sexual
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Schopenhauer, Arthur

Incluida como capítulo 44 en los “Complementos” al libro IV de El mundo como voluntad y representación, la “Metafísica del amor sexual” constituye una de las aportaciones más rompedoras y originales de la filosofía schopenhaueriana. Oponiéndose tanto a la tradición secular, centrada en la exaltación del erotismo, como a la concepción del amor impuesta por el romanticismo de su tiempo, Schopenhauer desarrolla en este audaz texto una teoría del amor cruda, realista y desengañada, entendiéndolo como una ciega manifestación instintiva de la voluntad de vivir, núcleo central de su metafísica, que busca tan solo perpetuarse a sí misma mediante el engendramiento de las nuevas generaciones. La sexualidad, para Schopenhauer, es la argucia que emplea la especie para prolongarse y perfeccionarse a lo largo del tiempo, utilizando en este proceso a los individuos como simples instrumentos para su fin reproductor, que, al agotarse en su propia dinámica, pone de manifiesto lo absurdo e irracional de la existencia.
11,00€ 10,45€
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La crisi catalana
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Puigdemont, Carles

La idea d'aquest llibre va sorgir d'una editora belga que va veure la necessitat d'explicar el cas català a Europa. Durant les seves llargues converses amb el periodista polític Olivier Mouton, Carles Puigdemont explica al ciutadà europeu les motivacions dels catalans. Aquest relat de la crisi catalana invita els ciutadans europeus a veure la cara oculta d'un fet històric importantíssim.
18,90€ 17,95€
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Cómo luchamos por nuestras vidas
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Jones, Saeed

Ganador del Premio Kirkus 2019 y del Stonewall Book Award, y seleccionado como uno de los mejores cien libros del año por The New York Times, Cómo luchamos pornuestras vidas de Saeed Jones nos cuenta el camino hacia la vida adulta de un joven negro gay del sur deEstados Unidos. Un relato en el que trata de encontrarse a sí mismo y de hacerse un hueco en su familia yen su país.Con una voz que es a la vez un río, un blues y un paisaje nocturno en llamas, Jones rememora suinfancia y adolescencia, la turbulenta relación consu madre y su abuela, sus aventuras sexuales con amantes, amigos y extraños. En los episodios que conforman sus memorias, encontramos reflexiones sobre la razay la identidad, sobre el poder y la vulnerabilidad,sobre el amor y la aflicción, un retrato sobre lo quese hace por los demás —y lo que se les hace— mientras luchamos por convertirnos en nosotros mismos. Cómoluchamos por nuestras vidas consolida a Saeed Jones como uno de los autores estadounidenses más importantes de nuestro tiempo.«El explosivo y poético libro deJones documenta su camino hacia la vida adulta como hombre negro, queer y del sur de Estados Unidos en anécdotas que exploran de una manera desgarradora la belleza del amor, el peso del trauma y el poder de la resiliencia» (Entertainment Weekly)«La descarada sinceridad de Jones y su capacidad de reírse de sí mismo permitirá a sus lectores identificarse con él, especialmente a aquellos que busquen una historia que recuerde a la suya» (Booklist)«(Estas) memorias marcan el surgimiento de una voz literaria importante (…) escritas con un control magistral tanto del estilo como delmaterial» (Kirkus Review)«Te hará sufrir de una formaen que solo un maestro de la escritura puede hacertesufrir. Es un libro que te mostrará lo que significaser fuerte, ser maravillosamente humano y luchar portu vida» (Roxane Gay, autora de Mala feminista)
19,95€ 18,95€
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Criada
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Land, Stephanie

A los veintiocho años, los planes de Stephanie Land de abañonar su ciudad natal para ir a la universidad y ser escritora se vieron truncados cuaño una aventura de verano se convirtió en un embarazo inesperado. Para llegar a fin de mes, tuvo que dedíarse a la limpieza. Con un control tenaz de su sueño, trabajaba durante el día y recibía clases online por la noche para obtener un título universitario. Mientras, escribió sobre historias réles que no se estaban contaño: de estadounidenses mal pagados y con exceso de trabajo, de vivir con cupones para alimentos, délas viviendas proporcionadas por programas del Gobierno, pero que acabaron siendo alojamientos transitorios, délos distantes funcionarios quéla llamaban afortunada por recibir ayuda mientras éla no se sentía afortunada en absoluto. Criada explora las debilidades déla clase media-alta de Estados Unidos y la rélidad de estar a su servicio. Su escritura inquebrantable da voz al «sirviente», que persigue el sueño americano por debajo del umbral déla pobreza. Pero es también un testimonio inspirador déla fuerza, la determinación y el triunfo definitivo del espíritu humano.
20,00€ 19,00€
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El arte de la guerra
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Aavv

Es un lugar común referirse a El arte de la guerra como «la versión china de El príncipe» y a Sun Tzu como «el Maquiavelo oriental», aunque, bien mirado, fueron Sun Tzu y su libro de estrategia los que inspiraron a Maquiavelo. Nadie diría, a la vista de su estructura, su concisión y su estilo tan directo, que esta obra tiene más de dos mil años. Su contenido tiene tanta vigencia hoy como entonces, porque, en el fondo, las siempre acertadas máximas de Sun Tzu no nos hablan sólo del arte de hacer la guerra, sino también de cómo gestionar conflictos de todo tipo y salir airosos de ellos.
9,95€ 9,45€
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Exposades al vent
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Abbs, Annabel

«Aquestes dones caminaven per trobar-se a si mateixes. Caminaven per refer-se emocionalment. Caminaven per comprendre de què era capaç el seu cos. Caminaven per reivindicar la seva independència. Caminaven per transformar-se.» Durant segles els territoris salvatges i naturals es van considerar reservats als homes, mentre que les dones quedaven confinades a la llar. Però algunes dones van creuar aquesta frontera a la recerca d’inspiració, consol o llibertat.Annabel Abbs documenta apassionadament les excursions per espais naturals de grans artistes com Shepherd, Du Maurier, O’Keeffe o Beauvoir, entre d’altres. Un aspecte fins ara molt poc conegut de les seves vides i que aporta nova llum a les seves obres.Abbs torna a recórrer aquests camins feréstecs —les planures buides de Texas, les muntanyes d’Escòcia, els rius i els boscos de França—, en una extraordinària aproximació a dones pioneres que, exposant-se als vents i a la crítica social, van conquerir els seus espais propis, tant en l’art com en el caminar.
21,90€ 20,80€
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Meditación con cristales
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Hall, Judy

Judy Hall, la mayor experta en cristales del mundo, nos ofrece en esta guía los cristales más poderosos para llevar una vida consciente y conectarnos con nosotros mismos. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas prácticas, el libro te permitirá trabajar un aspecto concreto de este tipo de meditación con cada uno de los cristales.
14,85€ 14,11€
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Hacer frente a la ansiedad
Hoy -5% en libros

Bourne, Edmund J.

Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
14,85€ 14,11€
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Herramientas para mejorar tu bienestar en el trabajo
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Bard, Ellen M.

Estar mejor en el trabajo es posible. Con este manual práctico conseguirás ser más productivo, más positivo y más resiliente. Incluye actividades, consejos para tu día a día y un programa estructurado para auto-cuidarte en tu espacio laboral. El estrés, la mala gestión de las rutinas de trabajo o de las relaciones con los compañeros o superiores termina provocando ''burnout'', un síndrome de desgaste personal que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se manifiesta con: · Agotamiento físico y mental. · Sentimiento de frustración en el trabajo. · Negatividad y falta de concentración para realizar las tareas. · Problemas de comunicación con los jefes y con los demás trabajadores. · Dolores de cabeza. · Problemas intestinales. Todas estas dolencias se pueden prevenir y evitar si se crean mejores hábitos y rutinas, tanto si te has sumado al teletrabajo como si trabajas fuera de casa.
17,95€ 17,05€
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El corazón de todo lo existente
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Clavin, Tom

Nube Roja fue el único indio americano de la historia en derrotar al Ejército de EE. UU. en una guerra, obligando al Gobierno a procurar la paz bajo los términos impuestos por el jefe indio. En la cima del poder de Nube Roja, los sioux llegaron a reclamar el control sobre una quinta parte de lo que serían los contiguos Estados Unidos y disfrutaron de la lealtad de miles de guerreros feroces. Sin embargo, las neblinas de la historia han ensombrecido extrañamente su figura. Ahora, gracias al redescubrimiento de una autobiografía perdida y a la investigación meticulosa de dos galardonados autores como Bob Drury y Tom Clavin, puede contarse al fin la historia del guerrero indio más poderoso del siglo XIX.En este documento, los autores devuelven a Nube Roja su lugar en la historia. Repasando los acontecimientos que desembocaron en la Guerra de Nube Roja, nos ofrecen retratos íntimos de las muchas vidas con las que se cruzó el jefe indio: hombres de montaña como Jim Bridger, generales estadounidenses como William T. Sherman, exploradores intrépidos como John Bozeman, y memorables guerreros a quienes Nube Roja preparó, como el legendario Caballo Loco. En el centro de la historia se encuentra el gran jefe sioux, luchando por la mera existencia de la forma de vida de los indios.
25,00€ 23,75€
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Una historia breve de Rusia
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Galeotti, Mark

¿Puede alguien entender realmente a Rusia? Uno de los principales expertos del mundo lo demuestra en este libro utilizando la fascinante historia de una nación para iluminar su futuro. Rusia es un país sin fronteras naturales, sin una etnia única, sin una verdadera identidad central. En la encrucijada de Europa y Asia, es el ''otro'' de todos. Y, sin embargo, es una de las naciones más poderosas de la tierra, una pieza clave en la escena mundial con una rica historia de guerra y paz, poetas y revolucionarios. En este recorrido esencial por la nación más incomprendida del mundo, Mark Galeotti nos lleva detrás de los mitos hasta el corazón de la historia rusa: desde la formación de una nación hasta sus primeras leyendas -incluyendo a Iván el Terrible y Catalina la Grande- hasta el ascenso y la caída de los Romanov, la Revolución Rusa, la Guerra Fría, Chernóbil y el fin de la Unión Soviética, además de la llegada de un oscuro político llamado Vladimir Putin.
17,00€ 16,15€
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De Bizkaia de toda la vida
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Ondarra, Tomás

‘De Bizkaia de toda la vida’ invita a redescubrir el corazon de Bizkaia a traves de sus tradiciones, lugares, gastronomia y costumbres que aun resuenan en la memoria de sus gentes. En sus paginas se evoca una epoca y la identidad bizkaina. Este libro es un tributo a la riqueza cultural y a los valores que han dado forma a Bizkaia, preservando el eco de generaciones pasadas y transmitiendo al lector el orgullo y la nostalgia de una tierra que permanece viva.
19,80€ 18,81€
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Muévete para vivir
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Iglesias, Pablo @pablo.pilates

De la mano de Pablo Iglesias, uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.
18,95€ 18,00€
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Escucha a tus ángeles con el corazón
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Bovino, Angélica

Escuchar con el corazón implica mucho más que oír: requiere abrir tus sentidos, estar atento a tus emociones, recordar quién eres, abrirte a lo que recibas y confiar.Los ángeles intervienen de forma milagrosa en nuestra vida, y si pones atención podrás ver y sentir que cada día nos ofrecen regalos.A veces, tan pequeños como una mariposa que se posa sobre nuestro hombro, otras, en forma de un mensaje que llega a través de alguno de nuestros hijos, y otras, son tan grandes como un cambio de vida inesperado.Así son los ángeles, nos llevan de la mano y llenan nuestra vida de significado, haciéndola cada vez más bella e intensa, más plena y feliz.Para escuchar a tus ángeles no utilices los oídos, usa tu corazón.Los ángeles están entre nosotros para guiarnos y protegernos.
14,00€ 13,30€
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Nosotras, que queríamos ser libres
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Aavv

Un espectacular estuche sobre supersicalípticas y mujeres armadas y furiosas, que incluye desplegables gigantes, facsímiles y ensayos.Hace más de un siglo, mientras la sicalipsis –la contracultura de cupletistas, artistas «frívolas» y defensoras del feminismo más salvaje– se extendía como si se tratase de una epidemia, surgían las ¡supersicalípticas!, nuestras primeras y más atrevidas modernas. Lo hicieron en 1902 a través de Las Mujeres en la Intimidad, una revista erótica que sus editores llamaron «Portfolios Supersicalípticos». Dos de aquellos prodigiosos números, «Cómo se arman las mujeres» y «El manejo del arma», eran tremendos y marcaron el inicio de un proceso de transformación social. Poco a poco, la mujer irá abandonando su papel de «ángel del hogar», y aquellas que no ponían la otra mejilla serían descritas como desfeminizadas y, por supuesto, locas.En las siguientes tres décadas las mujeres sacarán músculo, llevarán alfileres en los sombreros y navajas en las ligas para su defensa personal, se batirán cuerpo a cuerpo en la lucha grecorromana ¡feminista! o aprenderán jiu jitsu para hacer frente a acosadores, matones y hasta policías, como las portentosas sufragistas inglesas. Nuestras supersicalípticas, como la Bella Chelito, indiscutibles reinas de la noche y los cabarets, realizaban giras por todo el país haciendo demostraciones contra maestros japoneses de las artes marciales, mientras escandalizaban a la españolez más rancia con su alegría y libertad, preparándose para la fatídica fecha de 1936, cuando muchas de aquellas furias crearon Batallones de Mujeres, conectando la imagen mítica de la miliciana con la guerrillera del siglo XIX, la puñalá arrabalera y goyesca con los monos azules de trabajo.Nosotras, que queríamos ser libres, entre otros materiales, recoge en formato facsímil un espectacular estuche con un desplegable gigante de más de un metro con el facsímil de aquellos legendarios dos números y da cuenta de esta revolución alrededor de la fuerza física, la agresividad, el deporte, las artes marciales y las armas, todas ellas antiguas cuestiones sobre poder, masculinidad y hegemonía.
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Les fronteres de Walter Benjamin
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Muñoz Redón, Josep

Us proposem acompanyar-nos fins a Portbou a la recerca del llegat del savi de Berlín: Walter Benjamin. Un intens i original periple vital amb què va afrontar el pitjors dimonis del seu temps, que d'alguna manera també és el nostre i que va acabar abruptament a la duana empordanesa. Un indret que, en paraules de Hanna Arendt, en visitar la tomba del filòsof, «és un dels racons més bells del planeta...». Sobretot perquè avui reivindicar la figura del filòsof alemany no és un exercici formal deslligat de la realitat del nostre temps. Perquè Benjamin pateix o anticipa -i, per tant, hi pensa-, algunes de les pitjors malures que estem patint en l'actualitat: el feixisme, l'exili, el domini subjugant dels mitjans de comunicació de masses, l'alienació econòmica, el consum descontrolat, la destrucció a marxes forçades de la naturalesa... tot això contrapuntejat per consideracions de caràcter més quotidià que focalitzen la reflexió en objectes o accions suposadament fútils com les postals, el menjar, la fotografia, el passeig, el col·leccionisme o les antiguitats...
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Misteris sota zero
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Sabarich, Enric

Sabíeu que a Lleida s'hi amaga una ciutat perduda? Que el Sant Graal podria haver estat al Pirineu lleidatà? Que encara avui dia s'apareixen fantasmes per tota la ciutat? Que el fenomen ovni sempre ha estat molt present a la capital de Ponent, amb un gran nombre d'albiraments, abduïts i contactats? Que a la Seu Vella s'hi veneraven una banya d'unicorn i el bolquer del Nen Jesús? Que al segle xiv hi va haver un bisbe adorador del dimoni? Que a la Paeria es jutjaven, condemnaven i executaven les bruixes que participaven en els aquelarres de la ciutat? Aquest llibre és un recorregut pels misteris més inquietants de Lleida, per tots aquells interrogants que encara no tenen resposta i que, de ben segur, conduiran el lector de ment oberta per nous i sorprenents camins plens de corbes. Us hi atreviu a transitar?¿A quién va dirigido el libro Misteris sota zero?El libro está dirigido a un público adulto interesado en los misterios, leyendas e historia de Lleida. Se recomienda para lectores con una mente abierta y curiosidad por las historias enigmáticas y sin resolver. La obra se presenta como un recorrido por los interrogantes históricos y leyendas locales, por lo que se adapta a personas interesadas en la cultura, la historia y el misterio.Temas que trata el libro Misteris sota zeroEl libro Misteris sota zero explora una variedad de temas relacionados con los misterios y enigmas de la ciudad de Lleida y sus alrededores. Se centra en la investigación de leyendas e historias poco conocidas, presentándolas de una manera que invita a la reflexión y a la búsqueda de respuestas. Entre los temas tratados se encuentran:Leyendas urbanas de Lleida: El libro profundiza en las leyendas locales, incluyendo historias de fantasmas y apariciones que han perdurado a lo largo del tiempo en la ciudad. Se presentan como relatos que forman parte del patrimonio cultural e imaginario colectivo de Lleida.Fenómenos paranormales: Se aborda la presencia de fenómenos paranormales en Lleida, incluyendo avistamientos de ovnis y experiencias de abducción, presentándolos como parte de la tradición local y la cultura popular.Historia enigmática de Lleida: La obra explora aspectos históricos poco conocidos o misteriosos de Lleida, como la posible presencia del Santo Grial en los Pirineos, la existencia de una ciudad perdida, y la veneración de objetos inusuales en la Seu Vella (catedral vieja), como un cuerno de unicornio y el pañal del Niño Jesús. Se presentan como interrogantes históricos que invitan a la investigación y al debate.Personajes históricos controvertidos: Se mencionan personajes históricos de Lleida envueltos en misterio o controversia, como un obispo adorador del demonio en el siglo XIV. Estos personajes se presentan como ejemplos de la complejidad de la historia y la posibilidad de interpretaciones diversas.Brujería y juicios de brujas: El libro hace referencia a los juicios de brujas que tuvieron lugar en la Paeria (ayuntamiento) de Lleida, presentando un contexto histórico de la persecución de la brujería y sus consecuencias.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Misteris sota zeroAún no hay opiniones o críticas sobre Misteris sota zero.
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El fascismo
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Gramsci, Antonio

Antonio Gramsci escribió algunas de las reflexiones más lúcidas jamás publicadas sobre la gestación, el desarrollo y el triunfo del fascismo. En su condición de «intelectual orgánico de izquierdas» fue capaz de explicar con asombrosa clarividencia la deriva autoritaria que iba a recorrer Europa en el periodo de entreguerras. Sus vaticinios no siempre se cumplieron: el fascismo le sobrevivió, y el estalinismo le obligó a reescribir y superar algunas de sus ilusiones juveniles. No obstante, la agudeza con la que desgrana la sociedad italiana y la política europea de su tiempo sirve para reflexionar sobre la vigencia de algunos procesos históricos que brotaron en Europa hace cien años, prendieron fuego al Viejo Continente, fueron dados por muertos tras la Segunda Guerra Mundial y hoy vuelven a proyectar una tenebrosa sombra sobre una sociedad que se creía definitivamente inmunizada contra el fascismo. Los treinta y seis artículos, ensayos e informes reunidos en este volumen inducen a pensar que el nacionalismo, el populismo, el militarismo, el descontento popular, la inseguridad ciudadana, la explotación, la deriva autoritaria, la crisis de un sistema parlamentario dominado por los intereses de los oligarcas son asuntos recurrentes, y, aún más importante, invitan a reflexionar sobre si las sociedades modernas han olvidado las consecuencias que traen. Como el propio Gramsci escribió, «la historia enseña, pero no tiene discípulos».
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Año 1
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Buck-Morss, Susan

Las lecturas convencionales de la Antigüedad enfrentan a Atenas con Jerusalén, donde Atenas representa la «razón» y Jerusalén la «fe». Sin embargo, como nos recuerda Susan Buck-Morss, los estudios más recientes han eliminado esta separación. Nombrar el primer siglo como un punto cero –«año uno»– que divide el tiempo en antes y después es igualmente arbitrario, nada más que una conveniencia que carece de sentido empírico. En Año 1, Buck-Morss libera el primer siglo para que pueda hablarnos de otra manera, reclamándolo como terreno común y no como origen de diferencias profundamente arraigadas.Buck-Morss se propone derribar varias premisas conceptuales que han dado forma a la modernidad como episteme y nos han conducido a algunos impases posmodernos poco útiles. Se acerca al siglo I a través de los escritos de tres pensadores a menudo marginados en el discurso actual: Flavio Josefo, historiador de la Guerra de Judea, el filósofo neoplatónico Filón de Alejandría, y Juan de Patmos, autor del Apocalipsis, el último libro de la Biblia cristiana. También aparecen Antígona y John Coltrane, Platón y Bulwer-Lytton, al-Farabi y Jean Anouilh, Nicolás de Cusa y Zora Neale Hurston, por no hablar de Descartes, Kant, Hegel, Kristeva y Derrida.Buck-Morss demuestra que ya no es necesario dividir la historia como si fuera un niño desamparado que necesita la sabiduría protectora de Salomón. Los habitantes del primer siglo pertenecen juntos en el tiempo, y por lo tanto no a nosotros.Recuperar el siglo I como terreno común y no como origen de diferencias profundamente arraigadas: liberar el pasado para que nos hable de otra manera.
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La sociedad gaseosa
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Royo, Alberto

La inmediatez, la búsqueda de la rentabilidad, la falta de exigencia y autoexigencia, el desprecio de la tradición, la obsesión innovadora, el consumismo, la educación placebo, el arrinconamiento de las humanidades y de la filosofía, la autoayuda, la medi
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