Aún no tienes productos en tu cesta
.png?sw=770 "Llévate el primer balón oficial del Barça Femenino")
.png?sw=770 "Llévate el primer balón oficial del Barça Femenino")
Práctico - técnico
Hoy -5% en libros
Talento de líder de Luis Huete defiende que, incluso en plena revolución de la inteligencia artificial, el liderazgo humano sigue siendo esencial. Aunque la IA mejorará la eficiencia de los procesos y automatizará muchas tareas, no sustituirá la necesidad de gestionar personas, inspirar confianza, desarrollar talento y construir equipos comprometidos. El autor sostiene que el verdadero talento de líder surge de la integración equilibrada de inteligencia, corazón, ambición y voluntad. Liderar consiste en crear una huella positiva y duradera en las personas y organizaciones, dejando un legado que continúe funcionando más allá de la presencia del propio líder. El libro se estructura en dos grandes bloques. El primero, centrado en el liderazgo personal, aborda el autoconocimiento, la gestión de la energía, los sesgos cognitivos, los deseos emocionales, la mentalidad de crecimiento y la construcción de relaciones de confianza. El segundo se enfoca en el liderazgo de equipos, tratando temas como la colaboración, la confianza, la gestión de conversaciones difíciles, el liderazgo multicultural, el aprendizaje colectivo y la responsabilidad compartida. En conjunto, la obra ofrece herramientas prácticas para que líderes y profesionales no solo alcancen resultados sobresalientes, sino que también contribuyan al desarrollo de las personas, fortalezcan sus organizaciones, generen un impacto positivo en la sociedad y se instalen en modo crecimiento como personas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Descubre los secretos de los profesionales y consigue resultados perfectos en cada horneado Hornear es, en esencia, química aplicada a la cocina. Para mejorar tus resultados en casa, primero necesitas entender qué ocurre realmente dentro de cada receta. En este libro, el panadero autodidacta y chef pastelero Matt Adlard desvela de forma clara y accesible la ciencia que hay detrás de tus recetas favoritas.Aprende qué papel desempeña cada ingrediente en la receta y cómo interactúan entre sí y descubre la importancia clave de la temperatura para lograr resultados profesionales.Con más de 50 recetas paso a paso, este libro te guía por el mundo de la repostería y la panadería: desde panes artesanos y masas fermentadas hasta galletas, tartas y postres espectaculares.Incluye además ilustraciones detalladas, consejos de experto y soluciones a problemas comunes, desde masas madre hasta repostería sin gluten o vegana. Aprende la ciencia de la repostería: entiende cómo funcionan los ingredientes y por qué cada paso es importante para lograr resultados perfectos. Más de 50 recetas paso a paso: panes, galletas, tartas, postres y mucho más explicados de forma clara y práctica. Resultados profesionales en casa: domina temperaturas, técnicas de horno y procesos clave para mejorar tus horneados. Consejos de experto y solución de errores: incluye trucos, ilustraciones y guía para evitar fallos comunes. Recetas icónicas: incluye clásicos como cookies de chocolate, cheesecake estilo vasco, crème caramel y rollo suizo de Selva Negra. Repostería para todos los niveles: ideal tanto para principiantes como para aficionados avanzados que quieren perfeccionar su técnica.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Una edición revisada y actualizada del best seller de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. El sistema de David Bach —sin presupuesto ni disciplina, solo sentido común— te ayudará a convertirte en millonario de forma automática. ¿Quieres ser rico... y retirarte aún más rico? ¿Tener la libertad de hacer lo que quieras, cuando quieras? ¿Dejar de preocuparte por el dinero, generar un impacto en el mundo y ayudar a los demás? En El millonario automático, David Bach presenta un sistema realista y sencillo, basado en principios atemporales, que te enseña todo lo necesario para ponerlo en práctica y convertirte en millonario desde la comodidad de tu casa. Solo tienes que seguir su programa para alcanzar la seguridad financiera. ¡El resto es automático! Esta edición incluye información actualizada sobre impuestos, inversiones, tecnología y aplicaciones que te ayudarán a organizar tu vida financiera, además de los últimos sistemas desarrollados por Bach para facilitar aún más el proceso. Qué hace que El millonario automático sea único y atemporal: * No necesitas ganar mucho dinero. * No necesitas un presupuesto. * No necesitas fuerza de voluntad. * No necesitas tener un gran interés por las finanzas. * Puedes poner en marcha el plan en menos de una hora. * El plan funcionará automáticamente... incluso mientras duermes.Lo que dicen los expertos: «David Bach es un verdadero referente en educación financiera. Si de verdad quieres transformar tu futuro financiero, lee este libro, aplica sus principios y verás cómo tu vida alcanza un nivel completamente distinto». ROBIN SHARMA, autor de El club de las 5 de la mañana y de La riqueza que el dinero no puede comprar, ambos números uno de la lista de best sellers de The New York Times «David Bach es el experto al que debes escuchar cuando te sientes intimidado por tus finanzas. Su programa es fácil de entender y te enseñará a gastar, ahorrar e invertir tu dinero para poder permitirte todo lo que sueñas». TONY ROBBINS, autor de Dinero: Domina el juego y de La fuerza de la vida, ambos números uno en la lista de best sellers de The New York Times «Todo estudiante universitario debería leer este libro. Los consejos de David son tan poderosos porque son fáciles de aplicar y las lecciones, prácticas, sinceras e inspiradoras». JENNIFER AAKER, PhD, profesora General Atlantic en la Escuela de Negocios de Stanford y coautora de Hazlo con humor «Las estrategias de David Bach me ayudaron a hacerme millonario a los treinta años. Lee este libro, ponlo en práctica y compártelo con todo el mundo. Te cambiará la vida». GRANT SABATIER, autor de Financial Freedom y Tu emprendedor interior, y creador de Millennial Money
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El Estatuto de los Trabajadores integra la parte sustancial de la normativa laboral: contratación laboral, representación en la empresa y negociación colectiva. La presente edición, además, viene completada a través de más de 400 notas a pie de página con una referencia exhaustiva de la práctica totalidad de las disposiciones legales y reglamentarias que en algún punto desarrollan o tienen conexión con el Estatuto de los Trabajadores, así como de las sentencias del Tribunal Constitucional más significativas para la comprensión de los distintos preceptos de la Ley. Del mismo modo se citan los Convenios Internacionales en materia laboral y las disposiciones de la Unión Europea más importantes en materia social. Se han incorporado también los Reales Decretos de Transferencias a las Comunidades Autónomas. En algunos casos se incluye, por su importancia, el contenido íntegro de determinadas normas: trabajo a distancia, salario mínimo interprofesional, libertad sindical, huelga, empresas de trabajo temporal, registro de convenios colectivos, relaciones laborales especiales, etc. Durante la vigencia de la presente edición, la normativa reproducida en este volumen que vaya teniendo modificaciones en el contenido de su texto principal podrá consultarse a través de la página www.tecnos.es.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Esta edición incluye el conjunto de instrumentos normativos en vigor para los Estados miembros de la Unión Europea en versión consolidada con anotaciones y referencias a sus modificaciones, así como a los textos de los Protocolos y Declaraciones anexos a los Tratados, muchos incluidos a pie de página junto al precepto correspondiente al que complementan. El lector dispone con esta obra de un práctico y completo Código de Derecho de la Unión Europea con todos los textos normativos fundamentales vigentes y actualizados. Durante la vigencia de la presente edición, la normativa reproducida en este volumen que vaya teniendo modificaciones en el contenido de su texto principal podrá consultarse a través de la página www.tecnos.es.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La guía motera más vendida en español, totalmente actualizada por el autor de referencia de las rutas en moto por España.Un clásico vivo de los viajes en moto por España España en moto es la guía de referencia para descubrir el país desde el asiento de una moto: 50 rutas seleccionadas con el criterio de quien conoce cada curva, cada puerto, cada carretera secundaria y cada parada que merece la pena. De los Pirineos a las Alpujarras, de la Costa da Morte a la sierra de Tramuntana, de los Picos de Europa al Maestrazgo, este libro propone un viaje completo por la España más emocionante para el mototurista. Pedro Pardo no se limita a señalar itinerarios: transmite la experiencia de rodar. Describe el tipo de carretera, el paisaje, el ritmo de conducción, los pueblos donde detenerse, las pistas gastronómicas, los desvíos recomendables y esos tramos que convierten una ruta en una experiencia memorable. Incluye un capítulo especial dedicado al Camino de Santiago en moto.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Conecta con tu cuerpoCreemos que conocernos es saber nombres, ubicar órganos o recordar ciclos. Pero conocerse de verdad también implica cuestionar los mitos, la culpa y la vergüenza que durante demasiado tiempo han rodeado el dolor y el placer femeninos. Porque conocerse también es: habitarse sin exigencias ni juicios, interpretar sensaciones, límites y señales, no patologizar lo normal ni normalizar el malestar, recuperar una relación segura y compasiva con el cuerpo, poder poner límites cuando algo duele o no es respetuoso, y abrirse al placer, entendiendo que no existe una única forma de sentirlo. Tu cuerpo, tu territorio es una invitación para mujeres que desean comprenderse mejor y, cuando es necesario, reconstruir una relación más amable y segura con su cuerpo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Japón es un destino único y atemporal que combina a la perfección tradiciones, cultura pop, gastronomía increíble y modernidad. Este país, en continuo auge entre los viajeros españoles, combina grandes iconos, como Tokio, Kioto o el monte Fuji, con destinos emergentes, como Shikoku y Okinawa. Además de todos ellos y muchos más, en esta nueva edición, los autores de Lonely Planet profundizan en las experiencias culturales, gastronómicas y naturales para descubrir todo lo que Japón te puede ofrecer, sea en un primer viaje o en los siguientes. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir el Japón más auténtico Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero Más de 200 mapas para facilitar la orientación. La información sobre historia, música, paisajes, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante Información práctica para moverse por el país Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje en todas las etapas. Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La truita, Arquimedes i els dits al nas: un manual pràctic de mecànica clàssica. Per què una pilota torna a terra quan la llences? Com aconsegueix una roda de fira mantenir-se en moviment? Què tenen en comú una truita, un satèl·lit, una bicicleta i una muntanya russa? La mecànica clàssica és la branca de la física que estudia el moviment dels cossos i les forces que actuen sobre ells. Encara que pugui semblar una disciplina complexa, els seus principis estan presents en quasi tot el que fem cada dia. Amb un llenguatge accessible, molt humor i unes il·lustracions plenes de personalitat, la Marina Montero converteix conceptes com la gravetat, la inèrcia, l'energia o les lleis de Newton en experiències visuals fàcils de comprendre i difícils d'oblidar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El autor del bestseller La psicología del dinero nos invita ahora a reflexionar sobre cómo aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversión no es económico, es la tranquilidad que nos aporta. Sin embargo, a menudo desperdiciamos ese dinero en cosas inútiles, más preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos con ansiedad, con miedo a gastarlo precisamente en aquello que podría mejorar nuestras vidas. Este no es un libro sobre dinero, o no solo, sino sobre la importancia de conocernos a nosotros mismos, saber qué nos aporta valor y qué nos hace felices. Explora temas como la envidia, el estatus, la identidad o la inseguridad, así como otras trampas comunes que condicionan nuestras decisiones económicas, y comparte sus lecciones clave para utilizar el dinero de una forma más sabia y reconfortante.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Qué hay ahí fuera? ¿Cómo empezó todo? ¿Cuál es nuestro lugar en el universo?Desde que levantamos la vista hacia las estrellas, los seres humanos no hemos dejado de hacernos preguntas. Una breve historia del Universo recorre la apasionante aventura del conocimiento humano: desde los astrónomos babilonios que trazaban el cielo en tablillas de arcilla hasta los experimentos del Gran Colisionador de Hadrones, de la astrología antigua a la revolución copernicana, de la materia oscura a la posibilidad de vida extraterrestre. Con una prosa clara, cercana y llena de asombro, Sarah Alam Malik nos guía a través de los descubrimientos científicos que transformaron para siempre nuestra comprensión del cosmos, de la realidad y de nosotros mismos. Un libro fascinante sobre la eterna búsqueda humana de sentido en un universo inmenso y todavía lleno de misterios.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
5 INGREDIENTES x 15 MINUTOS = 0 COMPLICACIONES Más de 100 recetas sencillas, rápidas y pensadas para disfrutar del día a día. 5 ingredientes, 15 minutos reúne más de 100 recetas preparadas con solo 5 ingredientes principales y listas en un máximo de 15 minutos de elaboración, inspiradas en una cocina práctica, sabrosa y sin complicaciones. Platos fáciles, con ingredientes accesibles, económicos y deliciosos: pastas cremosas, ensaladas frescas, tortillas, aperitivos, bocadillos, verduras al horno, carnes jugosas, pescados de temporada y postres rápidos. - Sin técnicas difíciles ni listas de la compra interminables. - Combinaciones de alimentos reales llenas de sabor. - Menos tiempo cocinando, menos cacharros y más ganas de sentarse a disfrutar. Porque cocinar rico puede ser simple. Recetas infalibles para cada día de la semana y cada momento.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
En esta historia del paleoarte, la escritora Zoë Lescaze y el artista Walton Ford rastrean el mundo tras pinturas, dibujos, láminas, mosaicos y murales de estos grandes reptiles. Con piezas que abarcan desde el siglo XIX hasta la era digital, esta colección rinde tributo a una de las tradiciones pictóricas más imaginativas del hombre.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Cómo diseñar una mente más libre, ágil y persuasiva.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Alguna vez te has preguntado qué pasa por la mente de otras personas, como preguntas absurdas, inquietudes muy íntimas, esperanzas y sueños?En 'Lo que preguntamos a Google', Simon Rogers analiza las conclusiones extraídas del mayor conjunto de datos del mundo. Es una instantánea épica de nuestro cerebro colectivo con dos décadas de historia que sigue creciendo. Lo que revela sobre nosotros podría sorprenderte.Por ejemplo, en el Reino Unido, las búsquedas «Cómo ayudar a una abeja» siempre alcanzan un máximo en junio. Es tranquilizador descubrir que la gente siempre quiere saber «¿Con qué frecuencia se puede donar plasma?». Y, a pesar de las diferencias superficiales (como el mapa mundial profundamente dividido entre los amantes de los gatos y los de los perros), la humanidad tiene mucho más en común de lo que solemos reconocer. Al fin y al cabo, en todo el mundo son las dos de la madrugada cuando los padres quieren saber cómo conseguir que su bebé se duerma.Rebosante de reflexiones que van desde lo divertido hasta lo profundo, esta obra profundiza en los secretos trascendentales y mundanos de lo que preguntamos cuando tenemos la oportunidad de preguntar cualquier cosa. Así consigue ofrecernos una imagen sorprendentemente esperanzadora de la humanidad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Descubre la historia del Real Madrid, el club de fútbol que ha cosechado más éxitos del mundo. Prepárate para explorar los récords, anécdotas y estadísticas que demuestran que este equipo... ¡ES UN REFERENTE DEL FÚTBOL!Te presentamos sus jugadores legendarios, momentos increíbles, triunfos europeos y la famosa rivalidad con el Barcelona. Un club con una cultura única, un grande del deporte mundial, con una identidad y una historia que van más allá del fútbol.¡Hala Madrid!... y nada más¿Es el Real Madrid tu equipo favorito?* Si la respuesta es sí, ¡este libro te va a gustar seguro!* Si eres aficionado al fútbol, te encantará leer sobre las leyendas del Real Madrid, como Di Stéfano, Raúl, Cristiano Ronaldo, Zinedine Zidane o Kylian Mbappé.* Si lo has comprado como regalo, ¡buena elección, harás a esa persona muy feliz!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La aplicación práctica de La revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más... Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración. Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca. El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales... Sabemos ya que empezaremos a sentirnos mejor y recuperaremos nuestros niveles de energía normales cuando aplanemos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer... Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Embárcate en un profundo viaje para reconectarte con tu verdadero Ser y devolver el equilibrio y la plenitud a tu mundo interior Todos contamos con un sistema cuerpo-mente compuesto por partes: algunas albergan heridas inconscientes y otras trabajan sin descanso para protegernos. En esta ecología interior reside la clave para alcanzar un nivel profundo de sanación y transformación. Basándose en los Sistemas Familiares Internos (IFS) e integrando la conciencia somática, el movimiento y la respiración, Rasika te descubre un proceso de autosanación compasivo y encarnado que conseguirá despertar tu esencia espiritual innata y liberarte poco a poco de las emociones no resueltas, el estrés, la tensión y el trauma almacenados en tu cuerpo y tu mente subconsciente. En estas páginas, aprenderás a: + Reconectarte con tu cuerpocomo puerta de entrada al Ser, a la seguridad y a tu mundo interior de partes. + Liberar la energía de supervivencia acumulada y regular tu sistema nervioso a través de prácticas somáticas. + Sintonizar de forma somática y relacional con el trabajo de partes. + Aliviar y transformar las heridas inconscientes y los patrones protectores en su raíz subconsciente. + Integrar la sanación en tu vida cotidiana y restaurar la resiliencia, la integridad y un equilibrio duradero en tu sistema interno. + Vivir desde tu Ser encarnado, cultivando de manera consciente una vida de presencia, claridad y autenticidad. Bienvenido a casa, al Ser encarnado.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
En una sociedad diseñada para darnos todo a golpe de clic, tolerar la espera, el error y el aburrimiento se ha convertido en el mayor desafío de la infancia. ¿Sientes que tu hijo explota por cualquier contratiempo, no tolera perder o abandona a la primera dificultad? Vivimos en la era de la inmediatez, un entorno hiperestimulado que acostumbra al cerebro infantil a recompensas rápidas y reduce su capacidad de espera. En Dopaminados, Elisa Molina y Francisco Huerta desgranan qué ocurre realmente en el sistema nervioso de los niños cuando la realidad no cumple sus expectativas. Los autores nos enseñan que «la frustración no es un error del sistema. Es una función evolutiva imprescindible». Este manual práctico te ayudará a leer las señales físicas antes del estallido emocional, a gestionar el uso de pantallas y a establecer límites firmes desde el respeto. Una lectura indispensable para entender sus tormentas y las nuestras, dejar a un lado la culpa y transformar la crianza en un proceso de conexión real.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El arte de comer: nutrir, sentir y sanar con la medicina china no es un libro de dietas. Es una invitación profunda y transformadora a reconciliarte con la comida, tu primera y más antigua medicina. A lo largo de sus páginas, el autor entrelaza con maestría la sabiduría milenaria de la medicina tradicional china con los últimos avances en digestión, metabolismo, microbiota y cronobiología. Fusiona tradiciones ancestrales y ciencia moderna para devolver el sentido común al acto de comer. No encontrarás protocolos rígidos ni listas universales de alimentos «buenos» o «malos», sino una mirada personalizada, viva y consciente: no es el alimento, sino tú.Desde el papel central del «bazo chino» y el fuego digestivo hasta la alquimia cotidiana de la cocina, pasando por la importancia de la temperatura, los sabores, los ritmos circadianos y la psicología de la alimentación, cada capítulo te guía para que aprendas a nutrirte de forma que sanes, sostengas tu energía vital y cultives una longevidad saludable.Con este libro, tu cocina se transformará en una farmacia diaria y tú te convertirás en el alquimista que combina y transforma los alimentos según tu constitución, fenotipo y cronotipo. La comida deja de ser mero sustento para convertirse en medicina real que nutre, equilibra y sana. Como un mapa del tesoro, encontrarás a lo largo del texto consejos prácticos, curiosidades, recetas y remedios caseros que convierten estas páginas en un auténtico manual de alimentación sanadora, consciente y plena de sentido.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Te preocupan las dudas o conflictos sobre una herencia? Este libro es la guía definitiva para resolver tus problemas legales y despejar todas tus incógnitas de forma clara y directa.A través de sus páginas, descubrirás por qué y cómo hacer testamento, qué ocurre si no existe y de qué manera puedes asegurar los bienes para tus hijos. También resolverá tus dudas sobre la legítima del cónyuge viudo, la carga fiscal que tendrán que asumir los herederos y los pasos a seguir si un hermano recibe más o si un familiar se niega a repartir, detallando cómo puedes reclamar legalmente tu parte.Una lectura imprescindible para proteger tu patrimonio, evitar disputas familiares y tramitar cualquier sucesión con total seguridad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La guía clara, práctica y actual que resuelve las principales dudas pediátricas de las familias.En Preparados, listos, ¡llegó el bebé!, la pediatra Laura Álvarez da respuesta a muchas de las dudas que surgen desde el embarazo y la llegada del recién nacido hasta las primeras etapas de la infancia: el sueño, la lactancia, la alimentación, el desarrollo, las rabietas, las enfermedades frecuentes o la prevención de accidentes. Un libro pensado para ayudar a madres y padres a comprender mejor cada etapa y a tomar decisiones con más calma, más seguridad y menos culpa.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Las mejores recetas de la ganadora de la temporada 14 del programa.Camilla ha sido la ganadora de la decimocuarta temporada de MasterChef. Conquistó al jurado con una cocina intensa, pasional y muy marcada por sus raíces italianas. Para ella, cocinar es un refugio y una forma de contar quién es sin palabras. En este libro encontrarás sus recetas más personales, como Panzanella, Calzone de Terni, Cheesecake de bacalao o Castagnole, además del menú de Annie, la finalista, y las recetas de Jordi Cruz, Pepe Rodríguez y de la nueva integrante del jurado, Marta Sanahuja (Delicious Martha).
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La guía que cambia la forma en que entendemos a los niños altamente sensibles.Si tu hijo se siente abrumado ante los cambios, percibe lo que otros no ven, se sobresalta fácilmente con ruidos o luces y reacciona con una intensidad que desconcierta a quienes lo rodean, es posible que sea altamente sensible. Durante años, los niños con alta sensibilidad han sido etiquetados como «exagerados», «difíciles» o «frágiles». Pero ¿y si esa intensidad que tanto te preocupa no fuera un problema, sino una forma distinta y valiosa de estar en el mundo? En este libro, la psicóloga Úrsula Perona te invita a mirar a tu hijo con otros ojos, a comprender qué hay detrás de sus emociones intensas, de sus rabietas, de sus miedos o de su necesidad de retirarse cuando siente demasiado. A través de explicaciones accesibles, casos reales y herramientas prácticas, descubrirás cómo funciona su cerebro, cómo ayudarlo a gestionar sus emociones sin reprimirlas, acompañar la ansiedad y crear un entorno donde pueda desarrollarse con seguridad Esta no es una guía para cambiar a tu hijo, sino para entenderlo, acompañarlo en su desarrollo y potenciar los dones de su alta sensibilidad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Una guía imprescindible para cultivar tu propio huerto de la mano de un gran conocedor de todos sus secretos: Toni Jardón, del exitoso canal La Huertina de Toni.Tener tu propio huerto significa trabajo, observación, ganas de seguir pese a los contratiempos, buenas dosis de sentido común y, sobre todo, mucha paciencia. Aunque hay algo de «magia» en esto de llevar tu huerto, la clave está en la organización: llevar un control detallado tanto de los pasos que ya se han dado como de los que quedan por dar. Este diario, con su cuaderno de campo, te permitirá llevar al día la evolución de tus cultivos y hacer frente, de manera eficaz y rápida, a los obstáculos que aparecerán (plagas y enfermedades, falta o exceso de agua, de luz, etc.) en el fascinante proceso de siembra y desarrollo de tus plantas. También encontrarás el calendario lunar de 2027 y un capítulo dedicado a la influencia de la Luna y sus fases en el huerto, información que nuestros ancestros ya conocían, aunque hayamos tenido que esperar cientos de años para entenderla y transmitirla de manera coherente y sistematizada. «Tener y cuidar tu propio huerto es una aventura maravillosa de la que sacarás enormes conocimientos y vivencias. Por eso te invito a registrarlo todo en este libro-cuaderno: gracias a tus anotaciones (recordatorios, avisos...) te convertirás en un hortelano cada vez más preparado y no habrá cultivo que se te resista».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Un libro objeto que captura el París más auténtico a través de la mirada nostálgica del reconocido artista francés Marin Montagut. «Cuando llegué a París, recorrí la ciudad en busca de sus secretos y conocí a mujeres y hombres apasionados: artesanos, anticuarios, encuadernadores, pasteleros... Ellos son quienes han insuflado vida a mi París: un París de talento y técnicas transmitidas con paciencia. Este libro es una invitación a descubrir la capital francesa de otra manera, como un viaje en el tiempo, un homenaje a una forma de vivir y de crear. Todos los lugares aquí reunidos han sobrevivido décadas, a veces incluso siglos. Tras haberlos conservado durante mucho tiempo como tesoros, ha llegado el momento de desvelaros el París que me acompaña desde siempre.»
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El temps ja no és el que era. Entén-lo. Prepara't. Actua.El canvi climàtic està alterant les regles del joc i entendre el cel ja no és una curiositat: és una necessitat. Per què cada any patim més onades de calor? Com és possible que en poques hores caigui l'aigua de tot un mes i després passem mesos i mesos sense que caigui ni una gota? Sabem realment què significa una alerta meteorològica i com hem d'actuar davant d'un fenomen extrem? En aquest llibre, la meteoròloga Mònica Usart i el cap de l'Àrea de Predicció del Servei Meteorològic de Catalunya, Santi Segalà, ens ofereixen una guia imprescindible per entendre el nou escenari climàtic que vivim. Els autors ens expliquen com funciona l'atmosfera, per què el clima de Catalunya està canviant tan ràpidament i quines conseqüències té això en la nostra vida quotidiana. A través de grans episodis que han marcat la nostra memòria recent, com el temporal Gloria, la dana de València o la gran sequera, els autors mostren què hem après de les emergències meteorològiques i com ens podem preparar millor. A més, aquest llibre té un vessant pràctic perquè ens explica com interpretar avisos, anticipar riscos i saber què cal fer davant d'inundacions, ventades, tempestes, incendis o onades de calor. Perquè no podem controlar el temps, però sí que podem estar més preparats per conviure-hi.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Las honestas reflexiones gastronómicas de uno de los chefs más seguidos, que muestra la cara más oculta de la profesión, con sus debilidades, sombras y dudas.Este no es un libro de recetas, es un libro sobre lo que ocurre detrás de ellas. Porque nadie cuenta lo que pasa después. En Bajar el soufflé, Diego Guerrero pone en palabras lo que raramente se cuenta de lo que significa realmente dedicarse a la cocina hoy: presión constante, obsesión por la excelencia, duda, miedo al fracaso..., pero también necesidad de crear, de crear continuamente... A medio camino entre el ensayo y la autoficción, Diego Guerrero desarma el relato idealizado de la alta cocina y construye otro más humano, más frágil, más verdadero. Un relato donde el éxito pesa, donde la identidad se cuestiona y donde crear implica, siempre, exponerse. Con una escritura directa, lúcida y profundamente humana, el autor traza un mapa emocional del oficio de cocinero en un momento en el que todo parece haber cambiado: la exposición, el éxito, las reglas del juego... y las preguntas: ¿Qué significa hoy cocinar? ¿Dónde queda la identidad en un mundo de tendencias? ¿Es posible crear sin perderse en el camino? Más allá de la gastronomía, este es un libro sobre la búsqueda de propósito, la fragilidad del éxito y la importancia de saber parar a tiempo. Lejos de las recetas y del brillo mediático, Diego Guerrero pone el foco en lo esencial: qué impulsa a crear, qué precio tiene y cuándo es necesario bajar el ritmo para no romperse. Y es que el soufflé ha subido. Ahora toca aprender a bajarlo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El fenómeno que ha inspirado a miles en redes se convierte en libro: el método Pepe Demi, una guía para padres e hijos basada en disciplina, valores y mentalidad. Una guía práctica con los métodos clave para ser el mejor mentor de tus hijos. A través de su propia historia de éxito, de jugador a entrenador, Pepe Demi ofrece un enfoque único y completamente nuevo que traslada valores de la cancha como la disciplina, la perseverancia y el trabajo en equipo a nuestros hogares. Con consejos y dinámicas, este es un libro diseñado para padres que quieran apoyar a sus hijos para alcanzar su máximo potencial.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La biblia práctica del guiso y la cocina casera de toda la vida para familias que van a mil: sabor tradicional, tiempos reales y un guiño italiano auténtico, de la mano de Mamá Atómica, influencer de cocina con más de 300.000 seguidores.Recetario de cocina tradicional pensado para el día a día: desde bases imprescindibles (sofritos, caldos, fondos y trucos) hasta cuchareo, platos de diario, recetas de domingo y soluciones rápidas. Cada receta incluye ingredientes accesibles, tiempos reales, consejos de aprovechamiento y notas personales. El tono es cercano y con humor, y suma un capítulo de cocina italiana tal como se prepara en Roma. ROCIO S. ROSADO es la creadora detrás de Mamá Atómica, divulgadora de cocina casera con un estilo sencillo y cercano. En TikTok comparte recetas para el día a día como @mama_atomica, donde ya acumula más de 300.000 seguidores.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Bienestar, salud y vGrijalbo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Una obra imprescindible para cualquier persona que desee conocer la cualidad que comparten todos aquellos que han alcanzado el éxito. En este best seller instantáneo del New York Times, Angela Duckworth demuestra, a cualquiera que aspire a destacar, que el secreto de los logros extraordinarios no reside en el talento, sino en una combinación especial de pasión y perseverancia que ella denomina grit. Hija de un científico que solía señalar su falta de «genialidad», Duckworth es hoy una reconocida investigadora y profesora. Fueron sus primeras experiencias reveladoras en la docencia, la consultoría empresarial y la neurociencia las que la llevaron a formular su hipótesis sobre qué impulsa realmente el éxito: no el genio, sino una mezcla de pasión y perseverancia a largo plazo. En Grit, nos lleva sobre el terreno para acompañar a cadetes que luchan por superar sus primeros días en West Point, a docentes que trabajan en algunos de los entornos escolares más exigentes y a jóvenes finalistas del National Spelling Bee. También extrae reflexiones fascinantes de la historia y muestra qué podemos aprender de los experimentos modernos sobre el éxito. Por último, comparte lo aprendido tras entrevistar a decenas de personas altamente exitosas, desde el CEO de JP Morgan, Jamie Dimon, hasta el editor de viñetas del New Yorker, Bob Mankoff, o el entrenador de los Seattle Seahawks, Pete Carroll. «Grit se adentra en los ingredientes personales del gran éxito. Merece la pena leerlo. la idea central es que el talento y la habilidad valen menos que el esfuerzo.» -Andrew Ross Sorkin, The New York Times «No es el talento, sino la práctica, junto con la pasión, lo que conduce a la excelencia, explica la psicóloga Duckworth en este esclarecedor libro. Inspirador para no genios en todas partes.» -People «Con Grit, Duckworth ha ofrecido el manual definitivo de su teoría del éxito. Recorre tema tras tema esencial con una base de sentido común, salpicada de ideas científicas.» -Slate
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
No hay que ser rico para invertir, pero más te vale invertir si quieres ser rico A diferencia de lo que muchas personas creen, invertir es sencillo y se requiere poco dinero para empezar. En un contexto inflacionista, no es suficiente con ahorrar: aprender a mover tu dinero ya no es solo una opción para expertos, sino una herramienta básica para no empobrecerte día a día. Más te vale dejar de lado tus miedos y empezar cuanto antes. Lejos de atajos y falsas promesas, la asesora financiera Clarisa Sekulits te guiará de forma clara y práctica para que aprendas a ordenar tus finanzas y entiendas cómo funcionan los conceptos clave de los que tanto has oído hablar. Desde el interés compuesto hasta la renta fija o la diversificación, este libro te ayudará a tomar decisiones con confianza y dar el paso para construir un futuro próspero.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Si et fas un embolic entre la relativitat d'Einstein i la física quàntica de Schrödinger, o si encara confons la massa amb el pes, ''El petit llibre de la física'', molt pràctic i accessible, et guiarà a través dels misteris de la matèria i l'energia. Entén d'una vegada per què una ploma i una poma cauen alhora en el buit, com funciona l'enigmàtic efecte túnel o què dimonis és el bosó de Higgs, i descobreix com l'evolució de l'estudi de l'univers ha esculpit la nostra tecnologia i la forma en què entenem la realitat d'avui dia. En aquest petit gran llibre trobaràs informació relacionada amb: Els quatre pilars de l'univers. Descobreix les forces fonamentals que ho regeixen tot, des de la immensitat de les galàxies fins a l'interior dels àtoms. La paradoxa dels bessons i els viatges en el temps. Comprèn com la velocitat i la gravetat poden estirar el temps i encongir l'espai. El gat de Schrödinger i el món quàntic. Endinsa't en un univers fascinant on les partícules actuen com a ones i les coses poden estar vives i mortes alhora. El zoològic subatòmic. Coneix els quarks, els leptons i el ciment invisible que ens manté a tots units. La gran batalla de l'origen. La increïble història de com la matèria va guanyar la partida a l'antimatèria per crear tot el que veus. Una lectura imprescindible per a ments curioses que volen deixar de témer la física i començar a comprendre-la!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Una obra de divulgación maravillosa que fusiona la física moderna con la literatura y la filosofía y nos invita a enamorarnos del universo ¿Puede el aleteo de una mariposa alterar el rumbo de un huracán? ¿Sabías que por sí sola, una rosa revela la sublime interdependencia de la vida? ¿Por qué el pan recién hecho pierde su sabor con el paso de los días? Hay ciertos misterios en la vida que solo la ciencia puede revelar. Y hay ciertos accidentes cósmicos que se dejan descifrar con la sencillez de lo mundano. Del estallido del Big Bang al nacimiento de una cana, de la gravedad de los agujeros negros al dolor de un martillazo en el dedo, este ensayo entrelaza ciencia y literatura para explorar las cuestiones más complejas de la física del siglo xxi y descubrir su dimensión poética. Con un extraordinario talento narrativo, Stefan Klein compone un retrato caleidoscópico de la cosmología, donde la física se convierte en arte y lo cotidiano revela su esencia científica. «Stefan Klein posee el don extraordinario de pasar de la ciencia a la poesía sin traicionar jamás a ninguna de las dos.» Deutschlandradio Kultur
Has añadido la cantidad máxima disponible.
