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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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A los niños y a los adultos les encantará lo divertido y sencillo que es es crear vistosos dibujos. Este libro contiene 64 diseños florales únicos que puedes extraer y colocar en la pared o donde más te guste.
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TU ESTRELLA DE NACIMIENTO Además del signo solar, que domina prácticamente un período 30 días, hay una o más estrellas que influyen en el día de nuestro nacimiento. Llenando un imperdonable vacío, este breve manual de astrología sideral nos las da a conocer, explica su significado e indica qué tendencias influyen en el nativo durante los 365 días del año. Fácil y comprensible, este libro huye de tecnicismos y se nos presenta como una herramienta rápida y eficaz para conocernos mejor a nosotros mismos, y a nuestros allegados, partiendo tan solo de la fecha de nacimiento.
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Una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de mama, una enfermedad que se ha convertido en la principal causa de mortalidad entre las mujeres europeas. Afortunadamente, los datos también muestran un esperanzador 90% de casos de curación. Hoy en día hay miles de libros, webs y grupos de apoyo, pero los hombres no disponen de ningún soporte dirigido exclusivamente a ellos para orientarles a la hora de ayudar a sus mujeres queridas (mujer, madre, hija, hermana, amiga, etc.), sobre todo en cuanto a cuestiones psicoemocionales A su lado es el exhaustivo trabajo de John W. Anderson, fruto de la propia experiencia y una amplia documentación. Una guía, revisada en su edición española por el Dr. Francesc Casas, que aborda todo el proceso de acompañamiento de la mujer afectada, ofreciendo estrategias para los innumerables obstáculos que tendrán que superar quienes las apoyan en este duro viaje.
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La clave para tener una vida equilibrada y una actitud positiva está en tu interior. Descubre tu capacidad de aprender y evolucionar sin límites. Hoy en día, que vivimos en un mundo trepidante con una actividad diaria frenética, es importante que dediquemos una parte de nuestro tiempo a nosotros mismos por el bien de nuestra salud física y psíquica. El objetivo de esta guía es que aprendas a controlar tu estado de bienestar y mantenerlo gracias a unos ejercicios muy sencillos pero que han demostrado ser muy útiles. La sofrología, cuya eficacia es reconocida en la lucha contra los efectos nocivos del estrés, las dependencias, las fobias, los estados depresivos y el insomnio, utiliza unas prácticas de relajación a través de las cuales, el pensamiento positivo, la autosugestión y la visualización, transforman rápidamente los hábitos inoportunos en actitudes positivas. Se basa en un método y unas técnicas para desarrollar la conciencia del ser: el objetivo es que seas el artesano de tu propio bienestar y crecimiento personal. Estos ejercicios, que se pueden practicar en cualquier momento del día, te enseñarán a controlar el estrés y las emociones y dominar tus nervios y tus miedos en cualquier situación.
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Shan Jiang, ilustrador y diseñador nacido en Shangai, presenta ununiverso surrealista que hará las delicias de los amantes de lasbicicletas.Un asombroso libro con fantásticos paisajes, un vertiginoso viaje al findel mundo para pintar que incluye un desplegable de gran formato y atodo color.
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Un regalo que nos ayudará a conocer nuestras emociones i a sentirnosvivos con ellas.Las emociones son parte de la condición humana, es lo que somos, lo quea veces nos define y lo que a veces sufrimos. Hay emociones que hacen lavida más bella, más noble, digna de ser vivida, emociones que nos elevena la casa de los dioses, pero hay otras que envenenan el alma, queahogan el anhelo de vivir, el deseo de ser y de disfrutar y nos llevan ala boca del infierno. En este libro de regalo, con ilustraciones,Francesc Torralba registra cerca de 60 emociones. Más allá de undiccionario o una pequeña enciclopedia de las pasiones humanas el libroquiere ser un cuaderno de bitácola para orientar al lector en el marcambiante de las emociones.
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Para adelgazar existe un secreto, pero no es una dieta milagrosa, ni un método basado en libros teóricos, sino un proceso de análisis y crecimiento interno personal que te permitirá descubrir qué es lo que te sucede, qué es lo que quieres que te suceda, y cómo conseguirlo. Este libro presenta la vía para llegar a tener y mantener una vida sana, el secreto que está dentro de todos nosotros y que la autora vivió en su propia carne y ahora te muestra de una forma sencilla, activa e intuitiva para que tú también llegues a ser la persona que quieres ser y vivas más feliz.
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Hombres y mujeres somos distintos. Con esta premisa, que desestima el malentendido de la igualdad entre géneros -no así el necesario acceso a las mismas oportunidades-, la reconocida psicóloga Pilar Sordo nos plantea que, a partir de nuestra condición de
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Estimar és la clau de la felicitat, però tot sovint estimar és molt difícil i cal saber com fer-ho. La comunicació, l’empatia, el patiment, el compromís, la culpabilitat, la comprensió o el perdó no són només paraules, poden ser els obstacles impossibles o, degudament tractats, els sentiments i eines necessaris per bastir relacions plenes en amor i felicitat. En aquest nou llibre, Albert Parareda ens dóna les claus per comprendre totes les emocions necessàries per millorar les nostres relacions. Parareda parteix no només del seu ampli bagatge vital i professional, sinó també del més rellevant que s’ha escrit sobre la millora emocional per oferir-nos, en un llenguatge natural i proper, la seva contrastada recepta del pastís per a la felicitat.
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Centramientos consigue que poco a poco vayamos acercándonos a lo auténtico y nos da herramientas para detectar y desechar aquello que no lo es.En este libro encontraréis reflexiones acerca de diferentes aspectos de la vida, las relaciones, el amor, el suf
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Cambiar no es una renuncia sino una promesa, nos dice la autora. Porque si algo no funciona, SIEMPRE habrá un nuevo amor o una nueva vida. Amalia se enfrenta a un corazón roto? ¿el suyo? Con una mirada positiva, enérgica y con toques de humor, construye u
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Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros del reino y les dijo: «en siete noches, el Trébol Mágico de las Cuatro Hojas, el trébol que proporciona suerte ilimitada al que lo posee, nacerá en algún lugar del bosque encantado».¿Quién aceptará el reto de ir al Bosque Encantado en búsqueda del Trébol Mágico?Con esta frase comienza la leyenda de La Buena Suerte, un libro inspirador y extraordinariamente positivo: una fábula mediante la cual se desvelan las claves de la Buena Suerte y la prosperidad tanto para la vida como para los negocios.
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El libro de Zak es tan ameno como apasionante y profundo. Kirkus Review Todo lo que das, lo recibes. Lejos de ser un concepto romántico o idealista, esta frase es un principio con base científica que el investigador Paul Zak, experto en la nueva disciplina denominada neuroeconomía, ha demostrado en una investigación extensiva y revolucionaria. La clave está en la oxitocina, una molécula que se dispara en el torrente sanguíneo cuando (y he aquí lo más sorprendente) otro ser humano nos obsequia con un gesto desinteresado: la amabilidad se contagia. En la oxitocina radica la clave de las relaciones humanas, desde nuestras interacciones cotidianas hasta la riqueza de las naciones, desde conductas más heroicas hasta las más depravadas. En un recorrido delicioso por la cultura de la moral, que toca cuestiones de género y de psicología, de historia y de religión, Zak desvela por primera vez y de forma incontestable los misterios de la confianza y la calidad humana. Una obra urgente, apasionante y reveladora que ha saltado a los medios y que está considerada ya la receta infalible para construir esa armoniosa y próspera -rica en oxitocina- que tanto necesitamos.
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Aceptar el acto humano de perder es la mejor forma para emprender un camino hacia la realización personal.Si ganar es una motivación legítima y natural, si alcanzar nuestra cima es un objetivo admirable, los tropiezos del camino han de ser incluidos en nuestra álgebra personal. La aceptación tranquila, humilde y consciente de una realidad irrefutable, el acto humano de perder, es la mejor plataforma para desafiar los límites y ganar partidos ''imposibles''.Quién soy es una pregunta transcendental, decisiva, radical, muy difícil de plantear y contestar sin la presencia didáctica de la pérdida. Hay mucho de sabiduría, autenticidad y libertad encerrada en la experiencia humana de perder. Es ella la que nos instruye y explica enseñanzas valiosas sobre la vida, su dureza, y sobre nosotros mismos.¿Qué es el éxito? ¿Quién lo define? ¿Sabe perder? ¿Cuál es su particular recuento de victorias y derrotas? Como en los partes de guerra, ¿cuál es su balance final de pérdidas? ¿Lastran su odisea personal o la guían y enriquecen dotándolo de una mirada más realista, humilde y sabia? ¿Qué es el éxito? ¿Quién lo define? Estas son algunas de las preguntas que el autor se plantea a lo largo del texto.
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En este volumen, la colección «Ofrendas de la Humanidad» pone rumbo a Asia, con un nuevo viaje de Daniela y Olivier Föllmi. Encantadores templos de Tailandia, paisajes brumosos de Birmania, bosques de bambú de Vietnam, arrozales de China, jardines zen de
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Inspirada por los ángeles Xedah y el arcángel Miguel, Marie Lise Labonté nos da a conocer una lección inédita sobre el alma. Describe las doce familias de almas actualmente reencarnadas en la Tierra y nos dice qué es lo que hacen. El lector puede identifi
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Este libro aborda la importancia de los retos en nuestras vidas, y cómo realizar lo que nos propongamos por más dificultades que entrañe. Luis Conde, fundador de Seeliger y Conde, nos cuenta algunos de los desafíos que se ha planteado en su vida y lo que ha aprendido con ellos, al tiempo que nos revela el secreto de su éxito: la fórmula del talento. El último reto fue nada menos que dirigir una orquesta sinfónica sin poseer conocimientos de solfeo. Para ello eligió la Segunda Sinfonía de Gustav Mahler, «Resurrección», interpretada por la Orquestra Simfònica del Vallès en el Palau de la Música Catalana. Y es que a base de mucha dedicación y pasión es posible llevar a buen puerto incluso un desafío tan complejo como ese, en cuya consecución el autor, en su papel de director de orquesta, dio con la armonía necesaria hasta el punto de conseguir que orquesta y público fuesen uno. Así como Mahler fue un mártir que se consumió en las llamas del esfuerzo, Luis Conde puso en ese reto todo el empeño para llevarlo a cabo. Un empeño que nos alienta a perseguir nuestros sueños.
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Descubre esta técnica de relajación y desconecta coloreando estas fantásticas ilustraciones del libro RelaxArteTerapia. Desestrésatey relájate con este hermoso y terapéutico libro paracolorear y garabatear. Cuando enfocasla mente en una actividad como colorear intrincadas obras de arte o completar preciosas ilustraciones, dejas atrás las preocupaciones cotidianas. No importa si eres un artista aficionado o un profesional, cualquiera es capaz de crear una obra de arte con RelaxArteTerapia.
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Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. E
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Aquest llibre tan especial inclou imatges i dibuixos inspirats en El llibre de la selva de Rudyard Kipling. Es poden acolorir els personatges principals, Mowgli, Baloo (l?ós bru), Bagheera (la pantera negra), Kaa (la serp) o el temible tigre, Shere Khan, i les boniques franges decoratives i dissenys: la vida a la selva s?omplirà de color! «Oh, escolteu el cant! Bona caça per a tots els que observen la Llei de la selva!». Les il·lustracions en aquest llibre inclouen tots els personatges principals, que es complementen amb uns dibuixos decoratius basats en dissenys indis que conviden a jugar i a ser imaginatiu, mentre s?exploren les escenes del conte clàssic. á Amb citacions del text original de Kipling, aquest llibre és una manera ben divertida de relaxar-se alhora que es desenvolupa la creativitat tot endinsant-se en la selva. á
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¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.
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Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes cómo evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Cómo te enfrentas a los conflictos con los demás? La autora contagia en este libro interactivo la certeza de que las habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacían ejercicio porque no creían que fuese necesario para su salud física. De la misma forma que hemos aprendido en las últimas décadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un granreto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar.No es magia, ¡es inteligencia social!
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Este libro es un medicamento. Antes de consumirlo, lee todo el prospecto. Nunca antes habíamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de fármacos como el Prozac o el Tranquimazín, que se han convertido en inseparables compañeros de viajepara millones de personas. Incluso hay quien siente angustia ante la idea de no tenerlos a mano, sin darsecuenta de que, en lugar de erradicar el sufrimiento,se conforman con aliviar los síntomas. Pero también hay quien cree que medicarse no es la solución. Estos quieren comprender las causas de su malestar,trabajarlas y neutralizarlas porque ya no quieren sufrir más. A ellos se dirige El Prozac de Séneca, cuyas páginas promueven la filosofía estoica y proporcionan la dosis de sabiduría necesaria para aprender a ser felices. Clay Newman defiende que valores como la humildad, el autoconocimiento, la aceptación, la compasión y la confianza, entre otros, son inherentes a la condición humana. No obstante, es necesario conocerlos y activarlos para que sean efectivos. Pronto descubrirás que lo único que te impide ser feliz eres tú mismo.
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