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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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De Bartolomé de las Casas se ha hablado mucho, pero se le ha leído poco y frecuentemente mal. Por lo general se le identifica solo con la Brevísima relación de la destrucción de las Indias y con el origen de la llamada leyenda negra antiespañola. La primera tarea de un pueblo con conciencia histórica es reconocer a sus clásicos. Las Casas es conocedor del pensamiento crítico español del siglo XVI. La segunda tarea, tal vez más importante aún, es reconciliarse con aquellos de los clásicos que tuvieron la valentía de denunciar sin reservas, y con verdad, los desmanes y barbaridades de los nuestros. Cristianismo y defensa del indio americano es una antología de escritos lascasianos que nace con esta voluntad: poner a disposición del público en general textos básicos de Las Casas (la mayoría de ellos posteriores a la Brevísima) que solo suelen ser conocidos por los especialistas. Se reconocerá ahí uno de los orígenes de la actual filosofía latinoamericana de la liberación: el cristianismo humanitario y solidario con el otro. Bartolomé de las Casas nació en Sevilla en 1484 y murió en Madrid en 1566. Vivió más de veinte años en América: una buena parte de su juventud y de su vida adulta. Viajó a las Indias por primera vez en 1502, su última aventura americana, ya como obispo de Chiapas, tuvo lugar entre los años 1543 y 1547. Dedicó más de cincuenta años, allí y en España, a la defensa de los indígenas amerindios. Para los conquistadores y encomenderos españoles fue un tábano que no paró de incordiar, con memoriales, relaciones, libelos y tratados. Para los monarcas fue primero una voz autorizada que, con el tiempo y la edad, se iría convirtiendo en un obstáculo incómodo. Para el poder eclesiástico y la Inquisición de la época un virtuoso varón, con influyentes amigos en el Consejo de Indias, al que, por eso mismo, no resultó fácil silenciar. Para los letrados y cortesanos amigos de los conquistadores y encomenderos, fue un intrigante y peligroso con ideas utópicas cada vez más radicales. Pero para los indígenas herederos de las culturas precolombinas de América fue un amigo, un protector, incluso desde la lejanía de la Corte Hispánica de Carlos V o de Felipe II. Para nosotros, hoy, es la conciencia crítica del cristianismo en el choque entre culturas. Dejó una obra inmensa, ignorada, o todavía muy poco conocida, en nuestro país.
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Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como ''Sé tu mejor versión'', ''Consigue tus objetivos y serás feliz''. Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimos cada vez más, en un afán de perfeccionismo insaciable que nos genera ansiedad, depresión, estrés y frustraciones. Debemos reivindicar nuestra humanidad y nuestros valores personales. Empezar a ser nosotros mismos y sentirnos satisfechos con lo que realmente somos para tratarnos con decencia y respeto. Seamos felices con lo que somos y dejemos que los demás, si quieren, sigan jodiéndose la vida tratando de mejorar su versión de si mismos, ante un juez interior imposible de satisfacer. Un nuevo manual de anti-autoyuda.
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Nuestra convivencia con el ciclo anual significa acompañar al insigne artista cósmico, y revivir en nosotros los mensajes que el cielo graba en la Tierra en poderosas imágenes, que liego se transforman en realidades para el ánimo humano. La imaginación de Micael. La imaginación de Navidad. La imaginación de la Pascua de Resurrección. Imaginación de la temporada de San Juan. Imaginación de los arcángeles.
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En una clase de Psicología Social, ya lejana en el tiempo, escuché del profesor: Uno no elige quién quiere ser, sino a qué grupos quiere pertenecer, pues la identidad es algo más social que individual. Aquella frase se fue convirtiendo en un pequeño insight, en una pequeña iluminación, que me explicaba muchas cosas. Me fui dando cuenta de que somos seres humanos únicos, unipersonales, individuos. Pero que nacemos de otros para ser personas, seres sociales, que pueden aprender a convivir con otros, trabajar con ellos en equipo, incluso dirigirlos, siempre, jugar, amar, sufrir, aprender, cantar, bailar, pasear, comer, beber, disfrutar… en suma, vivir positivamente con otros. Este proceso, evolutivo y dinámico como la personalidad misma, hay que hacerlo. Te ofrezco en estas páginas buena parte de mi aprendizaje en este camino social, expuesto paso a paso. Ojalá lo recorras personal o, mejor, grupalmente, y superemos juntos el individualismo erróneo que esta sociedad nos quiere meter en todos nuestros actos, actitudes y valores. Buena parte de nuestra felicidad se juega en este cambio. Javier García Forcada Nace en Zaragoza, el 3º de 9 hermanos. Licenciado en Filosofía, en Teología y en Psicología, Diplomado en Psicología Clínica, Especialista en Orientación gestáltica IIDP, Diplomado en Personal Counseling. Toda su vida ha estado dedicada a tareas educativas y psicológicas: Psicoterapeuta individual y de grupo, trainer de dinámicas de grupo, formador de educadores, orientador, ponente de cursos y cursillos, especialista en Gestalt, Eneagrama, Diario Intimo de Progoff, Comunicación y Grupos, articulista sobre temas educativos y autor de numerosos materiales educativos y psicológicos, de Educación para la justicia y la solidaridad y Lloc de Trobada - Lugar de Encuentro, para bipolares.
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El viaje más revelador por el cerebro, el pensamiento y las emociones de la mano de uno de los grandes divulgadores de neurocienciaLa evolución ha moldeado nuestra mente para ser una de las más poderosas del planeta. Hemos accedido a un volumen cerebral privilegiado, al uso de los símbolos y el lenguaje. Mediante este, creamos narraciones tan importantes y colectivas como las religiones, pero cada vez nos lo ponemos más difícil. A pesar de que todos disponemos de los mismos recursos para pensar, cada uno construimos nuestro propio relato, y desde él actuamos. Esto nos convierte en impredecibles, vulnerables y, en consecuencia, imperfectos y con prejuicios. Abordando temas muy diversos que van desde el contexto en el que aparecen las enfermedades mentales hasta los avances de la inteligencia artificial en el conocimiento del cerebro, este libro quiere mostrarnos, comenzando por su evolución, cómo funcionan los engranajes de nuestro cerebro para entendernos a nosotros mismos y a los demás. «Cada vez que tengo algún problema de neurociencia se lo pregunto a Manuel Martín Loeches. Sabe de lo que habla y de lo que escribe.» JUAN LUIS ARSUAGA «Con Manuel uno aprende de verdad sobre el cerebro. Hace sencillo lo complejo. Convierte en comprensible aquello que roza lo inexplicable. Todos necesitamos un profesor así.» IKER JIMÉNEZ «Cada día tenemos más cosas que agradecerle a la ciecia, y es más importante comprenderla. Manuel Martín-Loeches siempre consigue que entendamos conceptos complejísimos, nos acerca a ellos como si por fin nos hubieran puesto las gafas que necesitábamos.» ÀNGELS BARCELÓ
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Todos los lugares que hemos habitado, todos los momentos que hemos vivido nos asedian, piden entrar. Las puertas del misterio permiten entrar, pero no permitensalir. Todos los lugares que hemos habitado, todos los momentos que hemos vivido nos asedian, piden entrar. Lo que tenemos –las costumbres, los hábitos, los recuerdos– es demasiado, ya no lo podemos tener. Mientras que nos parece que todas nuestras facultades disminuyen y languidecen, la imaginación crece con desmesura, ocupa todo posible espacio
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Nueva edición actualizada de la obra de referencia de Paul Preston donde se analiza el período de la Segunda República. La primera edición de este libro en 1978 se convirtió pronto en una obra de referencia obligada. Esta nueva edición
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«Una historia radical del mundo» es nuestra historia. La historia del80% de la población que lucha por sobrevivir en un sistema pensado paraenriquecer a una minoría, frente a la cual se ha rebelado en incontablesocasiones. Faulkner nos apremia a reflexionar sobre el pasado comoherramienta para salvar el futuro de la humanidad y del planeta. Apartir de su libro «De los neandertales a los neoliberales», NeilFaulkner ha creado un nuevo artefacto de historia revolucionaria. Casiduplicando la extensión de aquel ha ampliado el campo de su análisisdedicándole especial atención a la lucha de las mujeres y de lasminorías raciales - y de cualquier índole- en todo el mundo.
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Una parte importante de nuestras élites intelectuales y políticas más prestigiosas considera que Españano solo tiene una historia desastrosa de la que hayque avergonzarse, sino un núcleo profundo(castizo) que es moralmente inferior al de otros países desu entorno. Si en Imperiofobia y leyenda negra María Elvira Roca Barea explicaba qué tipo de fenómeno histórico era la leyenda negra y cómoy por qué había surgido, el objetivo principal de Fracasología es exponer las razones por las cuales los tópicos de la hispanofobia se asumieron en nuestro país y se afianzaron con el tiempo. Desde elsiglo XVIII se asocian a la idea de España conceptoscomo decadencia, fracaso, anomalía, excepcionalidad?y comienza una relación conflictiva de buena parte de las élites españolas con su propio país, que culmina con las guerras napoleónicas y todavía perdura. Estas ideas hispanófobas se extienden también por Hispanoamérica y tendrán mucho que ver con la debilidad delos Estados que surgen de la disolución del Imperio español, y la cadena de resentimiento que generó y genera. Nada pudo hacer el patriotismo liberal del siglo XIX por desterrar las ideas negativas sobre España, y la generación del 98 acentuó el sentimiento de fracaso y lo llevó al paroxismo. Las clases rectoras españolas tienen, en general, poco sentido de responsabilidad hacia España y una faltade confianza desoladora. Las tendencias centrífugasque existen en el país se alimentan de esta negatividad, que debilita al Estado y genera un bucle de sístoles y diástoles que resucita una y otra vez.
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Josep Plantí des de l'exili milanès escriu una història de Catalunya que ha estat inèdita fins ara. El llibre aporta l'estudi de l'autor i l'entorn i la transcripció del text.
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En este trabajo esencial y esclarecedor, Barry Strauss cuenta la histoira del Imperio romano desde sus inicios hasta su cambio final desde Augusto, que fundó el imperiocomo tal, hasta Constantino, que lo convirtió al cristianismo y trasladó la capital d
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Felipe II es uno de los personajes más importantes de nuestra historia. Su gran personalidad y la complejidad de la Europa de su tiempo, le confieren un protagonismo especial en una época de gran plenitud vital en el continente.
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Falso médico en Chipiona y Madrid, miembro de la Resistencia, agente de la Gestapo, contrabandista, pirata y delincuente. Hasta robó un bebé. O más de uno, quién sabe. Murió y resucitó, al menos, dos veces. Las circunstancias obligaban. La historia de Frits Knipa (su nombre verídico, aunque utilizó ocho identidades distintas) es real, incluido su sorprendente desenlace. Es la aventura de un superviviente que siempre estuvo dispuesto a aliarse con quien más le conviniese y que acabó huyendo de la CIA, el Mossad, la inteligencia holandesa y, sobre todo, de sí mismo. En el relato de su vida aparecen personajes como la mítica aventurera y espía Marga d'Andurain, el mafioso Lucky Luciano, los hermanos De la Serna, Carrero Blanco, Otto Skorzeny, Alois Miedl, Hermann Göring y conocidos miembros de la jet madrileña de los años 40. Demonio. Ángel. Vividor. Embaucador. Simpático. Impostor. Generoso. Héroe de guerra. Traidor. Ladrón. Espía. Galán. Un hombre con mil caras, capaz de lo mejor y de lo peor. Complejo y desconcertante. Una figura que sobrepasa los límites del pícaro tradicional y que encarna como pocos la dualidad del ser humano. Incluye 32 páginas con fotografías y documentos.
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Si hubiera de medirse el peso político que las fuerzas de la derecha y las fuerzas de la izquierda tuvieron en la España del siglo xx, no cabe duda de que la balanza se inclinaría del lado de las primeras. Y,sin embargo, paradójicamente, los historiadores han tendido a prestar más atención a las segundas. La política de la venganza viene a corregir esta desviación. En los nueve ensayos que lo componen,Paul Preston analiza de manera imparcial y ponderadalas interacciones entre el fascismo y el militarismo,desde los asaltos a la democracia en la década de los treinta hasta los extremismos golpistas de la Transición, pasando, desde luego, por la Guerra Civil y por el franquismo. El conjunto arroja nueva luz sobre muy diversos aspectos de la historia contemporánea deEspaña, y en especial sobre el papel que en ella handesempeñado el Ejército y la Falange.
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La historia de Wayo en la que se produce una sincronicidad perfecta. El maestro de luz Saint Germain delega en Wayo su poder para manifestar una nueva forma de vivir irradiando toda nuestra luz constantemente. En este libro se produce la transición del yo soy al mi yo, logrando el total empoderamiento del lector.
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En su primera e innovadora obra, El plan de tu alma, Robert Schwartz popularizó el concepto de planificación prenatal. En su segundo libro, El don de tu alma, siguió profundizando en el concepto al examinar la planificación prenatal de otros desafíos vitales. Ahora, en este tercer libro, El amor de tu alma, explora la planificación prenatal de los retos relacionados con las relaciones sentimentales: la infidelidad, la impotencia, la crianza de los hijos en solitario tras la muerte de la pareja, la soltería y las relaciones célibes. En la presente obra, en la que vuelve a contar con la ayuda de prestigiosos médiums y canalizadores e incorpora las regresiones que realiza como hipnotista cualificado, Schwartz aporta una gran sabiduría y mucho amor desde «el otro lado» para explicar por qué planificamos esas experiencias antes de nacer. A través de las historias de El amor de tu alma podrás: Cultivar un mayor amor y respeto tanto por tu pareja como por ti mismo. Empatizar más profundamente con tu pareja. Perdonar a tu pareja y a ti mismo por cualquier dolor causado, y así sanar tu relación. Ver cómo tu relación amorosa fomenta tu evolución y la de tu pareja. Sustituir la resistencia y el sufrimiento por la alegría y la paz duraderas.
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En el 600 aniversario del nacimiento de fray Tomás de Torquemada no se prevé fasto conmemorativo alguno al respecto, pues la figura del dominico hace tiempo que concentra toda la carga negativa adscrita a la Inquisición española, verdadero tema estrella negrolegendario. Primer inquisidor general de los reinos dominados por los Reyes Católicos, su apellido, Torquemada, se ha convertido en un oscuro adjetivo equiparable a fanático, a intolerante. Con esta breve pero esclarecedora obra, Iván Vélez no se propone contribuir a un proceso de blanqueamiento de Torquemada, sino a tratar de reconstruir el contexto histórico en el cual fue posible el crecimiento de la figura de aquel fraile dominico y el alcance y sentido que tuvo la institución a la que consagró gran parte de su vida. Una obra absolutamente imprescindible que perfila un nuevo y fundamentado retrato histórico del personaje, muy diferente al que ha llegado hasta nuestros días.
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LA VIDA ES COLECCIONAR MOMENTOS FELICES No tengas prisa. La vida es una aventura en la que hay que disfrutar de cada experiencia. En este libro, Lucía Galán vuelve para compartir sus experiencias de vida, como madre, como pediatra y como mujer de éxito, en una serie de reflexiones dirigidas a sus lectores de tú a tú, con el tono cercano que la caracteriza. A los padres que llevan meses sin dormir, a las chicas que han tenido su primera regla, a las madres solteras, a los abuelos, a las parejas... A todos ellos se dirige Lucía en este libro para animarlos a enfrentar los vaivenes de la vida con alegría y con decisión, sabiendo que todo pasará y que, de todo ello, saldremos mejores. «En realidad, la vida va de esto. De hacer felices a los demás, de equilibrio, de compromiso, de aprendizaje y de cambio. De alegrías y de penas, de éxitos y fracasos. De dejar legado. LA VIDA VA DE TODO ESTO.» Lucía, mi pediatra vuelve con su libro más sincero e inspirador: historias cargadas de experiencia y directas al corazón
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El debut narrativo del pensador más brillante de su generación.Una novela filosófica sobre la vida, la muerte y la esperanza en la noche más larga de Auschwitz.¿Puede darse la filosofía a las puertas de una cámara de gas? ¿Pueden varias personas con opiniones opuestas dialogar amistosamente sobre el sentido de la vida y la esperanza más allá de la muerte?La primera novela de Ernesto Castro es una bomba de oxígeno en un mundo panfletario. Cinco mujeres se reúnen en la que podría ser su última noche: escondidas en un barracón de Auschwitz, enfrentan sus creencias sobrepor qué merece la pena vivir y por qué matar. Podría parecer un debate teórico más, pero en el campo de concentración la vida y la muerte no son solo conceptos.Jantipa o Del morir es una novela conversacional, una recuperación del diálogo como senda filosófica y unaficción de ideas sobre la condición humana. Es también el primer tomo de esta Trilogía Platónica, el debut narrativo del pensador más brillante de su generación.
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Els Pensaments són, substancialment, el que ens'ha arribat dels materials preparatoris d'una apologia del cristianisme: un conjunt de notes sobre religió i altres temes que han aconseguit ?cas únic en la història de la cultura? ser considerades un dels cims del pensament i de la literatura de tots els temps. Són susceptibles de diverses lectures: les dues principals són la filosòfica, que hi reconeix el pòsit de Montaigne i Descartes, i l'apologètica, que hi retroba el fons bíblic i augustinià, com també la influència dels catalans Ramon Martí i Ramon Sibiuda. Els Pensaments, que ara presentem en traducció catalana juntament amb alguns opuscles que els complementen, constitueixen un dels cims de la reflexió sobre la condició humana i tenen, a més, la virtut de fer entrar el cristianisme en el debat cultural.
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En estas páginas encontrarás desde el opulento Diamante Hope o la terrorífica Muñeca Annabelle hasta el español Sillón del Diablo. Son objetos malditos, y todo lo que necesitan para desatar una ola de desgracia es tu participación... Leerás relatos que tienen lugar a lo largo de muchas décadas y en todos los continentes. Los objetos están al acecho en museos, cementerios o casas particulares. Sus historias, a menudo trágicas y siempre extrañas, han inspirado innumerables películas de terror, novelas y cuentos. Algunos de estos elementos se han cruzado con personas notables o eventos importantes, dejando muerte y destrucción a su paso. Es la primera vez que hallarás recopiladas en un solo libro estas extrañas rarezas fascinantes a la vez que escalofriantes.
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En Zeus y familia, Fermín Bocos dibuja un fresco impresionista en el que con humor y una gran erudición nos presenta un catálogo de los mitos y rituales más notorios del mundo clásico. Una obra amena de divulgación cultural que rezuma amor por la historia, la filosofía y el arte, y que lanza puentes con el mundo actual para dejar constancia de la influyente vigencia que la producción intelectual de griegos y romanos tienen hoy en día. ¿Cómo eran representadas las divinidades? ¿Dónde residían sus centros de poder y culto? ¿En qué modo los antiguos se tomaban la caracterización e identificación con el mundo mítico, tan diferente a la manera cristiana de comprender el mundo, pero a la vez superviviente en determinados y cruciales aspectos de la vida actual? Zeus y familia es un muestrario de divinidades olímpicas y de otras entidades de la Antigüedad, un recorrido subjetivo, divertido y culto a la vez que nos desvela los misterios de nuestro pasado fundacional.
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Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia.
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Nemrod Carrasco, asesor filosófico de la exitosa serie «Merlí», nos ofrece un recorrido de lo más entretenido por la apasionante historia de la filosofía. La filosofía es una actividad extraña que a menudo, y con cierta razón, suscita la burla de quienes no la comprenden. Los filósofos hacen preguntas que no tienen respuesta, se asombran por cosas que a la mayoría nos pasan inadvertidas y tienen la manía de cuestionar actitudes y creencias que al resto de los mortales nos resultan indiscutibles. Comenzando desde Sócrates hasta llegar a Nietzsche, pasando por las escuelas filosóficas de la Antigüedad, la teología cristiana medieval, los pensadores modernos, los filósofos ilustrados, el idealismo de Hegel y el materialismo de Marx, en Viaje al centro de la filosofía encontrarás algunas de esas preguntas tan excéntricas que han obsesionado a los filósofos y que tal vez, si te convencen y te dejas llevar por ellas, te permitan comprender un poco mejor el mundo en que vivimos.
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William Lilly, probablemente el astrólogo inglés más famoso de todos los tiempos y el que predijo el incendio de Londres de 1666, nos ha legado en este libro las bases de la Astrología Horaria o Predictiva. Con más de treinta ejemplos, Lilly nos enseña cómo levantar un tema horario y cómo interpretarlo correcta y rápidamente. La Astrología Horaria no solo es ideal para realizar predicciones o tomar decisiones rápidas, sino que es un verdadero oráculo, facilísimo de consultar en todo momento y que nos señalará infaliblemente, si lo interpretamos de acuerdo con los datos que nos proporciona este libro, qué pautas hemos de seguir, qué debemos evitar o cómo debemos de proceder frente a una situación conflictiva. Astrología horaria es la primera obra que se publica en castellano del padre de la astrología europea moderna.
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CÓMO RECUPERARSE DE LAS RELACIONES EMOCIONALMENTE ABUSIVAS CON NARCISISTAS, SOCIÓPATAS Y OTRAS PERSONAS TÓXICAS ¿Has tenido alguna vez una relación con un psicópata? Existe la posibilidad de que haya sido así, aunque tú no lo sepas. Los psicópatas son gente astuta y encantadora y unos maestros de la manipulación, hasta el punto de que empiezas a aceptar como normales los comportamientos más extremos… incluso cuando te hacen daño. Todos los días, a nuestro alrededor, seres humanos carentes de empatía siembran el caos y destruyen vidas de las formas más frías y crueles que se puedan imaginar. En su constante búsqueda de dinero, sexo, influencia o por simple diversión, los psicópatas harán lo que sea a fin de ejercer el poder sobre los demás. Se ocultan tras una apariencia de normalidad, utilizando a sus amigos y parejas como si fueran peones de una partida de ajedrez. Sus víctimas se quedan destrozadas y confundidas, incapaces de admitir –o incluso de verbalizar– la pesadilla que han vivido.scrito con el corazón, Cómo librarse de un psicópata es la primera guía para supervivientes redactada por un superviviente que ofrece esperanzas de curación y futuro después de haber sufrido los abusos de un psicópata. Ya puedes decir adiós al caos, a la baja autoestima y al abuso. Eres libre.
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Vincent Pizzuto ofrece una exploración de la vida interior para los contemplativos modernos que resulta tan hermosa como convincente. El libro explora, haciendo hincapié en los Evangelios y en la tradición mística cristiana, temas antiguos de maneras nuevas y sorprendentes. A partir de su rica experiencia como profesor universitario y sacerdote, Pizzuto va desplegando gradualmente el misterio cristiano de la deificación al que se ordena toda la revelación bíblica y la vida contemplativa cristiana: a través de la encarnación, todos hemos sido hechos «otros Cristos» en el mundo.
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¿Quién soy verdaderamente? ¿Qué he venido a hacer aquí? ¿Cómo me relaciono con los demás?». Un buen terapeuta te ayudará a responder a estas preguntas, también un buen astrólogo. Jennifer Freed posee un profundo conocimiento en ambas disciplinas y lleva veinticinco años combinándolas con extraordinario éxito. En Domina la astrología psicológica, la doctora Freed te descubre un medio para sumergirte en la comprensión de ti mismo y de los demás de una manera profunda y transformadora.
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Por la autora de Dale vida a tu cerebro y Pon en forma tu cerebro.Un libro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud.Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte.Esta necesidad vital de dormir se está convirtiendo en sí misma en una auténtica pesadilla para muchas personas. A principios del siglo XX las personas dormían unas dos horas más de lo que duermen actualmente. No ha contribuido a dormir mejor los horarios nocturnos, el exceso de trabajo, los dispositivos electrónicos, la contaminación lumínica y de ruidos, y un largo etcétera de factores físicos, mentales y contextuales. En consecuencia, se calcula que al menos un tercio de la población sufre de insomnio ocasional transitorio (los que más) o crónico (los que menos). Evidentemente, los trastornos del sueño a todas las edades han aumentado en épocas recientes con los confinamientos, la reestructuración de la vida personal y laboral forzada, las incertidumbres y la angustia.La falta de sueño afecta al sistema inmune, cardiovascular, metabólico, muscular y por supuesto al sistema nervioso. Las secuelas del insomnio generan fatiga mental, pérdida de la concentración, menor memoria, afectan al ánimo y envejecen el cerebro prematuramente. También retrasan el desarrollo y consolidación de los circuitos neuronales durante el desarrollo del cerebro. Por añadidura, la angustia y desazón que se generan alrededor de no poder dormir retroalimentan este círculo vicioso.La investigación en torno al sueño está en pleno auge, si bien está aún cargada de preguntas. Conocer mejor por qué dormimos y cuáles son las mejores pautas nutricionales, farmacológicas y de estilo de vida constituye un aspecto esencial de la investigación actual. Como en todo lo relacionado con la actividad cerebral, el intestino y la microbiota intestinal, también se están mirando muy de cerca para crear pautas correctivas del insomnio.¿Quieres dormir mejor y despertarte descansado? ¿Quieres conocer las pautas adecuadas para conseguir la mejor higiene del sueño? ¿Los mejores alimentos y cómo el intestino contribuye a dormir bien? ¿Quieres saber lo que se está haciendo actualmente para mejorar la memoria y el aprendizaje mientras dormimos?La crítica de sus libros anteriores:«Hace especial hincapié en la estrecha relación que existe entre el cerebro y el intestino.» eldiario.es«Aporta planes específicos y pautas de estilo de vida para potenciar las capacidades de cada persona.» Diario siglo XXI«Aborda cómo el desequilibrio en las bacterias y microorganismos intestinales afectan a enfermedades.» Cope«Comparte pautas alimentarias clave para prevenir las enfermedades neurodegenerativas.» Revista Diners«Un libro interesante y práctico que hará posible que aquellos que queráis cuidar de una manera especial vuestra salud física y mental, encontréis la motivación y la forma.» ¡Qué bello es leer!«Aporta una serie de pautas para mantener este órgano sano.» El día Segovia«Una guía para cuidar el órgano más valioso de los lectores.» Las provincias«Un libro muy ameno, fácil de leer, comprensible por cualquiera, con un montón de cuestiones curiosas.» Libros que hay que leer«La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una guía para conseguirlo.» Revista Salud total«Aprenderéis a mimar a ese compañero en nuestro viaje vital que es el cerebro.» Algunos libros buenos«Es un excelente libro para comprender como incide la alimentación en las funciones cerebrales.» Anika entre libros
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¿Le preocupa su felicidad? ¿Siente inquietud por el porvenir? ¿Le llegan a angustiar los problemas cotidianos? Enfrentamos una época de grandes dificultades y cambios constantes. Nuestras maneras de vivir se ven alteradas por factores externos, por nuevas maneras de organizar el tiempo y el trabajo, por el ritmo de vida que llevamos. El desarrollo de la realidad virtual nos conduce hacia mundos insospechados donde los seres humanos tendremos que aprender a dar respuesta a nuevos retos e interrogantes. Junto con esas novedades, en nuestro interior surgen los mismos problemas que siempre han preocupado a los seres humanos: ¿cómo puedo ser feliz?, ¿cómo orientar mi vida?, ¿cómo hacer para encontrar sentido a lo que me va pasando, a lo que quiero, a lo que pretendo? La filosofía de los llamados estoicos no ha cesado de proporcionar orientaciones a estos interrogantes, tanto para afrontar lo que procede de fuera como para encarar los problemas interiores. Séneca, Epicteto, Marco Aurelio…, han viajado a través de los siglos proporcionando una manera de ver la vida, las circunstancias que la rodean, las posibilidades de actuación siempre nueva y aplicable a lo que han experimentado los seres humanos de distintas épocas. También permanecen sus ideas para proporcionar respuestas a nuestros interrogantes. Aquí presentamos esas ideas y proponemos actividades para desarrollarlas.
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El mundo cambia a tanta velocidad que la educación tiene que asentar unas nuevas bases de aprendizaje. La clave reside en enseñar a los niños y las niñas la importancia de apropiarse de sus emociones y que tengan así las herramientas para elegir su camino en la vida y dar salida a su mejor versión: conocerse a uno mismo, trabajar la asertividad, la resiliencia, la capacidad para asumir el fracaso y responder adecuadamente a lo que les sucede. Esto podrán integrarlo si los ayudamos a entrenar su inteligencia emocional y sus habilidades personales e intrapersonales. Pero ¿en qué consisten las herramientas para este entrenamiento y cómo podemos ofrecérselas? El quid de la cuestión es que no podemos enseñar nada que no sepamos, porque los pequeños aprenden de nosotros. En este libro revolucionario, Mar Romera nos invita a familias y docentes a descubrir cuáles son nuestros recursos personales para ayudar a que los más pequeños desarrollen los suyos, sin recetas, y nos descubre estas herramientas para hacer de la educación una aventuraapasionante.
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La presente obra brinda un recorrido fascinante por la historia de la astrología, desde Mesopotamia hasta nuestros días, pasando por el mundo griego, Egipto, el Imperio romano y la cultura occidental de la edad media, el Renacimiento, la Ilustración y el Romanticismo. Este viaje en el tiempo muestra cómo la astrología, que en sus principios estaba todavía ligada a la astronomía, ha influido en importantes decisiones políticas y ha dejado su impronta en la evolución de las ciencias naturales, siendo parte integrante de diferentes sistemas filosóficos y religiosos. He aquí una de las ciencias más antiguas de la humanidad que, si bien a menudo ha sido subestimada, ha marcado profundamente la historia de la cultura y ha cautivado a personajes tan distintos como Newton, Lutero, Goethe y Lung. La presente obra brinda un recorrido fascinante por la historia de la astrología, desde Mesopotamia hasta nuestros días, pasando por el mundo griego, Egipto, el Imperio romano y la cultura occidental de la edad media, el Renacimiento, la Ilustración y el Romanticismo. Este viaje en el tiempo muestra cómo la astrología, que en sus principios estaba todavía ligada a la astronomía, ha influido en importantes decisiones políticas y ha dejado su impronta en la evolución de las ciencias naturales, siendo parte integrante de diferentes sistemas filosóficos y religiosos. El lector apreciará también cómo la astrología se ha transformado a lo largo de la historia, experimentando ora esplendor ora persecución, hasta convertirse en la astrología psicológica y esotérica de la actualidad. Kocku von Stuckrad ofrece un estudio estructurado, objetivo y bien escrito, y ha logrado sintetizar todos esos aspectos en un cuadro sinóptico que ofrece abundante material informativo, complementado por un glosario de términos astrológicos. La lectura resulta enriquecedora tanto para un especialista en historia de la cultura como para cualquiera interesado en el arte de la interpretación de los astros. AUTOR Kocku von Stuckrad, nacido en 1966, cursó estudios de Ciencias de la Religión, de Filosofía y Judaística en las universidades de Bonn, Colonia y Bremen, Alemania. Actualmente es profesor en la universidad de Amsterdam, en la cátedra de Historia de la Filosofía Hermética. A su autoría se deben numerosas publicaciones acerca del método y la teoría del estudio de la religión, la historia de la religión y del esoterismo, con especial hincapié en la astrología, así como de la religión en los tiempos modernos.
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El abordaje de esa forma del malestar y sufrimiento subjetivo —frecuente en los dispositivos de la salud mental pública y privada— caracterizada como estado límite, fronterizo o borderline, es un claro ejemplo del interés por discernir, desde distintos ángulos, algo que vaya más allá de los intrincados debates especulativos y nos centre en el saber hacer de la práctica clínica diaria. Interés que surge, por un lado, de la importancia que tiene el seguir elaborando e investigando lo que la clínica de los límites, de la repetición, del vacío, puede decirnos acerca de lo humano y, por otro, de la relevancia clínica, institucional, académica —y también política— que tiene abrir el camino a un abordaje que, orientado por el psicoanálisis y la psicopatología, responda a la singularidad de estos casos, frente a los cuales la psiquiatría actual, comandada por sus manuales, se encuentra con lo inclasificable y genera categorías inespecifícas que no consideran la experiencia subjetiva.
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Bestseller en Francia con más de 40.000 ejemplares vendidos. Apocalipsis cognitivo, del sociólogo y especialista en uso de las tecnologías Gérald Bronner, trata sobre cómo la sobreexposición de nuestro cerebro a las pantallas podría conducirnos a un punto de inflexión en la historia de la civilización. Vivimos un momento sin precedentes. Nunca en la historia de la humanidad hemos tenido tanta información y nunca hemos tenido tanto tiempo libre para dedicarlo al ocio y al conocimiento del mundo. Nuestros predecesores soñaron que algún día la ciencia y la tecnología liberarían a la humanidad. Sin embargo, este sueño ahora corre el riesgo de convertirse en una pesadilla. La avalancha de información a la que estamos expuestos en las redes ha generado una competencia generalizada de todas las ideas, una desregulación del ''mercado cognitivo'' con un resultado lamentable: capturar, a menudo para peor, el precioso tesoro de nuestra atención. Nuestras mentes sufren el hechizo de las pantallas y se rinden a las mil caras de la sinrazón. Víctima de un saqueo en toda regla, nuestra mente está en juego y de ello depende nuestro futuro. En este inquietante contexto se nos revelan algunas de las aspiraciones más profundas de la humanidad. ¿Ha llegado el momento de enfrentarnos a nuestra propia naturaleza? ¿Podremos escapar de esta amenaza a la civilización? Bronner analiza desde todas las perspectivas esta situación y nos propone reconstruir las condiciones sociales necesarias y fomentar la mejor parte de nosotros mismos.
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Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.
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