Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
.jpg?sw=770 "Tots els llibres de text que necessites en un clic")
.jpg?sw=770 "Tots els llibres de text que necessites en un clic")
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% en Llibres
Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias.Si crees que tienes dificultades para acercarte a las personas y para comprometerte o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente, con esta guía repleta de técnicas y herramientas muy útiles, aprenderás a ser más comprensivo contigo mismo y, por tanto, con los demás, y a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En las últimas décadas se han multiplicado los testimonios acerca de las ECM (experiencias cercanas a la muerte), algunos de los cuales se recogen aquí. También ha crecido el número de investigaciones académicas al respecto, desembocando algunas de ellas en un escepticismo que cuestiona la autenticidad de dichas vivencias, otras abriendo el camino hacia un nuevo paradigma científico que explique mejor la relación entre la mente y el cerebro. La física cuántica se muestra, en este caso, capaz de ofrecer una hipótesis sugerente. Sin embargo, el libro no se limita a las ECM y las interpretaciones de estas, sino que, en una última parte, más atrevida y muy interesante, el autor nos muestra diversos enfoques que afirman poder describir qué ocurre más allá de las ECM y más allá de la muerte, llegando a la conclusión de que nuestra alma es inmortal, es eterna.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Valent-se d'un intercanvi epistolar ficcionat, Francesc Torralba ofereix una mirada molt personal al text de les benaurances, a través de les quals desplega els grans principis de la proposta cristiana. En el llibre compareixen dues veus: una de creient i una d'agnòstica. I encara que el creient sigui l'alter ego de l'autor, el seu discurs no adopta mai un to apologètic o acrític, de la mateixa manera que la figura de l'agnòstic no és la de l'infidel a convertir sinó la de l'interlocutor que qüestiona les conviccions del creient i les posa a prova, aportant també la seva pròpia lectura del text. ¿Per què s'ha de vincular la benaurança amb la pobresa? ¿Ens hem de sentir culpables per haver passat una vida alegre? ¿Afirmar el Regne en el més-enllà no és una manera de menystenir aquesta vida amb tots els seus dons i plaers? El pensament es desenvolupa, doncs, a través del diàleg, el contrast i la discrepància, cosa que afina les idees i les creences perquè les sotmet a l'escrutini de qui no en comparteix els pressupòsits.¿A qui va dirigit el llibre Benaurances per a agnòstics?El llibre Benaurances per a agnòstics s'adreça a un públic ampli interessat en la reflexió sobre les benaurances des d'una perspectiva contemporània i oberta al diàleg. És especialment rellevant per a persones que, sense ser necessàriament creients, desitgen explorar el significat i la transcendència d'aquests principis cristians fonamentals. La seva estructura dialògica, amb una veu creient i una altra agnòstica, el fa accessible a lectors amb diferents bagatges religiosos i filosòfics. El llibre convida a la reflexió crítica i a la reconsideració de les benaurances en el context de la vida moderna, plantejant preguntes que poden ressonar amb persones de diverses creences o sense cap creença específica.Temes que tracta el llibre Benaurances per a agnòsticsEl llibre Benaurances per a agnòstics aborda els principis de les benaurances des d'un punt de vista contemporani i crític, utilitzant un diàleg fictici entre un creient i un agnòstic. Els temes principals que es tracten inclouen:La reinterpretació de les benaurances: El llibre no presenta una lectura dogmàtica de les benaurances, sinó que les analitza i les reinterpreta a la llum de la societat actual. Es qüestionen les interpretacions tradicionals i s'ofereixen perspectives alternatives.El diàleg entre la fe i el dubte: A través del diàleg entre el creient i l'agnòstic, el llibre explora la tensió i la complementarietat entre la fe i el dubte, mostrant com aquesta qüestió pot enriquir la comprensió de les benaurances.La pobresa, l'alegria i el més enllà: El llibre examina la relació entre les benaurances i conceptes com la pobresa, l'alegria i la vida després de la mort. Es qüestiona la vinculació tradicional entre benaurança i pobresa, i s'analitza la importància de gaudir de la vida terrenal.La crítica a la religió institucional: Sense ser explícitament una crítica, el llibre planteja preguntes que conviden a la reflexió sobre la religió institucional i la seva interpretació de les benaurances.La importància del diàleg i la discrepància: El llibre defensa la importància del diàleg i la discrepància com a eines per afinar les idees i les creences, sotmetent-les a l'escrutini de perspectives diferents.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Benaurances per a agnòsticsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Benaurances per a agnòstics.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿En qué piensan los adolescentes? ¿Cómo es su mundo interior? ¿Qué representan para ellos la familia, los amigos y la escuela? ¿Qué papel juegan las emociones en su desarrollo? ¿Cómo podemos acompañarlos en esta etapa de autodeterminación? Como profesor de filosofía, Jordi Nomen ha conversado durante miles de horas con los seres más introvertidos del planeta: adolescentes que le cuentan todo lo que callan en casa. Ha conocido sus temores e inseguridades, sus inquietudes y sus hábitos, sus fortalezas y sus debilidades. Dividido en tres partes, este clarificador libro describe cómo perciben el mundo los jóvenes, cuáles son los retos a los que se enfrentan y cómo podemos ayudarles. Nomen introduce la voz de los adolescentes con sus propias reflexiones y habla de cuestiones esenciales para padres y educadores, como la construcción de la personalidad, los cambios vitales, los amigos, la identidad real y la digital, el amor y la sexualidad, el presentismo, las emociones, los hermanos... Además, ofrece consejos prácticos para detectar posibles problemas graves, así como pautas concretas para abordarlos: depresión, pornografía, drogas o fracaso escolar. Jordi Nomen lleva más de treinta años impartiendo clases en la escuela Sadako de Barcelona, un centro innovador premiado a nivel internacional. Su primer libro, El niño filósofo (Arpa, 2018), se ha convertido en referente de la educación y ha sido traducido a seis idiomas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cuida tu pelo es una guía para el cuidado capilar en la que se explican los conceptos más importantes que debes saber sobre tu cabello y los secretos para mantenerlo fuerte y sano. A su vez, si sufres alopecia androgénica o te ha ido cayendo el pelo por otras causas y has decidido acudir a una clínica para hacerte un trasplante, en Cuida tu pelo también encontrarás la información más actualizada sobre qué aspectos debes tener en cuenta para elegir la mejor clínica, qué técnicas o tratamientos puedes elegir o debes evitar a toda costa, y consejos profesionales para antes y después de la operación.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
L'Arantxa comença una nova aventura, però aquesta vegada haurà de superar molts obstacles al costat de Rati per a aprendre a gestionar la seva ràbia. Necessitarà la teva ajuda per a poder aconseguir-ho, vols acompanyar-la? Segur que ho aconseguiu! Aquest conte explica als pares i als infants com funciona el seu cervell quan estan enfadats i les diferents maneres que tenim els adults d'encarar la ràbia dels nens i les seves conseqüències en ells. La ràbia, igual que la resta d'emocions de defensa com la tristesa i la por, són emocions que demanem als més petits que no les experimentin, com si poguessin controlar aquesta aparició. Com a adults hem d'ajudar els menors a desenvolupar i potenciar la seva escorça prefrontal, però sempre validant el que el seu cervell emocional sent. Només aconseguirem que els nostres fills tinguin una bona capacitat d'autoregulació emocional si nosaltres la tenim i la posem en marxa amb ells. L'autor d'aquest conte, Rafa Guerrero, és Llicenciat en Psicologia Clínica i de la Salut per la Universitat Complutense de Madrid (UCM). Doctor en Ciències de l'Educació i expert en Psicologia Educativa. Màster en Psicoteràpia Breu. Expert en trauma i EMDR. Expert en TDAH i trastorns de l'aprenentatge i de la conducta. Director de Darwin Psicólogos i professor de la Facultat d'Educació de la Universitat Complutense de Madrid. Aquest llibre proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit, i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la qual passa la protagonista. A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: - Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional - Element de transició a buscar per les pàgines del conte - Jocs per als petits lectors - Recomanacions per a adults - Dos tríptics que aporten una major creativitat i riquesa a la història Si vol explicar un altre tipus de situacions complexes als infants i no sap com, no es perdi els llibres de la col·lecció Neuricontes, Creixicontes i Senticontes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Intelectual precoz, fervorosa política, comprometida con el sufrimiento ajeno, atada a la realidad de su época no solo por sus ideas, sino también por sus manos y su corazón, Simone Weil era, además, una buscadora de la belleza. O, más bien, una admiradora de ese misterio, como ella misma la definió, aunque ello no le impidió tratar de comprenderla y registrarla en sus escritos.En un ejercicio de búsqueda apasionada, Pau Matheu, filósofo y experto en la obra de Simone Weil, ha seleccionado y traducido pasajes que la intelectual francesa dedicó a la belleza: a describirla, a observarla, a intuirla, a intentar asirla para luego dejarla libre, como corresponde. Una recopilación distinta, única y exquisita que nos acerca a Weil de un modo singular y, con suerte, trae algo de redención a los años oscuros que le tocó vivir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una extraordinaria mujer que ofrece consuelo y herramientas a los padres para poder continuar.Los niños y la muerte ese corresponde con la década en que la doctora Elisabeth Kübler-Ross trabajó exclusivamente con niños, ofreciendo a las familias de los enfermos y fallecidos la ayuda y la esperanza que necesitan para seguir adelante. Con un lenguaje sencillo y cálido, la autora expone los miedos, las dudas, la confusión y la angustia de aquellos padres confrontados con una enfermedad terminal o con la muerte súbita de un hijo. «Esta obra ha roto la conspiración del silencio que antaño reinaba en las salas de enfermos terminales de cualquier hospital. Al hacerlo, nos muestra con qué don especial el espíritu humano se prepara para su extinción.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Avui -5% en Llibres
La doctora Gwen Adshead es una de las principales psiquiatras forenses de Reino Unido. Durante décadas ha tratado a asesinos en serie, pirómanos, pedófilos y otros convictos sobre quienes recae el estigma de la sociedad, que los considera «monstruos». En este libro la doctora Adshead nos invita a entrar con ella en la sala de terapia para conocer a doce de sus pacientes y tratar de comprender, a través de una mirada radicalmente compasiva, el mecanismo por el que se activan las acciones más crueles de que el ser humano es capaz. Guiados por ella, estos hombres y mujeres (y con ellos también nosotros) tendrán que enfrentar sus propios actos terribles y penetrar en la armadura de defensa que se han construido para resistir a su propia historia, a su propio dolor. Cada proceso terapéutico nos revelará distintas facetas de la mente humana en toda su complejidad, sin abandonar nunca ''el deber de la esperanza''.El demonio que hay en ti desafía todo lo que creíamos saber sobre la naturaleza humana y reajusta permanentemente nuestros niveles de empatía.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descubre el fascinante retrato de uno de los personajes más influyentes de la historia en este cautivador ensayo sobre Julio César. A través de un análisis profundo y minucioso, Francisco Uría, autor de ''La pequeña librería de Stefan Zweig'' y ''A orillas del Rubicón'', revela cómo este legendario líder encarnó muchas de las cualidades y atributos que definen al político moderno. Julio César, un adelantado a su tiempo, dejó una huella indeleble en el escenario político y social de la antigua Roma. Su carisma, dotes para la estrategia, brillantez intelectual y habilidad oratoria lo convirtieron en una figura única. Este libro nos sumerge en su intrigante vida y muestra cómo su búsqueda implacable de poder, su populismo inicial y su genio militar marcaron un antes y un después en la historia política. Asimismo, subraya la enorme trascendencia que en su formación tuvo Hispania (España). Explorando tanto sus éxitos monumentales como sus controvertidas decisiones, descubriremos cómo Julio César personificó y anticipó las virtudes y los vicios del político moderno. Su ambición desmedida y su capacidad para manipular a las masas son aspectos que siguen resonando en la política actual. La lectura de estas páginas permitirá entender por qué, tantos siglos después, su legado ejerce un marcado influjo en el mundo contemporáneo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
'Belleza, utopía y existencia'' explora insólitos diálogos filosóficos profundos e iluminadores a través de los cuales personajes ficticios y reales reflexionan sobre la importancia de la belleza en la vida cotidiana, cuestionando su papel en la percepción humana y su relación con la verdad y la bondad. La búsqueda de la utopía se presenta como un anhelo intrínseco de la humanidad, tanto en términos individuales como colectivos, y se exploran las tensiones entre las aspiraciones utópicas y la realidad de la existencia humana. Se trata de una obra estimulante que invita al lector a reflexionar sobre temas universales y eternos, mientras desafía sus propias creencias y supuestos. Carlos Blanco logra tejer una narrativa rica en ideas y perspectivas, ofreciendo un espacio de diálogo y reflexión para aquellos interesados en explorar la complejidad y la profundidad de la condición humana.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El tatuaje no ha sido, hasta ahora, objeto de investigación filosófica. Así, mientras estas marcas indelebles en la piel han despertado el interés de antropólogos y sociólogos, han dejado indiferente a la filosofía, incapaz de ver en ellas una clave de acceso al estudio de la identidad, del sentido de pertenencia y de la dialéctica entre individuo y comunidad. El desafío que propone Federico Vercellone es precisamente este: estudiar la práctica del tatuaje y su enorme difusión para interrogar ciertas especificidades macroscópicas de la actualidad, empezando por el malentendido fundamental entre autenticidad y verdad. Esta última es, por definición, universal: es impersonal y compartida. La autenticidad, en cambio, es expresión personal: afirmación única e inconfundible de un hipotético «yo verdadero». Por tanto, a través de los símbolos insertos en el cuerpo, la subjetividad se convierte, para cada persona, en verdad: en la propia verdad individual y encarnada. El tatuaje, en definitiva, es síntoma y testigo de un cambio crucial. La cultura occidental, perdida su ambición democrática y universalista, recurre a la nostalgia de las raíces: comunidades circunscritas, afines, capaces de albergar nuestra singularidad específica, pero también polarizadas, atrincheradas, carentes de criterios compartidos para leer el mundo. Comprender este deslizamiento es crucial, no solo para captar las necesidades de los sujetos, sino también la proliferación de fenómenos colectivos cuyos efectos ya sentimos en nuestra piel.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad. Steve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflexivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior. Los pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro: •, PILAR 1: Olvida la fachada y abraza la realidad. •, PILAR 2: Escucha a tu cuerpo. •, PILAR 3: No reacciones, responde. •, PILAR 4: Trasciende la adversidad. Con gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El autor, reconocido como uno de los pioneros del mindfulness en España y América Latina, ha plasmado sus profundos conocimientos en esta obra, donde se expone la idea de que la verdadera sabiduría va más allá de la edad y el conocimiento acumulado, manifestándose así en la serenidad y la observación atenta de la vida. La narrativa se sumerge en un viaje personal que el autor inició a partir de una experiencia reveladora en 1977, transformando radicalmente su perspectiva y entendimiento del mundo. Y esta historia no solo se centra en la experiencia individual, sino que también aborda la reflexión y el crecimiento espiritual como herramientas para enfrentar desafíos y descubrir un propósito profundo en la vida. Se destaca como una lectura esencial para aquellos que buscan comprender la intrincada relación entre la mente, la identidad y la creatividad, en la que se exploran las maneras en que la naturaleza puede convertirse en fuente de inspiración para la sanación y el desarrollo personal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Avui -5% en Llibres
El libro que tiene el lector entre sus manos intenta, desde un plano teórico, enriquecido con una prolija casuística, problematizar y analizar las tensiones, contradicciones y dificultades que sustantivan un fenómeno tan particular como el del terrorismo de Estado. A tal efecto, se abordan diferentes elementos, teóricos y prácticos, de qué se entiende por terrorismo de Estado, cuáles son sus rasgos definitorios, qué debates académicos alimenta y cuáles son las coordenadas espaciotemporales en las que resulta posible encontrar algunas de sus más fidedignas representaciones. Representaciones que se inscriben en todo tipo de latitudes geográficas y, sobre todo, geopolíticas. Es decir, y siendo conscientes de que dejamos muchos casos de lado que estimularían nuevos debates, el terrorismo de Estado resulta posible encontrarlo en Europa Occidental, en Asia o Latinoamérica. Indistintamente, por supuesto, en dictaduras, pero también en sistemas puramente democráticos y siempre, en episodios de excepcionalidad convulsa por darse en contextos de muy notable violencia política. Contextos que, a lo largo de estas páginas, transitarán, entre otros casos, por España, Chipre, Turquía, Argentina, Chile o Colombia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Retratado por la crónica hagiográfica dominante como el héroe de la resistencia contra Hitler durante la Segunda Guerra Mundial, y convertido en uno de los símbolos de la democracia europea -lo que se encargan de recordar aún en nuestros días un sinfín de camisetas, citas y discursos de coaching-, Winston Churchill ha pasado a la historia con mayor gloria que pena. En un ejercicio de justicia histórica, Tariq Ali se propone aquí desenterrar las palabras y, sobre todo, los actos que han quedado ocultos bajo la larga sombra del político británico más célebre de todos los tiempos.En Winston Churchill: Sus tiempos, sus crímenes, Tariq Ali dibuja una breve historia mundial del sanguinario declive del Imperio británico y analiza acontecimientos a menudo olvidados, como la catastrófica Partición de la India, la represión en Malasia o la campaña contra el movimiento de liberación en Kenia. En el plano personal, revela la simpatía y admiración que Churchill sentía por los fascismos europeos, y dibuja los rasgos de una mentalidad que le llevó a excluir de su defensa de los valores democráticos a los pueblos colonizados, al movimiento obrero organizado o a las mujeres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Narració i informació son forces oposades. L'esperit de la narració es perd entre les informacions que converteixen els individus en consumidors, solitaris i aïllats, consagrats a instants, amb l'objectiu d'incrementar-ne el rendiment i la productivitat. Només la narració ens eleva i ens uneix a través d'una història comuna d'experiències transmissibles que fan significatiu el transcurs del temps, aportant un poder transformador a la societat, és l'única que pot congregar-nos al voltant del foc per a donar-nos sentit.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El 12 de enero del 2006 empezó el espectáculo. El traje de bombero me salvó, pero me quedé ciego y con la cara destrozada después de salir disparado en un escape de gas en Santa Coloma de Gramenet, Barcelona. A partir de aquí, mi vida dio un giro de 180 grados. Y no para mal, sino para bien.Desde entonces he viajado a París con la ONCE, he conducido un kart, he continuado siendo el entrenador del equipo de futbol de los bomberos de la Generalitat de Barcelona, y hasta he metido un penalti sin ver tres en un burro.Mi experiencia es un ejemplo más de cómo con risas y mucho amor se puede salir adelante cuando el mundo se pone a girar del revés. Todas estas experiencias, mi paso por el cuerpo de los bomberos y las reacciones de mi entorno, incluso de los genios que me han reconstruido la cara, las recojo en este relato de los 4 años posteriores a mi renacer.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El objetivo de este libro es que el lector adquiera los conocimientos necesarios para diseñar e implementar proyectos de gestión integral de residuos sólidos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Rosi Braidotti, en este original ensayo, plantea una alternativa superadora a un Humanismo que se ha vuelto omnipresente y que históricamente ha escapado con astucia a los esfuerzos delimitadores de la teoría crítica. El «humano» es la criatura que proviene de la Ilustración y de su herencia: el sujeto cartesiano del cogito, la comunidad de los seres racionales de Kant o el sujeto-ciudadano, titular de derechos y propietario. Es un concepto que disfruta de un amplio consenso y conserva la tranquilizadora familiaridad del lugar común: damos por hecho nuestra pertenencia a la especie y hemos instaurado alrededor de ella la noción fundamental de Derecho. Pero ¿es realmente así? Rosi Braidotti, en este original ensayo, plantea una alternativa superadora a un Humanismo que se ha vuelto omnipresente -impulsado sobre todo por los actuales progresos científicos y los intereses de la economía global- y que históricamente ha escapado con astucia a los esfuerzos delimitadores de la teoría crítica. De este modo, «lo posthumano», como posibilidad de superación de lo dado, aporta un significativo cambio de rumbo en el modo de entender las características fundamentales de nuestra especie, nuestra política y nuestra relación con los demás habitantes del planeta. Al mismo tiempo, plantea una serie de nuevos interrogantes en torno a la estructura misma de nuestras identidades compartidas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Jon, un niño de 8 años, observa cambios en su hogar mientras sus padres se em barcan en una «misión secreta». Con la imaginación des bordante típica de su edad, Jon teme que su madre se prepare para un viaje a la Luna. Sin embargo, la realidad es más terrenal y desafiante, revelando una historia de va lentía y amor familiar frente a la enfermedad de mamá.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Vivir es una fuente de estrés permanente. Sin estrés no hay ni movimiento, ni cambio, sin estrés no podríamos progresar ni superar las dificultades, estaríamos indefensos e inapetentes. Sin embargo, cuando nos instalamos en el estrés crónico todo empeora, y si se prolonga en el tiempo, puede derivar en enfermedades pues un estrés incontrolado incide directamente sobre nuestra salud y calidad de vida.El ser humano trata de sufrir lo menos posible y obtener el mayor bienestar. Todos aspiramos al disfrute, a estar bien, a que nos pasen cosas buenas que nos proporcionen felicidad. Pero nos olvidamos a menudo de que nosotros podemos ser nuestra mejor medicina y convertirnos en nuestro mejor cuidador.Estrés y felicidad forman parte de la vida y es necesario buscar el equilibrio constante entre lo que menos nos gusta y los momentos de felicidad que también surgen. Pero si el estrés no desaparece nunca, sí debemos y podemos aumentar nuestra resiliencia, armarnos de los recursos para afrontar las cosas que vienen “mal dadas”, es decir, utilizar nuestra capacidad de adaptación sabiendo manejar el estrés y disfrutando de los momentos de felicidad.Este libro, de la mano de una psicóloga experimentada, muestra cuáles son esos recursos y cómo utilizarlos para manejar el estrés y disfrutar de esos períodos de felicidad que, precisamente un estrés sin control, nos impide vivirlos plenamente.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ante las pérdidas definitivas y el dolor de lo inconcluso, recupera la paz y sigue adelante con tu vida.¿Quién no ha vivido un duelo, la pérdida de un empleo, el fin de una relación, una pelea con un amigo, un diagnóstico médico devastador…? En algunos casos existe una solución, pero en muchos otros sólo resta aceptarlo y continuar. Sin embargo, es normal sentir que quedaron cosas sin decir, explicaciones pendientes, perdones no otorgados. A veces sentimos que falta algo para cerrar el capítulo de manera definitiva y poder seguir adelante. Sentimos que necesitamos un cierre, y quizá lo encontremos, pero con demasiada frecuencia tenemos que renunciar a conseguirlo.Cerrar un ciclo es algo que casi todos anhelamos en algún momento, pero que pocos realmente comprendemos. En estas páginas, el Dr. Gary McClain, psicoterapeuta y coach de relaciones, explica qué significa este proceso, por qué lo buscamos, cómo lo conseguimos y qué debemos hacer cuando no podemos obtenerlo.Si estás lidiando con el dolor de una pérdida o sólo sientes la necesidad de atar algún cabo suelto en una relación, El poder del cierre te ayudará a dejar atrás el pasado y abrazar el futuro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un libro adorable e inspirador que se ha ganado el corazón de miles de lectores, recordándoles la importancia de cuidarse con amabilidad.Acompaña a esta ranita en un viaje hacia el equilibrio y el bienestar emocional. Con ilustraciones cautivadoras, afirmaciones positivas y consejos prácticos, este libro te invita a descansar, establecer límites y tratarte con cariño en tu día a día.Perfecto para quienes buscan una dosis de ternura y motivación para mejorar su bienestar.Ilustraciones entrañables y mensajes inspiradores que fomentan el autocuidado con sencillez y calidez.Consejos accesibles y cercanos para mejorar el bienestar mental y emocional.Ideal como regalo o lectura personal para quienes desean cuidarse de forma natural y sin complicaciones.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En 1937, Amelia Earhart se propuso ser la primera mujer en dar la vuelta al mundo en avión. El último vuelo es la reconstrucción de los diarios, cables y mensajes que envió a su esposo durante las distintas etapas de su viaje con el objetivo de publicar la crónica de su aventura una vez que su avión aterrizara nuevamente en California. No consiguió llegar a la meta. La última señal por radio recibida la situó cerca de la isla de Howland, en el Pacífico, tras un vuelo de diez horas desde Lae, Nueva Guinea. Su desaparición en el mar, y el hecho de que nunca se encontraran sus restos, dio lugar a todo tipo de teorías e hizo aún más grande su leyenda. Esta es la historia de una mujer que se negó a ver el mundo con la mirada de su época y se convirtió en una fuente de inspiración para las generaciones venideras.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Las inolvidables crónicas de Gonzalo Suárez, retratos vivos de la Barcelona de los años 60 «Leídas hoy estas crónicas son sensacionales». Eduardo Mendoza La breve existencia -apenas ocho años- de Martín Girard, pseudónimo del Gonzalo Suárez periodista, no impidió que dejara una profunda huella. Este volumen reúne la producción de un cronista adelantado a su tiempo en La Vanguardia, en el semanario Dicen, en La Gaceta Ilustrada y, sobre todo, en El Noticiero Universal. Armado de una lucidez insobornable, un estilo inconfundible y una mirada inquieta, fue capaz de retratar una Barcelona y una España en plena transformación. Entrevistas con Dalí, Di Stéfano, Buñuel, Pelé, Kubala, Cela, Miguel Mihura, Buero Vallejo o Luis Suárez, piezas sobre Fernando Fernán Gómez, Charles Aznavour, Manuel Viola, Juan Antonio Bardem, José Bergamín, Paco Rabal y otros tantos personajes anónimos componen un retrato fascinante de la sociedad española del momento. Renovador de la novela española y audaz director de cine, este volumen confirma también la categoría de Suárez como precursor del llamado Nuevo Periodismo.La crítica ha dicho...«La obra literaria de Gonzalo Suárez no es sólo muestra inequívoca de la presencia de un narrador vigoroso y distinto, sino también hitos que señalan el camino de una modernidad a la que la literatura española estaba pugnando por incorporarse». Javier Cercas «Siempre lo he visto como en una perpetua conquista del Oeste, de lo desconocido, en la frontera intentando avanzar hacia un territorio fantástico y hostil donde no sirven los recursos formales con los que uno se maneja en el mundo normal. […] Si en España hay un genio vivo, ese es Gonzalo Suárez». Juan José Millás «De alguna manera cuyo secreto solo él conoce, Gonzalo Suárez transita desde hace años por los registros más variados de la vida intelectual española, pero esa actitud tránsfuga y casi de fantasma inquieta e incluso enoja a los críticos amantes del orden, los géneros y las etiquetas». Julio Cortázar«Gonzalo Suárez ha sabido recrear un sentimiento equivalente al que yo mismo busco provocar con mi obra». Eduardo Chillida «Gonzalo Suárez es ante todo, por encima de los géneros, del cine, de la literatura y el periodismo, un creador infatigable». Guillermo Altares, El País
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Avui -5% en Llibres
Chantel Prat revoluciona nuestra comprensión del cerebro humano con una premisa tan simple como poderosa: no existen dos cerebros iguales. En este fascinante viaje a través de la neurociencia moderna, Prat desafía décadas de investigación centrada en «promedios» para celebrar precisamente lo que nos hace únicos. Con un humor y una claridad sorprendentes, Prat nos guía por las diferentes formas en que nuestros cerebros procesan el mundo. A través de ejemplos cotidianos, pruebas interactivas y reveladores cuestionarios, aprendemos a identificar las fortalezas y debilidades únicas de nuestra neuroanatomía. Descubrimos por qué algunos aprenden idiomas con facilidad mientras otros visualizan espacios tridimensionales naturalmente, o por qué ciertos cerebros prosperan en entornos caóticos mientras otros requieren orden absoluto. Entenderemos cómo cerebros diferentes priorizan información, utilizan experiencias pasadas o establecen relaciones sociales. La investigación pionera de Prat, respaldada por tecnología avanzada, revela cómo estas diferencias explican desde nuestras preferencias laborales hasta nuestras incompatibilidades románticas. Este libro no es solo una exploración científica, es una invitación a la autocomprensión y a la tolerancia. Al reconocer la diversidad neurológica como fundamental —no como excepción—, Prat nos ofrece una nueva perspectiva sobre nosotros mismos y los demás.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tu cabeza es una casa flotante es una guía delirantemente diferente que explica lo que ocurre en tu cerebro desde el punto de vista del sensacional ilustrador Campbell Walker alias Struthless.La única verdad que realmente conocemos es que pasaremos el resto de nuestras vidas en nuestra propia casa flotante (nuestra cabeza), por lo que tiene bastante sentido que tratemos de mantenerla en las mejores condiciones posibles. Hay que limpiar esa casa flotante y hacer reparaciones de vez en cuando, y no deberíamos sobrecargarla con toneladas de basura (nuestros propios pensamientos y las opiniones de los demás). El capitán del barco no es demasiado fiable y lleva demasiadas horas al timón, y en la bodega del barco se esconde un verdadero zoo de deseos animales que son los que en realidad gobiernan la nave. Pero es tu casa flotante, así que ha llegado la hora de soltar amarras y zarpar (¿es eso lo que hace una casa flotante?) rumbo al entendimiento de lo que ocurre en tu cerebro.En Tu cabeza es una casa flotante, Cam desmitifica las funciones del cerebro, la salud mental, las emociones, el mindfulness y la psicología. Emplea para ello un lenguaje sencillo al tiempo que recurre a metáforas rayanas en lo estrambótico. El libro está lleno de ilustraciones, ejercicios para ayudarte en la redacción de tu diario y utiliza ciertas palabras que seguramente darán en tu diana emocional. En esencia se trata de un enfoque accesible y divertido que te permitirá entender lo que pasa en tu cabeza y convertirla en un lugar más agradable en el que vivir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Desde tiempos inmemorables las personas hemos estado conectadas a la naturaleza en un plano más allá del físico. Los árboles y plantas nos han dado cobijo y aportado su sabiduría siempre que nos hemos abierto a ellos. Van De Car nos revela el lenguaje olvidado de esta relación milenaria con el bosque, donde cada respiración es un intercambio sagrado: nosotros exhalamos lo que ellos necesitan, mientras nos regalan el oxígeno que nos mantiene vivos. Una danza perfecta que trasciende lo tangible para adentrarse en lo mágico. La magia del bosque nos guiará a la hora de encontrar nuestra propia arboleda sagrada (incluso en plena ciudad), a sincronizarnos con los ciclos del rey Roble y el rey Acebo que dividen el año, y a participar en rituales que celebran las festividades paganas vinculadas a los equinoccios. Cada página revela propiedades mágicas de árboles y arbustos, junto con hechizos que pueden resultar útiles en nuestro día a día. Las preciosas ilustraciones a color que acompañan el texto no solo embellecen la obra, sino que nos transportan al corazón mismo del bosque. Este recetario mágico no es solo un libro, es una invitación a despertar nuestra intuición natural, reconectar, ir más despacio y redescubrir una sabiduría tan antigua como los propios árboles.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
• Incluye 50 cartas a color con imágenes minuciosas de ángeles de la renombrada artista surrealista Josephine Wall. • La guía adjunta describe el mensaje sabio y de apoyo de cada ángel, además explica cómo usar las tarjetas como guía diaria o para comprender un tema específico.Los ángeles nos rodean y nos ofrecen señales de esperanza y consuelo, así como mensajes de guía, protección y curación en tiempos difíciles y en la vida cotidiana.Ilustrado por la reconocida artista de fantasía surrealista Josephine Wall, este hermoso mazo de 50 cartas y guía de oráculo ofrece una forma práctica de conectarse con la sabiduría, el apoyo y las vibraciones curativas de los ángeles. Cada carta presenta un ser angelical luminoso ubicado en medio de un paisaje surrealista rodeado de cielos estrellados, cuerpos celestes, flores, animales, símbolos chamánicos o seres míticos. A través de sus evocadores retratos en las cartas, incrustados con frecuencias que abren el corazón, estos mensajeros del reino celestial nos apoyan con compasión para reconectarnos y seguir nuestra intuición, lo que nos lleva a una mayor estabilidad, armonía y paz en nuestras vidas.La guía adjunta describe el mensaje sabio y amoroso de cada ángel, y nos recuerda que nunca estamos solos y que la guía divina siempre está disponible. El libro también explica cómo utilizar las cartas como guía diaria o para obtener información sobre un tema específico, con instrucciones de varias tiradas.Ya sea que estés buscando respuestas, sanación o transformación espiritual, este mazo te brindará apoyo angelical, profundizará tu conexión con los ángeles y te ayudará a confiar en que siempre están a tu lado.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Uno de los trabajos periodísticos de investigación más ambiciosos y reveladores de Anabel Hernández, la reputada periodista que desnudó los nexos del poder con el narcotráfico en México. La historia del cartel del Sinaloa, una de las organizaciones de tráfico de estupefacientes más grandes del planeta, contada desde dentro. En enero de 2011 uno de los abogados de Vicente Zambada Niebla, conocido como Vicentillo, quien enfrentaba un juicio en Chicago, contactó con la periodista Anabel Hernández para compartir con la periodista documentos y hechos que ampliaban y esclarecían episodios que había dado a conocer en su libro Los señores del narco. Entre los documentos a los que tuvo acceso se encuentran los diarios secretos realizados por Vicentillo durante las negociaciones para colaborar con el gobierno norteamericano en los que el capo reconstruyó su historia y la de una de las organizaciones de tráfico de estupefacientes más grandes del planeta. A lo largo de estas páginas, la autora se adentra en el Cártel de Sinaloa a través del relato de Vicentillo, quien exhibe de manera descarnada cómo funciona el sistema interno que da vida a la organización criminal, la violencia, las mil formas de traficar droga y la complicidad entre políticos, empresarios y fuerzas del orden. Pero sobre todo devela el perfil de quien durante el último medio siglo ha sido el rey del narcotráfico. Quien nunca ha pisado la cárcel y quien desde su trono ha visto caer a amigos, enemigos, socios, competidores, familiares, empleados del gobierno y hasta sus propios hijos, sin que eso haga mella en su poder, el padre de Vicentillo: Ismael el Mayo Zambada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una guía muy divertida con claves psicológicas para aprender a disfrutar de las citas sin dejar de ser quien eres.Si alguna vez te has preguntado «¿Por qué no puedo encontrar el tipo de relación que anhelo?», «¿Estoy bien como para estar en una relación?», «¿Cómo saber si esta persona vale mi tiempo?» o la más importante de todas, «¿Esto de ligar online vale la pena?», ¡felicidades!, tienes el libro correcto en tus manos. Gracias a esta guía sobrevivirás al amor moderno y aprenderás a comunicar tus necesidades afectivas sin dejar de serle fiel a lo que eres. ¿Cuántas veces has escuchado el mito de que para amar a alguien primero debes amarte a ti mismo? Aquí romperás con esa idea, pues el amor propio es un largo camino y no tenemos que esperar a terminarlo para amar a otra persona y, mucho menos, para que alguien nos ame así como somos. Ya sea que estés buscando pareja, explorando tus vínculos y tu sexualidad, o tratando de descubrir qué app vale la pena y cuáles ya pasaron de moda, en este libro encontrarás el camino para que tus citas sean algo que valgan invertir tiempo. ¡Prepárate no solo para tener éxito en las citas, sino también para pasarlo bien en el proceso!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un testimonio íntimo y honesto de Andrés Iniesta sobre salud mental, familia y superación.Detrás del fútbol, de muchos otros deportes e incluso en otros ámbitos, no todo es lo que se ve, o lo que parece ser: un mundo lleno de éxitos, de victorias y de trofeos. También existe una cara oculta, imperceptible, cuya presencia, a veces, supera al mayor de los triunfos. A lo largo de estas páginas, Andrés Iniesta relata su historia de amor con el fútbol, el deporte que le apasiona desde que era un niño en Fuentealbilla, que le ha permitido viajar por todo el mundo y que aún sigue siendo su vida. Sin embargo, para Andrés, este juego no solo se practica con el balón pegado a los pies, sino que la mente ejerce un papel fundamental en todo momento, y especialmente en la superación de las dificultades con las que se ha ido encontrando en el desarrollo de su carrera deportiva. Para hacerlo, ha contado con el apoyo de su familia, de los suyos y, obviamente, de los especialistas adecuados que le han ayudado a resolver esos problemas que trascienden lo puramente deportivo. Este libro no solo habla de fútbol, sino de una persona que a la vez es futbolista. Que ha debido tomar las riendas de su vida desde un ángulo diferente al deportivo, que ha recorrido un viaje interior por su mente y ha aprendido a reconocerse como individuo, con trabajo, con pasión y con un objetivo: abandonar no es una opción.
Has afegit la quantitat màxima disponible.