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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Sorprendente, actual y turbador: una lectura necesaria para comprender hacia dónde nos dirigimos''El Capital de la era digital'' The Times «Como otra obra maestra reciente del análisis económico, El capital en el siglo XXI, de Thomas Piketty, este libro cuestiona ideas asumidas, plantea interrogantes incómodos sobre el presente y el futuro, y acota el terreno para un debate muy necesario y pendiente desde hace ya un tiempo.» Nicholas Carr, autor de Superficiales, Los Angeles Review of Books En esta obra magistral por la originalidad de las ideas y las investigaciones en ella expuestas, Shoshana Zuboff nos revela el alarmante fenómeno que ella misma ha denominado «capitalismo de la vigilancia». Está en juego algo de la máxima importancia: toda una arquitectura global de modificación de la conducta amenaza con transfigurar la naturaleza humana misma en el siglo XXI de igual modo a como el capitalismo industrial desfiguró el mundo natural en el siglo XX. Gracias al análisis de Zuboff, cobran gráficamente vida para nosotros las consecuencias del avance del capitalismo de la vigilancia desde su foco de origen en Silicon Valley hacia todos los sectores de la economía. Hoy se acumula un enorme volumen de riqueza y poder en unos llamados «mercados de futuros conductuales» en los que se compran y se venden predicciones sobre nuestro comportamiento, y hasta la producción de bienes y servicios se supedita a un nuevo «medio de modificación de la conducta». La amenaza que se cierne sobre nosotros no es ya la de un Estado «Gran Hermano» totalitario, sino la de una arquitectura digital omnipresente: un «Gran Otro» que opera en función de los intereses del capital de la vigilancia. El exhaustivo y turbador análisis de Zuboff pone al descubierto las amenazas a las que se enfrenta la sociedad del siglo XXI: una «colmena» controlada y totalmente interconectada que nos seduce con la promesa de lograr certezas absolutas a cambio del máximo lucro posible para sus promotores, y todo a costa de la democracia, la libertad y nuestro futuro como seres humanos. Sin apenas resistencia en la legislación o en la sociedad, el capitalismo de la vigilancia va camino de dominar el orden social y determinar el futuro digital... si no se lo impedimos antes.
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Un libro que recoge el trascendental y emblemático discurso que dio la autora en su TEDx Talk sobre lo que significa ser feminista en el siglo XXI. Ser feminista no es solo cosa de mujeres. Chimamanda Ngozi Adichie lo demuestra en este elocuente y perspicaz texto, en el que nos brinda una definición singular de lo que significa ser feminista en el siglo XXI. Con un estilo claro y directo, y sin dejar de lado el humor, esta carismática autora explora el papel de la mujer actual y apunta ideas para hacer de este mundo un lugar más justo.«Hoy me gustaría pedir que empecemos a soñar con un plan para un mundo distinto. Un mundo más justo. Un mundo de hombres y mujeres más felices y más honestos consigo mismos. Y esta es la forma de empezar: tenemos que criar a nuestras hijas de otra forma. Y también a nuestros hijos.»La crítica ha dicho...«Un ensayo conmovedor que debería llegar a todos los estudiantes y profesores para provocar un nuevo debate y concienciar a los más jóvenes y no tan jóvenes.»Kirkus Review «Adichie [tiene] virtuosismo, empatía sin límites y una punzante agudeza social.»Dave Eggers «He aquí una nueva escritora dotada con la habilidad de los antiguos contadores de historias.»Chinua Achebe«Una escritora que tiene mucho que decir.»The Times «Adichie está dando forma a la historia de su país. Es afortunada, y nosotros, sus lectores, lo somos aún más.»Edmund White
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Libro no sólo destinado a los estudiosos de la historia, sino concebido asimismo para satisfacer a todo aquel que quiera simplemente informarse sobre cuestiones políticas, religiosas, económicas, sociales y culturales del mundo antiguo, esta '' Breve historia de Grecia y Roma '' se plantea como misión ofrecer un primer punto de referencia que permita al lector situarseen el ámbito de las múltiples manifestaciones históricas de la Antigüedad, proporcionándole al mismo tiempo un máximo de perspectivas y opciones que le faciliten acercarse a los temas tratados. Consciente de laimposibilidad de ser exhaustivo, y guiado por la ideade fomentar una visión general sobre los temas más característicos del mundo clásico, Pedro Barceló propone en esta obra -modelo de concisión y de rigor expositivo- una vía inmejorable para penetrar en este apasionante ámbito de conocimiento. Un apéndice dedicadoa la Península Ibérica traza las líneas de la inserción de ésta en las corrientes dominantes del mundo antiguo.
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La aristocrática familia Mitford siempre se enorgulleció de respetar la tradición histórica de Gran Bretaña. Durante el siglo XX, sin embargo, los Mitford deben adoptarse con mejor o peor fortuna a unos tiempos llenos de conflictos sociales, políticos y económicos que, además, marcarán el fin de los privilegios seculares propios de su clase. Las seis hermanas Mitford -Nancy, Pamela, Diana, Unity, Jessica y Deborah- son testigos y protagonistas de este proceso, cada una con su peculiar personalidad, aunque todas con la misma apasionada entrega a sus ideales. Unity, admiradora ferviente de Hitler, Nancy, cáustica escritora de best sellers, amiga de los intelectuales de su época, Pamela, independiente y cosmopolita, Jessica, militante comunista en los Estados Unidos durante la ''caza de brujas'', Diana, esposa del líder fascista inglés Mosley, y Deborah, prototipo de la terrateniente amante de la jardinería.
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«¿Estoy perdiendo la cabeza?». Las personas con trastorno límite de la personalidad experimentan cambios de humor tan extremos e incontrolables que a menudo dudan de su cordura. Pueden pasar de la euforia a la desesperación en cuestión de segundos y presentan síntomas muy similares: - Un sentido de la identidad inestable. - Repentinos arrebatos violentos. - Hipersensibilidad al rechazo real o imaginario. - Relaciones amorosas breves y tormentosas. - Frecuentes períodos de depresión intensa. - Consumo de sustancias adictivas, trastornos de la conducta alimentaria y tendencias autodestructivas diversas. - Un miedo irracional al abandono e incapacidad para estar solas. Durante años, el TLP ha sido difícil de definir, diagnosticar y tratar. Afortunadamente, el doctor Jerold J. Kreisman y el escritor especializado en temas de salud Hal Straus ofrecen al fin en este libro el consejo profesional que desde hacía mucho se necesitaba, y que con seguridad ayudará a las víctimas y a sus familias a entender y afrontar esta afección tan problemática y alarmantemente extendida.
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Contemplar las estrellas, enamorarse o escuchar música nos hace sentir una conexión trascendente con algo más grande que nosotros mismos. Sin embargo, estas experiencias no son fácilmente comprendidas por la ciencia, que sostiene que todo puede explicarse en términos de átomos y moléculas. ¿Hay espacio en nuestra visión científica del mundo para estas experiencias espirituales? El reconocido físico y novelista Alan Lightman cree que sí. Basándose en la historia intelectual y en conversaciones con científicos, filósofos y psicólogos contemporáneos, Lightman plantea preguntas provocadoras que iluminan nuestra extraña posición entre el mundo de las partículas y fuerzas y el mundo de la experiencia humana. ¿Puede el materialismo estricto explicar nuestra apreciación de la belleza? ¿O nuestros sentimientos de conexión con la naturaleza y otras personas? ¿Existe una base física para la conciencia, el más escurridizo de todos los problemas científicos? Lightman entrelaza estas investigaciones para proponer lo que denomina «materialismo espiritual»: la creencia de que podemos abrazar las experiencias espirituales sin abandonar nuestra visión científica del mundo. Según él, la amplitud de la condición humana no solo está arraigada en átomos y moléculas materiales, sino que también puede explicarse en términos de evolución darwiniana. Este libro lírico e iluminador revela que la espiritualidad no solo puede ser compatible con la ciencia, sino que también debería permanecer en el núcleo de lo que significa ser humanos.
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Rosa Maria Arquimbau (1909-1992) va ser l'única periodista dels anys trenta que va tenir una secció fixa en un diari, amb una capçalera pròpia. Duia per títol «Film & Soda», i es va publicar a La Rambla entre 1930 i 1932. Aquest volum presenta els millors articles d'Arquimbau publicats en aquella columna, més una selecció dels que va publicar a L'Opinió i tres reportatges periodístics per al setmanari Imatges. Una mostra representativa, per tant, d'una de les plomes més modernes del període. L'autora hi demostra una especial combinació de murrieria, compromís i desencantament. Arquimbau era una feminista que anava per lliure, una pionera que va obrir més camí del que se li va reconèixer.
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Los cuentos de hadas son patrimonio de la humanidad,como las pinturas rupestres, las catedrales, las sinfonías o las obras maestras de la pintura. Irene Henche Zabala tuvo la intuición, hace más de treinta años,de que el lenguaje simbólico de los cuentos de hadaspodía servir para ayudar a identificar y sanar traumas y bloqueos emocionales. Aunque inició su trabajo con niños, ha desarrollado una metodología terapéuticapara todas las edades, el Psicodrama Simbólico, queexpone por primera vez en esta obra. Este libro ofrece un recorrido por algunos de los cuentos más interesantes y conocidos de la historia para enseñarnos a aprender una lengua olvidada que habita en nuestro interior, un lenguaje perdido que solo comprendemos cuando estamos dormidos. Frente a las visiones simplistaso ideológicas, que desdeñan los cuentos de hadas porinfantiles o reaccionarios, la autora nos muestra queno hemos sabido profundizar en su mensaje más transcendente y sanador. El regalo del lobo ayuda a que toda persona pueda potenciar su originalidad y creatividad, mejorar su evolución personal e incluso realizaruna profunda transformación de su guión de vida. AUTOR Psicodramatista y psicoterapeuta familiar, ha trabajado en educación como psicóloga y asesora de formación del profesorado, sobre todo en el área de necesidades especiales. En 1986 creó el método al que llamó Psicodrama Simbólico, que rescata las versiones arquetípicas de los cuentos de hadas, y que desarrolla porprimera vez en esta obra. En la actualidad, es psicoterapeuta y se dedica a escribir y a impartir seminarios y conferencias de Psicodrama Simbólico en España yen diversos países.
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El agrotuber Juanjo Rodríguez (horticultor conocido por su blog y su canal de youtube Diario dun neno labrego) explica de forma sencilla, amena y cercana qué es una huerta realmente ecológica, e invita a cultivar de forma eficaz y sostenible cualquier tipo de huerto (sea huerta, huerto urbano o «macetohuerto»), con una exposición clara y metódica, desde la planificación de la huerta al calendario de siembra, pasando por el abonado, el trasplante, el riego, las labores estacionales, las plagas y enfermedades comunes, los insecticidas y fungicidas biológicos o una guía de cultivos comunes.Enriquecido con unas cálidas y espectaculares ilustraciones de presentación de los capítulos, obra del estudio ICRA, y fotos y enlaces a vídeos del propio Juanjo, este libro recoge y divulga todo el conocimiento hortícola familiar del autor, adecuado a la vida de hoy, para que, sea en una parcela en el campo o la ciudad, o en las sencillas macetas de tu balcón, brote toda la variedad hortícola, de una forma productiva y responsable.
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ABRE TU MENTE. CUMPLE TUS SUEÑOS. ¿Realmente es posible transformar nuestra vida para empezar a vivirla de forma plena y maravillosa? Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a miles de lectores a los que ha convencido de que el cambio está dentro de cada uno de nosotros. En este libro encontrarás el método para dejar atrás la frustración, dar por fin con tu paz interior y aprender a tomar tus decisiones con alegría, enfocándote en el camino hacia tus sueños. Aprende a valorar tu sabiduría interior y descubrirás, por fin, que en la vida no hay imposibles. Después del éxito de El poder de confiar en ti y Ahora te toca ser feliz, Curro Cañete vuelve con una guía que nos hará imparables. El nuevo libro de Curro Cañete, autor del éxito El poder de confiar en ti, que regresa con un método infalible para cumplir nuestros sueños
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Sabies que Ramon Berenguer III, en un atac de gelosia, va fer matar el trobador que afalagava la seva donaDolça de Provença? Però no només això, també va guisar el cor del pretendent i li va fer menjar a la sevaesposa qui, después d'allò, no va tornar a
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ALCEN LA VEU PERQUÈ SABEN QUE PER CONSTRUIR LA MÀTRIA ES NECESSITEN A TOTES. Ser dona en una nació ocupada com la catalana proporciona una perspectiva privilegiada de la història dels estats i del patriarcat. Partint d'aquesta premissa, trenta dones de geografies, condicions i professions diferents dels Països Catalans presenten les seves reflexions davant el col·lapse ecològic, democràtic i socioeconòmic que viu la nostra societat. Nascudes entre el 1980 i el 2000, les matriotes van polititzar-se entre l'esclat del Procés independentista i la quarta onada feminista, en moviments i lluites socials. Amb tot, es declaren hereves d'una llarga tradició d'artistes, intel·lectuals i activistes que han volgut conciliar el feminisme i el nacionalisme, resignificant-lo per afavorir una nova manera d'entendre la vida en comú, és a dir, una nova manera de fer política i de dialogar amb el conjunt de la societat. Alcen la veu des de Castelló o la Catalunya Nord per existir més enllà dels confins administratius imposats. Alcen la veu en tant que lesbianes, racialitzades o discapacitades, perquè volen que els drets de totes siguin una prioritat nacional. Alcen la veu com a pageses, politòlogues, empresàries, sindicalistes, creients, atees... expertes en el seu camp, perquè saben que per construir la màtria es necessiten a totes. I ho fan amb dos supòsits: que la llengua catalana és l'eina més democràtica possible per aglutinar catalans d'orígens diversos i que tot feminisme nacionalista que no facin elles, serà fet en contra seva.
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Una trepidante reconstrucción en clave periodística del intento de asesinato del IRA contra la Dama de Hierro y la épica persecución que lo siguió.La madrugada del 12 de octubre de 1984 cambió la historia del Reino Unido para siempre. Es el último día del Congreso del Partido Conservador británico, celebrado en el Grand Hotel de Brighton y Margaret Thatcher se encuentra ultimando su discurso cuando una bomba estalla cinco pisos por encima destruyendo toda la parte central del edificio. Decenas de heridos, cinco muertos y ni un rasguño para la Dama de Hierro, que salió por su propio pie del edificio más determinada que nunca a no dejarse intimidar por los embates del IRA. Con una escritura propia de los thrillers históricos, Rory Carroll esclarece la mayor conspiración para decapitar el Estado británico y su Corona. El reputado periodista describe la planificación del atentado, el papel de los servicios secretos y la resolución de un caso que aún hoy día sigue removiendo las entrañas de la sociedad inglesa.
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Rita Levi-Montalcini (1909-2012) tuvo una vida tanlarga como fecunda. Fue no sólo universalmente respetada como eminente neurocientífica (obtuvo el PremioNobel de Medicina en 1986), sino también como personalúcida y solidaria, que jamás se desinteresó por sussemejantes. «El conocimiento –,escribe Levi-Montalcini–, es por definición un bien supremodel hombre, porque sin él no podrían existir otros valoresfundamentales a los que apelamos continuamente.»En este libro, Atrévete a saber –,publicadocuando ya había cumplido noventa y cinco añosy que revisó meses antes de su muerte–,, condensótodasu sabiduría científica y su experiencia como ser humano, componiendo una auténtica visión del mundo, queofrecía a sus lectores con la esperanza deayudarlesa ser mejores, a que se comprendieran ellosmismos aligual que a la naturaleza que les acoge. Centrado enel universo que mejor conocía, el del cerebro, este libro aborda temas que a nadie le pueden ser ajenos. Apartir del sapere aude, la exhortación kantiana que significa usar con valentía y perseverancia nues
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Una investigació periodística de primer ordre que aborda el narcotràfic a catalunyaLa periodista Fàtima Llambrich ens trasllada enmig de l'estret de Gibraltar perseguint una narcollanxa carregada d'haixix, ens mostra l'estrès previ a una entrada i registre enmig d'una narcourbanització, ens descobreix com són les plantacions de marihuana i què hi ha al darrere o ens dona a conèixer el Mario, que va ser condemnat per traficar amb haixix a gran escala i per formar part d'una organització criminal. El tràfic de droga repercuteix en el dia a dia de tota la societat. El volum de negoci que genera permet als traficants comprar voluntats, corrompre funcionaris, adquirir poder. Brots de narcosocietat explica aquest fenomen amb investigacions concretes que aporten informació de primera mà de com es relacionen els narcotraficants, quina estructura organitzativa tenen, les connexions amb el Marroc i els policies corruptes, i com conflueix el triangle Galícia - Catalunya - estret de Gibraltar. El Mario estava en una organització que amb el canvi de mil·lenni havia explorat nous mercats i obert noves rutes. Com si seguissin Moisès de prop, la mar s'obria al seu pas i transportaven les tones de droga desafiant mars i oceans. El negoci creixia, l'ambició s'engreixava, la confiança arrelava i els beneficis brollaven com una font, d'aquelles que ja ningú sap determinar-ne l'origen ni es planteja que puguin tenir un final.
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«Te esperaré hermana», escribió, de su puño y letra, Claudia Severa a su amiga Sulpicia Lepidina, en la invitación a la celebración de su cumpleaños en un fuerte perdido junto al muro de Adriano. Son los suyos dos nombres de los muchos que mencionará este libro. Nombres de esclavas o de emperatrices, de niñas o de ancianas, de trabajadoras o de sacerdotisas, célebres algunos, pero casi desconocidos la mayoría. Las mujeres romanas, como cualquier mujer en cualquier sociedad, tenían diferentes formas de vivir, pensar y sentir. No existe la «mujer romana», existen muchas formas de ser mujer en Roma. Una campesina de Hispania no tenía las mismas preocupaciones vitales que una rica matrona romana, pero algunas líneas las unían a todas: los peligros del parto, el sometimiento a la legislación, la visión masculina, las normas morales y sociales que las constreñían..., No sabemos demasiado sobre ellas, a menudo poco más que un nombre sobre una desgastada lápida, no recibieron un enternecedor poema a su muerte ni tuvieron una vida épica o heroica. Pero merecen ser nombradas, volver a ocupar un hueco en una historia -,esa historia de batallas y de generales escrita por los autores clásicos, hombres-, de la que fueron expulsadas y de la que nunca, con toda probabilidad, se sintieron parte. Merece la pena recordarlas, aunque sea durante los breves segundos que pasamos la vista por sus nombres para olvidarlos después. Merece la pena volver a poner por escrito los nombres de esas mujeres que no cambiarían la historia ni desafiarían los roles de genero ni fueron grandes reinas o guerreras, pero si fueron madres, hijas, hermanas, amigas o amantes que alguien recordó con ternura. Ellas son mucho más historia, en realidad, que Cleopatra o César, aunque sobre ellos corran ríos de tinta.
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La permacultura está en boga. En contraposición a la agricultura intensiva y sus secuelas, este método de cultivo, que imita el ciclo perpetuo de la naturaleza, propugna un tipo de agricultura permanente. Para probarla no se necesita un gran terreno, con una parcela basta, pues el punto clave de la permacultura consiste en la planificación, no en la extensión. Este manual ayuda a aplicar los postulados de la permacultura al propio huerto, exponiendo de forma clara y sencilla los pasos para que la planificación en permacultura resulte eficaz: observar las zonas soleadas y umbrías, cómo se proyectan las sombras, por dónde se canaliza el viento, los sitios más cálidos o frescos, los desniveles, conocer las características del suelo: la necesidad o no de un cultivo en montículos, la mejora del cultivo en profundidad, informaciones sobre ahorro del agua, reciclaje de la materia (compostaje, acolchado...) y aprovechamiento de las interacciones entre plantas (plantas soporte, plantas polinizadoras, plantas «amigas») para crear una armonía vegetal y animal.
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Hay dos tipos de personas: las que ven las cosas pasar y las que hacen que las cosas pasen. Lo mismo ocurre con la felicidad: hay quien decide ser feliz y quien decide no serlo. La felicidad no es un don sobrenatural, un bien del que solo
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Max Hastings nos trae uno de los capítulos más dramáticos olvidados de la segunda guerra mundial.En agosto de 1942, una asediada Malta estuvo a pocas semanas de rendirse porque sus 300.000 habitantes ya no podían ser alimentados. Churchill tomó la decisión personal de salvar a toda costa la ''isla fortaleza''. No se trataba simplemente de una cuestión de estrategia, sino de prestigio nacional, cuando la fortuna y la moral de Gran Bretaña habían caído a su punto más bajo. Por las páginas de este libro veremos desfilar catastróficos hundimientos de buques, junto con luchas por rescatar a los supervivientes y salvar los barcos siniestrados. Max Hastings describe esta historia como una de las más extraordinarias que jamás haya contado. Hasta las últimas horas, ningún participante de ninguno de los dos bandos pudo saber cuál sería el resultado de una epopeya de suspense y valor en tiempos de guerra.
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Hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos. No importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular. Nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida. La vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier persona sin importar sus circunstancias, pues la virtud «areté» y el florecimiento personal se puede desarrollar en cualquier momento. Especialmente en los más difíciles. Este libro es una oda a la libertad, tal como la entendían los estoicos, y a la filosofía budista, a la vida buena y en calma. Este estado mental de paz es un regalo que solo podemos otorgarnos nosotros mismos, y a la vez el mayor presente que podemos regalar a los demás. Las enseñanzas que se comparten en Sobre la vida buena tienen siglos de historia y nos permiten ensanchar nuestro pensamiento y adoptar una actitud más reflexiva. Una guía sobre la filosofía estoica y budista, con transcripciones, reflexiones, consejos y una parte final práctica, que el autor denomina «estrategias», que nos permite aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana. Todos nosotros podemos aspirar a una vida buena. En palabras del filósofo estoico Epicteto: ¿Hasta cuándo vas a esperar para permitirte obtener lo mejor de ti?
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En este ameno y breve tratado que lleva por título El arte de tener razón -o, más propiamente, de «salirse uno con la suya» en las discusiones-, Arthur Schopenhauer (1788-1860) se propone explicar cómo podemos hacer que triunfen nuestras tesis al margen de su falsedad o su inconsistencia. Como explica el preparador del texto, Franco Volpi, en el ensayo que clausura el volumen («Schopenhauer y la dialéctica»), el fundador del pesimismo señala que no es lo mismo la verdad objetiva de una proposición y su aprobación por los que la discuten. Debido a la perversidad natural del ser humano, en las disputas cotidianas no se procura, en efecto, que la verdad salga a la luz, sino que cada contendiente se afana en que se le dé la razón. En este opúsculo Schopenhauer busca, con gran ingenio, asistir a los hombres en tal inclinación.
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No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar més carisma,- desactivar les persones difícils- i acabar amb totes les pors.Així com unes seccions especials per aprendre a: - eliminar els atacs d'ansietat de manera ràpida i definitiva- i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulness de tercera generació.
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Mundialmente aclamado como el artista más innovador de su generación, David Bowie destacó como músico y compositor, pero también mostró su talento como pintor,actor y productor. Lesley-Ann Jones lo conoció desdesu infancia, en la pequeña localidad de Bromley, alsur de Londres. Ya entonces era un joven desesperadopor expresar su talento, frustrado por un entorno quelo ahogaba y determinado a conseguir el reconocimiento y la fortuna que sin duda merecía. Con el trasfondo de la evolución del pop y del rock en los últimos cincuenta años, y a través de entrevistas con amigos íntimos y con colaboradores que lo trataron a lo largode su carrera, y que nunca antes habían contado susexperiencias personales, la autora nos ofrece una biografía única que refleja al mismo tiempo la vida pública y privada de un artista que marcó una época.
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Este clásico intemporal de la PNL es uno de los manuales más leídos y citados desde que la programación neurolingüística empezó a emplearse como un poderoso método de transformación personal. Robert Dilts, uno de los mayores impulsores de esta técnica, explora la influencia que tiene el lenguaje sobre nuestra posición en el mundo. La magia de la palabra consiste en utilizar el lenguaje para desarticular modelos mentales nocivos y adoptar otros que nos benefician. Desde esta intención, ''El poder de la palabr''a analiza catorce patrones verbales que nos permitirán transformar creencias limitadoras en otras constructivas y potenciadoras. Considerados por muchos la herramienta más poderosa de la PNL, estos patrones constituyen el punto de partida en un trabajo de reencuadre verbal que incide tanto en las propias convicciones y representaciones como en los mapas mentales a partir de los que han sido construidas. Con abundantes ejercicios y ejemplos, este manual es una obra excelente para iniciarse en la PNL o seguir avanzando en este este apasionante método de empoderamiento.
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Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consuelo y la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados,entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO.Ello causó en ti numerosas heridas psicológicas y emocionales. La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a: Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás. Dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación.No elegiste ni mereciste una familia así, pero puedes elegir dejar de ser su víctima. Hoy comienza tu recuperación.
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Una guía confeccionada a partir de la experiencia ya centenaria del huerto biológico de la abadía de Fulda, en Alemania. Llena de consejos y ejemplos, distribuidos por meses, orientados a mostrar cómo mantener un huerto sin añadir productos químicos y tratando la tierra con métodos exclusivamente naturales. ¡La mejor forma de tener un huerto sin dañar a la Naturaleza!
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Esta edición en español de la Biblia de Jerusalén condensa el resultado de los últimos cien años de investigación y resulta más próxima a los textos originales, a la vez que consigue un estilo más agradable para la lectura y se beneficia de los estudios e investigaciones de la Escuela Bíblica y Arqueológica de Jerusalén. Ahora en una nueva y práctica presentación: - Funda protectora de símil piel con cierre de cremallera - Cantos plateados para una mayor durabilidad y elegancia - Incluye unos prácticos uñeros impresos para facilitar la búsqueda de los distintos libros bíblicos. Y todas las ventajas de la biblia católica más prestigiosa del mercado a un precio irresistible.
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El libro para sanar tu corazón que causa furor en TikTok. Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea familiar o cualquier otro momento difícil y estás buscando una manera de superar este periodo complicado y mirar al futuro con esperanza y optimismo, este libro es para ti. En él encontrarás las herramientas para tomar el control de tu vida de nuevo y convertir las dificultades en oportunidades: aprenderás a sanar tus heridas y a hacer las paces contigo misma. Este es un recurso muy valioso: trátalo con cuidado y no te defraudará.¿Qué encontrarás en este libro? -Ejercicios de autorreflexión para reconocer tus heridas del pasado y tus fortalezas.-Actividades de escritura introspectiva y tests con preguntas de opción múltiple para tomar el control de tus pensamientos y emociones, hallar tu propósito y pasión en la vida y construir tu futuro. -Espacio para hablar de tus miedos y enfrentarte a ellos. -Formato premium, con tapa dura y a dos tintasBienvenida, te presento a ti misma.¿A qui va dirigit el llibre Nadie tiene que saberlo excepto tú?Aquest llibre està dirigit a un públic femení jove que busca eines per superar moments difícils a la seva vida. Es centra especialment en el suport a noies que han experimentat una ruptura amorosa, però també resulta útil per afrontar altres situacions complicades com la pèrdua d'una amistat o conflictes familiars. Es presenta com un espai segur i confidencial per a la introspecció i el procés de sanació personal. L'autora ofereix un enfocament pràctic i accessible, ideal per a adolescents i joves adultes que desitgen reprendre el control de les seves vides i mirar cap al futur amb optimisme.Temes que tracta el llibre Nadie tiene que saberlo excepto túEl llibre aborda diversos temes relacionats amb el benestar emocional i la superació personal, principalment des de la perspectiva femenina. Es centra en:Superació de ruptures amoroses: Ofereix estratègies i tècniques per processar el dolor, la pèrdua i les emocions negatives associades a una separació. Es guia a la lectora en el camí cap a l'acceptació i la reconstrucció de la seva vida.Desenvolupament de l'autoestima: A través d'exercicis d'autoreflexió, es busca que la lectora reconegui les seves fortaleses i debilitats, aprenent a valorar-se i a confiar en si mateixa.Maneig de les emocions: Es proporcionen eines per identificar, comprendre i gestionar les emocions, tant positives com negatives, ajudant a la lectora a prendre control dels seus pensaments i sentiments.Sanació personal: El llibre es planteja com un recurs per sanar ferides emocionals del passat i fomentar la reconciliació amb si mateixa. S'anima a la lectora a acceptar les seves experiències i a aprendre d'elles.Construcció de relacions sanes: Encara que es centra en la superació d'una ruptura, el llibre també ofereix perspectives per construir relacions futures més satisfactòries i equilibrades.Autoconeixement: Mitjançant activitats d'escriptura introspectiva i tests, es fomenta l'exploració personal i l'autodescobriment.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nadie tiene que saberlo excepto túS'han trobat diverses opinions sobre el llibre, algunes d'elles positives i altres amb suggeriments de millora. Algunes lectores l'han descrit com un llibre útil i reconfortant per superar una ruptura amorosa, destacant la utilitat dels exercicis i activitats proposades. No obstant això, altres opinions assenyalen que el llibre podria beneficiar-se d'una major profundització en l'aspecte emocional i un major desenvolupament textual. En general, les opinions reflecteixen una valoració positiva del llibre com a eina d'autoajuda per a joves, encara que amb algunes observacions sobre la seva extensió i profunditat.
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Els nàufrags del Wager és un gran relat sobre el comportament humà en condicions extremes, novel·lat per un dels millors escriptors del moment. L’any 1742 una embarcació atrotinada va arribar a la costa del Brasil. A dins hi viatjaven trenta homes demacrats amb una història increïble: eren els supervivents del Wager, un vaixell de l’armada britànica que havia salpat d’Anglaterra dos anys abans. La missió de la flota de la que formava part era atrapar un galió enemic espanyol ple de tresors, però el Wager va acabar naugrafant en una illa deserta a la Patagònia. Tothom va creure que aquests homes eren els únics supervivents, i se’ls va rebre com a herois, però uns anys després van aparèixer altres supervivents amb la seva pròpia versió…A qui va dirigit el llibre Els nàufrags del Wager?Els nàufrags del Wager, de David Grann, és una lectura ideal per a amants de la història real, les aventures marítimes i les històries de supervivència. Si us apassionen les narracions basades en fets reals amb un ritme trepidant i personatges complexos, aquest llibre us captivarà. També resultarà atractiu per a lectors interessats en la psicologia humana sota pressió extrema, l'exploració i la natura salvatge. No es requereix un coneixement previ específic d'història nàutica, encara que sí que s'agraeix la curiositat pel passat.Temes que tracta el llibreEls nàufrags del Wager explora una sèrie de temes fascinants entrellaçats en una narrativa captivadora:Supervivència i resiliència: L'obra narra la lluita per la supervivència d'un grup de mariners després d'un naufragi en aigües hostils de la Patagònia. S'aprofundeix en la capacitat humana per afrontar adversitats extremes, mostrant la fortalesa i la fragilitat de l'esperit humà davant la mort imminent.La naturalesa humana: El llibre analitza la complexa psicologia dels nàufrags, mostrant com la pressió, la fam i la desesperació poden portar els individus a prendre decisions extremes, fins i tot a trair els seus companys. S'exploren les diferents reaccions davant el perill, des de la col·laboració fins a la traïció.L'exploració i l'aventura: La història es desenvolupa en un entorn hostil i desconegut, la Patagònia del segle XVIII. La narració descriu la valentia i la determinació dels supervivents per enfrontar-se a un viatge èpic a través d'un territori inhòspit, ple de perills.La història oblidada: Grann rescata una història poc coneguda, mostrant com un esdeveniment aparentment menor en el context d'una expedició més àmplia pot revelar aspectes crucials de la condició humana i de la història mateixa. La investigació exhaustiva de l'autor dóna vida a un passat fascinant.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre“Una obra mestra de no-ficció, una història fascinant i absorbent que et manté enganxat fins al final.”“Grann escriu amb una mestria excepcional, creant una narrativa plena de suspens i emoció. La investigació és impecable i la història és simplement increïble.”“Un relat èpic de supervivència, traïció i coratge. Una lectura imprescindible per a qualsevol amant de la història i les aventures.”“L'autor ha aconseguit reconstruir un episodi històric amb una precisió i un detall sorprenents. Una lectura que et farà reflexionar sobre la naturalesa humana i la força de l'esperit humà.”“Una història captivadora, plena de girs inesperats i personatges memorables. No podràs deixar de llegir fins a descobrir el destí dels nàufrags.”
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El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurús baratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes», de los crypto bros que te harán millonario sin trabajar y de los que te dicen que seas tu propio jefe mientras se graban en la piscina de la casa de sus padres. Aquí no encontrarás recetas mágicas ni los cinco pasos que tienes que seguir para SER FELIZ. Eso se lo dejo a los que se quieren aprovechar de ti. En este libro te voy a contar lo que para mí es la vida de verdad, sin edulcorantes ni azúcares añadidos, la jodida (y maravillosa) lucha que tienes que librar cada día para poder disfrutar y realizarte. La vida te dará una buena somanta de hostias, eso es inevitable, pero de ti depende levantarte y seguir guerreando. Vale la pena, te lo aseguro. ASÍ ES LA PUTA VIDA. ESPERO QUE ESTÉS PREPARADO PARA ACEPTARLO.¿A qui va dirigit el llibre Así es la puta vida?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli, especialment a aquells interessats en una perspectiva realista i sense filtres sobre la vida adulta. Es distancia de l'autoajuda tradicional i es presenta com una antítesi de les promeses buides i els consells superficials que abunden en aquest gènere. Està pensat per a persones que busquen una reflexió honesta i sense edulcorants sobre els desafiaments i les recompenses de la vida, i que estiguin disposades a afrontar la realitat amb valentia i resiliència. L'obra resulta especialment atractiva per als seguidors de Jordi Wild, donada la seva popularitat com a youtuber i podcaster.Temes que tracta el llibre Así es la puta vidaEl llibre aborda la vida des d'una perspectiva crua i honesta, rebutjant les idees simplistes de l'autoajuda. Es centra en la idea que la vida no sempre és fàcil i que l'èxit no està garantit, contrarestant les narratives optimistes i sovint poc realistes que es troben en altres llibres d'autoajuda. Alguns dels temes que s'exploren inclouen:La lluita diària: El llibre explora la constant lluita que implica la vida adulta, presentant-la com una batalla contínua que requereix esforç i perseverança. S'emfatitza la importància de la resiliència i la capacitat de llevar-se després de les adversitats.L'acceptació de la realitat: S'anima el lector a acceptar la realitat tal com és, sense idealitzacions ni falses expectatives. Es rebutja la idea que tots els somnis es compleixen i es promou una visió més realista i madura de la vida.El rebuig a l'autoajuda superficial: L'obra critica obertament l'autoajuda superficial i els gurus que prometen solucions màgiques i fàcils. Es presenta com una alternativa a aquest tipus de contingut, oferint una perspectiva més honesta i menys idealitzada.El valor de l'esforç: Es destaca la importància de l'esforç i la feina dura per aconseguir les metes personals. S'emfatitza que l'èxit requereix dedicació i perseverança, i que no existeixen dreceres per a l'èxit.La recerca de la realització personal: Malgrat el seu enfocament realista i de vegades dur, el llibre també explora la importància de la recerca de la realització personal i la satisfacció en la vida. S'anima els lectors a trobar el seu propi camí i a perseguir els seus objectius amb passió.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Así es la puta vidaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Así es la puta vida.
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«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinción debido a los contantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje. Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma.Reseña:«Una celebración del alma femenina.»The Washington Post
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Sumérgete en una hermosa travesía creada para abrir tus ojos ante el maravilloso ser que eres. Sara Espejo te llevará de la mano en este hermoso recorrido a través de ''50 Cápsulas de Amor Propio'', impulsándote a abrazar quien eres en este justo instante y a amarte incondicionalmente.Este libro es una fuente inagotable de inspiración y empoderamiento personal, una invitación a mirar hacia adentro, y desde allí sanar y realizar los ajustes necesarios para vivir a plenitud, conectando con lo que realmente queremos para nuestras vidas.Únete a miles de lectores que han sido cautivados por la pasión impregnada en este libro, y descubre cómo cultivar un amor propio sólido y genuino. Te aseguramos que este libro tendrá algo que sentirás dedicado a ti de manera exclusiva y personalizada, y podrás adueñarte de sus prácticas herramientas, perspectivas y alternativas que estarán disponibles a lo largo del camino.El abordaje de cada tema está planteado en un marco de gran empatía y mucho respeto, el lenguaje es cercano y cálido, podemos sentirnos abrigados y entendidos con cada palabra. El libro está cargado de hermosas ilustraciones, que harán aún más enriquecedora tu experiencia. Es un libro hecho con amor, que busca (y consigue) que nos amemos más y mejor.No tenemos que decirte mucho más, porque sabemos que sientes que este libro es para ti, disfrútalo y saca de él, el mayor provecho.¿A qui va dirigit el llibre '_50 CÁPSULAS DE AMOR PROPIO_'?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que desitgen emprendre un viatge d'autodescobriment i creixement personal, centrant-se en el desenvolupament de l'amor propi. Es presenta com una eina útil per a qui busca curar ferides emocionals, millorar la seva autoestima i connectar amb els seus desitjos més profunds per viure una vida plena i significativa. L'autora s'adreça a un públic ampli, independentment de la seva edat, gènere o antecedents, que busca enfortir la seva relació amb si mateix i aconseguir un major benestar emocional. L'idioma utilitzat és proper i càlid, la qual cosa facilita la comprensió i la connexió amb el missatge.Temes que tracta el llibre 50 cápsulas de amor propio50 CÁPSULAS DE AMOR PROPIO ofereix una sèrie de reflexions i exercicis pràctics per cultivar l'amor propi. A través de 50 capítols o "càpsules", l'autora aborda diversos temes relacionats amb l'autoestima, l'autoacceptació i l'autocura. Alguns dels temes tractats inclouen:Autoconeixement: El llibre guia al lector en un procés d'introspecció per comprendre millor les seves fortaleses, debilitats, valors i creences. Es busca que el lector es connecti amb la seva essència i comprengui les seves pròpies necessitats.Curació emocional: S'exploren les ferides emocionals del passat i s'ofereixen eines per curar-les i superar-les. Es promou l'acceptació de les experiències viscudes com a part del procés de creixement.Autoestima: Es proporcionen estratègies per enfortir l'autoestima i combatre l'autocrítica. Es busca que el lector aprengui a valorar-se a si mateix i a reconèixer el seu propi valor.Autocura: S'emfatitza la importància de l'autocura física, emocional i mental. S'ofereixen consells i pràctiques per cuidar la salut integral i el benestar personal.Connexió amb un mateix: El llibre convida al lector a connectar amb les seves emocions, pensaments i necessitats. Es busca que el lector aprengui a escoltar-se a si mateix i a prioritzar el seu propi benestar.Empoderament personal: Es fomenta l'empoderament personal i la presa de decisions conscients. Es busca que el lector se senti capaç de crear la vida que desitja.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre '_50 CÁPSULAS DE AMOR PROPIO_'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 50 CÁPSULAS DE AMOR PROPIO.
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Els nens d'avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s'adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.
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El poble valencià ha patit una de les catàstrofes humanitàries més greus de la història recent del país. Amb centenars de víctimes i una gestió àmpliament criticada, la DANA del passat 29 d'octubre de 2024 ha suposat un dur sotrac emocional i econòmic. Com a resposta, la ciutadania s'ha mobilitzat des d'un primer moment per a recuperar la normalitat als municipis afectats, exigir responsabilitats i contribuir a la reactivació del teixit social i empresarial. Amb aquest llibre solidari d’urgència, escriptors i escriptores de referència reflexionen sobre el moment crític en què ens trobem i el futur que albirem. Vivències i testimonis dels moments dramàtics, record d’accions i gestes heroïques, anàlisi de les causes i de les conseqüències… Una proposta de memòria, justícia i reparació.¿A qui va dirigit el llibre Renàixer del fang?Renàixer del fang s'adreça a un públic ampli interessat en la literatura valenciana, la recuperació de les llibreries i la memòria col·lectiva. El llibre és especialment rellevant per a aquells que desitgen comprendre l'impacte de la DANA d'octubre de 2024 a la Comunitat Valenciana i com la cultura i la societat valenciana van respondre a aquesta catàstrofe. L'obra també resulta atractiva per a lectors interessats en la narrativa d'autors valencians de renom, els quals ofereixen les seves perspectives i vivències sobre aquest esdeveniment. El seu caràcter solidari el fa accessible a qualsevol persona que desitgi contribuir a la reconstrucció de les llibreries afectades.Temes que tracta el llibre Renàixer del fangRenàixer del fang és una obra col·lectiva que aborda diversos temes relacionats amb la DANA d'octubre de 2024 a la Comunitat Valenciana i les seves conseqüències:La catàstrofe natural: El llibre documenta les experiències i vivències de la població valenciana durant la DANA, incloent els moments dramàtics i les conseqüències devastadores de l'esdeveniment. Es descriuen les pèrdues humanes i materials, així com l'impacte emocional en la comunitat.La solidaritat i la resposta ciutadana: Es destaca la mobilització ciutadana en resposta a la catàstrofe, mostrant exemples de solidaritat i accions heroiques portades a terme per ajudar els afectats. Es posa de relleu la capacitat de resiliència de la societat valenciana.La situació de les llibreries: El llibre se centra en l'impacte de la DANA en les llibreries de la Comunitat Valenciana, moltes de les quals van patir greus danys. Es descriu la situació de vulnerabilitat d'aquests establiments i la importància de la seva recuperació per al teixit cultural valencià.La memòria, la justícia i la reparació: L'obra busca contribuir a la memòria col·lectiva de la catàstrofe, reclamant justícia i reparació per als afectats. S'analitzen les causes i conseqüències del desastre, promovent la reflexió sobre la gestió de riscos i la prevenció de futures catàstrofes.La cultura valenciana: A través de les veus de diversos autors, periodistes i intel·lectuals valencians, s'ofereix una visió plural i multifacètica de la cultura valenciana en un moment crític. S'explora la importància de la cultura com a element de cohesió social i recuperació.La literatura i el periodisme valencians: L'obra reuneix textos originals i inèdits d'escriptors i periodistes valencians de renom, mostrant la diversitat d'estils i perspectives dins del panorama literari i periodístic valencià.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Renàixer del fangEncara no hi ha opinions o crítiques sobre RENÀIXER DEL FANG.
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La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena. En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores, en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más. La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.¿A qui va dirigit el llibre El síndrome de la chica buena?Aquest llibre està dirigit a dones que s'identifiquen amb el "síndrome de la noia bona". Es tracta d'aquelles que prioritzen les necessitats dels altres per sobre de les pròpies, tenen dificultats per dir "no", se senten culpables en expressar els seus desitjos o necessitats, i lluiten contra la dificultat d'establir límits saludables en les seves relacions personals. En definitiva, es dirigeix a totes aquelles dones que desitgen alliberar-se de patrons de comportament que els impedeixen aconseguir el seu benestar emocional i construir relacions autèntiques i equilibrades. El llibre ofereix eines i estratègies per comprendre les arrels d'aquest comportament i per construir un futur on la pròpia persona sigui la màxima prioritat.Temes que tracta el llibre El síndrome de la chica buenaEl llibre EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA explora diversos temes relacionats amb la autoimatge, les relacions interpersonals i el benestar emocional. Se centra en:El concepte del "síndrome de la noia bona": Es defineix i analitza aquest patró de comportament, explorant les seves causes i conseqüències en la vida de les dones. Es descriu com la pressió social i les expectatives culturals poden contribuir a aquest síndrome.La importància d'establir límits: El llibre proporciona estratègies pràctiques per aprendre a dir "no" i a establir límits saludables en les relacions personals i professionals. S'aborda la dificultat que moltes dones experimenten en posar límits i les conseqüències negatives de no fer-ho.La gestió de les emocions: S'exploren les emocions associades al "síndrome de la noia bona", com la culpa, l'ansietat i la baixa autoestima. S'ofereixen eines per gestionar aquestes emocions de forma saludable i constructiva.El desenvolupament de l'autoestima: El llibre ajuda a les lectores a desenvolupar una major autoestima i confiança en si mateixes. Es promou l'autoacceptació i l'amor propi com a pilars fonamentals per a un benestar emocional durador.Les relacions interpersonals: S'analitzen les dinàmiques de les relacions personals, identificant patrons de comportament poc saludables i oferint estratègies per construir relacions més equilibrades i satisfactòries. S'emfatitza la importància de la reciprocitat i el respecte mutu.L'autocura: Es destaca la importància de l'autocura com a eina essencial per al benestar emocional. S'ofereixen consells pràctics per prioritzar les pròpies necessitats i per cuidar la salut física i mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El síndrome de la chica buenaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El síndrome de la chica buena.
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¿Verdad que sería útil que todos pudiéramos pensar de manera más clara? ¿Que pudiéramos distinguir entre realidad y ficción, entre verdad y mentira? El mundo está atestado de discusiones horribles, conflictos, divisiones, fake news, victimismos, explotaciones, prejuicios, fanatismos, culpabilidad, gritos y una limitada capacidad de concentración. Cuando el meme de un gato capta más atención que un asesinato, ¿significa que la lógica ha muerto? LA LÓGICA COMO ESCUDO EN UNA SOCIEDAD ILÓGICA «Revelador. Un libro necesario para estos tiempos.» THE GUARDIAN Eugenia Cheng nos muestra cómo las matemáticas y la lógica nos pueden ayudar a ver las cosas de modo más claro. Y, más importante, a saber cuándo los políticos y las grandes empresas quieren confundirnos para aprovecharse de nosotros. La sanidad pública, los movimientos contra el racismo, el Brexit..., un montón de claves y debates de nuestros días parecen dominados por el populismo y la emoción superficial. Cheng nos ilumina: quizá combinar la lógica y las emociones nos ayude a convertirnos en seres más racionales, a no dejarnos caer en determinadas trampas y a vivir de un modo más pleno.
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