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Llibres d'esport i jocs
Entra al món emocionant dels esports amb la nostra col·lecció de llibres especialitzats. Des de les biografies dels grans atletes fins als anàlisis tàctics dels jocs més populars, els nostres llibres et portaran darrere de les escenes per explorar els secrets de l'èxit esportiu. Ja sigui que siguin esports individuals com el tennis o esports d'equip com el futbol, trobaràs lectures apassionants que t'ajudaran a entendre millor el món de la competició i l'excel·lència atlètica.
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Mentalidad Topuria
«LET'S GO. DIOS ESTÁ CONMIGO, ÉL ME PREPARÓ PARA ESTO. ES HORA DE CUMPLIR EL SUEÑO. NO HAY MIEDO». Ilia Topuria es campeón mundial de peso pluma de la UFC tanto por su físico portentoso como por una sólida mentalidad enfocada a la victoria y al éxito. Gracias a este libro, tú también podrás poner en práctica todas las estrategias de liderazgo, espiritualidad, superación, disciplina, motivación y autoconocimiento de El Matador. Empieza hoy a ser el campeón de tu propia vida.¿A qui va dirigit el llibre Mentalidad Topuria?Aquest llibre va dirigit a un públic ampli interessat en el creixement personal, la superació, la motivació i el desenvolupament del lideratge. Es dirigeix especialment a aquells que admiren a Ilia Topuria, campió mundial de pes ploma de la UFC, i busquen inspiració en la seva trajectòria i mètodes. També resultarà d'interès per a persones que practiquen esports de combat o qualsevol disciplina que requereixi disciplina, constància i una mentalitat guanyadora. El llibre és accessible per a qualsevol lector interessat a millorar la seva vida a través de l'autoconeixement i l'aplicació d'estratègies efectives.Temes que tracta el llibre Mentalidad TopuriaMENTALIDAD TOPURIA explora diversos aspectes de la vida i la carrera d'Ilia Topuria, oferint una visió integral dels factors que van contribuir al seu èxit. S'inclouen temes com:Creixement personal i autoconeixement: El llibre aprofundeix en el procés d'autodescobriment i desenvolupament personal de Topuria, mostrant com ha aconseguit identificar les seves fortaleses i debilitats per assolir els seus objectius. S'analitzen les estratègies que utilitza per gestionar les seves emocions i superar els obstacles.Lideratge i motivació: S'examinen les qualitats de lideratge de Topuria, la seva capacitat per motivar-se a si mateix i als altres, i el seu enfocament mental per assolir la victòria. Es presenten exemples concrets de com aplica aquestes habilitats en la seva vida personal i professional.Disciplina i superació: El llibre destaca la importància de la disciplina i la perseverança en el camí cap a l'èxit. Es descriu la rigorosa rutina d'entrenament i preparació de Topuria, així com la seva capacitat per superar adversitats i reptes.Espiritualitat i fe: S'explora el paper de la fe i l'espiritualitat en la vida de Topuria, mostrant com aquestes creences han influït en la seva mentalitat i el seu enfocament cap a la vida. S'analitza la importància de la mentalitat positiva i la confiança en si mateix.Dieta i entrenament: S'inclouen detalls sobre la dieta i el règim d'entrenament de Topuria, oferint una visió de la seva preparació física i mental per a les competicions. Es presenten consells pràctics per millorar el rendiment físic i mental.Visualització i manifestació: Es descriu la tècnica de visualització o manifestació que utilitza Topuria per assolir els seus objectius, mostrant com la visualització mental pot influir en el rendiment i l'èxit.Anàlisi de les seves baralles: El llibre analitza algunes de les baralles més importants de Topuria, tant dins com fora del ring, oferint una perspectiva de la seva estratègia i la seva capacitat per superar els seus oponents.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Mentalidad TopuriaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Mentalidad Topuria.
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Pack Como Hacer Un Coche Ed. Limitada Navidad 2024
Regalo de 5 postales con imágenes de coches de Fórmula 1 diseñados por el mismo autor del libro: Adrian NeweyLas fascinantes memorias del más legendario diseñador de coches de Fórmula 1.En este emocionante libro descubriremos de manera exhaustiva, fascinante y extraordinariamente entretenida cómo funciona un coche de carreras, mientras recorremos la trayectoria de Adrian Newey, el más grande diseñador de automóviles de la historia, desde sus comienzos en la IndyCar hasta alcanzar un éxito inigualado en la Fórmula 1 diseñando coches para pilotos como Mario Andretti, Nigel Mansell, Alain Prost, Mika Häkkinen, Mark Webber o Sebastian Vettel entre otros, siempre con un objetivo inquebrantable: conseguir el coche más rápido.¿A qui va dirigit el llibre Pack Como Hacer Un Coche Ed. Limitada Navidad 2024?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en el món de l'automobilisme, l'enginyeria i la Fórmula 1. En particular, resultarà atractiu per als aficionats als cotxes de carreres, els entusiastes de l'enginyeria mecànica, els lectors interessats en biografies de figures rellevants de l'esport del motor i aquells que busquen un llibre amb un enfocament educatiu i entretingut sobre el disseny i la construcció de cotxes de competició. L'edició especial nadalenca el converteix en un regal ideal per a aquestes persones. La seva accessibilitat el fa apte per a lectors amb un coneixement previ divers sobre el tema, des d'aficionats ocasionals fins a aquells amb un interès més profund en la matèria.Temes que tracta el llibre Pack Como Hacer Un Coche Ed. Limitada Navidad 2024El llibre explora exhaustivament el procés de disseny i construcció d'un cotxe de carreres de Fórmula 1. Es centra en la trajectòria professional d'Adrian Newey, un dels dissenyadors més exitosos de la història d'aquest esport, detallant la seva experiència des dels seus inicis a la IndyCar fins al seu impacte a la Fórmula 1. S'analitzen els aspectes tècnics del disseny dels cotxes, incloent els reptes i les innovacions que s'han anat implementant al llarg dels anys. A través de la narrativa, es descobreixen els detalls de la creació de vehicles d'alta velocitat, incloent l'aerodinàmica, la mecànica i l'estratègia de disseny. El llibre també presenta una visió personal de Newey sobre la seva carrera, els seus èxits i els seus fracassos, oferint una perspectiva única sobre el món de la Fórmula 1. A més, inclou un component visual amb postals de prototips dissenyats pel propi Adrian Newey.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Pack Como Hacer Un Coche Ed. Limitada Navidad 2024Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Pack Como Hacer Un Coche Ed. Limitada Navidad 2024.
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Entrenamiento para atletas de montaña
Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esquí de montaña, de esquí-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma física excepcional y una fuerza específica para cada actividad. Entrenamiento para atletas de montaña es el resultado final de centenares de miles de horas de carreras, entrenamiento y experiencia entrenando a otras personas. Y sobre todo de la colaboración de tres figuras impresionantes, Kilian Jornet, Steve House y Scott Johnston.Un trabajo laborioso ya que se trataba de proponer planteamientos lo suficientemente detallados como para poder adaptarse a cada deportista, sea cual fuera su nivel. Además era importante trasladar al lector los fundamentes fisiológicos que se esconden detrás de cada movimiento, plantear una metodología asequible de manera y una guía accesible y práctica. El resultado ha sido impresionante.Sin duda, el manual definitivo que te ayudará a desarrollar tus planes de entrenamiento para que consigas tu máximo rendimiento.
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Murdle: Resuelve el crimen
Llega a España el gran fenómeno internacional para poner a prueba tu poder de deducción. «ENGANCHA QUE DA GUSTO.» JUAN GÓMEZ-JURADOUna experiencia perfecta para los amantes de la novela negra y las historias de detectives. Un best seller internacional para poner a prueba tu poder de deducción. ¿Quién cometió el crimen? ¿Qué arma utilizó? ¿Dónde ocurrió? Únete al Detective Lógico e investiga junto a él los asesinatos más escabrosos en Murdle: Resuelve el crimen. Concebidos como adictivos rompecabezas, cada uno de los acertijos te desafía a descubrir quién, con qué arma y dónde ocurrieron los crímenes, sirviéndote únicamente de la lógica. Examina las pistas, entrevista a los testigos y encaja todas las piezas que acompañan a cada caso para descubrir al culpable. Conforme avances, la cosa se complicará, pero aguanta, porque el libro, repleto de ilustraciones, códigos y mapas, esconde un mensaje que tan sólo podrás descifrar cuando hayas resuelto todos los asesinatos. Rebosante de ingenio e intriga, Murdle es el juego que necesita el detective que todos llevamos dentro. «ENGANCHA QUE DA GUSTO.» JUAN GÓMEZ-JURADO¿A qui va dirigit el llibre Murdle: Resuelve el crimen?Murdle: Resuelve el crimen s'adreça a un públic ampli que gaudeix dels jocs de lògica, les novel·les negres i les històries de detectius. Es presenta com un repte ideal per a aquells que busquen posar a prova la seva capacitat de deducció i el seu enginy. El llibre és accessible per a lectors amb diferents nivells d'experiència en aquest tipus d'endevinalles, ja que la complexitat dels casos augmenta gradualment al llarg de l'obra. Tant aficionats a les novel·les policíaques com entusiastes dels trencaclosques trobaran en aquest llibre un entreteniment estimulant i atractiu. La combinació de narrativa i trencaclosques el converteix en una opció ideal per a lectors de totes les edats que busquen un desafiament mental entretingut.Temes que tracta el llibre Murdle: Resuelve el crimenEl llibre Murdle: Resuelve el crimen se centra principalment en la resolució de crims a través de la lògica deductiva. Cada capítol presenta un cas d'assassinat que el lector ha de resoldre utilitzant les pistes proporcionades. Els temes que s'aborden inclouen:Lògica deductiva: El llibre es basa en l'aplicació de la lògica per resoldre els casos. Els lectors han d'analitzar les pistes, identificar contradiccions i construir arguments lògics per arribar a la solució.Anàlisi de pistes: Cada cas proporciona una sèrie de pistes, algunes explícites i d'altres implícites, que el lector ha d'examinar acuradament per trobar la solució. Es fomenta l'observació detallada i la capacitat d'interpretar informació ambigua.Investigació: El llibre simula una investigació policial, convidant el lector a examinar les pistes, entrevistar testimonis (ficticis) i reconstruir la seqüència d'esdeveniments que van portar al crim.Raonament espacial: Alguns trencaclosques poden requerir la comprensió i l'ús de mapes o diagrames per resoldre el cas.Criminologia: Encara que no es profunditza en la criminologia, el llibre presenta diferents tipus de crims i mètodes d'assassinat, oferint una visió general del món de la investigació criminal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Murdle: Resuelve el crimenEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Murdle: Resuelve el crimen.
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Ballet Fit
Ballet Fit es una de las śltimastendencias en laprįctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, lamįxima representante de Ballet Fit enEspańa, nos proponeun completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja lafuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio ylaflexibilidad implicando todo el cuerpo. Ademįs dequemar grasas, toxinas y liberartensiones a través delaconsciencia corporal y el crecimiento personal, la personas que lo practican consiguen una figura mįsarmoniosa y elegante, como la delos bailarinesprofesionales.
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A comer se aprende
El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día. Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos. El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también nuestra felicidad y el futuro del planeta.
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La evolución táctica del fútbol 1863 - 1945
Vuelve Martí Perarnau, el autor best seller de Herr Pep y Pep Guardiola. La Metamorfosis.El nuevo libro de Martí Perarnau descifra el código genético del fútbol. Describe la evolución táctica del juego desde su reglamentación en 1863: la Pirámide de Cambridge, el mediocentro de ataque, el líbero uruguayo, la WM británica, el Método italiano, el 4-2-4 húngaro, el cerrojo suizo o el 3-2-5 argentino. El libro recorre los distintos desarrollos tácticos de la mano del falso 9, la figura más compleja y sutil que existe en el fútbol.El falso 9 surgió en 1910 y ha acompañado todas las sucesivas evoluciones: el juego directo inglés, el juego de pases escocés, la orientación ofensiva y la defensiva, la mentalidad proactiva, el espíritu reactivo, la defensa zonal, el marcaje al hombre, el ataque en línea, en abanico o en W. Todas las ideas del juego están contenidas en el interior del falso 9, que aglutina los cuatro grandes elementos del fútbol: balón, tiempo, espacio y engaño.Este libro demuestra que el fútbol es un combate de ideas, que viajan a lomos de entrenadores y jugadores en sus constantes migraciones, y que cada pueblo juega según su manera de ser.Sobre sus libros anteriores:«Un trabajo tan exhaustivo como completo y elogiable.» Ramón Besa«Es una auténtica maravilla. Van a disfrutar cada página de las 461.» Vicente Ortega, Radio Marca«Es un libro sobre fútbol que sin embargo no habla de fútbol sino de arte, de vivencias, de perseguir una belleza -,la del deporte-, que está muy por encima de las miserias oficiales, antiguas y rancias.» Josep Maria Fonalleras, El Periódico«Con microscópica minuciosidad, el periodista Martí Perarnau ha publicado Pep Guardiola. La Metamorfosis, un libro que eleva el trabajo de entrenador a categoría de sustancia científica. El interés del relato radica en la diversidad de análisis y la crónica de un método evolutivo.» Sergi Pàmies, La Vanguardia«Un libro imprescindible para entender el método de trabajo de este entrenador.» Luis F. Rojo, Marca«El éxito que ha tenido Córner con los libros de Martí Perarnau en los últimos años nos hacen ser optimistas con respecto al futuro del libro deportivo en España.» Guille Ortiz, JotDown«Una obra espectacular.» Lluís Lainz
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El libro del P.E.R.
Desarrolla en su totalidad el programa teórico del título náutico de Patrón de Embarcaciones de Recreo- PER - para gobernar embarcaciones de hasta 24 metros de eslora.
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Cuando éramos pilotos
En 1977 Thierry Sabine se perdió con su moto en el desierto del Teneré. Salió vivo de milagro, la experiencia le marcó de por vida y se prometió volver al desierto, pero jamás solo. Dos años después quizá por valentía, quizá por inconsciencia regresó con un grupo de intrépidos hombres y mujeres que formaron parte de la primera edición del París-Dakar. El reto de enfrentarse a lo desconocido en la inmensidad del paisaje africano hizo que el éxito fuera inmediato. La mayor aventura del siglo XX había comenzado. Estas páginas reúnen más de cuarenta historias llenas de emoción y arrojo. Porque los valientes de Sabine tuvieron que superar dificultades que ni siquiera habían imaginado: sobrevivieron al hambre, a la sed y al polvo del desierto, a averías y accidentes, a robos, enfermedades, secuestros e incluso a un matrimonio concertado. Cuando éramos pilotos es un homenaje a una época irrepetible, repleto de historias humanas, épicas, pertidas y agridulces que suponen el testimonio vivo de una pasión irracional por la aventura en su estado más puro.
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Galopes niveles 1-4
He aquí el curso de equitación. Galopes niveles 1 al 4, correspondiente a las nuevas titulaciones de acceso a la competición en función de la capacidad técnica de los jinetes.Los Galopes 1 al 3 corresponden al nivel de formación básico y el Galope 4 al de iniciación deportiva. Los capítulos de este libro responden punto por punto a las preguntas del Sistema de Formación y Titulación de Jinetes aprobado por la Real Federación Hípica Española (R.F.H.E.). El jinete hallará, siguiendo el orden gradual de los capítulos profusamente ilustrados, la ayuda necesaria para completar su programa de formación. A lo largo del libro las secciones, fuera del programa propiamente dicho, tituladas No olvides ofrecen indicaciones prácticas adicionales de gran valor. Al final del libro, los tests de evaluación permiten al jinete comprobar sus conocimientos con relación al programa de Galopes que está preparando.
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Pedri
La increíble historia de cómo Pedri, el joven talento del Barça y la selección española, se convirtió en uno de los mejores jugadores del mundo. Pedri sueña con jugar en el gran equipo de su pueblo, pero todos dicen que es demasiado pequeño. Mientras los mayores disputan el campeonato, él debe conformarse con entrenar y esperar su oportunidad. Pero cuando la misteriosa Abuela Nube le habla de unas botas doradas ocultas en la cima del Teide, Pedri descubre que el fútbol no solo se juega en el campo... también en el corazón. Con la ayuda de su inseparable amigo Bola, un balón muy especial, Pedri deberá enfrentarse a pruebas de valentía, cruzar un puente flotante, desafiar a un dragón guardián y demostrar que el verdadero talento va más allá de la fuerza. Una historia inspiradora llena de fútbol, magia y emoción, perfecta para los pequeños campeones que sueñan con llegar a lo más alto. ¿Listo para esta mágica aventura junto a Pedri? Así comienza esta historia: «Hace algún tiempo, en las islas Canarias, en un pequeño pueblo de Tenerife llamado Tegueste, vivía un niño de diez años llamado Pedro González, aunque todos lo conocían como Pedri. Vivía con su hermano mayor, Fer, y sus padres, Rosy y Fernando, en una casa sencilla. Pedri era un muchacho delgado, pero en su corazón había fuertes y grandes sueños. Su mayor pasión era el fútbol y convertirse en un gran jugador profesional».
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Bobby Fischer enseña ajedrez
Aprenda a jugar al ajedrez con un método rápido y eficaz ideado por el gran Bobby Fischer. Si se está iniciando en el juego o buscando estrategias más complejas, estos problemas y ejercicios lo conducirán a ganar sus partidas. El legendario campeón mundial Bobby Fischer (1943-2008) creó este original y efectivo método para aprender a jugar al ajedrez, que, cincuenta años más tarde, sigue resultando novedoso. De forma simple y amena, aprenderá tácticas y recursos dinámicos que lo conducirán a lograr el mate.
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L'avi està neguitós: avui juga el Barça i ha decidit dur els seus néts al Camp Nou. Serà un partit molt especial: és el primer cop que els bessons van al camp del Futbol Club Barcelona. Anem-hi amb temps i amb ganes de cantar, animar els jugadors i veure un bon partit! Visca el Barça!
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L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llibre ens ajudarà a trobar l'esport adequat per a cadascú ?tant se val la condició o l'edat?, ens ensenyarà a alimentar-nos correctament, preparar-nos per fer exercici i prevenir les lesions. Fins i tot descobrirem com mantenir-nos en forma sense sortir de casa. Tenir una vida activa no és difícil, ni car, ni demana gaire temps: només cal una mica d'esforç i compromís i integrar l'exercici en el dia a dia.
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Marketing y comunicación aplicados al deporte
Aprende a transformar los desafíos del deporte en oportunidades que impacten y conecten en un entorno en constante evolución. Este libro refleja el compromiso de su autor, Manel Valcarce, con el desarrollo del deporte como motor económico y social, ofreciendo herramientas esenciales para profesionales y estudiantes. Contiene además numerosas referencias técnicas y científicas de ámbito internacional, así como ejemplos prácticos que ilustran los conceptos explicados. Entre los temas tratados están: los fundamentos del marketing deportivo, el comportamiento del consumidor deportivo, las estrategias de producto y de precio en el deporte, las estrategias de comunicación en las organizaciones deportivas, el marketing digital y el deporte, y las tendencias de futuro en el marketing deportivo.
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Mis 60 memorables partidas
Miguel Najdorf dijo en una oportunidad que Bobby Fischer ''... arrojaba las piezas sobre el tablero y ellas solas caían en las casillas correctas.'' Mucho se ha escrito sobre el ajedrez de Bobby Fischer y muchas cosas han ocurrido en el ajedrez en general y en la tecnología en particular desde el periodo 1957/1967, años en los que tuvieron lugar estas 60 memorables partidas, verdaderas joyas del ajedrez. Someter hoy las decisiones de Fischer a potentísimos módulos de análisis, a ordenadores con capacidad de cálculo que en aquella época resultaban de ciencia ficción, y que no se detecten errores, habla de un auténtico fenómeno. Bobby jugaba preciso, limpio, demoledor y correcto. En estas 60 partidas de su primera época, marcada por su ascenso meteórico hacia la cumbre del ajedrez, ya asomaba el genio que cuestionaría la supremacía soviética en los años setenta y que se consumaría con el título de campeón mundial en 1972, al vencer, en el ''Encuentro del siglo'' al ruso Boris Spassky.
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MANUAL DE ESCALADA LIBRE
La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud yaprendizaje correctos son primordiales y disponer de un buen manual, imprescindible. El autor Máximo Murcia, vuelca e
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Quants jugadors del FC Barcelona han guanyat la Pilota d'Or?Quins han estat els capitans de l'equip durant les darreres dècades?És veritat que un entrenador culer va haver de posar-se sota els pals en un partit perquè el porter s'havia lesionat? Si tens el cor blaugrana, amb aquest volum gaudiràs de valent. Aquí hi ha més de 200 reptes amb els quals podràs posar a prova els teus coneixements sobre el Barça: hauràs de respondre preguntes de diferents tipus (opció múltiple, veritable/fals, amb imatges...), però també completar alineacions, resoldre mots encreuats... i fins i tot desxifrar jeroglífics! Mentre jugues amb aquestes pàgines, tindràs l'oportunitat d'aprendre un munt de curiositats sobre el club, repassar els moments històrics i reviure les victòries més glorioses. Que comenci el partit!¿A qui va dirigit el llibre El gran repte. Quantes coses saps del Barça??S'adreça a un públic ampli, interessat en ampliar els seus coneixements generals i en posar a prova les seves capacitats d'observació i raonament. És adequat per a persones de totes les edats que gaudeixin dels desafiaments intel·lectuals i els trencaclosques. L'obra es presenta com un joc interactiu, per la qual cosa resulta especialment atractiva per a aquells que busquen entreteniment estimulant i educatiu.Temes que tracta el llibre El gran repte. Quantes coses saps del Barça?El llibre El gran repte. Quantes coses saps del Barça? se centra en l'exploració del coneixement general a través d'una sèrie de preguntes i trencaclosques. No es limita a una àrea temàtica específica, sinó que abasta una àmplia gamma de camps, incloent:Cultura general: El llibre explora diferents aspectes de la cultura, incloent història, geografia, art, ciència i tecnologia. Les preguntes abasten diferents nivells de dificultat, des de qüestions de coneixement bàsic fins a dades més específiques i curioses.Observació i atenció al detall: Moltes de les preguntes requereixen una observació acurada d'imatges o situacions presentades, posant a prova la capacitat d'atenció al detall i l'habilitat per identificar patrons o detalls rellevants.Raonament lògic: Algunes de les preguntes exigeixen un raonament lògic per arribar a la resposta correcta, requerint l'aplicació d'habilitats deductives i inductives.Memòria i retenció: El llibre pot servir com a eina per millorar la memòria i la capacitat de retenció d'informació, ja que requereix recordar dades i aplicar-les a noves situacions.Diversió i entreteniment: El format del llibre, basat en preguntes i trencaclosques, el converteix en una eina d'aprenentatge lúdica i entretinguda, adequada per a persones de diferents edats i nivells de coneixement.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El gran repte. Quantes coses saps del Barça?Encara no hi ha opinions o crítiques sobre El gran repte. Quantes coses saps del Barça?.
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Correr para vivir
Una historia de esperanza y superaciónCorrer para vivir no es solo una historia sobre África ni siquiera un relato sobre atletismo o sobre las Olimpiadas... Es la biografía de un joven que aun teniéndolo todo en contra es capaz de perseguir un sueño a todas luces inalcanzable. En este libro, Lopez Lomong nos cuenta cómo pasó de ser un pobre niño soldado en la guerra civil de Sudán a convertirse en atleta olímpico norteamericano esponsorizado por Nike, de cómo sobrevivió sin familia al terrible campo de refugiados de Kakuma y de cómo logró salir de allí evitando así un futuro abocado a la desesperanza. La vida de Lomong es una prueba de que, en la mayor oscuridad, Dios puede hacer brillar la luz y ofrecer esperanza a los que la han perdido. Un ejemplo de valor, trabajo duro y tenacidad para alcanzar los propios ideales. Lopez Lomong nació en Kimotong, un pequeño pueblo del sur de Sudán en 1985, a los 6 años fue secuestrado por unos soldados rebeldes de los que pudo escapar y llegar a un campo de refugiados en Kenia. Diez años después, se le presentó la oportunidad de su vida y fue adoptado por una familia de Estados Unidos. Allí siguió corriendo como había hecho en África y en 2007 llegó a ser atleta profesional. Ha participado en las Olimpiadas de Beijing 2008 como abanderado, y también en las de Londres 2012. Dirige una fundación para llevar esperanza a su tierra natal. www.lopezlomong.com
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Equitación clásica para todos
Con ''Equitación clásica para todos'', Víctor Álvarez ha escrito un libro de doma diferente y personal. La primera parte técnica es asequible y muy completa, y la segunda parte es más íntima con interesantes reflexiones suyas y de Maya. En definitiva, un libro atractivo y sumamente aconsejable.
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Supervivencia
* Tanto si planificas una aventura como si solo quieres aprender trucos para la vida al aire libre, ¡este es el libro perfecto! * Una guía clara y sencilla que explica los conceptos básicos de la orientación, el senderismo, historias populares de animales, construir refugios, primeros auxilios... ¡y mucho más! * Las imágenes para explicar determinadas actividades paso a paso te enseñan las habilidades más importantes y las técnicas de socorro más avanzadas: por ejemplo, construir un refugio de maleza y sobrevivir a una avalancha. En las dos primeras y las dos últimas páginas se incluye una miniguía de supervivencia para que les hagas fotos y las lleves contigo en todo momento. ¡Desarrolla las capacidades fundamentales para tus aventuras al aire libre!
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Patrón de navegación básica
Este manual práctico es el resultado de largos años de experiencia en la navegación y en la enseñanza, y ha sido estructurado siguiendo el programa oficial para la obtención del título de Patrón de Navegación Básica (P.N.B.). Pep Bermejo incorpora en los diferentes apartados, anotaciones y aclaraciones que dan a la obra un plus al contenido oficial para convertirla en un práctico y completo manual de aprendizaje además de un libro ameno y plagado de anécdotas. «? Habrá que cobrar o amollar escotas, aprender a virar por avante y por redondo, hacer nudos, fondear y levar y también habrá que aprender a soñar como el principito de Saint Exupéry cuando veamos la puesta de sol. »El viejo cocinero de La Hispaniola salido de la pluma de Stevenson, y que todo el día repite ?¡Piezas de a ocho!? en La isla del tesoro, también ha decidido embarcarse en este barco. Y flojito me ha dicho: ?Capitán, yo tampoco quiero perderme la aventura?».
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Anatomía y biomecánica aplicadas al Yoga
Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Tanto maestros como discípulos afirman disfrutar enormemente la práctica de las posturas. Sin embargo, ocasionalmente, pueden surgir problemas, principalmente en las vertebras cervicales, lumbares y las rodillas. ¿Cuáles son las causas?, ¿cómo evitarlas? Alejandro Chiarella lo explica en este libro que incluye 400 imágenes.Antiguamente estos problemas casi no existían, pues los hábitos posturales de los practicantes de la India antigua no eran los mismos que los de nuestros contemporáneos. A diferencia de aquellos ancestros yoguis, nosotros pasamos más horas sentados y quietos. Esta posición moldea el cuerpo restringiendo su movilidad y creando compensaciones. Es decir: otras partes del cuerpo realizarán los movimientos que originalmente le corresponderían a las articulaciones restringidas.En biomecánica las compensaciones son anti naturales, e inclusive pueden ser traumáticas. Para el yoga, el cuerpo es el templo del alma, el portal hacia una dimensión espiritual. Trabajar alineadamente las posturas evita lesiones y, fundamentalmente, despierta esos potenciales de salud y espiritualidad.Alejandro Chiarella es fundador y director de la escuela Ashtanga Baires, pionero en América Latina del Ashtanga Vinyasa Yoga.
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Pilates (2022)
* De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial. * El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes. * Incluye una sección referente al programa original sobre colchoneta que hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. El libro parte de los principios que rigen el pilates, sigue la progresión natural de los ejercicios e incluye trabajos de duración variable para que pueda sacar el máximo rendimiento a sus rutinas. Presenta secciones especí?cas sobre equipamiento como el Reformer, el Cadillac, la Silla y el Barril, así como piezas más económicas tales como los aros de toni?cación, las pelotas y los rodillos de espuma que se pueden utilizar fácilmente en casa. Incluye una sección de salud con consejos y ejercicios adecuados, por ejemplo, para los que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla, y una sección especial sobre ejercicios prenatales y postparto, así como el pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo, en las artes escénicas y en el deporte.
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A la secció de llibres d'esports i jocs trobaràs una selecció d'entreteniments i passatemps amb els quals donar-li al coco, com llibres de sudokus, enigmes i endevinalles, lògica, tangram, sopes de lletres i mots encreuats, entre altres.
També disposem de jocs de taula, com Pares contra fills, que és un joc molt divertit per a gaudir en família, o enfonsar la flota, jocs de fuita, de preguntes i respostes, d'unir els punts, etc., així com una selecció de lectures relacionades amb el món de l'esport.