Novetats en llibres

La casa del azúcar
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Gil, Ángeles

Su destino estaba escrito, pero decidió luchar por cambiarlo. Una historia sobre el ascenso social de una criada a principios del siglo XX. Una joven sirvienta en una propiedad vinícola A principios del siglo XX , entre los verdes campos de los viñedos aragoneses, se alza la noble casa de la familia Prado de Sanchís. Cuando Manuela empieza a trabajar como sirvienta, sabe que esta es su única oportunidad para escapar del destino miserable que le ha sido impuesto por su origen humilde. Un romance secreto rodeado de intrigas familiares Entre los celos y los conflictos familiares -y esquivando la mirada vigilante de la señora de la casa-, Manuela se entrega a un amor prohibido que dará un vuelco a su vida y la obligará a luchar más que nunca para labrar su propio futuro. Un secreto del pasado que podrá cambiarlo todo Años después, cuando Manuela parece haber superado sus difíciles recuerdos de juventud, un gran secreto saldrá a la luz. Será entonces cuando ella deba desenterrar un pasado lleno de esfuerzo, amor y pasión.
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Els suïcides de la fi del món
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Guerriero, Leila

Entre el 1997 i el 1999 una onada de suïcidis sacseja la ciutat petroliera de Las Heras, a la província argentina de Santa Cruz, enmig del no-res. La majoria de les víctimes tenien al voltant de vint-i-cinc anys i havien crescut en famílies modestes de la regió. La periodista Leila Guerriero viatja a aquell indret agrest i salvatge de la Patagònia, interroga els amics i els familiars dels suïcides, recorre els mateixos carrers que ells, sempre deserts, i visita tots els racons del poble. Entrevista els veïns, fa preguntes a tothom que té una resposta o una teoria que podria explicar un drama tan sorprenent. El resultat de tot plegat és una hist.ria brutal que reconstrueix els episodis tràgics d'aquells anys i que dibuixa una imatge extrema i inoblidable de la vida quotidiana en una comunitat allunyada de les grans ciutats. Las Heras, amb un alt índex d'atur pels alts i baixos de la indústria petroliera i per la manca de futur per a la joventut, planteja preguntes difícils de respondre. Els suïcides de la fi del món és un relat inquietant que es pot llegir amb l'atracció d'una novel·la i amb l'horror que provoca una realitat marcada per la indiferència dels que no s'impliquen i per una xarxa espessa de prejudicis.
19,00€ 18,05€
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El cielo por conquistar
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Yudori

Una bella historia de amistad.Dos mujeres jóvenes, con orígenes totalmente opuestos, se unen para conquistar el cielo. Amélie es una joven católica casada con Hans, un comerciante de la alta sociedad holandesa de mediados del siglo XVI. Obligada a una vida de humildad que no encaja muy bien con su carácter rebelde y caprichoso, su mundo da un vuelco cuando Hans trae de vuelta a una joven esclava de las lejanas tierras de Oriente. Poco a poco, las dos mujeres forjarán una relación que las liberará a ambas.
25,00€ 23,75€
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¡Quemo!
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Nicolau, Maria

Las memorias de una cocinera que transita, como la cocina española en los últimos años, del mesón al restaurante de vanguardia. «¡Quemo!» es la voz de alerta que se grita en las cocinas profesionales cuando se va con una olla pesada o una sartén con aceite hirviendo al pasar al lado de un compañero. El libro que tenéis en las manos, ¡Quemo!, es la historia de una chica normal y corriente que un buen día decide dejarlo todo para aprender un oficio del que no sabe nada y lanzarse de cabeza a una aventura por escuelas de hostelería peculiares, restaurantes insólitos, hoteles y pastelerías de todo tipo y condición, mientras el país es sacudido por la revolución gastronómica del siglo. Un ensayo y un recetario que van mucho más allá, donde se mezclan, como quien hace una bechamel, pasión, impulso, memorias, personajes estrambóticos y reflexiones que nos harán vibrar con la cocina en cada página al ritmo revolucionario de Maria Nicolau.
23,90€ 22,70€
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Cantar, cantar, cantar
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Ruiz Castillo, José Luis

Es un libro de poemas empapados de aires líricos y de primavera. Hay un diálogo con el universo, con el mundo, con la vida, con las flores, con la luz...Resuena en el aire alegrede los latidosla inmensa fuerza de la respiración.Intensa contracción de abiertos recuerdos perdidosen la profunda humedad de las entrañas,extendidos por la incierta relación de la viday conformadas en la superficie de las desgracias cercana.
10,00€ 9,50€
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Yo, por mí
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Kuburic, Sara

UNA GUÍA INDISPENSABLE PARA REENCONTRARNOS CON NUESTRO VERDADERO SER Y TRANSFORMAR NUESTRAS VIDAS PARA SIEMPRE.Si tienes la sensación de estar sumergido en una angustiosa sensación de soledad, desasosiego o insatisfacción por lo que tienes o por lo que haces, si te sientes atrapado en roles que no te representan o en relaciones que no te convienen, o te ves repitiendo patrones de los cuales no sabes cómo escapar, este libro puede cambiar tu vida. Sara Kuburic viene a ayudarte con un mensaje de esperanza para que entiendas que para tener una vida feliz tan solo tienes que reconectar contigo, con esa persona a la que puedes llamar: «YO».En estas páginas encontrarás la oportunidad de iniciar un proceso de autorreflexión y aceptación de tu Yo más profundo, gracias al cual aprenderás a vivir sin sentirte dominado por tus emociones, a establecer límites para promover relaciones sanas y a encontrar significado y propósito en un mundo aparentemente sin sentido. Yo, por mí te indicará el camino para que puedas dar un paso hacia una realidad más vibrante, auténtica y significativa, y tomar las riendas de tu vida sin tener miedo a ser nada más y nada menos que tú.
16,00€ 15,20€
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Tierra
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Packman, Chris

Un libro magnífico y con bellas imágenes que explica las riquezas naturales de la Tierra Descubre las maravillas de la Tierra y recorre cada uno de sus rincones, desde el núcleo interno hasta la superficie y la capa más externa de la atmósfera. Ilustrado con impresionantes fotografías de paisajes y fenómenos naturales, desde cuevas y cascadas hasta tsunamis y terremotos, así como detalladas imágenes de cristales, fósiles, metales y otros materiales terrestres, este libro explica todo lo que debes saber sobre la historia del planeta en el que vivimos y los procesos dinámicos que lo moldean.
32,00€ 30,40€
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Iruma-kun en el instituto demoníaco 12
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Nishi, Osamu

Con una vida bastante desgraciada y unos padres vagos y avaros, Iruma es arrastrado al infierno contra su voluntad después de que estos lo vendan a un demonio. Pero para su sorpresa, la vida que le depara el inframundo es mucho mejor que la que tenía con su familia. Bajo la tutela de su nuevo dueño, un poderoso, pero solitario demonio que sólo quería cumplir su anhelo de tener un nieto, empieza a asistir a un instituto del que este es director después de firmar cierto contrato con él. Ahora, Iruma tiene que intentar adaptarse al mundo de los demonios mientras esconde su naturaleza humana y se enfrenta a los distintos desafíos que lo esperan en su nuevo instituto. Su nueva vida demoníaca acaba de empezar!
15,00€ 14,25€
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Komi-san no puede comunicarse 17
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Oda, Tomohito

Hitohito Tadano acaba de empezar bachillerato anhelando que sea un período de paz y tranquilidad, pero sus planes se truncan cuando acaba sentado al lado de la perfecta Shoko Komi. Ella es guapa, inteligente, educada y hasta huele bien. Pero tiene 0 dotes sociales y no sabe cómo narices comunicarse con los demás. Es ahí cuando Tadano decide tomar cartas en el asunto y se propone ayudar a su compañera hasta que consiga cien amigos, y con suerte algo más. EDICIÓN DELUXE de 400 páginas Formato B6!!
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Mi cocina
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Martínez, Rick

Acompaña a Rick Martínez en un excepcional viaje culinario que empieza en la Ciudad de México y recorre todo el país a través de sus 32 estados, 156 ciudades y más de 32.000 kilómetros repletos de sabor.En Mi cocina, Rick comparte su interpretación personal de los platos y guisos tradicionales que degustó durante su expedición, mediante recetas con las que plasma el recuerdo y las sensaciones que dejaron en su paladar. Con este recetario, fiel reflejo de su personalidad y del fuerte vínculo que lo une a esta tierra y sus lugareños, Rick revolucionará tu despensa y transformará tu repertorio culinario.Estas recetas exhiben la diversidad, la abundancia y la complejidad de la cocina mexicana, como las albóndigas en salsa ahumada y picante de chipotle de Oaxaca, la quesadilla rellena de carne asada del norte de México, el combo perfecto con el que deleitarse, y los tiernos y dulzones tamales rellenos de camarones, chiles y jitomates asados de Sinaloa, en la costa oeste. Los conmovedores relatos que Rick comparte a lo largo del libro dan al lector contexto -tanto personal como cultural- y, juntos, se convierten en una crónica apasionante, hermosa, emotiva y esclarecedora.«En Mi cocina, Rick Martínez ha creado una hoja de ruta que recopila la mejor cocina de México. A través de los capítulos que componen el libro, el autor nos va guiando por cada región mostrando las recetas más representativas y las que más le impresionaron. Las recetas son espectaculares, pero lo más entrañable son las historias que las acompañan. La comida es profundamente personal y, en este libro, Rick comparte sus vivencias a través de la cocina y te invita a formar parte de ellas» National Public Radio.«Una mirada íntima a la gastronomía de México que tanto sabor como alma» Publishers Weekly.
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100 años de ideas progresivas
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García, Jordi Albert

Este libro nace con la voluntad de compartir 100 aprendizajes empresariales esenciales basados en la experiencia de Prats, una empresa centenaria de éxito en el sector de la industria óptica.Cada paso adelante de Prats ha constituido la base para superar con acierto y crecimiento constante cien años de vida, generando un futuro con las mejores perspectivas posibles.Entre estas páginas se encontrarán casos concretos y anécdotas ilustrativas e inspiradoras, tanto de la empresa centenaria Prats como de algunas corporaciones referentes a nivel mundial.
19,00€ 18,05€
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Y si el mundo se va a la mierda... Manual de supervivencia en el apocalipsis
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Piven, Joshua

¡Es el apocalipsis! ¿Y ahora qué? Prepárate para el final de la civilización con la ayuda de dos expertos en supervivencia y preparacionismo y aprende cómo levantarte de nuevo, sacudirte el polvo y empezar otra vez.El reloj del fin del mundo está a segundos de llegar a la medianoche, y las probabilidades de extinción son más cercanas con cada tictac. ¡Pero no temas! Aquí tienes una guía indispensable que te prepara para sobrevivir en el último de los escenarios más terribles, con humor y simpatía. No puedes entrar en pánico si te estás riendo.Encontrarás instrucciones paso a paso para hacer una maleta en treinta minutos, sentirte como en casa en tu bunker, sobrevivir a una invasión alien o a un ataque de robots, sobrevivir en la próxima pandemia, defenderte de un clan hostil, comer insectos y roedores... ¡y reconstruir una sociedad utópica!
21,95€ 20,85€
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Llibre de meravelles. Contes de Tanglewood
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Hawthorne, Nathaniel

Narrades per la veu inconfusible del jove Eustace Bright, un grup de nens i nenes reviuen alguns dels mites grecs més destacats: el rei Mides, que tot el que tocava ho convertia en or, la curiositat de Pandora i Epimeteu, la bellíssima història d'amor de Filemó i Baucis, o Jàson, amb les seves extraordinàries aventures a la cerca del velló d'or.
28,00€ 26,60€
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El cuaderno magico de Elfie 4. El tesoro de la tricomantica
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Alwett, Audrey

El autobús-librería-casa de Elfie y sus hermanas ha llegado a los Pirineos. ¿El motivo? ¡Van a ver a su abuelo, un pastor que nunca abandona la montaña! Están emocionadísimas por verlo, pero, al llegar, lo encuentran algo... cambiado. Despistado, más que nada, ¡ni siquiera ha llorado la muerte de su madre! Las hermanas se preguntan si conserva el sentido común e, investigando la casa para intentar ayudarlo, Elfie descubre un nuevo secreto familiar: ¡su abuela era una bruja que dejaba magia en todo lo que tejía! Siguiendo su rastro de bufandas, mantas y calcetines, Elfie descubre un mapa que no sabe cómo seguir ¿Podrá encontrar el tesoro que esconde con su magia, su cuaderno y la ayuda de sus seres queridos?
19,95€ 18,95€
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Corto maltés 17. La linea de la vida (b/n)
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DIAZ CANALES, PELLEJERO

VIDA Y MUERTE EN EL CORAZÓN DE MÉXICO Corto Maltés llega a México por encargo de Boca Dorada para hacerse con unas estatuillas de jade que el arqueólogo estadounidense Edward Herbert Thompson ha encontrado en las ruinas mayas de Chichén Itzá. Pero la misión, pacífica en principio, se complicará cuando Corto se vea arrastrado a la Guerra de los Cristeros por fuerzas que escapan a su control y el inesperado reencuentro con una vieja amistad. El guionista Juan Díaz Canales (Blacksad) y el dibujante Rubén Pellejero (Barcelona: Alma negra) sitúan al célebre marinero de Hugo Pratt ante las contradicciones revolucionarias del México bronco de fines de los años 20 del pasado siglo.
29,50€ 28,02€
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El ayuno contra el cáncer
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Longo, Valter

MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares. A pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cáncer. ¿Cómo es posible que hayamos logrado reducir la posibilidad de padecer enfermedades mortales como las cardiovasculares y muchas otras, y no hayamos obtenido un éxito parecido con el cáncer? La explicación la encontramos en el hecho de que los tumores son extremadamente complejos -ninguno es igual a otro- y están formados por células que no siguen un desarrollo previsible. Ahora bien, todos tienen algo en común: están hechos de células «confundidas y rebeldes» que comen mucho más que las sanas, sobre todo si se atacan con terapias convencionales. Según esta premisa, pues, ayudar a prevenir, pero también a vencer, las enfermedades tumorales es posible haciendo que las células enfermas se mueran de hambre. Este libro abre una nueva vía para que el paciente se convierta en protagonista activo de su tratamiento y curación.
12,95€ 12,30€
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La cienaga
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Zurera, Antonio

EL PRIMER CÓMIC DE UNO DE LOS GRANDES MAESTROS DEL CINE DE ANIMACIÓN Existe un lugar en el que terminan sus días todos los desterrados del reino de Palantia. Es un infierno verde plagado de vegetación, lodo y toda clase de peligros. Lo llaman la Ciénaga, y allí viven innumerables proscritos, agrupados en comunidades enfrentadas. Víctima de una conspiración, allí acabará también la heredera de la Casa Real de Palantia, apenas recién nacida. Célebre director de cine de animación, Antonio Zurera nos sorprende con su primera incursión en el mundo del cómic, una aventura épica en un universo de fantasía oscura.
45,00€ 42,75€
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Kingdom 28
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Hara, Yasuhisa

La historia nos traslada a lo que ahora es China hacia el año 300 a.c., una época en la que la zona está dividida en siete reinos que luchan por cada palmo de terreno con sus vecinos, mientras estallan continuas guerras civiles intestinas y también con clanes que tienen su propio modo de vida. Shin es niño huérfano de guerra que vive en el reino de Qin y que ha acabado convertido en esclavo. Junto a su amigo Hyou, sueña con convertirse en un gran general como los legendarios que condujeron enormes ejércitos. Su vida da un vuelco el día que reclutan a Hyou como doble de Ei Sei, Rey de Qin, y ahí empiezan una serie de acontecimientos que lo llevan a unirse al ejército y vivir el mismo sueño que su Rey: unificar los siete reinos en uno solo, China. Las guerras que aparecen son de una escala enorme, con decenas de miles de soldados y conoceremos a decenas de personajes de cada reino que tendrán un papel crucial en ellas, haciendo uso de la estrategia, de las tácticas y del puro instinto. El dibujo de Yasuhisa Hara, que fue ayudante y es amigo de Takehiko Inoue, tiene una evolución espectacular y nos refleja perfectamente tanto la grandeza, como el horror, el gore y la dureza de las guerras. A través de grandes campañas, cada capítulo nos deja con ganas de más en una historia perfectamente hilada, llena de momentos épicos y que hacen que te acabes preguntando ¿Cómo se las arreglarán?
9,00€ 8,55€
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El París de los Dragones
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Sandoval, Tony

Cuando la sombra de los dragones se cierne sobre la Ciudad de la Luz París, 1900. Durante mil años los dragones han vivido escondidos de todos, encerrados en estatuas y gárgolas que llevan su imagen. La leyenda afirma que sólo el sacrificio de un ser de gran magia puede proteger a Paris de su ira y preservar el hechizo que los mantiene dormidos. Pero, mientras una sirena destinada a su funesto destino, es rescatada en el último minuto por una princesa hawaiana que ha caído bajo su hechizo, la sombra malévola de los dragones vuelve a planear sobre la Ciudad de la Luz. Y, desde las catacumbas hasta la plaza de Notre-Dame, nace un romance bajo el despertar de un mal milenario... ¿Y si los dragones invadieran la Belle Époque París? A partir de esta premisa surrealista, los autores tejen su imaginación en un lienzo de peleas, sacrificios, amor y humor.
22,00€ 20,90€
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El trabajo: La gran estafa
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Merina, Carmen

Yo no soy mi trabajo: págame por lo que hago y déjame vivir. (@RayoMcQueer)La generación Zeta ha dejado de creer en el trabajo como un eje central en su vida y su relación con él es puramente instrumental: págame por lo que hago y déjame vivir. Esto mismo sostiene la autora, que en su libro narra las peripecias y vivencias al límite de una camarera explotada que busca sobrevivir en un entorno difícil. Mientras, evoluciona para adaptarse y se va transformando «curro a curro» bajo la presión del día a día, desde sus inocentes y curiosos primeros pasos en el mundo laboral hasta la total disociación, desquiciada por la necesidad constante de adaptación que el capitalismo impone a los trabajadores, deshumanizándolos y convirtiéndolos en robots. Frente a eso, un recordatorio: «Caris, estamos para ser simias y disfrutar de ello».
19,90€ 18,90€
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Felicidad
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Osho

LA FELICIDAD NO ES UN LOGRO. ES TU NATURALEZA. Una mirada innovadora sobre el anhelo humano de la búsqueda de la felicidad. Felicidad es el duodécimo título de la serie Claves para una nueva forma de vivir, un éxito de ventas mundial de Osho, como los anteriores. En este título, Osho observa la felicidad, y lo que entendemos por felicidad, desde todos los ángulos posibles, y desmonta el espejismo del mundo actual, donde buena parte de la humanidad tiene cubiertas las necesidades materiales básicas pero no es feliz. Cuando nos apegamos a la felicidad, negamos la dualidad de la experiencia humana. Confundimos el placer con la felicidad, lo que nos aleja de la posibilidad de vivir la auténtica experiencia que nos proporcionaría una vida plena. La búsqueda de la felicidad es intrínseca al ser humano, y en ese camino las drogas no han sido ni son una solución. La felicidad, nos explica Osho, es el resultado de vivir la vida en su totalidad, sin necesidad de estar constantemente escogiendo y rechazando. La gran paradoja es que la felicidad no puede buscarse. La auténtica búsqueda es la de la verdad, y es entonces cuando hallamos la felicidad. Este libro incluye una interesante selección de preguntas y respuestas sobre la naturaleza de la felicidad y los dilemas que plantea, e ilustra de forma práctica las cuestiones abordadas proponiéndonos una nueva manera de vivir la vida.
10,95€ 10,40€
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Unrealised projects
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Foster, Norman

Unrealised Projects is the latest instalment in the Norman Foster Foundation’s Conversation Series.This unique book features an interview conducted by Hans Ulrich Obrist with Norman Foster on the topic of his unrealised projects.The interview, conducted in 2019, has been carefully transcribed and edited into written form. The book features an introduction by Hans Ulrich Obrist who rightly points out that the subject of unrealised projects is often not well explored, even for architects such as Norman Foster.Beginning with the early years of Foster’s career, the interview traces the various reasons why some projects remain unrealised—from politics and finances to misleading competition guidelines. It becomes clear that whilst a project may be unrealised, elements from its design can later be incorporated into realised projects, sometimes even decades later.This publication includes a small ion of drawings from the Norman Foster Foundation Archive that illustrate some of the unrealised projects that Foster and Obrist discuss. The result is a compact and intimate telling of Norman Foster’s career from a different perspective, one which celebrates projects big and small, realised and unrealised.
18,00€ 17,10€
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Cómo transformar desde el consejo
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Quintás, Susana

En un entorno empresarial que cambia a gran velocidad, los consejos de administración pueden ser motores poderosos de transformación y crecimiento y catalizadores del cambio, especialmente para las mid caps no cotizadas. Cómo transformar desde el Consejo es una guía práctica y estratégica para quienes buscan llevar sus empresas al siguiente nivel de excelencia en gobernanza corporativa. Además, aborda las preguntas clave que enfrentan los líderes empresariales de hoy como: ¿Qué estrategias permiten a las empresas no cotizadas prosperar en un mercado cada vez más competitivo y asegurar su crecimiento? ¿Cómo pueden las empresas no cotizadas dar el salto a la excelencia en gobernanza con prácticas de gobierno corporativo efectivas? ¿Cómo puede la inteligencia artificial revolucionar la eficiencia y la creación de valor en tu empresa? En estas páginas los autores presentan estrategias concretas para la expansión internacional, la transformación digital, la ciberresiliencia, la gestión de riesgos y la sostenibilidad social como pilares de valor. Además, ofrece las claves para diseñar un marco de gobierno adaptado a tus necesidades incorporando las mejores prácticas y promoviendo una cultura de gestión de riesgos, la formación continua y el cambio. Una lectura imprescindible para empresarios, consejeros y líderes de mid caps no cotizadas que quieran alcanzar un éxito sostenido en un entorno globalizado y digital y la guía definitiva para aquellos que buscan transformar sus empresas desde el núcleo empresarial: el consejo de administración.
23,95€ 22,75€
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¿Cómo perdiste el brazo, Balchowsky?
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Orensanz, Toni

Un joven pianista de Chicago se alista a las Brigadas Internacionales y viaja a la España de la Guerra Civil en lucha contra el fascismo, donde perderá el brazo derecho. De regreso a los Estados Unidos, el suyo será un relato de superación que lo convertirá en una leyenda de la bohemia artística de Chicago, en un storyteller prodigioso y en un pionero de la contracultura, que nos contará, como si de un libro de caballerías se tratase, la historia norteamericana de la segunda mitad del siglo XX.«Fue un superviviente que se aferró a la vida. Una lección ambulante de resistencia y de superación sonriente. Un perdedor entre perdedores al que nada terminó de salir bien, pero del que todos se encariñaban. Un idealista a quien la vida maltrató con saña, obligado a descubrir demasiado pronto que la vida «iba en serio»y que, pese a ello, se obstinó en vivirla hasta no poder más. Sin resentimiento. Mentor espiritual y gurúsalvador para muchos, aunque él no supiera redimirse, como los buenos mesías. Un hombre esencialmente libre y de una cierta candidez. Un buen tipo. Un amor. Un idealista iluso. Un maestro of the streets. El pianista de un solo brazo. Aquel pecador tan agradable. El rey de los callejones».
22,00€ 20,90€
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Tiempo de magos
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Eilenberger, Wolfram

La historia de cómo cuatro genios revolucionaron la filosofía y cambiaron nuestra forma de entender el mundo. «Un libro que no tendrá parangón en mucho tiempo. Engancha como un thriller y ayuda más a la comprensión de nuestro presente que ningún estudio sociológico.»Micha Brumlik, Die TageszeitungEstamos en 1919. La guerra acaba de terminar. «El doctor Benjamin huye de su padre, el subteniente Wittgenstein comete un suicidio económico, el profesor auxiliar Heidegger abandona la fe y monsieur Cassirer trabaja en el tranvía para inspirarse.» Comienza una década de creatividad excepcional que cambiará para siempre el rumbo de las ideas en Europa. Los años veinte del siglo XX en Alemania dieron forma a nuestro pensamiento contemporáneo, y son el verdadero origen de nuestra moderna relación con el mundo. Entenderlos significa, de alguna manera, entendernos.Ludwig Wittgenstein, Walter Benjamin, Ernst Cassirer y Martin Heidegger, cuatro gigantes de todos los tiempos, lideraron esta revolución y elevaron el alemán a lengua del espíritu. Fue en una Alemania dividida entre las ganas de vivir y el abismo de la crisis económica, entre la lujuria de las noches berlinesas, las conspiraciones de la República de Weimar y la amenaza del nacionalsocialismo, donde encontraron su voz y su estilo.En Tiempo de magos, la vida cotidiana y los dilemas metafísicos son parte de la misma historia. Con un espléndido estilo narrativo, Eilenberger traza conexiones entre los modos de vida y las teorías de estos cuatro filósofos seductores y brillantes, guiados por la necesidad de responder a las preguntas clave de la historia del pensamiento. Sus respuestas iluminan también los peligrosos tiempos que vivimos hoy.** Finalista al mejor libro de ensayo 2019 concedido por la Asociación de Librerías de MadridLa crítica ha dicho:«Eilenberger narra los destinos entrelazados de cuatro de los pensadores más influyentes del siglo XX. Repleto de historias personales -y de erudición-, este libro nos enseña cómo lidiar con un momento de crisis, habilidad imprescindible que nunca hemos dejado de necesitar.»Anne Applebaum, premio Pulitzer y autora de Gulag, Hambruna roja y El telón de acero«Un recorrido fascinante por las vidas y el pensamiento de los filósofos más desafiantes del siglo XX: Benjamin, Cassirer, Wittgenstein y Heidegger. Un valioso libro lleno de historias e ideas entrelazadas con sutileza y agilidad.»Sarah Bakewell, autora de En el café de los existencialistas«Un tour de force. Hermosamente escrita, recuerda una buena novela por lo mucho que cuesta dejarla. Pero es más que una historia de filosofía de primera categoría: al unir las obras y las vidas de estos cuatro filósofos y establecer conexiones inesperadas entre sus más profundas preocupaciones, Eilenberger traza nuevos caminos para la propia filosofía. Un logro extraordinario.»Susan Neiman, autora de El Mal en el Pensamiento Moderno«Cuando el suelo tiembla bajo nuestros pies nos da por recordar. Sobre todo, qué hicimos la última vez que sucedió. Por eso se lee tan bien Tiempo de magos.»Darío Prieto, El Mundo (La esfera de papel) «De Cambridge a Davos, de Berlín a París, Tiempo de magos ofrece una narrativa novedosa, extremadamente tangible, de una época que dio forma a nuestro pensamiento como ninguna otra.»Hans Ulrich Gumbrecht «Aún quedan algunos libros que nos devuelven por unos días la fascinación de antaño. Este es uno de ellos. Si solo te queda dinero para un libro de filosofía, elige este.»Wolfgang Pichler, General-Anzeiger
14,95€ 14,20€
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Cuentos de Navidad clásicos
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Aavv

Si hay una época que ha inspirado a autores occidentales de todos los tiempos, esa es la Navidad. Historias entrañables, pero también melancólicas y humorísticas, todas tienen cabida en esta antología que abarca relatos del siglo XIX y principios del siglo XX de cuentistas reconocidos, como Charles Dickens o Antón Chéjov, o aún por descubrir, como O. Henry o Nikolái Gógol. Una sublime recopilación de cuentos clásicos imprescindibles con los que emocionarse.¿A qui va dirigit el llibre Cuentos de Navidad clásicos?Cuentos de Navidad Clásicos és una antologia ideal per a lectors de totes les edats que aprecien les històries clàssiques de Nadal. El seu format atractiu i el seu contingut variat el fan adequat tant per a aquells que busquen una lectura amena durant la temporada nadalenca, com per a qui desitgen explorar la riquesa literària dels contes clàssics de Nadal. La cuidada selecció de relats i la qualitat de l'edició el converteixen en un regal perfecte per a amants de la literatura i col·leccionistes de llibres. L'obra és accessible per a un públic ampli, des de joves lectors que s'inicien en la literatura fins a adults que busquen gaudir de relats entrañables i evocadors.Temes que tracta el llibre Cuentos de Navidad clásicosAquesta antologia de contes nadalencs explora una varietat de temes recurrents en la literatura nadalenca, oferint una perspectiva diversa sobre l'època festiva. S'inclouen històries que abasten:L'esperit nadalenc: Molts dels contes exploren el significat del Nadal, no només com una celebració festiva, sinó també com una oportunitat per a la reflexió, la reconciliació i la generositat. Es presenten diferents perspectives sobre la importància de la família, l'amistat i la compassió durant aquesta època de l'any.La transformació personal: Alguns relats se centren en la transformació de personatges inicialment egoistes o amargs, mostrant com l'esperit nadalenc pot inspirar canvis positius en les seves vides. S'explora el potencial de la redempció i el creixement personal a través de l'experiència nadalenca.La màgia i la fantasia: Alguns contes incorporen elements màgics i fantàstics, creant atmosferes evocadores i plenes de misteri. Aquests elements contribueixen a l'atmosfera màgica i especial que s'associa amb el Nadal.La pobresa i la desigualtat social: Alguns contes aborden la realitat social de l'època, mostrant la situació dels més desfavorits i la necessitat de solidaritat i ajuda mútua. Es presenta una visió crítica de les desigualtats socials i la importància de la compassió.L'amor i la família: La família i l'amor són temes centrals en molts dels contes, mostrant la importància de les relacions humanes i els llaços afectius durant el Nadal. S'exploren diferents tipus de relacions familiars i la influència del Nadal en aquestes.La tradició i la cultura: L'antologia reflecteix les tradicions i la cultura nadalenca de diferents èpoques i llocs, oferint una visió rica i variada de com es celebra el Nadal en diferents contextos. Es presenten diferents costums i tradicions nadalenques, mostrant la diversitat cultural de l'època.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cuentos de Navidad clásicosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Cuentos de Navidad Clásicos.
16,95€ 16,10€
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Cuando cae la noche
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Cunningham, Michael

Una exquisita exploración de las leyes de la atracción que traspasa las fronteras de la identidad sexual con la que siempre hemos creído identificarnos. Un apartamento exquisito y algo bohemio de Manhattan y una pareja que habita la rutina con comodidad, tomando una comida ligera en la cocina o acariciándose en el dormitorio, sin que la mujer se moleste ya en quitarse esos calcetines de lana que tanto le gustan. Son Rebecca y Peter: llevan juntos muchos años y comparten una misma afición por el arte. La pasión que los unió se ha convertido ahora en complicidad y todo parece presagiar que así seguirán por el resto de sus días, hasta que aparece en sus vidas Dizzy, el hermano de Rebecca, un joven de poco más de veinte años que llega huyendo de su adicción a las drogas. Su hermoso cuerpo, que él exhibe con desenvoltura, simboliza para Peter la belleza pura, y es que bien mirado, Dizzy no deja de ser Rebecca, pero libre de los estragos originados por el tiempo. Peter se descubredispuesto a gozar de nuevo, a apostar por una locura y a pagar por ello. Michael Cunningham consigue algo que solo saben hacer los grandes maestros: que la imperfección de un hombre, su vulnerabilidad y su poquedad se transformen finalmente en un elogio de lo más humano que anida en cada uno de nosotros.La crítica ha dicho:«Leía, leía y no podía parar... Cunningham te cuenta una historia que no quieres que se acabe nunca.»Jeanette Winterson, The New York Times Book Review «Una exquisita narración, hábilmente ingeniosa y entrañablemente filosófica [...] sobre los misterios de la belleza y el deseo, el arte y el engaño, la edad y el amor.»Donna Seaman, Booklist«A pesar de que todo está calculado para pensar, la emoción y la magia entran con una fuerza fabulosa y lo permean todo, tal vez porque el pensamiento no sería nada sin ellos.»Clarín «Cunningham conmueve con los defectos y la torpe humanidad de sus personajes, consciente de que Emma Bovary, Anna Karénina o Raskólnikov no nos interesan porque sean buenos, sino porque no son admirables y son nosotros y porque los grandes escritores les han perdonado que lo sean.»Braulio Ortiz, Granada Hoy«La novela no es tanto una instantánea de nuestra forma de vida actual como una reflexión sobre el eterno consuelo del amor y el arte a la sombra de la muerte, y el desenlace es [...] inevitable, aunque inesperado, como los golpes del oleaje. [...] Un éxito.»The New Yorker«Mitad Henry James y mitad James Joyce, pero, en definitiva, Cunningham [...]. Una reflexión intelectual y e inusual sobre la fascinación que ejercen ciertas ideas y sobre lo que un matrimonio convencional necesita para poder sobrevivir.»Ron Charles, The Washington Post«Cunningham es un escritor con mayúsculas. [...] No hay nada menor ni en el corazón ni en el talento de este autor. Cuando cae la noche merece todos los elogios que ha recibido.»Meredith Maran, San Francisco Chronicle «La belleza, en todas sus facetas y en su poder para trastornar, seducir y engañar, constituye el tema central de Cuando cae la noche [...]. Con el ingrediente añadido d misterio y el miedo a la muerte, es una novela con reminiscencias de Oscar Wilde y Thomas Mann.»Misha Berson, The Seattle Times «Las observaciones de Cunningham sobre nuestra desesperada búsqueda de lo real llenan y rompen el corazón.»Ellen Kanner, Miami Herald«Aquí hay frases tan poderosamente precisas y bellas que casi levitan sobre la página.»Karen Valby, Entertainment Weekly
20,90€ 19,85€
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Théodore Rousseau
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Dorbec, Prosper

Avec sa préférence pour les solitudes immobiles, les formes robustes et permanentes et les végétations sèches, et en s’éloignant tout autant du « moi » romantique que de la pesanteur réaliste, Théodore Rousseau (1812-1867), personnel par les procédés qu'il emploie, mais non dans l'effet produit, a réussi à montrer le vif de la nature humaine en contact immédiat avec la nature extérieure, avec la vérité profonde et permanente des choses.
10,00€ 9,50€
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Sempre endavant
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Fuster, Valentí

Les esperadíssimes memòries del doctor Valentí Fuster, un dels cardiòlegs i investigadors actuals més reconeguts internacionalment i un referent per a la classe mèdica de tot el món.Valentí Fuster, de petit, somiava ser tenista. I potser, si hagués continuat practicant amb la raqueta, ho hauria aconseguit. Però un incident a l'institut i, sobretot, un metge, Pedro Farreras Valentí, van canviar el seu destí per sempre i el van portar a convertir-se en un dels cardiòlegs més influents de tots els temps. A Sempre endavant, Fuster ens revela els seus aprenentatges vitals, com va començar la seva decisiva investigació sobre el que provoca l'infart (que va acabar establint les bases de la salut cardiovascular mundial), narra els seus èxits, les seves errades i les seves derrotes amb total sinceritat, i ens explica les seves experiències més personals davant de situacions complexes de la seva vida i de la seva feina amb l'esperança que puguin resultar inspiradores, sobretot per als joves a l'hora d'emprendre o orientar el seu camí. Aquest no és només un llibre de memòries, sinó que també és un relat emocionant d'una trajectòria entregada amb passió a la investigació i a les persones. Tota una lliçó de vida que ens deixa uns valors tremendament honestos, de la mà d'un dels homes més extraordinaris i exemplars.¿A qui va dirigit el llibre Sempre endavant?El llibre Sempre endavant s'adreça a un públic ampli, interessat en la biografia de Valentí Fuster i en les reflexions sobre la vida, la superació d'obstacles i la recerca de l'excel·lència. Es presenta com especialment inspirador per a joves que es troben en l'etapa d'emprendre o orientar el seu camí professional, oferint una valuosa lliçó de vida. També resultarà atractiu per a lectors interessats en la cardiologia, la investigació mèdica i el desenvolupament de la salut cardiovascular. L'honestedat i sinceritat amb què es narren els èxits i fracassos de l'autor el fan accessible a un públic que busca relats inspiradors i reflexius.Temes que tracta el llibre Sempre endavantEl llibre Sempre endavant explora una varietat de temes interconnectats, entre els quals destaquen:La trajectòria vital de Valentí Fuster: Es narra la vida de l'autor des de la seva infància, incloent els seus somnis juvenils, un incident escolar que va marcar el seu rumb i la influència decisiva d'un metge en la seva vocació. Es descriu la seva formació, el seu desenvolupament professional i els seus èxits com a cardiòleg i investigador.La investigació en cardiologia: Es detalla el procés d'investigació que va portar a Fuster a realitzar contribucions significatives en el camp de la salut cardiovascular, incloent les bases de la seva investigació sobre les causes de l'infart. Es mostra la dedicació, l'esforç i la perseverança necessaris per aconseguir l'èxit en la investigació científica.L'èxit i el fracàs: El llibre no només se centra en els èxits de l'autor, sinó que també aborda amb sinceritat els seus errors i derrotes, oferint una visió realista i humana de la seva trajectòria. Es presenta com una lliçó sobre la importància d'aprendre dels fracassos i la resiliència per seguir endavant.Experiències personals i professionals: S'inclouen experiències personals i professionals complexes, amb la intenció d'inspirar els lectors a afrontar els seus propis desafiaments amb optimisme i determinació. Es busca transmetre valors d'honestedat, perseverança i compromís.La importància de la passió i el compromís: Es destaca la passió de Fuster per la investigació i el seu compromís amb les persones, mostrant com aquests valors han estat fonamentals en la seva trajectòria. Es presenta com un exemple de dedicació i entrega a una vocació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sempre endavantEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sempre endavant.
22,95€ 21,80€
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La biblia del cuidado de la piel
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Mahto, Anjali

La guía que te ayudará a descubrir qué es lo que necesitas para sentirte cómoda y segura en tu propia piel.Un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y belleza que se precie. Pero existe tal cantidad de información que el camino para conseguirlo puede hacerse muy cuesta arriba. En este libro, la doctora Anjali Mahto, una de las dermatólogas más destacadas del Reino Unido, separa mitos de realidad y ofrece la mejor guía especializada para conseguir una piel radiante. La biblia del cuidado de la piel contiene toda la información necesaria para resolver problemas como el acné, la sequedad cutánea, la rosácea o el envejecimiento, entre muchos otros. Clara, exhaustiva y repleta de consejos sobre los mejores productos y rutinas, es la guía ideal que te ayudará a descubrir qué es lo que necesitas para sentirte cómoda y segura en tu propia piel.
10,95€ 10,40€
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En ausencia de Blanca
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Muñoz Molina, Antonio

Una novela fascinante sobre la intimidad de un matrimonio marcado por la desigualdad y la incomunicación Mario, un joven funcionario, es la personificación de la rutina. Cada día a la misma hora llega a casa, donde espera encontrar a su esposa, Blanca, que es su polo opuesto: encarna el lado brillante de la vida, el atractivo de una clase social superior, de una educación refinada y de una superioridad intelectual y emocional que idolatra. Mario le roba horas al trabajo y al ocio para estar con ella, convirtiéndola en su único interés y en obsesión, haciendo de su vida una vigilancia constante, un temor permanente e irreprimible a la pérdida, al abandono, a la rotura del hechizo mágico que retiene junto a él a una mujer que no cree merecer.  En ausencia de Blanca es una exploración lírica y conmovedora sobre el amor, la intimidad y la incomunicación en el seno de un matrimonio desigual, una novela breve y elegante, que plantea hasta qué punto nos enamoramos de una persona real o de la imagen que hemos inventado de ella.
18,90€ 17,95€
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Vivir con TDAH
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Mccabe, Jessica

Jessica McCabe, diagnosticada a los doce años con déficit de atención, luchaba contra un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que los demás niños mientras se quedaba cada vez más atrás. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidió analizar profundamente las dificultades y los desafíos de su trastorno. Para ello se acercó a expertos en la materia, leyó multitud de artículos y compartió todos sus descubrimientos en su canal de YouTube (How to ADHD), que actualmente cuenta con más de un millón y medio de suscriptores y es un referente para la comunidad TDAH de todo el mundo. Vivir con TDAH es el resultado de la investigación de McCabe y de su experiencia personal. En este manual desmonta mitos del TDAH y ofrece una mirada desenfada, clara y sincera de cómo este trastorno, a veces infravalorado, afecta seriamente a la vida cotidiana de las personas que lo padecen. Aborda aspectos como las alteraciones de las funciones ejecutivas, la sensibilidad al rechazo, las dificultades para regular la atención y mucho más. Además, aporta estrategias específicas que las personas con TDAH pueden adaptar a su entorno: Aumenta la señal y disminuye el ruido. Para facilitar la concentración coloca tus objetivos donde puedas verlos y combate las distracciones con distracciones. Tener menos cosas que gestionar. Descubre por qué tienes problemas para planificar y priorizar, y por qué hacer más comienza con hacer menos. Desarrolla tu «sabiduría del tiempo». Trabaja hacia atrás cuando planifiques y haz un seguimiento de cuánto tiempo te lleva realmente hacer algo. Aprende sobre tus emociones. Nombrar tus emociones y permitirte experimentarlas puede hacer que sea más fácil regularlas.¿A qui va dirigit el llibre Vivir con TDAH?Aquest llibre està dirigit a persones diagnosticades amb TDAH, tant adults com joves, que busquen comprendre millor la seva condició i desenvolupar estratègies per gestionar els seus símptomes en la vida diària. També resulta útil per a familiars, amics i professionals que interactuen amb persones que viuen amb TDAH, proporcionant-los una perspectiva més profunda i empàtica sobre les experiències i els reptes que afronten. L'obra es presenta com una eina accessible i pràctica per millorar la qualitat de vida de qui s'identifiquen amb el TDAH.Temes que tracta el llibre Vivir con TDAHVIVIR CON TDAH explora diversos aspectes del trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH), oferint una visió integral de la condició. Es desmunten mites comuns sobre el TDAH, presentant una perspectiva realista i comprensiva de com aquest trastorn afecta la vida quotidiana. El llibre aborda temes com:Alteracions de les funcions executives: S'analitzen les dificultats que experimenten les persones amb TDAH en àrees com la planificació, l'organització, la memòria de treball i la inhibició d'impulsos. S'ofereixen exemples concrets de com aquestes dificultats es manifesten en la vida diària i es suggereixen estratègies per mitigar-les.Sensibilitat al rebuig: El llibre explora l'alta sensibilitat al rebuig que sovint presenten les persones amb TDAH, i com aquesta sensibilitat pot afectar les seves relacions interpersonals i la seva autoestima. Es proporcionen eines per gestionar aquestes emocions i enfortir la resiliència.Dificultats per regular l'atenció: Es profunditza en les dificultats de concentració i atenció característiques del TDAH, explicant els seus mecanismes i oferint tècniques per millorar l'atenció i la concentració. S'inclouen exemples pràctics d'estratègies per augmentar el senyal i disminuir el soroll en l'entorn.Gestió del temps: S'aborden les dificultats per gestionar el temps que experimenten les persones amb TDAH, oferint estratègies per millorar la planificació, la priorització de tasques i el seguiment del temps dedicat a cada activitat. Es proposa la tècnica de treballar cap enrere en la planificació.Gestió emocional: El llibre ajuda a comprendre i gestionar les emocions, oferint tècniques per identificar, nomenar i regular les emocions, facilitant l'autoregulació emocional.Estratègies d'adaptació: Es presenten diverses estratègies que les persones amb TDAH poden adaptar al seu entorn per millorar el seu funcionament diari. Aquestes estratègies es centren en l'organització, la planificació, la gestió del temps i la regulació emocional.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Vivir con TDAHEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Vivir con TDAH.
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Maternidad consciente
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Casadevall, Laia

Cómo sobrevivir a los dos primeros años de crianza, por la autora de Guía para un embarazo consciente. En Maternidad consciente, Casadevall hace un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y el amor de madre: empezando por el posparto y la lactancia, pasando por el papel de la pareja durante la crianza, el sueño del bebé, la introducción a la alimentación complementaria, el movimiento o el juego y tratando aspectos como la vuelta al trabajo, la opción de coger una excedencia para cuidar o la importancia de hacer tribu en este importante periodo de nuestra vida. «El objetivo de este libro es relatarte la maternidad desde un lugar sincero y amable, una maternidad real, sin tabús y sin culpas, para que conozcas lo que puede pasar, lo que puedes sentir, lo que vas a vivir (o no). Pretendo darte herramientas y compartir contigo las experiencias de tantas madres a las que he acompañado a lo largo de mi carrera. Mi intención es dar voz a nuestras vivencias para que, cuando alguna mujer se sienta sola o perdida, pueda recurrir a estas páginas y comprobar que todas hemos pasado por lo mismo, porque las madres solo buscamos esto: sentirnos acompañadas, comprendidas, apoyadas y menos solas en el camino de la maternidad y la crianza».¿A qui va dirigit el llibre Maternidad consciente?Maternidad Consciente s'adreça a totes les dones que es troben en l'etapa de la maternitat o que es preparen per a ella. El llibre busca acompanyar a les mares durant els dos primers anys de criança, oferint una perspectiva realista i sense judicis sobre les experiències i els reptes que aquesta etapa comporta. Es presenta com una guia útil tant per a mares primerenques com per a aquelles que ja tenen experiència, proporcionant eines i suport per navegar per les diferents situacions que es presenten en la criança. L'autora, des de la seva experiència com a matrona, busca brindar un espai de comprensió i empatia, reconeixent la complexitat emocional i física de la maternitat.Temes que tracta el llibre Maternidad conscienteEl llibre aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb la maternitat i la criança durant els dos primers anys de vida del nadó. S'explora el postpart des d'una perspectiva integral, incloent els aspectes físics i emocionals d'aquesta etapa. La lactància materna es tracta de forma detallada, oferint informació i suport a les mares que desitgen alletar. S'analitza el paper de la parella en la criança, destacant la importància del treball en equip i la col·laboració mútua. El son del nadó, un tema que sol generar preocupació entre els pares, s'aborda amb consells pràctics i recomanacions. La introducció de l'alimentació complementària s'explica de manera clara i senzilla, proporcionant orientació sobre els aliments adequats i el procés de transició. El llibre també dedica espai al desenvolupament psicomotor del nadó, incloent el moviment i el joc com a elements essencials per al seu creixement. Finalment, es consideren aspectes pràctics com la tornada al treball, la possibilitat de sol·licitar una excedència per a la cura del nadó i la importància de construir una xarxa de suport familiar i social ("fer tribu"). En tots aquests temes, l'autora busca oferir una visió realista, sense tabús ni culpes, que permeti a les mares sentir-se compreses i recolzades.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Maternidad conscienteEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Maternidad consciente.
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Manifestación orgásmica
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O'Hara, Venus

Atrévete a iniciar el viaje hacia el descubrimiento del poder de la energía sexual y la manifestación orgásmica.¿Quieres saber en qué consiste el poder de la energía sexual? ¿Qué es la manifestación orgásmica? La autora te cuenta su historia personal sobre cómo descubrió esta práctica. Te sumergirás en las técnicas de manifestación orgásmica, desde las más básicas hasta cómo erotizar tus deseos, utilizar sigilos y cómo ponerlo en práctica en pareja. Te invita a explorar los potenciadores de la magia sexual, tal como las afirmaciones, los ritmos binaurales, las frecuencias solfeggio, las piedras preciosas, los aceites esenciales o el efecto de las fases lunares. Finalmente, aprenderás cómo medir el éxito en tu práctica, utilizando herramientas como el diario mágico, comprenderás el poder de la rendición y del desapego y qué hacer cuando la magia no de los resultados que esperas. ¡Prepárate para explorar el poder transformador de la manifestación orgásmica!
16,95€ 16,10€
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Rosalía de la A a la Z
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Salicrú, Marta

Rosalía en 100 palabras: una biografía no oficial.Si un abecedario sirve para designar la serie ordenada de las letras con que se representan los fonemas o sonidos distintivos de una lengua, este libro quiere ofrecer una lista de elementos con los que Rosalía da forma a su lenguaje. Marta Salicrú, periodista musical, te llevará a través de los conceptos más icónicos utilizados por la artista -palabras como bizcochito, despechá, motomami o tra tra- en un viaje salvaje y emocionante por el fenómeno Rosalía. Desde su estilo único y las fusiones musicales que la caracterizan hasta su impacto en la moda y las redes sociales, cada página es una inmersión en el universo de una artista que no conoce los límites y desafía el statu quo.
19,95€ 18,95€
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La ciencia del buen dormir
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Albares, Dr. Javier

El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupaciones, pantallas, estrés y una lista de tareas que priorizamos por encima de la necesidad de descanso. La ciencia del buen dormir es una obra de referencia que aúna todo el saber científico y médico que el Dr. Albares ha obtenido tras décadas atendiendo a miles de pacientes. Una guía para comprender por qué necesitamos dormir, cómo podemos optimizar nuestro descanso, cómo detectar los trastornos del sueño y, en definitiva, cómo dormir más y mejor. Lograr un buen descanso es posible, necesario y puede cambiarte la vida.
10,95€ 10,40€
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