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Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo. En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por qué la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por qué las estrategias tradicionales de las dietas -reducir calorías, eliminar ciertos alimentos o comer en momentos específicos del día- acaban malogrando el objetivo de perder peso. El reto de 7 días que plantea Perrine no se limita a los alimentos «saludables» de siempre, sino que incluye gran variedad de alimentos de origen vegetal (verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres...). Con el fin de hacerlo aún más fácil, estelibro propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempiés (¡incluida la pizza!) para: * Sanar los intestinos, * Desactivar los mecanismos que causan la inflamación, * Perder peso de una forma fácil y eficaz, * Reducir el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con ella, * Mejorar la forma física y el rendimiento deportivo.Acaba con la inflamación en 7 días proporciona la información y las estrategias necesarias para entender el problema, solucionarlo, sentirte genial y, sí, perder peso de una manera divertida, deliciosa y fácil.Lo que dicen los expertos:«Como experto en medicina funcional, entiendo lo importante que es tener un microbioma sano para gozar de buena salud. Pero también entiendo lo difícil que es navegar a través de tantísima información como hay sobre el tema y adoptar una dieta saludable para el intestino. El método de Perrine, de forma clara y hasta me atrevería a decir divertida, consigue que estos retos sean más fáciles de abordar».Doctor Will Cole, autor best seller y presentador del pódcast The Art of Being Well«En este libro extraordinario, el plan para la pérdida de peso que plantea Stephen Perrine aprovecha el poder curativo de las plantas con un programa de alimentación inteligente, saludable... ¡y muy divertido!».Doctor Dean Ornish, médico, investigador, profesor en la Universidad de California (San Francisco) y autor de best sellers de The New York Times¿A qui va dirigit el llibre Acaba con la inflamación en 7 días?Aquest llibre va dirigit a persones que busquen perdre pes de manera saludable i sostenible, millorar la seva salut intestinal i reduir la inflamació crònica. Es presenta com una opció per a aquells que han provat dietes tradicionals sense èxit, ja que aborda les causes subjacents de l'augment de pes i la inflamació, més enllà de la simple restricció calòrica o l'eliminació de certs aliments. L'enfocament del llibre és accessible per a un públic ampli, oferint un pla de set dies amb receptes fàcils de seguir. És especialment útil per a persones interessades en millorar el seu benestar general a través d'una alimentació rica en vegetals i un estil de vida més saludable.Temes que tracta el llibre Acaba con la inflamación en 7 díasEl llibre Acaba con la inflamación en 7 días explora la connexió entre la inflamació crònica, el microbioma intestinal i l'augment de pes. Es qüestionen les estratègies tradicionals de pèrdua de pes, argumentant que sovint són ineficaços en no abordar les causes arrel del problema. L'autor presenta un pla de set dies que es centra en:Inflamació crònica: S'explica la relació entre la inflamació crònica i diverses afeccions de salut, incloent l'augment de pes. Es detallen els mecanismes que causen la inflamació i com contrarestar-los.Microbioma intestinal: Es destaca la importància d'un microbioma intestinal saludable per a la pèrdua de pes i el benestar general. Es proporciona informació sobre com millorar la salut intestinal a través de l'alimentació.Alimentació basada en plantes: Es promou una dieta rica en productes vegetals, com verdures, fruites, cereals integrals, llavors, fruits secs, herbes i llegums, com a clau per reduir la inflamació i millorar la salut.Receptes i plans de menjar: S'inclouen nombroses receptes delicioses i fàcils de preparar, juntament amb un pla de menjar que facilita la implementació del programa de set dies. S'emfatitza la varietat i el plaer del menjar com a part integral del procés.Pèrdua de pes: Es presenta la pèrdua de pes com un resultat natural de la reducció de la inflamació i la millora de la salut intestinal, no com l'objectiu principal.Millora de la salut i el rendiment físic: Es descriu com la reducció de la inflamació i la millora de la salut intestinal contribueixen a un augment en l'energia, la vitalitat i el rendiment físic.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Acaba con la inflamación en 7 díasEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Acaba con la inflamación en 7 días.
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Kamala Harris es una política poco convencional y su historia personal representa en muchos sentidos la esencia de Estados Unidos. «Representa una candidatura histórica». El Confidencial De madre india y padre jamaicano, Harris se ha convertido en una de las líderes más poderosas de su país y en una pionera: fue la primera mujer en ocupar el cargo de fiscal general del distrito de San Francisco, la primera mujer en ocupar el cargo de fiscal general del estado de California, la primera senadora negra en representar California en la Cámara Alta y la primera mujer vicepresidenta de Estados Unidos. Tras cuatro años en La Casa Blanca a la sombra de Biden, la repentina renuncia del presidente a la candidatura demócrata en plena campaña la arrojó a la tarea más difícil. Kamala Harris es consciente delo que su trayectoria simboliza. Este perfil es una pequeña incursión en la vida de una mujer dispuesta a cambiar la historia.
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Nueva edición con el cartel de la película protagonizada por Mario Ermito y Gabriela Andrada.Pídeme lo que quieras es el primer volumen de la serie erótica más adictiva de Megan Maxwell. Tras la muerte de su padre, el prestigioso empresario alemán Eric Zimmerman decide viajar a España para supervisar las delegaciones de la empresa Müller. En la oficina central de Madrid conoce a Judith, una joven ingeniosa y simpática de la que se encapricha de inmediato. Judith sucumbe a la atracción que el alemán ejerce sobre ella y acepta formar parte de sus juegos sexuales, repletos de fantasías y erotismo. Junto a él aprenderá que todos llevamos dentro un voyeur, y que las personas se dividen en sumisas y dominantes... Pero el tiempo pasa, la relación se intensifica y Eric empieza a temer que se descubra su secreto, algo que podría marcar el principio o el fin de la relación. Pídeme lo que quieras es sin duda una novela atrevida, en la que el morbo y las fantasías sexuales están a la orden del día.¿A qui va dirigit el llibre Pídeme lo que quieras (Ed. Película)?Aquest llibre, pertanyent al gènere eròtic, està dirigit a un públic adult interessat en novel·les romàntiques amb escenes explícites. Es centra en l'exploració de la sexualitat i les relacions de parella, per la qual cosa es recomana per a lectors que se sentin còmodes amb aquest tipus de contingut. L'adaptació cinematogràfica, amb la seva publicitat i promoció, pot atreure a un públic més ampli, incloent aquells que s'acosten al gènere eròtic per primera vegada o que busquen una lectura complementària a l'experiència de veure la pel·lícula. La novel·la també pot resultar atractiva per als fans de l'autora, Megan Maxwell, coneguda per les seves obres en el gènere romàntic.Temes que tracta el llibre Pídeme lo que quieras (Ed. Película)PÍDEME LO QUE QUIERAS (ED. PELÍCULA) explora diversos temes relacionats amb les relacions interpersonals i la sexualitat, entre els quals es troben:El poder i el desig: La novel·la presenta una dinàmica de poder entre els protagonistes, on la submissió i el domini juguen un paper important en la seva relació. S'explora com aquests rols es negocien i com afecten a la dinàmica de la parella.L'exploració de la sexualitat: El llibre es centra en l'exploració de la sexualitat dels personatges, presentant diferents fantasies i pràctiques sexuals. Es tracta d'una exploració oberta i sense tapujos, que busca mostrar la diversitat de l'experiència sexual.L'amor i la passió: Malgrat la naturalesa explícita de les escenes sexuals, la novel·la també aborda el tema de l'amor i la passió. Es mostra com l'atracció física pot donar pas a un vincle emocional més profund, i com aquest vincle es veu afectat pels secrets i les inseguretats dels personatges.La superació del dol i la recerca de la felicitat: La novel·la presenta un personatge principal que està lluitant amb la mort del seu pare. La relació amb la seva nova parella l'ajuda a superar aquest dol i a trobar la felicitat.La comunicació en la parella: La novel·la mostra la importància de la comunicació en una relació, tant en l'àmbit sexual com en l'emocional. S'observa com la falta de comunicació pot generar conflictes i com una comunicació oberta i honesta pot enfortir la relació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Pídeme lo que quieras (Ed. Película)S'han trobat ressenyes que destaquen la novel·la com una obra atrevida i amb un alt voltatge eròtic. Alguns lectors han elogiat la qualitat de l'escriptura i la capacitat de l'autora per crear personatges atractius i una història captivadora. No obstant això, també existeixen opinions que consideren l'argument previsible o fins i tot decebedor. Hi ha qui assenyala que la trama no és tan innovadora com es podria esperar d'una novel·la eròtica contemporània. En general, les opinions són variades, reflectint la subjectivitat inherent a l'experiència lectora. L'adaptació cinematogràfica ha generat també crítiques diverses, amb opinions que van des de la valoració positiva fins a la negativa, depenent de les expectatives de l'espectador i la seva tolerància a les escenes de contingut sexual. Alguns crítics han destacat la falta de profunditat emocional en l'adaptació cinematogràfica, mentre que altres han elogiat l'estètica i la química entre els actors.
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REGAL SURIGURI
Un shonen de la reina Rumiko Takahashi.Siguen las aventuras de Inuyasha, Kagome y compañía mientras intentan recuperar los fragmentos de la Joya de las Cuatro Almas. Naraku continúa poniendo las cosas difíciles a nuestros protagonistas y las batallas contra sus esbirros son cada vez más intensas y complicadas. Además, nuevas revelaciones sobre el pasado de Inuyasha y Sesshomaru surgen, mientras que Sango y Miroku se enfrentan a sus propios desafíos personales.
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REGAL SURIGURI
¡Así comienza una tierna historia de amor entre chicas!Por favor... ¡que Kase se fije en mí! Kase, además de ser muy guapa, es la chica más rápida del club de atletismo, mientras que Yamada es tímida y pertenece al grupo de jardinería. Un día de verano Yamada sorprende a alguien regando sus campanillas. ¿Quién podrá ser? Espera... ¿¡esa de ahí es Kase!?
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REGAL SURIGURI
La secuela del clásico Gunsmith Cats.¡Todo el grupo está aquí para un mitin en la Ruta 66! Por supuesto, tenemos a Rally, Minnie-May, Bean Bandit y el resto del equipo, ¡pero este volumen presenta el regreso de la damisela Riff-Raff! Cuando tienes a este equipo enfrentándose cara a cara contra un grupo de otros conductores peligrosos, ya tienes otro tomo más de tráfico lunático. ¡Y qué sería de un volumen de Gunsmith Cats sin los tiroteos necesarios! ¡Esta vez incluso tenemos las clásicas granadas rusas propulsadas por cohetes!
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REGAL SURIGURI
Una serie fabulosa sobre boxeo y superación.¿¡Logrará Ippo lanzar el puñetazo que le dé la vuelta al combate!?¡Ippo lanza su ráfaga de potentes golpes contra la estrella veloz Takuma Saeki, pero no logra acertarle un golpe limpio! Por el contrario, el ojo derecho de Ippo ha quedado cerrado por los golpes de Saeki. ¡Los jabs no paran de llegar desde su punto ciego! Ippo trata de acertarle un golpe con el que sentirse conforme, pero ¿¡será capaz de hacerlo!?
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REGAL SURIGURI
¡Bienvenidos a la nueva Planeta Manga!Nuevos autores aterrizan en esta aventura: Lulucyy y Andrea Osca se estrenan con 'Error 077', un retelling de La Bella y la Bestia, y Gemrine llega por todo lo alto con el romantasy 'Haven Eyes'. Además, Drawill vuelve con 'Aten', un shonen ambientado en Egipto. Pero también podréis disfrutar de dos autores clásicos dentro del universo de Planeta Manga: Gryphoon de Luis montes y Santi Casas vuelve con una nuevo seinen, 'Maldito'. ¡¡Y, por supuesto, no podemos olvidarnos del entrañable Pigüi!! ¡¡Puro manga por solo 4,95 euros!! ¡EMPIEZA UNA NUEVA ERA!
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La doctora Kate Kitagawa y el galardonado periodista Timothy Revell nos proponen en La vida secreta de los números una historia global de las matemáticas en la que dan voz a los grandes matemáticos olvidados, cuyas vidas y descubrimientos se extienden a lo largo de seis continentes y abarcan miles de años.Las matemáticas dan forma a casi todo lo que hacemos. No obstante, lo que nos han contado sobre ellas es erróneo y ha sido deformado como el mapa del siglo XVI que amplió Europa a expensas de África, Asia y América. En La vida secreta de los números, la célebre historiadora de las matemáticas Kate Kitagawa y el periodista Timothy Revell defienden que la historia de las matemáticas es infinitamente más amplia, rica y profunda de lo que creemos. Desde Hipatia, la primera gran mujer matemática, hasta Karen Uhlenbeck, la primera mujer en ganar el Premio Abel, viajaremos por todo el mundo y conoceremos a los brillantes eruditos árabes de la casa de la Sabiduría -un templo de las matemáticas cuya destrucción en el siglo XIII fue una pérdida que podríamos equiparar a la de la Biblioteca de Alejandría-, a Madhava de Sangamagrama, el genio indio del siglo XIV que descubrió los principios fundamentales del cálculo trescientos años antes de que naciera Isaac Newton, y a los matemáticos negros del movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos, cuya participación fue indispensable para desmantelar los primeros métodos de discriminación racial basados en datos. La vida secreta de los números nos ofrece un relato inmensamente cautivador que no solo saca a la luz las contribuciones esenciales de mentes brillantes, sino que también desafía las visiones tradicionales, marcadas por un eurocentrismo histórico. Al celebrar la diversidad cultural y la innovación que subyacen en el corazón de las matemáticas, esta obra promete cambiar la manera en que entendemos una de las ciencias más fundamentales y universales. La vida secreta de los números es una invitación a ver el mundo y su historia matemática con nuevos ojos, apreciando las numerosas y variadas formas en que el ingenio humano ha trascendido fronteras y épocas para moldear el mundo.
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EL FENÓMENO LITERARIO DE LOS ÚLTIMOS AÑOS Vuelve el tándem más exitoso para abordar el mayor misterio de la naturaleza humana: nuestro cerebro «El cerebro vive en un cuarto oscuro». «Tal es el gran misterio al que nos enfrentamos», afirma Arsuaga en este libro en el que el sapiens y el neandertal afrontan el mayor desafío de su proyecto en común, el más complejo, el que supone abrir una puerta a lo ignorado. Vivimos con la paradoja de que, pese a los avances de la neurociencia en los últimos años, el cerebro, que rige nuestra conexión con el mundo, continúa siendo el gran desconocido. La identidad, la inteligencia la natural y la artificial y la memoria, así como las condiciones para que saltara la chispa y surgiera la conciencia que nos distingue a los humanos del resto de las especies constituyen las tramas de este libro, todas ellas atravesadas por la sabiduría y el humor, y por el eje narrativo de la singular relación entre el científico y el novelista.La crítica ha dicho:«La fiesta de la inteligencia».David Broncano «Millás y Arsuaga parecen haber encontrado una fórmula perfecta que combina ingenio, entretenimiento y pulgación. Un diálogo pertidísimo».Marta Domínguez, Página dos (RTVE) «Un portento de originalidad que mezcla ciencia, pulgación e imaginación con toneladas de ironía para entender de dónde venimos, quiénes somos y adónde vamos».Miguel Lorenci, La Verdad«Una extraña pareja, una suerte de Walter Matthau y Jack Lemmon a la española. Dos mentes inquietas que se han unido para escribir [...], cuestionar y traer al lenguaje del común de los mortales planteamientos y reflexiones».Pilar Martín, EFE «Un fascinante viaje por la existencia humana, donde el humor pilota la nave».César Suárez, Telva«Se une la erudición brutal de Arsuaga a la capacidad interpretativa y narrativa de Millás».Andreu Buenafuente «Un libro especial. Distinto. Hasta los autores reconocen haber alumbrado un nuevo género».El Cultural «Una maravilla. Un libro lleno de humor y de bondad. Sí, bondad. Un libro que busca entender el misterio de la vida».Manuel Vilas
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Un libro para docentes y para familias con los pies en la tierra y la cabeza en las estrellas. Con un discurso claro, sencillo y poderoso, que se basa en crear y cultivar con mimo y atención el instrumento más fuerte creado por el ser humano para transmitir conocimiento: el vínculo. En sus páginas descubrirás que el secreto para educar con las otras TIC (tiempo, interés y cariño) no es otro que empezar a propagar lo que el autor llama el «efecto purpurina», un efecto basado en el optimismo, en la búsqueda de soluciones, en el tiempo, en las emociones y en la confianza, un efecto que contagia e ilumina. Si le dedicas tiempo, es muy probable que, al leerlo, sientas un irrefrenable deseo de querer ser mejor persona. Y si eres docente, de ser mejor educador.La crítica ha dicho: «Este libro no está escrito sino con el corazón. Y si le dedicas tiempo, es muy probable que, al leerlo, sientas un irrefrenable deseo de querer ser mejor persona. Y si eres docente, de ser mejor educador. Las cosas que proponen sus líneas, ni son complejas ni están al alcance de unos pocos. Y la senda que conduce a ellas no se haya escondida en ningún recóndito lugar, sino que es la de alguien que, sin dejar de innovar, practica una pedagogía perenne y tremendamente humanista. Muy alejada de poses, modas, y superficialidades de todo tipo, y cuyo único propósito es tocar el corazón de cada ser, y acompañar sus latidos justamente allá hacia donde estén destinados a ir».Jorge Ruiz, líder de Maldita Nerea «Manu nos ha desnudado su alma en estos renglones. Al pasearme por ellos y con sus palabras no he encontrado recetas, sí filosofía, pensamientos profundos y una manera de entender la infancia propia de una persona noble, comprometida y compasiva. He podido darme cuenta de que quizás es necesario que estos párrafos, presentados uno detrás de otro, pueden leerse desordenados, cuando te apetezca y donde el azar te haga abrirlo. Volver a releer y saborear. Manu, solo quiero inspirarme en su propuesta. Creo que este libro es ni más ni menos eso, una fuente de inspiración».Mar Romera
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La novela en que se basó la aclamada película Revolutionary Road, con Kate Winslet y Leonardo DiCaprio. Los años 50 retratados por Richard Yates tienen demasiados parentescos con los tiempos que vivimos. El aislamiento que nace de lacomodidad. La incomunicación que produce la falta de sentimientos sinceros. La pérdida, muchas veces inconsciente, de valores, que en algún momento parecían fundamentales. Brillantes, bellos y confundidos, Frank y April Wheeler tratan de sostener sus ideas incluso contra sí mismos y sus debilidades. Yates los examina con una lucidez que tiene mucho de tristeza en esta magnífica novela: una indagación profunda y conmovedora sobre lo que las personas dejan que la sociedad haga con ellas.Reseñas:«Una Madame Bovary habitando los pesadillescos suburbios del American Dream. Pocos libros tan tristes hicieron tan felices a sus lectores: obra maestra.»El País «Con Vía Revolucionaria, Richard Yates hace una entrada a toda orquesta en la literatura. Kurt Vonnegut y Raymond Carver lo elevaron a la categoría de escritor de culto.»Lire «SiVía Revolucionaria no convierte a Yates en un escritor inmortal, la inmortalidad es algo que no vale la pena.»Times «Si se necesita algo más para realizar una obra maestra, no sé de qué se trata.»Tennessee Williams «Una tragedia doméstica que comienza con la vergüenza de una función de teatro amateur, culminacon el lamento por una muerte estúpida, y acaba siendo una novela de terror sin monstruos imposibles que la hagan soportable.»Rodrigo Fresán «Es El Gran Gatsby de mi época. No hay ningún gran escritor que yo conozca que no tenga a Yates por maestro.»Kurt Vonnegut«La excitación que uno experimenta al leer a Yates es la euforia que uno siente al encontrar, reconocer y abrazar a la verdad. ¿No es una verdad agradable? Lo siento mucho. El reconocernos en la ceguera,las necesidades, las soledades y hasta en la crueldad de los personajes de Yates tendrá que bastarnos.»Richard Russo «Lo que se destaca en Vía Revolucionaria -y en toda la obra de Richard Yates- es lo agudo de su visión, pero también el modo en que esa visión se detiene no en la Guerra o en otros horrores sino en la vida del hombre promedio. Compartimos los sueños y los temoresde su gente: el amor y el éxito junto a la soledad y el fracaso y no la vida tal cual la define la publicidad.»Boston Review
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La historia que inspiró la película de Juan José Campanella, ganadora de un Oscar. «Sacheri logra como pocos darle una proyección universal a las historias que cuenta. Historias de gente común donde lo cotidiano se vuelve épico.»Juan José Campanella Treinta años atrás, cuando Benjamín Chaparro era prosecretario en un juzgado de instrucción, llegó a su oficina la causa de un homicidio que no pudo olvidar. Ahora, ya jubilado, repasa buena parte de su vida, las instancias de ese caso y sus insospechadas derivaciones, y la historia de un amor secreto que lo mantiene acorralado entre la pasión y el silencio. El secreto de sus ojos ofrece al lector una trama policial ambientada en los años sesenta y setenta, en una Argentina que paulatinamente se sumerge en la violencia política y cuyos personajes luchan contra la impunidad, la burocracia del sistema judicial y las miserias propias y ajenas. Una historia protagonizada por hombres que hicieron de la búsqueda de la verdad un destino, de la memoria, un camino imprescindible, y de la lealtad, un culto que trasciende el tiempo, las distancias y la muerte.La crítica ha dicho:«El argentino Eduardo Sacheri hace de las historias cotidianas lecturas conmovedoras, de los lugares comunes situaciones universales.»Rocío Huerta, El País «Resulta una delicia la lectura de esta novela en la que todo sucede como estallidos entre la cotidianidad, la rutina y el sosiego.»Luis Alonso Girgado, Diario de Ferrol «El valor, la lealtad, la crueldad y la venganza: Sacheri socava astutamente nuestras suposiciones acerca de las respuestas humanas fundamentales en una novela que es profundamente política y compasiva.»Anna Mundow, The Barnes and Noble Review «Sacheri nos dice todo sin adornos, sin desvíos, sin falsa complacencia. Una gran novela que sería abusivo colocar bajo la etiqueta de novela policial. Es mucho más que eso.»Geneviève Pieckarczyk, Encre Noire«Es la presencia de Sacheri en los guiones lo que hace que las películas de Campanella tengan un importante toque de humor, un humor muy de Buenos Aires, rápido y algo negro.»Soledad Gallego-Díaz, El País «Esa vida que transmite tiene la emoción de la vida en serio. No se nos ocurre que las lágrimas, las alegrías, las tristezas puedan ser ficción. Sacheri nos convence de que lo que el narra realmente ocurrió.»Tiempo perdido
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UN NUEVO CAMINO RADICAL PARA REVOLUCIONAR TUS RELACIONES.Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.En Cómo ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera, autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente, identificar las necesidades insatisfechas, desarrollar resiliencia emocional, cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás, y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vínculos.La doctora LePera nos enseña cómo romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría, el aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es la capacidad innata de nuestro corazón para amar.
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La cordillera de los Pirineos, con sus 430 kilómetros, ofrece atractivos durante todo el año. En invierno, sus laderas cubiertas de nieve atraen a los amantes del esquí. Durante la primavera, el verde brillante de las montañas abre la ventana a muchas actividades al aire libre, desde el senderismo hasta el parapente. En verano, los alojamientos se llenan de turistas para disfrutar del frescor de la alta montaña, y el fantástico otoño tiñe de dorado los paisajes, atrayendo a los excursionistas que quieren dar una última vuelta antes del frío invernal. Desde la cultura medieval y gastronomía tradicional, hasta deportes y aventuras en la naturaleza, esta cordillera tiene algo para todos los gustos y preferencias. Descubre sus secretos más escondidos con Lonely Planet. Esta guía cubre el Pirineo vasco-navarro, el Pirineo aragonés, el Pirineo catalán, Andorra, los Pirineos orientales y la Cataluña Francesa, Airège y el país de Cominges, la Transpirenaica, los Altos Pirineos y el Pirineo vasco francés y Bearne. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Aquí tienes un libro que te dejará con la boca abierta. Son historias reales de amistades imposibles, de relaciones que parecen imaginarias y que, sin embargo, han tenido lugar. ¿Cómo es posible que un enorme león nacido en Londres y trasladado a la sabana sea el mejor amigo de unos humanos? ¿Es imaginable que una mamá chimpancé adopte a un par de tigres y los críe como si fueran sus hijos? ¿Puede ser verdad que un perro y un guepardo se aficionen a correr juntos? La naturaleza a menudo establece las relaciones entre los animales y también entre los humanos y los animales, pero algunas veces, contra todo pronóstico, ocurren cosas sorprendentes. Este es el gran libro de las amistades inimaginables.
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Som a la costa bretona. Tot just ha sortit el sol. Dos ger- mans, una noia i un noi, perden l'autobús per anar a l'escola. Aquest serà el començament d'un llarg dia de rondaires que els permetrà entregar-se amb tota llibertat ''una llibertat robada a la rutina'' a satisfer la seva curiositat pel paisatge i pels éssers que l'habiten. També es descobriran a si mateixos. La gran és decidida, resolta, impacient, el petit, prudent, espantadís, acostumat a anar a remolc de la seva germana. Les baralles i les reconciliacions són el contrapunt de la seva aventura: roben una barqueta per travessar un braç de mar, furguen en un dipòsit nàutic, escalen un penya-segat, es banyen a l'aigua glaçada d'una platja solitària, traven amistat amb un gos errant i pestilent, fugen d'un guàrdia forestal, es burlen d'uns pescadors amb insolència i d'uns agricultors que els interpel·len... Els seus jocs i cançons infantils són dues notes en discòrdia, fora de lloc, en un paisatge de dia laboral. La posta de sol significa el retorn a la rutina: s'imposa la realitat: el parèntesi d'entremaliadures i llibertat s'ha de tancar i tornar a casa.
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Si solo pudieras ver una película al año, ¿cuál sería?«En estas páginas se deleitarán con la limpieza, elegancia y claridad de su prosa y con la profundidad de sus conocimientos de la historia del cine.» Del prólogo de PEDRO VALLÍN «Alejandro G. Calvo tiene el don de hablar de las películas con una mezcla admirable y dificilísima de erudición, emoción y compromiso con el cine.» DESIRÉE DE FEZ «Una muestra más del fecundo y profundo amor de Alejandro por el cine.» GREGORIO BELINCHÓN A lo largo de la vida, las personas disfrutamos, de media, de más de cinco mil películas. Nos emocionamos con historias y personajes que hacen un clic en nuestro interior que no sabemos explicar. ¿Y si alguien pudiera ayudarnos a entender por qué el cine se ha vuelto imprescindible para el ser humano? En Una película para cada año de tu vida, el periodista y crítico de SensaCine Alejandro G. Calvo se convierte en nuestro guía particular y nos recomienda qué películas ver según el momento vital en el que nos encontramos. Con un estilo que combina erudición y relato personal, Calvo explora el hilo que conecta a Steven Spielberg con nuestros sueños, a David Lynch con nuestras pesadillas y a Jean-Luc Godard con nuestro gran amor, y nos demuestra que siempre hay una historia en pantalla dispuesta a ofrecernos una lección de vida.
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Estamos en la costa bretona. Apenas ha salido el sol. Dos hermanos, una chica y un chico, pierden el autobús que los lleva a la escuela. Es el comienzo de un largo día de vagabundeo que les permitirá entregarse con toda libertad ''una libertad robada a la rutina'' a saciar su curiosidad por el paisaje y los seres que los rodean. Y también a descubrirse entre ellos. La mayor es decidida, resuelta, impaciente, el menor, prudente, asustadizo, acostumbrado a ir a remolque de la hermana. Disputas y reconciliaciones puntúan su aventura: roban una barca para atravesar un brazo de mar, hurgan en un depósito náutico, escalan un acantilado, se bañan en las aguas heladas de una playa solitaria, traban amistad con un perro errante y hediondo, huyen de un guardia forestal, se burlan con insolencia de unos pescadores y unos agricultores que los interpelan... Sus juegos y canciones infantiles son dos notas discordantes, fuera de lugar, en un paisaje de día laborable. La caída del sol significa el regreso a la rutina: se impone la realidad: hay que cerrar ese paréntesis de travesura y libertad y regresar a casa.
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Tres generaciones de mujeres marcadas por un pasado común en la isla de Formentera.Una tarde de verano, Julieta, una niña de siete años, desaparece en una playa entre rocas de la isla de Formentera sin que su hermana Greta, de once, pueda hacer nada. Veinte años más tarde, una Greta ya adulta que vive en Londres vuelve a la isla por primera vez después de la tragedia para cuidar a su abuela, que está enferma. Allí también se reencontrará con su madre, a la que no ve desde que era pequeña, y coincidirá con Max, un amigo al que le une la fuerza de la infancia compartida. Inducida por las leyendas formenteranas que le cuenta su abuela, Greta viajará hacia su pasado para buscar un nuevo significado a lo que sucedió tiempo atrás.
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Las plantas fueron las auténticas protagonistas de la formación y evolución de la vida en la Tierra. Han escrito una fascinante crónica de adaptación y supervivencia. Durante mucho tiempo, el ser humano no supo entender su silencio. Ignoró su inteligencia
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El Libro de las respuestas es la guía ideal para esos momentos en los que la vida está llena de incertidumbre. Tanto si enfrentas una decisión crucial como si surge una simple curiosidad cotidiana, este libro te ofrece el consejo que necesitas al instante. Usarlo es sencillo: sostén el libro en tu mano dominante, enfoca tu pregunta y abre una página al azar. Tu intuición te guiará a la respuesta más adecuada en ese momento.Cada página te brinda una visión clara, con sugerencias sabias del universo o pequeñas tareas que te invitan a reconectar con tu entorno y emociones. Este oráculo moderno va más allá de ser una simple colección de respuestas, al motivarte a confiar en la sabiduría interior que ya posees y a profundizar en tu intuición personal.Con un enfoque divertido y accesible, este libro está lleno de consejos útiles que pueden acompañarte día a día, o en esos momentos en los que necesitas una chispa de claridad en medio de la confusión. Si buscas una herramienta que te ofrezca una orientación rápida y precisa, este libro es tu aliado perfecto para descubrir esas respuestas que parecen ocultas en el misterioso flujo de la vida.A qui s'adreça el llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la recerca de respostes a preguntes existencials o quotidianes. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen una guia en la presa de decisions, ja siguin dilemes importants o qüestions menors. El seu enfocament és accessible per a principiants en pràctiques d'introspecció i connexió amb la intuïció, però també pot resultar atractiu per a persones amb experiència en àrees com l'astrologia o l'espiritualitat. L'edat recomanada és per a adults.Temes que tracta el llibre El libro de las respuestas Confía en tu oráculo mágicoEl llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU es centra en el desenvolupament de la intuïció i la connexió amb la saviesa interior com a eines per a la presa de decisions. A través d'un format interactiu, el lector pot obtenir "consells de l'univers" per a diferents situacions. Els temes tractats inclouen:Intuïció i desenvolupament personal: El llibre anima el lector a confiar en la seva intuïció i a desenvolupar aquesta capacitat a través de la pràctica. Es proposa com una guia per enfortir la connexió amb la pròpia saviesa interior.Presa de decisions: Es presenta com una eina per facilitar la presa de decisions, oferint orientació en moments d'incertesa o dilemes. El mètode de consulta aleatòria del llibre pretén ajudar a clarificar la ment i a trobar respostes.Connexió amb l'univers: El llibre suggereix una connexió entre el lector i una energia universal o saviesa superior, que es manifesta a través dels missatges trobats a les seves pàgines.Autoconeixement: La pràctica de consultar el llibre i reflexionar sobre les respostes obtingudes pot contribuir a l'autoconeixement i a una major comprensió de un mateix.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TUEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU.
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Este es un caso que encuentra a Poirot, y no a la inversa, para el que empleará al máximo sus células grises: las únicas que no envejecen.Tres muchachas compartían el mismo piso en Londres. La primera trabajaba como secretaria, la segunda era una artista, la tercera, que fue en busca de Hercule Poirot para solicitar su ayuda, ha desaparecido creyéndose la asesina de las otras dos. Ahora, en medio de rumores sobre revólveres, navajas automáticas y manchas de sangre, Poirot deberá hacer gala de su tenacidad habitual para establecer, sin evidencia alguna, si la tercera muchacha es culpable, inocente, o si simplemente está loca. Otra novela en la que Poirot se verá afectado por una de sus pocas debilidades: ayudar a jovencitas en apuros, algo que siempre le hace aceptar los casos más complicados.
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Llegeix, pinta i juga mentre et diverteixes amb els sis vehicles de treball que inclou el llibre: empenyeu-los cap enrere i deixeu-los anar! Van a tota velocitat!
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Un relato asombrado y vivo sobre los Estados Unidos por uno de los escritores más lúcidos de nuestro tiempo.América es el resultado de un viaje, de una ensoñación y de un estado de agitación que nunca acaba. Un relato asombrado por una inmensa vastedad de una nación, los Estados Unidos, que tiene las proporciones de un planeta entero en el que todo cabe. América es la representación de un espacio mítico, contradictorio, hermoso y siempre excesivo. El viaje de Manuel Vilas por este espacio es una deriva sentimental y alucinada por ciudades a las que no va nadie o a las que va todo el mundo, moteles fantasma, autopistas infinitas, bosques, bares, tiendas, pueblos con una calle y una iglesia. Y es también un viaje de la memoria por el que desfilan cantantes de rock, escritores, artistas, iconos del Pop, viejas glorias olvidadas o los Simpson como metáfora de la nueva American Way of Life. En esta edición ampliada que contiene las últimas estancias largas de Manuel Vilas en Estados Unidos el lector asiste a la violencia de una sociedad polarizada, a una América en crisis cultural y política, con un personaje como Donald Trump tensionando la democracia, y que Manuel Vilas sabe interpretar desde la literatura y desde la imaginación.
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REGAL SURIGURI
Edición a precio reducido del spin-off de One Piece repleto de gags humorísticos¡¡Disfrutad de las cinco historias cortas que contiene!! ¡¡Se avecinan un montón de aventuras en las que veréis desfilar a todos los personajes de la serie original!!
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El gran homenaje al cineasta más famoso de todos los tiempos.Las películas de Spielberg son célebres y han cautivado a millones de espectadores por la forma en que combinan el aspecto comercial con la profundidad creativa del director. A menudo sus filmes ocultan un cierto trasfondo oscuro que se complementa con su maestría para entrelazar historias extraordinarias con los aspectos más mundanos de la vida. Y esque hasta Indiana Jones tiene un lado vulnerable y humano. La inmensa trayectoria de Steven Spielberg está repleta de grandes colaboraciones: desde George Lucas hasta John Williams, pasando por una infinidad de auténticas leyendas del cine en cada una de las fases de realización de sus películas. Nombres que lo han acompañado fielmente a lo largo de, por ejemplo, la accidentada producción de Tiburón, el éxito revolucionario de Parque Jurásico o las conmovedoras narraciones de La lista de Schindler o Salvar al soldado Ryan. A pesar de sus grandes éxitos profesionales como E.T., el extraterrestre, Encuentros en la tercera fase, El color púrpura, Minority Report o la impresionante saga de Parque jurásico, sus inolvidables películas reflejan una constante búsqueda personal de aprobación, tanto por parte de su entorno, como también de sus colegas. Y es que para entender su trabajo debemos ver más allá de la superficie de sus narraciones y comprender de dónde vienen sus fuentes de inspiración, sus interpretaciones llenas de matices y las temáticas recurrentes de su filmografía. El reconocido periodista cinematográfico Ian Nathan recorre con gran destreza y detalle la monumental trayectoria de Spielberg, destacando por encima de todo sus inmensas cualidades artísticas atemporales y revela las múltiples e intrincadas capas de su extraordinaria filmografía.
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REGAL SURIGURI
Love is love.Para no hacer más daño a Yano, Hime está decidida a abandonar el café. En la gran fiesta de cumpleaños, sus amigas intentan hacerla cambiar de opinión. Pero ¿cuál es el verdadero motivo de la dimisión de Hime? ¿Realmente solo quiere proteger a Yano o hay sentimientos completamente distintos en juego que tal vez ni siquiera conozca...?
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Las siete fueron sus víctimas, pero solo una es su asesina. El thriller que ha conquistado el mundo anglosajón, brillante debut de la discípula de Jeanette Winterson, llega a España. «Un thriller literario arrebatador. [...] Una narración con moraleja cuyo final satisface la sed de justicia de tantas mujeres agraviadas».Library Journal Las siete fueron sus víctimas, pero solo una es su asesina.Es Nochevieja, los relojes han comenzado la cuenta atrás y siete mujeres se reúnen en una habitación de hotel en cuyo centro descansa la cabeza del que ha sido su peor pesadilla: Jamie Spellman. Todas ellas lo conocían, y todas se reafirman en su inocencia, pero cada una tenía una razón de peso para asesinarlo: su esposa engañada, la adolescente que espera un hijo suyo, las dos examantes, su mejor amiga, la mujer a la que violó en la universidad y la tía que lo crio. Las siete llevaban semanas reuniéndose para hablar de sus experiencias y hasta, en algún momento de euforia, imaginar su muerte. Apenas tienen tiempo para esconder el cadáver y mientras la detective Nova Stokoe, exnovia de una de las siete sospechosas, comienza sus pesquisas, también ellas desean averiguar cuál se ha atrevido a hacer por fin aquello con lo que las demás solo fantaseaban.En su «debut literario de alta tensión» (South Florida Sun-Sentinel), Rose Wilding explora el rol que se asigna a las mujeres en la vida de hombres terribles y las consecuencias que tiene negarse a seguir calladas.La crítica ha dicho:«Un thriller inteligente que pide ser leído de un tirón».Crime Reads «Lo más importante de esta historia no es quién es el asesino, ni siquiera el agudo retratode las mujeres de la vida de Jamie, sino el talento de Wilding para sacudirnos con sus revelaciones».Kirkus Reviews «Con siete narradoras poco fiables, los continuos giros de esta narración mantendrán a los lectores en vilo».Parade«Las historias de estas mujeres atraerán a los lectores de Kate Atkinson. [...] Una primera novela de una autora a que habrá que seguir».FirstCLUE «Hábilmente adictivo».i News «Un thriller en el que las mujeres se toman la justicia por su mano para hacer frente a la mentira y la opresión».The Bookseller«Un debut inolvidable sobre el engaño y la traición».Goodreads «Prepárate para desear el éxito de estas mujeres».Prima «Una lectura que engancha de una forma endiablada. Rose Wilding es un magnífico nuevo talento».Kamila Shamsie
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PREMIO DASHIELL HAMMETT 2022 A LA MEJOR NOVELA NEGRA Un thriller violento y conmovedor escrito con la rabia y el lirismo de un poeta urbano. Ámbar tiene quince años y, como cualquier adolescente, preferiría comprar ropa, teñirse el pelo de rosa y tontear con los chicos al salir de clase. Sin embargo, ser la hija de un gángster como Víctor Mondragón implica noches solitarias en moteles, documentos falsos y un ambiente marcado por la violencia. Cuando un mercenario sin escrúpulos asesina al socio de Víctor y jura que este será el siguiente en morir, padre e hija emprenden un viaje sin retorno por las carreteras argentinas. Una huida asediada por el pánico y las ansias de venganza, en la que también, poco a poco, la joven empezará a hacerse preguntas que nadie quiere responder.Tras obtener el prestigioso Premio Dashiell Hammett 2022 de novela negra y de haber sido traducido a varios idiomas, Ámbar se publica por primera vez en España para que los lectores de nuestro país puedan descubrir este thriller vibrante escrito por el nuevo rey del noir argentino.La crítica ha dicho:«Nicolás Ferraro escribe sobre el mundo del crimen con un realismo descarnado y poderoso: una historia feroz y hermosa a la vez».Booklist «Nicolás Ferraro explora la ferocidad de la lealtad familiar y de la traición. Esta es una ventana hacia un mundo que pocos conocen y que nadie podrá olvidar».Chris Offut, autor de Kentucky Seco«Después de toda una vida de lector voraz y omnívoro, descubrir a un nuevo autor sigue siendo un placer, sobre todo si se trata de alguien que habla claro, de manera hermosa y con una voz propia. Nico Ferraro es uno de ellos».James Sallis, autor de Drive «Basta con abrir el libro y, como Ámbar, dejarse arrastrar hacia el centro del tornado».Dolores Reyes, autora de Cometierra
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Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos. Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, a aceptar el cambio, a afrontar los miedos y a entrenar el cerebro para alcanzar la felicidad y el éxito. La fortaleza mental, al igual que la fuerza física, requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo duro. En este libro inspirador descubrirás los 13 hábitos que te ayudarán a desarrollar tu fortaleza mental para hacer frente a las dificultades. Las personas mentalmente fuertes... 1. No pierden el tiempo autocompadeciéndose. 2. No regalan su poder. 3. No evitan el cambio.4. No se centran en lo que no pueden controlar. 5. No se preocupan por complacer a los demás. 6. No temen arriesgarse. 7. No viven en el pasado. 8. No repiten los mismos errores. 9. No les duele el éxito de los demás. 10. No se rinden tras un fracaso.11. No temen la soledad 12. No sienten que el mundo les debe algo. 13. No esperan resultados inmediatos. Combinando anécdotas entretenidas con las últimas investigaciones en psicología, Amy Morin te enseña a evitar los pensamientos y los comportamientos destructivos. Porque adoptar un enfoque positivo te ayudará a superar los desafíos que se presenten y a convertirte en la versión más fuerte de ti mismo.Reseñas: «Si buscas abandonar hábitos mentales dañinos y fortalecerte, es una gran fuente de ideas para empezar». -Inc. «Existen 13 maneras fundamentales de mejorar tu fortaleza mental, conquistar tusmiedos y liberar tu potencial. El libro de Amy Morin te ayudará a empezar a vivir la vida que has soñado». -Business Insider «Morin expone los 13 hábitos que podrían estar impidiéndote alcanzar tu mejor versión. Quiere ayudarte a cambiar esos comportamientos negativos por otros positivos... así que tal vez deberías permitir que lo hiciera». -Cosmopolitan«¿Quiere aprender cómo fortalecerte mentalmente para soportar las curvas más impredecibles de la vida? Morin te explica paso a paso cómo afrontar los desafíos con reflexiones, ejercicios y consejos prácticos».-People¿A qui va dirigit el llibre 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli que busca millorar la seva força mental i afrontar els reptes de la vida amb més eficàcia. Es presenta com una guia útil per a qualsevol persona que desitgi desenvolupar habilitats per gestionar millor les seves emocions, pensaments i comportaments. Des de mestresses de casa fins a soldats, mestres o empresaris, el llibre ofereix estratègies aplicables a diverses situacions i perfils. S'adreça a aquells que busquen un canvi positiu a la seva vida i desitgen cultivar una mentalitat més resilient i adaptable.Temes que tracta el llibre 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacenEl llibre se centra en tretze hàbits mentals que, segons l'autora, les persones mentalment fortes eviten. S'exploren aquests hàbits a través d'exemples i anècdotes, combinats amb investigacions en psicologia. Alguns dels temes tractats inclouen:Autocompassió: El llibre analitza com evitar caure en l'autocompassió i com enfocar l'energia en la resolució de problemes en lloc de lamentar-se.Delegació de poder: S'aborda la importància d'assumir la responsabilitat de la pròpia vida i evitar dependre de la validació externa.Resistència al canvi: Es tracta la importància de l'adaptabilitat i l'acceptació del canvi com a part natural de la vida.Control sobre el que és incontrolable: El llibre ensenya a concentrar-se en el que es pot controlar i a deixar anar el que està fora de l'abast personal.Búsqueda de l'aprovació aliena: Es discuteix la necessitat de prioritzar la pròpia satisfacció i evitar la recerca constant de l'aprovació dels altres.Gestió del risc: S'anima a assumir riscos calculats i a superar la por a l'fracàs.Apego al passat: S'ensenya a deixar anar el passat i a enfocar-se en el present i el futur.Repetició d'errors: S'aborda la importància de l'aprenentatge dels errors i la prevenció de la seva repetició.Enveja de l'èxit aliè: Es promou la celebració de l'èxit aliè i l'eliminació de l'enveja com a obstacle al creixement personal.Renúncia davant l'fracàs: Es fomenta la resiliència i la capacitat de llevar-se després d'un fracàs.Por a la soledat: S'explora la importància de l'autosuficiència i l'acceptació de la soledat com un estat positiu.Sentiment de mereciment: Es discuteix la importància de la responsabilitat personal i d'evitar l'expectativa que el món ha de alguna cosa.Exigències de resultats immediats: S'emfatitza la importància de la paciència i la perseverança en el compliment d'objectius a llarg termini.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacenS'han trobat algunes ressenyes que destaquen la utilitat del llibre per abandonar hàbits mentals nocius i enfortir la ment. Es descriu com una gran font d'idees per començar a millorar la força mental, conquerir pors i alliberar el potencial personal. Altres ressenyes assenyalen que el llibre ajuda a identificar 13 hàbits que podrien estar impedint aconseguir el màxim potencial i a substituir-los per uns altres de positius. També es menciona la combinació d'anècdotes entretingudes amb investigacions en psicologia com un punt fort del llibre. No obstant això, es manca d'un resum exhaustiu de les opinions i valoracions disponibles.
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La colección «Poesía portátil» reúne en esta antología los versos más representativos de Yannis Ritsos, uno de los poetas griegos más importantes del siglo XX.«Portentoso creador de imágenes, su verso revela siempre las raíces del dolor, acaso para conjurarlo».Jordi Llavina, La Vanguardia Yannis Ritsos es uno de los grandes poetas griegos del siglo XX y una de las mejores voces de la poesía europea. Con una delicadeza excepcional, su lirismo se imbuye del pathos griego, y en sus versos, cargados de simbolismo, se hallan huellas del firme compromiso político fruto de sus añosmilitando en el Partido Comunista. Violeta Gil, autora de Llego con tres heridas, nos ofrece en esta hermosa selección unos de los versos más emblemáticos del poeta heleno. «Partiendo en dos la pena, igual que partían sobre la rodilla su pan de cebada».La crítica ha dicho:«En la poesía de Ritsos se da una fuerza y una riqueza torrenciales y una fidelidad a la palabra que se expresa rotunda y rica».Antonio Colinas, El Mundo «Es posible que de todos los mejores poetas del siglo XX Ritsos no sea el más popular, ni el más fácil, ni el más conocido. Pero después de poder acercarme a su obra, propongo sin duda situarlo a la cabeza de los más grandes».Luna Miguel, Go Mag
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Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor. El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su éxito. Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE.UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un método ganador único en el mundo. Su filosofía de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los más importantes jugadores de baloncesto de todos los tiempos. Game Plan nos revela por primera vez las claves de su método para que podamos aplicarlas en nuestro día a día y nos ofrece un enfoque total para la perfección física y mental. Nos enseña técnicas para reducir el estrés, nos demuestra que quizá las siestas no sean solo para bebés y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al más alto nivel en todos los ámbitos de nuestra vida.LEBRON JAMES ha dicho:«No importa si eres deportista de élite o aspiras a serlo, si eres una madre, un padre, un hermano o una hermana que busca ser su mejor yo. Los movimientos, el ejercicio y la experiencia que aporta Mike realmente benefician a todo el mundo, porque no es solo cuestión de empoderamiento deportivo: es cuestión de empoderamiento humano».¿A qui va dirigit el llibre Game Plan?GAME PLAN s'adreça a qualsevol persona que desitgi millorar el seu rendiment en tots els àmbits de la seva vida, tant a nivell físic com mental. El llibre es presenta com una eina útil per a aquells que busquen optimitzar la seva productivitat, reduir l'estrès i aconseguir els seus objectius de forma més eficient. No es limita a un públic específic, sinó que ofereix un mètode aplicable a professionals, esportistes, estudiants o qualsevol individu que aspiri a un major nivell de rendiment personal. La metodologia exposada es basa en l'experiència de l'autor treballant amb atletes d'elit, però els seus principis són transferibles a qualsevol context.Temes que tracta el llibre Game PlanEl llibre GAME PLAN explora una sèrie de temes relacionats amb el rendiment òptim, tant físic com mental. Es centra en un mètode desenvolupat per l'autor al llarg de dues dècades treballant amb professionals de l'esport d'alt nivell, incloent el programa olímpic dels Estats Units. Entre els temes que es tracten, es poden destacar:Optimització del rendiment: El llibre presenta un mètode integral per millorar el rendiment en diferents àrees de la vida, basat en l'experiència de l'autor amb atletes d'elit. S'ofereixen estratègies per aconseguir el màxim potencial personal.Gestió de l'estrès: S'inclouen tècniques pràctiques per a la reducció de l'estrès i la millora de la capacitat de gestió de situacions de pressió. El llibre proporciona eines per afrontar l'estrès de manera eficaç.Salut física i mental: Es tracta la importància de l'equilibri entre la salut física i mental per a un rendiment òptim. S'exploren aspectes com la importància del descans, incloent la consideració de les siestes com una eina per millorar el rendiment.Enfocament i objectius: El llibre proporciona estratègies per definir i aconseguir objectius de manera eficient. S'ofereixen mètodes per mantenir la concentració i la motivació en el camí cap a l'èxit.Mètode integral per a l'èxit: El llibre presenta un mètode holístic que integra diferents aspectes de la vida per aconseguir un rendiment òptim a llarg termini. No es centra en solucions ràpides, sinó en un canvi de perspectiva i hàbits per a un èxit sostenible.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Game PlanEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Game Plan.
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¿Qué es el vegetarianismo? ¿Y el veganismo? ¿Son opciones saludables? Y, de ser así, ¿lo son incluso para niñas y niños? Un libro de Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano. Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano responden a las dudas más habituales a las que personas adeptas, simpatizantes, escépticas y detractoras se enfrentan día a día. Asimismo, nos invitan a descubrir platos y trucos con los que aprender a cocinar sin carne ni pescado e incluso sin lácteos ni huevos. Y afrontan, a su vez, el que es quizá el mayor de los debates: la aplicación del vegetarianismo a cualquier edad.Escrito por cuatro grandes especialistas en nutrición y pediatría, este libro está destinado a convertirse en una guía de referencia sobre (o para) las dietas basadas en vegetales. Julio Basulto Marset es dietista-nutricionista y profesor asociado en el Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Vic. Es colaborador habitual en radio y prensa y autor de varios libros.Maria Blanquer Genovart ha trabajado como dietista-nutricionista así como en diversos centros médicos y de asesoramiento e investigación nutricional. Desde el 2009 trabaja en la Agència de Salut Pública de Catalunya. Maria Manera Bassols se diplomó en Nutrición Humana y Dietética y se especializó en Medicina Preventiva y Promoción de la Salud. Desarrolla gran parte de su actividad profesional en la Agència de Salut Pública de Catalunya y la docencia.Pepe Serrano Marchuet se dedica a la medicina desde hace más de veinticinco años. Es vocal de la Societat Catalana de Pediatria, miembro de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria y referente del grupo Infancia y Dieta Mediterránea.Reseñas:«Cumplirá las expectativas de las familias que desean que sus hijos adopten una dieta vegetariana, pero también será de utilidad para las que inician el camino hacia una dieta basada en alimentos de origen vegetal y muy pocos de procedencia animal.»Del prólogo de Carlos Casabona «Desmonta mitos y apuesta por la salud.»Olga Pereda, El Periódico
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Vuelve Carlota Santos con su propuesta más ambiciosa, interesante y bella, pero manteniendo la elegancia y detalles de sus ilustraciones, que ya se han convertido en su seña de identidad. Las musas, dioses y héroes griegos nos iluminan en el presente con las leyendas de amor, traición y venganza que han perdurado a lo largo de los siglos. Desde las historias de Zeus - padre de los dioses- y Atenea hasta las épicas aventuras de Odiseo, pasando por todos los misterios de los monstruos y criaturas míticas que acechan en las profundidades del mar y los bosques, Mythos nos sumerge en el fascinante mundo de la Antigüedad de una forma totalmente nueva.¿A qui va dirigit el llibre Mythos?S'adreça a un públic ampli interessat en la mitologia grega, tant a lectors amb coneixements previs com a aquells que s'hi apropen per primera vegada. L'obra es presenta com una guia il·lustrada, accessible i atractiva visualment, la qual cosa la fa ideal per a joves i adults amb interès en la història, la cultura clàssica o la literatura fantàstica. El seu enfocament fresc i complet la converteix en una lectura amena i enriquidora per a qualsevol persona curiosa per descobrir o aprofundir en el ric univers dels mites grecs.Temes que tracta el llibre MythosMYTHOS explora la mitologia grega a través dels seus personatges i relats més emblemàtics. Es centra en les històries de déus, herois i criatures mítiques, oferint una visió completa i actualitzada d'aquest univers. L'obra no només narra les llegendes, sinó que també analitza els simbolismes i el context històric-cultural en què van sorgir. Entre els temes que s'aborden hi ha:Els déus olímpics: Es presenten les figures principals de l'Olimp, com Zeus, Hera, Posidó, Hades, Atenea, etc., analitzant les seves característiques, relacions i rols en el panteó grec. S'exploren les seves accions, motivacions i conseqüències dels seus actes, mostrant la complexitat de les seves personalitats.Herois i heroïnes: L'obra inclou les històries d'herois com Hèrcules, Perseu, Teseu, entre d'altres, analitzant les seves gestes, les seves virtuts i defectes, i el seu impacte en la cultura grega. També s'inclouen heroïnes, mostrant la diversitat de rols femenins en la mitologia.Criatures mitològiques: Es descriu una àmplia gamma de criatures mitològiques, com ciclops, centaures, sirenes, gorgones, etc., explorant els seus orígens, característiques i el paper que van jugar en els mites.Amor, traïció i venjança: MYTHOS explora les complexes relacions entre els déus i els mortals, mostrant com l'amor, la traïció i la venjança són temes recurrents en la mitologia grega. S'analitza com aquests temes es reflecteixen en les històries i el seu impacte en el desenvolupament de la narrativa.Simbolisme i significat: L'obra no es limita a narrar les històries, sinó que també analitza el simbolisme i el significat cultural dels mites, explorant la seva influència en la cultura occidental i la seva rellevància en l'actualitat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre MythosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Mythos.
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Cuando la persona que menos esperas te rompe el corazón en mil pedazos, tu vida empieza a cambiar.Dicen que de amor no se muere nadie, pero a veces es como si fuera verdad.Cada página de este libro es un pedazo de alguien que en algún momento perdió.Cada página de este libro es para quién lo necesite.
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