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Un manual imprescindible para comprender los entresijos de la mente de un asesino y las claves de la investigación de un crimen en serie, a través de algunos de los casos más impactantes de la historia. Acercarse a la mente de un asesino en serie es como adentrarse en un túnel del terror. En los últimos años, el floreciente género del true crime ocupa nuestras estanterías, pantallas y oídos en forma de documentales, podcasts, series y publicaciones en redes sociales. Este ensayo pretende ser, precisamente, una breve guía de supervivencia para caminar entre las tinieblas del crimen con espíritu crítico. A lo largo de las páginas, el experto Vicente Garrido describe las variaciones y los elementos comunes de los homicidios seriales con el rigor y el interés que lo caracterizan. Para esto, es importante separar la abundante mitología que circula sobre los asesinos en serie de todo lo que actualmente se conoce y se ha probado mediante la investigación científica. Este libro analiza la tipología motivacional de estos asesinos y los conceptos esenciales relacionados con la investigación criminal: el modus operandi, la firma, la victimología y el perfil geográfico, que serán de gran utilidad para entender los crímenes y también la labor de los policías encargados de investigarlos. Y todo ello analizado a través de los perfiles psicológicos de algunos de los asesinos en serie más conocidos de la historia.
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India es un caleidoscopio de paisajes, culturas y emociones, un país que desborda historia, espiritualidad y belleza en cada rincón. Con la nueva guía de Lonely Planet, te adentrarás en un destino que desafía expectativas y enriquece los sentidos. Desde la vibrante ''Ciudad Rosa'' de Jaipur hasta los majestuosos fuertes y palacios de Rajastán, cada paso es un viaje al pasado. Explora las tierras áridas de Ladakh, donde los monasterios parecen suspendidos entre las nubes, o sumérgete en la tranquilidad de las verdes colinas del noreste, un refugio de calma y reflexión. Vive la espiritualidad de Benarés, con su conexión al sagrado Ganges, o relájate en las idílicas playas de Kerala y Goa. Cada comida es un festín, cada experiencia, un acontecimiento alentador, y el trayecto es siempre el destino. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir India más auténtica - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 150 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, música, paisajes, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante - Información práctica para moverse por el país Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Una colección de anécdotas y episodios sorprendentes de la geografía que revelan el lado más insólito y fascinante de nuestro planeta y sus fronteras.Cuando uno estudia geografía, los países parecen concretos, sólidos y perfectamente ubicados. Pero, cuando uno hace zoom en el mapa, empiezan a aparecer fenómenos extraños: Un pueblo con mil fronteras Dos continentes separados por una cuerda azul Una casa rural que invadió Portugal al ampliar la cocina Un monte donde no pueden entrar mujeres (ni catalanes)
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Novela gráfica basada en hechos reales.Sin duda no es fácil definirse cuando naciste en Bagdad de una madre de origen griego y de un padre armenio, pero creciste en Beirut hasta los 10 años, justo antes de que estallara la guerra civil en el Líbano... A través de sus propios recuerdos y la reconstrucción de su historia familiar, Charles Berberian nos invita a compartir su regreso a sus orígenes, en su obra más íntima y a la vez más universal. Un alegato humanista a favor del diálogo entre culturas en un momento muy necesario.
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La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida? Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la cantante Nina, quien sufrió menopausia precoz sintiendo el miedo y el silencio en su propia piel y descubrió que el estigma que la acompaña es una imposición patriarcal, cuando en realidad la menopausia nos ofrece la gran oportunidad de empezar a vivir con plena conciencia de nuestro ser. En este testimonio revelador, Nina nos cuenta cómo ha conseguido cuidarse de verdad y estar mejor que nunca, tanto física como emocionalmente y nos da las herramientas para gestionar esta transición con alegría y las pautas adecuadas con el fin de vivir bien una etapa que es, si así lo queremos, de absoluta plenitud.A qui va dirigit el llibre Menopausia: los mejores años de tu vida?Aquest llibre està dirigit a dones que es troben en l'etapa de la menopausa o que s'hi apropen. Serveix com a guia per comprendre els canvis físics, emocionals i psicològics que aquesta etapa comporta, oferint informació pràctica i suport per transitar-la de manera positiva. No només se centra en els aspectes negatius, sinó que busca empoderar les dones perquè vegin la menopausa com una nova fase de la vida plena d'oportunitats. És útil tant per a dones que busquen informació objectiva i científica, com per a aquelles que desitgen un enfocament més holístic i emocional.Temes que tracta el llibreMenopausia: los mejores años de tu vida aborda la menopausa des d'una perspectiva integral, cobrint una àmplia gamma de temes relacionats amb aquesta etapa de la vida femenina. Alguns dels temes clau són:Canvis físics: El llibre explica detalladament els canvis físics associats a la menopausa, com els fogots, els canvis en el son, la sequedat vaginal, els canvis en el pes i la pell. S'ofereix informació sobre com gestionar aquests símptomes de forma natural i amb ajuda mèdica si és necessari.Salut hormonal: Es profunditza en el funcionament del sistema hormonal femení durant la menopausa i com els canvis hormonals influeixen en la salut general. S'exploren les opcions de teràpia hormonal substitutiva (THS) i els seus possibles beneficis i riscos, presentant la informació de forma objectiva perquè la dona pugui prendre decisions informades juntament amb el seu metge.Salut mental i emocional: L'obra reconeix la importància del benestar emocional durant la menopausa. S'aborden temes com l'ansietat, la depressió, els canvis en l'estat d'ànim i l'autoestima, oferint estratègies per gestionar aquestes emocions i mantenir una salut mental positiva.Sexualitat: Es tracta la sexualitat femenina durant la menopausa amb naturalitat i franquesa, desmitificant creences errònies i oferint consells per mantenir una vida sexual plena i satisfactòria.Nutrició i estil de vida: Es proporcionen recomanacions sobre l'alimentació i l'estil de vida que poden ajudar a millorar la salut i el benestar durant la menopausa. S'emfatitza la importància de l'exercici físic, el descans adequat i una dieta equilibrada.Envelliment saludable: El llibre promou un enfocament positiu cap a l'envelliment, animant les dones a veure la menopausa com una oportunitat per al creixement personal i l'autocura.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre molt complet i ben escrit que aborda la menopausa d'una manera informativa i comprensiva. M'ha ajudat a entendre millor els canvis que estava experimentant i a trobar estratègies per gestionar-los.""Recomano aquest llibre a totes les dones que s'acosten a la menopausa. És una lectura fàcil i accessible que proporciona informació valuosa i suport emocional.""M'ha agradat molt la perspectiva positiva del llibre. No se centra només en els problemes, sinó que també destaca les oportunitats que ofereix aquesta nova etapa de la vida.""Un llibre pràctic i útil que m'ha ajudat a afrontar la menopausa amb més serenitat i confiança.""La informació està molt bé organitzada i és fàcil d'entendre, fins i tot per a aquelles que no tenen coneixements mèdics previs."
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Edición especial 50.º aniversario de La verdad sobre el caso Savolta Prólogo de Sergio Vila-Sanjuán
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Un fascinante ensayo sobre la amistad. «Sin amigos nadie querría vivir, aunque tuviera todos los otros bienes», escribió Aristóteles. Sin embargo, si bien la amistad es desde tiempos inmemoriales una de las aspiraciones fundamentales de la vida, no solemos reflexionar sobre su naturaleza. ¿Cómo se hace un amigo? ¿Por qué algunas personas nos caen bien al instante? ¿Puede la amistad sobrevivir en la distancia? ¿Se aprende? ¿Es cultural? ¿Ha de ser recíproca? ¿Puede darse entre padres e hijos? ¿Cuándo y por qué se acaba? ¿Qué pasa cuando se mezcla con el deseo?Dos amigos, el neurocientífico Mariano Sigman y el escritor Jacobo Bergareche, acudieron a la ciencia y la filosofía para explorar esas preguntas. Pero pronto sintieron que esa literatura no reflejaba la amplia diversidad de miradas sobre este tipo de relaciones, y convocaron entonces a personas de todo tipo y condición con las que conversaron en intimidad. Así, por estas páginas desfilan el octogenario presidente de un banco, un joven emigrante salvadoreño sin papeles, la directora de una residencia de ancianos, una actriz, un viticultor, una escritora y un colectivo de grafiteros. Entre todos ellos componen un fresco inmenso de aquello que llamamos «amistad».
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Alquimistas arruinados por el ajenjo, luchadores que se enfrentan a tigres en combates cuerpo a cuerpo antes de convertirse al ascetismo, aeronautas temerarios que aterrizan en tejados de grandes almacenes parisinos, generales cosacos budistas, políglotas ayunadores, aviadores infelices, inventores de cañones etéreos, pintores monocromos devotos de santa Rita... De Cary Grant a Lovecraft, de Salgari a Pancho Villa y Buster Keaton, o de Arletty a Therese Neumann, no cabe duda de que los cuarenta y dos personajes a los que Alvi retrata en estas páginas son extravagantes y excéntricos, pero ante todo hombres y mujeres cuyas irrefrenables ganas de vivir encarnan el proteico potencial del espíritu humano.
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100 recetas, 100% vegetales, con el sabor de siempre . ¿quién ha dicho que la cocina vegana es aburrida? . ¿eres de los que todavía creen que los veganos solo nos alimentamos de lechuga? . pues aquí vas a encontrar deliciosas recetas de Chicharrones, panceta, solomillo, tortilla a la francesa, tortilla de patatas, atún de tomaté, vieras de palmito... y así hasta más de 100 propuestas ¿Estás listo?, un nuevo universo te está esperando
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«Ninguna de ellas, ni una sola, tiene a una persona en su vida por la que estarían dispuestas a sacrificar a un gato». Con esta frase el narrador define a las Flattery: cuatro hermanas irlandesas, de entre treinta y cuarenta años, huérfanas, todas doctoras y todas sin marido. Las cuatro llevan vidas dispares y distanciadas, desde las aulas de Connecticut a los lujosos restaurantes de Notting Hill en Londres, hasta que un día Olwen, la mayor, una geóloga atormentada por futuro del planeta, desaparece abruptamente. Juntas por primera vez en años, las Flattery se reúnen en la campiña irlandesa para buscar a su hermana mayor. Refugiadas en un bungalow abandonado, volverán a su pasado común, a los roles que la muerte de sus padres les obligó a cumplir a cada una, y a los distintos estatus que han alcanzado en la vida. Pero, sobre todo, deberán enfrentarse a los motivos por los que Olwen preferiría que no la hubieran encontrado. Esta novela es un road trip con protagonistas obsesionadas por su huella de carbono, que son a la vez inteligentes y divertidas, pero que también dejan ver el lado más oscuro de su lucidez. En Las alternativas Caoilinn Hughes demuestra por qué es considerada una de las narradoras más brillantes de Irlanda.
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¡Dale vida y color a las mascotas, las princesas, los unicornios, los dinosaurios y a todo lo que te imagines de la granja! Utiliza el lápiz de madera para raspar las páginas de color negro y verás cómo se colorea todo ¡por arte de magia!
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REGAL LEGO DUPLO
Aquest conte tracta d'objectes grocs que ens envolten, que formen part de la nostra vida, del nostre dia a dia per jugar i per viure. I ens agrada identificar-los. Ens agrada un món de colors.
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Este libro tiene tres importantes objetivos: aprender a cocinar, hacer una actividad divertida en familia y conocer lo que comen otros niños y niñas de todo el mundo. Cada receta está explicada paso a paso para que no te equivoques y contiene también algún consejo para que puedas incorporar a cada plato tu propio estilo.
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Según algunos estudiosos, la confrontación entre bioconservadores y transhumanistas presidirá todo el debate político e ideológico en lo que queda de siglo XXI. Pocas veces se ha planteado un debate de parecido alcance, ya que se trata nada menos que de llegar a una decisión sobre la propia identidad de la especie humana, sobre lo que el futuro le deparará y sobre la posibilidad de incidir en su eventual transformación, sin excluir la contingencia de que desaparezca para dar paso a una posthumanidad todavía por definir. En este libro se examinan y discuten las posiciones de una selección de los más distinguidos promotores y críticos de la perspectiva transhumanista.
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Esta obra, tremendamente ambiciosa y entretenida, narra la asombrosa historia de cómo los componentes básicos de la vida recorrieron miles de millones de kilómetros y miles de millones de años hasta hacer de nosotros lo que ahora somos. Cada uno de nosotros contiene mil millones de veces más átomos que todos los granos de arena de los desiertos de la Tierra. El cuerpo de una persona de 65 kg, contiene suficiente carbono para hacer 11 kg de carbón vegetal, suficiente sal para llenar un salero, suficiente cloro para desinfectar varias piscinas y suficiente hierro para forjar un clavo de 7,5 cm. Pero, ¿cómo se combinaron estos elementos para hacernos humanos? Este libro es la historia del largo y extraño viaje de nuestros átomos desde el Big Bang hasta la creación de las estrellas, pasando por la formación de la Tierra y la vida tal y como la conocemos. También es la historia de algunos científicos que hicieron descubrimientos pioneros y de cómo sus investigaciones a veces estuvieron marcadas por fuertes rivalidades, obsesiones, angustias y casualidades. Este libro es nada más y nada menos que la historia de la vida misma.
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Desiguals (juny de 2025) és la tretzena revista monogràfica de CRÍTIC. Analitza les desigualtats socioeconòmiques de la Catalunya d’avui. En 144 pàgines de reportatges, d’entrevistes, de reflexions i d’infografies, explica com l’augment de les desigualtats socioeconòmiques és una de les amenaces principals per al futur de Catalunya. Hi parlem d’un país fracturat, però també de les alternatives d’igualtat i de justícia social que s’hi construeixen per mitigar o eliminar aquestes desigualtats.Dirigida per Sergi Picazo i coordinada per Jordi de Miguel, a Desiguals hi podeu trobar entrevistes a experts com el sociòleg César Rendueles, als investigadors Ricard Gomà, Ismael Blanco i Oriol Nel·lo i a la directora de la Biblioteca de Trinitat Vella, Emma Armengod. També hi trobareu anàlisis específiques sobre desigualtats en diferents àmbits: educació (Sheila González i Xavier Bonal), activitats extraescolars i lleure (Marta Domènech i Maria Truñó), habitatge (Jaime Palomera), salut (Joan Benach), gènere (Núria Alcaraz) i camp-ciutat (Rosa Cerarols). Inclou opinions de Basha Changue (desigualtats i racisme), d’Arantxa Tirado (desigualtats i extrema dreta), citacions de Silvia Federici i de Carme Borrell, un article a quatre mans dels activistes David Fernàndez i Montse Santolino, un altre sobre fiscalitat o una crònica que contraposa les realitats de Matadepera i de Badia del Vallès.La segona part de la revista vol trencar amb visions paralitzants i oferir alternatives per a la mitigació i l’eliminació de les desigualtats. Reivindica el somni de la fraternitat com a resposta, és a dir, de la (re)generació de vincles solidaris en espais de barreja i mixtura social: “els palaus del poble”, com els anomena el sociòleg Eric Klinenberg. També hi trobareu un article sobre la renda bàsica universal, de David Casassas, algunes citacions de Thomas Piketty, fotocomentaris sobre desigualtats i zones verdes i sobre infraestructures socials (arran de l’article de Klinenberg). Per acabar, hi ha reportatges sobre la Catalunya que no vota, sobre desigualtats i renda als diferents barris, una infografia sobre els nous superrics del nostre país, un apartat de recomanacions i alguna sorpresa més.Amb el suport del Pla de foment de la lectura 2021-2024 del Ministeri de Cultura i Esport:
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No hay nada que temer porque todo es peligroso. Solo este aprendizaje podrá quizás reconciliarnos con la prodigiosa amplitud del acto de pensamiento. El peligro nos rodea, habita en nuestro quehacer cotidiano y nos angustia cuando se nos escapa. Ante esto solo buscamos una cosa: seguridad. Pero este reclamo no proviene de nosotros, abrumados por la realidad que nos sobrepasa. El miedo es ante todo un vasto proceso político de definición, en el que lo que está en juego es ni más ni menos la posibilidad de una distinción entre lo pensable y lo impensable. En un texto lleno de virtuosismo, en el que combina música y derecho romano, filosofía e historia, psicoanálisis y teología, Laurent de Sutter nos recuerda hasta qué punto temer el peligro es hacerse eco del temor de un poder para el que la seguridad es la mejor manera de perpetuarse. «Elogio del peligro» permite mantener las puertas abiertas a la posibilidad y al registro de lo probable. Es preciso, aprender a vivir con el peligro cada día, explorando y ampliando nuestros propios límites, para poner en entredicho las fuerzas soberanas que en pro de la seguridad nos constriñen. Nunca es a nosotros a los que el peligro debe espantar, sino a los que les gustaría administrar nuestro mundo como lo hace un propietario con su casa, de la que seríamos simplemente ocupantes ciegos e impotentes.
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El desafío definitivo para los amantes del ajedrez. Por primera vez, Miguel Illescas recopila 500 problemas cuidadosamente seleccionados, tanto para amateurs como para profesionales. Todos los ejercicios van acompañados de amenos textos llenos de pistas y anécdotas, con diagramas nítidos y de gran tamaño y soluciones revisadas con motores de análisis actuales.El gran maestro internacional ha preparado desde problemas rápidos que se resuelven en minutos hasta retos que te harán pensar durante horas. Esta colección está organizada por niveles de dificultad para que cada jugador encuentre su desafío ideal.
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Solo tienes que pintar con agua y los colores aparecerán. Este kit también incluye, además del pincel y las láminas de tinta mágica, ilustraciones para colorear con lápices, y datos y curiosidades sobre animales de todo el mundo.
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¿Por qué tanta gente, especialmente joven, no puede acceder a una vivienda digna a un precio asumible? ¿Por qué quienes especulan con la vivienda están al servicio de residentes de paso y de turistas, dejando fuera de las ciudades a los vecinos y vecinas?
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A cien años de la primera publicación en español de la novela Peter Pan y Wendy, el presente volumen ofrece las cuatro únicas obrassobre el niño eterno que han permanecido inéditas en nuestra lengua: la versión teatral primigenia, las anotaciones del dra
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En vez de una biografía, que a menudo deja una impresión decepcionante por su carácter fáctico, este libro es la alianza de dos documentos personales: el álbum de fotos y el diario íntimo, una especie de fotodiario. Frente a las fotos de seres y lugares q
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Títulos especiales Anaya Multimedia
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Biblioteca Roth Alianza
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¿Cómo sería entrenar al mejor equipo de fútbol de la historia? ¿Cómo se gestionan las estrellas, los egos y las expectativas en un club que solo acepta la victoria? ¿Qué harías si tuvieras que elegir a los 33 jugadores más icónicos del Real Madrid y liderarlos hacia la gloria? En El mejor Madrid de la historia, Tomás Roncero se pone en la piel de un entrenador merengue y selecciona a las leyendas que han marcado la trayectoria del club más grande del mundo. Desde las paradas imposibles de Casillas y Courtois hasta los goles históricos de Cristiano Ronaldo, Raúl y Alfredo Di Stéfano, pasando por el genio en el centro del campo de Modric y Zidane, y la solidez defensiva de Sergio Ramos, Hierro y Roberto Carlos, el autor recorre todas las épocas del club y su memoria sentimental, repleta de ídolos irrepetibles. Tomás Roncero nos invita a un emocionante recorrido por las noches mágicas de Champions, las Ligas inolvidables y los momentos épicos que han marcado a generaciones de madridistas. Con anécdotas personales y un conocimiento enciclopédico de los futbolistas, este libro no es solo un homenaje a figuras como Gento, Butragueño o Hugo Sánchez, sino también una reflexión sobre lo que significa ser aficionado de un equipo y sobre qué representan sus mejores jugadores. Una obra esencial para los amantes del fútbol y, en especial, para los madridistas que sueñan con ocupar el banquillo de las estrellas. ¡El partido está por comenzar! ¿Te imaginas a esta plantilla de ensueño?
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Julia vuelve a su ciudad natal porque su amiga Marta ha tenido una hija, lo que sería una buena noticia si no fuese porque ha pasado el tiempo y todo se ha descolocado. Entre las manos lleva un ramo de flores y, en el bolso, el manuscrito de una novela titulada Las niñas, en la que trata de reorganizar la cartografía de su familia y de su grupo de amigos para que nadie, ni siquiera ella misma, pueda cuestionarse adónde pertenece. Pero ser la cronista desde fuera conlleva el riesgo de terminar por sentirse una extranjera en su propia memoria.Todo es verdad porque nadie mira es una novela sobre la potencia de los recuerdos de infancia y sobre la losa de una educación sentimental basada en la culpa y los silencios. También es una historia sobre el peso de nuestras relaciones familiares a través de los años, cuya inmutabilidad acaba por encapsular una versión rígida de nosotros mismos a pesar de que la vida que hayamos armado ya sea otra. Con ecos de Carmen Martín Gaite, Jonás Trueba o Aurora Venturini, esta novela es, sobre todo, un homenaje a la amistad y una reflexión sobre lo complicado que resulta permanecer sin estar presente que nos pone frente al dilema de si es legítimo pretender desempeñar un rol en un lugar que ya no se habita.«A mí me gustan las flores porque chupan agua de la tierra, y agua de los jarrones si las obligamos, y con eso y un poco de luz ya están. Por eso y porque a lo largo de mi vida he visto a las mujeres de mi familia mover flores de un lado al otro con seguridad, sin que les temblase el pulso si entre el ramo había alguna rosa con toda su metralla. Las he visto moviéndolas para sembrar cuidados, para quitar la pena, para ponerle al amor un cuerpo de colores y que todos pudieran tocarlo. Las flores en mi vida sustituyeron desde el primer momento a las palabras y eso me lo enseñaron las mías».
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En el siglo xx se realizaron tres antiguas aspiraciones de la izquierda: la democratización de las sociedades occidentales, la liberación nacional de los pueblos colonizados y la emancipación de las mujeres. Pero, con el hundimiento de la URSS y del comunismo, fracasó la otra gran aspiración: la sociedad sin clases. El agente del cambio, la clase obrera de los países industriales, dejó de ser un sujeto político unitario. En lugar de revisar su teoría para ajustarla a la realidad, la izquierda se encastilló en una doctrina dogmática y un lenguaje hipócrita. Olvidó su programa originario de lucha de clases, que son universales, contra la explotación y la desigualdad capitalistas, sustituyéndolo por otro de identidades culturales. El multiculturalismo era la manifestación del nuevo sujeto histórico, el conjunto de los que Frantz Fanon llama «los condenados de la tierra». Aparentemente, a nadie se le pasó por la cabeza que muchos de esos «condenados de la tierra» quisieran imponer concepciones político-religiosas que, de implantarse, supondrían un gran retroceso.
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Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. • Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. • Reto en 4 semanas. • Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. • Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.
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En el 50 aniversario del film Tiburón, el libro analiza los diferentes aspectos de la película: su gestación, el director, los actores, el original literario, la repercusión... Todo ello acompañado por un gran despliegue fotográfico.
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IL·LUSTRACIONS DE MÀRIAM BEN-ARAB UN CÒMIC TREPIDANT, AMB AVENTURES PLENES DE LLUM I ESPERANÇA. Abans del Gran Col·lapse els arbres eren tan verds que feien saltar les llàgrimes de tan bonics, l'aigua era tan fresca i transparent que hi podies nadar i veure els peixos, i la brisa ondulava les espigues i els cabells. Però un dia arribà el Gran Col·lapse i tot va canviar... I ara, el món on vivim és un món del passat. Tot està trencat i abandonat, queda poca gent a la Terra i costa de veure cap animal. Però encara es pot trobar bellesa si saps on buscar-la, i nosaltres... Nosaltres tenim un pla! INCLOU UN PLA, PREMI CAVALL FORT 2020, I TOTA L'OBRA DE L'HEURA PUBLICADA A CAVALL FORT (2022-2024). * Aquesta publicació és el recopilatori de tota l'obra publicada durant 3 anys. * Còmic per a primers lectors.
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Este libro presenta los trabajos de investigación-acción participativa que reunió a los habitantes de varios municipios de la Montaña de Guerrero (Chilapa de Álvarez, Ahuacuotzingo y Zitlala) entre 2020 y 2021, y que actualmente continúa. Productores de comunidades agrarias, sus familias e investigadores de diversas disciplinas participan en la regeneración de sus comunidades con miras a un horizonte de sustentabilidad y justicia. Es también un testimonio de la unión de distintos programas y organismos, en el marco del Programa Nacional Estratégico de Soberanía Alimentaria, para lograr y consolidar las transformaciones que necesita el país. En sus capítulos se muestran las formas de gestión y colaboración entre estas comunidades abocadas a la actividad agroecológica: manejo del agua y del entorno natural, organización de las tareas comunitarias, fomento de una sociabilidad asociativa, justa participación económica de todos, búsqueda y consolidación de prácticas favorables al desarrollo humano, transmisión de saberes e igual participación en el aprendizaje, intercambio e impulso a la colaboración mutua entre las comunidades cercanas y los grupos académicos interdisciplinarios, entre otras.
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En Carmageddon, el periodista Daniel Knowles describe el auge del automóvil y los costos que todos asumimos como resultado de ello. Entretejiendo historia, economía y reportajes, rastrea las fuerzas y decisiones que normalizaron los automóviles y consolidaron nuestra dependencia de ellos. Knowles lleva a lectores por todo el mundo para mostrarles las formas en que el uso del automóvil ha impactado la vida de las personas: desde Nairobi, donde pocas personas poseen un automóvil pero la ciudad todavía está envuelta en smog, hasta Houston, donde la autopista Katy Freeway tiene 26 carriles alucinantes y hay 30 plazas de aparcamiento para cada residente, terreno suficiente para ocupar París diez veces. Con estos aspectos negativos, Knowles muestra que hay mejores formas de vivir, analizando Ámsterdam, Copenhague, Tokio y Nueva York.
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Una maravillosa novela sobre la vida en una plantación de tabaco del sur de Estados Unidos para lectoras de Criadas y señoras.Virginia, Estados Unidos, 1791. Llegada a Estados Unidos procedente de Irlanda, Lavinia pierde a sus padres durante la travesía y es separada de su hermano al desembarcar. Pese al blanco de su piel, una vez en tierra es vendida como esclava a una plantación de tabaco, donde queda bajo el cuidado de Belle, hija esclava ilegítima del amo, en la gran cocina de la casa. Lavinia aprenderá a cocinar, limpiar y servir, guiada por la fuerza silenciosa y el amor de su nueva familia. Con el tiempo, Lavinia es aceptada en el mundo de la gran casa, donde cuida de la esposa adicta al opio del amo y se hace amiga de su hijo. Intenta vivir a caballo entre los mundos de la cocina y la gran casa, pero el color de su piel la diferenciará para siempre de Belle y los demás esclavos. Cuando finalmente se ve obligada a tomar una decisión sobre su futuro, Lavinia tendrá que decidir de qué lado está su corazón, poniendo así en peligro su propia vida por ayudar a los suyos.
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A pesar de su fama e influencia, Jeff Bezos, fundador de Amazon, ha permanecido a los ojos del mundo como un enigma. A través de sus reflexiones sobre innovación, negocios, política y el universo, es posible entender el porqué y el cómo de su éxito. Este libro nos adentra en la mentalidad del hombre que ha revolucionado, primero el mundo del e-commerce, para después liderar el negocio de la venta al por menor, el de la producción audiovisual, el streaming, la edición de diarios y ahora la industria aeroespacial.
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Todo lo que necesitas saber sobre química explicado con conocimiento y rigor en 50 breves capítulos.¿Cómo funciona un chip de silicio? ¿Cómo podemos aprovechar los productos naturales para combatis enfermedades humanas? ¿Es posible crear músculos artificiales? Este libro, que ofrece respuestas a estas y muchas otras cuestiones, es una atractiva guía sobre el mundo de la química. Desde las moléculas que generaron las primeras formas de vida hasta la nanotecnología, la química proporciona fascinantes sobre nuestros orígenes, mientras continúa revolucionando la vida que conocemos. En cincuenta breves capítulos, esta obra lo trata todo, desde los argumentos de los pensadores clave hasta los últimos métodos de investigación, y se vale de ilustración y gráficos temporales para situar cada teoría en su contexto y poder mostrarte todo lo que necesitas saber sobre las ideas más importantes en este campo.
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Tres sorprendentes cuentos de fantasmas por la autora galardonada con el Premio Nacional de las Letras«Logra la creación de una atmósfera inquietante y perturbadora que arrastra al lector desde el comienzo.» Ángel Basanta, Abc «Una de las mejores prosistas que tenemos. Imprescindible.» Fernando Castanedo, El País «Una autora de primera fila.» Ángel Vivas, Leer «Una de las mejores narradoras.» Alicia Villoldo-Botana, El Mundo He aquí tres historias en las que el lector difícilmente podrá escapar de su irresistible capacidad hipnótica. Un comerciante sufre en África los efectos de una extraña maldición al alojarse en un pequeño hotel en apariencia tranquilo y confortable. Un joven de buena familia decide emplear su tiempo y sus viajes en investigar una casta humana nacida para el mal. Una anciana suspicaz, temerosa de que sus familiares la ingresen en una residencia, atribuye a un «simpático» moscardón su alteración de rutinas y el reencuentro con viejas compañeras de colegio, con las que revive de una forma muy especial algunas escenas del pasado. Son tres relatos deliciosamente perturbadores en los que, como en las mejores historias de Henry James, las apariciones, los fantasmas o los sueños nos hablan de las interioridades más recónditas del individuo y de los cambios irremediables a los que la vida nos aboca.
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