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El primer libro de la creadora de la comunidad Madremente rompe con los dogmas sobre la maternidad.«Maternar» es un acto revolucionario, una experiencia tremendamente transformadora que nos han arrebatado. Como otras muchas experiencias femeninas, la maternidad se ha narrado desde el sistema patriarcal y el resultado ha sido la pérdida total del control de la vivencia por parte de las madres. Han cortado el cordón umbilical de la sabiduría, han medicalizado un proceso fisiológico, han relegado los cuidados al hogar. Han contado la historia de la maternidad a su manera. Ahora es el momento de reconquistarla, compartirla y exigir lo que necesitamos para vivirla con el placer para el cual se diseñó. Hay que darle la vuelta a la cinta y oír la cara B de la historia, la única que hay que escuchar cuando hablamos de embarazo, parto, posparto y crianza. Este libro está escrito pensando en todas las mujeres, para que sin discriminación de clase puedan entender todo lo que transitamos a partir del instante en que decidimos ser madres y vean reflejado en sus páginas lo que más les preocupa, aquello que callan, aquello que les resulta difícil expresar. Compartir las experiencias nos hará más fuertes y más sabias. Ha llegado la hora de soltar los dogmas, las guías y los consejos y hablar solo de evidencia científica, de emocionalidad, de necesidades y de madres. SI HAY QUE HABLAR DE MATERNIDAD, QUE HABLEN LAS MADRES.
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Conocer tu parte espiritual como ser humano con alma, te permite comprender lo que la ciencia no te puede explicar.Este libro trata sobre el autoconocimiento de uno mismo, porque todos, al fin y al cabo, traemos la misión de conocernos a un nivel profundo, tanto nuestras luces como nuestras sombras, teniendo en cuenta que somos cuerpo, mente y espíritu. Así podrás vivir la vida que quieres, en coherencia con lo que piensas, dices y haces. A menudo percibo en las sesiones con mis clientes cómo la falta de autoconocimiento los lleva a repetir un bucle de dolor y sufrimiento que, en muchas ocasiones, no consiguen solucionar. Muchos de nuestros bloqueos y problemas pueden tener un origen espiritual, como consecuencia de nuestras acciones pasadas, por medio de la ley del karma y el dharma, podemos volver a encontrar el equilibrio y la tranquilidad que anhelamos en nuestra vida. Te invito a adentrarte al emocionante mundo del autoconocimiento, para crear la vida que siempre has deseado y hacerlo en coherencia con tu verdadero ser y tu corazón. En la vida nada es casual por lo que siempre tendrás la posibilidad de modificar y mejorar tu realidad.
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¡Hay muchas preguntas por resolver en este volumen 4 lleno de aventura y misterios!+9 años Zora es una bruja alegre que vive con su abuela Babouchka. Mientras continúa aprendiendo magia, aclimatándose lo mejor que puede a los hábitos de los no magos, su cuervo Edgar, que se supone debe protegerla, es misteriosamente secuestrado ante sus ojos. ¿Pero quién podría querer atacarlo? Ansiosa por encontrar a su fiel compañera, Zora decide investigar. Todas las pistas parecen conducirla a un lugar oscuro y muy preocupante. ¡A partir de entonces comienza una aventura que nunca dejará de darle escalofríos! ¿Conseguirá Zora liberar a Edgar de las garras de su captor? ¿Y si a través de Edgar, fuera más bien a ella a quien intentáramos llegar?
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Domina la magia y conviértete en la bruja que siempre has deseado ser.Conecta con la bruja que llevas dentro. Un grimorio repleto de rituales para atraer el amor, el éxito, la abundancia, así como la protección y la limpieza energética. Descubre todos los secretos para practicar la brujería: desde las herramientas indispensables para tu altar y los elementos e ingredientes esenciales hasta invocaciones únicas que te ayudarán a conectar con la energía y convertirte en una bruja empoderada y poderosa. Tanto si estás comenzando desde cero como si ya tienes experiencia en la práctica, esta guía es la puerta para dominar la magia. ¿Estás preparada para desarrollar tu don?
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Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que «te sucede» sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas. En este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras raíces evolutivas hasta los últimos avances en células madre o terapias génicas. Profundiza en una reflexión honesta, incluso incómoda, sobre cómo percibimos la muerte y nuestra humanidad. Más allá de la teoría, en estas páginas encontrarás pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentación, suplementación, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en práctica hoy mismo. Para vivir mejor mañana, cada decisión que tomas hoy cuenta.A qui va dirigit el llibre "¿Envejeces o rejuveneces?"?"¿Envejeces o rejuveneces?", de Sari Arponen, s'adreça a un públic ampli interessat en el benestar, la salut i l'envelliment actiu. Se centra especialment en dones que busquen comprendre millor els canvis físics i hormonals que experimenten al llarg de la vida, i com aquests poden afectar la seva salut i benestar general. El llibre és útil per a dones de mitjana edat i majors que busquen estratègies per millorar la seva qualitat de vida i afrontar l'envelliment de forma positiva i proactiva, però també pot resultar interessant per a qualsevol persona preocupada pel benestar i l'estil de vida saludable. No es limita a un grup d'edat específic, ja que aborda temes universals relacionats amb la salut i el benestar.Temes que tracta el llibre"¿Envejeces o rejuveneces?" explora una àmplia gamma de temes relacionats amb l'envelliment saludable i el benestar femení. Arponen aborda la menopausa i els seus símptomes de forma integral, no només des d'una perspectiva mèdica, sinó també considerant els aspectes emocionals i psicològics. S'analitzen els canvis hormonals i les seves conseqüències en el cos i la ment, oferint informació sobre com gestionar-los de manera efectiva. El llibre també aprofundeix en la importància de l'alimentació, l'exercici físic i la gestió de l'estrès per mantenir una bona salut al llarg de la vida. S'exploren diferents enfocaments per millorar la qualitat del son, l'energia i l'estat d'ànim, proporcionant eines pràctiques i consells basats en evidència científica. A més, es presta atenció a la importància de la salut mental i el benestar emocional en el procés d'envelliment, oferint estratègies per cultivar la resiliència i l'autoacceptació. Finalment, el llibre promou un enfocament holístic del benestar, integrant la salut física, mental i emocional per aconseguir un envelliment saludable i satisfactori.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre molt complet i ben escrit que aborda la menopausa i l'envelliment des d'una perspectiva holística. Sari Arponen ofereix informació pràctica i consells útils per millorar la salut i el benestar en aquesta etapa de la vida.""M'encanta la manera en què Sari Arponen desmitifica la menopausa i la presenta com una etapa natural de la vida que es pot afrontar amb positivitat i benestar. Recomano aquest llibre a totes les dones.""Un llibre inspirador que m'ha ajudat a comprendre millor el meu cos i a adoptar un estil de vida més saludable. La informació és clara, concisa i fàcil d'entendre, fins i tot per a aquelles que no tenen coneixements previs sobre el tema.""Un enfocament fresc i esperançador sobre l'envelliment. El llibre proporciona eines pràctiques i estratègies per millorar la qualitat de vida en la menopausa i més enllà. Molt recomanable."
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Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint i, durant aquest temps, el nostre cos i la nostra ment es regeneren, s'enforteixen i, fins i tot, sanen. Dormir és una funció essencial per a la nostra salut i el nostre benestar. No obstant això, la gran majoria de la societat pateix trastorns del son i, fins i tot, d'insomni crònic, una gran amenaça per a protegir una vida saludable, longeva i feliç. La bona notícia és que la nostra alimentació és la millor solució, ja que ens ajuda, i molt, a revertir aquestes nits tan llargues i insanes i a convertir-les en un descans reparador que ens regali dies plens de la vitalitat, la salut i l'energia que necessitem per a oferir el millor de nosaltres mateixos. I és que els nostres hàbits i les nostres decisions respecte als aliments que ingerim poden convertir-se en els nostres millors aliats. La Fundació Alícia i AdSalutem porten anys investigant l'estreta relació entre l'alimentació i el son, i en Digue'm què menges i et diré com dorms ens proposen un viatge reparador: per la nostra ment, adormida i en vigília, però també pel nostre segon cervell, el sistema digestiu. Aprendrem com abordar l'insomni i els trastorns del son a través de petits però importants canvis en la dieta i en els nostres hàbits alimentaris, amb propostes de menús i de receptes que contribuiran de manera decisiva a reparar el son i aconseguir que mengem i dormim millor. T'animes?
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Con la selección de capítulos propuesta, este libro trata de proporcionar una aproximación amplia a los estudios de manga y a los estudios de anime, así como a las imbricaciones y cruzamientos que se producen habitualmente entre ambos. Así, se abordan manga y anime en tanto que formas mediales, siempre —como el propio título indica— desde una mirada transdisciplinar, pero, al mismo tiempo, tratando de acotar una manera de entender los estudios de manga y anime en la que se presta especial atención a los aspectos materiales, formales, estéticos o textuales, pero sin olvidar las dinámicas de categorización, producción, distribución y consumo. Una aproximación que atiende a la dimensión medial del anime y el manga, en detrimento de aquellos análisis que privilegian aspectos representacionales y que han dominado, hasta la fecha y de manera abrumadora, los estudios de ambos medios.
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La precarietat laboral és una realitat que les darreres dècades s’ha estès com una taca d’oli a la majoria de la classe treballadora. El treball, que anteriorment era sinònim d’una vida digna i estable, avui s’ha convertit en una font d’empobriment i d’autoexplotació. En aquest context de desigualtat creixent ha emergit el pobretariat, un sector de la classe treballadora que, tot i tenir feina i ingressos, viu explotat i oprimit.Amb una mirada que combina l’anàlisi i la proposta, l’autor reivindica l’existència i la vigència de la classe treballadora. Recorda que no ha desaparegut, sinó que ha estat fragmentada i menystinguda, i planteja la necessitat de repensar-ne el significat actual per despertar una nova consciència de classe.Pobretariat analitza amb precisió com s’ha construït la precarietat laboral a través de contrareformes laborals i canvis en la producció i el treball, factors que han perpetuat una despossessió sistemàtica de drets. La classe treballadora, atomitzada i desorientada, ha perdut referents i sentit de lluita. Amb tot, no hi pot haver lluites sense classe, ni classe sense lluites. Per això, Aragonés defensa la necessitat d’una resposta política emancipadora, allunyant-se de l’esquerra rància i els falsos sectors progressistes que no volen que la classe formi part de les lluites ni que aquestes siguin revolucionàries.
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Una historia ilustrada del anarquismo desde sus orígenes en el siglo XIX hasta la actualidad con especial hincapié en el anarquismo ibérico.
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Antimatrix está construido como una deambulación por un laberinto habitado por un monstruo que nadie ha visto nunca de frente, pero que aterroriza al planeta entero. Solo el pensamiento de algunos aventureros que nos precedieron en este dédalo sirve aquí de brújula, así como diversas investigaciones que por desgracia quedaron sin manual de instrucciones.Al contrario que los saberes disciplinados y disciplinarios, aquí se reivindica la errancia. Nuestro conocimiento del mundo como experiencia vivida se construye como una progresión de sentido entre enigmas: en todo momento está presente el riesgo de perderse, y el recorrido está hecho de extravíos, callejones sin salida y vueltas atrás, pero también de súbitas iluminaciones que nos indican atajos y nos conducen al centro del mundo.¿Cómo puede ser que ya no estemos en la vida, sino delante de ella? ¿Que se nos haya desposeído hasta tal punto de todo lenguaje y de toda forma de comunicación? ¿Que todos los rituales de regeneración hayan podido ser suprimidos?Alèssi Dell’Umbria, que ha vivido fuera de los circuitos señalizados, recorre el mundo como un explorador perdido entre significados impenetrables. Inspirado por el pensamiento de otros que lo precedieron, se pregunta si a fin de cuentas esta civilización no se ha apagado ya, por más que continúe brillando y deslumbrándonos.
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Una de las mejores terapias para sobrevivir al día a día es tomarte un café con amigas, arreglar el mundo juntas, compartir confidencias y sincerarte sobre aquello que te agobia.Esto es lo que sentirás cuando leas este libro, notarás que se alivia tu ansiedad y te darás cuenta de que no estás sola. Hay alguien al otro lado que te escucha, te entiende y empatiza con tu dolor y tus cicatrices.Abre las páginas de este botiquín antiinflamatorio emocional que la doctora Elena Casado, @medicilio, te receta para hacerte reír. Y si toca llorar, ponerte una tirita en el alma, para seguir caminando.
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París hechiza a sus visitantes no sólo por los Campos Elíseos, el Louvre y la Torre Eiffel, sino sobre todo por sus callejuelas escondidas, sus pequeños cafés, sus tiendas centenarias y sus atelieres, que son los que dan encanto a la ciudad. Este libro es un recorrido mágico que descubre talleres y tiendas escondidas en lugares únicos que han sobrevivido durante siglos.
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Joan Salvat-Papasseit va viure poc, massa poc, i amb plena consciència de la seva fugacitat. Amb el mal fat inscrit a la pell des del bressol i tots els números per ser un mort de gana, Salvat-Papasseit va trencar tots els motlles per esdevenir un dels poetes catalans més influents del segle xx. La seva obra va ser la d'un jove preocupat i compromès amb la vida de manera política i estètica, en la seva vida hi tenim un bon reflex d'una època convulsa que sembla que ens reclami cent anys després.
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Si te esfuerzas y piensas voy a recordar esto por el resto de mi vida, lo recordarás, pero no puedes retener a la gente del mismo modo. Simplemente, pueden levantarse y salir de la imagen. La protagonista está convencida de que nunca estará sola, porque tiene un hermano gemelo, el único del que está segura que siempre estará ahí. Ella no quiere vivir por sí misma, el camino de la individuación la lleva siempre a encontrarse frente a su hermano. Pero el amor es asimétrico: siempre hay uno que quiere más al otro. Y su hermano necesita alejarse, necesita escapar y (al final) desaparecer. En esta a veces triste y siempre hermosa novela sobre el abandono, nuestra protagonista debe descubrir cómo continuar cuando te sientes tan insignificante que solo puedes existir a través de otra persona, y esa persona ya no está.
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Les relacions personals són complexes, especialment en un món on els mites de l'amor romàntic i les pressions socials influeixen en la nostra manera de vincular-nos. Aquest llibre és una guia pràctica i propera que permet als lectors identificar patrons de comportament nocius en les seves relacions, ja siguin de parella, amistat o familiars.A través de capítols organitzats de manera clara, aborda temes com l'aferrament, la responsabilitat afectiva, les dinàmiques de control i la violència estructural, sempre des d'un enfocament jove i modern. Amb exercicis i exemples reals, convida el lector a reflexionar sobre les pròpies experiències ia desenvolupar eines per gestionar les seves emocions, establir límits sans i construir relacions més igualitàries.
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87 palabras japonesas que son mucho más que palabras, que son conceptos, certeras reflexiones y pequeñas píldoras de sabiduría oriental, a cargo de Marcos Cartagena, profundo conocedor de la cultura japonesa. Un libro que aúna belleza, pensamiento y evocación para aprender a reparar en las cosas bellas de nuestro día a día, huir de la prisa, hallar la paz interior y abrirnos a la valorada y milenaria cultura japonesa. Un texto bellísimamente ilustrado, con una edición cuidada con mimo en todos sus detalles, un regalo inolvidable por su belleza exterior e interior.
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El viento es un elemento natural omnipresente que, pese a su carácter etéreo, ha contribuido a modelar nuestro planeta. Una fuerza poderosa y viva que, más allá de su conexión con la tierra y sus elementos, guarda también una correlación con las distintas civilizaciones humanas que, a lo largo de los tiempos, y de muy diversas formas, lo han venerado, temido, respetado y estudiado, como una parte consustancial de nuestra cultura. La meteoróloga Ellen Viste nos revela, a través de asombrosos relatos que aúnan ciencia, historia y viajes, los secretos del aire que respiramos, y el modo en que el viento ha conectado a los distintos pueblos a lo largo de los siglos. Desde los primeros exploradores que decidieron dejarse llevar por los alisios en busca de lo desconocido -creando, gracias a ello, el primer mapamundi-, pasando por fascinantes periplos en globo, la violencia salvaje de tormentas, huracanes y tifones, o su importancia vital como propagador de semillas y del agua que almacenan las nubes. ''Historias del viento'' es un recorrido cargado de lirismo, que nos enseña cómo este elemento, ya desde la mitología de los antiguos, resulta determinante en nuestra forma de ordenar y comprender el mundo, y nos invita a admirarlo desde el asombro y la fascinación, en un impulso tan sutil como constante que mece nuestra curiosidad.
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Un ensayo certero y con un enfoque novedoso sobre el uso y el abuso de la palabra «fascismo» en la actualidad. Este breve ensayo no pretende dilucidar si es riguroso o no usar la palabra fascismo en los años veinte del siglo XXI. Tampoco analiza si se abusa de ella como estrategia electoral. Se pregunta en cambio por la emoción política que mueve a quien la utiliza para señalar a un adversario, y disecciona, con un argumento sorprendente y luminoso, el carácter siniestro que esconden las lecturas contemporáneas del pasado que recurren a la historia como profecía y advertencia.
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Cada uno de nosotros caminamos por nuestra propia senda y es un camino difícil: divorcios, cambios de trabajo, dolor o un cambio trascendental en nuestra vida. Estos capítulos de nuestra vida pueden hacernos sentir perdidos y sobrepasados, pensando en cómo hemos llegado a este punto. En la mayoría de las ocasiones, las respuestas que nos damos nos hacen sentir, o bien atascados en nuestro periplo vital o atrapados en la vergüenza. Nos sentimos incómodos con la incomodidad que la vida inevitablemente produce.Existe, sin embargo, la posibilidad de que dejemos que estas preguntas despierten nuestra curiosidad, una curiosidad que nos animará e inspirará a seguir avanzando, paso a paso, hasta llegar a la otra orilla destino de nuestro viaje.La sabiduría en el camino te ayudará a:* Tener más paciencia contigo mismo en los momentos difíciles* Recopilar y aprender las lecciones del pasado y utilizar esa sabiduría para afrontar con valentía los caminos desconocidos que se abren ante nosotros * Afianzarte en tu poder y crear el futuro que deseas para ti* Aceptar la idea de que cada viaje -sea este bueno o malo- fortalece nuestra sabiduría interior.La sabiduría en el camino entrelaza historias de dolor, desengaño, alegría y superación que invitan al lector a reagrupar toda esa sabiduría que ha acumulado a lo largo de su vida y aplicarla mientras recorre el camino que le queda por delante. Utiliza cuatro elementos como puntos de referencia: el campamento base, los propósitos, hacer camino al andar y las lecciones aprendidas. Esta conmovedora y cálida guía recurre a historias personales para animarnos a aceptar esos tramos bacheados que nuestras vidas atraviesan de vez en cuando. Aceptarlos con conocimiento y sabiendo que es así como avanzamos.
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Una tragedia que conmocionó a EspañaEl miércoles 26 de septiembre de 1984, un astado de la ganadería de Sayalero y Bandrés, de nombre Avispado, hería mortalmente a Paquirri en la plaza de toros de Pozoblanco. Fue intervenido de urgencia en la enfermería de la plaza e inmediatamente trasladado a Córdoba. Pero nunca llegó. En el Hospital Militar ya ingresó cadáver.Aquella cogida fue un terremoto en la España de la época.
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La promoción y protección de la salud mental es un derecho fundamental que requiere atención. La Psicología, desde el rigor científico y profesional, busca promover el bienestar psicológico y la salud mental en contextos educativos, con la firme convicción de que las personas merecemos una educación y una atención psicológica accesible, oportuna, inclusiva, pública y de calidad. Este manual es una mirada atenta y comprensiva a nuestros menores, que reconoce la relevancia del ámbito educativo como espacio natural y seguro, y un agente esencial en la educación y, en la promoción del bienestar psicológico y la calidad de vida de toda la comunidad educativa, incluidas las familias y el profesorado. Se trata de un libro actual, práctico y riguroso que integra los diferentes ámbitos, perspectivas y agentes, a modo de cruce de caminos, involucrados en el campo de la salud mental en contextos educativos. Se articula alrededor de la salud mental, dentro de una perspectiva psicológica inclusiva de atención a la diversidad, interdisciplinar, intersectorial, no estigmatizante ni iatrogénica y, sobre todo, basada en evidencias empíricas. Esta obra no solo sirve de actualización en el campo de la salud mental en el ámbito educativo, sino que también trata de ser un material de formación para todos los agentes de la comunidad educativa y de la sociedad en su conjunto. Los destinatarios de este manual son estudiantes de grado y posgrado, además de cualquier profesional de la salud mental que esté interesado en la promoción del bienestar psicológico y en la prevención de las dificultades de ajuste psicológico y los problemas de salud mental en contextos educativos. Salud mental en contextos educativos es un libro pionero, escrito en castellano y de referencia tanto para los profesionales de la psicología y de la educación como para los agentes encargados de diseñar y formular políticas públicas en materias de educación y salud.
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Convierte tu perfil en la cuenta que todos quieren seguir. ¿Estás preparado para llevar tu marca personal hasta el éxito en redes sociales? La especialista en branding Carolina Kairos te presenta el método en 30 días que te permitirá convertir tu pasión en tu trabajo: Define tu estilo. Optimiza tus perfiles en redes. Crea el contenido que mejor conecte con tu audiencia. Aprende a gestionar colaboraciones. Proyecta tu imagen como un profesional. Crea, conecta e impacta con el método revolucionario de Carolina Kairós.
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¡Los cuentos clásicos como nunca te los han contado! Una nueva versión de Jack y las habichuelas mágicas al estilo Compas.No queda nada en la cocina que llevarse a la boca, ¡y los Compas están muertos de hambre! Menos mal que tienen a Horse Luis y pueden intercambiarlo en el mercado por algo de comida... Cuando a Mike le venden unas semillas misteriosas, las cosas empiezan a torcerse. De ellas crece un tallo que sube hasta una isla en el cielo en la que existen sorpresas que no se esperan... Un gigante con mucha hambre. Un castillo. ¡Una gallina que da huevos de diamantito! ¿Serán Los Compas capaces de enfrentar los peligros que encuentren sobre las nubes?
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Una bruja oculta. Un pueblo maldito. Un amor prohibido. UN ROMANCE VICTORIANO DONDE LOS CUENTOS DE HADAS SE CONVIERTEN EN PESADILLAS. EL VALOR DE UNA BRUJA 1800. Ser una bruja puede costarte la vida, pero solo si te descubren. Por eso, cuando su secreto se revela, Riven y sus hermanas deben huir para evitar la horca. Pronto encuentran refugio en Pitchfork, un pueblecito de calles empedradas, rodeado por un frondoso y oscuro bosque, donde sus habitantes las acogen con los brazos abiertos. EL PODER DEL BOSQUE Solo hay un problema: Jerome, un poderoso terrateniente, sabe que Riven es una bruja. Sin embargo, aunque quiere acabar con ella, la necesita. Una sombra proveniente del bosque se cierne sobre Pitchfork y solo ella puede enfrentarla. EL PELIGRO DE LA ATRACCIÓN Entre criaturas fantásticas de pesadilla y una magia ancestral que atenaza las vidas de todos, Riven descubre que, para salvarse, deberá aliarse con Jerome a pesar de la rivalidad y el odio que se profesan… y de la atracción que no puede ignorar. La oscuridad del bosque susurra su nombre, pero el amor es el único peligro que no está dispuesta a correr.''Laura Tejada tiene el don de mantenerte en tensión de principio a fin''. ''Laura Tejada escribe escalofriantemente bien''.
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Nueva edición revisada y actualizada del libro, que ofrece las claves para controlar el hambre, tanto las psicológicas como las relacionadas con trastornos hormonales. ¿No consigues adelgazar porque la ansiedad no te deja? ¿Picas aunque no tengas hambre? ¿Encuentras consuelo en la comida cuando tienes algún problema? ¿Crees que lo tuyo no es hambre, que es ansiedad? En esta obra, la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de televisión, te ofrece las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer de forma compulsiva. Averigua qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito, cada cuánto es aconsejable comer y descubre otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad. Sigue el método de la reconocidísima Doctora Vidales, y controla tu ansiedad y tu peso.
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Mary es la fea, la intelectual frustrada de la familia Bennet, la hija marginada, la jovencita que se refugia en sus libros... ¿Tendrá algún futuro entre sus hermanas, todas más bonitas y más seguras de sí mismas que ella? En última instancia, su viaje en esta historia será como el de todas las heroínas de Jane Austen: aprenderá que la felicidad solo estará a su alcance cuando descubra y acepte quién es en realidad. Para eso, Mary tendrá que deshacerse de las falsas expectativas y de las ideas erróneas que, en conjunto, han acabado por oscurecer su vida e impedido que sea feliz. Solo cuando lo logre, alcanzará la realización personal y sabrá que, para ella, también hay algo. Algo que no va de tierras o grandes casas. Porque ella, también, es digna de amar y ser amada.
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Tres magníficas historias de detectives que capturan el alma de Sicilia y nos invitan a disfrutar del mejor Camilleri Las tres historias policíacas reunidas en este volumen capturan con total intensidad el alma de Sicilia y suponen una nueva ocasión para disfrutar de la prodigiosa imaginación de Andrea Camilleri. En «Demasiados secretos», el destino hace que Bruno Costa, un técnico telefónico, y Anna Zanchi, una traductora, se conozcan y se enamoren perdidamente, sin embargo, su historia de amor se rompe de forma brutal cuando la mujer es asesinada: temiendo ser acusado, Bruno decide entonces ir a la caza del verdadero asesino. En «El juez Surra», un relato ambientado en 1862, inmediatamente después de la Unificación de Italia, tiene como protagonista al magistrado Efisio Surra, de cincuenta años, que es trasladado de Turín al tribunal siciliano de Montelusa, hombre valiente y tenaz, con una conciencia de hierro, Surra parece ignorar por completo la sombra alargada de la «Hermandad», la Mafia de la época: su único objetivo es hacer cumplir la ley, pero su integridad lo llevará a realizar acciones que cambiarán el destino de la propia mafia. La historia «El medallón» nos lleva a un pintoresco pueblo con vistas a la costa cerca de Cefalú, donde el mariscal de los carabinieri, Antonio Brancato, tiene que hacer frente a una situación complicada: el viejo Ciccino Barbano se ha atrincherado en su casa de campo, amenazando con disparar a cualquiera que se le acerque, incluido el cura. Tres historias llenas de crímenes, intrigas, sospechas y personajes memorables que confirman una vez más el extraordinario talento inventivo y narrativo de Andrea Camilleri.La crítica ha dicho: «Una magnífica compilación, que ilustra a la perfección una de las cualidades más universalmente reconocidas y estimadas del Maestro: su generosidad sin parangón.» La Repubblica «Unos relatos llenos de ironía, desenfado y, al mismo tiempo, pensamientos y reflexiones más oscuros que diluyen la aparente ligereza de algunas situaciones.» L'Unione Sarda«Un precioso testimonio dentro de una producción larga y feliz.» Giornale di Sicilia «Tres composiciones de distinta configuración narrativa, de igual calidad inventiva y muy amenas de leer.» La Bottega di Hamlin
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De la autora best seller de La asistenta, llega un nuevo y fascinante thriller sobre secretos, culpa... y si es posible dejar atrás lo que corre por tus venas. Mientras de niña Nora Davis dedicaba las tardes a hacer los deberes en su habitación, no tenía ni idea de que su padre estaba asesinando mujeres en el sótano.Hasta el día en que la policía llamó a la puerta.Décadas más tarde, el padre de Nora pasa su vida entre rejas y ella es una cirujana de éxito con una existencia tranquila y solitaria. Nadie sabe que su padre es un famoso asesino en serie. Y ella está dispuesta a todo para que siga siendo así.Entonces Nora descubre que una de sus jóvenes pacientes ha sido asesinada. De la misma horrible y peculiar manera en la que su padre mataba a sus víctimas.Alguien sabe quién es Nora. Alguien quiere que cargue con la culpa de su espantoso crimen. Pero ella no es una asesina como su padre. La policía no puede acusarla de nada. Siempre y cuando no mire en su sótano...
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Una fabulosa novela de intriga mezclada con un drama familiar, en la que se evidencian fuertes tensiones entre culturas y clases sociales. A título privado, Maigret se allega a la localidad de Givet, en la frontera franco-belga, para cumplir el encargo de ayudar a los Peeters, «los Flamencos», una familia de prósperos comerciantes. Todo el pueblo los acusa de haber matado a muchacha francesa, pero el cadáver no aparece, y las dudas se multiplican. El famoso comisario enfrentará en esta novela no solo una intriga, sino un drama familiar, en el que deberá sondear los silencios y los secretos de todo un clan para acabar erigiéndose en juez.
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Quizá la más famosa de las novelas de Maigret, El perro canelo combina magistralmente la pesquisa policiaca con el relato de una venganza. El inspector Maigret llega a la localidad de Concarneau, en Bretaña, para investigar el intento de asesinato de uno de los notables del pueblo. En mitad de las pesquisas, una serie de sucesos confusos parecen indicar que un asesino imparable trama una venganza colectiva, centrada en cuatro amigos que se reúnen habitualmente en el bar del pueblo. La única pista firme es un perro canelo que nadie había visto antes y que merodea por el vecindario. Muy influenciada por la novela popular, la trama es una especie de reelaboración de El conde de Montecristo, con una vuelta de tuerca en torno al ambiente marinero que tan bien conocía Georges Simenon.
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Tengo diez años y llevo toda mi vida en este sótano. Un thriller que engancha de mano del apodado como «Stephen King español». Vivo en la oscuridad con mis padres, mi abuela, mi hermana y mi hermano. Todos están desfigurados por el fuego. Mi hermana lleva una máscara blanca para tapar sus quemaduras, porque papá dice que su cara podría asustarme. Me gusta mi cactus. Me gusta leer mi libro sobre insectos. Y tocar durante horas el único rayo de sol que se filtra por una rendija del techo. Pero desde que mi hermana tuvo al bebé, todos actúan de forma extraña. Creo que mienten sobre quién es el padre, sobre el hombre grillo que acecha por las noches, sobre lo que sucedió antes de que yo naciera, sobre por qué estamos aquí encerrados. Por lo menos tengo las luciérnagas. Llegaron hace unos días al sótano y las he guardado en un bote. Como dice mi abuela, no existe criatura más fascinante que aquella que es capaz de crear luz por sí misma. Esa luz me anima a conocer el mundo exterior, a escapar, a descubrir qué sucedió. Lo malo es que aquí todas las puertas están cerradas. Y no sé dónde voy a encontrar una salida...Críticas:«Va cobrando fortuna el apodo de ''Stephen King español''.»Diario de Alcalá «Si no lo has leído, no sé a qué estás esperando.»La sabiduría de los libros «Un regalo para los amantes de las historias tensas con personajes profundos.» Publisher's Weekly«Uno de los mejores autores de suspense del panorama español.» Zenda Libros «Perfecta desde el principio hasta el final, inquietante, absorbente... Adictiva a más no poder.»Libros que hay que leer «Tremendo thriller psicológico.» Culturamas «Ambientación claustrofóbica y enrarecida. Personajes perfilados al milímetro y un final impactante.»El templo de la lectura «Soberbio, enigmático, doloroso y humano.» Para qué leer«Un libro que te vuela la cabeza con una historia retorcida, morbosa, oscura y turbia.» Un viaje en papel «Una novela extraordinaria. Un thriller profundo y adictivo.» Leyendo en el bus«Una historia oscura pero con personajes que, como las luciérnagas, brillan con luz propia.» Autopsias literarias del Dr. Motosierra «Una historia ejemplar y sumamente original.»Polvo de libros «Dura y dolorosa.» Caminando entre libros «Una novela que atrapa, que te deja sin respiración y que es imposible abandonar.» Papel en blanco«Va cobrando fortuna el apodo de ''Stephen King español''.»Diario de Alcalá
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El nuevo e intrigante libro del maestro del thriller médico. La pareja de médicos forenses formada por Laurie Montgomery y Jack Stapleton se enfrenta a un peligroso desafío. Cuando la autopsia de un hombre aparentemente víctima de suicidio plantea más preguntas que respuestas, Laurie Montgomery, la médica forense jefa de la ciudad de Nueva York, junto con Ryan Sullivan, el joven médico en prácticas en su departamento, deciden comparar e investigar una serie de suicidios recientes cuyas autopsias habían revelado señales de alerta y posibles indicios criminales. Sus investigaciones les conducirán a una compañía de diagnóstico de cáncer que promueve una innovadora y fraudulenta tecnología de detección de la enfermedad, y se verán arrastrados a una conspiración que pondrá en peligro sus vidas.«Héroes simpáticos, un misterio médico convincente y un suspense que no para de crecer». USA Today
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Un magnífico pack con las dos novelas gráficas más auténticas y divertidas sobre el TEA.
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Un libro con el mismo tono irreverente de Melasudismo que aborda una verdad incuestionable: cada día estamos más polarizados, pero, al mismo tiempo, cada día todos estamos más hartos de vivir en la polarización. ¿Qué podemos hacer para despolarizarnos? ¿Cómo podemos entender a los que no piensan como nosotros y convivir con los demás en paz y armonía? Para ayudarnos a entender por qué estamos tan radicalmente divididos, Pablo nos revela la «fórmula de la polarización» y nos guía en un razonado, ágil y, por qué no, hilarante viaje a través de la naturaleza del ser humano -con sus animaladas tribales y sus luchas de poder-. Además, nos da las claves para despolarizarnos y salir de todo este lío con el buen rollo intacto.
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EL LIBRO EN EL QUE SE BASA LA SERIE DE NETFLIX: LA ÚLTIMA NOCHE EN TREMOR. La primera novela de Mikel Santiago, el autor de la trilogía de Illumbe, que ya recomiendan más de 900.000 lectores. La fascinante historia de un compositor que intenta recuperar la inspiración en una casa en la costa de Irlanda. Todo parece perfecto..., hasta que llega la noche de la gran tormenta. Un compositor que ha perdido la inspiración. Una casa aislada en una playa irlandesa. Una noche de tormenta que puede cambiarlo todo. Peter Harper es un prestigioso compositor de bandas sonoras que, tras un traumático divorcio, se refugia en un rincón perdido de la costa de Irlanda para recuperar la inspiración. La casa de Tremore Beach, aislada en una enorme y solitaria playa, parece el lugar indicado para lograrlo.La crítica ha dicho... «Esta vez no es un tópico: prepárense para no despegarse de las páginas de esta novela hasta el final, para no respirar.»Juan Carlos Galindo, El País «Una intriga psicológica de gran altura. Formidable.»Pedro Unamuno, El Mundo «Empecé a leer este libro en el tren. Es la primera vez en mi vida que me paso de estación.»Luis Algorri, Tiempo «Mikel Santiago se sitúa con su primera novela a la altura de muchos autores de éxito internacional.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya «Personajes y atmósferas inolvidables en una trama que roza la perfección.»Juan Bolea, escritor y director de Aragón Negro«La intriga aumenta de forma trepidante capítulo a capítulo. En las últimas cien páginas te será imposible parar de leer.»Esteban Navarro, autor de La noche de los peones «Una magnífica novela en la que intuyes que la tormenta estallará en el momento menos pensado. Y vaya si lo hace.»Ricardo Bosque, revista Calibre 38 En los blogs...«Un soplo de aire fresco en el thriller español.»Ramón Cerdá, blog Me Gusta Leer «Al acabar la lectura, surge la pregunta: ¿dónde ha estado escondido este autor?»José Andrés Espelt, blog Cruce de Cables ¿A qui va dirigit el llibre La última noche en Tremore Beach (edición serie)?La última noche en Tremore Beach s'adreça a un públic adult interessat en el gènere del thriller psicològic. Es tracta d'una novel·la que atrau lectors que gaudeixen de trames amb suspens, intriga i girs inesperats. L'obra, a més, pot resultar especialment atractiva per a aquells que aprecien l'ambientació i l'atmosfera com a elements clau de la narrativa, ja que l'ambientació costanera irlandesa juga un paper fonamental en la història. Finalment, la novel·la també pot ser de l'interès de lectors que gaudeixen de les obres de Mikel Santiago, conegut pel seu estil narratiu i la construcció de personatges complexos.Temes que tracta el llibre La última noche en Tremore Beach (edición serie)El llibre explora diversos temes interconnectats:La recerca de la inspiració creativa: La novel·la se centra en un compositor que busca refugi i la recuperació de la seva inspiració creativa després d'un divorci traumàtic. Aquest procés es converteix en un element central de la trama, mostrant les dificultats i els desafiaments que implica la creació artística.L'aïllament i la soledat: El protagonista s'aïlla en una casa remota a la costa irlandesa, la qual cosa li permet confrontar els seus dimonis interns i reflexionar sobre el seu passat. L'aïllament es converteix en un catalitzador de la trama, generant tensió i suspens.L'impacte del passat en el present: El passat del protagonista, especialment el seu divorci, influeix decisivament en el seu present i en les seves decisions. La novel·la explora com els esdeveniments del passat poden afectar profundament la vida d'un individu.La tensió psicològica i el suspens: L'atmosfera de misteri i suspens es manté al llarg de la novel·la, creant una sensació d'incertesa i anticipació en el lector. La trama es desenvolupa de forma gradual, revelant informació de manera estratègica per mantenir la tensió.La superació personal: A través de l'experiència a Tremore Beach, el protagonista s'enfronta als seus problemes i busca la superació personal. La novel·la presenta un arc de transformació personal, mostrant el procés de creixement i canvi.El poder de la natura: La natura, especialment el mar i les tempestes, es presenta com una força poderosa que influeix en la trama i en l'estat emocional del protagonista. L'ambientació costanera juga un paper important en la creació de l'atmosfera de la novel·la.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La última noche en Tremore Beach (edición serie)S'ha descrit La última noche en Tremore Beach com una novel·la que manté al lector enganxat fins al final, amb una intriga psicològica de gran alçada. Alguns crítics l'han qualificada com una lectura addictiva, destacant l'habilitat de l'autor per crear personatges memorables i una atmosfera envoltant. Altres han elogiat la trama trepidant i els girs inesperats que la fan imprevisible. La novel·la ha estat comparada favorablement amb les obres d'altres autors d'èxit internacional del gènere thriller, situant a Mikel Santiago com un autor rellevant en el panorama literari espanyol.
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La joven Políxena, hija del rey Neoptólemo de Épiro, parte de su tierra natal para casarse con el ambicioso Filipo de Macedonia. Esta boda pactada significa para ella el final de su triste y aislada existencia. Sin embargo, la alegría inicial se ensombrece cuando descubre que no es la única esposa real. Mientras Filipo se dedica a cambiar el mundo conocido, sus mujeres tejen bajo una enorme higuera testigo muda de sus miedos, dolores, celos y anhelos. Todas sueñan con convertirse en la madre del futuro heredero del trono. Solo una llegará a serlo. Políxena renunciará incluso a su nombre en la lucha por lograr un reconocimiento que, como mujer, no le corresponde. Ha pasado a la Historia por ser Olimpia, la madre de Alejandro Magno. Pero, ¿era ese el título al que aspiraba? Olimpia le dice a su hermano: «Así es como son recordadas las mujeres. O brujas o putas. No hay lugar de honor para nosotras». Dispuesta a cambiar esa realidad, Olimpia se rebela contra su destino de Penélope silenciada y no duda en enfrentarse a la violenta lujuria del rey, a las maquinaciones de otras mujeres, a sus propios fantasmas y a la sombra de una maldición lanzada antes de su nacimiento. ¿Qué es más sencillo: rebelarse contra la voluntad de los dioses o luchar contra los prejuicios humanos?
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