Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Novetats en llibres
Avui -5% en Llibres
Así empieza la espectacular trilogía de los autores de The Expanse: la humanidad lucha por su supervivencia en una guerra tan antigua como el universo. «El inicio de algo absolutamente épico.»Fonda Lee «Magistral».Publishers Weekly Durante siglos, los Carryx han destruido o esclavizado en toda la galaxia. Pero ahora se enfrentan a un enemigo inmortal, y la clave para su supervivencia está en manos de los humanos del planeta Anjiin. Las naves Carryx descienden y se llevan a los mejores humanos, entre ellos, a Dafyd Alkhor -asistente de un brillante científico. Todos son abandonados en una lucha contra otras especies con la extinción como precio del fracaso. Solo Dafyd y algunos compañeros comprenden que para sobrevivir deberán comprender (y manipular) a los propios Carryx. Y al hacerlo, Dafyd se convertirá en el hombre más odiado de la historia y el guardián de su pueblo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Megumi finalmente decide hablar con su padre sobre el futuro de la relación que mantiene con Tsugumi, pero cuando llega se encuentra con Inami, su rival, y parece que van a discutir sobre la idea de arreglar un matrimonio concertado con él. Megumi no entiende nada, pero el ambiente se tensa cuando su padre rechaza de forma categórica su relación con Tsugumi... quien aparece justo en ese momento! La pareja creía que haciendo pública su relación esta avanzaría sin problemas, pero lo que único que provocan es una bronca descomunal entre ambas familias, y no parece haber forma de mantener la situación bajo control. Entonces Tsugumi decide entrar en la academia Kokonoe!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ha nacido el tercer hijo de los Tsuchiya. Hasta el momento, Naoto, un omega, vivía con Hazuki, su vínculo, su querida hija, Shizuku, y su segundo hijo, Minato. Sin embargo ahora se les ha unido Aoi, su tercer hijo, pero las cosas no van muy bien debido a los celos de Minato... Por otro lado, Shizuku va de excursión al monte con el colegio, donde ocurrirá algún que otro problema, y parece que también está preocupada por Daiki, un compañero de clase que, al igual que Naoto, también es omega.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Todo gran viaje comienza en los libros. Con una perfecta unión de rigor histórico e intriga, Luis Zueco traslada al lector a una época en que la palabra impresa podía ser el arma más peligrosa. Hubo un tiempo en que los libros podían descubrir nuevos mundos, tambalear los dogmas más sagrados y cambiar el curso de la Historia.Esta novela es un viaje a los años siguientes a la invención de la imprenta, cuando un mercader de libros emprende la búsqueda de un misterioso ejemplar que ha sido robado de la mayor biblioteca de Occidente, creada en Sevilla por el hijo de Cristóbal Colón. Año 1517. El joven Thomas atraviesa la incipiente Europa renacentista huyendo de su pasado. Son los años siguientes al descubrimiento de América y la invención de la imprenta, un periodo de profundos cambios que han supuesto el fin de la Edad Media. La curiosidad que siente por el Nuevo Mundo, cosechada en sus múltiples lecturas, le llevará hasta España, donde comenzará a trabajar con un mercader de libros. El encargo de localizar un ejemplar envuelto en un halo misterioso le conduce hasta Sevilla, una próspera ciudad que sirve como enlace en el comercio con las Indias y que alberga, entre sus murallas, la biblioteca más importante de Occidente, creada por el hijo de Cristóbal Colón y llamada la Colombina. Será precisamente allí donde Thomas descubra que alguien ha robado el libro que él busca y, por alguna razón, tiene mucho interés en que nadie lo encuentre. Hubo un tiempo en que los libros permitían descubrir nuevos mundos, tambalear los dogmas más sagrados y cambiar el curso de la Historia. Luis Zueco nos sumerge en los albores de la bibliofilia y nos traslada, en una perfecta unión de rigor histórico y trama trepidante, a una época en la que la palabra impresa podía ser el arma más peligrosa.La crítica ha dicho:«En la estela de Los pilares de la Tierra y La catedral del mar.»La Vanguardia «Tramas oscuras, traiciones, venganza: las novelas de Zueco aseguran al lector un suspenso constante.»Alessandra Penna, editorial Newton Compton Editori (Italia)¿A qui va dirigit el llibre El mercader de libros (Campaña Black Friday)?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en la novel·la històrica i d'aventures. Aquells lectors que gaudeixen de trames amb intriga, misteri i un context històric rigorós trobaran en aquesta obra una lectura atractiva. La novel·la es presenta com una opció ideal per a amants de la història d'Europa al Renaixement, especialment en el període posterior al descobriment d'Amèrica i la invenció de la impremta. També resultarà d'interès per a lectors que aprecien l'ambientació detallada i la recreació d'èpoques passades, així com per a aquells que busquen una narrativa que combini la investigació històrica amb una trama de suspens. En definitiva, es tracta d'una lectura que pot captivar tant a lectors habituals de novel·la històrica com a aquells que s'acosten a aquest gènere per primera vegada.Temes que tracta el llibre El mercader de libros (Campaña Black Friday)El Renaixement i la invenció de la impremta: La novel·la es desenvolupa al segle XVI, en els anys posteriors a la invenció de la impremta, un període crucial en la història d'Europa que marca el final de l'Edat Mitjana i el començament d'una nova era. El llibre explora l'impacte de la impremta en la societat, la difusió del coneixement i la transformació cultural que va suposar.El món dels llibres i la bibliofília: La història gira entorn d'un mercader de llibres, la qual cosa permet a l'autor explorar el món de l'edició, el comerç de llibres i la importància de la paraula impresa en l'època. Es mostra la creixent importància de les biblioteques i el valor que es donava als llibres, tant pel seu contingut com per la seva raresa.Sevilla com a escenari històric: La ciutat de Sevilla, en el seu auge com a centre comercial i cultural, serveix d'escenari principal per a la trama. La novel·la descriu la Sevilla del segle XVI, la seva importància en el comerç amb les Índies i la riquesa del seu patrimoni històric i cultural.Intriga i misteri: La cerca d'un llibre misteriós robat de la biblioteca Colombina, fundada pel fill de Cristòfor Colom, és el motor de la trama. La novel·la manté al lector en suspens amb una sèrie d'enigmes, secrets i girs argumentals que es van desvelant al llarg de la història.Aventura i viatges: El protagonista, Thomas, emprèn un viatge a través de l'Europa renaixentista en busca del llibre robat. Aquest viatge el porta a descobrir diferents llocs, cultures i personatges, enriquint la trama amb elements d'aventura i exploració.El poder de la paraula escrita: La novel·la subratlla la importància dels llibres com a vehicles de coneixement, idees i canvi social. Es mostra com la paraula escrita podia ser una arma poderosa, capaç de desafiar les normes establertes i transformar la societat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El mercader de libros (Campaña Black Friday)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre El mercader de libros (Campaña Black Friday).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El suspense de El silencio de los corderos. La apasionante investigación policial de Mentes criminales. Un asesino en serie a la altura de El Cuarto Mono.Christine Prusik es la jefa de la unidad forense del FBI en Chicago y se encuentra con un misterioso caso entre las manos: un asesino en serie que mata a mujeres jóvenes y se deshace de sus cuerpos en los barrancos del sur de Indiana. En cada víctima, el asesino deja su particular firma: vacía el cuerpo de órganos y coloca en la tráquea una figura de piedra esculpida de la misma manera que las que se encuentran entre las tribus primitivas de Papua Nueva Guinea, las mismas tribus de las que escapó Prusik hace una década mientras realizaba una investigación de campo. La coincidencia es particularmente inquietante, y más aún, cuando Prusik todavía tiene marcas de las cicatrices del ataque que sufrió por parte de los miembros de la tribu. ¿es posible que exista una conexión entre ambos sucesos? Prusik ya no sabe diferenciar ente realidad e ilusión y pronto se verá inmersa en su peor pesadilla.¿A qui va dirigit el llibre Almas de piedra?Es tracta d'una novel·la de suspens i thriller psicològic, per la qual cosa es dirigeix a un públic adult interessat en aquest gènere. La complexitat de la trama i la profunditat dels personatges fan que sigui especialment atractiu per a lectors que gaudeixen d'històries amb girs inesperats, investigacions policials detallades i personatges complexos amb motivacions fosques. L'obra també pot atraure aquells lectors que aprecien les novel·les amb una atmosfera tensa i una narrativa que manté al lector en suspens fins al final.Temes que tracta el llibre Almas de piedraALMAS DE PIEDRA explora diversos temes rellevants en el gènere del thriller psicològic:Crimen i misteri: La novel·la se centra en la investigació d'una sèrie d'assassinats comesos per un assassí en sèrie. Es detalla el procés d'investigació policial, incloent-hi la recopilació de proves, l'anàlisi de les escenes del crim i l'elaboració de perfils criminals. La narrativa es construeix al voltant del misteri que envolta la identitat de l'assassí i les seves motivacions.Trauma i superació: La protagonista, Christine Prusik, una agent de l'FBI, porta amb ella un trauma del passat relacionat amb una experiència viscuda a Papua Nova Guinea. Aquest trauma s'entrellaça amb el cas actual, creant una tensió interna en la protagonista i afegint una capa de complexitat a la investigació. La novel·la explora com el passat pot afectar el present i la capacitat de la protagonista per superar els seus traumes.Connexió entre passat i present: La investigació policial porta a la protagonista a confrontar el seu passat traumàtic, establint una connexió entre els esdeveniments ocorreguts a Papua Nova Guinea i els assassinats actuals. Aquesta connexió entre passat i present és un element clau de la trama, que es revela gradualment al llarg de la novel·la.La naturalesa de la realitat i la percepció: La novel·la juga amb la línia entre la realitat i la percepció de la realitat, especialment en la ment de la protagonista. El trauma i la pressió de la investigació la porten a qüestionar la seva pròpia cordura i a dubtar del que veu i experimenta.Cultura i antropologia: La novel·la inclou elements d'antropologia cultural, en fer referència a les tribus de Papua Nova Guinea i les seves pràctiques rituals. Aquests elements culturals s'integren en la trama, afegint una capa de misteri i complexitat a la història.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Almas de piedraEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Almas de piedra.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Galardonada con el National Book Award 2023, una novela deslumbrante que desentierra un episodio fundacional de la comunidad queer y explora los orígenes de su patologización. «Se difuminan los límites de la Historia, la autobiografía y la ficción con el arte. Hermoso».Sam Sacks, The Wall Street JournalEn un remoto asilo en el desierto, un hombre joven acompaña a un moribundo. Han pasado diez años desde que coincidieran brevemente en una institución psiquiátrica. Ahora, el que está punto de morir le pide al otro que termine el proyecto al que ha dedicado su vida: la reconstrucción de la singular historia de Jan Gay. Esta investigadora, escritora y activista queer de principios del siglo XX dedicó su vida a documentar las vidas lesbianas y la cultura nudista en Estados Unidos y Europa, y sin embargo su trabajo fue el origen de un manual sobre la homosexualidad como perversión titulado Desviaciones sexuales: un estudio de los patrones homosexuales. La lectura de las misteriosas páginas tachadas de dicho manual infame acompañará las vigilias diurnas que siguen a las calurosas noches de insomnio de aquellos dos hombres. En las horas de oscuridad mantendrán una larga conversación sobre sus vidas y las de Jan Gay y los sujetos que participaron en la truncada investigación.En este atmosférico relato de amor, que es a la vez un collage documental y un homenaje a Pedro Páramo y El beso de lamujer araña, Justin Torres desentierra un episodio borrado de la historia estadounidense para explorar los orígenes de la patologización de la comunidad queer, una bella e imaginativa novela que ha sido merecedora del National Book Award.La crítica ha dicho:«Íntimo, lúdico [...], una rica y poética reivindicación de la herencia cultural».Beejay Silcox, The Guardian «Sin duda, la novela más sexy de 2023. Un tour de force».Hamilton Cain, Star Tribune «Brillante, es comouna fábula [...]. Un inteligente ensamblaje de investigación, viñeta, imagen e ingenio».Charles Arrowsmith, The Washington Post «Un viaje experimental a los anales de la historia queer que es, a partes iguales, una carta de amor intergeneracional y un sueño febril homoerótico».Jeremy Childs, Los Angeles Times«Una novela de ensueño que se despliega entre el uso de diversos géneros y diálogos socráticos, moviéndose libremente entre la realidad y la ficción mientras sugiere y problematiza cuestiones relacionadas con el modo en que se escribe la Historia».Joshua Barone, The New York Times «Justin Torres vuelve con otro libro que expande los límites del concepto de novela. Blackouts me sorprendió y me encantó [...] un extraño mosaico de sueños y realidad [...]. No podía dejar de leer».Emily Temple, Literary Hub «Fascinante, ingenioso [...]. La intrincada red narrativa de Torres te atrapa de principio a fin. Sus personajes, ricamente retratados, son apasionados, pero dolorosamente conscientes de sí mismos».John Clum, New York Journal of Books
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El emocionante último caso del policía islandés Ari Thór.«Una de las mejores series de novela negra.» The New York Times Faltan tres días para Semana Santa y, mientras Siglufjörður se llena de turistas ansiosos por disfrutar de sus magníficas pistas de esquí, una joven es encontrada muerta en la calle principal. Tras varios hallazgos, Ari Thór empieza a sospechar que tal vez no se trate de un incidente trágico, como todo el mundo parece creer. Sin embargo, no muy lejos, en una residencia de ancianos, uno de los residentes escribe en las paredes de su habitación: La mataron. Mientras, la tormenta anunciada se acerca a mayor velocidad y cobra más fuerza de la prevista: la electricidad queda cortada y Siglufjörður se queda completamente aislada del resto del mundo. En la oscuridad más extrema, Ari Thór deberá perseguir a un culpable que escapa una y otra vez, mientras intenta juntar las piezas de una investigación que sacará a la luz una verdad del todo inesperada.¿A qui va dirigit el llibre El crimen del fiordo (Serie Islandia Negra 6)?Aquest llibre està dirigit als amants del gènere negre i thriller, especialment a aquells que gaudeixen de trames complexes amb girs inesperats. La sèrie, de la qual aquest llibre forma part, atrau lectors que aprecien les ambientacions detallades i atmosfèriques, en aquest cas, la d'Islàndia. També resultarà atractiu per a lectors que busquen una narrativa que combina la investigació policial amb elements de suspens psicològic. L'obra es presenta com una lectura ideal per a aquells que ja coneixen i gaudeixen de les entregues anteriors de la sèrie protagonitzada pel comissari Ari Thór, però també pot ser gaudida per lectors nous a la sèrie, ja que cada llibre funciona com una història independent.Temes que tracta el llibre El crimen del fiordo (Serie Islandia Negra 6)Investigació policial: El llibre se centra en la investigació d'un assassinat, mostrant el procés de recopilació de proves, interrogatoris i el desenvolupament de les hipòtesis per part del comissari Ari Thór. S'explora la meticulositat i la complexitat del treball policial en un entorn aïllat i amb condicions climàtiques adverses.Suspens i misteri: La trama es desenvolupa amb un ritme creixent de tensió, mantenint el lector en suspens amb successius descobriments i pistes que condueixen a un desenllaç inesperat. El misteri se centra en la identitat de l'assassí i el mòbil del crim, que es revela gradualment al llarg de la novel·la.Aïllament i entorn: L'escenari de Siglufjörður, una localitat islandesa aïllada per una tempesta, juga un paper crucial en la trama. L'aïllament intensifica la tensió i dificulta la investigació, creant una atmosfera opressiva i claustrofòbica que contribueix al suspens.Personatges complexos: La novel·la presenta personatges amb motivacions i secrets ocults, la qual cosa afegeix capes de complexitat a la trama. La relació entre els personatges i les seves interaccions són crucials per al desenvolupament de la història.Conseqüències del passat: La investigació desenterra secrets del passat que tenen una influència directa en els esdeveniments presents, mostrant com les accions del passat poden tenir conseqüències devastadores en el present.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'EL CRIMEN DEL FIORDO (SERIE ISLANDIA NEGRA’Encara no hi ha opinions o crítiques sobre El crimen del fiordo (Serie Islandia Negra 6).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Regálale este precioso libro a tu amiga para rellenarlo con vuestros mejores momentos. Una gran oportunidad para decirle cuánto la quieres.Querida amiga: Quería darte algo especial, algo que mostrara cuánto te quiero y lo importante que eres para mí. Así que te regalo este libro, pensado solo para nosotras. Este no es un libro cualquier, es nuestro rincón de los recuerdos, un espacio donde han quedado plasmados todos esos momentos que hemos compartido y que significan tanto para nosotras. Desde el día en que nos conocimos, nuestras risas, los momentos difíciles en los que siempre estuvimos la una para la otra, hasta las locuras que hemos hecho juntas, todo está aquí. Este libro será como un pequeño tesoro, lleno de nuestras historias. Espero que lo disfrutes tanto como yo disfruté pensándolo para ti. Porque nuestra amistad es especial y merece ser celebrada de una manera única. ¡Te quiero, amiga! Un libro personalizable con todos los recuerdos de nuestra amistad
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿POR QUÉ LA AUTORA DE MISTERIO MÁS FAMOSA DEL MUNDO DESAPARECIÓ DURANTE ONCE DÍAS?¿QUÉ HACE QUE UNA MUJER ESTÉ TAN DESESPERADA COMO PARA DESTRUIR EL MATRIMONIO DE OTRA?¿HASTA QUÉ PUNTO PUEDE UNA PERSONA ANHELAR LA VENGANZA?En 1925, la señorita Nan O'Dea se infiltró en el acomodado y exclusivo mundo de la autora Agatha Christie y su marido, Archie. En todos los sentidos, pasó a formar parte de sus vidas, primero, de la de ambos, después, solo de la de Archie. Pronto, Nan se convirtió en su amante y lo atrajo lejos de su devota esposa, desesperada por casarse con él. La estratagema de Nan no comenzó el día en que conoció a Archie y a Agatha, sino que se remonta a décadas atrás, en Irlanda, cuando era apenas una niña. El hombre al que amaba y ella eran una pareja de enamorados que estaban destinados a estar juntos, hasta que la Gran Guerra, una pandemia y unos bochornosos secretos los separaron. Más tarde, una serie de actos de una crueldad indescriptible los mantuvieron distanciados.¿Qué conduce a alguien al asesinato?¿De qué sería capaz una persona por amor?¿Qué clase de crimen es imperdonable?«El caso Christie es una auténtica maravilla. Una novela muy inteligente que consigue ser a la vez un misterio con una resolución satisfactoria y una historia profundamente conmovedora sobre el amor perdido y las muchas maneras en las que el dolor moldea el carácter de una persona. Llena de giros inesperados y escrita de manera hermosa, El caso Christie responde con brillantez a una pregunta que ha perseguido a los lectores durante años: ¿qué le ocurrió a Agatha Christie durante los días que estuvo desaparecida?»KRISTIN HANNAH, autora de Los cuatro vientos«Esta historia de dos mujeres muy diferentes que desean las mismas cosas en la vida forja unos sorprendentes lazos tanto con sus personajes como con el lector y desafía con maestría nuestras nociones de lo que es una heroína, una madre, una escritora y una esposa.»NATALIE JENNER, autora de La Sociedad Jane Austen«Una visión fascinante de la historia, con la sensacional e inexplicable desaparición de Agatha Christie, un crimen misterioso y absolutamente satisfactorio y una conmovedora y emotiva historia de amor, pérdida, venganza y redención, narrada con una prosa exquisita y fluida.»PAULA MCLAIN, autora de Mrs. Hemingway en París y When the Stars Go Dark
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Se enamoraron en tan solo veinticuatro horas. Ahora, Rowan y Neil se embarcan en una relación a larga distancia durante su primer año en la universidad. No te pierdas la romántica secuela de Hoy. Esta noche. Mañana, narrada desde el punto de vista de ambos protagonistas.Cuando los antiguos rivales Rowan Roth y Neil McNair confesaron sus sentimientos el último día de clases en el bachillerato, sabían que solo pasarían un par de meses juntos antes de irse a la universidad. Ahora, a pesar de que el verano ha terminado, están empeñados en hacer que su relación funcione mientras comienzan sus estudios en diferentes lugares del país.En Boston, Rowan tiene muchas ganas de encontrar su lugar entre otros aspirantes a novelistas y aprender de una profesora de escritura creativa que adora. Simplemente no está segura de por qué no puede encontrar su voz.En Nueva York, Neil acepta el caos de la ciudad y encuentra un nuevo grupo de amigos, algo que le resulta más fácil de lo que esperaba. Pero cuando su pasado se niega a dejarlo en paz, no sabe cómo manejar los altibajos de su salud mental, ni cómo hablar del tema con la chica a la que quiere.Durante un año de llamadas telefónicas nocturnas, visitas de fin de semana y aventuras en la costa este, Rowan y Neil se enamoran una y otra vez mientras luchan contra la incertidumbre de sus nuevas vidas. Han pasado muchos años en desacuerdo, ahora que por fin están en el mismo equipo, ¿qué les depara el futuro?«En esta continuación de Hoy. Esta noche. Mañana, la distancia y el crecimiento personal desafían el romance de Neil y Rowan que alguna vez fue perfecto. Un retrato magnífico de dos jóvenes que aprenden a quererse a sí mismos antes de quererse el uno al otro». -Kirkus Reviews (reseña destacada)
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una historia de humor, acción y slice of life de instituto tan sorprendente como divertida. Juzo Ogami es un hombre de 40 años que trabaja para el sindicato de asesinos Z.O.O. como uno de sus mejores asesinos a sueldo. Durante una misión para eliminar delincuentes que trabajan para la empresa de manipulación genética Mitsuoka Pharmaceuticals, Ogami recibe la picadura de una avispa que le modifica el ADN, lo que provoca que su cuerpo se revierta a cuando tenía la edad de 12 años. Incapaz de reanudar el trabajo como sicario debido a su estatura, el jefe de Z.O.O. le da a Ogami una nueva asignación mientras trabajan en un antídoto: asistir a un instituto de secundaria para averiguar si ese centro es seguro para la hija del jefe. Ogami no ha tenido una educación formal, así que le encanta el instituto y aprender, pero a la vez tiene que equilibrar su tiempo como estudiante y asesino. También debe tratar con Noren Mitsuoka, la heredera de Mitsuoka Pharmaceuticals, que puede ser la clave para averiguar cómo devolverlo a la normalidad. En su nueva vida, no tendrá un segundo para aburrirse! Tadatoshi Fujimaki, que ya consiguió un gran impacto con la mítica Kuroko no Basket, vuelve a deleitarnos con su gran dibujo y personajes llenos de matices, en una mezcla explosiva entre la vida de instituto y el violento mundo de los sicarios. La serie se publica en la revista Shonen Jump y cuenta hasta la fecha con 4 tomos recopilatorios en Japón. Empezaremos su publicación en junio en formato tankoubon y con periodicidad bimestral.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
'Bébetela: 50 poemas de amor y erotismo' es una antología pasional, que trata de ofrecer un panorama de las múltiples caras del amor en la poesía de Luis Alberto de Cuenca: las mariposas de las primeras veces, el dolor por un adiós, pasiones desatadas, juegos eróticos explosivos, el cariño del día a día, imaginaciones fetichistas y recuerdos melancólicos. Todo tiene lugar en el mundo poético cuenquista, donde estas variaciones amatorias se presentan con formas y tonos muy variopintos: porque el amor hay que probarlo una y otra vez.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Este libro explica la trayectoria de Serrat no solo a través de sus canciones y su música sino también a través de los momentos trascendentes de una vida íntimamente ligada con la historia reciente de nuestro país: la dura posguerra en Barcelona, su juventud activista en la España franquista, el escándalo de Eurovisión, la Nova Cançó catalana, el exilio por motivos políticos, el reconocimiento en la España de la transición, el éxito internacional..., hasta llegar a la retirada después de cuatro décadas subido en los escenarios, dejando un legado musical y humano que le ha convertido en un símbolo de libertad y autenticidad creadora, tanto en nuestro país como en toda América Latina.Escrita desde la intimidad y la sensibilidad que da el trato humano con la persona retratada, y con la seguridad y la sabiduría cosechadas después de más de tres décadas de investigación y análisis de la obra del genial cantautor barcelonés, Serrat, se hace camino al cantar es el libro que mejor describe el ascenso artístico del cantautor, su trascendencia en la cultura catalana y española, su compromiso con la libertad y la calidad artística y su importancia en la música popular. En definitiva, una biografía a la altura de un músico y de una persona fundamentales para comprender la historia de nuestro país.Ampliamente ilustrada, con una selección de vídeos comentados y una playlist de Spotify seleccionada por el autor, esta biografía permite un acercamiento completo a la música y la vida de Joan Manuel Serrat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El friends to lovers que te abrazará el corazón.Heather conoció a Sean a la edad de cinco años. Se convirtió en su mejor amigo, hasta que Sean tuvo que mudarse a otra ciudad. Ahora, después de siete años, Sean ha regresado, pero ahora las cosas son distintas y, como era de esperar, Heather también. Los años la han cambiado, pero Sean está dispuesto a ayudarla, a juntar todas esas piezas en las que Heather dice haberse convertido. Descubre lo fuerte que puede llegar a ser el amor de dos personas que están destinadas a ser el refugio del otro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Uriel y Nando son el día y la noche. No se soportan, pero sus amigos y un curso les obligan a relacionarse y descubrir que tal vez tienen más cosas en común.Cuando Uriel empieza la universidad y se muda a Madrid para vivir en una residencia de estudiantes, cree que comenzará una nueva vida lejos de las encorsetadas normas que él mismo se ha impuesto.Nando llega a Madrid huyendo de su madre y de los malos recuerdos que deja en Barcelona, dispuesto a seguir manteniendo la fachada de tipo duro y sin sentimientos que lleva meses construyendo.Uriel y Nando son el día y la noche. No se soportan, pero sus amigos comunes y un curso les obligan a relacionarse y descubrir que tal vez tienen más cosas en común de las que creen.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Pasado y presente se entrelazan con maestría en esta novela intensa y absorbente escrita por uno de los autores revelación del thriller nacional. A muy corta edad, la vida de Daniel se vio truncada por un terrible suceso: una mañana de septiembre de 1975 su padre fue acusado del asesinato del empresario más importante de Reinosa. Tras ser detenido, el hombre confesó los hechos y se suicidó. Incapaz de soportar el peso, Daniel huye y se instala en Madrid, donde terminará trabajando como abogado en un prestigioso bufete. Sin embargo, nunca ha superado la lacra de lo que sucedió. Treinta y dos años después del crimen, su mundo se derrumba de nuevo, y, sin nada a lo que aferrarse, decide volver a su ciudad natal. Lo que no imagina es que al llegar se topará con un detalle inexplicable que le llevará a cuestionarse todo lo que supuestamente ocurrió aquel lejano verano. ¿Y si, a pesar de todo, su padre no disparó contra ese hombre? ¿Y si él nunca fue el hijo de un asesino?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
San Juan de Puerto Rico, primavera de 1898.Mientras España está a punto de perder su imperio colonial y la tensión militar se siente en la Isla de los boricuas, el padre Arán, turbado por la confesión de una muchacha, comparte su inquietud con Carballino, comandante de la Guardia Civil. Poco después, el asesinato de una joven destapa la existencia de una organización que abusa de chicas adolescentes.Al tiempo que la guerra hispano-norteamericana se acerca al desastroso final, dos periodistas, la viuda de un militante independentista puertorriqueño, el propio sacerdote y el comandante Carballino (acompañado del capitán Areta), constituirán un peculiar equipo de investigación que trata de esclarecer el crimen, en el que un joven recluta navarro se verá involucrado.Boricuas fusiona el género negro con el thriller político e histórico mientras profundiza en algunos de los pecados más sórdidos de gobiernos y seres humanos, y que sirven de justificación política para guerras, conspiraciones, luchas de poder y, sobre todo, sacrificio de inocentes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
“No hay nada más frío que la bastarda tibieza” dice el último poema de los 3 cuerpos que viven en este poemario. 3 cuerpos que viven la tibieza desde distintos mundos para dar paso a pensamientos intermedios que alivian, en forma de evasión, una(s) vida(s) atravesadas por lo bastardo. Aquí se reconoce, se dene, se entiende y se justica hasta cierto punto a la bastarda tibieza como la hija no reconocida entra la calentura y el frío abandono.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
A finales de los años ochenta, Duro Felguera es un gigante industrial centenario que vertebra la cuenca del Nalón con sus miles de empleos y mantiene estrechos vínculos con el poder político. Por su parte, sus empleados han forjado una sólida cultura asamblearia y mantienen frecuentes reivindicaciones. Raro es el mes en el que no hay huelga en La Duro. Por ello, la pretensión de Duro Felguera de pasar de ser una empresa de «mono azul» a una de «cuello blanco», despidiendo a cientos de trabajadores, choca de frente con la plantilla, que reclama una buena gestión, el mantenimiento del empleo y un plan de futuro para las cuencas. Entre 1989 y 1999, los trabajadores responden a los sucesivos despidos con paros, marchas, conciertos, una huelga de hambre de 52 días, numerosos sabotajes y un encierro en la torre de la catedral de Oviedo de 318 días, convirtiéndolo en uno de los conflictos laborales más radicales y exitosos de las últimas décadas, en el que «los de La Duro» pelearon contra la lógica del mercado hasta lograr la reincorporación de cada uno de los despedidos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Para el reconocido periodista y columnista Ignacio Camacho, Sevilla es una idealización, «una utopía reconstruida por la memoria del esplendor desvanecido que permanece en la conciencia profunda de la ciudad como una seña de identidad inmune al desgaste del tiempo, de la decadencia y del olvido». En ninguna otra ciudad de España el Barroco cobra tanto interés y significado. La capital de Andalucía convierte esta corriente artística en un adjetivo que alcanza la Semana Santa y el resto de tradiciones festivas, y que extiende su narrativa a la trama urbana, a la literatura, al valor de su pintura y su música. Y todo ello para convertir esta realidad cosida a un río en una de las ciudades más bellas del mundo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una novela sobre el engaño de la condición humana y el espejismo de la historia. Martín de Viloalle se embarca el 2 de abril de 1767 en un viaje cuyas consecuencias condicionarán toda su vida. Toma la decisión de acompañar a los jesuitas expulsados de España por Carlos III. Esto le conduce a la católica Roma, los estados alemanes, el reino de Dinamarca o el París revolucionario, lugares que se convertirán en escenario de una sucesión de circunstancias tragicómicas.En esos años será miembro nada honorable de una sociedad marginal, errante, filosófica, artística y estafadora, dedicada a deambular de corte en corte para saciar el gusto, el sexo, el intelecto y, sobre todo, el tedio de la clase aristócrata de la Europa del siglo XVIII. Ilustrados y aventureros: personajes que construyen su identidad tras una máscara permanente hasta alcanzar claves muy peculiares sobre el engaño de la condición humana y el espejismo de la Historia. Los personajes navegan un mundo donde el poder es tanto una ficción como una realidad palpable. Visionarios corruptos quizá, pero visionarios al fin, que exploraron la decadencia y las intrigas de la nobleza del Antiguo Régimen y modelaron las apariencias de una nueva época y una nueva civilización. La nuestra.Publicado por primera vez en 2008 tras ganar el Premio Nadal el mismo año, recuperamos Lo que sé de los vampiros de Francisco Casavella, autor de la gran novela de Barcelona El día del Watusi. Casavella nos invita a conocer los claroscuros de los grandes acontecimientos y sus figuras más destacadas: Voltaire, Federico de Prusia, Mirabeau o Madame de Pompadour.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hell City és el primer pas per a la colonització de Mart. A la ciutat en construcció hi treballen bioformes i humans modificats, els únics capacitats per suportar les dures condicions del planeta marcià. Malgrat les adaptacions ergonòmiques, el tedi i la falta de llum afecten en Jimmy Marten fins al punt que depèn completament de les drogues per no perdre el seny. Però una de les seves transaccions il·legals anirà de mal borràs, es veurà immers en una conspiració de dimensions inabastables i esdevindrà l’heroi involuntari capaç de canviar el rumb de la humanitat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Paseo poético por Bilbao trata de un recorrido por las esculturas y placas conmemorativas dedicadas a poetas de esta Villa.Paseo poético por Bilbao trata de un recorrido por las esculturas y placas conmemorativas dedicadas a poetas de esta Villa. Un ''paseo poético'' recorriendo los emplazamientos de las esculturas dedidacas a poetas en Bilbao, apenas media docena del centenar largo de esculturas erigidas en la Villa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tras el omnicomprensivo Volumen «cero» (1975-2020) y los cuatro volúmenes posteriores (1975-80, 1981-85, 1986-90 y 1991-95), este Volumen V incluye más de 500 dibujos extraídos de 100 cuadernos de bocetos.El periodo estuvo marcado por dos hitos importantes, ambos en 1999: la inauguración oficial del nuevo Reichstag en Berlín y la concesión del Premio Pritzker a Norman Foster. La ceremonia de entrega de este último también tuvo lugar en Berlín, en dos obras maestras de la arquitectura: el Altes Museum de Karl Friedrich Schinkel y la Neue Nationalgalerie de Ludwig Mies van der Rohe. El final del periodo lo marcó el cambio de milenio, el año 2000, con dos proyectos significativos para Londres: una torre que no se construyó y un puente que sí, entre la City y la nueva Tate Modern.Como en los volúmenes anteriores, la estructura es temática, con la habitual primera parte sobre arquitectura, ordenada por proyectos individuales y una sección adicional dedicada a otros esquemas escasamente desarrollados en los cuadernos de bocetos. El número de proyectos ilustrados en este caso es mayor que en los volúmenes anteriores, por lo que la segunda parte se reduce a una única sección sobre mobiliario y objetos, más la habitual miscelánea al final.La serie Norman Foster Sketchbooks es una colección de libros que celebra la carrera de Foster desde los años setenta hasta la actualidad, a través de sus cuadernos personales de bocetos.Se trata de una recopilación de varios volúmenes que siguen la obra de Norman Foster en secuencia cronológica, organizada en periodos de cinco años.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La vida altiva de Valle-Inclán, de Francisco Madrid (1943), es un libro escrito con la memoria viva de su relación personal con el escritor y con la documentación que, en su exilio argentino, pudo consultar en las bibliotecas y hemerotecas de Buenos Aires. Francisco Madrid incorpora la técnica del reportaje periodístico a esta primera biografía sobre el gran escritor gallego y el resultado es una obra extraordinariamente amena, de fácil lectura, en la que el autor, al tiempo que ilumina la trayectoria vital y literaria de Valle-Inclán, traza un auténtico retrato histórico del panorama literario, político y social en que vivió el escritor. La primera biografía de Valle-Inclán, publicada en 1943, por el periodista y crítico teatral catalán, exiliado en Buenos Aires, Francisco Madrid, quien conoció, entrevistó y admiró al genial escritor gallego.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
De uno de los autores más originales e irreverentes de su generación, una disparatada novela que reflexiona sobre la identidad En una exclusiva clínica croata, Dino espera para someterse a una cirugía plástica, sin tener demasiado claro en qué consistirá la intervención. Mientras tanto, para matar el tiempo, el joven narra al paciente de la cama contigua la increíble sucesión de acontecimientos que le han llevado hasta allí: una historia de paternidades no reconocidas, artículos plagiados y usurpaciones de identidad por la que transita junto con sujetos tan improbables como un conocido productor de Hollywood, las estrellas del italo disco o los miembros de una secta que pretende predecir el futuro a través de los peinados de Nicolas Cage, a quien Dino idolatra. Un relato en apariencia delirante pero que avanza ''de Sabadell a Los Ángeles, pasando por Croacia y Nápoles'' con una lógica abrumadora. Disparatada hasta el absurdo, al tiempo que de una enorme clarividencia en su mirada a nuestro presente, la nueva obra de Albert Pijuan lo confirma como uno de los autores más originales y certeros del panorama literario actual. Con un afiladísimo sentido del humor, El Gran Reemplazo reflexiona sobre la distancia entre lo que queremos ser y lo que somos, la identidad y los dobles, el peso de la familia y las extrañas idolatrías contemporáneas. Una novela incisiva, ambiciosa e hilarante. «Albert Pijuan demuestra una vez más su versatilidad a la hora de abordar cualquier género. Ya escriba teatro, ensayo o ficción, ya hable de un tsunami o del canibalismo, de guerras nucleares o del apocalipsis, tiene el don de desfigurar la realidad con hipérboles catastróficas, convincentes y divertidas». Bernat Puigtobella, Núvol «Pijuan goza de una sorprendente madurez narrativa». J. Ernesto Ayala-Dip, Babelia
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El acúfeno es la percepción de un sonido que no se ha generado en ninguna fuente externa al sistema auditivo. Se puede percibir como un tono o un ruido tipo grillo o lluvia fina, lateralizado hacía los oídos izquierdo, derecho o ambos, a una frecuencia baja, media o alta. Muchas personas consiguen habituarse a él y solo les produce una ligera molestia. En otras, sin embargo, origina trastornos emocionales (estrés, ansiedad, depresión) que reducen considerablemente su calidad de vida. Como no existen técnicas objetivas para la medida del acúfeno, su frecuencia e intensidad se estiman ajustando un sonido generado por algún instrumento al propio acúfeno del sujeto y el sufrimiento emocional asociado al acúfeno se evalúa mediante cuestionarios especialmente diseñados para ello. A día de hoy no existe ningún medicamento aprobado, aunque sí varios tratamientos para aliviar el sufrimiento emocional asociado. En esta obra se describirán los mecanismos del acúfeno, sus características (epidemiología, etiología, heterogeneidad), las técnicas que existen para su evaluación, así como los tratamientos para reducir el sufrimiento emocional que producen.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El imperio olvidado que transformó el mundo antiguo Cuando pensamos en los escitas imaginamos un pueblo nómada y bárbaro. En realidad, en su apogeo, los escitas fundaron el primer gran imperio del mundo, que abarcó desde Mongolia y el noreste de China al noroeste de Irán y el Danubio, y que por el sur llegó hasta el mar de Arabia. Su influencia fue decisiva en el surgimiento de la edad clásica en civilizaciones de toda Eurasia, desde el mar Negro hasta China. En El Imperio escita, el prestigioso historiador Christopher I. Beckwith nos descubre, recurriendo a multitud de fuentes, la historia de este imperio hasta ahora ignorado. Tanto a través de su influencia directa como gracias a la obra de sus sucesores ''entre los que se cuentan los imperios persa e indio y los Qin en China'', los escitas y su imperio modelaron el mundo antiguo de una forma sin parangón hasta entonces, en ámbitos tan variados como el armamento, la vestimenta o el gobierno. Inventores del monoteísmo, su impronta es también patente en la religión y la filosofía, con figuras de talla universal como Zoroastro, Buda y Lao-Tse, todos ellos de herencia escita. Una obra tan reveladora como bien fundamentada que nos hará ver nuestro pasado de forma totalmente novedosa. Libro del Año para History Today Libro del Año para el New Yorker
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿Quién no ha dicho «Si a los 35 seguimos los dos solteros, deberíamos casarnos»? Porque Maggie Vine se lo preguntó a dos personas diferentes, en dos etapas muy diferentes de su vida. Y ambos aparecieron. A los 35 años, Maggie Vine está persiguiendo sus sueños de ser cantante y madre, aunque sin éxito. Entonces, cuando Garrett Scholl (un sofocado inversor durante el día, pero electrizante aspirante a cantante de rock por la noche) llega a su fiesta de cumpleaños número 35 con la intención de besar a Maggie hasta dejarla sin sentido, es como si la pieza que faltara del puzle por fin encajase en su sitio. Excepto que él está comprometido con otra persona y Maggie sabe que no encajará con el estilo de vida que él quiere. Aquí es donde entra en escena Asher Reyes: su primer novio del campamento de verano, ahora un actor de gran éxito que le gusta mantener su vida privada fuera de los focos. Cuando a Maggie se le presenta una oportunidad de alcanzar el éxito después de su reconexión con Asher, siente que todo (la música, el amor, la familia) por fin encaja. Pero su pasado no le permitirá seguir adelante sin luchar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Björk Guðmundsdóttir, conocida simplemente como Björk, es probablemente la artista islandesa más famosa y más importante de todos los tiempos. Nacida en 1965 en Islandia, fue una niña prodigio que, con seis años, tocaba la flauta y el piano. Grabó su primer disco como Björk con doce años y formó parte de diferentes bandas desde su adolescencia. Aunque es habitual considerar el comienzo de su carrera su álbum titulado Debut (1993). Desde entonces casi dos décadas de tránsito entre lo clásico y lo experimental: el trip-hop, la música clásica, versiones de standards de jazz, la electrónica IDM..., pasando por la alfombra roja del Festival de Cine de Cannes: Björk ganó el premio a mejor actriz en la edición del año 2000 por la película Bailar en la oscuridad, hasta llegar a una exposición dedicada a su persona en el MoMA de Nueva York entre marzo y junio de 2015. Nuestro libro presenta una colección de ensayos sobre la vida y la obra de la artista islandesa compuesta por artículos y entrevistas de medios nacionales e internacionales y de diferentes épocas. Una obra que sirve tanto para novatos como para aficionados, para encuadrar y para amplificar el conocimiento sobre la música de Björk.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La maldición de June Farrow de Adrienne Young, una novela brillante llena de romance y misterio, que coquetea con lo imposible.«Durante todo ese tiempo, ella se acordaba de mí. Solo estaba esperando a que yo me acordara de ella».En el pequeño pueblo de Jasper, en Carolina del Norte, June Farrow está esperando a que el destino la encuentre. Las mujeres de su familia son conocidas por su próspera granja de flores. y por la misteriosa maldición que asola a su linaje. El pueblo entero recuerda la locura que condujo a la desaparición de Susanna Farrow, dejando a June al cuidado de su abuela y atormentada por los rumores.Ha pasado un año desde que June empezó a ver y escuchar cosas que no estaban ahí: el eco de unos carrillones, una voz que la llama por su nombre y una puerta misteriosa que aparece de la nada... Pero ella está decidida a poner fin a la maldición de una vez por todas, aunque para ello tenga que hacer sacrificios.June descubre una serie de pistas relativas a la desaparición de su madre, acaecida décadas atrás. Sin embargo, estas solo conducen a nuevas preguntas. Pero ¿es posible que esa puerta que consideraba una alucinación sea la respuesta que estaba buscando? La siguiente vez que aparece, June descubre que puede tocarla y atravesar el umbral. Y cuando lo hace, se embarca en un viaje que no solo cambiará el pasado y el futuro, sino que también revelará los misterios que persisten en su pequeño pueblo y enredará su corazón en un amor trágico y épico.«Una lectura imprescindible para fans de La vida invisible de Addie LaRue, de V. E. Schwab, que se sentirán atraídos por esta emotiva historia de amor, familia y autodescubrimiento». -BOOKLIST
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El prolífico escritor que fue Alejandro Dumas cultivó también el género biográfico. Lo que Dumas pretende con estas biografías noveladas es acercarnos a sus protagonistas, y sumergirnos en su época, en sus pasiones, en sus motivaciones, en las circunstancias que dieron lugar a unas vidas dedicadas en cuerpo y alma a la creación con resultados de una brillantez muy pocas veces alcanzada. La elección de los tres personajes -Miguel Ángel, Tiziano y Rafael-, el hecho de que fueran contemporáneos, aumenta nuestro asombro ante el caudal creador incomparable que fue el Renacimiento italiano. Dumas nos acerca a estos genios, los humaniza ante nosotros, les da vida, nos ayuda a entenderlos y nos empuja a querer conocer mejor su obra. El resultado es un libro de una amenidad absoluta. Como escribió Manuel Granell, filósofo, poeta y traductor de esta obra, «bajo la pluma de Dumas, la anécdota cobra una vida intensa, y Dumas la refiere entusiasmado, utilizando para ello una orgía de colores y una magia verbal que se dispara en adjetivos hiperbólicos y brillantes. Leyendo estas páginas fluye inevitablemente una corriente de simpática comprensión. Diríase que bajo su mágica luz conocemos mejor las obras asombrosas de estos artistas, las ideas latentes en las mismas, el nervio y acicate de sus afanes».
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La novela de Gaskell presenta a la bruja Lois como símbolo de cómo la ignorancia y el fanatismo pueden convertir a la sociedad en verdugos, resaltando el horror de la exclusión y la opresión en contextos puritanos y victorianos. A través de su historia, se critica la intolerancia y se advierte sobre los peligros de sociedades cerradas. La narrativa se sitúa en el siglo XVII, durante un periodo de intensos conflictos religiosos en Inglaterra, donde los puritanos enfrentaron persecuciones por buscar una reforma más radical de la Iglesia. Muchos, en busca de libertad religiosa, emigraron a América, pero allí también encontraron un entorno de control y vigilancia, que culminó en los juicios de brujas de Salem.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La falsa Guerra del Santo Grial ha dado comienzo en las tierras de Snowfield.El ataque inesperado a plena luz del día en el hotel casino donde se encontraba alojadoGilgamesh sorprende incluso a Orlando Reeve, quien estaba actuando entre bastidores.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En 1785, Kae contrae matrimonio por poderes con Umpei, a quien nunca ha visto y que permanece en Kioto hasta finalizar Medicina. Mientras, Kae abandona su hogar para vivir con sus suegros hasta su regreso. Durante esos meses, Otsugi, la bellísima y orgullosa madre de Umpei, la acoge para enseñarle las tradiciones familiares. Basada en la vida de Hanaoka Seishū (1760-1835), el primer médico en realizar una cirugía con anestesia general, la novela explora la rivalidad contenida entre Kae y Otsugi cuando Umpei regresa. Obsesionado con desarrollar un anestésico para operar ciertos cánceres, apenas presta atención a ambas mujeres, que sin embargo lo apoyan con estoica resignación, hasta el punto de ofrecerse como conejillos de Indias en sus experimentos, con resultados devastadores.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.¿A qui va dirigit el llibre Optimiza tu metabolismo?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut i benestar a través de l'optimització del seu metabolisme. Es presenta com una guia útil per a individus que busquen perdre pes, augmentar els seus nivells d'energia, reduir la inflamació crònica i millorar la seva salut en general. L'obra s'adreça a un públic ampli, sense requerir coneixements previs específics en nutrició o fisiologia. És especialment rellevant per a qui busca un enfocament holístic que combini l'alimentació, l'activitat física i l'estil de vida per aconseguir els seus objectius.Temes que tracta el llibre Optimiza tu metabolismoEl llibre Optimiza tu metabolismo explora la importància de la flexibilitat metabòlica per a la salut i el benestar. Es centra en com la rigidesa metabòlica pot contribuir a problemes com la inflamació crònica, l'excés de pes, la falta d'energia i malalties greus. A través de les seves pàgines, s'aborden els següents temes:Flexibilitat metabòlica: Es defineix i explica la importància d'aquesta capacitat de l'organisme per utilitzar diferents fonts d'energia (glucosa, proteïnes i greixos) segons les necessitats. Es descriu com un estil de vida poc saludable pot afectar negativament aquesta flexibilitat.Alimentació: Es proporcionen pautes i recomanacions nutricionals per recuperar la flexibilitat metabòlica. S'emfatitza la importància de reduir el consum de sucres i processats, i es suggereixen alternatives saludables. S'ofereixen consells pràctics per a la planificació de menús i l'elecció d'aliments.Activitat física: Es destaca la importància de l'exercici regular per optimitzar el metabolisme. S'expliquen els beneficis de l'exercici per a la salut metabòlica i es proposen diferents tipus d'activitat física adaptats a diferents nivells de condició física.Estil de vida: S'aborda la influència de l'estrès, la son i altres factors de l'estil de vida en el metabolisme. S'ofereixen estratègies per gestionar l'estrès, millorar la qualitat del son i crear hàbits saludables que contribueixin a l'optimització metabòlica.Inflamació crònica: S'analitza la relació entre la rigidesa metabòlica i la inflamació crònica, explicant com aquesta última pot contribuir al desenvolupament de diverses malalties. S'ofereixen estratègies per reduir la inflamació a través de l'alimentació i l'estil de vida.Pèrdua de pes: S'explica com l'optimització del metabolisme pot facilitar la pèrdua de pes de forma saludable i sostenible. Es desaconsellen les dietes restrictives i es promou un enfocament equilibrat i a llarg termini.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Optimiza tu metabolismoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Optimiza tu metabolismo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.