Llibres de benestar i salut

El arte femenino de amamantar
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Aavv

Del embarazo al destete, este es el libro que toda madre necesita.
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Lactancia materna
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González, Carlos

El doctor Carlos González resuelve más de 100 preguntas, consultas concretas de casos reales sobre lactancia materna, enviadas a la revista Ser Padres, elaborando así una guía completa sobre la lactancia. ¿Cuánto tiempo puede estar mi bebé en cada pecho?, ¿cuántas tomas hay que darle?, ¿influye el tamaño del pecho?, ¿puedo tomar medicamentos o teñirme el pelo?, ¿tendré suficiente leche para mis trillizos?, ¿cómo y cuándo se debe hacer el destete?... Sabemos que la lactancia materna es un proceso natural, en el que lo mejor es dejarse guiar por el instinto, sin miedos, pero también en natural que toda mujer que se enfrenta a la maternidad por primera vez tenga dudas. En este libro encontrará consultas de madres reales, junto a las respuestas completas de Carlos González, prestigioso pediatra y especialista en lactancia materna, que resolverán todo tipo de cuestiones sobre una de las etapas más hermosas de la maternidad: la lactancia.
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Mindfulness para madres lactantes
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Dyvia, Alma

La propuesta de escribir un libro que conjugue el Mindfulness y la lactancia materna viene avalado por la creciente necesidad de mostrarles a las madres que ellas son capaces de criar a su bebé al pecho. Sabemos que la lactancia materna es lo mejor para nuestras criaturas, pero ¿quién se encarga de mimar y cuidar a la madre inexperta que vivirá situaciones difíciles y de gran tensión emocional? Su inexperiencia y el cóctel de hormonas que se ponen en funcionamiento durante la lactancia materna, asociado a la falta de sueño que se produce por la llegada de un bebé, garantizan situaciones de gran estrés. Para combatir estos momentos de angustia y nerviosismo, por no decir de pánico en algunos casos, disponemos de esta nueva técnica de meditación, el Mindfulness, mediante la cual se explican estrategias que ayudan a la madre a permanecer en su centro, para evitar que caiga en procesos de descalificación hacia sí misma y en el posterior abandono de la lactancia. Este libro no sólo pretende ser una guía sobre lactancia materna escrito por otra madre que dio de mamar a su hijo de forma prolongada, sino que, además, muestra de una forma ágil y sencilla, diversos ejercicios que ayudan a las madres a ser más conscientes de sus propias necesidades y las de su bebé. Lográndose así una lactancia más eficaz y de pleno disfrute por ambas partes. El texto se articula como una guía de auto-ayuda, en la que se conciencia a las madres de la importancia de amamantar y la necesidad de vivir el proceso desde una perspectiva Mindfulness, es decir, viviendo el presente con plena atención. Seguidamente se explican todos los elementos necesarios para llevar a buen puerto esta apasionante aventura de ver crecer feliz y sana a nuestra criatura. Y finaliza con un capítulo dedicado a la historia de la lactancia materna, lo que hace entender la importancia que la leche de madre ha tenido a lo largo del tiempo, para que la especie humana progrese y evolucione.
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Manual de instrucciones. Cómo funciona un niñ@ de 0 a 6
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Luzón, Carolina

Una inestimable ayuda para ayudar a padres y madres, a base de humor y complicidad, a salir bien parados del trance de ''manejar'' una criatura. · HUMOR: de la sonrisa a la carcajada · IRONÍA: porque a menudo es la mejor forma de comprender la realidad. · ALEGRÍA DE VIVIR: porque ellos y ellas son los mejores proveedores. · INDICACIONES PRÁCTICAS: porque siempre vienen bien... UN REGALO BELLO Y PRÁCTICO PARA MADRES Y PADRES!!!
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(Pro)creación
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Albarrán, Olga

Si toda la literatura nace a partir de un conflicto, las obras que surgen de la ambivalencia materna tienen todos los ingredientes necesarios para ser consideradas literatura universal, a pesar de que no hayan encontrado aún su sitio en el canon. «(Pro)creación» explora la literatura de la gestación y, desde la crítica literaria, investiga cómo distintas autoras de la España contemporánea han plasmado su relación con la procreación en lenguaje artístico. En diálogo con teorías sobre la escritura del yo, la crítica feminista y estudios recientes sobre reproducción, este volumen parte del presente para examinar el proceso procreativo en la novela autobiográfica, el diario epistolar y la crónica personal, tomando como referencia tres obras representativas: «Quién quiere ser madre», de Silvia Nanclares (2017), «Tiempo de espera», de Carme Riera (1998), y «Nueve lunas», de Gabriela Wiener (2004). En estas páginas se demuestra que textualizar, desde el punto de vista del sujeto gestante, un evento tradicionalmente silenciado permite reclamar los aspectos sociales y políticos de la reproducción, así como la agencia materna en un proceso que es a un tiempo creativo y reproductivo. Al vincular reproducción y escritura, las autoras analizadas abren nuevas posibilidades expresivas que retan la concepción androcéntrica del sujeto, reivindicando los aspectos afectivos de la relacionalidad que se establece durante la búsqueda de la concepción y la gestación. De esta manera la expresión del afecto -emoción corporal- problematiza el binarismo del pensamiento occidental, visibilizando la unión insoluble de la mente y el cuerpo que crea y procrea. A pesar de que la procreación se ha confinado a un silencio literario, esto no implica un vacío: es, por el contrario, un silencio elástico y dinámico que se ha ido llenando de preguntas críticas para dar lugar a un debate ya inaplazable. Este libro procura mantener activa esa conversación para que no se quede, como ha sucedido tradicionalmente con los asuntos relativos al mundo materno, en mero murmullo. Olga Albarrán Caselles es doctora en Estudios Hispánicos por la Universidad de British Columbia, Canadá. Estudió Filología Hispánica y realizó un Máster en Estudios Literarios en la Universidad Complutense de Madrid. Sus áreas de investigación incluyen la narrativa contemporánea, los estudios de género y las representaciones culturales de las madres y la maternidad a ambos lados del Atlántico. Actualmente, enseña español en UBC.
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Endometriosis, maternidad y sus retos
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Aavv

Endometriosis, una enfermedad silenciosa y silenciada que padece e incapacita, al menos a una de cada diez mujeres en muchossentidos.La maternidad, una bella fase de la vida, pero tambiéndura, siendo pocas las mujeres que se atreven a darle voz por elestigma social que puede significar.Si unimos las dos cosas,podría ser un cóctel molotov o toda una oportunidad de luz, calor ycrecimiento interior para transitar el camino de la aceptación y latransformación personal. Una historia que quiere parecer de dolor,angustia y sufrimiento, pero que termina siendo un viaje maravillosohacia el autoconocimiento, donde se respira no solo aire de esperanza, sino también y sobre todo, de AMOR.
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Cuando todos duermen
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Mazza, Malí

Sumergirse en el mundo del porno de la mano del mejor actor del momento, Martín Mazza, puede ser la fantasía de muchos. Sin embargo, para Khaló Alí todo comienza siendo un encargo profesional que aceptará con ciertos reparos. Poco a poco, a pesar de sus reservas iniciales, irá adentrándose en la excitante vida de Martín e implicándose en una serie de acontecimientos, encuentros sexuales y situaciones de las que no sólo será espectador sino también actor. Los secretos del mundo del porno al descubierto de la mano de uno de los más destacados autores de temática gay, Khaló Alí, y del mejor actor porno gay del momento, Martín Mazza. Una prosa directa y sin tapujos. El lanzamiento más caliente del verano.
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Historia del erotismo
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Bataille, Georges

Georges Bataille ha pasado a la historia como uno de los grandes pensadores y escritores del siglo XX, una voz imprescindible para el estudio de disciplinas tan diversas como la literatura, la sociología, la filosofía o la economía, desde una perspectiva heterodoxa, renovadora y fecundamente crítica. Pero, sin duda, el nombre de Georges Bataille ha quedado indefectiblemente ligado a un concepto fundamental: el erotismo. Bataille es uno de los grandes escritores de la literatura erótica de todos los tiempos y uno de los más importantes estudiosos de la historia de la sexualidad y sus formas. Este volumen, inédito hasta la fecha en castellano, fue concebido como continuación de La parte maldita, un ensayo que reinterpretaba los ámbitos de la filosofía, la economía y la historia desde la noción de «exceso». Y es este mismo concepto el que guía la lectura de Historia de la sexualidad, con la que el autor realizó su primera aproximación a la cuestión del erotismo a través de una serie de nociones (incesto, prohibición, transgresión, deseo, desnudez, prostitución, matrimonio, etc.) que más tarde desarrollaría en obras como Las lágrimas de eros y El erotismo. Así, alejado de todo historicismo, esta lúcida y paradójica historia de la sexualidad es un intento radical de asomarse a lo insondable, de entender el más ilegible de los misterios humanos, de detener por un instante ese movimiento violento y perpetuo que conforma el deseo, que tanto nossusurra nuestra irrenunciable animalidad como nos recuerda nuestra naturaleza política y mortal.
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El único deseo
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Baret, Éric

El Tantrismo es a menudo mal entendido. En esta obra se presenta no como viaje de desorientación cultural, sino como un esclarecimiento sin concesiones de nuestros modos de pensamiento y acción. Desembarazo de su infantil romanticismo sexual inventado en occidente, esta tradición viva cuestiona la realidad de nuestros sufrimientos. ¿Qué es verdaderamente el tantrismo? ¿Qué es el deseo? ¿Qué es el amor mismo? El tantrismo es, hoy en dia, la enseñanza que nos puede devolver a la completa armonía entre nuestras aspiraciones espirituales y nuestra función en el mundo como seres humanos.En las conversaciones consignadas en este libro, resuena el sentimiento de una libertad largo tiempo presentida pero siempre rechazada.¿Estará la alegría más próxima a nosotros de lo que habríamos podido nunca imaginar?
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Mi bebé está alterado
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Amar-Tuillier, Avigal

¿Qué hacer frente a un bebé que no para de llorar, que no duerme por la noche, que se muestra angustiado o triste, que renuncia a alimentarse o que no soporta la separación? Para una madre sin experiencia, admitir que no todo es idílico, que a veces se siente deprimida o confusa, es a menudo muy culpabilizador. Pero estos trastornos de la relación –término genérico que designa el conjunto de las dificultades del bebé- son hoy en día bien conocidos por los especialistas. Existen respuestas. Este libro, informativo y práctico, se dirige prioritariamente a los padres, aportándoles una información clara y sintética sobre los distintos problemas de origen psicológico que pueden afectar al bebé o a su madre. Responde a preguntas simples: ¿de qué se trata? ¿Por qué algunos bebés duermen peor que otros? ¿Cómo tratar un trastorno del sueño? La autora da ejemplos concretos de controles terapéuticos y luego explica el papel de los especialistas susceptibles de intervenir (en particular el pediatra y el psiquiatra infantil), los exámenes e instrumentos de evaluación que pueden se utilizados, el papel de las consultas padres-bebé y las diferentes técnicas de intervención precoz (psicoterapias, seguimiento interactivo, etc.).
9,80€ 9,31€
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Condició de mare
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Aavv

Per primera vegada, sis dones conegudes per tots ens descobreixen la seva maternitat: les pors, il·lusions, angoixes, sensacions, contradiccions, alegries i penes. Condició de mare recull aquestes experiències íntimes, colpidores i sobre tot emocionants que volen ser un homenatge a les dones que avui dia escullen ser mares. Sis històries diferents i singulars però amb un rerefons comú: l'experiència de la maternitat.
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El gran libro de la lactancia
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Eiger, Marvin S.

APROVECHE AL MÁXIMO LA EXPERIENCIA DE LA LACTANCIA.El Dr. Marvin Eiger, un pediatra reconocido y experto en lactancia, y Sally Wendkos Olds, una especialista en temas médicos extensamente galardonada que crió a sus tres hijos, le proporcionan toda la información necesarial para hacer que la experiencia de amamantar a un hijo se convierta en una de las más profundamente enriquecedoras de su vida.
27,50€ 26,12€
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Amamantar a su bebé
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Pryor, Karen, Pryor, Gale

Esta guía clásica, revisada y actualizada, incluye información sobre: beneficios de dar el pecho para la salud de los bebés y las madres lactantes, consejos para empezar la lactancia desde las primeras horas después el parto, consejos sobre la lactancia para las madres trabajadoras, derechos de las madres lactantes, cómo escoger y usar un sacaleches, cómo pueden ayudar los padres y los familiares a las nuevas madres. Con sus sabios consejos, ideas prácticas y los recientes hallazgos de la investigación, esta guía clásica seguirá animando a las madres a que amamanten a sus bebés tanto tiempo como ambos deseen.
35,70€ 33,91€
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Cuidados y alimentación del recién nacido
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Molina Jiménez, Francisco José

Este libro responde brevemente y en un lenguaje coloquial a las preguntas que con mayor frecuencia angustian a los padres y trata de proporcionarles las pautas de conducta a seguir y la información básica con la que conseguir la seguridad y confianza imprescindibles para el mejor cuidado del bebé.
9,00€ 8,55€
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Ja soc mare
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Rotger, Agnès

Felicitats: ja ha nascut el teu nadó! I ara comença el moment de la veritat. Ja ets a casa i no saps què fer, la teva vida ha canviat i tens un munt de preguntes sense resposta L'embaràs és un record llunyà, t'has comprat una enciclopèdia del nadó, el pediatre té cura de la salut del teu fill, però..., i tu, mare, com et sents? A Ja sóc mare trobaràs tot un seguit de consells i solucions perquè aquesta etapa sigui la millor de la teva vida. I recorda que tot va bé, si tu estàs bé.
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El sexe social
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Carbonell, Eudald

El sexe és present a tot arreu: en les converses banals, a la televisió, a Internet, a la llar, a l'escola... Però, ens hem preguntat mai quin és el vincle entre el sexe i les nostres relacions socials? Hem viscut sempre la sexualitat de la mateixa manera durant la nostra evolució com a éssers humans? La sexualitat és molt més antiga que les primeres eines de pedra. A partir de la socialització de la intel•ligència operativa, fa més de dos milions d'anys, s'inicia un procés pel qual el sexe esdevindrà una estratègia d'adaptació humana d'una transcendència única. Reproducció i supervivència, relacions socials, models familiars, consciència d'espècie, art... Eudald Carbonell analitza el paper que ha tingut i té el sexe en el vessant social, químic, físic i emocional per a l'evolució de la nostra espècie, des de la prehistòria fins avui i amb la mirada posada al futur.
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Per què parir?
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Grau, Anna

Atenció, avís: el llibre que teniu a les mans no és un títol més sobre la maternitat. A Per què parir, i des de la seva experiència com a mare, la periodista Anna Grau reflexiona sobre els pros i els contres de l’elecció més difícil i agosarada que pot prendre una dona avui dia: ser mare. Val la pena això que fem? Tenim prou estudiat què hi guanyem tu i jo, les persones i les dones? Abdicar de parir ens alliberaria d’una vegada per viure en un món més paritari? Totes les respostes les trobareu a Per què parir, un llibre imprescindible per a totes les dones del món.
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Sexe com Déu mana
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Knotz, Ksawery

El religiós polonès Ksawery Knotz desgrana consells pràctics -i teològics- a les parelles que vulguin posar salsa a la seva vida sexual. El sexe en el matrimoni no hauria de ser avorrit: al contrari, és una cosa santa -i una santa cosa- i hauria d'estar carregat de fantasia. El pare Ksawery transmet aquest missatge a totes les parelles que estimen Déu: tenir una bona vida sexual no forma part de la llista de pecats. Per això, escriu aquest llibre amb l'objectiu d'eliminar tabús i els sentiments de culpabilitat de la ment dels catòlics, basant-se en la seva experiència com a acompanyant espiritual de moltes parelles. Sexe com Déu mana s'ha convertit ràpidament en un sorprenent èxit de vendes tant al seu país com a la resta del món.
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Per a què serveix el sexe? La història i la utilitat del sexe com mai te les havien explicat
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Martorell, Eduard

Aquest és un llibre per aprendre una mica de genètica, una mica de zoologia, una mica d'evolució i, en definitiva, una mica sobre l'apassionant fenomen de la vida. Però Per a què serveix el sexe? també entusiasmarà els lectors amb la varietat d'estratègies reproductores que els diferents éssers vius, sobretot els animals, han desenvolupat durant milions i milions d'anys per augmentar les possibilitats de sobreviure en el nostre estimat planeta. Unes estratègies que, amb el concurs del sexe, ens han permès adaptar-nos a l'ambient constantment canviant i, fins i tot, arribar a ser conscients de qui som, de com és l'espècie humana, l'única espècie capaç de meravellar-se amb els misteris de l'univers a mesura que els va desxifrant i que ha afegit el progrés cultural a l'evolució natural. Sempre, això sí, amb l'ajut indispensable del sexe.
22,00€ 20,90€
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Todo lo que necesita saber para amamantar bien
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Huggins, Kathleen

La lactancia puede ser algo natural pero no es totalmente instintivo ni para la madre ni para el bebé. Este libro, completamente actualizado, ofrece un asesoramiento práctico y tranquilizador para las mujeres embarazadas y lactantes. Proporciona consejos sobre todos los temas relacionados con la lactancia, además de las Guías de supervivencia que ayudan a una rápida identificación y resolución de problemas de las diferentes etapas. Cuenta también con un valioso apéndice sobre la seguridad de diversos fármacos durante la lactancia, un apartado que no encontrará en otros libros que tratan de este tema. Todo lo que necesita saber para amamantar bien es la mejor herramienta de la que disponemos para vivir la lactancia como una experiencia positiva tanto para la madre como para el bebé.
36,30€ 34,48€
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Ai, mare!! Coses que passen quan tens el primer fill
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Martí, Màbel

EXPERIÈNCIES, AVENTURES I DESVENTURES DEL MAGNÍFIC MÓN DE LA MATERNITAT Durant un temps desitges tenir un fill amb la teva parella, per fi et quedes embarassada, neix i... auxili! Ser mare és meravellós, però... te'n recordes del que és tenir sexe? T'atreviràs a donar-li el pit mentre demanes un cafè en un bar? Com es fa per encabir un cotxet vuit vegades més gran que el teu maleter? Segur que és normal que la teva cangur vulgui ser model de gran? I, cal sincerament carregar amb 100 quilos de joguines per al nen? Si et saps de memòria tots els consells possibles sobre tenir fills, relaxa't i llegeix, _Ai, mare!!_ Les experiències, aventures i desventures de Màbel Martí en el seu debut com a mare. Ja ho diuen, que tenir un fill et canvia la vida! Màbel Martí ens explica amb humor i sinceritat les seves experiències com a mare i les situacions que això genera: a la feina, amb la parella, amb els amics, amb la família... Un llibre amb el que tothom que ha passat per això es veurà reconegut, i els que encara no ho hagin fet trobaran un divertit relat sobre les coses que et passen quan tens el primer fill.
14,50€ 13,77€
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Lactancia materna
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Viñas, Alina

Guía para amamantar con éxito a tu hijo.
11,72€ 11,13€
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