Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Pràctic
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El lenguaje de los números moldea, hoy más que nunca, el mundo que habitamos. Pero ¿y si las matemáticas escondieran historias tan fascinantes como las mejores novelas de aventuras? Este libro nos embarca en un viaje extraordinario donde los números cobran vida y los teoremas se transforman en protagonistas de una historia que ha cautivado a la humanidad durante milenios. Descubriremos cómo y#960,, ese número con el que nos enseñaron a calcular círculos, desencadenó apasionantes batallas intelectuales y revolucionó nuestra comprensión del infinito. Nos sorprenderemos al encontrar la proporción áurea no solo en los lienzos de los grandes maestros del Renacimiento, sino también en la delicada espiral de una concha marina o en la perfecta disposición de los pétalos de una flor. De la mano de genios incomprendidos y visionarios, viajaremos desde los hipnóticos patrones geométricos de la Alhambra hasta las fascinantes paradojas visuales de Escher. Conoceremos a mentes brillantes como Lise Meitner, que utilizó el poder de las matemáticas para descifrar los secretos del átomo, o Alan Turing, cuyas ecuaciones sentaron las bases del mundo digital que hoy nos rodea. Pero este periplo no se detiene en el pasado. Las matemáticas laten en el corazón de nuestra vida cotidiana: se ocultan en el pitido de un código de barras, guían nuestros pasos a través del GPS, permiten a los aviones desafiar la gravedad y otorgan a los científicos el poder de predecir el comportamiento de las partículas más diminutas del universo. A través de anécdotas y revelaciones que desafían nuestra concepción del mundo, esta aventura demuestra que las matemáticas trascienden las frías fórmulas en una pizarra: son el prisma que nos permite contemplar la arquitectura secreta del universo.
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La amabilidad puede ser tu gran superpoder. Al ser afables con los demás, nos invade una sensación de satisfacción indescriptible, que solo es comparable con la que nos proporciona el hecho de que los demás sean cordiales con nosotros. Mejorar el mundo, por pequeña que sea nuestra aportación, nos hace sentir bien y favorece a la sociedad en su proyecto de convivencia. ¿Sabías que los jefes más agradables obtienen mayores éxitos en sus negocios? ¿O que ser generosos puede ayudarnos a cumplir nuestros propósitos y a construir una vida plena? La amabilidad fortalece las relaciones. Los actos de bondad, ya sean iniciativa nuestra o de los demás, mejoran nuestra salud física y mental. Basándose en las últimas investigaciones en psicología y neurociencia, así como en su trabajo en colaboración con la Universidad de Sussex y la BBC, Claudia Hammond comparte en este libro una serie de claves para que la bondad esté muy presente en nuestra vida a través de diferentes actitudes y hábitos adaptables a nuestras propias circunstancias. Además, explica cómo poner esta cualidad a nuestro servicio y cómo podemos beneficiar, gracias a esta, al resto de la humanidad. Ha llegado el momento de iniciar la revolución de la amabilidad.
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Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.
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Pon un kimchi en tu vida. Descubre Corea a través de su peculiar y sabrosa gastronomía. Desde El juego del calamar hasta Vincenzo, pasando por Start-Up o Woo, abogada extraordinaria, aquí encontrarás 30 recetas inspiradas en las más famosas series coreanas. Street food, platos para compartir, sopas, postres..., es decir, los imprescindibles de la K-food para sumergirse en la cultura coreana. Recetas explicadas con claridad y detalle, fotografías de los platos espectaculares y muy cuidadas, y el humor inconfundible de su autor, Thibaud Villanova, esta vez secundado por Marie Palot, periodista y animadora televisiva de origen coreano. Ambos han puesto en común su experiencia y conocimiento para que descubráis la K-gastro y los K-dramas. Nuevo título de Gastronogeek, la apasionante colección de libros de gastronomía de Hachette, que aúna la cocina con la cultura pop, de la mano del gran Thibaud Villanova, reputado chef y un apasionado de Star Wars, Astérix, las películas míticas del estudio Ghibli, y hasta de videojuegos como Zelda.
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Una introducción accesible y exhaustiva a los fundamentos económicos desde la perspectiva de la escuela austriacaPrincipios de economía ofrece una visión general y clara de los conceptos fundamentales de la economía, lo que hace que sea ideal para estudiantes universitarios, economistas profesionales y el público general. Saifedean Ammous emplea el enfoque de la escuela austriaca de economía para explicar principios y métodos económicos, evitando complejos modelos matemáticos y agregados teóricos. A lo largo de sus cinco partes, el libro aborda temas como el valor, el tiempo, el trabajo, el capital, el dinero y los derechos de propiedad, proporcionando al lector ejemplos prácticos y relevantes. Esta obra es una herramienta esencial para quienes desean entender y aplicar la economía en el contexto moderno.
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El present llibre és un passeig en blanc i negre per la Matadepera que va ser i que encara guarden a la memòria molts dels seus habitants i visitants habituals. Carrers i places que han canviat de nom i d’aspecte, camps de cultiu i boscos on ara hi ha torres i urbanitzacions, masies centenàries que s’han perdut o que s’han transformat en restaurants, feines del bosc i del camp que ja no existeixen, i estiuejants i excursionistes que després es van convertir en residents o enamorats d’aquest indret privilegiat de Catalunya. En definitiva, un recull d’imatges que vol contribuir a conservar el patrimoni i la memòria col·lectiva.
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Practicar experimentación online consiste, sobre todo, en tomar decisiones basadas en datos. En la actualidad, los negocios digitales no solo permiten una capacidad de medición sin precedentes, sino también la presentación y la personalización de productos, servicios y contenidos como nunca se había visto.Gracias a la tecnología, se pueden lograr hitos antes imposibles. Sin embargo, esto implica no solo adoptar nuevas tecnologías, sino también abrazar una cultura digital, de los datos y de la experimentación que conlleva modificar procesos y nuevas maneras de afrontar los retos de las organizaciones que apuestan por la transformación digital.La experimentación online es una disciplina que combina tecnología, estadística, diseño, negocio y marketing digital, con un importante foco en la aplicación de tests para encontrar oportunidades y descifrar lo que es verdaderamente relevante para el usuario. Por esta razón, cada vez más empresas apuestan por realizar test AB, split test, MAB test o personalización online para encontrar las respuestas a todas las preguntas que los directores de marketing tienen con respecto a sus usuarios.En este libro se presentan los principales puntos técnicos y organizativos que se han de tener en cuenta para aplicar la experimentación online de una manera práctica y viable.
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Manual del cocinero amateur es un libro de recetas sencillas pero muy originales, fáciles de entender y de elaborar con ingredientes que se encuentran en la despensa de todos los hogares o en tiendas y mercados de nuestro entorno.Éric Lahuerta, el autor, da prioridad a las recetas tradicionales de cocina mediterránea, aprendidas y personalizadas a lo largo de su trayectoria como cocinero profesional. En su libro ofrece algunas de las bases de la cocina, como caldos, salsas, sofritos, picadas, vinagretas, técnicas de cocción y conservación así como consejos, trucos y explicaciones paso a paso para mejorar su técnica.Son las recomendaciones que a Éric Lahuerta le funcionan en su cocina del día a día y que sabe que pueden ser útiles por la interacción permanente con los seguidores de sus redes sociales.¿A qui va dirigit el llibre Manual del cocinero amateur?Aquest llibre està dirigit a persones que desitgen iniciar-se en el món de la cuina o millorar les seves habilitats culinàries. Es presenta com una guia accessible per a principiants, oferint receptes senzilles i fàcils de seguir, ideals per a aquells que busquen aprendre tècniques bàsiques i preparar plats saborosos amb ingredients comuns. La senzillesa de les receptes i la claredat de les explicacions el converteixen en una eina útil per a qualsevol persona interessada en cuinar, independentment de la seva experiència prèvia.Temes que tracta el llibre Manual del cocinero amateurEl MANUAL DEL COCINERO AMATEUR se centra en la cuina mediterrània tradicional, oferint receptes senzilles però originals. S'aborden temes fonamentals de la cuina, proporcionant una base sòlida per al cuiner amateur. Entre els temes que es tracten hi ha:Tècniques bàsiques de cuina: El llibre explica i detalla diverses tècniques de cocció i conservació d'aliments, proporcionant les eines necessàries per a un bon rendiment a la cuina.Elaboració de caldos, salses i sofregits: S'ensenyen les tècniques per preparar aquests elements bàsics de la cuina, que serveixen com a base per a una gran varietat de plats.Preparació de vinagrets i picades: S'inclouen receptes i explicacions per elaborar aquestes salses i condiments, essencials per donar sabor i textura als plats.Receptes senzilles i originals: El llibre ofereix una col·lecció de receptes fàcils de preparar, utilitzant ingredients accessibles i comuns, però amb un toc d'originalitat que les diferencia de les receptes tradicionals més comunes.Receptes de cuina mediterrània: L'obra se centra en la cuina mediterrània, oferint receptes tradicionals amb un toc personal de l'autor, basades en la seva experiència com a cuiner professional.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Manual del cocinero amateurEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Manual del cocinero amateur.
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¿Crees que tienes una mente ágil? Fast & Genius pondrá a prueba tu velocidad mental con preguntas relámpago y desafíos diseñados por expertos en lectura rápida y deportes mentales.¿Estás listo para poner tu cerebro a prueba? Con Fast & Genius, desafía tus capacidades mentales a través de preguntas rápidas y ejercicios dinámicos diseñados por expertos mundiales en lectura rápida y deportes mentales. Compite solo o en equipos y sé el primero en alcanzar 12 puntos respondiendo correctamente en todas las categorías: desde Brain Power hasta Pimpón Cerebral, este juego está pensado para entrenar tu mente de forma divertida y ágil. Ideal para jugar en familia, con amigos o compañeros de trabajo, Fast & Genius te convertirá en el genio más rápido de la sala. ¡Agiliza tu mente mientras te diviertes!
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Un auténtico recorrido culinario a través de recetas sencillas, saludables y llenas de sabor. Enrique Sánchez nos vuelve a sorprender con un libro en el que la diversidad de sabores, aromas y texturas nos harán rebañar el plato. Aportando, de la mano de la Dr. Paloma Gil, consejos prácticos para llevar una vida saludable en torno a la alimentación.Apartado especial al mundo del pan, con recetas de Federico Jiménez (Miga de Oro 2018), para que todos seamos capaces de cocinar un pan artesano y delicioso en nuestros hogares.Y todo con la magia con la que Enrique, cada día, llena nuestros hogares en Cómetelo (Canal Sur Televisión)
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Un manual para adentrarse en el método de inversión más rentable de nuestros díasLas herramientas de inversión más habituales, tales como la bolsa o las criptomonedas, se están volviendo entornos cada vez menos atractivos. Afortunadamente, la nueva revolución industrial en marcha, a lomos de la Inteligencia Artificial y la robotización, ha puesto al alcance de cualquier inversor unas tecnologías emergentes que pueden aprovecharse para una alternativa más rentable: el trading o inversión automatizada. Pablo Ortiz, con catorce años de experiencia en esta disciplina a sus espaldas, se ha convertido en el autor de referencia en el sector tanto a nivel nacional como internacional. En este manual introductorio, escrito con un lenguaje llano y divulgativo que hace digeribles conceptos de difícil digestión a cualquiera, independientemente de su formación previa. el autor demuestra que para adentrarse en el trading no es un requisito indispensable ser matemático ni científico. Automatiza tus inversiones acerca al lector, mediante un método empíricamente contrastado, a esta forma tan enriquecedora de operar que te permitirá poner a trabajar sus ahorros en tiempo récord.
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La vida inglesa con la que en 1910 se topa por primera vez Julio Camba, tras dejar la corresponsalía de París del diario El Mundo para hacerse cargo de la de Londres, es una vida estragada de tópicos. La flema, la impasibilidad, la corrección, la falta de corazón o el sentido práctico de los ciudadanos de la City, junto con el clima brumoso, la niebla, la persistente lluvia o el intrincado idioma, son motivos impepinables para que el periodista pontevedrés lance sus flechas envenenadas de ironía y de sarcasmo en estas sesenta y nueve crónicas que hasta ahora habían permanecido inéditas en libro. Si París y la vida alegre y espontánea de los franceses habían supuesto para él como un mundo hecho a su exacta medida, Londres y las costumbres de los ingleses le resultan manifiestamente peculiares a fuer de ser muchas veces incomprensibles. Parafraseando a Chesterton, se podría decir que para Camba no fue ni mucho menos fácil comprender las raras cualidades de los británicos, tan alejadas de los alegres, corteses, románticos y apasionados franceses. Sesenta y nueve crónicas sobre la vida inglesa hasta ahora inéditas en libro del Julio Camba más burlón y agudo. Julio Camba (Vilanova de Arousa, 1884-Madrid, 1962), es sin discusión uno de los cronistas más populares que ha habido en nuestro país, exponente de un estilo conciso cargado de agudas e irónicas observaciones. Tras unos inicios periodísticos en diversas publicaciones ácratas como El Rebelde, de la que fue su fundador y director, su paso en 1907 por el diario republicano España Nueva, encargado de efectuar la crónica parlamentaria, y su ingreso a continuación en El Mundo al frente de la sección «Palabras de un mundano» y después como corresponsal en París, lo catapultarían a la fama y le abrirían las puertas de las principales cabeceras de la época, colaborando en ABC y El Sol. De sus estancias en el extranjero surgirían algunos de sus más afamados libros, como La rana viajera (1920) o La ciudad automática (1932). Premio «Mariano de Cavia» en 1951, Camba publicó también otros volúmenes al margen de su actividad periodística: La casa de Lúculo (1929) y Haciendo de República (1934). Ricardo Álamo. Licenciado en Filosofía por la Universidad de Barcelona. Es autor de los libros Imaginarium, Estaciones de paso, Cuentos negros, Escritores al desnudo. Cuestionarios Proust y Bolaño, Vidas y muertes imaginarias, Mínimo esfuerzo, Ruido y eco, Escritos erráticos y Pasos de seda, y ha sido coordinador-editor de La figura escurridiza. A propósito de Juan Bonilla, En el nombre del nombre e Ideas al vuelo. Aforismos, confesiones y ocurrencias de José Luis García Martín. En Renacimiento ha publicado Plagiarios & Cía. Un diccionario, Letras mínimas, Muchos que me viven. Antología poética de Fernando Quiñones, Mil aforismos sobre el amor y otras pasiones, así como el libro de crónicas de Julio Camba París. Colabora habitualmente en revistas como Calle del Aire, Culturamas y Turia. @ricardoalamo65
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Acceso a la Abogacía responde a un proyecto dirigido a cubrir una necesidad que acuciaba a los alumnos y alumnas de los Másteres en Abogacía: disponer de un texto que respondiera ordenadamente a los enunciados de los temas del programa de materias de la Prueba de Evaluación de Aptitud Profesional para el Ejercicio de la Profesión de Abogado.
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¿Merece la pena hoy en día el ejercicio de la Abogacía? ¿Qué cualidades se han de tener? ¿Es mejor trabajar para uno mismo o para otros? ¿Cómo es una entrevista de trabajo en un gran bufete? ¿En qué consiste una hoja de encargo? ¿Cómo se interroga con eficacia a un testigo? ¿Qué hago si un cliente no me paga? ¿Se pueden aportar a un juicio los correos entre compañeros? ¿Cuáles son las claves para un caso exitoso? ¿Cómo puedo aplicar la inteligencia artificial en la profesión? ¿Qué son los secondments? ¿Cómo funcionan los nuevos Tribunales de Instancia? ¿Están obligados los despachos a publicar los sueldos de sus profesionales de la Abogacía? Estas y muchas más cuestiones se estudian en este libro, dedicado no solo a quienes ejerzan la Abogacía, sino también a quienes finalizando sus estudios de Derecho se plantean qué hacer en el futuro, o directamente a aquellas personas que pretendan entender cómo funciona esta apasionante profesión y en especial el mundo del ejercicio ante los tribunales. Se trata de un libro eminentemente práctico, innovador y actual, poniendo a disposición del lector, un número de herramientas útiles, tanto desde el punto de vista de organización de la actividad de la abogacía, como las técnicas de resolución de casos y la práctica procesal. Pascual Barberán Molina es Abogado ejerciente, actividad que compagina con la docencia universitaria. También es autor de los libros Manual práctico de propiedad Intelectual y de Propiedad intelectual para estudios de Grado, Tecnos.
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Ramen, fideos chinos, udon, fideos de arroz... son ingredientes de moda y se pueden cocinar fácilmente, en muy poco tiempo y con unos resultados de lo más espectacular. Este libro ofrece 100 recetas que harán las delicias de cualquier persona enamorada de la cocina asiática, con gran variedad de ingredientes, salsas para todos los gustos y una sabrosa selección de platos vegetarianos.¿A qui va dirigit el llibre 100 recetas de ramen y otros fideos?Aquest llibre va dirigit a totes aquelles persones interessades en la cuina asiàtica, en particular en la preparació de ramen i altres tipus de fideus. S'adapta tant a principiants com a cuiners amb més experiència que desitgin ampliar els seus coneixements i repertori de receptes. El seu enfocament pràctic i accessible el fa ideal per a qui busca receptes fàcils de seguir i amb resultats espectaculars, fins i tot amb poc temps disponible. La varietat de receptes, incloent opcions vegetarianes, el converteix en una opció atractiva per a un públic ampli amb diferents preferències culinàries.Temes que tracta el llibre 100 recetas de ramen y otros fideosEl llibre 100 RECETES DE RAMEN I ALTRES FIDEUS ofereix una àmplia varietat de receptes centrades en la preparació de ramen i altres tipus de fideus asiàtics. S'exploren diferents tipus de caldos, des dels clàssics fins a variacions més innovadores. Es detalla la preparació de les diferents bases dels caldos, incloent-hi la selecció i preparació dels ingredients. S'inclouen receptes amb diferents tipus de fideus, com els fideus xinesos, udon i fideus d'arròs, mostrant la versatilitat d'aquests ingredients. El llibre també proporciona una guia sobre les diferents salses i amaniments que complementen els plats, oferint una àmplia gamma de sabors i textures. A més, s'inclou una selecció de receptes vegetarianes, demostrant que la cuina de ramen i fideus es pot gaudir per tothom, independentment de les seves preferències dietètiques. Les receptes es presenten de forma clara i concisa, amb instruccions pas a pas i imatges que faciliten la seva comprensió i execució. Es presta especial atenció a la selecció d'ingredients i a la presentació final dels plats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 100 recetas de ramen y otros fideosEncara no hi ha un resum de crítiques, opinions i valoracions consolidat per al llibre 100 RECETES DE RAMEN I ALTRES FIDEUS.
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Dime cómo te sientes y te diré qué sopa necesitas Un libro original y atrevido sobre el mundo de las sopas, con más de 70 recetas económicas, saludables y fáciles de hacer, adaptadas a distintas situaciones y estados de ánimo. Con enfoque colorido y divertido, y una foto junto a cada receta, Hay una sopa para ti te ofrece nuevas versiones de tus platos favoritos. Desde sopas rápidas que se preparan en pocos minutos como la de alubias y otras verduras o el ramen mejorado, hasta platos contundentes como la sopa de gyozas de setas o la minestrone de otoño, Hay una sopa para ti tiene una receta para cada estación, estado de ánimo y ocasión. Sopas de apoyo emocional, sopas como medicina, sopas improvisadas o para impresionar... ¡hay una sopa para cada ocasión!
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El afán dominador que caracteriza a la especie humana, se ha venido manifestando en todo momento y en todo lugar, y no hay pueblo, de entre los denominados primitivos que, llegada la ocasión, no se haya rendido a la Técnica, tomada como una fuente de poder, que, supuestamente, puede permitirle independizarse de la Naturaleza. A la par que el hombre ha ido distanciándose de esta, ha ido perdiendo, también, en buena medida, parte de su capacidad de análisis y de reflexión, en torno a las cuestiones básicas que le interesaban como especie. El mismo Einstein, de haber observado con detenimiento el vuelo de las aves, hubiera dado con la clave de una serie de cuestiones que escapan a todo experimento mental, ya que es la Naturaleza, impar laboratorio, la que está recreando, a cada instante, un principio de la Óptica, qué a dicho físico, autor de la teoría de la relatividad, se le escapó por completo. Por no hablar ya del llamado efecto Doppler, un término que los científicos han tardado en acuñar varios milenios, pero cuya más viva representación, cabe hallarla en el simple zumbido de un insecto. El mismo repiqueteo del pájaro carpintero contra el tronco o las ramas de un árbol, está señalando una de las pautas de comportamiento seguidas por todas las especies del reino animal. En este libro, el autor reflexiona sobre éstos y otros autores que han llevado a cabo importantes descubrimientos sobre la naturaleza.
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¡Métete en la madriguera del conejo con Alicia, el Sombrerero Loco y el resto de los maravillosos habitantes del País de las Maravillas con este ingenioso libro de cocinanspirado este clásico de la animación!a hora de comer será cada vez más curiosa con este delicioso libro que incluye más de 50 recetas inspiradas por Alicia en el País de las Maravillas. Con aperitivos, platos principales y postres fantásticos, este recetario para todas las edades incluye platos tan variados como: Cupcakes de no cumpleaños Curiosité Poción de crecimiento Mariposas de magdalena ¡Y muchas más! Con preciosas fotos a todo color, sugerencias de ingredientes alternativos y notas nutricionales ''Alicia en el País de las Maravillas: El libro de cocina oficial'' es el complemento ideal para cualquier merienda de locos.
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La demostración de que el tamaño importa. ¿Pueden las medidas explicar el mundo? Para responder a esa colosal pregunta ha dedicado Vaclav Smil las más de trescientas páginas de El tamaño de las cosas. El científico canadiense despliega un ambicioso análisis del principio rector más fundamental de nuestro planeta: el tamaño, cuyas leyes, límites y peculiaridades son clave para entender la salud, la riqueza e incluso la felicidad. Medir la escala, las proporciones y las simetrías es todo un reto, en especial cuando se trata de sistemas tan complejos como las economías, pero comprenderlas ofrece ricas recompensas. Con el enfoque interdisciplinar que caracteriza su prolífica obra divulgativa, Smil recurre a la historia, las ciencias de la Tierra, la psicología y el arte, entre otras áreas, para ofrecer una nueva visión de nuestros mayores retos, como la desigualdad, la propagación de enfermedades infecciosas y los estragos del cambio climático.Este libro sobre lo grande, lo pequeño y la relación entre ambos nos entrega una innovadora respuesta a las grandes preguntas sobre la existencia humana. El tamaño no es solo una propiedad más de lo que nos rodea, sino que puede cambiar nuestra forma de verlo absolutamente todo.La crítica ha dicho:«En un mundo de intelectuales especializados, Smil es un polímata ambicioso y extraordinario que se enfrenta a los obstáculos... Sus libros están más cargados de datos que muchos otros, pero tiene una destacable manera de enmarcar hechos básicos».Wired «Probablemente no hay otro académico que pinte cuadros con los números como Smil».The Guardian«Uno de los pensadores más interesantes del mundo investiga lo grande, lo pequeño y todo lo demás... Smil reúne mundos enteros en paquetes entretenidos, coloridos y agradables».Kirkus Reviews
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El secreto para una vida más saludable y longevaDemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes. Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar.¿A qui va dirigit el llibre La revolución del ayuno intermitente?La Revolución del Ayuno Intermitente s'adreça a un públic ampli interessat en millorar la seva salut i benestar a través de mètodes naturals i recolzats per la ciència. El llibre resulta especialment útil per a aquells que busquen alternatives a les dietes tradicionals, i que desitgen comprendre els beneficis del dejuni intermitent des d'una perspectiva científica rigorosa. S'adreça tant a persones que ja practiquen el dejuni intermitent i busquen aprofundir en els seus coneixements, com a aquells que s'acosten a aquesta pràctica per primera vegada i necessiten una guia completa i fiable. El llibre també pot ser d'interès per a professionals de la salut interessats en conèixer les últimes investigacions sobre el dejuni intermitent i les seves aplicacions clíniques.Temes que tracta el llibre La revolución del ayuno intermitenteEl llibre explora en profunditat el dejuni intermitent, oferint una visió completa i basada en evidència científica. S'aborden els següents temes:Fonaments científics del dejuni intermitent: L'autor explica els mecanismes biològics que s'activen durant el dejuni, incloent els canvis metabòlics, l'autofàgia i la resposta a l'estrès. Es detalla com aquests processos contribueixen a la millora de la salut i la longevitat.Beneficis per a la salut: S'analitzen els efectes beneficiosos del dejuni intermitent en diverses àrees de la salut, com la pèrdua de pes, la regulació de la glucosa en sang, la reducció del risc de malalties cròniques (obesitat, diabetis tipus 2, Alzheimer, malalties cardiovasculars, etc.), i la millora de la salut cerebral.Diferents protocols de dejuni intermitent: El llibre descriu diversos mètodes de dejuni intermitent, explicant les seves característiques i avantatges, permetent al lector escollir el protocol que millor s'adapti a les seves necessitats i estil de vida. Es proporciona informació pràctica sobre com implementar cada protocol de forma segura i eficaç.Consideracions pràctiques i consells: S'ofereixen consells pràctics per iniciar i mantenir un règim de dejuni intermitent, incloent recomanacions sobre la hidratació, l'alimentació durant les finestres d'alimentació, i la gestió de possibles efectes secundaris. S'aborden les possibles contraindicacions i s'emfatitza la importància de consultar amb un professional de la salut abans d'iniciar qualsevol programa de dejuni intermitent.Desmitificació de creences populars: El llibre desafia algunes creences errònies sobre el dejuni intermitent, proporcionant una visió objectiva i basada en l'evidència científica. Es desmunta la idea que menjar amb freqüència és essencial per a la salut i es presenta el dejuni com una pràctica ancestral amb múltiples beneficis.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La revolución del ayuno intermitenteEncara no hi ha opinions o crítiques sobre La Revolución del Ayuno Intermitente.
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En este libro tienes todo lo que necesitas para crear 12 obras de arte con unas coloridas pegatinas. Detrás de las imágenes de tiernas criaturas, hay 12 bonitos pósteres con mensajes positivos para colorear. Guarda tus creaciones en el libro o separa las hojas perforadas para compartirlas y exhibirlas.
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¡Diviértete con una gran variedad de temas! Un reto enriquecedor e inteligente.
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Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien para hacer en casa, o dónde tú quieras, con el objetivo de ayudarte a conseguir los beneficios que pueden aportar en el día a día. Massfit te facilita esta tarea proponiéndote ejercicios de solo 5 minutos (para aquellos que no disponen de mucho tiempo) o de más de 20 minutos. Recuerda que el secreto para alcanzar tu objetivo y mantener una buena salud física y mental es la regularidad y la perseverancia.
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No volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de ánimo?¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad?¿Cómo mejorará mi vida ser más fuerte y flexible? Nos ha costado millones de años de evolución tener el cuerpo que habitamos hoy, sin embargo, cada vez estamos más desconectados de él. Ejercitarlo no es una cuestión superficial ni meramente estética: es una necesidad vital humana, tanto como comer o respirar. Mediante la historia, la ciencia y un sinfín de ejercicios prácticos, Lara Cid presenta el método FUERTE Y FLEXIBLE, una apasionante filosofía de vida acompañada de sencillos hábitos que te harán reconectar con tu esencia humana a través del movimiento. Desde la manera en que caminas hasta cómo ejercitas tu fuerza y flexibilidad, pasando por pasando por tu forma de respirar o de sentarte, este libro te dará herramientas únicas para transformar tu salud y la manera en la que entrenas y te mueves en el mundo. En este libro aprenderás a:- Recuperar unos pies sanos para mejorar tu salud desde la raíz.- Cuidar la postura para reducir molestias y mejorar tu ánimo.- Descubrir la propiocepción y cómo entrenarla para evitar lesiones y ganar autonomía.- Regular tu sistema nervioso, el estrés y la ansiedad a través de la respiración.- Fortalecer tu salud cardiovascular para ganar resistencia y vitalidad.- Desarrollar una musculatura fuerte y resistente de forma orgánica.- Mejorar la flexibilidad para tener un cuerpo ágil y libre.- Integrar una alimentación más humana y natural para mejorar tu salud desde el interior.- Ajustar la rutina a los ciclos circadianos para lograr un mayor equilibrio hormonal.- Desconectar de las pantallas y descansar con más profundidad.- Adquirir el hábito de moverte de forma regular al margen de la cultura de gimnasio.- Disfrutar del placer de moverte y encontrar la felicidad en el ejercicio físico.
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Ahora viajar es más sencillo que nunca con la ayuda de esta guía de conversación de inglés, totalmente actualizada y revisada. Esta guía de conversación proporciona al viajero las herramientas necesarias para comunicarse vaya donde vaya. Inglés para el viajero será la compañía perfecta para todos aquellos que se desplacen a los países que tienen como lengua oficial e inglés, y también a muchos otros lugares donde, de facto, se utiliza este idioma para comunicarse con los locales. ¡Aprovecha al máximo tu viaje con frases fáciles de encontrar para cada situación! - Siéntete a gusto con consejos fundamentales sobre cultura, modales o modismos. - Pide con seguridad, explica si tienes alguna alergia alimentaria o prueba nuevos platos con el decodificador de menús. - Ahorra tiempo y disgustos con frases vitales al alcance de tu mano. - Nunca te quedes sin palabras con el diccionario bidireccional de 3500 palabras. - Prepárate para situaciones habituales y de emergencia con frases y terminología práctica. - Haz amigos con frases para iniciar conversaciones. - Transmite tu mensaje siguiendo la guía de pronunciación que hemos preparado con una transcripción fonética sencilla.¿A qui va dirigit el llibre Inglés para el viajero 7?Inglés para el viajero 7 s'adreça a totes aquelles persones que planegen viatjar a països on l'anglès és la llengua oficial o s'utilitza habitualment per a la comunicació. Es tracta d'una guia pràctica i accessible per a qualsevol nivell de coneixement de la llengua, especialment útil per a aquells que busquen millorar la seva capacitat de comunicació en situacions quotidianes durant els seus viatges. El llibre proporciona les eines necessàries per desenvolupar-se amb soltura en diverses situacions, des de demanar menjar fins a sol·licitar ajuda en cas d'emergència. No es requereix un coneixement previ avançat de la llengua anglesa per beneficiar-se del seu contingut.Temes que tracta el llibre Inglés para el viajero 7El llibre aborda una àmplia gamma de temes rellevants per al viatger que necessita comunicar-se en anglès. Es centra en la comunicació pràctica i funcional, proporcionant frases i vocabulari útils per a diferents contextos. Entre els temes tractats hi ha:Comunicació bàsica: El llibre proporciona frases i expressions essencials per a situacions quotidianes com saludar, acomiadar-se, demanar indicacions, fer compres, etc. S'inclou una guia de pronunciació per assegurar una correcta comunicació.Viatges i transport: S'inclouen frases i vocabulari relacionats amb el transport, com reservar vols o allotjament, demanar informació en aeroports o estacions de tren, etc.Allotjament: El llibre ofereix frases i vocabulari per comunicar-se en hotels, hostals o altres tipus d'allotjaments, incloent la sol·licitud de serveis o la resolució de problemes.Menjar i begudes: S'inclou un descodificador de menús per facilitar la comprensió de cartes de restaurants i la possibilitat de demanar menjar amb seguretat, incloent la comunicació d'al·lèrgies alimentàries.Emergències: El llibre proporciona frases i vocabulari per fer front a situacions d'emergència, com sol·licitar ajuda mèdica o policial.Cultura i modismes: S'inclouen consells i explicacions sobre aspectes culturals i modismes per facilitar la interacció social i evitar malentesos.Iniciació de converses: S'ofereixen frases i estratègies per iniciar converses amb nadius i fer nous amics durant el viatge.Vocabulari ampli: El llibre inclou un diccionari bidireccional de 3500 paraules, la qual cosa amplia considerablement el vocabulari de l'usuari.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Inglés para el viajero 7Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Inglés para el viajero 7.
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Por qué deberíamos estar todos en pie de guerra para salvar nuestra independencia digital y nuestro pensamiento crítico. «Un libro extraordinario y urgente».Naomi KleinLa crítica ha dicho:«Ben Tarnoff es el mejor tipo de visionario: informado, práctico y comprometido al máximo con la transformación de un statu quo abusivo y corrupto. Tenemos la enorme fortuna de contar con su proyecto para reimaginar las herramientas que han formado nuestras vidas. Un libro extraordinario y urgente». Naomi Klein«Una reformulación útil: de pensar en cómo evitar un internet nefasto para los usuarios a cómo crear uno positivo. Tarnoff quiere devolverlo a sus raíces de propiedad pública y orientación cívica y, sea o no lo correcto, es la pregunta adecuada para plantearse». The Washington Post«Un estupendo término medio entre la historia más técnica y la polémica». The Nation «Este libro revela la historia oculta de internet y amplía nuestra visión sobre sus futuros posibles». New Republic
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La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana. Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll. Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada nou estudi nutricional, probablement ens serviria més aturar-nos i pensar una mica. En aquest llibre de reflexions i consells la periodista especialitzada en alimentació saludable, Núria Coll, amb idees i pensaments basats en el sentit comú, ens proposa un objectiu clar: despertar al lector l'ambició de tenir un criteri propi perquè no depengui del que és que els gurus diuen que cal menjar. Aquest llibre t'empoderarà per trobar el teu propi camí en la teva alimentació. «Quan al 2014 vaig començar en la divulgació de l'alimentació saludable, no tenia gaire coneixements, però en poc temps em vaig adonar que, de manera urgent, havíem d'evitar molts dels pots i paquets que omplen els nostres rebosts. En qüestió de setmanes vaig canviar els meus hàbits alimentaris de forma radical, vaig començar a menjar saludable i vaig aprendre una cosa crucial: l'important no era només què menjar, sinó com.»A qui va dirigit el llibre Ets el que menges?El llibre Ets el que menges s'adreça a un públic ampli interessat a millorar la seva alimentació i la seva salut. Es presenta com una guia accessible per a persones que busquen comprendre els principis bàsics d'una alimentació saludable, sense necessitat de ser experts en nutrició. L'obra s'adreça a aquells que desitgen prendre el control dels seus hàbits alimentaris i desenvolupar un criteri propi, allunyant-se de les modes i tendències passatgeres en l'àmbit de la nutrició. És especialment útil per a qui busca una aproximació pràctica i basada en el sentit comú, més enllà de complexes teories nutricionals.Temes que tracta el llibre Ets el que mengesEl llibre Ets el que menges aborda diversos temes relacionats amb l'alimentació saludable i el benestar. Es centra a proporcionar al lector les eines necessàries per desenvolupar un criteri propi en matèria de nutrició, evitant la dependència de les tendències i consells de "gurús" del sector. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Conceptes bàsics de nutrició: El llibre proporciona una base sòlida de coneixements sobre nutrició, explicant de forma senzilla i accessible els principis fonamentals per a una alimentació equilibrada. S'evita la complexitat tècnica, prioritzant la comprensió i aplicació pràctica dels conceptes.Crítica a les dietes de moda: Es qüestionen les dietes de moda i les tendències passatgeres en l'àmbit de la nutrició, animant al lector a desenvolupar un pensament crític i a buscar informació fiable. Es promou un enfocament holístic i personalitzat, en lloc de seguir dietes restrictives i poc sostenibles.Importància del sentit comú: S'emfatitza la importància del sentit comú en la presa de decisions relacionades amb l'alimentació. S'anima al lector a reflexionar sobre els seus propis hàbits i necessitats, en lloc de seguir cegament les recomanacions de tercers.Consells pràctics per a una alimentació saludable: El llibre ofereix consells pràctics i aplicables a la vida diària per millorar l'alimentació, sense necessitat de realitzar canvis dràstics o impossibles de mantenir a llarg termini. Es busca un equilibri entre la teoria i la pràctica, facilitant la transició cap a una alimentació més saludable.Empoderament del lector: L'objectiu principal és empoderar al lector perquè prengui decisions informades sobre la seva alimentació, basant-se en el seu propi criteri i necessitats. Es busca fomentar l'autonomia i la confiança en la capacitat de cada persona per gestionar la seva pròpia salut.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ets el que mengesEs disposa d'almenys una valoració positiva del llibre, destacant la claredat dels missatges, l'accessibilitat de la informació i la importància de la salut per a un món millor. La valoració menciona que la informació es basa en estudis científics, evitant la influència de la indústria farmacèutica. Es menciona també la facilitat per comprendre els missatges del llibre. Es disposa d'informació addicional sobre altres llibres de la mateixa autora.
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¡Disfruta con Naruto de los mejores pasatiempos! Diviértete con este arsenal de sopas de letras, crucigramas y mil pasatiempos más de la mano de tu héroe del manga favorito.
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En esta nueva e inspiradora colección de recetas, Rose Carrarini, autora del aclamado best-seller Breakfast, Lunch & Tea, celebra los rituales de la cocina familiar. Carrarini, cuyos icónicos cafés Rose Bakery atraen seguidores leales en todo el mundo, comparte el conocimiento que ha adquirido a lo largo de los años cocinando tanto profesionalmente como en casa con su propia familia, ofreciendo consejos prácticos e instrucciones claras paso a paso para cocineros caseros. de todas las edades y niveles de habilidad.Las 50 recetas que abarcan desayunos clásicos, cenas multitudinarias, delicias dulces y más, varían en complejidad desde huevos revueltos, salsas para pasta y bollos hasta creaciones más complejas, como goujons, gyozas de verduras, okonomiyaki y magdalenas. Con ingredientes de alta calidad e inspiraciones globales sofisticadas, las recetas incluyen opciones sin gluten, veganas y vegetarianas para satisfacer una variedad de paladares y preferencias. Todos van acompañados de bellas y divertidas imágenes que demuestran la diversión de compartir la cocina con los niños.Este libro de cocina creativo, elegante, fácil de usar y repleto de platos atractivos, invita a adultos y niños a disfrutar juntos de una aventura culinaria.
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¡Disfruta de un cuerpo perfecto sin levantarte de la silla! ¿Te preocupa no tener un vientre plano? ¿Te gustaría estar en forma, pero no te gusta hacer deporte? ¡No sufras más! Con solo dedicar 1 minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentada conseguirás la cintura perfecta. No solo eso, sino que también mejorarás tu postura y tu flujo sanguíneo, ganarás fuerza física y aumentarás tu capacidad respiratoria. ¡Con los ejercicios de Adelgaza sentado será pan comido! Para seguir este programa sencillo, eficaz y apto para todo el mundo, no necesitas equipamiento específico ni conocimientos previos sobre hacer deporte, ¡tan solo necesitas una silla! ¡Sigue la rutina de Koichi Hoshino, el famoso acupuntor y quiropráctico, y adelgaza fácilmente
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Te presentamos 100 recetas, llegadas directamente de Asia, ¡para realizar en un plis plas! ¿Te apetece demostrar tu creatividad culinaria, pero no tienes tiempo para descifrar recetas con 25 líneas de texto? ¿Te encantaría saborear un buen ramen o un pho reconstituyente, pero no tienes ni idea de cómo prepararlos? ¿Sueñas con una velada asiática, pero la idea de pasarte más de 30 minutos en la cocina te horroriza? ¡Descubre estas 100 recetas instintivas y muy fáciles de preparar para deleitarte cada día! Es sencillo: suma los ingredientes, sigue las flechas y obtendrás tu plato. Estas recetas te permitirán hacer maravillas. Foto a foto, podrás seguir visualmente todos los pasos para cocinar unos platos asiáticos deliciosos y facilísimos. ¡Bienvenidos a la cocina de la simplicidad!
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Inspirado en los libros ilustrados del medievo, Bestiario Grotesco de los Videojuegos es una recopilación de las criaturas más bizarras, desagradables y espectaculares de esta potente industria. Desde los limitados ordenadores como Spectrum o Amiga, hasta las increíbles videoconsolas modernas como PlayStation 5 o Nintendo Switch, las batallas contra los jefes finales son los momentos más desafiantes y catárticos de casi cualquier videojuego. Samuel Barranco (vocalista de Def Con Dos y XpresidentX) nos presenta, con un tono informal pero lleno de pasión, los imponentes diseños de cerca de 200 criaturas demenciales, así como sus sucesivas reapariciones y versiones. Entre ellas, el lector encontrará rostros familiares como el Dobkeratops de R-Type o el Cyberdemon de Doom, pero también descubrirá seres mucho menos conocidos, producto de la calenturienta imaginación de grafistas y diseñadores a lo largo de más de 40 años. Pero aún más delirantes que el aspecto de estos engendros son sus singulares historias, que van desde invasiones alienígenas interdimensionales a través de vacíos cósmicos, hasta ambiciosos experimentos cibernéticos o atómicos para dominar el mundo. Prepárate para sumergirte en la parte más bizarra y grotesca de los videojuegos.
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Si un mínimo cambio de hábitos puede provocar resultados extraordinarios en un individuo, imagina lo que podría hacer en tu equipo y en tu empresa. El trabajo en equipo hace frente a determinados obstáculos ante los que las capacidades individuales se ven limitadas (falta de planificación, metas poco realistas, comunicación confusa...). El deseo de que nuestras aspiraciones personales basten para impulsar el progreso colectivo no es más que una ilusión. La realidad es que los individuos deben desarrollar sus habilidades hacia la excelencia y que los grupos de trabajo requieren hábitos colectivos óptimos para afrontar la toma de decisiones y la organización, los cuales generarán confianza, diligencia y satisfacción entre los miembros del equipo. En este libro, el experto en productividad Charlie Gilkey revela cómo la adquisición de hábitos cobra una fuerza transformadora aún más potente cuando se aplica en el contexto de los equipos de trabajo. Con ejercicios prácticos y una evaluación de los hábitos colectivos para identificar áreas de mejora, así como una guía detallada para diseñar una hoja de ruta, este manual te brinda las herramientas necesarias para revitalizar y fortalecer tu grupo de trabajo. Este enfoque, aunque sutil, desencadenará cambios impactantes y permitirá que cada miembro de tu equipo alcance su máximo potencial.RESEÑAS: «Cuando tantos lugares de trabajo luchan contra normas y limitaciones firmemente establecidas, Hábitos de equipo es el manual de instrucciones necesario para desviar nuestra atención de lo que no podemos cambiar y centrarla en lo que sí podemos». Michael Abrashoff, autor best seller del New York Times«Hábitos de equipo ofrece una hoja de ruta que ayudará a cualquier grupo a encontrar el camino hacia un mayor rendimiento. A partir de las pequeñas pero críticas acciones que moldean nuestras interacciones diarias, este libro enseña a los líderes a cultivar un entorno de productividad y objetivos». Daniel H. Pink, autor best seller de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva «Hábitos de equipo es una lectura fundamental para todo líder que desee alcanzar el éxito. Repleto de herramientas y estrategias prácticas y factibles, y centrándose en esos hábitos que refuerzan el sentimiento de pertenencia y fomentan el rendimiento, Gilkey ha creado una referencia esencial para aquellos que aspiran a la grandeza colectiva». Johnathan Fields, autor de Sparked: La chispa que te activa«Hábitos de equipo sintetiza los complejos retos de la gestión de equipos en soluciones para un mayor rendimiento, al mismo tiempo que sitúa a las personas en el centro de la organización. Este es el manual que debería haber en los escritorios de cualquier empresa moderna». Pamela Slim, autora de Body of Work y The Widest Net «Hábitos de equipo te ayudará a alejarte de la locura de ''quién está haciendo qué'' para llevarte a la calma de un equipo que trabaja unido para gestionar lo más importante». John Jantsch, autor de Duct Tape Marketing y The Ultimate Marketing Engine «Hábitos de equipo explica cómo influye el sentimiento de pertenencia en la salud y en los resultados de cualquier equipo, y profundiza en las acciones específicas de las culturas de equipo que son realmente integradoras. Un libro imprescindible para cualquiera que dirija un equipo».Jennifer Brown, autora del best seller How to Be an Inclusive Leader
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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Praga te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez monumentos más emblemáticos, los diez museos imprescindibles o las diez visitas más curiosas. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. Praga es una ciudad única: rebosante de historia y famosa por su patrimonio medieval excepcionalmente bien conservado. Cruza el famoso puente de Carlos IV, pasea por la encantadora plaza de la Ciudad Vieja, sube al castillo y disfruta de una deliciosa cena con vistas al río.
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Edición en inglés del gran libro sobre el universo y las armonías de los vinos de Jerez en la gastronomía.El marco de Jerez es la cuna de unos vinos únicos en el mundo, con una tradición de siglos, que nos hablan de un origen noble y de una singularidad extrema. Cocineros y sumilleres han abierto nuevos caminos para una integración más creativa, más acorde y más sabia de los vinos de Jerez en la mesa, armonizando los inabarcables aromas, sabores y texturas del jerez con las infinitas gastronomías del mundo. Y es que los vinos de Jerez son los vinos más gastronómicos del mundo, y los testimonios recogidos en este libro dan fe de ello, grandes especialistas del mundo de la gastronomía y de la enología como Josep Roca, Ferran Adrià, Jancis Robinson, François Chartier, Ferran Centelles, Heston Blumenthal, Pedro Ballesteros, José Carlos Capel, Paz Ivison, José Andrés, Oriol Castro, Eduard Xatruch, Mateu Casañas, Andoni Luis Aduriz, Toño Pérez, Jose Antonio Navarrete, Quique Dacosta, Ricard Camarena, Salvatore Catalano, Rodrigo Briseño, Sarah Jane Evans, José Polo, Kristell Monot, Dough Frost, Jan Van Lissum, Alberto Ramos Santana, José Ferrer, Carmen Aumesquet o César Saldaña, presidente de la DO Jerez, nos ofrecen en esta extraordinaria obra sin precedentes su particular visión de los vinos de Jerez como nunca se había visto, hasta ahora.
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Ramón Álvarez de Mon relata el recorrido de Florentino Pérez al frente del Real Madrid, poniendo especial énfasis en las distintas estrategias de las dos etapas de Florentino como presidente del club blanco y entendiendo su segunda etapa como una rectificación de los aspectos que no funcionaron del todo bien en la primera. Su gestión económica la venta de la ciudad deportiva, la compra de Valdebebas, nuevas estrategias en la política de compra y venta de jugadores, la reforma del Santiago Bernabéu, la Superliga. En la parte social las elecciones, el voto por correo, el adiós de leyendas del club como Hierro, Del Bosque, Raúl, Casillas o Cristiano. Una biografía rigurosa para comprender y conocer mejor al presidente del club más importante del mundo.Reseñas de Que baje Dios y lo explique:«El relato de una nueva 'Champions League', de lo vivido en el Santiago Bernabéu entre el 9 de marzo y el 4 de mayo de 2022 que parecía una hazaña imposible para el Real Madrid, el club de las remontadas.» Europa Press«Álvarez de Mon comparte su experiencia personal y profesional en esos meses de locura en los que el Real Madrid fue capaz de enlazar una gesta tras otra en la Champions League.» Pedro Zuazua, El País«Para cualquier aficionado al fútbol, pero especialmente del Real Madrid, es un libro que le hará revivir algo imborrable e increíble. Muy recomendable.» Las lecturas de Oscar«El libro que nos merecemos después de las 3 noches en las que el fútbol, la Champions y el Madrid superaron a la ficción.» Vida Merengue, @MerengueVida
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