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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.
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¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarnos a los cambios? De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de
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¿Quién dijo que la vida no tiene instrucciones de uso? En este libro las hay para casi todo. Instrucciones para la vida es un vademécum idóneo para orientarnos ante toda clase de encrucijadas mundanas y espirituales.
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Una actitud de agradecimiento tiene el poder de convertir las dificultades en oportunidades, los problemas en soluciones, las pérdidas en ganancias, y además expande nuestra visión y nos permite descubrir todo aquello que era invisible para nosotros debido a nuestra actitud limitadora. Este es un buen libro para esos momentos en que necesitamos algo que nos reconforte y nos anime. Y realmente podemos sentirnos muy agradecidos a las personas que lo han escrito. Louise L. Hay destinará el producto de la venta de este libro a su organización benéfica The Hay Foundation, que se esfuerza por mejorar la calidad de vida de numerosas personas, tales como enfermos de sida y mujeres maltratadas. En este bello libro, Louise Hay ha reunido la sabiduría de algunos de los maestros y escritores más queridos y especiales, como Joan Borysenko, Wayne Dyer, Shakti Gawain, Gerald Jampolsky, Susan Jeffers, Bernie Siegel y muchas otras personas que saben sentirse agradecidas y con sus palabras positivas quieren animarnos a hacer lo mismo. La vida es un regalo y, tal como dice la escritora, al Universo le gustan las personas agradecidas.
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Colorea tu propio Van Gogh te presenta 30 de las más atractivas pinturas de Van Gogh pertenecientes a la colección del Van Gogh Museum de Amsterdam. Colorea tu propio Van Gogh reproduce las imágenes de las pinturas originales permitiéndote colorear de modo idéntico al original. También es posible dejarte llevar por tu imaginación, con fidelidad al pensamiento de Van Gogh y sus 126 años de inspiración.
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Tras el éxito mundial alcanzado por los libros de Johanna Basford,presentamos una nueva edición para artistas con las ilustraciones másdestacables del libro El Bosque Encantado.20 láminas extraíbles listas para pintar y enmarcar.
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El objetivo es ayudar al lector a reconocer y recordar qué situaciones hay que evitar y qué principios hemos de seguir para tener un vida más feliz, tranquila y satisfactoria. Nos da pautas para no olvidar lo aprendido en experiencias anteriores y aplicarlo en experiencias futuras. Es un libro ameno, divertido, fácil de leer, y escrito con el objetivo de poner en práctica inmediatamente. 3ª Edición Este libro trata de esas cosas verdaderamente importantes que casi todos nosotros ya hemos aprendido, pero por alguna misteriosa razón seguimos olvidando. Esta obra ayuda al lector a reducir al mínimo el número de cosas importantes de la vida que sigue olvidando y la cantidad de ocasiones en que las olvida. En definitiva, nos da buenos consejos para ser más organizados y eficientes.
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«Algunos libros son como faros, brújulas o como la estrella polar: iluminan, orientan, sitúan y tienen la extraña capacidad de actuar como referente y guía. (…) Otros libros actúan como sólidos cimientos o como puntos de apoyo de grandes palancas para el cambio. (…) También existen libros sumamente necesarios en caso de contingencia, de modo que bien podrían formar parte de un botiquín. (…) Incluso hay libros que son como un bálsamo, como una caricia. (…) Finalmente encontramos aquellos libros que generan una adicción amable como la caricia al ser amado, el olor del pan, el juego con el cachorro, la brisa del mar, el tacto de la hierba, el primer trago de cerveza o el buen café. (…) Pero es francamente difícil que en un solo libro converjan todas esas propiedades. Y eso es precisamente lo que ocurre con Meditando el Management... y la Vida. Su lectura atrapa necesariamente porque combina profundidad con pasión, lucidez con ternura, rigor con amenidad, practicidad con la mejor filosofía. Porque Meditando el Management... y la Vida no es sólo una amable invitación a la meditación, es sobre todo una propuesta para la acción necesaria y útil cargada de reflexiones excelentes, inteligentes y sumamente prácticas.» Del prólogo de Álex Rovira
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¿Qué diferencia a un genio de una persona corriente? La persona corriente puede poseer cierto grado de Ingenio: La capacidad de generar ideas e invenciones con prontitud y facilidad. Pero el Genio es capaz de generar cosas originales que son realmente admirables una y otra vez. Alternando teoría y práctica, reflexión y acción, Piensa como un genio es un extraordinario recorrido por la vida, las ideas y los inventos de algunos de los Genios más notables de la humanidad, poniendo de relieve enseñanzas que pueden sernos útiles para nuestras empresas y nuestras vidas. Este innovador libro viene acompañado por la aplicación «Piensa como un Genio», que los lectores podrán descargar gratis en su móvil, y por más de 15 ejercicios prácticos para la vida personal o profesional también disponibles en www.piensacomoungenio.com.
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La empatía es una capacidad fundamental para desenvolvernos de forma adecuada en sociedad. Nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Las personas más empáticas son con mayor probabilidad más felices. Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es un tema prácticamente inexplorado. Este libro, basándose en recientes estudios científicos, demuestra la importancia de la empatía y ayuda a comprenderla, para poder así comprender a los demás, extendiendo sus beneficios a toda la sociedad, de hecho, la educación en empatía es el camino hacia la no violencia, porque favorece la tolerancia, la convivencia, el respeto y la solidaridad.
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Desde su experiencia profesional y humana Enrique Rojas nos enseña en este libro a conectar con los demás, a tener éxito en la vida social, a iniciar nuevas amistades y a conservar y afianzar las que ya tenemos. Tras examinar las claves de la amistad nos ofrece una serie de remedios para superar las rupturas. «Amigos», la última obra del doctor Rojas es una obra práctica y amena que nos ayuda a mejorar las relaciones sociales, a construir amistades más sólidas y a decir adiós a la soledad.
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Aquesta és la història d’algú que ho havia perdut toti es va trobar a si mateix —el seu tresor més preuat— al centre del laberint. Aquest llibre té dues ales, com la Papallona de la Llum, i no s’ha posat a lesteves mans per casualitat. Depèn de tu que segueixi volant per mostrar a qui ho necessiti el camí cap al centre del laberint.
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Un libro para entender y combatir los ataques de ansiedad La ansiedad es una prisión de la que es difícil salir, millones de personas la padecen. Este manual de fácil lectura, escrito por uno de los máximos expertos mundiales del sector, con más de veinte años de experiencia clínica, nos enseña a comprender y a combatir los estados de ansiedad y las crisis de pánico. Giampaolo Perna no sólo aborda los orígenes de este trastorno, la diferencia entre una ansiedad normal y otra patológica o el análisis de numerosas conductas ansiosas, sino que además nos enseña la manera de afrontarlo. Porque la ansiedad, aun en sus manifestaciones más graves, se puede superar. El primer paso, en esta sociedad cada vez más basada en el rendimiento, es dejar de sentirnos culpables o inadaptados y desterrar de la mente la sensación de que no somos «normales». Y cuando no baste con la voluntad, habrá que asumir la necesidad de buscar ayuda, tanto psicológica como farmacológica. A partir de varios ejemplos ilustrativos, el autor nos conduce a lo largo de un recorrido documentado y eficaz, mostrándonos cómo escapar de uno de los trastornos más extendidos de nuestra época. «La ansiedad es la enfermedad del siglo. No perdona a nadie.» L’Espresso «La nuestra es una vida carente de certezas, y cada vez más frenética, que exige adecuarse a las hábitos del “grupo”. Así se explican los cinco millones de italianos ansiosos o deprimidos.» Giampaolo Perna
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Este libro presenta los descubrimientos más recientes y científicamente contrastados sobre el funcionamiento del cerebro y cómo se forma la personalidad. Aplicando con rigor las herramientas que el análisis transaccional ofrece, el autor proporciona las claves para conocerse a sí mismo y a los demás con el fin de relacionarse armoniosamente los unos con los otros. Gracias a este libro aprenderás a: -comprender las formas en que las personas interactúan -descifrar los tres roles de transacción psicológica del yo: Padre, Adulto y Niño -desarrollar una personalidad integradora -crecer como persona -aceptar tu propia personalidad y comprenderla -entender las conductas humanas -conocer las fuentes de la motivación de las personas -vencer las preocupaciones y ser más feliz.
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En este libro, Enric Corbera insiste en la integración entre ciencia y espiritualidad, describiendo el paso de la conciencia a la Consciencia, de la dualidad en la que vivimos a la unidad en la que todos somos el mismo Ser, en la que Yo soy tú. Siempre nos relacionamos con nosotros mismos a través de los demás. Así es como se expresa la Unidad en la pluralidad.
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En 1923 Gabriela recoge su título de maestra. Es el comienzo de un sueño que la llevará a trabajar en varias escuelas rurales en España y en Guinea Ecuatorial. Historia de una maestra es la narración, hecha desde la memoria, de la vida de Gabriela durante los años veinte y hasta el comienzo de la guerra civil. Con el trasfondo de la República, la revolución de Octubre y la guerra, esta novela rememora aquella época de pobreza, ignorancia y opresión, y muestra el importante papel de la enseñanza y de aquellos que lucharon por educar un país. Contada desde la verdad del recuerdo, con sentimientos que apenas nos atrevemos a reconocer y desde una progresiva toma de conciencia, Josefina Aldecoa nos abre un camino a la esperanza y al idealismo.
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Plasma la historia de tu vida con este libro. Con él podrás poner sobre papel tus momentos más importantes y recordar personajes, acontecimientos, películas o canciones que animaron tus juegos infantiles, los primeros escarceos amorosos… A medida que lo vayas completando, convertirás este volumen en una obra tan personal e irrepetible como tu propia vida. Si rondas los 50 años, este es tu libro
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Este libro ofrece al lector una serie herramientas para atreverse a decir “no” cuando quiera y algún motivo se lo impida. Este libro es, además, una buena guía de desarrollo personal. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. En familia, en pareja, en el trabajo, con los amigos... no sabemos siempre decir ''no''. Este libro responde por lo tanto a un bloqueo muy corriente: el miedo a posicionarse. Al analizar con claridad las causas de este temor, la autora permite al lector liberarse y encontrar por sí mismo los medios para decir ''no'' en situaciones en las que jamás ha podido decirlo o en las que ni siquiera hubiese imaginado poder expresarse. Este libro sigue un proceso lógico y claro que constituye una imprescindible guía de desarrollo personal: ¿A quién nos cuesta más decir ''no''? ¿Por qué razones? ¿Cuándo y cómo decir ''no''?
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Una hermosa declaración de amor a todos los que durante mucho tiempo hemos querido volver a decir lo mucho que significan para nosotros. Un pequeño libro regalo lleno de calidez y humor.
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«És cert que entraré al quiròfan d'aquí a dos dies. És cert que el procés postoperatori serà molt dur i que necessitaré totes les meves energies. Però m'he sentit incapaç de quedar-me tot el cap de setmana a casa, torturat i ofegat pels pensaments i pronòstics que s'acaben d'obrir, i que han de canviar profundament la meva vida, capgirant-la com un mitjó. I crec que l'he encertat. Acabo la meva catorzena Matagalls-Montserrat en 17 hores i 42 minuts, molt lluny del meu rècord de poc més de 13 hores, però l'acabo, que és el més important. En aquest moment començo a intuir quin és el camí a seguir per superar la malaltia».
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Sumergirse en estas páginas es dejarse sorprender por el mundo deMr.Wonderful del que uno sale transformado y con una gran sonrisa. Leerestas páginas es un chapuzón en el mar en agosto, es tener agujetas enel estómago después de tanto reir... Tienes entre tus manos un decálogoilustrado sobre la felicidad contado como quien habla con un amigo,sincero y transparente. Cosas no aburridas para ser la mar de feliz esel libro menos libro del mundo entero: es una experiencia, una sonrisa,es como un espejo, un regalo, es un cuaderno y un álbum. Este libro essimplemente, buen rollo asegurado.
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Ensanchar la vida es el testimonio de un hombre que sabe sonreírle a la vida, aunque esta no siempre le haya devuelto la sonrisa, y afrontar siempre nuevos retos. Una obra muy personal que nos reconcilia con la vida y su sentido.
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