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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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Con claridad y comprensión, Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos, nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porque la vida es cruel e injusta. Entonces reflexionamos: lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión, ¿por qué?Con una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómo se manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son efectivos para sanar las heridas y cómo trascender las relaciones padre-niño para aliviar, tener seguridad y vivir en confianza y armonía.Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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En una sociedad rápida y cambiante como la nuestra, dominar los recursos de aprendizaje se convierte en algo imprescindible. Presuponemos que todo el mundo nace 'sabiendo aprender', pero no siempre conseguimos aprender todo lo que queremos y al ritmo que necesitamos ¿verdad? El aprendizaje real implica cambios plásticos en el cerebro: ¿estamos completando todos los procesos necesarios para conseguir este objetivo? A pesar de que vivimos en la era de la información está claro que 'exponerse' a los datos no es suficiente, si lo fuese, seríamos la generación que más estuviera aprendiendo y con más facilidad. ¿Y si existiera algo parecido a una receta que nos pudiese ayudar a conseguir un aprendizaje real en cualquier disciplina? Precisamente este libro aspira a ser esa receta, reuniendo todos los ingredientes necesarios para que empieces a disfrutar del proceso de estudio y sobre todo para que consigas los resultados que te atrevas a soñar.
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Esta obra pretende acercar la evidencia empírica reciente sobre el abordaje de las denominadas adicciones tecnológicas o digitales en los menores, a los principales agentes involucrados en el cuidado de los mismos, como son los educadores y los sanitarios.
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Un libro revelador que nos explica la influencia del miedo en nuestra salud física y que nos enseña cómo aprender a controlarlo para disfrutar de una vida mejor. David Ponce nos guía por el complejo laberinto de nuestras emociones, mostrándonos cómo aquello que sentimos puede ser tanto un veneno como un remedio para nuestro cuerpo. Ponce nos descubre cómo el miedo puede reconfigurarse para sanar heridas profundas, compartiendo no solo teorías científicas, tratamientos innovadores y consejos prácticos que nos ayudan a mejorar la calidad de vida, sino también su experiencia, sus propias batallas y triunfos de una manera profundamente personal. El miedo duele no promete soluciones fáciles. Nos ayuda a entender la relación intrínseca entre las preocupaciones del alma y las tensiones físicas que experimentamos y, sobre todo, cómo el miedo modela nuestra realidad.¿A quién va dirigido el libro El miedo duele?El libro El miedo duele está dirigido a un público amplio interesado en comprender la influencia del miedo en la salud física y emocional. Se dirige a personas que buscan herramientas para gestionar el miedo y mejorar su calidad de vida. La obra resulta especialmente útil para aquellos que experimentan tensiones físicas relacionadas con preocupaciones emocionales, ya que ofrece una perspectiva multidisciplinar que integra la experiencia personal del autor con conocimientos científicos y prácticos. No se limita a un público específico por edad o formación, sino que se presenta como una guía accesible para cualquier persona interesada en el bienestar integral.Temas que trata el libro El miedo dueleEl libro El miedo duele explora la compleja relación entre el miedo, las emociones y la salud física. Se centra en los siguientes temas:La influencia del miedo en la salud física: El libro analiza cómo el miedo afecta al cuerpo, generando tensiones y problemas físicos. Se explora la conexión entre las emociones y las dolencias corporales.El miedo como veneno y remedio: Se presenta la idea de que el miedo, dependiendo de cómo se gestione, puede ser perjudicial o beneficioso para la salud. Se explora la posibilidad de reconfigurar el miedo para sanar heridas emocionales y físicas.Estrategias para controlar el miedo: La obra ofrece herramientas prácticas y consejos para aprender a gestionar el miedo y reducir su impacto negativo en la vida. Se incluyen tratamientos innovadores y teorías científicas.Experiencia personal del autor: David Ponce comparte su propia experiencia y sus batallas personales con el miedo, ofreciendo una perspectiva humana y cercana al lector. Esto permite una conexión más profunda con el mensaje del libro.Relación entre preocupaciones emocionales y tensiones físicas: El libro profundiza en la interconexión entre la mente y el cuerpo, mostrando cómo las preocupaciones del alma se manifiestan en tensiones físicas.Reconfiguración del miedo para la sanación: Se presenta el miedo no como un enemigo a vencer, sino como una emoción que puede ser reinterpretada y utilizada para el proceso de sanación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El miedo dueleAún no hay opiniones o críticas sobre El miedo duele.
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En la psiquiatría clínica, el término desorganizado etiqueta a pacientes cuyo pensamiento es anárquico, desperdigado, fragmentado. Su uso acarrea un estigma: este sujeto es incapaz de ser coherente. Pero Jamieson Webster se pregunta: ¿a qué ideal de organización se refieren realmente esos clínicos? ¿Quién es el juez capaz de dictar lo que se considera coherente? En esta colección de artículos, la desorganización pretende deconstruir una ilusión sobre la organización. En el centro de este caos se encuentra el sexo, agente desorganizador por excelencia. Ante la demanda cotidiana de poner nuestros cuerpos e ideas en un orden determinado, de racionalizar nuestra vida sexual, el psicoanálisis nos dice, sin rodeos, que nada podría ser más imposible, nada más contraproducente para la sexualidad humana. Con una prosa atrevida y fluida, Webster acude al psicoanálisis para invitarnos a considerar la contradicción y el desorden como facultades naturales e inherentes a lo sexual.
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El secreto de la flor de oro es el secreto de los poderes de crecimiento latentes en la psique humana. A partir de esta definición, Jung y Wilhelm abordan un nuevo enfoque de la sabiduría china -tomando como fuentes un antiguo sistema del yoga chino y la psicología analítica- y nos demuestran el profundo desarrollo psicológico que produce un buen equilibrio entre las fuerzas que confluyen en nuestra mente. Los autores se basan en dos de las tesis principales de la psicología analítica, (la teoría del símbolo como transformación de energía y la teoría de animus y anima) para deplorar que el hombre occidental pretenda imitar el saber oriental, algo que les parece «tan estéril como las modernas escapadas a Nuevo México, a las beatificas islas de los Mares del Sur y al África Central, donde juega en serio a ser primitivo». Y nos proponen «reconstruir la cultura occidental, aquejada de mil males. Lo cual debe hacerse en el lugar adecuado, y a ello debe dedicarse el hombre europeo, con su trivialidad occidental, con sus problemas matrimoniales, sus neurosis, sus ilusorias ideas sociales y políticas, y con la completa desorientación que caracteriza su manera de considerar el mundo.»
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En las páginas de este libro, los padres aprenderán a comunicarse co n sus hijos en el nivel más profundo y gratificante, y a ayudarles a salvar con éxito el intrincado laberinto de las relaciones con los de más. Tomando los cinco principios básicos del gran éxito de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, los autores explican cómo aplicarlos para obtener buenos resultados en la educación de los niños. Con es te fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos prácticos, que ayu darán a los padres a utilizar sus emociones del modo más positivo en asuntos tan cotidianos como la rivalidad entre hermanos, conflictos c on los amigos, situaciones escolares diversas o la presión ejercida p or los compañeros.
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El niño zurdo es la primera guía que trata todos los aspectos relacionados con la zurdera: biología, fisiología, dificultades de aprendizaje y efectos psicológicos y prácticos que supone manejarse con la mano izquierda. Constituye una ayuda indispensable para padres, profesores y profesionales. Repleto de listas de recursos, pautas, consejos, respuestas a las preguntas más frecuentes, estudios de casos y anécdotas.
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MÁS DE 1.250.000 LIBROS VENDIDOS SOBRE DISCIPLINA POSITIVAEducar a los hijos desde un enfoque positivo.Ser padres es una de las tareas más difíciles (y gratificantes) a las que debemos enfrentarnos a lo largo de nuestras vidas. Independientemente de lo mucho que se quiera a un hijo, siempre habrá momentos de ira, de frustración e incluso, a veces, de desesperación. ¿Qué hacer, entonces? A lo largo de los años, millones de padres han confiado en la disciplina positiva, porque ayuda a educar a los hijos desde una perspectiva sensata y sólida. Esta edición completamente actualizada de Disciplina positiva de la A a la Z, muestra cómo utilizar métodos afectuosos, pero firmes, para formar a niños responsables, respetuosos y con recursos propios.
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Una visión global de la crianza. Un aprendizaje para la felicidad y el bienestar de tus hijos y de toda la familia.Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una visión global de las relaciones familiares, de la educación, de la infancia y del crecimiento con sentido común. Cuando tenemos, a vista de pájaro, el mapa completo, no necesitamos una voz en la oreja que nos diga a cada segundo «gira a la derecha» o «toma la tercera salida». Tira el GPS por la ventana y disfruta del camino, porque el de la crianza y la educación es un viaje apasionante. EL AMOR ES LA FUERZA QUE LO MUEVE TODO. LA CRIANZA DE TUS HIJOS TAMBIÉN.
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Esta es la guía de salud mental y supervivencia emocional que toda chica necesita.«Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribiría para las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejor regalo que le podrías darle a tu hija.» Caitlin Moran, autora del bestseller Cómo ser mujer Ser chica hoy en día es más difícil que nunca. Ninguna mujer ha tenido tanta libertad como ahora, pero nunca antes se nos habían impuesto tantas exigencias, tanto propias como por parte de los demás. ¿Cómo mantener la estabilidad emocional en un mundo que no para de cambiar? En su carrera como terapeuta y psicóloga, Tara Porter ha hablado con cientos de jóvenes que luchan por su salud mental, y este libro os escribe directamente a vosotras, a las chicas, para ofreceros una visión global de vuestra propia psicología. De los exámenes a la amistad, de la ansiedad a la educación, de la familia al primer amor, de la cultura de la dieta a las redes sociales, Tara reúne todo lo que ha aprendido en décadas de experiencia y lo convierte en una guía clara y efectiva para ganar confianza y aceptarse a una misma. Como en una conversación con una amiga íntima o una hermana mayor, estas páginas no solo examinan las situaciones desde el punto de vista de una joven, sino que también navegan por los posibles retos que las chicas encuentran en el día a día. Llena de explicaciones claras, estrategias prácticas y ejemplos con los que te podrás identificar, con esta guía sentirás que ¡por fin alguien te entiende!
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¿Y si la habilidad más importante de la infancia pudiera cultivarse en el hogar? ¿Y si, de hecho, esta habilidad fuera clave para lograr un apego seguro y representara una vacuna para la salud mental, efectiva además para el resto de la vida? ¿Y si, encima, no fuera costosa y no exigiera grandes dispendios? En este libro vamos a mostrarte: - Cómo reflexionar sobre tus errores y tus aciertos para que las infancias se sientan respetadas, escuchadas y alentadas.- Cuál es la importancia de reconocer las emociones, que van mucho más allá de identificar expresiones faciales o emojis. - Cuál es el propósito de las emociones, es decir, para qué estamos construyendo una emoción u otra. - Cómo comprender las necesidades que mueven las emociones y quién tiene que satisfacer las de quién.- En qué consiste la dimensión más importante de la inteligencia emocional, que será determinante para que mantengan la salud mental en equilibrio el resto de sus vidas. - Cuál es la habilidad parental que, una vez conquistada, puede ayudarnos a construir un apego seguro. - Y mucho más...Y lo haremos sin un extra de tiempo y sin que nada tenga que cambiar. Aunque, bien mirado, ten por seguro que, en el fondo, todo cambiará, porque aprenderás a aprovechar el tiempo que pasáis juntos para conectar en vez de invertirlo en reparar las consecuencias de la desconexión.¿A quién va dirigido el libro Emociones infantiles. Guía de cuidados?Este libro está dirigido a padres, madres y educadores que deseen comprender mejor las emociones de los niños y adquirir herramientas para guiarlos en su desarrollo emocional. Se presenta como una guía práctica para ayudar a los adultos a cultivar la inteligencia emocional en los más pequeños, contribuyendo a su bienestar y a la construcción de un apego seguro. La obra se enfoca en proporcionar estrategias y conocimientos útiles para la crianza y la educación, facilitando la comprensión de las necesidades emocionales infantiles y ofreciendo herramientas para responder a ellas de manera efectiva.Temas que trata el libro Emociones infantiles. Guía de cuidadosEl libro Emociones infantiles. Guía de cuidados aborda diversos temas relacionados con la inteligencia emocional infantil y la crianza respetuosa. Se exploran los siguientes aspectos:Reconocimiento de las emociones: Más allá de la simple identificación de expresiones faciales, se profundiza en la comprensión del significado y la complejidad de las emociones infantiles. Se busca ir más allá de los emojis y las expresiones faciales para entender el trasfondo emocional.Propósito de las emociones: Se analiza la función de las emociones en el desarrollo del niño, explicando por qué se experimentan ciertas emociones y qué necesidades subyacen a ellas. Se busca entender la razón de ser de cada emoción.Necesidades emocionales: Se explora cómo las emociones reflejan las necesidades del niño, tanto físicas como emocionales, y cómo los adultos pueden responder a estas necesidades de manera adecuada. Se explica cómo satisfacer las necesidades que originan las emociones.Inteligencia emocional: Se destaca la importancia de la inteligencia emocional para el bienestar a largo plazo del niño, y se ofrecen estrategias para fomentar su desarrollo desde la infancia. Se explica la importancia de la inteligencia emocional para la salud mental futura.Apego seguro: Se describe cómo el desarrollo de la inteligencia emocional contribuye a la formación de un apego seguro entre el niño y sus cuidadores. Se explica cómo la inteligencia emocional ayuda a construir un apego seguro.Reflexión sobre la crianza: Se anima a los padres a reflexionar sobre sus propias acciones y su impacto en el desarrollo emocional de sus hijos, fomentando la autocrítica constructiva. Se ofrece un espacio para reflexionar sobre los aciertos y errores en la crianza.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Emociones infantiles. Guía de cuidadosAún no hay opiniones o críticas sobre Emociones infantiles. Guía de cuidados.
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Somos afortunados. Para la mayoría de nosotros, las hambrunas, la guerra, la depresión económica y otras catástrofes que ponen en peligro nuestra vida son solo temas tratados en los libros de historia. Vivimos en una era con altos índices de longevidad, educación y riqueza. Vamos en coche, mientras nuestros teléfonos móviles nos entretienen hasta que llegamos a casa, donde podemos disfrutar de la comida que nos han entregado a domicilio. ¡Lo tenemos todo! Pero hay un único efecto secundario. Y es que ya no disponemos de las herramientas para gestionar el fracaso, ni siquiera somos capaces de percibirlo. Actualmente, cuando tropezamos nos quedamos llorando en la acera. Cuando nos quebramos, nos hacemos añicos. Nos estamos convirtiendo en un ejército de muñecas de porcelana. Un correo desagradable de tu jefe y al día siguiente llamas a tu trabajo para decir que estás enfermo. Tener solo dos likes en nuestro post significa que no tenemos amigos. Los teléfonos móviles nos recuerdan que nunca somos lo bastante buenos. Las mariposas que sentíamos en el estómago ayer se convierten en los ataques de pánico de mañana. Tenemos cifras récord de estudiantes que padecen ansiedad crónica. ¿Y qué me dices de la depresión, la soledad y el suicidio? ¡Las cifras no paran de crecer! Ante tal panorama, ¿qué capacidad es imprescindible que desarrollemos? La RESILIENCIA. Y hemos de hacerlo rápido.
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¿Eres padre o madre? ¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu papel en la vida de tus hijos? Hoy en día, la crianza de los hijos se ha vuelto cada vez más importante, pero ¿realmente estamos prestándoles la atención que merecen? Este libro trata sobre la importancia de la calidad de la crianza en los años sagrados de la infancia y la adolescencia, en los que nuestros hijos se están formando. No podemos permitir que se conviertan en emperadores a los que rendir pleitesía, ni perder nuestro rol como padres. Es hora de combatir la preocupante tendencia abandónica del rol de padres que se está viendo cada vez más. Hay muchos hijos desabrigados que necesitan una atención verdadera de sus padres. Este libro te invita a hacerte una pregunta trascendental: ¿cuánto podrías cambiar el mundo si mejoraras la calidad de la crianza de tus hijos? Ellos necesitan que los llenes de cariño, que les dediques tu tiempo y que les proporciones herramientas para enfrentarse a la vida. Aquí descubrirás cómo puedes conquistar una relación basada en el amor y el respeto con tus hijos, y cómo asegurarte de que reciban la mejor crianza posible. Es hora de asumir nuestra responsabilidad como padres y de hacer una diferencia en el mundo a través de nuestros hijos. Bernardo Ramallo (Buenos Aires, Argentina, 1980). Es Psicólogo y Profesor de Psicología en la Universidad Nacional de Rosario. Ejerce la Psicología en el ámbito privado y la Docencia en instituciones públicas. Sus áreas de trabajo más específicas son las relaciones de pareja, los trastornos de ansiedad, las adicciones y las enfermedades psicosomáticas. Es escritor y conferenciante, columnista de radio y televisión y Promotor/Motivador de la salud Emocional en Redes Sociales, con permanentes publicaciones propias y numerosos seguidores.
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More than twenty five years on from the huge bestseller Emotional Intelligence , this book reframes the concept's importance for a new era, explaining how to create high performing individuals, teams and organisations.
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El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.La crítica ha dicho...«La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una guía para conseguirlo.»Revista Salud total «Aprenderéis a mimar a ese compañero en nuestro viaje vital que es el cerebro.»Algunos libros buenos «Es un excelente libro para comprender como incide la alimentación en las funciones cerebrales .»Anika entre libros
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''EL ARTE DE LA COHERENCIA. Cómo vencer el miedo a ser tú mismo '' revisita las estrategias de ''El Arte de la Guerra'' de Sun Tzu con la lucha contra la resistencia creativa de ''La Guerra del Arte'' de Steven Pressfield. para dar un paso más allá y proporcionar herramientas para alcanzar el éxito personal y creativo. La paradoja de nuestra realidad contemporánea es la confrontación entre individuo y estado. El estado es un ente, que como tal no existe, pero todo el mundo reconoce como autoridad. Es la diferencia entre juicio (personal) y justicia (social), entre el idealismo (idea) y el desvanecimiento progresivo del materialismo (realidad). Todo esto lleva a las personas a un alejamiento de la coherencia, que concluye en un terreno de incongruencia y autocensura. Se promueve un sistema de pensamiento que adoctrina, en lugar de un modelo de vida virtuoso, que define y hable por cada individuo. Descubrirás tácticas para superar la resistencia que a menudo nos paraliza, desarrollarás autodisciplina, tomarás decisiones estratégicas y convertirás debilidades en fortalezas. Enfrentarás obstáculos con valentía y aprenderás a dirigir tu vida con sabiduría y determinación Este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y autorrealización, capacitándote para liderar tu vida con sabiduría y determinación. Con las reflexiones y estrategias de Pedro Vivar, estarás listo para conquistar tus miedos y liberar tu máximo potencial creativo y personal en un mundo lleno de desafíos constantes.
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Si las pantallas son perjudiciales para la salud física y emocional de los niños y los adolescentes, ¿por qué nadie hace nada para protegerlos? ¿Por qué los trabajadores de las tecnológicas educan a sus hijos sin móvil? ¿Existen realmente los nativos digitales? ¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional? ¿Es cierto que el cerebro sigue creciendo hasta los 22 años? ¿Qué relación hay entre los likes y la dopamina? ¿Por qué es mejor leer en papel que en pantalla? ¿Cómo se practica la concentración plena? ¿Por qué nos sentimos solos si estamos más conectados que nunca? ¿Es posible proteger a los menores del porno? ¿Por que hay 5 veces más bullying en internet que en la vida real? No deberías usar pantallas hasta los 16 años.En este libro te damos las claves para entender el porqué. Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing, en este libro aprenderás las 7 razones por las que sin pantallas vivirás mucho mejor.Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: aprender, comunicar, amar, sentir y vivir de verdad. Preparemos al mundo para la infancia que vendrá.
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Creer que el éxito en la vida radica en trabajar en lo que te apasiona y en que las personas solo tenemos una pasión, es un lastre que nos hace infelices y del que debemos deshacernos cuanto antes.«De lectura obligatoria para cualquier persona que quiera darle más sentido a su vida. Divertido, convincente y práctico. No hace falta motivación para leerlo.», Mel Robbins Todas las personas deseamos ser felices, ser importantes... y tener una vida que nos guste vivir, sin embargo, se nos ha hecho creer que solo existe una manera de lograrlo: perseguir nuestra pasión. Descubre cuál es tu pasión, encuentra un trabajo que esté alineado con ella y ¡magia! Felicidad garantizada. Pero, ¿y si esta idea no fuera más que una trampa? ¿Y si la historia fuera exactamente al revés, y la pasión llegara como resultado del éxito? ¿Y si la idea de que solo tenemos una gran pasión a lo largo de la vida está completamente equivocada? En la línea de Sarah Knight y Mark Manson, la autora, cuya charla TEDx «Deja de buscar tu pasión» tiene +7M de reproducciones, cuestiona todo lo que crees necesario y en realidad solo te estorba: pasión (divertida, pero efímera), planes detallados (propensos a fracasar, en el mejor de los casos), además de una lista de cosas por hacer para que tu vida «tenga sentido». En cambio, te muestra cómo (y por qué) darle la vuelta a las expectativas y restricciones de la sociedad, para vivir una vida que te guste a ti, que eres quien verdaderamente importa en tu vida. Desengánchate de lo que piensan de ti, de lo que tú misma crees que deberías estar haciendo, aprovecha tus habilidades para avanzar, aprende a dejar ir y a explorar tu propia creatividad, memoria e intuición.
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Indiscutiblemente una de las más grandes figuras de la psicología y la psiquiatría contemporánea, Carl Gustav Jung es por otra parte el autor de una obra cuyo significado el paso del tiempo está haciendo que se comprenda y se valore cada vez más. Ediciones Paidós, que ha publicado en castellano las obras fundamentales de este gran representante de la psicología suiza, presenta uno de sus libros más importantes: no sólo el resumen de sus temas básicos, sino la esencia misma de sus doctrinas. Desde un análisis de las visiones de Zósimo, alquimista y gnóstico del siglo XII -que incluye la interpretación del sacrificio, de las personificaciones, del simbolismo de la piedra, del simbolismo del agua y del origen de la visión- hasta el estudio del árbol filosófico -en el que se presentan las relaciones individuales del símbolo del árbol y se analizan el concepto del árbol en el tratado de Iodocus Greverus, la tetrasomía, la imagen de la totalidad en la alquimia y la naturaleza y génesis del árbol filosófico-, Jung despliega toda una serie de contenidos que acaban ilustrando la integración de los inconsciente colectivo en los símbolos, en las metáforas de la cultura. Un ejercicio psicológico que sin duda interesará a los expertos en muchas otras disciplinas.
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Sois educadores, psicólogos, médicos, logopedas, maestros, padres. Os sentís, perturbados, preocupados, fascinados por el miedo en el niño? En cada etapa, el miedo está presente. ¿Miedo al lobo? ¿A la oscuridad? ¿A la separación? ¿A la muerte? ¿Miedo a todoà Miedo a nadaà+.
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Los autores, miembros del equipo que trabajó diez años en Palo Alto (California) con Gregory Bateson, estudian aquí la pragmática de la comunicación interpersonal. La comunicación es considerada como una relacióncualitativamente diferente de las propiedades de losindividuos que participan en ella. Después de definir ciertos conceptos generales, los autores presentanlas características básicas de la comunicación humana e ilustran sus manifestaciones y sus posibles perturbaciones. Los distintos aspectos de la teoría son ejemplificados mediante un análisis de la pieza ¿Quiénteme a Virginia Woolf?, de Edward Albee. Se analizala importancia especial de la paradoja y la contradicción en la comunicación humana, tanto desde el puntode vista de la patología como de la terapia. La conducta perturbada es vista como una reacción comunicacional ante una situación que tiene determinadas propiedades, y no como una enfermedad localizada en la mentedel individuo. Se discute también la famosa teoría del doble vínculo sobre la esquizofrenia, y se ejemplifica la situación contradictoria que caracteriza al doble vínculo en unas variadas situaciones interpersonales, incluida la psicoterapia. En el último capítulose establece una comparación entre la teoría de la comunicación y el punto de vista existencial. Dentrode la nueva literatura sobre los fenómenos de la comunicación humana, este libro está ya en camino de convertirse en un clásico.
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Un manual científico para padres y educadores con el que entender cómo funciona la mente adolescente y cómo ayudarles a hacerse adultos sin culpabilizarse ni desesperar en el intento.¿El uso de los videojuegos es bueno o malo para el cerebro?¿Existe una relación entre la depresión, el bajo rendimiento académico y la incapacidad de limitar el tiempo que el adolescente pasa online?.¿Sabía que el cannabis puede cambiar por entero la trayectoria del desarrollo de su cerebro, y generar unos déficits que no se revelarán hasta muchos años después?La neuróloga Frances E. Jensen contesta y analiza estas y muchas otras cuestiones a la vez que, como madre, aporta consejos para la vida diaria.
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El campeón del mundo en memoria rápida, Miguel Ángel Vergara, y José María Bea, subcampeón de España de memoria de fondo, nos enseñan en este libro las técnicas más eficaces para conseguir una memoria prodigiosa y mantener ágil y activa nuestra capacidad de memorización¿Le cuesta retener el nombre de las personas con las que no tiene trato frecuente? ¿Es capaz de recordar una fecha, una dirección o un número de teléfono sin anotarlo? ¿Se acuerda de aquello que estudió hace tiempo? ¿Es capaz de hacer la compra sin una lista y sin olvidarse de nada? ¿Y de saber todo lo que tiene que hacer en los próximos días sin recurrir a su agenda? La memoria es un instrumento fundamental en todos los ámbitos y etapas de la vida, y la sobreinformación que nos rodea en el mundo actual nos satura muchas veces y nos hace perder capacidad de concentración y memorización. Por otra parte, necesitamos continuamente mantener activa nuestra capacidad de memorización: para estudiar, aprender idiomas, estar al día en nuestro campo de trabajo y en las herramientas que nos ofrecen las nuevas tecnologías, etc. Este libro pretende ponerle remedio a través de técnicas, trucos, ejercicios y motivación para todos aquellos que quieran mantener su memoria a pleno rendimiento: desde estudiantes y opositores a personas de mediana edad que no quieren padecer deterioro cognitivo.
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El arte de mantener relaciones sanas, por el psicólogo referente en España en relaciones interpersonales. «La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana». El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como con amigos y círculos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos cómo y eso acaba creando sufrimiento. En este libro, el terapeuta referente de la psicología interpersonal Arun Mansukhani nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves para entender por qué estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal. Porque todos, a lo largo de nuestra vida, hemos ido aprendiendo de forma inconsciente un patrón de comportamiento y unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, se pueden corregir para adquirir nuevos patrones que nos permitan relacionarnos de una forma distinta. Y es que, a menudo, estar bien con los demás depende también de nosotros.
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La intuición se denomina comúnmente sexto sentido. Se trata de una sabiduría interna, sutil y efímera, es difícil de describir de dónde viene exactamente, pero sabe lo que la razón tarda bastante más tiempo en confirmar. Algunas personas han ejercitado la escucha de la voz de su intuición. Toman mejores decisiones en menos tiempo. Otras la confunden con la capacidad preventiva. Esta última marca los límites. La intuición señala las oportunidades. Y lo hace de una forma muy certera.El contenido de esta caja consiste en una propuesta terapéutica en forma de juego individual. Te ayudará a resolver en menos tiempo cualquier encrucijada que lleves arrastrando durante un tiempo porque no logras vislumbrar la solución. El resultado final es muy sorprendente, posible y medible. Porque, en definitiva, tu intuición ya tenía la respuesta antes de que tú la admitieras o quisieras verla.
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Una nueva mirada a la etapa que más retos nos depara, por la experta en adolescencia del Club de Malasmadres. Cuando en casa aparece la adolescencia nos suele coger poco preparados, como si de una repentina tormenta de verano se tratase, sin habernos formado lo suficiente para abordarla con serenidad y confianza. La psicopedagoga Sonia López Iglesias, experta en adolescencia del conocido Club de Malasmadres, nos regala en este libro prácticas y valiosas enseñanzas para educar desde la empatía y el optimismo. Aunque se trate de una etapa repleta de transformaciones, la adolescencia no debería ser ni un problema ni una condena, sino una nueva oportunidad para seguir creciendo juntos. Conseguiremos disfrutar del camino si aprendemos a mirarla y a gestionarla como nuestro hijo ahora necesita: con un adulto sereno y comprensivo que lo acompañe y lo respete. Cuando comprendamos esto, tendremos a nuestro alcance la llave de su educación, que por encima de todo implica enseñarle a quererse asegurándonos de que sabe que lo amamos sin condiciones y que vamos a estar siempre a su lado.
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Solo el 1 % de lo que el cerebro realiza cotidianamente queda registrado en la conciencia, mucho se almacena o desaparece en lo inconsciente. Pero los pensamientos no solo determinan nuestro comportamiento, sino que también impactan sobre cuerpo. El doctor Dobos propone un método que nos permite programar los pensamientos y ayuda a gestionar las emociones de manera consciente para incidir de forma positiva en nuestra salud. Dobos, un verdadero pionero reconocido por integrar la medicina natural a la vanguardia científica, comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud desde casa. Su método consiste en un programa de ocho semanas que se basa en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y cuidado emocional. Olvida las complicadas recetas de las dietas de moda y los extenuantes ejercicios de las tendencias del fitness, nada de eso es necesario para prevenir enfermedades. A partir de casos de pacientes de su famosa clínica en Alemania, el doctor Dobos muestra cómo tratar dolores y afecciones profundas con técnicas y terapias sencillas que podemos aplicar por cuenta propia y sin gastar una fortuna. Además, encontrarás cuestionarios que te ayudarán a examinar tu estado de salud actual y la información médica más reciente sobre la estrecha relación entre el bienestar físico y el emocional. Está demostrado que los sentimientos y las emociones afectan directamente nuestro cuerpo y aquí aprenderás los hábitos necesarios para encaminarte hacia una vida sana y plena.
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El llibre de Míriam Tirado que ens permetrà entendre i acollir les pròpies emocions, però també acompanyar les dels altres. La majoria de nosaltres no hem rebut ni educació emocional, ni eines o recursos per saber què fer amb el que sentim. Tot i així, ens toca acompanyar les emocions dels nostres infants, familiars o amics. Com ho podem aconseguir si ni tan sols sabem què fer amb les nostres?Míriam Tirado, consultora de criança conscient i periodista especialitzada en maternitat, paternitat i criança, ens proposa fer un viatge a través del sentir per comprendre per què ens costa tant acollir i canalitzar d'una manera assertiva el que sentim, sobretot aquelles emocions que han quedat bloquejades dins nostre i que necessiten ser alliberades. Quan aprenguem què fer amb les nostres emociones, ens serà molt més fàcil acompanyar les dels altres, ja siguin les dels nostres infants, alumnes, parella, etc. Quan aprenguem a sentir sense por, ens adonarem que no hi havia res a témer i podrem viure una vida més plena, feliç i conscient. Un llibre entenedor, pràctic i ple d'eines i recursos per ajudar-te a viure millor les teves emocions i acompanyar també les dels altres.¿A quién va dirigido el libro Sentir?Sentir se dirige a un público amplio interesado en el desarrollo de la inteligencia emocional y la gestión de las emociones propias y ajenas. Es especialmente útil para padres, educadores, profesionales que trabajan con niños y adolescentes, parejas y, en general, para cualquier persona que desee comprender mejor sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales. El libro ofrece herramientas prácticas y accesibles para todos los niveles de conocimiento en la materia. Se presenta como una guía para el autoconocimiento emocional y la mejora del bienestar personal.Temas que trata el libro SentirSentir explora la importancia de la educación emocional y proporciona herramientas para gestionar las emociones. Se centra en:Identificación de las emociones: El libro guía al lector en el proceso de reconocer y nombrar sus propias emociones, incluyendo aquellas que han sido reprimidas o bloqueadas. Se busca facilitar la comprensión de la complejidad emocional y la aceptación de la gama completa de sentimientos humanos.Impacto de las experiencias pasadas: Se analiza cómo las experiencias vividas en el pasado influyen en la manera en que se procesan y expresan las emociones en el presente. Se proporciona un marco para comprender y sanar las heridas emocionales del pasado.Inteligencia emocional en las relaciones: Se explora la importancia de la inteligencia emocional en el contexto de las relaciones personales, incluyendo las relaciones familiares, de pareja y amistosas. Se ofrecen estrategias para mejorar la comunicación y la empatía en las interacciones con los demás.Herramientas prácticas para la gestión emocional: El libro proporciona una serie de herramientas y técnicas prácticas para gestionar las emociones de manera asertiva y saludable. Estas herramientas pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y el conflicto emocional.Acompañamiento emocional de otros: Se ofrece una guía para acompañar las emociones de los demás, especialmente niños, familiares y amigos. Se enfatiza la importancia de la empatía y la capacidad de ofrecer apoyo emocional a quienes lo necesitan.Desarrollo personal y bienestar: El libro promueve el desarrollo personal y el bienestar a través de la comprensión y aceptación de las emociones. Se plantea que la gestión emocional es fundamental para una vida más plena, feliz y consciente.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro SentirAún no hay opiniones o críticas sobre Sentir.
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¿Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las «gafas violeta», comprobaremos cuánto influyen todavía los estereotipos de género en nuestras expectativas y comportamientos. Y las niñas y niños son especialmente sensibles a las palabras y las expectativas de su entorno. La clave está en ofrecerles una educación igualitaria, que cree nuevos horizontes e imagine nuevas posibilidades. Tanto si luchas contra las etiquetas de género desde hace tiempo como si empiezas ahora, en este libro encontrarás las claves para neutralizar las situaciones complejas, así como estrategias para acompañar a tu criatura y enseñarle a reaccionar y a defenderse con inteligencia y positividad, tenga la edad que tenga. Con la ayuda la familia de Juliette y Cédric, su hijo Romaric (14 años) y sus hijas Alix (9 años) e Inès (2 años), descubrirás todas las trampas con las que nos encontramos y los trucos para evitarlas.
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Los cuentos que encontraréis en estas páginas están especialmente pensados para que los padres puedan explicar a los niños, de manera sencilla y con un leguaje adecuado, el proceso por el cual están pasando y trasmitirles que, aunque sus padres ya no estarán juntos, el amor y el cariño que les tienen siempre permanecerá intacto. A través de las situaciones que estos relatos nos presentan podremos encontrar el espacio para que los niños puedan reflexionar sobre sus emociones y de esta manera gestionarlas desde el respeto y la empatía.
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Conoce tus hemisferios cerebrales y elige quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vida Durante medio siglo hemos creído que el hemisferio cerebral derecho es nuestro «cerebro emocional» y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente así, ya que nuestro tejido límbico emocional está dividido a partes iguales entre nuestros dos hemisferios. Eso implica que cada uno de ellos cuenta con un cerebro emocional y un cerebro pensante. En este libro innovador, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora de la obra superventas Un ataque de lucidez, propone un modelo psicológico que se estructura en torno a los cuatro módulos neuronales que componen el cerebro, y que ella describe como cuatro personajes que conforman lo que somos: el pensamiento del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio derecho y el pensamiento del hemisferio derecho. La autora presenta, además, una práctica herramienta con la que podremos poner a nuestros cuatro personajes a «conversar» entre sí para aprovechar sus respectivos puntos fuertes y elegir a cuál recurrir en cada situación. Según Bolte Taylor, cuanto más nos familiaricemos con cada uno de esos personajes tanto los nuestros como los de los demás, más poder ejerceremos sobre nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones, y más sencillo nos resultará vivir el momento presente, salir de la ansiedad y alcanzar una profunda paz interior.
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El reto más importante del movimiento transdiagnóstico es su pretensión de superar la problemática que planteaba y plantea la elevada comorbilidad entre las categorías psicopatológicas discretas. Esta problemática, generada por un modelo que es ajeno a la psicología clínica y de la salud, dificulta el desarrollo de esta disciplina y complica el ejercicio de la profesión del psicólogo.Esta situación ha hecho que se conjeturas en nuevas relaciones teóricas y prácticas que necesitaban ser puestas a prueba. Como consecuencia se han formulado nuevas hipótesis con el fin de hallar soluciones más adecuadas y beneficiosas para los pacientes y, asimismo, para clarificar el campo de estudio y el diseño de intervenciones psicológicas más acordes con la naturaleza continua de los problemas y los trastornos psicológicos, los cuales no se distinguen del llamado comportamiento normal por su cualidad sino por su cantidad y su funcionalidad.El proceso de verificación o contraste de las nuevas hipótesis que se han ido formulando, durante casi tres décadas, ha permitido incorporar a la intervención modalidades que inicialmente no eran propias del conocimiento psicológico, como el mindfulness. También ha hecho posible conocer que algunas de las alternativas de conceptualización e intervención psicológica cuentan con resultados que muestran reiteradamente su eficacia. Los objetivos de esta obra son, por una parte, que el lector pueda conocer el estado actual y el desarrollo que han seguido los tratamientos de tercera generación. Por otra parte, que los psicólogos, como profesionales con formación científica que practican una profesión, puedan contribuir al desarrollo de la fundamentación teórica de este movimiento.
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En este precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nos presenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, lo que les pasa y por qué.En esta ocasión, Álvaro Bilbao ofrece el libro perfecto para regalar a padres y madres primerizos, una edición más visual y condensada de sus conocimientos como doctor en psicología y neuropsicología, bellamente ilustrada por Susana Soto. Os animamos a ver sus primeras páginas consultando la galería de imágenes del libro.
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Esta guía completamente nueva de la serie superventas Cómo hablar aplica estrategias de comunicación efectivas y solventes a los retos más difíciles que supone educar a niños.Durante más de cuarenta años, millones de personas han recurrido a Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y escuchar para que sus hijos le hablen, de Adele Faber y Elaine Mazlish, buscando un enfoque de la comunicación respetuoso y práctico que transforme las relaciones de los lectores con los niños. Ampliando este trabajo, Joanna Faber, la hija de Adele, y Julie King, han coescrito el libro superventas Cómo hablar cuando los niños no escuchan. Faber y King aplican las estrategias de Cómo hablar a algunos de los retos más difíciles de la crianza de los niños, desde rabietas hasta el uso de la tecnología, problemas con los deberes, peleas entre hermanos y conversaciones sobre temas difíciles como el sexo o el divorcio. Los lectores pueden saltar directamente al capítulo que más les urja y encontrar soluciones concretas a conflictos comunes.Con su alegre combinación de historias reales de padres y profesores, respuestas a cartas de lectores, ilustraciones humorísticas y entretenidos ejercicios, Cómo hablar cuando los niños no escuchan es un recurso esencial para padres, abuelos, profesores y cualquier otra persona que vive o trabaja con niños.
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No conocemos la totalidad de la mente, un sistema creado por el cerebro que nos capacita para realizar acciones automáticas, pero que nos permite también ser conscientes de nuestra existencia. En este extraordinario libro, el neurocientífico Ignacio Morgado nos invita a adentrarnos en el órgano más complejo de nuestro cuerpo, un recorrido emocionante a través de la mente, que nos revela cómo los estímulos nerviosos se transforman en información, de dónde nacen nuestras ganas de experimentar placer o cómo creamos recuerdos. Una obra tan reveladora como entretenida.
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