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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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¿Por qué nos resulta tan difícil convivir, si somos seres sociales? Las naciones se enfrentan, las parejas se rompen, los vecinos no se hablan, la agresividad se dispara. A los seres humanos no nos resultan fáciles ni siquiera las cosas que nos son imprescindibles. Por eso hay que aprender a convivir, es decir, a aumentar las alegrías y disminuir las asperezas de la vida en común. Queremos que nuestros niños adquieran los recursos necesarios para que no fracasen en tan arriesgada empresa. Pero ¿quién puede enseñar a convivir sin caer en una presunción ridícula? El comportamiento de los adultos demuestra que lo hacemos muy mal. Hay demasiados conflictos, violencia, fracasos afectivos, falta de compasión y malentendidos en nuestras vidas como para sentar cátedra de sabios. Unos adultos desconcertados tienen que enseñar a vivir a unos niños, y tal vez aquí radique el problema. ''El Roto'', un filósofo gráfico, presenta en una de sus viñetas a dos jóvenes, uno de los cuales dice: ''Nuestros padres no nos entienden porque pertenecen a otra degradación''. También los adultos tendríamos que aprender a convivir, porque somos fuente incensante de conflictos. Por esta razón, el presente libro tiene una estructura peculiar. Trata de la educación de los niños, pero también de los problemas, éxitos o fracasos de sus padres o docentes. Vamos a dirigirnos a la infancia desde nuestra situación de adultos, cosa , por otra parte, inevitable. Si queremos educarles para que tengan éxito en su vida de pareja, familiar, laboral o política, deberemos saber qué es lo que nos pasa a los adultos en tales circunstancias, en qué hemos acertado, en qué nos hemos equivocado y hacia dónde nos gustaría ir. El libro estudia los tres principales niveles de convivencia: Convivencia con uno mismo. Convivencia con los cercanos (pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo). Convivencia con el resto de los ciudadanos, la convivencia política. El autor cree que la pedagogía infantil es sólo parte de una ''pedagogía general para los humanos'', que son mayoritariamente adultos. Por eso, antes de educar, conviene que nos pongamos en buena forma.
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Una obra imprescindible para conocer al hijo adolescente, aproximarse a él y aprender a conducirlo hacia su pleno desarrollo y madurez. Repetir tanto que la adolescencia es un problema induce en los jóvenes una actitud que viene a corroborar la imagen que se les envía. La presión comercial sobre los adolescentes, la apelación a medidas jurídicas como la reducción de la edad penal, la claudicación educativa, el miedo a hablar de valores morales hacen imprescindible replantearse el tema de la adolescencia y, sobre todo, del modelo que los adultos proyectamos sobre ellos. El nuevo modelo debe ser a la vez más optimista y más exigente. Al titular este libro El talento de los adolescentes José Antonio Marina busca enfatizar este nuevo enfoque de la adolescencia, entendiendo por ''talento'' la capacidad para elegir bien las metas y movilizar los conocimientos, las emociones y las fortalezas necesarias para alcanzarlas. Es, pues, la inteligencia en acción.
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La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emociones de manera positiva y divertida, a resolver sus preocupaciones y dificultades, en definitiva, a enfrentarse a los retos de crecer, desarrollarse y hacerse mayor.
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Julia Kristeva (1941) es una de las grandes intelectuales europeas de hoy. Escritora, teórica literaria, psicoanalista, feminista, su mirada lúcida sobre fenómenos y personajes clave del pensamiento y las artes se ha convertido en un referente para varias generaciones. En su ya mítico Sol negro aborda en profundidad la génesis y la poética de la melancolía: duelo por una belleza inalcanzable y fuente de lo sublime. Desde su privilegiado diván, Kristeva no solo atiende a los síntomas de una sociedad entera, sino que analiza los casos particulares y reveladores de tres grandes de la literatura: Nerval, Dostoievsky, Duras. Y nosotros, lectores, asistimos a su análisis con la mente iluminada y el alma, doliente.
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DOSSIER - 02 - Aprendre a conviure, aprendre a transformar
La convivència d´un centre educatiu està construïda per totes i cadascuna de les peces que el componen. N´hi ha algunes que estan trencades i rebutjades, però totes són brillants i valuoses. Aquest dossier sobre convivència escolar també està construït amb la idea d´un mosaic divers i harmoniós. S´hi poden trobar tessel·les que aporten la visió de l´alumnat, del professorat, de les famílies, dels membres de l´àmbit universitari o de l´entorn municipal on es desenvolupa la convivència entre el jovent.
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Una guía amena, didáctica y rigurosa que nos ayuda a entender el desarrollo de nuestros hijos en sus tres primeros años de vida y nos propone recomendaciones adaptables a cada familia. La primera etapa de la vida de un niño está llena de cambios importantes. El pequeño pasa de ser un bebé desorientado, que no puede hacer mucho más que llorar y mamar, a ser un niño que comienza a preguntarse (y preguntarnos) por todo. Su cuerpo y, muy especialmente, su cerebro cambian a un ritmo vertiginoso. Pero también son años difíciles, en los que muchas novedades nos pillan por sorpresa y nos llenan de dudas. ¿Qué es lo que necesita realmente un bebé?, ¿por qué llora en cuanto le soltamos?, ¿es malo que duerma con nosotros?, ¿hasta cuándo continuar con la lactancia?, ¿cómo actuar ante las rabietas?, ¿le dejamos el móvil para que se distraiga o mejor lo evitamos?, ¿cuándo necesita ir a la guardería?, ¿le castigamos cuando se porte mal?, ¿cómo establecemos límites? En este libro responderemos a estas y muchas otras preguntas, abarcando gran parte de lo que ocurre durante los primeros años de vida de nuestros hijos. Unos años que probablemente en el futuro recordaréis como vuestros mejores años.
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Obsesionados con los selfies y las redes sociales, vivimos en una era de narcisismo en la que la sociedad celebra este comportamiento desequilibrado en lugar de comprenderlo como un desorden psicológico. Escrito con una claridad excepcional, Narcisistas presenta estrategias eficaces para proteger y cuidar el bienestar emocional y la autoestima de todo el que deba convivir con el comportamiento destructivo del narcisista que tiene al lado.
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El objetivo de esta publicación es presentar una carta de navegación por los mares de la resiliencia y que suponga un paso más que nos permita arribar al puerto de la resiliencia familiar. En el libro se presenta un programa práctico, cargado de recursos aplicados. En el CD que acompaña a esta publicación se encuentran más de sesenta actividades individuales y grupales para trabajar desde la familia todas las claves que se proponen a lo largo de su lectura de una forma amena y sencilla. El programa FORTALEZA ha sido elaborado por la Academia SOS España de Aldeas Infantiles SOS, y recoge experiencias validadas empíricamente y aplicadas durante los cincuenta años que la organización ha tenido presencia en España. Con un protagonista de excepción, un viejo marinero, nos relatará desde la experiencia vital y emocional aquellas claves que hacen que los veleros familiares puedan sortear los golpes de mar y temporales (los inevitables malos momentos de la vida). El velero Fortaleza lleva una bandera cuyo lema ondea en lo más alto de su mástil y que viene a decir: El apoyo entre todos y para todos, aquí y ahora, y que sintetiza todos los recursos que desde cualquier tipo de familia tenemos que favorecer para garantizar el bienestar de todos los marineros de la tripulación. Destinado a profesionales, estudiantes, educadores, padres y familias que quieran conocer y profundizar en cómo potenciar y fortalecer la resiliencia individual y familiar. Sin afecto, todo se detiene.
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La delicada reflexión sobre la perversión en realidad nos concierne atodos, puesto que en la propia estructura del deseo, como Freudadvirtió, coexiste un «núcleo perverso». Esta obra imprescindible delpsicoanálisis configura uno de los estudios más rigurosos realizadossobre el tema, el cual se inscribe en lo que Freud denominaba la«sexualidad considerada normal».Este volumen reúne el material desarrollado por Freud y sus sucesores, ylogra definir, a través de una investigación minuciosa sobre sus rasgosy lógicas estructurales, la especificidad de la perversión por encimadel conglomerado ideológico que la rodea.
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¿Cómo podemos ejercer nuestro liderazgo como padres? El pedagogo Jesper Juul nos da respuestas inspiradoras y prácticas para ayudarnos a guiar nuestra familia de forma respetuosa, amorosa y a la vez eficaz. Hay un hecho que no deja lugar a dudas ni debates: para poder hallar su camino en el laberinto de la vida, los niños necesitan la guía de los adultos. No hay mayor suerte para un niño que tener unos padres que ejerzan con ternura su papel de líderes de la manada, que tomen decisiones claras, que impongan aquellas que resultan fastidiosas y den un sentido real a la idea de autoridad. Desde la premisa de que el liderazgo crea confianza, el experto terapeuta familiar Jesper Juul anima a madres y padres a poner en práctica un nuevo estilo de liderazgo que nos permitirá crecer a todos: al niño, al adolescente y, no menos importante, a los propios padres. Para convertirnos en padres líderes, en jefes de la manada, se trata de conocer a nuestros hijos, de conocer sus límites, de tratarlos con respeto y de mostrarnos ante ellos, en la medida de lo posible, tal y como realmente somos.
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Una de cada cuatro personas padecerá alguna enfermedad mental a lo largo de su vida. Sin embargo, en los países europeos, el presupuesto para salud mental supone el 5,8% del presupuesto total en salud. Estos datos de la OMS ponen de relieve la necesidad de que psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales y todos los profesionales del ámbito sanitario, tengan un conocimiento lo más preciso posible de los trastornos mentales de nuestra sociedad. Este manual, resultado del trabajo de un grupo de profesores de diferentes universidades, trata de ofrecer al lector una visión sistemática y actualizada sobre los diferentes trastornos psicopatológicos. El rigor académico y el respeto por los diferentes enfoques teóricos se acompañan de la exposición de casos y viñetas clínicas que ilustran la realidad cotidiana de los diferentes casos clínicos.
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Escrito originalmente como un legado amoroso para sus hijos adolescentes, Josep López ofrece en este libro un recorrido por los grandes temas que nos afectan como seres humanos: el amor, la vocación, el éxito, la suerte, la familia, el riesgo, el miedo, los valores, la búsqueda de sentido, la muerte... Con un estilo cálido y directo, Josep López propone una serie de observaciones y consejos útiles tanto para los jóvenes que están en la rampa de despegue hacia la edad adulta como para los adultos encargados de su educación.
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Vivimos en una sociedad cada vez más narcisista. El culto al ego y a la imagen son pilares de un sistema basado en el consumo. Tanto las redes sociales como los anuncios de la tele nos bombardean continuamente con mensajes que basan la felicidad en el éxito y, sobre todo, en creernos mejores que los demás. En este contexto, el narcisismo, cuyas características pueden existir de manera natural en muchos niños durante los primeros años de vida, en lugar de ir desapareciendo a medida que las personas maduran y se relacionan sanamente con sus iguales, se vuelve un rasgo cada vez más predominante. Así, nos encontramos con niños de nueve años que no toleran fallar, que mienten y abusan, adolescentes que nunca se llegan a conocer a sí mismos y solo valoran los aspectos super ciales de las personas, estudiantes obsesionados con destacar sin importar los medios para conseguirlo y adultos infelices que no dudan en manipular, explotar y maltratar a los demás en su propio bene cio. Ante este panorama, ¿qué podemos hacer? Prevenir el narcisismo ofrece herramientas educativas para detectar y combatir cualquier pequeño indicio de estas conductas en los niños con el n de formar a personas seguras de sí mismas y con una autoestima sólida. Personas capaces de establecer relaciones profundas, sinceras y respetuosas que les permitan alcanzar una felicidad plena y verdadera, con independencia de su entorno.
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En el EMDR se estimula bilateralmente el cerebro mediante movimientos oculares para actuar en las redes de la memoria y, de este modo, reprocesar eventos traumáticos que habían quedado congelados en ellas. Este libro, escrito por un médico experto, es una detallada guía que enseña a los lectores a comprenderse a sí mismos, superar bloqueos emocionales y mejorar su vida y sus relaciones personales.
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Defusión es un neologismo que ha tomado carta de naturaleza en el ámbito de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Conceptualmente se correspondería -de haberlo- con otro término que se utiliza en el presente manual: deliteralización, distanciamiento del significado convencional de las palabras, del mapa lingüístico que, como señalaba Korzibsky, no es la realidad vital en la que estamos inmersos.Como técnica, la defusión viene a constituir algo así como el procedimiento operativo en la ACT, el pilar sobre el que se asientan los otros cinco componentes de este innovador planteamiento terapéutico: es la base de una aceptación sensata, el requisito previo para un compromiso responsable, la esencia del yo-como-contexto, el marco para la consciencia del momento presente (o mindfulness) y la medida realista de los valores vitales sobre los que proyectamos construir una vida plena.El mérito principal de John Blackledge no es tanto examinar pormenorizadamente el concepto y muchas de las técnicas concretas de defusión como ofrecer, además, directrices para su aplicación a otros procedimientos basados en marcos teóricos diferentes de la ACT y presentar resultados experimentales comparativos de su aplicación.Con las terapias de tercera generación, la psicología está accediendo a un campo cada vez más apasionante y difícil de abarcar. La inclusión de los valores como compromiso personal en la construcción del propio sentido vital frente al intento de sanar las emociones, supone la reconquista de una visión proactiva del ser humano como protagonista de su vida frente a la consideración patologizante y reactiva de los anteriores planteamientos. La defusión es, en consecuencia, una herramienta de uso obligado en esta tarea personal.
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¿No te da la vida? ¿Ya no recuerdas la última vez que te duchaste sola? ¿Sientes que has perdido el norte y que no sabes cómo organizarte? Tranquila, Carmen Osorio, creadora del blog nosoyunadramamamá, te desvelará cómo ha evitado desesperar a pesar del agotamiento, los nervios, las carreras de un lado para otro y el desorden, y te demostrará que lo que te pasa les sucede a todas las madres del mundo. Este libro, repleto de ideas y consejos, te ayudará a sobrellevar con mucho humor aquellos episodios que te desbordan, que te sacan de quicio y que a veces te parecen insalvables.
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¿El cerebro adolescente? Ante esta pregunta es habitual oír frases divertidas o sarcásticas: «¿Y los adolescentes tienen cerebro? ». Por alguna extraña razón está aceptado socialmente burlarse de las personas en esta etapa de la vida, cuando se producen cambios en la estructura y la función cerebral que nos permiten entender los comportamientos que solemos relacionar con la adolescencia, como las conductas arriesgadas, el deseo de vivir nuevas experiencias, la influencia del grupo o la dependencia de las amistades. ¿Cuáles son las transformaciones en la fisiología cerebral que modelan la conducta de los adolescentes? ¿Por qué durante la adolescencia se inician diversos trastornos como la ansiedad, la esquizofrenia o la adicción? ¿Cómo influye el entorno en la evolución del cerebro? La prestigiosa neurocientífica Sarah-Jayne Blakemore nos guía hacia las respuestas a estos interrogantes y nos muestra la importancia de un período biológico y psicológico singular. Si la adolescencia es una etapa de formación en la que desarrollamos un profundo sentido de la identidad, los cambios cerebrales que modelan la conducta adolescente nos brindan una lente maravillosa mediante la que podemos empezar a vernos de otro modo.
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Un excelente libro que aúna los conocimientos fundamentales de la Gestión de Personas en las Organizaciones, magistralmente explicados, con los paradigmas, herramientas y tecnologías emergentes de la Era Digital. El entorno VUCA propio de la 4º revolución industrial o Industria 4.0, está cambiando las reglas para el éxito de las empresas, el modo de relación con los clientes, las formas de trabajar y de organizarse, las competencias y habilidades necesarias en los profesionales y los modos de liderar. Por tanto, también han de cambiar los modelos de adquisición, desarrollo y gestión del talento. Para que el nuevo talento digital sea productivo es necesario crear entornos físicos y virtuales que favorezcan el compromiso, las conversaciones y el intercambio de ideas y conocimiento, así como desarrollar una cultura de colaboración y liderazgo distribuido que impulse el desarrollo de la inteligencia colectiva de la organización. Este libro ayuda a diseñar e implantar la estrategia de personas en las organizaciones para contribuir a la Transformación Digital. Es también un manual completo, práctico y didáctico para quienes se están preparando para hacerlo en un futuro, por lo que resulta muy recomendable como libro de texto de las asignaturas de Recursos Humanos de Universidades y Escuelas de Negocio.
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Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o ?si ya se tiene cierta experiencia? profundizar en ella? La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
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A lo largo de la historia, muchos introvertidos han hecho cosas increíbles precisamente gracias su personalidad silenciosa, no a pesar de ella: artistas, actores, actrices, jugadores de videojuegos, exploradores o deportistas. Este es un libro particularmente enfocado a los niños y adolescentes de la renombrada autora Susan Cain, en el que nos muestra cómo utilizar la naturaleza del introvertido en beneficio propio. El hecho de serlo deja de ser un inconveniente y se convierte en una preciosa ventaja.
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La sexualidad es una faceta importante de la vida asociada de múltiples formas al bienestar físico y emocional. Por eso es importante aprender a experimentarla de una forma positiva y saludable, lo que supone minimizar al máximo el riesgo derivado de una educación sexual deficiente, como las infecciones de transmisión sexual o los embarazos no deseados. Competencias para adolescentes con una sexualidad saludable (COMPAS) es un programa de eficacia probada que actúa en tres variables presentes en el comportamiento sexual: 1) información, 2) actitudes y motivación, y 3) habilidades conductuales. Mediante una metodología participativa, proporciona información adecuada, motiva hacia las prácticas sexuales seguras y fomenta habilidades personales que protegen de las relaciones sexuales de riesgo. Se trata de llevar a cabo una metodología grupal y lúdica con actividades interactivas, juegos por equipos, juegos de rol y debates. COMPAS ofrece a los adolescentes conocimientos y habilidades para que, cuando decidan iniciar su vida sexual, tengan herramientas para mantener una sexualidad saludable. La eficacia de COMPAS ha sido probada en varios estudios científicos para incrementar los conocimientos sobre sexualidad, promover una actitud favorable hacia el sexo seguro e incrementar la intención de usar métodos de protección. Estos cambios se mantienen a largo plazo y la edad de debut sexual se retrasa en comparación con los grupos de control.
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Claves para construir un amor pleno y duradero. «Amar es un verbo que implica acción.»Suzie Pawelski Los Pawelski, un matrimonio de reconocidos psicólogos, proponen en este libro revolucionario ejercicios y reflexiones basados tanto en investigaciones como en experiencias personales. Sus destinatarios no solo son quienes quieran construir un matrimonio más fuerte y sólido, sino aquellas personas que deseen empezar con buen pie una relación de pareja o bien aspiren a superar conflictos en el seno de la misma o a darle una inyección de pasión a su historia de amor. Todos ellos aprenderán a desarrollar los hábitos necesarios para construir y alimentar un relación feliz y duradera.Reseñas:«Este libro es el primero que trata sobre la aplicación a las relaciones de pareja de las investigaciones en psicología positiva. Se pone de relieve que, aunque las relaciones no sean fáciles, se pueden mejorar mediante la práctica de habilidades fundamentales.¡Sumérgete en la sabiduría antigua y en la ciencia contemporánea, completa los esclarecedores ejercicios y aplica hoy mismo lo que aprendas a tu relación!»Martin E.P. Seligman «Suzie y James entretejen bellamente el saber antiguo con la investigación moderna, anécdotas personales con verdades universales, el arte del amor con la ciencia del amor. Las relaciones de pareja son potencialmente el primer indicador de la felicidad. Este libro puede ayudarte a materializar este potencial, a hacerlo realidad. Léelo, en pareja o solo, pero léelo.»Tal Ben-Shahar, autor del best seller de The New York Times Happier and Being Happy y profesor de la Universidad de Harvard «Felices para siempre es uno de los mejores libros sobre relaciones que he leído en mi vida. Cargado de ideas y de estudios científicos, revela las claves para construir una relación saludable que fortalecerá a ambos miembros de la pareja aportando al mismo tiempo más bienestar a muchos otros.»Tom Rath, número uno en las listas de éxitos de ventas del New York Times, autor de StrengthsFinder 2.0 y Are You Fully Charged?
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¿Tienes secretos? ¿Sabes de qué color son? Aprende con Alma cómo te hace sentir cada secreto, qué puedes hacer con ellos y con quién has de compartirlos. El secreto y el silencio son los mayores aliados de los abusadores y la mayoría los utilizan para conseguir quelos niños guarden silencio. Este cuento está creadopara que los niños compartan los secretos que les hacen sentir mal y ofrecerles un espacio de confianza donde poder expresarlos. La autora, Margarita García Marqués, gracias a su experiencia como psicóloga y psicoterapeuta especializada en abuso sexual infantil, comunicación, autoestima e infancia, ofrece un cuento útil para promover la expresión emocional en la infancia, prevenir abusos (como el abuso sexual infantil) ysaber abordarlos de manera natural en niños/as entre3 y 10 años. En el cuento ¿De qué color son tus secretos? se presenta una protagonista cercana al niño/aa través de un lenguaje claro, sencillo y divertido al mismo tiempo. Además, el libro contiene elementos que ayudan a sacar a la luz parte del universo interior del pequeño/a lector/a: * Páginas para dibujar * Pegatinas relacionadas con la historia * Elemento de transición a buscar por las páginas del cuento * Recomendaciones para adultos Si quieres explicar otro tipode situaciones complejas a niños/as y no sabes cómo,no te pierdas los otros libros de la colección Senticuentos.
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En La tabla rasa, Steven Pinker explora la idea de la naturaleza humana y sus aspectos éticos, emocionales y políticos. Demuestra que muchos intelectuales han negado su existencia al defender tres dogmas entrelazados: la «tabla rasa» (la mente no tiene características innatas), el «buen salvaje» (la persona nace buena y la sociedad la corrompe) y el «fantasma en la máquina» (todos tenemos un alma que toma decisiones sin depender de la biología). Pinker aporta calma y serenidad a estos debates al mostrar que la igualdad, el progreso, la responsabilidad y el propósito nada tienen que temer de los descubrimientos sobre la complejidad de la naturaleza humana.
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Daniel Goleman nos invita, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, a comprender el proceso creativo, librarnos de los pensamientos que nos bloquean y desatar nuestra imaginación. El espíritu creativo encierra un mensaje fundamental: todos podemos ser creativos. Esto se aplica a los niños, los adultos, las empresas y las comunidades. ¿Cómo podemos liberar nuestro espíritu creativo y emplearlo para mejorar nuestra calidad de vida? Daniel Goleman es autor de los best sellers La inteligencia emocional y La inteligencia social. Psicólogo y periodista, fue profesor de psicología en la Universidad de Harvard. Paul Kaufman es el creador de la serie The Creative Spirit en EE.UU. Ha explorado el tema de la creatividad como investigador asociado a la Universidad de Harvard. Michael Ray obtuvo el primer premio a la creatividad y la innovación en la Universidad de Stanford.
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En Los ángeles que llevamos dentro, Steven Pinker nos expone las investigaciones que ha llevado a cabo sobre la preponderancia de la violencia a lo largo de la historia. Estas investigaciones le han llevado a concluir que, pese a las guerras actuales, vivimos en una época en la que la violencia ha disminuido enormemente respecto de tiempos pasados. Disfrutamos la paz de la que gozamos ahora porque las generaciones pasadas vivieron atenazadas por la violencia y ello les obligó a esforzarse para ponerle límites, y en el mundo contemporáneo somos nosotros quienes debemos trabajar para ponerle fin. No debemos dejarnos llevar por el optimismo pero, al menos, ahora sabemos que este es un objetivo que está a nuestro alcance.
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¿Por qué cuando me enfado tiendo a expresarme inadecuadamente o a bloquearme y no hablar? ¿Por qué suele costarme transmitir con claridad y respeto lo que siento? ¿Por qué me resulta difícil gestionar las emociones? ¿Cómo puedo decir «no» sin sentirme culpable? ¿Interpreto bien las cosas que me dicen o que me pasan? Para mejorar nuestra forma de interactuar con los demás y de relacionarnos con el mundo conviene que entendamos las claves esenciales del funcionamiento de nuestro cerebro y ejercitemos algunas habilidades fundamentales de comunicación. La información práctica que se incluye en este libro repercutirá en nuestro desarrollo personal, y gracias a ella podremos comprender mejor: - quiénes somos (cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo nos perciben los demás), - los mecanismos básicos que se disparan en nosotros ante determinadas situaciones de estrés, - cómo manejar esos mecanismos, - de qué manera incrementar las posibilidades de que nuestro punto de vista sea escuchado por los demás, - cómo adquirir una visión más amplia y positiva sobre los conflictos, - de qué forma elegir adecuadamente los momentos, las palabras y las actitudes en las conversaciones difíciles que hemos de afrontar a lo largo de nuestra vida, - cómo conectar mejor con nuestra verdadera identidad, sin confundirla con la imagen de quien se supone que deberíamos ser.
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El desarrollo psicoevolutivo produce una serie de cambios individuales en el niño desde su nacimiento, siendo causados gracias al crecimiento del organismo.Desde que nace, el niño está en continuo proceso de desarrollo en el que va construyendo, poco a poco, su inteligencia y toda su estructura psicológica. Es muy importante que los padres conozcan y comprendan las características básicas que determinarán, sin lugar a dudas, el desarrollo normalizado de su hijo en cada uno de los ámbitos del crecimiento y que conformarán su desarrollo integral (afectos y emociones, relaciones sociales, personalidad, conducta, motricidad gruesa y fina, lenguaje y comunicación...).
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La Atención Infantil Temprana sobre niños de 0 a 6 años se ha convertido en un área multidisciplinar destacada a nivel nacional e internacional. Este libro pretende dar respuesta a un espacio limitado de publicaciones donde se plantea procesos específicos de evaluación y tratamiento en niños y niñas con trastornos metabólicos, genéticos, evolutivos o del comportamiento desde un punto de vista práctico. El enfoque centrado en caso único es una metodología que ofrece diseños en casos concretos de trastornos infantiles de carácter temprano a profesionales sanitarios y sociales, abriendo caminos hacia la perspectiva particular de análisis que requiere esta etapa temprana del desarrollo infantil. Esta publicación también ofrece nuevas perspectivas de trabajo para aquellos profesionales del sector que diariamente trabajan o desean trabajar con niños y niñas de 0 a 6 años, estableciendo directrices concretas en los procesos de evaluación e intervención temprana que han funcionado en casos específicos.
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La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emociones de manera positiva y divertida, a resolver sus preocupaciones y dificultades, en definitiva, a enfrentarse a los retos de crecer, desarrollarse y hacerse mayor.
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El libro más personal, emotivo e íntimo de Fernando Savater. Esto no es una autobiografía, aunque contiene «la mejor y la peor parte» dela vida del autor. Es un libro escrito para guardarla memoria de la persona amada, Sara Torres Marrero,conocida como Pelo Cohete, con la que Fernando Savater compartió 35 años, toda una vida, de felicidad. Pero no estamos ante un elogio fúnebre porque el deseo de alargar la memoria, de engañar al olvido, acaba por devenir en un acto de agradecimiento, de amor.Es posible que se trate del relato de una batalla que todos sabemos perdida de antemano, pero también, quizá antes que nada, es un canto emocionado a la vida,una llamada a amar y disfrutar en todo momento con la persona que amas. Porque en el texto está la pérdida, la ausencia, el derecho o no al olvido, la muerte,el dolor, la enfermedad, pero también la lucha, el compromiso, el sexo, las risas, las bromas, las complicidades. Todo eso es la vida, y Fernando Savater consigue hacernos reflexionar sobre ello, a través de él,a través de Sara, a través de los dos, como uno solo.
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En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software» de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.
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Esmé Weijun Wang, autora de Todas las esquizofrenias, recibió el diagnóstico oficial de trastorno esquizoafectivo de tipo bipolar en 2013, ocho años después de haber comenzado a sufrir alucinaciones. Pese a ser capaz de llevar una vida normal, repentinamente se veía golpeada por episodios psicóticos que le provocaban un terror verdaderamente abrumador que la obligaba a tapar los espejos para evitar verse la cara, o la persuadían de estar muerta, o de que unas arañas le horadaban el cerebro, o de que un androide había suplantado a su marido.Escrito con enorme cercanía y una honestidad inquebrantable, Esmé Weijun Wang relata su historia y arroja luz sobre la enfermedad al examinarla tanto desde un punto de vista objetivo como desde su propia vivencia íntima, revelando cómo se siente la esquizofrenia desde dentro. Al hilo de su propio diagnóstico y de las muchas manifestaciones de la esquizofrenia en su vida, Wang reflexiona sobre el tema desde muy diferentes ángulos, que oscilan desde las etiquetas que utilizamos para hablar de enfermedad mental hasta su manera de vestir o maquillarse para mostrarse como «de alto funcionamiento», desde los riesgos de la institucionalización hasta el modo en que el trastorno de estrés postraumático y la enfermedad de Lyme agravaron su condición.Merecedor del Premio Graywolf Press de No Ficción, Todas las esquizofrenias es un libro directo, intenso y conmovedor, que proporciona una mirada única a una enfermedad que durante demasiado tiempo ha sido mal diagnosticada y tristemente incomprendida. «Esmé Weijun Wang está destinada a convertirse en una escritora importante, y este libro es su historia fundacional». Los Angeles Review of Books
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Un manual imprescindible para el éxito en las relaciones entre padres e hijos. Cuando los problemas amenazan con sobrepasar a la familia, es útil tener una guía con la que orientarse. ¿Qué necesitan los padres cuando reina el caos y los niños se comportan como pequeños tiranos? Esta obra plantea un enfoque tan sencillo como novedoso para estas situaciones: se tiene que combinar la autoridad paternal firme con el esmeroen la protección y el cuidado de los hijos. El psicólogo y profesor Haim Omer y el psicólogo Philip Streit - quienes trabajan desde hace más de veinte años con padres, niños, jóvenes, familias y grupos - apuestan por el modelo de la nueva autoridad. Este consisteen trabajar el papel de los padres, que han de mostrarse seguros y confiados para mantener una postura clara en la educación. Solo así serán capaces de establecer una buena relación con los hijos en situaciones difíciles.
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¿Cómo y por qué eliges a tu pareja? ¿Tienes una relación que te hace sentir bien? Los seres humanos tenemos una tendencia natural a relacionados, a formar parte de un nosotros. pero el miedo a la soledad y el sentimiento de indefensión a menudo nos conducen a mantener relaciones que nos perjudican, y a esforzamos por ocultar este dato, hasta el punto de no reconocer lo ni siquiera ante nosotros mismos. ¿Qué tipos de apego hemos experimentado en nuestra infancia? ¿Cómo influyen en nuestras relaciones? ¿Nuestro sentimiento de pertenencia está relacionado con el amor, o con otros aspectos más instrumentales? ¿Existen obstáculos que nos impiden la reflexión y nos empujan hacia relaciones desequilibradas? ¿Cómo podemos superar los? En dos décadas de trabajo como psicoterapia y psicóloga forense, Marta de Prado ha acumulado un inmenso conocimiento sobre las dificultades que experimentamos a la hora de establecer vínculos, y sobre la manera más efectiva de superar las. En cómo te relacionas en pareja, destila este aprendizaje acompañándolo de ejemplos reales, ofreciendo las claves para mantener relaciones basadas en la comunicación, el crecimiento y el respeto mutuo.
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¿Qué son las emociones? ¿Podrá una máquina algún díallegar a experimentar emociones? ¿Qué papel juegan las emociones en nuestra vida mental? ¿Qué relación existe entre las emociones y la razón? Estas son sólo algunas de las principales perplejidades sobre las emociones, entre otras muchas, que se abordarán en este libro. La pregunta sobre qué hay que entender por unaemoción se responde hoy en día de modos diversos, y amenudo incompatibles. Incluso se duda de que aquelloque comúnmente llamamos emociones forme una clase homogénea que permita un mismo tratamiento teórico. Losdistintos aportes, tanto filosóficos como científicos, que se discutirán en este libro arrojan luz sobreuno de los fenómenos más difíciles de estudiar, y másdesconcertantes. Nos permiten comprenderlo mejor y plantear nuevas preguntas y líneas de investigación que sin duda permitirán importantes avances en un futuro cercano.
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