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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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Los niños perfeccionistas quieren ser siempre los mejores, se autoimponen unas metas tan elevadas que con frecuencia resultan imposibles de alcanzar. Les aterra equivocarse, especialmente delante de los demás, tienen problemas para trabajar en equipo, son muy competitivos, rumiantes y especialmente sensibles a las críticas de sus profesores, familiares e iguales. Se sienten presionados por las elevadas expectativas de su entorno y son incapaces de estar satisfechos consigo mismos incluso cuando obtienen un resultado excelente. En la actualidad es cada vez más frecuente encontrar casos de niños perfeccionistas y, aunque es posible adivinar algunos beneficios de esta forma de ser, lo cierto es que constituye un factor de vulnerabilidad psicológica que, a la larga, predispone hacia el desarrollo de una gran cantidad de psicopatologías. Pero ¿qué es exactamente el perfeccionismo y cómo se manifiesta en los más pequeños? ¿Qué factores contribuyen a su desarrollo? ¿Existen instrumentos que permitan evaluarlo de forma fiable? ¿Qué consecuencias implica para el bienestar del niño? ¿Cómo podemos diferenciar el perfeccionismo positivo del neurótico? ¿Qué podemos hacer para prevenirlo y/o superarlo desde la escuela, la familia y la práctica clínica? Este libro está especialmente dirigido a padres y a profesionales o estudiantes del ámbito de la educación y de la salud y tiene como finalidad esclarecer todas estas cuestiones desde una perspectiva práctica. Aporta casos, ejemplifica la aplicación de distintas estrategias terapéuticas y ofrece pautas concretas de actuación en el ámbito clínico, familiar y escolar.
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Dani ha descubierto que los mayores no llevan pañal y tiene muchas dudas. ¿Dónde va la caca? ¿Quieres ayudarle a investigar? ¿Conseguirá dejar el pañal? Y tú, ¿quieres dejar de usar pañal? La retirada del pañal es un hito evolutivo muy importante que requiere una madurez cerebral adecuada para lograr el éxito. Por este motivo, debemos estar atentos a las señales que se producen cuando el niño o niña está preparado para dar el paso.La autora de este cuento, Carolina Laguna, es neuropsicóloga y psicóloga educativa acreditada y profesora colaboradora en el Máster de Neuropsicología y Educación de la Universidad Nacional de la Rioja. Asimismo, es coordinadora del Departamento de Neuropsicología, directora del Experto en Neuropsicología Infantil Sistémica y docente en Psicólogos Pozuelo. Es también epecialista en evaluación y tratamiento del espectro autista, déficit de atención y trastornos de la lectura y la escritura, asesora de la junta directiva de la Sección Cínica y de la Salud del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, tutora de prácticas de alumnos de posgrado de la Universidad Europea de Madrid y autora de diferentes artículos relacionados con el desarrollo evolutivo en la infancia. Este cuento proporciona un lenguaje claro, sencillo y divertido desde las aventuras cercanas, interactivas y divertidas de Dani. Contiene elementos que ayudan a entender la difícil situación por la que pasa la protagonista y permite sacar a la luz parte del universo interior del pequeño/a lector/a: Preguntas que fomentan la reflexión y el desarrollo de la inteligenciaemocional Elemento de transición a buscar por las páginas del cuento Juegos para los pequeños lectores Recomendaciones para adultos Si quiere explicar otro tipo de situaciones complejas a niños/as y no sabe cómo, no se pierda los otros libros de la colección Crecicuentos y Senticuentos.
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Este libro contiene las claves para que los niños aprendan a librarse de una serie de hábitos desagradables y molestos. Mediante ejemplos ilustrativos, dibujos muy atractivos y un conjunto de instrucciones que guían al niño paso a paso, se logra el aprendizaje de las principales estrategias que permiten vencer manías tales como morderse las uñas, retorcerse el pelo, chuparse el dedo, rascarse las heridas, meterse el dedo en la nariz, chupar la ropa, etc. Los métodos expuestos han demostrado ser científicamente válidos, pero se presentan de forma asequible, interesante y divertida
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El niño muy movido o despistado. Entender el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).La guía definitiva sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), ampliada con las últimas investigaciones.Esta nueva edición incluye: cómo identificar el TDAH en su hijo, claves para mejorar el comportamiento en casa y en el colegio, el TDAH antes de los cinco años, medicación y terapias alternativas, cómo tratar el estrés que produce el TDAH en padres y hermanos, cómo ayudar a su hijo en la lectura, la escritura y el lenguaje, consejos para adultos con TDAH, etcétera.
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Las burlas, las riñas, la competencia y las feroces peleas que surgen entre los hermanos pueden llevar a cualquier padre o madre al borde de la desesperación. En esta guía, los autores muestran a los padres cómo reducir gran parte de las riñas que estallan entre sus hijos, mientras contribuyen al fortalecimiento de sus relaciones fraternas, y les ayudan a comprender los puntos vitales de la rivalidad entre hermanos a cada edad y ofrecen sabios y valiosos consejos para toda clase de situaciones familiares.
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El regalo perfecto para el Día del Padre, porque mi papá es el mejor.
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David B. Agus, autor de El fin de la enfermedad, bestseller número 1 del New York Times, recoge en las páginas de este apasionante libro una serie de lecciones sobre cómo los animales nos pueden enseñar a vivir vidas más largas, saludables y felices. Valiosos consejos que la madre naturaleza nos regala si abrimos los ojos.En este libro podemos aprender que las palomas y los delfines ofrecen estrategias creativas para conservar la memoria y evitar la demencia, que las ardillas y los cerdos esconden secretos para controlar el dolor crónico, los chimpancés ofrecen sorprendentes consejos para la crianza de los hijos, por no hablar de sus estupendos consejos dietéticos, que el estudio de los elefantes ha revelado secretos para prevenir el cáncer, y que las jirafas nos ofrecen soluciones a los problemas cardiovasculares.En El libro de los animales y sus secretos, el visionario investigador biomédico David B. Agus nos ofrece la oportunidad de aprovechar las maravillas del reino animal y aplicarlas a nuestra propia vida. Esta guía reveladora, repleta de historias animadas y asombrosos consejos prácticos, hará que te replantees lo que es posible para tu salud y bienestar, ahora y en el futur
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El libro pionero sobre el potencial espiritual y terapéutico de las plantas y sustancias psicodélicas más relevantes, y sobre sus revolucionarias aplicaciones en salud mental
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Cuando en la familia se comunica un diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA) de un hijo o hija, o bien llega al colegio o al centro de salud una persona con dicho análisis, surgen muchas inquietudes sobre qué debemos hacer. Esto puede conllevar, por un lado, un incremento considerable de la ansiedad en los familiares o allegados y, por otro, que no se sepa ofrecer la respuesta más adecuada que precisa esta persona en un momento tan especial, retrasando de forma perjudicial el apoyo médico, psicosocial y/o educativo que pueda precisar. Por este motivo, este manual ofrece una guía básica para cubrir el vacío que surge en una situación como la descrita anteriormente, mostrando pautas de actuación de forma inmediata y urgente para aplicar tanto en el ámbito familiar como en el educativo y sociosanitario. En el ámbito familiar, es conveniente saber que a lo largo de este camino que se ha de recorrer no se está solo, sino que existe un conjunto de derechos legislativos reconocidos para ayudarnos a lo largo de este proceso, así como la existencia de pautas de actuación para ofrecer una respuesta adecuada y ajustada lo más temprano posible a la persona diagnosticada, pues de esta depende, en buen grado, la efectividad del proceso evolutivo de nuestro hijo o hija. Con respecto al ámbito educativo y sanitario, las incertidumbres se centran en el nivel profesional, ya que, en efecto, es difícil ser un experto en todas las discapacidades, sobre todo en el caso que nos ocupa, ya que se trata de un trastorno neurobiológico cuyas necesidades prioritarias se centran en los procesos sensorioperceptivo cognitivos, tanto a nivel individual como contextual, por lo que es completamente necesario disponer de una guía específica que dirija la acción profesional con la finalidad de ofrecer la respuesta correcta a las necesidades específicas que presentan las personas con TEA.
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Guia per a mares i pares que no són perfectes i criatures que no han de ser-ho (edició ampliada)
Com podem acompanyar i educar els nostres fills tan bé com voldríem si nosaltres sovint no vam tenir aquest acompanyament? Tot i ser imperfectes, podem ser mares i pares molt millors si revisem a fons la nostra infantesa. Aquest és el punt de partida que ens proposa Tania García en aquesta nova edició. Heu renyat alguna vegada els vostres fills? Els heu fet crits? Si volem nens i nenes feliços, hem de deixar de banda els crits i els càstigs i educar des del respecte i l'amor. L'autora ens convida a aprendre a comunicar-nos amb els fills, pactar límits i normes amb ells, gestionar les nostres emocions i ajudar-los a gestionar les seves. En definitiva, ens dona estratègies per créixer com a persones, tenir una vida familiar rica i plena i conviure en harmonia amb els altres.
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Descubre tu mejor versión, sin ira La ira es una emoción normal que todos experimentamos de vez en cuando. Pero si te sientes enojado con frecuencia y tu ira hace que los demás se sientan incómodos, afecta a tus relaciones o a tu carrera, interfiere con tu capacidad de tomar buenas decisiones o provoca comportamientos que luego lamentas, es hora de hacer un cambio. Esta poderosa guía te ayudará a tomar el control de tu ira antes de que ella te controle a ti. Controlar la ira, completamente revisado y actualizado, ofrece un enfoque integral, con base empírica, para ayudarte a mantener la calma y poner la ira en su lugar. Esta edición incluye nueva información sobre cómo pueden influir el hambre y el sueño en la ira, ejercicios de relajación muscular y mindfulness para serenarte cuando la ira aumenta y estrategias para mejorar la comunicación con los demás. Utilizando las diez técnicas efectivas que se describen en esta guía, conseguirás tener una mejor comprensión de tu problema de ira, aprenderás a lidiar con las desilusiones y frustraciones cotidianas y experimentarás más felicidad, éxito y vitalidad en todas las áreas de tu vida.
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Un libro fascinante sobre el trauma infantil y el modo en que los niños expresan su sufrimiento y que, más importante aún, constituye un mapa para la curación. Escrito con gran sensibilidad, cariño, comprensión y sabiduría clínica, este libro es una joya diáfana y accesible, que incluye conmovedores e instructivos ejemplos de casos. Tanto los padres como los profesionales encontrarán en sus páginas una valiosa ayuda. -Ono Van der Hart, PhD, Universidad de Utrecht, Holanda ''Comunicar el trauma'' explora diferentes aspectos del lenguaje y la comunicación y cómo su desarrollo se ve afectado por el trauma y el desbordamiento emocional de los niños. A lo largo del texto, múltiples estudios de caso describen de qué modo los distintos tipos de trauma infantil afectan a la capacidad de los niños para relacionarse, atender, aprender y comunicarse. Estos ejemplos nos brindan diferentes maneras de entender, responder y apoyar a los niños que tratan de comunicar que se sienten desbordados. Psicoterapeutas, patólogos del habla y del lenguaje, trabajadores sociales, educadores, terapeutas ocupacionales y físicos, personal médico, padres de acogida, agencias de adopción y otros cuidadores y profesionales de la infancia encontrarán, en este libro, información y consejos prácticos para mejorar la conexión y el comportamiento, paliar la falta de comunicación y conseguir que los niños más problemáticos sean escuchados. Na'ama Yehuda, Máster en patología del habla y el lenguaje (SLP), atesora más de 25 años de experiencia como audióloga. Desarrolla su práctica clínica en una consulta privada y también ha sido consultora del Departamento de Educación de Nueva York.
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La tradición cristiana empleó la palabra avaricia para una pasión que es, más bien, una dispasión o una tendencia a la indiferencia, cercana a la misantropía. La compulsión por no dar —y por no entregarse— implica vivir en modo de ahorro, con una implícita sensación de pobreza psicológica, emocional y energética, unida a la convicción de que uno no tiene mucho que ofrecer a los demás y que la humanidad es, en mayor o menor medida, corrupta y despreciable.La retentividad de los avaros se expresa como la mezquindad del que busca su propia conservación anestesiándose y refrenando cualquier impulso, o como la posesividad invasiva de quien exige una entrega excesiva en respuesta a su necesidad insatisfecha de amor, o, también, como un sentimiento de autoimportancia que conlleva una búsqueda de lo especial, lo elevado y lo extraordinario, en contraste con la sensación de pobreza interior que caracteriza a los apáticos.Avaricia, sexto volumen de la obra Psicología de los eneatipos, describe al eneatipo Cinco y sus subtipos como un conjunto de caracteres que llenan su vacío acaparando lo que consideran como sus exiguos recursos personales, y aislándose de la gente y de la vida, al concluir que nada ni nadie puede colmar sus necesidades y que toda muestra de afecto es una forma de hipocresía.
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Con la creciente presión para buscar la excelencia en la crianza de los hijos, el trabajo y las relaciones personales, es fácil sentirse estresado e insatisfecho. Esta guía dirigida de disciplina positiva aporta a los padres las herramientas para ser padres de manera eficaz sin tener que sacrificar el bienestar ni renunciar a sus objetivos vitales. En lugar de crear expectativas inalcanzables, aprenderás a utilizar tus fortalezas tanto en casa como en el trabajo. Integrarás tus áreas vitales aparentemente dispares y utilizarás la disciplina positiva para aprovechar al máximo tu tiempo, tus energías y tus relaciones. Al ayudarte a llegar al fondo de las causas subyacentes del mal comportamiento de tu hijo, también podrás evitar las rabietas, así como la crianza punitiva y la permisiva. En vez de sentirte culpable y desunido, tendrás la entereza y la claridad mental para explorar qué funciona mejor tanto para ti como para el resto de tu familia.
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-Ken Mogi es autor de IKIGAI ESENCIAL, con millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. -Una visión actualizada del amor en un mundo digitalizado. -La cultura japonesa es tendencia y este libro nos da muchos detalles sobre su visión del amor y la vida. El concepto japonés de ikigai -aquello que da sentido a tu vida y te induce a levantarte por las mañanas, tu pasión, tu «razón de ser»- se ha convertido en el gran lema del tercer milenio. ¿Cómo nos puede ayudar esta filosofía a vivir y relacionarnos en unas sociedades dominadas por internet, donde la incertidumbre es la norma y la capacidad de adaptación cada vez más crucial? Thomas Leoncini, joven discípulo de gran sociólogo Zygmunt Bauman, y Ken Mogi, uno de los grandes neurocientíficos de Japón, comparten un apasionante diálogo sobre el amor y la sociedad en estos tiempos de globalización, pandemia y un concepto del amor cada vez más diverso y digitalizado. Para salvaguardar nuestra humanidad, los autores proponen la filosofía del ikigai, un camino oriental que nos ayudará a distinguir entre búsqueda interior y egoísmo, entre belleza y un mundo cada vez más uniformizado, entre amor y ensimismamiento. «Inteligencia artificial, internet y pandemia. ¿Cómo se transforma el concepto del amor en esta era de profundos cambios? Embarquémonos en este viaje con la infinita curiosidad de estos dos pensadores que dialogan con inteligencia y alegría.» B. Yoshimoto, novelista japonesa contemporánea
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Confrontarse con usos y costumbres como los de los habitantes de Otromundo, que desafían todas las convenciones, nunca resulta una empresa fácil. La presente guía de viaje busca no sólo ayudarle a prepararse para esa experiencia, sino también contribuir en lo posible a familiarizarlo con una realidad y una forma de vida tan especiales como las de los habitantes de Otromundo, y brindarle a la vez las herramientas y recursos indispensables para entenderlas mejor y poder reaccionar a ellas en la manera apropiada siempre que sea necesario.
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En siete ensayos breves (además de una breve historia sobre cómo evolucionaron los cerebros), esta colección esbelta, entretenida y accesible revela lecciones que expanden la mente de las primeras líneas de lainvestigación en neurociencia. Aprenderemos de dóndeprovienen los cerebros, cómo están estructurados (ypor qué es importante) y cómo el nuestro funciona enconjunto con otros cerebros para crear todo lo que experimenta. En el camino, también aprenderemos a descartar mitos populares como la idea de que existe un 'cerebro de lagarto' o la supuesta batalla entre pensamientos y emociones, o incluso entre la naturaleza y la crianza, para determinar su comportamiento. Gustará e interesará tanto a los lectores casuales como a los veteranos científicos, Sietelecciones y media sobre el cerebro está lleno desorpresas, humor e implicaciones importantes para lanaturaleza humana: un libro de regalo que querrá saborear una y otra vez.
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Mejor incluso que la ya excelente primera edición...Una maravillosa combinación realista de erudición, información práctica, estrategias, humor y compasión. -Barry A. Farber, Universidad de Columbia Los profesionales de la salud mental ofrecen una mejor atención asus clientes cuando se cuidan a sí mismos. Esta guíasumamente práctica -ahora revisada y ampliada con más estrategias de autocuidado- ha ayudado a miles de psicoterapeutas atareados a equilibrar su vida personal y profesional. El libro presenta trece estrategiasde autocuidado basadas en la investigación y ofrece métodos concretos para integrarlas en la vida diaria.Con ejemplos e ideas de terapeutas expertos, cada capítulo concluye con una lista para comprobar el autocuidado. Impregnado de un mensaje positivo de renovación y crecimiento, muestra a los clínicos cómo dejar laangustia en la consulta y atender activamente sus necesidades físicas, emocionales y espirituales. Esta segunda edición puesta al día incorpora-Un capítulo sobre mindfulness y autocompasión.-Un mayor énfasis enactividades de autocuidado sencillas y en tiempo real.-Nuevos ejemplos de terapeutas expertos.-Los resultados de investigaciones actualizadas sobre el estrés yla resiliencia de los terapeutas.-Nuevas secciones sobre las constelaciones de competencias, el recurso alas fortalezas de autocuidado, el estrés moral, la práctica deliberada, la preparación de la sesión, el diario y el multiculturalismo. John C. Norcross es profesor distinguido de Psicología en la Universidad deScranton, y profesor adjunto de Psiquiatría en la Universidad Estatal de Nueva York Upstate Medical University. Gary R. VandenBos es profesor emérito de Psicología Clínica en la Universidad de Bergen, Noruega.
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A veces, lo que nos falta es tiempo para reflexionarsobre muchas de las cosas que nos ocurren. Pequeñas ygrandes brechas que van desde lo más personal a lo más social. En este libro, Enrique Pallarés ofrece desde su experiencia como psicólogo unas lecturas muy breves para abordar esas cuestiones que todos tenemos.Algunas están vinculadas a fechas o acontecimientos…, y otras a comportamientos propios o de otraspersonas. Y cómo no…, ¡la pandemia que tanto ha trastocado todo en nuestro día a día!
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Enrabiats
Un llibre que ens ajudarà a afrontar les enrabiades dels nostres fills amb consciència, humor i amor. Les enrabiades dels nostres fills ens descol·loquen i ens fan perdre els nervis. Fins tot posen a prova la paciència dels pares més conscients i respectuosos. Però aquestes enrabiades també ens poden ajudar a saber què els passa. Aquest llibre no pretén donar lliçons sobre com podem posar fi a les enrabiades dels nostres fills. Més aviat ens fa contemplar-les com una gran oportunitat de creixement i aprenentatge personal. Des de la seva experiència com a mare de dues filles i experta en criança conscient, Míriam Tirado ens dona consells i eines per educar els més petits de la casa des d'una altra perspectiva, més serena, respectuosa i amb sentit de l'humor. Aprendrem a relacionar-nos amb els nens d'una manera més efectiva, recorrent al joc i a la imaginació, a desenvolupar l'empatia i acceptar les enrabiades com una part fonamental del creixement i a revisar les nostres idees sobre la infància, les nostres projeccions i expectatives. I tot això ho aprendrem amb l'objectiu de créixer en respecte, consciència i amor, perquè puguem ajudar millor els nostres fills i filles en el seu camí vital.¿A quién va dirigido el libro Enrabiats?El libro Enrabiats está dirigido a padres y madres que buscan herramientas y estrategias para gestionar las rabietas de sus hijos de una manera consciente, respetuosa y amorosa. Se presenta como una guía práctica para comprender las causas subyacentes de las rabietas y para desarrollar habilidades parentales que promuevan el crecimiento emocional tanto de los niños como de los adultos. La obra se enfoca en la importancia de la empatía y la comunicación efectiva para crear un ambiente familiar más sereno y armonioso. No se limita a ofrecer soluciones rápidas, sino que invita a una reflexión profunda sobre la crianza consciente y el desarrollo emocional infantil.Temas que trata el libro EnrabiatsEl libro Enrabiats aborda diversos temas relacionados con la gestión de las rabietas infantiles y el desarrollo emocional de los niños. Se exploran las siguientes áreas:Comprender las rabietas: El libro analiza las rabietas como una expresión de las emociones infantiles, ofreciendo una perspectiva que va más allá de la simple disciplina. Se busca comprender las necesidades y frustraciones que subyacen a estos comportamientos.Herramientas para la gestión de rabietas: Se proporcionan estrategias prácticas y recursos para ayudar a los padres a responder a las rabietas de forma efectiva, promoviendo la calma y la comunicación asertiva. Se enfatiza la importancia del autocuidado parental para poder afrontar con serenidad las situaciones desafiantes.Desarrollo emocional: La obra explora el desarrollo emocional de los niños y la importancia de acompañarles en este proceso, ofreciendo herramientas para fomentar la inteligencia emocional y la regulación emocional.Comunicación efectiva: Se destaca la importancia de la comunicación no violenta y la escucha activa como herramientas clave para construir una relación sana y respetuosa con los hijos. Se ofrecen técnicas para mejorar la comunicación y la comprensión mutua.Revisión de las propias expectativas: El libro invita a los padres a reflexionar sobre sus propias expectativas y proyecciones en relación a la crianza, fomentando una perspectiva más realista y compasiva.El rol del humor y la consciencia: Se destaca la importancia del humor y la consciencia plena como herramientas para afrontar las situaciones desafiantes de la crianza con mayor serenidad y perspectiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro EnrabiatsAún no hay opiniones o críticas sobre Enrabiats disponibles públicamente.
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Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena. Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la reflexión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad. En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar.
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Nuestro mundo es cada vez más complejo, se encuentra tensionado por dos fuerzas: una globalizadora, que impone una uniformidad, y otra donde la diversidad, por voz de sus colectivos, reivindica su presencia, visibilización y derechos. En este libro no aventuramos el futuro, sino que abordamos las herramientas y estrategias para el presente. El gran reto de hoy es alcanzar la convivencia. Para ello debemos entender los conflictos, saber cómo gestionarlos, qué herramientas individuales y colectivas podemos implementar, y, por último, tomar perspectiva sobre sus efectos en el conjunto de la sociedad: la migración, la igualdad entre sexos, los modelos territoriales, cómo abordar el hecho religioso. De este modo, a lo largo de cuatro capítulos recogemos numerosas herramientas, ejemplos de casos y reflexiones aplicables a todos los ámbitos en los que convivimos: nuestro interior, la pareja, el hogar, la familia, el trabajo y la sociedad.
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æAlguna vez has pasado diez minutos buscando tus gafas de lectura hasta que las has encontrado sobre tu cabeza? æO has entrado en una habitación y has olvidadopara qué ibas allķ? Personas de todas las edades hantenido estas experiencias, pero æcuįndo deberķan sermotivo de preocupación? æCuįles son los signos normales del envejecimiento? æHay algo que puedas hacer para evitar que tus facultades cognitivas se degeneren?Salud cerebral durante el envejecimiento proporcionapasos realizables para reducir el riesgo de deterioro de tu función cerebral, información precisa para identificar problemas y soluciones reales. Escrito porun extraordinario médico de cabecera, especialista cognitivo de renombre mundial y autor y especialista galardonado en temas de cuidado de ancianos, este libroexamina tanto el deterioro normal como anormal y lasmejores prįcticas para abordar ambos. Nunca es demasiado pronto para comenzar a prevenir el deterioro cognitivo o comprenderlo una vez que comienza, y este libro ofrece el punto de partida perfecto tanto para lectores jóvenes como mayores.
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Anatomía de las emociones describe el recorrido de una sociedad autoritaria (anterior a 1968) a una sociedad más permisiva y al nacimiento de la cultura de lopolíticamente correcto. Carles Frigola, psiquiatra ydiscípulo de Wilhelm Reich, argumenta que la sociedadcon la nueva normalidad ha enfermado, así como muchos actores de la nueva política. La gestión de la covid-19 está dando lugar a la Plaga Emocional, una enfermedad altamente infecciosa y contagiosa: una nueva pandemia de pánico. ¿Existe una experiencia traumáticaen la vida emocional de los ciudadanos y en la sociedad? Carles Frigola analiza las estructuras de carácter de la ciudadanía del siglo XXI y los sentimientos de la posmodernidad. Las emociones colorean nuestra vida social. Manipuladas y distorsionadas producen lasfake news —introducción de mentiras en un sistema social— las cuales, impregnadas de reactivos emocionales, se convierten en posverdades o mentiras emotivas creíbles. Son las causantes de la Plaga Emocional, el caldo de cultivo de toda clase de populismos.
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El propósito de esta obra es aportar los fundamentosbásicos de la neuropsicología a estudiantes y profesionales interesados en adentrarse en esta disciplina,de una forma clara y sintética, sin pretensión de adentrarse en investigaciones muy puntuales. El manual consta de doce capítulos estructurados en dos bloques.En un primer bloque se aborda la descripción de lossíndromes neuropsicológicos clásicos: alteraciones dela atención y la conciencia, alteraciones de la percepción y reconocimiento: agnosias, alteraciones del lenguaje: afasias y otros trastornos relacionados conla comunicación, alteraciones de la memoria: amnesias, alteraciones motoras: apraxias, y alteraciones dellóbulo frontal: síndromes disejecutivos. En un segundo bloque, se tratan los principales trastornos neuropsicológicos: neuropsicología de las demencias, neuropsicología de los traumatismos craneoencefálicos, neuropsicología de los accidentes cerebrovasculares, neuropsicología de las epilepsias, neuropsicología de lasenfermedades desmielinizantes: esclerosis múltiple,y neuropsicología de los trastornos del movimiento.
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Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales, podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese último período de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro como título (''¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?'') Francisco Mora, autor de ''Neurociencia'' y de ''Cómo funciona el cerebro'', entre otras obras, contesta que sí, siempre que se adopten ciertos hábitos y estilos de vida que propicien, por ejemplo, la actividad mental y física, la interacción social o el buen descanso, y que tienen su fundamento último en la reinterpretación de nuestro pasado biológico y en tratar de hacer coherentes nuevos hábitos y estilos de vida con los códigos inscritos en nuestros genes adquiridos a lo largo de los últimos tres millones de años.
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Germans
«L'objectiu d'aquest llibre (...) és ajudar-te a entendre que la relació entre els germans és una de les relacions més importants que tindran els teus fills a la vida.» Germans explora un dels vincles més màgics i complexos de la vida, i ofereix les eines fonamentals per educar la relació entre els teus fills sense crits ni baralles, donant a cadascú el que necessita. Gràcies a Tania García, una de les especialistes en educació basada en el respecte més reconegudes del món i la creadora d'Educación Real®, descobrirem l'origen de la relació entre germans i aprendrem com comunicar-nos millor amb cada fill, com gestionar la gelosia i la ràbia entre ells, com establir uns bons límits, com intervenir en els seus conflictes i quan fer-ho, com actuar quan hi ha violència o com portar les famílies reconstituïdes. El resultat és un llibre útil i complet, concebut des del màxim respecte als drets fonamentals dels infants i les seves etapes de creixement. S'hi exemplifiquen, amb casos pràctics reals, les dificultats que pot generar aquest vincle tan únic i extraordinari.
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El uso de tecnología -smartphones, ordenadores, tabletas- por parte de las nuevas generaciones es absolutamente desproporcionado. Con solo dos años de edad, el consumo medio se sitúa en torno a las tres horas. De los ocho a los doce, la media se acerca a las cinco horas. En la adolescencia, la cifra se dispara casi a siete horas, lo que supone más de dos mil cuatrocientas horas al año en pleno desarrollo intelectual. En contra de lo que la prensa y la industria han difundido hasta ahora, el uso de la tecnología, lejos de ayudar al desarrollo de los niños y estudiantes, produce graves complicaciones de toda índole: sobre el cuerpo (obesidad, problemas cardiovasculares, reducción de la esperanza de vida), sobre las emociones (agresividad, depresión, comportamientos de riesgo) y sobre el desarrollo intelectual (empobrecimiento del lenguaje, concentración, memoria...). Esta es una obra de denuncia imprescindible para padres y pedagogos preocupados por el desarrollo de sus hijos y alumnos. El prestigioso experto en neurociencia Michel Desmurget propone la primera síntesis sobre los peligros reales de las pantallas y nos alerta sobre las graves consecuencias que conlleva seguir promoviendo de forma acrítica el uso de estas tecnologías.
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Una comunicación eficaz es clave para el éxito de laspersonas y de las organizaciones. La comunicación fortalece el diálogo en el equipo para alcanzar un mayor grado de compromiso e impulsar que se produzcan aportaciones por parte de la plantilla para mejorar lasrelaciones, los procedimientos, productos o servicios. Este estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de tres de los títulos de la exitosa serie Inteligencia Emocional HBR (Empatía, Cómo tratar con gente difícil y Saber escuchar). A partirdel relato de reconocidos investigadores de la Harvard Business Review, cada libro nos ofrece las clavespara mejorar nuestra capacidad comunicativa y nos demuestra cómo las emociones nos afectan en nuestra vidalaboral. En sus páginas encontraremos consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difícilesy ensayos inspiradores para ayudarnos a conseguir nuestro bienestar emocional.
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Este libro nació de un sueño, complicado con los personajes que se presentan en sus páginas. Lo que se narra en él es irreal para unos, verdaderopara otros, locura para unos cuantos cuerdos críticosy divertimento y curiosidades para los curiosos,los más, esperamos. Los sueños son protagonistas desí mismos. Los límites entre fantasía, realidad, ficción, perplejidad, enfermedad e ilusión los marcan quienes narraron sus experiencias, que aquí se recogensolo en parte, porque el tema se ha mostrado inabarcable en los límites de solo una obra. Si los sueñosson realidad o la realidad es solo un sueño es una reflexión, una pregunta personal que el lector podrá hacerse y contestar por sí mismo. Todo lo aquí narrado es solo historia. Y a quienes soñaron y refirieron sus sueños dejando de ellos constancia les agradecemos que no dudasen jamás de la realidad de sus sueños.
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Las constelaciones familiares ya forman parte de las herramientas de multitud de psicoterapeutas, maestros, abogados, medicos, consejeros, coaches y una larga lista de profesiones y trabajos. Sus hallazgos han comenzado a permear la teoria y la practica de otras materias de conocimiento. Su orientacion a la accion, su naturaleza hipnotica y la actitud fenomenologica han hecho olvidar en ocasiones que las constelaciones son, antes que nada, un instrumento. Este libro es una herramienta imprescindible para todos aquellos que quieran o precisen estar al dia en esta disciplina.
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En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intenciónamable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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En este extraordinario libro, Johnson nos proporciona el resumen definitivo de la terapia de pareja más difundida. Redactado con un lenguaje accesible y clínicamente significativo, escrito de manera hermosa y repleto de ejemplos clínicos fascinantes, debería ocupar un lugar esencial en la biblioteca de cualquier terapeuta de pareja. -Doctor Jay L. Lebow, Junta Americana de Psicología Profesional Desde su publicación original en 1996, La práctica de la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones ha sido la guía definitiva para los terapeutas de pareja, para los supervisores y para los estudiantes que desean practicar la Terapia Focalizada en las Emociones. Esta tercera edición, más vanguardista, aborda los cambios recientes que se han producido en el campo de la terapia de pareja, incluidos los resultados de las investigaciones relacionadas con las intervenciones clínicas, la mayor comprensión de la regulación emocional, el apego adulto y la neurociencia, así como las aplicaciones dinámicas de la TFE para toda una gama de problemas tales como la depresión, la ansiedad, los trastornos sexuales y el TEPT. Los capítulos introducen microintervenciones que pueden usarse en las sesiones de pareja de la TFE, así como una presentación sistemática de un macroconjunto de intervenciones que reciben el nombre de Tango de la TFE. A lo largo de todo el libro se recogen ejemplos clínicos que dan vida al proceso de cambio durante el período de sesiones, y los dos últimos capítulos ofrecen comentarios exhaustivos de las sesiones de TFE de las etapas 1 y 2. Esta obra, escrita por la principal autoridad en Terapia Focalizada en las Emociones, constituye una referencia esencial para los profesionales de la salud mental que trabajan en el campo de la terapia de pareja y matrimonial. Susan M. Johnson, Doctora en Educación, es la máxima autoridad en el desarrollo de la Terapia Focalizada en las Emociones. Es profesora emérita de Psicología Clínica en la Universidad de Ottawa, Profesora Distinguida en el campo de la Investigación en el Programa de la Terapia Familiar y Matrimonial en la Alliant University, en San Diego, y directora del International Centre for Excellence in EFT.
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Las relaciones interpersonales son un aspecto muy relevante de nuestra vida. Pasamos mucho tiempo conviviendo e interactuando, cara a cara o virtualmente, y gran parte de nuestros pensamientos, emociones y acciones se refieren a la vida con otras personas. Como seres sociales tenemos contactos, interacciones y vínculos con diferentes personas en los contextos familiares, educativos, laborales, virtuales, vecinales, de ocio y cívicos en los que convivimos, y formamos distintos nexos, desde los más puntuales, superficiales e instrumentales de pura cortesía y educación, hasta los más íntimos y estrechos de comunicación, confianza y afecto profundo, y continuamente vamos construyendo y tratando de mantener nuestra red de relaciones. Para que este entramado interpersonal sea saludable para las personas implicadas, las interacciones han de ser igualitarias, respetuosas, positivas, sólidas, honestas y recíprocas. Sin embargo, como avanza el título de este libro, el trato y la convivencia son complejos y, en ocasiones, conllevan dificultades y acarrean conflictos que, como sabemos por la propia experiencia, producen malestar y a veces considerable sufrimiento. Este libro presenta un panorama general de la importancia, multiplicidad y diversidad de relaciones y cómo se inician, desarrollan y finalizan, deteniéndose en las peculiaridades de los vínculos de amistad y de amor. También dedica su atención a las relaciones virtuales, habida cuenta de que el ciberespacio es un nuevo y muy relevante contexto para la interacción. Posteriormente, se hace un breve repaso de experiencias sociales dolorosas y tratos desconsiderados como la soledad, la timidez, la enemistad y el rechazo. Después se presenta una breve descripción de algunos fenómenos de malos tratos y violencia interpersonal, concretamente: bullying, cyberbullying, mobbing y violencia de género. Finalmente, se señalan las principales variables implicadas en la competencia socioemocional:(cont.)
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Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido durante muchos años. El autor explica qué pasa (o qué no pasa) en el cerebro de alguien con depresión y por qué nuestro actual estilo de vida nos hace deprimirnos más. Asimismo, ofrece consejos prácticos para familiares y allegados a personas con depresión.
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Este no es un libro de soluciones. Es un libro de denuncia, de descripción, y un intento de comprensión, que no de justificación, que se propone revisar cómo las ideologías sostienen las maldades.En Ideología y maldad, Antoni Talarn nos ofrece, en diálogo con muchos otros autores que han reflexionado sobre este tema, un amplio repertorio de las diversas formas en que la maldad se manifiesta. Pero —¡oh, sorpresa!— no solo analiza esas manifestaciones en el mundo actual que ocurren fuera de nuestras vidas, sino que también nos descubre aquellas formas de la maldad que están incorporadas a nuestra cultura y de las que no solemos ser conscientes y tendemos a ignorarlas. Una obra que motiva a pensar y que pone a nuestro alcance herramientas que, aunque no eliminen el mal, sí al menos nos permitan enfrentarlo y reducir la amenaza que representa.
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