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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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BEST SELLER INTERNACIONAL Daniel Kahneman, Dan Ariely, Boris Cyrulnik o Ryan Holiday. Las mentes más lúcidas hablan de nuestras decisiones más absurdas. Ya sea el compañero de trabajo que siempre da a «responder a todos» o el viejo amigo del colegio que difunde teorías conspirativas en Facebook, la estupidez nos rodea. ¿Es posible un mundo libre de ella? Por desgracia, no. Por eso, es imprescindible reflexionar sobre esta característica inherente a nuestra naturaleza y con la que nos topamos a diario. Aunque los psicólogos son expertos en el comportamiento humano, rara vez han profundizado en las raíces de la estupidez, un conocimiento clave para entenderla y combatirla. Este libro reúne a algunos de los pensadores más influyentes -psicólogos, filósofos, sociólogos y escritores- para explorar este fenómeno propio del ser humano. ¿Por qué las personas inteligentes creen en tonterías? ¿Cómo la manipulación mediática y la sobreestimulación digital nos vuelven más tontos? ¿Por qué los más estúpidos no creen que lo son? Por primera vez, grandes mentes se unen para analizar un tema tan complejo como escurridizo.
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Enfoque de la Salud Mental: Un Reto Multidisciplinar Necesario es una obra que reúne a especialistas de distintas áreas para abordar la salud mental desde una perspectiva integral y multidisciplinar. A través de sus capítulos, se explora el desarrollo y cuidado de la salud mental en diversas etapas de la vida, como la infancia y la vejez, así como el impacto de factores como el bullying, el ciberbullying, la nutrición, la farmacología, el teletrabajo y el deporte en el bienestar psicológico. Además, se profundiza en temas emergentes como el uso de la inteligencia artificial en salud mental, el papel restaurador de la naturaleza y el impacto de los contaminantes del agua sobre la salud mental. Este libro, dirigido tanto a profesionales como al público general, ofrece una base sólida de formación y sensibilización en salud mental. Al hacerlo, destaca la necesidad de una atención coordinada, empática e integradora, capaz de atender las complejidades de la salud mental en sus dimensiones personales y sociales, promoviendo un cambio en la percepción y cuidado de esta dimensión esencial del bienestar humano.
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ATENCIÓN: Entender y controlar la conexión entre emoción, pensamiento y cuerpo puede prevenir enfermedades. Es ya por todos sabido que nuestros pensamientos y sentimientos tienen un gran impacto en nuestro cuerpo y que influyen en gran medida sobre nuestro bienestar, pero… ¿cómo gestionar nuestra dimensión emocional para evitar que surjan síntomas desagradables y dolencias físicas? La somatización de los sentimientos en los centros emocionales afecta a nuestra salud y nos produce malestar e incluso patologías graves. Este libro te enseñará a descifrar que puede haber detrás de ciertas afecciones y te ofrecerá las claves para remediarlas y vivir de manera serena y equilibrada. Esther Varas, psicóloga experta en medicina psicosomática, te guía en estas páginas hacia un dialogo interno que te permitirá conectar con esas emociones reprimidas que han encontrado su voz en diferentes males del organismo, con el objetivo de que la mente y el cuerpo se unan en una danza armoniosa de sanación y autocomprensión. Prepárate para desentrañar los misterios de tu salud. ¡Tu cuerpo tiene algo que decirte! ¿Estás listo para escucharlo? Una completa síntesis de conocimientos ancestrales y nuevas evidencias científicas que te ayudará a cambiar la actitud con la que afrontas las situaciones de conflicto interior y a convertir tu mente en la más eficaz medicina.
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En marzo de 2002, Silvia Bleichmar publicó Dolor país, resultado de su preocupación por la incidencia de la realidad económica sobre el psiquismo, del saqueo sufrido por el país a manos de sus corporaciones (la financiera y la política), la depredación, que dejó a sus habitantes en estado inerme, melancolizados por su propia impotencia o desesperanzados por la ausencia de respuestas de la clase política a sus reclamos.Silvia Bleichmar terminó de escribir Dolor país y después… en julio de 2007, quince días antes de morir. El lector encontrará en sus páginas el libro que la autora quiso publicar con el título que ella misma eligió. Incluye, en la primera parte, los capítulos de Dolor país, y en la segunda, sus reflexiones posteriores a 2001, en las que transmite su compromiso con la transformación, su empuje, su esperanza siempre renovada y su fe en la lucha por un futuro mejor.
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Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general? Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia directa de las emociones reprimidas en la salud digestiva y cómo puedes gestionarlas para ganar en salud. A través de su práctica clínica y experiencia personal, Inma ha constatado cómo nuestro bienestar emocional y físico estan profundamente interconectados. A través de sus páginas te guiará en un viaje sorprendente para descubrir cómo el estrés crónico, la herencia del trauma y los patrones alimenticios influyen directamente en nuestra salud corporal. Además de abordar temas actuales y de gran interés como el ayuno intermitente y la alimentación antiinflamatoria, Inma también profundiza en cómo nuestras experiencias de infancia y las dinámicas familiares impactan en nuestro bienestar. Además, para finalizar el recorrido, encontrarás un método práctico de 28 días para mejorar decir adiós a todas tus dolencias digestivas. Este manual es esencial para cualquiera que busque soluciones profundas y duraderas para mejorar su salud digestiva, liberarse del peso del estrés emocional y físico y alcanzar un equilibrio que refleje un verdadero estado de bienestar.
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Desde sus inicios, la psicología ha estado influida por ideas políticas explícitas. La adopción de postulados eugenistas por los pioneros de la psicometría, el uso de test mentales con fines militares en EE UU o la alineación con el materialismo marxista de la reflexología y la psicología histórico-cultural en la Unión Soviética son buen ejemplo de ello. Este libro tiene por objeto recoger casos menos conocidos, pero de interés historiográfico nada desdeñable, del ámbito latinoamericano y español, donde el campo científico y el político quedan ligados de forma inseparable en el intento de guiar, purificar, controlar o liberar la actividad humana.
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¿Quiénes somos realmente cuando todo cambia a nuestro alrededor? Descubre cómo la hiperconectividad transforma tus emociones y redefine tus relaciones.En un mundo donde reina lo efímero y la identidad es un constante juego de transformaciones, este ensayo nos invita a descubrir las máscaras que adoptamos para transitar por el complejo laberinto de la existencia. ¿Quiénes somos realmente cuando todo cambia a nuestro alrededor? A través de una mirada profunda y crítica, el autor revela cómo nuestras emociones, hábitos y costumbres han evolucionado en esta era globalizada e hiperconectada, moldeando nuestra forma de amar, relacionarnos y entender el mundo. En una sociedad que prioriza el exceso de información sobre el entendimiento, nos enfrentamos a desafíos ineludibles: la incertidumbre, el desarraigo y la fragilidad de los lazos humanos. Con un análisis lúcido y revelador, el libro explora también el impacto de la inteligencia artificial, el narcisismo en las redes sociales y la manipulación digital en la sociedad contemporánea, y nos invita, así, a cuestionarnos y a buscar, en medio de tantas máscaras, lo que auténticamente nos define como personas. LAUREANO FERNÁNDEZ-CRUZ, prominente figura en el ámbito de la educación médica y la cirugía de trasplantes, nos propone una lectura imprescindible para comprender los cambios del ser humano en la era de la innovación tecnológica.
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¿Cómo pienso? ¿Qué este “yo” que parece el hacedor de ese pensamiento? ¿Yo sería distinto si hubiera nacido en una época diferente, en otro lugar o en otro cuerpo? ¿Adónde voy cuando me duermo, cuando sueño, cuando muero? ¿Todo eso se origina en mi cerebro? Estas preguntas acuciaron a sabios y legos de todas las épocas. Pero hasta hace apenas dos o tres décadas, la ciencia no se atrevía a enfrentarlas. Hoy en día, especialmente gracias al avance de las técnicas que permiten obtener imágenes del cerebro en funcionamiento, el problema de la conciencia entró a los laboratorios y está a la vanguardia de la investigación experimental. Este libro cuenta cómo cambiaron las cosas y cómo la neurociencia comienza a abordar grandes desafíos. El reconocido neurocientífico Stanislas Dehaene nos guía, con asombrosa naturalidad, por los descubrimientos que develan el código de nuestro pensamiento y también por “el lado oscuro” de la conciencia, un cúmulo gigantesco de actividad inconsciente que tiene consecuencias en nuestra conducta sin que nos enteremos siquiera. Al detectar las marcas de la conciencia, examina también en qué medida esas huellas están presentes en experiencias como los sueños, el estado vegetativo, el coma, la recuperación de un ACV o la esquizofrenia. Pero la contribución fundamental presente en estas páginas es la teoría del espacio de trabajo global, que permite dar cuenta de cómo el cerebro procesa nuestro entorno y genera información que podemos usar con flexibilidad, comunicar a otros y recordar. Lleno de historias y experimentos, La conciencia en el cerebro es la explicación más completa y sofisticada con que contamos hasta el momento sobre las bases neurales de la experiencia consciente, esa que define quiénes somos o creemos ser. Dehaene, autor de estilo exquisito, propone una emocionante travesía por la materia de nuestro terrenal pero descomunalmente poderoso cerebro en busca de la mente, esa experiencia ilimitada con que construimos las comarcas de la imaginación y la memoria.
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Aprende a activar el ''modo presencia'' y experimenta el placer de vivir.Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos. ¿Te imaginas una existencia alejada del sufrimiento y del miedo, que acogiera con curiosidad y apertura todas las situaciones de vida que se presentaran, incluso las más complicadas? Sergi Torres y David del Rosario nos invitan a dejar de sobrevivir y empezar a vivir, demostrándonos que la honestidad para observar nuestros pensamientos y nuestro organismo encierra las claves para disfrutar del placer de vivir libres.
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Ramiro Calle se zambulle en el intenso mundo de la pareja, en un momento en el que hay más divorcios que matrimonios para darnos, en cada caso, las claves de una convivencia enriquecedora o bien los secretos para afrontar una ruptura de modo inteligente. A través de algunos testimonios anónimos y de múltiples citas de personajes conocidos, y valiéndose de un profundo estudio realizado sobre el mundo de la pareja, Ramiro Calle ofrece soluciones prácticas para solventar las discusiones matrimoniales más frecuentes, y también propuestas para tomar el camino de la separación cuando ésta se manifiesta como la vía adecuada para que el individuo siga creciendo.
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Un recorrido con el eneagrama que te llevará a convertirte en tu verdadero yo«Esclarecedor, divertido y práctico, este libro no sólo te ayudará a comprender la historia de tu vida, la que te cuentas a ti mismo, sino que te ayudará a desarrollar una nueva historia que te lleve a quererte más».(Russell Moore, director del Proyecto de Teología Pública en Christianity Today [Cristianismo Hoy])En esta sólida y transformadora guía, el autor del bestseller The Road Back to You (El camino de regreso a ti) abre nuevos senderos con el eneagrama –el antiguo sistema de tipos de personalidad– mostrándonos que cada persona habita un relato que contradice la gran historia de la gracia divina y aquello para lo que fuimos creados desde un principio.Basándose en su formación como psicoterapeuta y en su propia experiencia personal, Ian Cron explica de qué modo puedes:- Reescribir las historias con las que te saboteas diciéndote quién eres.- Liberarte de la tiranía de los mensajes inconscientes de tu infancia.- Superar los patrones de conducta autodestructivos que te impiden convertirte en tu verdadero yoCon esta consistente herramienta, Cron nos muestra de qué modo cada tipo de personalidad puede despren-derse de sus historias rotas para que tomemos el control de nuestro singular poder interior y nos convirtamos en las personas que estábamos destinadas a ser, liberándonos de la desdicha acumulada mientras intentábamos vivir una historia equivocada. ¡Reconstruye tu propia historia y descubre la libertad que proviene de transfor-marte en tu verdadero yo!
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En el primero, «Análisis terminable e interminable», Freud presenta una visión de conjunto de las posibilidades y los lmites de latécnica analtica. Debido a ello, se trata de un artculo de referencia al que vuelven sin descanso los teóricos y los prof
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En este libro se abordan de forma actualizada los trastornos de ansiedad, los trastornos depresivos y el trastorno de estrés postraumático, que son, en conjunto, los de mayor prevalencia en la infancia y la adolescencia. Estos preocupan tanto a familiares como a profesionales, puesto que sus síntomas producen un importante deterioro en la vida del menor y en su entorno familiar, escolar y social. El libro explica de forma pormenorizada en qué consisten esos trastornos y cómo reconocerlos, evaluarlos, realizar un buen diagnóstico y poner en marcha un tratamiento eficaz. Es una obra que trata de aunar los conocimientos más actuales con la práctica clínica, los resultados de la investigación más reciente con los conocimientos más asentados, y la exposición de los fundamentos y las técnicas de los tratamientos más eficaces con su aplicación concreta en casos clínicos, con el objetivo último, tal y como refleja su subtítulo, de trasladar la investigación a la práctica clínica. El propósito del libro es ofrecer un manual de referencia completo y actualizado para los estudiantes de grado y de posgrado en Psicología, Psicopatología, Psicología Clínica o Psicología General Sanitaria, pero también para estudiantes de grado y posgrado de disciplinas afines de Ciencias de la Salud, como Medicina, Pediatría, Psiquiatría o Enfermería, de Ciencias Sociales, como Trabajo Social, y de Ciencias de la Educación, especialmente de las relacionadas con niños y adolescentes, como Pedagogía, Educación Social o Magisterio. Además, la obra pretende ser de utilidad para aquellos profesionales que quieran ponerse al día tanto desde el punto de vista teórico y de las últimas investigaciones, como desde el punto de vista práctico, en particular, respecto a los instrumentos de evaluación más actuales y los programas de tratamiento más eficaces para los trastornos depresivos, de ansiedad y de estrés postraumático en niños y adolescentes.
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Un libro útil y sensible sobre el duelo y la nostalgia. ¿Qué nos sucede cuando perdemos a un ser querido? ¿Cómo nos afecta el vacío que se nos abre? ¿Cómo procesamos la ausencia? ¿Cómo podemos retomar las ganas de vivir? ¿Es necesario olvidar para mirar hacia delante?Este libro aborda el duelo y sus procesos y también la nostalgia, que es su consecuencia. El autor explica cómo podemos mantener vivo el recuerdo de la persona fallecida y al mismo tiempo mirar hacia delante para no quedar anclados en el pasado, en el dolor de la pérdida. En estas páginas se abordan los diversos tipos de duelo y los estados anímicos en que desembocan.Una vez superado el duelo queda siempre una huella, un poso: la nostalgia, de la que el autor identifica dos tipos. Uno es la añoranza, que nos ancla en el pasado y nos impide seguir adelante. El otro es lo que denomina la nostalgia-gratitud, en la que el pasado que no olvidamos nos da fuerzas para afrontar el presente y proyectarnos hacia el futuro. Y es que las estrellas muertas siguen emitiendo luz...Massimo Recalcati, brillante psicoanalista italiano con una extraordinaria capacidad de divulgación, da aquí una nueva lección de sensibilidad al abordar los procesos del duelo. Este es un libro de indudable utilidad, ya que en el transcurso de la vida todos nos enfrentamos en algún momento a la experiencia de la pérdida de un ser querido. La luz de las estrellas muertas nos acompaña y nos guía.
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Este libro es un soplo de aire fresco. El modelo tradicional sobre qué tratamiento debe emplearse para cada trastorno ha pasado a la historia. El enfoque del tratamiento basado en procesos, que proponen los autores, nos hace avanzar hacia un nuevo y prometedor enfoque transdiagnóstico y transteórico centrado en procesos de cambio que se ajustan a las necesidades de cada cliente. Es el futuro, una contribución maravillosa de obligada lectura.-Leslie Greenberg, PhD.Esta segunda edición completamente actualizada presenta la teoría, la investigación y las pautas prácticas para el tratamiento individual a corto plazo, basado en evidencia, dirigido a adultos que experimentan los efectos de un trauma relacional complejo.Los procesos narrativos y emocionales interrumpidos son efectos comunes del trauma complejo, y la terapia focalizada en las emociones para el trauma (TFET) está especialmente diseñada para abordar estas dificultades. Los clientes con trauma complejo suelen enfrentar desafíos a largo plazo después de una exposición repetida a la violencia y a traiciones de confianza, generalmente perpetradas por figuras de apego en forma de abuso y negligencia infantil. Los autores aportan más de 25 años de experiencia en investigación y práctica clínica a este modelo de tratamiento basado en la evidencia, que permite a los terapeutas manejar con habilidad los desafíos únicos que enfrentan estos clientes.Los capítulos presentan aspectos prácticos de la TFET junto con investigaciones que la respaldan, permitiendo a los clínicos de diferentes enfoques teóricos aplicar el modelo completo o integrar aspectos del mismo en su práctica actual. Este recurso integral y esencial está completamente actualizado con los desarrollos más recientes en investigación, práctica clínica y formación profesional.Sandra C. Paivio, PhD, CPsych, imparte formación clínica en la York University Psychology Clinic y es profesora emérita del Departamento de Psicología de la Universidad de Windsor.Antonio Pascual-Leone, PhD, CPsych, es catedrático de Psicología en la Universidad de Windsor, Canadá, donde es director del Emotion Change Lab, y es profesor honorario de Psiquiatría en la Universidad de Lausana, Suiza.
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Cloé Madanes recoge aquí años de experiencia en la formación de terapeutas. Sus técnicas apuntan a cambiar la organización familiar, partiendo de la propuesta de que la conducta sintomática es adaptativa en alguna forma, y que al responder a estructuras familiares anormales, una persona debe conducirse de manera anormal. Expone una variedad de nuevas e inusuales intervenciones, insertadas en una tradición ''lúdica'' de la terapia. Entre las más interesantes se hallan las técnicas de ''imaginación'' en que se solicita a los familiares que finjan o simulen una determinada interacción. Desafiando la estrecha visión de las cosas que los sistemas familiares cristalizados imponen a sus miembros, Madanes propone un reordenamiento imaginario de la realidad en el que los individuos se desprenden de las amarras que los sujetaban a una única manera de ser. Se elucidan aquí cuestiones vinculadas con la paradoja, la metáfora y la jerarquía, así como los aspectos positivos del poder en las relaciones entre los miembros de la familia.
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Un equipo de 8 psicólogos conversan sobre los temas más recurrentes de sus pacientes: ANSIEDAD, AUTOESTIMA, DEPENDENCIA EMOCIONAL, DEPRESIÓN, HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD LOS NIÑOS TIRANOS, ¿NACEN O SE HACEN?, LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS EN NUESTROS HIJOS, TERAPIA DE PAREJA Y SEXUALIDAD. El lector podrá informarse de cuáles son los temas más habituales que afectan a la mayoría de pacientes, ya que son de elevada repercusión social. De un de forma entendedora, a través de preguntas y las respuestas del psicólogo, el lector profundiza en las problemáticas más comunes, sus causas, posibles tratamientos, dinámicas de la consulta, etc... Cada capítulo se cierra con la exposición de puntos clave acompañados de la recomendación de libros y películas sobre la problemática tratada.
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La famosa afirmación atribuida a Freud: ''Mucho habremos logrado si podemos convertir el padecimiento neurótico en infortunio común'', puede resultar para algunos insuficiente Ciertas teorías ofrecen como alternativa frente al padecimiento, no el infortunio, sino la alegría de vivir. En esta línea se inscribe la terapia guestáltica, que prefiere no definir los problemas humanos como ''enfermedades'' sino como dificultades de comunicación y relación, y para solucionarlas propone un abordaje ''positivo'', más orientado a la promoción de las posibilidades personales que a la cura de males específicos.
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El lenguaje es la herramienta que utilizarán Swift y Brainy para resolver los misterios de esta época de grandes imperios y nuevos mundos. Ayúdales a descifrar todos los acertijos para que sean capaces de regresar a casa. ¿Conseguirás la medalla del superlenguaje? Los problemas del lenguaje, tanto oral como escrito, son una de las principales causas de búsqueda de atención especializada en consultas de neuropsicología. Tienen una relación directa con dificultades de aprendizaje y otros trastornos del neurodesarrollo. Nuestros aprendizajes tienen un fuerte componente verbal, por lo que su refuerzo y estimulación parecen necesarios y si lo hacemos a través de la lectura, el trabajo es doblemente eficaz. A través de numerosos acertijos, actividades y ejercicios muy entretenidos, se potencian las diversas dimensiones del lenguaje de una forma muy completa, para el beneficio de los jóvenes lectores. La autora de este librojuego es Blanca Álvarez, neuropsicóloga clínica y Psicóloga sanitaria. Especialista en intervención logopédica. Docente en la Universidad Europea de Madrid, así como en ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y en diversos másteres, congresos y jornadas en el área de la educación y la salud. Experta en atención psicológica en Urgencias, Emergencias y Catástrofes. Amplia experiencia e interés en investigación, con múltiples publicaciones en revistas de impacto y la participación en diferentes proyectos con diferentes instituciones. Experta en memoria, demencias y reserva cognitiva. Este libro proporciona a través de una historia cercana e interactiva, el entrenamiento ideal para desarrollar diferentes habilidades neuropsicológicas, cognitivas y emocionales. El lector adquiere el gusto por la lectura gracias al lenguaje claro, sencillo y divertido que se presenta, y a través de los siguientes elementos: -Introducción del lector dentro de la aventura como un personaje más: los protagonistas se dirigen de forma directa al lector y le hacen intervenir. -Numerosas actividades y acertijos: amenizan la historia y marcan el orden a seguir. -Saltos de página a lo largo del libro: evitan la sensación de avanzar con lentitud en la lectura. -Temas variados y de interés para los niños: preocupaciones, problemas y moralejas útiles al rango de edad al que va dirigido. -Entrega de una 'medalla' tras finalizar el libro: acredita la adquisición de cada superpoder para generar la sensación de avance y mejora.
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Caracterizados por un profundo trastorno de su autoestima, con sensación de vacío interior, falta de iniciativa y diversos desajustes en las esferas sexual y social, estos pacientes permanecen fijados a configuraciones de su self arcaicas, que no se integran al resto de su personalidad y empobrecen sus funciones adultas. Aborda su psicopatología y la fase de desarrollo a la que está relacionado, demostrando que la reactivación de necesidades infantiles a través de la ''transferencia idealizadora'' -característica de estos cuadros y definitoria de su diagnóstico- permite a los pacientes trocar su grandiosidad arcaica en una sana valoración de sí mismos, y trasmutar las figuras externas omnipotentes reverenciadas desde su niñez en un conjunto de valores e ideales internos.
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¿Qué diferencia hay entre Freud y Jung?¿O el consciente y el inconsciente?¿O un narcisista y un psicópata?Parte de una nueva serie, este libro está concebido como manual de iniciación a la psicología e intenta dar respuesta a la pregunta «¿Qué diferencia hay…?» empleando un enfoque del todo novedoso.Los 150 conceptos psicológicos analizados son tratados en parejas para evitar confusiones terminológicas: unas, habituales, otras, no tanto. La ventaja de tratar dos definiciones a la vez es que se aborda directamente el núcleo de un tema y se evitan errores conceptuales. Este libro no solo ayuda a aclarar cada término, sino también a distinguir una terapia psicodinámica de otra cognitivo conductual, un pensamiento lento de uno rápido o el «ello» del «yo».Dra. Fiona Starr es psicóloga clínica colegiada y profesora asociada de Psicología, además de tener formación en terapia familiar. Cuenta con numerosas publicaciones, tanto en el ámbito académico como divulgativo. Asimismo, supervisa a otros profesionales y colabora habitualmente en prensa, radio y televisión.
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Jon, un niño de 8 años, observa cambios en su hogar mientras sus padres se em barcan en una «misión secreta». Con la imaginación des bordante típica de su edad, Jon teme que su madre se prepare para un viaje a la Luna. Sin embargo, la realidad es más terrenal y desafiante, revelando una historia de va lentía y amor familiar frente a la enfermedad de mamá.
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UN LIBRO REPLETO DE VIÑETAS Y REFLEXIONES DE ANTIAUTOAYUDA PARA CONOCER TUS FALSAS CREENCIAS MENTIRAS Y HABLAR CON CRITERIO SIN CAGARLA Las frases hechas son como las comidas ultraprocesadas, tiras de ellas por prisa y comodidad pero no suelen ser buenas para tu salud. ¿Te has parado a pensar alguna mísera vez cómo te definen las frases típicas y tópicas que dices automáticamente y cómo condicionan tus ideas acerca de un montón de temas? ¡Para eso está este libro! En su incansable labor para hacer el mundo un mejor lugar (y con menos humanoides y tarados por metro cuadrado), DommCobb deconstruye, cual tortilla de patatas con y sin cebolla, 33 de estas falsas verdades universales que repetimos sin parar. A través de un montón de viñetas y de reflexiones repletas de humor y profundidad, podrás, pequeño homo sapiens, hacer honor a tu nombre por una vez en tu vida y darle al coco antes de hablar. ¡Tal vez ya nunca vuelvas a decir que todo es ponerse, que nada es imposible y que ser feliz solo depende de ti ñiñiñí! Algunas de las perlas que encontrarás en sus páginas son: LA PRIMERA IMPRESIÓN ES LA QUE CUENTA CONDICIONA LA CONFIANZA DA ASCO ¡CONEXIÓN! RODÉATE DE PERSONAS QUE SUMEN ¡HAGAN LA RAÍZ CUADRADA! ERES MI PERSONA VITAMINA NÑIÑIÑÍ LUCHA NO TE AGOBIES POR TUS SUEÑOS LAS APARIENCIAS TUS PREJUICIOS ENGAÑAN EL FIN JUSTIFICA LOS MEDIOS TUS MIERDAS (¡O TUS MIEDOS!) LA ESPERANZA RESPIRACIÓN ES LO ÚLTIMO QUE SE PIERDE LA EXCEPCIÓN CONFIRMA DEBILITA, MACHACA, ANULA LA REGLA
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Entrar con éxito en la madurez con TDAH es una guía -fruto de experiencias de primera mano- para ayudar a los adolescentes con TDAH a prepararse para un futuro de éxito una vez finalizada la enseñanza postsecundaria. Los consejos y estrategias que se exponen en este libro se basan en pruebas fehacientes y ofrecen la orientación que tanto necesitan los progenitores y los profesionales que educan, enseñan y tratan a estos estudiantes. Con esta guía, los adolescentes estarán en condiciones de enfrentarse a los problemas y las exigencias que les esperan en su nueva etapa para entrar en la madurez. Con un mensaje siempre esperanzador y personal, las autoras comparten sus propias ideas y las de otros padres sobre cómo evitar errores habituales, los peligros de un ingreso prematuro en una escuela universitaria y cómo averiguar lo que mejor convenga a su hijo/a. Los capítulos actualizados incluyen una explicación sobre fármacos y nuevas informaciones sobre programas de año sabático y residencias universitarias. Esta guía de primera calidad es de lectura obligada para cualquier padre o madre de un joven adulto con TDAH y para los profesionales que se ocupan de este trastorno.
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¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria? El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas y vivir más en paz. ¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por cómo otros puedan tomarse tus actos? ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inútiles? Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raíz para lograr así una vida mucho más serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres débiles, egoístas o poco empáticos, se trata más bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera más objetiva y constructiva. Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicología, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicólogo Pedro Jara expone en sus páginas una argumentación brillante y novedosa que se podría calificar como un auténtico método de educación para la paz.
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El neurocientífico Dean Buonomano nos presenta una revolucionaria perspectiva sobre la relación entre el cerebro humano y el tiempo, entretejiendo hallazgos de la biología evolutiva, la física y la filosofía. Su investigación revela una verdad fascinante: nuestro cerebro no es un mero observador pasivo del tiempo, sino su arquitecto activo. A través de una exploración rigurosa, Buonomano demuestra cómo el cerebro humano ha evolucionado hasta convertirse en un sofisticado constructor de experiencias temporales. Esta capacidad nos permite no solo medir el paso del tiempo, sino también proyectarnos mental y emocionalmente hacia el futuro o el pasado, una habilidad que resultó crucial para el desarrollo de la humanidad. Sin esta capacidad de anticipación temporal, avances fundamentales como la creación de herramientas o el desarrollo de la agricultura habrían sido imposibles. La obra combina la neurociencia con una visión multidisciplinar para abordar algunas de las preguntas más profundas que han intrigado a la humanidad: la naturaleza del tiempo, los misterios de la consciencia y la existencia del libre albedrío. Buonomano examina cómo nuestra comprensión del espacio-tiempo y la relatividad está intrínsecamente ligada a los mecanismos neuronales que han evolucionado para ayudarnos a navegar en un universo en constante cambio. Con un equilibrio magistral entre rigor científico y accesibilidad, esta obra nos guía a través de los intrincados mecanismos cerebrales que nos permiten percibir, procesar y predecir el flujo temporal. El resultado es una exploración fascinante que revela cómo nuestro cerebro se ha convertido en una verdadera máquina del tiempo.
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Uno de los precursores de la antipsiquiatría inicia aquí un análisis del concepto de ''enfermedad mental'' y construye una ''teoría sistemática de la conducta personal''.La noción de enfermedad mental puede haber sido útil en el siglo XIX, pero hoy es científicamente innecesaria y socialmente dañina. Partiendo de esta premisa, uno de los precursores de la antipsiquiatría inicia aquí un ''análisis destructivo'' de dicho concepto, para construir luego una ''teoría sistemática de la conducta personal''. Si se entiende y estudia toda conducta humana como un tipo especial de comunicación que se da en el marco de ciertos roles y reglas establecidas, comprender una ''enfermedad mental'' es descifrar su mensaje y elucidar las ''reglas del juego''. Szasz toma la histeria como ejemplo y analiza las fallas de las interpretaciones clásicas y contemporáneas. Postula una ''teoría de la vida humana como juego'' que ubique al hombre en su contexto presente y haga lugar a su albedrío y su facultad de decisión, y que a juicio del autor permite integrar la psicología, la sociología y la ética.
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Basado en el reconocido curso de la Universidad de California en Berkeley, Pensamiento crítico para el tercer milenio es un manual para desarrollar el pensamiento crítico, tomar mejores decisiones y resolver problemas -individuales y colectivos- en la era de la saturación informativa.En la actual avalancha de información resulta cada vez más difícil identificar qué es realmente significativo. ¿Qué decisión debemos tomar cuando recibimos consejos médicos contradictorios? ¿Podemos confiar en que las citas que leemos demuestran lo que afirman los autores? ¿Cómo podemos afrontar aquellas conversaciones con nuestros seres queridos cuyos referentes en materia de cambio climático son completamente distintos? En Pensamiento crítico para el tercer milenio, un físico, un psicólogo y un filósofo nos presentan las herramientas y los marcos conceptuales que han desarrollado los científicos para no dejarse llevar por el engaño, para comprender el mundo y para tomar las mejores decisiones. Todos podemos adoptar estas técnicas y espolear nuestra confianza a la hora de abordar cualquier tipo de problema, sea grande o pequeño. Así, aprenderemos a: comprender los hechos del mundo moderno, trazar un rumbo a través de una profusión de posibilidades, trabajar colectivamente para afrontar los retos actuales, y mucho más. Mediante estimulantes ejercicios mentales, un lenguaje desprovisto de tecnicismos y una serie de vívidos ejemplos extraídos de la historia, la vida cotidiana y las anécdotas del mundo científico, Pensamiento crítico para el tercer milenio ofrece un enfoque novedoso para que podamos dar sentido al sinsentido.
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Descubre clave a clave, herramienta a herramienta, cómo conectar con tus hijos de corazón a corazón ¿Quieres enseñar a tu hijo la importancia de gustarse, de quererse, de creer en sí mismo? ¿Necesitas proporcionarle herramientas para gestionar las emociones y desarrollar su empatía? ¿Sabes cómo guiarle para «dejar de preocuparse y empezar a ocuparse»? ¿Reconoces la importancia de aprender a escucharle como él necesita ser escuchado? ¿Deseas ayudarle a crecer como alguien independiente y autónomo, seguro a la hora de trazar su propio camino? En resumen: ¿Quieres que tus hijos lleguen a ser adultos felices? Solemos cuestionarnos si, como padres, lo estaremos haciendo bien, cuando lo verdaderamente útil para nosotros sería dar a nuestros pensamientos un toque de humildad y preguntarnos: ¿Soy el adulto que desearía que mi hijo fuera el día de mañana? Si te sientes identificado con todas estas cuestiones, esta guía práctica es sin duda para ti. En ella no vas a encontrar la receta para ser la madre o el padre perfecto, no la vas a encontrar porque no existe. Pero encontrarás algo muchísimo mejor: a lo largo de sus páginas, Paloma Hornos te acompañará en la aventura de aprender sobre ti mismo y sobre tu faceta de madre o padre, aprenderás a ser consciente, cercano, aprenderás a escuchar y a entender, aprenderás a aceptarte tal y como eres para, desde ahí, aceptar a tu hijo, que quizá no es como esperabas que fuera, pero no por ello deja de merecer lo mejor de ti. Nuestros hijos se miran en nosotros para convertirse en adultos y, nos guste o no, copian todas nuestras actitudes, nuestras opiniones, nuestras expresiones, y lo que es más importante: copian nuestra forma de afrontar la vida. Ser la persona que más influye en nuestros hijos supone que todo lo que sale de nosotros va directo a su corazón, no podemos fallarles.
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Basada en un caso real atendido en coterapia por Whitaker con Napier, contiene una minuciosa descripción de las sesiones, que alterna con capítulos teóricos en que los autores exponen su concepción de la terapia familiar. El método de Carl Whitaker ha sido llamado “experiencial”, pues parte de la premisa de que la mera intelección no basta y de que el paciente debe tener en la terapia una experiencia emocional que llegue a los niveles más profundos de la personalidad. Su énfasis en el “encuentro” personal, el “permiso” otorgado al paciente para la regresión, la “reparentalización” que el terapeuta asume de manera intuitiva, han conferido a la obra de Whitaker, internacionalmente conocida, singulares características.
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La pregunta del millón: ¿cómo dirigir en el siglo xxi sin recurrir al uso del acoso, la intimidación, la rivalidad o la violencia?Liderazgo Zero es la propuesta del Dr. Piñuel, experto en acoso laboral y en relaciones tóxicas en el trabajo, para salir de la espiral de mobbing y maltrato entre personas en el complejo mundo laboral del siglo XXI.La crisis mundial actual, a las puertas del abismo de todo tipo de crisis económicas, sociales y bélicas, es el resultado del fracaso del viejo liderazgo oscuro, casposo y trasnochado. Este libro expone el modo de actuar de lo peor de nuestra especie. Una casta de dirigentes que invierten todo tipo de valores, que presentan sus más descaradas manipulaciones, sus más inmorales corrupciones y sus guerras y genocidios como inevitables y propios de un orden social que solo saben mantener a base de acrecentar el caos.Estos lideres narcisistas y psicopáticos que han dominado en todo el planeta tocan a su fin. Una creciente mayoría consciente y despierta exige un cambio radical en los modos de operar de quienes dirigen empresas, instituciones o sociedades.Este libro advierte de las tentaciones habituales que enfrenta tarde o temprano todo aquel que aspira a ser líder y describe las diferentes trampas que debe afrontar para evitar el inexorable paso al lado oscuro del liderazgo de todo aquel que ejerce el poder. Sus recomendaciones para todo aspirante a líder describen el recorrido psicológico y el proceso de cambio o metanoia necesarios para acometer la tarea de dirigir personas sin recurrir a los más nocivos métodos.
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Carolina Marzá, @mama_de_cloe, nos explica, en primera persona y con una honestidad desbordante, cómo ha vivido la maternidad con una niña trans. Este no es un libro sobre la infancia trans. Este es un libro sobre la maternidad. Sobre las madres y las mujeres. Sobre esas mujeres que transitamos la maternidad de maneras distintas y, sobre todo, complicadas. Es el libro de una mujer y madre con una educación un tanto rancia que ha entendido cómo va esto de la vida. Una mujer y madre que incluso podría haber sido un poco tránsfoba en el pasado y que con, desde y en la maternidad ha aprendido lo que es de verdad la diversidad. Este libro no es un manual de cómo ser madre, pero sí un ensayo sobre cómo transitar en la maternidad, crecer con ella, aprender a valorar la vida y, sobre todo, cómo siendo madre no desaparece tu esencia de mujer, sino que se potencia y te hace crecer.
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El pequeño Tomás, tras un incidente con su padre, aprende la importancia de expresar sus emociones, pues experimenta la tristeza y la alegría, personificadas en dos lágrimas mágicas. Juntas, estas lágrimas le enseñan que está bien llorar y reír, desafiando las nociones tradicionales de cómo deben expresarse los sentimientos.
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La guía definitiva para ayudar a tus hijos a manejar sus altibajos emocionales (mientras también gestionas los tuyos).¿Quieres saber cómo apoyar a tu hijo en momentos de ansiedad o entender mejor los cambios en su comportamiento? Este libro es una guía imprescindible para comprender y acompañar a tus hijos -ya sean pequeños, adolescentes o jóvenes adultos- en su salud mental. Con un enfoque práctico y esperanzador, ofrece herramientas efectivas, ejercicios rápidos y estudios de caso que te ayudarán a interpretar lo que tu hijo está viviendo y a actuar con confianza. Y no solo te da las claves para proteger y fortalecer la salud mental de tus hijos, sino que también te brinda la seguridad de estar contribuyendo a su bienestar emocional en cada etapa de su desarrollo. Con la experiencia y los valiosos consejos de la psicóloga Beth Mosley, encontrarás una aliada excepcional para acompañar a tus hijos en su camino desde la infancia hacia una adultez plena e independiente.
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El interés en temas relacionados con nuestra memoria y el miedo aperderla continúa aumentando. Ciertamente la memoria, igual que nuestrocuerpo, necesita ejercicio. Ejercicios para mejorar la Memoria 3 es lacontinuación de Ejercicios para mejorar la Memoria 2 y, por tanto, elnivel de dificultad que presenta es superior. Un instrumento quefacilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada a todasaquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente. Sepresentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden endiferentes capacidades. Puede ser utilizado también por profesionalesque intervienen con personas mayores.
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Las emociones son una parte muy importante de nuestra vida. Si las conocemos y aprendemos a vivir con ellas, ¡nos sentiremos más a gusto! Las emociones se generan en el cerebro, pero las sentimos en el corazón y afectan a todo nuestro cuerpo..., y más intensamente cuando se acerca la adolescencia. Vive las emociones y no las escondas, ¡pero al mismo tiempo cuida tu estado emocional y el de quienes te rodean! Una guía práctica creada por David Bueno y Maria Tricas con ilustraciones de Kim Amate que muestra de forma clara y práctica qué relación existe entre las emociones y nuestro cerebro.
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