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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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En esta obra, Rebeca Wild centra su análisis en los primeros 24 años de la vida humana, en los cuales la naturaleza tiene sus propias estrategias de crecimiento biológico, lo que implica que de acuerdo a un plan inherente en el potencial humano los individuos pueden crear los instrumentos necesarios que les permitirán vivir en este planeta con sentido, creando en sus cuerpos espacios amplios, dentro de los cuales su ser interno pueda seguir creciendo y proyectándose en el mundo exterior.Si nos arriesgamos a buscar nuevas perspectivas que nos ayuden a descubrir el significado de las etapas de desarrollo en los diferentes niveles, poco a poco se nos hará más fácil diferenciar entre necesidades auténticas y sustitutos, tanto en nosotros como en los niños.Esta nueva edición incluye un apéndice escrito en 2014 en el que Rebeca Wild quiso aclarar, a petición de una lectora y amiga, porqué había comparado en este libro la «tercera edad» con la «tercera infancia».
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Esta obra presenta la práctica de la Psicología Forense en España en el ámbito penal y especialmente en lajurisdicción de Vigilancia Penitenciaria. Su objetivoes trasladar a los lectores la experiencia y el procedimiento de intervención en la evaluación psicológica forense y desarrollar de forma concreta qué pasossedeben seguir en dicha evaluación, cuáles son las técnicas mas útiles, qué regulación existe en nuestropaís, en este momento, sobre los peritos psicólogos en el ámbito judicial y qué estructura y tipo de preguntas se deben realizar en una entrevista psicológicaforense. Se hace una especial mención a los agresoressexuales, estableciendo una clasificación, así comoa losagresores de genero y a los asesinos y homicidas, yaque se trata de los delitos de mayor gravedad yque ocasionan un mayor daño a las personas, y requieren portanto evaluar su nivel de peligrosidad de forma muyprecisa. Por último se desarrolla una incipiente Teoría de las 5 Aes sobre la evaluación de la peligrosidad de cada sujeto, que puede ser útil en la PsicologíaForense. María del Rocío Gómez Hermoso es licenciadaen Psicología y en Derecho, especialista enPsicología clínica y Psicóloga Forense de carrera enla Administración de Justicia. Asimismo es PsicólogaForense delTribunal Penal Internacional de la Haya.Docente en las universidades Autónoma, Carlos III, Rey Juan Carlos y Europea de Madrid, es autora de diversas publicaciones en materia de Psicología Forense.
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Libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino también las nuestras. La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen. Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo más alterado y estresado. Pero no tiene por qué ser así. Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podrás guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estrés, las emociones difíciles y los problemas de atención. Las crisis son inevitables, pero con este libro sabrás qué hacer para restaurar la paz. Reseñas:«Un regalo a los padres sumamente atractivo y fácil de comprender que ofrece formas sencillas y, al mismo tiempo, significativas de practicar el mindfulness personalmente y con los niños.»Susan Kaiser Greenland, autora de The Mindful Child y cofundadora de Inner Kids «Lleno de estrategias sabias, efectivas y divertidas... Si todos los padres leyeran este libro, las familias serían mucho más felices.»Elisha Goldstein, doctora en psicología, cofundador del Center for Mindful Living y autor de Uncovering Happiness
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Viktor Frankl nos dejó una conmocionante lección existencial con su relato testimonial de supervivencia en los campos de concentración. Sin embargo, lo que le ocurrió los meses posteriores tras su liberación permaneció oculto para la mayoría de sus lectores. Con el paso de los años, Frankl cedió, para su examen y publicación, las notas personales y las cartas de su archivo privado con el convencimiento de que sus vivencias durante la etapa del regreso a casa podrían aportar valor y confianza a aquellos que buscan consuelo. Llegará un día en el que serás libre es el fruto de ese trabajo. La presente obra es una selección de los textos y la correspondencia de Frankl al regresar a Viena después de que terminara su vida como prisionero en cuatro campos de concentración. Este libro, complemento y continuación de El Hombre en busca de sentido, revela nuevas informaciones que resultarán sorprendentes tanto para los conocedores dela biografía de Frankl como para el público que quiera saber más sobre su vida y pensamiento.
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«Este libro trata de un interés y de una idea. Hace mucho tiempo que me intriga el afecto humano (el mundo de las emociones y de los sentimientos) y he pasado muchos años investigándolo: por qué y cómo nos emocionamos, sentimos, usamos los sentimientos para construir nuestro yo, cómo los sentimientos ayudan a nuestras mejores intenciones o las socavan, por qué y cómo el cerebro interactúa con el cuerpo para sostener dichas funciones. Tengo nuevos hechos e interpretaciones para compartir acerca de todas estas cuestiones.» De uno de los neurocientíficos más importantes del mundo nos llega el que sin duda será uno delos libros de referencia sobre el origen de la vida,la mente y la cultura, ofreciendo una nueva forma deentender la vida, la cultura y los sentimientos. En este libro el autor nos aporta las clavespara comprender qué son los sentimientos y qué relación tienen con nuestro cuerpo. Una vez más, nos demuestra que cuerpo y mente están íntimamente relacionados y que los sentimientos son los cimientos de nuestramente, revelaciones del estado de la vida en el senodel organismo entero. Damasio nos presenta una investigación única y pionera en la relación que se establece entre el hecho de sentir y su condición de regular la vida, conocida con el nombre científico de homeostasis. Deja claro quedescendemos tanto a nivel biológico, como psicológico e incluso social de un largo linaje que comienza con tan solo unas pocas células vivas, que nuestras mentes y culturasestán ligadas por un hilo invisible a la antigua vida unicelular, que hay una poderosísima fuerza de autoconservación que lo gobierna todo, inherente a la propia química de la vida. La misteriosa naturaleza de las cosas nos ofrece una nueva forma de entender el mundo y también del lugar que nosotros ocupamos en él.
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Este libro recopila de forma amena e instructiva la obra de los principales psicólogos que existen y han existido, así como las principales teorías y los trastornos habituales (y no tan habituales) que encontramos en el ámbito de la psicología. En los pocos minutos que lleva leer cada capítulo encontrarás información relevante que podrás aplicar al conocimiento de ti mismo y de otras personas, además, la lectura no te resultará nada tediosa, sino todo lo contrario. Con singular maestría, Paul Kleinman va directo a los aspectos más interesantes y aplicables de cada tema, y convierte lo que podría ser un libro de texto en mucho más: un recorrido apasionante por el mundo de la psicología desde sus inicios hasta los tiempos actuales, pero no a partir de un enfoque lineal, sino tejiendo una red en la que contemplamos, maravillados, un sinfín de interrelaciones. Adquirirás una panorámica histórica completa a la vez que te enriqueces enormemente en el plano personal. Entonces, ya sea que estés buscando unos conocimientos de base o desentrañar las complejidades de la mente, o sencillamente quieras descubrir el porqué de los comportamientos de tus amigos, Introducción a la psicología tiene todas las respuestas, incluso las que no sabías que estabas buscando.
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El encuadre psicoterapéutico de El proceso de convertirse en persona excede las categorías de conocimiento tradicionales y altera el rol del terapeuta: le asigna la tarea de comprender al otro, de ser el espejo de la vida del paciente, convirtiéndolo en su asesor y a la relación terapéutica en un asesoramiento. Carl Rogers revolucionó la psicoterapia con su concepto de «terapia centrada en el cliente», en la que se elimina toda actitud directiva por parte del terapeuta y se evita fragmentar la personalidad del asesorado en «partes enfermas» y «partes sanas». Así, asesor y asesorado entran en una relación simbiótica en la que desarrollan un diálogo -comprometido, emocionalmente intenso y de curso impredecible- que permite la maduración afectiva del asesorado a través del desarrollo de las percepciones que rescatan e integran la totalidad de su experiencia vivida. El proceso de convertirse en persona es un referente que ofrece la perspectiva de un terapeuta sobre la psicoterapia. Una lectura imprescindible para cualquier persona interesada en la psicología clínica o en el crecimiento personal.
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La personalidad incide en la respuesta a los tratamientos tanto médicos como psiquiátricos, así como también en la adaptación a las vicisitudes de la vida, es parte indivisible del objeto a explorar durante la entrevista psiquiátrica. Por ello, los trastornos de la personalidad han sido, durante los últimos años, el área de la psicopatología que más ha requerido la actualización del conocimiento debido a la necesidad de mejorar el diagnóstico para poder tratar a los pacientes de manera efectiva.Este es un texto innovador, compilación de diversos temas tratados por expertos en los que se explora la personalidad y sus disfunciones desde diferentes niveles epistemológicos más que diagnosticar trastornos frecuentemente cuestionados.El gran mérito de este libro es, sobre todo, proporcionar al lector un enfoque conceptual claro que conecta la personalidad, el diagnóstico y el tratamiento. De particular importancia es la parte relativa a la personalidad y, sobre todo, mostrar cómo es necesario identificar diferentes niveles, comenzando desde el biológico para llegar al conductual.Cesare Maffei
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Se hacía necesario un libro como este. Los trastornos que afectan a la salud mental de niños y adolescentes merecen ser atendidos como entidades propias: con sus propios marcos de referencia, históricos y legales, en los distintos contextos de la asistencia, desde la ambulatoria hasta los programas de hospitalización breve, pasando por todo el espectro de posibilidades que ofrece el Sistema Nacional de Salud en España, con sus particulares instrumentos y procedimientos de evaluación, así como los diversos programas de psicoterapia en función de la edad, recogiendo e identificando los diagnósticos de salud mental más frecuentes y relevantes en los menores, con su modo de presentación, y los programas de intervención específicos, no solo en el ámbito terapéutico sino también en el preventivo frente a situaciones o experiencias vitales estresantes...Este manual busca explicar las razones por las que es imprescindible la existencia y el reconocimiento de la especialidad de Psicología Clínica de la Infancia y la Adolescencia en nuestro entorno social.
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Confidències
Consells i eines per prendre consciència de la pròpia sexualitat i millorar-ne la vivència La sexualitat és un procés d'aprenentatge continu, perquè el nostre cos canvia i, de retruc, també es transforma la manera com vivim el sexe. T'has preguntat mai com vols que sigui la teva sexualitat? Quines vivències t'agradaria tenir? La sexòloga Elena Crespi Asensio ens convida a viatjar a través de la nostra sexualitat sense embuts, en confiança i amb molta sororitat. Un viatge que posa la mirada al passat per entendre quines experiències ens han marcat, que reflexiona sobre com vivim el sexe en el present i que ens fa prendre consciència sobre com desitjaríem, en realitat, gaudir-lo. Un llibre amb exercicis pràctics i d'autoconeixement, que pretén trencar amb la manera com ens han educat i que vol posar en valor la riquesa de la sexualitat.
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Si existe un amor incondicional, ese es el de una MADRE! Están para lo bueno y para lo malo. Conocen nuestros secretos, nos escuchan y saben cuándo se necesita un abrazo, una risa o el mejor consejo, aunque lo den de aquella manera. Tras el fenómeno editorial de El humor de mi vida, Paz Padilla vuelve a encogernos el corazón con este libro dedicado a Lola, su madre, describiendo con maestría el acompañamiento, la compasión, el amor y el humor, las herramientas que les han guiado ante los reveses de la vida. Un emocionante recorrido a través de tres generaciones donde evocamos a la madre de nuestra propia infancia, a la que nos ayuda cada día y a la que sigue en nuestro recuerdo, aunque ya no esté con nosotros. Un homenaje a todas las que dieron todo sin tener nada, para que las mujeres de hoy caminen libres. «A la sombra del árbol del paraíso, en una casa con tejado de uralita, se crio Lola, mi madre. Lo único que podía llevarse a la boca eran algunos caracoles y muchas risas. Cada día era una aventura y así nos enseñó a vivir».¿A quién va dirigido el libro 'MADRE!'?El libro 'MADRE!' se dirige a un público amplio, especialmente a aquellos interesados en las relaciones familiares, la figura materna y las experiencias vitales que moldean a las personas. Su enfoque en el amor, la compasión y el humor lo hace accesible a un lector diverso, independientemente de su edad o género. La obra resuena particularmente con quienes buscan inspiración en historias de superación y resiliencia, así como con quienes aprecian las narraciones autobiográficas que exploran las complejidades de las relaciones madre-hija. La obra también puede atraer a lectores interesados en la historia familiar y en la evolución de las mujeres a través de diferentes generaciones.Temas que trata el libro Madre!El libro 'MADRE!' explora una variedad de temas interconectados, entre los que destacan:La relación madre-hija: El texto se centra en la relación entre la autora y su madre, Lola, profundizando en los lazos afectivos, los desafíos y las alegrías que conlleva esta conexión a lo largo de la vida. Se muestra la influencia de la madre en la vida de la hija, y cómo esta relación ha moldeado su personalidad y sus valores.La resiliencia y la superación: La obra narra la vida de la madre de la autora, destacando su capacidad para superar adversidades y dificultades. Se presenta como un ejemplo de fortaleza y perseverancia ante las dificultades de la vida. La narrativa explora cómo la familia ha enfrentado los reveses con humor y compasión.El amor incondicional: El libro celebra el amor incondicional de una madre hacia su hija, mostrando la dedicación, el apoyo y la comprensión que caracterizan esta relación especial. Se enfatiza la importancia del amor familiar como pilar fundamental en la vida de las personas.Tres generaciones de mujeres: La historia abarca tres generaciones de mujeres, mostrando la evolución de los roles femeninos y las transformaciones sociales que han afectado a las mujeres a lo largo del tiempo. Se observa la influencia de la historia personal y familiar en la formación de la identidad femenina.El humor como herramienta de superación: El libro utiliza el humor como un elemento clave para afrontar las dificultades de la vida. Se muestra cómo el humor puede ser una herramienta poderosa para superar momentos difíciles y mantener una perspectiva positiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'MADRE!'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'MADRE!'.
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El presente texto nos ofrece una comprensión psicoanalítica de la estructura del psiquismo humano, de la personalidad y de la psicopatología asociada. Considerado como una obra de referencia por los psicoanalistas y los psicoterapeutas psicodinámicos, se ha convertido en un texto clásico sobre el diagnóstico psicoanalítico. En él, la autora realiza una exposición teórica de los conceptos psicoanáliticos clásicos, desde sus orígenes al momento actual, para proponer en paralelo su traslación clínica a los sistemas diagnósticos categoriales actuales, permitiéndonos ver la psicopatología y comprender la terapéutica desde ambas vertientes.Nancy McWilliams sitúa la teoría psicoanalítica de la personalidad y sus implicaciones prácticas al alcance de profesionales de todos los niveles de experiencia. Explica los fundamentos psicoanalíticos, las distintas escuelas (teoría clásica, psicología del yo, teoría de las relaciones objetales, psicología del self o movimientos relacionales), los niveles de desarrollo de la personalidad y los principales tipos de carácter, demostrando cómo las distintas comprensiones de la estructura de la personalidad pueden influir en el enfoque y el estilo de intervención del terapeuta.El texto es un reflejo de la capacidad docente de la autora, que aúna precisión y claridad junto a ejemplos clínicos ilustrativos. Además de la exposición de los fundamentos clásicos psicoanalíticos, este manual incorpora conocimientos sobre el apego, el movimiento relacional contemporáneo o avances relacionados con la neurociencia y el estudio del trauma.La Dra. Nancy McWilliams es Profesora emérita de la Universidad Rutgers. Graduada por la Asociación Nacional de Psicología para el Psicoanálisis y afiliada al Centro de Psicoterapia y Psicoanálisis de Nueva Jersey. Es miembro honoraria de la Asociación Psicoanalítica Estadounidense y fue presidenta de la División de Psicoanálisis (39) de la Asociación Estadounidense de Psicología. Sus libros se han traducido a más de veinte idiomas y, junto a Vittorio Lingiardi, es la co-editora del Manual de Diagnóstico Psicodinámico (PDM Psychodynamic Diagnostic Manual) (2006, 2017). Ha recibido numerosos reconocimientos, entre ellos el premio Gradiva de la NAAP (1999), el Premio Goethe a la investigación Psicoanalítica, el Goethe Scholarship Award (2012), el premio Rosalee Weiss por sus contribuciones a la práctica clínica (2004), el premio Laughlin al reconocimiento docente (2007) o el premio Hans Strupp de divulgación y excelencia docente (2014).
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La adolescencia puede vivirse sin malos rollosAunque tanto padres como hijos suelen creer que la adolescencia es una etapa que hay que sufrir, no tiene por qué ser así. No sirve de nada esperar a que pase, pues la edad no la «cura» y afrontarla sin las herramientas adecuadas puede hacer que te conviertas en el policía de tu hijo por miedo a perder el control, o bien en su amigo por culpa de no querer imponer límites. ¿Y si existiera una alternativa que te permitiese encontrar un equilibrio entre poner límites y disfrutar de la complicidad? Cambiar esa dinámica infernal y salir reforzados como familia, comprendiendo mejor a tu hijo y, en el proceso, conociéndote mejor a ti mismo, es posible, si sabes cómo hacerlo. La adolescencia no es un enigma ni un misterio, si no entiendes a tu hijo, es porque te falta información. Aunque tu día a día esté lleno de discusiones, distancia o resentimiento, no te rindas: aún estás a tiempo de arreglarlo. Éste es el mensaje que Vicent transmite en su libro. Siguiendo su metodología -adaptada a los distintos tipos de adolescentes- y a través de multitud de ejemplos reales, aprenderás a construir una relación basada en una comunicación sana y cimentada en el amor. Asimismo, descubrirás cómo adolescentes intratables asumen responsabilidades, aceptan límites sensatos e incluso se vuelven cariñosos. Pero, para lograrlo, tendrás que atreverte a romper con falsas creencias sobre la educación, abrir tu mente a una nueva forma de relacionarte en familia y salir de tu zona de confort. Sólo así será posible cambiar la inercia de vuestra relación y disfrutar realmente de la adolescencia. «Cuando ves, ya no puedes desver». Después de leer este libro, no volverás a mirar a tu hijo de la misma forma.
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La experta en pedagogía y prevención de la adicción a las pantallas, la dr. Carmen López, nos muestras estrategias para encarar el desafío con los nativos digitales Nuestro cerebro está preparado para pensar de forma consciente en una sola cosa. Pero, al tener constantemente un objeto de pantalla en nuestras manos, le sobrecargamos, con lo que, la atención decrece y el aprendizaje y rendimiento, se ralentizan. El cerebro necesita recogimiento, orden, esfuerzo y perseverancia para no distraerse. Hay suficiente evidencia empírica que muestra los efectos negativos y problemas de dependencia del uso del móvil a edades tempranas. Los datos apuntan que muchos jóvenes pasan de media 5 o 6 horas diarias con el móvil y los fines de semana, algo más. Cuando quitas el móvil a una persona tras usarlo un elevado número de horas al día, tendrá dificultades para conciliar el sueño, picoteará más, tendrá pensamientos impulsivos, no sabrá qué hacer con el aburrimiento o tendrá ansiedad... Tendrá síndrome de abstinencia. Tenemos que conseguir que nuestros menores (y nosotros mismos), vuelvan a mirar a los ojos, a ser conscientes de lo hacen, a prestar atención a su entorno.
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De la mano de un destacado experto en adicciones, esta es una historia provocadora y singular sobre cómo las grandes multinacionales se han orientado hacia el centro de recompensa de nuestro cerebro, llevándonos a adicciones que van desde los analgésicos hasta los Big Macs, pasando por Assassin's Creed, Snapchat o la pornografía. David T. Courtwright afirma que el origen del problema radica en lo que llama «capitalismo límbico», un sistema empresarial avanzado en lo tecnológico pero regresivo en lo social donde las industrias globales, a menudo con la ayuda de gobiernos cómplices y organizaciones criminales, fomentan el consumo abusivo y la adicción. Vivimos en la era de la adicción, pero ¿qué podemos hacer para resistir las tentaciones que, de forma insidiosa y deliberada, reconfiguran nuestro cerebro? Nada, a menos que vayamos más allá de la neurociencia, de los trastornos neuronales y los problemas genéticos, para comprender la historia de los nuevos placeres, los vicios comerciales, la adicción masiva y la capacidad irrefrenable del capitalismo límbico para moldear nuestros hábitos y deseos.
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Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos. Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y conseguir nuestros objetivos personales y profesionales. En La gran guía del lenguaje no verbal, Teresa Baró, consultora en comunicación, recoge su experiencia y los conocimientos de los especialistas más importantes de la materia en una visión totalmente actual de las relaciones personales y profesionales. Una para dominar la parte más inconsciente de la comunicación, manejar la propia y comprender mejor a los demás. Desde su primera publicación en 2013, miles de personas han descubierto cómo mejorar su vida personal y laboral, controlar la imagen que proyectan y diseñar su marca personal. Pero en estos últimos años, nuestro cerebro ha tenido que adaptarse a una nueva forma de percibir el lenguaje no verbal y hemos aprendido otras formas de influir en los demás. En esta nueva edición, Baró incorpora contenidos indispensables para que nos podamos adaptar a los cambios sociales, liderar las relaciones digitales y controlar nuestra reputación en las redes. Con imágenes, ejemplos y consejos muy prácticos, esta obra es un completo plan de entrenamiento personalizado para desarrollar tus habilidades de comunicación en todos los ámbitos.
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Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el éxito. ¿Por qué tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudará a los superdotados diagnosticados tardíamente a valorarse, construir relaciones auténticas y desarrollarse plenamente. También está dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar. Nunca es tarde para triunfar, pero es necesario saber aprovechar esa diferencia extraordinaria.
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30 manaments per tractar amb adolescents
Juanjo Fernández Sola és llicenciat en Filosofia i Lletres, especialitat Filologia Romànica (UAB). DEI per la Facultat de Teologia de Catalunya. Professor a l’Escola Tècnica Professional del Clot (1987-2006), on ha impartit Formació humanística, Religió, Llengua castellana, Llengua catalana, Llengua francesa i Teatre, i ha estat tutor d’alumnes de 12 a 14 anys. Autor de diversos articles a la revista «Estris» d’Educació en el Lleure i Animació Sòciocultural, autor de les obres de teatre Aneu i doneu fruit (sobre la Passió i Resurrecció de Jesucrist) i Vés on jo t’enviaré (sobre la vida de Sant Francesc Xavier). Coautor (amb Carles Armengol) d’Iniciar un centre d’esplai (Editorial Claret). Autor (coordinant un grup de treball) de Respecte, Responsabilitat i Reflexió: un triangle de valors per a la Secundària (Papers de Pedagogia Ignasiana). Membre de la Comunitat Cristiana de Sant Pere Claver-El Clot (Barcelona), on ha estat catequista de grups d’infants i joves. Actualment forma part del Departament Pedagògic de la Fundació Escola Cristiana de Catalunya.
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Durante mucho tiempo se nos ha vendido un modelo de crianza que por lo general no funciona y nos hace caer en una espiral de frustración y hastío. Recurrimos a estrategias como «el rincón de pensar» o a complejos sistemas de recompensa que pueden ser eficaces a corto plazo, pero que no nos permiten ayudar a nuestros hijos a desarrollar las habilidades necesarias para la vida. La Dra. Becky Kennedy, creadora del innovador método Good Inside, se ha propuesto deconstruir los modelos tradicionales de crianza con dos objetivos principales: renovar el vínculo entre padres e hijos y fortalecer su relación. En Educar sin miedo comparte su filosofía y las estrategias prácticas que ya han ayudado a millones de padres a superar la incertidumbre y la autoculpabilidad. Propone una nueva forma de educar a nuestros hijos para asegurar el bienestar de la familia, pero sobre todo nos enseña a proporcionarles las herramientas esenciales para vivir una vida feliz, creer en sí mismos, gestionar sus sentimientos y fomentar la resiliencia y la empatía para su futuro. El esperado libro de la Dra. Becky, el fenómeno en redes que la revista TIME bautizó como «la gurú que susurra a los padres milenials».
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Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
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Pedagogos y psicólogos podrían sentirse agradecidos a la mítica Lou Andreas Salomé por las páginas de este dietario que escribió durante los dos años de su vida (1912/1913) consagrados al estudio del psiconálisis, como alumna del curso «Capítulos de la doctrina psiconalítica» dictado por Sigmund Freud en Viena. Esta obra es ya clásica y creemos que conviene reeditarla para reubicar las reflexiones y los análisis de los hallazgos de diferentes protagonistas del psiconálisis. Protagonistas a favor y en contra de esa corriente filosófica y psicológica. En el cuaderno de memorias de Lou Andreas-Salomé -mujer de extraordinario talento y belleza reconocida, amante de R. M. Rilke y muy querida por F. Nietzche- se explican no solo sus impresiones sobre temas que entonces emergían con fuerza (el consciente, las pulsaciones, los símbolos oníricos, la homosexualidad, elnarcisismo, la magia y la religión, la neurosis, la sexualidad, los traumas infantiles, el autoanálisis, el lugar del hombre y de la mujer, etcétera) sino también las relaciones personales e intelectuales -no siempre fáciles- entre S. Freud, Alfred Adler, C. G. Jung, V. Tausk y C. Furtmüller con todo lujo de detalles cotidianos que hacen de esta obra una amena incursión en la intrahistoria del psiconálisis. La nueva tendencia psicopedagógica a explicar a los jóvenes y a las personas adultas cómo contruir su propio proyecto personal y vital se verá afianzada con la lectura crítica de las aportaciones de L. A.-Salomé al respecto del valor de la disección psicológica de la persona sobre sí misma y de la actualidad de la psicología individual como fundamento del desarrollo personal.
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Una guía completa de crianza terapéutica, con útiles consejos para 60 problemas comunes ordenados de la A a la Z. La paternidad terapéutica es un estilo de crianza profundamente enriquecedor, y es especialmente eficaz para niños con dificultades de apego o que experimentaron algún tipo de trauma infantil. Este libro proporciona todo lo que se necesita saber para poder ser un padre terapéuticamente eficaz. Estrategias y soluciones para padres adoptivos de la A a la Z les brinda a los padres y cuidadores un proceso, estructurado paso a paso y fácil de usar, para responder a las conductas y desafíos comunes que presentan los niños traumatizados. Los temas tratan desde el comportamiento agresivo hasta las dificultades para dormir, e incluyen consejos sobre qué podría desencadenar estos problemas y cómo responder terapéuticamente para comenzar a resolver los desafíos que plantean. Fácil de consultar y escrito con un estilo sencillo, este libro es imprescindible para todos los padres terapéuticos.
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Los introvertidos son hombres y mujeres que prefieren escuchar antes que hablar, trabajan mejor solos que en equipo y suelen ser discretos con sus méritos y sus logros. En un mundo que potencia el ideal extrovertido, ha llegado el momento de reivindicar las virtudes de la introversión, fundamentales para que la sociedad progrese.Con esta lúcida obra, Susan Cain destierra unos cuantos prejuicios, y establece un elogio justificado y documentado de las personas introvertidas, que son más creativas, decididas y disfrutan de un mundo interior más rico y reposado.
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El lector de esta obra encontrará en ella los contenidos para la formación y el conocimiento necesarios en materia de trastornos de conducta en la infancia y la adolescencia. Sin duda, el educador es decisivo en la detección temprana de los trastornos de conducta y, sobre todo, su labor en materia de prevención. Por eso, formar al educador y dotarle de recursos para detectar con eficacia situaciones de desajuste transitorio es fundamental para evitar que dichas situaciones se estabilicen de manera permanente. Este manual está dirigido a los profesionales que se dedican a la educación de niños y adolescentes a lo largo de su desarrollo: maestros de Educación Infantil y Primaria, profesores de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato y Ciclos Formativos, educadores sociales y monitores de tiempo libre. Su lectura también es de gran interés para familias que deseen profundizar sobre estos temas, porque conocer los trastornos de conducta más frecuentes en la infancia y la adolescencia, y poder detectarlos y prevenirlos, contribuye a una mejor atención y calidad de vida de niños y adolescentes. En el libro se abordan trastornos de conducta de las funciones básicas como la enuresis y la encopresis, los trastornos de la conducta alimentaria y del sueño, los trastornos del lenguaje y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, los trastornos de conducta, de ansiedad y depresión, los trastornos obsesivo-compulsivos y aquellos relacionados con traumas y factores de estrés y, por último, un tema dedicado a la disforia sexual y otro al maltrato en la infancia.
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Al más puro estilo proustiano, José María Ruiz Vargas explora los mecanismos de la memoria. Nos muestra cosas asombrosas como el modo en que un pequeño detalle insignificante desencadena un viaje interior cómo hasta lo más anodino se sedimenta en nuestra memoria el modo curioso en que los recuerdos se almacenan y hasta qué punto cuando recordamos un mismo hecho estamos reconstruyendo una nueva versión del mismo acontecimiento. La memoria no es un terreno neutral en el que desplegar nuestra autobiografía como una serie de hechos, sino que puede jugarnos malas pasadas. Acudiendo a los últimos avances científicos, este ensayo desgrana los pliegues de la memoria, sus poderes y, en definitiva, las ventajas de entender cómo funciona la memoria y la necesidad de recordar.
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Descubre tu mejor versión, sin ira La ira es una emoción normal que todos experimentamos de vez en cuando. Pero si te sientes enojado con frecuencia y tu ira hace que los demás se sientan incómodos, afecta a tus relaciones o a tu carrera, interfiere con tu capacidad de tomar buenas decisiones o provoca comportamientos que luego lamentas, es hora de hacer un cambio. Esta poderosa guía te ayudará a tomar el control de tu ira antes de que ella te controle a ti. Controlar la ira, completamente revisado y actualizado, ofrece un enfoque integral, con base empírica, para ayudarte a mantener la calma y poner la ira en su lugar. Esta edición incluye nueva información sobre cómo pueden influir el hambre y el sueño en la ira, ejercicios de relajación muscular y mindfulness para serenarte cuando la ira aumenta y estrategias para mejorar la comunicación con los demás. Utilizando las diez técnicas efectivas que se describen en esta guía, conseguirás tener una mejor comprensión de tu problema de ira, aprenderás a lidiar con las desilusiones y frustraciones cotidianas y experimentarás más felicidad, éxito y vitalidad en todas las áreas de tu vida.
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A lo largo de las páginas de esta obra se realiza unrecorrido para reflexionar sobre una nueva etapa ennuestras vidas, las diferentes opciones de ocio, lostrabajos colaborativos, las formas de prevenir o minimizar el deterioro cognitivo o la pérdida de memoria.Se habla del bienestar físico y emocional, de las relaciones con la familia, de cómo potenciar la socialización, de cómo iniciar un proyecto o actividad que teníamos olvidada, de empresas que se centran en las personas mayores para facilitarles la vida. Y, principalmente, se insiste en la actitud ante la jubilacióny en cómo potenciar una vida útil y con sentido. Estaépoca vital es una puerta abierta a:- La sinceridad,donde las cosas se llaman por su nombre.- El autoconocimiento.- El humor desde otra perspectiva.- La profundidad.Por ello resulta imprescindible romper los estereotipos y, a través de la educación y la comunicación, mejorar la percepción que se tiene sobre el envejecimiento, una etapa que connota una edad, pero también confiere una fuerza especial para dar rienda suelta a proyectos motivadores
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¡52 cartas para conectarte a tu maravilloso poder de madre maravillosa! ¡(Re)conéctate con la maravillosa mujer que eres! La maternidad es una etapa de transmutación en la vida de una mujer. Entre las órdenes que nos dan, el can- sancio y las dudas, a veces podemos sentirnos sobrepasadas, perdidas y despegadas de nosotras mismas. Este oráculo te propone volver a conectarte contigo misma, dejando que tu imaginario y tu inconsciente te envíen los mensajes que necesitas. Cada una de las 52 cartas, magníficamente ilustradas, ha sido creada para acompañarte en tu camino de vida. Todas juntas reflejan los cuatro ámbitos importantes de tu camino por la maternidad: tus escollos, tus valores, tu evolución y la magia en tu día a día. ¡Conéctate con tu intuición, tu corazón y tu fuerza de madre!
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Aprende todo lo necesario sobre el cuidado de tu bebé.La llegada de un hijo es una experiencia emocionante, pero también puede generar miedo e incertidumbre en los padres, sobre todo durante los primeros meses. Para ayudarlos a disfrutar de esta etapa y a cuidar del bebé de la mejor manera, Pedro Camacho, enfermero de pediatría, pone a su disposición todo su conocimiento. Haría cualquier cosa por ti es la guía más completa sobre el recién nacido. Aquí los padres aprenderán a enfrentarse a los desafíos del bebé, incluyendo sus cuidados esenciales, la primera alimentación y el confort digestivo, y a solucionarlos de manera adecuada. Además, encontrarán información indispensable sobre el sueño, los primeros auxilios, el manejo de la fiebre, los cuidados nasales y de la piel, las gráficas de crecimiento y los mitos sobre la maternidad. Con este libro, los padres se sentirán seguros y preparados para cada momento con su bebé.
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Enrabiats
Un llibre que ens ajudarà a afrontar les enrabiades dels nostres fills amb consciència, humor i amor. Les enrabiades dels nostres fills ens descol·loquen i ens fan perdre els nervis. Fins tot posen a prova la paciència dels pares més conscients i respectuosos. Però aquestes enrabiades també ens poden ajudar a saber què els passa. Aquest llibre no pretén donar lliçons sobre com podem posar fi a les enrabiades dels nostres fills. Més aviat ens fa contemplar-les com una gran oportunitat de creixement i aprenentatge personal. Des de la seva experiència com a mare de dues filles i experta en criança conscient, Míriam Tirado ens dona consells i eines per educar els més petits de la casa des d'una altra perspectiva, més serena, respectuosa i amb sentit de l'humor. Aprendrem a relacionar-nos amb els nens d'una manera més efectiva, recorrent al joc i a la imaginació, a desenvolupar l'empatia i acceptar les enrabiades com una part fonamental del creixement i a revisar les nostres idees sobre la infància, les nostres projeccions i expectatives. I tot això ho aprendrem amb l'objectiu de créixer en respecte, consciència i amor, perquè puguem ajudar millor els nostres fills i filles en el seu camí vital.¿A quién va dirigido el libro Enrabiats?El libro Enrabiats está dirigido a padres y madres que buscan herramientas y estrategias para gestionar las rabietas de sus hijos de una manera consciente, respetuosa y amorosa. Se presenta como una guía práctica para comprender las causas subyacentes de las rabietas y para desarrollar habilidades parentales que promuevan el crecimiento emocional tanto de los niños como de los adultos. La obra se enfoca en la importancia de la empatía y la comunicación efectiva para crear un ambiente familiar más sereno y armonioso. No se limita a ofrecer soluciones rápidas, sino que invita a una reflexión profunda sobre la crianza consciente y el desarrollo emocional infantil.Temas que trata el libro EnrabiatsEl libro Enrabiats aborda diversos temas relacionados con la gestión de las rabietas infantiles y el desarrollo emocional de los niños. Se exploran las siguientes áreas:Comprender las rabietas: El libro analiza las rabietas como una expresión de las emociones infantiles, ofreciendo una perspectiva que va más allá de la simple disciplina. Se busca comprender las necesidades y frustraciones que subyacen a estos comportamientos.Herramientas para la gestión de rabietas: Se proporcionan estrategias prácticas y recursos para ayudar a los padres a responder a las rabietas de forma efectiva, promoviendo la calma y la comunicación asertiva. Se enfatiza la importancia del autocuidado parental para poder afrontar con serenidad las situaciones desafiantes.Desarrollo emocional: La obra explora el desarrollo emocional de los niños y la importancia de acompañarles en este proceso, ofreciendo herramientas para fomentar la inteligencia emocional y la regulación emocional.Comunicación efectiva: Se destaca la importancia de la comunicación no violenta y la escucha activa como herramientas clave para construir una relación sana y respetuosa con los hijos. Se ofrecen técnicas para mejorar la comunicación y la comprensión mutua.Revisión de las propias expectativas: El libro invita a los padres a reflexionar sobre sus propias expectativas y proyecciones en relación a la crianza, fomentando una perspectiva más realista y compasiva.El rol del humor y la consciencia: Se destaca la importancia del humor y la consciencia plena como herramientas para afrontar las situaciones desafiantes de la crianza con mayor serenidad y perspectiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro EnrabiatsAún no hay opiniones o críticas sobre Enrabiats disponibles públicamente.
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¿No sabe lo que es dormir una noche entera desde que nació su hijo? ¿Le da de comer varias veces porque así se calma? ¿Se adormece cuando coge su mano o toca su pelo? ¿Aumentan sus niveles de ansiedad a medida que pasan las horas? Un bebé que no duerme ni deja dormir es un tormento en cualquier hogar. Con este libro aprenderá en 10 días, paso a paso, un método innovador, práctico y eficaz para acabar con el desvelo. * Evitar los errores más comunes * Cómo actuar ante los despertares nocturnos *Las siestas y su horario * Rutinas divertidas y relajantes * El muñeco mágico La autora, con formación en Sleep Training, asegura que su hijo aprenderá a dormir solo porque se trata de un acto natural y necesario, y que en dicho aprendizaje no conviene dejarle llorar, sino mantener el contacto físico para que se sienta seguro.
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Esta segunda edición, revisada y ampliada, del '' Protocolo Unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales '' (Manual del terapeuta y Manual del paciente) ha sido diseñada y desarrollada a partir de los últimos avances en programas de tratamiento basados en la evidencia, asentados en las investigaciones más actuales y en la evaluación terapéutica controlada con el mayor rigor clínico. Estos dos manuales ofrecen un completo programa diagnóstico para el terapeuta y para el paciente diseñado para abordar «trastornos emocionales» estrechamente relacionados, con la ansiedad y el estado de ánimo, comoel trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno depresivo mayor y la distimia.En esta segunda edición se han separado los dos manuales que en la primera edición se publicaron unidos:Manual del terapeuta y Manual del paciente. De esta manera, el paciente no ve contaminada su labor con explicaciones teóricas que pueden entorpecer la evolución de su tratamiento. Ambos manuales forman un bloquecompacto y armónico. A través de ejercicios de reflexión, tareas para casa y autorregistros, el MANUAL DEL PACIENTE plantea un itinerario metódico a través deocho módulos que guían al paciente hacia el objetivode construir progresivamente una relación sana con sus emociones. Por su parte, el MANUAL DEL TERAPEUTA ofrece un completo conjunto de recursos a los profesionales de la salud mental ligados a cada una de las etapas planteadas al paciente del protocolo unificado.Tanto el terapeuta como el paciente pueden descargarse todos los materiales asociados al Protocolo Unificado desde la página web de Alianza Editorial: Hojasde registro. Esquemas. Tablas valorativas.
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Esta nueva edición revisada de ''Hyperfocus'', resulta una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentidoNuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido.Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa.A través de la lectura de este libro, conseguirás identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción, establecerás un entorno físico y mental claro en el cual trabajar, controlarás la motivación y trabajarás menos horas para ser más productivo, sabrás hacer pausas intencionadamente y aprenderás cuándo prestar atención y cuándo conviene dejar que tu mente divague.Reseñas:''Hyperfocus hace un trabajo admirable desentrañando las realidades, los obstáculos y las mejores prácticas para administrar el mundo sutil pero siempre presente de nuestra atención consciente. Todos podemos mejorar en cómo, en cuándo y en qué nos enfocamos. Se trata de un informe extraordinario y revelador basado en la investigación, cuya información nos ayudará a lograr una mayor satisfacción en nuestras vidas. Bravo, Chris.''-DAVID ALLEN, autor de Organízate con eficacia''Ser más productivo no significa administrar el tiempo, significa centrar la atención. Te diría más sobre eso, pero perdí el hilo de mis pensamientos. Afortunadamente, este atractivo libro está aquí para ayudarnos. Chris Bailey ofrece información práctica basada en datos para agudizar tu enfoque, así como para encontrar los momentos adecuados para dispersarlo.''-ADAM GRANT, autor de Originales y Dar y Recibir, coautor de Opción B con Sheryl Sandberg''Los mejores planes de productividad requieren estrategia, y no solamente trucos o tácticas. Hyperfocus te proporciona una gran cantidad de estrategias. Cuando leas este libro, ¡prepárate para hacer tu trabajo más importante!''-CHRIS GUILLEBEAU, autor de The $100 Startup, The Art of Non-Conformity y The Happiness of Pursuit''Leí Hyperfocus en mi teléfono... ¡pero este libro me atrapó de tal modo que dejé de revisar el correo electrónico por completo! Recomiendo encarecidamente leer este libro a cualquiera que desee centrarse en lo realmente importante en un mundo repleto de distracciones.''-LAURA VANDERKAM, autora de Qué hace la gente exitosa antes del desayuno y 168 Hours''Déjame adivinar. Eres como yo. No tienes tiempo para leer este libro. ¡O cualquier libro! ¿Quién tiene tiempo para leer libros? Bueno, eso es perfecto. Porque significa que tienes la enfermedad. Y ahora tienes la cura.''-NEIL PASRICHA, autor deThe Book of Awesome y La ecuación de la felicidad.
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Toda la riqueza experiencial de 40 años de investigación de la persona lidad, condensada en un libro colectivo sobre los 27 caracteres que de scribe el eneagrama.Por primera vez, una obra aborda integralmente los 27 caracteres descritos por la psicología de los eneatipos -conocida popularmente como eneagrama. Para elaborar este volumen coral, el doct or Claudio Naranjo ha reunido a un equipo de colaboradores compuesto p or prestigiosos psicoterapeutas de varios países, como Francisco Peñar rubia, Juanjo Albert, Assumpta Mateu, Mireia Darder, Albert Rams, Cons uelo Trujillo, Cristina Nadal o Grazia Cecchini.El resultado es un map a vivo sobre la personalidad humana donde cada uno de los nueve eneati pos es analizado en sus variantes social, sexual y conservación.27 per sonajes en busca del ser es un ejercicio de transparencia colectiva en el que los autores se desprenden de la máscara del ego. Los personaje s de este experimento vivencial nos abren la intimidad de su proceso d e autoconocimiento, ofrecen consejos para buscadores, aportan luz para el diagnóstico y el tratamiento terapéutico de cada eneatipo, y respo nden en profundidad a preguntas esenciales sobre la transformación de la personalidad.
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Un fascinante recorrido a través de la nueva ciencia de la neuroestética, que demuestra cómo el contacto con el arte transforma nuestro cerebro, mejora nuestra salud mental y física y nos permite construir comunidades más fuertes y unidas.Hay una extendida creencia de que las artes son solo entretenimiento, un lujo. En Tu cerebro quiere arte, las autoras Susan Magsamen e Ivy Ross muestran cómo actividades que van desde la pintura y el baile hasta la escritura expresiva o la arquitectura son esenciales para nuestras vidas. Estamos en el linde de un cambio cultural en el que las artes pueden ofrecernos soluciones contrastadas, potentes y accesibles que nos beneficien todos. Magsamen y Ross nos presentan las investigaciones que demuestran como, sin importar tu nivel de habilidad, dedicando solo cuarenta y cinco minutos a un proyecto artístico podemos reducir el cortisol, la hormona del estrés, y que una experiencia artística al mes puede extender tu vida diez años. Hay médicos que incluso prescriben visitas a museos para abordar la soledad, la demencia y muchos otros problemas de salud física y mental. Aprenderemos asimismo que tocar un instrumento desarrolla habilidades cognitivas y mejora el aprendizaje, las vibraciones de un diapasón crean ondas sonoras que contrarrestan el estrés, la realidad virtual puede proporcionar beneficios terapéuticos de vanguardia, y las exhibiciones interactivas disuelven los límites entre el arte y los espectadores al involucrar todos nuestros sentidos y fortalecen nuestra memoria. Tu cerebro quiere arte es una guía sobre neuroestética que, a través de conversaciones con artistas como David Byrne, Renée Fleming y el biólogo evolutivo E. O. Wilson, nos descubre un rico tapiz de investigaciones pioneras y casos concretos de personas de todo el mundo que utilizan las artes para mejorar sus vidas. Gracias a esta obra, abriremos un portal hacia una nueva comprensión de cómo las artes y la estética pueden ayudarnos a transformar la medicina tradicional, a construir comunidades más saludables y a reparar un planeta en crisis.
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Este es ese manual. Una obra que sirve paraeliminar viejos esquemas y llegar de un modo prácticoal fondo de los problemas de cada hijo, con cariño,acierto y comprensión, dando respuesta a inquietudescomo:¿En qué piensa y qué siente el adolescente?¿Por qué tiene ciertos comportamientos y cómohan de reaccionar los padres ante ellos?¿Cómo alimentar la autoestima de un hijo?¿Cómo interpretar sus gestos y palabras?¿Cómo hacerle entender que sus padres están en su mismo equipo, incluso cuando le corrigen?Descubre y aprovecha la adolescencia, aprende a hacerla más fácil y disfruta de una etapa decisiva en la vida de tu hijo.
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