Libros de Ciencia y Conocimiento

En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

La jaula dorada
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Bruch, Hilde

Publicado por primera vez hace más de veinte años, con gran éxito de ventas, LA JAULA DORADA dorada es un libro clásico sobre la anorexia nerviosa. Escrito en un estilo directo y accesible, huyendo en todo momento de las dificultades de la terminología médica, ofrece testimonios de pacientes reales que nos cuentan su experiencia con la enfermedad y su recuperación. La autora, una experta psicóloga clínica, describe la obsesión por la delgadez y la búsqueda de la superioridad en la negación de uno mismo, que caracteriza a la anorexia nerviosa. Fruto de sus observaciones, Bruch destaca la importancia de un diagnóstico temprano y narra la historia de este desorden enigmático con un estilo elegante y preciso, que combina con gran habilidad la divulgación y el rigor. En la actualidad, los desórdenes de la alimentación se han convertido en algo demasiado familiar. A pesar de ello, este libro no sólo se erige en una herramienta imprescindible para pacientes, padres, estudiantes y terapeutas, sino que es sencillamente el mejor libro sobre el tema, como afirma Shervert H. Frazier, doctora en el McLean Hospital, de la Escuela Médica de la Universidad de Harvard.
14,00€ 13,30€
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Si naciste en 1955: De 1955 a 1972
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Aavv

¿Coleccionabas tazos de las bolsas de patatas cuando eras pequeño? ¿Recuerdas la primera vez que usaste un ordenador? ¿Solías estar pegado a la televisión durante los partidos históricos del FC Barcelona y el Real Madrid? ¿Y de qué grupos musicales compraste tu primer álbum? Mis Primeros 18 Años es la serie de libros que devuelve la infancia a todos.Cada libro se centra en los momentos más importantes, como los éxitos deportivos, las noticias nacionales e internacionales y el entretenimiento. Además, Mis Primeros 18 Años se detiene en tendencias, modas y objetos antiguos que son tan reconocibles, pero que pueden haberse olvidado un poco con el paso de los años.Cada libro contiene 18 capítulos que describen los primeros 18 años de nuestra vida. Al final de cada capítulo, encontrarás un resumen de los diez mejores éxitos musicales de ese año. Puedes descargarlos y escucharlos fácilmente a través de Spotify. En total, el libro ofrece 180 hits deslumbrantes, todos los cuales probablemente te traerán recuerdos de tu infancia. La serie consta de decenas de libros. Tú eliges el que coincida con tu año de nacimiento. Por ejemplo, el libro Mis Primeros 18 Años (1957) es específicamente para cualquiera nacido en 1957.El libro describe todas las cosas importantes de cada año hasta 1974. Mis Primeros 18 Años es un regalo ideal, incluso para cumpleaños, Reyes y Día del Padre y Día de la Madre.
17,99€ 17,09€
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Disfruta tu menopausia
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Marcè, Marta

La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud... Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena. Marta Marcè, quien sufre de menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia de un cáncer de ovarios, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo. Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente y las ventajas de aumentar tu grasa parda. Aprende a tener una buena salud cardiovascular, psico-emocional e íntima y a cuidar tu piel y tus huesos desde el interior. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio... La autora te ayudará a entender la relación entre la salud hormonal y los sofocos para que puedas reducir su impacto, sabrás por qué debes tener cuidado con la falta de progesterona, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada. Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante este período y lo conviertas en lo que debe ser: un momento de fortalecimiento y realización, un momento en el que en el centro estás tú.¿A quién va dirigido el libro Disfruta tu menopausia?Disfruta tu menopausia se dirige a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia, o que se aproximan a ella. El libro está especialmente pensado para aquellas que buscan información y herramientas para afrontar este cambio vital de forma positiva y saludable, tanto física como emocionalmente. La autora, habiendo experimentado una menopausia precoz, ofrece una perspectiva personal y empática, haciendo el libro accesible y comprensible para todas las mujeres, independientemente de su nivel de conocimiento previo sobre el tema. Se presenta como una guía práctica y esperanzadora, alejándose de los estereotipos negativos asociados a la menopausia.Temas que trata el libro Disfruta tu menopausiaEl libro aborda la menopausia desde una perspectiva holística, integrando diferentes aspectos de la salud y el bienestar de la mujer. Se exploran temas como:Cambios físicos y hormonales: Se explica de forma detallada los cambios físicos y hormonales que ocurren durante la menopausia, incluyendo los sofocos, los cambios en el sueño, la sequedad vaginal y otros síntomas comunes. Se proporciona información sobre la relación entre la salud hormonal y estos síntomas.Nutrición y alimentación: Se ofrecen recomendaciones nutricionales para mejorar la salud durante la menopausia. Se discuten los beneficios de una alimentación equilibrada, incluyendo el ayuno intermitente, y el papel de nutrientes específicos como los antioxidantes, el colágeno, las vitaminas D y K, y el calcio. Se aborda la importancia de una alimentación adecuada para evitar la hinchazón.Salud cardiovascular: El libro destaca la importancia de mantener una buena salud cardiovascular durante la menopausia y proporciona consejos para lograrlo.Salud psico-emocional: Se reconoce la importancia del bienestar emocional durante la menopausia y se ofrecen estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y los cambios de humor. Se aborda la salud íntima y la importancia del cuidado personal.Salud ósea: Se explica la importancia del cuidado de la salud ósea durante la menopausia y se ofrecen recomendaciones para prevenir la osteoporosis.Terapia hormonal sustitutiva (THS): Se proporciona información objetiva sobre la THS, sus beneficios, riesgos y alternativas.Autocuidado: El libro enfatiza la importancia del autocuidado y proporciona herramientas y estrategias para adoptar nuevos hábitos saludables que contribuyan al bienestar físico y emocional durante la menopausia. Se presenta la menopausia como una nueva etapa de la vida, una oportunidad para el crecimiento personal y la realización.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Disfruta tu menopausiaAún no hay opiniones o críticas sobre Disfruta tu menopausia.
17,95€ 17,05€
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(Somos) extraños para nosotros mismos
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Aviv, Rachel

Cuando nuestra salud mental se quiebra, lo más difícil es no convertirnos en extraños para nosotros mismos. Un relato estremecedor, real y, al mismo tiempo, esperanzador. Bestseller del New York Times. Mejor libro del año de Los Angeles Times, Time, The Washington Post, Bookforum y The New Yorker. Rachel Aviv solo tenía 6 años cuando, de un día para otro, se negó a comer. Sus padres, asustados y desesperados, buscaron un lugar donde pudieran explicarles qué le ocurría a su hija. El diagnóstico fue demoledor: anorexia. Rachel se convirtió en una de las personas más jóvenes en recibir un diagnóstico de trastorno de la conducta alimentaria (TCA) en Estados Unidos. A partir de esta vivencia, la autora realiza un increíble viaje por diversos casos psiquiátricos, a cuál más complejo y difícil de explicar: una mujer en la India que creía ser santa, un hombre americano que dedicó media vida a vengarse de sus psicoanalistas, una joven madre soltera que se lanzó al río creyendo que la perseguían... Con respeto y delicadeza, la autora nos brinda en este libro una exploración minuciosa sobre la enfermedad mental, que ilumina las increíbles conexiones entre el diagnóstico y la identidad. (Somos) extraños para nosotros mismos nos habla también sobre la importancia del entorno y de los otros en el proceso de curación y, además, es un canto a la esperanza de superación de los trastornos mentales. Una mirada lúcida y diferente a ese abismo de la locura que todos, en algún momento, por experiencia personal o por cercanía con gente que la sufre, tendremos que afrontar. --- «Sutil y complejo, demuestra la extraordinaria habilidad de Aviv para dar espacio a la incertidumbre, los misterios y las dudas de los demás.» The New York Times Book Review «Profundamente inteligente, unos retratos magistralmente escritos, un libro muy notable.» The Guardian «Capta con sutileza y empatía la realidad de la enfermedad mental [...] En lugar de demonizar los trastornos mentales, Aviv busca entender sus causas.» The Times «Aviv es una gran escritora [...] La gente que protagoniza el libro cobra vida a través de su prosa.» The Times Literary Supplement
20,90€ 19,85€
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La belleza de ser tú
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Alejandre, Olga

Un testimonio valiente y esperanzador de la mano de Olga Alejandre, una de las dietistas especializadas en TCA y salud mental más prometedoras de las redes sociales.«Este libro es todo lo que me gustaría que me hubieran dicho a mí en mis momentos más oscuros».Desde los trastornos por atracón, la bulimia o los días y días sin comer hasta la depresión que la llevó al extremo de querer suicidarse en la que debería haber sido una de las épocas más felices de su vida, Olga Alejandre nos ofrece el relato de su propia experiencia con los TCA que sufrió, sus consecuencias y cómo logró recuperarse y enamorarse por fin de cada parte de sí misma. Esta es una historia de romperse por completo, pero también una lección de superación y de cómo el dolor a veces abre caminos inimaginables y se convierte en una oportunidad de crecer e inspirar a otros.
20,90€ 19,85€
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Diario de Berlín
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Schonberg, Arnold

De enero de 1912 a mayo de 1915, Arnold Schönberg llevó un diario—el único del que se tiene constancia— en el que anotó sus vivencias, sentimientos y reflexiones. A pesar de su brevedad, se trata de un documento de enorme interés, pues nos brinda una instantánea de su vida en Berlín en un momento trascendental de su carrera, mientras componía Pierrot lunaire. El presente volumen incluye además el texto con el que presentó su ópera cómica De hoy a mañana en una emisión radiofónica de la FunkStunde Berlin. Asimismo, Josef Rufer, discípulo y estrecho colaborador de Schönberg, ofrece a modo de homenaje un ensayo en agradecimiento a lo que vivió y aprendió del maestro desde 1919, cuando lo conoció, hasta su muerte.
16,00€ 15,20€
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Stalin. Una valoración del hombre y su influencia
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Trotsky, Leon

Stalin. Valoración del hombre y su influencia es una nueva edición de la biografía que Trotski hizo de su rival en la política bolchevique. Ofrece una versión expandida y refinada con respecto a la original. Retrata a Stalin desde niño cotejando fuentes oficiales y no oficiales, tanto de propaganda como de disidentes, para ofrecer un retrato lo más completo posible del líder de la Unión Soviética.
35,00€ 33,25€
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En la periferia del Imperio español
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Sanz Camañes, Porfirio

¿Se sentían los aragoneses en la periferia del imperio? ¿Cuáles eran sus expectativas? ¿Hasta qué punto veían sus intereses defendidos por la monarquía? En cierta medida podría afirmarse que no se sentían tan cerca de una corte que esperaba que sus propuestas fuesen compartidas, con obediencia y fidelidad, por los diferentes reinos. La periferia aragonesa adquirió mayor importancia a medida que el sonido de los tambores de guerra se aproximaban a las fronteras del reino y la defensa propia se convertía también en la de la monarquía, es decir, cuando confluyeron ambas rayas, la del imperio y la del reino. El binomio guerra y fiscalidad, que tuvo como telón de fondo la defensa de Aragón, permite explicar el difícil equilibrio entre la compleja realidad económica del reino y las necesidades estratégicas de la Corona. La guerra también actuó como elemento transformador en el terreno de la política al demandar más recursos e implicación por parte de los aragoneses, cuyas haciendas quedaron lastradas por el largo conflicto. Desde esta tesitura, y a diferencia de la descomposición que pudieron sufrir algunos imperios, en el caso español y en referencia al reino de Aragón, la guerra reforzó los procesos de diálogo y negociación entre las élites dirigentes locales y la monarquía. A finales de la centuria, con la muerte de Carlos II y el cumplimiento de su voluntad testamentaria, la nueva dinastía dejó de asegurar el respeto a los fueros, privilegios, franquicias y libertades del reino y resultó necesario que buena parte de sus súbditos se posicionasen a favor de los Austrias, quienes contaban ya con una larga trayectoria en el gobierno de aquellos territorios.
23,00€ 21,85€
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Dictats a mà
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Aavv

Dictats a má és una eina pràctica per als professors de català, tant de secundària com d'adults, i un llibre útil per treballar a l'aula i per a l'autoaprenentatge. Consta de dos-cents textos agrupats en tres nivells, entenedors i atractius, de tipologies textuals diverses, sense noms propis complicats, amb indicacions sobre la dificultat dels textos, i d'una extensió d'entre 90 i 150 paraules.A cada dictat s'han de buscar alguns elements, per exemple, els apostrofs i accents, que hi trobareu quantificats, de tal manera que s'afavoreix Fautocorrecció i l'aprenentatge de la normativa. A més, hi trobareu vuitanta-dos dictats curts per fer en qualsevol moment i deu dictats específics creats especialment per treballar un aspecte concret.
15,00€ 14,25€
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El Eterno Presente del Alma
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López Martínez, Juan José

Todos los seres humanos poseemos la capacidad natural de estar en estado expandido de conciencia y entrar en regresión, pero no todos nos permitimos hacerlo. En regresión, nuestro cerebro analítico cree que retrocedemos, pero no retrocedemos a lugar ni época alguna, ya que todo lo que necesitamos sanar está en El Eterno Presente del Alma. A través de la Terapia Regresiva llegamos al conocimiento del proceso de la muerte, descubriendo la realidad del mundo espiritual. La muerte es un proceso mediante el cual, nos liberamos del cuerpo físico para volver al mundo espiritual y reconciliarnos con nuestra esencia. La muerte no es el fracaso de la medicina... Estas son algunas de las conclusiones que el autor nos muestra en esta obra. Y a las que ha llegado después de más de 15 años de investigación, formación y trabajo en la Terapia Regresiva. Este testimonio es una prueba más, de la realidad sutil del ser humano y un puente que hace posible la cohesión y la unión entre ciencia y espiritualidad.
15,00€ 14,25€
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Antimeditaciones
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Amat, Victor

Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de vivir?Decidido a arrojar una perspectiva más rebelde, sin paños calientes, Victor Amat reinventa las Meditaciones en clave punk con su propio libro de aforismos al estilo de los antiguos. Y lo hace a través de un compendio de pensamientos y reflexiones para aprender a apañar nuestras mierdas en el día a día, lejos de la moda del estoicismo y el pensamiento positivo. El psicólogo punk le tenía ganas a Marco Aurelio, y aquí se supera.
19,90€ 18,90€
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Médico médium. Limpiar para sanar
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WILLIAM, ANTHONY

SEXTO VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUM LIMPIEZAS DEPURATIVAS PARA SANAR LO QUE REALMENTE ESTÁ MAL EN TU CUERPO Anthony William, el Médico Médium, te descubre las verdaderas causas de casi  doscientos síntomas y enfermedades, y te ofrece protocolos depurativos y suplementos que por fin te ayudarán a sanar dolencias como:  ACNÉ  ADICCIONES  AGOTAMIENTO AMIGDALITIS ESTREPTOTÓCICA  ANOREXIA Y BULIMIA  ANSIEDAD  AUMENTO DE PESO  CAÍDA Y PÉRDIDA DEL CABELLO  CÁNCER  CEFALEAS Y MIGRAÑAS  CONJUNTIVITIS  CULPABILIDAD Y TRISTEZA  ALZHÉIMER  DEPRESIÓN  DIARREA  DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE  DIVERTICULITIS  DOLOR ARTICULAR  ECCEMA Y PSORIASIS  ENDOMETRIOSIS  ENFERMEDAD DE LYME  ENVEJECIMIENTO  ESCLEROSIS MÚLTIPLE  ESTREÑIMIENTO  FATIGA  FIBROMAS  FIBROMIALGIA  GLAUCOMA  HAMBRE MISTERIOSA  HERPES SIMPLE  HERPES ZÓSTER  HINCHAZÓN  HIPERCOLESTEROLEMIA  HIPERTENSIÓN ARTERIAL INFECCIONES DE LAS VÍAS URINARIAS INFECCIONES DE LOS SENOS PARANASALES  INFECCIONES DE OÍDO  INFERTILIDAD  INFLAMACIÓN  INSOMNIO  MIODESOPSIAS  MONONUCLEOSIS  PÁRKINSON  PROBLEMAS ADRENALES  PROBLEMAS DE LA PIEL  PROBLEMAS HORMONALES  RESFRIADOS Y GRIPE SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE  SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA  SÍNTOMAS NEUROLÓGICOS SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO EN EL INTESTINO DELGADO  TAQUICARDIAS  TOC  TRASTORNOS ALIMENTARIOS  TRASTORNOS AUTOINMUNES  TRASTORNOS DEL TIROIDES  TUMORES Y QUISTES  VEJIGA HIPERACTIVA  VÉRTIGO  VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO
32,00€ 30,40€
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Las palabras de la bestia hermosa
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Lahera Forteza, Guillermo

Un manual de psiquiatría con alma. Tras más de veinte años escuchando con empatía los testimonios -terribles y hermosos- de sus pacientes, el psiquiatra Guillermo Lahera narra en Las palabras de la bestia hermosa, a través del desarrollo de siete casos clínicos, en qué consisten y por qué se producen los principales trastornos mentales y cómo estos definen los aspectos esenciales del ser humano.Con una prosa tan rigurosa como ágil, que recuerda al mejor Oliver Sacks, Lahera nos descubre un cerebro social, interconectado, narrativo y permeable, una máquina falible de contar historias y de construir la realidad, muy alejada de la idea de simple ordenador biológico o procesador de información. Son los relatos de quienes han pasado por su consulta los que nos revelan sus mecanismos. Y quizá, al llegar a la última página de este libro, algún lector detecte signos de alarma, factores de riesgo y, sobre todo, comprenda que la lucha secreta con la enfermedad mental representa una forma excelsa de humanidad.
18,90€ 17,95€
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Cien años de Mendigram
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Macías, Lorena

El libro que las influencers no quieren que leas. Lo más divertido que leerás en mucho tiempo. «Y el caso es que yo, que siempre he sido muy creativa para la chufla, me creé una cuenta para echar las tardes estirando la coña ma rinera de esas semanas de apocilgamiento en casa. Hazme una foto así, como que tengo el brazo colocado para una resonancia desde hac e veinte minutos. Hazme una foto así, como que estoy tratando de entender de qué trata La crítica de la razón pura de Kant. Y así nació @hazmeunafotoasi».En un mundo en el que cualquiera se autodenomina creador de contenidos, a Lorena Macías le robó el corazón que la amiga de una influencer se refiriera a ella como destructora de contenidos. En su primer libro, su ácido e ingenioso estilo provoca carcajadas salvajes al entremezclar su propia historia con las anécdotas más locas de las influencers.Acompaña a la autora en el descubrimiento de esta nave industrial de pamplinas que es Instagram y en sus aventuras probando las dulces mieles de la influencia. Los hijos de Mediaset reconvertidos a influencers, por su parte, aprovechaban el revuelo del confinamiento para anunciar un mejunje de carbón que te blanqueaba los dientes, una crema que te hacía crecer las tetas, un reloj que te avisaba de si tenías covid y cuanta estafa de mercachifle llegaba a su bandeja de entrada. Era como si los gitanos de Cien años de soledad, que recorrían el mundo exhibiendo los nuevos inventos de la ciencia, hubieran plantado su carpa en el Instagram de 2020. De hecho, lo de que en Macondo hubiese una bebida que curaba la peste podía impresionar a nuestros abuelos, pero a los millennials no nos dice nada porque hemos visto a influencers jurar que una crema les ha hecho crecer el culo en cuestión de horas o que esas mechas californianas milimétricamente teñidas son obra de un spray que podría usar hasta un mono con los ojos tapados.De Cien años de mendigram han dicho: ''Lo podían haber hecho en tonos crema, que en azul no me pega con las cortinas del salón'', conocida influencer ''Tan divertido como scrollear en Instagram, pero mucho más resultón para subir una foto haciéndote la culta'', 98% de las encue stadas ''JAJAJAJAJA'', la persona que fingía no ver Sálvame y ahora finge no conocer a ninguna influencer ''Me compré el ebook para poder buscar los pasajes con mi nombre y ahorrarme el resto. No le vi la gracia'', conocida influencer¿A quién va dirigido el libro Cien años de Mendigram?Cien años de mendigram se dirige a un público amplio, especialmente a aquellos interesados en la cultura digital, las redes sociales, el fenómeno de las influencers y el humor satírico. El libro resultará atractivo para lectores que disfrutan de la ironía y la crítica social, así como para aquellos familiarizados con el funcionamiento de plataformas como Instagram y con las dinámicas que se generan en torno a la creación de contenido online. También puede resultar interesante para quienes buscan una lectura ligera y entretenida, con un estilo fresco y desenfadado. La obra no requiere conocimientos previos específicos, siendo accesible para un público diverso.Temas que trata el libro Cien años de MendigramEl libro explora diversos temas relacionados con el mundo de las influencers y las redes sociales, entre los que se encuentran:La industria de la influencia: Se analiza de forma crítica el fenómeno de las influencers, sus estrategias, la creación de contenido y la construcción de una imagen pública en redes sociales. Se exponen las contradicciones y las paradojas inherentes a este mundo, mostrando tanto sus aspectos positivos como sus sombras.El humor y la sátira: El libro utiliza el humor y la sátira como herramientas principales para abordar los temas tratados. A través de un estilo irónico y mordaz, se cuestionan las prácticas y los discursos comunes en el universo de las influencers.La experiencia personal de la autora: Lorena Macías comparte su propia experiencia y reflexiones sobre el mundo de las influencers, aportando una perspectiva personal y cercana a la temática. La narración entrelaza su historia con las anécdotas de otras figuras del panorama digital.La cultura digital y la sociedad actual: La obra reflexiona sobre el impacto de las redes sociales en la sociedad contemporánea, analizando cómo estas plataformas moldean la percepción de la realidad y la construcción de la identidad. Se exploran las relaciones entre la imagen online y la vida real.El consumo y el marketing: Se aborda el tema del consumo y el marketing digital, mostrando cómo las influencers influyen en las decisiones de compra de sus seguidores y cómo se utilizan las redes sociales para promocionar productos y servicios.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cien años de MendigramAún no hay opiniones o críticas sobre CIEN AÑOS DE MENDIGRAM.
21,90€ 20,80€
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Señoras
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Caamaño, Adriana F.

Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista. La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontrarás información vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como técnica. Elena del Estal (lda. en Farmacia y dietista-nutricionista), Alberta Mª Fabris (ginecóloga), Adriana F. Caamaño (psicóloga y sexóloga) y Tania R. Manglano (fisioterapeuta y osteópata) son cuatro profesionales de la salud que ponen en común sus conocimientos y su experiencia clínica, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones reveladoras, animándote a abrazar la vivencia de la madurez, disfrutarla con plenitud y resignificarla. Un torrente de luz sobre lo que nos han vendido como un periodo de oscuridad. Cuando termines de leer Señoras, sentirás que puedes hacer frente a todas tus creencias limitantes. La crítica ha dicho... «Un libro eminentemente práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia». Anna Freixas «Directo y clarificador. Este libro desmitifica y aborda sin prejuicios un tema silenciado. Podía haberse llamado 'Todo lo que nunca te han contado sobre la menopausia'». Laura Manzanera
19,90€ 18,90€
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L'escriptori de la Seu
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Sabrià, Salvador

La recerca de l'avi desaparegut durant la revolució del 36.En plena revolució anarquista, la nit del 10 d'octubre de 1936, al cementiri de la Seu d'Urgell van ser afusellades vint-i-tres persones. No consta que aquella nit funesta hi hagués hagut cap combat a la població, ni cap aixecament militar violent -tot i tenir-hi un regiment en actiu-, ni tampoc cap rebuig armat contra els que des del primer moment es van oposar al cop d'estat de Franco. Quan al cap d'un any es van exhumar els cadàvers -en una actuació promoguda per la Generalitat-, només en van aparèixer vint-i-dos. Faltava el fondista Jaume Sabrià, avi del periodista que signa aquesta investigació. L'exploració del cas és la base d'un llibre que fa un recorregut atent per la quotidianitat de la Seu durant aquells anys i posa en relleu l'arbitrarietat de la violència, la dificultat de «conviure» amb un familiar desaparegut i el persistent esforç col·lectiu per recuperar la memòria històrica.¿A quién va dirigido el libro L'ESCRIPTORI DE LA SEU?Se dirige a un público interesado en la historia de Cataluña, concretamente en la Seu d'Urgell durante la Guerra Civil Española. También resultará atractivo para lectores interesados en la memoria histórica, la investigación familiar y las consecuencias de la violencia política. El libro, por su enfoque narrativo y la investigación personal del autor, puede atraer a un público amplio, más allá de los especialistas en historia. La accesibilidad del lenguaje y la estructura narrativa hacen que sea comprensible para un público general con interés en la historia y la memoria.Temas que trata el libro L'escriptori de la SeuL'ESCRIPTORI DE LA SEU explora varios temas interconectados:La desaparición del abuelo del autor durante la Guerra Civil: El libro se centra en la investigación de la desaparición del abuelo del autor, Jaume Sabrià, fusilado en la Seu d'Urgell en 1936. Esta investigación personal sirve como hilo conductor para explorar otros temas.La violencia política durante la Guerra Civil Española en la Seu d'Urgell: El libro analiza la violencia política que se vivió en la Seu d'Urgell durante la Guerra Civil, centrándose en los fusilamientos ocurridos en el cementerio de la ciudad. Se describe la arbitrariedad de la violencia y la falta de combates o resistencia armada en la población.La memoria histórica y la recuperación de la memoria familiar: La búsqueda del abuelo desaparecido es un reflejo del esfuerzo colectivo por recuperar la memoria histórica y la dificultad de convivir con la ausencia de un familiar desaparecido por causas políticas. El libro destaca la importancia de la investigación y la reconstrucción de la historia familiar como parte de un proceso más amplio de recuperación de la memoria colectiva.La vida cotidiana en la Seu d'Urgell durante la Guerra Civil: A través de la investigación, el libro ofrece un retrato de la vida cotidiana en la Seu d'Urgell durante aquellos años, mostrando la realidad de la población en un contexto de conflicto.El proceso de investigación y la búsqueda de la verdad: La obra detalla el proceso de investigación llevado a cabo por el autor para esclarecer la desaparición de su abuelo, mostrando las dificultades y los obstáculos encontrados en la búsqueda de la verdad histórica.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'ESCRIPTORI DE LA SEUAún no hay opiniones o críticas disponibles públicamente sobre L'ESCRIPTORI DE LA SEU. Se espera que, con el tiempo, se generen reseñas y valoraciones que permitan una mejor comprensión de la recepción del libro por parte del público y la crítica especializada.
19,90€ 18,90€
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Cómo contactar con tus seres fallecidos
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Vilá González, Helena

Esta obra está inspirada por los Maestros de la autora, en experiencias reales y vivídas, con el objetivo de que nos preparemos para nuestra partida y la de nuestros seres queridos, dicha partida, no es un hasta nunca, sino, un seguimos en contacto, aunque estemos en frecuencias distintas, en esta obra a través de los personajes muy ricos en matices, recrean a la perfección sensaciones, emociones y experiencias, que envuelven al lector en ese bienestar y consuelo que da el saber que esa comunicación, ese amor está tan vivo, en estos momentos de su partida, como en vida de nuestros seres queridos.
14,99€ 14,24€
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Manual práctico para enseñar a leer y escribir
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Cerrudo, Víctor

La lectoescritura es una de las cuestiones educativasque generan más controversia y preguntas entre los educadores y las familias. ¿Cuándo hay que enseñar a leer y a escribir? ¿Cómo se debe hacer? ¿Cuál es el mejor método para lograrlo? ¿Cómo podemos reducir las faltas de ortografía y mejorar el nivel de lectoescritura en España? Todas estas cuestiones son tratadas enesta obra. En ella se mostrará un nuevo enfoque y unanueva concepción de la lectoescritura, la ortografíay la prevención de ambas. Sencillo, práctico y adaptable a los ritmos evolutivos de nuestros futuros lectores. La manera de adentrarnos en el mundo de las letras puede ser progresiva y suave, o áspera e dificultosa. El enfoque del autor es respetuoso con los ritmosde cada niño o niña pues se basa en los prerrequisitos lectores. Por ejemplo, el enfoque sonoro de laconciencia fonológica, uno de los principales prerrequisitos lectores, no actúa en el lapicero del alumno,sinoen las capacidades de análisis de los sonidos ylas letras. De hecho, el niño no debe leer ni escribir para “saltar” en esta capacidad humana. Unas pocasexperiencias con el lapicero y un buen análisis fonológicobastarán para que la lectura “florezca” como una semilla con la luz y el agua. Aunque tiene un fuerte componente de trabajo en la escuela, en el aula,también las familias interesadas pueden llevarlo a cabo en casa para complementar, de esta forma, el trabajo docente. Todo lo que leeréis en este manual se puede llevara cabo en casa sin ninguna dificultad. Para desarrollar este método lo único importante es vigilar las edades cronológicas para realizar los ejercicios correspondientes en nuestras casas. Las actividades que facilita esta obra, aunque son las mismas queusan los profesores, pueden ser realizadas de igual modo por lospadres y madres. Este libro es también unextraordinario refuerzo a las familias con alumnos que presentanun ritmo más desajustado en el desarrollo de la lectoescritura. El libro presenta una secuenciación de las actividades por trimestres desde los tres años hasta los primeros años de Primaria. Si deseamos estimular a nuestro hijo, solo debemos continuarlas orientaciones y la secuencia propuesta en sus hojas. El hechode que en el centro de nuestros hijos no utilicen metodologías parecidas no es impedimento para realizarlas en nuestras casas. De hecho, la mayorparte de las mismas, son rápidos juegos y actividades que no interfieren ni contradicen los otros aprendizajes. Un método respetuoso y eficaz que nos ayudará con la primera enseñanza de la lectoescritura y la ortografía
17,95€ 17,05€
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Minerales
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Aavv

Guía práctica con un formato de bolsillo ideal, hecha a medida para llevarla en paseos y excursiones. Aprenda a identificar rápidamente los principales minerales según su raya y dureza. Más de 200 fotografías ilustrativas y textos de sencilla comprensión que informan sobre el aspecto, la densidad, el sistema cristalino...
6,95€ 6,60€
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La ruta del tresor
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Estévez Casabosch, Marc

El llibre que et descobrirà totes les rutes per trobar els bolets més exclusius!Després d’haver-nos seduït amb llibres d’èxit imprescindibles com El secret dels rovellons, Bolets en temps de crisi o El secret més ben guardat, Marc Estévez ens revela 17 nous itineraris, inèdits i originals, que ens mostren com pot ser de fàcil trobar els bolets més preuats, selectes i exquisits: el cep, el sureny fosc, el reig, el rossinyol i la tòfona negra, entre d’altres. A dins s’hi amaguen mapes carregats d’informació, recomanacions i consells de l’expert, més de 120 fotografies dels bolets i el seu entorn, descripcions dels arbres, arbustos i herbes, tipus de sòls, bolets tòxics que també trobem als itineraris descrits, altres bons bolets que convé conèixer, pinzellades d’història i les millors propostes gastronòmiques. A més, 12 de les rutes proposades han estat especialment elaborades per poder-les fer en família, acompanyats dels més petits de la casa. Boscos i bolets de somni us estan esperant!
19,00€ 18,05€
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Lenin
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Gorki, Maksim

Traducció al català de l’obra В.И. Ленин escrita després de la mort de Lenin el 1924 pel gran escriptor rus Maksim Gorki«És difícil de fer el seu retrat. Lenin, exteriorment, era tot de paraules tal com el peix és tot d’escata. Era simple i dret com tot el que deia.El seu heroisme, despullat gairebé per complet d’esclat exterior, era aquella abnegació modesta, ascètica, freqüent en l’intel·lectual rus, en el revolucionari que creu sincerament en la possibilitat de la justícia damunt la terra, era l’heroisme de l’home que ha renunciat a totes les joies de l’univers per tal de treballar durament per la felicitat dels homes.»—Maksim GorkiEl llibre que tens a les mans és la traducció al català de l’obra Ленин que es va escriure just després de la mort de Lenin el 1924 pel gran escriptor rus Maksim Gorki qui intenta portar-nos la visió més humana (i humanista) del líder de la revolució soviètica. Aquesta edició es produeix en el centenari de la mort de Vladímir Lenin i busca la recuperació de la primera obra en català que abordà la seva figura.
10,00€ 9,50€
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El chivo expiatorio
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Girard, René

Edipo es expulsado de Tebas como responsable de la epidemia que se abate sobre la ciudad. La Víctima está de acuerdo con sus verdugos: la desgracia ha hecho irrupción porque Edipo ha matado a su padre y se ha casado con su madre.El chivo expiatorio supone siempre la ilusión persecutoria. Los verdugos creen en la culpabilidad de las víctimas, por ejemplo, en el momento de la aparición de la peste en el siglo XIV, estaban convencidos de que los judíos habían emponzoñado los ríos. La caza de brujas implica que tanto jueces como acusados creen en la eficacia de la brujería. Los Evangelios gravitan alrededor de la pasión, como todas las mitologías del mundo, pero la víctima rechaza todas las ilusiones persecutorias, rehúsa el ciclo de la violencia y lo sagrado. El chivo expiatorio se convierte en el cordero de Dios. Así se destruye para siempre la credibilidad de la representación mitológica. A partir de ahora, los perseguidores serán perseguidores avergonzados.El chivo expiatorio retoma, precisa y sintetiza los grandes temas de los libros precedentes de René Girard, como Mentira romántica y verdad novelesca y La violencia y lo sagrado, recuperados también en esta colección. El deseo mimético está en el origen de las conductas individuales y la ilusión persecutoria es el modo como las sociedades encuentran su cohesión después de los periodos de crisis.
12,90€ 12,25€
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Educació Emprenedora
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Masgrau Juanola, Mariona

El terme educació emprenedora està arrelant fortament en el nostre sistema educatiu des de les més altes instàncies i des de la base: per una banda, és una línia preferent per la Comissió Europea, tal com s explicita en molts dels seus documents per
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Secretos de belleza y ayurveda
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Verma, Vinod

Para el ayurveda, la belleza y el glamour de una persona dependen tanto de los cuidados externos del cuerpo como de su salud interior. Basándose en estos fundamentos, la Dra. Vinod Verma ofrece en SECRETOS DE BELLEZA AYURVEDA un verdadero tratamiento ayurvédico de belleza, tanto para mujeres como para hombres, con remedios y consejos simples pero e? caces y al alcance de cualquiera, ya que son naturales y pueden ponerse en práctica en casa: ejercicios para prevenir las arrugas de la cara o para mejorar la ? exibilidad y la ?rmeza del cuerpo, tratamientos para el exceso de peso o para conseguir un cabello más hermoso, programas de limpieza para tener un cutis radiante y sugerencias de dieta, ungüentos y masajes... Un programa integral de belleza con numerosos consejos para despertar el glamour natural que hay en cada persona.
15,00€ 14,25€
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Apuntes para una Psicopatología Basada en la Relación
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Tizón, Jorge L.

En este segundo volumen, Relaciones dramatizadas, atemorizadas y racionalizadoras, se redefinen los estilos y organizaciones desde el punto de vista de la relación, centrándose en los sindromes clínicos» que tradicionalmente se han entendido como «neuróticos» o «trastornos de ansiedad: histeria, fobias y trastornos obsesivos.
28,00€ 26,60€
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Geografia literària: Andorra
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Soldevila, Llorenç

Els millors textos literaris dedicats a Andorra. La col·lecció «Geografia Literària» vol posar a l'abast d'un públic ampli una vasta antologia de textos que, enllaçats al territori, són obra d'escriptors que hi han situat les seves obres. Aquest desè volum es beneficia del fet que -com afirma Vicenç Villatoro al pròleg- «sobretot en els últims anys, la literatura sobre Andorra o des d'Andorra s'ha multiplicat i ha crescut en totes les direccions». Llorenç Soldevila va deixar llest aquest volum pòstum, organitzat a partir de la divisió del Principat d'Andorra en set parròquies: Canillo, Encamp, La Massana, Ordino, Andorra la Vella, Sant Julià de Lòria i Escaldes-Engordany. El llibre ressegueix, amb profusió de fotografies, espais urbans i muntanyencs, edificis i monuments que, acompanyats dels textos dels escriptors que n'han parlat, prenen una nova dimensió, la del paisatge transfigurat per la literatura.
21,90€ 20,80€
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Los filósofos presocráticos
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Kirk, Geoffrey S.

La obra imprescindible para conocer el mundo de los presocráticos. A través de sus textos, recogidos y cuidadosamente analizados en este volumen, se da a conocer las ideas de los fundadores del pensamiento occidental. Desde su primera edición, Los filósofos presocráticos se considera una de las grandes referencias sobre la materia. Inicialmente escrito por Geoffrey S. Kirk y John Raven, el libro traza de forma admirable la revolución intelectual iniciada por Tales en el siglo VI a. C. hasta su culminación en la metafísica de Parménides y las complejas teorías físicas de Anaxágoras y los atomistas en el siglo V a. C. La segunda edición se vio mejorada con la revisión y reescritura, a cargo de Malcolm Schofield, de los capítulos dedicados a los eleáticos y pitagóricos, a Empédocles y a los atomistas, a la luz de las nuevas investigaciones sobre estos pensadores. La base de esta obra sigue siendo el corpus de alrededor de seiscientos textos en griego y su ajustada traducción castellana, que ofrece el fundamento para un estudio crítico de los principales pensadores individuales de esa época primigenia. ¿A quién va dirigido el libro LOS FILÓSOFOS PRESOCRÁTICOS?Este libro está dirigido principalmente a quienes poseen un interés profundo en la historia del pensamiento griego antiguo. Sin embargo, también resulta útil para estudiosos de la historia de la filosofía o la ciencia que no estén familiarizados con este campo. La traducción de las citas griegas y la presentación de las discusiones más detalladas en letra menuda facilitan la comprensión para un público amplio, desde el lector interesado hasta el académico especializado.Temas que trata el libro Los filósofos presocráticosEl libro explora la filosofía griega anterior a Sócrates, abarcando un periodo de intensa actividad intelectual. Se centra en los "filósofos físicos", aquellos pensadores que se dedicaron al estudio de la naturaleza y las relaciones entre las cosas. Se analizan las ideas de los principales pensadores de este periodo, incluyendo sus precursores, examinando sus teorías sobre la naturaleza del universo, el cambio, la realidad y la materia. Se presta especial atención a la evolución del pensamiento desde los mitos intelectualizados hasta la formulación de preguntas filosóficas más sistemáticas. La obra incluye una selección de textos, testimonios y comentarios que permiten comprender el contexto histórico y cultural en el que se desarrolló este pensamiento. Se examinan las diferentes escuelas de pensamiento, sus similitudes y diferencias, y la influencia que tuvieron en el desarrollo posterior de la filosofía occidental. El análisis se basa en una cuidadosa selección de fragmentos y textos originales, traducidos y comentados para facilitar su comprensión. Se incluye también un estudio de las referencias a estos pensadores realizadas por autores posteriores, lo que permite una mejor comprensión de sus ideas y su impacto en la historia del pensamiento. La obra no solo presenta los fragmentos que han llegado directamente de los presocráticos, sino también las referencias que otros autores griegos posteriores hicieron sobre ellos, permitiendo así delimitar con precisión qué sabemos con certeza que dijo cada uno y qué se le ha atribuido posteriormente.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro LOS FILÓSOFOS PRESOCRÁTICOSEn sus primeras ediciones, la obra fue considerada una referencia fundamental en el estudio de la filosofía presocrática, descrita como "la mejor historia de la filosofía griega" y "una obra de consulta indispensable para el estudiante". Se destaca la calidad de la traducción y el análisis crítico de los textos originales, que permiten una comprensión profunda del pensamiento de estos filósofos. La obra ha sido revisada y actualizada en ediciones posteriores, incorporando los avances de la investigación en el campo. Se valora especialmente la cuidadosa selección de textos y la claridad de la exposición, que la hacen accesible tanto a estudiantes como a lectores interesados en la historia de la filosofía.
24,00€ 22,80€
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Yoga para los ojos
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Christiansen, Andrea

Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente.Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que favorecen la flexibilidad de los músculos oculares y revigorizan el nervio óptico, y finalmente la autohipnosis, que tiene como objetivo facilitar la aceptación del cambio y disolver las resistencias en el inconsciente.Haciendo yoga para los ojos comprenderás mejor cómo percibes el mundo a través de tus ojos y, muy probablemente, lo verás bajo una nueva luz.
13,90€ 13,20€
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La timidez
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André, Christophe

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza, pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.
18,90€ 17,95€
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Los mensajes del Universo
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Marquier, Annie

Nosotros creamos nuestro propio mundo con nuestro pensamiento. 54 cartas te ayudarán en momentos de conflicto o duda.Deseamos que estas cartas te ayuden a crear un mundo de Paz, Amor y Luz en ti y a tu alrededor. Cada una de estos bellos naipes ofrece un pensamiento clave, poderoso, para enfocar tu mente en una dirección especifica, aquella que sea más adecuada para el momento actual de tu vida. Estos mensajes puedes usarlos de maneras distintas. Por ejemplo: la carta escogida al azar por la mañana ofrece un pensamiento para afrontar con armonía las situaciones que ocurran durante el día. Cuando estés preocupado por un problema, la carta escogida te sugerirá el contexto adecuado para analizarlo. Diseñadas como acumulador de energía, sus dimensiones son las del Rectángulo de Oro, por ello, cuanto más se usen, más energía acumulan.¿A quién va dirigido el libro Los mensajes del Universo?Este libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la autoayuda y la búsqueda de paz interior. Se presenta como una herramienta para afrontar momentos de conflicto o duda, ofreciendo mensajes y reflexiones que buscan guiar al lector hacia una perspectiva más positiva y armoniosa. Su formato de cartas o naipes lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su nivel de conocimiento en temas espirituales o de autoayuda. La sencillez de los mensajes y la facilidad de uso lo convierten en una opción ideal para aquellos que buscan una guía práctica y accesible para su desarrollo personal.Temas que trata el libro Los mensajes del UniversoEl libro Los mensajes del Universo explora temas relacionados con la creación de la propia realidad a través del pensamiento. Cada una de las 54 cartas presenta un mensaje clave, poderoso, diseñado para enfocar la mente en una dirección específica, adecuada al momento actual de la vida del lector. Los temas tratados se centran en:Pensamiento positivo y creación de la realidad: El libro enfatiza la idea de que nuestros pensamientos moldean nuestra experiencia de vida, promoviendo la adopción de una mentalidad positiva para atraer resultados favorables.Manejo de conflictos y dudas: Las cartas ofrecen guía y apoyo para afrontar situaciones difíciles, proporcionando perspectivas que ayudan a encontrar soluciones y a mantener la calma.Paz interior y armonía: El objetivo principal del libro es ayudar al lector a cultivar la paz interior y la armonía, tanto en su vida personal como en sus relaciones con los demás.Conexión con la energía universal: El diseño de las cartas, basado en el Rectángulo de Oro, se presenta como un acumulador de energía, sugiriendo una conexión con una energía universal que potencia su efecto.Autoconocimiento y desarrollo personal: El uso regular de las cartas fomenta la introspección y el autoconocimiento, permitiendo al lector identificar sus propias necesidades y trabajar en su crecimiento personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Los mensajes del UniversoAún no hay opiniones o críticas sobre Los mensajes del Universo.
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Cómo aprender la técnica Alexander  (N.E.)
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Conable, Bárbara

Un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico. La técnica Alexander es un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación. Todos somos capaces de mejorar nuestra salud y nuestra vida a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico. En el presente libro los autores abordan la teoría y la práctica de la Técnica Alexander desde su propia experiencia proporcionándole al lector una verdadera aventura de autorreeducación corporal.
16,00€ 15,20€
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Walter Benjamin 1892-1940
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Arendt, Hannah

«Per a ell [Walter Benjamin], la mida d’un objecte presentava una relació inversa a la seva significació.»Hannah Arendt va fer la introducció d’una de les primeres edicions de l’obra de Benjamin en anglès, un recull d’assajos que portava el títol Illuminations. La seva proposta situava el paper de Benjamin en relació a la seva propia obra com a crític literari abans que filòsof: «Malgrat això, en els escassos moments en què es va dignar a definir el que feia, Benjamin es considerava crític literari i, si podem dir que aspirava a adquirir algun estatus a la vida, hauria estat el de “l’únic crític de debò de la literatura alemanya”». A Walter Benamin 1892-1940, Arendt basteix la vida i l’obra de Benjamin centralitzant fets aparentment insignificants com ara la mala sort, la feblesa i la desgràcia, la passió que sentia per col·leccionar objectes i la figura del flâneur.
18,00€ 17,10€
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Esencialismo (10º aniversario)
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McKeown, Greg

Edición 10º aniversario del best seller de The New York Times, con más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo. ¿Sabes en qué inviertes tu tiempo y tu energía? Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados.El Esencialismo es más que una estrategia de gestión del tiempo o una técnica de productividad. Es un enfoque disciplinado y sistemático para discernir lo que es absolutamente esencial, eliminar todo lo que no lo es y enfocarnos en las cosas que de verdad importan. En vez de tomar decisiones como reacción, el esencialista distingue deliberadamente las pocas cosas vitales de las muchas triviales, elimina lo que no es esencial para determinar en qué cosas puede rendir al máximo y luego quita los obstáculos para que las cosas esenciales fluyan de manera clara y ágil. La búsqueda disciplinada de lo esencial no consiste en hacer más en menos tiempo. Consiste en invertir de la manera más inteligente posible el tiempo y la energía para rendir al máximo haciendo solo lo esencial. En definitiva, el Esencialismo es una actitud emprendedora, audaz y exitosa.«Una lectura oportuna y esencial para cualquiera que se sienta sobrepasado, sobrecargado o sobresaturado». ADAM GRANTLo que opinan los expertos: «Greg McKeown cree que la respuesta se encuentra en reducir la vida a lo esencial. Él no puede decir lo que es esencial para cada uno, pero te ayudará a darle sentido a tu vida». DANIEL H. PINK, autor de Vender es humano y Drive «Esencialismo ofrece consejos concisos y elocuentes para que descubras lo que más te importa, apliques en ello tu energía y recibas las mayores recompensas». REID HOFFMAN, cofundador y presidente de LinkedIn y autor de El mejor negocio eres tú «Esencialismo tiene la clave para resolver uno de los grandes rompecabezas de la vida: ¿cómo hacer menos y lograr más? Una lectura oportuna y necesaria para cualquiera que se sientacomprometido con el éxito. [...] Así que deja lo que estás haciendo y lée». ADAM GRANT, autor del best seller Piénsalo otra vez «En Esencialismo, Greg McKeown nos ofrece una guía imprescindible para triunfar». TIM BROWN, CEO de Brown. «Siendo como soy un maximalista que siempre quiere hacerlo todo, este libro me retóy... mejoró mi vida. Si quieres trabajar mejor, no solo más, deberías leerlo». CHRIS GUILLEBAU, autor de Capitalismo digital, best seller de The New York Times
21,90€ 20,80€
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La decisión ininterrumpida. Diario de un poeta y editor (2008-2009)
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Murua, Kepa

Con La decisión ininterrumpida. Diario de un poeta y editor (2008 / 2009), Kepa Murua, continúa la publicación de sus diarios y memorias bajo el título global de Memorias de un poeta metido a editor. A esta nueva entrega le anteceden dos volúmenes: Los pasos inciertos y Los sentimientos encontrados. En La decisión ininterrumpida, Murua, sigue mostrando todos aquellos aspectos concernientes al mundo de la edición. Analizando, de manera personal, la situación de la industria del libro a finales de los 2000, cómo observa un cambio en los hábitos de los lectores, las Ferias del Libro, las imprentas y distribuidoras. Así mismo, deja un fiel reflejo de sus pensamientos e ideas creativas que marcarán su obra en la década posterior. Una obra sincera, reflexiva y crítica sobre el mundo de la edición, un oficio que imaginan muchos, pero cuyas entrañas conocen muy pocos. Relaciones, encuentros y desencuentros literarios que dejan una obra testimonial a la altura de los diarios de autores como Carlos Barral, Andrés Trapiello, Rafael Chirbes o Iñaki Uriarte.
22,00€ 20,90€
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Historia desconocida de la pasión de Cristo
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Antequera, Luis

Historia desconocida de la Pasión de Cristo, pretende adentrarse en los acontecimientos que se produjeron en el curso de sólo cinco días de un año del primer tercio del siglo I. Que fuera el año 30 o el año 33 no es relevante para la historia ni su cronología, en cualquier caso, termina en una crudelísima crucifixión. Unos acontecimientos que, en principio, no estaban llamados a generar Historia, -en ese momento apenas revisten el aspecto de un pequeño altercado de orden público-, y que, sin embargo, acabarían convirtiéndose en el evento más importante de la Historia humana, hasta el punto de fracturarla en dos, un antes y un después de los hechos analizados.
21,95€ 20,85€
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¿Por qué las cebras no tienen úlcera?
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Sapolsky, Robert

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfi co, problemas económicos, exceso de trabajo, relaciones socialesà Y el estrés sí puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sido los únicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los únicos lo bastante estúpidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solución especial que logrará derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo. Este libro es una útil guía para ello. Esta nueva edición totalmente actualizada incluye nuevos capítulos y nuevas perspectivas sobre cómo responde el sistema nervioso al estrés y cómo se pueden controlar estas respuestas.
27,50€ 26,12€
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