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Libros de crecimiento personal
¿Estás buscando una buena lectura? En Abacus tenemos la mejor selección de libros de divulgación y autoayuda que serán tu mejor aliado en el día a día. Aquí encontrarás obras de reconocidos escritores españoles y extranjeros para disfrutar de un momento de reflexión, como los de Andrés Sopeña Monsalve y Bunty Cutler. Da un vistazo!
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Escrito durante los años de la ocupación nazi, entre1941 y 1944, «este Pequeño manual, que Voronca presenta como un ensayo de libro sobre la felicidad, comoun acto de adhesión y de fe en la felicidad del mañana, no es una ficción, sino una prosa eminentemente poética, un texto testamentario, un manifiesto que muybien podría ser el del integralismo», nos dice Christophe Dauphin en su magnífica monografía sobre el autor.«Decía saber lo que había que hacer para que los corazones rebosasen de amor, de paz, de asombro, de éxtasis. Había además casi acabado de escribir un Manual de la perfecta felicidad…».
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Antes de lanzarse a la aventura de escribir, CésarOrtiz tenía muchas cosas a las que un joven jamás seplantearía renunciar: un trabajo fijo, vacaciones remuneradas y un buen sueldo que le permitía vivir holgadamente. El único problema?, que no era feliz. Despuésde dejarlo todo para luchar por sus sueños, ha podido comprobar que lo único que nos impide disfrutar lavida al máximo son las trabas que nosotros mismos nosponemos. Aquí tienes los pasos para aprendera amarte más y empezar a disfrutar de todo lo que lavida tiene que ofrecerte: pasa tiempo contigo mismo,atrévete a ser tú, quéjate menos, disfruta más y, porúltimo, ten siempre presente al niño que una vez fuiste y que todavía mantiene viva la ilusión en tu interior. Si aún te quedaba alguna duda, este libro vaa convencerte de que La vida es la hostia.La vida tiene mucho que ofrecerte. ¡Atrévete asalir de tu zona de confort y verás que tus metas están más cerca de lo que crees!
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¿Te enfrentas a un dilema y no sabes cómo resolverlo? ¿No sabes qué camino tomar ante las opciones quese presentan ante ti? ¿Te sientes desorientado y necesitas ayuda para encontrar sentido y rumbo a la vida?Todo ser humano se enfrenta a esas y otras cuestiones. Pero, ¿sabías que dentro de ti existe unasabiduría infinita que puede guiarte? Hay quien se refiere a ella como la voz de la conciencia, el guía interior, la voz del silencio, el maestro interior? Esagran ?Voz'' interior puede ayudarte a resolver todosesosdilemas trascendentales y otros tantos que se presentan en toda vida humana. Esta obra te abrirá las puertas hacia la conexión con tu Maestro interior.Cada día sentirás un mayor vínculo con esa ayuda quereside en tu interior. ¡Nunca te sentirás soloy lasrespuestas llegarán cada vez más rápido! Experimentarás infinidad de momentos intuitivos y reveladores. Vivirás una mayor conexión con el resto de la humanidady con los planos superiores. Comprenderás, portu propia experiencia, la inmensa alegría que proporciona el desarrollo interior puesto al servicio de lahumanidad y su evolución espiritual.
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Napoleon Hill resumió su filosofía de éxito en ¡Piense y hágase rico!, uno de los libros de negocios másvendidos de la historia. Ahora, en Las llaves del éxito de Napoleon Hill, sus principios se amplían en detalle por primera vez, con consejos concretos sobre suuso e implementación. Compilado a partir de los materiales de enseñanza, conferencias y artículos del propio Napoleon Hill. Este libro proporciona ejerciciosmentales, técnicas de autoanálisis y consejos directos para cualquiera que busque mejoras personales o financieras. Además de los muchos ejemplos personales dela vida real de Napoleon Hill de sus principios en acción, también hay ejemplos de gente actual de éxitocomo Bill Gates, Peter Lynch y Donna Karan. Ningún otro libro de Napoleon Hill ha abordado estos 17 principios de una forma tan completa y precisa.
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Supera obstáculos, sana tu cuerpo y alcanza cualquiermeta con una técnica revolucionaria No sé por qué elegiste este libro, pero tengo la sensación de que sabes exactamente qué es lo que te gustaría cambiar. Y ahora, quizás te sientas un poco más esperanzado respecto al potencial de pasar al siguiente nivel, recordar tu bondad inherente y empezar a tener una vida de abundancia que sirva a los demás de una forma única. Eso es emocionante, ¿verdad? ¿Sabías que lograr que tuvida vuelva a tener un propósito ayuda a ralentizarel envejecimiento? Olvídate del bótox. En su lugar, utiliza la TVS, ya que ayuda a tu sistema inmunitarioa luchar contra las células precancerosas. Y, por supuesto, ayudará a que simplemente te sientas mejor. Repite conmigo: Mi cuerpo-mente sabe cómo sanarse a símismo.i cuerpo-mente sabe cómo sanarse a sí mismo.i cuerpo-mente sabe cómo sanarse a sí mismo. l iniciar tu viaje aquí, imagina el tipo de salud, sanación y abundancia que empezarás a manifestar. ¿No es agradablesaber que nuestra sanación ya ha comenzado?
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¿Qué está ocurriendo para tener más que nunca y sentir que no tenemos nada? Formamos parte de una sociedadprivilegiada. Hemos sido testigos de avances tecnológicos y científicos que cambiaron nuestra vida, sin embargo, no somos la sociedad más feliz. El número depersonas diagnosticadas de ansiedad y depresión, asícomo la tasa de suicidios en los países del primer mundo se incrementa cada año. En un momento histórico en el que generamos más niveles de residuos que nuncay que compramos de forma indiscriminada, el minimalismo se presenta como una solución para liberar nuestravida y simplificar todo para hacerlo más fácil. • Tenemos un armario lleno de ropa y útiles innecesarios… Para almacenar y no usar. • Conseguimos información indiscriminada sin seleccionar… Para crear necesidades. • Usamos la tecnología para consumir más, alimentarnos de forma deficiente y quedarnos sin recursos económicos… No para avanzar y tenercalidad de vida. • Nos rodeamos de demasiadascosas que nos apartan de lo esencial… Y nos sentimosvacíos. Minimalismo es una forma distinta devivir y entender el mundo: un estilo de vida cuyo objetivo principal es hacer las paces con el planeta y mejorar la relación que tenemos con nuestro entorno. El minimalismo te vacía de lo innecesario y te llena con lo imprescindible.
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NUNCA TE RINDAS, SIGUE ADELANTEEn los tiempos actuales de dificultad y desafío, muchas personas sienten que deben reconstruir su vida tal ycomo siempre lo hanhecho los japoneses después de guerras y desastres naturales.El secreto de este pueblo para renacer una yotra vez de sus cenizas, como el ave Fénix, está en la filosofíadel ganbatte, un término nipón que se podría traducir como hazlo lo mejor que puedas, nunca terindas, sigueadelante.Así, como en muchos países, antes de entrar en un examen, a una entrevista de trabajo o al inicio de unacompetición, se desea ábuena suerte!, los japoneses usan la expresión áganbatte! parainvitar a una personaa esforzarse.A través de los 50inspiradores capítulos de este libro, conoceremosestafilosofía japonesa de la tenacidad y la resiliencia,que es el artede superar las adversidades.Si aplicasla tenacidad y la resiliencia de los japoneses en tudía a día,lo difícil se vuelve fácil y lo imposible,posible.GANBATTE es el primer libro que se publica en el mundo sobre elsecreto japonés de la resilienciay la superación.
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¡Atrévete a vivir la vida a corazón abierto!Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»Europa Press «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE
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En algún lugar entre las saladas grietas de la región oculta de Brightonvive un artista prolífico, aunque elusivo, bajo el nombre de MEGAMUNDEN.Él deja su huella en paredes, carteles, revistas, estatuillas,productos, papel y piel. Desde artesanía para gigantes corporativoshasta meticulosos diseños de tatuaje para clientes privados,de muralesen los techos de apartamentos neoyorquinos de gran afluencia hastafachadas de tiendas de barrio: cualquier superficie es un nuevo lienzo.El estilo personal de MEGAMUNDEN se crea con una combinación de arteskate en estilo vintage, psicodelia, naturaleza y una esencia del lejanoOriente. Sin embargo, sobre todo, MEGAMUNDEN se sumerge a sí mismo en elarte del tatuaje y la cultura, y esto le ha llevado a recibir encargosde todo el mundo y, en definitiva, a la creación de este libro.www.megamunden.com
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No hay separación entre la Divinidad y tú: eres una parte y el Todo a la vez.No importa el nombre que le des a ese Todo: Dios, Energía, Esencia, Misterio? Las palabras no importan.Lo que sí importa es experimentar esa Divinidad en tu vida,, la Divinidad en tu interior.Este libro es una guía para que lo vivas. Cuando eso suceda, todo se transformará.Si buscas vivir desde tu Naturaleza Esencial, has llegado a Casa.Te damos la bienvenida.
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Christina von Dreien (nacida en Suiza en 2001) ya es un verdadero fenómeno internacional: Sus libros han sido traducidos ya a 12 idiomas y ha logrado ventas de 100.000 ejemplares en Suiza en cada uno de sus 4 libros. Es realmente sorprendente que sus libros -de naturaleza tan elevada y esotérica- encabecen las listas de bestsellers de no ficción en Suiza.¿Por qué? Porque Christina es aire fresco, combina a la perfección inocencia y sabiduría, y tiene el don de conectar con gente que sabe mucho y también con los que están empezando. Hasta los más avanzados lectores aprenden cosas con los libros de esta joven inaudita, capaz de acceder a dimensiones desconocidas para los demás, y compartir de forma comprensible información sobre nuestra naturaleza divina, la verdadera historia del planeta, la transición que estamos viviendo, quién mueve los hilos en realidad, etc. Los dos primeros libros de esa serie fueron escritos por su madre, Bernadette, y narran la infancia y adolescencia de Christina, hasta el comienzo de su vida pública. Este tercer libro es una compilación de expresiones orales de Christina, recogidas tanto de seminarios como de entrevistas. En él comparte información sobre infinidad de temas como:- Un sistema educativo basado en el corazón- Cómo desprendernos de influencias negativas- La problemática de la telefonía 5G- La comunicación celular- El poder de la mente y las emociones sobre la materia- La supra-alma de la humanidad
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Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duelemuchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación trasuna ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no hafuncionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través de la autorreflexión conseguirásreestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazón. Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras unaruptura. Y es que los primeros tres meses después deun desengaño amoroso son los más importantes: es en este periodo que te reconciliarás contigo misma y queaprenderás a aceptar tu nueva situación. Dividido enlas tresfases posruptura (recordar, compensar, soltar), estelibro-cuaderno te guiará a lo largo de los tres meses ''después de él'' para que, cuando lleguesal día 99, solo tengas ilusión ante el nuevo camino ylas aventuras que te esperan.
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Deja que tu creatividad tome el control ¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.¿A quién va dirigido el libro Destroza este diario. Elásticos?Destroza este diario. Elásticos está dirigido a un público amplio, sin restricciones de edad. Es una propuesta idónea para cualquier persona que desee explorar su creatividad de una forma lúdica y liberadora, sin importar su nivel de experiencia artística. Se presenta como una herramienta para la expresión personal y la experimentación artística, accesible para principiantes y estimulante para aquellos con mayor experiencia. La naturaleza interactiva del libro lo convierte en una opción atractiva para individuos de todas las edades y niveles de habilidad artística.Temas que trata el libro Destroza este diario. ElásticosEl libro invita a la exploración de la creatividad a través de la destrucción controlada. Se fomenta la experimentación con diferentes materiales y técnicas, invitando al lector a romper con las convenciones artísticas tradicionales. Algunos de los temas que se abordan implícitamente son:Liberación creativa: El libro anima a dejar de lado las inhibiciones y a expresarse sin juicio, utilizando la destrucción como medio para alcanzar la libertad creativa. Se promueve la idea de que el arte no tiene que ser perfecto ni seguir reglas preestablecidas.El proceso creativo: Destroza este diario. Elásticos se centra en el proceso de creación en sí mismo, más que en el resultado final. Se invita al lector a disfrutar del viaje creativo, a experimentar con diferentes técnicas y materiales, y a aceptar la imperfección como parte del proceso.Experimentación con materiales: El libro sugiere diversas maneras de interactuar con sus páginas, utilizando diferentes materiales como café, fotos, o cualquier otro elemento que el lector considere oportuno. Se anima a la improvisación y a la exploración de nuevas posibilidades.Autoexpresión: A través de la manipulación física del libro, se fomenta la autoexpresión y la exploración de la propia identidad. El acto de "destrozar" el diario se convierte en una metáfora de la liberación personal y la expresión de emociones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Destroza este diario. ElásticosAún no hay opiniones o críticas sobre Destroza este diario. Elásticos.
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Los héroes de los antiguos mitos de las diferentes culturas ya recorrieron el camino. Tras sus gestas, aventuras y descubrimientos, surge tanto aquello que hace avanzar las civilizaciones como lo que conduce a laconquista de uno mismo. El autor nos explica el ciclo iniciático del héroe expuesto por Joseph Campbell ynos muestra su desarrollo en libros y películas contemporáneos.
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El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.
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Més enllà de la clama que pot aportar, el silenci és escolta, és interrogació, és mirada atenta, és comprensió, és pau, és meravellar-se, és profunda comunió amb tot, el silenci és saviesa. De tot això parla aquest llibre: del silenci que ens obre de bat a bat a la vida. I ho fa d'una manera pràctica, explicant el perquè i el com de la dimensió silenciosa humana, i alhora repassant orientacions i recursos que ajuden a fer-li espai en el nostre dia a dia amb propostes recollides d'un patrimoni cultural ric i divers, adaptades a les condicions de vida del present.
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Todos albergamos distintos tipos de miedos. Algunos de ellos nos resultan muy fácilmente identificables, mientras que otros solo son perceptibles a través de sus manifestaciones. Sean del tipo que sean, y los tengamos más o menos reconocidos, lo cierto es que todos ellos impiden la expresión plena y libre de nuestra alma. Sin embargo, contamos con un recurso poderoso frente a las distintas expresiones del miedo y las situaciones angustiantes: el ho'oponopono. Esta herramienta de crecimiento personal y desarrollo espiritual de origen hawaiano, del todo compatible con cualquier fe o creencia que puedas profesar, es extremadamente efectiva y fácil de aplicar en cualquier contexto. Con Del miedo a la libertad aprenderás a trascender tus miedos por ti mismo para convertirlos en una fuente de paz y equilibrio interior. En estas páginas descubrirás la naturaleza del miedo y cómo se manifiesta, además, encontrarás un espacio para reflexionar y aprender sobre la abundancia, la soledad, la educación, los deseos, las expectativas y el miedo a experimentar miedo, entre muchos otros temas que favorecerán tu crecimiento personal.
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Marc y Angel Chernoff nos invitan en esta obra a convertirnos en lo mejor de nosotros mismos. Millones delectores acuden a ellos en busca de ideas para viviren plenitud. En esta guía concisa y emponderadora, encontrarás inspiración para superar los reveses de lavida, dejar ir aquello que te retiene, mejorar tus relaciones, encontrar tiempo para cuidar de ti mismo ycultivar la pasión necesaria para lograr tus sueños más locos. Descubre: ? 10 errores que cometen las personas infelices. ? 28 formas de dejar de complicarte la vida. ? 12 duras verdades que te ayudarán a crecer.? 12 cosas sorprendentemente alcanzables que puedeshacer hoy. ? 10 lecciones atemporales para una vida bien vivida. Elige una forma más feliz y fructífera depensar y vivir. Elige darte permiso para satisfacertus propias necesidades. Elige respetar tus sentimientos y emociones. Elige que el autocuidado y el crecimiento personal constituyan grandes prioridades para ti. Sí, sabemos que a veces es mucho más fácil decirloque hacerlo. Efectuar cambios positivos requiere orientación y práctica. Y esto es exactamente lo que este libro te va a aportar, paso a paso.
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Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena. Gracias a historias reales de personas como tú, el libro presenta una novedosa metodología que te ayudará a convertir tus fortalezas en las aliadas más importantes en el camino hacia una mayor confianza y bienestar. «Confía en ti. Muéstrate tal como eres. Aprovecha tu talento. Descubre tu propósito». Nos atrae la idea de vivir de manera más auténtica. Sentimos curiosidad y anhelo por descubrir nuestro potencial. Pero ¿sabemos realmente cómo llevar esas ideas a la práctica? ¿Conocemos los beneficios y los límites de nuestras capacidades? ¿Las activamos con criterio y equilibrio? Con frecuencia, la respuesta es no. Dedicamos más tiempo y esfuerzo en detectar y arreglar nuestras debilidades que en fomentar nuestros puntos fuertes, carecemos de estrategias prácticas para enfrentarnos a las complejidades de la vida. Eva Herber convierte Activa tus fortalezas en un método pionero e imprescindible para todas las personas que quieren aprovechar sus posibilidades y expresar su esencia con alegría, creatividad y sabiduría.
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¿Por qué destrozar otras cosas cuando puedes destrozar este diario... y además hacerlo de un modo creativo? ¡Aprovecha toda esa furia artística que hay en ti!¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.¿A quién va dirigido el libro Destroza este diario. Azul?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que deseen explorar su creatividad de una forma diferente y liberadora. Se presenta como una herramienta para superar bloqueos creativos y experimentar con diferentes técnicas artísticas sin la presión de la perfección. Es ideal para individuos de todas las edades y niveles de experiencia artística, desde principiantes hasta aquellos que buscan nuevas formas de expresión. La naturaleza interactiva y lúdica del libro lo hace atractivo para personas que disfrutan de actividades manuales y experimentales. En definitiva, se trata de una propuesta para cualquier persona que busque una experiencia creativa única y desenfadada.Temas que trata el libro Destroza este diario. AzulEl libro Destroza este diario. Azul se centra en la exploración de la creatividad a través de la experimentación y la liberación de inhibiciones. No se trata de un diario tradicional, sino de una invitación a la acción y a la interacción física con el propio libro. Los temas que se trabajan incluyen:Liberación creativa: El libro anima al lector a romper con las reglas y normas tradicionales del arte, fomentando la espontaneidad y la expresión sin prejuicios. Se invita a la improvisación y a la aceptación del error como parte del proceso creativo.Experimentación artística: A través de las diferentes propuestas del libro, se exploran diversas técnicas artísticas, desde el dibujo y la pintura hasta el collage y la manipulación del propio material del libro. Se fomenta la experimentación con diferentes materiales y técnicas para descubrir nuevas formas de expresión.El proceso creativo: El libro se centra en el proceso creativo en sí mismo, más que en el resultado final. Se anima al lector a disfrutar del camino, a experimentar con diferentes enfoques y a descubrir su propio estilo.Autoexpresión: El libro proporciona un espacio seguro para la autoexpresión, donde el lector puede plasmar sus ideas, emociones y experiencias sin la presión del juicio externo. Se fomenta la reflexión personal a través de la actividad creativa.Destrucción como creación: El concepto central del libro gira en torno a la idea de que la destrucción puede ser un acto creativo en sí mismo. Al "destrozar" el diario, el lector crea algo nuevo y único.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Destroza este diario. AzulAún no hay opiniones o críticas sobre Destroza este diario. Azul.
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Como los autores desarrollan en esta obra, la interdependencia positiva ayuda a dar sentido a nuestras vidas y fomenta las relaciones con los demás. La consciencia de ser interdependiente facilita el compromiso yhace más bella la vida en este planeta. Un libro útil y hermoso para la pareja, la educación de nuestroshijos, las relaciones amistosas y profesionales.
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Mónica Vicente nos cuenta las claves para transformar las adversidades en oportunidades. «La puerta del garaje se abrió poco a poco, casi al mismo ritmo que crecía en ella una desconocida pero placentera sensación de libertad [#] Estaba a punto deemprender un largo viaje en solitario, en busca de suesencia, un viaje que no hacía por otros sino por ella misma.» Brianne es una mujer de mediana edad que parece tenerlo todo en la vida: una familia perfecta, salud, bienestar económico# ¿Qué más podría desear? Sin embargo, se siente vacía, resignada a viviruna vida que no ha elegido. Hasta que un día, aprovechando la ausencia de sus hijos y su marido, saca elFerrari que tienen olvidado en el garaje e inicia unviaje sin rumbo fijo en el que irá encontrando personas que la guiarán en el camino. En esta historia inspiradora, Mónica Vicente te invita a «salir delgaraje» y emprender un camino de autoconocimiento yaceptación a lo largo del cual, a pesar de las curvasy los obstáculos, llegues a descubrirte a ti mismo,requisito indispensable para poder vivir de acuerdo con tu esencia y tu verdadera identidad. «Querido lector, no tengas miedo, no temas salir de tu garaje, como hice yo, y conducir hasta encontrarte contigo al final del camino. Déjame acompañarte en este viaje y te prometo que será el más apasionante y satisfactorio de tu vida. Merecerá la pena.»
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* Antiguos mitos y leyendas exaltan las poderosas energías de los árboles al situarlos en el centro del mundo, como vínculo entre la fuerza de la vida y la tierra. * Una guía exhaustiva que le permitirá descubrir y utilizar esa energía arbórea y que, además, explica con claridad el proceso del desarrollo personal y la autosanación. * ''Un libro de una belleza impresionante en el que se analiza con delicadeza el significado que tienen los árboles y la naturaleza para nosotros''. Con técnicas prácticas y ejercicios detallados que le ayudarán a acceder a las energías de los árboles. Incluye explicaciones sobre aceites arbóreos con capacidades curativas, así como ejercicios de meditación para la sanación y del desarrollo personal acompañados de preciosas fotografías de árboles majestuosos. ''Acabamos por darnos cuenta de que cada árbol contiene un cierto tipo de energía, y que esta varía en función de cada especie, algunos árboles tienen un efecto que fomenta la fluidez, mientras que otros pueden alentar la dulzura o la receptividad''.
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Consigue lo que te propongas: tú eres el motortransformador de tu vida Si tienes dificultades para resolver un desafío o alcanzar tus sueños,tú no eres el problema. La cuestión es que aún no has incorporado esta poderosa creencia: todo tiene solución. Tanto si estás en un trabajo queno te hace feliz, como si tienes una adicción y quieres superarla o simplemente no tienes ritmo para bailar y te encantaría aprender, Marie Forleo te mostrarácómo salir adelante en cada reto o situación que se te presente en la vida. En este libro aprenderás: Cómo aumentar un 42% las probabilidades de lograr tus metas. Cómo gestionar la falta de tiempo y dinero. Cómo hacer frente alas críticas o a tu propio síndrome de la impostora. «Todo tiene solución» es una filosofía de optimismo implacable. Unamentalidad. Un mantra. Una actitud que te hará imparable.
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Tras veinte años trabajando con algunas de las personas más creativas del planeta, como Madonna o Michael Jackson, la coach Susie Pearl ha estudiado los hábitos de la gente creativa y ha elaborado una guía práctica y accesible que te ayudará a desarrollar toda tu imaginación. Tal vez pienses que tienes pocoo ningún talento, pero gracias a los consejos de este libro podrás sacar tu artista interior, ignorar lascríticas, evitar bloqueos y adquirir hábitos diariosque te ayudarán a desarrollar todo tipo de actividades, como la escritura o la pintura, y hasta la cocinay la interpretación.
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ARA ÉS EL TEU MOMENT / AQUESTA ÉS LA TEVA GUIA Durant més de vint-i-cinc anys, Robin Sharma, el llegendari expert en lideratge i en excel·lència, ha ensenyat discretament a titans dels negocis, a colossos de l'esport professional i a superestrelles del món de l'espectacle un sistema revolucionari que els ha ajudat a convertir les seves màximes aspiracions en resultats diaris palpables.Ara, a Manifest pels herois de cada dia -la seva obra mestra-, l'innovador Robin Sharma ha destil·lat els principis fonamentals, els protocols i les tàctiques del seu mètode de mentoring per crear una obra de gran valor que és, alhora, un compendi d'estratègies per assolir una productivitat inesgotable, un manual per portar una vida incomparable i una guia universal per arribar a ser un líder espiritual capaç de portar el món a remolc teu. Al llarg de les pàgines d'aquest llibre absolutament únic hi descobriràs:-Pautes reals de com les persones més creatives, productives i pròsperes del planeta adquireixen hàbits insuperables, controlen la rutina diària i s'organitzen la vida en les esferes més elevades. -Pràctiques poderoses per millorar l'energia, augmentar la vitalitat i prolongar la longevitat per tal de donar forma al geni que portes dins.-Un model demostrat per dur a terme feines excepcionals de lideratge en el teu sector que il·luminin les generacions futures. -Tècniques basades en la neurociència per convertir els problemes en triomfs, els temors en esperons i els patiments del passat en heroisme quotidià. -Una saviesa inusual (adquirida amb esforç) per millorar la vivacitat, per incubar una serenor sublim i per dignificar la llibertat espiritual que crea una vida joiosa.Ressenyes:«L'estrella del rock del lideratge.»The Globe and Mail «Malgrat que Robin rebutgi l'etiqueta de guru, resulta difícil no referir-s'hi amb aquest terme.»Publishers Weekly «Rivalitza en seguidors amb el Dalai Lama.»The Times of India
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CÓMO CONVERTIRTE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO A partir de sus propias vivencias, Marta Fresnedoso relata su particular descenso a los infiernos y todos los aprendizajes que pudo extraer de su lucha para conseguir renacer de sus cenizas y, cual ave fénix, resurgir como un nuevo ser, más sabio, más seguro, más auténtico. ''El secreto del fénix'' está estructurado en cuatro partes que ayudarán al lector a pasar del miedo y la inseguridad a un estado mental de confianza, abundancia, positividad y compromiso. Para ello se recorrerá el camino de la Autenticidad, un viaje de autoconocimiento para reconectar con nuestro niño interior o reescribir creencias que nos limitan, el de la Aceptación, para reconocer nuestros miedos y querernos como somos, el del Ahora, en el que aprenderemos a estar en el momento presente y a atender a la intuición, y el del Amor, a partir del cual conectar con nuestro propósito de vida y sacar nuestro espíritu a la realidad. Un camino cuya meta no es otra que el autoconocimiento y hallar la paz y la serenidad. Ser uno mismo y reconocerse como tal. ¡Feliz viaje!
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Tras pasar por una experiencia negativa como la que ha desorganizado nuestra vida en el último año y medio, debemos prepararnos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. La teoría es fácil, pero no lo es tanto ponerla en práctica. Cristina Soria nos ofrece en este libro esperanzador y luminoso todas las claves que nos ayudarán a desarrollar de la mejor manera posible esa nueva etapa. Aprenderemos a querernos y a querer, a compartir, a conocernos mejor,a vivir el aquí y el ahora, a agradecer. Porque ahíradicará nuestro éxito. ¿Te animas?
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Descubre cómo los estados alterados de conciencia pueden mejorar tu vida. En este libro rompedor, Steven Kotler, autor reconocido en la lista de superventas de The New York Times, y Jamie Wheal, experto de prestigio mundial en rendimiento máximo y liderazgo, se basan en investigaciones de vanguardia y reportajes de primera mano para explorar qué es lo hace que algunas personas tengan un desempeño y un rendimiento excepcionales y qué podemos aprender de ellas. ¿Por qué acuden más figuras del mundo empresarial y altos ejecutivos a retiros de meditación ahora que en la década de 1970? ¿Puede una droga como el éxtasis ser utilizada para tratar a pacientes con traumas? Resulta que los estados alterados pueden agudizar nuestra capacidad de tomar decisiones y resolver problemas, liberar nuestra creatividad e impulsar la colaboración creativa. Tendiendo un puente entre los extremos y la sociedad en general, Robar el fuego explica cómo la principal fuerza de élite de la Armada estadounidense, los trabajadores de Google y los multimillonarios de Silicon Valley están utilizando los estados alterados (la mayoría no son inducidos por drogas) para promover de manera radical el rendimiento y estimular la felicidad. En esencia, este es un libro sobre posibilidades profundas, sobre lo que es realmente posible para nuestra especie, y sobre dónde están nuestros límites (en caso de que estén en alguna parte).
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¿Necesitas un momento de calma a lo largo del día? Regálate este kit y te liberarás del estrés cotidiano.Contiene impresionantes y detalladas ilustraciones y30 lápices de colores, solo necesitas un momento de tranquilidad... y dejarte llevar.
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El libro de relatos suicidas desde el amor. Cada capítulo de La niña amarilla es un relato real en primera persona que intenta traer luz y amor a la conducta suicida en la adolescencia y la juventud. La periodista María de Quesada relata suexperiencia, la de un intento de suicidio en 1995, yda voz a otra veintena de historias ocultas tras el tabú y el estigma que rodean a esta realidad en Españay en el mundo. El objetivo de este libro es ponernosen el lugar de quien sufre hasta el punto de quererdejar de vivir, hablar sobre el suicidio como un problema social y de salud pública que sí existe y acompañar a las personas en un momento vital vulnerable, para animarlas a que pidan ayuda hoy y ahora. Hablar del suicidio salva vidas porque es el primer paso paraprevenirlo. Mientras escribía estas páginas, María creó la asociación sin ánimo de lucro La Niña Amarilla,a la que irán destinados sus beneficios, con el objetivo de prevenir el suicidio en diferentes ámbitos sociales. Puedes encontrar más información y sumarte alproyecto en laninaamarilla.com
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¿Qué obstáculos te impiden organizarte e inhiben tu creatividad? Descubre cómo puedes llevar una vida más eficiente, ordenada, relajada y llena de posibilidades creativas. -Aprende las técnicas que te ayudarán a reducir el desorden y el estrés. Gana tiempo y espacio para ti, para lograr tus objetivos y desarrollar todo tu potencial. - Con soluciones prácticas, ideas inspiradoras y sugerencias para que puedas gestionar mejor tus tareas e identificar y ejercitar tu estilo creativo. ¡Despeja la mente y sorpréndete! ¡Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional!
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Anne Ancelin Schützenberger es la creadora de la psicogenealogía y referente para los autores que, posteriormente, han escrito sobre la materia. La psicogenealogía es un arte y una ciencia. Es un proceso que nos permite comprender y aprovechar al máximo nuestra herencia psíquica o, si es necesario, transformarla. Creada a partir de la psicología clínica, se basa en el psicoanálisis aplicado a los vínculos transgeneracionales, y sus técnicas nos ayudan a elaborar un árbol genealógico -,transcendental-, que va mucho más allá de nombres y fechas. El objetivo es reapropiarnos de nuestra historia personal y familiar, comprendiendo lo acontecido (y heredado) a lo largo de las generaciones de nuestro linaje. La psicogenealogía ofrece un mundo de posibilidades: hacer surgir todo lo que ha sido alegre, honorable, agradable y pacífico, dejar atrás el lastre de errores, sufrimientos, heridas y «faltas» del pasado, aceptar que dentro de nuestra familia puede haber marcas, secretos, hechos vergonzosos, dramas no resueltos, pérdidas imposibles de aceptar..., y sanar y canalizar todo ello para, finalmente, vivir nuestra propia vida. Ya sean las lealtades familiares invisibles, el síndrome del aniversario, la memoria del cuerpo o la mejor manera de elaborar un árbol genealógico con sentido, la creadora de la psicogenealogía aborda en estas páginas lo esencial de esta práctica.
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¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto para una vida más abundante?Conquista los entresijos de tu mente y crea tu Mansión propia.Todas queremos una vida mejor. Una vida que incluya prosperidad, dinero, salud, éxito profesional, liderazgo y poder personal. Queremos relaciones más armoniosas, experiencias que nos llenen de felicidad, libertad para tomar decisiones y la sensación de energía sin límites. Y por pedir, que sea sin necesidad de alinearse los chacras ni canalizar el influjo del Universo en nuestro interior.Pero la realidad es que vivimos en un sistema en el que las mujeres aún parten de una línea de salida diferente a la de los hombres. En la construcción de nuestro universo de posibilidades, aprendemos a soñar más pequeño: nos enseñan que de nosotras se espera la modestia, el segundo plano, el convertirnos en un perfecto acompañamiento. No es solo aquello que objetivamente no ha sido reservado para nosotras: es todo aquello que seguimos sintiendo que no podrá serlo nunca.María Fornet ha dedicado su carrera a la divulgación de psicología con perspectiva feminista y ha trabajado con cientos de mujeres en su camino a una vida mejor. Tras los miles de ejemplares vendidos de su exitosa publicación Feminismo terapéutico, ha diseñado un mapa de ruta en dos partes para construir Una mansión propia, en el que vas a encontrar:1. Cómo trabajar tu propia mentalidad para creer que también tú puedes crear una gran vida.2. Cómo pasar a la acción y controlar aquello que sí está en tu mano para cumplir tus sueños.Una mansión propia es un manual para mujeres que usa herramientas de la psicología basada en la evidencia para diseñar una vida tan grande como la que puedas soñar: sin olvidar las fuerzas del contexto, sin aludir al pensamiento mágico y entendiendo que querer no es siempre poder, pero sí un gran primer paso.Comienza hoy a poner ladrillos para construir tu Mansión propia leyendo esta innovadora obra de María Fornet.
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«Encontrando la felicidad en un mundo de extremos.» Contra los extremismos que radicalizan nuestro mundo contemporáneo, el autor nos propone cultivar la mente, ahondar en el corazón y servir sin interés a nuestros semejantes. Lou Marinoff es profesor de Filosofía en el City College de Nueva York así como presidente fundador de la AmericanPhilosophical Practitioners Association (APPA), preocupado por acercar la filosofía a la vida cotidiana de todo el mundo. Otro best seller de Lou Marinoff en el que este recurre, unavez más, a la inspiración de algunos grandes pensadores de la Historia (en este caso Aristóteles, Buda y Confucio) para afrontar los problemas de la vida contemporánea y lograr la felicidad. Nota del autor:«Sea aristotélico manteniendo un compromiso firme para cultivar su mente. Seabudista realizando un esfuerzo infatigable para ahondar en su corazón. Sea confuciano manifestando una devoción desinteresada para servir a sus semejantes. Usted posee estas preciosas claves para la mejora del patrimonio humano, goza de poderes formidables para equilibrar la balanza para mejor.»
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Quiero desarrollar en este libro el análisis, la aplicación y los resultados de una de las metodologías dela PNL que considero más eficaces para facilitar cambios profundos y duraderos en las personas: la líneadel tiempo. La línea del tiempo describe la manera en que nuestro cerebro registra los acontecimientos pasados, presentes y futuros generandoexperiencias que actúan como referencia y base de nuestro funcionamiento habitual. Todo ello es productodel continuo aprendizaje que vamos generando por el mero hecho de vivir para asegurarnos la supervivencia. Nuestro cerebro registra todas las experienciasdesde que nacemos y a lo largo de nuestra vida, sin saber si tales registros serán útiles en un futuro. Esinevitable entonces que, desde la más tierna infancia, generemos formas de percibir que asocian experiencias limitadoras a interpretaciones restrictivas. Estas vivencias o «improntas» van quedando activas en elfondo de nuestro inconsciente como un piloto de alarma encendido, para evitar que se repitan. Y a menos que las sepamos reestructurar, nos restarán energía y posibilidades frente a los muchos desafíos presentes yfuturos que la vida nos presente. La líneadel tiempo ofrece formas diversas y creativas de reestructurar esas «improntas» de forma cognitiva, corporal y emocional, recurriendo a herramientas tan eficientes como son los anclajes de recursos, la regresión reparadora, la comprensión sistémica, el contacto con la propia Esencia, la construcción de nuevos futuros y muchas otras. Todo ello permitirá repararlas escenas limitadoras y generar nuevas posibilidades más constructivas, liberando así la energía bloqueada y abriendo el mapa de la persona a nuevas opciones para una vida de mayor bienestar y realización.
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